Qeysəriyyə əməliyyatından sonra bərpa dövrü. Qarın ön divarında tikiş

Əməliyyatdan dərhal sonra siz təcrübəli tibb bacıları tərəfindən baxılacağınız xüsusi bölməyə köçürüləcəksiniz. Əgər əməliyyat heç bir fəsadsız keçərsə və özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, bir neçə saatdan sonra uşağınız sizə gətiriləcək. Siz onu əmizdirməyə cəhd edə bilərsiniz: doğumdan sonra ilk saatlarda əmizdirmə, əmizdirmə qurmağı planlaşdırırsınızsa faydalıdır. Bir çox yeni analar, yan yatarkən qidalanmanın keysəriyyə əməliyyatından sonra ən rahat olduğunu görürlər. İşçilərdən bu işdə sizə kömək etmələrini xahiş edin və məsləhət istəməkdən çəkinməyin.

Vajinadan qanaxma kifayət qədər güclü ola bilər, buna görə də yeni analar üçün xüsusi yastıqlara ehtiyacınız olacaq. Doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə az və ya çox aydın qanaxma müşahidə oluna bilər - bunun təbii və ya qeysəriyyə əməliyyatı ilə olmasının fərqi yoxdur.

Mütəxəssislər tövsiyə edir yataqdan qalx artıq əməliyyatdan sonrakı ilk gündə. Əvvəlcə tualetə və geriyə yavaş-yavaş getmək kifayət edəcək. Gəzinti əməliyyatdan sonra sağalma prosesini sürətləndirir, həmçinin qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır və bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırır.

Əməliyyatdan bir gün sonra həkimlər adətən icazə verirlər duş qəbul etmək. Dikişlərə toxunmaq lazım deyil, amma nəmlənsələr yaxşıdır. Duşdan sonra tikişlər yumşaq bir dəsmal ilə silinə və ya hətta soyuq hava rejimində saç qurutma maşını ilə qurula bilər. Əməliyyatdan ən geci 7-10 gün sonra, yara sağaldıqdan sonra vanna qəbul edə bilərsiniz.

Əməliyyatdan sonra ağrı Qeysəriyyə əməliyyatı olduqca ağır ola bilər və yeni ananın özünü yeni doğulmuş körpəsinə həsr edə bilməsi üçün ağrıkəsici qəbul etməlidir. Bütün dərmanların ana südü ilə uyğun gəlmədiyini nəzərə alaraq, bu məsələni həkiminizlə müzakirə etməyinizə əmin olun.

Dikişlər dəriyə tətbiq edilənlərin xəstəxanadan çıxmadan bir gün əvvəl çıxarılması lazım ola bilər. Əgər öz-özünə sorulan tikişlər varsa, onları çıxarmağa ehtiyac yoxdur.

Bir çox analar sezaryen sonra hansı gün maraqlanır xəstəxanadan buraxılıb. Bu sualın cavabı qeysəriyyə əməliyyatının niyə aparıldığına, eləcə də əməliyyatın necə keçdiyinə, yeni ana və yeni doğulmuş körpənin özünü necə hiss etməsindən asılıdır. Heç bir özəllik və ağırlaşma olmadan keçən planlı keysəriyyə əməliyyatından sonra xəstə adətən 6-7-ci gündə (bəzi ölkələrdə 3-4-cü gündə) evə buraxılır.

Xəstəxanadan çıxdıqdan sonra nə baş verir: tez-tez verilən suallara cavablar

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra körpəni qucağında gəzdirmək mümkündürmü?

Körpənizi qucağınızda lazım olduğu qədər daşıya bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, yeni doğulmuş körpələrin çəkisi 3-4 kq-dan çox deyil və belə bir yük əməliyyat keçirmiş gənc ana üçün təhlükəsizdir. Eyni zamanda, əməliyyatdan sonra ən azı 2 həftə ərzində körpənizdən daha ağır olan hər şeyi daşımaqdan çəkinin.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra ana südü ilə qidalandırmaq mümkündürmü?

Bəli, keysəriyyə ana südü ilə qidalanmaya əks göstəriş və ya maneə deyil. Körpəniz üçün ana südündən daha sağlam bir şey yoxdur, ona görə də onu inkar etməyin.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra sarğı taxmaq lazımdırmı?

Bəzi ginekoloqlar keysəriyyə əməliyyatından sonra ilk həftələrdə sarğı almağı və geyinməyi tövsiyə etsələr də, bu lazım deyil. Bandajın əməliyyatdan sonra daha sürətli sağalmağa və qarın ölçüsünü azaltmağa kömək etdiyinə inanılır, lakin bütün qadınlar uzun müddət sarğı taxmaqda rahat deyillər.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra boşalma nə qədər davam edəcək?

Lochia (doğuşdan sonra boşalma) 6 həftəyə qədər davam edə bilər. Ağır boşalma normal olaraq 2 həftədən çox davam etmir və sonra keysəriyyədən sonra qanaxma tədricən azalır. Hər zaman lochia istifadə edin, lakin heç bir halda.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra tikiş nə qədər ağrıyır?

Bir qayda olaraq, bir qadın əməliyyatdan sonra ilk 2-3 gündə tikiş nahiyəsində ən şiddətli ağrı yaşayır və sonra ağrı tədricən azalır. Tikiş sahəsinə toxunduqda kiçik ağrı adətən 4-6 həftə davam edir. Bir neçə ay (altı aya qədər) əməliyyatdan sonrakı çapıq sahəsindəki dəri uyuşmuş ola bilər.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra tikişə necə qulluq etmək olar?

Boşaldıqdan sonra ilk günlərdə tikiş nahiyəsində sarğı gündə bir dəfə və ya sarğı yaş və ya çirkli olduqda daha tez-tez dəyişdirilməlidir. Həkiminiz evdə sarğıların necə tətbiq olunacağını ətraflı izah edəcək.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra vanna qəbul etmək olarmı?

Dikiş yaxşılaşana qədər çimməkdən çəkinin. Adətən bu 7-10 gün çəkir. Bu günlərdə tikiş nahiyəsində dərinin islanmasından qorxmadan duş qəbul edə bilərsiniz.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra nə vaxt idman edə bilərsiniz?

Əməliyyatdan sonra 6 həftədən gec olmayaraq normal fəaliyyətinizə qayıda bilərsiniz. Daha intensiv məşqlərə keçməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Üzgüçülük keysəriyyə əməliyyatından sonra tez sağalmanın ən yaxşı üsullarından biridir. Lochia bitdikdə və dəridəki çapıq sağaldıqda hovuza yazıla bilərsiniz.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra nə vaxt cinsi əlaqədə olmaq olar?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra qadın hamilə qala bilərmi?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra ilk aylarda hamiləlik baş verə bilər, hətta qadın ana südü ilə qidalansa belə, ona diqqət yetirin.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra uşaqlıqdaxili aparat yerləşdirmək mümkündürmü?

İntrauterin cihaz doğuşdan sonrakı dövrdə kontrasepsiya üçün əla bir üsuldur, ana südü ilə qidalanma zamanı əks göstəriş yoxdur. Doğuşdan sonra 6 həftədən gec olmayaraq, uterus orijinal ölçüsünə qədər kiçildikdə quraşdırıla bilər.

Qeysəriyyə əməliyyatının nəticələri

Əksər hallarda keysəriyyə əməliyyatı uğurlu olur və ciddi nəticələrə səbəb olmur. Bununla belə, unutmamalıyıq ki, keysəriyyə cərrahi əməliyyatdır və hər hansı digər əməliyyat kimi, müəyyən risklərlə bağlı ola bilər: infeksion ağırlaşmalar, qanaxma, qan laxtalanması, daxili orqanların zədələnməsi, reanimasiyada qalma ehtiyacı. xəstəxanada uzun müddət qalma.

Tipik olaraq, qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğuşun körpə üçün heç bir nəticəsi yoxdur. Ancaq körpənin ana bətnindən çıxarılması zamanı kiçik bir zədə riski var, hansı nadir hallarda hərəkət pozğunluqlarının (serebral iflic) inkişafına gətirib çıxarır.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra hamiləlik və doğuş

Qeysəriyyə əməliyyatı keçirmiş bir çox gənc analar yenidən hamilə qalmağa cəhd etmək üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu düşünürlər. Əksər ginekoloqlar hamiləliklər arasında optimal intervalın olması qənaətindədirlər 18 aydan 23 aya qədər, lakin ən azı 2 il gözləmək yaxşıdır. Bu müddət gənc ananın hamiləlikdən və sonrakı ağır əməliyyatdan düzgün şəkildə sağalması, həmçinin uterusda çapıqların nəhayət formalaşması üçün lazımdır.

Hamiləlik keysəriyyə əməliyyatından 2 ildən əvvəl baş verərsə nə etməli?

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra erkən hamiləlik, uterusun yırtılması, vaxtından əvvəl doğuş və aşağı doğum çəkisi kimi ağırlaşmalar riskini artırır. Bununla belə, uğurlu nəticənin bir çox məlum halları var keysəriyyə əməliyyatından sonra erkən hamiləlik. Aydındır ki, yaxşı nəticələr əldə etmək üçün həkiminizlə yaxından işləmək və onun tövsiyələrini diqqətlə dinləmək lazımdır.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra hər əməliyyatdan sonra olduğu kimi hərəkət etmək lazımdır. Doğuşdan sonra sarğı taxmaq daha yaxşıdır - onunla gəzmək daha asandır, qarın əzələlərini tez əvvəlki tonuna qaytarmağa, əməliyyatdan sonrakı tikişi düzgün şəkildə düzəltməyə və onurğa üzərindəki yükü azad etməyə kömək edəcəkdir. Ancaq uzun müddət geyinmək arzuolunmazdır, çünki əzələlər hələ də öz-özünə işləməlidir.

Ana qeysəriyyə əməliyyatından sonrakı ilk saatları reanimasiya və ya reanimasiya şöbəsində həkimlərin yaxından nəzarəti altında keçirir. Altı saatdan sonra həkimin icazəsi ilə o, artıq ayağa qalxa, yeriyə və körpəni ikinci gün qidalandıra bilər.

Əməliyyatdan sonrakı tikişin iltihabının qarşısını almaq üçün onu gündə 1-2 dəfə lavanda və ya çay ağacı yağı ilə yağlaya bilərsiniz, əvvəllər onları bitki yağı ilə 1:10 nisbətində həll edin. Aptek kalendula məlhəmi də işləyəcək.

Əməliyyatdan bir gün sonra edə biləcəyiniz məşqlər

Başlanğıc mövqeyi: arxa dayaqla oturmaq. Yavaş-yavaş yerinə yetirin və 10 dəfəyə qədər təkrarlayın.

  • Corabları özünüzə doğru çəkin, sonra orta sürətlə özünüzdən uzaqlaşdırın.
  • Ayaqlarınızı içəriyə, sonra xaricə çevirin.
  • Dizlərinizi bir-birinə sıxın, sonra buraxın.
  • Gluteal əzələlərinizi sıxın, sonra rahatlayın.
  • Bir ayağı bükün və irəli uzatın, aşağı salın, sonra digəri.

Bütün məşqləri 10 dəfəyə qədər təkrarlayın, sonra istirahət edin.

Həm də faydalıdır perineum və çanaq döşəməsinin əzələləri üçün məşq.

Kegel məşqləri: Perineal əzələlərinizi sanki sidik axını saxlamağa çalışırsınız kimi sıxın. Bir neçə saniyə gərginlikdə saxlayın, sonra rahatlayın. Gündə 3-4 dəfə yüksək sürətlə 10-20 təkrar edin. Gərginlik vaxtını hər dəfə 1 saniyə artırın, tədricən 20 saniyəyə və ya daha çox artırın.

Bu məşqin müntəzəm tətbiqi sidik qaçırma ilə bağlı problemlərin qarşısını almağa kömək edir.

Gəzməyə icazə verildikdən sonra vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bundan istifadə etməlisiniz. Yataqda mümkün qədər az vaxt keçirmək, əməliyyatdan sonra sağalmağınıza və qəbizliyin qarşısını almağa kömək edir;

Əhəmiyyətli! Dikişlər tamamilə sağalana qədər yataqdan düzgün qalxmağa çalışın! Arxa üstə uzanarkən başınızı qaldırmamalı və oturmamalısınız, bu qarın əzələlərini gərginləşdirir və tikişlərin ayrılmasına səbəb ola bilər.

Yataqdan çıxmaq üçün qarın əzələlərini gərginləşdirmədən yan tərəfə dönməli, ayaqlarınızı aşağı salmalı və yavaş-yavaş oturmalı, əllərinizlə itələməlisiniz.

Dikişlər çıxarıldıqdan sonra Həkiminizin icazəsi ilə qarın əzələləri üçün yüngül məşqlərə başlaya bilərsiniz:

  • Abdominal geri çəkilmə. Bir az əyilmiş arxa ilə oturma mövqeyi. Nəfəs alın, sonra nəfəs alın və nəfəs aldığınız zaman mədənizi çəkin. Bu vəziyyətdə 1 saniyə qalın, sonra mədənizi rahatlayın və nəfəs alın. Gündə bir neçə dəfə 10-15 təkrar edin.
  • Pelvisin qaldırılması. Sərt bir səthdə arxa üstə uzanaraq, ayaqları dizlərdə əyilmişdir. Belinizi qaldırmadan çanağınızı yuxarı qaldırın və aşağı salın. Gündə bir neçə dəfə 15-20 təkrar edin.

Güclü fiziki fəaliyyət və üzgüçülük bir ay yarımdan gec olmayaraq başlamalıdır. Eyni şey cinsi həyata aiddir, lakin burada həkimlərin tövsiyələri fərqlidir: fərdi xüsusiyyətlərdən asılı olaraq 2 həftədən 2 aya qədər.

Bu, təbii doğuşa nisbətən keysəriyyə əməliyyatının bir neçə üstünlüklərindən biridir: vajina uzanmır, perineumda yırtıq və ya tikiş yoxdur, buna görə də cinsi fəaliyyətdə heç bir problem yoxdur.

Bəzən doğuşdan sonra bəzi qadınlar depressiyaya düşürlər. Qeysəriyyə əməliyyatı vəziyyətində, bu, uğursuz doğumun xəyal qırıqlığı ilə daha da ağırlaşa bilər. Bütün bu hisslərin normal olduğunu və bir çox qadına xas olduğunu başa düşmək lazımdır və ağır emosional vəziyyət halında psixoloqdan kömək istəyin.

İçindəkilər:

Qeysəriyyə əməliyyatı ümumi anesteziya və ya epidural anesteziya altında edilən qarın əməliyyatıdır. Böyük qan itkisi ilə müşayiət oluna bilər, peritonun bütövlüyünü pozur, tez-tez orada bitişmələrin meydana gəlməsinə səbəb olur və nəticələr arasında endomiometrit və ya uterus subinvolution diaqnozu qoyulur.

Gənc ananın əməliyyatdan sonra ən qısa müddətdə adi, sağlam, məhdudiyyətsiz həyat tərzinə qayıtması üçün əvvəlcə bir sıra qaydalara əməl etməlidir. Yalnız bu halda qeysəriyyə əməliyyatından sonra qadının bədənini, fiqurunu və mənəvi vəziyyətini tam bərpa etmək mümkündür.

Əvvəlcə (təxminən bir həftə və ya bir az daha çox) əməliyyatdan sonra bərpa həkimlərin nəzarəti altında baş verir. Doğuşda olan qadın ilk gününü reanimasiya şöbəsində keçirir. Bədəninin uyğunlaşmasına kömək etmək üçün aşağıdakı fəaliyyətlər həyata keçirilir:

  1. qan itkisi düzəldilir;
  2. Əməliyyatdan sonra yoluxucu ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün antibakterial terapiya təyin edilir;
  3. bağırsaq funksiyası öz funksiyasını bərpa etmək üçün stimullaşdırılır;
  4. qida həlləri bir damcı vasitəsilə verilir;
  5. tikişlər antiseptik bir həll ilə müalicə olunur;
  6. Bandajlar mütəmadi olaraq dəyişdirilir.

Hər şey qaydasındadırsa, ikinci gündə gənc ana ümumi doğuşdan sonrakı şöbəyə köçürülür. Orada yataq istirahəti başa çatır: o, ayağa qalxmalı, tək başına gəzməli və körpəni qidalandırmalıdır. Bir sözlə, aktiv həyat tərzi keçirin. Qeysəriyyə əməliyyatı heç bir ağırlaşma yaratmadısa, 7-10 gündən sonra sağalma evdə baş verir. Məhz bu müddət ərzində doğuş edən qadın və uşağı evə buraxılır. Və burada nəyi edə biləcəyinizi və nəyi edə bilməyəcəyinizi özünüz qərar verməli olacaqsınız.

Qorxma! Qeysəriyyə əməliyyatından sonra istifadə edilən orqanizmin bərpası üçün müasir antibiotiklər ana südü ilə tamamilə uyğundur, belə ki, körpəniz onları qəbul etməkdən əziyyət çəkməyəcək. Ancaq bu, yalnız doğuşdan sonra bədənin təbii, patolojisiz bərpasına yönəlmiş yüngül dərmanlara aiddir.

Məhdudiyyətlər

Boşalmadan əvvəl həkim gənc anaya müəyyən qaydalara riayət edərək, keysəriyyə əməliyyatından sonra necə bərpa olunacağını məsləhət görür. Bir qadın bunları nəzərə alsa, bədəni tez bir zamanda normallaşacaq, onun rəqəmi əvvəlki nisbətlərinə qayıdacaq, depressiya və qorxular keçmişdə qalacaq. Ancaq bütün bunlar ondan müəyyən səy tələb edəcək. Xüsusilə, bu dövrdə qidalanma, həyat tərzi və hətta cinsi əlaqə ilə bağlı çoxlu sayda məhdudiyyətlər olacaq.

Bu qadağandır:

  • ilk 3 gündə bərk qidalar yeyin: 1-ci gün limonlu su, 2-ci gün - toyuq suyu, 3-cü gün - qaynadılmış ət, az yağlı kəsmik, doldurucusuz qatıq, şəkərsiz meyvə suyu içə bilərsiniz;
  • 3 gün oturun;
  • 7 gün ərzində duş qəbul edin, vanna qəbul edin (yəni tikişi nəmləndirin);
  • tikişi 2 həftə dəsmal ilə ovuşdurun;
  • 2 ay ərzində 3 kq-dan çox çəki qaldırın;
  • doğuşdan sonra 1 aydan əvvəl qarın əzələlərinizlə işləmək;
  • onlar dayanana qədər cinsi əlaqədə olmaq;
  • növbəti 2-3 il ərzində doğum etmək;
  • sarğı taxmaqdan sui-istifadə.

Bu qaydalara riayət etmək gənc ananın həm fiziki, həm də zehni olaraq keysəriyyə əməliyyatından sonra daha tez sağalmasına imkan verəcəkdir. Hər hansı bir spesifik problem yaranarsa (tikişlər irinləyir, loxiya çox uzun müddət dayanmır, qarnın aşağı hissəsi çox sallanır və s.), siz də onları bacarıqla həll etməyi bacarmalısınız. Burada əsas şey öz bədəninizə zərər verməmək və görülən tədbirlərin uşağa heç bir şəkildə təsir etmədiyinə əmin olmaqdır.

Və daha da! Sezaryen sonra bərpa dövründə gənc anaya əsəbi olmaq, narahat olmaq və gecə yatmamaq qəti qadağandır. Bu dövrdə onun ən çox ehtiyacı olan şey istirahət, dinclik və yaxşı əhval-ruhiyyədir.

Menstruasiya dövrünün normallaşdırılması

Problem aktualdır, çünki ilk 1-1,5 ayda məşq, idman, fitnes, rəqs kimi fiziki fəaliyyət sadəcə qadağandır. Təbii yolla dünyaya gələn analar artıq bədənlərinin konturlarını normallaşdırmaq üçün çox çalışsalar da, qeysəriyyə yolu ilə doğuş edənlər yalnız sallanan “önlük”ə (doğuşdan sonrakı qıvrım deyilən yerə) baxaraq nəfəs alırlar. Və tamamilə boş yerə. Axı, qeysəriyyə əməliyyatından sonra qarın bərpası körpənin doğulmasının ilk günlərindən onlar üçün mümkündür.

Düzgün qidalanma

  1. Dəmir (qaynadılmış yağsız ət, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, paxlalılar) və kalsiumla (pendir və qatıq) zəngin qidalar yeyin.
  2. Complivit, Elevit, Vitrum, Alphabet və s.-dən süd verən analar üçün vitamin əlavələri qəbul edin.
  3. Tez-tez yeyin, lakin kiçik hissələrdə.
  4. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra sağalma dövründə daha çox şirələr, meyvə içkiləri, süd, təmiz mineral su içmək məsləhət görülür.
  5. Kofein, fast food, qızardılmış, marinadlanmış, yağlı, hisə verilmiş, duzlu hər şeyi xaric edin.

Fiziki fəaliyyət

  1. Daha çox gəzin.
  2. Fitnes topunda oturun.
  3. Duruşunuzu qoruyun.
  4. Mədənizi içinə çəkin.
  5. Hər gün açıq havada gəzin.
  6. Sadə ev işlərini yerinə yetirin.

İdman fəaliyyəti

  1. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra ilk gündən 5-6 həftəyə qədər nəfəs məşqləri etməlisiniz, bunun sayəsində bədənin bərpası daha sürətli olacaqdır.
  2. Qarın gərmə əməliyyatının özünə gəlincə, onlar əməliyyatdan cəmi 1,5-2 ay sonra edilə bilər. Və sonra hər şey fəsadsız getsə və həkim icazə versə.
  3. Ağciyərlər var, bunun sayəsində əməliyyatdan sonrakı ilk həftədə sezəri əməliyyatdan sonra qarın əzələlərinin bərpası mümkündür. Bununla belə, onlar ani hərəkətlər etmədən son dərəcə diqqətlə, rəvan yerinə yetirilməlidir.
  4. Dikişlər tamamilə sağaldıqdan sonra, üstünlüklərinizdən asılı olaraq, üzgüçülük hovuzu, idman zalı və ya fitness klubuna yazıla bilərsiniz. Bütün bu idman növləri sizə doğuşdan sonra əvvəlki formanızı tez bir zamanda bərpa etməyə imkan verəcək.

Kosmetika

  1. 3-cü həftədən başlayaraq, fiqurun bərpası müxtəlif sıxlaşdırıcı, antiselülit kosmetikasının istifadəsini əhatə edə bilər.
  2. Evdə, kələm, kələm yarpaqları və baldan mədə və yanlar üçün sarğılar hazırlayın.
  3. Dəniz duzu, süfrə duzu və ya istifadə edilmiş qəhvə zəmilərindən hazırlanmış skrablar da doğuşdan sonra boş qıvrımları aradan qaldırmağa kömək edəcək.
  4. Mağazada satın alınan eyni effektli (dartdırıcı) maskalar və kremlər son dərəcə ehtiyatla istifadə edilməlidir ki, onların istifadəsi tikişlərin irinlənməsinə səbəb olmasın.

Əgər gənc ana qarnında heç bir bükülmə və sallanma olmadan əvvəlki incəliyini bərpa etməyə və yenidən gözəl və cazibədar olmağa başlayırsa, yuxarıda göstərilən tədbirlərin hamısı birlikdə yerinə yetirilərsə, onun formasını bərpa etmək mümkündür. Bu o qədər də sadə deyil, amma həll edilə bilər. Son çarə olaraq, kifayət qədər vaxtınız yoxdursa (bunun çoxu uşağa sərf olunur) və ya enerjiniz yoxdursa (onlar hələ də eyni ünvanda sərf olunur), maliyyə imkanınız varsa, həmişə plastik cərrahiyyəyə müraciət edə bilərsiniz. O, hətta bir neçə qeysəriyyə əməliyyatından sonra belə, düz, sıxılmış qarnınızı və incə belinizi mütləq sizə qaytaracaq.

Yadında saxla. Artıq məşq etməyə icazə verildiyinə əmin deyilsinizsə, məşqlərə başlamamaq daha yaxşıdır. Fiqurunuzu bərpa etmək sağlamlığınızı bərpa etməkdən qat-qat asandır.

Əgər qeysəriyyə əməliyyatından sonra heç bir şey uşağınızla ünsiyyətinizi məhdudlaşdırmaması üçün tez sağalmağı hədəfləyirsinizsə, yuxarıdakı tövsiyələrə əməl edin və bir neçə faydalı məsləhətə diqqət yetirin.

  1. Fiqurunuzu bərpa etmək üçün qeysəriyyə əməliyyatından sonra onu geyinməyə qərar versəniz, ondan sui-istifadə etmək lazım deyil. Gecə çıxarılmalıdır. Gün ərzində isə hər üç saatdan bir bədəninizə bu quruluşdan fasilə verin. Bu, qarın və uşaqlıq əzələlərini özlərini bərpa etməyə məcbur edəcək ki, bu da onlar üçün daha sağlamdır.
  2. Sezaryen sonra iki il ərzində mütəmadi olaraq bir ginekoloqa müraciət etməli və bədəninizdə hər hansı bir anormallıq barədə məlumat verməlisiniz.
  3. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra mədə funksiyasını bərpa etmək üçün qəbizliyi imalə ilə müalicə etməməlisiniz. Gliserin süpozituarlarından istifadə etmək və kefir içmək daha yaxşıdır.
  4. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün qeysəriyyə əməliyyatından sonrakı ilk günlərdə qarının aşağı hissəsinə müntəzəm buz tətbiq edin.
  5. Hələ xəstəxanada olarkən, qeysəriyyə əməliyyatından sonra hansı ağrıkəsiciləri qəbul edə biləcəyinizi əvvəlcədən həkiminizdən soruşun və onları ehtiyatda saxlayın. İnanın: hələ də onlara ehtiyacınız olacaq.
  6. Bir qayda olaraq, ikinci bir keysəriyyə əməliyyatından sonra bərpa bir qədər gecikir, lakin əhəmiyyətli dərəcədə deyil, uterus daha ağrılı şəkildə büzülür, lochia kifayət qədər uzun müddət davam edə bilər və menstruasiya dərhal normallaşmır. Bununla belə, bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, hər şey ən az itki və ağırlaşmalarla keçəcəkdir.

Əgər siz qeysəriyyə əməliyyatı ilə uşaq dünyaya gətirəcəksinizsə, ondan sonra bədəninizin və fiqurunuzun bərpası ilə bağlı narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Düzgün hərəkətlər və yuxarıda göstərilən müəyyən qaydalara riayət etməklə, ağırlaşmaların qarşısını almaq və reabilitasiya müddətini minimuma endirmək olar.

Təbii doğuş mümkün olmadıqda və ya uşağın və ya ananın həyatı üçün təhlükə yaratdıqda qeysəriyyə əməliyyatı aparılır. Əməliyyat üçün göstərişlər aşağıdakılar ola bilər: plasenta previa, dar çanaq, ağır gec müddətli toksikoz, ana xəstəliyi (şəkərli diabet, ürək qüsurları, miyopi). Bu halda planlı keysəriyyə əməliyyatı təyin edilir. Ancaq doğuş zamanı gözlənilməz hallar yaranarsa təcili cərrahiyyə də mümkündür: fetal hipoksiya, qeyri-kafi əmək və s. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra bərpa bir qadının həyatında çətin bir dövrdür. Bu zaman qadının təkcə bütün ailə üzvlərinin deyil, həm də ola bilsin ki, dayənin peşəkar köməyinə ehtiyacı olacaq.

Sezaryen sonra bərpa bir çox amillərdən təsirlənir: yaş, bədən quruluşu, toxunulmazlıq, əməliyyat şəraiti. Reabilitasiya müxtəlif müddətlərə malikdir, bəzi qadınlar üçün bu dövr 2 həftə, bəziləri üçün isə 2 aya qədər çəkə bilər. Sürətli sağalma üçün fiziki fəaliyyət çox vacibdir. Doğuşdan sonra sarğı taxmaq tövsiyə olunur. Hərəkətləri asanlaşdıracaq, qarın əzələlərinin əvvəlki tonunu bərpa etməyə, tikişi düzgün şəkildə düzəltməyə və onurğadakı gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bununla belə, onu daim geyinməməlisiniz, əzələlər tədricən adi yüklərinə qayıtmalıdır. Ertəsi gün edilə bilən sadə fiziki məşqlər də tövsiyə olunur:

Bu cür məşqlər oturarkən, kürəyinizi dəstəkləyərkən aparılmalıdır. 10 təkrar kifayətdir. Əməliyyatdan sonra qadın daimi mütəxəssislərin nəzarəti altında olacaq. Qeysəriyyə əməliyyatından sonra necə bərpa olunacağına dair tövsiyələr verəcəklər, buna mümkün qədər az səy və vaxt sərf edirlər. Əsas odur ki, mümkün fiziki fəaliyyət və düzgün istirahət.

Qeysəriyyə əməliyyatından sonra qidalanma

Əməliyyatdan sonrakı ilk gündə içə biləcəyiniz yeganə şey limonlu qazsız sudur. Ertəsi gün toyuq suyu, dənli bitkilər, qaynadılmış ət, kəsmik yemək icazəlidir. Üçüncü gündən yağlı, hisə verilmiş, qızardılmış, un və şirin qidalar istisna olmaqla, adi pəhrizinizə qayıda bilərsiniz. Sezaryen əməliyyatından sonra pəhriz təbii doğuşdan sonra olduğu kimidir, menyu kifayət qədər yüksək kalorili və müxtəlif olmalıdır; Zülallı qidalara üstünlük verməyə dəyər: yağsız ət, süd məhsulları və s. Belə məhsullar təbii süd istehsalını təşviq edir və keysəriyyə əməliyyatından sonra bərpanı sürətləndirir.

Sağaldıqdan sonra məhdudiyyətlər

Güclü fiziki məşqlərə yalnız 2 aydan sonra icazə verilir. Cinsi əlaqənin bərpası 7-8 həftədən sonra məqbuldur. Növbəti 2 il ərzində yüksək keyfiyyətli kontrasepsiya lazımdır, çünki belə bir əməliyyatdan sonra edilən abort qadının sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Qeysəriyyə əməliyyatından sağalmaq sizdən çox güc və səbr tələb edəcək kifayət qədər mürəkkəb bir prosesdir. Ancaq bütün çətinliklərə baxmayaraq, çoxdan gözlənilən körpənizi qucağınıza alaraq böyük xoşbəxtlik yaşayacaqsınız.