"Şəxsi gigiyena qaydaları" məktəbəqədər uşaqlar üçün maarifləndirici və əyləncəli tədbir. Məktəblilər üçün şəxsi gigiyena qaydaları: uşaqlar və valideynlər üçün xatırlatma
Şəxsi gigiyena
Ümumi qaydalar
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Gigiyena sağlamlığın qorunması haqqında bütöv bir elmdir. Gigiyena çoxlu alt bölmələrə malikdir. Bu bölmələrdən biri şəxsi gigiyenadır.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Şəxsi gigiyena - bu, gündəlik həyatda insan davranışı qaydalarının siyahısıdır. Sağlamlığı təşviq etmək məqsədi daşıyır və geyim, bədən və saç gigiyenasından ibarətdir.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Bədən gigiyenasının ümumi qaydaları
Dərinizi təmiz və təravətli saxlamaq üçün sizə lazımdır:
Gündəlik yuyun . Tər və yağ qatını çıxarmaq üçün durulama isti su ilə aparılmalıdır. Bədənin nizamsız gigiyenası ilə patogen bakteriyaların çoxalma ehtimalı bir neçə dəfə artır.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Həftəlik su prosedurlarının aparılması. Hamam almaq və ya saunaya getmək həftədə ən azı bir dəfə olmalıdır.
Gündəlik ayaqlarınızı yuyun. Ayaqlar sərin su və sabunla yuyulmalıdır. Bu tərləməni azaldan sərin sudur.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Əl və dırnaqların gigiyenası
Əllər gündə bir neçə dəfə yuyulmalıdır, çünki onlar başqalarına nisbətən çirklənməyə daha həssasdırlar. Həmçinin əllərinizi yumağınızdan əmin olun:
1) yeməkdən əvvəl və sonra.
2) tualetə getməzdən əvvəl və sonra.
3) heyvanlarla təmasdan sonra.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Saç gigiyenası
Saçlar çirkləndikcə yuyulur. Hər bir insanın fərqli saç növü var. Bəzi insanlar saçlarını hər gün yumalı, bəziləri isə həftədə iki dəfə saçlarını yumalıdır.
Saçları isti su ilə yumaq olmaz, bu, yağ bezlərinin işini təhrik edir.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Saçlarınızı daramaq yalnız şəxsi daraqınızla aparılmalıdır.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Ağız gigiyenası
Şəxsi ağız gigiyenası dişlərin və diş ətlərinin sağlamlığını və gözəlliyini qorumağa kömək edir. Diş xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün ən azı altı ayda bir diş həkimi müayinəsindən keçməlisiniz.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Gigiyena qaydaları:
Hər gün yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayın. Bu mümkün deyilsə, yeməkdən sonra yemək hissəciklərini çıxarmaq üçün ağzınızı yaxalamaq lazımdır.
Hər bir insanın diş fırçası olmalıdır. Başqasının fırçasından istifadə etmək qəti qadağandır.
Diş ağrısı hiss edirsinizsə, dərhal diş həkiminə getməlisiniz.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Geyim və ayaqqabıların gigiyenası
Geyim insanı soyuqdan və çirklənmədən qoruyur. Eyni zamanda, paltarın qayğısına da diqqətlə yanaşmaq lazımdır.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Paltarlara qulluq qaydaları
Alt paltarları hər gün dəyişdirilməlidir.
Paltarlar müntəzəm yuyulur (çirkləndikcə)
Bakteriyaları öldürmək üçün bütün paltarlar ütülənməlidir.
Corablar hər gün dəyişdirilir.
Rahat, uyğun və təbii parçalardan tikilmiş paltarlar alınmalıdır.
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Yataq gigiyena qaydaları
- Yataq yeri fərdi olmalıdır.
- Yataq paltarları hər həftə yuyulmalıdır.
- Ev heyvanları çarpayıda uzanmamalıdır
www.skachat-prezentaciju-besplatno.ru
Olqa Poçkalova
Məktəbə hazırlıq qrupunda şəxsi gigiyena "Təmizlik" mövzusunda söhbət
Hədəf: Uşaqlarda sağlam həyat tərzi haqqında təsəvvürləri formalaşdırmaq.
Tapşırıqlar:
Maarifləndirici:
Düzgün bilikləri möhkəmləndirin gigiyena;
Obyektlər haqqında təsəvvür formalaşdırın Şəxsi gigiyena;
İnkişaf:
Sağlam həyat tərzinin qaydalarına və qaydalarına davamlı maraq yaratmaq;
Maarifləndirici:
Sağlamlıq mədəniyyətini inkişaf etdirin məktəbəqədər uşaqlar;
Sağlamlığınıza şüurlu münasibət formalaşdırın
İlkin iş: təhsil söhbətlər"Sağlam olmaq istəyirsənsə", "Sağlamlıq dərsləri", tibb kabinetinə ekskursiya, cizgi filmlərinə baxmaq "Moidodir", "Fedorino kədəri" yeni bədən tərbiyəsi dərsinin öyrənilməsi, tapmacaların həlli, didaktik oyunlar, rollu oyunlar "Xəstəxana", krossvordların həlli "Mənim bədənim", valeoloji nağılları oxumaq "Sabun, daraq və güzgü haqqında", "Dəsmal nə üçündür?".
Avadanlıq: zərfdəki məktub, əşyalar olan sehrli çanta gigiyena, qırmızı və mavi fişlər, medallar « Təmiz» qızlar və oğlanlar üçün.
pedaqoq. Əziz Uşaqlar! Bu gün bir məktub aldıq. Gəlin oxuyaq.
Müəllim bir şeir oxuyur “Bir çox vacib məsələ ilə bağlı bütün uşaqlara məktub” Y. Tuvima.
Uşaqlar, sizcə məktub niyə yazılıb: "Təmizləyici yuyun, daha tez-tez yuyun?", bu nə deməkdir? (Uşaqlar cavab verir).
Hər kəs öz qayğısına qalmalıdır bədən: həm böyüklər, həm də uşaq. Üzünü yumayan bir oğlanın başına nə gəldiyini bilirsinizmi?
Müəllim K.Çukovskinin nağılından bir parça oxuyur "Moidodir".
Ədyal qaçdı
Vərəq uçdu
Və yastıq qurbağa kimidir,
O, məndən uzaqlaşdı.
Nə olub?
pedaqoq. Yumasanız, əllərinizi yumasanız, üzünüzü yumasanız nə baş verə bilər? (Uşaqlar cavab verir).
pedaqoq: Bu gün biz insan üçün ən vacib şeyin nə olduğunu danışacağıq?
Nəyə diqqət etməlisiniz və nəyi heç bir məbləğə almaq olmaz? Bu nədir? (sağlamlığımız)
pedaqoq: Bu sağlamlıqdır! Sağlam olmaq üçün nə etməli olduğunuzu bilirsinizmi? (Özünüzü sakitləşdirin, idman edin, idman edin, sağlam qidalar yeyin, gündəlik rejimə əməl edin və s.)
Uşaqlar, bunun nə olduğunu bilirsinizmi? Şəxsi gigiyena?. Qaydalara əməl etmirsinizsə Şəxsi gigiyena, sağlamlığımız nə olacaq? (uşaqların cavabları)
pedaqoq: İndi gəlin mövzuları necə bildiyinizi yoxlayaq - hansılar bizə riayət etməyə kömək edir bədən təmizliyi, müşahidə etmək gigiyena?. Tapmacaları tapın.
Bulmacalar:
1. Kimə həmişə təmiz ol, insanların hamıya ehtiyacı var... (Su)
pedaqoq: Niyə bizə su lazımdır? Hər səhər özümüzü yuyuruq və bunun üçün təbii ki, suya ehtiyacımız var.
2. Sümüklü arxa, sərt tüklər
Nanə pastası ilə yaxşı gedir.
Bizə səylə xidmət edir. (diş fırçası)
pedaqoq: Niyə diş fırçasına ehtiyacımız var?
Niyə lazımdır? dişlərini fırçala?
Uşaqlar. Diş lazımdır üçün təmizləyin belə ki, onlar təmiz, ağ və sağlam.
pedaqoq. Gündə neçə dəfə lazımdır dişlərini fırçala?
Uşaqlar. iki dəfə: səhər və axşam.
pedaqoq. Uşaqlar, hər bir insanın öz diş fırçası olmalıdır və 2-3 aydan sonra dəyişdirilməlidir. sizcə niyə?
Uşaqlar. Mikroblar da fırçanın üzərində toplanır və o, sərtliyini itirir.
3. Canlı bir şey kimi sürüşmək
Amma mən onu buraxmayacağam
Ağ köpüklü köpüklər,
Mən əllərimi yumağa tənbəl deyiləm. (sabun)
pedaqoq: Düzdü, sabun, sabun bizə nəyə lazımdır?
Mikroblarla mübarizədə sabun və su bizim ən yaxşı dostumuzdur.
Əllərinizi nə vaxt yumalısınız?
Uşaqlar. Yeməkdən əvvəl, gəzintidən, oynayandan, heyvanlarla oynayandan sonra əllər yuyulmalıdır.
4. Məni sabunlamaqdan çekinmeyin,
Mən dərhal işə başlayacağam.
Əllər, ayaqlar, bədən sürtmələri,
Mən bütün kirləri siləcəm. (paltar)
pedaqoq: Düzdür, yuyucu parça nədir və nə üçündür?
Onunla nə vaxt yuyunacağıq?
Uşaqlar. Kirin daha yaxşı yuyulması üçün bir dəsmal lazımdır. Ən azı həftədə bir dəfə hamamda özümüzü dəsmal ilə yuyuruq.
5. İsti dalğa sıçrayır,
Dalğanın altında ağlıq var.
Təxmin et, xatırla,
Otaqda hansı dəniz var? (hamam)
Yağış isti və qalındır,
Bu, asan yağış deyil:
O, buludsuz, buludsuz,
Bütün günü getməyə hazırdır. (Duş)
pedaqoq: Düzdü, hamam, (hamamın təhlükəsizlik qaydalarını təkrarlayın)
6. Hamamdan sonra kömək edirəm, islan, quru.
Tüklü, terri, təmiz, yeni. (dəsmal)
pedaqoq: Hər kəsin öz dəsmalı olmalıdır. Bizim bağçada hər bir uşağın ayrıca dəsmalı var, müəllimlərin də. Heç kim yad adamlarla özünü silməz. Niyə? (Uşaqlar cavab verir).
Uşaqlar, əllər və üzlər və ayaqlar üçün dəsmallar var. Ayaqlarımı əl dəsmalı ilə qurulaya bilərəmmi? Və əksinə? (Uşaqlar cavab verir).
7. Saçlarınızı parlaq edin
Və gözəl görünürdülər,
Parıldamaq təmizlik,
Onları mənimlə tez yuyun. (Şampun)
pedaqoq: Düzdür, bizə şampun niyə lazımdır? (Uşaqlar cavab verir).
8. İyirmi beş mixək qədər
Buruqlar və tutamlar üçün,
Və hər dişin altında
Saçlar bir sıra uzanacaq (Daraq)
pedaqoq: Düzdür, daraq nə üçündür?
Saçınızı niyə daradığınızı bilirsinizmi? Bəlkə bu ümumiyyətlə lazım deyil? (Uşaqlar cavab verir).
Həm də hər kəsin öz tarağı olmalıdır.
pedaqoq. Hər kəsin öz dəsmalı olmalıdır, yoxsa qonşunuza lazım olanda verə bilərsinizmi? (Uşaqlar cavab verir).
Bədən tərbiyəsi dəqiqəsi
(Uşaqlar mətnə uyğun hərəkətlər edir).
Kim bacarar təmiz yuyun?
Kim sudan qorxmur?
Bu bizik, bu bizik,
Bu, bu, bu bizik!
Özümüzü necə yuyacağımızı bilirik
Əllərimizi yuyuruq - belə, belə,
Boynunu yuyun - belə, belə,
Dişlərimizi fırçalamaq - bu kimi, bunun kimi.
Böyük uşaqlar kimi özümüzü yuyardıq
Biz buradayıq nə qədər təmizdirlər?!
pedaqoq: -İndi isə oynamağı təklif edirəm.
Didaktik oyun « Şəxsi və ya ümumi?»
Təklif olunan maddələrdən bir komanda gigiyena bütün ailə üzvlərinin istifadə edə biləcəyi əşyaları seçir, digər komanda yalnız fərdi olaraq istifadə edilməli olan əşyaları seçir və nimçəyə qoyur.
Bir oyun "İcazə verilir - qadağandır"
Aparıcı zəng edir müxtəlif qaydalar və qayda pozuntuları gigiyena insan bədəninə qulluq üçün uşaqlar, mümkünsə, mavi bir dairə göstərin, lakin qadağandırsa, qırmızı bir dairə göstərin.
İcazə verilir:
Dişlərini fırçala
Saçları yuyun
Bir dəsmal istifadə edin
Duş qəbul etmək
Əlləri yumaq üçün
Qadağandır:
Dırnaq yemə
Saçınızı yumayın
Burnunu seçmək
Çirkli paltarda gəzmək
Səliqəsiz gəzmək.
pedaqoq: Yaxşı oğlanlar! Tapşırıqları yerinə yetirdik.
İndi M. Kotinin şeirinə qulaq asın. "Müqəddəslər"
Kimin dişləri yoxdur təmizləyir, sabunla yuyulmur,
O, xəstə və zəif böyüyə bilər.
Onlar çirkin insanlarla dostdurlar, yalnız çirklənirlər,
Özləri palçığa qərq olanlar.
Onlardan pis şeylər çıxır,
Qəzəbli itlər onları təqib edirlər.
Çirklilər sudan, soyuqdan qorxur,
Və bəzən ümumiyyətlə böyümürlər.
pedaqoq: Çirkli olmaq pisdir, bu aydındır. Bəs çirkli olmaqdan necə qaça bilərik, bunun üçün nə etməli olduğumuzu xatırlayaq?
Əla oğlanlar. Düşünürəm ki, siz bu sadə qaydaları xatırlamısınız və böyüklərin xatırlatmaları olmadan həmişə onlara əməl edəcəksiniz. Və sonra həmişə onun necə səliqəli insan olduğunu söyləyəcəklər!
Sürpriz anı: uşaqların medallarla təltif edilməsi « Təmiz» .
pedaqoq. Və yekun olaraq, əzizlərim « səliqəli» , mahnıya qulaq asaq “Uşaqlar səhər yuyunsalar”.
Yeniyetmələr üçün ev gigiyenası haqqında söhbət sinif saatı şəklində aparılır. Yeniyetmələrə otaq gigiyenası anlayışına nələrin daxil olduğu izah edilməklə yanaşı, təmizliyi necə qoruyub saxlamağı da öyrədirlər.
Yeniyetmələrlə ev gigiyenası ilə bağlı söhbət sağlamlıq baxımından yaşayış sahəsinin nizamlı saxlanmasının vacibliyinin izahı ilə başlamalıdır. Onlar bilməlidirlər ki, bu anlayış nələri ehtiva edir.
Mənzil işıqlı, təmiz və istidirsə, onda yaşamaq təhlükəsizdir və sağlamlığa heç bir mənfi təsiri yoxdur.
Mənzil işıqlı olmalı, işığa maksimum çıxış təmin edilməlidir. Pəncərədən böyük əşyaları çıxarın, pəncərə sillələrini böyük qapalı bitkilərlə yükləməyin. Uşaqların ev tapşırığını yerinə yetirdiyi və ya böyüklərin oxuduğu yerlərdə işığa çıxışın olması xüsusilə vacibdir.
Pəncərə şüşəsi çirklənən kimi təmizlənməlidir. Rejimə riayət etməyə ehtiyac yoxdur: pəncərələr payızda möhürləndikdə və yazda açıldıqda şüşə yuyulur. Çirkli şüşə günəş işığına girişi maneə törədir.
Pəncərəyə giriş həmişə sərbəst olmalıdır ki, otaq lazımi vaxtda havalandırılsın. Havasız otaqda uzun müddət qalsanız, iş qabiliyyətiniz azalır və baş ağrıları başlayır. İqlim şəraitindən asılı olmayaraq otaq gündəlik havalandırılmalıdır.
Mətbəx gigiyenası haqqında da danışmalıyıq. Burada təmizliyə ciddi riayət edilməlidir. Bu mənzildə yaşayan hər kəsin sağlamlığı mətbəxin təmizliyindən asılıdır. Qabları vaxtında yumasanız və yeməyin hazırlandığı üfüqi səthləri silməsəniz, patogen mikroorqanizmlərin çoxalma ehtimalı var. Onların qidaya daxil olması bağırsaq infeksiyalarının inkişafına səbəb olur.
Mətbəx dəsmalları hər gün dəyişdirilməlidir. Yuyarkən onları sterilizasiya etməyə ehtiyac yoxdur, ancaq hər iki tərəfdən ütüləmək məsləhətdir.
Ümumi yerlər və hamam qurğuları mütəmadi olaraq təmizlənməlidir. İndiki vaxtda lavabonu və tualeti təmiz saxlamaq üçün kifayət qədər məhsullar var.
Əgər evdə uşaqlar, heyvanlar və ya məişət kimyəvi maddələrə qarşı allergik reaksiyalardan əziyyət çəkən insanlar varsa, bu o demək deyil ki, hamının otaqdan çıxmasını gözləyərək təmizliyi bir həftə təxirə salmaq lazımdır. Məişət texnikası və səthləri kirdən təmizləyən xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz.
Qabları və bütün məişət səthlərini yuymaq üçün çörək soda əsasında universal yuyucu vasitə hazırlaya bilərsiniz - 1 litr isti suya 4 yemək qaşığı.
Döşəmələri yuyacaqsınızsa, kalsium sodasını həll etmək daha yaxşıdır.
Qaz sobasının səthində ləkələr varsa, onu adi duz ilə səpin, su ilə səpin və sonra metal və ya minaya zərər verməmək üçün hər şeyi yumşaq bir süngərlə diqqətlə yuyun.
Adi sirkə və çörək soda istifadə edərək drenajı təmizləyə bilərsiniz. Yarım stəkan sirkəni yarım stəkan soda ilə qarışdırıb kanalizasiyaya tökün. 5 dəqiqədən sonra yuyun.
Borax və limon suyundan hazırlanmış məhsul tualetin təmizlənməsinə kömək edəcək.
Binalar plana uyğun olaraq deyil, təcili təmirə ehtiyac yaranan kimi təmir edilməlidir. Bütün bağlayıcıların və boru birləşmələrinin qaydasında olması xüsusilə vacibdir. Məişət rütubəti dərhal sağlamlığa təsir edir və tənəffüs xəstəlikləri riskini doğurur.
Ev gigiyenası ilə bağlı yeniyetmələr üçün söhbət izahatları ehtiva etməlidir: nə daha yaxşıdır, nəm və ya quru təmizləmə; daimi təmizliyi necə saxlamaq olar? Əgər insan gigiyena qaydalarına əməl edirsə, bu, onun mədəniyyətinin səviyyəsindən xəbər verir.
"Gigiyena" sözü bizə Qədim Yunanıstandan gəldi və "şəfa verən, sağlamlıq gətirən" deməkdir. Gigiyena insan biliklərinin ən qədim sahələrindən biridir. Onun mənşəyi qədim dövrlərə gedib çıxır. Müstəqil bir elm kimi gigiyenanın doğulmasından əvvəl də gigiyenik tövsiyələrdə təcrübə toplanmışdı. Bu tövsiyələr müşahidələr, ümumiləşdirmələr və həyat təcrübəsinin sonrakı nəsillərə ötürülməsi prosesində ortaya çıxdı.
Dərinin gigiyenası Dərinin geyimlə qorunmayan bütün hissələri: üz, boyun və əllər hər zaman təmiz saxlanılmalıdır. Səhər və axşam yatmazdan əvvəl üz, qulaq və boyun yuyulmalıdır. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı sərin su ilə yumağınızdan əmin olun. Bu, yalnız təmizliyə deyil, həm də bədənin sərtləşməsinə nail olur; Çöldən gəldikdən sonra, tualetə hər səfərdən əvvəl və sonra, yeməkdən əvvəl əllər yuyulmalıdır;
Dərinin gigiyenası Dəsmal təmiz, yumşaq olmalıdır və yalnız sahibi tərəfindən istifadə edilməlidir. Gündə ən azı iki dəfə intim tualet edin! - Səhər su prosedurlarını həyata keçirin: sürtmək, yumaq və ya duş almaq, bütün bədəni gücləndirmək və sərtləşdirmək! - Əllərinizə və dırnaqlarınıza qulluq edin! Xüsusi bir fırça ilə dırnaqlarınızın altındakı kirləri müntəzəm olaraq kəsin və təmizləyin!
Saçların gigiyenası - Saçlarınızı isti ilə deyil, xoş ilıq su ilə yuyun! - Saçlarınızı rəngləmə və perming stressindən azad edin! -Qışda fendən mümkün qədər az istifadə etməyə çalışın! Xüsusilə yayda saçda çoxlu miqdarda toz toplanır. Toz tər və sebum ilə qarışaraq baş dərisi və saç üzərində müxtəlif mikroorqanizmlərin inkişaf edə biləcəyi örtük (plyonka) əmələ gətirir. - Hər səhər saçınızı daramalı və saçınızı hər zaman qaydasında saxlamalısınız! - Saçlarınızı səliqəli saxlamaq baş dərisi xəstəliklərinin qarşısının alınmasında ən vacib vasitələrdən biridir!
Geyim və ayaqqabıların gigiyenası Geyim və ayaqqabı insan orqanizmini soyuqdan, həddindən artıq istidən və nəmdən qoruyur. Eyni zamanda, geyim və ayaqqabı bədəni çirklənmədən qoruyur. Geyim insan orqanizmini məhdudlaşdırmamalıdır! Paltar və ayaqqabı həmişə təmiz saxlanılmalıdır! Alt paltarları hər gün dəyişdirilməlidir! Paltarların yuyulması məharətlə aparılmalı və yaxşıca yuyulmalıdır!
Diş xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq: - qidaları uzun müddət yaxşıca çeynəmək, qida rasionunuza sərt tərəvəz və meyvələri mütləq daxil etmək; - asanlıqla həzm olunan karbohidratların (şirniyyatlar, tortlar və s.) istehlakını azaltmaq, onlar patogen mikrofloranın inkişafı üçün yaxşı qidadır; - daha çox içmək, yavaş-yavaş etmək, ağızda maye saxlamaq (maksimum mikroblar yuyulur); - Yeməkdən sonra ağzınızı mütləq su ilə yaxalayın.
Diş və ağız gigiyenası: dişlərinizi səhər (səhər yeməyindən sonra) və axşam (axşam yeməyindən sonra) fırçalayın. Dişlərinizi azı dişlərinin bir tərəfində fırçalamağa başlamalısınız, fırçanı tədricən ön dişlərə doğru hərəkət etdirin, eyni prosedur hər iki çənənin digər tərəfində edilir; dişlərin çeynəmə səthləri iki istiqamətdə uzununa və süpürmə hərəkətləri ilə təmizlənir;
Diş və ağız gigiyenası - diş çubuqları dişlərarası boşluqlardan böyük yemək hissəciklərini çıxarmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur; - səhər yeməyi və nahar, nahar və axşam yeməyi arasında ağzınızı yaxalamaq; dişlər və çənələr üçün müalicəvi məşqlər etmək, dişləri əvvəlcə zəif, sonra bir neçə dəfə sıx sıxmaq, ağzı asanlıqla və böyük güclə bağlamaq, alt çənəni yan tərəfə keçirmək; Diş ətlərinin və digər yumşaq toxumaların xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün idmanla məşğul olmaq və sərtləşmək yolu ilə bədənin müdafiəsini daim gücləndirin.
5-6-cı sinif şagirdləri üçün "Məktəblinin şəxsi gigiyenası" oyununun elementləri ilə dərs söhbəti
sinif müəllimi Aldoshina A.V.
Hədəf:şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etməyin vacibliyini və zəruriliyini göstərmək; sağlamlığınıza diqqətli münasibət aşılayın.
Tapşırıqlar:
Təhsil: sağlamlığınıza şüurlu yanaşmağı öyrətməyə davam edin, sağlamlığın dəyəri üçün şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etməyin vacibliyini aydınlaşdırın.
Təhsil: idrak marağı və zehni fəaliyyəti inkişaf etdirmək.
Təhsil:öz sağlamlığının qayğısına qalmaq istəyini və sağlam həyat tərzi sürmək istəyini inkişaf etdirmək. Lüğətin aktivləşdirilməsi: sağlam həyat tərzi, şəxsi gigiyena vasitələri.
Materiallar və avadanlıqlar: sağlam həyat tərzi haqqında didaktik material, şəxsi gigiyena vasitələri olan gözəl çanta, pambıq çubuqlar, sabun-spirt məhlulu, paylama materialları: tapşırıqları olan kartlar.
Dərs planı.
1. Təşkilati məqam.
2. Şəxsi gigiyena əşyaları haqqında tapmacalar. Dərsin mövzusunu bildirin.
3. “Gözəl çanta” oyunu.
4. Şəxsi gigiyena haqqında söhbət.
5. Müstəqil iş.
6. Dərsin xülasəsi.
Dərsin gedişatı:
Salam, əziz uşaqlar! Bir-birinizə SALAM demək sizə can sağlığı arzulamaq deməkdir. İnsan sağlamlığı həyatda əsas dəyərdir. Pul sağlamlığı satın ala bilməz. Uşaqlar, sağlam olmaq nə deməkdir? (uşaqların cavabları). Bu gün bədənimizə necə kömək edəcəyimiz və heç vaxt xəstələnməyimiz barədə danışacağıq, amma əvvəlcə əvvəlki dərslərimizi xatırlayacağıq və bir oyun oynayacağıq. Bir ağızdan cavab verin: “Mənimlə razısınızsa, bu mənəm!”. Əgər bu sizə aid deyilsə, o zaman susun, səs-küy salmayın:
Sizdən neçə nəfər həmişə həkimsiz öz həyatını yaşamağa hazırdır? +
kim sağlam, şən, incə və şən olmaq istəməz ki? -
Sizlərdən kim tutqun gəzmir, idmanı və bədən tərbiyəsini sevir? +
Kim şaxtadan qorxmur və quş kimi konkidə uçur? +
Yaxşı, kim nahara saqqız və bir-iki şirniyyatla başlayacaq? -
kim pomidoru, meyvəni, tərəvəzi, limonu sevir? +
kim yemək yeyib və gündə iki dəfə müntəzəm olaraq dişlərini fırçalayıb? +
Uşaqlar aranızda gəzən pişik qulaqdan qulağa çirklidir? -
cədvələ uyğun olaraq fiziki məşqlər edən7 +
kim, sizdən bilmək istəyirəm, mahnı oxumağı və istirahət etməyi xoşlayır? +
Uşaqlar, mən sizinlə dərsə gedərkən bir qəribə oğlanla tanış oldum, o, hamısı çirkli, səliqəsiz idi və sizə bir məktub verdi, gəlin oxuyaq.
Heç vaxt əllərinizi, boynunuzu, qulaqlarınızı və ya üzünüzü yumayın
Bu axmaq fəaliyyət heç nəyə gətirib çıxarmaz,
Əlləriniz, boynunuz, qulaqlarınız və üzünüz yenidən çirklənəcək
Bəs niyə enerji sərfiyyatı?
Vaxt boşa gedir.
Təsəvvür edin, bu oğlanın adı nə idi, onunla razılaşırsınız?
Didaktik oyun "Gözəl çanta"
Mənim sehrli çantamda sağlamlığımızı qorumağa kömək edən əşyalar (sabun, daraq, dəsmal, dəsmal, güzgü, diş pastası və fırça, paltar fırçası) var! Və orada hansı növ əşyaların olduğunu öyrənmək üçün gəlin tapmacaları həll edək və onların nə üçün olduğunu və onlardan necə istifadə edəcəyimizi söyləyək! Mən sizə tapmacalar danışacağam və siz çantada nə olduğunu təxmin etməli olacaqsınız!
Təxmin edən tapmacalar
Canlı bir şey kimi sürüşmək
Ancaq ağ köpüklə köpüklənən onu buraxmayacağam,
Mən əllərimi yumağa tənbəl deyiləm. (Sabun)
Mənə deyin, gündə neçə dəfə əllərinizi yumalısınız?
Çoxlu dişlər
Amma heç nə yemir. (Daraq)
Tarağınızdan başqa kim istifadə edə bilər?
Sümük quyruğu
Arxasında tüklər var.
Bu şey bizə kömək edəcək
Təmiz şalvar və kaftan. (Fırça)
Plastik arxa,
Sərt tüklər
Diş pastası ilə dostlar
Bizə səylə xidmət edir. (diş fırçası)
Dişlərinizi neçə dəfə fırçalamalısınız?
Və parlayır və parlayır,
Bu heç kimə yaltaqlanmır
Və hər kəsə həqiqəti söyləyəcək -
Ona hər şeyi olduğu kimi göstərin . (Güzgü)
silirəm, çalışıram,
Oğlan hamamından sonra.
Hər şey yaş, hər şey qırışdır -
Quru künc yoxdur. (dəsmal)
Cibində uzandı və mühafizə etdi -
Nərilti, ağlayan və çirkli.
Səhər göz yaşları axacaq,
Burun haqqında unutmayacağam. (dəsmal)
Əllərimiz mumlanırsa,
Burnunuzda ləkələr varsa,
Onda bizim ilk dostumuz kimdir?
Üzünüzdən və əlinizdəki kirləri təmizləyəcəkmi?
Ana onsuz yaşaya bilməz
Nə yemək bişirmək, nə yumaq,
Nə olmadan, açıq deyəcəyik,
İnsan ölməlidirmi?
Göydən yağış yağsın deyə,
Çörəyin qulaqları böyüsün,
Gəmilərin üzməsi üçün -
Onsuz yaşaya bilmərik...
(Su).
Uşaqlar, sizcə, şəxsi gigiyena qaydalarına riayət edilmədikdə xəstələnmək mümkündürmü? (mikroblar), şəxsi gigiyena nədir? (təcrübənin nümayişi). Paltardakı kir və səliqəsizlik sağlamlığınıza etinasızlıqdır. Bir qayda olaraq, tənbəl insanlar çirklidir. Tənbəl məktəblilər yaxşı oxumur, dəftərlərə aydın yazmağı sevmir, dərsdə darıxır, kitab oxumur. Onlar işləməyi, valideynlərinə ev işlərində kömək etməyi sevmirlər.. Gəlin belə bir oğlan haqqında şeir dinləyək, bəlkə kimsə onda özünü tanıyar..
Sabun gəlsə
Səhərlər yatağıma
Və sadəcə məni yuyar,
Bu gözəl olardı!
Yalnız kitablar və dəftərlər olsa
Yaxşı olmağı öyrəndi
Bütün yerlərini bilirdilər -
Bu gözəllik olardı!
Kaş o zaman həyat gəlsəydi!
Bilin, gəzin və istirahət edin!
Anam da burada dayanacaqdı
Mən tənbəl olduğumu söyləyərək!
Uşaqlar, Petya nə xəyal etdi?
Bu barədə xəyal edirsən?
Bədən tərbiyəsi dərsi "Əyləncəli gündəlik iş"
Günəş beşikə baxdı. Bir iki üç dörd beş.
Hamımız məşqlər edirik. Oturub ayağa qalxmalıyıq.
Qollarınızı daha geniş uzadın. Bir iki üç dörd beş.
Üzərinə əyilmək - üç, dörd. Və yerində atlayın.
Ayağın barmağında, sonra dabanda. Birlikdə məşqlər edirik.
Oh, və kran, açın!
Burun, üzünü yu!
Dərhal yuyun
Hər iki göz!
Qulaqlarını yu,
Özünü yu, boyun!
Serviks, özünüzü yuyun
Əla!
Yuyun, yuyun,
İslanmaq!
Kir, yuyun!
Bilirsinizmi ki, insanlar sağlamlıqla bağlı çoxlu atalar sözləri və məsəllər yazıblar? İndi mən sizə albalı dəstələri olan zərflər verəcəyəm, onlardan birində atalar sözünün əvvəli yazılıb, ikincisi isə boşdur. Siz onu tamamlamalısınız və tapşırığı asanlaşdırmaq üçün ipucu sözləri olan bir kağız parçası əlavə olunur.
atalar sözləri
Təmizlik …… (sağlamlığın açarıdır)
Sağlamlıq yaxşıdır - təşəkkür edirəm - ……(məşq)
Sağlam olmaq istəyirsinizsə - ……..(sərtləşin)
Sağlam bədəndə sağlam ruhda)
Səliqəli olanı insanlar bəyənər………..(xoş)
Təmizlik ən yaxşısıdır......(gözəllik).
Yaxşı uşaqlar, düzgün cavab verdiniz! Ən sürətli olan isə Moidadırdan hədiyyə olaraq sabun alır
Didaktik oyun "Düzgün məsləhət"
Sizə, oğlanlar və qızlar,
şirniyyatlar hazırladım.
Məsləhətim yaxşıdırsa,
Əl çalırsınız.
Səhv məsləhətə
Deyin: yox, yox, yox.
Daim yemək lazımdır
Dişləriniz üçün
Meyvə, tərəvəz, omlet,
Kəsmik, qatıq.
Məsləhətim yaxşıdırsa,
Əl çalırsınız.
Kələm yarpağını dişləməyin
Tamamilə, tamamilə dadsızdır.
Şokolad yemək daha yaxşıdır
Vafli, şəkər, marmelad.
Bu düzgün məsləhətdirmi?
YOX XEYR
Dişlərinizin parlaq olması üçün,
Ayaqqabı lakı götürməlisiniz.
Yarım borunu sıxın
Və dişlərinizi fırçalayın.
Bu düzgün məsləhətdirmi?
YOX YOX XEYR!
Oh, yöndəmsiz Lyudmila,
Fırçamı yerə atdım,
Yerdən fırça götürür,
Dişlərini fırçalamağa davam edir.
Düzgün cavabı kim verəcək -
Yaxşı Luda? YOX!
Hər zaman yadında saxla
Əziz dostlar,
Dişlərimi fırçalamadan,
Yuxuya gedə bilməzsən.
Məsləhətim yaxşıdırsa,
Əl çalırsınız.
Dişlərinizi fırçaladınız?
Və yatağa get.
Yatağa şirin bir çörək gətirin!
Bu düzgün məsləhətdir YOX, YOX, YOX!
Aşağı xətt: Yaxşı, indi şəxsi gigiyena qaydalarını tərtib etməyə çalışaq:
- yeməkdən əvvəl əllərinizi yuyun, gündə 2 dəfə dişlərinizi fırçalayın, üzünüzü yuyun, vanna qəbul edin (duş)...
Bu gün əla etdin. Üzünüzdə təbəssüm görürəm. Bu çox yaxşıdır! Axı, şən, yaxşı əhval-ruhiyyə sağlamlığımıza kömək edir. Tutqun, qəzəbli və əsəbi insan xəstəliyə asanlıqla tab gətirir. Yaxşı əhval-ruhiyyə və təbəssüm xəstəliklərdən qorunmaq kimidir. Gəlin bunu daha tez-tez edək.
Biblioqrafiya:
1. A. V. İvaşçenko “Məktəblinin gigiyenası”.