Epilepsiya haqqında miflər: etmək və etməmək lazımdır? Epilepsiya ilə nə etmək olmaz - risk faktorlarının ətraflı təhlili.

Tibbdə uzun bir araşdırma tarixi var. Bu xəstəliyin adı eramızın əvvəlindən çox əvvəl ortaya çıxdı və Hippokratın əsərlərində qeyd edildi. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən bir insan təkrar konvulsiv təzahürlərdən, huşunu itirmədən və şüurun pozulmasından əziyyət çəkir.

Ancaq belə insanlar tam bir həyat sürə bilərlər. Əsas odur ki, epilepsiya ilə nə edə biləcəyinizi və edə bilməyəcəyinizi xatırlayın.

Evin təkmilləşdirilməsi

Xəstəliyin bir hücumu bir insanı qəflətən tutduğundan, mənzili mümkün qədər təhlükəsiz etmək üçün diqqətlə təşkil etmək lazımdır:

• mətbəxdə qablar keramika və ya şüşə deyil, plastik olmalıdır;
• qida məhsulları (çörək, pendir, kolbasa) artıq dilimlənmiş alınmalıdır;
• bıçaqlar kilidli yerdə saxlanmalıdır, onları çox nadir hallarda istifadə etmək məsləhətdir;
• Yeməyi yavaş ocaqda və ya mikrodalğalı sobada bişirmək daha yaxşıdır, mümkünsə qaz sobasını mətbəxdən tamamilə çıxartmalısınız;
• iti küncləri olan mebel və xüsusilə şüşə mebel qəbuledilməzdir;
• döşəmə yumşaq örtüklə örtülməlidir - xalça, kilim;
• Banyoda elektrik cihazlarını (fen, ülgüc) tərk etməməlisiniz;
• istənilən ölçülü və istənilən təyinatlı kəsici əşyalar həmişə qapalı yerdə saxlanmalıdır;
• qızdırıcı istifadə edilərsə, onun quraşdırılmasının gücü diqqətlə izlənilməlidir: onun düşmə ehtimalı sıfıra bərabər şəkildə yerləşdirilməlidir;
• Evin birdən çox mərtəbəsi varsa, lift olmalıdır.

Təhlükəsiz davranış

Epilepsiyanız varsa nə etməməli olduğunuzu xatırlayın:

• zədələnmə ehtimalı az olsa belə, hər hansı travmatik idmanla məşğul olmaq;
• həm fiziki, həm də psixoloji olaraq özünüzə ağır yüklərə icazə verin;
• tüstü. Tütündən istifadə təkcə xəstənin sağlamlığına zərər vermir. Siqaret çəkərkən qıcolma baş verərsə, yanğın baş verə bilər;
• özünüzü istənilən otağa bağlayın. Qapı klapanını çıxarmaq və əvəzinə "məşğul" işarəsini istifadə etmək daha yaxşıdır. Küvetdə çimərkən bir adam bir hücum zamanı boğula bildiyi üçün bu proseduru duşla əvəz etmək daha yaxşıdır;
• gigiyena məqsədləri üçün isti sudan istifadə edin, sauna, hamamı ziyarət edin. Yüksək temperatura görə nöbet ehtimalı yüksəkdir;
• spirt içmək. Kişilər maksimum 2 stəkan, qadınlar 1 stəkan şərab ala bilər;
• xəstəliyini gizlət. Lazım gələrsə kömək etmək üçün sizə ən yaxın olanlar (dostlar, iş yoldaşları) bu barədə bilməlidirlər.

Epilepsiya üçün icazə verilir

Əgər sizdə epilepsiya varsa, etməməli olduğunuz şeylərin siyahısı olduqca genişdir. Ancaq səhvən təhlükəli hesab edilən bir sıra məqamlar var.

İdman fəaliyyəti

İnsan orqanizminin fiziki fəaliyyətə ehtiyacı var, onsuz onun fəaliyyəti çox əziyyət çəkir. Epilepsiya halı bu qaydadan istisna deyil. Bununla belə, bəzi məhdudiyyətləri nəzərə almaq lazımdır.

İdman proqramı seçərkən həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Hücumların müntəzəmliyi və onların başlama şərtləri kimi amillər mümkün fəaliyyətə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Futbol və voleybola icazə verilir. Yükü diqqətlə izləmək lazımdır, heç bir halda həddindən artıq yüklənməməlidir.

Əgər epilepsiya varsa, üzgüçülük qadağandır ki, fikir çoxdan müəyyən edilmişdir. Amma belə deyil. Xəstə təhlükəsizlik qaydalarına əməl edərsə asanlıqla hovuza baş çəkə bilər:

• həmişə ixtisaslı yardım göstərə biləcək bir şəxsin müşayiəti;
• suya dalmayın, qüllədən və ya hovuzun kənarlarından suya tullanmayın;
• suyun istiliyinə nəzarət edin və çox soyuq olduqda üzməyin;
• sağlamlığınıza nəzarət edin və pisdirsə, suya girməyin;
• tərəflərə yaxın qalın;
• dayaz hovuzları seçin.

Televizora baxmaq

Statistikaya görə, işığa qarşı həssaslığı olan epilepsiya xəstələrinin yalnız 1% -i üçün televizora baxmaq qəti şəkildə kontrendikedir.

Bununla belə, bəzi nüanslar var. Televiziya ekranı qarşısında epilepsiya xəstəliyiniz varsa nə etməməli olduğunuzu xatırlayın:

• 2 m-dən az məsafədə yerləşməlidir;
• göz səviyyəsini ekran səviyyəsindən yuxarı qaldırmaq;
• işıqsız televizora baxmaq;
• çox böyük ekranlı bir cihazdan istifadə edin.

Əgər epilepsiya xəstəsisinizsə, kompüterə belə yaxınlaşmamağınız barədə fikirlər əslində əsassızdır. Sadəcə müəyyən qaydalara əməl etməlisiniz. Əsas odur ki, iş sahəsinin yaxşı işıqlandırılmasına və monitorda kənar işıq parıltılarının olmamasına diqqətlə nəzarət edin. Ekranla xəstənin gözləri arasındakı məsafə ən azı 35 sm olmalıdır. Televizoru və kompüteri eyni vaxtda yandırmaq kontrendikedir, ona görə də birini və ya digərini seçin. İşdən də tez-tez fasilələr verməlisiniz.

Epilepsiya üçün görüləcək və edilməyəcəklərin siyahısı olduqca təsir edicidir. Ancaq onun tövsiyələrinə əməl etmək xəstəyə nəinki həyatını və sağlamlığını qoruyub saxlamağa imkan verəcək, həm də gələcəyə inam verəcək və sosial əlaqələrin qurulmasını əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıracaq.

Epilepsiya mərkəzi sinir sisteminin sinir hüceyrələrində ifrazatlar nəticəsində təkrarlanan tutmalarla xarakterizə olunan ağır xroniki nevroloji xəstəlikdir. Alkoqol və epilepsiya tez-tez birlikdə qeyd olunur, çünki uzun müddət alkoqoldan sui-istifadə beyin zədələnməsinə və bu xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Ayrıca, həkimlər epilepsiyanız varsa, spirt içməyi qəti şəkildə tövsiyə etmirlər, çünki etanol beyin neyronlarına mənfi təsir göstərir və hətta kiçik dozalarda qəbul edildikdə belə bir hücuma səbəb ola bilər.

Epilepsiya beyin hüceyrələrinin qəfil bioelektrik aktivliyi, kortikal sinir hüceyrələrinin həddindən artıq, lakin qısamüddətli həyəcanlanması nəticəsində yaranan təkrar qıcolmalarla xarakterizə olunur. Çox vaxt hücum müxtəlif əzələ qruplarının konvulsiv daralması ilə baş verir. Əhvalın kəskin pisləşməsi (disforiya) və ya şüurun pozulması ilə müşayiət olunan hücumlar da var:

• alacakaranlıq qaranlıq;
• yuxuda gəzinti;
• trans vəziyyətləri.

Bundan əlavə, epilepsiya xəstələrinin şəxsiyyətinin tədricən dəyişməsi, intellektual qabiliyyətlərin azalması və demensiyanın inkişafı müşahidə olunur.

Kəskin və ya xroniki ola bilən epileptik psixozların baş verməsi də mümkündür. Epileptik psixoz, əksər hallarda mənfi emosional komponentlə affektin meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Əksər hallarda bu qorxu, narahatlıq, qəzəb, ümidsizlik, melanxolikdir. Halüsinasiyalar və hezeyanlar da mümkündür.

Bəzən epileptik və ya oxşar nöbetlər xəstəliyin əlamətlərinin təzahürlərindən biridir. Nevroloqlar temporal lob epilepsiyasını ayrıca bir qrup kimi təsnif edirlər ki, bu da temporal lobların birində yerləşən neyronların həyəcanlanması ilə xarakterizə olunur. Temporal lob epilepsiyasının nöbetləri xüsusi təzahürlərə malikdir, buna görə də onlar ayrıca nəzərdən keçirilir.

Epilepsiya anadangəlmə və qazanılmış olaraq təsnif edilir. Sonuncu çox vaxt alkoqolizmin nəticəsidir. Etanol neyronlara dağıdıcı təsir göstərir və patoloji elektrik aktivliyinin mexanizmini işə salır.

Əvvəllər psixiatrlar epilepsiyanın şəxsiyyətin deqradasiyasına səbəb olduğunu güman edirdilər. Lakin zaman keçdikcə əsəbilik, inadkarlıq, eqoizm və yöndəmsiz düşüncələrin birbaşa xəstəliyin nəticəsi olmadığı aydın oldu.

Əvvəllər epileptik xəstələr psixiatriya klinikalarına yerləşdirilir və bu kədərli yerlərdə xəstələr üzərində müşahidələr aparılırdı. Artıq 20-ci əsrdə məlum oldu ki, normal cəmiyyətdə yaşayan epilepsiya xəstələri nadir hallarda anormal şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən əziyyət çəkirlər və ünsiyyətdə çətinlik çəkmirlər.

Epilepsiyada diaqnoz qoyulan bütün şəxsiyyət pozğunluqları ən çox sosial amillərin təsiri ilə əlaqələndirilir. Xəstə başqalarının xəstəliyinə reaksiyası və ya bəzi sosial məhdudiyyətlərlə bağlı çətinliklərlə üzləşə bilər.

Alimlər həmçinin anadangəlmə epilepsiya xəstələrinin alkoqolizmə meylli olduğunu iddia edirlər.

Epilepsiya və spirt istifadəsi arasında əlaqə

Epilepsiya xəstəliyiniz varsa, spirt içə biləcəyinizi anlayaq. Bunu etmək üçün etil spirtinin insan orqanizminə daxil olduqda necə hərəkət etdiyini başa düşməlisiniz. Alkoqol zəhərlidir və hüceyrə strukturlarına mənfi təsir göstərir, biokimyəvi proseslərin normal gedişatını pozur və tez-tez hüceyrələri məhv edir.

Məlumdur ki, etil spirti (etanol) aşağıdakılara təsir göstərir:

• həzm sisteminin orqanları;
• ürək;
• gəmilər;
• qaraciyər;
• ifrazat sistemi.

Bundan əlavə, anormal mikrob hüceyrələrinin formalaşmasında əhəmiyyətli rol oynayır və hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər. Alkoqol da mərkəzi və avtonom sinir sistemlərinə mənfi təsir göstərir, onların fəaliyyətində müxtəlif növ pozulmalara və sapmalara səbəb olur.

Epilepsiya xəstələrində hücum zamanı beyin neyronları aldıqları elektrik boşalmaları səbəbindən həddindən artıq stimullaşdırma yaşayırlar. Bu fəaliyyət boş yerə deyil, hüceyrələr daha tez köhnəlir.

Bir çox insan sinir hüceyrələrinin bərpa olunmadığını bilir. Bu doğru deyil, lakin neyronların bərpası o qədər yavaş baş verir ki, onların müəyyən mənfi amillərin səbəb olduğu itkiləri kompensasiya etməyə vaxtları yoxdur. Davamlı qıcolmalar keçirən epileptik xəstələrdə neyronlar çoxlu sayda ölür, bu da beyin mərkəzləri arasında bəzi əlaqələrin pozulmasına səbəb olur.

Epilepsiya zamanı spirt içməyin nəticələri neyronların aşınma prosesini sürətləndirmək və nəticədə mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini pisləşdirməkdir.

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, epileptiklər sosial konvensiyaların təsirini hiss edə, xəstəlikləri ilə bağlı narahat ola, depressiyaya düşə və özlərini aşağı hiss edə bilərlər. Emosional stressi azaltmaq və çətin düşüncələrdən qurtulmaq üçün bu diaqnozu olan insanlar tez-tez spirtlə təsəlli axtarır və çox içməyə başlayırlar. Alkoqol qəbulu, hətta sağlam bir insan tərəfindən gec-tez müxtəlif patoloji dəyişikliklərin inkişafına səbəb olur. Alkoqol səbəbiylə epilepsiya irəliləməyə başlayır, qıcolmalar daha tez-tez və intensiv olur.

Epilepsiya zamanı spirt istehlakının nəticələri

Epileptik tutma anormal elektrik boşalmalarının nəticəsi olduğundan, qəfil və gözlənilmədən baş verir. Alkoqol bədənə daxil olduqdan sonra ilk növbədə sinir sistemini dezinfeksiya edir və bu, hətta nisbətən sağlam insanlar üçün də ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.

Epilepsiya ilə, hətta kiçik dozalarda spirt nöbetə səbəb ola bilər.

Epileptik tutma insan sağlamlığı və həyatı üçün təhlükəlidir. Xəstə də sərxoşdursa, ölüm ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Hücum təhlükəlidir, çünki müxtəlif əzələ qruplarında, o cümlədən tənəffüs orqanlarının əzələlərində konvulsiv fəaliyyət müşahidə olunur, bu da çətinliklərə və qeyri-bərabər tənəffüs ritmlərinə, asfiksiyaya səbəb ola bilər. Tutma zamanı tüpürcək və qusmanın aspirasiyası ehtimalı yüksəkdir ki, bu da ölüm riskini artırır. Tənəffüs funksiyasının depressiyası beynin oksigen aclığına gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində təhlükəli ağırlaşmalarla doludur.

Epileptik tutma zamanı demək olar ki, bütün orqanlar ciddi həddindən artıq yüklənmə ilə təcili rejimdə işləyir. Oksigen çatışmazlığı beynin şişməsinə gətirib çıxarır, asidoz normal qan dövranına müdaxilə edir; Nəticədə beyin daha da pis işləməyə başlayır. Tutma uzun müddət davam edərsə, bu, bədənin həyati funksiyalarının boğulmasına səbəb ola bilər və insan komaya düşəcəkdir. Xəstə spirtin təsiri altındadırsa, komanın inkişaf ehtimalı artır.

Epilepsiya bəzi şərtlərdə şəxsiyyət dəyişikliklərinə səbəb ola biləcəyi üçün, spirt bu insanlara gözlənilməz şəkildə təsir edə bilər. Etanolun təsiri altında epileptik psixoz riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Epilepsiya xəstəsinin spirtli içki qəbul edərək aradan qaldırmağa çalışdığı depressiya simptomları ağırlaşa bilər.

Kiçik dozalar qəbul etdikdən sonra belə, xəstə həddindən artıq narahatlıq, əsəbilik və depressiya ilə qarşılaşa bilər. Bu baxımdan ən təhlükəlisi keyfiyyətsiz içkilərin və ya surroqatların istifadəsidir.

Alkoqol və antiepileptik dərmanların birləşməsinin təsiri

Epilepsiya diaqnozu qoyulan xəstələr epileptik tutmaların qarşısını almaq və remissiya dövrlərini artırmaq üçün dərman qəbul etməyə məcbur olurlar. Xəstəlik xroniki olduğundan daima dərman qəbul etmək tövsiyə olunur. Dərmanlar hücumların tezliyini və müddətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər, onların gedişatını asanlaşdıra bilər ki, bu da neyronların ölüm sürətini azalda və beyin funksiyasının zəifləməsini ləngidə bilər.

Antikonvulsant və antiepileptik dərmanların spirtlə uyğunluğu kifayət qədər öyrənilməmişdir. Ancaq göz qabağındadır ki, beyinə təsir edən, mərkəzi sinir sisteminin də fəaliyyətinə təsir edən spirtli içkilərlə birlikdə istənilən dərman qəbul etmək gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də bütün həkimlər epilepsiya xəstələrinə spirtli içki qəbul etməməyi tövsiyə edirlər.

Alkoqol və antiepileptik dərmanların eyni vaxtda istifadəsi dərmanların effektivliyinin azalmasına səbəb ola bilər ki, bu da xəstəliyin pisləşməsinə, nöbetlərin tezliyinin və onların intensivliyinin artmasına səbəb olur. Epilepsiya dərmanlarının bəzi növləri spirtin inhibə edici təsirini gücləndirə bilər.

Kimyəvi qarşılıqlı təsirlərə əlavə olaraq, başqa bir təhlükə var. Dərmanlar müəyyən qrafikə uyğun qəbul edilməlidir. Alkoqol qəbul edərək, xəstə dərman qəbul etməkdən qaça bilər və bir dəfədən çox. Bu da xəstəliyin ağırlaşmasına kömək edir.
Epilepsiya üçün faydalı vasitələr

Xəstədə qadağalara baxmayaraq, alkoqol asılılığı yaranarsa, müalicə edilməlidir. Alkoqoliklər nadir hallarda öz xəstəliklərini etiraf edə bilirlər, ona görə də epilepsiya xəstəsinin yaxınları səbirli olmalı və xəstəni müalicə almağa inandırmaq cəhdlərindən əl çəkməməlidirlər. Asılılıq artıq ciddidirsə, hər kəs bununla tək başına mübarizə apara bilmir. Alkoqoldan imtina etmək üçün səbəb ölüm qorxusu ola bilər, xüsusən də spirtli içki qəbul etdikdən sonra epileptik tutmalar üçün presedentlər varsa. Bu halda hər növbəti hücum sonuncu ola bilər.

Yetkinlik dövründə epilepsiya ilə qarşılaşan insanlar tez-tez həkimlərin bütün epilepsiya xəstələrinə qəhvə içməyi qəti şəkildə qadağan etməsindən əziyyət çəkirlər. Bir insan qəhvəyə biganədirsə və ya qəhvə onun sevimli içkisi deyilsə, bu yaxşıdır. Ancaq insanlar var - qəhvə həvəskarları - kofesiz şənlənmək və ya oyanmaqda çətinlik çəkən və ya insanlar gecə növbələrində və ya gündüzlər işlədikdə, qəhvə olmadan etmək çətindir. Epilepsiya və kofe ilə bağlı təcrübəmə gəlincə, mənə uşaqlıqdan epilepsiya diaqnozu qoyulmuşdu və uşaqlıqdan mənə qəhvə haram idi və 16-17 yaşıma qədər heç vaxt qəhvə cəhd etməmişəm və hətta içməmişəm, çünki bunun mümkün olmadığını bilirdim və Mən biganə idim, həmişə bu içkiyə həvəsim olub.

Böyüklər və uşaqlar epilepsiyadan əziyyət çəkirlərsə, qəhvə içə bilərlərmi?

Ancaq böyüklərin və uşaqların epilepsiya ilə qəhvə içə biləcəyini anlamaq üçün əvvəlcə epilepsiya diaqnozu qoyulduqda beyində nə baş verdiyini və qəhvənin beyinə və sinir sistemimizə necə təsir etdiyini anlayaq.

Epilepsiya neyronların (beynin sinir hüceyrələri) artan sinir həyəcanlılığı ilə xarakterizə olunur. Kiçik bir qrup neyron həddən artıq həyəcanlandıqda, həyəcan yerində bir fokus meydana gəlir və sinir impulsu bu yerdə düzgün keçə bilmir və oradan keçmək üçün güclənir, bunun nəticəsində nahiyədə spazm yaranır. fokus və nəticədə bu, qıcolmalara, qıcolmalara və huşun itirilməsinə səbəb olur, həmçinin epileptik fokusun yerində qan dövranı və hüceyrələrin qidalanması prosesi pozulur. Epileptik tutma zamanı təsirlənmiş neyronlar qrupu ölür, buna görə də tez-tez bir hücumdan sonra bir adam epilepsiyalı uşaqlarda bəzən daha da pisləşir;

İndi qəhvənin epilepsiya və beyinə necə təsir etdiyini təhlil edək.

Qəhvənin əsas aktiv maddəsi olan kofein orqanizmə daxil olduqda bütün sinir sistemini, o cümlədən epilepsiya zamanı artıq həddən artıq həyəcanlanan neyronları (beynin sinir hüceyrələri) həyəcanlandırır. Qəhvə onsuz da güclənmiş sinir impulsunu gücləndirir, sinir impulslarının neyronlar arasında ötürülməsini sürətləndirir, nəticədə canlandırıcı təsir göstərir. Ancaq epileptik fokus bölgəsində həddindən artıq güclü və artan sinir impulsu (həddindən artıq həyəcanlanmış neyronlar qrupu) başqa bir epilepsiya hücumuna səbəb ola bilər, həmçinin antikonvulsanların təsirini azaldır. Bundan əlavə, uzun müddət böyük dozada qəhvə və kofein tərkibli içkilər (çay, kakao) içmək də epilepsiya olmayan insanda beyin neyronlarının ölümünə səbəb ola bilər.

Qəhvəni epilepsiya ilə necə əvəz etmək olar?

Buna görə də, epilepsiya zamanı çay və ya qəhvəni başqa, daha sağlam içkilərlə, məsələn, keçiboynuzu, hindiba və ya zəncəfil kökündən hazırlanmış qəhvə, dulavratotu kökündən hazırlanmış qəhvə, həmçinin odlu otu kimi içkilərlə əvəz etmək daha yaxşıdır. helba (sarı Misir çayı) və ya kəklikotu (oreqano), limon balzamı və ya nanə ilə bitki çayları. Qəhvə və qara çaydan fərqli olaraq, bu içkilər sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, beynin artan həyəcanını azaldır və onların müntəzəm qəbulu epilepsiya tutmalarının əlavə qarşısının alınması olacaqdır. Həmçinin epilepsiya üçün meyvə və tərəvəzlərdən təzə sıxılmış şirələr, silikonlu su, kilsədən müqəddəs su içmək faydalıdır.

Təxminən 35 milyon insan epilepsiyadan əziyyət çəkir. Xroniki beyin xəstəliyi baş zədəsi, çox skleroz, insult və ya meningit nəticəsində baş verir. Xəstələrdə patoloji erkən və ya qocalıqda özünü göstərir, lakin dərmanlar həmişə kömək etmir, buna görə də pəhriz bu xəstəliyin müalicəsində sadiq köməkçidir.

Niyə pəhrizə ehtiyacınız var?

Dərman müalicəsi ilə yanaşı, epilepsiya ilə mübarizədə pəhriz istifadə olunur. Yediyiniz qida ilə xəstəlik hücumları arasında bir nümunə var. Ciddi məhdudiyyətlər yoxdur, lakin qidalanma nisbətlərinə riayət olunur. Balanslaşdırılmış bir pəhriz yeni hücumların baş verməsinin qarşısını alır.

Pəhriz dərman müalicəsini əvəz etməyəcək, lakin qidalanma prinsiplərinə riayət etmək bədənin faydalı maddələr almasına kömək edir. Hər bir şəxs üçün fərdi pəhriz hazırlanır.

Ketogenik pəhriz

Bu pəhrizin üstünlüyü ondan ibarətdir ki, siz tanış yeməkləri yeyirsiniz. Keto pəhrizinin əsas nəticəsi nöbetlərin tezliyinin dayandırılması və ya azalmasıdır. Bunu etmək üçün hazırlanmış qidalanma planına riayət etməlisiniz, buna görə xəstəxanaya getmək daha yaxşıdır.

Epilepsiya üçün ketogenik pəhriz az miqdarda karbohidrat yeməkdən ibarətdir. Vitaminlərlə yüklənmə ketoza səbəb olur. Karbohidratların və zülalların miqdarı azaldıqda, yağlar orqanizm üçün enerji mənbəyinə çevrilir. Bu elementlər qaraciyərdə parçalandıqda keton cisimləri əmələ gəlir.

Bədənin bu cür yenidən qurulması 4 mərhələyə bölünən uyğunlaşma dövrü tələb edir:

1. Son karbohidrat qəbulundan sonra 8 saat ərzində qlükoza istifadə olunur. 2 saatdan sonra bədən yağ turşularının parçalanmasından sonra enerji ilə doymağa başlayır.
2. Növbəti 1-2 gün ərzində qalan glikogen və yağ istehlak olunur.
3. 3-7-ci günlərdə qlükoza ehtiyatları tükənir və orqanlar oksidləşmə məhsullarından istifadə edərək işləyir. Qaraciyərdə metabolitlər qlükoza çevrilir, çünki orqanizm bu çatışmazlığı doldurmağa çalışır.
4. 5-7 gün ərzində ketozdan asılılıq yaranır.

Bu keçiddən sonra enerjinin 75%-i keton cisimləri tərəfindən istehsal olunur. Bu hüceyrələrin sayının artması epileptik tutmaların azalmasına səbəb olur. Keto pəhrizinin müsbət təsiri qanda ketonların kifayət qədər səviyyəsi ilə əldə edilir.

Əsas pəhriz

Yeməyin çox hissəsi yağlardan ibarətdir: qaymaq, bitki yağları, ət, mayonez, qoz-fındıq. Bu cür məhsullar sayəsində aclıq hissi uzun müddət hiss olunmur. Protein miqdarını məhdudlaşdırmayın. Sonuncunun yağa optimal nisbəti 30% -dən 70% -ə qədərdir. Karbohidratlar xidmət çəkisinin yalnız 15 qramını təşkil edir.

Böyüklər üçün yeməklər

Pəhriz 3 gün oruc tutmaqla başlayır və bu müddət ərzində yalnız qaynadılmış su içirlər. Bundan sonra, yağ tərkibli qidalar tədricən diyetə daxil edilir. İstehlak olunan qida miqdarı xəstəliyin təbiətindən, çəkisindən və cinsindən asılıdır. Həkimlər daim qaraciyər və böyrəklərin vəziyyətini izləyir və qlükoza üçün qan testləri aparırlar.

Epilepsiya üçün qidalanma aşağıdakı məhsullardan ibarətdir:

• hər növ ət: toyuq, donuz əti, mal əti, kolbasa, donuz əti, lakin əlavələr olmadan;
• dəniz məhsulları və yağlı balıqlar: alabalıq, tuna və qızılbalıq;
• süd məhsulları: qaymaq, kəsmik, sərt pendirlər, marqarin, xama;
• tərəvəz, kokos, zeytun və digər növ yağlar;
• balqabaq toxumu, çia və ya kətan toxumu, badam, qoz;
• yumurta;
• kahı, soğan, xiyar, pomidor, bolqar bibəri məhdud miqdarda.

Vaxt keçdikdən sonra menyuya göbələk, balqabaq, kərəviz, yerkökü və qulançar əlavə edilir. İçki kimi qazsız su və məhdud miqdarda çay və qəhvə istifadə edin.

Gündə kiçik hissələrdə 2 litrə qədər maye içmək.

Şəkərdən istifadə etmək qadağandır və şirin bir dad vermək üçün tatlandırıcılar istifadə olunur: steviya, ksilitol, agave siropu.

Yeməkləri dəniz duzu, qara bibər, kimyon, oregano, cəfəri, rozmarin və ya zerdeçal ilə səpin.

Uşaqlar üçün yemək

Bu müalicə körpələr üçün uyğun deyil. Optimal yaş 1 yaşdan 12 yaşa qədərdir. Həkimlər Lennox-Gastaut sindromu üçün pəhriz təyin edirlər. Bu oruc vitamin komplekslərinin qəbulu ilə müşayiət olunur.

Keton pəhrizində uşağın pəhrizinə aşağıdakılar daxildir:

• B6 vitamini olan qidalar: qaraciyər, toyuq sarısı, lobya, göyərti;
• kərə yağı və keçi südü;
• tərəvəz şirələri;
• alma.

Yemək qaynadılır və ya buxarda hazırlanır, lakin qızartmaq tövsiyə edilmir. Menyudan ədviyyatlı ədviyyatlar və şirniyyatlar çıxarılır. Yeməklərdə şəkər qadağandır. Bu çay, qəhvə və duzlu suya aiddir. Uşaqlar gün ərzində valerian tincture içirlər. Yağlı süd kokteylləri diyetə daxil edilir ki, uşaq sistematik olaraq belə yemək yeməyə alışsın.

Yaxşı və pis tərəfləri

Keto pəhrizinin üstünlüyü arıqlamaqdır. Aclıq hissi yox olduqda, qida istehlakı azalır. Orqanizm 2-3 gündən sonra qlükoza əvəzinə keton cisimlərinə asanlıqla uyğunlaşır. Keçiddən sonra zehni fəaliyyət aktivləşir. Yeni pəhriz sayəsində insulin istehsalı azalır ki, bu da ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını alır.

Bu pəhrizin çatışmazlıqlarına aşağıdakılar daxildir:

• qəbizlik;
• böyümənin ləngiməsi;
• lipidlərin artması;
• böyrək daşlarının əmələ gəlməsi;
• plazma testosteron səviyyəsi azalır;
• keton cisimlərinin kəskin artması qan turşuluğunun azalmasına səbəb olur.

Aşağı karbohidratlı pəhriz saxlayanlarda tez-tez defekasiyada çətinlik yaranır. Belə hallarda pəhriz tənzimlənir və ya şəkərsiz laksatif təyin edilir. Epileptik xəstələrin təxminən 8% -i böyrəklərdə ağrıdan şikayətlənir. Bu, orqanda qumun əmələ gəlməsinin nəticəsidir. Vəziyyəti izləmək üçün vaxtaşırı sidik testləri və ultrasəs aparılır.

Keton cisimlərinin görünüşü xolesterol səviyyəsini artırır. Problemi aradan qaldırmaq üçün menyudakı yağların və karbohidratların nisbətləri nəzərdən keçirilir. Qidalarda lif yoxdursa, bağırsaqlarda və həzm sistemində problemlər yaranır. Pəhrizin başlanğıcında yuxululuq, letarji və başgicəllənmə müşahidə olunur. Bu əlamətlər asılılıqdan sonra 3-5 gün ərzində yox olur.

Yeyə biləcəyiniz və yeyə bilməyəcəyiniz şeylər

Müayinə əsasında həkim fərdi pəhriz hazırlayır. Məhsullar yüksək miqdarda yağ və protein ehtiva edir. Onlar karbohidratlardan imtina edirlər: pəhrizdə 5% -ə qədər qalırlar. Şəkər və tərkibində olan qidalar qadağandır.

Aşağıdakı qidalar ketogenik pəhrizdə istehlak edilmir:

• dənli bitkilər və paxlalılar;
• tam yağlı xama, kəsmik və pendir istisna olmaqla, süd məhsulları;
• bal, fruktoza və qlükoza;
• çörək məhsulları;
• yarımfabrikatlar;
• kartof və tərkibində nişasta olan məhsullar;
• şirin, yumşaq meyvələr: banan, qarpız, qovun, üzüm, sitrus meyvələri;
• şirniyyat və şokolad;
• Dondurma;
• təmizlənmiş yağlar və trans yağlar.

Qazlı su, limonadlar, kompotlar, şirələr və digər şirin içkilər, spirtli içkilər içməyin. Suya və ya çaya üstünlük vermək daha yaxşıdır. Epilepsiya üçün qəhvə məhdud miqdarda istehlak olunur.

Pəhriz saxlayarkən yumurta və göbələk qida kimi istifadə olunur. Fındıq və quru meyvələr məhdud miqdarda mövcuddur.

Aşağı glisemik indeksi olan giləmeyvə tutmaların sayını azaltmaq üçün uyğundur: moruq, çiyələk, böyürtkən. Tərəvəzlər salat tərəvəzləri kimi seçilir və gündə 200 q-dan çox deyil: Çin kələmi, soğan, pomidor, brokoli.

Velosipedlər

Terapevtik oruc üçün bir seçim tsiklik pəhrizdir. Bu qidalanma sistemi glikogen ehtiyatlarının dəyişdirilməsini və onun tam istifadəsini nəzərdə tutur. Yüklər arasındakı fasilələrin uzunluğu istənilən nəticədən asılıdır. Standart rejim 5 günlük pəhriz və 2 günlük standart qidadan ibarətdir.

Karbohidratlar qəbul edərkən yağlı qidaların miqdarı azalır. Alınan kalorilər istifadə edilən kalorilərdən az olmalıdır. Effekt əldə etmək üçün 2-3 dövr etmək tövsiyə olunur.

Əks göstərişlər

Ketogenik pəhriz qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün uyğun deyil. Orqanlar yağ turşularının və keton cisimlərinin parçalanma məhsulları ilə öhdəsindən gələ bilmir, buna görə də alevlenme riski var. Ateroskleroz və ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər bu pəhrizdən imtina etmək üçün bir səbəbdir.

Keto pəhrizi hamilə qadınlar, ana südü verən qadınlar və 1-ci tip diabet xəstələri üçün kontrendikedir, çünki hipoqlikemiya ehtimalı artır. Glikogen tədarükü tükənir və bədənin qlükozanı doldurmaq üçün heç bir şeyi yoxdur.

Epilepsiya üçün pəhriz nə vaxt qüvvəyə minir?

Müsbət təsir qaydalara ciddi riayət etməklə əldə edilir. Balanslaşdırılmış pəhriz 3 aydan sonra nəticə verir. Xəstələr pəhrizlərini dəyişdirdikdən sonra 2-3 həftə ərzində onların rifahının yaxşılaşdığını müşahidə edirlər. Bu müalicə 2-3 il davam edir.

Nəticələri qorumaq üçün insanlar terapevtik orucdan tədricən çıxırlar: yağlı qidalar çıxarılır və gündə 5 q karbohidrat əlavə olunur. Rifahda müsbət dəyişikliklər olmadıqda, lazımi məhsulların dəsti düzəldilir.

Epilepsiya üçün qlütensiz pəhriz

Yemək üçün unun və əksər dənli bitkilərin istifadəsinə qoyulan qadağaya əsaslanır. İstisnalar qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı unu və kətan toxumudur. Glutensiz bişmiş məhsullar, makaron və taxıl.

Kəsmik məhsulları, şirələr, pomidor sousu, hazır qəhvə, nişasta, kolbasa, şirniyyat, dondurma və ya mayonez istehlak etməyin. Rejimin pozulması 18 saatdan sonra yemək hesab olunur.

Yemək tezliyi: gündə 5 dəfə.

İcazə verilən məhsullara çörəksiz və marinadsız ət və balıq, tərəvəzlər, meyvələr, paxlalılar, emal edilməmiş toxumlar, qoz-fındıq, soya, darı, yulaf ezmesi və cilantro daxildir. Qidaya kərə yağı, dəniz məhsulları, yumurta, təbii qəhvə, çay daxildir.

Həftə üçün təxmini pəhriz menyusu

Keton pəhrizi ciddi pəhriz məhdudiyyətlərini ehtiva edir. Sınaq və səhv yolu ilə müvafiq müalicə variantı müəyyən edilir.

Məhsulların siyahısı hər bir fərdi şəxs üçün seçilir, lakin təxminən bir menyu var:

1. İlk 3 gün oruc tutun və bol su için.
2. 4-cü gün - qaynadılmış toyuq yumurtası, kərə yağı və qalın qaymaqlı qəhvə və ya çay. İkinci səhər yeməyi üçün kolbasa, avokado salatı və ya xiyar və soğan ilə seçin. Nahar üçün toyuq filesi, yarım pomidor və bir qaşıq xama uyğun gəlir. Günorta qəlyanaltısına kəsmik və ya qaymaqlı qəhvə və bir dilim ağ çörək daxildir. Şam yeməyi toyuq göğsü, buxarda hazırlanmış qulançar və çaydan ibarətdir.
3. 5-ci gün çörək və yağla başlayır. 2-3 saatdan sonra hinduşka əti və tərəvəz salatı aclığı aradan qaldıracaq. Nahar üçün zəngin xama ilə kələm şorbası və ya qaymaqlı donuz əti hazırlayırlar. Nahar üçün - döş və tərəvəz ilə omlet.
4. 6-cı gün səhər bildirçin yumurtası yeyin və qaymaqlı kofe içirin. Onlar pomidor və mayonez ilə mal əti və ya hinduşka ilə nahar edirlər. Axşam yaşıl lobya ilə balıq bişirirlər.
5. 7-ci gündə bədən ehtiyatları doldurmaq üçün karbohidratlarla yüklənir. Əsas yeməklər arasında kiçik qəlyanaltılar yeyin. Bunun üçün qatıq, kefir, fermentləşdirilmiş bişmiş süd və ya kəsmik uyğun gəlir.

Tez-tez verilən suallar

Epilepsiya ciddi beyin xəstəliyidir. Onun bütün növləri dərman müalicəsi üçün uyğun deyil, buna görə keto pəhriz xəstələr üçün ilk yardıma çevrilir. Ancaq pəhrizinizi dəyişdirməyin tanış olmanız lazım olan nüansları var.

Pəhriz qaydalarına riayət etməyi dayandırmaq mümkündürmü?

Nöbetləri aradan qaldırmaq üçün pəhriz qaydalarına riayət edin, çünki istədiyiniz nəticəyə məhəl qoymursanız, istədiyiniz nəticəyə nail olmayacaqsınız. Pəhrizin qəfil dayandırılması bədənə çox stress verir, buna görə də hücumların geri qayıtması və mənfi reaksiyaların baş verməsi riski var. Onlar tədricən gündəlik pəhrizlərinə qayıdırlar və hər gün qidalarına 5 q-a qədər karbohidrat əlavə edirlər.

Epilepsiya varsa içmək mümkündürmü?

Xəstəlik zamanı spirtli içkilər qadağandır. Vodka, cin və konyak aşağı alkoqollu məhsullara nisbətən hücumlara daha az səbəb olur. Şərab, likör və pivə qəbul etdikdən sonra ağır nəticələr baş verir. Bitki mənşəli tinctures içmək tövsiyə edilmir.

Alkoqol qəbulunun qadağan edilməsi onun mərkəzi sinir sisteminə təsiri ilə bağlıdır. Alkoqol beyində elektrik impulslarının xaotik olmasına səbəb olur və bu da nöbeti tetikler.

Və xəstəliyin daha da proqnozu. Xəstənin həyat tərzində hücumlara səbəb olan minimum amillər olmalıdır!

Epilepsiya xəstələri necə yaşayır və xəstə insanın həyatını mümkün qədər dolğun və uzun etmək üçün nə etmək lazımdır?

1. Yuxu pozğunluqları arzuolunmazdır. Yuxu çatışmazlığından və həddindən artıq yüklənmədən çəkinin.
2. İdman fəaliyyətlərinə icazə verilir, lakin müəyyən məhdudiyyətlərə tabedir.
3. Alkoqol və siqaret qəti qadağandır.
4. Televizora baxarkən və kompüterdə işləyərkən diqqətli olun.
5. Xəstə insanın pəhrizi sağlam insanın pəhrizindən heç də fərqlənmir. Xüsusi bir pəhrizin istifadəsi mümkündür və daha sonra müzakirə ediləcəkdir.
6. Xəstənin yanında xəstəlik haqqında məlumat olan kart və ya bilərzik daşıması məsləhətdir. Hücum baş verərsə, o, vaxtında kömək ala biləcək.
7. Vaxtında qəbul etməyinizə əmin olun, dozanı azaltmayın və ya həkim olmadan dərman qəbul etməyi dayandırmayın.

Nə mümkündür və hansı əks göstərişlər var

Epilepsiya ilə necə yaşamaq olar? Sizdə və ya yaxınlarınızda epilepsiya varsa, spirt içmək, qəhvə içmək və ya siqaret çəkmək mümkündürmü?

Alkoqol

Epilepsiyanız varsa, spirt içə bilərsinizmi? Spirtli içkilər qəti qadağandır!

Alkoqol yalnız hücumları çətinləşdirəcək, onların sayını və şiddətini artıracaq. Alkoqol tərkibli dərmanlar da bu kateqoriyaya aiddir.

Bir epilepsiya tez-tez spirt içirsə, çox güman ki, bu hücumların səbəbidir.

Siqaret çəkmək

Epilepsiya varsa siqaret çəkmək mümkündürmü? Eyni şeyi siqaret haqqında da demək olar. Siqaretin tərkibindəki nikotin beyin qabığını stimullaşdırır. Həkimlər siqaret çəkən insanların çəkməyənlərə nisbətən daha tez-tez qıcolma keçirdiklərini deyirlər.