Czy można wykonać masaż manualny w przypadku przepukliny kręgowej? Czy można wykonywać masaż przy przepuklinie kręgowej? Jak to zrobić dobrze

Tylko specjalista może indywidualnie wybrać rodzaj masażu i czas trwania kursu.

Jeśli masz przepuklinę dysku, powinieneś pilnie zwrócić się o pomoc do neurochirurgów. Nie ma co z tym zwlekać (i zdawać się na kręgarzy, akupunkturzystów i masażystów – to wszystko opóźnia, a bez specjalnej wiedzy może skomplikować chorobę), gdyż grozi to bólem (to mniejsze zło) i unieruchomieniem organizmu leżącego poniżej przepukliny.

W dzisiejszych czasach operacja jest prosta, po której efekt jest natychmiast odczuwalny. Mówię to jako syn neurochirurga, który nie raz obserwował szczęśliwe twarze ludzi po operacji i słowa typu: Dlaczego tak długo czekałem, znosiłem i bałem się? .

Mojego ojca nie ma już 15 lat, ale ludzie, których operował, nadal żyją i mają się dobrze, wielu uprawia sport i jogę.

moderator wybrał tę odpowiedź jako najlepszą

Często można usłyszeć opinię, że kręgarze „ustawiają kręgi na miejscu”. Wielu masażystów, zwłaszcza tych bez wykształcenia medycznego, zwykle popiera to błędne przekonanie.

W rzeczywistości wyraźnych zmian w krążkach międzykręgowych, które doprowadziły do ​​naruszenia siły, elastyczności i integralności krążka międzykręgowego, nie można skorygować za pomocą masażu.

Masaż przepukliny kręgosłupa

Leczenie przepukliny masażem i terapią manualną przeprowadza się w przypadku łagodnego bólu lub gdy pacjentowi dokucza silny ból w dolnej części pleców, a leki nie pomagają sobie z nim poradzić.

Należy pamiętać, że w okresie zaostrzeń oraz gdy objawy bólowe są dokuczliwe, masaż okolicy przepukliny będzie miał charakter terapeutyczny i będzie wykonywany wyłącznie przez specjalistę.

Jakie są zalety masażu przed i po usunięciu przepukliny dysku w odcinku lędźwiowym:

• stymulacja lokalnego i ogólnego przepływu krwi;
• eliminacja obrzęku tkanek z powodu zatrzymania płynów;
• rozluźnienie mięśni i eliminacja skurczów mięśni;
• usprawnienie procesów regeneracji chrząstki poprzez stymulację jej odżywienia;
• ogólny relaks ciała, który pozytywnie wpływa na ciało fizyczne i stan emocjonalny;
• eliminacja objawów takich jak drętwienie i mrowienie skóry;
• wzmocnienie gorsetu mięśniowego i aparatu więzadłowego;
• zmniejszenie nasilenia wszystkich objawów klinicznych przepukliny;
• zapobieganie obrzękom i uciskowi tkanek po usunięciu krążka międzykręgowego.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Kastracja świni z przepukliną pachwinowo-mosznową. Kastracja prosiąt z przepukliną pachwinowo-mosznową.

W przypadku przepukliny skutecznych jest kilka rodzajów masażu:

• klasyczny;
• Miód;
• segmentowy;
• Móc;
• próżnia;
• Tajski.

Masaż przepukliny kręgowej można wykonać samodzielnie w domu. Aby to zrobić, będziesz potrzebować dowolnego wygodnego masażu pleców. „Drevmass” uważany jest za najlepszy model. Za jego pomocą można uzyskać kilka pozytywnych efektów:

• wyeliminować potrzebę interwencji chirurgicznej;
• złagodzić zespół bólowy;
• normalizować krążenie krwi w mięśniach pleców.

Masaż przepukliny lędźwiowej jest bardzo skuteczny. Ale nie możesz być zbyt gorliwy, w przeciwnym razie możesz pogorszyć stan kręgów. Jeżeli zabieg wykonasz zbyt energicznie, mogą wystąpić wzmożone skurcze mięśni kręgosłupa.

Nacisk na dysk wzrośnie, a przepuklina jeszcze bardziej „wciśnie się” w otwór kanału rdzenia kręgowego. Ból stanie się wtedy po prostu nie do zniesienia, a każdy masaż będzie tylko szkodliwy.

Przed rozpoczęciem zabiegu należy najpierw przygotować obszar lędźwiowy. Aby to zrobić, mistrz delikatnie przesuwa rękami po plecach i gładzi je, aby rozgrzać skórę i mięśnie. W ten sposób można uniknąć niepożądanego bólu podczas terapii.

Podczas masażu klasycznego wykonywane są płynne ruchy głaskania, na przemian z lekkim pocieraniem. Mięśnie stopniowo się rozgrzewają i rozluźniają. Następnie możesz zastosować pocieranie w kółku i stosowanie akupresury.

Masaż próżniowy lub bańką

Polega na wykorzystaniu puszek (zwykłych lub pneumatycznych). Wystarczą dwie sztuki. Przede wszystkim musisz usunąć z nich powietrze. W tym celu puszkę pneumatyczną ściska się ręcznie, a pęsetę z kawałkiem waty wkłada się do zwykłej puszki, którą należy zapalić.

(jeśli tabela nie jest całkowicie widoczna, przewiń w prawo)

Ucisk krążka międzykręgowego (najczęstsza przyczyna)

Klasyczny z elementami stretch

Ogólne zasady

Jakie są zalety technik masażu?

Masaż poprawia krążenie krwi w dotkniętym obszarze.

W większości przypadków masaż służy regeneracji. Najlepiej zrobić to po ukończeniu głównego cyklu leczenia przepukliny międzykręgowej.

Masaż pobudza krążenie krwi w obszarze dotkniętego dysku, a także rozluźnia i rozciąga mięśnie. Udział w sesjach masażu znacznie zmniejszy ból, zmniejszy pobudliwość zakończeń nerwowych i zapobiegnie zanikowi mięśni.

Ważne jest, aby wiedzieć, że ta procedura jest zalecana tylko w przypadku braku bólu.

Należy zaznaczyć, że masażysta bez wykształcenia medycznego nie jest lekarzem. Dlatego nie powinieneś pytać go o rady dotyczące odbycia sesji masażu. Najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem (neurologiem lub terapeutą).

Współcześni lekarze coraz częściej odmawiają interwencji chirurgicznej w przypadku przepukliny kręgosłupa. Choroba wymaga kompleksowego leczenia, które połączy terapię lekową, elektroforezę, fizjoterapię i masaż. Wciąż trwają spory dotyczące celowości masażu przepuklin kręgosłupa. Zastanówmy się, w jakich przypadkach masaż może zwiększyć skuteczność zabiegu i jak prawidłowo go wykonać w różnych sytuacjach.

Czy można masować przepuklinę?

Masaż przepukliny kręgosłupa przyspiesza powrót do prawidłowego funkcjonowania gorsetu mięśniowego i aparatu więzadłowego po okresie zaostrzenia choroby. Przepisując procedury, lekarz musi wziąć pod uwagę stan kręgosłupa, nasilenie i objawy kliniczne choroby, cechy indywidualne i choroby współistniejące.

Cel masażu:

• zmniejszyć zespół bólowy;
• poprawić krążenie krwi w dotkniętych obszarach;
• rozluźnij napięte mięśnie, rozciągnij je;
• zmniejszyć pobudliwość zakończeń nerwowych;
• zwiększyć mobilność kręgosłupa;
• zapobiegać zanikowi mięśni;
• powodują uczucie ciepła, relaksu i komfortu w okolicy lędźwiowej lub szyjnej.

Notatka!

Masaż powinien być wykonywany wyłącznie przez wysoko wykwalifikowanego specjalistę. Bezpośrednie aktywne oddziaływanie na kręgosłup i bolesny obszar jest surowo zabronione. Należy stosować głaskanie, pocieranie i wibracje.

Dlaczego niektórzy lekarze nie pochwalają masażu przepuklin? Nacisk na dysk wzrasta, a przepuklina „wchodzi” bardziej do kanału rdzenia kręgowego. Pojawia się silny ból, a każdy masaż tylko pogarsza sytuację. Jeśli energicznie masujesz pacjenta, istnieje duże prawdopodobieństwo wzmożonych skurczów mięśni, pęknięć krążka międzykręgowego i zwiększonego obrzęku pni nerwowych. Wszystko to będzie bezpośrednią drogą na stół operacyjny.

Główne zasady

Każdy masaż należy wykonać z zachowaniem następujących zasad:
1 Nie należy samodzielnie masować kręgosłupa bez konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. Nieostrożne ruchy prowadzą do tragicznych konsekwencji.

2 Zabrania się stosowania silnych manipulacji, które mogą spowodować przemieszczenie kręgów lub ich zranienie.

3 Głównym zadaniem masażysty jest DELIKATNE ustawienie przemieszczonego kręgu bez powodowania silnego bólu lub powodowania dodatkowych obrażeń.

4 Jeśli podczas masażu wystąpi ból lub dyskomfort, sesja zostaje przerwana. W przyszłości należy dostosować leczenie.

Pacjent i lekarz muszą ściśle ze sobą współpracować, aby uniknąć kalectwa pacjenta.

Przeciwwskazania

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek rodzaju masażu należy skonsultować się z lekarzem. Kręgosłup jest obszarem ryzyka i tylko profesjonalista może z nim pracować.

Przeciwwskazania do masażu:

• hipertermia;
• okres zaostrzenia choroby;
• rozwój chorób wirusowych i procesów zakaźnych;
• choroby skórne;
• krwawienie;
• nieprawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego;
• ciąża.

Zabrania się również stosowania masażu w przypadku nowotworów łagodnych lub złośliwych, gdyż zwiększa się ryzyko szybkiego wzrostu nowotworu.

Masaż pleców

Przed wykonaniem masażu klasycznego pleców wykonuje się szereg czynności przygotowawczych: okrężnymi ruchami rozgrzewa się skórę i rozluźnia dolną część pleców. Eliminuje to występowanie bólu podczas głównego masażu.

Klasyczny masaż pleców można wykonać na dowolnym obszarze. W większości przypadków stosuje się go jako etap przygotowawczy przed korekcją wad kręgów lub trakcji.

Cele masażu pleców:

• zmniejszyć napięcie mięśni;
• poprawić odżywienie tkanek;
• zrelaksować się;
• przywrócić dopływ krwi do kręgosłupa;
• zmniejszyć ból;
• łagodzić obrzęki, normalizować drenaż limfatyczny, zmniejszać ucisk zakończeń nerwowych;
• zmniejszyć ból.

Należy zacząć od lekkiego głaskania i pocierania. Następnie przechodzą do masowania okrężnego i zabiegów punktowych. Fizjolodzy zalecają, aby po masażu wykonać ćwiczenia rozciągające kręgi, zmniejszające nacisk na odcinek lędźwiowy.

Masaż kręgosłupa lędźwiowego

Pacjenta umieszcza się na twardym podłożu, brzuchem skierowanym w dół. Podczas masażu kręgosłup nie powinien się zginać. Pod goleniami umieszcza się wałek, aby zapewnić uniesienie pod kątem 45 stopni, a pod brzuchem umieszcza się poduszkę. Pozwoli to na rozluźnienie ciała w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Ramiona powinny być wyciągnięte wzdłuż ciała, a głowa zwrócona w dowolnym kierunku i oparta na policzku.

Masaż lędźwiowy

Aby złagodzić ból i napięcie, wykonaj masaż wstępny:

• połączone głaskanie pleców;
• lekkie ściskanie krawędzi dłoni z tyłu;
• okrężne głaskanie powierzchni długich i najszerszych mięśni;
• mięśnie pośladkowe: głaskanie łączone, głaskanie podwójne okrężne, długie ugniatanie, potrząsanie, ponownie głaskanie łączone;
• głaskanie po plecach obiema rękami, lekkie ściskanie, głaskanie, ugniatanie mięśni najszerszych pojedynczymi i podwójnymi ruchami okrężnymi, głaskanie, potrząsanie.

Dopiero po przygotowaniu można rozpocząć główny masaż okolicy lędźwiowej.

Będzie zawierać:

1 Połączone głaskanie w kierunku środka pleców od guzowatości pośladkowych. Następnie obiema rękami masuj spiralnie plecy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, w kierunku pośladków.

2 Naprzemienne ściskanie krawędzią dłoni i głaskanie z potrząsaniem pośladkami, a następnie w okolicy lędźwiowej.

3 Pocieranie okrężne opuszkami palców pod kątem prostym wzdłuż kręgosłupa, następnie ściskanie i głaskanie.

4 Pocieranie krawędziami dłoni wzdłuż kręgosłupa, a następnie w poprzek w kierunku pośladków (piłowanie).

5 Kciukami masuj wzdłuż kręgosłupa w prostych liniach, lekko dociskając. Pocieranie spiralne, piłowanie, głaskanie.

6 Jednoczesne punktowane pocieranie wzdłuż kręgosłupa (przesunięcie skóry powinno wynosić 3-4 cm). Należy to robić na zmianę z ściskaniem i głaskaniem.

7 Ściskanie krawędzi dłoni w dolnej części pleców, sacrum. Następnie ugniatanie krawędzią lub podstawą dłoni, potrząsanie, ugniatanie pojedyncze i podwójne, ugniatanie w kształcie szczypiec.

8 Głaskanie, pocieranie, ściskanie pośladków. Ugniatanie odbywa się kolejno kilkoma metodami: podstawą dłoni, palcami i grzebieniem pięści. Następnie potrząsanie i głaskanie. Powinieneś także popracować nad kością ogonową.

Opisane ruchy należy powtórzyć kilkukrotnie, stopniowo zwiększając siłę i liczbę uderzeń.

Zawsze przed masażem okolicy krzyżowo-lędźwiowej należy dokładnie przećwiczyć mięśnie pośladków, najszerszych i długich.

Masaż kręgosłupa szyjnego

Przepuklina odcinka szyjnego kręgosłupa wymaga masażu, ponieważ patologia znajduje się w pobliżu mózgu i wpływa na krążenie mózgowe. Masaż jest przepisywany w początkowej fazie choroby lub jako środek zapobiegawczy.

Masaż ogólny odcinka szyjnego kręgosłupa wykonuje się co drugi dzień w okresie remisji. Czas trwania masażu wynosi 15-60 minut:

• Nie możesz rozpocząć pracy nad bolącym obszarem bez przygotowania - wykonuj lekkie głaskanie i pocieranie. Połączenie efektów i stopniowe przyspieszanie pomaga rozgrzać i ujędrnić mięśnie. Głaskanie powinno odbywać się od góry do dołu i z powrotem. Zmniejszą ból, zwiększą przepływ limfy i przyspieszą pracę układu nerwowego. Do wcierania lepiej używać olejków, aby ruchy były płynne. Konieczna jest praca w bolącym miejscu, co znacząco usprawni ruchomość kręgów, zmniejszy napięcie mięśniowe i uruchomi prawidłowy skurcz włókien.
• Ugniatanie – ściskanie, chwytanie i pocieranie skóry. Musisz pracować obiema rękami jednocześnie, chwytając i ściskając skórę. Technika ta korzystnie wpłynie na układ sercowo-naczyniowy, zwiększy przepływ krwi i przyspieszy metabolizm.
• Klepanie służy pobudzeniu krążenia krwi i poprawie skurczu mięśni.
• Wibracje – masażysta opukuje opuszkami palców, wykonując drobne ruchy tam i z powrotem. Należy zacząć od okolicy lędźwiowej, stopniowo przechodząc do szyi.
• Podczas klasycznego masażu odcinka szyjnego powinny dominować ruchy rozciągające kręgosłup. Jeśli jednak po pierwszym tygodniu nie będzie rezultatu, rozciąganie zostaje zatrzymane. Pacjent powinien regularnie podciągać szyję do góry, aby zmniejszyć ciśnienie międzykręgowe.
• Ostatnim etapem powinny być miękkie, relaksujące ruchy.

Podczas masażu odcinka szyjnego kręgosłupa można wyłączyć ze standardowej techniki szereg ruchów, aby zapewnić maksymalne bezpieczeństwo.

Notatka!

W przypadku przepukliny szyjnej kończyny górne czasami drętwieją. Nie należy masować rąk, ponieważ silny przepływ krwi może spowodować obrzęk pnia nerwowego.

Wideo

Film pokazuje jak wykonać klasyczny masaż szyi. Jest najskuteczniejszy w leczeniu większości schorzeń kręgosłupa szyjnego.

Rodzaje masażu

Istnieje kilka metod masażu:

• woda;
• Miód;
• puszka (próżnia);
• znieczulający;
• Tajski.

Każdy z nich ma swoją własną charakterystykę. Lekarz umawia wizytę dopiero po pełnym badaniu pacjenta, biorąc pod uwagę charakter choroby i okresy zaostrzeń.

Hydromasaż

Ten rodzaj masażu uważany jest za najbardziej odpowiedni w leczeniu przepuklin kręgosłupa kręgowego i szyjnego. Strumień wody pozwala szybko złagodzić negatywne objawy i poprawić samopoczucie pacjenta.

Woda powinna mieć komfortową temperaturę, aby nie powodować napięcia w organizmie. Hydromasaż odciąża kręgosłup, zwiększając ruchomość krążków międzykręgowych i sprzyja szybszej regeneracji sprawności ruchowej. Uważana jest za najlepszą metodę trakcji kręgosłupa, gdyż najskuteczniej i nieszkodliwie łagodzi ucisk w uciskanym nerwie. Pacjenci nie odczuwają już bólu związanego ze skurczami mięśni.

Hydromasaż i pozioma trakcja kręgosłupa

Przeciwwskazania do hydromasażu są takie same jak w przypadku masażu klasycznego. Jeśli jednak przestrzegane są zasady postępowania, jego skuteczność jest znacznie większa.

Odkurzanie (puszka)

W leczeniu przepukliny kręgosłupa dość popularny jest masaż bańkami lub masaż próżniowy. Tradycyjnie wytwarza się go ze szklanych słoików lub specjalnych silikonowych pojemników. Masaż próżniowy pobudza odpływ limfy, a dzięki działaniu ssącemu poprawia krążenie krwi. Porównuje się to do wizyty w łaźni lub saunie. Dobre wyniki odnotowano w przypadku uszkodzenia krążka międzykręgowego przez osteofity (ostre narośla).

Przed położeniem puszki na odwrocie należy posmarować skórę gęstym kremem. Aby wytworzyć próżnię, należy podgrzać powietrze w słoiku: włożyć płonący knot na kilka sekund. Następnie szybko przyłóż pojemnik do skóry.

Knot należy zwilżyć w eterze lub alkoholu, a następnie dobrze wycisnąć, aby nie poparzyć pacjenta. Nie dotykaj krawędzi słoika płonącym bawełnianym knotem.

W słoiczku wytwarza się próżnia, a skóra zostaje wchłonięta. Następnie powoli i ostrożnie przesuwaj pojemniki wzdłuż kręgosłupa. Oleista baza pomaga szklanej powierzchni gładko przesuwać się po skórze, nie powodując dyskomfortu ani bólu. Więcej krwi zaczyna napływać do dotkniętego obszaru, przywracając odżywianie krążkom międzykręgowym. Czas trwania ekspozycji wynosi 15 minut. Zabieg należy zakończyć masowaniem w kierunku dróg limfatycznych i żylnych.

Może kierunki ruchu

Masaż próżniowy wykonywany jest co drugi dzień, na zmianę z innym rodzajem. Przebieg leczenia trwa 10-15 zabiegów.

Masaż miodowy

Często przepisywany jest masaż miodowy, ale niektórzy lekarze wątpią w jego skuteczność. Lepiej skonsultować się z kręgowcem, aby wyjaśnić kształt przepukliny.

W przypadku rozległych stanów zapalnych masaż miodowy pleców jest bezwzględnie przeciwwskazany.

Pacjenta należy ułożyć na brzuchu, a pod goleniami umieścić poduszki. Powinien czuć się tak komfortowo, jak to tylko możliwe. Do masażu użyj lekko podgrzanego miodu z kilkoma kroplami jodły lub oliwy z oliwek.
Najpierw przygotowuje się ciało poprzez masaż zgodnie z metodą opisaną powyżej. Nałóż miód na plecy, wcierając go dłońmi w skórę, aż całkowicie zgęstnieje. Następnie dłoń dociska się do dolnej części pleców i ostrym ruchem odrywa się ją od skóry. Na dłoniach powinien być widoczny biały nalot.

Masaż miodowy

Po masażu plecy wciera się w plecy żelem rozgrzewającym, a następnie owija się kocem na 30 minut.
Masaż miodem pobudza krążenie krwi i przywraca sprawność odruchową osłabioną uciskiem nerwów. Ten rodzaj masażu jest zalecany w późniejszych stadiach choroby, pomaga złagodzić neurologiczne objawy choroby.

masaż tajski

Masaż tajski na przepuklinę jest rzadko stosowany: niektórzy nie wiedzą o tego typu terapii, a dla innych nie jest on dostępny finansowo. Technika ta pochodzi z Tajlandii i polega na oddziaływaniu na strefy spustowe. Wykazuje dobre efekty w leczeniu przepuklin kręgosłupa w odcinku szyjnym i lędźwiowym. Masażysta naprzemiennie uciska punkty różnymi partiami ciała: plecy masuje się kolanami, palcami, łokciami i dłońmi. Ten rodzaj masażu nie przypomina masażu klasycznego, można go porównać do akupunktury, relaksacji i oddziaływania dotykowego. Pacjent pozostaje ubrany, nie przewiduje się stosowania kremów i olejków.

Wideo

Film przedstawia technikę masażu tajskiego odcinka szyjnego, kołnierzowego i lędźwiowego pleców.

Przed skorzystaniem z masażu tajskiego należy skonsultować się z lekarzem.

Masaż segmentowy

Masaż segmentowy jest bardziej przystępny finansowo. Technika polega na masowaniu okolicy przykręgowej – miejsca, w którym korzenie rdzenia kręgowego wychodzą z kręgosłupa. Pozwala na poprawę funkcjonalności i wydajności.
Podczas masażu stosuje się ucisk, intensywne rozcieranie i ugniatanie.

Różnice pomiędzy masażem segmentowym a masażem klasycznym:

• Krótki czas trwania – do 30 minut.
• Wysoka efektywność dzięki starannemu rozwojowi odrębnego segmentu.
• Wpływ na kręgosłup następuje stopniowo - od górnych warstw do dolnych.
• Nie ma potrzeby smarowania skóry tłustymi kremami. Dla masażysty ważne jest określenie wrażliwości tkanek na różnego rodzaju wpływy.

Ten rodzaj masażu przepisuje się indywidualnie.

szwedzka wiadomość

Masaż szwedzki opiera się na technikach klasycznych. Różnica polega na tym, że wszystkie warstwy mięśni są dotknięte i ćwiczone. Masażysta pracuje zgiętymi palcami, stosując rozcieranie i intensywne ugniatanie.

Cechy masażu szwedzkiego to:

• głębokie ugniatanie mięśni prawie do kości;
• wszystkie ruchy są kierowane od środka na boki;
• używaj miękkich, ale długich ciosów;
• rozciąganie mięśni.

Oprócz patologii związanych z przepukliną masaż ma silne działanie psychoterapeutyczne. Nastrój pacjenta poprawia się, a stan depresyjny ustępuje.

Masaż łagodzący ból

Technika masażu znieczulającego:

1 Dłoniami delikatnie poruszaj się od kręgosłupa na boki, od dolnej części pleców do ramion. Masowanie rozpoczyna się po lewej stronie, następnie po prawej.

2 Wykonuj pionowe ruchy od dolnej części pleców do szyi.

3 Wizualnie podziel tył w pionie i na pół. Lekkim naciskiem opuszek palców wykonuj okrężne ruchy wzdłuż zaznaczonych linii. Do kolejnego punktu można przejść dopiero po całkowitym rozluźnieniu mięśni, co można wyraźnie wyczuć opuszkami palców.

4 Wykonuj głaskanie, pocieranie i ugniatanie pleców. Wykonuj okrężne slajdy od środka pleców na boki i lekko w górę. Pomoże to zwiększyć przepływ krwi ze ściśniętych mięśni, złagodzi zmęczenie i ból.

5 Rozłóż palce i przesuń się do ramion. Zrób to po obu stronach kręgosłupa.

Zabieg składa się z 10 sesji co drugi dzień. Delikatne i przyjemne działanie znacząco poprawi Twoje samopoczucie.

Masaż lodem może być stosowany jako masaż łagodzący ból. Wysoką wydajność osiąga się dzięki następującym czynnikom:

• Ból przepukliny jest związany z reakcją zapalną włókien nerwowych w tkance. Zimno zmniejsza stan zapalny i łagodzi obrzęki.
• Podczas chłodzenia obserwuje się miejscowe działanie znieczulające, tj. znieczulenie.
• Zimno spowalnia przekazywanie impulsów nerwowych w dotkniętym obszarze, co zmniejsza impulsy bólowe.

Masażysta używa lekkiego nacisku worków z lodem do masażu pleców pacjenta.

Lodowy masaż pleców

Masaż wyładowczy pomoże zmniejszyć ból. Odbywa się to za pomocą palców, łokci i pięści, wywierając nacisk na określone punkty pleców. Siła nacisku będzie się różnić, podobnie jak odstępy między uderzeniami. Masaż uważany jest za nieprzyjemny, ale dość skuteczny.

Masaż po usunięciu przepukliny lędźwiowej

Masaż można wykonać po zabiegu kilka dni później, ale delikatnie. Wykonuje się go na kończynach po stronie dotkniętej chorobą, w przypadku zespołu korzeniowego, osłabienia odruchów i zwiększonego osłabienia. Masaż jest niezbędny, aby wyeliminować drętwienie, poprawić miejscowe krążenie krwi i zwiększyć refleks.

W okolicy lędźwiowo-krzyżowej manipulacje terapeutyczne są dozwolone dopiero miesiąc po operacji. W przyszłości masażysta nie powinien próbować prostować ani ustawiać kręgów na swoim miejscu, gdyż włożona siateczka ograniczająca krążek ulegnie przemieszczeniu.

Możesz masować dolną część pleców; strefy przykręgowe odcinka lędźwiowego, krzyżowego, dolnego odcinka piersiowego; okolica miednicy: pośladki, grzebienie biodrowe, kość krzyżowa; okolice bioder i punkty bólowe. Aby poszerzyć tylną przestrzeń międzykręgową i rozluźnić mięśnie przykręgowe, należy pod brzuchem umieścić małą poduszkę. Masaż odbywa się przy niskim obciążeniu, ponieważ pacjent jest chory.

Aby przyspieszyć regenerację układów organizmu w przypadku przepukliny kręgosłupa, pacjentom można przepisać masaż. Istnieje kilka jego rodzajów, które mają różny wpływ na organizm. Przepisując lekarz musi wziąć pod uwagę specyfikę przebiegu choroby i przeciwwskazania, a także pożądany efekt.

(W sumie 1575, dzisiaj 1)

Przepuklina międzykręgowa to jedna z najczęstszych chorób kręgosłupa. W miarę rozwoju choroby krążek międzykręgowy stopniowo ulega deformacji, jego pierścień pęka, a jego zawartość zostaje częściowo uwolniona.

W rezultacie dochodzi do zwiększonego nacisku na korzenie nerwowe, co powoduje dość silny ból: jeden z objawów choroby.

Przyczyną rozwoju mogą być zaawansowane choroby pleców (), zwiększona aktywność fizyczna. Najczęstsze, rzadziej - szyjne i bardzo rzadkie -.

Co robić?

Leczenie należy rozpocząć jak najwcześniej. Jednocześnie dla każdego pacjenta dobierany jest indywidualny zestaw procedur i leków, których działanie ma na celu wyeliminowanie problemu.

Do niedawna uważano, że jedyną skuteczną metodą leczenia jest operacja. Ale współcześni specjaliści próbują znaleźć delikatniejsze metody leczenia, ponieważ operacja kręgosłupa może mieć ogromną liczbę negatywnych konsekwencji.

Leczenie wymaga zintegrowanego podejścia. Oprócz przyjmowania odpowiednich leków zaleca się także masaż.

Obecnie leczenie oferuje wiele klinik, a każda z nich oferuje własny zestaw procedur. Jednak najwięcej kontrowersji budzi masaż: czy można go wykonywać przy przepuklinie kręgosłupa?

To pytanie zadaje sobie wielu pacjentów, ponieważ aktywny wpływ na obszar, w którym znajduje się przepuklina, może pogorszyć sytuację. W rzeczywistości możesz wykonać masaż pleców w przypadku przepukliny kręgosłupa.

Ale jest kilka warunków wstępnych:

• konieczne jest wybranie właściwej techniki (bez aktywnego wpływu, nacisku, klepania itp.);
• zabieg powinien wykonać wyłącznie profesjonalista;
• sesje nie mogą się odbyć.

Główne rodzaje

Istnieje znaczna liczba rodzajów masażu, a większość z nich ma na celu przywrócenie zdrowia ludzkiego.

W przypadku przepukliny kręgowej najczęściej wykonuje się następujący rodzaj masażu:

• klasyczny;
• hydromasaż;
• próżnia (puszka).

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny stosuje się przy każdej przepuklinie międzykręgowej. W szczególności często zaleca się wykonanie go jako przygotowanie do innych zabiegów: w przypadku istniejącej wady.

Zabieg powinien być przeprowadzony wyłącznie przez specjalistę. W takim przypadku należy unikać aktywnego narażenia na obszar problemowy. Dozwolone jest intensywne głaskanie, pocieranie i wibracje.

Przeprowadzenie masażu klasycznego przepukliny odcinka lędźwiowego kręgosłupa ma na celu:

• relaksacja, redukcja napięcia, skurcz mięśni;
• przywrócenie prawidłowego dopływu krwi do tkanek;
• aktywacja drenażu limfatycznego, co z kolei pomaga wyeliminować;
• normalizacja odżywiania tkanek;
• zmniejszenie zespołu bólowego.

Istnieją jednak również przeciwwskazania do masażu przepukliny międzykręgowej. W szczególności nie można go wykonać w ostrej fazie choroby.

Dodatkowo zabieg (dowolny rodzaj) jest przeciwwskazany jeżeli:

• podwyższona temperatura ciała;
• obecność jakiejkolwiek ostrej choroby (ARVI, grypa);
• choroby skórne;
• choroby onkologiczne;
• ciąża;
• choroby układu sercowo-naczyniowego.

Hydromasaż

Ten typ doskonale sprawdza się jako leczenie wspomagające przy przepuklinach odcinka lędźwiowego i szyjnego kręgosłupa.

Dzięki delikatnemu działaniu ukierunkowanych strumieni wody można uzyskać następujący efekt:

• łagodzenie napięcia mięśniowego;
• zmniejszenie intensywności bólu;
• normalizacja krążenia krwi;
• Łagodzenie obrzęków poprzez normalizację drenażu limfatycznego;
• przywrócenie odżywiania tkanek;
• zmniejszenie obciążenia kręgosłupa.

Należy jednak pamiętać: maksymalny efekt pacjent uzyska tylko wtedy, gdy ta procedura będzie elementem kompleksowej terapii, a nie jedyną metodą leczenia.

Masaż próżniowy

Masaż bańkami cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na prostotę zabiegu i znaczący pozytywny efekt.

Dzięki rozrzedzonemu powietrzu skóra pacjenta zostaje dosłownie wciągnięta pod bańkę.

Pobudza to aktywację krążenia krwi i limfy. Przesuwanie puszki wzdłuż grzbietu pozwala osiągnąć maksymalny efekt.

W szczególności:

• przywrócono krążenie krwi;
• odżywianie tkanek jest znormalizowane;
• Substancje toksyczne są usuwane;
• zespół bólowy zmniejsza się.

Podczas zabiegu warto zastosować olejek do masażu lub specjalny krem ​​– dzięki nim przesuwanie słoiczka po skórze nie będzie nieprzyjemne. Jedynym minusem są możliwe siniaki. Z reguły znikają po kilku dniach.

Odmowa odpowiedzialności

Informacje zawarte w artykułach mają wyłącznie charakter informacyjny i nie powinny być wykorzystywane do samodzielnej diagnozy problemów zdrowotnych ani do celów terapeutycznych. Artykuł ten nie zastępuje porady lekarskiej od lekarza (neurologa, terapeuty). Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby poznać dokładną przyczynę swojego problemu zdrowotnego.

Będę bardzo wdzięczny, jeżeli klikniesz na któryś z przycisków
i udostępnij ten materiał swoim znajomym :)

Czy można wykonać masaż przy przepuklinie kręgosłupa? Tak, ale dopiero po wyeliminowaniu ostrych objawów choroby (za pomocą leków i leczenia fizjoterapeutycznego).

Właściwy masaż przepukliny kręgowej znacznie łagodzi ból, likwiduje napięcie mięśni, przywraca siłę i ruchomość kończyn. Efekt jest zauważalny już po pierwszej sesji.

Ale okres zaostrzenia przepukliny kręgowej jest przeciwwskazaniem do masażu.

Czy można wyleczyć przepuklinę dysku za pomocą masażu?

Często można usłyszeć opinię, że kręgarze „ustawiają kręgi na miejscu”. Wielu masażystów, zwłaszcza tych bez wykształcenia medycznego, zwykle popiera to błędne przekonanie.

W rzeczywistości wyraźnych zmian w krążkach międzykręgowych, które doprowadziły do ​​naruszenia siły, elastyczności i integralności krążka międzykręgowego, nie można skorygować za pomocą masażu.

Ale terapia manualna masażu i trakcji (czyli oparta na procesach trakcji kręgosłupa) naprawdę poprawia stan pacjentów. Z powodu czego?

Podczas rozciągania kręgosłupa w krążku międzykręgowym powstaje podciśnienie. Jest bardzo mały, ale wystarczający, aby wewnętrzna część krążka – jądro miażdżyste – została wciągnięta przez rozdarty włóknisty pierścień do krążka i przestała ściskać korzenie nerwowe.

Masaż relaksacyjny likwiduje skurcze mięśni, które same w sobie powodują ból, sztywność i zmęczenie pleców.

Regularne sesje z kręgarzem pomagają poprawić ukrwienie zarówno samych krążków międzykręgowych, jak i tkanek w dotkniętym obszarze. Pomaga to z jednej strony zwiększyć skuteczność leczenia mającego na celu odbudowę struktury tkanki łącznej, z drugiej strony spowolnić postęp choroby przewlekłej (przepuklina kręgosłupa).

Zmniejszona siła mięśni i ograniczony ruch po dotkniętej stronie są częstymi objawami przepukliny. Długotrwały ból spowodowany przepukliną kręgosłupa (zwaną dalej HS) może prowadzić nawet do poważnego zaniku mięśni i rozwoju ostrego ograniczenia biernych ruchów w stawach. Dzięki masażowi można uniknąć wszystkich tych problemów lub zmniejszyć nasilenie ich objawów.

Masaż przepukliny kręgosłupa można wykonać natychmiast po wyeliminowaniu głównych objawów zaostrzenia.

Oto 5 podstawowych zasad prawidłowego postępowania:

Nie należy stosować technik szokowych, ponieważ mogą one wywołać pogorszenie.

Nie można wywierać mechanicznego nacisku na kręgosłup - wszystkie manipulacje przeprowadzane są w okolicy przykręgowej.

Masaż powinien być relaksujący, kojący, pacjent powinien odczuwać jedynie przyjemne uczucie relaksu.

Każde nasilenie bólu wynikające z działania kręgarza jest wystarczającym powodem do zakończenia sesji.

Należy masować plecy i dotkniętą kończynę, gdyż na skutek ucisku na korzenie nerwowe pojawiają się bóle, drętwienie i zmniejszenie siły mięśniowej nie tylko pleców, ale także kończyny po stronie dotkniętej chorobą.

Lekkimi, okrężnymi ruchami dłoni w kierunku od dolnej części pleców w stronę barków i od okolicy przykręgowej do bocznych powierzchni ciała, masuj plecy po lewej, a następnie po prawej stronie.

Używając dłoni i lekko naciskając na plecy, wykonaj kilka pionowych ruchów wzdłuż kręgosłupa od dolnej części pleców do szyi.

Wizualnie podziel lewą i prawą połowę pleców na dwie kolejne połówki za pomocą linii podłużnych. Używając palców, delikatnie naciskaj okrężnymi ruchami, aby pracować mięśniami pleców wzdłuż tych linii mentalnych, aby zapewnić relaks.

Wykonuj głaskanie, pocieranie, ugniatanie dłońmi: proste i okrężne ruchy od środka pleców do bocznych powierzchni pleców i lekko w górę. Poprawi to drenaż żylny z niedawno spiętych mięśni, co zmniejszy ból i zmęczenie związane z HP.

Używając dłoni z rozstawionymi palcami, z niewielką siłą wykonaj kilka ruchów od dołu do góry (od dolnej części pleców do okolicy barków) po obu stronach kręgosłupa.

Do kursu masażu użyj kremu lub olejku do masażu o działaniu uspokajającym.

Taki masaż możesz wykonywać codziennie. Jest to doskonały środek na poprawę ogólnego samopoczucia: zmniejsza ból i sztywność mięśni, przywraca wrażliwość skóry i siłę mięśni kończyn. A masaż przepukliny kręgowej w połączeniu z fizykoterapią pomaga stworzyć dobry gorset mięśniowy i zapobiec zaostrzeniom HP lub zmniejszyć stopień ich objawów.

(poniższy blok można przewinąć w prawo do końca)