Niyə mədəniz şişir - şişkinlik və şiddətli qazın əsas səbəbləri. Yeməkdən sonra şişkinlik: səbəbləri və müalicəsi

Şişkinlik (başqa sözlə, meteorizm) həzm sisteminin düzgün işləməməsi nəticəsində bağırsaqlarda qazların yığılması prosesidir. Bu proses mədənin şişməsinə səbəb olur, insan şişir və qarında şişkinlik şəklində ağrı ilə narahat olur.

Təbii ki, hər bir insan ən azı bir dəfə belə diskomfort yaşayıb və onun insanı hansı yöndəmsiz vəziyyətlərə sala biləcəyini hamı bilir. Güclü və artan qaz formalaşması müxtəlif yaş qruplarından olan insanları narahat edə bilər, lakin onlar xüsusilə mədə-bağırsaq traktının ciddi patologiyalarının ilk xəbərçisidirlər. Ən çox görülən xəstəliklərə aşağıdakılar daxildir:

Əlbəttə ki, qarın içində dolğunluq hissi hətta evdə də hiss edilə bilər, lakin bu narahatlıqla müalicə edən terapevtlə birlikdə mənbəyi tapmaq daha yaxşıdır. Şişkinliyin nə olduğunu izah etdik və daha sonra məqalədə şişkinliyin niyə və necə baş verdiyi, bir hadisə zamanı nə etməli olduğu ilə bağlı suallara cavab verəcəyik, həmçinin yeməkdən sonra daimi şişkinliyi hansı faydalı dərmanların aradan qaldıracağını sizə xəbər verəcəyik.

Yeməkdən sonra şişkinliyin səbəbləri

Bu gün artan qaz əmələ gəlməsi xüsusilə tez-tez müxtəlif sodaların həddindən artıq istehlakı səbəbindən baş verir. Olması lazım olduğu kimi, qarın boşluğunda şişkinlik və ağırlıq çox narahatlıq yaratmadan öz-özünə keçir, çünki sağlam insanda qazlar bağırsaq divarları tərəfindən anında sorulur və ya təbii şəkildə tərk edilir. Ancaq bu, yeganə səbəbdən uzaqdır. Yeməklərin düzgün qəbul edilməməsi (tələsik, iri tikələri udmaq və s.) da buna səbəb ola bilər.

Pəhrizinizə diqqət yetirin, çünki bəzi qida qrupları mədədə fermentasiyaya səbəb olur, bundan sonra qaz əmələ gəlməsi artır. Bu halda nə etməli? Tərkibində çoxlu asanlıqla həzm olunan karbohidratlar və lif olan şirniyyatlar, yağ məhsulları, qəhvəyi çörək, paxlalılar, nişastalı qidalar və digər qastronomik ləzzətlərin orta dərəcədə istehlakı şişkinliklə mübarizədə kömək edir.

Qaz meydana gəlməsinə səbəb olan eyni dərəcədə ümumi bir səhv, bir-biri ilə birləşdirilməyən və bir-birindən ayrı yeyilən qidaların eyni vaxtda istehlakıdır. Çox tez-tez şişkinlik 60 dəqiqə ərzində ən yaxşı yeyilən meyvələri yedikdən sonra baş verə bilər. yeməkdən əvvəl və ya ondan 2,5-3 saat sonra. Şişkinliyin başqa mümkün səbəbini də vurğulamağa dəyər. Qazın əmələ gəlməsinin artması insanda turşunu neytrallaşdıran və qazların əmələ gəlməsini artıran soda ilə ürək yanmasından xilas olmaq istəyinə səbəb ola bilər.

Ancaq təəssüf ki, ürəkbulanma və şişkinlik çox nadir bir patologiyanın - çölyak xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Statistik məlumatlara görə, Rusiya Federasiyasında 1000 nəfərdən yalnız 1 xəstəyə xəstəlik diaqnozu qoyulur. Bu xəstəliklə gluten tamamilə parçalanmır, nəticədə bağırsaqların daxili divarlarını məhv edən zəhərli maddələr əmələ gəlir. Siz bu xəstəlikdən xilas ola bilərsiniz, ancaq ciddi şəkildə glutensiz pəhrizə riayət etməklə və qlüteni parçalayan fermentlərdən daim istifadə etməklə.

Təcrübə göstərir ki, yeməkdən sonra mədədə şişkinliklə müşayiət olunan ağırlıq, özünü məhdudlaşdıran bir xəstəlik deyil, yalnız mədə və ya mədə-bağırsaq traktına təsir edən bədəndə hər hansı digər patoloji prosesin baş verdiyinə işarədir.

Şişkinliyə səbəb olan mədə-bağırsaq xəstəlikləri

Çox vaxt şişkinlik xroniki pankreatit ilə baş verir, bədən mədəaltı vəzinin istehsalı üçün cavabdeh olan fermentlərin çatışmazlığı ilə qarşılaşır. Bəzən belə bir xəstəlik, şişkinliyə əlavə olaraq, sağ hipokondriyada ağrı və ya sol tərəfdəki ağrı ilə müşayiət oluna bilər, bu da qusma ilə müşayiət olunur və ağızda acılığa səbəb olur.

Həmçinin, şişkinlik irritabl bağırsaq sindromu fonunda baş verə bilər və anatomik cəhətdən sağlam bağırsağın motor funksiyasında pozuntular baş verir. Bu sindrom demək olar ki, həmişə ağrı ilə müşayiət olunur, bu da sağ hipokondriyumda və ya sol tərəfdə ağrıya səbəb ola bilər. Daha az tez-tez xəstələr ishaldan və ya bağırsaq hərəkətlərində problemlərdən şikayətlənirlər.

Digər səbəb isə bir az əvvəl qeyd etdiyimiz bağırsaq tıkanıklığıdır. Bu vəziyyət adətən poliplər və ya neoplazmalar səbəb olur. Məhz bu vəziyyətdə qazlar yaxşı keçmir və daimi narahatlıq hissi yaradır.

Disbakterioz da eyni dərəcədə ümumi bir problemdir, bunun nəticəsində bədənin qoruyucu xüsusiyyətləri azalır. Bu, bağırsaqlarda mikrofloranın pozulmasına gətirib çıxarır və patogen orqanizmlər müxtəlif qazlar və böyük miqdarda sərbəst buraxılmağa başlayır. Bu proses yalnız sağ hipokondriyada ağrı və ya sol tərəfdəki ağrı ilə deyil, həm də ağızda acılıq və xoşagəlməz axıntı qoxusu ilə müşayiət edilə bilər.

Şişkinliyin açıq əlamətləri haqqında danışırıqsa, hər bir insanı narahat edən yeganə şey ağrıdır. Bir qayda olaraq, ağrı çox güclü olsa da, qısamüddətlidir. Yığılmış qazlar bağırsaqlardan keçdikdə narahatlıq yox ola bilər. Ağrı peritonun müxtəlif hissələrində (həm solda, həm də sağda) özünü göstərə bilər, bağırsaqlardan keçərkən kolik baş vermə yerini dəyişə bilər ki, bu da sağ tərəfdə, sonra isə sol tərəfdə ağrıya səbəb olacaq.

Nəzərə alın ki, sağ hipokondriyumda (və ya qarının başqa hissəsində) ağrı qalıcı olursa və digər narahatlıqlarla müşayiət olunursa (acı dadlı qusma, ürək yanması, ürəkbulanma, başgicəllənmə, ishal və s.) - bunun mənası yoxdur. şişkinlik haqqında danışarkən. Bu cür əlamətlər yalnız ciddi bir patoloji prosesin mövcudluğunu göstərə bilər, bu da iştirak edən həkimin yaxından nəzarəti altında təcili diaqnoz və tam müalicə tələb edir.

Niyə yeməkdən sonra qaz əmələ gəlməsi artır?

Artıq öyrəndiyiniz kimi, şişkinlik ən çox pis qidalanma səbəbindən baş verir, buna görə də sual "niyə yeməkdən sonra qaz əmələ gəlməsi artır?" özü həll edir. Sağlam bir insanda tez-tez yemək və ya soda içərkən çox miqdarda hava udulması şişkinliyə səbəb ola bilər. Həmçinin, xoşagəlməz hisslər, ağızda acılıq və sağ hipokondriyumda (və ya mədənin digər hissəsində) ağrı zəif həzm olunan qidalar səbəbindən narahat ola bilər. Həzm sistemi düzgün işləmirsə, qida ideal olaraq olması lazım olduğu kimi həzm olunmur, ancaq qazlar əmələ gətirir.

Şişkinliyə səbəb olan digər səbəb isə süd məhsullarının istehlakıdır. Belə qidaların bədən tərəfindən düzgün həzm olunması və mənimsənilməsi üçün laktoza adlı ferment lazımdır. Əgər insan orqanizmində bu ferment kifayət qədər deyilsə, süd tərkibli məhsullar narahatlıq yaradacaq. Həmçinin, xəstədə oxşar vəziyyət qaba lifdən, nişastadan (məsələn, toxum, kartof, qoz-fındıq və s.) Hazırlanmış yeməklərin qəbulu fonunda baş verə bilər.

Xəstə xəstədirsə, onlardan istifadə edən bu cür məhsulları və qabları unutmalı olacaqsınız. Sevdiyiniz yeməklərdən imtina etmək çox çətin olduqda, heç olmasa onların istehlakını minimuma endirməyə çalışın (xüsusilə axşamlar), həmçinin qazların əmələ gəlməsinə və bununla bağlı problemlərin yaranmasına səbəb olmamaq üçün yeməyinizi yaxşıca çeynəyin.

Qaz əmələ gəlməsi üçün pəhriz qidası

Əgər qazlar, ağızda acılıq və qarın boşluğunda daimi toxluq hissi tam yaşamağa imkan vermirsə, niyə əziyyət çəkirsiniz? Çıxış var! Belə diskomfortdan xilas olmaq üçün bağırsaqları mümkün qədər rahatlaşdırmaq lazımdır. Bunun üçün 1-2 gün ərzində qaynadılmış düyü yemək və çay içmək kifayətdir. Gələcəkdə qidalanma sisteminizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Aşağıdakı cədvəldə sizə toxluq hissi keçirməyə və diskomfort yaşamamağa kömək edəcək qadağan olunmuş qidalar və onların analoqları göstərilir.

Əlbəttə ki, hər kəs hansı qastronomik ləzzətlərin mədə tərəfindən pis qəbul edildiyini və narahatlığa səbəb olduğunu bilmir. Buna görə də, hansı qidaların şişkinliyə səbəb olduğunu öyrənmək üçün bədəninizi dinləmək lazımdır. Bunun üçün müəyyən bir yemək və ya məhsul yeyərkən hiss etdiyiniz hissləri müşahidə etmək və təhlil aparmaq kifayətdir.

Şişkinlik üçün müalicə

Həkiminizin tövsiyələrinə etibar etmək qərarına gəlsəniz, fermentlər şəklində dərmanlar təyin olunmağa hazır olun. Həkiminizdə şişkinliyin bir infeksiya və ya patogen mikroorqanizmlərdən qaynaqlandığına dair ən kiçik bir şübhə varsa, sizə antibiotiklər təyin ediləcək.

Həddindən artıq qazdan öz başınıza qurtulmağın ən çox yayılmış üsulu gündə 3 dəfə 1 tablet qəbul etməli olduğunuz aktivləşdirilmiş karbondur. Bu vəziyyətdə, mədə və bağırsaqlarda fermentasiya proseslərinə səbəb olan qidaları (məsələn, bişmiş məhsullar, şirniyyatlar, süd məhsulları, istilik müalicəsi olmayan tərəvəzlər, paxlalılar) yeməyi dayandırmalısınız.

Qazlarla mübarizədə də yaxşı olan fiziki məşqlər bağırsaqların işini yaxşılaşdıran və bədəndəki bütün metabolik prosesləri sürətləndirir. Dərhal çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur, çünki idman zalında yarım gün sərf etməli olmayacaqsınız. Çömbəlmə və alt ekstremitələrin qaldırılmasını ehtiva edən səhər istiləşmə kifayət edəcəkdir. Üzgüçülük, yarış gəzintisi və qaçış heç də az faydalı deyil.

Vacibdir! Nəzərə alın ki, qazların əmələ gəlməsi hansısa patoloji prosesdən qaynaqlanırsa, problemin ilkin mənbəyini müalicə etməlisiniz, buna yalnız yüksək ixtisaslı mütəxəssis kömək edə bilər.

Yeməkdən sonra şişkinlik üçün xalq müalicəsi

Dərmanlardan istifadə etmək niyyətində deyilsinizsə və yüngül fiziki fəaliyyət üçün vaxtınız (və ya istəyiniz) yoxdursa, ənənəvi tibbdən istifadə edə bilərsiniz.

Gördüyünüz kimi, buna səbəb olan bir çox səbəb var. Və bu cür narahatlıqdan xilas olmaq və əlavə xəstəliklər inkişaf etdirməmək üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Şişkinlik ümumi bir hadisədir, bu, çox miqdarda maye, qaz və bərk maddələrin yığılmasıdır. Bu simptom bir çox mədə-bağırsaq xəstəliklərini və daxili orqanlarda baş verən patoloji prosesləri müşayiət edir. Sağlam bədəndə müəyyən qidaları yedikdən sonra şişkinlik də baş verə bilər. Şişkinlik xüsusilə hamiləlik dövründə tez-tez olur. Meteorizm narahatlığa səbəb olur və bəzi hallarda ağrıya səbəb olur. Bu vəziyyəti necə aradan qaldırmaq olar?

Meteorizm həzm prosesində pozğunluqlar nəticəsində yaranan qazların yığılması səbəbindən baş verir. Şişkinlik, şişkinlik, şişkinlik və qarın ölçüsünün nəzərəçarpacaq dərəcədə artması ilə müşayiət olunur. Belə bir simptom müntəzəm və ya daim müşahidə olunarsa, qastroenteroloqla məsləhətləşmə tələb olunur. Özünüzü müalicə etməməlisiniz, çünki bu simptom bədəndə təhlükəli bir patologiyanın siqnalı ola bilər. Müalicəni vaxtında başlamaq üçün həkimə müraciət etmək və müayinədən keçmək lazımdır.

Şişkinliklə müşayiət olunan narahatlıq, kolik və xoşagəlməz hissləri aradan qaldırmaq üçün həkimin göstərişlərinə ciddi riayət etmək lazımdır.

Şişkinliyin tamamilə sağlam bir bədəndə də baş verə biləcəyini başa düşmək vacibdir. Semptomlar müntəzəm olaraq təkrarlanmırsa və əlavə təzahürlərlə müşayiət olunmursa, çox güman ki, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Bununla belə, patoloji ehtimalını istisna etmək üçün diaqnostikadan keçmək tövsiyə olunur. Qazların yığılması aşağıdakı xəstəliklərlə baş verə bilər:

Disbakterioz bağırsaq mikroflorasının balanssızlığı ilə müşayiət olunur, burada patogen bakteriyalar qazları - ammonyak, hidrogen sulfid və metan buraxır.
Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu bağırsaqların motor fəaliyyətində müşahidə edilən pozulmadır. Bu vəziyyətdə, şişkinlik ağrı ilə müşayiət olunur.
– vaxtında yardım göstərilmədikdə ölümlə nəticələnə biləcək təhlükəli vəziyyət. Poliplər, şişlər, yad cisimlər və ya yapışmalar onlara müdaxilə etdiyi üçün qazlar çıxa bilmir.
Xroniki pankreatit pankreas tərəfindən sintez edilən fermentlərin çatışmazlığı ilə müşayiət olunur. Nəticədə yeməkdən sonra şişkinlik yaranır.

Meteorizm hətta evdə də aradan qaldırıla bilər, ancaq bu vəziyyətin səbəbini təyin etdikdən və müalicə üsullarını həkimlə razılaşdırdıqdan sonra. Xalq müalicəsi dərman müalicəsini və pəhrizi tamamilə əvəz edə bilməz, əlavə müalicə kimi istifadə edilməlidir.

Əksər hallarda bu, birbaşa pəhrizlə bağlıdır. Şişkinlik qazlı içkilərin və ya fermentasiyaya səbəb olan qidaların qəbulunun nəticəsi ola bilər. Bu simptomologiya ağır qidalar qəbul edərkən də müşahidə olunur.

Süd məhsullarını istehlak etdikdən sonra qaz əmələ gəlməsi arta bilər, xüsusən də bir insanda bu cür məhsulların həzm edilməsi üçün zəruri olan laktaza kimi bir ferment çatışmazlığı varsa. Bu vəziyyətdə aşağıdakı təzahürlər qeyd olunur: qarın boşluğunda ağrı, ağırlıq, şişkinlik.

Bundan əlavə, nişasta və çoxlu lif olan qidalar şişkinliyə səbəb ola bilər:

toxum;
kartof;
ağ kələm;
yulaf;
şirniyyatlar.

Meteorizm sizi mütəmadi olaraq narahat edirsə, sadalanan qidaları rasionunuzdan çıxarmaq məsləhətdir. Bu cür məhsulların miqdarını da azalda bilərsiniz, lakin artıq havanı udmamaq üçün onları yaxşıca çeynəməlisiniz.

Klinik şəkil

Qaz meydana gəlməsinin artması müstəqil bir xəstəlik deyil, mədə-bağırsaq patologiyasının əlamətidir. Mədəaltı vəzinin istehsal etdiyi xüsusi fermentlərin çatışmazlığı varsa, həddindən artıq bağırsaq qazları xroniki pankreatitin bir əlaməti ola bilər. Bu xəstəliklə, tərkibindən asılı olmayaraq, yemək yedikdən sonra meteorizm adi bir hadisəyə çevrilir.

Şişkinlik ilə müşayiət olunan simptomlar görünməyə başlayır:

ağırlıq, dolğunluq hissi;
qarının müxtəlif yerlərində tikiş və ağrıyan ağrı.

Qazlar keçdikdən sonra kolik yox olduğunu qeyd etmək vacibdir. Əlavə simptomlara gəyirmə, zəif iştaha, pis dad, pis qoxu, qəbizlik və ya ishal və ürəkbulanma daxildir.

Artan qaz əmələ gəlməsi aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunarsa dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir:

bağırsaq hərəkətlərində qan varlığı;
çəki itirmək;
qarın bölgəsində uzun müddətli, sıx və müntəzəm ağrı;
sinə ağrısı;
yüksək bədən istiliyi.

Qazın formalaşması uzun müddət baş verərsə, intoksikasiya əlamətləri görünə bilər. Bunlara: nəfəs darlığı, baş ağrısı, əsəbilik, halsızlıq, yuxusuzluq, anormal ürək ritmi, zəiflik və ürəkbulanma daxildir.

Müalicənin xüsusiyyətləri

Artıq qeyd edildiyi kimi, meteorizm üçün müalicəyə başlamazdan əvvəl, bu patologiyanın səbəblərini müəyyən etmək üçün müayinədən keçməlisiniz. Əsasən, şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün pəhrizinizi və rejiminizi tənzimləmək kifayətdir. Bu, hansı qidaların bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinə səbəb olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək.

Etibarlı diaqnoz öd və mədə şirəsinin tədqiqinin nəticələrinə, həzm orqanlarının ultrasəsinə, bakterial qan testinə, həmçinin mikrofloranın nəcis analizinə əsaslanaraq edilə bilər. Diaqnostik nəticələri, simptomları və xəstənin vəziyyətini nəzərə alaraq, iştirak edən həkim müvafiq müalicə rejimini təyin edir.

Aktivləşdirilmiş karbon meteorizmə kömək edir. Tablet şəklində mövcuddur. 1-3 ədəd götürməlisiniz. Yeməkdən əvvəl su ilə içmək.

Espumisan, simetikona əsaslanan müxtəlif məhsullar kimi ən yaxşı hesab olunur. Gündə üç dəfə yeməklə götürün. Bəzən yatmazdan əvvəl içmək məsləhət görülür. Onun köməyi ilə pis qidalanma, qəbizlik, həmçinin əməliyyatdan sonra yaranan bağırsaq qazlarının epizodik formalaşması dayandırılır.

Pəhriz lifi olan ağ kömür istehlak edə bilərsiniz. Liflər şişdikdə çox miqdarda zəhərli maddələr və qazları udurlar. Yeməkdən əvvəl 2 ədəd içmək.

Belə bağırsaq adsorbentləri səthi aktivliyə malikdir. Onlar qazları udur və xaric edirlər. Bununla belə, onlar simptomatik dərmanlar hesab olunurlar. Adsorbentlər meteorizmin inkişafına səbəb olan problemi həll etmir. Onlar simptomatik müalicə üçün, zəhərlənmə və həddindən artıq yemək, laktoza çatışmazlığı halında qəbul edilir.

Xalq təbabətinə gəlincə, şüyüd suyu sizi meteorizmdən xilas edir. Onu hazırlamaq üçün 200 mililitr qaynar su ilə 1 xörək qaşığı quru toxum tökmək lazımdır. İnfüzyonu iki saat buraxın, hərtərəfli süzün. Gündə üç dəfə ¼ stəkan içmək.

Yeməkdən sonra şişkinlik adətən bağırsaqlarda qazların istehsalı artdıqda və ya onların boşaldılması prosesi pozulduqda baş verir. Bağırsaq özü qida həzm etmək üçün bir fabrik kimi işləyir və orada hər bir orqan öz funksiyasını yerinə yetirir. Bu işi hələ də biokimyəvi reaktorla, qazları isə “istehsal” tullantıları ilə müqayisə etmək olar.

Məhsullar parçalanması çoxlu qazlar əmələ gətirən belə bir "reaktora" yerləşdirilirsə, qaz əmələ gəlməsinin artması haqqında danışırlar. Bağırsaqların normal işləməsi zamanı qazlar orada saxlanılmır, lakin könüllü və ya qeyri-iradi, lakin yenə də xaric olur. Bəs onda niyə yeməkdən sonra mədə şişir? Bunu öyrənməliyik.

Şişkinliyin ən çox görülən səbəbləri

Yeməkdən sonra şişkinliyin iki obyektiv səbəbi var:

qaz hasilatının həcminin artırılması;
qazın çıxarılması prosesinin pozulması.

Birinci səbəbə baxaq.

Qaz hasilatının artması kvas, maya bişmiş məmulatlar, kələm, paxlalılar, qəhvəyi çörək, qazlı içkilər kimi müəyyən məhsulların fermentasiyası nəticəsində yarana bilər.

Laktaza çatışmazlığı olan bir insanda çoxlu qazlar əmələ gəlir. Bu o deməkdir ki, tərkibində süd şəkəri olan bütün süd məhsulları xüsusi ferment - laktaza çatışmazlığı səbəbindən tam həzm olunmur.

Bundan əlavə, Avropa hissəsinin müasir bəlası həddindən artıq yeməkdir. Buna görə mədədə "həzm pozğunluğu" baş verir, çünki mədəaltı vəzi hər bir qida növü üçün öz xüsusi fermentini ifraz edir. Onların çoxu varsa və tez-tez tamamilə uyğun gəlmirsə, mədəaltı vəzi sadəcə belə böyük bir yükün öhdəsindən gələ bilməz. Və buna görə də, fermentlərlə müalicə olunmamış qida bağırsaqlara keçir, orada çürüyür və çoxlu qazlar əmələ gətirir.

Yuxarıda göstərilən səbəblər tez aradan qaldırıla bilən səbəblər hesab olunur. Pəhrizinizdə dəyişiklik etdikdən sonra yeməkdən sonra şişkinlik və gəyirmənin bütün əlamətləri yox olur.

Ancaq başqa, daha ciddi bir səbəb var - patoloji. Buraya müxtəlif bağırsaq infeksiyaları, dysbiosis səbəb olan bakteriyaların balanssızlığı, helmintik invaziyalar və qaraciyər, bağırsaq və mədəaltı vəzi xəstəlikləri daxildir.

İndi ikinci səbəbə baxaq.

Bağırsaqlarda qazların yığılması yalnız mövcud patoloji və ya səbəbiylə meydana gələ bilməz yanlış yemək mədəniyyəti, həm də onu çıxarmağın mümkünsüzlüyünə görə.

Qazları çıxara bilməməsi bağırsaq tıkanıklığı səbəbindən baş verir. Yeməkdən sonra bağırsağın şişməsi ya mexaniki maneələr, məsələn, şişlər, bağırsaq divarlarında poliplər və ya bağırsaq hərəkətliliyinin qeyri-kafi olması səbəbindən paralitik olanlar səbəbindən baş verir.

Çox vaxt sadalanan səbəblərdən bəziləri radikal müalicəyə - cərrahiyə ehtiyacının səbəbi olur.

Xəstəliyin mexanizmi, simptomları və müalicəsi

Bir insanda yeməkdən sonra mədə şişməsi, tez-tez hıçqırıq, ürək yanması və gəyirmə ilə müşayiət olunan ağırlıq və dolğunluq hissi ilə müşayiət olunur. Xoşagəlməz simptomlar kolik adlanan qarın ağrısının kramp hücumları ilə müşayiət oluna bilər. Hücumlar soyuq tərin görünüşü və hətta nadir hallarda qısa müddətli şüurun itirilməsi ilə müşayiət oluna bilər.

Bu vəziyyət bağırsaq boşluğunun yığılmış qazlarla dolması və çıxış yolu tapmadan bağırsaqların divarlarını uzatması və bununla da yaxınlıqdakı orqanları sıxması ilə baş verir.

Yeməkdən sonra mədə sistematik şəkildə şişirsə, həm bağırsaq tıkanıklığından, həm də mədəaltı vəzinin xroniki xəstəliyindən - pankreatitdən şübhələnmək olar, bunun nəticəsində orqanizmdə fermentasiya prosesləri pozulur. Helmintoz kimi bir səbəb istisna edilə bilməz. Həqiqətən, qurdların həyatı zamanı toksinlər əmələ gəlir ki, bu da bədəni zəhərləməklə yanaşı, bağırsaq traktında qaz meydana gəlməsinin artmasına da kömək edir.

Yeməkdən sonra şişkinliyin müalicəsi hər hansı bir patologiyanın idarə edilməsinin bütün qanunlarına uyğun olaraq aparılmalıdır: laboratoriya və ya instrumental testlər, diaqnoz və birbaşa müalicə. Müalicə səthi aktivliyə malik olan xüsusi adsorbentlərin istifadəsinə əsaslanır. Bu, bədəndəki artıq qazları zərərsizləşdirməyə imkan verir.

Ancaq təəssüf ki, yalnız adsorbentlər problemi yalnız simptomatik şəkildə həll edə bilər, bağırsaq şişməsi təsadüfi olduqda. Zəhərlənmə, həddindən artıq yemək və ya laktaza çatışmazlığı üçün yalnız adsorbent maddələrin istifadəsi göstərilir.

Sadalanan hallar qalıcı deyil və meteorizm şəklində xoşagəlməz müşayiət olunan simptom, bir qayda olaraq, bir adsorbent, məsələn, aktivləşdirilmiş karbon və ya Polysorb istifadə edərək aradan qaldırılır.

Ancaq artan qaz meydana gəlməsinin əsası hər hansı bir orqanın və ya digər patoloji proseslərin nasazlığıdırsa, müalicəyə tamamilə fərqli bir yanaşma tələb olunur. Əvvəla, bu, xəstəliyin mənbəyini müəyyənləşdirmək və terapevtik tədbirlər və ya cərrahi müdaxiləni həyata keçirməkdir.

Yeməkdən sonra şişkinliyin müalicəsində, əsas həkim göstərişlərinə əlavə olaraq, adi nanə də kömək edə bilər. Tərkibində elm adamları meteorizmi əhəmiyyətli dərəcədə yumşaldan bir maddə - mentol təyin etdilər. Bundan əlavə, nanə bağırsaq traktına antispazmodik təsir göstərir. Zəncəfil və darçın yemək mədəyə sakitləşdirici təsir göstərir, qatıq isə bağırsaq mikroflorasını normallaşdırır və bununla da qazın əmələ gəlməsinin səbəblərindən birini aradan qaldırır.

İnsan orqanizmində qaz əmələ gəlməsi ilə bağlı maraqlı faktlar

Azot, karbon qazı və oksigenlə yanaşı, insanların buraxdığı havada da metan var ki, bu qarışığın təxminən 7%-i var. Hətta bağırsaqlarda alovlana bilər!

Gün ərzində bir insan havanı təxminən 14 dəfə korlayır, təxminən 500 ml qaz buraxır. Bağırsaqlarda toplanan qazlar çıxışda təxminən 37 ° C temperatura malikdir və saatda təxminən 11-12 kilometr sürətlə çıxır.

Yumurta, kələm, pendir və ya lobya kimi qidaların qıcqırdılması nəticəsində əmələ gələn hidrogen sulfid qaçan qazlara xoşagəlməz qoxu verir.

Amma qazın tərkibindəki aslan payı insanın yeməklə birlikdə udduğu havadır və onun qoxusu yoxdur.

Və nəhayət, ən naməlum fakt: insan öldükdən sonra da qazlar buraxır. Burada da eyni çürümə prosesləri günahkardır.

Yeməkdən sonra şişkinlik haqqında video:

Hər bir insan vaxtaşırı yeməkdən sonra şişkinlik fenomenini yaşayır. Bəziləri üçün bu daha az, digərləri üçün daha tez-tez olur. Tibbdə bu vəziyyət meteorizm adlanır. Bu, mədə tərəfindən zəif həzm olunan qidanın bağırsaqlara itələnməsindən ibarətdir, burada parçalanmağa və çox miqdarda qaz buraxmağa başlayır.

Şişkinliyə səbəb olan qazların, bərk və mayelərin yığılmasıdır. Ancaq müxtəlif amillər - fizioloji və patoloji - belə bir sapmaya səbəb ola bilər. Bəzən yeməkdən sonra meteorizmdən xilas olmaq üçün pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək və bəzi pis vərdişlərdən xilas olmaq lazımdır. Və belə olur ki, bir xəstəliyi müalicə etməlisiniz, onun əlamətlərindən biri qarın şişməsidir.

Meteorizmin fizioloji səbəbləri

Çox vaxt bağırsaqlarda qazların yığılması tam sağlamlıq fonunda baş verir. İnsanı digər əlamətlər narahat etmir, meteorizm nadir hallarda baş verir. Belə bir vəziyyətdə şişkinliyin səbəbləri ola bilər:

qaz meydana gəlməsinin artmasına səbəb olan qidalar yemək (lobya, kələm, nişastada yüksək qidalar, şirniyyatlar, bişmiş məmulatlar, yağlı qidalar);
həddindən artıq yemək;
masada çox danışmaq vərdişi (bu, mədənin şişməsinə səbəb olan çox miqdarda havanın udulmasını nəzərdə tutur);
siqaret çəkmək (bununla əvvəlki bənddə olduğu kimi eyni şey olur);
yemək zamanı tələsmək (həmçinin böyük yemək parçaları ilə birlikdə çox miqdarda hava udur);
soda içmək;
saqqızdan asılılıq;
soda sevgisi;
tatlandırıcılar olan məhsulların istehlakı;
pəhrizdə qəfil dəyişiklik.

Son nöqtə xüsusilə həzm sistemi hələ tam formalaşmamış körpələr üçün aktualdır. Onların menyusundakı hər hansı dəyişiklik meteorizmə səbəb ola bilər. Fizioloji təhrikedici amillərə hamiləlik də daxildir. Böyüyən uterus yaxınlıqdakı orqanlara təzyiq göstərir, bu da qazların normal şəkildə çıxmasına mane olur.

Patoloji səbəblər

Şişkinlik yeməkdən sonra müntəzəm olaraq baş verirsə və digər xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunursa, bu, çox güman ki, bir növ xəstəlikdən qaynaqlanır. Əvvəla, bunlar mədə-bağırsaq traktının patologiyalarıdır, lakin yalnız onlar deyil. Meteorizmə səbəb ola biləcək xəstəliklərə aşağıdakılar daxildir:

bağırsaq disbiozu (şişkinlikdən əlavə, iştahın azalması, ürəkbulanma və ağızda xoşagəlməz bir dad var);
irritabl bağırsaq sindromu (nəcis pozğunluqları baş verir: qəbizlik və ya ishal);
bağırsaqlarda şişlər, yırtıqlar və ya poliplər (bunlar bağırsaq tıkanıklığına səbəb olur və qarın ağrısı və nəcis pozğunluqları ilə müşayiət olunur);
qastrit, mədə xorası (ürək yanması, ağrı, turş dadı ilə gəyirmə ilə müşayiət olunur);
xroniki pankreatit (yeməkdən sonra şişkinliyə əlavə olaraq, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinə xas olan simptomlar var);
Crohn xəstəliyi (bədən çəkisinin kəskin azalması, qanla nəcis, ishal, bağırsaq nahiyəsində ağrı);
qida allergiyası (həmçinin gəyirmə, qəbizlik, qusma ilə müşayiət olunur);
bağırsaq qripi (hər yeməkdən sonra mədə şişir, onda narahatlıq var);
nevrozlar (bağırsaqlarda daimi gurultu müşahidə olunur).

Diaqnoz və müalicə

Şişkinliyin səbəbini müəyyən etmək üçün bir gastroenteroloqla əlaqə saxlamalısınız, o sizi müayinəyə göndərəcəkdir. Bir qayda olaraq, xəstələr təqdim edirlər:

nəcis, qan və sidik;
ultrasəs müayinəsindən keçmək;
Mədə şirəsi və öd müayinə oluna bilər.

Şişkinliyin müalicəsi simptoma səbəb olandan asılıdır. Səbəb fiziolojidirsə, o zaman dərmanların və ya xalq müalicəsinin köməyi ilə şişkinliyi dayandırmaq, həmçinin təhrikedici amili aradan qaldırmaq kifayətdir. Müxtəlif xəstəliklərin baş verdiyi hallarda müalicə olunur. Müəyyən patologiyadan asılı olaraq terapiya seçilir. Simptomatik müalicə də aparılır, lakin bu, əsas deyil.

Dərman terapiyası

Dərman terapiyası şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün çoxlu müxtəlif dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Ən sadə və ən əlçatanlardan biri gündə üç dəfə hər 10 kiloqram çəki üçün 1 tablet qəbul edilən aktivləşdirilmiş karbondur. Aşağıdakı dərmanlar da məşhurdur:

Espumisan (qazları çıxaran bir karminativ);
Smecta, Polysorb, Polfepan, Enterosgel (toksinləri, metabolitləri, qazları udan enterosorbentlər);
Linex, Hilak, Bifistim, Bifiform (normal bağırsaq mikroflorasını bərpa edən probiyotiklər);
Mezim, Creon, Festal, Pankreatin (həzm sisteminin fəaliyyətini normallaşdıran fermentlər).

Yeməkdən sonra mədəniz şişirsə və qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, adətən işlətmə dərmanları təyin edilir. Safra tullantılarının pozulması diaqnozu qoyulduğu hallarda, xoleretik dərmanlar istifadə edilməlidir. Allergiyalar üçün antihistaminiklər aktualdır.

Ənənəvi tibb

Meteorizm də ənənəvi tibb vasitəsi ilə müalicə edilə bilər. Bir çox resept var. Budur ən sadə və təsirli:

İki qaşıq şüyüd toxumu iki stəkan qaynar suya tökülür. 4 saat buraxın. Yetkinlər gündə bir neçə dəfə yarım stəkan qəbul edirlər. Körpədə şiddətli şişkinlik müşahidə edilərsə, şüyüd suyu fərqli hazırlanır. Bir çay qaşığı toxum bir stəkan qaynar suya dökülür. Bir neçə saat buraxın. Hər qidalanmadan sonra kiçik bir qaşıq verin.
Bir xörək qaşığı xırdalanmış lovage kökləri bir stəkan suya tökülür və emaye qabda bir qaynadək gətirilir, bundan sonra daha on dəqiqə zəif odda saxlanılır. Soyuduqdan sonra süzün. Yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 4 dəfə bir xörək qaşığı həlim qəbul edin. Bu vasitə yalnız şiddətli meteorizmi deyil, həm də yeməkdən sonra mədədə ağırlıq və narahatlığı aradan qaldırır.
Bir parça zərif şəkər 4-6 damcı anis yağı ilə nəmləndirilir və həll edilir. Məhsul 3 yaşından uşaqlara verilə bilər.

Kök toxumlarından, yovşan yarpaqlarından, cəfəri, çobanyastığı çiçəklərindən və s.-dən də şişkinlik üçün həlimlər və dəmləmələr hazırlanır.Əgər söhbət yaşlılardan, müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlardan, xüsusən də azyaşlı uşaqlardan gedirsə, ilkin olaraq həkim məsləhətləşməsi tələb olunur.

Məhsullarla müalicə

Şişkinlik yaşayan insanların müəyyən bir pəhrizə riayət etməsi vacibdir. Menyuda daha çox süd məhsulları və alma olmalıdır. Bir həftə ərzində gündə bir stəkan qəbul edilən balqabaq suyu güclü təsir göstərir.

Ancaq imtina etməlisiniz:

kvas;
pivə;
mineral su;
kekslər;
kələm;
bütün süd;
paxlalılar;
düyü;
kəpək çörəyi;
fermentasiyaya səbəb ola biləcək qidalar.

Tez-tez, lakin az-az yemək məsləhətdir. Heç bir halda mədənizi çox yükləməməlisiniz.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, terapiya zamanı fraksiya yeməklərinə riayət etmək lazımdır. Gün ərzində kifayət qədər maye qəbul edin. Gün ərzində tam yeyin, ancaq gecə yeməmək daha yaxşıdır. Düzgün qidalanma əla sağlamlığın və yeməyin asan həzm olunmasının açarıdır.

Qarşısının alınması

Yemək zamanı şişkinliyin qarşısını almaq üçün bəzi profilaktik tədbirlərə əməl etməlisiniz:

xroniki xəstəlikləriniz varsa, müntəzəm müayinələrlə gecikməməlisiniz;
düzgün pəhrizə riayət edin;
stresli vəziyyətlərdən və mənfi duyğuların partlayışından qaçın;
idmanla məşğul olmaq, gimnastika etmək, axşamlar müntəzəm gəzintilər etmək;
Mədəniz tez-tez "şişirsə" həkimə getməyi təxirə salmayın; bu simptom ya zərərsiz ola bilər, ya da ciddi problemi göstərə bilər.

Hər kəs zaman-zaman şişkinlik yaşaya bilər. Bunun nə qədər tez-tez baş verdiyinə diqqət yetirmək vacibdir. Hallar təcrid olunarsa, problemi həll etmək üçün ənənəvi tibb üsullarından və ya aktivləşdirilmiş karbon kimi sadə dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz. Düzgün şişkinlik baş verərsə, həkimə getmədən edə bilməzsiniz. Çox güman ki, şişkinlik bir növ xəstəliyin əlamətidir.

Demək olar ki, hər bir insan sağlamlıq vəziyyətindən asılı olmayaraq yeməkdən sonra şişkinlik yaşayır. Bu, qarın boşluğunun genişlənməsi, həmçinin qazların və fermentləşdirilmiş qidaların yığılması səbəbindən baş verir. Çox vaxt hamilə qadınlar, eləcə də orta yaşa (30+) çatmış insanlar problemlə üzləşirlər, lakin hətta körpələrdə və yeniyetmələrdə də bu vəziyyətin müəyyən təzahürləri ola bilər. Niyə mədə şişir və bu bəla ilə necə məşğul olmaq olar?

Tipik olaraq, şişkinlik qarın ağrısı, ölçüsünün artması, ağırlıq və dolğunluq hissi kimi bir sıra simptomlara malikdir. Bu vəziyyət gurultu və qaz meydana gəlməsi ilə də müşayiət oluna bilər. Bu problemin səbəbləri nələrdir? Bu niyə baş verir?

Belə olur ki, şişkinliyin səbəbi bağırsaqlarda tıxanmadır, bunun nəticəsində mədə yeməkdən sonra şişir. Gürültü, ağırlıq və qazlar ağır mədə-bağırsaq xəstəliklərini göstərən ilk simptomlardan bəziləridir: şişlər, varikoz damarları və bağırsaq tıkanıklığı.

Yeməkdən sonra şişkinlik irritabl bağırsaq sindromundan əziyyət çəkən xəstələrdə də görünür. Təəssüf ki, bu xəstəlik hərtərəfli öyrənilməmişdir, lakin məlumdur ki, ən çox qeyri-sabit psixikaya sahib olan və daim emosiyalarla yaşayanlara təsir göstərir. Buna görə yeməkdən sonra qazlar, genişlənmiş qarın və onun ağrıları, həmçinin gurultu və köp qeyd edilə bilər.

Video "Şişkinlik və qaz"

Necə düzəltmək olar

Əsas səbəbləri nəzərdən keçirərək, şişkinliyin xoşagəlməz simptomlarından necə qurtula biləcəyiniz barədə danışacağıq. Bu və ya digər halda nə etmək olar?
Körpəniz də oxşar vəziyyətdən əziyyət çəkirsə, onu yeməkdən dərhal sonra "sütun"a yerləşdirməyə çalışın ki, qazlar bədəndə durmasın və meteorizm meydana gəlməsin. Bu vəziyyətdə, yığılmış hava, uşağa ağrılı bir vəziyyətə və daimi qarın ağrısına səbəb olmadan, gəyirmə şəklində çıxır.

Əsas səbəb pis qidalanmadırsa, o zaman pəhrizinizi tamamilə yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Pəhriz və uyğun qidalar yeməkdən sonra şişkinliyi aradan qaldıracaq.

ədviyyatlı və qızardılmış qidalardan, liflə zəngin maddələrdən, yüksək yağlı qidalardan, konservantlardan və ədviyyatlardan çəkinin;
kiçik hissələrdə yeməyə çalışın və həddindən artıq yeməyin;
Trans yağlı şirniyyatlardan, fermentasiyaya səbəb ola biləcək ağır qidalardan, həmçinin qaz və gurultudan çəkinin;
mədədə ağırlıq hiss etməmək üçün mümkün qədər çox təmiz su və paketlərdən daha az şirə içmək;
Ən azı bəzən oruc tutma günləri təşkil edin, bu müddət ərzində çoxlu maye qəbul edin və asanlıqla həzm olunan və mədə və bağırsaqlara lazımsız stress tələb etməyən qidalar yeyin. Bu, sizi narahatçılıqdan, qaz əmələ gəlməsindən və meteorizmdən azad edəcək;
Mədədə ağırlıq və gurultunun qarşısını almaq üçün pəhrizə riayət edin. Bu o deməkdir ki, yeməklər arasında uzun fasilələr qoymadan, sakit bir mühitdə, gündə ən azı beş dəfə yemək lazımdır.

Pəhrizinizi tənzimləmək kömək etmirsə nə etməli? Ola bilsin ki, xəstəliyinin səbəbi zəif həzmdir. Yaxşı, bu vəziyyətdə bağırsaqlarda həzm proseslərini yaxşılaşdıran dərmanlar olmadan edə bilməzsiniz. Bunlara Kanada yoqurtu, Lactovit, Creon, Festal daxildir. Onların hamısı bədəndə qidanın həzmini asanlaşdıra və yeməkdən sonra ağırlıq hissini aradan qaldıra bilən bu və ya digər fermentin çatışmazlığını kompensasiya etməyə yönəldilmişdir.

Əgər siz vaxtaşırı şişkinlik əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa, sorbentlər (aktivləşdirilmiş karbon) sizə kömək edəcək. Bədən çəkisi (təxminən 5-10 ədəd) əsasında alınmalıdır, bundan sonra rahatlama gələcək. Meteorizm və şişkinlik əlamətlərini azaltmaq üçün dərmanlardan da istifadə edə bilərsiniz. Gastal, Smecta, Espumisan və digər dərmanlar bunun öhdəsindən gələcək. Bununla belə, bunun müalicə variantı olmadığını, ancaq narahatlığı aradan qaldırmaq üçün müvəqqəti bir yol olduğunu xatırlamaq lazımdır.

Çox vaxt gurultunun səbəbi oturaq həyat tərzidir. Bu, motor bacarıqlarına və yeməyin həzminə təsir edərək qaza səbəb olur, buna görə də gündə ən azı 20-30 dəqiqə idman etməyinizə əmin olun. Əgər vaxtınız məhduddursa, daha çox gəzməyə, yayda isə gölməçələrdə üzməyə və aktiv həyat tərzi keçirməyə çalışın. Bu, mədənizdəki ağırlıq hissindən xilas olmağa kömək edəcək.

Belə olur ki, şişkinliyin səbəbi nizamsız bağırsaq hərəkətləridir. Qazların yığılmasının qarşısını almaq və meteorizmə səbəb olmaq üçün tualetə getmək məsələsinə çox ciddi yanaşın.

Mədədəki ağırlıq və gurultu problemini həll etmək üçün gündə ən azı bir dəfə bağırsaqlarınızı boşaltın.

Şişkinliyi müalicə etmək üçün təbiətin hədiyyələrinə də müraciət edə bilərsiniz, bunun əsasında xalq reseptləri hazırlanır. Qaz və güclü gurultudan əziyyət çəkirsinizsə, şüyüd suyundan istifadə edin. 1 stəkan qaynar suya bir neçə toxum tökmək və dəmləmədən bir saat sonra gündə iki-üç dəfə həlimi qəbul etmək kifayətdir.

Cəfəri həlimi də şişkinliyin müalicəsində yaxşı təsir göstərir. 20 qram meyvəni bir stəkan suya tökmək, 30 dəqiqə bişirmək və sonra 1 osh qaşığı istehlak etmək kifayətdir. qaşıq. Bu gündə 4-5 dəfə edilməlidir.

Bağırsaqlarınızda ağırlıq probleminiz varsa, yovşan dəmləməsini də sınayın. 1 tsp tökmək kifayətdir. quru otları qaynar su ilə tökün və yarım saat buraxın. Məhsul süzüldükdən sonra yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 1 xörək qaşığı içmək lazımdır.

Nəzərə alın ki, mədə şişirsə, bu xəstəlik deyil, bir simptomdur. Bədəndə bir növ pozğunluğu göstərə bilər, buna görə də vaxtında həkimə müraciət etmək və müalicədən keçmək çox vacibdir. Yalnız səlahiyyətli bir mütəxəssisin köməyi şişkinlik problemini aradan qaldıra və bu xoşagəlməz vəziyyətə səbəb olan səbəbləri tapa bilər.

Video "Şişkinlikdən necə tez qurtulmaq olar?"

"Sağlam yaşa" proqramından videoda böyüklər və uşaqlar üçün mədədə şişkinlikdən necə qurtulacağınızı öyrənəcəksiniz.