क्या रेटिंग को सही करना संभव है? स्कूल में अपना प्रदर्शन सुधारने की एक युक्ति

एक शेड्यूल बनाएं.आपके पास एक साप्ताहिक या मासिक अध्ययन कैलेंडर होगा, लेकिन आपको अपने लिए एक साप्ताहिक अध्ययन कार्यक्रम भी बनाना होगा। इस तरह आप समझ सकते हैं कि आपको प्रत्येक विषय को कितना समय देना होगा और कौन सा समय पढ़ाई के लिए सबसे अच्छा है।

• प्रत्येक विषय के लिए कठिनाई के अनुरूप समय आवंटित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आपको शारीरिक शिक्षा के लिए उतना समय नहीं देना चाहिए जितना भौतिकी के लिए।
• सुनिश्चित करें कि आपके पास एक उचित पाठ कार्यक्रम है। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपको अपना होमवर्क कब करना चाहिए और पढ़ाई में अधिक समय देना चाहिए।

जानकारी को आत्मसात करना

1. समझें कि आप जानकारी को कैसे अवशोषित करते हैं।सभी लोग इसे अलग-अलग तरीके से करते हैं: कुछ स्पर्श संवेदनाओं पर भरोसा करते हैं, अन्य दृश्य जानकारी पर, और अन्य लोग सुनकर बेहतर याद रखते हैं (और कुछ एक ही बार में सभी तरीकों का उपयोग करते हैं)। यदि आपको शिक्षक द्वारा कही गई कोई बात याद नहीं है, तो हो सकता है कि आप ग़लत कर रहे हों।

   • एक बार जब आपको पता चल जाए कि आप जानकारी को बेहतर ढंग से कैसे समझते हैं, तो अभ्यास करना शुरू करें। क्या आप जो देखते हैं उसे बेहतर याद रखते हैं? फिर अपने नोट्स पढ़ें. तुमने क्या सुना? शिक्षक जो कहता है उसे वॉयस रिकॉर्डर से रिकॉर्ड करें (यदि अनुमति हो)। आपने क्या छुआ और पकड़ा? विचारों और अवधारणाओं को ऐसी चीज़ में बदलें जो आप अपने हाथों से कर सकते हैं।

2. पाठ्यपुस्तक पढ़ें.यह उबाऊ और नीरस लग सकता है, लेकिन यह बहुत उपयोगी है क्योंकि कुछ जानकारी शिक्षकों द्वारा कक्षा में साझा नहीं की जाती है। पैराग्राफ पढ़ें, इसे अपने आप से दोहराएं, फिर इसे दोबारा पढ़ें। इससे जानकारी अंदर तक पहुंच सकेगी। जब आपके पास अध्ययन के लिए अधिक समय न हो तो इस तकनीक का उपयोग करें।

   नोट्स सही ढंग से लें.आमतौर पर, कक्षा में जो चर्चा की जाती है वह बाद में परीक्षणों और होमवर्क में पाई जाती है, इसलिए यदि शिक्षक एक आरेख बनाता है, तो सब कुछ बेहतर ढंग से याद रखने के लिए इसे अपने नोट्स में फिर से बनाएं।

   • स्पष्ट नोट्स बनाएं. यदि आप कुछ जानकारी शीघ्रता से प्राप्त करना चाहते हैं तो रंगीन मार्करों का उपयोग करें, लेकिन ऐसा बार-बार न करें, अन्यथा सारा पाठ बहु-रंगीन हो जाएगा, जिससे सब कुछ बर्बाद हो जाएगा। आप रंगीन पेन से लिख सकते हैं, लेकिन आपको उनका उपयोग केवल उन सूचनाओं को उजागर करने के लिए करना चाहिए जो आपको महत्वपूर्ण लगती हैं।

3. कुशलतापूर्वक अभ्यास करने का प्रयास करें.रात में बैठकर पाठ्यपुस्तकें पढ़ते रहने और कुछ भी याद न रखने से बुरा कुछ नहीं है। किताबों के पीछे सो जाने के बजाय, निम्नलिखित प्रयास करें:

   • पाठ्यपुस्तक में दी गई जानकारी से नोट्स बनाएं। सभी सबसे महत्वपूर्ण डेटा को एक नोटबुक में कॉपी करें, और फिर सब कुछ दोबारा पढ़ें। यदि आप कुछ लिखते हैं, तो आपके लिए उस जानकारी को याद रखना आसान हो जाएगा।
   • नोट्स के बारे में अपने ज्ञान का परीक्षण करने के लिए किसी से पूछें। हर बात ज़ोर से कहें - इससे आपको जानकारी आत्मसात करने में मदद मिलेगी। किसी को यह समझाने की कोशिश करें कि पाठ्यपुस्तक में क्या चर्चा की गई है, क्योंकि इस तरह आपको न केवल कुछ याद रखना होगा, बल्कि यह भी करना होगा पता लगानाइस में।
   • पढ़ाई को मज़ेदार बनाएं. किसी मित्र को आमंत्रित करें, रंगीन कागज के टुकड़ों पर महत्वपूर्ण विचार लिखें, या स्कूल के बाद सहपाठियों के साथ अध्ययन करें। आप अपने नोट्स को पढ़ने में आसान बनाने के लिए कंप्यूटर पर टाइप कर सकते हैं, या सीखने की प्रक्रिया को एक गेम में बदल सकते हैं। इसे याद रखना आसान बनाने के लिए हर संभव प्रयास करें।

4. कक्षा में स्वयं को अभिव्यक्त करें।आपने अपना होमवर्क कर लिया है, इसलिए आप बोर्ड पर उत्तर दे सकते हैं। सामग्री को समझें! ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से कक्षा का काम फायदेमंद माना जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह होमवर्क के दौरान प्राप्त ज्ञान को व्यवस्थित करेगा (पहले यह गूदे जैसा था)।

   • दूसरा कारण यह है कि इससे आपके दिमाग में जानकारी को मजबूत करने में मदद मिलेगी। ये वास्तव में सच है. किसी सामग्री को ज़ोर से बोलते समय (विशेषकर बोर्ड पर, जब आप किसी मित्र के साथ घर पर होने की तुलना में बहुत अधिक घबराए हुए होते हैं), मस्तिष्क का एक अलग हिस्सा काम कर रहा होता है (जानकारी को दोबारा लिखने के लिए ज़िम्मेदार नहीं)। इससे आपके लिए सब कुछ याद रखना बहुत आसान हो जाएगा।
   • इसके अलावा, शिक्षक आपके कार्यों का मूल्यांकन करेंगे। जब छात्र पहल करते हैं तो शिक्षकों को यह पसंद आता है, इसलिए तिमाही के अंत में अच्छे ग्रेड प्राप्त करने की संभावना काफी बढ़ जाएगी।

5. मदद के लिए पूछना।यदि आप नहीं जानते कि अच्छे ग्रेड पाने के लिए क्या करना पड़ता है या आपको निबंध लिखने में परेशानी हो रही है, तो अपने शिक्षक से मदद माँगें। प्रश्न बहुत कठिन नहीं हो सकता - शिक्षक किसी भी मामले में आपकी मदद करने में प्रसन्न होंगे। कक्षा के बाद, अवकाश के दौरान प्रश्न पूछें, या अपने शिक्षक को एक ईमेल भेजें।

   • अक्सर जो हमें व्यक्तिगत रूप से बताया जाता है वह पूरे व्याख्यान से बेहतर याद रहता है। आप न केवल नई जानकारी सफलतापूर्वक सीखेंगे, बल्कि आप अपने परिश्रम से अपने शिक्षक को प्रभावित करने में भी सक्षम होंगे। एक शिक्षक द्वारा पसंद किया जाना बहुत, बहुत, बहुत अच्छा है।

6. किसी शिक्षक से संपर्क करें.यदि विषय बहुत कठिन है और आप इसे समझ नहीं सकते हैं, तो एक शिक्षक के साथ काम करें। कभी-कभी यह किसी शिक्षक के साथ अकेले पढ़ने से भी बेहतर होता है, खासकर यदि आपका शिक्षक एक छात्र या हाई स्कूल का छात्र है। आपकी उम्र के करीब का कोई व्यक्ति विषय को अधिक सुलभ तरीके से समझा सकता है।

होमवर्क कर रहा है

स्कूल से घर आते ही अपना होमवर्क करें।अपने समय का सही प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको कोई असाइनमेंट दिया गया है जिसे अगले सप्ताह तक पूरा करना है, तो इसे टालें नहीं - नियत तारीख से कुछ दिन पहले ही उस पर काम करना शुरू कर दें। आपको तैयारी के लिए जितना अधिक समय मिलेगा, आप उतने ही कम घबराएंगे।

• यदि संभव हो तो किसी असाइनमेंट पर समय सीमा से कुछ दिन पहले काम खत्म कर लें। यह आपको अप्रिय आश्चर्य से बचने की अनुमति देगा (उदाहरण के लिए, यदि कुत्ता आपके काम को फाड़ देता है, आपको किसी पार्टी में आमंत्रित किया जाता है, प्रिंटर की स्याही खत्म हो जाती है, आप बीमार हो जाते हैं, आदि)। अक्सर, देर से असाइनमेंट के लिए ग्रेड कम कर दिए जाते हैं, और कुछ शिक्षक देर से काम करने को बिल्कुल भी स्वीकार नहीं करते हैं।
• तिमाही में होमवर्क का आपके ग्रेड पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यदि आपको कोई अतिरिक्त कार्य पूरा करने की पेशकश की जाती है, तो सहमत हों! आप हमेशा प्रयास कर सकते हैं, और यदि आप सफल नहीं भी होते हैं, तो शिक्षक आपके परिश्रम और ज्ञान की इच्छा की सराहना करेंगे।

1. सिर्फ अपना होमवर्क करना ही काफी नहीं है।जब आपका शिक्षक आपके काम की जाँच करता है, तो सभी सुधारों और टिप्पणियों पर ध्यान दें। यदि आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो सभी प्रश्न लिखें और अपने शिक्षक से पूछें। यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त कक्षाओं में भाग लें। एक ट्यूटर खोजें. यदि आप इसे वहन नहीं कर सकते, तो शिक्षक आपको निःशुल्क अतिरिक्त पाठ देने को तैयार हो सकते हैं।

   पहले अपना होमवर्क करो.लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें पूरा करें, फिर आनंद लें। दूसरों से जुड़ना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपके ग्रेड आपके पूरे भविष्य को प्रभावित कर सकते हैं। हर दिन पढ़ाई के लिए समय निकालें, जैसे आप किसी पार्टी के लिए निकालते हैं।

   • अपना होमवर्क पूरा करने के लिए स्वयं को पुरस्कृत करें। पढ़ाई खत्म करने के बाद टीवी देखें, खाना खाएं या किसी पार्टी में जाएं। यदि यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, तो अपने माता-पिता से आपको प्रोत्साहित करने के लिए कहें। वे चाहते हैं कि आपको भी अच्छे ग्रेड मिले!

2. दोस्तों के साथ व्यायाम करें.कई लोग एक साथ परीक्षा के लिए पढ़ते हैं, तो क्यों न अपना होमवर्क भी उसी तरह से करना शुरू किया जाए? यह न केवल आपको प्रेरित करेगा (आपकी विषय में रुचि भी हो सकती है), बल्कि यह आपको हर चीज़ का तेजी से और अधिक कुशलता से सामना करने की अनुमति भी देगा। साथ ही, आपको मजा भी आएगा!

   • ऐसे सहपाठी को चुनना महत्वपूर्ण है जो असाइनमेंट में योगदान दे सके। आपको ऐसे दोस्त के साथ अध्ययन नहीं करना चाहिए जो आपसे सब कुछ स्वयं करने की अपेक्षा करता हो, या ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपसे ऐसा चाहता हो, अध्ययन नहीं करना चाहिए कोई नहींतुम्हारा कुछ नहीं बनाया. किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने का प्रयास करें जो पढ़ने में आपकी तरह रुचि रखता हो।

3. किसी दूसरे के काम को अपना काम न समझें।किसी असाइनमेंट में कम ग्रेड पाने का यह एक अचूक तरीका है। प्रौद्योगिकी बहुत तेजी से विकसित हो रही है और आपका शिक्षक अनिवार्य रूप सेसाहित्यिक चोरी को मान्यता देता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने Google अनुवाद में अंग्रेजी असाइनमेंट पूरा किया या कार्ल मार्क्स के विचारों को अपनाया - शिक्षक को इसके बारे में पता चल जाएगा। जोखिम न लें.

परीक्षण और परीक्षा की तैयारी

किसी दोस्त के साथ वर्कआउट करें.एक और एक ग्यारह। आप विचारों का आदान-प्रदान करना शुरू कर देंगे और अपना ज्ञान एकत्रित करेंगे। इस तरह से अभ्यास करने का प्रयास करें कि एक-दूसरे का ध्यान न भटके।

विशेष युक्तियों का प्रयोग करें.आप स्मरणीय उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं - उनके लिए धन्यवाद, किसी जटिल चीज़ को याद रखना आसान हो जाता है। आप शायद इंद्रधनुष के रंगों का क्रम जानते हैं: हर शिकारी जानना चाहता है कि तीतर कहाँ बैठता है। इन शब्दों का प्रत्येक पहला अक्षर रंग नामों का भी पहला अक्षर है। स्मरणीय उपकरण बहुत प्रभावशाली होते हैं। संघों का उपयोग समान उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। यदि आपको यह याद नहीं है कि भारत एक ब्रिटिश उपनिवेश था, तो कल्पना करें कि रानी ट्रैकसूट में ताज महल के चारों ओर दौड़ रही है। परीक्षण के दौरान, हो सकता है कि आपको ठीक से याद न हो कि आपको क्या याद रखना है, लेकिन आपकी याददाश्त में तस्वीरें आ जाएंगी जो आपके दिमाग को काम करने पर मजबूर कर देंगी।

जहां यह आपके लिए सुविधाजनक हो वहां काम करें।आपको एक शांत, आरामदायक जगह की आवश्यकता होगी। ठंड लगने की स्थिति में एक गर्म स्वेटर, एक आरामदायक कुर्सी, डार्क चॉकलेट (यह मस्तिष्क को मदद करती है!), पानी की एक बोतल और अन्य सभी आवश्यक चीजें तैयार करें। इस तरह आपको विचलित नहीं होना पड़ेगा.

• शोध के नतीजे बताते हैं कि इसमें शामिल होना अधिक प्रभावी है अलगस्थानों। यह अजीब लगता है, लेकिन मस्तिष्क वास्तव में नई जानकारी को पर्यावरण के साथ जोड़ता है। जितनी अधिक संगति होगी, किसी चीज़ को याद रखना उतना ही आसान होगा। सभी आरामदायक कुर्सियों पर बैठें!

1. रटना बंद करो.बेशक, यह कभी-कभी अपरिहार्य है, लेकिन यह तरीका प्रभावी नहीं है। ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है ताकि आपका मस्तिष्क याद रख सके। अधिक. 20-50 मिनट तक अध्ययन करने का प्रयास करें, फिर 5-10 मिनट का ब्रेक लें।

   • पूरे सप्ताह अभ्यास करना सर्वोत्तम है। अलग-अलग दिनों में दोहराई गई जानकारी दिमाग में बेहतर तरीके से बैठेगी। आप देखेंगे कि आप अपने ज्ञान में बहुत अधिक आश्वस्त हो गए हैं, और इससे आपको आराम मिलेगा।

2. आराम करना।यह जटिल है? याद रखें: सभी उत्तर पहले से ही आपके दिमाग में हैं, आपको बस उन्हें वहां से प्राप्त करने की आवश्यकता है! अक्सर, पहला समाधान सही होता है, इसलिए पीछे जाकर उत्तरों को सही न करें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो प्रश्न छोड़ दें और बाद में इस पर वापस आएं।

   • प्रश्नों को हमेशा ध्यानपूर्वक पढ़ें। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप असाइनमेंट को गलत समझ सकते हैं।
   • यदि आप निश्चित नहीं हैं कि किसी प्रश्न का वास्तव में क्या अर्थ है, तो अपने शिक्षक से जाँच करें। यदि आप शब्दों को नहीं समझते हैं, तो आपका शिक्षक आपकी सहायता करेगा।

3. पर्याप्त नींद।किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बनाए रखने के लिए रात को सोना जरूरी है। इसके बिना, आपको अध्ययन करने में कठिनाई होगी, और आप जो कुछ भी सीखा है वह जल्दी ही भूल सकते हैं। इसलिए आपको देर रात तक किताबों के साथ नहीं जागना चाहिए!

सही निर्णय

1. महत्वपूर्ण पाठों पर अधिक समय व्यतीत करें।प्रत्येक विषय में उत्कृष्ट होना असंभव है, इसलिए विश्वविद्यालय में आपको जिस चीज़ की आवश्यकता होगी उस पर अधिक समय देने का प्रयास करें। यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आप मानविकी का अध्ययन करेंगे, तो अपने आप को उच्च गणित से न थकाएँ। यदि आप अपना सारा समय किसी बहुत कठिन काम में लगा देंगे तो आपके जीवन में आराम के लिए कोई जगह नहीं रहेगी। आपके मस्तिष्क को आराम की जरूरत है!

   • पाठ्येतर गतिविधियों में न बहें। बेशक, सभी पाठ्येतर गतिविधियाँ आपके विकास के लिए उपयोगी होंगी, लेकिन आप अपना होमवर्क कब करेंगे? प्रति सप्ताह 1-2 से अधिक "अतिरिक्त" कक्षाएं न लेने का प्रयास करें, क्योंकि इस तरह आप उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। सभी विषयों में औसत दर्जे का होने की अपेक्षा कुछ विषयों में उत्कृष्टता प्राप्त करना बेहतर है।
2. सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और हार न मानें। अपने आप को सर्वोत्तम संभव तरीके से साबित करने का प्रयास करें और सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करें।
3. ऐसे रिकॉर्ड रखें जो आपको प्रत्येक तिमाही में अपने ग्रेड को ट्रैक करने की अनुमति देंगे, यह देखने के लिए कि क्या आप प्रगति कर रहे हैं।
4. अपने शिक्षक से पूछें कि क्या आप किसी अन्य ग्रेड के लिए दूसरा निबंध या रिपोर्ट लिख सकते हैं। यदि वह आपको ऐसा करने की अनुमति देता है, तो अगले दिन काम शुरू कर दें। परीक्षण या पेपर से पहले आपका ग्रेडेड कार्य आपके पास वापस आने से आपको अपनी गलतियों को समझने और उन्हें सुधारने में मदद मिलेगी।
5. आप जो कुछ भी अध्ययन करते हैं उसके बारे में अधिक जानकारी देखें। इससे शैक्षिक सामग्री के बारे में आपकी समझ में सुधार होगा, यह अधिक मनोरंजक और याद रखने में आसान हो जाएगी। यदि आप अपने निबंध में अतिरिक्त या नई जानकारी शामिल करते हैं या परीक्षण में इसका उपयोग करते हैं तो आपके शिक्षक को सुखद आश्चर्य होगा।
6. संभावना यह है कि स्कूल में सफल होने के लिए आपको मनोरंजन पर खर्च होने वाले समय को कम करना होगा। उत्कृष्ट छात्र यह कहना जानते हैं: “नहीं, मैं आज यह नहीं कर सकता। मुझे पढ़ने की ज़रूरत है।" कोई बस आप पर हँसेगा, लेकिन सच्चे दोस्त आपको समझने में सक्षम होंगे। याद रखें कि बहुत अधिक मौज-मस्ती करने से तनाव होता है और परिणामस्वरूप आपके ग्रेड पर असर पड़ता है। पढ़ाई और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है।
7. समय-समय पर स्वयं को पुरस्कृत करें। यदि आपको अच्छे अंक मिले हैं, तो पढ़ाई से एक दिन की छुट्टी लें।
8. हर शाम पढ़ने का प्रयास करें और आपने जो पढ़ा है उसके बारे में अपने आप से प्रश्न पूछें। यदि आपको पाठ को समझने पर काम करने की आवश्यकता है तो इससे आपको समझने में मदद मिलेगी।
9. अपने कार्यक्षेत्र को साफ़ करें. हर चीज़ साफ़-सुथरी होनी चाहिए और आपको अपनी ज़रूरत की चीज़ें आसानी से मिलनी चाहिए। आप गंदे कमरे में ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएंगे क्योंकि आपका ध्यान हर समय भटकता रहेगा। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी कक्षाओं के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं।
10. अपने लिए छोटे-छोटे लक्ष्य निर्धारित करें। आपके लक्ष्यों को आपको तब तक विकसित होने में मदद करनी चाहिए जब तक आप सीधे ए प्राप्त करना शुरू नहीं कर देते। यदि आप तुरंत निर्णय लेते हैं कि आप केवल ए चाहते हैं, तो आपका लक्ष्य अप्राप्य होगा और आपके पास खुद को पुरस्कृत करने के लिए कुछ भी नहीं होगा।
11. समय पर जागें. ज्यादा नींद शरीर के लिए हानिकारक होती है. एक बार सो गए तो दिन भर थके रहेंगे। इसके अलावा, आपको किसी महत्वपूर्ण परीक्षण या परीक्षा से पहले ऐसा नहीं करना चाहिए।

चेतावनियाँ

• पढ़ाई का गलत तरीका या पढ़ाई में लापरवाही भविष्य में आपकी सफलता में देरी कर सकती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि सब कुछ अभी भी आगे है, लेकिन ऐसा नहीं है।
• यदि आपको खराब ग्रेड के लिए दंडित किया जाता है, तो पिछले वर्षों की तुलना में और भी बेहतर अध्ययन करने का प्रयास करें। आगे बढ़ने की गुंजाइश हमेशा बनी रहती है!
• ऐसे लोगों के साथ न रहें जो अपनी शिक्षा को गंभीरता से नहीं लेते। स्मार्ट लोगों की संगति तलाशें, भले ही आपके दोस्त इस पर हंसें। ये आपके ग्रेड और आपका भविष्य हैं। अब आप जितनी मेहनत करेंगे, आपकी सफलता उतनी ही बड़ी होगी।