Periferik görmə inkişafı üçün məşqlər. Oyun "Vizual həndəsə"

Periferik görmə də adlandırılan yanal görmə, insana kosmosda naviqasiya etməyə kömək edir. Birbaşa baxışlarınızdan uzaqda olan obyektləri yaxşı tanıyırsınızsa, bu, periferik görmənizin funksional fəaliyyətinin pozulmaması deməkdir. Retinanın periferik hissəsi yanal görmədən məsuldur.

Əsas odur ki, mərkəzi baxışdır. Məhz onun köməyi ilə biz obyektlərin formasını, rəngini və parlaqlığını aydın görə bilərik, həmçinin qaranlıqda hərəkət edə bilirik. Yanal görmə kəskinliyi mərkəzi görmə ilə müqayisədə bir qədər aşağıdır. Eyni zamanda, inkişaf etmiş periferik görmə sürücülər, hərbi qulluqçular və idmançılar üçün son dərəcə vacibdir.

Yanal görmənin pozulması qlaukoma, kəllədaxili təzyiqin artması və ya tor qişanın və ya optik sinirin zədələnməsi nəticəsində yarana bilər. Gördüyünüz kimi, pozuntu görmə aparatında ciddi patoloji prosesləri göstərə bilər. Buna görə bir oftalmoloqa vaxtında müraciət etmək çox vacibdir.

Retinanın periferik qabiliyyətləri perimetrdən istifadə edərək araşdırıla bilər. Yanal görmə itirilsə, yaxşı mərkəzi görmə kəskinliyi olsa belə, bir insanın sadəcə müstəqil hərəkət edə bilməyəcəyini başa düşmək vacibdir.

Periferik görmə dinamik obyektləri, eləcə də ağ və ya ziddiyyətli rəngləri yaxşı tanıyır. Baxış bucağı nə qədər geniş olsa, insan bir o qədər çox oxuya biləcək. Xüsusi məşqlərin köməyi ilə siz vizual qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirə və məşq edə bilərsiniz.


Qadınlarda yan görmə kişilərə nisbətən daha yaxşı inkişaf edir

Kişilərdə və qadınlarda periferik görmə

Alimlər deyirlər ki, kişilərdə mərkəzi görmə, qadınlarda isə yanal görmə daha yaxşı inkişaf edir. Bu, qadının həmişə ev rahatlığının və ocağının qoruyucusu olması ilə izah olunur, ona görə də ətrafdakı hər şeyi görməli idi. Onu və uşaqları təhdid edən təhlükəni dərhal aşkar etmək üçün də geniş dünyagörüşü lazım idi.

Statistikaya görə, çoxlu sayda avtomobil qəzaları sürücünün avtomobilin kənarında olan təhlükəni görməməsi səbəbindən baş verir.

Kişilərdə yanal görmə mütəxəssislər tərəfindən tunel görmə də adlanır. Yüksək səviyyəli mərkəzi görmə kəskinliyi sayəsində kişi qarşısındakı obyektləri aydın və aydın şəkildə görə bilir. Və bu hətta məsafədə yerləşən obyektlərə də aiddir. Əslində, güclü cinsin gözləri daha çox spyglass və ya durbin kimidir.

Kişilərin görmə qabiliyyəti uzaqlara baxmaq üçün uyğunlaşdırılıb. Bu səbəbdən kişilərdə göz yorğunluğu daha çox olur. Bir obyekti yaxından görmək üçün, məsələn, avtomobil idarə edərkən arxa görünüş güzgüsünə baxmaq üçün, görmə daima yenidən fokuslanmalıdır.

Qaranlıqda görmə qabiliyyəti qadın və kişi görmə qabiliyyətinin başqa bir fərqidir. Qadın incə detalları yaxından daha yaxşı görür. Bununla yanaşı, qarşıdan gələn nəqliyyat vasitələrinin hansı tərəfdən hərəkət etdiyini başa düşmək onun üçün çətindir.

Yanal görmənin pozulması

Retinal zədələr, eləcə də beyin xəstəlikləri periferik görmə pozğunluğuna səbəb ola bilər. Bu, bir və ya hər iki gözə təsir edə bilər.


Əgər periferik görmə itərsə, insan obyektləri sanki tuneldə görəcək

Görmə sahəsi niyə daralır? Bu vəziyyətin əsl səbəblərini nəzərdən keçirək:

  • artan göz içi təzyiqi. Qlaukoma irəlilədikcə görmə sinirləri zədələnir və görmə sahəsi daralır. İnsanın gözünün qarşısındakı əşyalar da bulanıqlaşa bilər. İlkin mərhələlərdə daralma əhəmiyyətsizdir. Vaxtında müalicə olmadıqda, periferik funksiyanı bərpa etmək sadəcə mümkün olmayacaq;
  • retinanın zədələnməsi intensiv fiziki fəaliyyət, qan təzyiqindəki dəyişikliklər və stresli vəziyyətlər fonunda baş verə bilər;
  • beyin qan dövranı pozğunluqları;
  • travmatik beyin xəsarətləri;
  • neoplazmalar;
  • vuruşlar;
  • retinada distrofik dəyişikliklər;
  • yaşa bağlı dəyişikliklər.

Migren ilə xəstələr hər şeyin gözləri qarşısında üzdüyündən şikayət edə bilərlər, sonra başları ağrımağa başlayır. Yanal görmə sahəsindəki halüsinasiyalara da diqqət yetirməyə dəyər. Bir insan tez-tez yalnız bir tərəfdən keçici görüntüləri görə bilər. Məsələn, ona elə gələ bilər ki, siçan qaçdı və ya kimsə keçdi. Belə halüsinasiyalar psixi pozğunluğun mövcudluğunu göstərir.

Yanal görmə pozğunluğunun bir neçə növü var:

  • Görmə orqanını əhatə edən boşluq azalır. Nəticədə, düzxətli vizual məkanın yalnız kiçik bir hissəsi görünə bilər;
  • Gözün strukturu o qədər dəyişir ki, retinanın təsirsiz sahələri görünür. Nəticədə xəstələr görmə sahəsinin müəyyən sahələrinin itirilməsini göstərən qaranlıq ləkələri görürlər;
  • görmə sahələrinin qismən itirilməsi.


Qlaukoma tam görmə itkisinə səbəb ola bilər

Görmə funksiyasının pozulması görmə itiliyinin azalması və görmə sahəsinin məhdudlaşması şəklində özünü göstərir. Şagirdin yaşılımtıl və ya mavi rəngə boyanması patoloji prosesin əsas xarici əlamətidir.

Tez-tez stress, steroid dərmanların uzun müddət istifadəsi, göz zədələri və inkişaf anomaliyaları göz içi təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər. Qlaukoma parlaq işıqda göy qurşağı dairələrinin görünməsi, qaranlıqda bulanıq görmə, baş ağrısı, gözlərdə ağrı, qızartı və ağırlıq hissi ilə xarakterizə olunur.

Scotoma

Skotoma görmə sahələrinin itirilməsidir. Katarakt, stress, qlaukoma, gözdə distrofik dəyişikliklər - bütün bunlar və daha çox şey pozğunluqlara səbəb ola bilər. Qara nöqtələr dairələr, ovallar, qövslər, takozlar şəklində ola bilər.

Göz önündə olan ləkələr həm mərkəzi, həm də periferik görmə qabiliyyətini pozur. Bəzi xəstələr dövri olaraq bulanıq görmədən şikayət edirlər.

Göz migren

Görmə qüsurları müvəqqətidir. Nevroloji xəstəliklər ən çox pozğunluğa səbəb olur. Statistikaya görə, aura ilə göz miqren hamilə qadınlarda, gənc və orta yaşlı insanlarda görünür. Qüsurlar yuxu olmaması, hava şəraitindəki dəyişikliklər, zehni həddindən artıq gərginlik, emosional partlayışlar və ya sıx fiziki fəaliyyət nəticəsində ortaya çıxa bilər.


Göz miqrenləri görmə qüsurlarına səbəb olur

Görünən ləkə periferik görmə istiqamətində gedir. Formasiya rəngsiz ola bilər və bəzən çox parlaq ola bilər. Aura vizual halüsinasiyalar şəklində özünü göstərə bilər. Hücum zamanı xəstəyə sakitləşmək, yatmaq və isti çay və ya qəhvə içmək tövsiyə olunur. Bir nevroloq göz miqrenlərini müalicə edir.

Diaqnostik müayinə

Periferik görmə qabiliyyətinizi evdə özünüz yoxlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün baxışlarınızı birbaşa sizdən olan obyektə yönəldin. Sonra, baxışlarınızı tərpətmədən, sağ və sol tərəfdəki obyektlərə baxmağa çalışın. Siz həmçinin ağ qələmləri götürə və sonra əllərinizi yaya bilərsiniz. Normal periferik görmə ilə insan eyni vaxtda hər iki obyekti qavramalıdır.

Oftalmologiya kabinetində periferik görmə göstəriciləri xüsusi cihaz vasitəsilə yoxlanılır. Xəstə çənəsini xüsusi dayağa qoyur, bir gözü isə sarğı ilə örtülür. Açıq göz hərəkət edən ağ işarəyə diqqət yetirməlidir. Perimetr sərhədləri daxilində, sabit göz mövqeyi ilə onun hər bir nöqtəsini görə biləcəyiniz məkanı müəyyənləşdirir.

Avtomatik perimetrdən istifadə edərək, siz yalnız görmə sahəsinin genişliyini deyil, həm də mövcud qüsurları və retinanın həssaslıq həddini təyin edə bilərsiniz. Cihaz inkişafın ilkin mərhələsində tor qişada və görmə sinirində qüsurlar barədə məlumat verə bilir.


Perimetr periferik görmə ilə bağlı problemləri müəyyən etməyə kömək edəcəkdir

Periferik görmə qabiliyyətini necə inkişaf etdirmək olar?

İnkişaf məşqləri aşağıdakı məqsədlərə çatmağa kömək edir:

  • beyin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması;
  • bir insan kosmosda daha yaxşı gəzməyə başlayır;
  • Sürətli oxuma inkişaf edir.

Yanal görmənin inkişafına kömək edəcək təsirli məşqləri nəzərdən keçirək:

  1. Baxışlarınızı obyektə çevirin və hər iki tərəfdə yerləşən obyektləri eyni vaxtda tanımağa çalışın.
  2. Baxışlarınızı sizdən üç metr uzaqda yerləşən obyektə cəmləyin. Əllərinizə bir qələm götürün və əllərinizi yayın. Bu vəziyyətdə, yalnız əsas obyekti deyil, həm də qələmləri görməlisiniz.
  3. Yenidən qələmləri götürün və əllərinizi yayın. Sağ əlinizi yuxarı qaldırın və sağ gözünüzlə bu əlindəki qələmə baxın. Eyni zamanda, sol qələmi aşağı salın və sol gözünüzlə izləyin. Sonra qələmlər mərkəzə gətirilir. Sonra obyektləri diaqonal olaraq hərəkət etdirin və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.
  4. Kağız vərəqlərində parlaq rənglərdə böyük hərflər və ya rəqəmlər çəkin. Baxış bucağını daim artırarkən təsvirlərə diqqət yetirin. Periferik görmə inkişaf etdikcə daha kiçik şəkillər istifadə edilə bilər.
  5. Ətrafda yerləşən mövzuya diqqət yetirərkən, mövzuya diqqət yetirin. Bu maddələr getdikcə daha çox olmalıdır.

Beləliklə, periferik görmə mərkəzi görmədən daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Periferik obyektləri görmək qabiliyyəti kosmosda yaxşı naviqasiya etməyə imkan verir. Yanal görmənin pozulması ciddi patologiyaların mövcudluğunu göstərə bilər, o cümlədən: qlaukoma, skotoma, retina dekolmanı, beyin funksiyasının pozulması, neoplazmalar və başqaları. Təhlükəli xəstəlikləri qaçırmamaq üçün vaxtında bir oftalmoloqla əlaqə saxlamaq və onun tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.

Çox güman ki, bu məqalənin başlığını oxuduqdan sonra çoxları çaşqınlıqla düşünəcəklər: "Bu, ümumiyyətlə, niyə lazımdır?" Və bu tamamilə ədalətli bir sualdır, çünki onun görmə sahəsinin arxasında nə baş verdiyini kim maraqlandırır? Səhv bir şey olsa belə, heç bir şey yalnız başınızı çevirib baxmağınıza mane olmur. Gəlin bunun nə olduğunu və inkişaf etmiş periferik görmə qabiliyyəti olan bir insanın hansı faydaları əldə etdiyini aydınlaşdıraq.

Periferik görmə, gözlərimiz sayəsində gördüyümüz və görmə sahəsinin kənarlarında yerləşən şəklin sahəsidir. Bir qayda olaraq, bu sahədə görünmə, baxışın mərkəzi nöqtəsindən uzaqlaşdıqca daha az aydın olur. Üstəlik, bu gözlərin təbii funksiyası deyil! Biz öz funksional nöqteyi-nəzərimizi müstəqil şəkildə, həyatımız boyu yaradırıq və möhkəmləndiririk və gözlərimizin bizə verdiyi hər şeyi daim görmək deyil, bu funksiyanı idarə edə bilmək çox vacibdir.

Az adam bilir ki, bizim şüurumuz öz prioritetlər sahəsini məhz bu şəkildə məhdudlaşdırır. Bir sahəyə baxın və gördüyünüz bütün obyektlər haqqında bir saniyə ərzində nə qədər məlumat əldə etdiyinizə diqqət yetirin. İndi təsəvvür edin ki, faktiki görmə sahəsində yerləşən bütün obyektlər oxunsa, bilinçaltı və şüurun yükü nə olacaq. Beləliklə, periferik görmə həm də qoruyucu mexanizm rolunu oynayır.

Periferik görmənin üstünlükləri:

Gəlin funksional görmə sahəsini inkişaf etdirməklə nə qazandığınıza baxaq. Hər şeydən əvvəl, məlumatı daha sürətli və daha böyük ölçüdə qavramaq qabiliyyətiniz olacaq. Bundan əlavə, periferiyanı görmə qabiliyyəti, sizin üçün maraqlı olan bir şeyi və ya birini diqqətlə müşahidə etmək üçün həyatda çox vaxt sizin üçün faydalı ola bilər. Və bu, ekstremal vəziyyətdə həyatınızı xilas edə biləcəyini xatırlatmaq deyil, çünki təhlükəni vaxtında görmək bacarığı ondan uğurla qaçmağın açarıdır. Doğuşdan sizə verilən ən vacib hiss orqanlarından biri olan gözləri inkişaf etdirib təkmilləşdirərək bu və bir çox digər üstünlükləri kəşf edəcəksiniz.

Periferik görmə inkişafı üçün məşqlər

Məşq №1

Bu sadə məşqdir və ideyaya yenicə daxil olmağa başlayan və sınaq keçirməyə hazır olanlar üçün nəzərdə tutulub. Rahat oturun və ovucunuzu burnunuza qoyun, mərkəzi baxış sahəsini bloklayın. İstəyirsinizsə, doğaçlama materiallarından özünüzə xüsusi bir maska ​​edə bilərsiniz. Ən azı bir saat bu vəziyyətdə yaşamağa çalışın və görəcəksiniz ki, hətta iradənizin əksinə olsa da, ümumiyyətlə görmə qabiliyyətinizin kor yerində olan obyektləri daha aydın ayırd etməyə başlayırsınız. Məşq 20 dəqiqəlik sektorlara bölünərək bir saat ərzində aparılmalıdır. Zamanın birinci sektoru xüsusi maskada gəzir, yeyir, oxuyur, ikincisi onsuz, üçüncüsü yenə maskada olur. Beləliklə, siz bədəninizi görmə funksiyalarınızı yenidən qurmaq istəyinizə daha aktiv reaksiya verməyə öyrədirsiniz.

Məşq № 2

Periferik görmə inkişafı üçün xüsusi cədvəllər var, əks halda Schulte masaları deyilir. Onların bütün mahiyyəti, baxışlarınızı birinci şəxs oyununda olduğu kimi vizual ekranın mərkəzi nöqtəsinə deyil, şüurlu şəkildə, sanki kursoru bütün sahə üzrə hərəkət etdirməyə yönəltmək kimi sadə və dahiyanə ideyadadır. sahə. Bu cədvəllər doqquz xanadan başlayaraq müxtəlif mürəkkəbliyə malikdir. Bu xanalarda təsadüfi qaydada 1-dən 9-a qədər olan nömrələr var. Bunu yaxşı bacardıqdan sonra, müvafiq olaraq 25 və ya daha çox hüceyrədən ibarət növbəti çətinliyə keçin.

Görmə sahənizi daha tez inkişaf etdirməyə kömək edə biləcək bir sadə hiylə var və bu hiylə rəqabətli oynamaqdır. Müəyyən bir müddət üçün özünüzə bir taymer təyin edin (şəxsi rekordunuzu təyin etmək və tədricən onu məğlub etmək daha yaxşıdır) və bu vaxt məhdudiyyətini aşmağa çalışın. Əlbəttə ki, bu üsul cüt-cüt məşq üçün daha effektivdir, lakin bu məşqi tək yerinə yetirməklə belə, irəliləyişinizi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilərsiniz.

Və nəhayət, özünü inkişaf ideyasına heyran olanlara bir neçə sadə məsləhət vermək istərdim. Əvvəla, hər şeyi bir anda əldə etməyə çalışmamalısınız. Bir məşqdə bir bacarığı mükəmməlliyə çatdırın və yalnız bundan sonra yeni bir şey əldə edin. Brüs Li bir dəfə dediyi kimi, o, on min yumruq atan döyüşçüdən deyil, bir yumruqla on min dəfə məşq edəndən qorxur! Təkmilləşmənin heç bir həddi yoxdur, amma hər şeydə nə vaxt dayanmağı və ifrata varmamağı bilmək vacibdir, yalnız o zaman təsirli nəticələr əldə edəcəksiniz!

Daha çox məqalə:

İnsan düz qabağa baxanda yenə də yan tərəfdə baş verənləri tutur. Buna xalq arasında "gözünüzün küncündən tutmaq" deyilir. Elmi adı periferik görmədir. O, istisnasız olaraq bütün onurğalılarda mövcuddur və görmə qabiliyyətinin mühüm aspektidir. Buna "yan" da deyilir.

Ədəbiyyatda tez-tez "periferik görmə" anlayışına rast gəlmək olar. Mübahisələr yaranır: hansı görmə qabiliyyətimiz var, periferik və ya periferik? Düzdü, hər iki yolla. Bunlar eyni fenomen üçün fərqli adlardır.

Periferik görmə ağ işığı ən yaxşı qəbul edir, sonra isə qırmızıdan başlayaraq spektrin bütün rənglərini azalan ardıcıllıqla qəbul edir. həm də cisimlərin formasını zəif qavrayır, lakin cisimlərin hərəkətinə və titrəməsinə həssasdır. Və bu titrəmə nə qədər sürətli olsa, göz onu bir o qədər yaxşı qavrayacaq.

Mərkəzi görmə də var - biz birbaşa irəli baxanda bütün obyektlər onun içinə düşür. Bu o deməkdir ki, gördüklərimizin çoxu periferiyanın “məsuliyyət zonasına” düşür. Və nə qədər gördüyümüz görmə sahəmizdən asılıdır. Beləliklə, bir oftalmoloq tərəfindən yoxlanıldıqda, mütləq periferik görmə testi aparılacaqdır.

baxış xətti

Rahat vəziyyətdə irəliyə baxanda, orada yerləşən obyektlərdən əlavə, yanlarda olanları da görürük. Beləliklə, gözü tutan hər şey görmə sahəsidir. Bir insanın görmə kəskinliyi nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər də görür, lakin yanal görmə praktiki olaraq bundan asılı deyil.

“Görüş sahəsi” dedikdə biz insanın təkcə üfüqi deyil, həm də şaquli olaraq gördüyünü nəzərdə tuturuq.

Bu görmə vəziyyətinin müayinəsi tor qişanın, görmə sinirlərinin və görmə kəskinliyinin xəstəliklərinin diaqnostikasında çox vacibdir. Retina xəstəlikləri zamanı həkim uzun müddət ərzində xəstənin görmə sahəsini dinamik şəkildə yoxlayır. Və gözdəki patoloji prosesin xüsusiyyətlərini göstərə bilən və effektiv müalicəni seçməyə kömək edən periferik görmə vəziyyətidir.

Üzün çıxıntılı hissələri - burun, yanaq sümükləri, qaşlar səbəbindən görmə sahəsi müəyyən dərəcədə daralır. Bir şəxs eynək taxırsa, onun çərçivəsi görünüşü bir qədər məhdudlaşdıra bilər.

Vizual sahə testi periferik görmə diaqnozunun əsas üsuludur. Ən sadəsi isə nəzarət üsuludur. Bunun üçün heç bir alət tələb olunmur, sağlam və tam baxış sahəsi olan həkim öz baxışı ilə müqayisə edir;

Daha dəqiq müəyyən etmək üçün kompüter diaqnostikası aparılır - xəstə göz qapaqlarına baxır, həkim yanlarda görünən və görünüşün ortasına yaxınlaşan müxtəlif obyektləri nümayiş etdirir. Xəstə onları görən kimi düyməni sıxır və kompüter bunu qeyd edir.

Periferik görmə müayinəsi hər bir göz üçün ayrıca aparılır.

Nə üçün bizə periferik görmə lazımdır?

Bütün onurğalılar və quşlar bu tip görmə qabiliyyətinə malikdirlər. Yalnız müxtəlif növ canlı orqanizmlərdə fərqli radiusu əhatə edir. Sağlam görmə qabiliyyəti olan bir insan üçün bu bucaq hər gözdə 120 dərəcədir. şaquli və üfüqi. Bəzi göz xəstəliklərində bu bucaq daralır. Periferik görmə də gözün zədələnməsi halında pisləşə bilər - beyin sarsıntısı, yanıq, qançırlar və ya gözün özünün həddindən artıq gərginliyi.

Periferik görmənin daralması da beyin xəstəliklərinin nəticəsi ola bilər.

Retinanın quruluşu: çubuqlar və konuslar

İnsan gözü mürəkkəb optik alətdir. O, məlumatı qavrayır, təhlil edir və retinaya ötürür, rəng, məsafə və s. Günün müxtəlif vaxtlarında tor qişanın müxtəlif sahələri və onun müxtəlif reseptorları bütün bunlardan məsuldur. Bu reseptorlar işığın stimullaşdırılmasını sinir stimullaşdırılmasına çevirir. Başqa sözlə, işıq elektrik impulslarına çevrilir və görmə siniri onları beyinə ötürür. Forma oxşarlığına görə onları çağırdılar

  • çubuqlar - qaranlıqda qavrayışdan məsul olanlar
  • konuslar - görmə kəskinliyindən məsuldur və

Və periferik görmə işində ən çox iştirak edən çubuqlardır.

Sağlam bir insanın gözündə təxminən 120 milyon çubuq və yalnız 7 milyon konus var.

Çubuqlar çox işığa həssasdırlar, reaksiya vermək üçün onlara cəmi 1 foton işıq lazımdır, lakin obyektin rəngini ayırd edə bilmirlər. Qeyri-mütənasib olaraq daha çox çubuqlar olduğundan, onlar əsasən retinanın "periferiyasında", konuslar isə əsasən onun mərkəzində yerləşir. Gözün periferiyasındakı çoxlu sayda çubuqlar sayəsində insan qaranlıqda onu əhatə edən əşyaları fərq edir.

Periferik görmə qaranlıqda, rəng qavrayışının uyğun olmadığı zaman yaxşı işləyir, ona görə də qara və ağ olur. Gündüz saatlarında rəngləri periferik görmə ilə qəbul etməyimiz konusların işi ilə bağlıdır.

Funksiyalar

Bizə kosmosda daha yaxşı naviqasiya etmək üçün lazımdır. O, əsasən çubuq aparatı ilə həyata keçirilir, elə də belədir. Onun sayəsində biz qaranlıqda hərəkət edə, cisimləri demək olar ki, tam qaranlıqda belə fərqləndirə bilərik, çünki çubuqlar ən kiçik işıq emissiyalarına reaksiya verir.

Otyeyən məməlilərdə gözlər həmişə yanlarda yerləşir və onların baxış bucağı demək olar ki, tam bir dairədir. Lakin onların mərkəzi görmə qabiliyyəti çox yaxşı deyil, kəskinliyi kifayət qədər aşağıdır.

Periferik görmənin inkişafı

İnsan embrionunun gözləri konsepsiyadan sonra ilk ayda inkişaf etməyə başlayır, bu, çox mürəkkəb bir orqandır və onun formalaşması çox vaxt aparır. Eyni zamanda torlu qişa, çubuqlar və konuslar əmələ gəlir.

Yeni doğulmuş körpədə çox zəif inkişaf edir, körpə praktik olaraq istifadə etmir. Bu zaman yalnız işığa reaksiya verməklə məhdudlaşır. Uşaq başını mənbəyə çevirə bilər, lakin hələ də gözləri ilə izləmir.

Uşaq yaşlandıqca görmə funksiyası üç yaşına qədər artır, körpə artıq başını onu maraqlandıran görüntüyə çevirməyə ehtiyac duymur və 6 yaşına qədər periferik görmə demək olar ki, tamamilə formalaşır. İndi yalnız inkişaf edir və güclənir - yetkinlik yaşına qədər. Yeniyetmənin baxış bucağı artıq böyüklərdən fərqlənmir.

Bununla belə, artıq formalaşmış periferik görmə yaxşılaşdırıla və gücləndirilə bilər. Bu, görmə genişliyini inkişaf etdirmək üçün xüsusi məşqlərlə asanlaşdırılır.

Hansı retinal reseptorların nəyə cavabdeh olduğunu çaşdırmamaq üçün xatırlaya bilərsiniz - gün ərzində elm adamları konuslarla işləyir, gecələr düşməmək üçün çubuqdan istifadə edirlər.

Niyə inkişaf

Yanal görmə insanlarda tarixdən əvvəlki dövrlərdə, təhlükənin hər addımda gizləndiyi və onu vaxtında müəyyən etmək lazım gəldiyi zaman yaranmışdır.

Periferik görmə mərkəzi görmədən fizioloji cəhətdən zəifdir; Ancaq bir neçə kifayət qədər sadə məşqlərin köməyi ilə inkişaf etdirilə bilər.

Sual vermək olduqca ağlabatan olardı: niyə onu inkişaf etdirirsiniz?

Məsələ ondadır ki, bir çox hallarda yaxşı inkişaf etmiş periferik görmə həyatı xilas edə bilər;

  • Yolda vəziyyətlər.Şəhərdə ən çox rast gəlinən hal, insanın yolu keçməsi və yüksək sürətlə döngənin ətrafında avtomobilin görünməsidir. Periferik görmə ilə bir insan bunu fərq edir və reaksiya verməyi və dayanmağı bacarır. Sürücülərlə də eynidir - zolaqları növbəti zolağa dəyişmək lazımdır, ancaq başqa bir avtomobil görünür, onu buraxmaq daha yaxşıdır. Periferik görmə qabiliyyəti ilə onu tutmağı və vəziyyəti qiymətləndirməyi bacardılar. Və digər yol istifadəçilərini görmək üçün sadəcə yol boyu gəzmək.
  • İdmanda. Qrup idmanlarında bu görmə yaxınlıqda baş verənləri hiss etməyə, komanda ilə daha yaxşı qarşılıqlı əlaqə qurmağa və rəqibi görməyə kömək edir. Döyüş yarışları zamanı idmançılar rəqibin istənilən hərəkətini də aşkar edirlər.
  • Sürətli oxuma. Sürətli oxumağın əsas prinsipi baxış bucağını genişləndirərkən böyük həcmli mətni “tutmaq” bacarığıdır. Beləliklə, "çapraz oxuma" bacarığı öyrədilir.

Və bir çox həyat vəziyyətlərində periferik görmə olmadan etmək mümkün deyil.

Periferik görmə pozğunluğu

Periferik görmə pozğunluqları olduqca tez-tez müvəqqəti olur, məsələn, ağır alkoqol intoksikasiyası zamanı görmə sahəsi daralır; İnsan normal vəziyyətə qayıtdıqda bərpa olunur.

Şiddətli qan itkisi, yaralanmalar, şok, stress, azot zəhərlənməsi ilə - bütün bunlar periferik görmə qabiliyyətinin qısa müddətli pozulmasına səbəb olur.

Retinaya üzvi ziyan var, problem praktiki olaraq həll edilmədikdə və xəstəliyin gedişatını yalnız yavaşlatmaq olar, məsələn, qlaukoma ilə müalicə edilə bilməz.

  • Yalnız mərkəzi görmə olduqda periferik görmə çatışmazlığı var. Bu zaman insan bütün əşyaları sanki boru vasitəsilə görür. Bu cür pozuntu adlanır. Bu vəziyyət qlaukoma və ya retinal degenerasiya nəticəsində yaranarsa, müalicə təyin edilə bilər. Eyni vəziyyət tez-tez ekstremal vəziyyətlərdə olan insanlarda, optik sinirin həddindən artıq yüklənməsi zamanı - astronavtlarda, hərbi pilotlarda, dalğıclarda, yüksək hündürlükdə alpinistlərdə və digər oksigen aclığı hallarında baş verir. Amma bu zaman tunel görmə uzun sürmür və müalicə edilmədən gözlər tez normal vəziyyətə gəlir. Sadəcə onlara istirahət vermək lazımdır.
  • Bunun əksi də baş verir - periferik görmə mövcuddur, lakin mərkəzi görmə yoxdur. Bu vəziyyət mərkəzi skotoma adlanır. Onların bir neçə növü var, tez-tez skotoma beyin qabığının depressiyasından qaynaqlanır. Sonra gözün mərkəzi hissəsindəki bir adam titrəmə görür, periferiyada isə görüntü aydındır.

Hər iki halda görmə funksiyaları pozulur.

İşemik optik neyropatiya

Bu, qan tədarükünün qəfil pisləşməsi zamanı baş verən optik sinirin zədələnməsidir. Sonra görmə sahəsi və görmə kəskinliyi birdən-birə və kəskin şəkildə daralır və periferik görmə əziyyət çəkir. Bu, əsasən 40 yaşdan yuxarı kişilərə təsir göstərir və müstəqil bir göz xəstəliyi deyil - digər sistem xəstəlikləri ilə müşayiət olunur. Bu, müalicə edilmədikdə, əksər hallarda tam geri dönməz korluğa səbəb olan çox ciddi bir vəziyyətdir.

Çox vaxt hücum yalnız bir gözdə baş verir, lakin xəstələrin üçdə birində ikitərəfli pozğunluqlar da var. Adətən ikinci göz bir neçə gündən sonra hücuma məruz qalır, lakin bu, iki ildən beş ilədək davam edir. Hücum birdən və sürətlə inkişaf edir - yuxu, fiziki stress, sauna, isti vanna, stressdən sonra. Dərhal, onda görmənin pisləşməsi baş verir. İşıq qavrayışının tam itkisi, tam korluq ola bilər. Üstəlik, xəstəlik bir neçə dəqiqə ərzində inkişaf edə bilər, buna görə də bir həkimə müraciət edərkən, xəstə bir neçə dəqiqəlik dəqiqliklə hücumun başlanğıc vaxtını göstərəcəkdir.
Sözdə xəbərdarlıq simptomları tez-tez baş verir - qısa müddətli bulanıq görmə, gözün arxasında ağrı, şiddətli baş ağrıları. Belə əlamətlər baş verərsə, həkimə müraciət etməyi təxirə salmamalısınız.

İlk simptomlarda periferik nevropatiyanın müalicəsi dərhal başlanır - dekonjestanlar, antikoaqulyantlar, vitaminlər dərhal təyin edilir, trombolitik, antispazmodik terapiya, maqnit terapiyası, optik sinirin elektrik və lazer stimullaşdırılması aparılır.

Optik sinirin sürətli atrofiyası baş verdiyi üçün proqnoz ən çox əlverişsizdir. Nadir hallarda görmə qabiliyyətini 0,1 vahid artırmaq mümkündür.

Bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün ümumi damar terapiyası və bədənin digər sistem xəstəliklərinin müalicəsi aparılır. Bir gözündə bu xəstəliyi olan xəstələr oftalmoloq qeydiyyatında olur, ömürlük dispanser qeydiyyatında olur və onlara müvafiq profilaktik terapiya təyin edilir.

Periferik görmə inkişafı üçün məşqlər

Bu məşqlərin yaxşı tərəfi ondan ibarətdir ki, onların bir çoxunu heç kimin diqqətini cəlb etmədən, hətta küçədə gedərkən və ya ictimai nəqliyyatda oturarkən də yerinə yetirmək olar. Digərləri üçün sakit bir mühitə, bir az daha çox yerə ehtiyacınız olacaq. Ancaq hər halda, bunları etmək sizin çox vaxtınızı tələb etməyəcək və bir gündə onları necə düzgün edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz. Bu məşqlərin ümumi cəhəti odur ki, onlar gərginlik olmadan, rahat vəziyyətdə yerinə yetirilməlidir.

  1. Qarşınızdakı bir nöqtəyə diqqət yetirin. Şagirdlərinizi tərpətməməyə çalışın. Eyni zamanda, ətrafınızda gördüyünüz hər şeyi, birbaşa görmə sahəsindən kənarda - yanlarda, yuxarıda, aşağıda qeyd edin. Birincisi, bu məşqi oturaraq və bir müddət sonra evdə həyata keçirə bilərsiniz; Bəzi obyektlərin, məsələn, bir təyyarənin hərəkət etməsinin əhəmiyyəti yoxdur.
  2. Qələmləri götür. Düz irəli baxın. Qollarınızı irəli aparın, onları görə bilməyəcək qədər yanlara yaymağa başlayın. Əvvəlcə çox qısa bir məsafə olacaq, sonra baxış bucağı əhəmiyyətli dərəcədə artacaq. Gələcəkdə əllərinizi müxtəlif təyyarələrdə qələmlərlə hərəkət etdirin, yalnız şagirdlərinizi hərəkət etdirməmək vacibdir.
  3. A3 vərəqinə 1-dən 9-a qədər rəqəmlərdən ibarət kvadrat çəkin və mərkəzə böyük bir nöqtə qoyun. Rəqəmləri yalnız nöqtəyə baxaraq oxuyun. Gələcəkdə rəqəmlər azaldıla və onların sayı artırıla bilər.

İnsanın görmə sisteminin işləməsi iki növ fotoreseptorun - çubuqların və konusların fəaliyyəti ilə müəyyən edilir. O, elə qurulub ki, “normal rejimdə” (baxışlarınızı müəyyən yerə cəmləmədən) baxış sektoru təqribən 120 ilə ölçülür. Bu sektor təfərrüatsız (məsələn, siz baxırsınız) ümumi təfərrüatlı şəkildə baxılır. park mənzərəsi, skamyalara, ağaclara baxın, lakin onların cinsləri arasında fərq qoymayın). Ancaq məsələn, palıd kimi tanımaq üçün ağaclardan birinə diqqətlə baxan kimi, bütün digər detallar baxış sektorundan düşür. Gözün mürəkkəb sistemində konuslar cavabdeh olan mərkəzi görmə belə işləyir.

Mərkəzi görmə obyektin aşağıdakı funksiyalarını təyin etməyə imkan verir:

  • forma;
  • rəng;
  • ölçüsü;
  • parlaqlıq.

Diqqətini obyektə cəmləyərkən gözdən düşən, lakin ümumi rejimdə görünən hər şey ikinci növ fotoreseptorların, çubuqların işinin nəticəsidir. Buna ümumiyyətlə periferik görmə deyilir. Bu tiplərin hər ikisi - mərkəzi və periferik - birlikdə ətrafımızdakı cisimlərin psixofizioloji emalı prosesini təşkil edir və qarşılıqlı təsir göstərərək onlar haqqında əsas məlumatları - ölçüləri, formaları, obyektlərin bir-birinə nisbətən yerləşməsini və s.

Niyə baxış sahənizi genişləndirmək lazımdır?

Periferik görmə obyektlərin dəqiq formalarını və çalarlarını müəyyən etməyə imkan vermir - insan hər şeyi ümumi şəkildə görür. Baxış sahəsindəki obyektlər baxışın cəmləndiyi nöqtədən nə qədər uzaqdırsa (bizim nümunəmizdə bu, palıd ağacıdır), onların sərhədləri bir o qədər bulanıq olur. Beləliklə, vizual sistem prioritet baxış nöqtəsini təşkil edir. Beyin əvvəlcə bu nöqtədə yerləşən və ona ən yaxın olan obyektlər haqqında məlumat alır. Əgər beyin görmə sahəsində mövcud olan bütün obyektlər haqqında məlumatları eyni dərəcədə “oxuyarsa”, bu, şüurlu və şüuraltını həddən artıq yükləyər.

Periferik görmə sahəsi və onun keyfiyyəti dəyişən dəyərlərdir. Əgər periferik görmə qabiliyyətini qəsdən məşq etsəniz, onlar əhəmiyyətli dərəcədə artırıla bilər. Onun inkişafının təmin etdiyi faydalar danılmazdır. Periferik görmə "nasos" bir baxışın fiksasiyası zamanı beyinə daxil olan məlumatların miqdarına təsir edən görmə dairəsini genişləndirməyə imkan verir.

İlk növbədə, bu, məktəblilər, tələbələr və peşəsi ilə məlumatın mətn təqdimatı ilə məşğul olan hər kəs üçün faydalı olacaqdır. Sözdə sürətli oxu texnikası - məlumat qavrayışının xüsusi üsullarından istifadə edərək mətnin işlənməsi həcminin əhəmiyyətli dərəcədə artması. Sürətli oxumağı mənimsəyən insan oxumağı bacarır və ən əsası dəqiqədə 500-ə qədər sözü qəbul edir (orta insanın oxuma sürəti maksimum 180 sözdür). Texnikanın mahiyyəti fiksasiyaların sayını azaltmaqdır (mətnin bir sətirinə baxışların tutulması). Sürətli oxumağa öyrəşməyən insan ancaq xəttin ortasında olan sözləri görür və qavrayır. Qalanları "qaranlıq zonada"dır və onları dərk etmək üçün başqa bir "tutma" lazımdır. Sürətli oxuma tutmaların sayını minimuma endirməyə imkan verir - diqqəti xəttin mərkəzinə yönəltməklə, oxucu içindəki bütün sözləri görür və qavrayır.

İnkişaf etmiş periferik görmə mətnlər sahəsindən kənarda yaxşı xidmət göstərə bilər, bu da ətrafdakı məkanı daha yaxşı idarə etməyə imkan verir. Beləliklə, Şaolin döyüş sənəti ustaları bunu maksimum dərəcədə yaxşılaşdırdılar.

Periferik görmə inkişafı üçün Tibet texnikası

Bu texnikanın digər adları astral və “aydın görmə üsulu”dur. Həm evdə, həm də işdə yerinə yetirilməsi asan olan əsas məşqlərin köməyi ilə periferik görmə inkişafında əhəmiyyətli uğurlar əldə edə bilərsiniz. Nəticəni bir aylıq müntəzəm məşqdən sonra qiymətləndirmək olar. Tibet kəşfiyyat texnikasının əsas aləti adi qələmdir. Təlim sxemi dəyişməz olaraq qalır, yalnız yanal görmənin nə qədər aydın və kəskinləşdiyini müşahidə etmək qalır.

  1. Hər əlinizə bir qələm götürün və onları şaquli olaraq tutaraq bir-birinə qatlayın. Qələmlər üzdən 30 sm məsafədə göz səviyyəsində olmalıdır. Baxışlarınızı onların arxasındakı bir şeyə yönəldin. Qələmlər görmə kənarında olmalıdır və məşqin əvvəlində onların konturları bulanıq olacaqdır.
  2. Yavaş-yavaş qələmləri bir-birindən uzaqlaşdırın, qollarınızı eyni səviyyədə yanlara yayın. Qələmlər baxış sahənizin sağ və sol kənarlarında olana qədər məsafəni artırın.
  3. Qələmlər başlanğıc vəziyyətinə gələnə qədər yavaş-yavaş əllərinizi yenidən birləşdirin. Bunu daha sürətli etməyə çalışmayın, bu xüsusi məşqin effektivliyinin açarıdır. Bütün manipulyasiyalar zamanı məşqin əvvəlində olduğu kimi eyni obyektə baxmağa davam edin, diqqəti qələmlərə və ya əllərə köçürməmək çox vacibdir. Qarışdırmağı və yaymağı ən azı 10 dəfə təkrarlayın.
  4. Qələmləri orijinal vəziyyətinə qaytarın. Bir əlinizi qələmlə yavaş-yavaş aşağı salın, digərini isə baxış sektorunun yuxarı və aşağı sərhədlərinə çatana qədər yuxarı qaldırın. Görmə, əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, məsafədəki bir obyektə diqqət yetirir. Ən azı 10 dəfə təkrarlayın.
  5. Başlanğıc mövqeyindən sağ əlinizi bir qələmlə diaqonal olaraq yuxarı, sol əlinizi görmə sərhədlərinə çatana qədər aşağı hərəkət etdirin. 10 təkrardan sonra istiqaməti dəyişdirin - sol əl yuxarı, sağ əl aşağı hərəkət edir.
  6. Son məşq, qələmləri orijinal vəziyyətinə qaytarmaq və onları hərəkət etmədən zehni olaraq bir dairə ilə əhatə etməkdir. Bu xəyali dairəni baxışlarınızla əvvəlcə saat yönünə, sonra isə əks istiqamətə çəkin. Ən azı 10 dəfə təkrarlayın. Unutmayın ki, baxışlarınız karandaşlara yönəlməməlidir!

Birlikdə bu məşqlər periferik görmə qabiliyyətini bütün istiqamətlərdə məşq etməyə imkan verir. Təlimin əvvəlində qələmlərin konturları bulanıq olacaq, lakin hər gün onları daha aydın görəcəksən.

Tibetlilər tərəfindən bəxş edilən yanal görmə kəskinliyini artırmaq üçün başqa bir sadə və təsirli üsul - sözdə. Tibet qrafik simvolu. Bu simvolu kompüter ekranında nəzərdən keçirərək məşq edə bilərsiniz, lakin onu yaxşı təsvir ölçüsündə çap etmək daha asandır.

  1. Başlanğıc mövqeyi - stulda oturun, arxa düz, arxa əzələləri rahatlayın. Simvol göz səviyyəsində 15 sm məsafədə yerləşir.
  2. Avuçlarınızı birləşdirin və 60 saniyə ərzində göz almalarına toxunmadan göz ətrafına yumşaq bir şəkildə qoyun. Sonra əllərinizi gözlərinizdən çıxarın.
  3. Simvola baxaraq, şəkildə qeyd olunan nöqtələrin ARXASINDA bir dairə ilə əhatə edərək, gözlərinizlə dairəvi hərəkətlər edin. Dairəni əvvəlcə saat yönünde 30 saniyə, sonra isə eyni vaxtda saat yönünün əksinə çəkin.
  4. Simvolun üzərinə vizual olaraq saat üzünü yerləşdirin (nöqtələr 12, 2, 4, 6,8 və 10 rəqəmlərinin yerində olmalıdır). Baxışlarınızı 30 saniyə ərzində "2" nöqtəsindən "8" nöqtəsinə diaqonal olaraq köçürün, sonra "4" və "10" nöqtələri ilə eyni şeyi təkrarlayın.
  5. Bir neçə dəfə qırpın və gözlərinizi ovuclarınızla örtün. Simvol təlimi tamamlandı.

Əgər onları taxırsınızsa, periferik görmə təhsili zamanı çıxarılmalıdır. Yuxarıda təsvir olunan Tibet üsullarının müntəzəm istifadəsi yalnız görmə kəskinliyində əhəmiyyətli bir artım əldə etməyə deyil, həm də gözün əzələlərini hərtərəfli gücləndirməyə imkan verir.

Schulte'nin sehrli masaları

Hal-hazırda, periferik görmə inkişafı üçün ən məşhur üsul Schulte cədvəlləri ilə işləməkdir. Onlar onilliklər əvvəl sürətli oxumağı öyrətmək üçün istifadə edilmişdir, lakin bu sadə texnikanın effektiv alternativi hələ də tapılmamışdır.

Standart Schulte cədvəli 1-dən 25-ə qədər olan rəqəmlərin xaotik ardıcıllıqla yerləşdiyi 5x5 xanalara bölünmüş bir kvadratdır. Bu məşqi yerinə yetirərkən vurğu dəqiq rəqəmlərin axtarışına sərf olunan vaxtda olur - periferik görmə inkişaf etdikcə azalır. Schulte cədvəlləri ilə işləməyin əvvəlində baxış 25 rəqəmin hər birinə diqqət yetirirsə, irəlilədikcə baxışın fiksasiya nöqtəsi masanın mərkəzindədir, qalan nömrələr periferik görmə ilə asanlıqla müəyyən edilir. Üfüqi və şaquli göz hərəkətləri praktiki olaraq yoxdur.

Cədvəllərlə düzgün işin xüsusiyyətləri

  1. Təlimləri oturmuş vəziyyətdə, yaxşı işıqlı otaqda yerinə yetirmək yaxşıdır. Masanın yerləşdirildiyi optimal məsafə 45-50 sm-dir.
  2. Artikulyasiyadan çəkinin (tapılan rəqəmlər yüksək səslə demədən və hətta dodaqlarınızı tərpətmədən zehninizdə qeyd edilməlidir). Cədvəldəki rəqəmləri düzəltməyin yeganə yolu baxış olmalıdır. Əvvəlcə bu, çətin bir iş kimi görünə bilər, lakin Schulte masaları ilə bir az təcrübədən sonra, artikulyasiya olmadan asanlıqla edə bilərsiniz.
  3. Sistemlilik uğurun açarıdır. Həftədə ən azı 3 dəfə müntəzəm məşq nəzərəçarpacaq nəticələr verir (əvvəlində hər gün məşqlər edə bilərsiniz). Cədvəllərlə məşq etmək üçün ən azı 20-30 dəqiqə vaxt ayırmaq lazımdır - sadəcə masadan "keçmək" çox effekt verməyəcək. Özünüzü çox yükləməməlisiniz - məşq zamanı gözlərinizin ağrıyacağını və ya sulandığını hiss edirsinizsə, bunu bir neçə saat və ya başqa bir günə təxirə salmaq daha yaxşıdır.
  4. Tibet qrafik simvolunda olduğu kimi, siz Schulte cədvəlləri ilə birbaşa kompüter ekranında məşq edə bilərsiniz. Bu cür cədvəlləri qeyri-məhdud miqdarda yaratmağa imkan verən xüsusi onlayn proqramlar var.

Klassik Schulte cədvəlində ağ fonda nömrələri olan 25 xana var. Ancaq klassik masa ilə işləməkdə müəyyən uğur qazananlar üçün nəzərdə tutulmuş bu sadə vizual simulyatorun digər növləri də var:

  • Schulte ızgaraları 10x10 (1-dən 100-ə qədər rəqəmlər);
  • çox rəngli masalar (hüceyrələr müxtəlif rənglərdə boyanmışdır);
  • hərf matrisləri (cədvəldəki rəqəmlər əvəzinə rus, ingilis, latın və s. əlifbaların hərflərini axtarmaq lazımdır).

Uşaqlarda sürətli oxumağın inkişafı üçün uyğunlaşdırılmış Schulte masaları da var. Onlarla işləmə prinsipi klassiklərlə eynidir, lakin onlar yalnız 9 hüceyrədən ibarətdir.

Video -

Periferik görmə təliminin digər üsulları

Ətrafımızdakı bütün dünya, əslində, yanal görmə təlimi üçün böyük bir simulyatordur. Siz hətta yolda olarkən sadə məşqlər edə bilərsiniz: nişanları, yol nişanlarını və s. oxumağa çalışın. baxışlarınızı onlara yönəltmədən periferik görmə ilə.

Başqa bir sadə və təsirli məşq, müəyyən məsafədən insanların izdihamını izləmək və onların hər birinin hərəkətlərini periferik görmə qabiliyyətinizlə izləməyə çalışmaqdır.

Sərnişinlər üçün məşq (avtomobilin ön sərnişin oturacağında səyahət edərkən, avtomobil düz bir xəttdə hərəkət edərkən bunu etmək məsləhətdir). Baxışlarınızı xeyli məsafədə yerləşən hər hansı obyektə (ağac, bina və s.) yönəldin. Baxışlarınızın konsentrasiyası təfərrüatları ayırd etmək üçün kifayət edən kimi dərhal baxışlarınızı sola, başqa obyektə köçürün və diqqətinizi ona yönəldin. Bir müddətdir ki, baxışlarınızın fokusu bölünür - siz həm birinci, həm də ikinci obyektləri aydın görməyə davam edirsiniz.

Tibet metodu, Schulte masaları və ya başqaları olsun, periferik görmə təliminin istənilən metodlarının əsas üstünlüyü onların qüsursuz işləməsidir - hər halda irəliləyiş əldə ediləcəkdir. Yalnız məşqinizi sistematik saxlamaq və asan və darıxdırıcı görünsələr belə, bir neçə seansdan sonra onu kəsməmək vacibdir.

Periferik görmə bütün optik aktiv retinanın çubuq və konus aparatının funksiyasıdır və görmə sahəsi ilə müəyyən edilir.

Baxış sahəsi sabit baxışla göz(lər)ə görünən məkandır. Periferik görmə kosmosda naviqasiya etməyə kömək edir.

Görmə sahəsi perimetriya ilə yoxlanılır. Ən asan yol Donders-ə görə nəzarət (indikativ) tədqiqatdır. Subyektlə həkim üz-üzə 50-60 sm məsafədə yerləşdirilir, bundan sonra həkim sağ gözünü, subyekt isə sol gözünü bağlayır. Bu zaman imtahan verən şəxs açıq sağ gözü ilə həkimin açıq sol gözünə və əksinə baxır. Həkimin sol gözünün görmə sahəsi subyektin görmə sahəsini təyin edərkən nəzarət rolunu oynayır. Aralarındakı median məsafədə həkim barmaqlarını göstərir, onları periferiyadan mərkəzə doğru hərəkət etdirir. Göstərilən barmaqların aşkarlanma həddi həkim və imtahan verən şəxslə üst-üstə düşürsə, sonuncunun görmə sahəsi dəyişməz hesab olunur. Uyğunsuzluq varsa, barmaqların hərəkət istiqamətlərində (yuxarı, aşağı, burun və ya temporal tərəfdən, eləcə də onların arasındakı radiuslarda) subyektin sağ gözünün görmə sahəsinin daralması var. ). Sağ gözün sıfır görmə qabiliyyəti yoxlanıldıqdan sonra subyektin sol gözünün görmə sahəsi sağ gözü bağlı, həkimin isə sol gözü bağlı vəziyyətdə müəyyən edilir. Bu üsul göstərici hesab olunur, çünki baxış sahəsinin sərhədlərinin daralma dərəcəsinin ədədi ifadəsini əldə etməyə imkan vermir. Metod, alətlərdən istifadə edərək tədqiqat aparmaq mümkün olmadığı hallarda, o cümlədən yataq xəstələrində istifadə edilə bilər.

Görmə sahəsini öyrənmək üçün ən sadə cihaz Förster perimetridir, o, müxtəlif meridianlarda dəyişdirilə bilən qara qövsdür (stenddə). Bu və digər cihazlarda tədqiqat apararkən aşağıdakı şərtlərə əməl edilməlidir. Müayinə olunan göz qövsün (yarımkürənin) mərkəzində olması üçün subyektin başı dayağa qoyulur, digər gözü isə sarğı ilə örtülür. Bundan əlavə, bütün tədqiqat zamanı mövzu cihazın mərkəzində işarəni düzəltməlidir. Xəstənin 5-10 dəqiqə ərzində iş şəraitinə uyğunlaşması da lazımdır. Həkim müxtəlif tədqiqat meridianlarında Förster perimetrinin qövsü boyunca ağ və ya rəngli işarələri periferiyadan mərkəzə doğru hərəkət etdirir, beləliklə onların aşkarlanmasının sərhədlərini, yəni baxış sahəsinin sərhədlərini müəyyən edir.

Təcrübədə geniş istifadə olunan universal proyeksiya perimetri (UPP) üzrə perimetriya da monokulyar şəkildə aparılır. Gözün düzgün hizalanması bir göz qapağının köməyi ilə yoxlanılır. Əvvəlcə ağ rəng üçün perimetriya aparılır. Vizual sahəni müxtəlif rənglər üçün araşdırarkən işıq filtri daxil edilir: qırmızı (R), yaşıl (ZL), mavi (S), sarı (W). Obyekt idarəetmə panelindəki "Obyektin Hərəkəti" düyməsini basdıqdan sonra əl ilə və ya avtomatik olaraq periferiyadan mərkəzə köçürülür. Tədqiqat meridianı perimetri proyeksiya sisteminin fırlanması ilə dəyişdirilir. Görmə sahəsinin dəyəri həkim tərəfindən qrafik formasında qeyd olunur (sağ və sol gözlər üçün ayrıca).

Müasir perimetrlər, o cümlədən kompüter əsaslı perimetrlər daha mürəkkəbdir. Yarımkürə şəklində və ya başqa bir ekranda ağ və ya rəngli işarələr müxtəlif meridianlarda hərəkət edir və ya yanıb-sönür. Müvafiq sensor xüsusi formada və ya kompüter çapı şəklində görmə sahəsinin sərhədlərini və itki sahələrini göstərən test subyektinin göstəricilərini qeyd edir.

Ağ üçün görmə sahəsinin sərhədlərini təyin edərkən, adətən diametri 3 mm olan dəyirmi bir işarə istifadə olunur. Əgər görmə zəifdirsə, etiketin işıqlandırılmasının parlaqlığını artıra və ya daha böyük diametrli etiketdən istifadə edə bilərsiniz. Müxtəlif rənglər üçün perimetriya 5 mm işarəsi ilə aparılır. Görmə sahəsinin periferik hissəsinin akromatik olması səbəbindən rəng işarəsi əvvəlcə müxtəlif parlaqlıqda ağ və ya boz kimi qəbul edilir və yalnız görmə sahəsinin xromatik zonasına daxil olduqdan sonra uyğun rəng (mavi, yaşıl) əldə edir. , qırmızı) və yalnız bundan sonra subyekt parlaq obyekti qeyd etməlidir. Görmə sahəsi mavi və sarı rənglər üçün ən geniş sərhədlərə malikdir, qırmızı üçün sahə bir qədər dar, yaşıl üçün ən dardır (şək. 4.5).

Ağ üçün görmə sahəsinin normal sərhədləri yuxarıya doğru 45-55°, yuxarıya doğru 65°, xaricə doğru 90°, aşağıya doğru 60-70°, aşağıya doğru 45°, içəriyə doğru 55°, yuxarıya doğru 50° hesab olunur. Görmə sahəsinin sərhədlərində dəyişikliklər retina, xoroid və görmə yollarının müxtəlif lezyonları və beynin patologiyası ilə baş verə bilər.

Perimetriyanın məlumat məzmunu müxtəlif diametrli və parlaqlıq işarələrindən istifadə edərkən artır - sözdə kəmiyyət və ya kəmiyyət perimetri. Bu, qlaukoma, retinanın degenerativ lezyonları və digər göz xəstəliklərində ilkin dəyişiklikləri təyin etməyə imkan verir. Alacakaranlıq və gecə (skotopik) görmə sahələrini öyrənmək üçün retinanın çubuq aparatının funksiyasını qiymətləndirmək üçün işarənin ən zəif fon parlaqlığı və aşağı işıqlandırması istifadə olunur.

Son illərdə masalar şəklində və ya kompüter ekranında təqdim olunan müxtəlif fəza tezliklərinin qara-ağ və ya rəngli zolaqlarından istifadə edərək məkan görmə qabiliyyətinin qiymətləndirilməsi üsulu olan vizual kontrast perimetri praktikaya keçib. Fərqli məkan tezliklərinin (qradların) qavranılmasının pozulması retinanın və ya görmə sahəsinin müvafiq sahələrində dəyişikliklərin mövcudluğunu göstərir.

Hər tərəfdən görmə sahəsinin konsentrik daralması retinal piqmentar distrofiya və optik sinirin zədələnməsi üçün xarakterikdir. Mərkəzdə yalnız 5-10° sahə qaldıqda, görmə sahəsi boruya qədər azala bilər. Xəstə hələ də oxuya bilər, lakin kosmosda müstəqil olaraq hərəkət edə bilməz (Şəkil 4.6).

Sağ və sol gözün görmə sahələrində simmetrik itki, beynin, hipofiz vəzinin və ya optik yolların bazasında şiş, qanaxma və ya iltihabın mövcudluğunu göstərən bir simptomdur.

Heteronim bitemporal hemianopsiya- bu, hər iki gözün görmə sahələrinin temporal hissələrinin simmetrik yarım itkisidir. Sağ və sol gözlərin tor qişasının burun yarımlarından gələn kəsişən sinir liflərinin xiazmasının daxilində zədələnmə olduqda baş verir (şək. 4.7).

Heteronim binasal simmetrik hemianopsia nadirdir, məsələn, karotid arteriyaların ağır sklerozu ilə, hər iki tərəfdən xiazmanı bərabər sıxışdırır.

Omonim hemianopsiya- bu, hər iki gözdə görmə sahələrinin yarımşəkilli (sağ və ya sol tərəfli) itkisidir (şəkil 4.8). Vizual traktlardan birinə təsir edən patologiyanın olması halında baş verir. Sağ optik trakt təsirlənərsə, sol tərəfli homonim hemianopiya meydana gəlir, yəni hər iki gözün görmə sahələrinin sol yarısı düşür. Sol optik trakt zədələndikdə, sağ tərəfli hemianopsiya inkişaf edir.

Bir şişin və ya iltihab prosesinin ilkin mərhələsində optik traktın yalnız bir hissəsi sıxıla bilər. Bu zaman simmetrik homonim kvadrant hemianopsiya qeydə alınır, yəni hər bir gözdə görmə sahəsinin dörddə biri itir, məsələn, görmə sahəsinin yuxarı sol dörddə biri həm sağ, həm də sol gözdə yox olur (şəkil 4.9). Beyin şişi görmə yollarının kortikal hissələrinə təsir etdikdə, görmə sahələrinin homonim itkisinin şaquli xətti mərkəzi hissələri əhatə etmir, fiksasiya nöqtəsini, yəni makula proyeksiya zonasını aşar. Bu, retinanın mərkəzi hissəsinin neyroelementlərindən olan liflərin beynin hər iki yarımkürəsinə getməsi ilə izah olunur (şək. 4.10).

Retinada və optik sinirdə patoloji proseslər müxtəlif formalı görmə sahəsinin sərhədlərində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Qlaukoma, məsələn, burun tərəfində görmə sahəsinin daralması ilə xarakterizə olunur.

Görmə sahəsinin sərhədləri ilə əlaqəli olmayan daxili hissələrinin yerli itkisi skotomalar adlanır. Onlar 1 mm diametrli bir cismin köməyi ilə müxtəlif meridianlarda da müəyyən edilir, mərkəzi və parasentral hissələr xüsusilə diqqətlə araşdırılır. Skotomalar mütləq (görmə funksiyasının tamamilə itirilməsi) və nisbi (görmə sahəsinin öyrənilən sahəsində bir obyektin qavranılmasının azalması) ola bilər. Skotomların olması retinanın və görmə yollarının fokus lezyonlarını göstərir. Scotoma müsbət və ya mənfi ola bilər.

Müsbət skotoma xəstənin özü tərəfindən gözün önündə tünd və ya boz ləkə kimi görülür. Bu görmə itkisi tor qişa və optik sinir zədələndikdə baş verir. Müayinə zamanı xəstənin özü mənfi skotoma aşkar etmir; Tipik olaraq, belə bir skotomanın olması yolların zədələnməsini göstərir (Şəkil 4.11).

Atrial skotomlar- Bunlar birdən-birə görünən qısamüddətli hərəkətli depozitlərdir. Xəstə gözlərini bağladıqda belə, periferiyaya doğru uzanan parlaq, titrəyişli ziqzaq xətləri görür. Bu simptom beyin damarlarının spazmının əlamətidir. Atrial skotomlar qeyri-müəyyən tezliklə təkrarlana bilər. Onlar göründükdə, xəstə dərhal antispazmodiklər qəbul etməlidir.

Görünüş sahəsində skotomaların yerləşməsinə əsasən periferik, mərkəzi və parasentral skotomlar fərqlənir. Mərkəzdən 12-18 ° məsafədə temporal yarıda bir kor nöqtə var. Bu fizioloji mütləq skotomadır. Optik sinir başının proyeksiyasına uyğundur. Genişlənmiş kor nöqtə mühüm diaqnostik əhəmiyyətə malikdir.

Mərkəzi və parasentral skotomalar daş testi ilə aşkar edilir. Xəstə baxışları ilə yastı qara lövhənin mərkəzindəki işıq nöqtəsini düzəldir və həkimin lövhə boyunca hərəkət etdirdiyi ağ (və ya rəngli) işarənin görünüşünü və yoxa çıxmasını izləyir və görmə sahəsinin qüsurlarının sərhədlərini qeyd edir.

Mərkəzi və parasentral skotomalar optik sinirin, retinanın və xoroidin papillomakulyar dəstəsi zədələndikdə görünür. Mərkəzi skotoma dağınıq sklerozun ilk təzahürü ola bilər.