Όταν τα πήραν όλα. Έχω βαρεθεί τα πάντα! Προβλήματα στις σχέσεις
Δεν είναι όλα τόσο ομαλά...
Ποιος τα πάει καλά τώρα; Ποιος μπορεί να πει ειλικρινά ότι είναι απόλυτα ικανοποιημένος με τα πάντα σε αυτή τη ζωή; Θα υπάρχουν το πολύ δύο τέτοια άτομα στα χίλια. Και αφού στράφηκες σε αυτό το άρθρο, σημαίνει ότι σίγουρα δεν είσαι μέρος αυτού του ζευγαριού. Επιπλέον, σας ενδιαφέρει το ερώτημα τι να κάνετε αν έχετε βαρεθεί με τα πάντα, που ζητάτε κρυφά από όλους, κρυμμένοι στο δωμάτιό σας με ένα φορητό υπολογιστή στα χέρια σας. Αυτό το άρθρο δεν είναι μια οδηγία, αλλά θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε και να πάρετε τη σωστή απόφαση. Ετσι...
Τι σας έφερε σε αυτή την κατάσταση;
Ας καταλάβουμε τι δεν σας ικανοποιεί. Δουλειά? Ο σύζυγος η σύζυγος)? Παιδιά? Γονείς? Ή όλα ταυτόχρονα; Για εκείνους που αναζητούν μια απάντηση για το τι πρέπει να κάνουν αν έχουν βαρεθεί τα πάντα, είναι σημαντικό να αποφασίσουν με ποια πλευρά της ζωής δεν είναι ευχαριστημένοι. Για παράδειγμα, δεν σας αρέσει η έλλειψη χρημάτων, η συνεχής έλλειψη. Γιατί λοιπόν να μην βρείτε άλλη, καλύτερα αμειβόμενη δουλειά; Από την άλλη, ταΐζεσαι, ντύνεσαι, πληρώνεται το ενοίκιο, έχεις και ίντερνετ. Περισσότεροι από τους μισούς κατοίκους της χώρας μας δεν τα έχουν όλα αυτά. Θα πρέπει λοιπόν να χαίρεσαι που μπορείς να πας να αγοράσεις ψωμί με την ησυχία σου. Και τα υπόλοιπα δεν είναι πλέον τόσο σημαντικά. Μπορείτε να φοράτε παπούτσια για δύο ή τρεις σεζόν, αν τα συμπεριφέρεστε προσεκτικά.
Μην παραπονιέσαι!
Τι να κάνετε αν έχετε χορτάσει από όλα; Απολύτως τα πάντα: οικογένεια, φίλοι, δουλειά. Και πρέπει να σκεφτείς ποιος φταίει για αυτό. Ίσως είσαι εσύ; Δεν είναι τυχαίο που τόσοι πολλοί άνθρωποι συνεχώς συγκρούονται μαζί σας. Έχετε προσπαθήσει να φέρετε λουλούδια στη γυναίκα σας, έτσι ακριβώς, χωρίς λόγο; Αλλά μάταια... Βλέποντας το χαρούμενο χαμόγελο της συζύγου σας στο πρόσωπό της, θα νιώσετε τη διάθεσή σας να ανεβαίνει. Και αύριο η γυναίκα σου θα θέλει να σε ευχαριστήσει. Αυτό ισχύει και για την εργασία. Σταμάτα να παραπονιέσαι! Αν σκέφτεσαι τι να κάνεις αν έχεις βαρεθεί τα πάντα, να σκέφτεσαι νοερά τη μίζερη ζωή σου, τότε θα είναι έτσι. Δες τον κόσμο διαφορετικά. Συζητήστε με συναδέλφους, φέρτε γλυκά για τσάι ή ψήστε μπισκότα. Προσφέρετε βοήθεια στο αφεντικό σας. Σίγουρα θα το εκτιμήσουν. Να είστε πιο ευγενικοί, πιο υπομονετικοί και σίγουρα θα αρέσει στους ανθρώπους.
Αλλαξε τη ζωή σου
Και τι να κάνετε όταν τα πάντα έχουν χορτάσει τελείως; Όταν φαίνεται ότι υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να ανέβεις στον βρόχο. Σε αυτή την περίπτωση βέβαια δεν υπάρχει χρόνος για συλλογισμούς. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε το αποφασιστικό βήμα... Στην αντίθετη κατεύθυνση. Δεν μπορείς να μπεις σε ένα βρόχο, είναι κακό εκεί, υπάρχει θάνατος. Γι' αυτό σε γέννησε η μητέρα σου; Και δεν είναι αυτό το θέμα. Πόσο χρονών είσαι? 20, 30 ή 40; Ναι, έχεις όλη σου τη ζωή μπροστά σου και τώρα είναι η ώρα να την κάνεις όπως θέλεις. Σταμάτα να σκέφτεσαι τι να κάνεις αν έχεις βαρεθεί τα πάντα. Αλλάξτε ριζικά, ξεκινήστε μια νέα ζωή, με καθαρό σχιστόλι. Νέοι φίλοι, γνωστοί, δουλειά, μέρη για διακοπές, ταινίες, αγοράστε ένα διαφορετικό τηλέφωνο, αλλάξτε γκαρνταρόμπα, χτένισμα. Ξεκινήστε να χτίζετε τη ζωή σας κομμάτι κομμάτι. Και, το πιο σημαντικό, σηκωθείτε το πρωί με τη σκέψη ότι όλα είναι καλά μαζί σας τώρα, και θα είναι ακόμα καλύτερα. Μην ξεχνάς να χαμογελάς ακόμα κι αν είσαι λυπημένος. Ένα χαμόγελο θα ξεγελάσει τον εγκέφαλό σας, ο οποίος θα αντιδράσει αμέσως και θα εκπέμψει θετικά συναισθήματα. Απολαύστε την κάθε μέρα, γιατί η ζωή δεν είναι αιώνια. Ναι, ζούμε μόνο μία φορά. Γιατί λοιπόν να μην κάνετε τη διαμονή σας σε αυτόν τον κόσμο τέτοια που θα ζήλευαν όλοι; Ξεκινήστε... Και αν προκύψουν προβλήματα, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο πριν φτάσει το θέμα σε ψυχίατρο.
Ξέρεις αστείο; Ένας άντρας κάθεται στο γραφείο και γράφει σε ένα κομμάτι χαρτί: «Πώς μου φτάνουν όλα…»(διαγραμμένο) ; "Τι τρελή είμαι..."(διαγραμμένο) ; Πάμε όλοι στο...(διαγραμμένο) ; «Ζητώ άλλες διακοπές».
Γνωστό κράτος, έτσι δεν είναι; Είστε συναισθηματικά και σωματικά κατεστραμμένοι, όλα σας εκνευρίζουν. Οι συνάδελφοι και οι υπάλληλοι είναι «ανόητοι» και φαίνεται να κάνουν εσκεμμένα τα πάντα λάθος. Ο σύζυγος ή οι γονείς προβάλλουν παράλογες αξιώσεις και απαιτήσεις. Παιδιά - ποιος είπε ότι είναι τα λουλούδια της ζωής; Η λέξη «αγκάθια» συχνά τους ταιριάζει πολύ καλύτερα. Και όπως θα το είχε η τύχη, αρχίζουν και προβλήματα υγείας. Πριν προλάβετε να περιποιηθείτε το ένα, ένα άλλο «βγαίνει» σε όλο του το «δόξα». Και μετά, όλο και περισσότερο και χειρότερα. Κάποια προβλήματα προσελκύουν άλλα, και τώρα αυτή η χιονοστιβάδα σε καλύπτει εντελώς.
Τι κάνετε συνήθως όταν βρίσκεστε σε καταστάσεις όπου η ζωή σας συνεχώς κατηφορίζει ή γίνεται σαν τρενάκι του λούνα παρκ; Θα τολμούσα να μαντέψω ότι οι άνδρες συνήθως ξεχύνουν όλα τα προβλήματά τους με το αλκοόλ, ενώ οι γυναίκες κάνουν ό,τι μπορούν για να υποστηρίξουν τις φαρμακευτικές εταιρείες. Όμως ο καιρός περνά και τα προβλήματα χειροτερεύουν. Αλλάζεις συνεργάτες, δουλειές, προσπαθείς να χαλαρώσεις περισσότερο ή το αντίστροφο, ρίχνεσαι στη δουλειά. Αλλά η αλλαγή του συνήθους τρόπου ζωής δεν οδηγεί σε θετικές αλλαγές. Ως αποτέλεσμα, παρόλο που είστε ακόμα, κατά κανόνα, αρκετά νέος, είστε ήδη με αυτοπεποίθηση και σταθερότητα σε πλήρη κώλο... Λοιπόν, γενικά, ξέρετε πού.
Ποιο είναι το αποτέλεσμα; Κοίτα τις αιώνια γκρινιάρες και δυσαρεστημένες γιαγιάδες και μεθυσμένους παππούδες που σε περιτριγυρίζουν. Σου αρέσουν έτσι, ως επί το πλείστον; Πιστεύεις ότι δεν θα είσαι ποτέ έτσι; Μην επιδίδεστε σε ψευδαισθήσεις, ούτε και αυτές ήταν πάντα έτσι - αυτό είναι που αναπόφευκτα καταλήγει το 95% όλων των ανθρώπων.
Είναι δυνατόν να αλλάξετε το σενάριο της ζωής σας σε ένα πιο θετικό; Φυσικά ναι! Μόνο για αυτό πρέπει να δουλέψεις πολύ με τον εαυτό σου. Τυχαία και φυσικά όλα γίνονται μόνο στα παραμύθια, αλλά στην πραγματική ζωή, όπως λένε, «...δεν μπορείς να βγάλεις ούτε ένα ψάρι από μια λίμνη χωρίς δυσκολία». Το να θέλεις απλά δεν αρκεί. Το να θέλεις, όπως ξέρεις, δεν είναι επιβλαβές, αλλά δεν υπάρχει κανένα ιδιαίτερο όφελος από αυτό. Για να αλλάξετε πραγματικά την ποιότητα της ζωής σας προς το καλύτερο, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια. Φυσικά, δεν ξέρουν όλοι προς ποια κατεύθυνση να κινηθούν προς την ευτυχία. Σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν άνθρωποι που έχουν τις κατάλληλες γνώσεις, εμπειρία και ακολουθούν με σιγουριά αυτό το μονοπάτι. Φυσικά, καταλαβαίνετε - μιλάμε για ψυχολόγους.
Ο στόχος των ψυχολόγων είναι να σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε τη ζωή σας, να σας διδάξουν να κερδίσετε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, να επιλύσετε επώδυνα προβλήματα και συγκρούσεις και να κάνουν την προσωπικότητά σας πιο ολοκληρωμένη και χαρούμενη.
Δεν υπάρχουν άνθρωποι που να μην έχουν προβλήματα. Επομένως, όλοι χρειάζονται περιοδικά τις υπηρεσίες ενός ψυχολόγου και είναι καλύτερο να μην περιμένετε έως ότου αυτό ή εκείνο το πρόβλημα γίνει ανυπέρβλητο και ο ψυχικός πόνος αρχίσει να μετατρέπεται σε σωματική ασθένεια.
Η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο εξακολουθεί να τρομάζει πολλούς ανθρώπους. "Ένας ψυχολόγος; Εγώ; Είμαι τρελός;"Ένας ψυχολόγος συχνά συγχέεται με έναν ψυχίατρο. Ένας ψυχολόγος διαφέρει από τον ψυχίατρο με τον ίδιο τρόπο που διαφέρει ένας αθλητικός προπονητής από έναν χειρουργό. Ο ψυχίατρος και ο ψυχοθεραπευτής, σε αντίθεση με τον ψυχολόγο, είναι ιατρικές ειδικότητες· ένας ψυχολόγος εργάζεται με υγιείς ανθρώπους.
Πώς να επιλέξετε έναν ειδικό που θα σας βοηθούσε να λύσετε προσωπικά προβλήματα ζωής; Πώς να αποφύγετε να συναντήσετε έναν τσαρλατάνο ή, ακόμα χειρότερα, να μην καταλήξετε σε κάποια αίρεση; Συνιστώ να ακολουθήσετε τη δική σας διαίσθηση. Εμπιστεύεστε κάποιον ειδικό που σας προσφέρει τις υπηρεσίες του ή όχι; Μπορείτε να βασιστείτε σε κριτικές άλλων ατόμων που έχουν χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες αυτού του ειδικού.
Εισαγάγετε "entertain me Google" στο Google και ο πρώτος σύνδεσμος θα καταστήσει σαφές ότι έχουμε κλονίσει το σύστημα. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι η Google τρέμει από εμάς!
Καφές το πρωί και είμαι κουρασμένη. Όλα φαίνονται εντάξει, αλλά είναι τόσο άσχημα!
Φώναξε στην κοπέλα του: «Φτάνει! Πώς το πήρες!" Χτύπησε την πόρτα, και μέσα στη σιωπή... ένας πυροβολισμός. Αυτοκτόνησες;! Τρέχω πίσω. Μα όχι... γιορτάζει η σκύλα, πίνει σαμπάνια.
Πώς το πήραν, λέγοντας: «Όλα θα πάνε καλά. Είναι ξεκάθαρο ότι τα πράγματα θα πάνε καλύτερα, αλλά η ψυχή μου είναι μίζερη αυτή τη στιγμή!».
Καλύτερη κατάσταση:
Κάθε πρωί ξυπνάω και σκέφτομαι πόσο κουρασμένος είμαι από όλα αυτά. Αλλά αν το δεις, τότε στην πραγματικότητα δεν είναι όλα τόσο άσχημα, αλλά πάντα κάτι λείπει...
Δεν μπορώ, τα κατάλαβα όλα! Μακάρι να μπορούσα να εξαφανιστώ χωρίς να σε δει κανείς και μετά να εμφανιστώ ξανά είκοσι τέσσερις ώρες αργότερα, αλλά αγκαλιά με κάποιον.
Λάκτισμα! Χόρτασα από όλα!
Κάθομαι στη ντάκα σε ήσυχη μοναξιά, αλλά κανείς δεν με ενοχλεί.
Φτάσαμε και βαρεθήκαμε τόσο πολύ με όλα που απλά τα γαμήσαμε! Τι θες από εμένα?! Γαμώτο, θέλω να φύγω από εδώ όσο πιο γρήγορα γίνεται και να μην σε συναντήσω ποτέ!
Ναι, είμαι ο κύριος της διάθεσης!.. Αλλά έχει άλλη γνώμη.
Βροχή... Μόνο αυτός παρηγορούσε - της χάιδεψε τα μαλλιά, το πρόσωπό της... Έκρυψε τα δάκρυά της στις σταγόνες του... Κρύβοντας τον πόνο της...
Όταν ο Θεός έβγαζε καλή διάθεση, πιθανότατα καθόμουν στην τουαλέτα...
Τα γεγονότα της ζωής σας εξαρτώνται άμεσα από τη διάθεσή σας.
Λοιπόν, γεια, διάθεση, και νόμιζα ότι δεν θα βλεπόμασταν φέτος.
Πάρτα όλα
Αυτό είναι. τέλος. τα έχουν γαμήσει όλα. μόλις χόρτασαν. τι θέλετε όλοι από εμένα!; Γάμησέ το ξανά. Θέλω να φύγω από εδώ.
Όταν είσαι σε κακή διάθεση, αλλά το βάζεις στην κατάστασή σου ότι διασκεδάζεις και νιώθεις ήρωας
Εάν έχετε κακή διάθεση στο σπίτι, τηλεφωνήστε σε έναν φίλο στη δουλειά.
Έφυγε, η έμπνευση επέστρεψε.
κακή διάθεση...σε σημείο ανατριχιασμού...
Δεν στεναχωριέμαι γιατί δεν γνωριστήκαμε!Είμαι σε ΗΛΙΘΙΑ κακή διάθεση!
Η μοίρα μας δίνει συχνά ανθρώπους που είναι καλοί για εμπειρία ζωής, αλλά όχι για ζωή...
Υπάρχουν μέρες που ο λόγιος γάτος κρεμάει δίπλα του μια ταμπέλα «προσοχή!». θυμωμένος σκύλος».
Γιατί ένας άνθρωπος έχει μια θλιβερή γαμή, επειδή ένας άνθρωπος είναι απλά γαμημένος!
Πρέπει να σταματήσουμε όλη αυτή την ανία.
Υπάρχουν στιγμές που οι άνθρωποι αγαπούν το έγκλημα.
Για κάποιο λόγο είναι οι κακές συνήθειες που συμβάλλουν στην καλή διάθεση!!!
Όλα μπορούν να αποδοθούν σε κακή διάθεση, ακόμα και οι άνθρωποι
Καλή διάθεση? Όχι, δεν έχω ακούσει.
Η ζωή είναι επιβλαβής, γιατί οι άνθρωποι πεθαίνουν από αυτήν...
Είμαι σε απογοητευμένη διάθεση.
Το να είσαι εκτός θέσης σημαίνει να μπαίνεις σε κάποιο άλλο.
Είμαι τόσο κουρασμένος από όλα, θέλω πολύ να εξαφανιστώ από όλους για μια μέρα και να επιστρέψω χέρι-χέρι με κάποιον!(
Και κάθε μέρα σκέφτομαι πόσο άρρωστο με όλα αυτά. Αλλά ουσιαστικά όλα είναι καλά. Απλώς κάτι λείπει...
Γράφεις μόνο όταν έχεις καλή διάθεση, μάλλον είσαι πάντα κακοδιάθετος!
Η ζωή είναι σκατά, όπως και να τη στρίψεις... μην την στρίβεις, αλλιώς θα πέσουν όλα πάνω σου!
Γιατί, όταν είστε σε κακή διάθεση, θέλετε τόσο πολύ να φύγετε από το VKontakte;
Η κατάθλιψη είναι όταν η ζωή σου αρχίζει να μοιάζει με ένα θλιβερό ασπρόμαυρο καρτούν.
Και το πρωί υπάρχει καφές και βλέμμα κουρασμένο. Ναι, όλα είναι καλά, αλλά είναι αρκετά…
Μόνο η τεχνολογία μας είναι σε κακή διάθεση και μόνο η τεχνολογία μας ξέρει πώς να προσβάλλει!)
κάποιος μπαίνει στη ζωή μου, κάποιος φεύγει... αλλά για όλους υπάρχει ένας κανόνας: «Όταν μπαίνεις, σκούπισε τα πόδια σου, όταν φεύγεις, φύγε για πάντα!»
Το βαρέθηκαν με το «Όλα θα πάνε καλά». Θα είναι, το ξέρω. Νιώθω πολύ άσχημα αυτή τη στιγμή.
Γαμώτο, έχω βαρεθεί τα πάντα!
Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση βαθύ πνευματικού πρωκτού.
Αξίζει να χαλάσεις τη διάθεσή σου σκεπτόμενος πώς καταστράφηκε η διάθεσή σου;
Βιώνετε συχνή κατάθλιψη και κακή διάθεση; Οι Κουβανοί Ρασταφαριανοί θα σας μάθουν να γελάτε.
Η κατάθλιψη είναι απλώς μια περίοδος έντονης ανάγκης για ευτυχία.
Το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία της διάθεσης είναι μια ένεση αστείων ή ένα φίλτρο χρημάτων.
Όλα δεν θα ήταν τόσο άσχημα αν δεν άφηναν πολλά να είναι επιθυμητά.
Δεν είμαι εκδικητικός ή κακός. Απλά είμαι αδιάφορος.
Το σχήμα του χαμόγελου δεν εξαρτάται μόνο από τη διάθεσή σας, αλλά και από το σχήμα των δοντιών σας.
Ακούστηκε ένα ελαφρύ χτύπημα. Η διάθεση έπεσε.
Το πιο σημαντικό είναι να έχεις καλή διάθεση, τα υπόλοιπα είναι θέμα χρημάτων.
Μην λαχταράτε την αδύνατη ευτυχία, να χαίρεστε για την ατυχία που δεν συνέβη ποτέ.
Πιστεύεις ότι η διάθεση μπορεί να είναι κακή και καλή; Αλλά όχι, μπορεί να είναι και κακή...
Κρύβουμε δάκρυα πίσω από γυαλιά, κακές διαθέσεις πίσω από χαμόγελα, ραγισμένες καρδιές πίσω από όμορφη εμφάνιση. Και όλοι πιστεύουν ότι όλα είναι πάντα καλά μαζί μας.
Η διάθεσή μου δεν μυρίζει βιολέτες, ξέρετε!
Είναι απλώς μια ψευδαίσθηση ότι η διάθεση είναι χειρότερη από ποτέ. Πάντα υπάρχει χώρος για να χειροτερέψουν τα πράγματα.
Από όλες τις καταστάσεις της ψυχής, γίνεται όλο και πιο φυσικό όταν μπαίνουμε σε αυτήν...
Η πολυαναμενόμενη Δευτέρα έφτασε. Υπογραφή. Club "Κατάθλιψη"
Hangover... Κακή διάθεση... Ακούγεται ένα ήσυχο ρουθούνισμα στο αυτί μου... Το γατάκι προσπαθεί να μου εμφυσήσει: «Φτάνει, Μάσα, να πίνεις τις καθημερινές!»:)
Τίποτα δεν σου χαλάει τη διάθεση για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα όπως ένα αλεξίπτωτο που δεν ανοίγει.
Το να προκαλείς μαρτύρια στους ζηλιάρης ανθρώπους σου σημαίνει ότι έχεις καλή διάθεση.
Μερικές φορές σκέφτεσαι: «Πότε θα έρθει η μέρα που όταν με ρωτήσουν «πώς είσαι» θα απαντήσω «υπέροχα» και δεν θα πω ψέματα;»
Είσαι σε κακή διάθεση; -Τότε θα έρθω σε σένα)
Της είπε: «Φτάνει! Με έπιασες! Σε αφήνω!". Φεύγω. Ακούω έναν πυροβολισμό. Πυροβολήθηκες;! Επιστρέφω. Άνοιξε τη σαμπάνια, σκύλα.
Όταν οι γάτες ξύνουν την ψυχή σου, δεν είναι μόνο έτσι. Αυτοί είναι που θάβουν τα σκατά...
Η κατάθλιψη και τα κακά πνεύματα δεν είναι μόνο επώδυνα για τους άλλους, αλλά και μεταδοτικά...
Η διάθεση ταιριάζει με αυτό που είδε.
Όλα εξαρτώνται από τη διάθεσή μου. Αν έχεις διάθεση, ξαπλώνεις στον καναπέ με ενθουσιασμό. Λοιπόν, αν δεν έχεις διάθεση, τότε ξαπλώνεις στον καναπέ χωρίς καμία έμπνευση.
Είναι δύσκολο να ξεχάσεις το άτομο που τουλάχιστον μια φορά σε έκανε να χαμογελάσεις όταν ήσουν σε κακή διάθεση.
Τίποτα δεν ανεβάζει τη διάθεση των καλεσμένων περισσότερο από στραβά κολλημένη ταπετσαρία!
Αν και αισθάνομαι άσχημα, αυτό δεν είναι λόγος να προκαλώ πόνο στους άλλους.
Γιατί δεν σου απαντώ; γιατί δεν υπάρχει επιθυμία!! =(γιατί; γιατί δεν έχω διάθεση!! γιατί; ΔΕΝ ΓΑΜΑΜΑΙ ΣΤΟ ΝΤΟΥΖ...
Πήγα στη ντάκα, είναι καλύτερα να είμαι εκεί μόνος και στη σιωπή, τα έχουμε όλα
Ας κάνουμε αυτό: τώρα προσποιούμαι ότι είμαι χαρούμενος και χαρούμενος, και το πιστεύετε.
Πληκτρολογήστε στο Google "entertain me Google" και δείτε τον πρώτο σύνδεσμο... πώς το καταλάβαμε.
Θέλω να ξαναγίνω μικρό παιδί, χωρίς προβλήματα, χωρίς έγνοιες και βάσανα...((
Ήθελα να φτιάξω τη διάθεση μου και το ξεπέρασα.
καταπληκτικό...είμαι δυνατός...είμαι κυριευμένος...όλα.
Αβανακιδάβρα... σεκτούμσεμπρα... εν ολίγοις, πεθάνετε... κακοδιάθετοι ρε φρικιά!
Για κάποιο λόγο, είναι τόσο διευθετημένο που όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται άσχημα, νιώθει καλά με κάποιον που αισθάνεται επίσης άσχημα...
Μια καλή θεραπεία είναι να ανεβάζεις τη διάθεσή σου επιδεινώνοντάς την στους άλλους.
Υπήρχε μια καλή σκέψη... Αλλά πέθανε από μοναξιά και μελαγχολία...
Στην ουσία έχουμε λίγους λόγους για να είμαστε κακοδιάθετοι. Αλλά είναι απλά διαφορετικά κάθε μέρα.
Είμαι καλά, με πολύ άσχημο τρόπο, αλλά εντάξει...
Έχω διάθεση. Κάπως άσχημα, αλλά με διάθεση.
Το να είσαι σε καλή διάθεση σημαίνει να προκαλείς μαρτύριο στους ζηλιάρης ανθρώπους σου.
Όταν όλα στη ζωή πάνε ΝΑΧ, τότε έρχεται μια στιγμή που ΑΠΟΤΥΧΕΙΣ!
Στη ζωή, η κακή διάθεση πρέπει να εκφράζεται με μια συλλογισμένη διάθεση, δεμένα χείλη με φιόγκο, αναστεναγμούς με νόημα, μελαγχολία στο βλέμμα, έλλειψη όρεξης και σεξουαλικής επιθυμίας, δάκρυα, ξαπλωμένη στο κρεβάτι, ρουθουνίζοντας τη μύτη στο μαξιλάρι.
Εάν ο φίλος σας είναι σε κακή διάθεση, μην ανησυχείτε, δεν μεταδίδεται σεξουαλικά.
Θα σου δανείσω καλή διάθεση, με τόκο.
Κατά τη γνώμη μου, επειδή αγαπάς κάποιον, δεν μπορείς απολύτως να υποφέρεις. Εξάλλου, όταν είσαι σε κακή διάθεση, μπορείς απλώς να Τον σκέφτεσαι και η ψυχή σου θα ζεσταθεί αμέσως)
Μια βαρετή διάθεση είναι όταν η πλήξη και το πάθος αυξάνονται σε μια στιγμή.
Τίποτα ιδιαίτερα τρομερό δεν συνέβη... απλά όταν τα προσθέτεις όλα σε κομμάτια... αποδεικνύεται μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΑΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ!!!
Ήταν τόσο ζοφερός που ακόμη και οι σκέψεις σταμάτησαν να τον επισκέπτονται.
Χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά
Η σύγχρονη κοινωνία υποφέρει από ευερεθιστότητα και επιθετικότητα, όλα αυτά είναι μια ζωή ρουτίνας με βιασύνη και χωρίς ανάπαυλα. Ένας πολύ μεγάλος αριθμός ανθρώπων ζει σε κατάσταση επιθετικότητας, ευερεθιστότητας, κατάθλιψης και δεν ξέρουν καν τι να κάνουν για αυτό αν έχουν κουραστεί από τα πάντα. Οποιαδήποτε επεισόδια εκδήλωσης αυτών των καταστάσεων μπορούν να αποδοθούν στον κόσμο γύρω μας· σε τελική ανάλυση, μπορεί να είναι θέμα του ίδιου του τρόπου ζωής του ατόμου. Μερικές φορές ακόμη και τα μικρά μικροπράγματα εκνευρίζουν και εξοργίζουν, τίποτα δεν φέρνει χαρά, οι άνθρωποι και τα πάντα γύρω εκνευρίζουν. Οι άνθρωποι σε μια κατάσταση όπου τα πάντα τους εξοργίζουν και τους έχουν βαρεθεί, αντιμετωπίζουν τεράστια ψυχολογικά προβλήματα, τα οποία συχνά μόνο ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν.
Τι να κάνετε αν είστε κουρασμένοι και κουρασμένοι από τα πάντα;
Μερικές φορές οι άνθρωποι κάνουν αυτήν την ερώτηση κάθε μέρα· ένα άτομο μπορεί να γνωρίζει τον συγκεκριμένο λόγο για την κατάστασή του ή ο λόγος για το μίσος του για τους άλλους μπορεί να είναι αναίσθητος. Συχνά, η κούραση ενός ατόμου από τις ανησυχίες και την καθημερινή επινόηση στόχων ζωής οδηγεί ακριβώς σε μια κατάσταση ενόχλησης και εκνευρισμού. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, μπορείς να θυμώσεις απολύτως με τα πάντα: με ανθρώπους, με τα δρομολόγια των μέσων μαζικής μεταφοράς, την ποικιλία καταστημάτων, τον καιρό, την κυβέρνηση, ακόμα και με τη δική σου συμπεριφορά. Ένας άνθρωπος με τέτοιο ρυθμό ζωής χαλάει τη σχέση του με τους ανθρώπους γύρω του, ακόμα και με τα αγαπημένα του πρόσωπα, τα πιο σημαντικά, συγκρούσεις στη δουλειά, τον κουράζουν όλοι, ακόμα και το ίδιο το θέμα.
Η κατάσταση να είσαι χορτασμένος από τα πάντα και κουρασμένος από τα πάντα συνοδεύεται από το χαμηλότερο συναισθηματικό συναίσθημα – . Έτσι ο θυμός, ο θυμός ή οι εξάψεις τείνουν να ξεσπούν, ένα άτομο βιώνει αυτά τα συναισθήματα και τα ξεφορτώνεται εγκαίρως. Ο εκνευρισμός είναι ένα συναίσθημα που τείνει να απλώνεται, διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σαν κάρβουνο - θα σιγοκαίει για πολύ καιρό. Οι λόγοι για την εμφάνιση μιας κατάστασης όπου τα πάντα είναι κουρασμένα και κουρασμένα είναι συχνά αυξημένο άγχος στην ψυχή του ατόμου, οι συνέπειες: οικογενειακά προβλήματα, προβλήματα με φίλους, στη δουλειά, όλα αυτά επανεκκινούν και στραγγίζουν το νευρικό μας σύστημα.
Η παραβίαση της επαρκούς λειτουργίας του ανθρώπινου νευρικού συστήματος οδηγεί σε διαταραχές της ψυχικής κατάστασης και στην εμφάνιση αυξημένης ευερεθιστότητας του ατόμου. Αμέσως αυτή τη στιγμή όλα σε εξοργίζουν και σε ενοχλούν, ακόμα και το θρόισμα έξω από το παράθυρο ή πίσω από την πλάτη σου. Θεμελιώδη ρόλο στην περίοδο που όλα είναι κουρασμένα και εξοργιστικά μπορεί να διαδραματίσει η συναισθηματική υπερένταση, η κούραση στη δουλειά, η έλλειψη ύπνου, τα όνειρα που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί, η έλλειψη ξεκούρασης, η σεξουαλική δυσαρέσκεια και οι ορμονικές διαταραχές. Οι εκδηλώσεις μιας τέτοιας κατάστασης εμφανίζονται σε κάθε άτομο με τον δικό τους τρόπο: κάποιος, χειρονομώντας ενεργά, εκφράζει την κατάστασή του αλλάζοντας τον φωνητικό του τόνο (απότομες μεταβάσεις από υψηλό τόνο σε χαμηλό), κάποιος φουντώνει σαν ταίρι σε απολύτως η παραμικρή πρόκληση, κάποιος συγκρατεί τα πάντα συναισθήματα μέσα του, προσπαθεί να αποφύγει τους άλλους, πάντα γκρινιάζει. Οι συνέπειες μιας τέτοιας νευρικής διαταραχής μπορεί να είναι καταστροφικές για το άτομο.
Όταν ψάχνετε για μια λύση σε προβλήματα με ευερεθιστότητα, θα πρέπει συχνά να στραφείτε. Η ουσία είναι η ανάδυση μιας κατάστασης όταν όλα έχουν βαρεθεί και σε εξοργίζουν, μπορεί να κρύβεται σε όνειρα που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί, μετά την εκπλήρωση των οποίων, υποτίθεται ότι χάνεται το νόημα της ζωής. Ένα άτομο, που ονειρεύεται κάτι, βιώνει ένα απίστευτο αίσθημα ικανοποίησης και δίψας για ζωή, συνειδητοποιώντας ότι αυτό το όνειρο σίγουρα θα γίνει πραγματικότητα. Αφού βιώσετε την επιτυχία και τον ενθουσιασμό ενός ξεχασμένου ονείρου, ξεκινά μια περίοδος κενού, σαν να είχε κλαπεί κάτι από τη ζωή ενός ανθρώπου. Το υποκείμενο νιώθει την ανάγκη για έναν νέο στόχο και αρχίζει να τον επινοεί· αφού τον έχει πετύχει, αισθάνεται και πάλι αναστατωμένος. Όλη αυτή η πορεία προς την εφαρμογή του σχεδίου, φυσικά, συμβάλλει στη βελτίωση της προσωπικότητας, στην ανάπτυξή της, βοηθά να γίνει πιο επιτυχημένη, πιο σκόπιμη, αλλά πάντα οδηγεί το άτομο σε αδιέξοδο - όταν όλα εξοργίζονται και γίνονται βαρετά . Τι πρέπει να κάνω? Πρέπει να καταλήξετε σε ένα όνειρο που θα πρέπει να προσπαθήσετε να πετύχετε σε όλη σας τη ζωή και όλοι οι μικροί στόχοι που έχουν επιτευχθεί στην πορεία προς το μεγαλεπήβολο όνειρο θα είναι σαν βήματα προς την επιτυχία. Και ένα υποκείμενο στο μονοπάτι προς το μεγαλείο δεν θα αντιληφθεί την ικανοποίηση αυτών των στόχων ως απογοήτευση, αλλά θα το αντιληφθεί ως εμπειρία και ένα άλλο συν για την επιτυχία. Είναι σημαντικό αυτός ο μεγαλειώδης στόχος να γίνει το νόημα της ζωής για εσάς, να σας συνεπάρει και να σας ωθήσει να προχωρήσετε.
Ένα άτομο, ένα πλάσμα για το οποίο κάτι δεν είναι ποτέ αρκετό, προσπαθεί πάντα να πετυχαίνει όλο και περισσότερα. Αν σας λείπει η επιθυμία και η ευκαιρία, αναλύστε αυτό που έχετε και αγαπήστε το. Πολλοί άνθρωποι γύρω σας δεν έχουν ούτε ένα κλάσμα από αυτό που έχετε. Ο άνθρωπος πρέπει να μάθει να είναι χαρούμενος που πέτυχε κάτι και ότι έχει την ευκαιρία να πετύχει ακόμα περισσότερα. Καθώς οι δυνατότητες του υποκειμένου αυξάνονται, αυξάνεται και ο αριθμός των αναγκών. Αντίστοιχα, είναι πιο εύκολο να μάθεις να απολαμβάνεις τη ζωή περιορίζοντας τον εαυτό σου σε κάτι όχι τόσο σημαντικό.
Τι να κάνετε αν όλα γίνονται γρήγορα βαρετά
Με τη βοήθεια της ευερεθιστότητας, το σώμα μας συχνά μας καλεί σε δράση· υπονοεί ότι πρέπει να ακούμε τον εαυτό μας. Οι άνθρωποι συχνά αναγκάζονται να αλλάζουν δουλειά συχνά, να έχουν διάφορα μυθιστορήματα, να μετακομίζουν τόπους διαμονής και να αλλάζουν χόμπι πέντε φορές την εβδομάδα. Μερικές φορές ένα άτομο αναλαμβάνει με ενθουσιασμό μια νέα επιχείρηση, δίνοντάς της το καθεστώς του πιο επιθυμητού και αμέσως μεταβαίνει σε κάτι άλλο, σε μια εντελώς διαφορετική κατεύθυνση. Τέτοιοι άνθρωποι λένε ότι βαριούνται γρήγορα τα πάντα, και κυνηγούν τις εντυπώσεις και ξεφεύγουν από την καθημερινότητα. Γιατί όλα γίνονται βαρετά τόσο γρήγορα, αξίζει να αντισταθείς; Άλλωστε, πολλοί επιστήμονες λένε ότι αλλάζοντας τη δουλειά ή τον τόπο διαμονής σου, μπορείς να απαλλαγείς από το αίσθημα του εκνευρισμού και να αγαπήσεις ακόμα τη ζωή. Αλλά δεν είναι λάθος να κάνεις τόσο συχνές αλλαγές στη ζωή;
Συχνά όλα γίνονται βαρετά για ανθρώπους που ζουν μια αβέβαιη ζωή από την παιδική τους ηλικία. Για παράδειγμα, ένα μωρό κάθεται, παίζει, στρώνει μπλοκ και μετά του λένε ότι πρέπει να πάει να ετοιμαστεί γιατί πρέπει να πάει μια βόλτα. Όταν ένα παιδί δείχνει τη δημιουργία του (ζωγραφιά, ειδώλιο πλαστελίνης, σετ κατασκευής) στους γονείς του, περιμένει έπαινο, αλλά αντί για την άξια προσοχής, μην αφήνοντας το παιδί να απολαύσει την επιτυχία, οι γονείς στρέφουν την προσοχή του παιδιού στη δημιουργικότητα των άλλων. Ή λένε συχνά ότι πρέπει να προσπαθήσουν να τα πάνε καλύτερα την επόμενη φορά. Αδιόρατα, το μωρό συνηθίζει σε καταστάσεις όπου το επίτευγμά του, κατ 'αρχήν, δεν έχει ουσιαστικά κανένα νόημα· ας πούμε, εάν έχει πετύχει κάτι, πρέπει ήδη να αγωνιστεί για μια άλλη ενέργεια. Μεγαλώνοντας, όλα αυτά χειροτερεύουν ακόμη περισσότερο και ήδη στην ενηλικίωση ένα άτομο παύει να εκτιμά αυτό που έχει. Υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, βλέπει ένα πιάσιμο, ένα ελάττωμα και αρχίζει να βρίσκει λάθη σε μικρά πράγματα, αυτό γίνεται γρήγορα βαρετό και το άτομο προσπαθεί να ξεκινήσει κάτι περισσότερο.
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα τέτοιας συμπεριφοράς κατά την περίοδο της ανατροφής ενός παιδιού· συχνά απλώς δεν γνωρίζει την καθημερινότητά του, ποιες είναι οι ευθύνες του και τι τον περιμένει ως αποτέλεσμα της ολοκλήρωσης του έργου. Από αυτή τη στιγμή, το υποκείμενο αναπτύσσει την ικανότητα να κάνει τα πάντα πολύ γρήγορα, να αρπάζει τα πάντα και να τρέχει, γιατί έχει επίγνωση στα βάθη της ψυχής του ότι μπορεί να διακοπεί ανά πάσα στιγμή. Αμέσως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια τεράστια ποσότητα αδρεναλίνης εισέρχεται στο αίμα λόγω του αυξημένου ενεργειακού κόστους. Με την παρουσία αδρεναλίνης στο αίμα, το άτομο δρα με επιταχυνόμενο ρυθμό, με την πάροδο του χρόνου παρατηρείται μείωση, αποκαθίσταται η προηγούμενη ισορροπία στο σώμα και, κατά συνέπεια, το άτομο χάνει κάθε ενδιαφέρον και βαριέται τα πάντα. Δεδομένου ότι το σώμα του ατόμου απαιτεί ένα νέο κύμα αδρεναλίνης, αλλάζει τις ενέργειές του και αναζητά κάτι άλλο να κάνει.
Τέτοιοι άνθρωποι έχουν προβλήματα με την προσωπική τους ζωή. Ένας άνθρωπος ερωτεύεται πολύ γρήγορα, χτίζει μια προοπτική για το μέλλον και το ίδιο γρήγορα απογοητεύεται από τον σύντροφό του, με αποτέλεσμα το ζευγάρι να χωρίζει γρήγορα. Σύμφωνα με τον διάσημο ψυχαναλυτή Jean-David Nasio, ένα άτομο το κάνει αυτό ασυνείδητα. Αυτή η συμπεριφορά είναι χαρακτηριστική για άτομα που ήταν συνδεδεμένα με έναν γονέα στην παιδική ηλικία. Όταν ένα τέτοιο άτομο μεγαλώσει, ασυνείδητα αρνείται το συναίσθημα της αγάπης για ένα άτομο που είναι σε θέση να πάρει τη θέση της μητέρας ή του πατέρα του στην ψυχή του. Η μοναξιά είναι ο δρόμος της ζωής στον οποίο ένα τέτοιο άτομο καταδικάζει τον εαυτό του, χωρίς να δέχεται συναισθηματική προσκόλληση στο θέμα του πάθους του.
Τι να κάνετε αν είστε κουρασμένοι και κουρασμένοι από τα πάντα; Πρώτα, αξιολογήστε την τρέχουσα κατάσταση. Μάθετε ποιο ακριβώς είναι το πρόβλημα, αν οι φίλοι σας, το αγαπημένο σας πρόσωπο, απολύτως τα πάντα σας ενοχλούν, τότε ίσως η ρίζα των δυσκολιών να βρίσκεται ακριβώς στις πράξεις σας. Προσδιορίστε το επίπεδο του προβλήματος, πόσο οι συνέπειές του μπορεί να είναι καταστροφικές ή να επηρεάσουν τη ζωή των ανθρώπων γύρω σας. Μετά από αυτό, θα πρέπει να αποφασίσετε αν μπορείτε να αντεπεξέλθετε μόνοι σας ή εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή.
Για να λύσετε μόνοι σας το πρόβλημα, χρειάζεστε:
– μάθετε να προσέχετε τις προσδοκίες και τις περιπέτειες.
– να μπορεί, μέσω της επίγνωσης του προβλήματος, να συνεχίσει να ενεργεί αντίθετα με τις επιθυμίες κάποιου·
– κάθε φορά που θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση, να θυμάστε ότι είναι στη φύση του ανθρώπου να εξιδανικεύει αυτό που θέλετε· στην πραγματικότητα, όλα θα τελειώσουν με τον ίδιο τρόπο.
– Συνηθίστε τον εαυτό σας να θέτει συγκεκριμένους στόχους και να μην επενδύει μεγάλες ελπίδες σε αυτούς, συνειδητοποιήστε από την αρχή ότι οι στόχοι θα επιτευχθούν και θα χρειαστεί να δημιουργήσετε νέα καθήκοντα.
- παρατηρώντας ότι όλα γύρω σας αλλάζουν γρήγορα, βάλτε ένα τελεσίγραφο, συμφωνήστε με τον εαυτό σας να μείνετε στη δουλειά για περισσότερο από ένα χρόνο, ολοκληρώστε τη δουλειά που ξεκινήσατε και αναλάβετε την επόμενη, μην ξεφύγετε από μια σχέση αγάπης.
Είναι άχρηστο να θυμώνεις με τον κόσμο και τους ανθρώπους γύρω σου ή με τον εαυτό σου. Άλλωστε, η ανθρώπινη ζωή έχει ενδιαφέρον ακριβώς γιατί έχει σκαμπανεβάσματα, λάθη, αποτυχίες και απογοητεύσεις. Λόγω της έντονης κατανάλωσης ενέργειας, το ανθρώπινο νευρικό σύστημα εξαντλείται γρήγορα, επομένως, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τη συμπεριφορά σας. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να περάσετε κάποια περίοδο της ζωής σας παίζοντας, ξεχνώντας τον χρόνο, εκτονώνοντας την κατάσταση, ξέσπασμα, όπως στην παιδική ηλικία, κοιτάζοντας τη ζωή από διαφορετική οπτική γωνία. Μετά από αυτό, επανεξετάστε τη θέση και τους στόχους της ζωής σας. Θα χρειαστεί να προσαρμοστούν και να ζήσουν χωρίς να προσπαθούν να ευχαριστήσουν κανέναν.
Πολλοί άνθρωποι περιστασιακά πέφτουν σε ένα είδος συναισθηματικού κενού, όταν μόνο κακές σκέψεις μπαίνουν στο κεφάλι τους και τα πάντα απλώς πέφτουν από τα χέρια τους. Τι να κάνετε αν είστε κουρασμένοι και κουρασμένοι από τα πάντα; Αυτή την ερώτηση την έχουν κάνει όλοι τουλάχιστον μια φορά στο μονοπάτι της ζωής. Τέτοιες καταστάσεις εμφανίζονται συχνά ως αποτέλεσμα σοβαρών προβλημάτων, απογοήτευσης ή απώλειας κατεύθυνσης στη ζωή. Αυτοί που είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή την κατάσταση είναι άτομα επιρρεπή στην κατάθλιψη. Σε αυτήν την περίπτωση, η επιλογή συγκεκριμένων γραμμών συμπεριφοράς εξαρτάται από το άτομο και το αποτέλεσμα της επίλυσης του προβλήματος εξαρτάται από τον βαθμό προσπάθειας και τις επιθυμίες που καταβάλλονται για τη διόρθωση της κατάστασης. Αν κάποιος σκοπεύει να διορθώσει την κατάσταση, κινείται ελεύθερα προς το πρόβλημα που τον ανησυχεί. Χωρίς να προσπαθεί για στόχους και λύσεις στις δυσκολίες, το υποκείμενο αναπτύσσει μια κατάσταση απάθειας, όλα είναι βαρετά, η ζωή είναι ασήμαντη. Ένα άτομο που ζει σε αρμονία με τον εαυτό του και τον έξω κόσμο δεν θα υποφέρει από αισθήματα ευερεθιστότητας, πλήξης και απάθειας.
Ένα άτομο μπορεί να ανακτήσει το ενδιαφέρον για τη ζωή με διάφορους τρόπους. Η πιο επιθυμητή επιλογή είναι να αλλάξετε τα πάντα. Αλλάξτε την κατεύθυνση της θέασης αντικειμένων και καταστάσεων. Ένα άτομο που βρίσκεται συχνά στη θέση του θύματος πρέπει να μάθει να αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του. Άλλαξε δουλειά, εμφάνιση, κοινωνικό κύκλο, γκαρνταρόμπα. Συχνά, αντί να αναλάβει δράση για την επίλυση ενός προβλήματος, ένα άτομο κλείνεται όλο και πιο βαθιά μέσα του, απομακρύνοντας τους γύρω του. Το να αναλύεις τους λόγους των πράξεών σου, να γυρίζεις μέσα σου είναι δύσκολο, αλλά πραγματικά χρήσιμο.
Ο κόσμος θα πει: «Είναι καλό για όσους έχουν την ευκαιρία να τα παρατήσουν όλα και να αλλάξουν τη ζωή τους όταν έχουν χορτάσει από όλα, τι πρέπει να κάνουν όσοι δεν έχουν οικονομική σταθερότητα ή έχουν αγαπημένα πρόσωπα που δεν μπορούν να σταματήσουν να νοιάζονται για αυτά; ” Σε τέτοιες συνθήκες, οι ψυχολόγοι συστήνουν ότι μια άλλη καλή επιλογή για την επίλυση του προβλήματος είναι να «απομακρυνθεί ο ατμός», να απελευθερωθούν όλα τα αρνητικά συναισθήματα και η επιθετικότητα. Δεν μπορείς να παραδοθείς εντελώς στην επιθυμία να εκφράσεις τα πάντα σε όλους· όλα πρέπει να είναι λογικά. Κάντε ένα ντους, ουρλιάξτε στο νερό, υπάρχει μια επιλογή να πάτε στο δάσος για να σπάσετε δυο πιάτα και να ουρλιάξετε στο πουθενά, για να ανακουφίσετε την ψυχή σας.
Χρειάζονται αλλαγές στον εαυτό σας. Γιατί να αλλάξετε τον εαυτό σας εάν ένα άτομο είναι ικανοποιημένο με τα πάντα στη δική του συμπεριφορά; Ίσως, αν όλοι είναι ενοχλητικοί και όλα είναι λάθος, το άτομο ενοχλεί τον εαυτό του; Ως αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αλλάξει η στάση απέναντι στα άτομα που περιβάλλουν το θέμα, απέναντι στο περιβάλλον στο οποίο ζει. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο περίπλοκο από το να αλλάξετε απλώς δουλειά ή τόπο διαμονής. Η κοσμοθεωρία του υποκειμένου είναι μεταβλητή, αλλά αυτό θα απαιτήσει πολλή δύναμη και πειθώ με τον εαυτό του, ενώ οι εσωτερικές αλλαγές στην προσωπικότητα δεν θα βλάψουν τους ανθρώπους που περιβάλλουν το άτομο και τη φήμη του ίδιου του ατόμου.
Παρακαλούμε σημειώστε ότι αν δούμε σε άλλο άτομο αυτό που δεν μπορούμε να αντέξουμε οικονομικά, αυτό μας εκνευρίζει και μας οδηγεί σε κατάσταση απάθειας. Ίσως ο λόγος είναι ότι ένα άτομο έχει περικυκλώσει τον εαυτό του με αυστηρά όρια και δεν επιτρέπει στον εαυτό του να κάνει κάτι τρελό: ένα χτένισμα, ένα τατουάζ ή ένα piercing. Είναι δυνατό να μετακινηθείτε από μια κατάσταση διέγερσης και μίσους προς τα πάντα στη ζωή, αλλά όλα αυτά είναι ατομικά. Κάθε άτομο αποφασίζει μόνος του τι θα κάνει και τι θα αφήσει για αργότερα, για να ζει συνεχώς σε κατάθλιψη. Αλλάξτε τη ζωή σας από μέσα.
Ξεκινήστε με τα βασικά:
– ένα νέο πρωινό, πίνοντας καφέ ή τσάι από μια άγνωστη κούπα.
– βρείτε μια δραστηριότητα που σας χαλαρώνει: μια πισίνα, ένα απλό μπάνιο, ένα μασάζ, μια βόλτα.
– σίγουρα αξίζει να προσαρμόσετε το πρόγραμμα ύπνου σας.
– ασχοληθείτε με το αγαπημένο σας άθλημα. Αρχικά, συνειδητοποιήστε ότι είναι η υγεία που επηρεάζει την εσωτερική σας κατάσταση, η σωματική δραστηριότητα καθημερινά αυξάνει την ποσότητα των ορμονών της ευτυχίας στο σώμα του ατόμου.
– απασχοληθείτε, δουλέψτε με τις σκέψεις σας. Μάθετε να είστε ανεκτικός και ανεκτικός.
– ήρθε η ώρα να κάνετε την καθημερινή διαδρομή ρουτίνας για να εργαστείτε δημιουργική ή χρήσιμη: γράψτε ποίηση, κάντε σχέδια για αλλαγές στη ζωή σας.
– καλέστε τους φίλους και τους αγαπημένους σας για να σας βοηθήσουν, μη διστάσετε να παραδεχτείτε την απελπισία σας.
Το πιο σημαντικό είναι ότι υπό οποιεσδήποτε συνθήκες απαγορεύεται αυστηρά να κάθεστε ακίνητοι και να σας υπενθυμίζουν προβλήματα που έχουν προκύψει ή μπορεί να προκύψουν. Αυτό είναι απλώς χάσιμο πολύτιμου χρόνου. Υγιής ύπνος, απλό περπάτημα, περιπάτους με νόημα είναι όλα αυτά που θα βοηθήσουν και θα καρποφορήσουν πολύ γρήγορα. Εκτιμήστε αυτό που έχετε. Η ζωή ενός ατόμου είναι μικρή και απροσδόκητη για να σπαταλήσει χρόνο και να εκνευριστεί. Σε κάθε περίπτωση χρειάζεται χρόνος και ο καθένας μπορεί να βρει έναν δρόμο που να ταιριάζει στην προσωπικότητά του.
Ομιλητής του Ιατρικού και Ψυχολογικού Κέντρου «PsychoMed»
Παλεύεις στα δίχτυα της ζωής σαν μισοπεθαμένο ψάρι, αλλά τίποτα δεν βγαίνει από αυτό. Όλα όσα πραγματικά θέλετε δεν λειτουργούν, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Δεν έχω πια τη δύναμη να προσπαθήσω ξανά και ξανά, να τα δώσω όλα, να ελπίζω σε κάτι. Και μπαίνει τέτοια κούραση: αφήστε τα όλα να πάνε χαμένα! Αρκετά.
Είναι μια οικεία κατάσταση; Τότε υπάρχουν καλά νέα για εσάς. Βρέθηκαν οδηγίες για μια κολλημένη αναζήτηση που ονομάζεται «Ζωή». Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε προβλήματα.
Γιατί μας ενοχλεί διαφορετικά;
Δεν είναι δύσκολο να παρατηρήσει κανείς ότι για τα προβλήματα που ο ένας παραπονιέται, ο άλλος είναι έτοιμος να δώσει τη μισή του ζωή. Εδώ είναι δύο παιδιά που μιλάνε. Ο ένας είχε βαρεθεί την ανεργία και τη χρόνια έλλειψη χρημάτων. Ένας άλλος έχει πολλή δουλειά, και επίσης παραπονιέται: δεν έχει καν χρόνο να παίξει ποδόσφαιρο με τον γιο του. Επίσης, τα αφεντικά είναι φρικιά, τα οποία είναι λίγα. Όσο και να παλέψεις δεν θα λάβεις ούτε σεβασμό ούτε ευγνωμοσύνη.
Και δεν είναι πιο εύκολο για τις γυναίκες. Ένας από αυτούς έχει έναν σύζυγο που είναι χρόνιος καναπές και δεν φροντίζει για την οικογένειά του· έχει βαρεθεί με αυτό το είδος ζωής. Ο άλλος, αντίθετα, είναι ένας έξυπνος και εύστροφος επιχειρηματίας. Φαίνεται, ζήστε και να είστε ευτυχισμένοι, δοκιμάστε νέα γούνινα παλτά! Αλλά όχι, παραπονιέται επίσης: «Είμαι τόσο κουρασμένος να είμαι πάντα μόνη στο σπίτι. Είτε έχει επαγγελματικά ταξίδια είτε ένα νέο έργο - σχεδόν δεν βλέπουμε ο ένας τον άλλον. Και τα παιδιά με ζωντανό πατέρα μεγαλώνουν χωρίς αυτόν». Η τρίτη αναστενάζει σιωπηλά για τον εαυτό της: «Είμαι τόσο κουρασμένη να είμαι μόνη. Γυρνάς σπίτι και υπάρχουν γυμνοί τοίχοι. Δεν υπάρχει κανένας να μιλήσω». Δεν έχει σύζυγο, δεν έχει παιδιά και τα χρόνια πεισματικά κάνουν τον φόρο τους...
Ίσως εμείς οι άνθρωποι είμαστε από τη φύση μας τόσο αχάριστοι; Δεν ξέρουμε να εκτιμούμε αυτό που έχουμε;
Πράγματι, μπορείτε συχνά να ακούσετε: "Κοιτάξτε γύρω σας, όλα είναι ακόμα "σοκολάτα" για εσάς!" Για άλλους, είναι εκατοντάδες φορές χειρότερο!». Είναι κρίμα που τέτοιες συμβουλές δεν προσθέτουν ευτυχία σε κανέναν από εμάς. Και αυτό είναι αρκετά λογικό.
Στην πραγματικότητα, ο καθένας από εμάς έχει απλώς τη δική του ιεραρχία επιθυμιών, τις δικές του αξίες και προτεραιότητες. Εξαρτώνται από τα ψυχικά χαρακτηριστικά που αποδίδονται σε ένα άτομο από τη γέννησή του. Επομένως, αυτό που δεν μπορεί κανείς να ζήσει μπορεί να μην έχει καμία αξία για κάποιον άλλο.
Και τα καλά νέα είναι τα εξής: η φύση έχει φροντίσει ο καθένας να παίρνει ακριβώς αυτό που θέλει με όλη του την καρδιά.
Δημιουργήθηκε για να ζήσει ευτυχισμένος
Μπορείτε να μάθετε για όλα αυτά και πολλά περισσότερα στις δωρεάν διαδικτυακές διαλέξεις «System-vector psychology» του Yuri Burlan.
Το άρθρο γράφτηκε χρησιμοποιώντας υλικά από την διαδικτυακή εκπαίδευση του Yuri Burlan "System-vector psychology"
