Проверенные средства, помогающие от похмелья. Противовирусные средства быстрого действия

Простуда может настигнуть каждого из нас тогда, когда болеть совершенно недопустимо. Когда требуется быть как можно более сосредоточенным и полным сил, неожиданно начинает течь из носа, саднить горло. За ними следуют чихание, кашель, сопровождаемые слабостью, высокой температурой. В этой ситуации требуются срочные меры. Средство от простуды быстрого действия вовремя поставит вас на ноги.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Залог быстрого исцеления – применение всех необходимых мер при первом же тревожном звоночке. Если заболевание возникло по очевидной причине, из-за невнимания к иммунитету или переохлаждения, и симптомы не являются проявлением вируса гриппа, то можно воспользоваться следующими советами по домашнему лечению и средствами от простуды быстрого действия.

Измерьте температуру. Если отметка на шкале не достигла 38 градусов, то жаропонижающие при простуде пить не следует.
Витамин С. В начале болезни большая доза аскорбиновой кислоты будет эффективной помощью организму при простуде для скорейшего выздоровления. Лучшим вариантом будет шипучий витамин – быстрее усваивается и согревает. Пять апельсинов в день будут натуральной альтернативой драже или капсулам и помогут лечиться от простуды.
Пейте много воды, чая, компотов, морсов. Они обязательно должны быть теплыми, это поможет вывести токсины, что важно при простуде.
Как можно больше спите. Выпив теплый напиток и забравшись под одеяло, надев теплые носки и одежду, спите как можно больше. Потовыделение при сне является важным элементом выздоровления при простуде. Лучше соблюдать на больничном постельный режим.
Если нет возможности соблюдать во время болезни постельный режим, приходится бороться со слабостью, а об эффективной работе и концентрации внимания и речи быть не может. Чтобы избежать подобной ситуации стоит обратить внимание на противопростудные препараты, которые эффективны не только против симптомов, но и против общей слабости. Например, современный противопростудный препарат Инфлюнет способствует избавлению от симптомов ОРВИ, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты помогает справиться с вялостью и упадком сил.
Комната должна быть часто проветриваемой.
Согрейтесь. Если высокой температуры не наблюдается, то можно попарить ноги и принять горячий душ.
Примите витамины. Такая поддержка будет полезна организму при простуде. Лучше всего, если он получит ее из фруктов, но если это невозможно, их следует заменить драже из аптеки.
Лекарства для лечения простуды. Подойдут средства от простуды быстрого действия, продающиеся в виде разводимых чаев, порошков, которые следует высыпать в горячую воду. В течение суток допустимо употребить три-четыре таких пакетика, но курс не должен продолжаться более трех дней. Порошки от простуды с «Парацетамолом» снижают температуру, устраняют озноб, обладают противовоспалительным эффектом. В лечении помогут иммуностимулирующие лекарства. Антивирусные препараты от простуды и гриппа способствуют уничтожению инфекции. Если болезнь затягивается, переходите на уколы антибиотика.
Средства от насморка, кашля и боли в горле. Если болит небо, то можно выбрать либо леденцы, либо микстуры, растворы для полоскания и спреи. С насморком помогут справиться капли, среди которых лучше выбирать не мощные сосудосуживающие средства, а лекарства, имеющие в своем составе травы. Раствор морской соли будет полезен для промывания носа. При простуде часто не образуется мокроты, потому хватит обычных останавливающих кашель средств. Если мокрота в бронхах все же появилась, следует применить выводящие ее средства.
Потребление жидкости. Теплый чай, компот или сок способствуют потовыделению и выздоровлению, при этом выводятся токсины, мешающие организму сражаться с простудой. Обычная вода будет не самым оптимальным средством, а газированные напитки не помогут выздоровлению. Пить следует столько, сколько вы чувствуете необходимым, не пересиливая себя.
Водка. Алкоголь следует немного подогреть и растереть им все тело. Это средство поможет быстро снять высокую температуру.

Список лучших лекарств от гриппа и простуды нового поколения

«Терафлю», «Колдрекс», «Фервекс», «Антигриппин», «Гриппферон», «Анвимакс», "Инфлюнет" (жаропонижающие и облегчающие боль в горле, против гриппа и ОРВИ)
«Ацетилцистеин», «Амброксол», «Бромгексин», «Карбоцистеин» (отхаркивающие средства)
«Бутамират», «Глауцин», «Преноксдиазин», «Леводропропизин» (средства при сухом кашле).
«Парацетамол», «Ибупрофен», «Аспирин» (жаропонижающие средства).
Капли на основе ксилометазолина, нафазолина (сосудосуживающие при насморке).

Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от НатурПродукт, который помогает облегчить неприятные симптомы ОРВИ, не провоцируя повышение давления.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обзор быстродействующих средств против простуды на губах

Простуда, возникающая на губах, часто является герпесом – вирусом Herpes Simplex, который имеется у 95 процентов населения земного шара. Оказавшись в организме, он существует незаметно и «включается», когда организм человека ослабляется переохлаждением, недостатком витаминов, питательных веществ или другими заболеваниями. Существует множество эффективных мазей для борьбы с герпесом. Эти средства нужно наносить на пораженные от простуды участки губ несколько раз в день, курс – не более 5 дней.

Нельзя пользоваться пальцами при нанесении средства из-за риска перенести вирус на другое место. Среди распространенных названий мазей от простуды в рейтинге лучших можно отметить «Ацикловир», «Герпферон», «Зовиракс», «Герпевир». Основным активным веществом в них является ацикловир, препятствующий размножению вируса. Имеются мази на основе тромантадина, такие как «Виру-Мерц».

Какие противовирусные препараты можно принимать детям

При проявлении у ребенка симптомов ОРВИ и в случае, если по неким причинам врач недоступен, следует принять меры для борьбы с недугом, чтобы не допустить осложнений. Если после того, как были опробованы все простые средства, болезнь не отступает, придется прибегнуть к противовирусным препаратам, но только тем, какие предназначены специально для детей. Приемлемыми считаются «Тамифлю», «Ремантадин», «Реленза», «Амантадин».

Если бронхит возникает у грудных детей, то поможет «Рибавирин», а если организм ребенка ослаблен или имеются проблемы с сердцем, средство «Синагис» будет лучшим выбором. «Тамифлю» допустим для употребления детьми в возрасте от года, таблетки от гриппа «Арбидол» можно давать с трех лет. «Интерферон» для раствора применяют в любом возрасте, как и гомеопатические препараты, такие как «Афлубин», «Анаферон», «Оциллококцинум». Для понижения температуры тела подойдут «Парацетамол» или сиропы «Нурофен», «Ибупрофен».

Эффективные народные средства и травы

Чай из ежевики. Измельчите сушеные листья ежевики (1 ст.л.), залейте кипятком, через пару часов процедите. Пить за 30 минут до потребления пищи. Хорошее средство против кашля.
Травы (средство от кашля). Одна столовая ложка листьев лесной земляники, малины, три столовых ложки листьев ежевики, сухой измельченной фиалки трехцветной (1 ч.л.). Все это нужно перемешать, столовую ложку состава использовать на стакан кипятка, дать настояться в закрытом виде полчаса, процедить. Прием: пару раз в день по бокалу.
Картофель. Этот овощ поможет сбить температуру. Натрите две сырых картофелины на терке, смешайте со столовой ложкой уксуса (яблочного). Смесь используйте для того, чтобы делать компрессы на лоб.
Калина и мед. Мягкое средство от простуды и насморка. Смешайте по одной столовой ложке сок калины и мед, принимайте за полчаса до еды.
Крапива, шалфей и лимонник. Травяной сбор хорош при простуде и гриппе. Смешайте сухие измельченные листья крапивы (3 ст.л.), столько же побегов лимонника китайского и шалфей (1 ст.л.). Чайную ложку состава залейте стаканом кипятка, через пару часов процедите. Прием: по одному бокалу утром и вечером. При желании можно добавить мед.

Какое средство недорогое и эффективное для профилактики простуды

Очень часто простуда у взрослого человека возникает как результат ослабления иммунной системы. Воздействие внешних факторов, неправильное питание, недостаток витаминов могут привести к потере эффективности иммунной системы и увеличить вероятность проникновения в организм инфекций. Чтобы избежать этого, можно использовать индукторы интерферона. Они обеспечат производство естественной защиты организмом, что позволит ему успешно противостоять простуде. К этому типу препаратов относятся:

«Арбидол»;
«Циклоферон»;
«Амиксин».

Необходима поддержка организма витаминами. Для профилактики простуды помогут «Веторон», «Геримакс», «Аевит». Препараты, помогающие справиться с воздействием внешней среды – адаптогены – включают в себя экстракты лимонника, элеутерококка, левзеи. Иммуномодулирующие, такие как «Биоарон С», «Иммунал» «Ликопид», помогут вернуть силу иммунитету, будут полезны для профилактики простуды и гриппа.

Противовирусные препараты, используемые для профилактики простуды, помогут придать организму дополнительную силу в борьбе с возбудителями заболеваний. Лучшими считаются «Гриппферон», «Виферон», «Арбидол», «Амиксин». Не забывайте про мед, витамин С – они не допустят развития простуды. Эхинацея – дешевое, простое средство для профилактики. Больше отдыхайте, откажитесь от сигарет и не забывайте о сезонном приеме витаминов.

Видео: что делать при первых признаках простуды

Так уж сложилось, что я в виду своей профессиональной деятельности — нарколога, очень часто сталкиваюсь с таким неприятным явлением как перегар. На самом деле, среди моих клиентов огромное количество умных, интересных и талантливых людей. Алкоголизм — это тяжелая болезнь, причем попасть под ее влияние может любой человек.

Что сильнее всего помогает избавится от перегара? Этот вопрос, задают как мои клиенты, коллеги так и близкие друзья. Да, в наших обычаях любые праздники, почти всегда сопровождаются распитием алкоголя. Я сама люблю расслабится в выходной день бокалом игристого.

Способов и методов избежать неприятный запах перегара после бурного застолья огромное количество. Необходимо сразу разделить их на безопасные и небезопасные для здоровья человека. И в оставшихся безопасных выбрать действительно работающие. Чего я только не слышала и видела за свою практику, дальнобойщики доказывают что им помогало машинное масло, кому то помогали 3 -4 литра горячего чая. Самое печальное, что после подобного самолечения люди садятся за руль.

Я попробовала отобрать наиболее действенные способы, которые действительно работают. Пользуйтесь, но с умом.

Под словом перегар понимаются продукты алкогольного распада, которые отличаются неприятным запахом. Алкоголем от человека пахнет спустя час, после того как первая порция попала в рот. За это время спиртной напиток успевает переработаться печенью.

Стоит отличать запах перегара от запаха алкоголя. Это два разных «аромата», которые смешиваются и способствуют более «огненному» дыханию. Запах перегара изо рта и запах алкоголя убираются по-разному.

В поиске средств, что помогут от перегара, нужно понимать, что сам запах идет не изо рта, а из желудка. Причиной перегара является уксусная кислота, которая выводится через выделительные системы человека.

Дурно пахнущий человек будет таким до тех пор, пока из организма не выведены токсины, образовавшиеся при распаде этанола. В зависимости от того, насколько качественный алкоголь употреблялся и сколько было выпито, перегар может наблюдаться от трех до 36 часов.

Чтобы не пахло перегаром, его можно заедать, а не устранять непосредственно запах.

Сам по себе перегар вредным не является. Главная проблема - дискомфорт окружающих. Характерный запах серьезно усиливается, если накануне вы смешаете пару алкогольных напитков вместе.

Для избегания неприятных последствий в виде запаха, рекомендуется во время застолья употреблять закуски. Не отказывайтесь от соленого или кислого, например, лимона.

Скорость устранения перегара разнится для разных напитков, в том числе, в зависимости от количества выпитого:

пол-литра пива выветриваются 2,5 часа, как и 100 мл шампанского;
200 мл сухого вина испарятся через 3,5 часа;
100 мл крепкого вина или водки потребуется 4,5 часа.
Самым же сложно выветриваемым вариантом является коньяк. Даже 100 мл этого напитка приведут к перегару на ближайшие пять с половиной часов.

Аптека в помощь

На вопрос, чем перебить запахи перегара, можно ответить – аптечными средствами. Популярное лекарство, которое способно перебивать запах не только перегара, но и чеснока, лука и других продуктов с резким запахом – это «Антиполицай». Продаются разные таблетки, которыми перебивается запах и одновременно получается подзарядка энергии. Средство «Антиполицай» с ароматом кофе.

Данное средство необходимо съедать. Имеет оно форму жевательной пастилы или леденцов. При этом состав натурален. Используются масла, лакрица, глюкоза и дополнительные компоненты.

Рассасывание одного-двух леденцов убивает запах за пять минут. Однако не забывайте, что этот помогающий леденец теряет эффективность, если снова выпить алкоголя. Имеется «Антиполицай» и в форме спрея.

С помощью такого лекарства можно не только сбить перегар, но и смягчить дыхание. Такой вариант средства заглушает неприятный запах и одновременно с этим удаляет привкус, который остается после употребления алкоголя.

Отмечается, что спрей отличается экономным расходом. В состав включен аспартам, экстракты целебных трав, эфирные масла. Три минуты достаточно, чтобы не было перегара. При этом приятный привкус во рту сохраняется на протяжении 15 минут.

Еще один вариант «Антиполицая» - Мегадоза помогает не только устранить перегар, но и ослабить похмельный синдром. У данного препарата в составе компоненты, которые облегчают симптоматику похмелья, нормализуя работу сердца и сосудов.

Данное средство помогает не просто замаскировать запах, а вывести из организма продукты распада этанола, которые причиной запаха и являются. Представлен такой вариант в форме леденцов, которые рассасываются в количестве одного-двух для устранения неприятного послевкусия.

Если вы не нашли в аптеке «Антиполицай», обратитесь к леденцам, предназначенным для лечения больного горла или кашля. В них используются эфирные масла, которые маскируют неприятные запахи.

Запах перегара можно предотвратить, выпив сразу после застолья активированный уголь. Выпить необходимо несколько таблеток. Расчет дозы – одна таблетка на 10 килограмм веса. С помощью активированного угля можно не только избавиться от перегара, но и значительно ослабить алкогольную интоксикацию.

Если активированный уголь требуется как экстренная мера, можно растолочь его, смешав с водой до консистенции пасты, и почистить зубы.

Эффективные способы

Что можно кроме аптечных средств использовать против перегара? На самом деле существует множество способов. Немало народных средств от перегара, например, лавровый лист. Однако прежде чем заесть чем-то перегар, рекомендуется начать с дыхательной гимнастики. Лучше всего выполнять ее на свежем воздухе. Можно просто выйти на балкон или приоткрыть окно.

Делать глубокие вдохи и выдохи нужно на протяжении получаса. Это позволит выполнить «вентиляцию» легких, устранив оттуда продукты распада этанола. Кроме того, такая техника облегчит дыхание. Кому-то может показаться, что это очень просто, но несмотря на простоту, эффект от такой гимнастики заметный.

Можно съесть небольшое количество зубной пасты, но лучше все-таки просто почистить ею как следует зубы. Отдавайте предпочтение пастам с сильным мятным ароматом. Можно воспользоваться специальным ополаскивателем. Минусом такого способа является недолговечность, свежим дыханием вы насладитесь только первые 15 минут.
Жевательная резинка многими воспринимается как хорошее средство для маскировки запаха, особенно когда речь идет о мятных вариантах. Однако это не совсем так. Мятная жвачка отличается резким запахом, который при перемешивании с перегаром приводит к самому неожиданному результату. Поэтому лучше отдавать предпочтение сладким фруктовым вкусам.
Отличным поглотителем любых неприятных запахов является кофе. Для освежения дыхания можно пожевать кофейные зерна. Конечно, речь идет о прожаренных. Этот продукт способен устранить почти любой неприятный запах изо рта. Сейчас в магазинах есть даже разные сладкие леденцы, внутри которых зерно кофе. Конечно, длительность такого способа – не более сорока минут, однако при постоянном пережевывании зерен, можно добиться стойкого эффекта. При этом проглатывать зерна не стоит. Просто выплюньте их, когда пожуете минуту.
Пожевать можно и мускатный орех. Однако этот вариант подойдет не всем, так как отличается орех сильным вкусом, для большинства неприятным. Будет очень горько, но эффективность этого средства высока. Наравне с лавровым листом используются листья мяты и звездочки гвоздики. Все эти растения нужно жевать. Для более длительного эффекта время пережевывания растягивается.
Еще одно растение, которым можно перебить запах, присутствующее почти в каждом холодильнике, это петрушка. Помогает эта зелень минут на 20-40. Использовать можно как корень, так и листья. Хорошо себя зарекомендовали в борьбе с запахом перегара масла. В частности, льняное или грецкого ореха. Достаточно выпить столовую ложку масла, чтобы желудок был опоясан масляной пленкой. Это будет способствовать защите от выделения альдегида на некоторое время.

http://alko112.ru

Причины запаха алкоголя изо рта

Для того, чтобы быстро и эффективно решить такую деликатную проблему, нужно понять, почему вообще возникает запах после употребления спиртных напитков. Дело в том, что в составе шампанского, пива и других напитков содержатся производные этилового спирта.

После того как напиток попадает в организм, он начинает распадаться на составляющие. В результате образуется производное вещество, которое называет альдегид. Следствием процесса и является появление неприятного и весьма характерного амбре.

Ситуация осложняется тем, что иногда люди смешивают алкогольные напитки, отличающиеся составом и крепостью. Более того, нередко в процессе выпивки в компании пренебрегают закусками. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде запаха, желательно употреблять в пищу что-то соленое или кислое, например, лимон.

Скорость «выветривания» у разных напитков сильно отличается:

если выпить пол-литра пива, то запах будет сохраняться в течение 2,5 часов;
столько же будет держаться «аромат» после 100 мл шампанского;
сухое вино в количестве 200 мл пахнет в течение 3,5 часов;
100 мл крепкого вина – 4,5 часа;
запах после 100 мл водки держится тоже 4,5 часа;
дольше всего сохраняется перегар после выпитых 100 мл коньяка – 5,5 часов.

Как не спалиться, что ты пил?

Для того, чтобы снизить вероятность появление амбре после выпивки, желательно заранее подготовиться к вечеринке. Рекомендуется употребить в пищу продукт с высоким содержанием жира. Если нет под рукой молока, то можно выпить ложку растительного масла или съесть жирного супа.

Я, например, всегда делаю так. Уж если случилось застолье, то я пью только вино. Никогда не смешиваю его с водкой или пивом. Это позволяет решить две проблемы. Наутро не будет болеть голова, и запаха алкоголя изо рта практически нет.

Однако далеко не все придерживаются такого правила. Некоторые предпочитают пить все подряд, мешая водку, шампанское и вино. В итоге аромат получается ужасный.

Кроме того, желательно воздерживаться от сигарет, а уж тем более не стоит таким образом пытаться избавиться от перегара. Это только усугубит проблему. Ведь запах идет не изо рта, а из желудка.

Весьма эффективным средством является активированный уголь. Достаточно выпить несколько таблеток, и проблема не возникнет.

Можно встретить еще более странные советы.

Некоторые автолюбители предпочитают глотнуть немного бензина или солярки.

Но ведь так и отравиться недолго! Но по мнению водителей аромат топлива может ввести в заблуждение сотрудника дорожной полиции.

Я убеждена, после бурного застолья за руль лучше вообще не садиться. Мало ли чего. А если уж без этого никак, вам в помощь придет калькулятор опьянения. Воспользуйтесь им обязательно, прежде чем брать ключи от машины в руки.

Что отбивает запах алкоголя

Во времена славного студенчества я с подругами по институту решили отметить сдачу очередной сессии. Зашли в кафе и немного выпили. Ехать домой нужно было на метро. Чтобы не привлекать окружающих запахом алкоголя, мы сделали следующее. Купили в магазине небольшой пакетик зернового кофе и погрызли зерен. Способ оказался действенным. Через некоторое время от запаха пива не осталось и следа.

От нас исходил приятный аромат кофе.

Впрочем, есть еще несколько советов по быстрому устранению запаха выпивки. Однако далеко не всегда можно совсем избавиться от перегара. Но его можно замаскировать.

Я уже говорила, что зерна кофе – весьма действенный способ придать дыханию больше свежести.
Если есть возможность, то можно пожевать листочек мяты или мелиссы.
Хорошо помогает от неприятного аромата и лаврушка.

Желательно после этих мероприятий почистить зубы или прополоскать ротовую полость раствором соли.
В крайнем случае, можно воспользоваться жвачкой с фруктовым запахом. Но жевать ее нужно только до тех пор, пока чувствуется вкус.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, нужно пить как можно больше воды. Так прекрасным мочегонным свойством обладает и кофе. Но желательно выпить чашечку бодрящего напитка через некоторое время после застолья, иначе может получиться не очень приятный результат. Кроме того с осторожностью к кофеину нужно относиться тем, у кого повышенное давление.

Можно пожевать гвоздику или корицу. Эта приправа, которая у многих имеется в доме, вполне способна избавить от неприятного запаха. А вот с чесноком и луком нужно быть осторожнее. Сильный чесночный аромат может вызвать некоторые подозрения.

«Бывалые» люди советуют грызть обычные семечки подсолнуха вместе со шкурками. Но этот способ будет эффективен только в том случае, если не курить. Иначе все попытки избавиться от запаха алкоголя будут напрасными.

Если нужно избавиться от запаха пива

Пивной перегар держится примерно столько же времени, сколько и водочный. Выветриться от может не менее, чем через 5 часов после употребления этого напитка. Для того. чтобы устранить последствия, лучше всего воспользоваться лекарственными препаратами от похмелья.

Можно выпить чай с бергамотом или лавандой. Некоторые рекомендуют пожевать сосновые или еловые иголки. Но они способны устранить перегар только на короткий срок. Помогает и черный горький шоколад.

Кстати, может устранить запах выпивки и пломбир, только он несколько слабее натурального шоколада.

Мне лично больше нравится использовать масло апельсина, кардамона или укропа. А также горячий какао, который прекрасно устраняет запах алкоголя изо рта. Только желательно варить его на молоке. Получается вкусно и эффективно.

Достаточно хороший результат получается, если пожевать корочку мандарина или лимона. Можно съесть целый апельсин, запаха пива не будет.

Если есть возможность, то лучше всего принять душ или залечь в горячую ванну, а также поменять одежду, в которой были на вечеринке. Не стоит забывать о том, что алкоголь выводится из организма не только естественным путем, но и через кожу. Поэтому перегаром пропитываются и вещи.

Что делать, если беспокоит не только перегар

Далеко не всегда проблема только в самом перегаре. После хорошей вечеринки может беспокоить и характерная расслабленность. Как-то у мужа было дружеское застолье перед Новым годом. Гуляли весело и пили много. Разошлись по домам только утром. А скоро нужно было идти на работу. Супруг спал пару часов. Можете себе представить, какой был запах перегара утром?

Я привела его в рабочее состояние таким способом:

В стакан налила воду и выжала туда половинку лимона, а затем развела в напитке немного меда. И все это дала мужу выпить. Через несколько минут запах перегара исчез, а вялость, характерная для похмелья сменилась бодростью.
Затем он принял прохладный душ. С поверхности кожи смылись пот и запах алкоголя, и самочувствие заметно улучшилось. В итоге на работе никто и не догадался, что несколько часов назад сотрудник весело провел время на вечеринке.

Еще я заметила, что пища также способствует устранению алкогольного запаха.Это не удивительно, ведь запах алкоголя идет именно из желудка. Очень полезно «заесть» жареной пищей, хлебом с маслом. В этих продуктах присутствуют вещества, которые хорошо выводят альдегид из организма.

Можно встретить совет посетить баню или сауну, но я считаю, что после обильной выпивки такие процедуры опасны для здоровья. Не стоит забывать о том, что алкоголь оказывает воздействие на сосуды, и перегрев организма может привести к проблемам со здоровьем.

На мой взгляд, куда безопаснее принять биотики:

«Лимонтар»;
«Биотредин»;
«Глицин»;

Эти лекарственные средства хорошо устраняют не только запах, но и приводят в нормальное состояние, что не менее важно.

А вот похмеляться я категорически не рекомендую. Во-первых, в организме и так присутствует алкоголь, а во-вторых, коньяк или виски также имеют характерный запах, который только усилит перегар. Лучше выпить «Антиполицай», но не водку. Кроме того, в составе препарата содержатся полезные травы, которые способствуют выведению алкоголя из организма.

Http://moy-narcolog.ru

Причины возникновения перегара

Все алкогольные напитки содержат этиловый спирт. Он всасывается в кровь в тонком кишечнике, а затем поступает во все органы. 10-30% этилового спирта удаляется из организма через легкие, почки, кожу. Основная же часть спирта попадает в печень и перерабатывается.

Промежуточным продуктом этой переработки является уксусный альдегид. Токсичное вещество, обладающее неприятным запахом. Если спиртного выпито немного, то альдегид быстро превращается в уксусную кислоту, и мы не замечаем неприятного запаха и недомогания.

Но если выпито много, то альдегида образуется много больше, чем организм может переработать. Тогда он всасывается в кровь и попадает во все жизненно важные органы. Для нашего организма это яд, поэтому вся выделительная система стремиться избавиться от него.

Альдегид выходит с мочой, потом, и выдыхаемым из легких воздухом. Запах уксусного альдегида и есть тот самый перегар, который мы так ненавидим утром, после весело проведенного вечера. А значит, избавиться от него можно только удалив уксусный альдегид из организма.

И хотя это процесс длительный, можно попытаться его ускорить. Здесь на помощь придут проверенные многократно народные способы и современные достижения медицины.

Начиная борьбу с перегаром, вспомните о том, что уксусного альдегида выходит из организма вместе с потом, а значит и пот, является разносчиком неприятного запаха. Начните свое утро с душа и замены одежды. Использовать дезодорант для тела и одежды без мытья и переодевания, не рекомендуется, поскольку запах он не уберет, а смесь их будет производить чудовищное впечатление.

Как избавиться от перегара на утро

Мы уже говорили о том, что избыток уксусного альдегида, образовавшегося из потребленного алкоголя, является причиной перегара. А значит, перегар будет присутствовать в нашем дыхании до тех пор, пока не переработается организмом альдегид. Нужно помочь организму, ускорить процесс.

В первую очередь нужно выпить много жидкости. Это может быть минеральная вода чистая, или с добавление на стакан воды по одной чайной ложки меда и лимонного сока. Прекрасно подойдет традиционный, испытанный поколениями рассол, зеленый чай со щепоткой шалфея.

Этот способ как избавиться от перегара утром, заключается в том, что мы разбавляем альдегид в организме, и большое количество жидкости быстрее будет выводить его наружу.

Следующим действием должна быть физическая активность. Нужно постараться, чтобы альдегид выходил вместе с потом, активная физическая нагрузка усилит потоотделение. Полезной будет зарядка, даже небольшая разминка в течение пяти минут.

Если вы молоды и здоровы, то лучше зарядку заменить пробежкой. Помимо увеличения выделения пота, при беге усиливается вентиляция легких, из которых быстрее будет выходить перегар.

Если выполнять физические упражнения вы не в состоянии попробуйте избавиться от перегара с помощью гипервентиляции легких. Пять минут выполняйте глубокие вдохи и выдохи. Этот способ поможет понизить концентрацию выдыхаемого уксусного альдегида и сделать дыхание более свежим.

Избавиться от перегара на утро поможет и следующая процедура – контрастный душ. Все выделения пота, пропитанного запахом уксусного альдегида, нужно срочно смыть. Помимо очищения, контрастный душ значительно улучшит самочувствие, ускорит обменные процессы, придаст сил.

Особенно тщательно вычистите зубы, используйте пасту с высоким содержанием мяты.

После завершения водных процедур, разотритесь полотенцем энергично, до покраснения тела. Вчерашнюю одежду надевать не нужно, не исключено, что она могла пропитаться запахами застолья, и будет вызывать у окружающих нездоровый интерес. Поэтому одежду поменяйте полностью.

Обязательно воспользуйтесь туалетной водой, ее запах, ваши коллеги и собеседники услышат раньше, чем перегар. Всю снятую одежду немедленно отправьте в стирку.

Есть еще один совет как избавиться от перегара в домашних условиях, нужно обязательно позавтракать. Конечно, многие могут возразить, что в такой момент не только есть, но и жить не хочется. Но поесть нужно и чем плотнее, тем лучше.

Если у вас вообще нет аппетита, попробуйте съесть хоть что-то. Возможно апельсин, йогурт, овсяную кашу или огурец с помидором.

Как избавиться от перегара за час

Избавиться от него за час практически невозможно. Однако сделать запах менее заметным, притупить его можно с помощью некоторых продуктов. Такие способы дают временный быстротечный результат и поэтому, «заедать» перегар приходится не однократно в течение рабочего дня.

Одним из действенных средств как избавиться от перегара за час, — является масло грецкого ореха и льняное масло. Проходя ротовую полость и пищевод, масло обволакивает слизистую оболочку. Образовывается тончайшая пленка, способная препятствовать выделениям альдегида и очищать запах.
Один из народных способов борьбы с перегаром рекомендует пожевать ароматные кофейные зерна, но это средство малоэффективно, потому что очень кратковременно. И жевать кофе придется целый день, что тоже не понравиться окружающим. Значительно большим эффектом обладает корень петрушки. Если его пожевать, то запах пропадает на более длительное время.

Однако разыскать корень петрушки в нужный момент очень проблематично. Тем более что сегодня его приравнивают к наркотическим веществам.

Бытует мнение, что замаскировать запах перегара можно более сильным запахом, как например, запах лука или чеснока. Но такой метод может убедить только любящую жену, которая сама хочет поверить, что ее муж не пил. Но применить такой метод и отправиться на работу или сесть за руль — это будет выглядеть очень странно и подозрительно.

Как избавиться от перегара быстро придумали водители. Которые считают, что можно выпить немного солярки, а когда их останавливает ГАИ, можно сказать, что с помощью шланга пытались из бака налить топливо в канистру. И случайно глотнули. И хотя эта хитрость давно известна работникам инспекции, кто знает, может пригодиться в другой ситуации.

Избавиться от перегара в домашних условиях можно с помощью некоторых специй. Это мускатный орех, лавровый лист, гвоздика, корица. Жевать приправы не самое приятное занятие, но этот способ действительно результативный и запах практически исчезает на определенное время.

Вслед за специями можно пожевать жвачку, чтобы не удивлять окружающих ароматом специй. Следует помнить, что мускатный орех может оказывать наркотическое действие, и жевать его долго не стоит.

Как избавиться от перегара вина с помощью душистых трав. Кратковременный эффект дают свежий укроп, листочки мяты, веточка петрушки. Жевать эти травки нужно будет целый день.

Может пригодиться обычный освежитель для полости рта, или леденцы в черной упаковке «Холс».

Избавиться от перегара вина поможет бутон гвоздики. Его нужно разжевать, он удалит запах перегара и добавит бодрости и энергии.

Избавиться от перегара помогут обычные продукты: жирное молоко, лучше деревенское, но если его нет, то подойдет любое. Можно поесть шоколада или семечек, и приготовить салат из зрелых помидоров, петрушки и заправить его нерафинированным маслом. Этот несложный салат очистит дыхание от паров алкоголя.

Как избавиться от перегара от пива ? Хотя пиво и является слабоалкогольным напитком, перегар от него, по замечаниям людей знающих, более стойкий, чем от других алкогольных напитков. Перегар от пива можно попытаться убрать любыми способами, предложенными для других алкогольных напитков. Ведь из организма нужно убрать все тот же уксусный альдегид.

Люди бывалые, рекомендуют на протяжении пяти минут пожевать лавровый лист, периодически выплевывая его.

Как избавиться от перегара алкоголя быстро. Народные методы

две чайные ложки горькой полыни заливают кипятком и настаивают 20 минут, затем отвар процеживают и применяют для полоскания полости рта 4-6 раз в сутки;
листья белой ольхи 20г залить 0,5л кипятка и настаивать один час, после охлаждения, настой нужно процедить, и полоскать рот 4-6раз за день;
4 столовые ложки шиповника смешать с 2 столовыми ложками зверобоя, 1 столовой ложкой пустырника. Лечебные травы заварить кипятком и настоять. Процедить, добавить 3 столовые ложки меда и пить;
одну столовую ложку листьев мяты заварить 0,4 литра кипятка, настоять до охлаждения, процедить и применять для полоскания как в предыдущих рецептах.

Эффективным в данной ситуации будет лимон, он не только уберет перегар, но и поможет восстановить водный баланс в организме, поспособствует восстановлению микрофлоры рта. Выдавите сок из половинки лимона, можно выдавить сок из одного лайма, 1-2 капли столового уксуса.

Полощите смесью во рту, но глотать ее не нужно.

Как избавиться от перегара медицинскими средствами

Существуют медицинские препараты, способные удалить запах перегар. Это таблетки Глицин, лимонтар, биотредин. При их отсутствии поможет простой и доступный препарат активированный уголь. Количество таблеток нужно рассчитать в зависимости от вашего веса, но обычно это от 10- до 20 штук. В канун большого праздника позаботьтесь об этом заблаговременно и приготовьте подходящие для вас таблетки.
В аптеках и супермаркетах можно найти немало средств, которые помогают избавиться от перегара и похмелья. Средства от похмелья более эффективные, хотя и более дорогие. Это «Зорекс», «Алкоклин» — шипучие таблетки, которые нужно растворять в воде.

Эти таблетки не заглушают запах, а полностью его уничтожают. Если вы должны хорошо выглядеть и пахнуть утром, то нужно выпить одну таблетку с вечера, а вторую утром. Так вы добьетесь более эффективного вывода продуктов распада алкоголя.

Так же до праздника позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике лежало мороженое. После таблетки холодное сладкое лакомство приведет вас в чувства и сыграет свою роль в избавлении от перегара.

В меню многих крупных ресторанов можно найти специальные разделы для людей желающих опохмелиться и избавиться от запаха перегара. Обычно это коктейли с алкоголем или без него, с разными ингредиентами. Состав такого коктейля прост и бесхитростен и его можно приготовить дома при наличии продуктов.

Обычно в них входят смеси нескольких фруктовых или ягодных соков, сироп, кисломолочные продукты, зелень. С помощью коктейля можно быстро восстановить водный баланс, получить дополнительные витамины и минералы. Если же запах перегара очень сильный, и вы не знаете, как избавиться от перегара вина, добавьте в коктейль больше душистых трав мяту, мелиссу.

Рецепт коктейля. Один лимон с кожурой порезать, удалить предварительно косточки, добавить 200г натурального апельсинового сока, 100г меда. Взбивать в миксере пять минут, можно добавить один желток и немного мяты.

Избавиться от перегара и похмелья помогут коктейли с желатином. 25г желатина замочить на один час в кипяченой воде комнатной температуры. В литре воды развести сироп или варенье, нагреть на медленном огне и ввести разведенный желатин тонкой струйкой.

Можно полученный напиток охладить и пить сразу, а можно поместить в холодильник. Содержащиеся в этом напитке глицин и витамины помогут расслабиться, успокоиться, снимут похмелье, избавят от перегара.

Домашний коктейль лимон со льдом. Большую кружку нужно заполнить льдом, положить кусок лимона и залить все соленой минеральной водой. Пить нужно медленно. Средство очень эффективное.

Сварите чашечку кофе, добавьте лимон и две ложечки коньяка. Пить нужно горячим. Если вы не любите кофе, то его можно заменить крепким чаем.

Существует много способов, как избавиться от перегара в домашних условиях, и у каждого человека имеющего богатый опыт в этом вопросе найдется свой совет, но эффективность всей этих советов весьма сомнительна. Поэтому лучшим способом избавиться от перегара, это установить для себя предел в употреблении спиртных напитков.

Веселитесь так, что бы хватало времени для отдыха перед трудовым днем.

http://sabyna.ru

Мускатный орех избавит от перегара.

Использование мускатного ореха в качестве средства маскировки запаха алкоголя, один из старейших и проверенных методов. Многие мужчины, которые ещё помнят времена повального дефицита, помнят и это чудотворное средство.

Практически вне зависимости от количества принятого алкоголя, всего один мускатный орех может полностью убрать запах алкоголя на 10- 20 минут.

Секрет мускатного ореха состоит в особых веществах (маслах), из-за которых этот орех и ценится так широко. Мускатный орех широко используется в парфюмерии, медицине, кулинарии. Его добавляют во многие смеси пряностей и блюда, для усиления вкуса и приданию продукту особый пряный вкус.

В состав мускатного ореха входят такие вещества как:

мирисцин;
метилэвгенол;
сафроп;
элемицин.

Стоит помнить, что в состав веществ мускатного ореха входят психоактивные вещества. Их не много и при умеренном потреблении мускатный орех не может вызвать опьянения, но всё же если в вашей крови есть алкоголь злоупотреблять не стоит.

Что бы избавиться от запаха алкоголя с помощью мускатного ореха, достаточно съесть всего 1-2 обжаренных ореха. Очень важно использовать именно обжаренный орех, а не свежий или молотый, так как свойства пряных масел сильнее именно в жаренном мускатном орехе. Так же стоит отметить, что если вы выпили много и запах перегара особенно сильный, мускатный орех может не справиться со своей задачей.

Мускатный орех как средство от запаха алкоголя.

Эффект от 10 до 20 минут
Подойдёт если у вас не слишком сильный запах алкоголя.
Полностью удаляет запах «утреннего перегара»

http://stopalco.net

Избавление от перегара проверенными способами

Продукты распада этанола, содержащегося в алкогольных напитках и попадающего в организм, становятся причиной отравления организма. За счет этого появляется похмельный синдром и такой неприятный запах – перегар. Обычно время и сила проявления запаха во многом зависят от количества и качества выпитого.

Некоторые ошибочно полагают, что запах легко устранить, «зажевав» его или просто почистив зубы. На самом деле запах источают даже поры кожи, особенно в случае, если было выпито слишком много. Поэтому он уйдет только тогда, когда уксусная кислота полностью выйдет из организма. Но это не значит, что стоит сидеть и ждать.
Вы вполне можете ускорить процесс, особенно если через пару часов вам уже надо быть на работе или другом важном мероприятии.

Идеальный вариант – ускорение собственного метаболизма. Именно поэтому при похмельном синдроме рекомендуется пить так много воды или зеленого чая. И не надевайте одежду, в которой были накануне. Она уже успела впитать в себя все запахи вечеринки, в том числе и перегар, который выделился порами кожи.

Контрастный душ, физические упражнения, дыхательная гимнастика и теплое питье – все это поможет улучшить обмен веществ, а значит и вывести из организма этот неприятный запах.

Если есть время, можно посетить сауну, где повышается потоотделение и ускоряется метаболизм.

Хорошая альтернатива бане – горячая ванна, в которой можно полежать 30-50 минут.

Но такие меры противопоказаны показаны женщинам со слабой сердечнососудистой системой, ведь это серьезная нагрузка на сосуды и сердце, особенно после алкогольного опьянения.

Неотъемлемый элемент в борьбе с похмельным синдромом – завтрак. Хороший плотный завтрак не только быстрее избавляет от перегара, но и улучшает общее самочувствие. Даже в случае отсутствия аппетита стоит заставить себя съесть что-нибудь, например, йогурт, апельсин или овсяную кашу.

Не лишним будет употребить в пищу мочегонные продукты

арбуз,
клубника,
кабачки.

Чем скорее пройдет алкогольная интоксикация, тем быстрее вам удастся избавиться от запаха. Для этих целей можно воспользоваться и препаратами из медицинской аптечки. Это может быть Лимонтар, Зорекс и другие средства, устраняющее похмелье.

Как убрать перегар в домашних условиях?

Народная медицина подарила нам массу полезных рецептов на все случаи жизни, в том числе и на случай похмельного синдрома. Вот некоторые из них.

Как говорилось выше, необходимо позавтракать. Только так в полной мере подействует выбранный рецепт. Хорошо, если вы сможете съесть наваристый бульон, армянский хаш или традиционный русский суп – щи, солянку, рассольник. Но не стоит забывать, что слишком жирные продукты вдвойне увеличивают нагрузку на печень.

Выпить на голодный желудок ложку растительного масла – орехового или льняного.
Фруктовые запахи также отлично «перебивают» перегар. Это может быть цитрусовый фреш или сок киви.
Выпейте стакан столовой или минеральной воды, добавив в нее ложку меда, немного сока лимона или аскорбиновой кислоты.
Чай с добавлением шалфея также может помочь избавиться от проблемы. Такой напиток поможет вывести токсины из организма.
Принимать внутрь можно отвары таких трав, как толокнянка, овес, одуванчик. Они помогут облегчить симптомы похмелья, а также выведут лишнюю жидкость из организма благодаря мочегонному эффекту.
Устранить проблему можно и при помощи полоскания ротовой полости. Отличное решение – раствор соли (1 ложка соли на стакан воды).
Добавьте в свежевыжатый сок половины лимона пару капель уксуса и прополощите этой смесью рот. Ни в коем случае не глотайте сок и обязательно прополощите полость рта чистой водой после этого, иначе процедура может негативно сказаться на качестве зубной эмали.
Полоскание полости рта настоями трав – полыни или перечной мяты. Пару чайных ложек травы залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 20 минут полыни и час мятному отвару. Используйте отвар 4-6 раз за сутки.
Полоскание ротовой полости эфирными маслами – гвоздики, герани, кардамона. Нескольких капель масла на стакан воды будет вполне достаточно.
Как быстро устранить перегар?

Полностью избавиться от запаха за пару минут практически невозможно. Существуют способы, позволяющие быстро «заглушить» его, но через некоторое время он вернется вновь. Это актуально, когда, например, предстоит срочный разговор или поездка на авто.

Если вы не уверены, что ваше состояние позволяет сесть за руль, лучше воспользоваться такси.

Традиционный и известный всем способ – жевательная резинка. Но, вопреки распространенному мнению, лучше выбрать не мятную, а фруктовую резинку. Цедра цитрусовых также поможет на некоторое время замаскировать проблему.

На 15-20 минут заглушить перегар поможет съеденный шоколад или мороженое. Тыквенные и подсолнечные семечки, а также орехи имеют ярковыраженный аромат, помогающий в данной ситуации. От стойкого пивного запаха можно пожевать пару обжаренных кофейных зерен, чайных листьев или мускатный орех. Продолжительность действия – около 2 часов.

Пряные травы имеют сильный аромат, поэтому могут стать отличным средством в борьбе с перегаром. Можно пожевать корицу, гвоздику, мяту или лавровый лист. Людям с заболеваниями желудка стоит быть аккуратней с лавровым листом, большое количество которого может стать причиной рвоты.

Свежая петрушка является более доступным, но не менее эффективным растением. Достаточно некоторое время пожевать ее корень или зелень.

А вот чеснок – не лучший способ, особенно если вы собираетесь сесть за руль. Услышав чесночный запах, сотрудник ГИБДД может сразу понять, что вы «заедаете» последствия вчерашнего веселья.

«Антиполицай» и другие подобные препараты, содержащие в своем составе ароматические вещества, тоже помогают на некоторое время завуалировать запах. Но слишком сильно на них полагаться не стоит. Они эффективны лишь в случае слабого похмелья. Сильный запах имеют такие препараты, как валериана и пустырник.

Но, применяя их, стоит учитывать и общее воздействие этих средств на организм.

Итак, среди всех перечисленных приемов есть те, которые избавляют от перегара полностью, и те, которые лишь на время «смягчают» дыхание. Что из них выбрать, зависит от ваших возможностей в конкретный момент времени. Лучшего эффекта можно добиться, совместив сразу несколько способов.

Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с тяжелым чувством, которое возникает от похмелья.

Обычно похмельный синдром наступает уже через несколько часов после приема алкоголя, доставляя множество неприятностей.

Симптомами похмелья являются:

головная боль;
головокружение;
слабость;
тошнота и рвота;
расстройство пищеварения;
повышение или понижение артериального давления;
судороги в мышцах (чаще возникают у алкоголиков со стажем, так как из-за постоянного отравления организма спиртным нарушена нервная система);
психические отклонения либо общее недомогание.

В таком случае возникает вопрос: какие при похмелье помогают средства и как поскорее избавиться от этого ненавистного чувства?

Есть мнение, что похмелье наступает лишь после обильного употребления алкоголя, но это далеко не так. Некоторым людям достаточно выпить малую дозу спиртного, чтобы почувствовать себя разбитым.

Во время приема алкогольных напитков этиловый спирт начинает всасываться стенками ЖКТ и поступать в кровь, а само разложение алкоголя происходит в печени. Там он и превращается в ацетальдегид – это ядовитое соединение, которое токсически воздействует на организм. Последствиями неумеренного употребления алкогольных напитков является плохое самочувствие.

Причины возникновения похмелья

Похмельный синдром может наступить по следующим причинам:

отравление организма. В результате распада алкоголя в организме образуются яды, которые способствуют возникновению токсинов. Особо вредными в этом отношении считаются такие напитки, как ром, текила, вермут, виски, так как, помимо спирта, в них содержатся различные примеси, которые дают дополнительную нагрузку на печень;
обезвоживание организма. Обезвоживание вызывается неправильным распределением воды в организме;
нарушается работа клеток мозга. Это вызвано ацельтадегидом, который появляется в результате распада алкоголя в организме. На второй день после пьянства нервная система становится более уязвима. Человека могут раздражать негромкие звуки, яркий свет. У него возникает “адреналиновая тоска”, то есть чувство стыда или вины без причины.

Способы, позволяющие избежать похмелья

Для того чтобы после веселого застолья не мучиться на следующее утро похмельным синдромом, следует придерживаться некоторых правил:

рекомендуется за два дня перед застольем поесть продукты, богатые йодом (фейхоа, морскую капусту, морепродукты);
утром перед застольем выпить желчегонные препараты (сироп шиповника, желчегонный сбор №2);
выпить таблетку аспирина за сутки до застолья;
принять витамин В6 за 12 и за 4 часа до застолья;
не следует употреблять спиртное на голодный желудок. Перед этим необходимо немного поесть и выпить активированный уголь, из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела;
после изрядного употребления алкоголя поможет пища с высоким содержанием углеводов: макаронные изделия, рис, картофель, – которые выступают в роли абсорбента. Поможет и белковая пища: мясо, яйца, рыба. С помощью нее нормализуется обмен веществ и замедляется всасывание алкоголя. Хорошим вариантом будут щи, уха, рассольник, бульоны, овощные салаты, которые смогут “запустить” желудок. Не рекомендуется употреблять жирную пищу, так как она перегружает печень, которая и без того испытывает сильную нагрузку от алкоголя;
не стоит увлекаться сладким, так как оно способствует усилению всасывания алкоголя;
во время застолья не следует “частить” со спиртным, необходимо постараться отвлечься на танцы, общение с друзьями, чтобы интервал между рюмками составлял не менее получаса;
главный совет – не смешивать спиртные напитки, а в особенности понижать градус. Касаемо напитков, то от водки похмелье наступает гораздо реже, чем от виски, рома, шампанского.

Чаще всего причиной запора становится неправильное питание современных людей, в частности употребление пищи, лишенной клетчатки, а также недостаточное употребление воды. Кроме того, причиной запора может быть отсутствие физических упражнений и сидячий образ жизни. Также иногда запор - это побочный эффект некоторых препаратов. Каждый человек рано или поздно сталкивается с этой проблемой, но положение не безвыходное. Существуют домашние средства, которые позволяют быстро облегчить состояние, не прибегая к медикаментам. Кроме того, от вас потребуется внести небольшие коррективы в свой образ жизни. Природные средства и изменение образа жизни помогут вам справиться с запором. Кроме того, применение этих средств может послужить хорошей профилактикой запоров. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой слишком часто или если ни один из нижеуказанных методов не поможет вам справиться с этой проблемой, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Шаги

Немедленные меры

Пейте больше воды. Довольно часто запор усугубляется недостатком воды в организме. Содержимое кишечника становится плотным, твердым, плохо продвигается и кишечник опорожняется с трудом. Очень важно пить больше воды, если вы увеличиваете потребление клетчатки.

Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка – это естественное слабительное. Нерастворимая в воде клетчатка всасывает жидкость в кишечном тракте, увеличивает объем стула и ускоряет продвижение пищи по кишечнику. Однако вводите клетчатку в свой рацион постепенно. Чрезмерное потребление клетчатки может вызвать вздутие живота, рвоту и понос. Большинство экспертов по питанию сходятся во мнении, что человек должен потреблять по крайней мере 20–35 граммов клетчатки в день.

Ешьте чернослив. Чернослив содержит большое количество клетчатки. Он также содержит сорбит, который помогает предотвратить запор. Сорбит является мягким стимулятором толстой кишки, который помогает уменьшить время прохождения стула и, следовательно, уменьшает риск запоров.

Исключите из своего рациона сыр и молочные продукты. Сыр и молочные продукты обычно содержат лактозу, к которой многие люди очень чувствительны. Это может привести к вздутию живота и запорам. Если вы страдаете от запоров, исключите сыр, молоко и другие молочные продукты из своего рациона, пока вы не начнете чувствовать себя лучше.

Принимайте добавки. Некоторые травы обладают слабительным эффектом и смягчают стул. К этим травам можно отнести подорожник, льняное семя и пажитник. Как правило, эти добавки продаются в форме капсул, таблеток и порошков. Вы можете приобрести данные препараты в магазинах здорового питания и аптеках. Некоторые травы могут быть также доступны в виде чая. Принимайте добавки, запивая их большим количеством воды.

Попробуйте касторовое масло. Если вы страдаете от запоров, касторовое масло может помочь стимулировать кишечник. Кроме того, касторовое масло будет смазывать стенки кишечника, благодаря чему опорожнение кишечника будет проходить легче.

Принимайте магний. Магний - очень эффективное средство от запора. Он увеличивает объем стула (благодаря жидкости) и ускоряет продвижение пищи по кишечнику. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки магния, узнайте о взаимодействии магния с лекарствами, такими как антибиотики, миорелаксанты и препараты от высокого кровяного давления. В дополнение к диетическим источникам, таким как брокколи и бобовые, существует несколько способов принимать магний:

Изменение образа жизни

Включайте йогурт в свой ежедневный рацион. Йогурт содержит живые и активные культуры бактерий (пробиотики), которые создают надлежащие условия для функционирования вашей пищеварительной системы. Выпивайте стакан йогурта ежедневно.

Исключите из своего рациона обработанные продукты. Обработанные продукты могут способствовать хроническому запору. Эти продукты имеют высокое содержание жиров и низкое содержание клетчатки. Кроме того, они не имеют высокой питательной ценности. Исключите из своего рациона следующие продукты:

Поддерживайте физическую активность. Отсутствие физических упражнений может вызвать слабость мышц в вашем кишечнике, что отразится на регулярности стула. Сидячий образ жизни может повлиять на пищеварение и быть причиной запоров. Включайте в свой еженедельный режим тренировок умеренные физические нагрузки по крайней мере 3–4 раза в неделю.
- Ходьба, плавание, бег трусцой и йога - отличные варианты. Даже 10–15 минут упражнений в день могут стать лучшей профилактикой запоров.
Не игнорируйте ритмы вашего организма. Ваш организм сам «скажет», когда он будет готов к опорожнению кишечника. Существуют разные мнения по поводу того, как часто должна происходить дефекация. Многие люди опорожняют кишечник 1–2 раза в день, другие же - не чаще трех раз в неделю. До тех пор пока ваш организм чувствует себя комфортно, нет необходимости беспокоиться о том, как часто у вас происходит дефекация.

Не употребляйте слабительные слишком часто, это может вызвать зависимость. Злоупотребление слабительными, особенно стимулирующими слабительными, может привести к зависимости организма от этих препаратов. Не используйте слабительные каждый день. Если данная проблема приобрела хронический характер, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, узнайте об альтернативных методах лечения.

Другие методы

Попробуйте выполнять некоторые упражнения. Если возможно, попробуйте ежечасно делать перерывы для «массажа» пищеварительного тракта.

Измените позу. Аборигены, как правило, испражняются, сидя на корточках. Знание этого факта может помочь нам. Когда вы сидите на унитазе, то не ставьте ноги на пол. Вместо этого используйте подставки для ног по краям унитаза или забирайтесь на унитаз с ногами.

Подтяните колени как можно ближе к груди, насколько это возможно. Такая поза увеличит давление на кишечник и облегчит прохождение стула.

Займитесь йогой. Есть позиции, которые стимулируют работу кишечника. Благодаря некоторым упражнениям вы сможете увеличить внутреннее давление на кишечник и облегчить процесс дефекации. К ним можно отнести:
- Баддха Конасана (поза бабочки). Сядьте, согните колени, соедините ступни, возьмитесь за большие пальцы ног. Сделайте быстрые движения ногами вверх и вниз, затем наклонитесь вперед так, чтобы лоб коснулся пола. Сделайте 5–10 вдохов и выдохов в таком положении.
- Паванмуктасана. Лягте на пол, вытяните ноги, затем подтяните одно колено к груди и задержите его обеими руками. Пошевелите пальцами на ноге. Сделайте 5–10 вдохов и выдохов в таком положении и повторите то же самое со второй ногой.
- Уттанасана. Из положения стоя наклонитесь к ступням. Коснитесь земли ладонями или обхватите ноги сзади. Оставайтесь в таком положении и сделайте 5–10 вдохов и выдохов.
Принимайте минеральное масло. Жидкое минеральное масло покроет кал жирной, водонепроницаемой пленкой. Благодаря этому процесс дефекации пройдет легче. Найти минеральное масло можно в большинстве аптек. Как правило, его рекомендуют принимать с молоком, соком или водой.

Попробуйте слабительные травы. Некоторые травы могут помочь облегчить запор, однако использовать их следует не очень часто. Они небезопасны для длительного потребления и их следует использовать в самую последнюю очередь, если другие методы лечения оказались неэффективными. Лечение травами может включать:

Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Если у вас хронический запор, то, возможно, вам потребуется более эффективное лечение. Вряд ли в этом случае будет достаточно использовать лишь натуральные средства. Врач может назначить лекарства и слабительные средства, которые сильнее, чем те, которые можно приобрести без рецепта. Вам следует обратиться к врачу, если вы не ходили в туалет более трех дней.

Если данная проблема приобрела хронический характер или если ни один из методов, описанных выше, не помогает, обратитесь к гастроэнтерологу.
Если вам не становится легче, вы можете применять несколько методов одновременно. Например, можете включить клетчатку в свой рацион, больше гулять, пить чай из сенны и попробовать некоторые позы йоги. Не используйте два вида слабительных препаратов одновременно.
Увеличьте потребление клетчатки и пейте много воды. Это не только поможет вам вылечить запор, но, но и будет лучшей его профилактикой.
Возможно, сделать это будет непросто, однако старайтесь расслабиться при посещении туалета.
Пейте лимонную воду. Кислоты в лимоне смягчают стул и облегчают процесс дефекации.
Очень сложно сказать, какой метод окажется эффективным в вашем случае и когда он начнет действовать. Убедитесь, что у вас есть время и доступ к туалету, когда вам это понадобится.
Пейте теплую воду с медом.
Используйте специальную подставку для ног.
Держитесь подальше от бананов. Они замедляют процесс пищеварения, лучше употребляйте листовые овощи.
Пейте два-четыре дополнительных стакана теплой воды ежедневно. Если запор длится уже несколько дней, пейте воду сразу после того, как проснетесь. Это один из лучших способов очистить организм от токсинов.

По закону падающего бутерброда зубная боль чаще всего настигает нас в тот самый момент, когда нет никакой возможности получить стоматологическую помощь. В подобной ситуации придётся спасаться подручными средствами.

Что помогает от лучше всего? Как спасаться от неё домашними лекарствами? Как предупреждать подобные приступы? Все эти вопросы сегодня – в центре внимания женского сайта «Красивая и Успешная».

Сильно разболелся зуб: что делать?

Ноющая или острая боль – повод принять обезболивающий препарат. Лучше всего с этой проблемой справятся такие препараты:

Анальгин. В советские времена эта таблетка была самым популярным анальгетиком. В начале этого столетия анальгин на рынке лекарственных препаратов стали вытеснять другие, более эффективные средства. Но в случае необходимости данное проверенное средство выручит не хуже современных таблеток. Чтобы быстро унять боль, нужно разломать таблетку анальгина на две части и одну половинку приложить к десне в проблемном месте.
Нурофен. В ответ на вопрос, что быстро помогает от боли в зубе у взрослого, многие фармацевты порекомендуют этот препарат. Его главное действующее вещество, ибупрофен, является хорошим анальгетиком и противовоспалительным средством. Но оно может вызывать сбои в работе органов пищеварения, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также аллергические реакции, поэтому нужно избегать передозировки.
Ибуклин. Это комбинированный препарат, в состав которого входят парацетамол и ибупрофен. Оба средства обладают болеутоляющим действием. К тому же, Ибуклин снимает воспаление, поэтому, приняв его, можно получить двойной эффект. Действие таблетки сохраняется примерно на протяжении 5-6 часов. В сутки взрослому человеку можно принять не более 4 таблеток.
Найз. Что хорошо помогает от острой зубной боли, так это Найз. Он обладает теми же свойствами, что Ибуклин, но действует несколько эффективнее. К сожалению, спасительная таблетка сильно раздражает органы пищеварительного тракта, поэтому в день можно принять не более двух таких пилюль. Аналогами препарата являются Нимесулид, Нимесил, Ниулид, Нимик.
Кетанов. Эти таблетки можно назвать лидерами в плане борьбы с сильной болью у взрослых людей. Они способны очень быстро устранить болевой синдром, поэтому в домашней аптечке данный препарат должен находиться постоянно. Аналоги средства: Кеторол, Кеторолак, Кетоноф-ЛФ.

Любые препараты, обладающие анальгезирующим действием, в той или иной степени помогут при зубной боли разной интенсивности. Если же по каким-то причинам в момент болевого приступа под рукой нет совершенно никаких лекарств, придётся обращаться к народной медицине.

Что эффективно помогает от зубной боли: народные средства

Скептики могут сказать, что бабушкины средства обладают лишь эффектом плацебо. Но сайт сайт считает, что многовековой опыт народных знахарей всё-таки кое-что значит. В любом случае никакой опасности домашние рецепты не несут.

Достойной альтернативой аптечным препаратам можно назвать целый ряд средств:

Солёная вода. Обычная поваренная соль есть в любом доме. Если в стакане воды растворить чайную ложку соли, получится прекрасный препарат для полоскания больного зуба, который очень хорошо справится с проблемой отёчности, воспаления и боли. Даже в том случае, если уже развился флюс, солёная вода способна дать облегчение и взрослому, и ребёнку.
Раствор соды. Натрия бикарбонат – это щёлочь, которая хорошо помогает быстро убирать воспаление разной этиологии и боль, вызванную этим воспалением. Полоскание содовым раствором – старинное, проверенное оружие против зубной боли.
Настойка ромашки. Этот скромный полевой цветок – настоящая панацея от множества самых разных заболеваний. Растение обладает мощным антисептическим свойством, поэтому при зубной боли рекомендуется полоскать рот настоем ромашки как можно чаще. Уже через несколько процедур боль станет менее выраженной.
Настойка шалфея. Это растение находится в десятке народных средств широкого спектра действия. При зубной боли отваром или настоем растения полощут зуб до тех пор, пока не наступит облегчение.
Крепкий зелёный чай. Этот напиток – хороший антисептик, с его помощью можно вылечить различные воспаления в ротовой полости.
Отвар коры дуба. Это домашнее средство обладает не только антисептическим, но и анальгезирующим действием. Правда, дубовую кору можно найти далеко не в каждом доме. Зато в случае, если зубная боль прихватит где-нибудь за городом, отыскать сырьё для этого лекарства не составит особой проблемы. Хорошо борются с зубной болью средства на основе таких растений, как зверобой, мята, валериана, календула, эхинацея, подорожник. Кстати, свежие листья последнего можно просто прикладывать к больному зубу: облегчение наступит довольно быстро.
. Этот продукт пчеловодства можно назвать идеальным домашним лекарством от воспаления и боли. По своему действию прополис похож на Новокаин: он вызывает онемение тканей, благодаря чему боль в них быстро проходит. К тому же, прополис помогает убрать воспаление, поскольку является очень сильным антивирусным и противомикробным препаратом. Главный минус этого вещества – высокая аллергенность. Именно поэтому средства на основе прополиса не рекомендуется пробовать тем, кто страдает непереносимостью продуктов пчеловодства. При зубной боли на больное место можно прикладывать необработанный продукт либо ватку, смоченную в спиртовой настойке прополиса. Хороший эффект даёт полоскание рта водным раствором спиртовой настойки.
Эфирные масла пихты, гвоздики, мяты, эвкалипта и других растений тоже помогут снизить боль от воспаления в зубе. Ими смазывают десну у больного зуба или используют их для приготовления водного раствора, которым полощут рот. Главный минус такого домашнего средства, как эфирное масло, — это опасность получения ожога от его применения. Поэтому применять его нужно осторожно.
Чеснок. По своей эффективности эта всем известная пряность мало чем уступает многим аптечным препаратам прошлого поколения. При боли в зубе народная медицина рекомендуется прикладывать к проблемному месту дольку чеснока. Это очень хорошо помогает даже в случае, если зуб сильно «дёргает». К тому же, чеснок достаточно безопасен, его можно применять для лечения боли у детей.
Измельчённая гвоздика. Если в доме есть эта пряность, следует присыпать её порошком десну больного зуба – станет легче.
Отвар луковой шелухи. Это домашнее лекарство тоже можно назвать панацеей. Оно помогает при любых воспалениях в ротовой полости. Для лечения зубной боли нужно полоскать этим средством рот.

Говорят, от зубной боли помогает массаж мочки уха. Массировать нужно ухо с той стороны, с которой болит зуб.

Некоторые экспериментаторы при проблемах с зубами прикладывают к больному месту компресс с холодной водой или тёплый компресс из подогретой соли.

Подобные процедуры могут не только не принести облегчения, но и усугубить состояние, поэтому экспериментировать ни в коем случае не стоит.

На вопрос, что лучше помогает от зубной боли у ребёнка, лучше всего ответит стоматолог. До тех пор, пока возможности обратиться к специалисту нет, малышу-дошкольнику можно дать обезболивающий препарат, с которым родители уже знакомы, например, Ибуфен. Детям старше 12 лет при острой боли можно давать более сильные обезболивающие препараты. Если же зуб болит не очень сильно, лучше попробовать пополоскать его раствором соды или соли. Это и действенные, и безопасные лекарства.

Чтобы зубная боль не застала врасплох и не стала причиной проблем, нужно тщательно следить за здоровьем своих зубов, периодически посещать стоматолога и правильно питаться. Помните об этом – и тогда глотать обезболивающие препараты не придётся.