Objawy słabego apetytu. Brak apetytu

W naszych czasach, gdy szczupłość jest modnym trendem, brak apetytu częściej jest uważany za dar losu, a nie problem. Jednak długotrwały brak apetytu na jedzenie, a co za tym idzie, niskie spożycie może prowadzić do poważnych konsekwencji. W takim przypadku istnieje ryzyko pogorszenia stanu ogólnego, obniżenia odporności i rozwoju anoreksji (całkowitego braku apetytu). Co zrobić, jeśli nie masz apetytu? Rozwiążmy to.

Powoduje

Zmniejszone zapotrzebowanie na żywność jest często oznaką problemów zdrowotnych. Do chorób negatywnie wpływających na apetyt należą:

  • niewydolność nerek;
  • marskość wątroby:
  • zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego;
  • procesy zapalne w jelitach;
  • zapalenie trzustki;
  • zaburzenia endokrynologiczne;
  • choroby onkologiczne (rak jelit lub żołądka);
  • HIV i zapalenie wątroby;
  • zaburzenia psychiczne.

Ponadto zmniejszony apetyt może być skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych leków (na przykład antybiotyków, środków znieczulających) lub poddawania się chemioterapii. Zmniejszenie apetytu jest również możliwe u absolutnie zdrowych osób. Na przykład często zdarza się to osobom przyzwyczajonym do podjadania w drodze lub jedzenia fast foodów.

Złe nawyki, takie jak palenie i picie alkoholu, znacznie zmniejszają apetyt. Utrata apetytu na jedzenie może być również spowodowana niezbilansowaną dietą, która obiecuje szybką utratę wagi, lub postem. Nie należy wreszcie spisywać na straty stresu, nerwic i depresji, które mogą zminimalizować uczucie głodu.

Diagnostyka

Jak wspomniano powyżej, słaby apetyt może być zarówno objawem choroby, jak i efektem niezdrowego trybu życia. Tylko lekarz może dokładnie określić przyczynę. W przypadku długotrwałego spadku zapotrzebowania na żywność, któremu towarzyszy utrata masy ciała i pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

W pierwszej kolejności należy zgłosić się do terapeuty, który poprzez ankietę i badanie będzie w stanie zidentyfikować ewentualne problemy zdrowotne i skierować Cię do specjalisty w celu dalszego badania. Obowiązkowe są badania laboratoryjne moczu, krwi, a także test ciążowy i obecność przeciwciał przeciwko wirusowi HIV. Następnie może być konieczne wykonanie USG lub prześwietlenie narządów jamy brzusznej i tarczycy. W zależności od danych pierwotnych zalecane są dodatkowe badania.

Jeśli nie ma oczywistych przyczyn patologii, warto udać się do psychoterapeuty. Często przyczyną zmian w zachowaniach żywieniowych są zaburzenia nerwicowe. Jednych popychają na ścieżkę obżarstwa, inni wręcz przeciwnie pozbawiają ich apetytu.

Leczenie

Metoda terapii zależy od czynników, które wywołały rozwój patologii. Zwykle po wyeliminowaniu głównego problemu stan wraca do normy. W ciężkich przypadkach przepisywane są leki zwiększające apetyt. Istnieją również przepisy oparte na naturalnych składnikach, zapożyczone z arsenału tradycyjnej medycyny. Dobre rezultaty dają na przykład napary i wywary z korzeni tataraku lub mniszka lekarskiego, krwawnika, piołunu i innych roślin. Jednak nawet pozornie nieszkodliwe leki należy przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Jeśli nie narzekasz na swoje zdrowie, przestrzeganie prostych zasad pomoże Ci odzyskać apetyt.

Dieta. Staraj się organizować posiłki o ściśle określonych godzinach. Optymalne jest spożywanie posiłków 4-5 razy dziennie w małych porcjach, co pozwala nie przybrać na wadze i czuć się świetnie. Przestrzeganie reżimu pomoże przygotować organizm na posiłek. Po pewnym czasie żołądek sam odruchowo w odpowiednim momencie wytworzy sok żołądkowy, który rozbudzi apetyt.

Odmowa przyjmowania śmieciowego jedzenia i dodatków smakowych j. Dania z restauracji typu fast food, półprodukty i wędliny nie poprawią niczyjego zdrowia. Zamiłowanie do takiego jedzenia wywołuje zaburzenia metaboliczne i utratę apetytu. Ponadto dodatek wzmacniaczy smaku do wielu produktów powoduje, że zwykłe jedzenie wydaje się mdłe i nieapetyczne. Lepiej jest gotować własne jedzenie, używając przypraw i ziół.

Reżim picia. Osoba dorosła powinna pić dziennie 1,5-2 litrów czystej wody niegazowanej, która utrzymuje dynamikę metabolizmu, eliminuje nagromadzone toksyny, w wyniku czego powraca normalne zapotrzebowanie na pokarm.

Aktywność fizyczna. Słaby apetyt to typowy problem pracowników biurowych, którzy są przyzwyczajeni do wielogodzinnego siedzenia przy biurku. Oczywiście przy siedzącym trybie życia marnuje się niewiele energii, dzięki czemu potrzeba jej uzupełniania jest mniejsza. Nawet jeśli nie ma możliwości odwiedzenia klubu fitness, zawsze znajdzie się czas na spacer po pracy lub aktywny wypoczynek w weekendy.

Jedzenie pokarmów zwiększających apetyt. Jeśli przed posiłkiem zjesz cytrusy, jabłko, rzodkiewkę czy kiszoną kapustę, danie główne sprawi ci znacznie większą przyjemność.

Nakrycie stołu. Pojawienie się jedzenia może albo pobudzić apetyt, albo całkowicie go pozbawić. Zgadzam się, o wiele przyjemniej jest zjeść pięknie ułożoną na talerzu sałatkę, niż tylko posiekane i wymieszane w misce warzywa.

Na pytanie: „Dorosły nie ma apetytu, dlaczego?” jest wiele odpowiedzi.

Niedobory składników odżywczych są koniecznością wpłynie nie tylko na Twoje samopoczucie, ale i zdrowie. Dlatego należy jak najszybciej rozwiązać problem ich nieobecności. Jak zwiększyć apetyt i dlaczego zniknął?

Różnica między głodem a apetytem

Przed zdiagnozowaniem utraty apetytu ważne jest zrozumienie tej koncepcji. Apetyt jest często mylony z głodem, odruchem pojawiającym się w przypadku braku jedzenia.

Mechanizm rozwoju głodu uruchamiany jest przez spadek poziomu glukozy, co powoduje wysłanie sygnału do ośrodków mózgu. Kiedy pojawia się skurcz głodu, osoba aktywnie się ślini, poprawia się jej zmysł węchu i pojawia się uczucie ciągnięcia „w dole żołądka”.

Wszystkie te objawy pomagają osobie poczuć głód i wyruszyć w poszukiwaniu pożywienia. Jednocześnie nie ma ochoty jeść pewnych pokarmów, jest gotowy zjeść dowolne danie.

Przejaw głodu, w którym człowiek pragnie określonych pokarmów, nazywa się apetytem. Na to uczucie wpływa wiele czynników: pora dnia, kraj zamieszkania, preferencje smakowe, stan emocjonalny.

Naruszenie nawykowych potrzeb smakowych, gdy dana osoba w ogóle nie chce jedzenia, nazywa się zmniejszeniem apetytu. Ten stan prowadzi do anoreksji i innych problemów.

Objawy towarzyszące

Mózg wysyła sygnał, że organizm potrzebuje pożywienia. Zawiera neurony przenoszące sygnał do narządów trawiennych.

W organizmie człowieka odczuwającego uczucie głodu, Zwiększa się poziom insuliny i aktywnie wytwarzany jest sok żołądkowy. Brak głodu oznacza, że ​​mózg pracuje nad innymi potrzebami. Zmniejszony apetyt stanowi ochronę przed niektórymi chorobami układu pokarmowego.

Osobie pozbawionej apetytu często towarzyszą objawy. Najbardziej znane z nich to nudności i osłabienie. Dzięki tym objawom lekarzom łatwiej jest ustalić przyczynę utraty apetytu.

Przyczyny zmniejszonego apetytu

Wszystkie powody zaniku apetytu można podzielić na dwie kategorie: patologiczne i niepatologiczne.

Przyczyny patologiczne

Najczęściej słaby apetyt u dorosłych wskazuje na chorobę.

Aby zapomnieć o problemach z apetytem, ​​przyda Ci się profesjonalna pomoc.

Patologiczne przyczyny zmniejszonego apetytu obejmują:

  1. Dysbioza jelitowa. W procesach trawiennych biorą udział pożyteczne i chorobotwórcze mikroorganizmy. Jeśli ich równowaga zostanie zaburzona, organizm nie otrzymuje z pożywienia niezbędnych mikroelementów.
  2. Problemy endokrynologiczne. Brak hormonów powoduje nudności i wymioty. W rezultacie osoba staje się słaba i traci apetyt.
  3. Przewlekłe choroby żołądkowo-jelitowe. Podobne objawy wskazują na wrzód żołądka, zapalenie żołądka. Przy pierwszych oznakach zaostrzenia chorób należy poddać się leczeniu zapobiegawczemu.
  4. Problemy psychiczne, nerwice. Duże obciążenie pracą, stres, brak odpoczynku i wsparcia moralnego prowadzą do apatii i depresji. Problemom tym często towarzyszy osłabienie, nudności, zmęczenie i brak apetytu.
  5. Odurzenie organizmu. Szkodliwe bakterie mogą powodować zatrucie, powodując uczucie osłabienia i niechęć do jedzenia.
  6. Choroby układu krążenia. Zużycie naczyń krwionośnych powoduje ogólne osłabienie organizmu, a wysokie ciśnienie krwi powoduje nudności.
  7. Uzależnienie od narkotyków. Konieczność ciągłego przyjmowania leków zmusza przewód pokarmowy do ciężkiej pracy. Z tego powodu może pojawić się zapalenie żołądka, wrzody i patologie trzustki.
  8. Onkologia. Podczas chemioterapii dochodzi do nieprawidłowego funkcjonowania wielu procesów, szczególnie w funkcjonowaniu narządów trawiennych.
  9. Wirusy i infekcje w organizmie. Kiedy pojawia się choroba, często następuje znaczny spadek apetytu, ponieważ energia jest kierowana na walkę z wirusami. Aby zapobiec temu, że duża liczba toksyn prowadzi do osłabienia i nudności, należy utrzymywać równowagę płynów, a mianowicie pić dużo płynów.

Przyczyny niepatologiczne

Przyczyny naturalne powodują sytuację, w której człowiek odmawia jedzenia.

Nie zależą od żadnej choroby, ponieważ powstają z powodu zewnętrznych czynników chorobotwórczych.

Charakterystyczne cechy przyczyn niepatologicznych:

  • czas trwania objawów nie przekracza 4-5 dni, wówczas wzrost apetytu następuje niezależnie;
  • nie ma potrzeby pomocy lekarskiej ani leków;
  • nie ma negatywnego wpływu na zdrowie;
  • objawy nawracają nie częściej niż raz w miesiącu;
  • utrata apetytu nie prowadzi do nagłej utraty wagi.

Lista przyczyn niepatologicznych obejmuje następujące warunki:

  1. Miesiączka. W tym okresie organizm kobiety jest szczególnie podatny na działanie hormonów. Gwałtowny wzrost poziomu estrogenów i progesteronu powoduje osłabienie i utratę apetytu. Pod koniec cyklu do objawów tych często dołączają się skurcze brzucha i bóle głowy.
  2. Objadanie się. Brak odpowiedniego odżywiania w ciągu dnia prowadzi do zwiększonego apetytu w nocy. Przewód pokarmowy nie był obciążony przez cały dzień, dlatego wieczorem, przygotowując organizm do snu, spożyty pokarm może powodować problemy ze snem, nudności i wymioty. Wszystko to doprowadzi do zmniejszenia apetytu.
  3. Długotrwały post. Jeśli dana osoba dobrowolnie odmówi jedzenia, może to spowodować nudności i osłabienie. Ponieważ pokarm nie dostaje się przez długi czas, wytworzona wydzielina negatywnie wpływa na błonę śluzową, podrażniając ją. W przypadku braku pożywienia wydajność spada, pojawia się osłabienie i utrata sił.

Diagnoza słabego apetytu

Prawidłowe funkcjonowanie zapewnia równowaga, będąca naprzemiennym odczuwaniem głodu i apetytu. Naruszenie normalnego stanu z jakiegokolwiek powodu prowadzi do zmniejszenia apetytu, a następnie uczucia głodu.

Spożywanie wysokokalorycznych pokarmów może wydłużyć odstęp między wystąpieniem chęci na jedzenie do 4-5 godzin.

Jeśli jednak głód nie pojawia się dłużej niż 8 godzin, jest to sygnał, że w organizmie pojawiły się problemy.

Spadek poziomu glukozy we krwi powoduje zawroty głowy, osłabienie i utratę sił.

Aby zdiagnozować przyczynę utraty apetytu, należy skonsultować się z lekarzem. Zaleci pełne badanie ciała, w tym testy. Jeśli kobieta ma problem z apetytem, ​​należy najpierw wykluczyć ciążę.

Wideo - Jak przybrać na wadze, gdy nie masz apetytu?

Co możesz zrobić, aby zwiększyć swój apetyt?

Przyczyny, które spowodowały utratę apetytu i zostały zidentyfikowane podczas diagnozy, są eliminowane metodami terapeutycznymi. Równoległy Lekarze zalecają pacjentowi przestrzeganie następujących zaleceń:

  1. Postępuj zgodnie z harmonogramem posiłków. Musisz jeść kilka razy dziennie w małych porcjach. Kolację powinieneś zjeść nie później niż trzy godziny przed snem. Jedzenie o określonej porze każdego dnia pomoże wytworzyć ślinę i przygotować organizm do wchłaniania pokarmu.
  2. Jedzenie należy przeżuwać powoli, nie rozpraszając go bodźcami zewnętrznymi (telewizor, komputer). Warto zadbać o atrakcyjną aranżację stołu i popracować nad piękną prezentacją potraw.
  3. Jedzenie powinno być smaczne i różnorodne.
  4. W walce ze słabym apetytem bardzo ważne jest przestrzeganie codziennej rutyny: śpij co najmniej osiem godzin, nie zapominaj o odpoczynku. Zalecana jest lekka aktywność fizyczna, ponieważ sport pobudza potrzebę jedzenia.
  5. Należy unikać stresu, sytuacji konfliktowych i złych emocji.
  6. Aby sok trawienny był aktywniej wytwarzany, należy spożywać pokarmy stymulujące ten proces, na przykład potrawy marynowane i słone. Przyprawy, gorące przyprawy, zioła, kwaśne jagody, produkty bogate w witaminy B i C, wywary i napary z gorzkich ziół pomagają zwiększyć apetyt.

Utrata apetytu w starszym wieku


U osób starszych może wystąpić brak potrzeby jedzenia i utrzymująca się utrata apetytu. Emeryci często ze względu na problemy finansowe ograniczają się do zdrowej i pożywnej żywności. Ponadto z wiekiem słabnie, zaczyna się biegunka, a funkcjonowanie receptorów pogarsza się. Organizm zaczyna słabo trawić pokarm.

Powyższe czynniki wpływają na apetyt. Aby uniknąć problemów z przewodem żołądkowo-jelitowym, musisz zwiększyć liczbę łatwostrawnych pokarmów. W menu powinny znaleźć się duszone warzywa, płatki zbożowe, ryby i chude mięsa. Osoby starsze powinny unikać tłustych i smażonych potraw, unikać spożywania dużych porcji, a w razie potrzeby używać blendera do miksowania potraw.

Jak zwiększyć apetyt dziecka


Dorośli często mają problemy z karmieniem dziecka ze względu na jego odmowę jedzenia. Aby zwiększyć apetyt dzieci, możesz podjąć następujące środki:

  • stworzyć dietę optymalnie dostosowaną do wieku i cech dziecka;
  • utrzymywać harmonogram posiłków;
  • spędzać kilka godzin dziennie na świeżym powietrzu;
  • włącz do codziennego życia gry i sporty na świeżym powietrzu;
  • atrakcyjnie zaprojektowane naczynia dla dzieci;
  • dodaj do owsianki owoce i suszone owoce;
  • nie zmuszaj dziecka do karmienia;
  • nie przekarmiaj dziecka;
  • zmniejszyć liczbę przekąsek na ciasteczkach i innych produktach bogatych w skrobię;
  • Małe porcje układaj na talerzu.

Jeśli brak apetytu utrzymuje się przez kilka dni, nie należy szukać przyczyny i leczyć samodzielnie. Specjalista szybko ustali, co jest przyczyną utraty apetytu i przepisze leki, które ją wzmagają.

Apetyt jest emocjonalnym wyrazem potrzeb organizmu i pragnienia danej osoby na określony pokarm. Zmniejszony apetyt oznacza częściową lub całkowitą odmowę jedzenia.

W medycynie istnieją pojęcia głodu i apetytu. To są różne rzeczy! Uczucie głodu jest odruchem, który pojawia się, gdy do organizmu nie dostaje się pokarm. Przejawia się poprzez pobudzenie ośrodków głodu zlokalizowanych zarówno w korze mózgowej, jak i strukturach podkorowych. Sygnałem do pobudzenia ośrodków głodu jest zmniejszenie ilości glukozy we krwi, a także innych składników odżywczych. Oznaką głodu jest wzmożone wydzielanie śliny, wzmożony węch, uczucie ciągnięcia, ssania pod „łyżką” (pod językiem i w rzucie żołądka). Apetyt jest raczej selektywnym przejawem uczucia głodu, wynikającym z preferencji do określonych pokarmów, w zależności od pory dnia, stanu emocjonalnego, zwyczajów religijnych i narodowych.

Zmiany apetytu mogą obejmować:

Zmniejszony ogólny apetyt (nie chcesz niczego).
Zmiany apetytu (zaburzenie potrzeb smakowych dowolnej grupy produktów spożywczych).
Całkowity brak apetytu (anoreksja).

Przyczyny braku lub zmniejszenia apetytu

Można zidentyfikować następujące przyczyny braku lub utraty apetytu.

1. Zatrucie organizmu w wyniku procesów zapalnych lub zatrucia. W tym przypadku, w szczytowym okresie choroby lub zatrucia, organizm nie ma czasu na trawienie pokarmu, wszystkie wysiłki skupiają się na usuwaniu toksyn i produktów rozkładu.

2. Ból, dyskomfort, z zaostrzeniem chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.

3. Zaburzenia endokrynologiczne - ze zmniejszeniem funkcji tarczycy, przysadki mózgowej, podwzgórza (podkorowych struktur mózgu).

4. Zaburzenia metaboliczne w organizmie (głównie w schorzeniach onkologicznych)

5. Zaburzenia neuropsychiatryczne (nerwice, depresja).

Jakie choroby powodują utratę apetytu:

Choroba Addisona (choroba brązu)
- Choroba Stilla (przewlekłe zapalenie wielostawowe u dzieci)
- Choroba Stilla-Choffarda (młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów)
- Dur brzuszny
- Choroba refluksowa przełyku (Refluks żołądkowo-przełykowy)
- Demencja (Demencja)
- Depresja
- Depresja i stres w czasie wakacji
- Wrzód trawienny (wrzód żołądka i dwunastnicy)
- Rak
- Sezonowe zaburzenia afektywne
- Zaburzenia schizoafektywne
- Anoreksja

Zatrucie organizmu w wyniku procesów zapalnych lub zatrucia

Ta przyczyna zmniejszonego apetytu obejmuje początek i nasilenie ostrych chorób wirusowych układu oddechowego i grypy.

Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby w zaostrzeniach, choroba nerek z objawami niewydolności nerek, infekcje jelitowe w ostrym okresie, choroby reumatyczne w zaostrzeniach. (reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, zapalenie naczyń). Do wszelkich zatruć zewnętrznych zalicza się toksyny pokarmowe (zepsuta, przeterminowana żywność) oraz substancje chemiczne, przede wszystkim substytuty alkoholu, zatrucie tlenkiem węgla oraz leki.

W tym okresie organizm po prostu nie radzi sobie z trawieniem pokarmu. Nie ma potrzeby karmienia na siłę w ostrym okresie. Szkodę wyrządzimy jedynie dodając do organizmu toksyny w wyniku niepełnego trawienia pokarmu. Ale wprowadzenie płynu w większej objętości, w warunkach normalnego oddawania moczu i braku tendencji do obrzęków, pomoże organizmowi oczyścić się z toksyn i produktów rozkładu powstałych podczas walki z czynnikiem zakaźnym. Można tu użyć dowolnych napojów owocowych, zwłaszcza żurawina, borówka i porzeczka doskonale usuwają toksyny. Do tych celów odpowiednia jest również niskozmineralizowana alkaliczna woda mineralna i woda po prostu przegotowana. Gdy tylko organizm pacjenta zostanie oczyszczony z toksyn, apetyt zostanie przywrócony.

W diagnostyce tych chorób duże znaczenie ma wywiad, czy miał miejsce kontakt z osobą zakażoną? Wyeliminuj możliwość zatrucia.

Pełna morfologia krwi - pozwala wykluczyć choroby zapalne, w przypadku podejrzenia autoimmunologicznych chorób zapalnych (reumatyzm) przepisuje się CRP i czynnik reumatoidalny. W przypadkach, gdy istnieje możliwość zakaźnego zapalenia jelit (czerwonka, salmonelloza itp.), ważne jest wykonanie badania bakteriologicznego posiewu kału w celu zidentyfikowania czynnika wywołującego chorobę.

Ból, dyskomfort, z zaostrzeniem chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.

Kiedy pojawia się ból lub objawy dyspeptyczne (nudności, wymioty, zgaga, odbijanie, gorycz w ustach), które objawiają się podczas zaostrzenia chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, pojawia się czysto odruchowy strach przed jedzeniem. Choroby te obejmują: zapalenie przełyku (zapalenie przełyku), zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka, wrzód dwunastnicy, przewlekłe zapalenie wątroby, marskość wątroby, zapalenie trzustki, przewlekłe zapalenie jelit, zapalenie okrężnicy. Pomoc w przypadku tych chorób to częste, małe porcje, delikatne odżywianie. Np. płatki zbożowe takie jak płatki owsiane, kasza gryczana, kasza manna, ryż, przygotowane w formie płynnych kaszek, z minimalną ilością soli, bez dodatku przypraw. Naturalnie diecie powinna towarzyszyć tradycyjna terapia lekowa przepisana na kursach. Aby przepisać odpowiednią terapię, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem przy pierwszych objawach objawów tych chorób. Gdy zaostrzenie ustąpi, apetyt zostaje przywrócony. Ale trzeba trzymać dietę przez długi czas.

Możliwe badania i testy tej podejrzanej przyczyny braku lub zmniejszenia apetytu:

Pełna morfologia krwi, badania wątroby (transaminazy AST i ALT, GGTG, bilirubina, amylaza, cholesterol, PTI) pozwalają sprawdzić czynność wątroby, aby wykluczyć wirusowe zapalenie wątroby, należy wykonać badanie na obecność markerów wirusowego zapalenia wątroby typu B i C. istnieje możliwość wykonania badania USG wątroby i pęcherzyka żółciowego, trzustki w przypadku podejrzenia chorób wątroby i trzustki. FGS (fibrogastroskopia), raczej nieprzyjemna procedura badania żołądka za pomocą fibrogastroskopu wprowadzonego przez usta (wykonywana wyłącznie na czczo), jest zalecana w celu wykluczenia zapalenia żołądka, wrzodów żołądka i wrzodów dwunastnicy. Jeśli niemożliwe jest wyjaśnienie diagnozy za pomocą prostych metod, zaleca się obrazowanie komputerowe lub rezonans magnetyczny narządów wewnętrznych.

Zaburzenia endokrynologiczne.

Przede wszystkim obejmują one zmniejszenie funkcji hormonalnej tarczycy. Niedoczynność tarczycy (obrzęk śluzowaty, choroba Galla) charakteryzuje się spadkiem ogólnej żywotności.

Nie tylko zmniejsza się apetyt, ale także pojawia się ciśnienie krwi, zmęczenie, senność, powolna mowa, wszystkie objawy tej choroby następują stopniowo w ciągu być może kilku lat. Czasami niedoczynność tarczycy ma charakter wtórny i wiąże się z dysfunkcją przysadki mózgowej i podwzgórza, co wpływa na pracę tarczycy.

Możliwe badania i testy tej podejrzanej przyczyny braku lub zmniejszenia apetytu:

Analiza hormonów tarczycy – T3 i T4, a także TSH (hormonu tyreotropowego), USG tarczycy. Aby wykluczyć choroby przysadki mózgowej i podwzgórza, można zalecić tomografię komputerową mózgu.

Zaburzenia metaboliczne w organizmie.

Dział ten dotyczy przede wszystkim chorób onkologicznych. Nowotwory złośliwe w dowolnym narządzie wtórnie zmieniają metabolizm w organizmie. W rezultacie nawet w pierwotnych stadiach choroby dochodzi do zmniejszenia apetytu lub zaburzenia smaku. Bardzo niepokojącym objawem w przypadku raka jest odmowa i nietolerancja produktów mięsnych (jeśli wczesne podejście do mięsa było normalne). Badania w kierunku podejrzenia raka zleca lekarz zgodnie z objawami klinicznymi towarzyszącymi zmianom apetytu.

Zaburzenia neuropsychiatryczne (nerwice, depresja).

Zaburzenia w sferze psychoemocjonalnej – depresja. Jednym z wiodących objawów manifestacji tej choroby jest zmiana apetytu w kierunku zmniejszenia lub całkowitego braku (częściej) lub zwiększenia apetytu. Brak apetytu w okresie depresji objawia się nieco inaczej niż z pozostałych powodów. Jedzenie wydaje się pacjentom pozbawione smaku i mdłe, często nawet zapach jedzenia lub wzmianka o nim wiąże się z negatywną reakcją i może powodować nudności, a nawet wymioty. Jedzenie nie sprawia przyjemności, pacjenci jedzą tylko dlatego, że muszą jeść, czasami trzeba ich do jedzenia zmuszać. Pogorszeniu apetytu w okresie depresji towarzyszy uczucie szybkiej sytości, przy spożywaniu małych porcji pokarmu pojawia się uczucie pełności żołądka, nieprzyjemnej ciężkości i nudności. Wśród zaburzeń neuropsychiatrycznych szczególne miejsce zajmuje „jadłowstręt psychiczny”.

W większości przypadków młode dziewczyny cierpią na tę chorobę. Choroba polega na patologicznej chęci utraty wagi w jakikolwiek sposób, nawet przy początkowej prawidłowej lub niskiej masie ciała. W procesie odmawiania jedzenia powstaje uporczywa niechęć do niego, w wyniku zmian w psychice pacjenci w niektórych przypadkach po prostu nie są w stanie samodzielnie wyjść z tego stanu. Konieczna jest wizyta u psychoterapeuty, a czasami leczenie szpitalne. Uwaga bliskich jest bardzo ważna dla wczesnego rozpoznania tej choroby. Oprócz odmowy jedzenia, zwykle możliwe są wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, stosowanie różnych środków odchudzających, stosowanie lewatyw i wywoływanie sztucznego odruchu wymiotnego po jedzeniu. I wreszcie zauważalna, znaczna utrata wagi.

Podstawą rozpoznania tych chorób jest uwaga bliskich lub osób bliskich pacjentowi. W taktownej formie nakłonienie do szukania pomocy u psychoterapeuty.

Cechy zmniejszonego apetytu u niemowląt.

Brak apetytu u małych dzieci może wiązać się z ząbkowaniem, występuje to indywidualnie u każdego dziecka w okresie od trzech miesięcy do trzech lat.

Odmowa jedzenia może również wystąpić, gdy objawia się zapalenie jamy ustnej (choroba zakaźna jamy ustnej), wyrażone w postaci bolesnych wysypek i owrzodzeń na wewnętrznej powierzchni jamy ustnej. Infekcja ucha u niemowląt może również powodować zmniejszenie apetytu, ponieważ ruch szczęk podczas ssania lub żucia może powodować ból, a tym samym odmowę jedzenia. W większości przypadków przyczyną braku apetytu u dziecka jest świadome, przymusowe karmienie przez rodziców. Problem w tym, że dzieci, jeśli są do tego zmuszane, stają się uparte i rozwijają w nich niechęć do jedzenia, z którym mają nieprzyjemne skojarzenia. Ponadto istnieje jeszcze jedna trudność: apetyt dziecka zmienia się niemal co minutę. Przez chwilę dziecko może lubić puree lub nową owsiankę, ale wkrótce to jedzenie może go zniesmaczyć. Powodem jest szybki wzrost i przyrost masy ciała dziecka, zwłaszcza w pierwszym roku życia, a także ciągła zmienność zapotrzebowania na określone składniki odżywcze. Zadaniem rodziców nie jest zmuszanie dziecka do jedzenia, ale zadbanie o to, aby jego własny apetyt działał. Należy dołożyć wszelkich starań, aby nie rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu w formie gróźb lub nagród. Oczywiście, aby wykluczyć choroby objawiające się brakiem lub utratą apetytu, należy skonsultować się z pediatrą.

Zwiększanie apetytu za pomocą środków ludowych

Zioła i zioła stosowane równolegle z tradycyjnymi metodami leczenia chorób, którym towarzyszy zmniejszenie lub brak apetytu.

Aby zwiększyć apetyt, stosuje się następujące preparaty:

1 Łyżeczkę pokruszonego tataraku zalać dwiema szklankami gorącej wody i gotować przez dziesięć do dwudziestu minut. Weź dwie szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami. Stosowany w celu pobudzenia apetytu w chorobach przewodu pokarmowego.
2 Łyżeczkę piołunu zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na trzydzieści minut. Przyjmować jedną łyżkę stołową trzy razy dziennie 20-30 minut przed posiłkiem.
3 Dwie łyżeczki zmiażdżonego korzenia mniszka lekarskiego wsypujemy do szklanki zimnej wody i pozostawiamy na osiem do dziesięciu godzin. Weź ćwiartkę szklanki trzy do czterech razy dziennie przed posiłkami, pół godziny przed posiłkiem.
4 Dwie łyżeczki malin zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 15-30 minut. Weź ciepłe, pół szklanki cztery razy dziennie.
5 Pół łyżki kwiatów chabra błękitnego zalać szklanką wrzącej wody. Weź pół godziny przed posiłkiem.
6 Łyżeczkę rozgniecionego owocu anyżu wsypuje się do szklanki przegotowanej wody, zaparza na pół godziny, a pół szklanki wypija na pół godziny przed posiłkiem.
7 Pół łyżeczki nasion pietruszki zalać szklanką zimnej wody, podgrzewać bez gotowania przez trzydzieści minut, przecedzić i zażywać jedną łyżkę stołową cztery do pięciu razy dziennie.
8 Łyżeczkę kwiatostanów koniczyny łąkowej (czerwonej) zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na pięć do dziesięciu minut, przesączyć i zażywać jedną łyżkę stołową trzy do czterech razy dziennie przed posiłkami, na 15 do 30 minut.
10 Łyżkę kwiatostanów koniczyny czerwonej zalać szklanką wódki lub rozcieńczonego alkoholu medycznego. Nalegaj przez dziesięć do piętnastu dni. Przyjmować jedną łyżeczkę 15-30 minut przed posiłkiem (przeciwwskazane u osób z alkoholizmem).

Aby zwiększyć apetyt, możesz zastosować techniki akupresury.

Kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki naciskamy punkty w pobliżu paznokcia małego palca (zewnętrzne boczne powierzchnie małego palca), okresowo zmieniając ręce. Masaż wykonywany jest kilka razy dziennie przed posiłkami. Naciskaj punkty z umiarkowaną siłą, rytmicznie przez dwadzieścia do trzydziestu sekund.

Z którymi lekarzami powinienem się skontaktować w przypadku utraty apetytu?

W zależności od towarzyszących objawów są to:

Specjalista od żywienia
- Gastroenterolog
- Psycholog
- Neurolog
- Endokrynolog

Terapeuta Shutov A.I.

Jeśli ktoś nie potrafi kontrolować swojego apetytu, to inni nie mają tego apetytu.

Zniknął, gdzie? Zastanówmy się, co zrobić w tej sytuacji.

Apetyt jest wyrazem organizmu ludzkiego na poziomie emocjonalnym, zapotrzebowaniem na określony pokarm.

Mówiąc najprościej, kiedy chcesz jeść rano, po południu i wieczorem, jak każdy normalny człowiek.

Zmniejszony apetyt to całkowita lub częściowa odmowa jedzenia.

Przy pierwszych przejawach zaburzeń apetytu nie wszyscy postrzegają to zjawisko jako niepokojący objaw. Ale na próżno, bo przyczyny nieobecności mogą nie być najpocieszające.

Jakie są oznaki zmiany apetytu?

Może to być ogólny spadek chęci zjedzenia jakiegokolwiek jedzenia. Walory smakowe w odniesieniu do określonej grupy produktów mogą ulec pogorszeniu.

Najpoważniejszym objawem jest anoreksja, która charakteryzuje się całkowitym brakiem chęci do jedzenia.

Stracił apetyt, przyczyny:

Lekarze i naukowcy wyróżniają kilka grup, w wyniku których ludzie doświadczają spadku lub całkowitego braku ochoty na jedzenie.

Obejmują one:


Jeśli dana osoba nie ma apetytu, przyczyną mogą być poważniejsze choroby, takie jak dur brzuszny, demencja, wrzody trawienne, nowotwory, choroba Addisona i wiele innych.

Ponadto istnieją również pewne czynniki, od których zależy chęć jedzenia.

Czynniki te obejmują:

  • Na jakim poziomie znajduje się metabolizm pośredni w organizmie?
  • Na jakim poziomie produkty przemiany materii są wchłaniane przez komórki?
  • Ile wody znajduje się w tkankach organizmu?
  • Czy są wystarczające rezerwy tłuszczu?

Wtórne przyczyny braku apetytu

Oprócz głównych przyczyn istnieją również wtórne, które mogą również wpływać na utratę apetytu, zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio.

  • Brak snu.
  • Zwykle z powodu braku snu ludzie zaczynają jeść więcej i przybierają na wadze, ale czasami ich apetyt znika całkowicie.
  • Co robić? Wystarczy normalizacja, żeby wszystko wróciło do normy.
  • Z reguły następnego dnia po pełnym śnie problem znika.
  • Stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne.
  • Jakikolwiek stres i niepokój, negatywne emocje, problemy w pracy, w życiu osobistym, nadmierny stres fizyczny i psychiczny – wszystko to bezpośrednio wpływa na poziom Twojego apetytu.
  • Staraj się więcej odpoczywać.
  • Kawa. Kawa to dobra rzecz, ale gdybyś nie wiedział, kofeina na jakiś czas osłabia Twój apetyt.
  • Te. Jeśli nie wysypiasz się, jesteś zmęczony i nadal pijesz kawę, na pewno stracisz apetyt.
  • Niezbilansowana dieta. Nie wiesz, co będziesz jadł dzisiaj, jutro itd. Nie obchodzi cię to.
  • Możesz łatwo zjeść chipsy, napić się coli lub zjeść coś tłustego, aby zaspokoić swój apetyt.
  • Jednak z biegiem czasu organizm zacznie stawiać opór Twojej diecie, będzie potrzebował składników odżywczych, witamin i minerałów, a może je pozyskać jedynie z produktów naturalnych.
  • Nie mam nic przeciwko fast foodom, ale powinny one stanowić nie więcej niż 20% Twojej diety. Przeczytaj więcej na ten temat.
  • Ciąża. Z powodu zatrucia kobiety rzadko odczuwają głód w pierwszym trymestrze ciąży.
  • Wtedy dzieje się odwrotnie.
  • Bardzo często w ostatnich miesiącach ciąży macica może wywierać nacisk na żołądek.
  • Objętość żołądka ulega zmniejszeniu, w wyniku czego po zjedzeniu niewielkiej ilości pokarmu kobieta może czuć się pełna.
  • To tak, jakby zjadła o wiele więcej. Może to stworzyć iluzję utraty apetytu.
  • Kolejnym ważnym powodem braku apetytu jest przejadanie się.
  • Wiele osób nie zna umiaru i je dużo, bierze duże talerze i układa je na wierzchu.
  • Jedzą dużo kotletów, 2-3 talerze barszczu itp.
  • Myślę, że znasz takie osoby, a może osobiście.
  • Taka dieta może z czasem prowadzić do utraty apetytu. Duże posiłki trawią się dłużej i u niektórych osób występują problemy z trawieniem.
  • Po pierwszym posiłku, po pewnym czasie, człowiek z przyzwyczajenia wpycha w siebie więcej jedzenia, ale już mu to nie pasuje, bo wszystko, co zjadł wcześniej, jest nadal trawione.
  • Nie musisz na siłę obciążać żołądka. Jedz, ale kiedy jesteś głodny!
  • I nie mogłem powstrzymać się od dotknięcia problemu 21 osób - utraty wagi.
  • Niektórzy uważają, że muszą pościć, aby stracić zbędne kilogramy, które nabyli przez lata.
  • Myślą: poszczę przez tydzień i wszystko minie. To oczywiście zabawne.
  • Tymczasem organizm zaczyna się odbudowywać. W najlepszym przypadku Twój apetyt wzrośnie, a po diecie odzyskasz wszystko, co straciłeś.
  • W najgorszym przypadku możesz mieć duże problemy z układem hormonalnym, aż do braku czerwonych dni w kalendarzu.
  • Przynajmniej nie będziesz miał apetytu. Co najwyżej mogą wystąpić poważne konsekwencje.
  • W jednym z artykułów opisałam oczywiście popularną dietę Malyshevy.

Co zrobić, jeśli nie masz apetytu

Jeśli dana osoba doświadczy jakiegokolwiek naruszenia zwykłego związku z jedzeniem, a mianowicie zmniejszenia lub całkowitego braku apetytu, będzie to oznaczać problem w organizmie.

Nie powinieneś tego ignorować i pozwolić, aby sytuacja toczyła się swoim biegiem: „nie chcesz jeść i to jest w porządku”.

Co więcej, ci, którzy chcą schudnąć, nie powinni wykorzystywać tej sytuacji.

Jest to co najmniej głupie i lekkomyślne, a Twoje zdrowie Ci za to nie podziękuje!

Odwiedź lekarza, udaj się na wizytę, opisz problem.

Zidentyfikuje pierwotną przyczynę i podejmie wszelkie niezbędne środki w celu normalizacji apetytu.

Pomogą Ci w tym następujący specjaliści: psychoterapeuta, endokrynolog, gastroenterolog.

Jeśli jest to całkowity brak apetytu, najprawdopodobniej taki pacjent zostanie przyjęty do szpitala, a wszystkie niezbędne witaminy i substancje, których organizm potrzebuje, zostaną podane w kroplówce.

Wszystko to jest bardzo poważne, takie zjawisko może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji, jeśli na czas nie zostaną podjęte racjonalne działania.

W żadnym wypadku nie należy samoleczyć - może to być obarczone najgorszymi konsekwencjami.

Skontaktuj się z lekarzem specjalistą!

Oceń ten artykuł:

Zmniejszony lub brak apetytu (anoreksja) jest częstym objawem charakterystycznym dla patologii zakaźnych, onkologicznych, psychicznych, endokrynologicznych i chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.

Przyczyny braku apetytu

Apetyt to potrzeba zjedzenia posiłku, stopniowo zmieniająca się w uczucie głodu. Pomimo banału tej definicji, kryje się za nią bardzo złożony mechanizm odpowiedzialny za regulację bilansu energetycznego w organizmie człowieka. Obejmuje kilka poziomów: jądra podwzgórza, pień mózgu, ośrodek przyjemności, wysyłanie i odbieranie sygnałów poprzez substancje biologicznie czynne. Źródłem tego ostatniego może być tkanka tłuszczowa, trzustka, przewód pokarmowy, gruczoły wydzielania wewnętrznego. Wytwarzają hormony regulujące apetyt.

Zatem spadek poziomu we krwi insuliny, hormonu trzustki, prowadzi do wzrostu apetytu (zjawisko kryzysu insulinowego). Leptyna jest hormonem wytwarzanym w tkance tłuszczowej. Wysokie stężenie leptyny we krwi prowadzi do wzrostu masy ciała z powodu tłuszczu. Podczas postu zmniejsza się poziom leptyny w osoczu krwi, następuje mobilizacja i rozkład tłuszczu oraz pojawia się uczucie głodu.

Inny hormon, grelina, wytwarzany w błonie śluzowej żołądka i jelit głodnej osoby, informuje centralny układ nerwowy, że przewód pokarmowy jest gotowy na przyjęcie pokarmu. Im wyższy jego poziom we krwi, tym więcej mamy ochoty na zjedzenie. Zaraz po jedzeniu jego stężenie w osoczu zaczyna spadać, odzwierciedlając przyjmowanie składników odżywczych do organizmu.

Istnieje wiele podobnych hormonów i substancji hormonopodobnych, które biorą udział w regulacji zapotrzebowania na żywność. Potencjalną przyczyną utraty apetytu jest obecność chorób, które mogą zakłócić te połączenia. Najbardziej uderzającym przykładem takiej patologii są zaburzenia apetytu u pacjentów z jadłowstrętem psychicznym.

Ofiary anoreksji odmawiają jedzenia, dopóki organizm nie zostanie całkowicie wyczerpany. Badania mające na celu zbadanie przyczyn tej choroby wykazały, że w przypadku anoreksji zaburzone są prawie wszystkie części mechanizmu regulującego apetyt. Dlatego anoreksja jest trudna do leczenia.

Istnieją inne rodzaje zaburzeń odżywiania, które również są powiązane z zaburzeniami regulacji apetytu (bulimia, psychogenne objadanie się, psychogenne wymioty).

Czynniki predysponujące do słabego apetytu

Na apetyt wpływają także inne czynniki, związane lub niezwiązane z jakąkolwiek chorobą:

  • Przyjmowanie leków;
  • Problemy psychiczne, silny stres (utrata apetytu z powodu depresji);
  • Procedury i manipulacje medyczne;
  • Środowisko jedzenia;
  • Niektóre stany fizjologiczne (utrata apetytu w czasie ciąży);
  • Jakość i wygląd żywności (jedzenie może być obrzydliwe, jeśli wywołuje negatywne skojarzenia);
  • Nadużywanie alkoholu, uzależnienie od narkotyków.

Diagnostyka zaburzeń apetytu

Identyfikację i ocenę utraty apetytu komplikuje fakt, że nie ma konkretnych kryteriów, które pozwalałyby uznać potrzebę jedzenia za jednoznaczną oznakę zaburzeń. Indywidualne cechy różnią się znacznie w zależności od osoby i zależą od płci, wieku, zawodu, sportu, złych nawyków i stanu hormonalnego. Na przykład osoby starsze łatwiej radzą sobie z głodem i dłużej utrzymują uczucie sytości po jedzeniu. Osoby, które ćwiczą intensywnie lub umiarkowanie, częściej odczuwają głód/niezadowolenie ze spożycia pokarmu. Podczas diagnozowania należy wziąć pod uwagę te różnice.

Pacjenci sami nie mogą narzekać na utratę apetytu, szczególnie jeśli przyczyną jest depresja/konsekwencje silnego stresu/problemy psychiczne. W takich przypadkach bliscy krewni zwracają uwagę na ograniczenie spożycia żywności. Kwestionariusze lub kwestionariusze są szeroko stosowane w celu obiektywnej oceny apetytu.

Ciężkie objawy choroby podstawowej, takie jak gorączka, ból, biegunka, same w sobie oznaczają brak potrzeby jedzenia. W takich przypadkach diagnoza zaburzeń apetytu zwykle nie jest wymagana, ponieważ jasna klinika nie pozwoli na przeoczenie tej czy innej poważnej choroby.

Inna sprawa to patologie, w których jedynym objawem jest brak apetytu. Nieprawidłowa ocena może prowadzić do późnego rozpoznania i powikłań. Przykładem jest słynna jadłowstręt psychiczny. W większości przypadków patologia jest wykrywana przez rodzinę i przyjaciół już w obecności wyraźnych zmian, gdy masa ciała jest znacznie zmniejszona.

Powszechne choroby, którym towarzyszy brak apetytu (patologia + kod zgodny z międzynarodową klasyfikacją chorób ICD-10):

  • jadłowstręt psychiczny F50;
  • Depresja F30;
  • Zaburzenia lękowe F40;
  • Ostre zaburzenie stresowe F43.0;
  • choroba afektywna dwubiegunowa F31;
  • Uzależnienie od narkotyków F10;
  • Niedobór hormonu tarczycy E03.9;
  • Gruźlica A15;
  • Mononukleoza zakaźna B27;
  • Bruceloza A23;
  • Wirusowe zapalenie wątroby B15, B16, B17;
  • zakażenie wirusem HIV B23.0, zespół nabytego niedoboru odporności lub AIDS B24;
  • Rak żołądka C16;
  • Rak płuc C33;
  • Rak wątroby C22;
  • Rak trzustki C25;
  • chłoniak Hodgkina C81;
  • Niedokrwistość z niedoboru żelaza D50.9;
  • Wrzód żołądka K25;
  • Wrzód dwunastnicy K26;
  • Choroba kamicy żółciowej K80.

Minimalne wymagane badanie pod kątem patologicznego zmniejszenia zapotrzebowania na żywność:

  • Ogólne badanie krwi z formułą białaczki;
  • Ogólna analiza krwi;
  • Chemia krwi;
  • Analiza kału;
  • Analiza moczu;
  • Rentgen klatki piersiowej;
  • Elektrokardiografia;
  • Konsultacja z terapeutą.

Znaki ostrzegawcze związane z brakiem apetytu

Utrata apetytu w czasie ciąży

Zawrotom głowy, nudnościom i wymiotom u kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze często towarzyszy brak apetytu. U większości kobiet objawy te są łagodne lub umiarkowane. Jednak w ciężkich przypadkach, gdy częste wymioty uniemożliwiają jedzenie, mogą wystąpić poważne powikłania zagrażające zdrowiu matki i dziecka. Utrata masy ciała powyżej 5% na skutek odwodnienia, zaburzenia równowagi wodno-solno-elektrolitowej u kobiet w ciąży może prowadzić do zatorowości płucnej, ostrej niewydolności nerek, zaburzeń krzepnięcia krwi z ryzykiem rozsianego zespołu wykrzepiania wewnątrznaczyniowego. W takich przypadkach wymagana jest natychmiastowa hospitalizacja na oddziale patologii kobiet w ciąży i konsultacja z lekarzem-położnikiem-ginekologiem.

Utrata apetytu u dziecka w wieku od 0 do 3 lat

Noworodki i niemowlęta oraz dzieci w wieku przedszkolnym ze względu na intensywny metabolizm mają dobry apetyt. Z tego powodu brak apetytu należy uznać za istotny objaw, niezależnie od wieku.

Brak apetytu lub odmowa piersi u noworodków może wynikać z różnych przyczyn - od banalnej kolki jelitowej po poważną chorobę. Jeśli wystąpią dodatkowe objawy, takie jak senność, letarg, zasinienie skóry, drgawki, podwyższona temperatura, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Utrata apetytu u osoby dorosłej

Brak potrzeby jedzenia w połączeniu z gwałtowną, bezprzyczynową utratą masy ciała jest sygnałem niepokojącym. Przyczyną mogą być poważne choroby, takie jak nowotwory przewodu pokarmowego, zakażenie wirusem HIV, gruźlica i marskość wątroby. Jeśli występują dodatkowe objawy, takie jak bezsenność, nagłe zmiany nastroju, drażliwość, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa lub myśli samobójcze, należy podejrzewać.

Utrata apetytu u osób starszych

W starszym wieku i starości zapotrzebowanie na pokarm jest znacznie zmniejszone ze względu na zmniejszenie tempa metabolizmu. Pomimo tego nie następuje utrata masy ciała. Z tego powodu nieprawidłowe zmniejszenie spożycia pokarmu u osób starszych z utratą masy ciała jest również oznaką patologii.