गर्भावस्था से खुद को सुरक्षित रूप से कैसे बचाएं। और ये हैं नुकसान

गर्भनिरोधन अनचाहे गर्भ को रोकने का एक तरीका है। मानव जाति के पूरे इतिहास में, इनमें से कई तरीकों का आविष्कार किया गया है: सामान्य "आपके भाग्य के आधार पर" से लेकर घरेलू जानवरों की बूंदों से खुद को बचाने के विचार तक। सौभाग्य से, अब गर्भनिरोधक विधियाँ विकसित हो चुकी हैं, जिनके वर्णन से आपको बेहोश होने की इच्छा नहीं होगी।

गर्भनिरोधक कैसे चुनें

गर्भनिरोधक की विधि चुनने से पहले, आपको यह याद रखना होगा कि सुरक्षित यौन संबंध वह नहीं है जिससे गर्भधारण न हो, बल्कि वह है जो आपको एचआईवी और हेपेटाइटिस सहित यौन संचारित संक्रमणों से बचाता है।

यदि आपका कोई नियमित साथी नहीं है, यदि आप दोनों को अपनी एचआईवी स्थिति नहीं पता है (अर्थात कोई प्रमाणपत्र नहीं है), यदि आपका कोई नया साथी है, तो आप केवल कंडोम से ही अपनी सुरक्षा कर सकते हैं।

जो लोग लंबे समय से रिश्ते में हैं और परीक्षण करवाना नहीं भूलते हैं या दान करने में रुचि रखते हैं, उनके लिए गर्भनिरोधक का विकल्प बहुत व्यापक है, और चुनाव विधि की प्रभावशीलता पर आधारित होना चाहिए।

• सैद्धांतिक प्रभावशीलता से पता चलता है कि इस पद्धति का उपयोग करने वाली सौ में से कितनी महिलाएं एक वर्ष के भीतर गर्भवती हो गईं। इसके अलावा, उन्होंने इस पद्धति का पूरी तरह से उपयोग किया: निर्देशों के अनुसार।
• व्यावहारिक प्रभावशीलता से पता चलता है कि वास्तविक दुनिया में कितनी महिलाएं गर्भवती होती हैं, जहां गर्भनिरोधक का भी पूरी तरह से उपयोग नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पार्टनर समय पर कंडोम नहीं पहनते हैं, महिलाएं गोलियां लेना भूल जाती हैं या समय पर गर्भनिरोधक बदलने के लिए डॉक्टर के पास जाना भूल जाती हैं।

हम वास्तविकता के करीब डेटा ही दिखाएंगे. प्रत्येक विधि विवरण में "प्रभावशीलता" के अंतर्गत संख्या जितनी कम होगी, उतना बेहतर होगा: इसका मतलब है कि इस उत्पाद का उपयोग करते समय कम महिलाएं गर्भवती हुईं। चूंकि आंकड़े स्रोतों के बीच थोड़ा भिन्न होते हैं, इसलिए हम गर्भधारण की अधिकतम संख्या दर्शाते हैं - बस मामले में।

और अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें कि कौन सा तरीका आपके लिए सही है।

हार्मोनल तरीके

बहुत से लोग हार्मोनल गर्भनिरोधक के बारे में जानते हैं, लेकिन आमतौर पर उनका मतलब केवल गोलियों से होता है। लेकिन हार्मोन को शरीर में विभिन्न तरीकों से पहुंचाया जा सकता है।

गोलियाँ

दक्षता: 9.

यह कैसे काम करता है

लाभ

सही ढंग से उपयोग किए जाने पर बहुत उच्च दक्षता।

कमियां

गोलियाँ महंगी हैं, विशेष रूप से नई और सबसे सुरक्षित, उनके कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। कई कारकों (दवाएँ, बीमारी, तनाव) के कारण दवाएँ कम प्रभावी हो जाती हैं।

इंजेक्शन

दक्षता: 6.

यह कैसे काम करता है

गोलियों की तरह, आपको केवल हार्मोन को इंजेक्शन के रूप में हर दिन नहीं, बल्कि हर कुछ हफ्तों में एक बार लेने की ज़रूरत होती है।

लाभ

गोलियों के समान ही, लेकिन आपको हर दिन दवा लेने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

कमियां

गोलियों के समान ही, साथ ही बार-बार इंजेक्शन के लिए आपको अक्सर क्लिनिक में आने की आवश्यकता होती है।

रिंगों

दक्षता: 9.

यह कैसे काम करता है

अंगूठी, जिसमें हार्मोन की एक खुराक होती है, को योनि में डाला जाना चाहिए और महीने में एक बार बदला जाना चाहिए।

लाभ

गोलियों के समान ही, साथ ही आपको दवा के बारे में पूरे एक महीने तक याद रखने की ज़रूरत नहीं है।

कमियां

अंगूठी स्थापित करना असुविधाजनक हो सकता है, और कभी-कभी अंदर किसी विदेशी वस्तु का एहसास होता है।

प्लास्टर

दक्षता: 9.

यह कैसे काम करता है

हार्मोन की खुराक वाला एक पैच त्वचा पर चिपकाया जाना चाहिए और सप्ताह में एक बार बदला जाना चाहिए।

लाभ

गोलियों के समान ही, साथ ही आपको हर दिन दवा के बारे में याद रखने की ज़रूरत नहीं है।

कमियां

पैच के साथ घूमना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है; यह एक असामान्य तरीका है।

प्रत्यारोपण

दक्षता: 0.09.

यह कैसे काम करता है

हार्मोन की एक खुराक के साथ त्वचा के नीचे तीन साल के लिए एक प्रत्यारोपण प्रत्यारोपित किया जाता है।

लाभ

यह प्रभावी ढंग से काम करता है, आप लंबे समय तक गर्भनिरोधक के बारे में भूल सकते हैं।

कमियां

गोलियों के समान ही, इसके अलावा, जिस स्थान पर इम्प्लांट डाला गया है, उसमें सूजन हो सकती है।

बाधा विधियाँ

अवरोध विधियाँ गर्भाशय तक शुक्राणु के मार्ग में बाधा उत्पन्न करती हैं। ये गर्भनिरोधक के कुछ सबसे प्राचीन तरीके हैं, जिनकी प्रभावशीलता अलग-अलग है।

पुरुष कंडोम

दक्षता: 18.

यह कैसे काम करता है

संभोग से पहले, लिंग पर लेटेक्स या अन्य सामग्री से बना कंडोम लगाया जाता है (उनका आविष्कार उन लोगों के लिए किया गया था जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है)। कंडोम शुक्राणु को बरकरार रखता है और उन रोगाणुओं के लिए अवरोध पैदा करता है जो शरीर के तरल पदार्थ और निकट संपर्क के माध्यम से फैलते हैं।

लाभ

कंडोम सस्ते होते हैं और किसी भी फार्मेसी या सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं, वे प्रभावी होते हैं, उनमें कोई मतभेद नहीं होता है और उनका उपयोग करना आसान होता है। और गर्भनिरोधक की यह विधि यौन संचारित संक्रमणों से सबसे अच्छी तरह रक्षा करती है।

कमियां

आपको सीखना होगा कि उन्हें कैसे लगाना है। और मुख्य बात यह है कि अपने साथी को यह विश्वास दिलाएं कि "कंडोम के साथ ऐसा महसूस नहीं होता है" - यह एक बहुत बुरा बहाना है।

महिला कंडोम

दक्षता: 21.

यह कैसे काम करता है

सिद्धांत पुरुष कंडोम के समान है: एक पॉलीयुरेथेन ट्यूब होती है, केवल महिला कंडोम के सिरों पर सख्त छल्ले होते हैं। सेक्स से पहले, आपको योनि में एक लेटेक्स बैग डालना होगा और संभोग के बाद इसे निकालना होगा।

लाभ

एसटीआई से बचाता है।

कमियां

वे हर किसी के लिए सुविधाजनक नहीं हैं और मनोवैज्ञानिक असुविधा का कारण बनते हैं।

सरवाइकल कैप और डायाफ्राम

दक्षता: 12.

यह कैसे काम करता है

ये महिला कंडोम के छोटे संस्करण हैं: वे योनि को नहीं, बल्कि केवल गर्भाशय ग्रीवा को ढकते हैं, ताकि शुक्राणु उसमें प्रवेश न कर सकें। डायाफ्राम बड़े होते हैं, टोपियाँ छोटी होती हैं।

लाभ

इसे सेक्स से तुरंत पहले स्थापित करना आवश्यक नहीं है - इसे पहले (कुछ घंटे पहले) किया जा सकता है।

कमियां

जब आप पहली बार इसका उपयोग करना शुरू करते हैं, तो यह समझना मुश्किल हो सकता है कि उन्हें कैसे स्थापित करें और कैसे हटाएं। आकार चुनने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, लेकिन विधि की प्रभावशीलता कम है।

स्पंज

दक्षता: 18-36(पहला नंबर उन महिलाओं के लिए है जिन्होंने जन्म नहीं दिया है, दूसरा नंबर उन महिलाओं के लिए है जिन्होंने जन्म दिया है)।

यह कैसे काम करता है

गर्भनिरोधक स्पंज एक प्रकार की टोपी होती है जो शुक्राणुनाशक में भिगोए हुए स्पंज से बनाई जाती है। यानी स्पंज एक साथ अवरोध पैदा करता है और शुक्राणु की गतिविधि को कम कर देता है।

लाभ

सेक्स से कुछ घंटे पहले लगाया जा सकता है।

कमियां

कैप्स और डायाफ्राम के समान, साथ ही शुक्राणुनाशक से संभावित एलर्जी।

शुक्राणुनाशकों

दक्षता: 28.

यह कैसे काम करता है

शुक्राणुनाशक ऐसे पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देते हैं और शुक्राणु गतिविधि को दबा देते हैं, जिससे गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है। सक्रिय तत्व अलग-अलग हैं और विशिष्ट दवा पर निर्भर करते हैं। विभिन्न रूपों में उपलब्ध: मोमबत्तियाँ, क्रीम, एरोसोल।

लाभ

सस्ता, कुछ मतभेदों और दुष्प्रभावों के साथ।

कमियां

कभी-कभी उनका उपयोग करना असुविधाजनक होता है: उदाहरण के लिए, यदि आपको संभोग से पहले एक निश्चित समय पर शुक्राणुनाशक देने की आवश्यकता होती है, और इस समय की सटीक गणना नहीं की जा सकती है। कभी-कभी वे साथी में एलर्जी और परेशानी का कारण बनते हैं।

अंतर्गर्भाशयी उपकरण

अंतर्गर्भाशयी उपकरण विशेष रूप से एक महिला का व्यवसाय है। स्पाइरल किसी भी उम्र में लगाए जा सकते हैं; इन्हें हटाने के बाद गर्भावस्था में कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन एक प्रथा है जिसमें अशक्त महिलाओं और 25 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को स्पाइरल नहीं दिया जाता है क्योंकि वे जटिलताओं से डरती हैं।

तांबे के साथ सर्पिल

दक्षता: 0.8.

यह कैसे काम करता है

गर्भाशय में एक विदेशी वस्तु - एक तांबे का कुंडल - एक स्थानीय सूजन प्रतिक्रिया का कारण बनता है और अंडे को प्रत्यारोपित होने से रोकता है।

लाभ

यह लंबे समय तक स्थापित रहता है, रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप नहीं करता है और अत्यधिक प्रभावी है।

कमियां

मतभेद और दुष्प्रभाव हैं: अनियमित रक्तस्राव प्रकट होता है, मासिक धर्म बढ़ जाता है। केवल एक डॉक्टर ही इसका निर्धारण कर सकता है।

हार्मोन के साथ सर्पिल

दक्षता: 0.2.

यह कैसे काम करता है

सर्पिल की क्रिया में हार्मोन की एक खुराक जोड़ी जाती है, यह सर्पिल के गर्भनिरोधक प्रभाव को बढ़ाती है।

लाभ

बहुत उच्च विश्वसनीयता, लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव।

कमियां

स्थापना से मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं, जैसा कि एक नियमित सर्पिल के मामले में होता है।

चक्र गणना के तरीके

गर्भनिरोधक के इन तरीकों को अक्सर एक की कार्रवाई से दूसरों को बढ़ाने के लिए एक साथ अभ्यास किया जाता है। लेकिन ऐसे मामलों में भी, ये सबसे प्रभावी समाधान नहीं हैं।

कैलेंडर विधि

दक्षता: 20.

यह कैसे काम करता है

गर्भवती होने के लिए, आपको एक परिपक्व अंडे की आवश्यकता होती है जो लगभग एक दिन के भीतर गर्भधारण के लिए तैयार हो जाता है। इसलिए, यदि आप ओव्यूलेशन का समय तय करती हैं, जब अंडाशय से अंडा निकलता है, और ओव्यूलेशन से पहले और बाद में कई दिनों तक सेक्स नहीं करती हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी।

लाभ

इस विधि के लिए किसी भी लागत की आवश्यकता नहीं है, आपको चक्र की निगरानी के लिए केवल एक कैलेंडर की आवश्यकता है।

कमियां

यह एक अचूक तरीका है. यह केवल उन महिलाओं में काम कर सकता है जिनका चक्र आदर्श है और ओव्यूलेशन हमेशा एक ही समय पर होता है। और ऐसी महिलाओं को ढूंढना आसान नहीं है, खासकर जब से विभिन्न कारक - तनाव से लेकर दवाओं तक - चक्र को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, एक महिला चक्र के किसी भी दिन गर्भवती हो सकती है।

तापमान माप

सिद्धांत में दक्षता: 20.

यह काम किस प्रकार करता है

यह मूलतः एक कैलेंडर पद्धति है, जिसमें केवल सटीकता के लिए एक अतिरिक्त माप होता है। सिद्धांत रूप में, ओव्यूलेशन के दिन, बेसल तापमान तेजी से बढ़ता है। यही है, यदि आप कई महीनों तक हर सुबह योनि या मलाशय में तापमान को बिना छोड़े मापते हैं, तो ओव्यूलेशन के दिन आप वृद्धि देख सकते हैं।

लाभ

यह विधि कैलेंडर विधि की तुलना में 20 रूबल अधिक महंगी है: आपको थर्मामीटर खरीदने की आवश्यकता है।

कमियां

बिना रुके तापमान मापने में बहुत लंबा समय लगता है, और जागने के तुरंत बाद, कंबल से बाहर निकले बिना यह बेहतर है। कई कारकों को ध्यान में रखना होगा, क्योंकि तापमान केवल ओव्यूलेशन के कारण ही नहीं बढ़ता है। यह विधि श्रमसाध्य है, लेकिन बहुत सटीक भी नहीं है।

सहवास में रुकावट

दक्षता: 22.

यह काम किस प्रकार करता है

शुक्राणु के योनि में प्रवेश करने से पहले आपको संभोग समाप्त करना होगा। यह बिल्कुल गर्भनिरोधक नहीं है, क्योंकि स्नेहक में शुक्राणु भी मौजूद होते हैं।

लाभ

बेकार।

कमियां

हर समय आपको चिंता करने की ज़रूरत है कि क्या आप सबसे दिलचस्प जगह पर सेक्स को बाधित कर सकते हैं, और फिर चिंता करें कि इस बार यह काम कर गया या नहीं।

नसबंदी

नसबंदी एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसके बाद प्राकृतिक रूप से बच्चे पैदा करना बिल्कुल भी असंभव है। चूँकि चिकित्सा में कोई निरपेक्ष संख्याएँ नहीं हैं, एक भूतिया संभावना बनी रहती है, लेकिन यह सिर्फ भूतिया है (उदाहरण के लिए, किसी प्रक्रिया में त्रुटि की स्थिति में)।

रूस में नसबंदी पर प्रतिबंध है: यह केवल 35 वर्ष से अधिक उम्र के दो बच्चों वाले लोग ही कर सकते हैं।

महिलाएं

दक्षता: 0.5.

यह कैसे काम करता है

सर्जरी के दौरान, फैलोपियन ट्यूब को बांध दिया जाता है या हटा दिया जाता है ताकि अंडाशय से अंडा ट्यूब या गर्भाशय में प्रवेश न कर सके।

लाभ

अत्यधिक प्रभावी, जीवन भर के लिए गर्भनिरोधक।

कमियां

सर्जिकल हस्तक्षेप; प्रक्रिया के बाद बच्चे को गर्भ धारण करना केवल आईवीएफ की मदद से संभव है।

पुरुषों के लिए

दक्षता: 0.15.

यह कैसे काम करता है

ऑपरेशन के दौरान, सर्जन वास डिफेरेंस को बांध देता है या आंशिक रूप से हटा देता है, ताकि शुक्राणु स्खलन में प्रवेश न कर सकें।

लाभ

अत्यधिक प्रभावी, कोई दुष्प्रभाव या मतभेद नहीं, और जीवन भर इस पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।

कमियां

सर्जरी, आप अपना मन नहीं बदल सकते और बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते।

पारंपरिक तरीके

नींबू या किसी अन्य रस से नहाने जैसे कई उपचारों में हल्का शुक्राणुनाशक प्रभाव हो सकता है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता शून्य हो जाती है। लेकिन आपको सूजन, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और असुविधा के रूप में अप्रिय परिणाम होने की गारंटी है।

फोटो wusf.usf.edu से

दुनिया भर में हर साल कम से कम 16.7 मिलियन अवांछित गर्भधारण होते हैं। यदि महिलाएं आधुनिक गर्भनिरोधक तरीकों का सही ढंग से उपयोग करें तो उनमें से 15 मिलियन (अर्थात लगभग 90%) को रोका जा सकता है। आश्चर्य की बात है, में21वीं सदी में लाखों लोग इन्हें नज़रअंदाज़ करते हैं या इनका ग़लत इस्तेमाल करते हैं। जैसा कि एक हालिया अध्ययन से पता चला है, महिलाएं साइड इफेक्ट से डरती हैं, उनमें अलग-अलग पूर्वाग्रह होते हैं, या बस जानकारी की कमी होती है। मेडन्यूज ने पता लगाया कि सबसे लोकप्रिय गर्भनिरोधक तरीके कैसे काम करते हैं (और क्या वे काम करते हैं)।

"बाधा" गर्भनिरोधक

बैरियर गर्भनिरोधक में पुरुष और महिला कंडोम, एक योनि डायाफ्राम और एक गर्भाशय टोपी शामिल हैं। ये सभी उपकरण शारीरिक रूप से शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकते हैं। शुक्राणु अंडे से नहीं मिल पाता और निषेचन नहीं हो पाता।

कंडोम

पुरुष कंडोम हर कोई जानता है, लेकिन महिला बहुत कम लोकप्रिय. यह एक छोटी थैली होती है, जो आमतौर पर पॉलीयूरेथेन से बनी होती है, जिसे योनि में डाला जाता है और इलास्टिक के छल्ले से सुरक्षित किया जाता है। दोनों प्रकार के कंडोम का लाभ यह है कि वे न केवल अवांछित गर्भधारण को रोकते हैं, बल्कि यौन संचारित रोगों से भी बचाते हैं।

कंडोम की प्रभावशीलता अपेक्षाकृत अधिक है: डब्ल्यूएचओ के अनुसार, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो पुरुष कंडोम 98% मामलों में अवांछित गर्भावस्था को रोकते हैं, लेकिन महिला कंडोम केवल 90% मामलों में रोकते हैं। इसके अलावा, आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि कंडोम फट सकता है।

कैप्स

गर्भाशय की टोपी और योनि डायाफ्राम - ये अलग-अलग आकार के लेटेक्स कैप होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा पर लगाए जाते हैं। वे अब भागीदारों को गोनोरिया या सिफलिस से नहीं बचाते हैं, लेकिन वे शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकते हैं। उनका मुख्य नुकसान उपयोग की कठिनाई है (हर महिला अपने आप टोपी लगाने में सक्षम नहीं होगी) और एलर्जी, जो लेटेक्स के साथ श्लेष्म झिल्ली के तंग और लंबे समय तक संपर्क के कारण उत्पन्न हो सकती है।

"प्राकृतिक" गर्भनिरोधक

"प्राकृतिक" जन्म नियंत्रण के तरीके हैं जिनमें यांत्रिक या औषधीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

सहवास में रुकावट

सबसे लोकप्रिय और साथ ही कम से कम विश्वसनीय "प्राकृतिक" तरीकों में से एक। इसका प्रयोग करते समय पार्टनर स्खलन से कुछ क्षण पहले लिंग को महिला की योनि से बाहर निकाल लेता है। इस पद्धति की अविश्वसनीयता दो कारकों द्वारा निर्धारित होती है। सबसे पहले, एक आदमी के पास समय पर लिंग को हटाने का समय नहीं हो सकता है (यहां सब कुछ उसकी आत्म-नियंत्रण की क्षमता पर निर्भर करता है)। दूसरे, घर्षण के दौरान, थोड़ी मात्रा में प्री-सेमिनल तरल पदार्थ निकलता है, जिसमें कुछ शुक्राणु और रोगजनक एजेंट हो सकते हैं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, विधि की प्रभावशीलता सही उपयोग के आधार पर 73 से 96% तक होती है।

कैलेंडर विधि

एक और लोकप्रिय और हमेशा प्रभावी तरीका नहीं। एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र के उन दिनों पर नज़र रखती है जो गर्भधारण के लिए अनुकूल और प्रतिकूल हैं। अंडे का निषेचन ओव्यूलेशन के 48 घंटों के भीतर ही हो सकता है, और गर्भाशय ग्रीवा में शुक्राणु का जीवनकाल एक सप्ताह तक होता है, लेकिन अक्सर कम। इसलिए, ओव्यूलेशन से पहले कई दिन (शुक्राणु महिला के जननांगों में रह सकते हैं और परिपक्व अंडे की प्रतीक्षा कर सकते हैं) और ओव्यूलेशन के कुछ दिन बाद गर्भधारण के लिए खतरनाक माने जाते हैं। कैलेंडर पद्धति के अनुयायियों का तर्क है कि इस अवधि के दौरान एक महिला को संभोग से बचना चाहिए यदि वह गर्भवती नहीं होना चाहती है। विधि का नुकसान यह है कि यह सटीक गणना करना हमेशा संभव नहीं होता है कि ओव्यूलेशन कब होगा, खासकर अनियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं में।

तापमान विधि

यह विधि आपको ओव्यूलेशन के क्षण को स्पष्ट करने की अनुमति देती है। यह आलसी लोगों के लिए नहीं है: हर दिन, जागने के तुरंत बाद, आपको अपना बेसल तापमान (गुदा में थर्मामीटर डालकर) मापने की ज़रूरत होती है। ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान थोड़ा कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह 0.3-0.5 डिग्री बढ़ जाता है और चक्र के अंत तक इस स्तर पर रहता है। प्रतिदिन अपने तापमान को ट्रैक करके, आप काफी सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं कि ओव्यूलेशन कब होता है, और तदनुसार, गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों में संभोग से परहेज करें।

ग्रीवा विधि

एक अन्य विधि जो ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने में मदद करती है वह ग्रीवा विधि या बिलिंग्स विधि है। इस ऑस्ट्रेलियाई डॉक्टर ने देखा कि ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले, योनि से निकलने वाला बलगम अधिक चिपचिपा हो जाता है। इस तरह आप "खतरनाक" दिनों को ट्रैक कर सकते हैं। हालाँकि, हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण, ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति में भी बलगम चिपचिपा हो सकता है, इसलिए यह विधि गलत है।

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि

बात सरल है: स्तनपान के पहले महीनों में, ओव्यूलेशन नहीं होता है, इसलिए आपको सुरक्षा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन एक शर्त है: एक महिला को अपने बच्चे को बहुत सक्रिय रूप से स्तनपान कराना चाहिए (दिन में कम से कम हर तीन घंटे और रात में हर छह घंटे), अन्यथा हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन का उत्पादन कम हो जाता है, और उनका "सुरक्षात्मक" प्रभाव गायब हो जाता है। हालाँकि, बार-बार दूध पिलाना भी 100% गारंटी नहीं है।

कुंडली

अंतर्गर्भाशयी उपकरण गर्भनिरोधक का एक सामान्य और काफी सरल तरीका है। यह उपकरण, जो आमतौर पर प्लास्टिक के साथ तांबे या चांदी से बना होता है, डॉक्टर द्वारा कई वर्षों तक गर्भाशय में डाला जाता है। तांबे या चांदी का शुक्राणु पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और सर्पिल स्वयं, यदि निषेचन होता है, तो अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकता है (इस प्रकार, भ्रूण को विकसित होने का अवसर नहीं मिलता है)। यह विधि सुविधाजनक है क्योंकि इसमें महिला की ओर से लगभग कोई प्रयास नहीं करना पड़ता है, लेकिन इसकी अपनी कमियां हैं - उदाहरण के लिए, इससे संक्रमण और सूजन विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक

हार्मोनल गर्भ निरोधकों की एक विशाल विविधता है, और वे विभिन्न तरीकों से काम करते हैं। सामान्य तौर पर, उन्हें दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: वे जिनमें एस्ट्रोजेन हार्मोन होते हैं (या बल्कि, उनके एनालॉग्स) और वे जिनमें ये नहीं होते हैं।

सीओसी

हार्मोनल गर्भनिरोधक का सबसे आम तरीका। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो इसे सबसे विश्वसनीय में से एक माना जाता है। गोलियों में दो प्रकार के हार्मोन होते हैं: एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन। वे ओव्यूलेशन को दबा देते हैं और गर्भधारण असंभव हो जाता है।

यह एक विरोधाभास है, लेकिन अधिकांश भय इन्हीं साधनों से जुड़े होते हैं। महिलाएं साइड इफेक्ट से डरती हैं, उदाहरण के लिए, रक्त का गाढ़ा होना: एस्ट्रोजेन रक्त के थक्कों को बढ़ावा देते हैं और घनास्त्रता के खतरे को बढ़ाते हैं। वास्तव में, यह ख़तरा बहुत अधिक है, उदाहरण के लिए, धूम्रपान या यहाँ तक कि गर्भावस्था के साथ भी। इसलिए यदि किसी महिला में गंभीर मतभेद नहीं हैं (घनास्त्रता का इतिहास और परिवार के सदस्यों के बीच, गंभीर रूप से बढ़ा हुआ रक्तचाप, आदि), तो सीओसी का उपयोग सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, महिलाएं घनास्त्रता की तुलना में अधिक वजन होने से अधिक डरती हैं: यह धारणा सबसे लगातार बनी रहती है कि गोलियां लेने से आपका वजन बढ़ सकता है। वास्तव में, यह लंबे समय से मामला नहीं है: आधुनिक मौखिक गर्भ निरोधकों में हार्मोन की न्यूनतम खुराक होती है, जो, हालांकि वे भूख की भावना को थोड़ा बढ़ा सकते हैं (और फिर भी सभी के लिए नहीं), अपने आप में वजन बढ़ाने में वृद्धि नहीं करते हैं .

योनि वलय

यह एस्ट्रोजेन का उपयोग करके हार्मोनल गर्भनिरोधक का एक और तरीका है। यह संरचना और कार्रवाई के सिद्धांत में सीओसी के समान है, लेकिन आवेदन की विधि में मौलिक रूप से भिन्न है। लचीली रिंग को सीधे योनि में डाला जाता है, जहां यह सही मात्रा में हार्मोन जारी करता है जो ओव्यूलेशन को दबाने में मदद करता है। सीओसी की तुलना में लाभ यह है कि रिंग का लीवर पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है; नुकसान उपयोग की सापेक्ष असुविधा है: यह योनि से बाहर गिर सकता है या महिला के काम में बाधा डाल सकता है।

हार्मोनल पैच

हार्मोनल पैच में एस्ट्रोजेन भी होता है, लेकिन यह त्वचा से चिपक जाता है और रक्त के माध्यम से शरीर में हार्मोन पहुंचाता है।

मिनी गोली

हार्मोनल गर्भ निरोधकों का एक अन्य समूह, उनमें एस्ट्रोजेन नहीं होते हैं, केवल प्रोजेस्टोजेन होते हैं। इसके कारण, उनमें एस्ट्रोजेन-संबंधी दुष्प्रभाव नहीं होते हैं और कम प्रभावी होते हुए भी सुरक्षित माने जाते हैं। इस समूह में तथाकथित मिनी-गोलियाँ शामिल हैं: ये ऐसी गोलियाँ हैं जिनमें हार्मोन की न्यूनतम खुराक होती है।

उनकी कार्रवाई का सिद्धांत एस्ट्रोजन युक्त गर्भ निरोधकों से भिन्न होता है: वे ओव्यूलेशन को नहीं रोकते हैं, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा बलगम (गर्भाशय ग्रीवा में बलगम) को गाढ़ा करते हैं, जो शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टोजेन गर्भाशय, या एंडोमेट्रियम की परत को सूजन से रोकते हैं (हार्मोन के उपयोग के बिना, यह स्वाभाविक रूप से मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में होता है)। इसके कारण, भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ नहीं पाता और अपना विकास जारी नहीं रख पाता।

चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण

विशेष रूप से हताश महिलाएं अपनी त्वचा के नीचे एक गर्भनिरोधक हार्मोनल प्रत्यारोपण सिलने का निर्णय ले सकती हैं, जिसमें एस्ट्रोजन भी नहीं होता है। यह कई वर्षों से स्थापित है और खुराक में शरीर में प्रोजेस्टोजन हार्मोन की आवश्यक मात्रा जारी करता है। मिनी-पिल की तरह, इम्प्लांट गर्भाशय ग्रीवा बलगम की चिपचिपाहट को बढ़ाता है और एंडोमेट्रियम को सूजन से बचाता है।

हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी डिवाइस

इसका संचालन सिद्धांत मिश्रित है। यह शुक्राणु को स्थिर कर देता है और नियमित सर्पिल की तरह, यांत्रिक रूप से भ्रूण को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकता है। इसके अलावा, प्रत्यारोपण की तरह, यह हर दिन न्यूनतम मात्रा में प्रोजेस्टोजन हार्मोन जारी करता है, जो एंडोमेट्रियम के विकास को रोकता है और इस प्रकार भ्रूण को प्रत्यारोपण से रोकता है।

रासायनिक गर्भनिरोधक

योनि सपोजिटरी, क्रीम, फोम, स्पंज और गोलियां जिनका शुक्राणुनाशक प्रभाव होता है, यानी वे शुक्राणु को नष्ट कर देते हैं। आमतौर पर इन सभी उपायों का इस्तेमाल संभोग से 10-15 मिनट पहले करना चाहिए। उनका लाभ यह है कि वे यौन संचारित रोगों से भी रक्षा करते हैं - लेकिन सभी नहीं और पूरी तरह से नहीं। नुकसान यह है कि दक्षता अन्य तरीकों की तुलना में बहुत कम है। इसलिए, उन्हें अन्य साधनों के साथ संयोजन में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

आपातकालीन (उर्फ "सुबह") गर्भनिरोधक

यदि असुरक्षित संभोग पहले ही हो चुका है, लेकिन महिला बच्चा पैदा करने की योजना नहीं बनाती है, तो सब कुछ ख़त्म नहीं हुआ है: गर्भधारण को अभी भी कुछ समय के लिए रोका जा सकता है। इसके लिए कई तरह के तरीके हैं - लोक से लेकर हार्मोनल तक।

पारंपरिक तरीके

नींबू का एक टुकड़ा, एक एस्पिरिन की गोली, कपड़े धोने का साबुन और पोटेशियम परमैंगनेट का एक समाधान - यह उपचारों की पूरी सूची नहीं है जो पारंपरिक चिकित्सा लापरवाह प्रेमियों को देने के लिए तैयार है। यह समझा जाता है कि साइट्रिक एसिड, कपड़े धोने के साबुन के घटक, पोटेशियम परमैंगनेट और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) पर्यावरण को अम्लीकृत करते हैं, और यह शुक्राणु को मार देता है।

डॉक्टर स्पष्ट रूप से दो कारणों से लोक उपचार का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। पहला उनकी कम दक्षता है: शुक्राणु स्खलन के कुछ सेकंड के भीतर गर्भाशय ग्रीवा नहर में प्रवेश कर सकते हैं, और इससे पहले योनि में नींबू डालने का समय होने की संभावना नहीं है। और दूसरा दुष्प्रभाव है: आक्रामक एसिड या अनुचित तरीके से पतला पोटेशियम परमैंगनेट श्लेष्म झिल्ली को "जला" सकता है और योनि के माइक्रोफ्लोरा को बाधित कर सकता है।

हार्मोनल गोलियाँ

पोस्ट-कोइटल (अर्थात संभोग के बाद इस्तेमाल किया जाने वाला) गर्भनिरोधक का एक अधिक विश्वसनीय तरीका भी है। इस मामले के लिए विशेष रूप से हार्मोनल गोलियाँ विकसित की गई हैं। अलग-अलग दवाएं अलग-अलग पदार्थों पर आधारित होती हैं, लेकिन उनकी क्रिया का तंत्र समान होता है: वे ओव्यूलेशन को दबा देती हैं, और यदि गर्भधारण पहले ही हो चुका है, तो वे निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकती हैं। गोलियाँ आमतौर पर असुरक्षित संभोग के बाद पहले कुछ दिनों में लेनी पड़ती हैं (जितनी जल्दी बेहतर होगा), लेकिन देरी के प्रत्येक दिन के साथ उनकी प्रभावशीलता कम हो जाएगी।

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि ऐसी दवाओं का उपयोग बेहद हानिकारक है, लेकिन डब्ल्यूएचओ ने बार-बार इस बात पर जोर दिया है कि ये सुरक्षित हैं। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए: वे बस इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

सर्पिल की आपातकालीन स्थापना

वही तांबे या चांदी का सर्पिल, जिसका पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया था, तत्काल स्थापित किया जा सकता है - असुरक्षित संभोग के बाद पांच दिनों के भीतर। इसके संचालन का सिद्धांत समान है: तांबे या चांदी का शुक्राणु और अंडों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और सर्पिल स्वयं भ्रूण को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकता है। आपातकालीन स्थापना के बाद, आईयूडी को गर्भनिरोधक के स्थायी साधन के रूप में छोड़ा जा सकता है।

करीना नज़रेत्यान

पढ़ने का समय: 7 मिनट

सेक्स करना किसी न किसी तरह से प्रजनन क्रिया से जुड़ा होता है, इसलिए बच्चों को संभोग का स्वाभाविक परिणाम माना जाता है। लेकिन गर्भवती होने से बचने के लिए क्या करें? आख़िरकार, लोग हमेशा प्रजनन के उद्देश्य से सेक्स नहीं करते हैं। गर्भनिरोधक के कई तरीके हैं। कौन सा उपयोग करना है, यह हर किसी को स्वयं तय करना होगा।

विधि संख्या 1 - क्या गर्भवती होना संभव है?

कभी-कभी एक महिला गर्भवती होने के लिए बहुत प्रयास करती है, लेकिन शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, सिद्धांत रूप में गर्भधारण नहीं हो पाता है। ऐसा तब होता है जब गर्भाशय मुड़ा हुआ हो, नली में रुकावट हो या अन्य बीमारियाँ हों। कई लड़कियों के लिए, गर्भवती होना इतना आसान नहीं होता है, और कुछ बिल्कुल भी बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं होंगी।

विधि संख्या 2 - खतरनाक दिनों की गणना करें

यह विधि उन दिनों की गिनती पर आधारित है जिन दिनों गर्भधारण का खतरा बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान, जो 1-2 दिनों तक रहता है, एक महिला के शरीर में गर्भधारण के लिए आदर्श स्थितियाँ बनती हैं। बाकी दिन कम खतरनाक हैं. बस यह पता लगाना बाकी है कि ओव्यूलेशन किस दिन होगा। इसके लिए कई विश्वसनीय तरीके हैं।

कैलेंडर विधि

छह महीने तक मासिक धर्म चक्र की नियमित गणना की आवश्यकता होती है। यदि चक्र कुछ हद तक स्थिर है, तो सुरक्षा की यह विधि उपयोग के लिए उपयुक्त है।

सबसे पहले आपको सबसे छोटे और सबसे लंबे चक्र की अवधि जानने की जरूरत है।

• सबसे छोटे चक्र की अवधि से 18 घटाएं। उदाहरण के लिए, 25 में से 18 घटाएं। इसलिए, चक्र के 7वें दिन से गर्भधारण की संभावना तेजी से बढ़ जाती है।
• सबसे लंबे चक्र की अवधि से 11 घटाएं। उदाहरण के लिए, 30 से 11 घटाएं। नतीजतन, चक्र के 19वें दिन से गर्भधारण की संभावना तेजी से कम हो जाती है।
• हमारी अनुमानित गणना के अनुसार, मासिक चक्र के 7वें से 19वें दिन तक गर्भधारण की संभावना अधिक रहती है।

बेसल तापमान माप विधि

कैलेंडर पद्धति से कुछ हद तक अधिक सटीक और इसके लिए नियमित माप और गणना की आवश्यकता होती है। इस मामले में, लंबी अवधि में मलाशय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है। इसे सुबह उठने के तुरंत बाद किया जाता है। यह ज्ञात है कि ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान 36.6-36.9 डिग्री होता है। ओव्यूलेशन के समय यह 0.3-0.4 डिग्री तक बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन के दिन से ही, आपको अवरोधक गर्भनिरोधक तरीकों का उपयोग करके अपनी सुरक्षा करना शुरू कर देना चाहिए।

अंतर्ज्ञान विधि

पिछले दो की तुलना में कम सटीक, और लड़की की वस्तुनिष्ठ संवेदनाओं पर आधारित है, जैसे डिम्बग्रंथि क्षेत्र में दर्द, कामेच्छा में वृद्धि और स्पष्ट निर्वहन की उपस्थिति।

ओव्यूलेशन परीक्षण

वे सैद्धांतिक रूप से गर्भावस्था परीक्षणों के समान हैं। मुख्य अंतर यह है कि ओव्यूलेशन होने तक परीक्षण प्रतिदिन किया जाना चाहिए, जब परीक्षण पर दो रेखाएं स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं।

विधि संख्या 3 - बाधित संभोग

संभोग को बाधित करने की विधि गर्भनिरोधक के सबसे आम तरीकों में से एक है, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि संभोग के दौरान एक पुरुष स्खलन के क्षण तक अपने लिंग को योनि से निकाल लेता है। इस विधि की अपनी कमियां हैं: स्नेहक में कुछ शुक्राणु मौजूद हो सकते हैं। इसके अलावा, बार-बार संपर्क से शुक्राणु के अवशेष सिर या मूत्रमार्ग से योनि में जा सकते हैं।

विधि संख्या 4 - डाउचिंग

यह सिद्ध हो चुका है कि अम्लीय वातावरण में शुक्राणु बहुत जल्दी मर जाते हैं। योनि को नींबू के रस, सिरके के रस और अन्य घोल से धोना भी अनचाहे गर्भधारण का एक उपाय है। गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों की तरह, डाउचिंग की अपनी कमियां हैं - योनि की श्लेष्मा झिल्ली के जलने का खतरा होता है, और विधि की विश्वसनीयता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।

विधि संख्या 5 - अधिक भाप, कम जोखिम

कुछ रिपोर्टों के अनुसार, अंडकोश के अधिक गर्म होने से शुक्राणु की व्यवहार्यता में उल्लेखनीय कमी आती है। अंतरंगता से एक या दो घंटे पहले सॉना जाने से पुरुष के गर्भधारण की संभावना काफी कम हो जाती है।

विधि संख्या 6 - गर्भनिरोधक के रूप में पानी

एक लोकप्रिय धारणा है कि पानी में सेक्स के दौरान गर्भधारण नहीं होता है। गर्भनिरोधक की यह विधि संदिग्ध है, क्योंकि पानी ऐसा पदार्थ नहीं है जो शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकता है।

विधि संख्या 7 - सही मुद्रा चुनना

ऐसा माना जाता है कि स्खलन के समय महिला को सीधी स्थिति में होना चाहिए। ऐसे में कम शुक्राणु गर्भाशय तक पहुंच पाएंगे। दरअसल, अधिकांश शुक्राणु नीचे बह जाते हैं, लेकिन शुक्राणु का पहला भाग कुछ दबाव में निकल जाता है, इसलिए गर्भधारण का खतरा अभी भी बना रहता है।

विधि संख्या 8 - गर्भनिरोधक के रूप में स्नेहक

संवेदनाओं को बढ़ाने के लिए और जब किसी लड़की में प्राकृतिक स्नेहन की कमी होती है, तो कुछ जोड़े सफलतापूर्वक कृत्रिम स्नेहक - स्नेहक का उपयोग करते हैं। स्नेहक और स्नेहक स्वयं शुक्राणु के सामान्य कामकाज में बाधा डालते हैं, लेकिन यदि आप गर्भनिरोधक प्रभाव वाले स्नेहक का उपयोग करते हैं, तो गर्भावस्था की संभावना काफी कम हो जाती है।

विधि संख्या 9 - कंडोम

कंडोम सबसे विश्वसनीय गर्भनिरोधक है। गर्भनिरोधक के अलावा, यह खतरनाक यौन संचारित रोगों से प्रभावी सुरक्षा की गारंटी देता है। कंडोम का एकमात्र दोष अंतरंगता के दौरान संवेदनाओं में थोड़ी कमी है। लेकिन क्या संपर्क से होने वाली तीव्र संवेदनाएं आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालने या अवांछित गर्भधारण करने के लायक हैं?

विधि संख्या 10 - हार्मोनल गर्भनिरोधक

कंडोम का एक अच्छा विकल्प हार्मोनल गर्भनिरोधक की एक विधि है, जिसमें दैनिक गोलियां लेना शामिल है जो परिपक्व अंडों के उत्पादन को अवरुद्ध करती हैं। सीधे शब्दों में कहें तो ओव्यूलेशन नहीं होता है। दवाएँ लेने के 3-4 सप्ताह बाद, प्रजनन कार्य बहाल हो जाता है। इलाज शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

विधि संख्या 11 - अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक

अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों (आईयूडी) को गर्भाशय ग्रीवा में डाला जाता है, जिससे गर्भधारण की संभावना न्यूनतम हो जाती है। आईयूडी को 2 से 5 साल की अवधि के लिए डाला जाता है, और गर्भावस्था से बचने की संभावना बहुत अधिक होती है। विधि के नुकसान: अस्थानिक गर्भावस्था की संभावना, क्षरण या सूजन प्रक्रियाओं का खतरा।

विधि संख्या 12 - गर्भाधान की आपातकालीन समाप्ति

अक्सर ऐसा होता है कि एक भी असुरक्षित संपर्क गर्भधारण में समाप्त हो जाता है। इस मामले में, विशेष दवाओं की मदद से गर्भधारण को बाधित करना संभव है जो मासिक धर्म चक्र का कारण बनने की गारंटी देते हैं, जिससे गर्भधारण में बाधा आती है। आपको ऐसी "हत्यारे" हार्मोनल दवा का यथासंभव कम उपयोग करने की आवश्यकता है।

विधि संख्या 13 - हार्मोनल इंजेक्शन

गर्भनिरोधक की यह विधि हार्मोनल गोलियां लेने के समान है। मुख्य अंतर यह है कि आपको हर दिन गोलियाँ लेने की ज़रूरत नहीं है; एक प्रक्रिया ही पर्याप्त है। अगला कुछ महीनों में किया जाना चाहिए। इंजेक्शन उन महिलाओं के लिए बेहतर उपयुक्त हैं जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं। विधि में एक खामी भी है - बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, आपको दवा समाप्त होने तक इंतजार करना होगा।

विधि संख्या 14 - हार्मोनल प्रत्यारोपण

हार्मोनल प्रत्यारोपण लगाने की विधि हार्मोनल इंजेक्शन की विधि के समान है, इसके समान फायदे और समान नुकसान हैं; इसके अलावा, दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जिन्हें दवा समाप्त होने के बाद ही समाप्त किया जा सकता है।

विधि संख्या 15 - महिला कंडोम

इन उत्पादों में विभिन्न आकृतियों और आकारों के कैप और डायाफ्राम शामिल हैं। इनका उपयोग करना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। विशेष रूप से यदि आप स्त्री रोग विशेषज्ञ के बिना, स्वयं महिला कंडोम स्थापित और चुनते हैं।

विधि संख्या 16 - स्नेहक, क्रीम, टैम्पोन

स्नेहक, क्रीम और शुक्राणुनाशक युक्त टैम्पोन, ऐसे पदार्थ जो शुक्राणु की व्यवहार्यता को रोकते हैं, उच्च स्तर की विश्वसनीयता रखते हैं। योनि की दीवारों पर लगाने के बाद उत्पाद 1 घंटे के भीतर काम करते हैं।

विधि संख्या 17 - गर्भनिरोधक सपोजिटरी

गर्भनिरोधक सपोसिटरी, अपनी क्रिया के सिद्धांत में, चिकनाई वाली क्रीम के समान होती हैं। धन की गारंटी 80% है, वैधता अवधि 30-40 मिनट है। सपोजिटरी हार्मोनल दवाओं का एक अच्छा विकल्प है (यदि आप उनके प्रति असहिष्णु हैं)।

विधि संख्या 18 - सुरक्षा के कई तरीकों का संयोजन

उदाहरण के लिए, सपोजिटरी, क्रीम, स्नेहक और कैप का एक साथ उपयोग करने पर गर्भधारण का जोखिम 99% कम हो जाता है।

विधि संख्या 19 - गर्भनिरोधक पैच

इस नए उत्पाद की प्रभावशीलता लगभग 99% है। गर्भाधान रोधी पैच पेट, नितंबों या पीठ पर लगाया जाता है। पैच का प्रभाव 1 सप्ताह तक रहता है, फिर अगले 2 सप्ताह में नए पैच लगाए जाते हैं और मासिक धर्म के दौरान गर्भनिरोधक लगाने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

विधि संख्या 20 - संयम

गर्भनिरोधक के सभी उल्लिखित तरीके 100% गारंटी नहीं देंगे, लेकिन एक तरीका है जो इसकी गारंटी देता है - अंतरंगता से परहेज। असुरक्षित यौन संबंध बनाने से पहले, आपको 10 बार सोचना होगा कि इसका अंत कैसे हो सकता है और क्या यह इसके लायक है...

कैज़ुअल सेक्स के दौरान गर्भधारण को कैसे रोकें

कैज़ुअल सेक्स के दौरान गर्भावस्था और अन्य समस्याओं से खुद को बचाने का सबसे विश्वसनीय, सस्ता और आसान तरीका कंडोम का उपयोग करना है। लेकिन यदि कार्य असुरक्षित था, तो आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक - पोस्टिनॉर या जिनप्रिस्टोन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि प्रश्न "गर्भवती होने से बचने के लिए क्या करें" अभी भी आपके लिए प्रासंगिक है, तो अनचाहे गर्भ के लिए लोक उपचार आज़माएँ। इनमें बाधित सहवास, संभोग के बाद स्नान करना या धोना शामिल है। योनि में शुक्राणु के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाने से भी इन उद्देश्यों में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, प्यार करने के बाद, सरसों के पाउडर के घोल (1 चम्मच पाउडर प्रति 1 लीटर उबलते पानी की दर से) के साथ गर्म सिट्ज़ स्नान करके, एक महिला यह सुनिश्चित कर सकती है कि वह गर्भवती नहीं होगी। . उच्च तापमान का शुक्राणु पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

अंत में, हम डॉक्टरों को मंजिल देते हैं। वे अनचाहे गर्भ से बचाव के तरीकों के बारे में क्या कहते हैं?

लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार को प्रोत्साहित नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें कर सकता है।

संभोग हमेशा सुरक्षित नहीं होता। यदि कोई महिला गर्भवती होने की योजना नहीं बनाती है और उसे डर है कि सेक्स करने से गर्भधारण हो जाएगा, तो उसे आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए। इनमें संभोग के बाद गर्भनिरोधक गोलियाँ शामिल हैं, जिन्हें गर्भावस्था की संभावना को कम करने के लिए पहले या तीसरे दिन लिया जाना चाहिए।

कार्रवाई की प्रणाली

गर्भावस्था रोधी गोलियों में हार्मोन होते हैं जो प्रजनन प्रणाली को अपने नियंत्रण में काम करने के लिए मजबूर करते हैं। चूंकि गर्भधारण सेक्स के बाद कई दिनों के भीतर होता है, इसलिए शुरुआती चरणों में तंत्र को प्रभावित करने की आवश्यकता होती है (अधिकतम प्रभावशीलता 72 घंटों के भीतर दिखाई देती है, फिर तेजी से घट जाती है)। उत्पाद को 12-24 घंटों के भीतर लेना इष्टतम है।

एक बार महिला के शरीर में, दवाएं ओव्यूलेशन को दबा देती हैं, कुछ लघु-गर्भपात का कारण बनती हैं, और मासिक धर्म शुरू हो जाता है। शुक्राणु को अंडे को निषेचित करने का समय नहीं मिलता है और गर्भावस्था नहीं होती है। टेबलेट के उपयोग के लाभों में शामिल हैं:

• गर्भधारण की कम संभावना;
• निधियों की अपेक्षाकृत आसान पोर्टेबिलिटी;
• अगले चक्र में प्रजनन कार्य की बहाली;
• सामान्य तौर पर हार्मोनल स्तर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

टेबलेट के उपयोग के नुकसान:

• संक्रमण, वायरस, बैक्टीरिया से बचाव न करें;
• इस विधि का प्रयोग लगातार नहीं किया जा सकता;
• जटिलताएँ हो सकती हैं (उल्टी, योनि से रक्तस्राव, पेट में दर्द, चक्कर आना);
• यह विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है जो धूम्रपान करती हैं या जिनमें रक्त का थक्का जमने की समस्या बढ़ गई है।

गर्भवती होने से बचने के लिए कौन सी गोलियाँ लें?

सभी आपातकालीन गर्भ निरोधकों को प्रोजेस्टेशनल और एंटीजेस्टेजेनिक में विभाजित किया गया है। उनकी विशेषताएं:

1. गेस्टैजेंस- प्रोजेस्टेरोन की उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है, हार्मोन गर्भाशय की आंतरिक परत - एंडोमेट्रियम में परिवर्तन को प्रभावित करता है। दवाएं ओव्यूलेशन को अवरुद्ध कर देती हैं, जिससे शुक्राणु के पास निषेचन के लिए कुछ भी नहीं रह जाता है। प्रोजेस्टेरोन में पोस्टिनॉर टैबलेट शामिल हैं। इनके लगातार इस्तेमाल से अंडाशय की कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है।
2. एंटीजेस्टाजेन्स- वे एंटीप्रोजेस्टेरोन की छोटी खुराक का उपयोग करते हैं, जो अवांछित गर्भावस्था को रोकने में अधिक प्रभावी है। वे ओव्यूलेशन को रोकते हैं। ऐसी गोलियों में जिनप्रिस्टन, एजेस्ट शामिल हैं।
3. संयुक्त- दोनों समूहों को मिलाएं, इसमें एस्ट्रोजेन और जेस्टाजेन होते हैं जो ओव्यूलेशन को दबाते हैं। इनमें ट्राइक्विलर शामिल है।

मिफेप्रिस्टोन-आधारित दवाएं

प्रारंभिक गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए मिफेप्रिस्टोन-आधारित दवाओं का उपयोग किया जाता है। वे गर्भपात का कारण बनते हैं और हार्मोनल स्तर में बदलाव लाते हैं। वास्तविक गर्भपात की तुलना में, गोलियाँ लेना सरल, सुरक्षित है, और न्यूनतम जटिलताएँ और दुष्प्रभाव पैदा करता है। समूह प्रतिनिधि:

• मिफेगिन;
• मिफेप्रिस्टोन;
• पेनक्रॉफ्टन;
• माइथोलियन;
• मिफेप्रेक्स।

दवा का नाम	गाइनप्रिस्टोन		मिथोलियन
	मिफेप्रिस्टोन
औषधीय प्रभाव	प्रोजेस्टेरोन की गतिविधि को अवरुद्ध करता है, ओव्यूलेशन को रोकता है, एंडोमेट्रियम को बदलता है और एक निषेचित अंडे के आरोपण को रोकता है, मायोमेट्रियल सिकुड़न को बढ़ाता है
मात्रा बनाने की विधि
स्वागत योजना	सेक्स के बाद 72 घंटों के भीतर मौखिक रूप से		एक बार चिकित्सक की देखरेख में मौखिक रूप से
लाभ	गर्भावस्था से लगभग 100% सुरक्षा	एकाग्रता पर कोई असर नहीं पड़ता	इसका उपयोग प्रसव की तैयारी और प्रेरण के लिए किया जा सकता है, इससे ओवरडोज़ नहीं होता है
कमियां	गोली लेने के 2 घंटे पहले या 2 घंटे बाद तक खाना न खाएं, इससे संक्रमण से बचाव नहीं होता है।	स्तनपान के दौरान नहीं लिया जा सकता	अधिवृक्क अपर्याप्तता हो सकती है
लागत, रूबल	1 पीस के लिए 200 रु.	1 पीस के लिए 455 रु.	3 पीस के लिए 600 रु.

लेवोनोर्गेस्ट्रेल-आधारित दवाएं

रूस में सबसे आम दवाएं लेवोनोर्जेस्ट्रेल पर आधारित हैं। वे ओव्यूलेशन को दबाते हैं, गर्भावस्था को रोकते हैं, संयुक्त दवाओं की तुलना में कम मतली पैदा करते हैं, लेकिन अक्सर मासिक धर्म चक्र को बाधित करते हैं। समूह के प्रतिनिधियों में शामिल हैं:

• पोस्टिनॉर;
• डेनाज़ोल।

दवा का नाम	एस्किनोर एफ		पोस्टिनॉर
	लेवोनोर्गेस्ट्रेल
औषधीय प्रभाव	ओव्यूलेशन और निषेचन को दबा देता है। गर्भाशय ग्रीवा बलगम की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, जो शुक्राणु को आगे बढ़ने से रोकती है
मात्रा बनाने की विधि			2 गोलियाँ
स्वागत योजना		संभोग के बाद 3 दिनों के भीतर	एक संभोग के तुरंत बाद, दूसरा 12-16 घंटे बाद
लाभ	मासिक धर्म की प्रकृति को प्रभावित नहीं करता
कमियां		16 वर्ष से कम उम्र के किशोरों के लिए उपयुक्त नहीं है	संक्रमण से बचाव नहीं करता
लागत, रूबल	2 पीस के लिए 400.	1 पीस के लिए 490 रु.	2 पीस के लिए 375 रु.

संयुक्त

आपातकालीन गर्भनिरोधक के रूप में, आप एस्ट्रोजेन और जेस्टाजेन के साथ संयुक्त गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग कर सकते हैं। वे ओव्यूलेशन को दबा देते हैं, रक्तस्राव का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन भारी नियमित मासिक धर्म का कारण बन सकते हैं या इसके देर से होने का कारण बन सकते हैं। समूह प्रतिनिधि:

• ओविडॉन, रिगेविडॉन, माइक्रोगिनॉन, मिनिज़िस्टन - एकल-चरण;
• ट्राइज़िस्टन, ट्राई-रेगोल, ट्राईक्विलर - तीन-चरण।

दवा का नाम		गैर-ओवलॉन		रिगेविडोन
		नोरेथिस्टरोन, एथिनिल एस्ट्राडियोल	नॉर्गेस्टीमेट, एथिनिल एस्ट्राडियोल	लेवोनोर्गेस्ट्रेल, एथिनिल एस्ट्राडियोल
औषधीय प्रभाव	यह ओव्यूलेशन को रोकता है, मासिक धर्म चक्र के स्रावी चरण के पाठ्यक्रम को बदलता है, एंडोमेट्रियम में एट्रोफिक परिवर्तन का कारण बनता है, और एक निषेचित अंडे को प्रत्यारोपित करने की इसकी क्षमता को बाधित करता है।			गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के स्राव को रोकता है, अंडे की परिपक्वता और रिहाई को रोकता है
मात्रा बनाने की विधि
स्वागत योजना	एक सेक्स के 72 घंटे बाद, दूसरा 12 घंटे बाद
लाभ	त्वचा की स्थिति में सुधार करता है	मधुमेह के लिए उपयुक्त, लेकिन सावधानी के साथ	गर्भधारण से प्रभावी ढंग से बचाता है	मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है
कमियां	दुष्प्रभाव उत्पन्न करता है	मतली, रक्तस्राव हो सकता है	यदि आपको उल्टी हो तो दूसरी गोली लें	बड़ी संख्या में मतभेद
लागत, रूबल	21 पीस के लिए 500 रु.	21 पीस के लिए 750 रुपये।	21 पीस के लिए 1000।	21 गोलियों के लिए 300 रु

दुष्प्रभाव

गर्भावस्था रोधी गोलियाँ लेने से दुष्प्रभाव विकसित हो सकते हैं:

• उल्टी, मतली;
• सिरदर्द, चक्कर आना;
• पेट के निचले हिस्से में बेचैनी, कमजोरी;
• खुजली, पित्ती, अतिताप;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• भावात्मक दायित्व;
• मासिक धर्म की अनियमितता.

सच कहें तो पृथ्वी ग्रह पर सभी व्यक्तियों के लिए सेक्स सबसे पसंदीदा विषय है। हाँ, वास्तव में, हम ऐसा करने के लिए ही पैदा हुए हैं, क्योंकि हमें किसी तरह अपनी दौड़ जारी रखनी है, तनाव दूर करना है और शारीरिक सुख प्राप्त करना है। लेकिन सब कुछ सरल होगा अगर यौन संपर्क के पीछे गर्भवती होने का कोई खतरा न हो।

यह एक बात है जब गर्भावस्था वांछित होती है, और दूसरी बात जब इसकी उपस्थिति किसी भी तरह से जोड़े की योजनाओं में शामिल नहीं होती है। इसीलिए हर व्यक्ति को, चाहे महिला हो या पुरुष, संभावित गर्भ निरोधकों की सूची पता होनी चाहिए जो संभोग के दौरान गर्भवती न होने में मदद करेंगी।

गर्भनिरोधक के बिना गर्भधारण से सुरक्षा

"गैर-गर्भनिरोधक" सुरक्षा की इस श्रेणी में प्रशंसकों की एक विस्तृत श्रृंखला है, क्योंकि इसमें किसी भी भौतिक लागत की आवश्यकता नहीं होती है, यह हमेशा "हाथ में" होता है और इसमें अपेक्षाकृत विश्वसनीय सुरक्षा संकेतक होते हैं। आइए उन मुख्य तरीकों पर नज़र डालें जो इस सवाल का जवाब देंगे कि "बिना सुरक्षा के गर्भवती कैसे न हों।"

1. सुरक्षित एवं खतरनाक दिनों की गणना.
   यह विधि डिफ़ॉल्ट रूप से हर महिला के दिमाग में निष्पादित होने के लिए "प्रोग्राम्ड" होनी चाहिए। आख़िरकार, मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखने से न केवल गर्भधारण के लिए खतरनाक दिनों की पहचान करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह एक महिला के समग्र स्वास्थ्य का एक विश्वसनीय संकेतक भी बन जाएगा। बेशक, इसे मुख्य नहीं माना जाना चाहिए और पूरी तरह से गणना किए गए परिणामों पर भरोसा करना चाहिए, क्योंकि महिला शरीर किसी भी बदलाव के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है जो ओव्यूलेशन के समय को बदल सकता है, और इसके साथ संभोग के लिए सुरक्षित दिन: बीमारी, तनाव, अवसाद, थकान, आदि।
   यदि आपके मासिक धर्म चक्र में पिछले वर्ष में स्पष्ट आवधिकता रही है, तो आप भाग्यशाली हैं, क्योंकि यह विधि खतरनाक दिनों की गणना के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। लेकिन यदि चक्र स्पष्ट रूप से चक्रीय है, तो आपको इसका उपयोग करने का जोखिम नहीं उठाना चाहिए। अन्य समान रूप से विश्वसनीय तरीकों का उपयोग करके ओव्यूलेशन की शुरुआत को ट्रैक करें:
   • बेसल तापमान का माप;
   • ओव्यूलेशन परीक्षण;
   • स्राव का नियंत्रण;
   • कामेच्छा में वृद्धि;
   • पेट के निचले हिस्से में दर्द.
2. संभोग में रुकावट.
   यह तरीका लगभग सभी यौन साझेदारों का पसंदीदा है। समय रहते लिंग को योनि से निकालने से आसान कुछ भी नहीं है। हां, विधि सरल, मुफ़्त और पहली नज़र में सुरक्षित है, लेकिन इसका उपयोग करके आप "भाग्यशाली या अशुभ" गेम खेलते हैं:
   • एक पुरुष समय पर प्रतिक्रिया नहीं कर सकता है और देर से संपर्क तोड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ शुक्राणु योनि में समाप्त हो जाएंगे;
   • यदि आप कई बार संभोग करने की योजना बनाते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि पिछले संभोग के बाद कुछ शुक्राणु पुरुष की मूत्रजनन नलिका में और उसके लिंग की परतों में रह सकते हैं। इसलिए, ये शुक्राणु अगले संपर्क पर आसानी से योनि में प्रवेश कर सकते हैं। प्रत्येक संभोग के बाद बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाना (लिंग को धोना, "थोड़ा-थोड़ा करके" शौचालय जाना) लिंग के सभी "गुप्त कोनों" में शुक्राणु के बचे रहने के जोखिम को काफी कम कर देगा।
3. डाउचिंग।
   यह पता चला है कि अम्लीय वातावरण का शुक्राणु पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। वाउचिंग के लिए, आप नींबू का रस, सिरका एसेंस और यहां तक ​​कि अपने मूत्र का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल सख्त अनुपात में। इस पद्धति का उपयोग केवल चरम मामलों में करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि प्रभावी प्रभाव के साथ-साथ आपको गंभीर परेशानियां हो सकती हैं: योनि डिस्बिओसिस, जननांग म्यूकोसा की जलन।
4. अंडकोश का अधिक गर्म होना।
   पुरुष शुक्राणु को "निष्क्रिय" करने के लिए, परिवेश के तापमान को बढ़ाना काफी है। यह गर्म स्नान या स्नान करके, सौना में जाकर, तंग अंडरवियर पहनकर आदि किया जा सकता है। यहां तक ​​कि ऊंचे शरीर के तापमान के साथ सामान्य सर्दी भी कई महीनों तक शुक्राणु की व्यवहार्यता को "अक्षम" कर सकती है।
5. संभोग के दौरान स्थिति.
   यौन मामलों के विशेषज्ञों के मुताबिक, कपल जिस पोजीशन में सेक्स करता है उसका भी गर्भधारण पर असर पड़ता है। अर्थात्, जिस स्थिति में एक महिला ऊर्ध्वाधर स्थिति में रहती है वह योनि से शुक्राणु की सक्रिय रिहाई और गर्भाशय में इसके न्यूनतम प्रवेश में योगदान करती है।

1. कंडोम.
   यह सुरक्षा पद्धति सबसे लोकप्रिय और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली है। यदि आप अपने आप को हार्मोनल गोलियों से भरना नहीं चाहते हैं, अपने शरीर के अंदर कॉइल के रूप में अनावश्यक हिस्से डालते हैं, और पीपीए आम तौर पर आपके लिए वर्जित है, और साथ ही आप सोच रहे हैं कि "गर्भवती कैसे न बनें", तो कंडोम निश्चित रूप से आप पर सूट करेगा।
   गर्भावस्था के अलावा, कंडोम एक विश्वसनीय अवरोधक के रूप में कार्य करता है जो यौन संचारित रोगों से बचाता है, दोनों भागीदारों को आराम करने की अनुमति देता है और उपयोग करने के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। शायद, इस विशेषता को हर महिला और पुरुष की संपूर्ण "लड़ाकू किट" में शामिल किया जाना चाहिए, खासकर जब से यह ज्यादा जगह नहीं लेता है।
2. हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियाँ.
   यह काफी विश्वसनीय तरीका है जिसका उपयोग कई महिलाएं करती हैं। जन्म नियंत्रण गोलियों का नियमित और सही उपयोग ओव्यूलेशन की उपस्थिति को दबा देता है, बलगम की संरचना और प्रकृति को बदल देता है, जिससे अंडे में शुक्राणु की आवाजाही के लिए प्रतिकूल परिस्थितियां पैदा होती हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि गोलियों का उपयोग नियमित और विश्वसनीय भागीदारों द्वारा किया जाए, क्योंकि वे प्रजनन प्रणाली की बीमारियों से रक्षा नहीं करते हैं।
3. अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक.
   अंतर्गर्भाशयी उपकरणों और उनके संशोधनों ने गर्भनिरोधक के विश्वसनीय साधनों के बीच एक मजबूत स्थान ले लिया है। यह कितना अच्छा निकला - मैंने सर्पिल स्थापित किया और 5 वर्षों तक इसके बारे में भूल गया। इस पूरे समय, वह फैलोपियन ट्यूबों के संकुचन को बढ़ाती है ताकि अंडाणु उनमें तेजी से आगे बढ़े, और उसे शुक्राणु द्वारा निषेचित होने का समय न मिले। इसके अलावा, शुक्राणु की व्यवहार्यता का समय काफी कम हो जाता है, अंडे का प्रत्यारोपण नहीं होता है, और एंडोमेट्रियल परत में संरचनात्मक परिवर्तन नहीं होता है।
   लेकिन, विधि की लगभग आदर्शता के बावजूद, इसके कई नुकसान हैं जो सर्पिल के उपयोग में बाधा बन जाते हैं:
   • यौन संचारित संक्रमणों से कोई सुरक्षा नहीं;
   • गर्भाशय ग्रीवा का थोड़ा खुला प्रवेश द्वार "सिस्टम" में प्रवेश करने वाले संक्रमणों का सीधा मार्ग है;
   • अंतर्गर्भाशयी गर्भावस्था की उच्च संभावना;
   • शरीर के अंदर एक विदेशी शरीर जो सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है।
4. आपातकालीन गर्भनिरोधक।
   यह विधि स्थायी एवं नियमित न हो जाये। इसका उपयोग आपातकालीन मामलों के लिए है, जब अंतरंगता सीधे "चरमोत्कर्ष" में समाप्त होती है और गर्भधारण की उच्च संभावना होती है।
   आपके पास प्रतिक्रिया देने के लिए केवल 72 घंटे हैं, जिसके दौरान आपको हार्मोन के उच्च प्रतिशत के साथ विशेष दवाएं लेनी चाहिए, एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण डालना चाहिए, या जितनी जल्दी हो सके प्रोजेस्टिन दवाओं का उपयोग करना चाहिए। जितनी जल्दी आप ऐसा करेंगे, अनचाहे गर्भ को रोकने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
5. हार्मोनल इंजेक्शन.
   सुरक्षा की इस पद्धति के संचालन का सिद्धांत हार्मोनल जन्म नियंत्रण गोलियाँ लेने के समान है। अंतर प्रशासन की विधि का है, जिसमें आपको हर दिन एक गोली लेने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि इंजेक्शन लेने के लिए हर दो से तीन महीने में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना पड़ता है।
   यह विधि केवल उन महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित है जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं या अधिक उम्र की हैं। हार्मोनल इंजेक्शन का नुकसान प्रक्रिया की अपरिवर्तनीयता है। अगर दवा काम नहीं करती है तो आपको उसका असर खत्म होने तक इंतजार करना होगा।
6. "महिला कंडोम।"
   डायाफ्राम और कैप की प्रभावशीलता पहले ही साबित हो चुकी है, लेकिन हर कोई व्यवहार में उनका उपयोग करने की जल्दी में नहीं है। "महिला कंडोम" का सही ढंग से उपयोग करने के लिए, आपके पास कौशल और निपुणता होनी चाहिए, क्योंकि उन्हें पहनना पूरी तरह से असुविधाजनक है। लेकिन यदि आप इस विधि को आजमाने का निर्णय लेते हैं, तो पहले "ड्रेसिंग" के आकार और विधि के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
7. "हत्यारा" स्नेहक और क्रीम।
   यदि आप ऊपर वर्णित गर्भनिरोधक के सभी तरीकों के लिए उपयुक्त नहीं हैं या बस आपको पसंद नहीं हैं, तो यह सरल और विश्वसनीय तरीका आपको पसंद आएगा। सभी गर्भनिरोधक स्नेहक और क्रीम में शुक्राणुनाशक होते हैं, जो शुक्राणु पर "हत्या" प्रभाव डालते हैं। वे अंदर प्रवेश करने वाले सभी शुक्राणुओं की गतिशीलता और व्यवहार्यता को पंगु बना देते हैं। गर्भनिरोधक प्रभाव को सक्रिय करने के लिए, संभोग से पहले योनि की दीवारों को क्रीम और चिकनाई से चिकना करना पर्याप्त है।
8. गर्भनिरोधक सपोजिटरी.
   सपोजिटरी की प्रभावशीलता गर्भनिरोधक क्रीम के बराबर है, लेकिन इस दुनिया में हर चीज की तरह, इसकी 100% गारंटी नहीं है। बेंज़ालकोनियम क्लोराइड या नॉनएक्सिनलोन युक्त, सपोसिटरीज़ सक्रिय रूप से शुक्राणु को प्रभावित करती हैं, इसकी झिल्ली को नष्ट कर देती हैं और इसकी गतिविधि को कम कर देती हैं। इसके अलावा, सपोजिटरी सभी वायरल और बैक्टीरियल रोगजनकों को मारती है और यौन संचारित रोगों को रोकती है। लेकिन लाभकारी प्रभाव के साथ-साथ, वे योनि के पूरे माइक्रोफ्लोरा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे इस क्षेत्र में डिस्बैक्टीरियोसिस, एलर्जी और असुविधा होती है।
9. गर्भनिरोधक पैच.
   यह "गर्भ निरोधकों का उपयोग करके गर्भवती कैसे न हों" के क्षेत्र में 99.4% विश्वसनीयता की गारंटी के साथ गर्भनिरोधक फैशन का "रोना" है। पैच को सप्ताह में एक बार नितंब, पेट, कंधे या पीठ पर लगाया जाता है और पहनने के स्वीकृत समय के बाद बदल दिया जाता है। पैच का हार्मोनल प्रभाव सीधे अंडाशय पर लक्षित होता है, जो निषेचन के लिए उपयुक्त अंडों के उत्पादन को रोकता है, गर्भाशय ग्रीवा बलगम की संरचना को बदलता है, और एक महिला के मासिक धर्म चक्र पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है, इसे सुचारू करता है और सभी अप्रिय लक्षणों को समाप्त करता है। : भारी रक्तस्राव, दर्द, पीएमएस, त्वचा पर चकत्ते, आदि।

जैसा कि आप देख सकते हैं, गर्भवती होने से बचने के कई तरीके हैं, लेकिन कौन सा उपयोग करना है यह केवल आप पर निर्भर करता है। याद रखें कि कोई भी उपाय गर्भावस्था से 100% बचाव नहीं करेगा, इसलिए सतर्क और सावधान रहें।