चुनने के लिए आर्थोपेडिक इनसोल आर्थोपेडिक जूते। आपको आर्थोपेडिक इनसोल की आवश्यकता क्यों है और उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें? व्यक्तिगत आर्थोपेडिक इनसोल के निर्माण के चरण

ऑर्थोटिक्स पैर विकारों के रूढ़िवादी उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। उनका कार्य पैर पर शरीर के वजन का सही वितरण और उसकी शारीरिक रूप से सही स्थिति है। उत्पादों का उपयोग निवारक उद्देश्यों के साथ-साथ उन बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है जिनमें पैर की शारीरिक सदमे-अवशोषित क्षमता खो जाती है।

बीमारियों के इलाज या रोकथाम के लिए किसी वयस्क के लिए सही आर्थोपेडिक इनसोल का चयन कैसे करें? उन्हें चुनते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए? इनसोल कितने प्रकार के होते हैं? इन्हें कैसे पहनना चाहिए? कौन से उत्पाद बेहतर हैं - तैयार या अनुकूलित? बच्चे के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? नीचे हम सभी सवालों के जवाब देंगे।

उद्देश्य के अनुसार आर्थोपेडिक इनसोल के प्रकार

पहनने के उद्देश्य के आधार पर आर्थोपेडिक इनसोल कई प्रकार के होते हैं।

रोकथाम मॉडल

यदि कोई बीमारी नहीं है, लेकिन आपके पैर थक जाते हैं, तो निवारक आर्थोपेडिक उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है। इन्हें चलने और लंबे समय तक खड़े रहने के दौरान तनाव से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे संरचना में नरम हैं और उन्हें आराम प्रदान करना चाहिए। वे चमड़े या फोम से बने होते हैं। इस प्रकार का उत्पाद उन लोगों के लिए है जो अस्थायी या स्थायी रूप से अपने पैरों पर तनाव का अनुभव करते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान ऐसे आर्थोपेडिक उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है;
• अत्यधिक कार्यभार (हेयरड्रेसर, सेल्सपर्सन) से जुड़े काम के दौरान;
• एथलीट;
• वैरिकाज़ नसों के साथ;
• आप प्रारंभिक चरण में फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक उत्पाद चुन सकते हैं;
• ऊँची एड़ी के प्रेमी इन आर्थोपेडिक मॉडलों को भी चुन सकते हैं।

आरामदायक मॉडल

• चौड़ा पैर;
• उंगलियों की विकृति;
• फ्लैट पैर III-IV डिग्री।

उपचार मॉडल

उनका नाम ही अपने बारे में बोलता है। इन आर्थोपेडिक उत्पादों को उन लोगों के लिए चुनने की अनुशंसा की जाती है जिनके पैर की हड्डियों में पहले से ही परिवर्तन है और निचले छोरों में रक्त की आपूर्ति बाधित है। इनका उपयोग करते समय दर्द हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि आर्थोपेडिक चिकित्सीय इनसोल विकृत पैर को उसकी शारीरिक स्थिति में वापस लाने का प्रयास करते हैं। स्नायुबंधन और मांसपेशियों में तनाव के साथ दर्द भी होता है।

निम्नलिखित बीमारियों के लिए चिकित्सीय आर्थोपेडिक उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है:

• प्लांटर फैसीसाइटिस (एड़ी का स्पर);
• रूमेटाइड गठिया;
• मधुमेह;
• सपाट पैर;
• ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• बच्चों में क्लबफुट, वेरस विकृति या प्लैनो-वाल्गस पैर।

किसी वयस्क या बच्चे के लिए चिकित्सीय आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? - जैसे कोई भी उपाय चुनते समय, यह केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, इस मामले में एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा। लगातार पहनने के परिणामस्वरूप, औषधीय उत्पाद सूजन से राहत देते हैं, पैरों में थकान और दर्द को खत्म करते हैं। वे पैरों, बड़े जोड़ों और रीढ़ की बीमारियों को भी रोकते हैं।

चिकित्सीय आर्थोपेडिक इनसोल के प्रकार

उनके कार्यात्मक उद्देश्य के आधार पर, औषधीय उत्पादों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• सुधारात्मक;
• उतराई;
• तिजोरी-सहायक;
• मेहराब बनाने वाला।

प्रत्येक आर्थोपेडिक उत्पाद का चिकित्सीय प्रभाव नाम से पता चलता है। सुधारात्मक मॉडल का उद्देश्य मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सापेक्ष पैर की स्थिति को ठीक करना है। इसलिए, उनके डिज़ाइन में अतिरिक्त भाग शामिल हैं - इंस्टेप सपोर्ट, पेलोटा और उच्च पक्ष। चिकित्सीय मॉडल दर्द से राहत देने, पैर की सहनशक्ति बढ़ाने और पैर के बायोमैकेनिक्स को सही करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

पैर पर तनाव कम करने के लिए आर्क सपोर्ट ऑर्थोटिक्स को चुना जाना चाहिए। वे दर्द से राहत देते हैं और व्यायाम के दौरान पैरों की सहनशक्ति बढ़ाते हैं।

पैर के आर्च को सुचारू रूप से बदलने के लिए आर्च आकार देने वाले मॉडल का चयन किया जाना चाहिए। इनका उपयोग बच्चों के मौजूदा फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक उत्पादों में किया जाता है।

यदि आपको समस्या वाले क्षेत्रों से भार को पूरे पैर पर समान रूप से वितरित करने की आवश्यकता है, तो अनलोडिंग इनसोल को चुना जाना चाहिए। यह विशेष अवकाशों और उभारों द्वारा प्राप्त किया जाता है। वे उत्पाद के साथ तलवों के दर्द वाले क्षेत्र के संपर्क से बचने में मदद करते हैं। विभिन्न घनत्व और संरचना की सामग्री लंबे समय तक चलने और खड़े रहने पर पैर के आर्च पर भार से राहत देती है।

चिह्नों के अनुसार आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें

इनसोल खरीदते समय, आप उन पर अक्षर और संख्या चिह्न देखेंगे। प्रत्येक लेबल को एक विशिष्ट बीमारी के लिए पहनने का इरादा है। पैर की स्थिति बदलते समय कुछ उत्पादों का उपयोग किया जाता है - सुपिनेशन, यानी पैर को अंदर की ओर मोड़ना, या प्रोनेशन - इसे बाहर की ओर मोड़ना।

डिज़ाइन के अनुसार आर्थोपेडिक इनसोल के प्रकार

आर्थोपेडिक इनसोल का चिकित्सीय प्रभाव काफी हद तक निर्माताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली सामग्री पर निर्भर करता है।

निम्नलिखित आर्थोपेडिक मॉडल उपलब्ध हैं:

• अनुदैर्ध्य;
• अनुप्रस्थ;
• संयुक्त;
• ऊँची एड़ी के जूतों के प्रेमियों के लिए आधे इनसोल का उत्पादन किया जाता है;
• चौखटा;
• बच्चों के मॉडल.

फ्लैट पैर वाले लोग अक्सर इनसोल का उपयोग करते हैं। मरीज आर्थोपेडिक डॉक्टर से सलाह लेकर उचित मॉडल चुन सकता है। अनुदैर्ध्य सपाट पैरों के लिए, इनसोल को चुना जाता है जिसमें आवेषण पैर के साथ चलते हैं। अनुप्रस्थ सपाट पैरों के लिए, पैड वाले इनसोल का उपयोग किया जाता है। संयुक्त फ्लैट पैरों वाले मरीजों को पैड और आर्च सपोर्ट के साथ इनसोल की आवश्यकता होती है।

आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें और पहनें

सर्दियों और गर्मियों के जूतों के लिए अलग-अलग डिज़ाइन के उत्पाद तैयार किए जाते हैं। फर के साथ इंसुलेटेड मॉडल का चयन किया जा सकता है। निर्माता ऐसे सैंडल या सैंडल के लिए उत्पाद बनाते हैं जो पतले होते हैं और आंखों से मुश्किल से दिखाई देते हैं। वे एक चिपकने वाले आधार के साथ जूतों से जुड़े होते हैं।

ऑर्थोटिक्स की जरूरत किसे है?

1. चमड़े, लोचदार फोम या कॉर्क से बने निवारक मॉडल ऊँची एड़ी के प्रेमियों के पैरों में दर्द से राहत देंगे।
2. 100 किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों के लिए, जिनके पैरों में अक्सर विकृति होती है, प्लास्टिक, धातु या ग्रेफाइट से बने कठोर इनसोल की सिफारिश की जाती है।
3. झरझरा संरचना वाली सामग्री से बने नरम मॉडल कॉलस और कॉर्न्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
4. यदि टखने का जोड़ अस्थिर है या पैर अक्सर मुड़ता है, तो लचीले प्लास्टिक से बने अर्ध-कठोर मॉडल उपयुक्त हैं।
5. थर्मोप्लास्टिक मॉडल जो गर्मी के संपर्क में आने पर पैर के आकार में ढल जाते हैं, बच्चों के लिए आदर्श होते हैं।
6. हील स्पर्स के लिए कठोर आर्थोपेडिक प्रकार के उत्पादों का चयन किया जाता है।
7. मधुमेह रोगियों के लिए, कॉलस के गठन को रोकने के लिए दो-परत वाले उत्पाद उपयुक्त हैं।
8. सपाट पैरों के लिए, पैर के अनुप्रस्थ या अनुदैर्ध्य आर्च के लिए मॉडल चुने जाते हैं।
9. यदि आपके पैरों में दर्द है, तो आपको फेल्ट या ऊन से बने नरम इनसोल का चयन करना चाहिए।
10. ऐसे पेशे के लोग जिनमें लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहना शामिल है (हेयरड्रेसर, सेल्सपर्सन) को कठोर फ्रेम वाले इनसोल का चयन करना चाहिए।
11. खेल के जूतों के लिए, बिना फ्रेम वाला उत्पाद चुनें।

लोग अपने लिए निवारक इनसोल चुन सकते हैं। इन्हें हर समय या व्यायाम के दौरान तुरंत पहना जा सकता है। सिलिकॉन इनसोल का उपयोग दिन में 16 घंटे से अधिक नहीं करना चाहिए। इनका उपयोग पैर पर घाव के लिए नहीं किया जाता है।

महत्वपूर्ण! जूतों में ऑर्थोपेडिक इनसोल डालने से पहले फ़ैक्टरी पैड को हटा देना चाहिए।

इनसोल पहनने का तरीका एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है। हर समय नए खरीदे गए चिकित्सीय इनसोल पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे फट सकते हैं। सबसे पहले उन्हें 10-15 मिनट के लिए पहना जाता है, धीरे-धीरे समय बढ़ाया जाता है। जब पैर अनुकूल हो जाता है, तो इसे दिन में कई घंटे इस्तेमाल किया जा सकता है।

इनसोल चुनते समय क्या देखना चाहिए?

खरीदारी के लिए जाने की योजना बनाते समय, आपको अपने साथ वे जूते ले जाने होंगे जिनमें इनसोल का उपयोग किया जाएगा। प्रोफ़ाइल चयन के अलावा, आपको उत्पाद के निम्नलिखित विवरणों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।

पॉलिमर सामग्री, चमड़े या कॉर्क से बने मॉडल चुनना बेहतर होता है।

हील स्पर का चयन कैसे करें?

प्लांटर फैसीसाइटिस के उपचार के लिए इनसोल का उपयोग नियमित जूतों में किया जाता है। यदि एड़ी है तो वह 4-5 सेमी से अधिक ऊंची नहीं होनी चाहिए।

हील स्पर्स के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? खरीदारी करते समय, आपको निम्नलिखित मानदंडों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. आर्थोपेडिक इनसोल का कठोर फ्रेम अनुदैर्ध्य मेहराब को सहारा देने के लिए अंदर एक इंस्टेप सपोर्ट बनाता है। इसे प्लांटर प्रावरणी से तनाव को दूर करने और इसे पूरे पैर में समान रूप से वितरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
2. इनसोल में हील शॉक अवशोषक होना चाहिए। इसका कार्य एड़ी पर पड़ने वाले झटके के भार को कम करना है।
3. संयुक्त फ्लैट पैरों के लिए, इनसोल में एक मेटाटार्सल पैड भी होना चाहिए - मेटाटार्सल हड्डियों के नीचे एक पैड। अनुप्रस्थ मेहराब को सहारा देने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

डॉक्टर की सिफ़ारिश पर, मॉडल में एड़ी के नीचे विशेष वेजेज हो सकते हैं यदि पैर का झुकाव या उच्चारण हो। कठोर आर्थोपेडिक इनसोल पैर पर भार को सही ढंग से वितरित करते हैं। इसके कारण, पैर की गतिशीलता में सुधार होता है और दर्द कम हो जाता है। फिटिंग के दौरान, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि जूते की उंगलियां स्वतंत्र रूप से चलती हैं, और इनसोल फालेंजों से 1 सेमी आगे फैला हुआ है।

अनुदैर्ध्य सपाट पैरों का चयन कैसे करें?

अनुदैर्ध्य सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस प्रकार के उत्पाद बनाने के लिए सबसे अच्छी सामग्री उच्च तापमान वाला प्लास्टिक है। यह पैर के आर्च की शिथिलता की अच्छी तरह से भरपाई करता है और एड़ी को सही स्थिति में रखता है।

अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों के लिए इनसोल के डिजाइन में मुख्य आवश्यकता एक इंस्टेप समर्थन की उपस्थिति है। यह पैर की परिवर्तित सतह पर भार को समान रूप से वितरित करता है, चलने पर दर्द को कम करता है और निचले अंग के बायोमैकेनिक्स में सुधार करता है। यह मॉडल चलने या लंबे समय तक खड़े रहने पर पैर के दर्द को कम करता है। यह हील स्पर्स के निर्माण और रोग की प्रगति में भी देरी करता है।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट का चयन कैसे करें

अनुप्रस्थ विकृति के साथ, पैर के अंगूठे के क्षेत्र में पैर का अगला भाग प्रभावित होता है। ट्रांसवर्स फ्लैटफुट का मुख्य लक्षण दिन के अंत में पैर में दर्द और थकान, पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन है। उन्नत मामलों में, घुटने, कूल्हे के जोड़ों और पीठ में दर्द दिखाई देता है। अनुचित भार वितरण के कारण, एक अनुप्रस्थ रूप से फैला हुआ पैर बनता है। इसके अलावा, अंगूठा बगल की ओर चला जाता है, और संयुक्त क्षेत्र में एक एक्सोफाइट बनता है, जिसे मरीज़ "हड्डी" कहते हैं।

अनुप्रस्थ सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? इस विकृति के लिए उत्पाद में मेटाटार्सल पैड - पेलोट होना चाहिए। यह अनुप्रस्थ आर्च को सहारा देता है, तनाव कम करता है और तलवे के सामने के हिस्से में दर्द से राहत देता है। इसे लगातार पहनने से पैर की गतिशीलता ठीक हो जाती है और पीठ और जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है।

मिश्रित फ्लैट पैरों का चयन कैसे करें?

इस प्रकार के फ्लैटफुट के साथ, पैर के दोनों मेहराब चपटे होते हैं। उपचार का उद्देश्य पूरे पैर में भार का सही वितरण, गतिकी में सुधार और दर्द को कम करना है।

संयुक्त फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? डिज़ाइन के अनुसार, ये उत्पाद कठोर होने चाहिए। अनुदैर्ध्य मेहराब को सहारा देने के लिए एक इंस्टेप सपोर्ट है। मेटाटार्सल पैड - पेलोट - अनुप्रस्थ आर्च पर भार को कम करने में मदद करता है। हील शॉक एब्जॉर्बर की उपस्थिति पैर के पिछले हिस्से पर प्रभाव से राहत दिलाती है। इस प्रकार, तीन बिंदुओं के समर्थन वाला एक इनसोल निचले अंग और रीढ़ की गतिशीलता को सही करता है और चलने पर दर्द को कम करता है।

कस्टम आर्थोपेडिक इनसोल

इस प्रकार के उत्पाद का निर्माण कृत्रिम कारखानों या कार्यशालाओं द्वारा किया जाता है। कस्टम आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?

उत्पादन के दौरान निम्नलिखित डेटा का उपयोग किया जाता है:

• आर्थोपेडिक नुस्खे;
• पैर का प्लास्टर कास्ट;
• एकमात्र प्रिंट;
• कंप्यूटर मॉडलिंग.

मॉडल की प्रभावशीलता विनिर्माण प्रौद्योगिकी और सामग्री से प्रभावित होती है:

• असली लेदर;
• ऊन;
• ऊन।

कुछ निर्माताओं की तकनीक के अनुसार इनसोल निम्नलिखित क्रम में 20 मिनट में बन जाते हैं।

1. प्लांटोस्कोप का उपयोग करके पैर की जांच।
2. उपयुक्त सामग्री से आकार के अनुसार वर्कपीस का चयन।
3. वर्कपीस को गर्म करना, जिसके बाद व्यक्ति उस पर अपना पैर रखता है। 30 सेकंड के बाद सामग्री सख्त हो जाती है।
4. ऐसे उत्पाद की मॉडलिंग करना जो मानव सोल से पूरी तरह मेल खाता हो।
5. आवश्यक सुधार के साथ उत्पाद का परीक्षण करना।

पैर की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाए गए कस्टम ऑर्थोपेडिक इनसोल को सबसे प्रभावी माना जाता है। इसलिए, आर्थोपेडिस्ट उन्हें चुनने की सलाह देते हैं ताकि उत्पाद फायदेमंद हों।

बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल चुनना

बचपन में, गलत तरीके से चुने गए जूतों या आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण, हड्डी की संरचना में परिवर्तन विकसित हो सकता है:

• फ्लैट पैर सबसे आम विकृति है;
• क्लब पैर;
• raciocampsis.

बचपन में, जब पैर का अनुप्रस्थ आर्च अभी भी अविकसित होता है, तो आपको मोटे आर्च समर्थन के साथ निवारक इनसोल का चयन करना चाहिए।

महत्वपूर्ण! बच्चों के लिए, इनसोल का चयन मौजूदा पैर की विकृति या उसके प्रति प्रवृत्ति के अनुसार किया जाता है। और केवल एक आर्थोपेडिक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें।

विकृत पैर के लिए, उत्पाद को आर्थोपेडिक सैलून से ऑर्डर किया जाता है। इन्हें प्लास्टर कास्ट या कंप्यूटर मॉडलिंग का उपयोग करके बनाया जाता है। जिन बच्चों के फ्लैट पैर पाए गए हैं उनका पंजीकरण आर्थोपेडिस्टों द्वारा किया जाता है। ऐसे बच्चों को 23 साल की उम्र तक लगातार इनसोल पहनने की सलाह दी जाती है, जब तक कि पैर का आकार न बन जाए। इस मामले में, रीढ़ की हड्डी की स्थिति को ध्यान में रखा जाता है। जब ये बच्चे वयस्क हो जाते हैं, तो उनमें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग - आर्थ्रोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित नहीं होंगे।

परिणामस्वरूप, हम उपरोक्त के मुख्य बिंदुओं पर प्रकाश डालते हैं। आर्थोपेडिक इनसोल पैरों की बीमारियों के रूढ़िवादी उपचार का आधार हैं, और आधार के रूप में भी काम करते हैं। विभिन्न तैयार मॉडल उपलब्ध हैं। वे अपने इच्छित उद्देश्य के आधार पर डिज़ाइन और निर्माण की सामग्री में भिन्न होते हैं। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद रेडीमेड इनसोल खरीदे जाते हैं। आर्थोपेडिस्ट अधिक प्रभावी व्यक्तिगत इनसोल चुनने की सलाह देते हैं जो पैर की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि जिस सामग्री से सोल, उसका ऊपरी भाग और इनसोल बनाया जाता है, वह न केवल जूते की दीर्घकालिक सेवा को प्रभावित करता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है? और यदि पहले दो भागों की रचना कम से कम हमें स्टोर में घोषित की जाती है, तो इनसोल की सामग्री और आकार का महत्वहम उसके बाद ही सोचते हैं आर्थोपेडिस्ट के पास यात्रा.

हॉलक्स वाल्गस या वेरस पैर की विकृति- और हम खरीदने के लिए दौड़ते हैं व्यक्तिगत आर्थोपेडिकइनसोल, हम पीठ, इनस्टेप सपोर्ट और तलवों की ऊंचाई और कठोरता का अध्ययन करते हैं। रोजमर्रा के जूतों के बारे में क्या? आख़िरकार, हम सभी इसके आदी हैं जूते का इनसोलवहाँ है, लेकिन हम इस तथ्य को नज़रअंदाज कर देते हैं कि अक्सर यह जूते पहनने से पहले ही घिस जाता है और लागत कम करने के लिए सबसे किफायती सामग्री से बना होता है और अपना कार्य नहीं करता है।

लेकिन अगर आप लगातार खेलों में शामिल रहते हैं और सक्रिय जीवन शैली जीते हैं, तो आपने शायद सोचा होगा कि कैसे करें!

दैनिक उपयोग के लिए स्पोर्ट्स इनसोल और इनसोल कैसे चुनें?

आइये शुरू करते हैं इनसोल के मुख्य कार्यों में से एकहै चलते समय आराम. यह उदाहरण में सबसे स्पष्ट रूप से देखा गया है चल रहे इनसोलया सामान्य तौर पर खेल के लिए इनसोल. आपके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, जोड़ों, घुटनों और रीढ़ का काम पैर पर भार के वितरण पर निर्भर करता है।

अनुचित भार का परिणाम पैरों, घुटनों, कूल्हों, त्रिकास्थि और पीठ में दर्द हो सकता है।

स्पोर्ट्स इनसोल, स्नीकर्स के लिए इनसोल, स्नीकर्स के लिए इनसोल, स्पोर्ट्स के लिए जेल इनसोल- उनमें ऐसा क्या खास है? इसे स्वयं ही समझोआपको वास्तव में क्या चाहिए? खेल के जूतों के लिए इनसोलबहुत बार उनमें एड़ी, अगले पैर और आर्च के नीचे अलग-अलग आवेषण होते हैं, सामग्री संयुक्त होती है, वे बहुस्तरीय होते हैं, जीवाणुनाशक संसेचन होते हैं, और विशेष प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके बनाए जाते हैं।

तो, आइए मुख्य बिंदुओं पर गौर करें जो आपको इनसोल के आकार, सामग्री और अतिरिक्त कार्यों पर निर्णय लेने में मदद करेंगे।

1. क्या आपके पैर स्वस्थ हैं? क्या आपकी कोई छिपी हुई समस्या है?

यदि आप आश्वस्त हैं कि आपके पास है पैरों, पंजों, रीढ़ की हड्डी में कोई समस्या नहीं- तो आप बिल्कुल विचार कर सकते हैं कोई भी इनसोल विकल्पअस्वस्थ पैरों के लिए विशेष आवेषण पर ध्यान दिए बिना।

ध्यान! रीढ़, घुटनों, पैरों, पैर की उंगलियों में किसी भी अप्रिय या दर्दनाक संवेदना, पैर के आर्च के क्षेत्र में परिवर्तन, साथ ही पैर के आकार में आपके ध्यान और विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है। प्रारंभिक चरण में समस्या की पहचान करने से डॉक्टरों के गंभीर हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होगी। यह उन मामलों के लिए बिल्कुल भी असामान्य नहीं है जब मामला सिर्फ जूते बदलने और सही इनसोल चुनने तक ही सीमित हो जाता है।

अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ सपाट पैरों के लिए, हम निम्नलिखित प्रकार के इनसोल पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

⇒ पैर के आर्च के नीचे एक विशेष इंसर्ट के साथ इनसोल - इनसोल पेज। पावर प्लास्टिक इंसर्ट आर्च सपोर्ट प्रदान करेगा और इन इनसोल के साथ एक दिन चलने के बाद आपको इस क्षेत्र में कम थकान महसूस होगी।

⇒ सदमे-अवशोषित प्रभाव, स्मृति प्रभाव और पैर के आर्च के नीचे एक स्पष्ट वृद्धि के साथ इनसोल - इनसोल पृष्ठ।

एड़ी की ऐंठन, ऐंठन, कॉलस, पैरों की संवेदनशील त्वचा, पैर की किसी भी समस्या के लिए जिसके लिए बहुत नरम और शॉक-अवशोषित इनसोल की आवश्यकता होती है:

⇒ जेल इनसोल, पैर के पार्श्व समर्थन के साथ, नरम, अच्छा शॉक-अवशोषित प्रभाव - इनसोल का पृष्ठ।

⇒ जेल इनसोल, सजातीय संरचना, पूरी तरह से नरम, शॉक-अवशोषित प्रभाव - इनसोल का पृष्ठ।

⇒ जेल इनसोल शोल शोल, एड़ी का समर्थन, पैर की अंगुली के नीचे विशेष संरचना, शॉक-अवशोषित प्रभाव, मुलायम और आरामदायक इनसोल शोल - इनसोल पेज।

2. क्या आपको दिन के दौरान सक्रिय उपयोग के लिए इनसोल की आवश्यकता है?

कर रहे ह। सक्रिय खेलया पूरा दिन अपने पैरों पर खड़ा होकर बिताओ, क्या तुम्हें लम्बा समय पसंद है? पहाड़ों में पैदल चलना या पदयात्रा करना? यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि पैरों पर इस तरह के भार के साथ न केवल अच्छे जूते पहनना जरूरी है, बल्कि यह भी जरूरी है इस जूते में इनसोलहोना चाहिए आप के लिए सही।

लंबे समय तक व्यायाम के दौरान, यदि आपके पैरों में बहुत पसीना आता है और एक अप्रिय गंध आने लगती है, तो ऑर्थोलाइट श्रृंखला के इनसोल पर ध्यान दें। वे सांस लेने योग्य होते हैं और उनमें जीवाणुनाशक संसेचन होता है, जो बैक्टीरिया की उपस्थिति और प्रसार को रोकता है:

⇒ शेप अप इनसोल, ऑर्थोलाइट सामग्री की दो परतों से युक्त, 8 मिमी मोटी, पतले तलवों वाले जूतों के लिए आदर्श - इनसोल पेज।

⇒ डैनियल इनसोल, ऑर्थोलाइट की एक परत से युक्त, मोटाई 5-7 मिमी, सार्वभौमिक, विभिन्न रंगों का बड़ा चयन, रोजमर्रा के जूतों के लिए उपयुक्त - इनसोल पेज।

⇒ ओकले इनसोल, ऑर्थोलाइट की एक परत से बना है, मोटाई 5-6 मिमी, सख्त काला रंग, जूतों के लिए भी आदर्श, उनके सख्त डिजाइन के लिए धन्यवाद - इनसोल पेज।

ऑर्थोलाइट स्पोर्ट्स इनसोल के लिए अन्य विकल्प देखें।

3. क्या आपको खेलों के लिए इनसोल की आवश्यकता है?

क्या आप दौड़ते हैं या सक्रिय खेल खेलते हैं? फिर आपको निश्चित रूप से उन इनसोल पर ध्यान देना चाहिए जिनमें शॉक-एब्जॉर्बिंग प्रभाव होता है, विशेष रूप से एड़ी क्षेत्र में और पैरों पर प्रभाव भार को कम करने के लिए नरम फोरफुट:

⇒EVA इनसोल, अलग-अलग इंसर्ट से बने होते हैं। एड़ी के नीचे एक सिलिकॉन इंसर्ट है जो प्रभाव को कम करता है, पैर के अंगूठे के नीचे एक नरम इंसर्ट और इसे सहारा देने के लिए आर्च के नीचे एक इंसर्ट है - इनसोल का एक पेज।

⇒ सिलिकॉन एड़ी पैडजूते में एड़ी की सही स्थिति को पूरी तरह से बनाए रखें, प्रभाव भार को कम करें - एड़ी पैड पृष्ठ।

ऑर्थोलाइट सामग्री से बना कोई भी इनसोल किसी भी खेल को खेलने के लिए आदर्श है, पूरी रेंज देखें

4. क्या आपको औपचारिक कैज़ुअल जूतों के लिए इनसोल की आवश्यकता है?

क्या आपको अपने रोजमर्रा के जूते पसंद हैं, लेकिन इनसोल के कारण आप पर्याप्त आरामदायक महसूस नहीं करते हैं, क्या आप अपने आराम में सुधार करना चाहते हैं? हमने इनसोल का चयन प्रस्तुत किया है जो रोजमर्रा के जूतों के लिए उपयुक्त हैं, जैसे कि जूते, स्नीकर्स, स्नीकर्स, जूते, आदि:

⇒ नया बैलेंस इनसोल, ऑर्थोलाइट और पॉलीयुरेथेन फोम सामग्री का एक आदर्श संयोजन, अच्छा शॉक अवशोषण, सांस लेने योग्य इनसोल, सख्त उपस्थिति - इनसोल पृष्ठ।

⇒ स्टार्ट इनसोल, हल्का और नरम पॉलीयूरेथेन, शॉक-अवशोषित प्रभाव, काला रंग - इनसोल पेज।

⇒ ओकले इनसोल, ऑर्थोलाइट सामग्री, जीवाणुनाशक संसेचन के साथ सांस लेने योग्य, काला रंग - इनसोल पृष्ठ।

5. यह कैसे पता करें कि कौन सा इनसोल सामग्री किस कार्य के लिए सर्वोत्तम है?

⇒ ईवा सामग्री- इस पर्यावरण के अनुकूल बहुलक में एक सूक्ष्म संरचना होती है और इसमें अविश्वसनीय गुण होते हैं: जल प्रतिरोध, हल्कापन, लोच, लचीलापन, उच्च और निम्न तापमान का प्रतिरोध, बैक्टीरिया और कवक की उपस्थिति, अपने मूल आकार को बहाल करने की क्षमता। धावक इसे हर कदम पर अविश्वसनीय आराम, कुशल कुशनिंग और प्रभाव सुरक्षा के लिए पसंद करते हैं। सामग्री के उत्कृष्ट थर्मल इन्सुलेशन गुण ठंड के मौसम में इस सामग्री से बने इनसोल को दूसरों की तुलना में बहुत अधिक लाभ देते हैं। हमने लेख में ईवीए सामग्री के गुणों के बारे में अधिक लिखा है।

⇒ सामग्री पीयू (पीयू पॉलीयुरेथेन)- यह फोम जैसा कुछ है, लेकिन पॉलीयुरेथेन से बना है। इसके अद्वितीय गुण अत्यधिक उच्च पहनने के प्रतिरोध और लोच हैं। सामग्री विशेष रूप से गंभीर विरूपण के तहत अच्छा प्रदर्शन करती है, क्योंकि यह फिर अपने मूल आकार में वापस आ जाती है। ईवा की तुलना में चलते समय पीयू फ़ुटबेड आपको कम उड़ान जैसा एहसास देगा, लेकिन आप इसकी स्थायित्व से आश्चर्यचकित होंगे। इनसोल जूतों में पैरों को बेहतरीन सपोर्ट प्रदान करते हैं। हमने लेख में ईवीए सामग्री के गुणों के बारे में अधिक लिखा है।

⇒ सामग्री पीयू फोम (पीपीयू पॉलीयुरेथेन फोम)- यह थोड़ी मात्रा में फोमिंग एजेंटों को मिलाकर लोचदार पॉलीयुरेथेन के आधार पर बनाई गई सामग्री है, जिसके परिणामस्वरूप पॉलीयुरेथेन की तुलना में कम घना फोम बनता है। सामग्री पहनने के लिए प्रतिरोधी और सदमे-अवशोषित है। इस सामग्री से बने इनसोल पैरों को अविश्वसनीय आराम प्रदान करते हैं, क्योंकि इनमें स्मृति प्रभाव होता है। पॉलीयुरेथेन फोम इनसोल रोजमर्रा के जूतों के लिए आदर्श हैं और उनके शॉक-अवशोषित प्रभाव के कारण पैरों पर भार कम हो जाएगा। हमने लेख में ईवीए सामग्री के गुणों के बारे में अधिक लिखा है।

⇒ सामग्री मेमोरी फोम (मेमोरी फोम)कम लोचदार गुणों वाला एक संशोधित पॉलीयूरेथेन फोम है। सामग्री हाइपोएलर्जेनिक है और इसमें शरीर के शारीरिक आकार (स्मृति प्रभाव) को पुराना करने का गुण है। लेकिन इसका शॉक-एब्जॉर्बिंग प्रभाव नहीं होता है। पैरों के लिए आरामदायक और भारहीन एहसास पैदा करता है। इनसोल रोजमर्रा के जूतों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन आपको इनसोल की मोटाई पर विचार करने की आवश्यकता है, क्योंकि सामग्री काफी मोटी है। हमने लेख में ईवीए सामग्री के गुणों के बारे में अधिक लिखा है।

⇒ सामग्री ऑर्थोलाइट (ऑर्थोलाइट)पॉलीयुरेथेन फोम ओपन सेल तकनीक का उपयोग करके बनाया गया है। यह सामग्री विशेष रूप से खेल के जूतों के इनसोल के लिए डिज़ाइन की गई है। ऑर्टोलाइट इनसोलसार्वभौमिक, वे किसी भी प्रकार के सक्रिय भार के लिए उपयुक्त हैं। सामग्री में जीवाणुनाशक गुण, सांस लेने योग्य, जल-विकर्षक, हल्के सदमे-अवशोषित प्रभाव, पहनने के लिए प्रतिरोधी और टिकाऊ होते हैं। हमने लेख में ईवीए सामग्री के गुणों के बारे में अधिक लिखा है।

⇒ सामग्री सिलिकॉन/जेल (सिलिकॉन/जेल)इनसोल के लिए एक लोचदार और नरम सामग्री है जो अत्यधिक पहनने-प्रतिरोधी और सिकुड़न-प्रतिरोधी है। इसमें उत्कृष्ट शॉक-अवशोषित प्रभाव होता है, पैरों पर भार कम होता है और चलना आसान हो जाता है। विभिन्न सिलिकॉन आवेषण विशेष रूप से प्रासंगिक हैं, जो पैरों की कई समस्याओं का समाधान करते हैं - घर्षण, कॉर्न्स, कॉलस, जूते में पैर फिसलना, जूते का कठोर आधार, आदि। हमने लेख में ईवीए सामग्री के गुणों के बारे में अधिक लिखा है।

हर दिन हमारे पैर सबसे जटिल प्रकार के भार उठाते हैं जो पैर की गतिशीलता बनाते हैं। पैर, विशेष रूप से पैर, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की नींव हैं। न केवल आंतरिक स्थिति, बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है।
अपने पैरों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको सही ऑर्थोटिक इनसोल चुनने की ज़रूरत है।
इस लेख में हम देखेंगे:

1. बच्चे के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें;
2. एक वयस्क के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें;

बच्चे के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें

बच्चे मुख्य रूप से जोखिम में हैं। 90% माता-पिता अपने बच्चों के क्लबफुट से प्रभावित होते हैं, उनका मानना ​​है कि उम्र के साथ पैर अपने आप सीधे हो जाएंगे। बच्चों को यह नहीं पता होगा कि जूते उनके लिए असुविधाजनक हैं। फ्लैटफुट और प्लैनो-वाल्गस विकृति के उपचार और रोकथाम के लिए, आर्थोपेडिक इनसोल का चयन किया जाना चाहिए।
लेकिन इसे स्वयं कैसे करें? आइए इसका पता लगाएं।

आर्थोपेडिक इनसोल कई प्रकार के होते हैं:

• औषधीय
• निवारक
• व्यक्ति
• तैयार

1. सबसे पहले, आपको कभी भी स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए! जैसे ही आपको पता चले कि आपके बच्चे को आर्थोपेडिक समस्या है, आपको किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और याद रखें, आप इसमें देरी नहीं कर सकते
2. दूसरे, हमारी वेबसाइट पर आपके सक्षम और पर्याप्त परामर्श के लिए एक योग्य विशेषज्ञ मौजूद है।
3. तीसरा, विशेष रूप से आपके बच्चे के पैरों के लिए बेहतर चयन के लिए इस प्रकार के कई उत्पाद होने चाहिए (व्यक्तिगत चयन होना चाहिए)।
4. चौथा, बच्चे को सहज होना चाहिए। यदि पहले दर्द हुआ हो तो पहनने के दौरान उन्हें राहत महसूस होनी चाहिए। इसलिए, इनसोल सही ढंग से चुने गए हैं।
5. पांचवां, घिसाव से बचने के लिए इनसोल की उचित देखभाल के लिए हर छह महीने में इनसोल को बदलना जरूरी है। अन्यथा, कोई वांछित प्रभाव नहीं होगा.
6. छठा, यदि बच्चों में इन समस्याओं का निदान नहीं हुआ है, तो उन्हें ऐसे इनसोल पहनने चाहिए - वे रोकथाम के लिए अच्छे हैं।
7. सातवां, आर्थोपेडिक समस्या के प्रत्येक प्रकार और उपप्रकार के लिए अलग-अलग प्रकार के इनसोल होते हैं। जब आपके बच्चे का निदान बिल्कुल अलग हो तो एक निदान के लिए इनसोल पहनना सख्त मना है। यह वही बात नहीं है!

एक वयस्क के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें

वयस्कों के लिए कई प्रकार के इनसोल हैं:

• सर्दी और गर्मी के जूतों के लिए
• क्लासिक (रोजमर्रा के जूतों के लिए) और खेल (विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों के लिए)
• खुले (सैंडल) और बंद जूते (जूते, जूते) के लिए
• अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ (संयुक्त फ्लैट पैर)
• अनुदैर्ध्य (सपाट पैर)
• अनुप्रस्थ (सपाट पैर)
• एड़ी पैड के साथ (एड़ी के दर्द से राहत पाने के लिए, एच्लीस टेंडन को उतारें)
• फ्रेमलेस हाफ-इनसोल (हील्स पहनने से जोड़ों पर तनाव कम होता है)
• फ़्रेम (पैरों पर लंबे समय तक रहना, सपाट पैरों की रोकथाम)
• आर्च सपोर्ट (पैर के आर्च पर भार कम करने के लिए)
• एड़ी पैड (चोटें, एड़ी क्षेत्र में दर्द)
• सामग्री के अनुसार (चमड़ा, लकड़ी का कोयला, बांस, ईवीए, ऊंट, सिलिकॉन, फेल्ट, फर, पन्नी, ऊन, ऊन)
• किसी विशिष्ट आर्थोपेडिक रोग के लिए उपयोग किए जाने वाले विशेष इनसोल।

किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर के परामर्श के बाद इनसोल का चयन किया जाता है। आप अलग-अलग जूतों के लिए एक ही इनसोल का उपयोग नहीं कर सकते। यह सलाह दी जाती है कि प्रत्येक जूते के लिए अलग जूते होने चाहिए। अन्यथा, इससे पैरों में विकृति आ जाएगी और स्वास्थ्य बिगड़ जाएगा।
रोकथाम और उपचार के अलावा, आपके पसंदीदा जूतों के आरामदायक उपयोग के लिए विभिन्न प्रकार के इंसर्ट भी मौजूद हैं।

ऑर्थोपेडिक इनसोल और हाफ-इनसोल का आकार कैसे चुनें।

इनसोल या हाफ-इनसोल का सही आकार चुनने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

1. कागज़
2. कलम या पेंसिल
3. शासक

दोनों पैरों को कागज के एक टुकड़े पर रखें और पेंसिल या पेन से अपने पैरों का निशान बनाएं। प्रत्येक खींचे गए पैर पर, दो बिंदु खोजें जो यथासंभव दूर हों। एक रूलर लें और इन दोनों बिंदुओं से दूरी मापें। हम परिणामी संख्या को पूर्णांकित करते हैं ताकि वह 0 या 5 पर समाप्त हो। उदाहरण के लिए, 23.5 → 25; 18→20.

आप अपने जूते में पहले से मौजूद इनसोल को भी हटा सकते हैं और उसका माप ले सकते हैं। आधे-इनसोल के लिए, आकार के साथ गलती करना असंभव है, क्योंकि... वे पैर के 2/3 भाग तक जाते हैं, यानी, वे पैर की उंगलियों के आधार के नीचे समाप्त होते हैं। लंबाई के लिए अपने जूते का आकार जांचें। यह किसी भी वेबसाइट पर किया जा सकता है या निर्माताओं से पूछा जा सकता है। तैयार!

पैर हमारे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का एक अनूठा हिस्सा है, जिसका कार्य पूरे शरीर और उसकी गति को सहारा देना है। जीवन भर ढोए जाने वाले इस बोझ के साथ-साथ बीमारियों और जन्मजात विसंगतियों के प्रभाव में, पैर की शारीरिक रचना में परिवर्तन होने लगता है और इसकी कार्यक्षमता कम हो जाती है: दर्द, चाल में गड़बड़ी, विकृति और जूते चुनने में कठिनाइयाँ। उठना। यदि किसी वयस्क का पैर अक्सर अधिग्रहित बीमारियों, चोटों और तनाव से अपंग हो जाता है, तो बच्चों के पैर मुख्य रूप से जन्मजात विकृति के कारण पीड़ित होते हैं।

आर्थोपेडिक चिकित्सा में पैरों के लिए इनसोल

पैरों पर तनाव को दूर करने, दोषों और बीमारियों के प्रभाव को कम करने और चलने पर दर्द को कम करने के लिए, आर्थोपेडिक चिकित्सा ने उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला विकसित की है जिसका उपयोग कई स्थितियों में किया जा सकता है। ये हम सभी के लिए परिचित आर्थोपेडिक इनसोल हैं - जूते में पैर की स्थिति के सुधारक। इनसोल में पैर का संरचनात्मक वक्र होता है, और सुधार निम्नलिखित तरीकों में से एक (या दो या तीन) में किया जाता है:

• एक इंस्टेप समर्थन की मदद से - आंतरिक किनारे के साथ मोटा होना;
• उच्चारणकर्ता - बाहरी किनारे के साथ मोटा होना;
• अनुप्रस्थ लेआउट;
• एड़ी क्षेत्र में अवसाद;
• मेटाटार्सल कुशन.

उंगली सुधारक उंगली विभाजक, अंगूठे के लिए अपहरणकर्ता, या उंगली के लिए छेद के साथ कसने वाले लोचदार कफ के रूप में हो सकता है।

आर्थोपेडिक इनसोल के प्रकार

आपको बड़ी संख्या में उत्पादों में से एक सुधारक चुनना होगा जो उनकी सामग्री और कठोरता में भिन्न हो।

आधार सामग्री के आधार पर, फ़ुट ऑर्थोज़ हैं:

सिलिकॉन और जेल

उनकी भूमिका चिकित्सीय (प्रारंभिक अवस्था में), आघात-अवशोषक और निवारक है:

• भारी वजन;
• मधुमेह पैर;
• ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी;
• आर्थ्रोसिस;
• एड़ी की कील;
• जूते का आकार कम होना.

इनका निर्माण इनसोल, हाफ-इनसोल, हील पैड, हील पैड और इन्सर्ट के रूप में किया जाता है।

चमड़ा:

संयुक्त और तीसरी डिग्री सहित फ्लैट पैरों के विभिन्न प्रकार और डिग्री के उपचार के लिए।

• गर्भवती महिलाओं में स्थैतिक पैर विकृति का मुकाबला और इसकी रोकथाम।
• व्यायाम के बाद दर्द और थकान का उन्मूलन।
• कॉलस और कॉर्न्स की रोकथाम.
• 10 सेमी तक ऊँची एड़ी में चलना।

अन्य सामग्री:

• ऊन और फेल्ट (सर्दियों में पहनने के लिए उपयुक्त);
• चारकोल (अत्यधिक पसीने के लिए प्रयुक्त);
• बांस (एक अच्छा प्राकृतिक, विष-विरोधी, पहनने के लिए प्रतिरोधी सामग्री);
• ईवा (पैर का आकार याद है), आदि।

डिज़ाइन के अनुसार, इनसोल नरम और कठोर, फ्रेमलेस और फ़्रेमयुक्त होते हैं:

• नरम इनसोल का उपयोग आराम, गर्मी पैदा करने, मधुमेह में दर्द को कम करने, बीमारियों को रोकने और पहली और दूसरी डिग्री की विकृति का इलाज करने के लिए किया जाता है।
• कठोर लोग अधिक चिकित्सीय, सुधारात्मक और अनलोडिंग कार्य करते हैं। इनका उपयोग रोग की तीसरी या चौथी अवस्था में किया जा सकता है।
• भार के आधार पर, फ्रेमलेस इनसोल (छोटे और मध्यम अल्पकालिक भार के लिए) और फ्रेम इनसोल (भारी शारीरिक श्रम, एथलेटिक खेल गतिविधियों, पर्यटन आदि के लिए) का चयन किया जाता है।

वयस्कों और बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कब निर्धारित किए जाते हैं?

हम इस तथ्य के आदी हैं कि आर्थोपेडिक इनसोल आमतौर पर फ्लैट पैरों के लिए निर्धारित होते हैं, लेकिन यह एकमात्र नहीं है, हालांकि यह सबसे आम दुर्भाग्य है जो पैरों के साथ हो सकता है।

सपाट पैर

चलना अपहरणकर्ता और योजक मांसपेशियों, पैर के फ्लेक्सर्स और एक्सटेंसर की बदौलत होता है, जिनमें से कुछ सुपिनेटर होते हैं (पैर को बाहर की ओर घुमाते हैं), और कुछ प्रोनेटर होते हैं (अंदर की ओर घूमते हैं)। सपाट पैरों के साथ, पैर को अपहृत स्थिति में स्थिर किया जाता है और अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ मेहराब को चपटा किया जाता है। अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ फ्लैटफुट ही अन्य विकृतियों का कारण बनता है, जैसे:

• वल्गस फ़ुट - पैर भीतरी मेहराब पर पड़ता है, और पिछला भाग बाहर की ओर मुड़ जाता है;
• वेरस पैर - पैर बाहरी आर्च पर पड़ता है, एड़ी को अंदर की ओर मोड़ता है;
• "बिना मुड़ा हुआ पैर" - एड़ी का उच्चारण और अगले पैर का झुकाव;
• अंगूठे की विकृति और विचलन;
• हथौड़े से उँगलियाँ.

सपाट पैरों के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें, पढ़ें।

क्लब पैर

हॉलक्स वाल्गस और वेरस विकृति को लोकप्रिय रूप से क्लबफुट कहा जाता है। क्लबफुट का एक और प्रकार है - इक्विनोवेरस, जब पैर अंदर और नीचे दोनों तरफ मुड़ा होता है। क्लबफुट एक जन्मजात विकृति है, आधे मामलों में यह द्विपक्षीय होता है, लड़कों में अधिक बार देखा जाता है। एक वयस्क में, क्लबफुट मांसपेशियों के पक्षाघात, निचले पैर और पैर की चोटों के कारण विकसित हो सकता है।

क्लबफुट के मामले में, पैर की विकृति की दिशा के आधार पर सुधारात्मक ऑर्थोसिस का चयन किया जाता है:

• वेरस फ्लैटफुट (ओ-आकार के पैर) के लिए, एक प्रोनेटर के साथ इनसोल - बाहरी किनारे के साथ एक मोटा होना - की आवश्यकता होती है;
• वाल्गस फ्लैट पैरों (एक्स-आकार के पैर) के लिए, अंदरूनी किनारे (इंस्टेप सपोर्ट) के साथ मोटाई वाले इनसोल का उपयोग किया जाता है।

एड़ी की कील

एक और बीमारी जो पैर को विकृत कर देती है वह है हील स्पर (प्लांटर फैसीसाइटिस)। इसमें ले जा सकने की क्षमता है:

• स्नायुबंधन/कण्डरा चोटें और अन्य चोटें;
• बढ़ा हुआ भार;
• ऊँची एड़ी के जूते में चलना;
• आर्थ्रोसिस;
• गठिया;
• अकिलिस टेंडन आदि की पुरानी सूजन।

हील स्पर्स के लिए, सबसे अच्छा करेक्टर एड़ी के लिए इंडेंटेशन के साथ नरम सामग्री से बना हील पैड है।

हील पैड दो प्रकार के होते हैं:

केंद्र में एक कठोर इंसर्ट के साथ शॉक अवशोषक। उनके औषधीय कार्य:

• प्लांटर फैसीसाइटिस का इलाज करना और एड़ी की चोटों को रोकना;
• एड़ी पर दबाव कम करना;
• चलते समय मालिश करें;
• कांटों और वृद्धि का नरम होना।

नरम केंद्रीय इंसर्ट और कठोर पक्षों के साथ शॉक अवशोषक:

• दर्द कम करें और आराम बढ़ाएं;
• पैर को अच्छी तरह से ठीक करता है;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनने के लिए उपयुक्त।

मधुमेह पैर

मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति के पैरों में भयानक परिवर्तन होते हैं, जिसके कारण अक्सर पैर काटने की नौबत आ जाती है। उन पर अल्सर और कफ दिखाई देते हैं, नसें और रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, संवेदनशीलता खत्म हो जाती है और गैंग्रीन हो सकता है। पैदल चलने से बहुत कष्ट होता है।

मधुमेह संबंधी पैरों के लिए कौन से आर्थोपेडिक इनसोल सर्वोत्तम हैं? आप लोचदार सामग्री से बने जर्मन निर्माता पेडाग - सेंसिटिव ब्रांड से इनसोल चुन सकते हैं नोरा, पहनने के लिए प्रतिरोधी सामग्री से ढका हुआ।

• वे पैर की पूरी सतह पर भार समान रूप से वितरित करते हैं।
• वे अलग-अलग बिंदुओं पर संपीड़न के बल को कम करते हैं, जिससे अल्सर से होने वाला दर्द और जलन कम हो जाती है।
• वे स्वास्थ्यकर हैं: उन्हें धोया जा सकता है, कीटाणुरहित किया जा सकता है, साफ किया जा सकता है।
• फ्लैटफुट के लिए करेक्टर का भी उपयोग किया जा सकता है।

चयनित इनसोल हमेशा रोगी के पैर की शारीरिक रचना से पूरी तरह मेल नहीं खाते हैं। और न्यूरोपैथी और प्युलुलेंट नेक्रोसिस के लक्षणों के साथ मधुमेह के मामले में, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि सुधारक दर्दनाक क्षेत्रों को परेशान नहीं करता है।

मधुमेह के लिए सबसे अच्छा समाधान कस्टम ऑर्थोपेडिक इनसोल है।

• आर्थोपेडिस्ट मरीज के पैर से माप लेता है।
• सुधारक को एक कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग करके तैयार किया जाता है।
• इनसोल बनाने के बाद फिटिंग और ट्रायल वियरिंग की जाती है।

कई आर्थोपेडिक स्टोर व्यक्तिगत उत्पादन के ऑर्डर स्वीकार करते हैं।

मॉर्टन का न्यूरोमा

इंटरमेटाटार्सल न्यूरोमा (मेटाटार्सल सिंड्रोम) पैर की एक मोटी सामान्य डिजिटल तंत्रिका है। यह रोग तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच दर्द के रूप में प्रकट होता है।

इस विकृति के लिए, पूर्वकाल भाग में मेटाटार्सल कुशन के साथ आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग किया जाता है, या सर्जरी की जाती है (लगातार दर्द और ऑर्थोसिस की खराब प्रभावशीलता के मामले में)।

उपचार के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• ऑर्थोसिस के मध्य भाग में एक बूंद के आकार के जेल शॉक अवशोषक के साथ, अनुप्रस्थ आर्च का समर्थन करने वाले आधे-इनसोल;
• लेटेक्स लाइनर उतारना;
• सुधारक आवेषण.

भारी वजन और शारीरिक गतिविधि

भारी वजन के प्रभाव में, जोड़ों का आर्थ्रोसिस, एच्लीस बर्साइटिस, प्लांटर फैसीसाइटिस, फटी एड़ियां, कॉलस और कॉर्न्स विकसित हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान भी यही समस्याएं होती हैं। शॉक-अवशोषित इनसोल के उपयोग से पैरों पर भार काफी कम हो जाएगा और बीमारी की शुरुआत और कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति को रोका जा सकेगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प कॉर्क सामग्री से बने ऑर्टो कम्फर्ट इनसोल और एक नमी-अवशोषित पहनने-प्रतिरोधी शीर्ष कोटिंग है:

• वे भार को नरम करते हैं;
• आपको लंबी सैर करने और कड़ी मेहनत करने की अनुमति देता है;
• थकान से बचाव;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आर्थ्रोसिस की रोकथाम है;
• एड़ी और तलवों पर कॉलस की उपस्थिति को रोकें।

एथलीटों के लिए इनसोल

सक्रिय खेलों में एथलीटों के लिए जूतों या आर्थोपेडिक सुधारकों के सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता होती है, यहां तक ​​कि पैर की शारीरिक विशेषताओं को भी ध्यान में रखते हुए, जो एक सामान्य व्यक्ति के लिए महत्वहीन हैं: अंडरप्रोनेशन, ओवरप्रोनेशन, आदि। खेल चिकित्सक, पैर की सावधानीपूर्वक जांच करने के बाद, पैर का चयन करता है। आवश्यक इनसोल या जूते. यह अच्छे एथलेटिक परिणाम प्राप्त करने और चोटों और पैर रोगों के विकास को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

जिन एथलीटों को लिगामेंट्स, मेनिस्कि और टखनों में चोट लगने का खतरा होता है, उन्हें इंस्टेप सपोर्ट के साथ फ्रेम्ड फुट ऑर्थोसिस का उपयोग करने की आवश्यकता होती है:

• यह एड़ी की हड्डी पर आघात को अवशोषित करता है;
• टखने, घुटने और कूल्हे के जोड़ों पर भार कम करता है;
• पैर के स्प्रिंग-स्प्रिंग कार्यों को बढ़ाता है।

स्पोर्ट्स ऑर्थोपेडिक ऑर्थोस का अग्रणी निर्माता ट्रूफिट है।

गाउट

तीव्र अवधि में, गंभीर दर्द और सूजन के कारण किसी भी जूते में चलना असंभव हो जाता है।

गाउट के साथ टोपही (नमक जमा) अक्सर बड़े पैर की उंगलियों पर बढ़ती है, जिससे चौड़े, विशाल जूते खरीदने और आर्च सपोर्ट का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

टोफी के आकार और दर्द के लिए अक्सर कस्टम-निर्मित इनसोल की आवश्यकता होती है।

ब्रैकीडैक्ट्यली

यह विकृति ब्राचीफैलांज (कम या अविकसित फालैंग्स) या ब्राचीमेटाटार्सिया (मेटाटार्सस का छोटा होना) का परिणाम है, जो छोटी एक या अधिक उंगलियों में प्रकट होती है।

पैर की सहायक हड्डियाँ

इस घटना को विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है, बल्कि पैर के विकास के विकल्पों में से एक माना जाता है। सहायक हड्डियाँ अक्सर स्केफॉइड पर बनती हैं। वे आमतौर पर सममित और गोल होते हैं। हड्डियों के उभार के कारण दर्द, घाव और खरोंच और चमड़े के नीचे के सिनोवाइटिस हो जाते हैं।