Göz xəstəliklərinin müalicəsi üçün vitaminlərin siyahısı. Katarakta müalicəsi üçün hansı dərmanlar var?

Katarakta, linzanın bulanıqlaşdığı, müxtəlif növ və şiddətdə görmə problemlərinə, bəzən görmə itkisinə səbəb olan bir göz xəstəliyidir.

Kataraktın yaranmasının səbəbləri:

genetik amil;
mexaniki və ya kimyəvi vasitələrlə gözün zədələnməsi;
miyopi, qlaukoma, vitamin çatışmazlığı, diabetes mellitus, endokrin xəstəliklərin olması;
ultrabənövşəyi, mikrodalğalı, radiasiyaya məruz qalma;
dərmanlar (yan təsir kimi);
ekologiya;
siqaret çəkmək;
tallium, civə, naftalin, ergot, dinitrofenol kimi zəhərli maddələrlə zəhərlənmə.

Kataraktın simptomları:

Təsirə məruz qalan gözün qarşısında "duman kimi" görünən 1 şəkil;
Gözlər qarşısında 2 çox rəngli zolaqlar (ləkələr, zolaqlar) yanıb-sönür;
3 tez-tez ikiqat görür;
4 parlaq işıqda "halo" görünüşü;
Zəif işıqlandırmada, kiçik çapda oxuyarkən 5 çətinlik;
6 Xəstəliyin daha da inkişafı ilə ağ ləkə qara olur və görmə yox olur.

Aşağıdakı katarakt növləri var:

anadangəlmə;
travmatik;
radial;
mürəkkəb;
bədənin ümumi xəstəliklərindən qaynaqlanan katarakt.

Siyahıdan göründüyü kimi, kataraktalar meydana gəlmə səbəblərinə görə bölünür.

Kataraktın inkişafının aşağıdakı mərhələləri fərqlənir:

1 başlanğıc (linza optik zonanın arxasında buludlu olur);
2 yetişməmiş (optik zonanın mərkəzinə doğru daha buludlu hərəkət edir və görmə nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır);
3 yetkin (bütün lens buludlu, görmə çox azalıb);
4 overripe (linzanın lifləri parçalanır, ağ və vahid olur).

Katarakta üçün faydalı məhsullar

Görmə fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq və gələcəkdə kataraktadan xilas olmaq üçün tərkibində A, C, E vitaminləri, lutein, zeaksantin olan təzə tərəvəz və meyvələrdən çoxlu və çeşidli istifadə etmək lazımdır. Həmçinin, gündə pis çirkləri olmayan (qəhvə, çay, şirələr, kompotlar nəzərə alınmadan) 2,5 litr təmiz su içmək lazımdır.

Bədəninizi A vitamini ilə doldura bilərsiniz:

pendirlər (işlənmiş və sərt);
kərə yağı;
xama;
kəsmik;
feta pendiri;
dəniz yosunu;
brokoli;
Şirin kartof;
istiridye;
sarımsaq;
qaraciyər.

:

təzə portağal, qreypfrut (və birbaşa sitrus meyvələrinin özləri);
papaya;
yaşıl bolqar bibəri;
brokoli və hər hansı digər növ xaç ağacı tərəvəzləri;
qovun;
kivi;
hanımeli;
çiyələk;
qarağat;
pomidor suyu;
horseradish.

E vitamini böyük miqdarda:

günəbaxan tumu və yağı;
fıstıq və fıstıq yağı;
badam;
fındıq;
dəniz iti;
qoz;
ispanaq;
dəniz məhsulları (kalamar, ilanbalığı, qızılbalıq);
itburnu və viburnum;
ispanaq və turşəng;
yulaf ezmesi, buğda və arpa sıyığı.

Lutein və zeaksantin bədənə aşağıdakılardan daxil olur:

kələm;
ispanaq;
şalgam (xüsusilə yarpaqları);
qarğıdalı;
sarı bolqar bibəri;
yaşıl noxud;
naringi;
xurma.

Katarakta üçün ənənəvi tibb

Kataraktın müalicəsi üçün bir çox fərqli yol var. Ən təsirli olanlara baxaq.

1 kartof cücərti tincture. Kartofdan cücərtiləri ayırmaq, yumaq, doğramaq və qurutmaq lazımdır. Tincture 100 mililitr araq üçün ½ xörək qaşığı quru, əzilmiş cücərti tələb etdiyi əsasında hazırlanmalıdır. Bu müalicəvi infuziya iki həftə dəmlənməlidir. Sonra süzülməlidir. Yeməkdən dörddə bir saat əvvəl (3 aya qədər) gündə üç dəfə 1 çay qaşığı qəbul edin. Bu şəkildə müalicə tam sağalana qədər bir neçə dəfə aparıla bilər.
2 Bal və ondan hazırlanan məhsullar qocalıq kataraktasının müalicəsi üçün çox uyğundur. Pətəkdən balı götürün və 1:2 nisbətində su ilə seyreltin. Bu damcıları gündə dörd dəfə həm xəstə, həm də sağlam gözə çəkin.
Otlardan hazırlanmış 3 göz losyonu: kalendula (çiçək çiçəkləri), eyebright (dik), qarğıdalı. Onlar yatmadan əvvəl edilməlidir.
4 Aloe suyu bir neçə yolla müalicə edilə bilər: damcı şəklində və losyonlar şəklində və ya sadəcə gözləri silin. Çiçək nə qədər yaşlı olsa, müalicəvi xüsusiyyətləri bir o qədər güclüdür. Losyonlar və gözləri silmək üçün suyu isti qaynadılmış su ilə seyreltilməlidir (nisbət 1:10).
Şüyüd toxumundan 5 losyon və kompres. 30 qram toxum götürün, yuyun, qurudun, qəhvə dəyirmanından keçirin və ya havan içində əzin. Dokadan hazırlanmış bir çantaya qoyun. Suyu qızdırın, toxum torbasını içinə batırın, bir neçə dəqiqə saxlayın. Onu almaq. Çantanın göz üçün dözülən bir temperatura qədər soyumasını gözləyin. Gözə çəkin və yaranan suyu torbadan gözə sıxın. Daldırın, sərinləyin, arxa üstə uzanın və kompres edin. Soyuyana qədər saxlayın. Bu prosedurları gündə iki dəfə təkrarlayın. Müalicə təxminən bir ay yarımdan iki aya qədər davam edəcək.
6 Üzüm suyu katarakta ilə kömək edir. 2 həftə ərzində hər 2 saatdan bir gözlərə çəkilməlidir. Göz məşqləri etsəniz, üsul daha təsirli olacaq.
7 Katarakta üçün soğan suyu. Soğandan suyu sıxın, su ilə seyreltin (1 ilə 1). Su distillə və ya süzülməlidir. Bir az şirə əlavə edə bilərsiniz

Katarakt üçün qidalanma və pəhriz

Sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma ilə bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq olar. Katarakt da istisna deyil. Bir çox oftalmoloq əmindir ki, həyat boyu müəyyən bir pəhrizə riayət etmək bu xəstəliyin başlanğıcını gecikdirəcək, hətta tamamilə qarşısını alacaq.

Göz kataraktları üçün qidalanma, əlverişsiz amillərin görmə orqanlarına təsirini azaltmağa və məsələn, yüksək qan şəkərinin, qan təzyiqinin və pis vərdişlərin təsirlərini kompensasiya etməyə imkan verir. Pəhrizin özü artıq başlamış buludlanma prosesini dayandırmaq iqtidarında deyil - katarakt diaqnozu qoymusunuzsa və bununla da xəstəlikdən qurtulacağınıza ümid edirsinizsə, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməyin mənası yoxdur. Ancaq düzgün bəslənmə əla profilaktik üsul kimi xidmət edir və konservativ müalicəyə kömək edir.

Kataraktlı xəstələrin pəhrizi

Bu xəstəlik əsasən qocalıqda özünü göstərdiyindən və orqanizmin qocalmasının nəticəsi hesab edildiyindən həkimlər bu prosesi ləngidən qidalardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu baxımdan, menyunuzda sklerotik xəstəlikləri artıran və qanda xolesterinin artıqlığına səbəb olan ət bolluğundan imtina etməli olacaqsınız. Bir insanın pəhrizində daha çox vegetarian məhsulların olması arzu edilir: təzə tərəvəz və meyvələr, otlar. Onlar qocalma prosesini ləngidir və ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərirlər.

C və E vitaminləri ilə zəngin olan məhsullara xüsusi diqqət yetirilir - onlar kataraktın inkişafına mane olur və onun yaranmasının qarşısını alır. Buna görə pəhrizdə bu komponentləri ehtiva edən qidalar üstünlük təşkil etməlidir:

Fındıq, toxum və bitki toxumu.
Yaşıllar: ispanaq, şalgam, kələm, cəfəri.
Bitki yağları - günəbaxan, çətənə, pambıq, kokos, zeytun və s.
İtburnu, ardıc, çaytikanı, qarağat giləmeyvələri.
Bibər, kivi.

Göz kataraktası üçün qidalanma əsasən tərəvəz və meyvələrdə olan müxtəlif antioksidanları ehtiva etməlidir. Sadə dillə desək, ağır ət yeyənlərin katarakta inkişaf etdirmə ehtimalı vegetarianlara nisbətən daha çoxdur. Gözləri gücləndirməyə kömək edən və bir çox xəstəliklər üçün əla profilaktik tədbir kimi xidmət edən standart "görmə yaxşılaşdırıcılarına" da diqqət yetirilməlidir. Bunlara A vitamini ilə zəngin yerkökü, E vitamini ilə zəngin soya, kükürdlə zəngin sarımsaq, omeqa-3 ilə zəngin sardina və qızılbalıq, brokolidən alınan lutein və zeaksantin daxildir ki, bu da göz linzalarınızı sağlam saxlamağa kömək edir.

Nə yeyə bilmirsən?

Sağlam görmə qayğısına qalarkən, siz də pəhrizinizdə göz sağlamlığına zərər verən bəzi qidaları istisna etməli və ya əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırmalısınız. Bunlara daxildir:

qəhvə: gözlərə qida tədarükünü pozur;
spirt: görmə üçün zəruri olan riboflavinin udulmasını azaldır;
duz: onun artıqlığı katarakt ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə artırır;
karbohidratla zəngin qidalar (çörəklər, tortlar, makaron) - makula və buynuz qişanın sağlamlığına təsir göstərir.

Katarakt əməliyyatından sonra pəhriz

Katarakt əməliyyatından sonra menyunu planlaşdırarkən xüsusilə diqqətli olmalısınız. Belə anlarda gözlər stress vəziyyətindədir və xəstənin vəzifəsi bərpa prosesini mümkün qədər asanlaşdırmaq və lazımi elementlərin tədarükünü təmin etməkdir. Spirtli içkilərə xüsusilə ciddi qadağa qoyulur - əməliyyatdan sonra bir ay ərzində içmək qəti qadağandır. Siqareti dayandırmaq da lazımdır - bu, qan damarlarının kəskin daralmasına və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Siz həmçinin yağlı qidaların, hisə verilmiş qidaların, turşu və ədviyyatların istehlakını məhdudlaşdırmalı olacaqsınız.

Vitaminlər erkən kataraktların qarşısının alınması və müalicəsi üsullarından biridir. Bu məhsullar pəhriz əlavələri (pəhriz əlavələri) və ya dərman preparatları kimi qeydə alına bilər, onlar daha çox tablet və ya həb şəklində istehsal olunur, lakin şərbət və digər formalarda (pastalar, məhlullar) tapıla bilər.

Statistikaya görə, katarakta 55 yaşdan yuxarı planetdə hər beşinci insandan ibarətdir. Yaşla, profilaktik tədbirlər görülməzsə, kataraktın inkişaf ehtimalı sürətlə artır. Ancaq düzgün qidalanma bu riski demək olar ki, 100% azalda bilər.

Katarakta yaşla əlaqəli xəstəlikdir və bu fakt ümumiyyətlə qəbul edilir; E və C vitaminləri, beta-karotin, həmçinin xrom və selenium kimi elementlərin əlavə qəbulu ilə azala bilən sərbəst radikallara məruz qalma nəticəsində yaranır. .

Uzun müddətdir ki, kataraktadan əziyyət çəkən insanlarda C vitamininin aşağı səviyyədə olduğu qeyd olunur.Eyni zamanda, kifayət qədər selenium olması şərtilə, normal olaraq orqanizmin özü tərəfindən istehsal olunan sink, mis, manqan və qlutation çatışmazlığı var. Bəzən, əlavə olaraq, vitamin B3 və riboflavin çatışmazlığı qeyd olunur.

Bədəndə civə və digər toksinlərin olması xəstəliyin inkişafında mühüm rol oynayır. Kataraktalı xəstələrin qanının laborator tədqiqatları nəticəsində məlum olub ki, xəstələrin 60%-də sink çatışmazlığı, 15%-də mis çatışmazlığı, 90%-də manqan çatışmazlığı, demək olar ki, bütün xəstələrdə kəskin selen çatışmazlığı müşahidə olunur. Üstəlik, bu elementlərin çatışmazlığı orqanizmdə C, E vitaminlərinin, eləcə də beta-karotinin təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Con Hopkins Universitetinin apardığı son araşdırmalara görə, qanında yüksək miqdarda E vitamini olan insanların bu xəstəliyə tutulma ehtimalı yarıya qədərdir. 1988-ci ildə Oftalmologiya Arxivində nəşr olunan araşdırmalar açıq şəkildə göstərir ki, gündəlik 200 IU (beynəlxalq vahid) E vitamini qəbul etmək kataraktların tezliyini 56% azaldır. Və bu miqdarda E vitamininə daha 250 mq C vitamini əlavə edildiyi hallarda bu riski 86% azaltmaq olar.

Vitamin profilaktikasına kifayət qədər erkən başlansa, görmə kəskinliyi yaxşı səviyyədə olarsa, terapiyanın demək olar ki, 100% müvəffəqiyyətini gözləmək olar.

Katarakt üçün vitamin preparatları haqqında oftalmoloq

Amerikalı alimlər kifayət qədər uzun müddətdir ki, katarakta ilə bağlı ciddi araşdırmalar aparırlar ki, onların nəticələri ürəkaçandır: daim vitamin qəbul edənlərin 43%-i daha yaxşı görməyə başlayıb, 57%-nin isə vəziyyəti daha da təkrarlanmadan stabilləşib. Vitamin qəbulunun bütün hallarda cərrahi müdaxilədən qaçınıldı. Hətta kataraktın qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulmuş vitamin və mineralların bütün kompleksini ehtiva edən xüsusi bioloji əlavə yaradılmışdır.

Kataraktın yaranma riskini azaltmaq üçün yuxarıda qeyd olunan mikroelementlərlə yanaşı, mütəxəssislər görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün xüsusiyyətləri ilə tanınan qaragilədən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bəzi araşdırmalara görə, yaban mersini görmə qabiliyyətinə daha güclü təsir göstərir, hətta antioksidantlardan daha güclüdür. Qaragilə, katarakta və qlaukoma olan xəstələrdə və diabetli xəstələrdə görmə kəskinliyini azaltmaqda uğurla istifadə olunur. Gözün tor qişasının sərbəst radikal zədələnməsinin qarşısını alır və kollagen strukturlarının sürətlə bərpasına kömək edir.

əlavə olaraq

Gözlərinizə kömək etmək üçün müasir tibbin bütün imkanlarından istifadə etmək istəyirsinizsə, müstəqil olaraq və ya vitaminlər və ya göz damcıları ilə birlikdə istifadə edilə bilən aparat görmə müalicəsindən istifadə edin.

Aşağıda apteklərdə satılan vitamin məhsullarının ticarət adlarının əlifba sırası ilə siyahısını təqdim edirik. Gözlər üçün vitamin damcıları ilə maraqlanırsınızsa, o zaman kataloqla tanış ola bilərsiniz.

"Katarakta" termini gözün işıq-refraksiya sisteminin pozulması kimi başa düşülür, bunun nəticəsində təbii lens - kristal lens - təbii şəffaflığını itirir. Əlverişsiz amillərin təsiri altında və ya genetik meyl nəticəsində lens buludlu olur, buna görə işıq şüaları vizual görüntülərin qəbulundan məsul olan retinaya çatmır.

“Katarakta” sözünün özü qədim yunan mənşəlidir və “şəlalə” kimi tərcümə olunur. Bu söz xəstə insanın hisslərini ən dəqiq şəkildə əks etdirir - o, yalnız suyun qalınlığından ətrafdakı obyektlərin təxmini konturlarını görür. Belə bir simptom, lensin mərkəzi hissəsinin təsirləndiyi və korluq perspektivi olduqca reallaşdığı zaman xəstəliyin ciddi bir mərhələsini göstərir.

Əksər hallarda linzaların qeyri-şəffaflığı genetika ilə əlaqəli deyil. Yalnız ağır ana xəstəlikləri halında, məsələn, inkişaf etmiş diabetes mellitus, kalsium çatışmazlığı, toksoplazmoz və ya məxmərək, kataraktın inkişafı üçün ilkin şərtlər yaranır. Uşaqlarda anadangəlmə katarakt, əlbəttə ki, başqa bir ciddi xəstəliyin fonunda baş vermədiyi təqdirdə, cərrahi müdaxilə olmadan tez-tez yox olur.

Beləliklə, linzanın buludlanmasına səbəb olan ən ümumi amillər bunlardır:

yaş və əlaqəli metabolik pozğunluqlar;
radiasiya və ya ultrabənövşəyi şüaların sistematik dozaları;
yaralanmalar, gözün dərin yaraları;
kontuziyalar;
qlaukoma;
otoimmün, endokrin və ya yoluxucu mənşəli ağır xəstəliklər - hipoparatiroidizm, romatoid artrit, diabet;
pis vərdişlər.

Vitamin çatışmazlığı və bölgədəki ekoloji vəziyyət də bədəndəki metabolik proseslərə mənfi təsir göstərir və kataraktların inkişafı üçün təxribatçı kimi çıxış edə bilər.

Katarakt göz linzasının buludlanması ilə əlaqəli fizioloji bir vəziyyətdir. Xəstəlik irəliləyir və müxtəlif görmə pozğunluqlarına, o cümlədən tam itkiyə səbəb olur.

Fiziki nöqteyi-nəzərdən lensin buludlanması ona daxil olan zülalın denatürasiyası ilə izah olunur.

Çox vaxt katarakt təbii qocalma prosesidir və patoloji hesab edilmir. Bəzən xəstəlik yaralanma, radiasiya və ya diabet kimi bir xəstəlik səbəbindən inkişaf edə bilər.

Bütün halların təxminən 90% -i qocalıq kataraktasıdır. 5% hallarda xəstəlik 50-60 yaşda, 92% isə 75 yaşdan sonra diaqnoz qoyulur.

Quinax, maddələr mübadiləsi qrupuna aid olan kataraktların müalicəsi üçün bir dərmandır. Lens toxumalarında və gözün ön kamerasında metabolik prosesi tənzimləyir.

qeyri-şəffaf protein birləşmələrinin rezorbsiyasını təşviq edir;
antioksidant təsir göstərir;
lensi sərbəst radikalların arzuolunmaz təsirlərindən qoruyur.

Quinax müxtəlif növ xəstəliklərin kompleks müalicəsində istifadə olunur: anadangəlmə, travmatik, qocalıq, ikincil katarakta.

Rusiyada orta qiymət 270 rubl, Ukraynada - 80 UAH.

Xəstə rəyləri: Damcılar çox yaxşıdır, onları atamız üçün aldıq və çox məmnun olduq. Onun görmə qabiliyyəti xeyli yaxşılaşdı, atam daha yaxşı görməyə başladı və xəstəlik daha az irəliləməyə başladı.

Taurin (Taufon) - metabolik kataraktların müalicəsində göz damlaları.

Onlar qocalıq, travmatik, diabetik və radiasiya kataraktlarında bərpa proseslərinin stimulyatoru kimi istifadə olunur. Damcılar kornea distrofiyası və zədələnmələri üçün də istifadə olunur.

Taurin insan orqanizmində sistein maddəsinin işlənməsi zamanı əmələ gələn kükürd tərkibli amin turşusudur.

metabolik pozğunluqlar olan kataraktlarda bərpa və bərpanı stimullaşdırır;
distrofik xarakterli xəstəliklər üçün istifadə olunur;
hüceyrə membranlarının işini normallaşdırır;
metabolik və enerji proseslərini aktivləşdirir.

Dərman sinir impulslarının axını yaxşılaşdırır və Ca2 və K toplanması səbəbindən sitoplazmanın tərkibini qoruyur.

Rusiyada Taurinin qiyməti 1400 rubl, Ukraynada - 350 UAH.

Xəstə rəyləri: damcılar çox yaxşıdır, müalicədən sonra 3-cü gündə görmə yaxşılaşır.

Oftan-katakrom, katarakt da daxil olmaqla, göz patologiyalarının müalicəsində istifadə olunan birləşmiş dərmandır. Göz linzasının qismən və ya tam buludlanması üçün istifadə olunur. Təsir mexanizmi hipoksiya zamanı sitoxrom C-nin oksidləşdirici təsirinə əsaslanır. Tərkibindəki digər maddələr tonik təsir göstərir.

lensin enerji mübadiləsini yaxşılaşdırır;
antioksidant, antiseptik və antiinflamatuar təsirlərə malikdir;
toxuma bərpasını stimullaşdırır.

Dərman müxtəlif mənşəli kataraktlarda istifadə olunur və xəstəliyin profilaktikasıdır.

Rusiyada orta qiymət təxminən 280 rubl, Ukraynada - 65-70 qrivnadır.

Katarakt müalicə edilmədikdə görmə itkisinə səbəb olan bir xəstəlikdir. MDB ölkələrində linzaların şəffaflaşması ən çox yayılmış oftalmoloji xəstəliklər siyahısında aparıcı yerlərdən birini tutur. Katarakta ilə xəstə insanın görmə qabiliyyəti və həyat keyfiyyəti bütövlükdə əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir, buna görə də müalicəyə vaxtında başlamaq və görmə orqanlarını hər cür gücləndirmək vacibdir ki, bu da katarakta üçün düzgün bəslənmə və pəhriz çox kömək edir.

Katarakt əməliyyatı olmadan etmək mümkündürmü?

Katarakta ilə, lensin bulanıqlığının öz-özünə həll olunmadığını xatırlamaq lazımdır. İlkin mərhələdə dərman müalicəsi hələ də mümkündür, lakin damcılar yalnız xəstəliyi aradan qaldırmadan patoloji prosesin gedişatını yavaşlatır.

Kataraktanın müalicəsinin yeganə yolu cərrahi əməliyyatdır. Əgər əvvəllər gözləmə-gör taktikasına müraciət etmisinizsə, indi mümkün qədər tez cərrahiyyə əməliyyatı aparmaq tövsiyə olunur. Bu, göz funksiyasına fəsadların və mənfi təsirlərin qarşısını almağa, həmçinin müalicədən maksimum nəticə əldə etməyə imkan verir.

Katarakt əməliyyatı təhlükəsizdir və sübut edilmişdir. Çox vaxt belə əməliyyatlar ambulator şəraitdə aparılır. Bir çox insanlar hər hansı cərrahi müdaxiləni təhlükəli, yəni son çarə hesab etdikləri üçün müalicəni təxirə salırlar. Ancaq katarakta üçün cərrahi müdaxilə təxirə salına bilməyən yeganə təsirli müalicədir. Əgər nədənsə xəstə müalicəni təxirə salmaq istəyirsə, bu müddət ərzində görmə sistemini hər cür dəstəkləmək lazımdır.

Sərbəst radikallar lensə necə təsir edir

Sərbəst radikallar bir çox xəstəliklərin və vaxtından əvvəl qocalmanın səbəbi hesab olunur. Bunlar qoşalaşmamış elektrona malik olan aqressiv molekullardır. Onlar sabit vəziyyətə keçdikdə, digər molekullardan lazım olan elektronu alırlar və s. Radikallar hüceyrə membranındakı lipid və zülal molekullarına hücum edərək zərər və hüceyrə ölümünə səbəb olan bu cür proseslər oksidləşmə adlanır.

Sərbəst radikallar maddələr mübadiləsinin nəticəsidir, lakin antioksidantlar tərəfindən zərərsizləşdirilir: A, C və E vitaminləri, həmçinin qidadan gələn bir çox başqaları. Düzgün və balanslaşdırılmış qidalanma çox vacibdir, lakin bir insan siqaret çəkirsə və daim stressə məruz qalırsa, heç bir pəhriz kömək etməyəcək, çünki bu amillər sərbəst radikalların həddindən artıq formalaşmasına səbəb olur.

Radikalların və antioksidantların təsiri arasında tarazlıq pozulduqda oksidləşdirici stress baş verir. Kimyəvi oksidləşmə reaksiyaları hüceyrələri kütləvi şəkildə məhv edir, ateroskleroz, işemiya və katarakt mexanizmlərini işə salır. Antioksidantlarla zəngin qidalar yemək oksidləşdirici stresslə mübarizə aparmağa və tarazlığı bərpa etməyə kömək edir.

Əməliyyatdan əvvəl görmə qabiliyyətini necə qorumaq olar

Son araşdırmalar göstərir ki, vegeterianlarda katarakta daha az olur. Çox miqdarda tərəvəz və meyvə istehlak etməklə orqanizm kifayət qədər miqdarda vitamin və minerallar alır, toxuma və hüceyrələrin, o cümlədən göz toxumalarının normal qidalanması təmin edilir.

şəkər və bişmiş məhsulların miqdarını azaltmaq;
qırmızı ət və yağlı balıqlardan sui-istifadə etməyin;
marinadlardan, turşulardan, souslardan və hisə verilmiş ətlərdən imtina edin;
həddindən artıq duzlu, nişastalı, şirin və yağlı qidalara məhəl qoymayın;
daha az qəhvə və güclü çay içmək;
qazlı içkiləri çaylarla əvəz edin.

Katarakta olan insanlar yaşıl çay və bitki mənşəli dəmləmələrə üstünlük verməlidirlər. Çobanyastığı, St John's wort, kəklikotu, oregano və çiyələk görmə sistemini gücləndirmək üçün uyğundur. Təbii təzə şirələr və qazsız mineral su faydalı olacaq. Gündə 1,5 litr maye, yayda və ya uzun müddət göz yorğunluğu ilə - 1,8-2 litr maye içmək lazımdır.

Həyat illəri ərzində insan orqanizmi tullantılarla doldurulur, bağırsaq divarları faydalı elementlərin udulmasına mane olan toksinlərlə örtülür. Balanslaşdırılmış pəhrizdən sonra belə, insanda vitamin və minerallar yoxdur, bu da görmə sisteminin vəziyyəti də daxil olmaqla sağlamlığa pis təsir göstərir. Pəhriz əlavələrindən əlavə fayda əldə edə bilərsiniz.

Damla terapiyası düzgün bəslənməyə və gözləri günəşdən qorumağa əlavə olaraq qəbul edilə bilər. Yaxşı bir vasitə evdə hazırlana bilər.

Kataraktın qarşısının alınması üçün damcılar

bal. Katarakta üçün bulaqda və ya distillə edilmiş suda bal damcıları faydalı ola bilər. Bu vasitə ağrıları aradan qaldırmağa, buludluluğu yavaşlatmağa və selikli qişanı nəmləndirməyə kömək edəcəkdir. Bal damcıları göz iltihabının əla qarşısının alınmasıdır, göz almasının bütün elementlərini qidalandırır. Damcı hazırlamaq üçün yarım cökə balı və yarı distillə edilmiş suyu qarışdırın. Məhsul gündə bir neçə dəfə damcılanır. Effektiv nəticə yalnız 2 aylıq müalicədən sonra nəzərə çarpır.
ətirşah. Geranium suyu ilə damcı hazırlamaq üçün oxşar reseptə əməl etməlisiniz. Məhsul gündə iki dəfə damcılanır. Bu vəziyyətdə müalicə uzunmüddətli olacaq və nəticələr 3-4 aydan sonra nəzərə çarpacaq.

Əməliyyatdan əvvəl xəstələrə yan panelli gün eynəyi taxmaları tövsiyə olunur. Bununla belə, sadə tünd eynəklər, hətta ən keyfiyyətli şüşə və plastik linzalarla belə, heç bir faydası olmayacaq. Ultrabənövşəyi spektri maneə törədən xüsusi linzalarla eynək almaq lazımdır.

Oftalmoloji patologiyalara meylli insanlar günəşli günlərdə üz, boyun və hətta çiyinlərə kölgə verən geniş ağızlı papaqlar taxmalıdırlar. Çimərlikdə günəşə uzun müddət məruz qalmaqdan çəkinməlisiniz, ancaq kölgədə istirahət xoşdur.

Vitaminlərlə pəhriz

A, C və E vitaminləri, həmçinin lutein və zeaksantin linzaların şəffaflaşması riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Təbii antioksidanlar çoxlu miqdarda tünd yaşıl, sarı, narıncı və qırmızı tərəvəz və meyvələrdə olur. Onları gündəlik, təzə və ya dondurulmuş və ya şirə şəklində istehlak etmək görmə sistemini gücləndirə bilər.

B vitaminləri düyü, qarabaşaq yarması, çörək və kəpəkli makaron kimi tam taxıllarda olur. B2 vitamininin lensin sağlamlığına birbaşa təsir etdiyinə inanılır, buna görə də riskiniz artarsa, hər yeməyə taxıl daxil etməlisiniz.

Gündə iki dəfə ət, quş əti, balıq və ya dəniz məhsulları, həmçinin paxlalılar (mərci, noxud, lobya) yemək tövsiyə olunur. Balıq sağlam omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir. Bədəni təmizləmək üçün əlavələri olmayan təbii süd məhsulları (süd, fermentləşdirilmiş bişmiş süd, qatıq, pendirlər) uyğun gəlir.

A vitamini orqanizmə süd məhsulları (xama, pendirlər, yağ, kəsmik, feta pendiri), dəniz yosunu, brokoli, şirin kartof, sarımsaq, qaraciyər və istiridyə ilə birlikdə daxil olur. C vitamini sitrus meyvələrində, papayada, bostanda, kividə, çiyələkdə, qarağatda, bolqar bibərində, xaçqabağı tərəvəzlərdə, hanımeli, horseradish və pomidorda çox miqdarda olur. E vitamini toxum və günəbaxan yağı, yerfıstığı, badam, fındıq, qoz, ispanaq, turşəng, itburnu, viburnum, dəniz itburnu, dəniz məhsulları (ilan balığı, kalamar, qızılbalıq), sıyıqdan (yulaf ezmesi, buğda, arpa) əldə edilə bilər.

Lutein və zeaksantin kələm, ispanaq, qarğıdalı, şalgam, bolqar bibəri, yaşıl noxud, naringi və xurmanın tərkib hissəsidir. Katarakta üçün antioksidanların gündəlik dozası kişilər üçün 100 mq C vitamini, qadınlar üçün isə 80 mq-a qədərdir. E vitamini 20-23 mq, lutein və zeaksantin isə 7 mq-a qədər istehlak edilməlidir.

Katarakta üçün hansı qidalar yaxşıdır?

Pəhriz yalnız qidaları düzgün birləşdirsəniz və yalnız birindən çox istifadə etməsəniz faydalı olacaq. Balanslaşdırılmış menyuya tərəvəz və meyvələr, göyərti və təzə şirələr daxildir. Çoxlu lif, "sağlam" karbohidratlar və yağlar olan qidaları seçməyə dəyər.

Katarakta üçün toyuq, dovşan və mal əti, həmçinin dəniz balığı və dəniz məhsulları yemək lazımdır. Əti buxarda bişirmək və ya bişirmək, tərəvəz və meyvələri təzə yemək məsləhətdir, çünki istilik müalicəsi zamanı qida maddələrini itirirlər.

Görmə sistemi üçün sağlam qidalar

Kələm, yumurta, ispanaq, brokoli. Tərkibində retinanı gücləndirən, zədələnmədən qoruyan, həmçinin katarakt riskini azaldan güclü antioksidantlar olan lutein və zeaksantin var.
Portağal, çiyələk, şaftalı, qırmızı bibər, pomidor, gicitkən. Göz almasının damar tonunu dəstəkləyən C vitamini mənbələri.
Fındıq, badam, günəbaxan toxumu, fındıq. E vitamini ehtiyatlarını doldurun və gözləri sərbəst radikallardan qoruyun. Vitamin E kataraktın inkişafının qarşısını alır.
Qırmızı lobya, balqabaq toxumu, istiridyə, toyuq, mal əti, dəniz məhsulları. Bu məhsulların tərkibində görmə sisteminə faydalı təsir göstərən (A vitaminini retinaya nəql edən) sink var. Sink lensi təmiz saxlayır və gecə korluğunun qarşısını alır.
Somon, sardina, tuna, qoz, kətan toxumu. Bunlar oftalmik patologiyaların inkişafının qarşısını alan və ya dayandıran omeqa-3 yağ turşularının, yəni dokosaheksaenoik və eikosapentaenoik turşuların mənbələridir. Omeqa-3 turşularının çatışmazlığı quru göz sindromunun inkişaf riskini artırır.
Yulaf ezmesi, kəpək və ya kəpəkli çörək, qəhvəyi düyü, bütün taxıllar. Bu qidalar lifdə yüksəkdir və karbohidratlarda azdır, bu da katarakt və sarı cismin degenerasiyası riskini azalda bilər. Bundan əlavə, buğda ununa əsaslanan məhsullardan qaçınmaq tövsiyə olunur.
Ərik, yerkökü, balqabaq, şirin kartof, qovun. Məhsullar rəng və gecə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən, həmçinin lensin bulanmasını dayandıran çoxlu beta-karotin ehtiva edir. Beta-karotin A vitamininin çevrilməsində iştirak edir.
Bal, xüsusilə cökə balı. Məhsul faydalı vitaminlər və mikroelementlərlə zəngindir. Oftalmoloqlar hər səhər yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl bir çay qaşığı bal yeməyi məsləhət görürlər.

Əgər katarakta riskiniz artarsa, profilaktik məqsədlər üçün hər gün 50 ml təzə cəfəri suyu və 150 ml kök suyu içə bilərsiniz. Lazım gələrsə, yerkökü çuğundur, xiyar, ispanaq və ya kərəviz (150-200 ml) ilə əvəz edilə bilər.

Katarakta üçün sağlam şirələr

Kök və ispanaq suyunu 10:6 nisbətində qarışdırın.
Təmiz kök suyu içmək.
Yerkökü, kərəviz, hindiba və cəfəri suyunu qarışdırın (7:3:2:2).
Yerkökü, kərəviz və cəfəri şirəsi (9:5:2).
Kök, çuğundur və xiyar suyunun qarışığını içmək (10:3:3).

Bu şirələr katarakta üçün ən faydalıdır. Onlar görmə sisteminin sağlamlığını gücləndirir və digər oftalmoloji patologiyalar üçün profilaktik tədbir kimi çıxış edirlər. Şirələr alternativ ola bilər, lakin gündə 500 ml-dən çox olmayan hər hansı bir şirə içmək tövsiyə olunur. İçkini mümkün qədər sağlam etmək üçün onu hər dəfə təzə hazırlamalı, pulpanı süzüb dərhal içməlisiniz. Lens buludlu olduqda, kiçik miqdarda təbii qırmızı şərab faydalı ola bilər.

Linzaların bulanması üçün bioloji əlavələr

Bədəni təmizləmək və qida maddələrinin tam udulmasını bərpa etmək üçün pəhriz əlavələri yaradılmışdır. Onların xüsusiyyəti asanlıqla həzm olunması və qana sürətli nüfuz etməsidir, oradan bədən tərəfindən yaxşı qəbul edilir. Bu, komponentlərin bitki mənşəli olması ilə əlaqədardır.

Katarakta üçün profilaktik pəhriz əlavələri:

Antiox+, Pax+ forte. Selenium, sink, beta-karotin və E vitamini ilə üzüm posası ekstraktı əsasında hazırlanan preparatlar. Onlar lensdə maddələr mübadiləsini normallaşdırır, kataraktların inkişafının qarşısını alır və ləngidir.
Biosink. Məhsulda sink laktat var və bu maddənin ən həzm olunan formasıdır. Toxunulmazlığı və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini qorumaq, fermentlərin işini gücləndirmək, zülalların, nuklein turşularının və kollagenin istehsalını sürətləndirmək üçün orqanizm sinkə ehtiyac duyur. Sinkin təsiri sayəsində lens susuz qalmır və şəffaf və elastik qalır.
Spirulina. Dərman Çin sularında bitən kiçik yosunlardan hazırlanır. Tərkibində çoxlu "yüngül" zülal, həmçinin insan orqanizmi tərəfindən istehsal olunmayan faydalı amin turşuları var. Spirulina selenium, kalsium, fosfor, dəmir, maqnezium, beta-karoten, xlorofil və çoxlu doymamış omeqa-6 yağlarının mənbəyidir.
Blueberry forte. Əlavənin tərkibində sink, lutein, B və C vitaminləri, qaragilə ekstraktı var. Bu kompozisiya sayəsində dərman mikrosirkulyasiyanı effektiv şəkildə yaxşılaşdırır, qan damarlarını gücləndirir və toxumaların oksigen aclığını aradan qaldırır. Blueberry forte gecə korluğu, görmə pozğunluğu və kataraktların qarşısının alınması üçün təyin edilir.
yönləndirəcək. Bunlar gözlər üçün vitaminlərdir, onların yorğunluğunu azaltmağa, işığa və qaranlığa yaxşı uyğunlaşmaya kömək edir. Dərmanın tərkibində sink, qaragilə ekstraktı, ginkgo biloba və eyebright, həmçinin A, B, C və P vitaminləri var.

Bu gün göstəricilərinizə uyğun olaraq əlavə seçə bilərsiniz. Hər hansı bir dərman və ya profilaktik dərmanı yalnız həkiminizin icazəsi ilə qəbul edə bilərsiniz. Pəhriz əlavələri katarakta üçün panacea kimi qəbul edilə bilməz.

Kataraktın qarşısının alınması

Kataraktın qarşısını almaq mümkün olduğunu xatırlamaq çox vacibdir. Bir meyl varsa, sağlam həyat tərzi və bədənin gücləndirilməsi lensin buludlanmasını əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirməyə kömək edəcəkdir.

Kataraktın qarşısının alınması aşağıdakı tədbirləri əhatə edir:

gözləri günəşdən qorumaq;
düzgün qidalanma;
vizual stressi aktiv istirahətlə əvəz etmək.

Opaklaşma artıq baş verdikdə, əməliyyatdan əvvəl xəstəliyi dayandırmaq üçün hər cür səy göstərilməlidir. Həmişə yadda saxlamalısınız ki, katarakta yalnız cərrahi yolla müalicə edilə bilər və heç bir dərman qeyri-şəffaflıqdan xilas ola bilməz.