Şişkinlik üçün təbii diuretiklər ən yaxşı həlldir. Masanızda yeddi diuretik və ya təbii diuretik

Müxtəlif ödemlər bir çox insanlar üçün böyük təhlükə və problem yaradır. Ödem, xüsusən də gizlənə bildiyi üçün bədənə böyük zərər verə bilər. Bu ayrı bir xəstəlik deyil, daha çox müəyyən xəstəliklərin və ya vəziyyətlərin simptomudur. Tibbi praktikada ödemə səbəb ola biləcək bir çox patoloji proseslər var. Onlarla mübarizə aparmaq üçün bədəndən artıq mayeni çıxaran bir çox sintetik diuretiklər var. Ancaq bütün xəstələr bu cür dərmanların istifadəsini qəbul etmirlər. Şişkinliyi aradan qaldırmaq və artıq mayeni çıxarmaq üçün alternativ üsul xalq diüretikləri hesab olunur, effektivliyi bir çox nəsillər üzərində sınaqdan keçirilmişdir.

Nə vaxt diüretik qəbul etməlisiniz?

Ənənəvi diuretiklər aşağıdakı xəstəliklər və ya şərtlər üçün qəbul edilir:

Çəki artıqlığı;
ürək-damar sisteminin patologiyaları;
Çox ədviyyatlı və duzlu qidaları ehtiva edən yanlış pəhriz;
Bacakların varikoz damarları;
ödem meydana gəlməsinə təbii meyl;
Arterial hipertansiyon;
Allergik reaksiyalar;
Hamiləlik;
Qaraciyər və sidik sisteminin xəstəlikləri.

Bəzi xəstəliklər xəstələri artıq mayenin öhdəsindən gəlmək üçün həyatları boyu sidikqovucu otlar və dərmanlar qəbul etməyə məcbur edir. Məsələn, hipertoniya üçün diuretiklər xəstəliyi idarə etməyə və qan təzyiqini normal səviyyədə saxlamağa kömək edir.

Ödem hamiləliyin daimi yoldaşıdır. Bu vəziyyətlə mübarizə aparılmalıdır ki, gələcək ananın cəsədi əziyyət çəkməsin. Və çəki itirərkən, diuretiklərin qəbulu yalnız çəki əlavə edən artıq mayedən xilas olmaq üçün lazımdır.

Ödemlə mübarizənin ənənəvi üsulları

Ənənəvi tibb reseptlərinə uyğun olaraq yaradılan ödem üçün diuretiklər olduqca təsirli hesab olunur, çünki düzgün qəbul edildikdə, adi dərmanlar haqqında demək mümkün olmayan mineralları və elektrolitləri bədəndən çıxarmırlar.

Effektiv xalq müalicəsi daxildir:

güclü diüretik hesab olunur. Bir çay qaşığı xammal yarım litr qaynar su ilə tökülməlidir və bir gecədə dəmlənməlidir. Nəticədə infuziya bərabər hissələrə bölünməlidir və gün ərzində sərxoş olmalıdır.

Meşə marigoldunun köklərinin həlimi– mənşəyi bilinməyən ödem üçün effektiv diüretik. Hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar suya bir kaşığı doğranmış kök tökün. Sonra su banyosunda yarım saat bişirin, sonra 20 dəqiqə dəmləyin və ələkdən tökün. Məhsul isti qaynadılmış su ilə seyreltilir ki, mayenin həcmi bir stəkan çatsın. Yeməkdən yarım saat əvvəl 2 çay qaşığı sidikqovucu içmək.

Ağcaqayın yarpaqlarının və düyünlərin infuziyası hazırlamaq çox asandır. Bir çay qaşığı yarpaqları bir stəkan qaynar suda isladın və 15 dəqiqə bişirin. Bundan sonra, dərman təxminən yarım saat oturmalıdır, sonra səhər və axşam yeməkdən asılı olmayaraq yarım stəkan süzülür və içilir.

Artıq mayeni sidiklə çıxaran tərəvəz və meyvələr yeyə bilərsiniz. Bu diüretik məhsullara daxildir pomidor, armud, xiyar, qovun, qarpız, zoğal, kərəviz və cəfəri. Onlar ayrı-ayrılıqda yeyilə bilər və ya müxtəlif yeməklərə daxil edilə bilər.

Dadmaq üçün bir az şüyüd əlavə edə biləcəyiniz yaşıl çay şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Hamilə qadınlar üçün diuretiklər

Hamiləlik dövründə qadınlar tərəfindən həmişə diuretiklər istifadə edilmişdir. Gələcək anaların əksəriyyəti körpəyə zərər verməmək üçün sintetik dərman qəbul etmək istəmir və xalq müalicəsi ilə şişkinliyi aradan qaldırmağa üstünlük verir. Hamilə qadınlar üçün istehlak edilən mayenin miqdarını azaltmaq və kiçik hissələrdə içmək daha yaxşıdır, lakin tez-tez. Həmçinin sidikqovucu qidalar yemək məsləhət görülür. Duzlu, ədviyyatlı, yağlı, qızardılmış və hisə verilmiş qidalardan qaçınmaq da şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək.

Hamiləlik dövründə istifadə edilə bilən bir neçə təsirli diuretik var:

Təzə yerkökü, balqabaq və viburnum suyu(gündə yüz qramdan çox olmayan);

Bəzi otlar və onların qarışıqları: lingonberry yarpağı, qatırquyruğu, ağcaqayın yarpaqları və qönçələri, ayıgiləsi və ya ortosifon yarpaqları. Bununla belə, onlar da iştirak edən həkimin tövsiyəsindən sonra qəbul edilə bilər.

Digər təsirli diuretiklər, yəni cəfəri kökü, çiyələk yarpaqları, ardıc meyvələri və ayı giləmeyvəsi hamiləlik dövründə qadağandır, çünki onlar uşaqlığın daralmasına səbəb olur.

Hamilə qadınlar üçün gündə iki dəfə yüz qram həcmində göstərilən ağcaqayın sapı susuzluğu yatırmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Təzə olanlar şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcək. böyürtkən, chokeberries və xidmət giləmeyvə şirələri(gündə üç doza, bir kaşığı).

Zoğal və lingonberry içkiləri. Giləmeyvə şəkərlə əzilir, su ilə qarışdırılır və bərabər miqdarda gündə üç dəfə istehlak edilir.

Hipertansiyon üçün diuretiklər

Diüretik otlar və vasitələr hipertansiyonda şişkinliyi aradan qaldırmağa effektiv kömək edir. Ən təsirli olanlara aşağıdakılar daxildir:

Chokeberry qarışığı. 500 qram giləmeyvə 300 qram şəkərlə hamarlanana qədər doğrayın. Bu gruel gündə iki dəfə, hər biri yüz qram istehlak edilməlidir. Rowandan başqa bir dərman aşağıdakı kimi hazırlanır: iki xörək qaşığı doğranmış meyvələr 200 qram qaynar su ilə qarışdırılır, 30 dəqiqə buraxılır və sonra süzülür. Gündə iki dəfə üç yemək qaşığı içmək.

Votka, bal, limon, çuğundur və zoğal əsasında tincture. Hazırlamaq üçün bir limon, iki stəkan çuğundur və zoğal suyu, bir stəkan araq və 250 qram bal götürün. Komponentlər hamarlanana qədər qarışdırılır və yeməkdən əvvəl (gündə 3 dəfə) sərxoş olur. Alkoqolsuz bir resept var: 100 q çuğundur suyu və balı qarışdırın və gündə üç dəfə 10 qram içmək.

Votka, qoz arakəsmələri, bal və soğan tincture. On qoz-fındıq, bir kiloqram soğan və 150 qram araq və baldan arakəsmələr götürürlər. Bütün bunlar qarışdırılır və on gün dayanmağa icazə verilir. Məhsulu gündə üç dəfə on qramdan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Arıqlamaq üçün diüretik

Şişman insanlar bilirlər ki, arıqlamaq üçün eyni vaxtda diüretik qəbul etməsələr, heç bir pəhriz effektiv olmayacaq. Bu cür məhsullar əlavə funtları tez bir zamanda çıxarmağa kömək edəcək, həmçinin bədəndən toksinləri çıxaracaq.

Həmçinin oxuyun: ""

Arıqlamaq üçün təsirli diuretiklər bunlardır:

Daimi yaşıl çay Arıqlayanların pəhrizinə mütləq daxil edin. Bu içki qanı durulayır, yağların yandırılmasını sürətləndirir və artıq mayeni çıxarır. Yeganə qayda yalnız şəkərsiz və yeməkdən əvvəl çay içməkdir.

Gicitkən, cəfəri, dandelion, nanə, şüyüd və senna əsasında bitki qarışığı. Hazırlamaq üçün 20 qram senna, cəfəri, gicitkən və dandelion və bir xörək qaşığı nanə və şüyüd götürün. Otlar quruduqda, onları hərtərəfli qarışdırın. Sonra 1 tsp götürməlisiniz. toplayın və bir stəkan qaynar su ilə buxarlayın. Dərman infuziya edilir və əvvəlcə artan, sonra azalan qaydada qəbul edilir: gündə bir stəkandan başlayaraq tədricən həcmi üç stəkan artıraraq, sonra isə tərs qaydada dozanı azaldır. Artıq çəkisini itirmiş insanlar üçün bu çayı baxım terapiyası kimi də içmək olar. Bir ay çay içmək lazımdır. İçki effektivdir, çünki diüretik komponentlərə əlavə olaraq, böyrək funksiyasının təbii aktivatorlarını ehtiva edir.

Ancaq arıqlamaq üçün yalnız bitki mənşəli infuziyalar içmək lazım deyil. Fiziki məşq və fiziki fəaliyyət bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir.

Diüretik təsiri olan dərman bitkiləri

Aşağıda diüretik təsiri olan otların siyahısı verilmişdir. Hər hansı bir vasitəni ayırmaq mənasızdır, çünki diuretiklərin istifadəsi sırf fərdidir. Hər hansı bir məhsulu istifadə etməyə başlamazdan əvvəl, allergiya və ya yan təsirlərin riskini minimuma endirmək üçün mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz:

At quyruğu otu sidikqovucu və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Nefroz, nefrit və nefrozonefrit xəstələri tərəfindən qəbul edilməməlidir.

Bearberry sidik sisteminin iltihabının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bitki antispazmodik və bakterisid təsir göstərir, lakin hamiləlik dövründə kontrendikedir.

Lingonberry yarpaqları böyrək və ürək xəstəliklərində, hamiləlik zamanı və böyrək daşı olan xəstələrdə şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün sidikqovucu kimi istifadə olunur. Lingonberry yarpaqları iltihabı aradan qaldırır, ödqovucu və sidikqovucu təsir göstərir, həmçinin mikroblarla mübarizə aparır.

Lungwort universal bir otdur, yalnız diuretiklərə malik deyil, həm də güclü antiseptik və antiinflamatuar agentdir. Bundan əlavə, bitki mucus boşalmasını yaxşılaşdırır və yara iyileşmesini sürətləndirir.

Ağcaqayın qönçələri mikroblarla mübarizə aparır, iltihabı aradan qaldırır və sidikqovucu təsir göstərir. Şişkinliklə mübarizə aparmaq üçün ən çox istifadə edilən ağcaqayın qönçələrinin bir həlimidir.

Ardıc meyvələri istilik, iltihab və ağrıları aradan qaldıra bilər. Onlar həmçinin diüretik və xoleretik xüsusiyyətlərə malikdir, laktasiyanı artırır, bəlğəm istehsalını təşviq edir və iştahı stimullaşdırır. Ancaq böyrək xəstəliyi olan xəstələr üçün bu vasitə qadağandır.

Nanə yarpaqları bədəndən artıq mayeni çıxarmaq və iltihablı proseslərlə mübarizə aparmaq qabiliyyətinə malikdir. Bundan əlavə, onlar spazmolitik, bəlğəmgətirici, ürək və xoleretik xüsusiyyətlərə malikdir.

Sürünən buğda otu iltihab əleyhinə, laksatif, sidikqovucu və bəlğəmgətirici kimi istifadə olunur.

Burdock kökü yaraları sağaldır, iltihabı aradan qaldırır, həmçinin safra axını sürətləndirir və bədəndən artıq mayeni çıxarır.

Böyük bağayarpağı yarpaqları sistit, uretrit, ödem ilə müşayiət olunan böyrək xəstəlikləri, həmçinin bronxit və astma, ateroskleroz və hipertoniya üçün istifadə olunur.

Böyrək çayı və ya ortosifon hipertoniya və xolesistit də daxil olmaqla şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Dərman mədə ifrazını artırır, analjezik, sidikqovucu və xoleretik təsir göstərir.

Böyrək otu– böyrəklərdən kiçik daşları çıxarmağa kömək edən işlətmə və sidikqovucu.

Otlar, tərəvəzlər və giləmeyvələrdən məşhur xalq reseptləri

Ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə edərək evdə ödem üçün təsirli bir diüretik hazırlana bilər:

Eyni miqdarda doğranmış kök və cəfəri götürməlisiniz, qaynar su tökün (qarışığın bir stəkan nisbətində - 0,5 litr isti su) və 10 saat buraxın. Bundan sonra məhsul ayrı bir qabda süzülür, bir limonun suyu ilə qarışdırılır və səhər və günortadan sonra bir stəkan üçdə biri alınır. Müalicə kursundan sonra üç günlük bir ara verməlisiniz və şişkinlik getməzsə, kursu təkrarlayın.

Kərəviz və xiyar qarışığı yalnız mayenin çıxarılmasına deyil, həm də bədənin sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Bir porsiya üçün üç sap kərəviz və bir xiyar kifayətdir. Tərəvəzləri bir qarışdırıcıda doğrayın, su əlavə edin və gündə dörd dəfə yarım stəkan için.

Bearberry, gicitkən, itburnu, St John's wort və bağayarpağı kolleksiyası belə hazırlanır: otlar bərabər miqdarda alınır və buxarda bişirilir (nisbət: 1 xörək qaşığı qarışıq üçün 0,5 litr qaynar su). Kolleksiya bir saat dayanmalıdır, bundan sonra süzülür və gün ərzində sərxoş olur, həcmi üç-dörd porsiyaya paylayır. Balqabaq, kişmiş və alma qarışığı. Bir kiloqram balqabağı üç turş alma ilə birlikdə doğramaq lazımdır. Onlara kişmiş əlavə edin, yaxşıca qarışdırın və soyuducuda saxlayın. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün dərmanı hər yeməkdən əvvəl 3 xörək qaşığı içmək lazımdır. Bu qarışıq yalnız mayenin çıxarılmasına deyil, həm də bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir.

Üç yemək qaşığı həcmdə burdock kökü əzilir və bir litr qaynar su ilə tökülür. Sonra qarışıq maye yarıya qədər azalana qədər qaynadılır. Dadmaq üçün bulyona şəkər və ya bal əlavə edin və gündə üç dəfə yarım stəkan için.

Onlar əla sidikqovucu təsir göstərirlər zoğal və lingonberry meyvələri. Bir ovuc giləmeyvə götürmək, üç stəkan qaynar su tökmək və on dəqiqə bişirmək lazımdır. Bundan sonra bulyon 4 saat dayanmalıdır. Sonra süzülür və bütün həcm bir neçə dozada gün ərzində sərxoş olur.

Başqa bir təsirli diüretik hazırlamaq üçün eyni miqdarda qəbul etməlisiniz ardıc meyvələri, əzilmiş biyan və lovage kökləri. Bir stəkan qaynar su üçün bir kaşığı bitki qarışığı götürmək və altı saat buraxmaq lazımdır. Sonra məhsul 15 dəqiqə qaynadılır, süzülür və gündə dörd dəfə ¼ stəkan içilir.

Təhlükəsiz xalq sidikqovucu çayların və həlimlərin böyük seçiminə baxmayaraq, onlardan istifadə etməzdən əvvəl hələ də həkimə müraciət etməlisiniz. Bundan əlavə, bu cür dərmanları qəbul edərkən bir neçə tövsiyəni nəzərə almalısınız:

Kalium və maqnezium ehtiyatlarını daim doldurun. Ənənəvi diuretiklərin bədənə aqressiv təsir göstərməməsinə baxmayaraq, onlar hələ də maqnezium və kalium çıxarırlar. Bu mineral duzların çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün pəhrizinizə kişmiş, təzə üzüm, itburnu, quru ərik və ya ərik, yulaf ezmesi, banan və düyü daxil etməlisiniz.

Bəzi bitkilər güclü allergen hesab olunur. Buna görə də, hər hansı bir bitki mənşəli preparatı qəbul etməyə başladıqdan sonra bədəninizin reaksiyasını diqqətlə izləməlisiniz və allergik təzahürlər baş verərsə, dərhal qəbul etməyi dayandırın.

Bədəndən artıq mayenin çıxarılmasının ən təsirli yolu eyni vaxtda xalq laksatiflərini və düzgün bəslənməni qəbul etməkdir. Bunu etmək üçün sağlam minerallar və vitaminlərlə zəngin bir pəhriz hazırlamağa kömək edəcək bir diyetoloqa müraciət etməlisiniz.

Bütün diuretiklər sintetik və təbii bölünür. Sonuncular kilo vermək üçün xalq reseptlərində istifadə olunur. Belə vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

xam istehlak edilə bilən diüretik məhsullar;
çaylar, tinctures və həlim hazırlamaq üçün istifadə olunan sidikqovucu təsiri olan otlar.

Onların hərəkəti böyrək borularında elektrolitlərin reabsorbsiyasını maneə törətməkdir. Onların ifrazı artdıqca ifraz olunan mayenin miqdarı da artır. Təbii diuretiklərin əsas üstünlüklərindən biri dərmanlarla müqayisədə yan təsirlərin daha az olmasıdır. Xalq müalicəsi daha yumşaq və təhlükəsiz hərəkət edir. Onlar həm də həkim resepti tələb olunmadığı üçün dərmanlardan daha əlverişlidir. Təbii diuretiklərin digər faydaları:

yalnız kilo verməyi deyil, həm də şişkinliyi azaltmağı təmin etmək;
bakterial aktivliyin azalması;
qan təzyiqinin sabitləşməsi;
bağırsaqları və qanı tullantılardan və toksinlərdən təmizləmək;
maddələr mübadiləsinin yaxşılaşdırılması;
qıcıqlandırıcı komponentlərin olmaması;
daxili orqanların, o cümlədən ürəyin işini yaxşılaşdırmaq;
antiinflamatuar təsir.

Xalq müalicəsinin istifadəsinin kilo itkisi təsiri diüretik təsir ilə təmin edilir. Onların istifadəsi nəticəsində sidiyə getmə tez-tez olur ki, bu da bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına səbəb olur. Çəkisi ilə 2-3 kq. Bu həcmdə su sidiklə birlikdə xaric edildikdə, şişkinlik azalacaq, buna görə də bədənin bəzi hissələri daha incə görünəcək. Eyni zamanda, yağ yataqları öz yerində qalacaq, yəni bel və ombadakı qıvrımlar getməyəcək.

Tətbiq qaydaları

İstifadə qaydalarını bilmirsinizsə, hətta bitki mənşəli preparatlar da zərərli ola bilər. Əsas odur ki, xalq müalicəsinin hazırlanması üçün təlimatlarda göstərilən dozaj və dozaj rejiminə uyğunluq. İstifadəyə başlamazdan əvvəl əks göstərişlər üçün müayinədən keçməlisiniz. Bunu etmək üçün bir uroloqa, nefroloqa və allerqoloqa baş çəkməyə dəyər ki, xalq üsullarından istifadə etmək icazəsi alınsın. Onlarla müalicənin təhlükəsizliyi daha bir neçə istifadə qaydaları ilə təmin edilir:

əczaçılıq bitki mənşəli preparatlar üçün təlimatları diqqətlə öyrənin;
diuretikləri saat 16.00-dan əvvəl qəbul etmək, çünki daha sonra qəbul etmək yuxusuzluğa səbəb ola bilər;
içmə rejiminə uyğunluq - gündə 2 litrə qədər təmiz su;
idman fəaliyyətlərinin istisna edilməsi (yalnız 45 dəqiqədən çox olmayan aşağı intensivlikli aerobikaya icazə verilir);
xalq diüretikləri qəbul edərkən sauna, çimərlik, solaryum, hamamı ziyarət etməkdən imtina;
xiyar, şüyüd, kərəvizdən hazırlanmış yaşıl smoothies pəhrizinə daxil edilməsi;
duzdan qaçınmaq, çünki toxuma ödeminin inkişafına səbəb olur;
qəhvə, hindiba, çayın pəhrizdən xaric edilməsi;
alkoqoldan imtina (bütün arıqlama kursu boyunca və başa çatdıqdan sonra başqa 72 saat ərzində qadağandır).

Arıqlamaq üçün xalq diüretikləri bəzi hallarda sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Fəsadların qarşısını almaq üçün kilo vermə kursuna başlamazdan əvvəl təbii diuretiklərin istifadəsinə əks göstərişləri öyrənmək lazımdır:

BPH;
hipokalemiya;
nefrit;
nefroz;
anemiya;
laktasiya;
yaş 18 yaşdan az;
hamiləlik;
xalq müalicəsinin komponentlərinə fərdi dözümsüzlük.

Arıqlamaq üçün diüretik otlar

Sidikqovucu bitkilərin siyahısına çoxlu müxtəlif otlar daxildir. Onlar xalq reseptlərində həm ayrı-ayrılıqda, həm də bir neçə tərkib hissəsinin bitki qarışıqları şəklində istifadə olunur. Aşağıdakı otlar sidikqovucu təsir göstərir:

ağcaqayın qönçələri;
çobanyastığı çiçəkləri;
ölümsüz;
cökə çiçəkləri;
bağayarpağı yarpaqları;
lovage kökü;
dulavrat kökü;
buruq cəfəri kökləri və toxumları;
lingonberry yarpaqları;
hindiba kökü;
tansy;
anis;
süd qığılcımı;
St John's wort;
zefir;
qarğıdalı ipəyi;
gicitkən;
at quyruğu;
oregano;
yüzillik;
nanə;
itburnu giləmeyvə.

Bitkiləri özünüz toplamaq üstünlüklərə malikdir, çünki inqrediyentlərin təbiiliyinə və onların böyüdüyü yerlərə 100% əmin olacaqsınız. Aşağıdakı reseptlərdən birini istifadə edərək evdə diüretik hazırlaya bilərsiniz:

8-10 budaq cəfəri götürün, yaxşıca yuyun, sonra qurudun və incə doğrayın. Xammalı bir stəkan südlə tökün. İstiliyədavamlı formaya tökün və sobaya qoyun. 200 dərəcə temperaturda mayenin yarısını buxarlayın. Sonra qarışığı sərinləyin və sıxın. Bitmiş infuziya hər saat 50 ml içilir.
Lingonberry yarpaqlarını incə doğrayın - yemək üçün 2 osh qaşığı lazımdır. l. xammal. Doğranmış otun üzərinə 300 ml qaynar su tökün. Məhsulu bir tencerede atəşə qoyun, qaynatın, sonra 3 dəqiqə qaynatın. İstifadədən əvvəl süzün. Hazır bulyon gün ərzində istehlak edilən 5 bərabər hissəyə bölünür.
1 xörək qaşığı etmək üçün kifayət qədər voloduşka yarpaqlarını doğrayın. l. xammal. Üzərinə bir stəkan qaynar su töküb 5-6 saat buraxın. Yeməkdən yarım saat əvvəl 0,5 osh qaşığı götürün. Proseduru gündə üç dəfə təkrarlayın.
3 osh qaşığı hazırlayın. l. qurudulmuş zirinc. İçinə 1 litr qaynar su tökün. Təxminən 10 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadın, sonra bulyon ayrıca 2 saat dayansın, 0,5 litr qaynar suda 2 q vanil şəkər və 2 osh qaşığı həll edin. l. adi siravi. Bunu məhlulun içinə tökün. 0,25 osh qaşığı istifadə edin. hər dəfə yeməkdən əvvəl.
2 xörək qaşığı etmək üçün təmiz quru dandelion köklərini doğrayın. l. xammal. İçinə 1 xörək qaşığı tökün. su. Tərkibləri olan konteyneri su banyosuna qoyun, 20 dəqiqə qaynatın və sonra bir gecədə buraxın. Yeməkdən əvvəl gündə 2 dəfə 2 xörək qaşığı içmək. l. həlim

Güclü sidikqovucu otlar

Bəzi bitkilər xüsusilə aydın diüretik xüsusiyyətlərə malikdir. Onlardan istifadə edərkən mümkün yan təsirləri bilmək vacibdir. Onlar göründükdə, ya dozanı azaltmalı, ya da kilo vermək üçün xalq diüretiklərindən istifadəni tamamilə dayandırmalısınız. Bu, aşağıdakı simptomlara aiddir:

allergik reaksiyalar;
bədənin susuzlaşması;
quru dəri və ya üzərində bir döküntünün görünüşü;
sidik ifraz etmədən daimi sidiyə çağırış;
təzyiqin kəskin azalması;
tutmalar

Diüretik təsiri olan güclü otlar əhəmiyyətli dərəcədə kilo verməyə kömək edir, eyni zamanda sağlamlıq problemlərinin inkişaf riskini artırır. Fəsadların qarşısını almaq üçün xalq müalicəsini qəbul etmək rejiminə ciddi riayət etməlisiniz. Aşağıdakı reseptlərdən birini istifadə edərək hazırlaya bilərsiniz:

Bir emaye qab götürün və orada 1 osh qaşığı qoyun. l. ayıgiləsi. Bir stəkan qaynar su tökün, qapaq ilə örtün. Konteyneri su banyosuna qoyun və 30 dəqiqə qaynatın. Sonra 10 dəqiqə dəmləyin, sonra bulyonu süzün və yarpaqları sıxın. 200 ml su əlavə edin. Həlimi isti, 0,25 osh qaşığı içmək. gündə 4 dəfəyə qədər. Soyuducuda dozalar arasında saxlayın.
300 ml qaynadılmış su üçün 1 tsp götürün. doğranmış hindiba kökləri. Tərkibləri bir qazanda qarışdırın, atəşə qoyun və qarışığı 10-15 dəqiqə qaynatın. Soyudulmuş içmək və gün ərzində bütün həlimi istehlak edin.
Bir stəkan suya 4 osh qaşığı götürün. l. kətan toxumu. Tərkibləri bir qazanda qarışdırın, atəşə qoyun və qaynadıqdan sonra 3 dəqiqə qaynatın. Sonra bulyonu sərinləyin və sonra süzün. Gün ərzində 5 dozada istifadə edin.
500 ml isti su üçün, lakin qaynar su deyil, 3 osh qaşığı götürün. l. ağcaqayın yarpaqları. Tərkibləri bir emaye qabda qarışdırın və atəşə qoyun. 3 dəqiqə qaynadıqdan sonra qaynadın. Məhsul bir az soyuduqda onu süzün. Gündə üç dəfə 100 ml içmək.
Bir stəkan qaynar su ilə 1 osh qaşığı tökün. l. əzilmiş dulavratotu kökləri. Qapağı bağlayın, isti yerə qoyun və ya termosa tökün, 10 saat buraxın, bulyonu süzün. 3 əsas yeməkdən hər birindən əvvəl dörddə bir stəkan içmək.

Mayenin çıxarılması üçün diüretik toplanması

Bitki mənşəli infuziyaları eczanədə hazır şəkildə almaq olar. Həkimlər hətta bu cür preparatları almağı məsləhət görürlər, çünki onların tərkibində düzgün nisbətdə yalnız təhlükəsiz bitkilər var. Bu, həddindən artıq dozanın qarşısını almağa və bitki mənşəli diüretiklərin istifadəsindən yan təsirləri minimuma endirməyə imkan verir. Diüretik bitki qarışıqları resept olmadan apteklərdə satılır, lakin hələ də onların istifadəsi ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Dərman nümunələri:

Diuretik kolleksiya №1 və 2 nömrəli. Qutudan 2 xörək qaşığı götürün. l. otlar, bir tencereye qoyun, bir stəkan qaynar su əlavə edin. Aşağı istilik üzərində qızdırın, təxminən yarım saat bişirin. Sonra 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin, sonra süzün, qalan mayeni sıxın və məhsulun həcmini 200 ml-ə çatdırın. Kolleksiyanı filtr torbaları şəklində satın almış olsanız, 1 osh qaşığı götürərək eyni şeyi etməlisiniz. qaynar su 1-2 paket. 1 osh qaşığı istifadə edin. Gündə 3 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl içmək daha yaxşıdır. Qəbul kursu 1 aydır.
Bitki çayı "Fitomix". Bir paketi bir stəkan qaynar su ilə dəmləmək lazımdır, bundan sonra məhsul 15 dəqiqə buraxılır. Çayın bütün həcmi 3 bərabər hissəyə bölünməlidir. Onlar gün ərzində yeməkdən sonra istehlak edilir. Müalicə kursu ən azı 1 ay davam edir. Lazım gələrsə, təkrarlana bilər, lakin 3 həftəlik fasilədən sonra.
Diuretik kolleksiya № 26. 1 stəkan qaynar su üçün 1 filtr torbası götürmək lazımdır. Tərkibləri qarışdırın və 15 dəqiqə buraxın. Həlim isti, 1 osh qaşığı istifadə edin. Gündə 2 dəfə yeməklə. Prosedur bir ay təkrarlanır.

Arıqlamaq üçün çaylar

Arıqlamaq üçün sidikqovucu və yağ yandıran otlar yalnız həlimlərə deyil, həm də hazırlamaq daha asan olan çaylara daxildir. Bundan əlavə, sonuncuya bal və ya limon kimi digər maddələr əlavə edilə bilər. Onlar içkinin dadını yaxşılaşdırır, içməyi daha dadlı edir. Kilo vermək üçün diüretik çaylar yalnız otlardan deyil, həm də taxıllardan və ədviyyatlardan hazırlanır. Nümunələrə zəncəfil, darçın, şüyüd və hətta sarımsaq daxildir. Adi çay əvəzinə onlardan hazırlanmış içkilər içməklə, əlavə olaraq ayda təxminən 3-4 kq arıqlaya bilərsiniz.

Şüyüd toxumundan

İnsanlar səhvən şüyüd şüyüd deyirlər. Bu kərəviz ailəsindən 2 m hündürlüyə çatan çoxillik bitkidir. Şüyüdün ən qiymətli xüsusiyyətlərindən biri şişkinliyi və qəbizliyi aradan qaldırmaqdır, buna görə də uşaqlarda kolikanın müalicəsində istifadə olunur. Sidikqovucu olmaqla yanaşı, spazmolitik, xoleretik və antibakterial təsirlərə malikdir. Bu bitkinin toxumlarından istifadə etməyin ən asan yolu çaydır. Onun hazırlanması üçün inqrediyentlər:

su - 250 ml;
şüyüd toxumu - 2 tsp.

Arıqlayanda şüyüd təkcə sidikqovucu xüsusiyyətlərinə görə deyil, həm də maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyinə, iştahı azaldacağına və həzmi yaxşılaşdırdığına görə faydalıdır. Aşağıdakı maddələrdən çay hazırlamaq üsulu:

Bir qəhvə dəyirmanı və ya havan istifadə edərək, şüyüd toxumlarını əzin.
Sonra, onların üzərinə qaynar su tökün və bir qazanda atəşə qoyun.
4 dəqiqə qaynadın, sonra qapaq ilə örtün.
20 dəqiqə buraxın. Hər yeməkdən yarım saat əvvəl hazır çay içmək.

Zəncəfildən

Zəncəfil ilə çəki itirmək termogenezi stimullaşdırmaqla əldə edilir - bədənin içəridən özünü isitmə qabiliyyəti. Yağ yandırma prosesi birbaşa bundan asılıdır. Bundan əlavə, zəncəfil arıqlamaq üçün lazım olan bir çox vitamin ehtiva edir, həzm fermentlərinin fəaliyyətini artırır və çay şəklində sidikqovucu xüsusiyyətlər nümayiş etdirir. İçki hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

su - 0,5 l;
zəncəfil kökü - təxminən 80-100 q ağırlığında.

Bu çayı hazırlamazdan əvvəl bilməlisiniz ki, mədə xorası, qaraciyər sirrozu, hepatit, hipertoniya və öd daşı xəstəliyi zamanı əks göstərişdir. Qadınlar menstruasiya zamanı içki içməməlidirlər. Zəncəfil çayının hazırlanma qaydası:

Soyulmuş zəncəfil kökünü rəndələyin və qazana qoyun.
Oraya su tökün. Tavanı atəşə qoyun.
Qaynanana qədər gözləyin, sonra alevi minimuma endirin.
Çayı təxminən 10 dəqiqə qaynadın, sonra süzün.
İstəyirsinizsə, 1 tsp əlavə edin. bal və ya yarım limon suyu.
Gün ərzində adi çay əvəzinə içmək.

Diuretik təsiri olan məhsullar

Bir diüretik təsiri təmin etmək üçün yalnız otlar deyil, bəzi məhsullar da istifadə olunur. Onlar həmçinin təbii diuretiklər kateqoriyasına aiddir, çünki sidikdə ifraz olunan mayenin miqdarını artırırlar. Bu cür qidaları pəhrizinizə daxil etsəniz, 7-10 gün ərzində 2-3 kq çəki itirdiyinizi görə bilərsiniz. Aşağıdakılar oxşar təsir göstərir:

dəniz yosunu;
qovun;
viburnum;
kartof;
mərcanı;
limon;
çuğundur;
gavalı;
qarpız;
quru ərik;
kefir;
yulaf ezmesi;
yaşıl çay;
xiyar;
badımcan;
qulançar, şüyüd və digər göyərti;
kələm;
horseradish.

Video

Genitouriya sistemi ilə bağlı problemləri olan bir çox insan ənənəvi terapiyaya müraciət edir, yəni təbii diuretiklərdən istifadə edir. Bir çox insanlar həblərdən çox təbii məhsullara üstünlük verirlər. Bu təəccüblü deyil, çünki həqiqətən pəhrizinizi düzgün planlaşdırırsınızsa, o zaman bir çox məhsulların köməyi ilə nəinki sidikqovucu təsir əldə edə bilərsiniz, həm də böyrək daşlarından, limfa düyünlərində iltihablı proseslərdən xilas ola və yaxşı profilaktika təmin edə bilərsiniz. qaraciyər. Amma təbii diuretiklər diqqətlə istifadə edilməli və qaydalara ciddi riayət edilməlidir. Əks halda, həddindən artıq istifadə susuzluğa və kalium çatışmazlığına səbəb olacaqdır.

Təbii vasitələrdən istifadə edərək, idrarın stimullaşdırılması, düzgün istifadə edildikdə, terapiyanın ən təhlükəsiz üsuludur.

Ümumi məlumat

Təbii sidikqovucu dərmanlara müxtəlif qidalar, dərman bitkilərindən və bitkilərdən hazırlanan bitki mənşəli həlimlər və dəmləmələr deyilir. Belə məhsullar mayenin sürətlə çıxarılmasına kömək edir, şişkinliyi aradan qaldırır və genitouriya sisteminin, qaraciyərin və böyrəklərin işini yaxşılaşdırır. Diuretiklər ürək xəstəliklərinə faydalı təsir göstərə bilər, qan təzyiqini aşağı salır və menstruasiya dövründə qadınlarda simptomları aradan qaldıra bilər. Bitki mənşəli həlimlər, çaylar və infuziyalar çox populyardır.

Bir çox həkim təbii diuretiklərin təsirsiz olduğunu iddia etsə də, məqbul miqdarda qəbul edilərsə, yenə də təhlükəsizdir. Təbii diuretiklər yalnız ilkin mərhələdə kiçik patologiyalar və ya xəstəliklər üçün təsirli olur. Xəstəlik ağır bir mərhələyə çatdısa, daha təsirli vasitələr üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Bu vəziyyətdə təbii diuretiklər köməkçi vasitə kimi istifadə olunur.

Təbii diuretiklərin növləri

Tablet şəklində və ya təbii vasitələrdən hazırlanan diuretiklər, müəyyən bir xəstəlik halında öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Tibbdə diuretiklər sintetik və təbii olaraq təsnif edilir. Birincilərin daha güclü təsirlərə malik olduğuna inanılır, lakin yan təsirlərin daha çox ehtimalı var. Sintetik diuretiklər ekstremitələrin və ya gözə yaxın bölgənin şiddətli şişməsi üçün istifadə olunur. Ancaq bəzi hallarda onlar kontrendikedir, sonra təbii olanlara müraciət edirlər.

Təbii diuretiklər təhlükəsizdir və nadir hallarda yan təsirlərə səbəb olur. Su bədəndən zəif xaric edildikdə, genitouriya sisteminin funksional pozğunluqları üçün geniş istifadə olunur. Bədəndən zəhərli və zərərli maddələri çıxarmağa qadirdirlər. Ancaq təbii vasitələr ağır patoloji üçün zəif təsirli hesab olunur. Sintetik və təbii diuretikləri yalnız həkiminizin razılığı ilə istifadə etməlisiniz, hər hansı bir şəkildə özünü müalicə etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər;

Bədəndən su səhv və natamam çıxarıldıqda, ödem görünür. Maye bədəndə müxtəlif səbəblərdən saxlanılır, onlar həm xroniki, həm də situasiya ola bilər. İkinci halda, gecikmə dəyişdirilməli olan xüsusi hallar səbəbindən baş verir və hər şey normala dönəcəkdir. Xroniki tutulma halında, xəstəlik səbəbindən bədəndə su yığılır. Maye yığılması tez-tez baş verir:

Bədəndə su balansının pozulması hamiləlik dövründə qaraciyər, böyrəklər, qan damarlarının patologiyaları səbəbindən özünü göstərir.

ayaqların varikoz damarları;
ödem meyli;
hamiləlik;
hipertansiyon (damarlarda yüksək təzyiq);
sidik sisteminin xəstəlikləri;
qaraciyər patologiyaları;
ürək-damar xəstəlikləri;
çəki artıqlığı.

Çox vaxt allergiya ciddi toksikoza səbəb olan ödemə səbəb ola bilər. Bir insan çoxlu su içməyə başlayır, çünki bədəndən çıxarılması lazım olan toksinlərin aktiv istehsalı var.

Bütün bu hallarda, mayenin çıxarılması prosesində inhibe baş verir və sintetik və ya təbii təbiətli diuretiklərin qəbulu tövsiyə olunur. Həmçinin, çoxlu şəkər, duz və ədviyyatlı qidalar olan pis qidalanma suyun tutulmasına kömək edir. Bədəndə əhəmiyyətli miqdarda protein suyun tutulmasına və şişməyə səbəb olur.

Populyar təbii diuretiklər

Təbii diuretiklər bədəndən yığılmış mayeni çıxaran qidalar, bitkilər və otlardır. Onların köməyi ilə sidik sürətlə xaric edilir, böyrəklər və qaraciyər təmizlənir, damarlarda təzyiq azalır. Yeməkdən sidikqovucu kimi istifadə edərək, yalnız sudan qurtula bilməz, həm də bədəni maye ilə çıxan qida və vitaminlərlə doldura bilərsiniz. Aşağıda məşhur və geniş istifadə olunan təbii diuretiklər var.

Bitki çayı

Dərman bitkilərindən hazırlanan çaylar orqanizmə faydalı sidikqovucu təsir göstərir. Onlar tez-tez bir diüretik kimi fəaliyyət göstərən və bədəndə iltihabı aradan qaldıran bir neçə bitki daxildir. Sidik tutmaq üçün ən məşhur bitki oddur. Şişkinliyi aradan qaldırmaq və ya azaltmaq üçün zəncəfil çayından istifadə edin. Sidikqovucu otlar arasında kalendula, limon balzamı, St John's wort, çobanyastığı, anawort, nanə, gicitkən və ağcaqayın yarpaqları var.

Sidikqovucu kimi badımcan

Badımcanın tərkibində çoxlu maye var ki, bu da orqanizmdə qan dövranını yaxşılaşdırır. O, həmçinin bu tərəvəzi ən yaxşı təbii sidikqovucu kimi təyin edən çoxlu sayda flavonoid ehtiva edir. Badımcanı qaynadıb qaynadıldığı mayeni içmək lazımdır. Kilo vermək üçün bir vasitə kimi də istifadə olunur.

Bədəndən mayenin çıxarılmasına kömək edən qidalara diuretiklər deyilir.

Bədəndə suyun yığılması susuzluq qədər zərərlidir.

Bu problem adətən ürək xəstəliyi, böyrək və qaraciyər ilə əlaqəli xəstəliklər, PMS simptomları, yüksək qan təzyiqi, siyatik və s. əziyyət çəkən insanlarda baş verir.

Bu, bədəndə B vitaminləri, amin turşuları və zülalların çatışmazlığı və ya şəkər və duzu yüksək olan qidaların həddindən artıq istehlakı səbəbindən baş verə bilər. Bədən toxumalarında mayenin tutulması nəticəsində yaranan vəziyyətə ödem deyilir.

Diuretiklər, sidik ifrazı ilə bədəndəki artıq suyun çıxarılmasına kömək edən maddələrdir. Diuretiklər sintetik və ya təbii ola bilər. İstehlak zamanı sintetik Diuretiklər yan təsirlərlə müşayiət olunduğundan ehtiyatla alınmalıdır. xalq Diuretiklər daha təhlükəsiz seçimdir, çünki onlar təbii qidalardan və otlardan əldə edilir və hər hansı bir yan təsirdən azaddır.

Aşağıda bəziləri var diüretik xüsusiyyətlərə malik təbii qidalar və otlar .

qulançar- tərkibində böyrək funksiyasını yaxşılaşdıraraq tullantıların orqanizmdən effektiv şəkildə çıxarılmasına kömək edən amin turşusu asparagin var.

Alma sirkəsi- orqanizmdə optimal kalium səviyyəsini saxlayan təbii sidikqovucu.

Pomidor- bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edən və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran çox zəngin C vitamini mənbəyidir.

sarımsaq təmizləyici xüsusiyyətlərə malik olan xardal yağı ehtiva edir.

Viburnum meyvələri sidikqovucu və diaforetik təsir göstərir.

Zoğal suyu Sidik pH səviyyəsini qorumağa kömək edir, sidiyi incələşdirir və sidik ifrazının tezliyini artırır. Böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmaq və saxlamaqda da faydalıdır.

Brüssel kələmi böyrəkləri və mədəaltı vəziləri stimullaşdıraraq bədəni təmizləməyə kömək edir.

Yulaf təbii sidikqovucu olan silikon ehtiva edir.

Dandelion yarpaqları diurez prosesinə kömək edən yüksək kalium tərkibi ilə tanınır.

Yaşıl çayÇində əsrlər boyu təbii sidikqovucu kimi istifadə edilmişdir.

şüyüd sidikqovucu və karminativ (qaz çıxaran) xüsusiyyətlərə malikdir.

Ardıc giləmeyvə tərkibində efir yağları var və böyrək filtrasiyasını artırır, bədəni artıq mayedən azad edir.

Cəfəri böyrəklərdən toksinlərin yuyulması ilə sidik ifrazını stimullaşdırır.

Kərəviz yüksək miqdarda kalium və natrium ehtiva edir ki, bu da birlikdə sidik istehsalını stimullaşdırır.

Salat Toksinləri çıxarmağa kömək edir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Qovun toksinləri aradan qaldırmağa və sidik istehsalını stimullaşdırmağa kömək edən çox miqdarda su, kalium və natrium ehtiva edir.

kök. Sidikqovucu kimi yerkökü toxumlarının infuziyası istifadə olunur. Bu vasitənin göz sağlamlığı, dəri sağlamlığı və immunitet sistemini gücləndirmək üçün başqa faydaları da var.

Qəhvə Yaxşı işlətmə və sidikqovucu hesab olunur.

Çuğundur. Bir stəkan çuğundur suyu bədəndən duz və sudan qurtulmağa kömək edən yaxşı sidikqovucu hesab olunur.

Başqa bir xalq sidikqovucu - albalı gövdəsi. Çay kimi dəmlənməlidirlər və bu dəmləmə içilməlidir.

Adi dulavratotu həm də təbii sidikqovucu hesab olunur. Dərmanı özü hazırlamaq üçün, böyüməsinin ilk ilinin payızında toplanan bitkinin kökündən istifadə edin. Burdock əla diaforetikdir, böyrək daşları, sidik kisəsi daşları, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri və mədə xorası üçün tövsiyə olunur. Bir çay qaşığı əzilmiş kökdən bir infuziya hazırlanır, bir gecədə iki stəkan qaynar su tökün və səhər gündəlik doza hazırdır.

Daha çox diuretiklər

1. Sidikqovucu kimi bəzən 40 q xırdalanmış dəmləmə içirlər lobya 1 litr soyuq su üçün. Gecəni buraxın, süzün. Gündə 3-4 dəfə 200 ml qəbul edin.

2. Qurudulmuşdan sidikqovucu da hazırlana bilər alma qabığı(məsələn, Antonovka). 1 xörək qaşığı xammal 1 stəkan qaynar su ilə tökülür və 5-10 dəqiqə buraxılır. Yeməkdən əvvəl gündə 5-6 dəfə şəkər əlavə edərək və ya 1/2 stəkan qəbul edin.

3. Böyrək xəstəliklərində xalq təbabətində ondan sidikqovucu və qan salıcı vasitə kimi və böyrəklərdən daşları çıxarmaq üçün istifadə etmək məsləhət görülür. təzə rowan giləmeyvə siropu(1 kq meyvənin şirəsi 600 q şəkər əlavə edilərək qaynadılır).

4. Təbii diuretiklər bunlardır: xiyar və xiyar suyu, zoğal, ağcaqayın qönçələri.

5. Gündə 2-3 armud yaxşı sidikqovucudur.

Xalq diuretikləri kilo itkisi və bədənin detoksifikasiyası üçün pəhriz kimi istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, onlar premenstrüel sindrom və baş ağrılarının simptomlarını azaltmağa kömək edir. Bu məqsədlər üçün pəhrizdən aşağıdakılar tamamilə xaric edilməlidir: karbohidratlar, şəkər və duzda yüksək qidalar, zərərli qidalar, qazlı içkilər və s. Təbii sidikqovucuların qəbulu ilə yanaşı, bol maye qəbul etmək də çox vacibdir.

Təbii sidikqovucu məhsullar detoksifikasiyaya və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilsə də, onlar bir neçə gündən çox olmayaraq və həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilməlidir.

Çox vaxt bədənin müəyyən xəstəlikləri və şərtləri ilə artıq maye onun toxumalarında toplanır. Belə hallarda təbii ki, həkimə müraciət etmək lazımdır. Ancaq tez-tez su, qeyri-sağlam qidalar, çox miqdarda duz və maye yemək səbəbindən saxlanılır.

Ən maraqlısı odur ki, su sərfiyyatının olmaması da onun yığılmasına gətirib çıxarır ki, bu da istər-istəməz şişlik, göz altında torbalar və kökəlmə ilə nəticələnir. Dokularda yığılmış mayedən xilas olmağa kömək edəcək təhlükəsiz xalq diüretikləri var.

Ənənəvi tibb reseptləri toplusu

Ən yaxşı və sübut edilmiş diuretiklər bəzi tərəvəz və meyvələr, həmçinin dərman bitkiləridir. Əksər hallarda aşağıdakı reseptlər evdə asanlıqla hazırlana bilər.

1. Yayda qarpız, qovun, xiyar kimi təbii sidikqovucuları yemək ən asandır. Daha böyük effekt əldə etmək üçün həftədə bir dəfə onlarla oruc tutmaq olar. Nəticə dərhal nəzərə çarpacaq.

2. Yazda ağcaqayın suyu toxumalardan suyun çıxarılmasına kömək edəcək.

3. Zoğal əla sidikqovucu təsirə malikdir. Giləmeyvənin əlavə antimikrobiyal və digər müalicəvi xüsusiyyətləri onu genitouriya sistemi və ödem xəstəlikləri ilə mübarizədə əvəzolunmaz edir.

4. Böyrəklərdə heç bir problem yoxdursa, çox miqdarda pomidor yemək bədəndən bütün artıq mayeni xaric edəcək.

5. Limon həm də təbii vasitə hesab olunur. Bu sitrus şişkinliyi aradan qaldıracaq və böyrəklərdən və öd kisəsindəki bütün incə qumları çıxaracaq.

6. Hipertoniya səbəbiylə üzün şişməsi və şişməsi təzə çiyələk porsiyası ilə tez aradan qaldırılacaq. Qan təzyiqini aşağı salacaq, bədənə zərərli olan artıq maye və xolesterolu çıxaracaq.

Ekspert rəyi

Yalnız farmakoloji vasitələrdən istifadə etməklə deyil, həm də xalq reseptlərindən istifadə etməklə ödemdən tez bir zamanda xilas ola bilərsiniz. Qarpız və xiyar təbii sidikqovucu hesab olunur, əsas odur ki, bu meyvələr ekoloji cəhətdən təmizdir. Əks halda, şişlik keçəcək, lakin digər problemlər ortaya çıxacaq.

Zoğal, lingonberries, qarğıdalı çiçəkləri və itburnu infuziyaları və həlimləri də bu problemin öhdəsindən yaxşı gəlir. Yazda başqa bir vasitədən istifadə edin - ağcaqayın sapı, artıq mayeni çıxarmaqla yanaşı, sizi toksinlərdən də azad edəcək. Ancaq qeyd olunan vasitələrdən uzun müddət istifadə edə bilməzsiniz, çünki sidikdə faydalı mikroelementləri də itirirsiniz.

7. Cəfəri və kərəviz əla təsir göstərir. İstehlak edildikdə, şişkinlik, torbalar yox olur və böyrəklər təmizlənir.

8. Tərəvəzlər arasında çuğundur ən güclü sidikqovucu xüsusiyyətlərə malikdir. Onun suyu böyrək və qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Kərəviz və gavalı suyu ilə birlikdə bu, arıqlamaq üçün əla ev vasitəsidir.

9. Brüssel kələmi bədən toxumalarından artıq mayeni çıxarır.

10. Yerkökü və onlardan alınan suyu yaxşı təbii sidikqovucudur, gözlər altındakı kisələri çıxarır, böyrəklərdə iltihabı aradan qaldırır.

11. Yaşıl çay təbii sidikqovucudur. Bundan əlavə, bədəndəki infeksiyalarla mübarizə aparır, bir çox xəstəliklərin inkişafını dayandırır, pis xolesterini azaldır.

12. Əgər sizdə maye tutulma varsa, limonlu zəncəfil çayı içməlisiniz. Bu içki həm də əlavə kalori yandırmağa kömək edir.

13. Bədən toxumalarında - saunada artıq suyu mükəmməl şəkildə çıxarır. Ancaq hamiləlik dövründə kontrendikedir. Hamilə qadınlar üçün bədəndən artıq mayeni necə çıxarmaq olar.

14. Ağcaqayın yarpaqlarının dəmləməsini içmək faydalıdır. 2 tam qaşıq xammalı götürüb tam bir stəkan qaynar su ilə tökmək lazımdır. 30 dəqiqədən sonra infuziyaya bir az soda əlavə edin. İçki: bir çay qaşığı.

15. Alma qabığından hazırlanmış kompot yaxşı təsir göstərir. Çay kimi içirlər.

16. Soğan qabığı həm sidikqovucu, həm də təzyiqi salan vasitə kimi istifadə olunur. Dərmanı hazırlamaq üçün 2 xörək qaşığı xırdalanmış qabıq götürüb üzərinə araq tökün. 200 ml lazımdır. Bir həftədən sonra tincture ayrı bir şüşəyə süzülür və gündə iki dəfə 30 damcı istehlak edilir.

17. Şişkinlik üçün lingonberries həlimi içmək faydalıdır. Onu hazırlamaq üçün bitkinin həm giləmeyvə, həm də yarpaqları götürülür.

18. Şişkinliyi azaltmaq üçün zoğalı tincture istifadə edin. Yolda bu tincture böyrəkləri və sidik kisəsini müalicə edir. Sidik kisəsini təmizləmək üçün istifadə edilə bilər.

19. Şüyüd toxumu qəbul edərkən güclü sidikqovucu təsir müşahidə olunur. Məhsulu hazırlamaq üçün bir kaşığı toxum götürün və 200 ml qaynar su tökün. İnfüzyonu bir dəfə bir kaşığı içmək.

20. Bağayarpağı sidikqovucu kimi yaxşı bir şöhrətə malikdir. Ondan həlim hazırlanır və 50 ml alınır.

21. At quyruğu bədəndəki artıq sudan xilas olmaq üçün də istifadə edilir. Xammalın tam bir kaşığı qaynar su ilə tökülür və 20 dəqiqə buraxılır, 150 ml məhsul içilir.

24. Effektiv vasitə böyrək çayıdır. Bir litr qaynar suya 6 xörək qaşığı bitki tökün. İsti içmək. Norm: yeməkdən əvvəl 100 ml.

Xalq diüretiklərinin ən təhlükəsiz hesab edilməsinə baxmayaraq, dərman kimyəvi maddələrlə müqayisədə, həddindən artıq ehtiyatla və ən yaxşısı - bir həkim nəzarəti altında istifadə edilməlidir.