Uşağın hamilə qalması üçün ən yaxşı günlər hansılardır? Bir uşağa hamilə qalmaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Hamiləliyin planlaşdırılması üçün ümumi məsləhətlər

Konsepsiya təqvimi, qadının menstrual dövrünü izləməsinə, yəni mümkün hamiləlik baxımından təhlükəli və təhlükəsiz günləri təyin etməyə imkan verən əlverişli bir şeydir. Uşağın konsepsiya təqvimi, son menstruasiyanın ilk gününü daxil etməyiniz lazım olan bir formadır və müxtəlif rənglərdən istifadə edərək proqram hansı günlərin ən "məhsuldar" olduğunu göstərir. Bunu cəhd edin, konsepsiya təqvimini hesablamaq həqiqətən çox sadədir!

Proqramın necə işlədiyini daha yaxşı başa düşmək üçün onu yaratarkən nəzərə alınan əsas amilləri təqdim edəcəyik.

1. Qadınların böyük əksəriyyəti üçün yumurtlama (ayda yumurtanın gübrələmə üçün hazır olduğu yeganə gün) dövrün təxminən ortasında baş verir. Konsepsiya təqviminə baxın - yumurtlama günü (aylıq dövrünün tam ortası), həmçinin ondan bir neçə gün əvvəl və sonra narıncı və yaşıl rənglərlə vurğulanır.

2. Yumurtanın mayalanması menstruasiya zamanı və ya dövrün ən sonunda baş verə bilməz. Bu "təhlükəsiz" günlər çəhrayı rənglə təmsil olunur (körpənin konsepsiya təqviminə baxın).

Ovulyasiya dövründə vəziyyətinizi izləyərək əldə edilən məlumatların düzgünlüyünü də yoxlaya bilərsiniz.

1. Vaginal axıntının miqdarı nəzərəçarpacaq dərəcədə artacaq.

2. Libido (cinsi həvəs) artacaq.

3. Siz bazal temperaturda (düz bağırsağın içində ölçülür) sıçrayış hiss edə bilərsiniz, ancaq bunu əvvəlcədən planladığınız təqdirdə.

4. Ovulyasiya testi (demək olar ki, hər hansı bir eczanədə satın alına bilər) müsbət nəticə göstərir.

5. Uşaqlıq və yumurtalıqlar nahiyəsində qısamüddətli, ağrılı ağrılar görünə bilər.

6. Ultrasəs müayinəsindən istifadə edərək, həkim yumurtalıqdan yumurtanın çıxdığını göstərən əlamətləri müəyyən edir.

Konsepsiya təqviminizi indi hesablaya bilərsiniz! Kritik günlərin başlanğıcı (dəqiq tarix) haqqında dəqiq məlumatları daxil edin və bir neçə saniyədən sonra lazımi məlumatları alacaqsınız. Nəzərə alın ki, əldə edilən məlumatlara 100% etibar etmək olmaz, buna baxmayaraq, bədənimiz böyük bir sirrdir və stress və ya yaşayış yerinin dəyişdirilməsi kimi hər hansı bir "kiçik şey" ondakı proseslərə təsir göstərə bilər.

Unutmayın ki, ovulyasiya hər dövrədə baş vermir. Reproduktiv yaşda olan hər bir qadının ildə ən azı 2 dövrü "steril" olur.

Kişi və qadının həyatında elə bir vaxt gəlir ki, onlar körpənin gəlişi ilə ailələrini genişləndirməyə hazır olurlar. Gələcək valideynlər bu mühüm hadisəyə hazırlaşmağa başlayırlar. Hər şeydən əvvəl sual yaranır, bir uşağı necə düzgün təsəvvür etmək olar? Hamiləliyin mümkün qədər tez və problemsiz baş verməsi üçün hansı tədbirlər görülməlidir?

Hamiləliyə hazırlıq

Valideyn olmaq qərarına gəlsəniz, ilk növbədə bədəninizi uğurlu gübrələmə və normal hamiləlik üçün hazırlamalısınız. Uşağın hamilə qalması prosesinə başlamazdan əvvəl kişi və qadının müşahidə etməli olduğu məqamlar aşağıda verilmişdir:

Spirtli içkilərdən çəkinin və mümkünsə siqaretdən qaçın və ya sayını minimuma endirin.
Çay və qəhvə kimi içkilərin miqdarını azaldın.
Xəstəliklər və hamiləliyə əks göstərişlər üçün müayinə üçün həkimə baş çəkin. Lazım gələrsə, lazımi müalicə kursundan keçin.
Rh faktoru üçün qan testi edin. Rh-münaqişəsi olan valideynləri olan bir uşağın daşınması problemli ola bilər.
Təbii məhsullara üstünlük verərək, konservantlar və müxtəlif kimyəvi əlavələr olmadan balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin. İstehlak etdiyiniz tərəvəz və meyvələrin miqdarını artırın. Yağlı, ədviyyatlı yeməklər və ya şirniyyatlar qəbul etməyin.
Xüsusilə qadınlar üçün artıq çəkidən qurtulun.
Həyatınızı sevincli anlarla doldurun. Stress və ya depressiya yoxdur.

Statistikaya görə, hamiləlik əksər cütlüklərdə üç aylıq müntəzəm cəhdlərdən sonra baş verir. Əgər bu sizinlə baş verməyibsə, çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur, çünki bu fərdi bir prosesdir, bəzən tibbi müdaxilə tələb olunur.

Hamilə qalmaq üçün düzgün günlər

Ovulyasiya dövrü konsepsiya məsələsində mühüm rol oynayır. Ovulyasiya, yetkin bir yumurtanın yumurtalıqdan çıxdığı, fallopiya borusuna daxil olduğu və orada yaşadığı, 24 saat ərzində mayalanmağı gözlədiyi andır. Konsepsiya olmadıqda, o, bir gün daha fallopiya borusunda qalır, bundan sonra ölür. Sperma ilə qarşılaşdıqda ziqot (yeni hüceyrə) əmələ gəlir.

Cinsi əlaqə üçün düzgün seçilmiş vaxt yumurtanın erkən mayalanma şansını artırır. Bu dövrlərə aşağıdakılar daxildir:

Bərəkətli. Bu, konsepsiya ehtimalının maksimum olduğu müddətdir. Bu dövr yeddi gün, yumurtlamadan 5 gün əvvəl və yumurtanın fallopiya borusuna buraxılmasından 2 gün sonra davam edir. Ən uğurlu məhsuldar günlər yumurtlamadan 2 gün əvvəl və ovulyasiya gününün özüdür. Hamilə qalma şansınızı artırmaq üçün yumurtanın sərbəst buraxılmasından bir neçə gün əvvəl cinsi əlaqədən çəkinmək tövsiyə olunur.
Konsepsiya ehtimalını artıran ikinci dövr menstrual dövrünün 10-dan 18-ci gününə qədər olan dövr hesab olunur. Bu zaman cinsi əlaqə iki gündə bir dəfədən çox olmamalıdır.

Hamilə qalmanın ən böyük şansı üçün ovulyasiya üsulundan istifadə etmək üçün ilk növbədə menstruasiya cədvəlinizi hesablamalısınız və qadın reproduktiv hüceyrənin fallopiya borusuna daxil olacağı günləri təyin etməlisiniz. Bunu özünüz edə bilərsiniz bazal temperatur ölçmək və ya menstrual təqvim saxlamaqla, həmçinin xüsusi testdən istifadə etməklə.

Poza seçimi

Cinsi əlaqə zamanı tərəfdaşların mövqeyi heç bir şəkildə spermanın yumurta ilə görüşməsinə təsir göstərmir. Kişi gametləri, quruluşlarına görə çox "çevikdir" və onların bir məqsədi var - qadın reproduktiv hüceyrəsinə çatmaq. Buna görə də qarşılarına çıxan maneələri “kişi kimi” dəf edirlər.

Ancaq belə olur ki, qadında daxili cinsiyyət orqanlarının strukturunda qüsur olur. Məsələn, uşaqlığın əyriliyi spermanın nəzərdə tutulan yoldan keçməsinə imkan vermir. Belə hallarda düzgün seçilmiş mövqe mayalanmaya səbəb ola bilər. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

"Missioner" mövqeyi - tərəfdaş kürəyində, tərəfdaş isə yuxarıdadır. Penisin uşaqlıq yolu ilə ən yaxın təmasda olması üçün qadın ayaqlarını mədəsinə doğru sıxmalıdır.
Tərəfdaşın tərəfdaşın arxasında yerləşdiyi poza.

Hər şeyin işləməsi üçün spermanın vajinadan sızmasının qarşısını alan mövqeləri seçin. Qadının partnyorunun üstündə olduğu mövqelərdə cinsi əlaqəni bitirməməyə çalışın.

Aktın sonunda hamiləlik arzusunda olan xanımlara spermanın mümkün qədər uzun müddət sızmaması üçün ombalarını qaldırmaları tövsiyə olunur. Məsələn, ombanızın altına bir yastıq qoya və ya "ağcaqayın ağacı" məşqi edə bilərsiniz.

Yaş göstəricisi

Kimin hamilə qalma ehtimalı daha çoxdur - 25 yaşlı qız, yoxsa qırx yaşlı qadın? Əlbəttə ki, konsepsiya üçün yaş faktoru böyük rol oynayır. Yaşla orqanizmdə təbii, fizioloji dəyişikliklər baş verir ki, bu da sürətli mayalanmanın qarşısını alır. Xanımlar bunu nəzərə almalı və uşağın konsepsiyasını və doğulmasını gecikdirməməlidir.

Qadının yaşından asılı olaraq hansı müddət ərzində hamiləliyin olmamasından narahat olmamalı olduğunuzu nəzərdən keçirək:

Bir il ərzində, əgər qızın yaşı 30-dan azdırsa.
Doqquz ay ərzində çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur, ədalətli cinsin nümayəndələri 30 - 35 yaşlarındadır.
35 ildən 40 yaşa qədər olan dövrdə 6 ay ərzində konsepsiyanın olmaması bir ginekoloqu ziyarət etmək üçün bir səbəbdir.
40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün hamilə qalmaq problemli olur, ona görə də həyəcan təbili çalmaq üçün üç aylıq “boşluq” kifayətdir.

Qırx ildən sonra qadınlarda menstruasiya ilə bağlı problemlər yaranmağa başlayır, endometriumun selikli təbəqəsi incələşir, yumurtalıqlarda follikulların sayı azalır, xroniki xəstəliklərin sayı artır. Bütün bu problemlər uşaq dünyaya gətirmə şansını azaldır, sonsuzluq riskini artırır.

Sperma keyfiyyəti

Kişidə yüksək keyfiyyətli və sağlam sperma olması şərti ilə uğurlu mayalanma baş verə bilər. Bunun üçün sperma sağlamlığını yaxşılaşdırmaq mümkündür, kişilər aşağıdakı qaydalara əməl etməlidirlər:

Spirtli içkilərə qapılmayın. Onların tərkibində olan etanol kişi hormonu testosteron istehsalını azaltmağa kömək edir və çoxlu sayda spermanı öldürür. Tütün və narkotik maddələr eyni təsirə malikdir.
Hamam və saunaları ziyarət etməkdən çəkinin, banyoda su çox yanmamalıdır. Testislərin həddindən artıq istiləşməsindən çəkinin yüksək temperatur sperma üzərində zərərli təsir göstərir;
Çox dar alt paltarı və ya dar şalvar geyinməyin.
Vitaminlər kursu qəbul etmək tövsiyə olunur. Onların tərkibində olan elementlər sağlam gametlərin istehsalına faydalı təsir göstərir.
Formada saxlamaq.

Spermanın sağalma prosesi olduqca uzundur. Əslində, yuxarıda göstərilən bütün qaydalar kişi üçün normal həyat tərzinə çevrilməlidir.

Fol turşusunun rolu

Fol turşusu (vitamin B9) çatışmazlığı ilə hamiləlik ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bu element normal konsepsiya və uşağı təhlükəsiz daşımaq qabiliyyəti üçün vacibdir.

Fol turşusu hamilə qalmağa cəhddən ən azı doxsan gün əvvəl təyin edilir. Bu, bədəni itkin vitaminlə doyurmaq üçün kifayətdir.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu element yalnız gələcək ana tərəfindən deyil, həm də ata tərəfindən qəbul edilməlidir. Kişilərdə folat çatışmazlığı spermanın keyfiyyətinə və hərəkətliliyinə mənfi təsir göstərir. Konsepsiya ilə bağlı problemlər varsa, güclü cinsin nümayəndələrinə fol turşusu təyin edilməlidir. Çox vaxt eyni vaxtda E vitamini qəbul etmək tövsiyə olunur, bu da istehsal olunan sperma miqdarını artırır.

Müsbət münasibət

Uşaq sahibi olmağı xəyal edən bəzi evli cütlüklər həmişə hər şeydə bir anda uğur qazana bilmirlər. Belə hallarda ümidsizliyə qapılmamalı və yaranmış problemdən asılı qalmamalısınız. Pozitiv olun və həyatdan zövq almağa çalışın. Nəhayət "iki zolaq" görəcəyiniz anı gözləmək sevinc və yaxşı əhval-ruhiyyə gətirməlidir. Mənfi emosiyaların, stressin və depressiyanın uğurlu mayalanmaya mane olduğu məlum və elmi cəhətdən sübut olunmuş faktdır.

Cinsi əlaqə zamanı hər hansı narahatlığı bir kənara qoyub prosesin özündən həzz almalı, “bu dəfə yaxşı olacaq, ya da alınmayacaq” düşünməməlisiniz. Sevmək məqsədə çatmaq üçün bir vasitəyə çevrilməməlidir. Əksinə, bir-birinizdən zövq alsanız, hamilə qalma şansınız artır.

Dəyişmək sizin üçün çətindir? Bir psixoloqla görüşməyə, səyahətə çıxmağa, birlikdə dərslər keçirməyə çalışın. Özünüzü gözləntilərlə incitməmək üçün əlinizdən gələni edin və təbiətin sakitcə öz işini görməsinə icazə verin.

Hamiləlik problemləri

Sürətli mayalanmanın baş verməməsinin səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

Bir qadının doğuşdan sonra dövrü. Bu şəkildə kəsilən hamiləlik bədəndə mürəkkəb problemlərin yaranmasına səbəb olur. Yeni bir konsepsiya planlaşdırmadan əvvəl tam müalicə kursundan keçmək lazımdır. Bu müddət ən azı altı ay davam edə bilər.
Doğuşa nəzarət həblərinin qəbulu. Bir qadın planlaşdırılan dövrdən bir neçə ay əvvəl onları qəbul etməyi dayandırmalıdır, çünki qadın orqanının fəaliyyətinin tam bərpası bir aydan beş aya qədər baş verir.
İntrauterin cihazın istifadəsi. Bir qadın arzuolunmaz hamiləlikdən qorunmaq üçün belə bir kontraseptivdən istifadə edərsə, onun çıxarılmasından sonra bir ildən çox müddət ərzində hamiləlik olmaya bilər. Belə hallarda menstrual dövrlərin təqvimini saxlamaq lazımdır.
Qırx ildən sonra uşaq dünyaya gətirmək.

Ümid edirik ki, bu məqalədə verilmiş konsepsiya qaydaları gələcək valideynlərə yeni bir həyata başlamaq arzusunu tez bir zamanda həyata keçirməyə kömək edəcəkdir.

Uşağı dünyaya gətirmək üçün nə etmək lazımdır? Birincisi, kontraseptivlərdən istifadəni dayandırın, ikincisi, hamiləliyə uyğunlaşın və rahatlayın, üçüncüsü, səbirli olun və gözləyin.

Hər hansı bir kontraseptivdən istifadə etmisinizsə, lakin hormonal üsullardan istifadə etmisinizsə, dərhal bir uşağı təsəvvür etməyə başlaya bilərsiniz. Əgər həblərdən istifadə edərək qorunmusunuzsa, bu halda, rus həkimlərinin fikrincə, növbəti menstruasiya dövründə bir uşaq doğurmağı planlaşdırmamalısınız.

Qəbul etdiyiniz hormonların doğmamış uşağın reproduktiv sisteminə təsir edə biləcəyinə inanılır. Bununla belə, Qərb mütəxəssisləri konsepsiyadan əvvəl bu tədbirdə israr etmirlər: hamı bilir ki, təsadüfən başqa bir həb qəbul etməyi unutmuş qadınların "maraqlı" vəziyyətə düşdüyü və hamiləliyinin digərlərindən heç bir fərqi olmadığı və körpənin inkişafı gözlənildiyi kimi getdi. .

Konsepsiya necə baş verir?

Menstruasiyanın ilk günündən tsiklin on dördüncü gününə qədər (əgər 28 gün davam edərsə) FSH hormonu (hipofiz vəzinin follikul stimullaşdırıcı hormonu) sayəsində hər yumurtalıqda təxminən on follikul inkişaf edir, divarları istehsal edir. qadın hormonları estrogenlər. Folliküllərdən biri yetkinliyə çatdıqda, hipofiz vəzi bir siqnal alır və ovulyasiyaya səbəb olan LH hormonunu (hipofiz vəzinin lütenlaşdırıcı hormonu) başqa bir "aşağıya" göndərir. 12-36 saatdan sonra yetkinliyə çatan yeganə follikul qoparaq yumurtanı buraxır, yumurta fallopiya borusuna daxil olur və orada spermanın görünməsini gözləyir. Və əgər onlar oradadırsa və ya görünürsə, onda bir uşaq doğulur.

Yeri gəlmişkən, uzun ömürlü quyruqlu spermadan fərqli olaraq (sperma 48 saat və ya daha çox gücünü itirmir), yumurtanın "səbri" yalnız 24 saat davam edir, bu müddət ərzində ən vacib şey baş verməlidir. Bu dəqiq cədvəl sayəsində bir qadının ayda yalnız üç gün hamilə qalmağa hazır olduğunu söyləyə bilərik. Hansı günlərdə bu şərəfin düşəcəyi menstrual dövrünün uzunluğundan asılıdır. Yumurta dövrün ortasında sərbəst buraxılarsa. Və 28-30 gün davam edir, menstruasiya başlamasından on dörd gün sonra yumurtlama gözləyin, ancaq menstruasiya hər 25 gündə gəlirsə, yumurta on birinci gündə sərbəst buraxılacaq.

Bir uşağa hamilə qalmadan əvvəl

Bir uşağı təsəvvür etmək üçün sağlam olmaq vacibdir (bu qeyd həm kişilərə, həm də qadınlara aiddir). Gələcək analar üçün uşaqlıq borularının hansı vəziyyətdə olması (onlar elastik, daralmadan və müxtəlif maneələr olmadan) və uşaqlığın sağlam olması və döllənmiş yumurta qəbul etməyə hazır olması xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Üstəlik, qadının kifayət qədər keyfiyyətli servikal mucus olmalıdır ki, bu da spermanın tez bir zamanda əziz hədəfinə çatmasına kömək edəcəkdir.

Əgər uşaq sahibi olmağı düşünürsünüzsə, tam tibbi müayinədən keçmək lazım deyil. İstisna, infeksiyalar kimi ginekoloji problemlərlə qarşılaşmış qadınlardır. Bu vəziyyətdə hamilə qalmağa qərar verməzdən əvvəl müayinədən keçməli və bütün problemlərin arxada qaldığına dair təsdiq almalıdırlar. Digər gələcək analar üçün konsepsiyadan əvvəl sadə bir məsləhətləşmə kifayətdir, bu müddət ərzində mama-ginekoloq bəzi tövsiyələr verə bilər.

Artıq çəki itirin (əlbəttə ki, tətil zamanı təsadüfən ortaya çıxan iki və ya üç kiloqramdan danışmırıq). Həddindən artıq çəki, eləcə də həddindən artıq incəlik tez-tez hormonların istehsalını və nəticədə yumurtlama mexanizmlərini pozur.
Siqareti əvvəlcədən dayandırın. Bildiyiniz kimi, tütün və hamiləlik ən ideal birləşmə deyil. Üstəlik, nikotinə həddindən artıq asılılıq vaxtından əvvəl doğuş riskini artırır.
Hamilə qalmadan əvvəl istirahət etmək və yaxşı istirahət etmək hüququnu unutmayın: yorğunluq və stressin uşağın hamilə qalmasına mane ola biləcəyi məlumdur.

Qalan hər şeyə gəlincə, heç bir xüsusi rejimə əməl etmədən normal həyat sürmək lazımdır. Məsələn, mümkün qədər tez-tez cinsi əlaqəyə girməyə ehtiyac yoxdur. Əksinə, tez-tez əlaqələr artmır, əksinə xoşbəxt valideyn olmaq şansını azaldır: boşalma zamanı sperma konsentrasiyası zaman zaman azalır. İdeal seçim yumurtlamadan üç gün əvvəl və üç gün sonra müntəzəm cinsi əlaqədir.

Konsepsiyadan əvvəl yumurtlama gününü təyin edin

Unutmayın ki, həkimlərin bütün tövsiyələrinə ciddi əməl etsəniz, fiziki sağlamlığınızı və psixoloji münasibətinizi ən yüksək səviyyədə saxlasanız belə, ilk ayda hamilə qalma şansı 25% təşkil edir. Bu normal olaraq oxunur, sadəcə bunu unutmamaq və narahat olmamaq vacibdir. Ancaq bir il yarım ərzində uşaq sahibi ola bilmirsinizsə, həkimə müraciət edin. Birincisi, mütəxəssis sizə bazal temperaturun qrafikini təyin etməyi məsləhət görür - bu, yumurtlamanın necə və nə vaxt baş verdiyini öyrənmək üçün çox sadə, lakin təsirli bir üsuldur. Hər gün yataqdan çıxmazdan əvvəl rektumda temperaturu ölçün və bu göstəricilərin qrafikini tərtib edin.

Ovulyasiya anına qədər temperatur 37 dərəcədən aşağı qalacaq, lakin yumurtanın sərbəst buraxıldığı gün dövrün ikinci mərhələsində istehsal olunan progesteron hormonu sayəsində kəskin şəkildə yüksəlir. Temperatur fərqi 0,5 dərəcə C olarsa, yumurtlama baş verdi.

Bazal temperatur cədvəli çox şey deyir. Nəticələrini və gələcək ananın "sağlamlıq tarixini" birləşdirsəniz, həkimə qadına kömək etmək, onun müalicəsini təyin etmək və ya müayinədən keçməsini təklif etmək daha asan olacaq. Onlardan biri histerosalpingoqrafiya adlanır - bu tədqiqat fallopiya borularının və uterusun vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verir. Və spermanın hərəkətliliyini və keyfiyyətini müəyyən etmək üçün mütəxəssislər gələcək ataya spermoqramma aparmağı məsləhət görəcəklər.

Kişidə sperma 40-45 yaşa qədər super aktiv qalır, baxmayaraq ki, onların keyfiyyəti və miqdarı müəyyən dəyişiklikləri itirir. Ancaq daha sonra, daha güclü cinsin nümayəndələri uşaq sahibi ola bilər: 60 yaşında ata olan kişilər haqqında eşitməmiş.

Həkimlərin fikrincə, ilk övladınızı 30 yaşından əvvəl dünyaya gətirməyə qərar verməlisiniz, çünki 35 yaşından başlayaraq qadın yalnız hamilə qalmaqda (bu yaşda yumurtlama olmadan dövrlər daha tez-tez olur), həm də kursda çətinlik çəkə bilər. hamiləlik.

Bəzi cütlər bütün həyatlarını kontrasepsiya ilə bağlı narahatçılıqla keçirirlər, bəziləri isə müdafiə olmadan belə uşaq dünyaya gətirə bilmirlər. Hamilə qalmaq adi bir insanın düşündüyü qədər asan deyil. Əlbəttə ki, hamiləliyin ümumiyyətlə gözləmədiyi bir cütdə baş verdiyinə dair çox sayda nümunə var. Ancaq başqa hallar var ki, cütlük uzun müddət valideyn olmağa çalışır, lakin buna nail olmur. Problem nə ola bilər, gəlin bunu anlayaq.

Məhsuldarlığa təsir edən bir sıra dəyişməz amillər var. Ancaq tamamilə dəyişdirilə bilən başqa hallar var və sizə lazım olan tək şey nəzərdə tutulan məqsədə doğru irəliləmək istəyidir.

Addım 1. Səyahətinizin əvvəlində nə etməlisiniz?

1. Kontraseptivlərdən istifadəni dayandırmağın vaxtıdır

Bəzi kontrasepsiya üsulları bədəninizin sistemlərinə düşündüyünüzdən bir az daha uzun müddət təsir edə bilər. Kontraseptivlərin istifadəsindən sonra qadın orqanında dəyişikliklərin hamilə qalması üçün tələb olunan minimum müddət.

Hormonal kontraseptivlər - OC, hormonal inyeksiya və ya hormonal üzük kimi. Onlardan sonra qadın reproduktiv funksiyası uyğunlaşma dövrünə ehtiyac duyur və hormonal səviyyələrin uzun müddət korreksiyası ola bilər.
RİA - uşaqlıqdaxili cihaz - bir uşağa hamilə qalmağa cəhd etməzdən əvvəl bir tibb mütəxəssisinin köməyi ilə çıxarılmalıdır.
Baryer qoruma üsullarından (qapaqlar və ya prezervativlər) istifadə etmisinizsə, menstrual dövrü tənzimləməkdən narahat olmaq lazım deyil, sadəcə onları ləğv etməlisiniz. Ancaq cinsi yolla ötürülən infeksiyaları xatırlayın, çünki indiyə qədər onlar sizi etibarlı şəkildə qoruyurlar.

2. Ovulyasiya günlərinizi öyrənin

Bədəninizin hamilə qalmağa ən çox hazır olduğu günlərdə sevişsəniz, hamilə qalma şansınız bir neçə dəfə artacaq. Ovulyasiyanı izləmək üçün bir sıra qaydalar var:

Son menstruasiyanın ilk günündən etibarən saymaq lazımdır. Dəyərləri orta hesabla alsaq, o zaman əhəmiyyətli sayda qadın üçün yumurtlama bu tarixdən sonra 14-cü gündə baş verir. (Buna görə ərinizlə yalnız 14-cü gündə sevişməlisiniz? Dəqiq deyil, aydınlıq üçün 3-cü bəndə baxın)
Dövrünüzü izləmək üçün istifadə edə biləcəyiniz smartfon proqramını yükləyin. Bunu etmək çətin deyil, sadəcə axtarış sistemindən istifadə edin.
Bazal bədən istiliyinizi ölçün. O, yumurtlama zamanı bir az böyüyəcək. Yatağınızın yanında bir termometr saxlayın və hər səhər oyandığınız zaman bazal temperaturunuzu ölçün (bunu hər gün eyni saatda etməyə çalışın). Bir qadının hamilə qalmağa hazırlığı temperaturu yüksəlməzdən 2-3 gün əvvəl artır. Bir ay ərzində onun dəyərini izləməlisiniz və növbəti dövrə hazır olacaqsınız.
Pantolon astarınızda qalan servikal selikə diqqət yetirin. Bu, iyrənc və ya gülməli görünür, lakin bu, kifayət qədər işləyən bir üsuldur. Boşaltma şəffaf, yapışqan və çiy yumurta ağına bənzəyirsə, bu, məhsuldar dövrünüzə girdiyiniz deməkdir. Yuxarıdakı əlamətləri gördükdən sonra hər gün 3-5 gün ərzində ərinizlə “münasibəti” davam etdirməyiniz məsləhətdir.
Ovulyasiya testlərindən istifadə edin. Onları hər hansı bir yerli aptekdə və hətta supermarketdə almaq olar. Bu ən sadə üsuldur, lakin kiçik maddi xərclər tələb edir.

3. Sevişmək

Ovulyasiya dövrünüzü təyin etdikdən sonra işə başlayın. Nə qədər tez-tez sevişdiyiniz və bunun nə qədər davam etməsi hamilə qalma şansınıza təsir edə bilər, ona görə də bu məsləhətləri oxuyun:

Ovulyasiyadan qısa müddət əvvəl müntəzəm PA ilə başlayın. Bu lazımdır, çünki yumurta təxminən 24 saat yaşayır, lakin sperma fallopiya borularında bir həftəyə qədər canlı qalır. Hədəfi dəqiq vurduğunuzdan əmin olmaq üçün erkən başlamaq daha yaxşıdır.
Nadir hallardan daha tez-tez. Sperma 7 günə qədər yaşaya biləcəyinə baxmayın, daha gənc olanlar daha yaxşı "işləyir". Hazır olduğunuz zaman heç olmasa hər gün (və ya daha tez-tez) sevişməyə çalışın.
Spermisidlər, sürtkü yağları və ya kimyəvi qıcıqlandırıcılardan istifadə etməyin. Bu zaman həzzi artırmaq və konsepsiyanın qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulan şeylərdən qaçınmaq lazımdır.
Rahatlayın və hədəfinizi unutun. Maksimum həzz almağa çalışın, bu halda sperma daha əlverişli şəraitdə uşaqlıq boynuna çatacaq.
PA-dan sonra bir müddət uzanın. Ayaqlarınızı bədəninizdən yuxarı atmaq lazım deyil, ancaq ayağa qalxmamalısınız. Dörddə bir saat ərzində PA bitdikdən sonra üfüqi mövqenin konsepsiya şansını 50% artırdığı müəyyən edilmişdir.

4. Hamiləlik testi

Ovulyasiya keçdikdən və siz və tərəfdaşınız sizdən asılı olan hər şeyi etdikdən sonra gözləmək vaxtıdır. Bəzi qadınlar çox narahatdırlar və boş qala bilmirlər, lakin yenə də növbəti menstruasiyanı gözləməli olurlar və olmadıqda, çoxdan gözlənilən hamiləlik testindən keçə bilərsiniz, daha yaxşısı bir neçə. Əgər çox səbirsizsinizsə, onda konsepsiyanı yüksək ehtimalla mühakimə edə biləcək aşağıdakı üsullardan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz:

Ovulyasiyadan sonra 14 gün ərzində bazal temperaturu ölçməyi dayandırmayın, çox güman ki, hamiləsiniz.
Konsepsiyadan təxminən bir həftə sonra (artı və ya mənfi 2-3 gün) başlaya bilər. Bu konsepsiyanın çox açıq bir əlamətidir.

Addım # 2. Hamilə qala bilmirsinizsə, necə hamilə qalmaq olar. Artan məhsuldarlıq

1. Çox erkən əsəbləşməyin

Əksər cütlüklər ilk dəfə hamilə qala bilmirlər. 100 cütdən yalnız 15-20-si uğur qazanır. Ancaq cütlərin 95%-i təbii yolla, lakin səyahətə başladıqdan sonra 2 il ərzində istədiklərinə nail olurlar. Siz məhsuldarlığınızdakı hər faktoru idarə edə bilməzsiniz, ancaq onu yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə sadə addım ata bilərsiniz.

Məhsuldarlıq orqanizmin nəsil doğurma qabiliyyətidir.

2. Hamiləliyinizi tibb müəssisəsində planlaşdırın

Doğuşla bağlı probleminiz olmasa belə, hamiləliyin planlaşdırılması çox yaxşı bir fikirdir. Həkiminiz sizi ginekoloji kresloda müayinə edəcək və bir sıra testlər təyin edəcək. Hamiləlik qabiliyyətinə təsir edə biləcək bir sıra xəstəliklər bunlardır:

polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) - yumurtlamaya təsir göstərir;
endometrioz - məhsuldarlığı azaldır;
diabet - nəzarətsiz olarsa, uşaqda anadangəlmə qüsurların görünüşünə kömək edə bilər;
Qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri - şəkərli diabet kimi, daim nəzarət edilərsə, fetusa və hamiləliyə zərər vermir.

3. Sağlamlığınıza diqqət edin

Əgər əvvəllər bu barədə düşünməmisinizsə, indi sağlamlığınıza diqqət yetirməyin vaxtıdır. Bədəninizi yaxşı formada saxlayaraq hamilə qalma şansınızı artıra bilərsiniz.

Arıqlamaq. Tədqiqatlar göstərir ki, kök qadınların nəinki hamiləlik, həm də hamiləlik ilə bağlı problemləri daha çoxdur. Əgər bədən kütlə indeksiniz yüksəkdirsə (25-dən yuxarı), o zaman mütləq yumşaq pəhriz saxlamalı və həftədə ən azı 3 dəfə idman etməlisiniz. Bədən kütləsi indeksini ölçmək asandır. Bunu etmək üçün kiloqramdakı çəkiniz metrlə hündürlüyünüz kvadratına bölünməlidir. Məsələn, Anyanın çəkisi 87 kq, boyu 1,64 m-dir. Aşağıdakı hesablamalar alınır: 87/ (1,64*1,64) = 32,3. Gördüyünüz kimi, Anya üçün çəkisini izləməyə başlaması məsləhətdir, çünki indeks kifayət qədər yüksəkdir.
Bununla belə, çox arıqlamaq lazım deyil. İndeksi 18-dən az olan qadınlarda menstruasiya dayana bilər və konsepsiya ilə bağlı çətinliklər başlaya bilər.

4. Vitaminlər qəbul edin

Hamiləlikdən əvvəl bədəninizdə qida maddələrinin yığılmasına başlamalısınız. Məsələn, hamiləlikdən əvvəl fol turşusu qəbul edən qadın uşağında sinir borusu qüsuru riskini bir neçə dəfə azaldır. Vitaminlər dəstinizdə dəmir, fol turşusu və kalsium olması məsləhətdir.

5. Pəhrizinizi izləyin

Məhsuldarlığa və hətta inkişaf edən körpəyə təsir edə bilən maddələr ehtiva edən qidalar var.

Pestisidlərin istehlakı çox zərərlidir, ona görə də yalnız təbii məhsulları seçin.
İşlənmiş bişmiş məhsullarda və şirinləşdirilmiş qidalarda olan trans yağlardan çəkinin. Belə bir fikir var ki, trans yağları yüksək olan pəhriz sonsuzluğa səbəb ola bilər.
Çiy və ya yüngül işlənmiş balıq, pasterizə olunmamış pendirlər, təzə görünməyən tərəvəzlər və tərkibində nitrat olan ətlər yeməkdən çəkinin.
Taxıllar, qoz-fındıq, meyvə və tərəvəzlərdən ibarət üzvi bitki qidaları ilə zəngin bir pəhriz yeyin. Bu qidalarda olan antioksidantlar, vitaminlər və minerallar hüceyrə səviyyəsində sağlamlığı yaxşılaşdırır və sağlam bir uşaqlıq astarını təşviq edir.
Bəzi zülal növləri məhsuldarlığı artıra bilər: tofu, toyuq, yumurta və dəniz məhsulları omeqa 3 yağ turşuları, selen və dəmirlə zəngindir.
Süd, kefir və təbii qatıq da çox sağlamdır.

6. Partnyorunuzun sağlamlığına nəzarət edin

Kişinizi C vitamini və E vitamini ilə zəngin qidalarla təmin edin. Konsepsiyadan 3-6 ay əvvəl ondan spirt, kofein, yağ, şəkər və siqaret qəbulunu məhdudlaşdırmasını xahiş edin.

Partnyorunuz üçün mütləq selenium ehtiva edən vitaminlər kompleksini də seçə bilərsiniz.

7. Stimullaşdırıcı və depressantlardan çəkinin

Ölkəmizdə yalnız alkoqol, siqaret, kofein və hətta daha sərt dərmanlarla istirahət etmək adətdir. Ancaq hamiləliyi planlaşdıran bir qadın üçün bu "istirahət" stimulyatorları istisna edilməlidir. Hamilə qalmazdan əvvəl siqareti, spirtli içkiləri və həddindən artıq qəhvə içməyi dayandırdığınızdan əmin olun.

8. Cinsi disfunksiya və psixoloji problemlərlə mübarizə aparın

Bəzən uşaq dünyaya gətirmək arzusu cütlüyü o qədər güclü şəkildə qəbul edir ki, onlar PA-nın həzzini hiss etməyi dayandırırlar. Kişi və qadın öz yaxınlığına yalnız konsepsiya prizmasından baxmağa başlayır və bu, son dərəcə yanlışdır. Konsepsiyadakı müvəqqəti problemlərin münasibətlərinizi pozmamağa çalışın. Bəlkə də bir müddət problemi unutmalı, tətilə getməli və vəziyyəti buraxmalısınız. Bəzi cütlər təcrübəli seksoloq və ya psixoloqdan faydalanacaq. Bilməlisiniz ki, həmişə bir çıxış yolu var və bütün çətinliklərdə tərəfdaşınızı günahlandırmayın.

Bir uşağın doğulması hər hansı bir qadın üçün həyəcan verici və arzu olunan bir hadisədir. Bu ana qədər, hamiləliyin başlanğıcını təyin edəcək 9 ay ərzində dölün hamiləlik prosesini və konsepsiya müddətini keçmək lazımdır. Bəzən bir yumurtanın döllənməsi çox asanlıqla baş verir, lakin tez-tez həyatın belə bir vacib dövrünə diqqətlə hazırlaşmalısınız. Uşağı uğurla təsəvvür etmək üçün gələcək ananın yaş xüsusiyyətlərini qiymətləndirmək, onun pəhrizini izləmək, pis vərdişlərdən qurtulmaq, dövrünə nəzarət etmək və sağlam həyat tərzi keçirmək lazımdır. Bu, körpənin hamilə qalma prosesinin nə qədər davam edəcəyini təyin edəcək.

Kişi və qadının bədənində yetkin mikrob hüceyrələri uşağın əlverişli konsepsiyasının vacib hissəsidir.

Məhsuldar fəaliyyətə hazır olan qadın yumurtaları, hipofiz vəzinin istehsal etdiyi yumurtalıqlarda olan hormonlar sayəsində yetişir. Folliküllərin aktiv böyüməsi yumurtanın sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Tibbdə bu proses yumurtlama adlanır və uşağın konsepsiyası prosesində mühüm mərhələdir. Bundan əlavə, hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunan progesteron hormonu da sarı cismin həyat qabiliyyətini gücləndirərək hamiləliyin qorunmasına cavabdehdir.

Ovulyasiyadan sonra yumurta follikuldan və yumurtalıqdan birbaşa ananın qarın boşluğuna buraxılır. Orada fallopiya borusunun hunisinə daxil olur və spermatik mayeyə daxil olana qədər hərəkət edir, burada fərdi sperma ilə qarşılaşır və nüvələrin birləşməsi ilə ziqotu - tam xromosom dəstini ehtiva edən yeni bir hüceyrə meydana gətirir. inkişaf prosesi istənilən başqa hüceyrəni dünyaya gətirməyə hazırdır. Bu anda qadına konsepsiya hissi gəlir, çünki məhz o zaman hamiləliyin başladığı gübrələmə nöqtəsi hesab olunur. Füzyondan sonra zigota, selikli qişanın kirpikli epiteli vasitəsilə fallopiya borusu boyunca hərəkət edərək aktiv şəkildə bölünməyə başlayır. Fallopiya borusu vasitəsilə 7 günlük hərəkətdən sonra döllənmiş yumurta uterus boşluğuna daxil olur və burada divarlarından birinə yapışır. Məhz bu yerdə embrionun inkişafı yeni yaranan hüceyrənin uşaqlığın divarlarından istehlak edəcəyi qidaların köməyi ilə başlayacaq. Öz növbəsində, hormonal səviyyələrin dəyişməsinin təsiri altında uterus mukozası strukturda boşalır və sürətlə böyüyür.

Hormonlar vasitəsilə kişi orqanizmində cinsi hüceyrələr (sperma) əmələ gəlir. Yumurtalıqda yetişən sperma toxum kanalları vasitəsilə prostat vəzinə keçir. Orada onlar prostat vəzinin ifrazat məhsulları ilə qarışaraq yumurtanın mayalanma prosesində iştirak edən sperma əmələ gətirirlər.

Kişi toxumu qadın fallopiya borularına daxil olduqdan sonra, onlar aktiv şəkildə yollar boyunca daha dərin hərəkət etməyə başlayırlar. Qeyd etmək lazımdır ki, bu yol asan deyil, çünki sperma hormonlar, selikli qişa, immunitet sistemi, korona radiata hüceyrələri və yumurtanın membranı kimi qadın orqanının daxili amillərindən ən yaxşı şəkildə təsirlənmir. Bütün bunlara qalib gəlmək lazımdır. Beləliklə, əvvəlcə içəri daxil olan kişi spermasının yalnız 10% -i finişə çatır. Təsdiqlənmiş statistikaya görə, onlardan birinin bir yumurtanı dölləməsi üçün 400 minə qədər sperma lazımdır. Fallopiya boruları vasitəsilə hərəkət edərək, xüsusi sperma fermentləri daha dərin və daha sürətli hərəkət etmək üçün divarlarını büzməyə kömək edir. Bundan əlavə, spermanın vizual "qapağında" yumurtanın membranını aşmaq və içəriyə nüfuz etmək üçün xüsusi fermentlər var. Uşağın uğurlu konsepsiyası üçün sperma və spermatozoidlərdə bütün tərkib fermentlərinin olması məcburidir.

Hər bir tərəfdaşın fiziologiyası və hormonal dövründən asılı olaraq, mikrob hüceyrələrinin yetişməsi müxtəlif dövrlərdə baş verə bilər. Əhəmiyyətli olan bu anların üst-üstə düşməsi və uşağın əlverişli konsepsiyası üçün düzgün hazırlıqdır.

Uşağın hamilə qalması üçün əlverişli günləri necə təyin etmək olar

Şübhəsiz ki, bir uşağın konsepsiyası üçün əlverişli dövr qadın yumurtasının yumurtlama günləridir. Menstruasiya dövrünü fazalara bölsəniz, bu, bədəndən asılı olaraq, son menstruasiya başlayandan təxminən 10-15 gün sonra baş verir. Bir uşağın konsepsiyası üçün ən əlverişli günlər dərhal yumurtlama tarixindən 3 gün əvvəldir. Menstruasiya dövrünün qalan 25-30 günü konsepsiya üçün daha az məhsuldar hesab olunur.

Ovulyasiya dövründə uterus gübrələmə üçün hazırlanır və onun daxili təbəqəsi aktiv şəkildə mucus istehsal etməyə başlayır. Bu, yumurtanın uğurlu döllənməsi üçün spermanın uterusa daha asan nüfuz etməsi məqsədi ilə baş verir. Eyni zamanda, hormonların təsiri altında yetkin follikullar parçalanır, orada olan yumurta fallopiya borusuna buraxılır və həmçinin uşaqlıq yoluna doğru hərəkət edir.

Konsepsiya baş verdiyi dövrün dəqiq günü yalnız menstrual dövrünün hesablanması ilə deyil, müəyyən edilə bilər. Məlumdur ki, yumurtlama, yumurtanın yumurtalıqdan uterusa buraxılması, bazal temperaturun artması ilə müşayiət olunur. Yuxudan dərhal sonra vajinada və ya rektumda ölçülməsi yumurtanın yetişmə tarixini dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Məhz bu anda bazal temperatur 37 və daha yuxarı qalxır, sonra konsepsiya baş vermədikdə azalır.
Bundan əlavə, menstrual dövrünün hesablanması ilə birlikdə bir uşağın doğulması üçün əlverişli günləri təyin edə biləcəyiniz xarici əlamətlər də var.

axıdmanın dəyişməsi: yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl serviks daxili sekresiya fermentini ifraz etməyə başlayır, tutarlılığı və rəngi xam yumurtanın ağına bənzəyir;
birbaşa yumurtlama günü qadın orqanizmi bir sıra fizioloji siqnalları hiss edir, məsələn: uşaqlığın divarlarının daralması səbəbindən yan tərəfdə yüngül ağrı, süd vəzilərinin şişməsi və toxunduqda yüngül narahatlıq hissi, həmçinin ləkə - vajinadan menstruasiya öncəsi qanlı şəffaf axıntı.

Həmçinin, ginekologiyanın ən son nailiyyətləri xüsusi testerlərdən istifadə edərək konsepsiyanın baş verdiyi günü dəqiq müəyyən etmək üçün başqa bir üsul icad etdi. Yenilikçi sözdə miniatür mikroskoplar tüpürcək kristallaşmasının təhlilinə əsaslanır və bu, uşağın hamilə qalması üçün ən əlverişli günləri müəyyən edir. Testin prinsipi tüpürcəkdə eyni hormon estrogen miqdarını ölçməkdir. Fakt budur ki, onun səviyyəsi bütün sekresiyalarda dövrün ilk günündən tədricən artır və yumurtanın follikuldan uterusa çıxdığı gün maksimum dəyərə bərabərdir. Ovulyasiyadan sonra, gübrələmə baş vermirsə, onun səviyyəsi yeni bir dövrün başlanğıcına qədər tədricən normala enir. Ginekoloqların araşdırmasına görə, orqanizmdə estrogen hormonunun səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, qadının tüpürcəklərində natrium xlorid də bir o qədər yüksək olur. Quruduqda, belə tüpürcək mikroskop altında görünən qıjı yarpaqları şəklində duz kristallaşmasının görünən ağ izi buraxır. Belə "duz yarpaqlarının" açıq xarakteri gözlənilən yumurtlama tarixindən 4 gün əvvəl görünməyə başlayır və yumurtanın yetişdiyi gün zirvəsinə çatır və sonra qəfil yox olur. Bu nümunədən və tüpürcək stiker testerləri şəklində qabaqcıl ginekologiyanın ixtiralarından düzgün istifadə edərək, uşaq dünyaya gətirmək üçün əlverişli günləri dəqiq müəyyən edə bilərsiniz.

Yetkin bir yumurtanın follikuldan çıxmasından sonra, konsepsiyanın baş verə biləcəyi günlərin geri sayımı başlayır - orta hesabla, gübrələmə dövrü yumurtlamadan sonra 2 günə qədərdir. Bundan sonra yumurta mayalanma qabiliyyətini itirir və menstruasiya başlayır. Öz növbəsində, kişi sperması aktiv olaraq qalır və boşalmadan 4 günə qədər yumurtanı dölləyə bilir. Buna görə də, gübrələmə yolu ilə konsepsiya bir qadının bədənində çox məhdud bir müddət ərzində baş verə bilər: yumurtlamadan cəmi 2 gün sonra və yumurtanın yetişməsindən 4 gün əvvəl, hər dövr üçün cəmi 6 gündür. Gələcək dölün sağlamlığı və inkişafı üçün vacib olan kişi və qadın reproduktiv hüceyrələrinin bərabər cinsi yetkinliyidir, buna görə də ginekoloqlar bu 6 mümkün günün birinci yarısını konsepsiya üçün optimal dövr kimi istifadə etməyi məsləhət görürlər, çünki yumurtanın qocalması artıq 5 yaşında baş verir. -6 gün. Yaxşı, bir uşağın konsepsiyası üçün ən əlverişli dövr yumurtlamadan sonrakı ilk saatlardır - təxminən 25 saata qədər.

Uşağın hamilə qalmasına necə hazırlaşmaq olar?

Yaxşı olardı ki, gələcək valideynlərin hər bir cütü düzgün konsepsiyanın qayğısına qalsın, ona hazırlaşsın və yalnız gübrələmədən sonra deyil, həm də ondan əvvəl tibbi nəzarətdən keçsin. Bizim dövrümüzdə bu prosesə bu cür hazırlıq və diqqət heç də ehtiyatlılıq və hər şeyi düzgün etmək istəyi ilə deyil, təbii konsepsiya problemləri ilə bağlıdır. Statistikaya görə, hamilə qadınların yalnız 20% -i konsepsiya baş verməmişdən əvvəl düşünür və yalnız 10% -i bunu planlaşdırır və düzgün hazırlayır.

Konsepsiya faktına təsir edən bir çox obyektiv və subyektiv amillər və miflər var. Xalq müdrikliyinə görə, oxunur ki, gələcək uşaq öz valideynlərini və doğum vaxtını seçir, buna görə də nümunəvi cütlüklər "düzgün" uşaqları dünyaya gətirir və əksinə: səhlənkar valideynlər layiq olduqları uşağı göndərirlər. Çox vaxt narahat valideynlərin körpənin doğum tarixini, cinsini və bürcünü təxmin etmək və təsir etmək cəhdləri tam uğursuzluqla başa çatır. Və improvizasiya gözlənilməz müvəffəqiyyətlə taclanır.

Valideynlərin qan qrupunun və Rh faktorunun təyini.

Bu, yalnız gələcək valideynlər üçün deyil, həm də hər bir şəxs üçün fərdi olaraq bilmək lazım olan vacib məlumatdır. Gələcək ana və atanın Rh faktorlarının fərqi, qadın müsbət, kişi isə mənfi olarsa, döl üçün heç bir risk yaratmır. Əks halda: mənfi qan faktoru olan bir qadın və müsbət qan faktoru olan bir kişi, uterusun içərisində dölün inkişafı zamanı Rh faktorlarının qarşıdurmasının yarana biləcəyi bir vəziyyətdir. Bu, fetusa mənfi təsir göstərir və aşağı düşməyə səbəb ola bilər - ananın cəsədi inkişaf edən zigotu yad bir cisim kimi rədd edir. Bunun baş verməməsi üçün hamiləlikdən əvvəl gələcək ananın mütləq qanının və Rh faktorunun ilkin müayinəsi və həkim tərəfindən əlavə müşahidə lazımdır. Rhesus konflikti baş verərsə və bu baş verərsə, gözlənilən ana xəstəxanada müşahidə üçün yerləşdirilir və vəziyyət qammaqlobulinin köməyi ilə idarə olunur. Bu anti-rezus dərmanı fərqi aradan qaldıraraq, dölün qadın orqanizmində normal inkişaf etməsinə imkan verir.

İmmunitet vəziyyətinin və interferon səviyyələrinin qiymətləndirilməsi.

İnsan bədənində interferonun olması onun müxtəlif virus infeksiyalarından qorunmasına cavabdehdir. Fəaliyyət göstərən xarici hüceyrələrə cavab olaraq, bədən virusun təsirinə məruz qalan insan RNT-ni bloklayan immun hüceyrələr istehsal edir. Beləliklə, virus toxumasının daha da çoxalması və insan hüceyrələrinin infeksiyası dayandırılır. Bədənin bu müsbət xüsusiyyəti hamiləliyin hazırlanması və planlaşdırılması üçün bu xüsusiyyətlərdən istifadə etməyə imkan verir. İmmunitet sisteminin dölə düzgün reaksiyasına səbəb olan və ya səbəb ola biləcək xroniki virus infeksiyaları və otoimmün xəstəlikləri olan hamilə qadınlara hamiləliyin bütün dövrü ərzində bir sıra müayinələr və daimi monitorinqlər təyin olunur.

hər iki həyat yoldaşının reproduktiv sistemlərinin patologiyalar və anormallıqlar üçün müayinəsi;
infeksiya prosesinin aktivlik səviyyəsini müəyyən etmək üçün bir yoluxucu patogenin serodiaqnozu;
qadın orqanizminin immun və interferon statusunun təyini və korreksiyası;
aktiv infeksiya şəraitində döllənmiş yumurtanın rədd edilməsinə təsir edən qan laxtalanma sisteminin təhlili;
hər iki valideyn üçün metabolik terapiya.

Həyat yoldaşlarının ekstragenital patologiyalarının təhlili.

Tərəfdaşların generativ komponenti ilə əlaqəli olmayan xroniki xəstəliklərin müəyyən edilməsi və nəzarəti. Məsələn, ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, böyrək çatışmazlığı, həzm problemləri, xərçəng və s. Bu təhlil problemin miqyasını və dölün düzgün inkişafına mümkün təsirini ortaya qoyur. Bu vəziyyətdə, həkim dölün qorunması və aşağı düşmənin yan təsirlərini aradan qaldırmaq üçün hamiləliyə hazırlaşmaq üçün bir cədvəl və onun kursu üçün bir plan təyin edəcəkdir.

Sağlam həyat tərzinin saxlanması.

Müalicə etməməkdən daha yaxşı bir şey yoxdur. Hamiləlik dövründə risklərdən qaçınmaq və onun düzgün gedişini təmin etmək üçün düzgün həyat tərzi sürmək yaxşıdır. Yaxşı yeyin və pəhrizinizi lif və mikroelementlərlə zəngin qidalarla doyurun, bədəni orta fiziki fəaliyyətə məruz qoyun, özünüzü sərtləşdirin və həkim nəzarəti altında qönçədə infeksiyalarla mübarizə aparın, həmçinin psixoloji fonunuzu və əhvalınızı normallaşdırın.

Fol turşusu.

Bu məhsul hamilə qadının pəhrizində ən vacib məhsullardan biridir, çünki gələcək uşağın anadangəlmə xəstəliklərinin qarşısının alınması kimi istifadə olunur. Gözlənilən konsepsiyadan 3 ay əvvəl və gübrələmədən sonra eyni dövrdə onu ehtiva edən məhsulların istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq tövsiyə olunur. Tərəvəzlərdə çox miqdarda fol turşusu var: çuğundur, kələm, yerkökü; noxud və paxlalı bitkilərdə; qoz-fındıq, kəpək və göyərti.

Tez-tez xəstəliklərin ocaqlarının qarşısının alınması.

Gələcək anada ümumi iltihab ocaqları nazofarenks, bağırsaqlar, ağız boşluğu və vajinadır. Bu ocaqların ərazisində yoluxucu fonu diqqətlə izləmək, orada iltihab və infeksiyaların müntəzəm profilaktikası və diaqnostikasını aparmaq lazımdır. Bu yanaşma körpənizin doğuşdan sonra stafilokok və ya streptokokk ilə xəstələnmə ehtimalını azaldacaq.

Hormonal kontraseptivlər.

Heç kimə sirr deyil: hamilə qalmaq istəyirsinizsə, hormonal dərmanlardan istifadəni dayandırmalısınız. Ancaq çox adam bilmir ki, konsepsiya yalnız kontraseptivlərin istifadəsini dayandırdıqdan sonra ilk menstruasiya anından ən azı 93 gün sonra baş verə bilər. 3 aydan etibarən bədənin reproduktiv funksiyanı tam bərpa etməsi lazımdır, lakin yenə də hər bir qadın üçün göstərici fərdi.

Alkoqol və konsepsiya.

Sperma üçün yetişmə müddəti 2 aydan 3 aya qədərdir və bu müddət ərzində hamilə qalmağa qərar verərsənsə, gələcək ata rentgen və ya radiasiyaya məruz qalmamalıdır. Bundan başqa. Alkoqol istehlakı, ciddi qəbul edilməsə də, sağlam nəslin konsepsiyasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Fakt budur ki, spirt zəhərlidir və spermatik mayeyə spesifik şəkildə təsir göstərir: sperma fəaliyyətini və hərəkətliliyini ləngidir. Bu vəziyyətdə, yumurtanın kifayət qədər sağlam olmayan sperma ilə mayalanma ehtimalı artır, tibbi dildə - "qəribə". Fakt budur ki, atanın sağlam vəziyyətində belə, başlanğıcda kifayət qədər güclü olmayan spermatozoidlər həmişə sperma mayesində olur. Normal vəziyyətdə, onlar olduqca yavaşdır və uterusa daxil olma ehtimalı olduqca azdır, lakin spirtin zəhərli təsiri vəziyyətində hər şey mümkündür. Buna görə də, sağlam və güclü övlad sahibi olmaq üçün bu hadisəyə hazırlaşarkən spirtli içkilərdən çəkinin. Qadınlarda alkoqolun təsiri altında hamilə qalmaq sonradan aşağı düşmə riskini artıra bilər.