Jakie masz plany na najbliższe 5 lat? Jak wypełnić swoje cele życiowe w CV

Brian Tracy jest znanym wiatrakiem, czyli trenerem samorozwoju. Jego typowe ćwiczenie wygląda tak: zapisz cel, zrób plan, podejmij działanie. Nikt by nie wpadł na taki pomysł :)

Zwykle jego historie wiążą się z jakimś amerykańskim uniwersytetem z niezrozumiałymi studiami, po czym wyraża swoje „eksperckie” przemyślenia i podaje prymitywne rekomendacje. Krótki przykład:

Brian Tracy o metodzie 10 bramek:

Musisz spisać 10 swoich celów życiowych na nadchodzący rok. Gdybyś mógł osiągnąć tylko jeden cel, co by to było? Zrób plan, listę przyszłych przeszkód, wymaganych umiejętności i wiedzy.

Mówią, że technika 10 bramek jest „po prostu niesamowita”. Czasami ludzie osiągali 5 celów w ciągu tygodnia.

Widok makaka z bananem w pobliżu wulkanu jest po prostu niesamowity!

Brian Tracy daje ćwiczenia dla prymitywnych ludzi o prymitywnych celach. Trochę osobistego doświadczenia w wyznaczaniu celów pokaże ci całą „wiedzę” w tym zakresie.

Ta metoda jest odpowiednia do celów takich jak: „Praj skarpetki”, „Zadzwoń do mamy”, „W końcu wyjmij butelki po piwie”. Zatem w ciągu tygodnia możesz oczywiście osiągnąć nawet 7 z 10 celów. A przez resztę „przyszłego roku” zbieraj nowe butelki i chowaj brudne skarpetki.

Jeśli nie masz doświadczenia w planowaniu swojego życia osobistego, musisz je pilnie rozwinąć, aby nie pozostać naiwną ofiarą „ekspertów”.

Doświadczenie w planowaniu życia osobistego

Głównym powodem, dla którego większość ludzi nie wyznacza sobie celów, jest brak doświadczenia w ich osiąganiu. Nie uczyli mnie w szkole, mama i tata mi nie mówili. Trenerzy biznesu zmuszają Cię do wyznaczania celów, ale wykształcili u nich trwały nawyk opierania się rozwojowi.

Wtedy pojawiają się „eksperci” rozwoju osobistego z magicznymi technikami, które dają niesamowite rezultaty bez odchodzenia od komputera. Mogą mówić, co chcą, bo ich słuchacze nie będą sprawdzać ani słowa, ani nie dokończą ćwiczeń. Nic nie zrobią. A „ekspert” stanie się ekspertem.

Czarodziej rozwoju osobistego.

Brak wiary we własne siły i możliwości sprawia, że ​​ludzie tylko mówią o swoich celach i nigdy ich nie zapisują. Bezpieczniej jest zapomnieć o swoich celach, niż oglądać nietknięte listy. Życie z celami nie jest bezpieczne dla słabej psychiki.

Doświadczenie planowania życia osobistego pomoże Ci je uporządkować, da poczucie własnej siły i wzmocni pewność siebie. Planowanie życia osobistego to najlepszy sposób na zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Twoje cele na nadchodzący rok

Jeśli jest to Twoje pierwsze doświadczenie i trudno Ci ocenić swoje mocne strony, polecam wybrać łatwiejsze cele. Lepiej ukończyć je w ciągu miesiąca, a następnie stworzyć nową listę na resztę roku. Każdy nowy plan będzie bardziej przemyślany i będzie miał dobrze wybrane cele.

Aby stworzyć listę celów, polecam wykonać ćwiczenie 100 pragnień, wybierając z nich 5-10 pragnień. Lepiej wyznaczać nie cele ostateczne, ale szereg celów pośrednich, prostych i osiągalnych. Zamiast „Stwórz własny biznes” wyznaczaj cele: „Wybierz niszę dla biznesu”, „Stwórz stronę internetową”, „Napisz 10 artykułów”, „Naucz się SEO”.

Bardzo ważne jest, aby pierwsze próby życia zgodnie z wyznaczonymi celami zakończyły się sukcesem. Jeszcze raz gorąco polecam sporządzenie na początek prostego planu, a nawet listy zadań.

Najpierw prosty plan.

Aby rozgrzać swoją wyobraźnię i pamięć, przestudiuj poniższe przykłady - listy celów na rok według dziedzin życia. Dodatkowo przejrzyj listy: 20 bramek, 25 bramek, 50 bramek i 100 bramek. Zrób sobie listę celów, które zmienią Cię w ciągu roku.

10 celów w pracy i karierze

1. Weź udział w kursie w pokrewnej specjalności.
2. Poznaj możliwości kariery.
3. Przeczytaj 12 książek o pracy.
4. Przejdź do zarządzania za pomocą coachingu.
5. Zdobądź awans w pracy.
6. Uzgodnij z kierownictwem dodatkowy obszar odpowiedzialności.
7. Wykonuj bardziej złożone zadania robocze.
8. Zmień pracę.
9. Określ zakres zawodów dla nowej kariery.
10. Zorganizuj własne przedsiębiorstwo lub wybierz kierunek poszukiwania wolnych nisz.

10 celów życiowych dla zdrowia

1. W ciągu roku usuń 10 niezdrowych produktów ze swojej diety.
2. Skorzystaj z konsultacji zdrowotnej.
3. Wykonaj 12 masaży.
4. Konsultacja z osteopatą.
5. Wypróbuj 5 nowych rodzajów masażu.
6. Przebiegnij rekordowy dla siebie dystans plus 5–10 km.
7. Znajdź sport, który możesz uprawiać regularnie 2-3 razy w tygodniu.
8. Szybko na jeden dzień.
9. Poddaj się niekonwencjonalnej praktyce zdrowotnej.
10. Weź udział w kursach medytacji i relaksu.

10 celów zakupowych

1. Skonsultuj się ze stylistą i zrób u niego zakupy.
2. Oceń opłacalność zakupu nieruchomości w Twoim mieście.
3. Nie rób zakupów emocjonalnych przez miesiąc, kupuj za 3-10 dni.
4. Kup MacBooka i/lub iPhone'a.
5. Kup zabawkę przywołującą wspomnienia z dzieciństwa.
6. Podaruj przyjacielowi „duchowy” prezent.
7. Kup zabawkę dla dorosłego siebie.
8. Kup kubek, narysuj na nim uśmiechniętą buźkę i podaruj koledze.
9. Wybierz się na weekendową wycieczkę.
10. Noś nowe rzeczy w sklepie po zakupie.

10 celów na rok rozwoju osobistego

1. Przeczytaj Myślenie, szybkie i wolne.
2. Studiuj materiał z punktu widzenia, którego nie akceptujesz.
3. Naucz się składać raporty.
4. Ustanów osobisty rekord przeczytanych książek.
5. Popraw umiejętności pisania: napisz 5 artykułów.
6. Popraw swoje zrozumienie statystyk: Przeczytaj Czarnego Łabędzia.
7. Naucz się rysować ręcznie emotikony.
8. Podnieś swój poziom znajomości języka obcego.
9. Naucz się jeździć na hulajnodze.
10. Spraw, aby zarządzanie czasem osobistym stało się nawykiem.

10 celów dla kobiet, mężczyzn, rodzin

1. Zmniejsz potrzebę kontrolowania wszystkiego.
2. Przeczytaj książkę Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus.
3. Szanuj bardziej swojego partnera.
4. Miłego i romantycznego pikniku.
5. Weź udział w kursie „Poród naturalny”.
6. Podaruj swojemu towarzyszowi ręcznie robioną biżuterię.
7. Przygotuj śniadanie dla zakochanych.
8. Bądź świadomy, kiedy nie słuchasz uważnie.
9. Zorganizuj rodzinny obiad przy świecach.
10. Częściej wypowiadaj słowa wsparcia i troski.

Pytanie na rozmowie kwalifikacyjnej: Gdzie widzisz siebie za pięć lat?

Pytanie „gdzie widzisz siebie za pięć lat” jest niemal wieczne i żadna rozmowa kwalifikacyjna nie obejdzie się bez niego. Chyba, że ​​termin zostanie ogłoszony dłuższy – 10 lat, 15 itd.
Zwykle celem tego pytania jest zrozumienie poziomu ambicji kandydata i ocena jego zdolności do planowania, to przede wszystkim, ale są też bardziej subtelne odcienie:

• Co kandydat myśli o swojej przyszłości i czy w ogóle myśli?
• Czy jego samoocena jest wystarczająca?
• Czy ma on jakiekolwiek pozory długoterminowego planu działania?
• Jak jego strategie osiągnięć i życia w ogóle pasują do kultury korporacyjnej firmy goszczącej.
• Czy firma jest gotowa na kandydata o takim poziomie ambicji?

Kiedy zadać to pytanie?

To pytanie należy do grupy pytań motywacyjnych i jest zwykle zadawane pod koniec rozmowy kwalifikacyjnej.

"Złe odpowiedzi:

Trudno nazwać coś jednoznacznie złym, ale z pewnością błędne będzie:

• Aby odkryć, że nie ma żadnych planów, żyję, mówią, dzień po dniu lub „jeszcze o tym nie myślałem”.
• Odnoś przyszłość tylko do osobistych planów i nie mów nic o pracy.
• Porozmawiajmy o przedsiębiorczości.

Te odpowiedzi są złe, bo pokazują, że kandydat nie jest zainteresowany osiągnięciem jakichkolwiek celów, czyli nie jest zainteresowany pomaganiem firmie w ich osiągnięciu.

Dobre odpowiedzi:

Dobra odpowiedź zależy od tego, czy zbiega się swoim nastrojem/tonem z celami stanowiska i misją firmy i wygląda mniej więcej tak w tabeli. W rzeczywistości odcieni jest więcej, ale każdy rekruter zrozumie, że na styku różnych zadań i kultur korporacyjnych oczekiwane pozytywne reakcje mogą się znacznie różnić. Kursywą opisałem przybliżony „poprawny” styl odpowiedzi. Sam wypełnij puste komórki :-)

Ogólne dwie strategie reakcji „pozytywnej/zwycięskiej” wyglądają następująco:

1. To odpowiedź, która pokazuje Twoje ambicje. Dla nas, rekruterów, ważne jest, aby zobaczyć, że kandydat „żyje” i do czegoś dąży, ma jakieś plany i jest gotowy dogadać się z pracodawcą, wymienić swój czas i umiejętności na pieniądze i status. Ale tutaj ważne jest, aby nie przesadzić. Nadmierna zwinność w tej kwestii może niektórych zaniepokoić. Dobrze, jeśli kandydat wykazuje ambicje przede wszystkim w wymiarze zawodowym, w zakresie rozwiązywania problemów biznesowych, osobistego rozwoju zawodowego i rozwoju biznesu, w który jest zaangażowany. Pozycje liniowe mają pewne ograniczenia, jak wskazałem w tabeli, których głównym zadaniem jest dobre wykonanie pewnych powtarzalnych czynności, bez próby zmiany czegokolwiek.
2. Zainteresowanie rozwojem zawodowym. Interesują nas kandydaci, którzy chociaż dążą do pogłębienia swojej wiedzy i zdobycia nowego doświadczenia, wybierają się na studia na specjalności lub kierunkach pokrewnych. Ważne jednak, żeby wyglądało to naturalnie, jako element rozwoju zawodowego, a nie jako dziwna fanaberia. Kiedy kandydat mówi, że nie jest jeszcze w czymś zbyt dobry, rozumie, jakie to ważne i wie, jak to poprawić za pomocą jakiegoś zewnętrznego szkolenia, zawsze będzie to dla niego plus.

Neutralna odpowiedź na pytanie „Gdzie widzisz siebie za 5 lat” będzie mniej więcej tak:

„Jest mało prawdopodobne, że będę w stanie pokazać Państwu dokładny plan na następne pięć lat; istnieje po prostu ogólna chęć rozwoju i dalszego rozwoju. Rozumiem, że praca jest drogą do rozwiązania wielu ważnych dla mnie problemów życiowych i jestem gotowa wiele zrobić dla firmy, która jest gotowa we mnie uwierzyć i dać mi potrzebne możliwości.”

Ważne ograniczenia pytania: Nie jest ono szczególnie przeznaczone dla kandydatów na proste stanowiska liniowe.

Dodatkowe pytania wyjaśniające:

• W jaki sposób praca na tym stanowisku w naszej firmie pozwoli Ci zbliżyć się do Twoich celów?
• Jak wytłumaczyłbyś logikę swojego rozwoju na przestrzeni ostatnich pięciu lat? Jakie zadania sobie postawiłeś i czy udało Ci się je zrealizować?
• Czy masz plany udoskonalenia swoich umiejętności? Co dokładnie planujesz opanować w pierwszej kolejności i dlaczego jest to dla Ciebie ważne?

Zatem pod kursem będzie lista zrodzona w udręce i cierpieniu) Ta lista jest moim pierworodnym, pierwszą tak zakrojoną na szeroką skalę listą planów i celów w moim życiu.

Szczerze mówiąc, nie sądzę, że skomponowałem to poprawnie. Czytałam, że aby zrobić listę, trzeba poświęcić trochę czasu, usiąść i posłuchać siebie, a w trakcie tego rytuału powinny pojawić się odpowiedzi na pytania „Czego tak naprawdę chcę?”. i „co naprawdę chcę robić?” Oczywiście wszystko poszło w drugą stronę)

Skompilowałem to, bo... Postawiłem sobie za cel „wymyślenie listy celów” (). Oczywiście chcę prawie wszystko z tej listy (no cóż, z wyjątkiem parku wodnego))), ale ile jeszcze rzeczy chcę, ooch, wiedziałbyś! A jest tyle rzeczy, które chcę, o których jeszcze nawet nie wiem... A niektóre rzeczy zostały tam, że tak powiem, dodane jako dodatki. Ogólnie rzecz biorąc, myślę, że ta lista jest daleka od ostatecznej i z czasem będzie się zmieniać: elementy można dodawać lub zastępować innymi - na przykład nie pojadę do Włoch, ale do Hiszpanii i zostanie to rozważone prawny)

Przejdźmy do drugiej części – celów jest wiele, ale czas, jak to często bywa, jest ograniczony. Początkowo pomysł był taki: wdrożyć to wszystko w ciągu roku, czyli tj. do 15.07.2015, za wyjątkiem listy nieprawdopodobieństw (patrz ostatni akapit), ale trzeba stawić czoła prawdzie – oczywiście będę się bardzo starał, ale nie jest faktem, że to wszystko opanuję psychicznie, fizycznie i finansowo w tak krótkim czasie. Mógłbym oczywiście stworzyć listę planów nie na rok, ale ogólnie, ale uważam, że jednym z warunków realizacji celu jest obecność ram czasowych, choć przybliżonych. Przy tej okazji zdecydowałam tak: wszystko, co mi się nie zgłosi w ciągu roku, zostanie przeniesione na kolejną listę.

Właściwie, oto on, bohater tej okazji:

Życie

1. Zdobądź roczny Schengen
2. Zdobądź wizę brytyjską
3. Przekaż licencję
4. Opalić się :)
5. Komplementowanie nieznajomych
6. Spaceruj więcej -
7. Stań się kobieca -
8. Osiągnij równowagę we wszystkich obszarach życia
9. Zapisz swoje nowe cele, marzenia i pomysły i dodaj je do tej listy

Wycieczki

1. Wyjazdy - za granicę przynajmniej raz na 3 miesiące, na terenie Ukrainy - raz w miesiącu
2. Wybierz się do Londynu na tydzień i wybierz szkołę językową
3. Wybierz się na narty do Zakopanego
4. Szkoła surfingu w Portugalii
5. Odwiedź wszystkie regionalne centra Ukrainy
6. Odwiedź Moskwę i Petersburg
7. Podróż do Grecji
8. Podróż do Stambułu
9. Podróż do Włoch
10. NOWY -
11. NOWOŚĆ – Zbierz 100 Kubków Podróżnika Starbucks

Praca i finanse

1. Zarabiaj 3000 dolarów miesięcznie
2. Utwórz framework wp dla Themeforest
3. Znajdź projektantów, z którymi możesz współpracować
4. Zarób 10 000 dolarów w Themeforest
5. Poznaj alternatywy Themeforest
6. Pracuj tak, aby móc podróżować
7. Zastanów się, co jeszcze chciałbym robić, poszukaj alternatywnych źródeł dochodu
8. Zaoszczędź 10% każdego zarobku na lepszą przyszłość
9. Nie pracuj w weekendy

Rozwój zawodowy

1. Przeglądaj projektowanie
2. Naucz się JavaScriptu
3. Przeglądaj Canvas
4. Naucz się PHP
5. Naucz się tworzyć aplikacje mobilne
6. Ulepsz swoje umiejętności układania,
7. Popraw swoje umiejętności układania, naucz się śmiałości
8. Ulepsz swoje umiejętności WordPress
9. Okresowo uczestniczę w specjalistycznych konferencjach
10. Napisać i obronić pracę dyplomową

Języki

1. Płynny angielski
2. Miesięczny kurs językowy w Londynie
3. Kursy grupowe języka angielskiego
4. Kontynuuj prywatne lekcje języka angielskiego
5. Zacznij uczyć się włoskiego
6. Zacznij uczyć się francuskiego
7. Letnie kursy językowe hiszpański/francuski/włoski
8. Zacznij uczyć się portugalskiego
9. Kursy języka portugalskiego w Porto

Rodzina i dom

1. Poświęć mieszkanie
2. Wspieraj finansowo rodziców
3. Co tydzień przygotuj nowe danie - i
4. Zaproś rodziców na kolację do restauracji przynajmniej raz w miesiącu
5. Zapraszaj znajomych częściej
6. Kup daczę
7. Napraw dokonaj w miejscu rejestracji
8. Wyhoduj egzotyczną roślinę w filiżance
9. Zainspiruj swojego mężczyznę -
10. Pozbądź się wszystkich niepotrzebnych rzeczy

Samorozwój

1. Naucz się robić profesjonalne zdjęcia
2. Znajdź inne listy polecanych książek i przeczytaj je
3. z tych list
4. Farba
5. Naucz się robić makaroniki
6. Czytaj i słuchaj inspirującej literatury
7. - na przykład szkieletyzacja liści
8. Naucz się masować

Sport, zdrowie i uroda

1. Wykonuj ćwiczenia rozciągające
2. Aby wziąć udział w zajęciach tanecznych
3. Normalizuj swoją codzienną rutynę
4. Jeść prawidłowo -
5. Zacznij biec -

Rozrywka

1. Spędzaj więcej czasu ze znajomymi – spotykaj się przynajmniej raz w tygodniu
2. Chodź do kina przynajmniej raz w miesiącu
3. Idź do nowej restauracji/kawiarni przynajmniej raz w miesiącu
4. Zapoznaj się z wydarzeniami odbywającymi się w naszym mieście i weź udział przynajmniej w jednym w miesiącu
5. Idź do klubu nocnego, zestarzej się)
6. Idź do parku wodnego (chociaż jest to dla mnie stresujące, a nie zabawne)
7. Zakochaj się w jakiejś grze planszowej i graj w nią od czasu do czasu
8. Popatrz na gwiazdy
9. Idź do zoo – nie byłem tam od 100 lat
10. Odwiedź akwarium
11. NOWOŚĆ – pływanie jachtem

Opowiedz światu o sobie

A teraz o problemach – szczerze mówiąc, nie zdecydowałem jeszcze, jak wygodniej będzie robić notatki z moich osiągnięć w tym zakresie. Łączenie wszystkiego w jedną całość nie wchodzi w grę. Zarządzanie wszystkimi celami osobno na raz też nie wchodzi w grę, wydaje mi się, że w tym przypadku opisanie procesu zajmie więcej czasu niż sam proces.

Póki co zdecydowałem się zrobić tak:

• wybierz jeden globalny i utwórz dla niego osobny cel;
• podkreśl kilka mniejszych celów (1-2-3) i regularnie pisz raport na temat swoich osiągnięć w stosunku do nich w tym celu, powiedzmy raz w tygodniu;
• raz w miesiącu napisz raport z całej listy celów.

te. Nie będzie jeszcze etapów dla wszystkich pozycji na liście, etapy będę dodawać stopniowo.

Zacznijmy od tej pozytywnej nuty)

Sporządzanie listy celów na rok to być może dla wielu osób wieloletnia tradycja, którą realizują w przeddzień największego święta w kraju. Ubierają choinkę, kupują mandarynki i szampana, planują zmiany w życiu. To ekscytujące i wcale nie bezużyteczne.

Znaczenie listy

Po pierwsze, nie mówimy tylko o jakiejś liście zadań na nadchodzący rok, ale o sporządzeniu osobistego planu rocznego. Stworzenie takiej listy jest pierwszym krokiem w przejściu na nowy poziom samorozwoju. I własnie dlatego:

• Mężczyzna podchodzi do wszystkiego poważnie. Zadaje sobie pytania – czego potrzebuje w nadchodzącym roku? Do czego chciałby dążyć? Co chciałbyś zyskać? Gdzie być i co osiągnąć? Następnie udziela sobie odpowiedzi, przepuszcza pytania przez pryzmat osobistych wartości i wyznacza sobie cel.
• Zapisując to na papierze, na nowo pojmuje swoje zadanie i wizualizuje je. Pisze to, można powiedzieć, robi sobie przypomnienie, co stanowi dodatkową zachętę na przyszłość.
• Osoba myśli, jak stać się lepszym. W końcu cel jest ostatecznym rezultatem aspiracji. A nie jest to możliwe bez chęci poprawy siebie i swojego życia. Tworząc listę celów na cały rok, osoba ponownie ocenia swoje możliwości, zasoby, zdolności i myśli o tym, jak i nad czym będzie musiał popracować, aby uzyskać wynik.

Taki plan jest środkiem, który prowadzi jego kompilator do osiągnięcia tego, czego chce, co pozwala mu także rozwijać się i poszerzać granice rzeczywistości. Przynajmniej taka lista celów, którą widzisz na widoku, „zepchnie” Cię w plecy i przypomni o chęci dążenia do czegoś, gdy zostanie ona pokonana przez głód odwlekania i lenistwa.

Zasady kompilacji

Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć, jest to, że lista celów na cały rok powinna być ustrukturyzowana, schludna, jasna i uporządkowana. I lepiej rozpisywać zadania nie w postaci pojedynczego „płótna”, oddzielonego jedynie wypunktowaniem, ale podzielić je na bloki. Pożądane jest, aby każdy z nich miał również podział zadań na miesiące. Na przykład blok będzie nosił nazwę „Finanse”. A w środku: „Styczeń – otwórz lokatę oszczędnościową w banku z oprocentowaniem. Zacznij śledzić wydatki i dochody. Luty - przestudiuj wszystkie nowoczesne metody zarabiania pieniędzy i możliwości biznesowe.” I tak dalej.

I oczywiście musisz kierować się systemem wyznaczania celów SMART. Według niej każde zadanie powinno być:

• Konkretny – konkretny.
• Mierzalne – mierzalne.
• Osiągalne – osiągalne.
• Odpowiednie - istotne.
• Terminowy – ograniczony w czasie.

Przestrzeganie tych zasad pozwala wyznaczyć możliwie jasny cel, a także zmusza do głębokiego przemyślenia swoich możliwości. SMART to osobny temat i można by o nim długo rozmawiać. Ale fakt jest taki: tworząc na niej listę, osoba zada sobie ogromną liczbę pytań i jaśniej wyobrazi sobie, czego chce. Nie tylko doda do listy „Kup samochód”, ale będzie wiedział, który, kiedy, za ile i jak na tym zarobi.

Osobiste cele

Powyżej powiedziano, że lepiej jest podzielić listę na bloki. To jest wygodne. Jednym z głównych powinien być blok „Cele osobiste”. Każdy włoży w to coś od siebie. Ale oto te, które większość ludzi na świecie zadaje sobie najczęściej:

• Schudnąć.
• Zacznij pisać książkę.
• Przestań zwlekać – odkładaj rzeczy i marzenia na później.
• Zakochać się.
• Znajdź prawdziwe szczęście.
• Zrobić tatuaż.
• Spontanicznie wyrusz w podróż, decydując się na nią dosłownie w ciągu jednej sekundy.
• Zacznij pisać bloga lub pamiętnik.
• Naucz się oszczędzać.
• Przeczytaj dużo książek.
• Prowadzić ciekawe i aktywne życie.

Ogólnie rzecz biorąc, lista celów osobistych na rok obejmuje zadania, które nie tylko mają szczególną wartość dla danej osoby, ale w większości przypadków wymagają pewnego wysiłku i pracy nad sobą. Zawiera także marzenia i nadzieje.

Duchowość

Jak wiele osób wie, termin ten oznacza najwyższy poziom samoregulacji i rozwoju dojrzałej, integralnej osobowości. Wiele osób pragnie stać się bardziej duchowe, ale wymaga to dużej pracy nad sobą, swoim charakterem i poglądami, aby można było je ułożyć w listę celów na ten rok. Oto przykłady:

• Naucz się zachowywać spokój i opanowanie w każdej sytuacji.
• Spróbuj medytować.
• Naucz się myśleć chłodno, szybko i trzeźwo w szczególnie napiętych i emocjonalnych sytuacjach.
• Praktykuj wdzięczność.
• Pomóż komuś za darmo.
• Porzuć stereotypy i klisze, naucz się rozumieć i akceptować inne wartości, szanować je.
• Pokonaj trzy swoje lęki.
• Znajdź odpowiedzi na ważne pytania: „Kim jestem na tym świecie? Jaka jest moja rola? Jaki jest sens mojego życia?

Również w tym bloku listy celów na cały rok można zaliczyć czytanie książek tematycznych, praktykowanie różnych medytacji i stanów, oglądanie wykładów i programów edukacyjnych.

Pieniądze i praca

Blok ten również powinien znaleźć się na liście celów na przyszły rok. Tutaj, nawiasem mówiąc, specyfika jest szczególnie ważna. Na szczęście można to wyrazić liczbami, a w przyszłości możemy do nich dążyć. Oto jak to może wyglądać:

• Odkładaj co miesiąc 15 000 rubli ze swojej pensji na wakacje.
• Kup nowy, mocny laptop za ~70 000 rubli.
• Wybierz się do Grecji na 10 dni latem, cena wyjazdu i rozliczenie wydatków to ~70 000 rubli.
• Zwiększ swoje dochody o co najmniej 20%.
• Znajdź nowy obszar obiecującej aktywności i spróbuj się w nim odnaleźć.
• Zacznij oglądać blogi ludzi sukcesu, czytaj o nich książki.
• Ćwicz zarządzanie czasem.
• Poprawić produktywność.

Tworząc listę celów finansowych na dany rok, nie należy zaniedbywać liczb. W tym samym bloku możesz zaznaczyć kilka dodatkowych „okien”, aby wizualnie obliczyć w nich kwoty niezbędne do zarabiania i oszczędzania, które następnie zostaną wydane na zakupy.

Rozwój osobisty

Każdego dnia musisz być lepszy. Jest to jeden z najbardziej poprawnych.Po ukończeniu punktów bloku „Rozwój osobisty” osoba pod koniec nadchodzącego roku powinna z satysfakcją odnotować, że zrobiła wszystko, czego chciała. Poprawił się. Oto kilka celów, które możesz uwzględnić na swojej liście na nowy rok:

• Rozpocznij naukę języka obcego, a do końca grudnia przyszłego roku opanuj go na poziomie codziennej konwersacji.
• Przeczytaj 12 książek naukowych.
• Znajdź ciekawe, ale niezbyt zabawne hobby. Na przykład zacznij uczyć się chemii.
• Zapisz się na niektóre kursy.
• Oducz się dokonywania zakupów „emocjonalnych”. Mówimy o nabywaniu tych rzeczy, których w tej chwili pragniesz, ale dwa tygodnie później ktoś ma pytanie, dlaczego je wziął?
• Rozwijaj swoje słownictwo. Ucz się jednego nowego terminu dziennie i pamiętaj o jego znaczeniu.
• Mistrz mnemoników.

Blok ten może obejmować zarówno cele edukacyjne, jak i te związane z samodoskonaleniem czysto osobistym.

Zdrowie

To także bardzo ważny blok. Oto przykładowa lista celów zdrowotnych na dany rok:

• Całkowicie unikaj białego cukru.
• Zacznij się dobrze odżywiać, zbilansuj swoją dietę.
• Odmawiaj picia alkoholu bez powodu, w stylu „Tak, wieczorem wypiję tylko butelkę piwa”.
• Zapisz się do klubu fitness i zatrudnij osobistego trenera.
• Idź na basen.
• Zaszczep w sobie nawyk picia 1,5-2,5 litra czystej wody każdego dnia.
• Zacznij biegać po torze. W ciągu roku zwiększaj prędkość od minimalnej do maksymalnej.

Tutaj w grę mogą wchodzić także liczby. Dotyczy to zwłaszcza dziewcząt – wiele z nich na liście swoich celów na ten rok umieściło utratę wagi i dokładnie opisuje, ile kilogramów chce się pozbyć w ciągu miesiąca.

Relacja

Każdy wie, że trzeba nad nimi pracować. A jeśli pojawi się pytanie, jak sporządzić listę celów na rok i co w niej uwzględnić, nie wolno zapominać o temacie relacji. Tutaj lista mogłaby wyglądać następująco:

• Naucz się słuchać i słyszeć swojego partnera.
• Akceptuj ludzi takimi, jakimi są. Zrozum, że próby „przekształcenia” ich są oznaką braku szacunku, ponieważ to tak, jakby dana osoba mówiła, że ​​nie dba o jej prawdziwą, szczerą istotę.
• Naucz się znajdować odpowiednie słowa wsparcia, których Twój rozmówca potrzebuje w danym momencie, a które naprawdę mogą go pocieszyć.
• Daj miłe prezenty przyjaciołom i rodzinie, tak po prostu.
• Znajdź nowe wspólne hobby ze swoją drugą połówką. Zrób coś niezwykłego, wnieś nowość do związku.
• Eksperymentuj więcej w intymności.
• Naucz się udzielać konstruktywnych rad.
• Zaszczep w sobie nawyk stawiania się w sytuacji innych ludzi, aby lepiej ich zrozumieć.

Cóż, celów, które można sobie wyznaczyć, jest o wiele więcej. Ale w tym przypadku ważna jest nie tylko ilość, ale także jakość. Na liście powinno znaleźć się tylko to, co jest naprawdę ważne i wartościowe. A potem, po skompilowaniu i pięknie zaprojektowanym, możesz przypiąć go w widocznym miejscu. Albo chociaż opraw w ramkę - będzie wyglądać lepiej i dostarczy dodatkowej inspiracji.

03 marca 2011

W każdym CV musi znaleźć się akapit dotyczący celów życiowych kandydata. Informacje te pozwalają potencjalnemu pracodawcy zrozumieć, jak bardzo jesteś ambitny, czego chcesz w życiu i pracy oraz czy będziesz przydatny dla firmy. Nie zaleca się pomijania wypełniania tej kolumny w CV. W końcu jeśli nie masz celów, oznacza to, że jesteś przyzwyczajony do płynięcia z prądem i dlatego jest mało prawdopodobne, że zostaniesz wartościowym pracownikiem. Albo nie określiłeś jeszcze swoich priorytetów i w każdej chwili możesz odwrócić się o 180 stopni. Dlaczego musisz wpisać cele w swoim CV? Zbieżność celów podwładnego i szefa pozwala stworzyć działający tandem, prowadzący do rozwoju, wzrostu kariery i wzrostu efektywności. Zakłada to, że pozostaniesz w firmie i nie będziesz szukać większych zmian bez ważnych powodów. Uzupełnienie tej pozycji w CV wyróżni Cię na tle innych kandydatów. Stanie się jasne, co motywuje Cię do poszukiwania pracy, na ile rozumiesz specyfikę branży i jakich perspektyw oczekujesz. Pamiętaj, że komunikujesz cel zatrudnienia, a nie samo CV (w tej kwestii wszystko jest jasne – potrzebujesz pracy). Opisując swoje zainteresowania, skup się na stanowisku, które chcesz zajmować (choć nie jest konieczne jego pisanie). Dzięki temu pracodawca łatwiej będzie Ci wyrobić sobie o Tobie zdanie. Wymienienie wielu różnych punktów najprawdopodobniej doprowadzi do odmowy - pracodawca po prostu nie będzie w stanie zrozumieć, czy nadajesz się na wolne stanowisko, postrzegasz siebie jako pracownika firmy, czy też patrzysz na ślepo. Jeśli chcesz spróbować swoich sił w różnych obszarach, stwórz dla każdego osobne CV, dostosowując swoje cele w zależności od oczekiwanego rezultatu.Nie próbuj przeskakiwać przez głowę: jeśli wyraziłeś chęć zdobycia stanowiska kierowniczego, ale potem wypisz umiejętności, które są niewystarczające, aby je zdobyć, Twoje CV nie wzbudzi zainteresowania. Jakie są cele? W Twoim CV, a następnie w formularzu aplikacyjnym pracodawcy lub podczas rozmowy kwalifikacyjnej może pojawić się kilka pytań, które maksymalnie ujawnią Twoje skupienie. Cele mogą być: cele życiowe; profesjonalny; osobiste Ważne jest, aby nie mylić ani nie mylić tego, co zawierają te pojęcia. W przeciwnym razie pracodawca oceni Cię jako osobę nieuważną, która nie potrafi jasno myśleć i podkreślać istoty. Dlatego musisz dobrze zrozumieć, czego dotyczy każdy punkt, aby poprawnie sformułować odpowiedzi. Życiowe cele To najczęstsze pytanie. Chodzi o to, co chcesz osiągnąć w życiu w ogóle w perspektywie krótko- lub długoterminowej. Cele mogą być związane z pracą lub czysto prywatne. Na pierwszą połowę trzeba szczegółowo odpowiedzieć. Po drugie, wystarczy wspomnieć o swoich głównych priorytetach. Np. zbuduj własny dom, załóż dużą rodzinę, naucz się chińskiego.Twoja odpowiedź zawiera następujące informacje, które są ważne dla pracodawcy: zapoznaj się ze swoimi priorytetami; dowiedz się, czy w Twoim interesie leży radykalna zmiana pracy, stanu cywilnego, miejsca zamieszkania lub innych czynników, które mogą mieć wpływ na Twoją pracę; stworzyć ogólne wrażenie o Tobie jako o osobie, porównaj je ze swoją wizją kandydata na dane stanowisko.Odmowa podania prywatnych danych ze względu na to, że „moje plany nikogo nie dotyczą”, nie jest zalecana, gdyż kategoryczna odmowa może wywołać negatywne wrażenie na Tobie. Pracodawca rozważy Twoją odpowiedź nie przez pryzmat próżnej ciekawości, ale przez pryzmat obowiązków służbowych. Profesjonalne cele

To najważniejszy moment dla pracodawcy. Co możesz zaoferować firmie, co planujesz robić, jakie nowości wniesiesz, jakie problemy rozwiążesz i w jaki sposób? Odpowiedzi na te pytania powinny kształtować Twoje cele zawodowe. Częstym błędem jest wskazanie w tym akapicie jedynie pożądanej pozycji. Takie informacje są całkowicie pozbawione informacji i nie wyjaśniają, dlaczego powinni wybrać właśnie Ciebie. Opowiedz nam o treści swojej pracy, umiejętnościach, metodach, osiągnięciach, zamierzeniach. Wspomnij o problemach, które Cię pasjonują i nad którymi pracujesz, aby je rozwiązać. Nie mieszaj celów zawodowych z osobistymi. Mówisz o sobie nie jako o osobie, ale o profesjonaliście, który może wnieść do firmy konkretne korzyści. Nie ma potrzeby stosowania niepotrzebnych, ogólnych słów: bądź użyteczny; pomóc w rozwoju; wzrost kariera; ciągłe doskonalenie; poprawić swoją kondycję itp. Takie wyrażenia nie niosą ze sobą żadnego ładunku semantycznego, nie mówią nic o Tobie jako o pracowniku. Cele w CV powinny być konkretne, nastawione na zaspokojenie interesów innych osób (klientów, partnerów, współpracowników). Oto kilka przykładów: poprawa jakości produkowanych krzeseł poprzez wprowadzenie nowego systemu kontroli opartego na wyrywkowej kontroli co trzeciego krzesła; rozbudowa sieci salonów w regionie, ekspansja na inne regiony; budowa domów drewnianych pod klucz; pisanie działających stron internetowych, ich pełne wsparcie. Z takich zapisów staje się jasne, co dokładnie firma otrzyma po Twoim zatrudnieniu. Aby w pełni ujawnić informacje, zapoznaj się z następującą ściągawką: nad czym pracujesz; jak ty to robisz; jaki wynik osiągasz; jak to wpływa na innych.Jeśli w celach zawodowych odpowiedziałeś na wszystkie te pytania w swoim CV, pozycja jest całkowicie wypełniona. Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi, pozostaw to pole puste. Poziom wynagrodzenia, rozwój kariery, dostępność pakietu socjalnego - to dane osobowe, które nie odnoszą się do sfery pracy. Jeśli to napiszesz, sprawisz wrażenie dziecka oczekującego prezentu noworocznego, a nie godnego kandydata na to stanowisko. Osobiste cele

To tutaj wpisujesz świadczenia, które chcesz otrzymać bezpośrednio dla siebie poprzez objęcie wakatu i sumienne wypełnianie powierzonych obowiązków. Oznacza to, że takie są Twoje oczekiwania wobec pracy. Może to być: nagroda moralna lub materialna; możliwość uczenia się i zdobywania określonych umiejętności; rozwój kariery Tutaj możesz wyjaśnić, że czekasz na regularną wypłatę wynagrodzenia, za 5 lat chcesz zostać kierownikiem działu, równolegle opanujesz drugą specjalizację, aby ją połączyć. Nie zapominaj – cele osobiste nie powinny być sprzeczne z polityką zawodową lub firmową. Cechy pytań Cele w CV (zwłaszcza jeśli jego formę proponuje pracodawca) nie zawsze są ujęte w opisanej przez nas formie. Nasza ściągawka pomoże Ci poruszać się po sformułowaniach. Oczekiwania wobec pracy. Tak samo jak cele osobiste. Korzyść, którą planujesz osobiście odebrać dla siebie w trakcie wykonywania swoich obowiązków. Cele działalności zawodowej. Łączy zawodowe i osobiste. Możesz wyróżnić główne punkty każdego pytania. Cele w życiu. Sugerują szczegółową historię skupienia się na każdym obszarze. Wznów cele. Pokrywają się z zawodowymi (ale nie „znajdź pracę”, „obsadź wakat”). Pamiętaj – nie ma sensu podawać fałszywych informacji. Otworzą się i ryzykujesz nie tylko utratą pracy, ale także uzyskaniem negatywnej oceny w zeszycie ćwiczeń.