Antykoncepcja kalendarzowa. Dni cyklu i czym jest owulacja

Wśród wielu metod antykoncepcji znajdują się takie, które nie wymagają użycia żadnych urządzeń lub leki hormonalne. Należą do nich tak zwane kalendarzowe metody antykoncepcji. Opierają się na matematycznym obliczeniu czasu owulacji.

Co dzieje się podczas cyklu?

Owulacja to uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika do jamy macicy. Występuje około 11–15 dni po rozpoczęciu cyklu. Żywotność komórki jajowej w macicy wynosi około 24 godzin – w tym czasie może nastąpić zapłodnienie. Dzieje się tak ze względu na żywotność plemników – zdolność do zapłodnienia mogą zachować nawet do 7-9 dni po stosunku. Ponadto podczas jednego cyklu para jaj może dojrzewać równolegle w dwóch jajnikach. Zatem 7 dni przed owulacją i 1-3 dni po niej ryzyko zajścia w ciążę jest bardzo wysokie.

Metody planowania kontroli urodzeń i ciąży

metoda kalendarzowa;
metoda standardowego dnia lub MSD.

Metoda kalendarzowa polega na obserwacji i rejestrowaniu czasu trwania własnego cyklu przez 6–8 miesięcy, a jeszcze lepiej – rok. Aby obliczyć dni płodne lub płodne, należy wziąć pod uwagę czas trwania krótki cykl odejmij liczbę 18, a od czasu trwania najdłuższej - 11. Będą to dni wskazujące początek i koniec okres płodny.

Na przykład najkrótszy cykl wynosi 28 dni, a najdłuższy 31 dni.

Wtedy początek warunkowej owulacji następuje 10 dnia po rozpoczęciu cyklu (28 – 18 = 10).

Jego koniec następuje w dniu 20 (31 – 11 = 20).

Wszystkie dni cyklu, z wyjątkiem okresu od 10 do 20 dni, można uznać za warunkowo niepłodne.

Metoda dnia standardowego pozwala uniknąć długoterminowego monitorowania kalendarza. Kobieta powinna po prostu unikać seks bez zabezpieczenia w okresie od 8 do 19 dnia cyklu. Wszystkie pozostałe dni uważa się za jałowe. Dla wygody przy stosowaniu tej metody stosuje się różne urządzenia ułatwiające zapamiętywanie, np. specjalne kolorowe różańce czy kalendarze z zaznaczonymi dniami cyklu.

Efektywność

Według WHO, przy właściwym przestrzeganiu metody kalendarzowej, jej skuteczność sięga 91%, przy zwykłej - tylko 75%. Dla metody dni standardowych wskaźniki efektywności wynoszą odpowiednio 95% i 88%.

Niska skuteczność metod kalendarzowych wynika z faktu, że czas owulacji, a tym samym czas trwania cyklu jako całości, dla wielu kobiet nie jest stabilny. Wpływ na nie ma wiele czynników. Pomiędzy nimi - stan psychiczny kobiety, dostępność stresujące sytuacje, przeniesiony choroba zakaźna, przyjęcie leki i wiele innych.

Zalety i wady

Metody kalendarzowe nie mają skutki uboczne i nadają się do planowania ciąży - czyli pozwalają ustalić nie tylko niepłodność, ale także dni płodne cykl. Są również odpowiednie dla par, których przekonania religijne lub kulturowe uniemożliwiają im korzystanie z innych

Problematyka poczęcia i ciąży interesuje wiele osób aktywnych fizycznie życie seksualne. Niektórzy więc chcą szybko mieć potomstwo. Inni uważają, że jeszcze nie nadszedł czas na to wydarzenie. Dość często pary stosują antykoncepcję. Bezpieczne dni w tym przypadku liczone są według określonego schematu. Właśnie o tym mówimy porozmawiamy Dalej. W artykule dowiesz się, które dni są bezpieczne przed ciążą, a także jak prawidłowo je obliczyć.

Zasada poczęcia

Zanim będziesz mogła określić swoje bezpieczne dni na zajście w ciążę, musisz wiedzieć kilka rzeczy na temat zapłodnienia. Jak to zwykle się dzieje?

Zapewniony człowiek dobre zdrowie prawie zawsze gotowa do poczęcia. Jego ciało regularnie wytwarza plemniki, które wchodząc do kobiecego ciała łączą się z komórką jajową. Kiedy to się dzieje? Cykl damski podzielony na kilka części. Jednak każdego z nich nie można nazwać płodnym. Zatem podczas i po menstruacji wytwarzany jest estrogen. Hormon ten pomaga we wzroście pęcherzyka, a także stymuluje wzrost nowego endometrium. Na kilka dni przed spodziewaną owulacją wydziela się hormon luteinizujący. Umożliwia pęknięcie pęcherzyka i uwolnienie komórki jajowej. Następnie przychodzi czas na progesteron. Substancja ta sprzyja dalszej transformacji endometrium i rozwojowi ciąży, jeśli do niej dojdzie.

Po połączeniu męskich i komórka żeńska Możemy porozmawiać o ciąży. Jednakże jajo musi zejść do macicy i bezpiecznie się tam przyczepić dalszy rozwój.

Jakie dni są uważane za niebezpieczne?

Te najbardziej (ciąży nie będzie) są najdalej od owulacji. Aby je ustalić, musisz znać daty, w których stosunek płciowy może doprowadzić do ciąży.

Owulacja występuje regularnie w organizmie kobiety. Zwykle dzieje się to raz w miesiącu. Rzadziej proces przebiega dwa lub trzy razy. Istnieje opinia, że zdrowa kobieta Owulacja może nie wystąpić około dwa razy w roku. Oznacza to, że niektóre cykle nie doprowadzą do poczęcia nawet przy stosunku płciowym w dowolnym dniu.

Kobiece jajo jest zdolne do zapłodnienia w ciągu 12–48 godzin. Jeśli kontakt nastąpi bezpośrednio po owulacji, tj wysokie prawdopodobieństwo koncepcja. Komórki męskie są w stanie przeżyć w ciele przedstawiciela płci pięknej przez około tydzień. W zależności od stanu zdrowia mężczyzny okres ten waha się od 3 do 10 dni. Z tego możemy to wywnioskować niebezpieczne dni uważa się, że następuje to na około tydzień przed owulacją i 2-3 dni po niej. Spróbujmy dowiedzieć się, które dni są najbezpieczniejsze dla ciąży. Warto zauważyć, że wiele zależy od czasu trwania cyklu kobiecego.

W długim cyklu

Kalkulacja jest dość prosta. Aby to zrobić, wystarczy znać czas trwania okresu kobiecego. O długim cyklu mówimy o gdy jego czas trwania wynosi 35 dni. Jest to absolutna norma i nie wymaga interwencji medycznej.

Druga faza okresu kobiecego trwa średnio 12 dni. Czasami okres ten może wynosić od 10 do 16 dni. Aby to zrozumieć, musisz wykonać podstawowe obliczenia. Od 35 dni należy odjąć długość drugiej fazy. Wynik wyniesie 23. Oznacza to, że pęcherzyk otwiera się 23 dnia po rozpoczęciu miesiączki. Biorąc pod uwagę żywotność komórek męskich, możemy powiedzieć, co następuje. Bezpieczne dni w dłuższej perspektywie okres kobiecy będzie 1-14 dni i 26-35. W sumie to 23 dni.

Regularny cykl

Jakie są bezpieczne dni od ciąży w przeciętnym cyklu? Zazwyczaj okres ten trwa 28 dni, czyli cztery tygodnie. W tym przypadku otwarcie pęcherzyka pęcherzykowego następuje 14 dnia. Pamiętaj, że czas trwania drugiej fazy jest zawsze taki sam. Zmienić może się jedynie długość pierwszej części cyklu.

Tak więc uwolnienie jaja następuje dokładnie w połowie miesiąca. Dodajmy do tego dnia dwa dni, podczas których komórka jest w stanie przyjąć plemnik. Rezultatem są następujące dane. Od 17 do 28 dnia ciąża kobiety jest bardzo mało prawdopodobna. Zrób to samo z pierwszą częścią cyklu. Odejmij okres żywotności plemników od środka. Bezpieczny okres w tym przypadku okres ten będzie wynosił od 1 do 7 dni. Na tej podstawie możemy stwierdzić, że w przeciętnym cyklu jest tylko około 18 bezpiecznych dni.

U kobiet z krótkim okresem

Które dni są bezpieczne przed ciążą, gdy cykl kobiety wynosi 21 dni? Spróbujmy dokonać obliczeń.

Druga faza trwa około 12 dni. Korzystając z przekształceń arytmetycznych, stwierdzamy, że uwolnienie komórki jajowej z jajnika następuje 9 dnia. DO ten dzień dodaj długość życia gamet żeńskich. Z tego wynika, że dni bezpieczne od ciąży to okres od 12 do 21. Co można powiedzieć o pierwszej fazie? Tutaj wszystko jest nieco bardziej skomplikowane. To tylko 9 dni. Plemniki, jak już wiadomo, mogą poczekać na skrzydłach kobiece ciało do 10 dni. Z tego możemy wyciągnąć wniosek, że w pierwszej części krótkiego cyklu po prostu nie ma bezpiecznych dni. Po kontakcie poczęcie może nastąpić w dowolnym dniu. Zatem w krótkim cyklu liczba bezpiecznych dni wynosi tylko jeden tydzień.

Specjalne przypadki

Jak już wiesz, każda kobieta może mieć cykle bezowulacyjne dwa razy w roku. W tych okresach jajo po prostu nie opuszcza jajnika. Lekarze twierdzą, że w tym przypadku narządy rozrodcze odpoczywają. są absolutną normą. Jednocześnie brak kontaktów, które mogą nastąpić od pierwszego dnia cyklu do jego końca, nie doprowadzi do ciąży. Kobieta nie może jednak przewidzieć, że w tym konkretnym okresie nie będzie owulacji.

Warto osobno wspomnieć o cyklach płci pięknej, w których się znajdują okres laktacji. Podczas karmienie piersią owulacja nie występuje. Zawsze taki był zwyczaj. Jednak wraz z rozwojem medycyny okazało się, że w tym okresie mieszki włosowe nadal dojrzewają. W takim przypadku mogą pęknąć lub ulec odwrotnemu rozwojowi. Zatem podczas karmienia piersią cykle kobiety są nieregularne. Na tej podstawie możemy stwierdzić, że obliczenie dni bezpiecznych od ciąży jest prawie niemożliwe.

Opinia lekarzy

Lekarze twierdzą, że kalendarzowa metoda zapobiegania niechcianemu poczęciu jest bardzo niebezpieczna. Aby być ubezpieczonym od poczęcia, trzeba to mieć regularne cykle, które nigdy nie zawodzą nawet przez 1-2 dni. Jest to jednak praktycznie niemożliwe.

Lekarze tak mówią bezpieczne dni u kobiet mogą one silnie przesuwać się w tym lub innym kierunku. Wszystko to wynika z faktu, że ciało płci pięknej jest w dużym stopniu zależne od przeżyć emocjonalnych. Każde zdarzenie może prowadzić do zakłóceń w produkcji hormonów i zakłócenia obliczeń.

Wreszcie…

Kalendarzowa metoda antykoncepcji to szansa na uniknięcie niechcianej ciąży bez stosowania dodatkowych. Niestety metoda nie jest niezawodna.

Oprócz istniejące środki antykoncepcji, wiele kobiet woli stosować naturalne metody planowanie rodziny. Jedną z takich metod jest kalendarzowa metoda antykoncepcji. Metoda ta pozwala określić płodność (kiedy kobieta jest najbardziej gotowa do poczęcia) i niepłodność (kiedy kobiece ciało niemożność poczęcia) miesiączka w trakcie cyklu miesiączkowego. Jeśli więc kobieta nie planuje zajść w ciążę, to w „niebezpiecznym” (płodnym) okresie powinna unikać stosunków seksualnych lub stosowania.

Style="margin-bottom: 15px">Kto może stosować kalendarzową metodę antykoncepcji?

Kobiety, które z tego czy innego powodu nie stosują innych środków antykoncepcji.
Kobiety z regularnym cyklem miesiączkowym.
Pary, które chcą unikać współżycia seksualnego przez okres dłuższy niż tydzień cykle menstruacyjne.
Pary bez dostępu do nowoczesnych środków antykoncepcyjnych.

style="margin-bottom: 15px">Istota metody antykoncepcja kalendarzowa

Nie możesz od razu zastosować kalendarzowej metody antykoncepcji. Aby to zrobić, kobieta będzie musiała uważnie monitorować swój cykl przez co najmniej 8-12 miesięcy, odnotowując daty rozpoczęcia i zakończenia każdego cyklu. Następnie należy zidentyfikować najdłuższe i najkrótsze cykle w tym czasie. Początek okresu płodnego (kiedy należy powstrzymać się od współżycia) określa się odejmując od najkrótszego cyklu liczbę 18. Przykładowo, jeśli najkrótszy cykl w ciągu 12 miesięcy trwał 25 dni, to od 25 odejmiemy 18 i otrzymamy 7. Oznacza to, że od 7. dnia cyklu rozpoczyna się „niebezpieczny” okres płodny.

Aby określić koniec fazy płodnej, należy od najdłuższego cyklu odjąć liczbę 11. Przykładowo, jeśli najdłuższy cykl w ciągu 12 miesięcy trwał 32 dni, to od 32 odejmiemy 11 i otrzymamy 21. Oznacza to, że. okres płodny kończy się 21 dnia cyklu. Jeśli więc najkrótszy cykl kobiety trwał 25 dni, a najdłuższy 32 dni, to od 7 do 21 dni powinna powstrzymać się od współżycia lub stosować antykoncepcję (prezerwatywy, nakładki na szyjkę macicy, środki plemnikobójcze itp.). Ponadto w niektórych przypadkach wskazane jest użycie awaryjna antykoncepcja gdy konieczne jest zapobieżenie niechcianej ciąży po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia.

Style="margin-bottom: 15px">Antykoncepcja awaryjna

Obecnie istnieje kilka metod antykoncepcji awaryjnej, w tym zarówno leki (na przykład escapelle), jak i specjalne wkładki wewnątrzmaciczne. Jeśli chodzi o to drugie, obecnie wkładki wewnątrzmaciczne zawierające miedź są stosowane stosunkowo rzadko ze względu na dużą liczbę skutki uboczne, które mogą dostarczyć organizmowi kobiety. Ponadto nie należy zakładać wkładek domacicznych u kobiet, które są do tego predysponowane choroby zapalne układu moczowo-płciowego.

W latach 70. ubiegłego wieku zaczęto praktykować medyczną antykoncepcję awaryjną, której istotą było przyjmowanie wysokie dawki tabletki antykoncepcyjne(tzw. metoda Yuzpe). Dzisiaj Ta metoda nieco zmodyfikowany i składa się z dwóch dawek leki kombinowane na bazie estrogenu i progestagenu w odstępach 12 godzin przez 72 godziny po stosunku płciowym bez zabezpieczenia.

Stosowany również jako antykoncepcja awaryjna leki hormonalne(gestageny) na bazie lewonorgestrelu. Jak również połączone zapobieganie ciąży(metoda Yuzpe), a gestageny tracą skuteczność wraz ze wzrostem odstępu czasu pomiędzy stosunkiem płciowym bez zabezpieczenia a rozpoczęciem stosowania tych leków. Ponadto skuteczność leków hormonalnych w dużej mierze zależy od fazy cyklu miesiączkowego. W fazie poowulacyjnej ich skuteczność znacząco maleje.

Wśród leki W przypadku antykoncepcji awaryjnej szczególnie warto zwrócić uwagę na antygestageny, których przedstawicielem jest lek mifepriston. Ten lek działa na poziomie receptorów progesteronowych, blokując ich połączenie z progesteronem.

W dawce 10 mg mifepriston jest Składnik czynny, który jest stosowany w antykoncepcji awaryjnej. Gynepriston jest lekiem antygestagenowym narkotyk syntetyczny, który jest równie skuteczny w każdej fazie cyklu menstruacyjnego. Podczas przyjmowania leku Ginepristone w pierwszej fazie cyklu miesiączkowego dojrzewanie komórek jajowych i owulacja są blokowane. W drugiej fazie cyklu Ginepristone nie pozwala zapłodnionemu jaju przyczepić się do ściany macicy, uniemożliwiając w ten sposób poczęcie.

1. Trussell J., Rodriguez G., Ellert-son C. Zaktualizowane szacunki dotyczące skuteczności schematu antykoncepcji awaryjnej Yuzpe // Antykoncepcja. - 1999. - Cz. 59. - s. 147-151.

2. Piaggio G., Von Hertzen H., Grimes D.A., Van Look P.F.A. w imieniu Grupy Zadaniowej Światowej Organizacji Zdrowia ds. Poowulacyjnych Metod Regulacji Płodności. Czas stosowania antykoncepcji awaryjnej z lewonorgestrelem lub schematem Yuzpe // Lancet. - 1999. -Tom. 353. - s. 721.

Do umieszczenia w specjalistycznych urządzeniach przeznaczonych dla instalacji medycznych i lekarzy. Ginepriston. RS nr UA/9698/01/01 z dnia 06.02.2009. Trzymać z dala od dzieci. Więcej informacji na temat wprowadzenia zabiegów leczniczych i pojawienia się działań niepożądanych można znaleźć w instrukcji postępowania leczniczego po instrukcji (1).

Wiele kobiet woli stosować tzw. naturalne metody planowania rodziny, które opierają się na obserwacjach objawy fizjologiczne oraz objawy płodnej (kiedy kobieta może zajść w ciążę) i niepłodnej (kiedy kobieta nie może zajść w ciążę) faz cyklu menstruacyjnego.

Celem tej metody jest określenie „niebezpiecznego” okresu, w którym zdolność do zapładniania jest najwyższa. Idea metody kalendarzowej (czyli rytmicznej) jest prosta: unikać współżycia seksualnego w okresie, gdy istnieje ryzyko zajścia w ciążę. Przez resztę czasu nie musisz myśleć o metodach antykoncepcji i nie stosować żadnej z nich.

Skuteczne stosowanie tych metod wymaga samodyscypliny i starannego prowadzenia dokumentacji i nie jest to metoda antykoncepcji, ale metoda określenia okresu płodnego, a powstrzymanie się od współżycia w tym okresie pomaga zapobiec ciąży.

Naturalne metody planowania rodziny

Może być użyte:

kobiety, które nie mogą stosować innych metod;
kobiety z regularnym cyklem miesiączkowym;
pary, które nie stosują innych metod ze względu na przekonania religijne lub filozoficzne;
pary, które chcą unikać współżycia seksualnego przez ponad tydzień w każdym cyklu;
par w warunkach braku nowoczesnych metod antykoncepcji.

Ta metoda jest daleka od ideału - na każde 100 kobiet, które chronią się w sposób naturalny, przypada 10-15 przypadków niechcianej ciąży rocznie. Oprócz, metoda kalendarzowa Jeśli masz nieregularny cykl menstruacyjny, nie możesz stosować antykoncepcji. Tak i powstrzymaj się od tego kontakty seksualne oczywiście może skomplikować życie kobiety.

Jak to działa

Określenie czasu rozpoczęcia i czasu trwania okresu możliwe poczęcie przeprowadzane na podstawie czasu trwania cyklu miesiączkowego w ciągu ostatnich 8-12 miesięcy (nie mniej!). Początek niebezpiecznego okresu oblicza się odejmując liczbę 18 od czasu trwania najkrótszego cyklu (przykładowo w ciągu 12 miesięcy najkrótszy cykl trwał 26 dni, zatem początek okresu płodnego przypada na 8 dzień cykl).

Koniec niebezpiecznego okresu oblicza się odejmując liczbę 11 od czasu trwania najdłuższego cyklu (przykładowo w ciągu 12 miesięcy najdłuższy cykl trwał 30 dni, zatem koniec okresu płodnego przypada na 19 dzień cykl). Zatem okres ewentualnego poczęcia rozpoczyna się 8. dnia cyklu i kończy 19. (w podanym przykładzie cyklu miesiączkowego nie można nazwać całkowicie regularnym, dlatego okres płodny trwał 11 dni). W tym okresie stosunek płciowy bez ryzyka poczęcia jest możliwy przed 8. dniem cyklu (rozpoczyna się 1. dnia miesiączki) i po 19. dniu cyklu.

Należy unikać stosunków seksualnych w „ niebezpieczny okres", albo użyj dodatkowe metody prezerwatywy antykoncepcyjne, środki plemnikobójcze), w jako ostateczność zastosować antykoncepcję awaryjną po stosunku.

Do obliczeń możesz skorzystać z tabeli:

Twój najkrótszy cykl wynosił (liczba dni)	Twój pierwszy płodny (niebezpieczny) dzień	Twój najdłuższy cykl wynosił (liczba dni)	Twój ostatni płodny (niebezpieczny) dzień
21	3	21	10
22	4	22	11
23	5	23	12
24	6	24	13
25	7	25	14
26	8	26	15
27	9	27	16
28	10	28	17
29	11	29	18
30	12	30	19
31	13	31	20
32	14	32	21
33	15	33	22
34	16	34	23
35	17	35	24
21	3	21	10

Przykład wykorzystania tabeli

Cykl menstruacyjny trwa od 27 do 33 dni. W tabeli musisz znaleźć najkrótszy cykl - 27 dni i określić pierwszy „niebezpieczny” dzień (w tym przypadku 9 dzień po rozpoczęciu miesiączki). Następnie musisz znaleźć najdłuższy cykl - 33 dni i określić ostatni „niebezpieczny” dzień (w naszym przykładzie 22 dni po rozpoczęciu miesiączki). Zatem „niebezpieczny okres” będzie trwał od 9 do 22 dnia cyklu miesiączkowego (licząc od 1 dnia ostatniej miesiączki).

Wiarygodność metody jest mniejsza większa różnica pomiędzy najdłuższym i najkrótszym cyklem miesiączkowym w ciągu ostatnich 8-12 miesięcy. Dla kobiet z nieregularny cykl Metoda ta jest generalnie niedopuszczalna.

Chyba każda kobieta słyszała, że istnieje taka metoda zapobiegania ciąży jak antykoncepcja cykliczna (metoda kalendarzowa). Jej niewątpliwą przewagą nad innymi metodami jest brak ingerencji w organizm kobiety.

Jak działa metoda

Nietrudno zrozumieć, jak działa jego metoda. Po stosunku płciowym plemniki pozostają aktywne w pochwie jeszcze przez kilka godzin, a w szyjce macicy do 7 dni. Kiedy komórka jajowa opuszcza jajnik (owulacja), może zostać zapłodniona w ciągu 24 godzin. Jeśli obliczysz czas owulacji, możesz zaplanować seks w taki sposób niechciana ciąża nie było nawet teoretycznie możliwe.

Aby mieć pewność, że ta metoda antykoncepcji nie zawiedzie, należy prowadzić kalendarz cykli menstruacyjnych przynajmniej przez rok. Warto zaznaczyć, że metoda ta jest zalecana kobietom, u których miesiączki występują stosunkowo regularnie. Jeśli występują okresowe awarie w układ hormonalny, stres nerwowy lub inne problemy wpływające na zmiany cykli, całe obliczenia będą nieprawidłowe, co z duży udział może prowadzić do nieplanowanej ciąży.

Nauka wykonywania obliczeń

Zanim więc zrozumiemy, które dni są „bezpieczne”, najpierw obliczymy „udane” dni na zapłodnienie komórki jajowej.

Początek okresu płodnego (najbardziej prawdopodobny okres ciąży) oblicza się w następujący sposób: odejmij 18 od liczby dni najkrótszego cyklu;
Koniec okresu płodnego obliczamy następująco: od liczby dni najdłuższego cyklu odejmujemy 11.

Załóżmy, że częstotliwość miesiączki wynosi od 27 dni do 33. Obliczamy pierwszy „niebezpieczny” dzień: 27-18 = 9, czyli 9 dzień po rozpoczęciu miesiączki. Ostatni „niebezpieczny” dzień liczymy: 33-11=22, czyli 22 dzień po rozpoczęciu miesiączki. Otrzymujemy „niebezpieczny” okres ciąży dla konkretnej kobiety: od 9 do 22 dnia, począwszy od 1 dnia ostatniej miesiączki.

Trzeba powiedzieć, że niezawodność tej metody jest wyższa, im mniejsza różnica pomiędzy najkrótszym i najdłuższym cyklem. A dla kobiet z nieregularnymi cyklami kalendarzowa metoda antykoncepcji jest po prostu bezużyteczna.

Już dostępny różne opcje kalendarze elektroniczne, które ułatwiają obliczenie owulacji. Możesz pobrać wybraną opcję na swój komputer i z niej skorzystać. Jest to wygodne i interesujące. Być może nie będziesz nawet używać takiego elektronicznego asystenta specjalnie do antykoncepcji, ale będziesz świadomy delikatnych wydarzeń zachodzących w twoim ciele.

Pianka antykoncepcyjna
Chemiczne środki antykoncepcyjne zwane środkami plemnikobójczymi. Nowoczesne środki Ten typ ma kilka elementów: składniki chemiczne które zabijają...Pasty antykoncepcyjne
Aborcja jest zakazana w wielu krajach na całym świecie. Nasz kraj jest wyjątkiem. Dlatego lepiej stosować wysokiej jakości środki antykoncepcyjne, niż zabijać...

Recenzje i komentarze

Trzymam harmonogram już od sześciu miesięcy. Nie ma jeszcze żadnych usterek. Mój mąż i ja regularnie uprawiamy seks. Nie ma jeszcze ciąży.