Лекарство от бессонницы снотворное без рецептов. Народное средство от бессонницы в домашних условиях

Мне сегодня не спалось, и я решила написать статью о бессоннице. Все мы знаем, насколько важен сон в нашей жизни. Сон – это и здоровье, и хорошее настроение, и свежий внешний вид.

И все мы знаем, что такое бессонница. Ворочаешься с боку на бок, в голову лезут разные мысли, а будильник отсчитывает последние часы до того, как надо вскакивать и бежать на работу.

Тогда мы лежим, считаем ворон и думаем только о том, как бы поскорее уснуть. А помочь могут снотворные препараты. Их великое множество – снотворные по рецепту и безрецептурные, для пожилых и для детей, химическое и гомеопатическое.

Как выбрать снотворное

Выбор снотворного – дело ответственное. В большинстве случаев, чтобы правильно его подобрать нужно обратиться к врачу. Как любые лекарственные препараты оно имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Но если бессонница вас мучает не всегда, а от случая к случаю, то конечно особого смысла идти к врачу нет. Вот для таких случаев я расскажу, какие снотворные стоит добавить в свою аптечку. Многие из них можно купить без рецепта в аптеках.

Причины бессонницы

Причин не так уж и много.

Психологическое напряжение особенно незадолго до сна.

Я, например, плохо засыпаю, если вечером ходила по какому-нибудь крупному торговому центру. Мой мозг продолжает обдумывать покупки и представлять сверкающие витрины. Также плохо засыпаю, если весь вечер смотрела телевизор.

Прием медицинских препаратов или продуктов, нарушающих процесс сна. Например, кофе или поливитамины с ударной дозой аскорбиновой кислоты перед сном.
Нарушение режима дня, особенно если у вас есть ночные дежурства.
Кашель, боли, которые не дают вам уснуть
Синдромы, которые не дают вам уснуть. Например, синдром беспокойных ног или апноэ (человек задыхается при засыпании).
Психологические или психические расстройства. Например, депрессии, шизофрения и т.п.

Большинство причин, нарушающих сон – легко устранимы. Например, по торговым центрам я теперь хожу утром, и в 3-4 часа дня уже дома. За час до сна выключаю телевизор и иду гулять с собакой.

Но бывает, что причину бессонницы устранить трудно или невозможно. Не будете же вы бросать хорошую работу, если у вас выпадают ночные дежурства. В таких случаях на помощь приходят различные снотворные средства.

Виды снотворных препаратов

Снотворные – это группа препаратов, которые способствуют наступлению или продолжению сна достаточной глубины и длительности.
Их можно разделить на 3 группы по продолжительности действия.

1 группа – короткого действия (до 5 часов). Примеры, Лоразепам, Оксазепам.

2 группа- среднего действия (от 5 до 8 часов). Наиболее известный — это Темазепам.

3 группа – длительного действия (более 8 часов). Самый известных Нитразепам.

Такая классификации позволит подобрать лекарственное средство, которое даст нужный эффект.

Если вы не можете заснуть, то вам подойдет легкое средство короткого действия.

Если вы часто просыпаетесь – то подойдет средство среднего действия.

А если вы засыпаете и спите нормально, но просыпаетесь рано и больше не можете уснуть, то вам понадобится препарат длительного действия.

Я остановилась на этой классификации не просто так, а чтобы вы понимали, что обратившись к врачу вам надо четко сформулировать, какая именно у вас проблема со сном. Вы не можете заснуть или рано просыпаетесь и спите всего 4 часа в сутки. Только тогда врач сможет вам подобрать подходящее средство.

Безрецептурные препараты, если бессонница - не частый гость

Ранее я вам уже рассказывала, какие бывают нарушения фазы сна — кто-то не может заснуть, кто-то легко засыпает, но рано просыпается, у кого то сон поверхностный, неглубокий и он просыпается несколько раз за ночь. Для каждого вида бессонницы подойдут различные типы препаратов.

Для длительного сна

Если у вас раннее утреннее пробуждение, после которого вы не моете уснуть, то рекомендую оставить свой выбор на Зопиклоне, Залпидеме, Бромивазоле .

Это безобидные препараты, которые не вызывают зависимость. Снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания.

Для глубокого сна

Если вы часто просыпаетесь ночью или не можете глубоко заснуть, то ваш выбор – Мелатонин (торговое название - Мелаксен), Доксиламин, Хлоралгидрат, Циркадин, Меларена .

Самый быстрый эффект дает Хлоралгидрат, хотя он достаточно быстро вызывает привыкания и потом требует увеличения дозы.

Если вам нужно средство на длительный срок, то ваш выбор – Доксиламин. Он не вызывает привыкания.

Для быстрого засыпания

Донормил и Реслип усыпит вас через 15-20 минут после приема. Меларена и Циркадин подействуютчерез 30-50 минут.

Это - легкие снотворные препараты, без рецептов отпускаются в аптеках, и будут уместны в любой домашней аптечке — на случай, если кто-то из домашних долго не может уснуть.

Очень хороший мягкий эффект засыпания дает прием Мелаксена . С момента приема до момента засыпания проходит 40-45 минут.

Мелаксен эффективен в течение 5-8 дней непрерывного приема, дальше эффективность теряется, надо делать перерыв, либо увеличивать дозу. После 2-3 недельного перерыва его эффективность восстанавливается.

Несмотря на то, что этот Мелаксен создан на основе гормона шишковидной железы, он не приводит к таким побочным эффектам, к которым приводит прием гормональных препаратов.

Кроме того, не нужно недооценивать эффект от приема таких, казалось бы обыденных средств, как Валокордин, Валосердин, Корвалол, Валериана и т.п. Валокордин - сильное снотворное в каплях, отпускается без рецептов.

Эти препараты не являются растительными, это фармацевтические средства, в основе которых лежат различные химические соединения.

Препараты на растительной основе

Есть препараты на растительной основе. Они имеют мягкое снотворное и успокоительное действие, способствуют быстрому засыпанию. Вы их прекрасно знаете из рекламы. Это Персен, Новопассит, Дормиплант .

Также вы можете приготовить снотворное из трав в домашних условиях. Об этом я подробно расскажу в следующей статье.

Сильные снотворные, отпускаемые без рецепта

Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, и вам нужно сильное снотворное без рецепта, то купите в аптеке Корвалол:

45 капель Корвалола благодаря содержанию Фенобарбитала способны усыпить любого. Фенобарбитал входит в состав многих лекарственных средств для лечения людей с сильной возбудимостью. Только он там содержится в большей концентрации. Однако, в 45 каплях Корвалола его концентрации будет вполне достаточно, чтобы крепко уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.
Если у вас низкое артериальное давление, и вы никак не можете заснуть, то попробуйте выпить на ночь сразу 2 таблетки Мелаксена. Должно помочь.

Вот такие сильные снотворные препараты без рецептов — список получился небольшой. Но и они, я надеюсь, вам не понадобятся, если вы дочитаете статью до конца, и воспользуетесь общими рекомендациями для быстрого засыпания по вечерам.

Если вообще ничего не помогает

Если же вообще ничего не помогает, то стоит дойти до врача и выписать Аминазин. Аминазин выдает только по рецепту.

1 драже Аминазина обеспечит крепкий сон на 12-14 часов. Это нейролептик — он сильно успокаивает нервную систему, вы расслабляетесь и засыпаете. В течение этих 12-14 часов, вы можете пару раз встать попить воды (препарат вызывает жажду), но раньше, чем через 12 часов, вы не вернетесь к бодрствованию. Это — самое сильное снотворное без рецептов.

Не надейтесь, что вы сможете встать через 6 часов после приема Аминазина и пойти на работу, поэтому принимайте его только тогда, когда у вас есть свободные 12 часов для сна. Постоянно засыпать с Аминазином нельзя — это разовая скорая помощь человеку, который уже пару дней не может уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.

Из личного опыта:

Если бессонница — Ваш частый гость, то нужно всерьез заняться общей гармонизацией своего состояния. Бессонница — это сигнал от Вашего подсознания о том, что Вас что-то сильно беспокоит на ментальном уровне, Вы живете в эмоции беспокойства и неудовлетворенности.

Конечно, современному человеку, и мне в том числе, легче принять таблетку для сна, чем полчаса перед сном при свете свечей позаниматься легкой йогой (медитативной йогой), успокоить нервы, мысли. Легкие физические нагрузки, спокойная музыка помогут гармонизировать энергии, успокоиться.

Это очень простой рецепт хорошего сна и общего оздоровления. Если каждый день по 30 минут перед сном делать легкую йогу, то через пару месяцев Вы станете значительно более гармоничным человеком, уберутся зажимы, станете более спокойным и радостным человеком.

А как заставить себя каждый день за полчаса до сна выключать телевизор, зажигать свечи и заниматься йогой, пусть даже и легкой? Я итак заставляю себя каждый день ходить на работу, не жизнь, а одно сплошное насилие над собой.

И вот тут нужно понять одну простую вещь, нужно заменить энергию насилия над собой на энергию вдохновения. Гармоничные люди живут вдохновением, а остальные «рвут жилы».

Эту простую истину я узнала на тренинге Елизаветы Бабановой. Но мало узнать, нужно еще внедрить это в свою жизнь, и Елизавета помогла многим людям впустить эту энергию в свою жизнь. Реально прогресс стал заметен во всех сферах жизни. Мне гораздо легче засыпать и просыпаться рано утром, спокойнее стала относиться к стрессовым ситуациям, и у меня стало больше энергии и желания, и работать и заниматься своим здоровьем.

Теперь мне не приходится заставлять себя что-то делать, я занимаюсь работой и своим здоровьем с удовольствием и энтузиазмом. И йогу перед сном я делаю легко, каждый день и с удовольствием, засыпаю быстро, высыпаюсь и легко просыпаюсь утром. В общем очень рекомендую, это совсем другой уровень восприятия жизни!

Уделите время и посмотрите видео Елизаветы Бабановой по ссылке.

Препараты для лечения тяжелой бессонницы

Иногда у людей бывают очень тяжелые формы бессонница, они не спят по 3-4 дня подряд. Никакие безрецептурные средства и травы не помогают.

Люди выматываются, не могут нормально работать и адекватно реагировать, все их желания сводятся к одному — наконец-то уснуть.

Причинами могут быть, как я уже говорила, психологические расстройства, болезни, сильные депрессии и т.д.

В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу. Есть множество препаратов, способных помочь таким людям, даже в очень тяжелых ситуациях. Расскажу о трех группах наиболее сильных лекарственных средств от бессонницы.

Первая группа — барбитураты – большая группа препаратов, в названии которых встречается барбитал. Они продаются по рецепту и принимаются только по назначению врача, та как могут вызвать нарушения дыхания. Это — самые сильные снотворные, они позволят вам заснуть даже при самой тяжелой бессоннице.

Вторая — барбитураты в комбинации с другими препаратами например с белладонной. Такое сильнодействующее снотворное без рецептов не продается. Минус всех барбитуратов в том, что принимая их, с очень большой вероятностью вы будет видеть очень яркие сны, чаще кошмары.

Третья — производные бензодиазепина – тоже строго рецептурные препараты. Они на втором месте по эффективности после барбитуратов. Они также помогают уснуть при очень сильной бессоннице, сон от них будет глубокий без сновидений, но и у них есть минус – они гораздо быстрее вызывают привыкание, чем барбитураты.

Всего существует порядка 10 групп препаратов. Большинство из них назначает только врач, и без рецепта вам их никогда не продадут.

Большинство из этих лекарственных средств используются в условиях стационаров.

Многие из них, даже те, в которых нет наркотических составляющих, со временем вызывают привыкания и требуют больших доз для достижения желаемого эффекта.

Как видите, снотворные препараты, продаваемые по рецепту – это палка о двух концах. Именно поэтому рецептурные снотворные назначают не всегда и не всем. А только в тех случаях, когда причины бессонницы не выявлены или неустранимы.

В ряде случаев бессонница может быть вызвана онкологическими заболеваниями, здесь к ним добавляется еще и боль. Но подбор препаратов для такого рода больных, равно как и для больных с психическими расстройствами – это отдельный разговор.

Если обычно снотворные подбирает терапевт, то таким больным их подбирает профильный врач — онколог, невролог или психотерапевт.

Надеюсь, что никому из моих читательниц никогда не понадобятся такие сильные снотворные.

И прежде чем отправиться в аптеку, подумайте, а не поменять ли вам немного свой режим дня. Например, вставать утром по-раньше. Может быть походить на йогу, чтобы укрепить нервную систему, или хотя бы за час до сна выключать телевизор, чтобы в кровати вас не мучил вопрос, куда катится этот мир?

Если это не помогает, то попробуйте попринимать пару недель настои успокоительных трав. У них более мягкое снотворное и общеукрепляющее действие. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье по .

Спокойно вам ночи, доброго утра и активного дня!

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Бессонница для современного человека фактически привычное состояние, которое проявляется из-за постоянного стресса и нерационального распределения рабочего и свободного времени. В некоторых случаях расстройство переходит в форму, которая требует обязательного лечения, так как пациент не может полноценно спать длительное время. Обычно лечение начинается с приема безрецептурных средств, которые имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с рецептурными лекарственными препаратами.

Лекарственное средство не оказывает прямого воздействия на фазы сна, что помогает наладить качественный сон при минимальном влиянии. Использованием Донормила значительно улучшает качество сна, больной гораздо быстрее засыпает и при этом может полноценно проспать до девяти часов.

При расстройстве пациенту рекомендуется принимать по одной пилюле медикамента, которую растворяют в 0,1 л жидкости. При незначительных проблемах со сном дозировку можно снизить до половины дозы, а если бессонница приняла уже серьезный характер, следует пить сразу две пилюли.

Принимается Донормил только перед отходом ко сну. Использовать медикамент для лечения бессонницы можно только на протяжении двух недель, после чего необходим месячный перерыв и можно вновь повторить полный курс. Если после двух схем использования таблеток больной все еще жалуется на проблему с засыпанием, следует подобрать другой препарат.

Не стоит применять Донормил пациентам, у которых отмечаются заболевания простаты, почек и печени. При использовании медикамента у пациентов отмечается сложность с концентрацией внимания, сильная сухость во рту и чувство сонливости в дневное время.

Внимание! Данное седативное средство строго запрещено использовать до 15 лет, в период вынашивания и кормления ребенка, а также при наличии аллергии на любой компонент Донормила.

Мелаксен против бессонницы

Уникальность данного лекарственного средства состоит в том, что оно является полным синонимом гормона, который отвечает за качественный и полноценный сон. Препарат максимально точно воздействует на организм, разграничивая циклы бодрствования и сна.

Мелаксен воздействует на нервные центры пациента, после чего начинается естественный процесс засыпания. При этом в дневное время у больных нет проблем с концентрацией внимания, они чувствуют себя полностью отдохнувшими.

Для получения адекватного терапевтического результата следует за час до сна принять одну таблетку, что равно 3 мг активного компонента. Длительность лечения с использованием Мелаксена составляет три недели. Не стоит пить данные таблетки при наличии проблем с почками и диагностированием любых аутоиммунных заболеваний. Даже при многократном увеличении дозы средства не было выявлено ни одного побочного эффекта, что говорит о полной безопасности активного вещества.

При использовании Мелаксена не стоит бояться разрушения естественных механизмов сна, так как медикамент наоборот «помогает» организму вспомнить, как погружать человека в сон. Выводится лекарственное средство быстро и не оставляет после себя каких-то следов.

Сонмил для нормализации сна

Также достаточно хороший препарат, который нормально переносится пациентами различных групп. Некоторые исследования говорят о его большей эффективности и безопасности, нежели популярного Донормила. Для получения хорошего результата следует принимать по половине таблетки перед отходом ко сну. Максимальная суточная дозировка препарата составляет 2 таблетки.

Медикамент не воздействует на фазы сна, гарантирует здоровый девятичасовой сон. Использовать препарат не стоит более восьми недель, так как существует возможность выработки привыкания, что потребует нового подбора лекарственного средства против бессонницы.

Внимание! В редких случаях пациенты отмечали сильную сонливость в утреннее время, легкое головокружение, головные боли и сложности с концентрацией внимания. Если отмечаются подобные симптомы, снижается доза Сонмила или же он полностью отменяется.

Растительные препараты для нормального сна

Традиционное средство, которое позволяет наладить сон без прямого воздействия на мозг. Препарат снижает возбудимость, нормализует психоэмоциональный фон. Для получения адекватного терапевтического результата рекомендуется принимать по 30 капель настойки за полчаса до приема пищи. Количество суточных приемов равно трем. Рекомендованная продолжительность лечения составляет 10 дней, после чего необходимо в обязательном порядке сделать перерыв не менее четырех недель.

Пассифлора

Для лечения расстройства сна используется вытяжка растения, которая способна воздействовать на нервную систему, значительно снимая возбуждение и тревожность. Лечение с использованием Пассифлоры продолжается в течение четырех недель. Для получения хорошего результата требуется принимать по 30 капель активного вещества, запивая их большим количеством воды. Лучше принимать медикамент до основного приема пищи. За сутки следует выпить 90 капель Пассифлоры.

Внимание! Данные препараты, несмотря на натуральный состав, также могут вызывать достаточно большое количество побочных эффектов и имеют серьезные противопоказания. Узнать о них можно у своего лечащего врача.

Комбинированные средства против бессонницы

Ново-Пассит

Данное средство отличается тем, что оно также воздействует на эмоциональный фон пациента, позволяя ему расслабиться и избавиться от повышенной тревожности. Ново-Пассит не вызывает привыкания и имеет исключительно натуральный состав. Под постоянным контролем лечащего врача может использоваться во время беременности. Для устранения симптомов бессонницы следует принимать по две таблетки Ново-Пассита три раза в день во время приема пищи. Продолжительность терапии составляет 14 дней.

Персен

У данного препарата существует конкретная линейка таблеток, которые направлены на подавление бессонницы. Персен отличается возможностью достаточно долгого использования, курс терапии может составлять 6-8 недель с учетом степени расстройства сна. Для получения адекватного терапевтического результата пациенту следует выпивать две таблетки медикамента за час до сна, запивая препарат небольшим количеством чистой воды. Не допускается прием во время беременности.

Дормиплант

Хороший седативный препарат, который назначается для одновременного снижения нервозности и возбудимости пациентов с расстройством сна. Принимать Дормиплант можно с шести лет. Пациентам рекомендуется принимать по две таблетки медикамента за полчаса до отхода ко сну. Не стоит жевать и делить таблетки, чтобы не нарушить целостность активного вещества. Продолжительность терапии подбирается индивидуально для каждого пациента.

Внимание! Перед использованием данных препаратов стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как они могут вызывать такие побочные эффекты, как рвота, кожная сыпь и диарея.

Стоимость препаратов против бессонницы

Препарат	Цена в РФ	Цена в РБ	Цена в Украине
Донормил	300 рублей	9,6 рублей	123 гривны
Мелаксен	700 рублей	22,4 рубля	287 гривен
Сонмил	150 рублей	4,8 рубля	62 гривны
Настойка пиона	100 рублей	3,2 рубля	41 гривна
Пассифлора	13,8-22,4 рубля	164-287 гривен

Что еще следует делать при приеме лекарств?

Для более точного и быстрого воздействия лекарственного препарата следует дополнительно проводить следующие манипуляции:

проветривать комнату перед сном в течение 10-15 минут даже в зимнее время;
в ночное время поддерживать максимальную темноту, для этого можно использовать специальную повязку на глаза;
откажитесь от крепкого чая и кофе, следует сократить даже количество зеленых сортов чая, так как в нем также находится большое количество кофеина;
постарайтесь на время лечения взять отпуск или отгулы, чтобы обеспечить себе максимальный психологический комфорт;
займитесь спортом, лучше всего попробовать спокойные физические нагрузки в виде йоги или пилатеса;
рационально распределяйте свое время, обязательно выделяя время на отдых даже во время рабочего дня;
старайтесь питаться полноценно и правильно, принимайте поливитамины;
откажитесь от просмотра фильмов и программ с насилием, так как они негативно воздействуют на нервное состояние.

Внимание! Также рекомендуется отказаться от приема алкоголя даже в небольших количествах и сигарет, так как они оказывают сильное возбуждающее воздействие на ЦНС. При постоянном увлечении данными продуктами для снятия стресса и получения процесса более легкого засыпания организм просто разучится вырабатывать естественный гормон сна, что приведет к хронической форме бессонницы.

Видео — Как справиться с бессонницей

Перед первым приемом выбранного лекарственного средства желательно проконсультироваться у терапевта и точной дозировке и необходимом курсе терапии. Это позволит составить грамотную схему лечения с минимальным количеством побочных эффектов и полноценным сном. При отсутствии результата даже после полного курса терапии рекомендуется обратиться за назначением более мощных рецептурных медикаментов, которые воздействуют напрямую на мозг и центральную нервную систему.

Многим людям признаки бессонницы очень знакомы. Жалобы поступают на частичное или полное отсутствие сна. Причинами такого недуга могут служить и приступы боли, и переутомление, и перевозбуждение. И это только .

Зачастую это состояние мучает человека очень долгое время, в среднем, около месяца. Разумеется, тогда без лечения не обойтись. Но какие препараты назначит врач? Как долго их нужно принимать? Какие существуют лекарства от бессонницы для пожилых? Все эти вопросы тревожат обывателя, только усугубляя состояние и отдаляя его выздоровление. Попробуем разобраться.

Можно ли принимать лекарства без наставления врача?

Такая самодеятельность исключена. Если Вы собрались принимать таблетки от бессонницы, эффективное средство поможет подобрать только доктор. Им будет назначен специальный курс необходимого лекарства, которое нужно принимать в соответствии с оговоренными дозировками. Превышение нормы употребления средства, подобранного в Вашем случае, может привести к возникновению побочных действий, к ухудшению течения болезни и к нарушению структуры сна.

Как лечится бессонница?

Бессонница вполне может быть симптомом какой-то другой болезни, либо следствием её признаков. В таких случаях снотворные таблетки назначаются только на время лечения основного заболевания. Прежде, разумеется, необходимо его диагностировать, чем и будет заниматься доктор.

Что пить от бессонницы?

Первым делом нужно разграничить таблетки от бессонницы на химические средства и средства на основе натуральных растительных компонентов. Предпочтительнее применение последних: вреда от них намного меньше.

Препараты на основе растительных компонентов

Это доступное эффективное лекарство от бессонницы. В течение короткого времени оно способно восстановить сон, поднять настроение и повысить дневную трудоспособность пациента. В состав этого препарата входят:

Магний;
Таурин;
Витамины группы B;
Янтарная кислота.

Нейростабил

Эти таблетки от бессонницы почитаются врачами как одно из лучших средств от этой болезни. Оно также способно восстановить не только сон, но и жизненные силы больного. В его составе числятся следующие компоненты:

Пустырник;
Хмель;
Кипрей;
Пион;
Душица;
Витамины B группы.

Единственный минус этого препарата – беременным и кормящим женщинам он категорически запрещен, им придется подобрать альтернативное средство.

Биолан – дорогой препарат, но очень действенный, что оправдывает его высокую стоимость. Хорош тем, что его действие на организм общеукрепляющее. Для устранения бессонницы оказывает восстанавливающий эффект на работу нервной системы. Состоит из различных аминокислот и пептидов.

Балансин

Препарат особенно эффективен, если причиной бессонницы было переутомление. Средство выбора для многих офисных работников, менеджеров и представителей других профессий, предрасполагающих к повышенным стрессовым нагрузкам. В его составе:

Экстракт Гинко Билоба;
Магний;
Лецитин;
Селен;
Тирозин.

Химические препараты для лечения бессонницы

Представители этой группы – максимально эффективные таблетки от бессонницы. В отличие от предыдущих лекарств, употреблять их без указания доктора запрещено. Высокая эффективность основана на действии различных химических компонентов, которые могут вызвать не только сильную аллергическую реакцию, но и повредить многие органы и системы организма. Принимать их следует с осторожностью.

Препараты для лечения бессонницы:

Амбиен;
Лунеста;
Розерем;
Соната;
Золпидем;
Залеплон.

Отпускается по рецепту врача. Сон наступает в течение получаса после приема. Употреблять дольше 10 дней настоятельно не рекомендуется.

Препарат длительного действия, не уступающий в эффективности Амбиену. Пациент засыпает за короткий срок.

Не вызывает привыкания, положительно воздействует на нервную систему.

Очень быстро выводится из организма, поэтому прием препарата возможен даже посреди ночи.

Золпидем

Для людей, страдающих от затяжной бессонницы. Часто вызывает похмельный синдром после применения:

Головные боли;
Тошнота;
Вялость.

Залеплон

Усовершенствованная форма Золпидена, без утреннего похмельного синдрома.

Отдельно стоит разобрать представителей этой группы. Это психотропные лекарства. Они назначаются для того, чтобы улучшить и восстановить работу ЦНС. В результате уменьшается тревожность, возвращается радость к жизни, улучшается аппетит и сон. Чаще всего назначают феназепам – это очень эффективное средство. Разумеется, без рецепта врача ни один аптекарь Вам его не продаст.

Состав феназепама:

Бромдигидрохлорфенилбензодиазепин;
Лактоза;
Тальк;
Картофельный крахмал;
Стеарат кальция.

Противопоказания:

Лактация;
Беременность;
Подростковый возраст;
Заболевания легких;
Депрессивные состояния;
Наркомания и алкоголизм.

Побочные эффекты:

Головокружение;
Усталость;
Дезориентация в пространстве;
Сонливость;
Изжога;
Тошнота;
Различные аллергические реакции.

Все перечисленные лекарства эффективны от бессонницы, но для того, чтобы опробовать то или иное средство на себе, придется . Принимая средства на натуральной основе, обратите внимание на их компоненты – нет ли у Вас аллергии на какое-нибудь растение в списке.

Рабочая нервотрепка, бытовые, семейные неурядицы – порой от усталости и роя тяжелых мыслей раскалывается голова. Уснуть же и подавно не получается. Тогда-то появляются на прикроватном столике успокоительные лекарства. Травяные экстракты, чаи, таблетки от бессонницы сегодня предлагает любая аптека как по рецепту, так и без него. Какие из них принимать, чтобы польза была и привыкание не сформировалось?

Какие таблетки для сна выбрать

Специалисты-сомнологи утверждают: о серьезном нарушении речь нужно заводить только после трех недель проблемного сна. Если же вам не удается хорошенько отдохнуть всего две-три ночи, не стоит бежать в аптеку за сильными таблетками от бессонницы. Пить лекарства, способные улучшить сон, но и вызвать зависимость, тем более нельзя! Выберите без привыкания и разрушительных побочных эффектов. Благо, список таких средств очень длинен.

Препарат «Мелаксен»:

Прекрасно справляется с бессоннице. Это препарат, в составе которого на первом месте стоит синтетический аналог гормона сна. Когда ничто не отвлекает, не беспокоит и не тревожит, мелатонин вырабатывается организмом самостоятельно. Но если его в крови мало, спокойно отойти ко сну не получится. «Мелаксен» и призван компенсировать недостаток металонина.
Таблетки не вызывают привыкания, не угнетают нервную систему. Их прием гарантирует спокойный сон.
Таблетки отпустят без рецепта врача.

Препарат «Розерем»:

Не оказывает негативного воздействия на нервную систему.
«Розерем» – таблетки последнего поколения. Другое название – «Ромелтеон».
Прием лекарства приводит к нормализации режима сна и активности.
Даже при долгом применении таблетки эти не вызывают привыкания.
Рекомендуют их преимущественно тем, кто часами ворочается с боку на бок, безуспешно пытаясь уснуть.
Согласно инструкции, прием «Розерема» сокращает период засыпания на 15–20 минут.

Без рецептов

Какова причина и каким должно быть лечение бессонницы в каждом конкретном случае, разобраться должен специалист. Лучше сразу два: невропатолог и сомнолог. Только доктора скажут, какие таблетки лучше пить, сколько должен длиться курс лечения. Важно и то, что мощные по своему действию препараты без рецепта врача в аптеке попросту не отпустят. Некоторые же виды таблеток от бессонницы фармацевт выдаст без требований рецепта.

Сильные успокоительные

Препарат «Донормил»:

Когда чаи, слабые настои уже не помогают, в ход идут сильные успокоительные таблетки. Французское лекарство «Донормил» популярно среди тех, для кого крепкий сон, вызванный не средствами фарминдустрии, а собственной природой, давно стал роскошью.
"Это сильнодействующее снотворное помогает быстро уснуть, однако днем прием таблеток аукается сонливостью, вялостью, ощущением сухости во рту.

На травах

Когда возникает вопрос, что выпить чтобы уснуть, не навредив своему здоровью, многие останавливают свой выбор на фитопрепаратах. Они и вправду хорошо успокаивают, очень эффективны, безопасны. Принимать таблетки на основе трав не возбраняется ни ребенку, ни пожилому человеку, не говоря уже о взрослых людях. Побочные эффекты минимальны. Неслучайно такие таблетки встречаются едва ли не в каждой домашней аптечке.

Валериана:

Прекрасно зарекомендовала себя валериана от бессонницы.
Экстракт корня этого растения – чудесное средство против стрессов, повышенной возбудимости, нервозного состояния вследствие чрезмерного умственного напряжения, эмоциональной перегрузки.
Валериана в таблетках столь же эффективна, как и в каплях. Принимают снадобье трижды в день по 1–2 пилюли. Дополнять их может пустырник в таблетках. Это еще одно признанное средство против нервного и эмоционального перенапряжения. Не знаете, как принимать пустырник в таблетках? Схема проста – по 1 пилюле трижды в день.

На аптечных полках нередко встречаются средства, основаные на различных растительных экстрактах: валерианы, мелиссы, мяты, боярышника, пустырника, хмеля, зверобоя. Такие таблетки и настойки помогают справиться со стрессами и тяжелыми, нервными ситуациями, способствуя быстрому засыпанию. Это такие таблетки, как:

«Дормиплант»;
«Персен»;
«Нервохель»;
«Ново-пассит»;
«Валокордин»;
«Корвалол».

Для улучшения сна

Тяжелым засыпанием проблемы с ночным отдыхом не ограничиваются. Часто просыпаетесь, вертитесь юлой в постели, разговариваете во сне? О качественном отдыхе в таких условиях впору только мечтать. Для нормализации сна допустимо использовать препараты на растительной основе. О них было рассказано выше. Прием таких таблеток не только ускорит период засыпания, но и послужит профилактикой бессонницы, основой для хорошего сна.

Любопытные наблюдения и советы, как уснуть, не прибегая к помощи лекарств, представлены в приведенном ниже видеоролике. Его автор, невропатолог, специалист в области сна, описывает симптомы истинной бессонницы, причины ее возникновения и методы избавления. Любопытно, что доктор предостерегает от похода в аптеку после безуспешных попыток уснуть, а для нормализации сна советует… наладить работу желудочно-кишечного тракта! Вы поймете, почему, лишь досмотрев видео до конца.

Бессонница (инсомния), мучающая человека по ночам, - знакомая проблема для многих людей. Отсутствие сна бывает полное или частичное.

К симптоматике бессонницы относятся не только проблемы при засыпании, но и неожиданные и довольно частые пробуждения ночью, а также постоянные ранние пробуждения утром.

Все это влияет на состояние организма человека в дневное время и создает ощущения разбитости, усталости, отсутствие сил.

Лекарства от бессонницы (без привыкания) существуют для того, чтобы помочь пациенту преодолеть проблемы со сном, но с наименьшим вредом для организма. Как правило, причиной неприятностей со сном могут быть болевые ощущения, общее переутомление организма, сильное перевозбуждение.

Это интересно! Различными нарушениями сна страдает около 20% населения Земли, больше всего этому подвержены пожилые люди, у них этот показатель составляет 50-60%. По статистике, женская половина человечества подвержена этой болезни в 2 раза чаще, чем мужская.

Большие мучения может доставить бессонница, которая тянется длительное время, месяц или больше. В такой ситуации без лечения обойтись никак нельзя. Диагноз такой ставится при следующих условиях:

нарушения сна не менее 3 раз в неделю длительностью в месяц;
плохое общее состояние и нарушение профессиональной деятельности, вызванные плохим качеством сна.

Лекарства от бессонницы без привыкания

Бессонница встречается как самостоятельное заболевание, либо как сопутствующее при обострении других болезней. При появлении симптомов необходимо провести консультацию с врачом, чтобы выяснить причины ее проявления.

Обращаться лучше к специалисту - сомнологу, однако при отсутствии врача такой квалификации необходима консультация психотерапевта или невролога.

После проведения обследования и выяснения причин бессонницы врач должен назначить подходящий препарат и длительность лечения.

Дозировку лекарства назначает врач, потому что превышение необходимой дозировки может привести к ухудшению состояния здоровья или возникновению негативных побочных проявлений.

Лекарства от бессонницы выпускаются в нескольких видах:

химические препараты;
средства, содержащие растительные компоненты.

Препараты, относящиеся к синтетической группе, - самые эффективные, но употребляются только по рецепту врача. Химические компоненты в их составе часто вызывают аллергические реакции и имеют побочные воздействия на организм пациента.

Также имеет значение длительность приема лекарства от бессонницы, потому что все они в той или иной мере вызывают привыкание, т.е. через определенное время человека уже не сможет засыпать без них.

Приведем список самых популярных препаратов:

Название препарата	Состав, действующее вещество	Действие	Рекомендации и противо- показания	Цена
Фенобарбитал	Лекарство является производным класса барбитуратов	Успокаивает нервную систему, снижает активность и вызывается ощущения сонливости	Рекомендуется принимать не более 2-х недель, т.к. эффективность действия уменьшается	Продается в аптеке без рецепта, цена250-300 руб.
Мелаксен	Препарат, содержащий компонент-аналог мелатонина (гормона сна)	При его употреблении в организме начинают вырабатываться ферменты и активные вещества, способствующие полноценному сну. Действие на организм очень благоприятное, позволяющее восстановить режим сна	Врачи рекомендуют использование его работникам, регулярно перелетающим из одного часового пояса в другой, либо работающим в ночное время	Отпускается без рецепта, стоимость 600-700 руб.
Донормил	Снотворное класса этаноламинов, оказывает седативное воздействие	Помогает уменьшить время засыпания, продлить качество сна, не влияет на фазы сна. Принимается по 0,5-1 табл. за полчаса до сна курсом 2-5 дней, максимальная длительность лечения - 2 недели	Противопоказания: беременность, возраст до 15 лет, болезни предстательной железы, дефицит лактазы, глаукома. Лекарство влияет на управление автомобилем, вызывает сонливость	Цена около 350 руб.
Имован	Действующее вещество Зопиклон	Одно из современных лекарств от бессонницы, обладающее седативным, противосудорожным действием. Воздействует на качество сна, уменьшая время засыпания, нормализует ночной сон (без ночных пробуждений), увеличивает время сна. Рекомендуется врачами при лечении нарушений сна при психологических расстройствах	Противопоказания: беременность, дыхательная недостаточность, возраст до 15 лет, прием алкоголя. При использовании лекарства более 4-х недель возможно привыкание	Стоимость около 1100-1200 руб.
Золпидем	Относится к нейро-тропным и снотворным средствам	Терапию инсомнии назначает лечащий врач после диагностирования причин бессонницы, т.к. нарушения сна часто являются признаком психических или соматических болезней. Минимальная доза составляет 10 мг, принимается только под контролем врача, длительность приема 7-10 дней	Лекарство имеет много побочных проявлений, особенно у пожилых пациентов: спутанность сознания, антероградная амнезия, хождение во сне и др. Лекарство нельзя совмещать с алкоголем

По отзывам пациентов, принимающих медикаментозные препараты от бессонницы, действие они оказывают индивидуальное: у одних снижают проблемы со сном, у других - вызывают появление проблем со здоровьем и неприятные симптомы в утреннее время после выпитого накануне лекарства и в течении дня.

Другие популярные лекарства от бессонницы на основе растительных компонентов

Препараты, основанные на растительных составляющих, наиболее популярны, т.к. они менее вредные для организма и могут использоваться длительное время.

Самые популярные из них:

Валериана – относится к самым дешевым лекарствам от бессонницы, в аптеке можно купить в двух видах (таблетки и настойка).

Кроме успокоительного действия, валериана действует на пищеварение, снижает частоту сердечных ритмов и расширяет сосуды сердца, а также уменьшает тревожное и нервозное состояние; снижает проблемы со сном; положительно влияет на головные боли и мигрень; без побочных эффектов, почти не вызывает привыкания (но лучше не злоупотреблять).

Пустырник (в виде настойки) - оказывает действие, схожее с валерианой.

Назначается для лечения невралгических заболеваний, бессонницы, депрессивных состояний, неврастении.

Лекарство положительно влияет на ЖКТ, состояние щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Однако препарат нельзя принимать женщинам в период беременности, т.к. он способен тонизировать мышцы матки и вызвать кровотечение.

Орто-Таурин (в капсулах) - доступное по стоимости средство, БАД, помогающее за небольшой период восстановить сон и вылечиться от бессонницы. В его составе микроэлементы, витамины группы В, плоды шиповника, янтарная кислота. Принимается курсом в течение месяца 2-3 раза в день, цена 450-900 руб.

Биолан - более дорогое средство (около 600 руб.), БАД, содержит аминокислоты и пептиды, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, помогает нормализации работы ЦНС, улучшает мозговое кровообращение, память и концентрацию внимания.

Нейростабил - фито-таблетки, хорошо помогающие от бессонницы, способствующие нормализации сна, повышению жизненных сил, стабилизации давления, оказывает противосудорожное действие.

Содержит растительные компоненты (пустырник, душица и др.), витамины группы В.

Противопоказание: беременность. Стоимость в пределах 1000-1100 руб.

Персен - препарат на растительных составляющих (валерьяна, мелисса, мята), помогающий бороться со стрессами, снижает нервное напряжение, улучшает сон.

Может использоваться у детей с 12 лет и взрослых любого возраста, не вызывает привыкания; цена в пределах 200-250 руб.

Валемидин - комбинированное средство седативного и спазмолитического действия. Компоненты растительные: настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты перечной, а также димедрол. Принимать по 30-40 кап. Трижды в день, разбавляя в воде.

Противопоказания: беременность и кормление, возраст менее 18 лет, пониженное артериальное давление, нарушения функций печени и почек, сердечная недостаточность. Цена от 200 до 250 руб.

Будьте осторожны! Количество лекарств от бессонницы в мире было создано почти 3 тыс., однако из-за негативных побочных явлений, сильного привыкания, практически применяются только 29, из них на территории России - всего 14.

Это количество относится к химическим препаратам, а средства на растительной основе являются более безвредными и часто воздействуют без привыкания.

Гомеопатические лекарства

Гомеопатические средства очень популярны у людей, которые предпочитают пить препараты не химического происхождения. Этот метод является альтернативным для стандартной медицины, но позволяет подходить к лечению заболевания в комплексе.

Гомеопатические лекарства от бессонницы не только не вызывают привыкания, но и практически не имеют побочных эффектов

То есть гомеопатические средства - это не только лекарства от бессонницы (без привыкания), они употребляются длительное время и параллельно положительно воздействуют на многие другие жизненно важные системы человеческого организма.

Гомеопатические средства, используемые для лечения бессонницы:

Аконит (крупка гомеопатическая содержит настойку растения Аконит) - используется для снятия беспокойства и состояния перевозбуждения в вечернее время, цена 120 руб.
Аргентум Нитрикум (гранулы) - помогает снять состояние бессонницы при волнении на деловой основе, цена ок. 70-110 руб.

Пассифлора (крупка или капли , готовятся из одноименных цветков и листьев растения) - рекомендуется для эмоционально возбудимых людей, цена ок. 170 руб.
Нукс Вомика - рекомендуется при высокой умственной активности или усиленных учебных занятий для улучшения сна, при состояниях нервной раздражительности, ипохондрии, невралгии и др., цена 480 руб.
Сульфур (в гранулах) - помогает при слишком чутком и тревожном сне, когда человек просыпается от малейшего шума, при болезненном возбуждении, раздражительности, подавленности, меланхолии, цена ок. 200-290 руб.
Хамомилла - средство для раздражительных людей или страдающих от физической боли, часто помогает улучшить сон при полученной медикаментозной зависимости от успокоительных лекарств, цена ок. 130 руб.

Народные средства от бессонницы. Чаи и готовые настойки

Народные средства от проблем со сном использовали еще наши предки. Самыми безвредными и действенными считались мед и некоторые травы, из которых готовили настойки и отвары.

Также сейчас в аптечной сети можно приобрести готовые чаи, помогающие при бессоннице и благотворно действующие на нервную систему. В отличие от химических лекарств от бессонницы, они могут применяться более длительное время и действуют без привыкания.

Чай от бессонницы

Употребление травяного чая - самый безопасный способ борьбы с депрессиями и бессонницей. Расскажем, какие чаи самые популярные:

ромашковый (из цветков) - действует расслабляюще на нервную систему, помогает снять состояния паники и тревоги, снижает нарушения сна, положительно действует при головных болях и мигрени;

мятный (содержит ментол) - позволит расслабиться, снять напряжение после работы, помогает настроиться на спокойный нормальный сон, однако при длительном употреблении может вызвать у женской половины гинекологические проблемы, у мужской - снижение потенции;
из мелиссы - справится с раздражительностью, усталостью и снижением работоспособности, бессонницей и депрессией (лучше пить чай без дополнений в виде черного или зеленого чаев);
с хмелем, боярышником и др. травами.

Медовые средства

Приведем несколько распространенных рецептов использования меда:

мед можно принимать в виде сиропа в составе: 1 ст.л. «Боржоми», 0,5 ст.л. мелко нарезанного лимона и 1 ст.л. меда;

смесь меда (2 ст.л.) и сока лимона (1 ст.) с размельченными грецкими орехами (2 ст.л.) - принимается перед сном;
развести мед с кефиром или теплой водой в пропорции 1 ст.л. на 1 ст., принимать вечером.

Травяные настои и чаи

Самые популярные растения, используемые для лечения бессонницы: валериана, пустырник, мыта, хмель и др. Они помогают расслабиться, успокаивают нервы, помогают заснуть.

Вот несколько рецептов:

Сделать смесь из трав: пустырника (3 ч.), листья мяты перечной (3 ч.), корень валерианы (2 ч.), шишки хмеля (2 ч.). В смесь долить 1 ст. воды и продержать на водяной бане 15 мин., остудить и процедить, восстановить объем до 250 мл. Пить трижды в день по 0,5 ст.
Делают смесь из вахты трехлистной, корешка валерианы, хмеля и листиков мяты в одинаковых пропорциях. В 1 ст.л. смеси долить 1 ст.кипятка, проварить и пить трижды в день по 100 мл.
Смесь из листьев мяты, цветков ромашки, плодов фенхеля, тмина и корешка валерианы (в равных долях), взять 10 г сбора, залить 1 ст. кипятка, выпаривать 30 мин., охладить, отфильтровать, объем сбора довести до начального. Отвар пьют дважды в день: утром 0,5 ст., вечером - 1 ст.

Лечение ваннами с травами

Принятие ванны - один из способов справиться с отсутствием сна и проблемами при засыпании.

Важно! При приеме расслабляющей ванны нужно следить, чтобы температура воды была ниже 40ºС, ванну лучше принимать за 1-2 часа до сна. Кушать перед этим лучше не менее, чем за 2 часа.

Время купания - не более 25 мин., также необходимо следить за уровнем вода (она должна не покрывать область сердца), иначе это отразится негативно на сосудах и кровообращении.

Чтобы ванны были более эффективны, добавляют отвары трав:

сено душистое (заваривают в 3-х литровой кастрюле);
сосновые иголки и шишки прокипятить в 2-х л воды и настоять 12 ч до коричневого цвета жидкости (оптимальная температура воды 36ºС, длительность процедуры 15 мин.);
корень валерианы (200 г) заварить 1 л воды и прокипятить 10 мин, настоять 1 час.;
соцветия липы (0,5 кг) на 2 л воды, довести до кипения, отфильтровать.

Полученные отвары и настои добавляют в ванну перед погружением и хорошо размешивают.

Лекарства от бессонницы без привыкания различаются по составу и побочным действиям, поэтому принимать их лучше по рекомендации и под наблюдением врача, а эффективность их воздействия может быть сугубо индивидуальна.

Лекарства от бессонницы без привыкания. Какие бывают:

Натуральное средство от бессонницы: