கால்களில் தசை வலி: காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு. கால்களின் தசைகளில் வலி - காரணங்கள்

கால்களின் தசைகளில் வலிபொதுவான நிகழ்வுகளில் ஒன்று, அடிக்கடி புகார்கள் உள்ளன கீழ் காலின் தசைகளில் வலி, கன்று தசையில் வலி, கால் மற்றும் தொடைகளின் தசைகளில் வலி. பெரும்பாலும், கால்கள் நீண்ட சுமைகளுக்குப் பிறகு காயப்படுத்தத் தொடங்குகின்றன, அல்லது, மாறாக, ஒரு நீண்ட நிலையான நிலை. ஆனால் இதுபோன்ற பாதிப்பில்லாத வலிகள் கூட உங்களை மிகவும் தீவிரமான நோய்களுக்கு சுட்டிக்காட்டலாம் அல்லது தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் அவசியத்தை சுட்டிக்காட்டலாம்.

தசை வலி ஏற்படுகிறது

கால்களின் தசைகளில் வலிபல பொதுவான நோய்களால் ஏற்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்று பெருந்தமனி தடிப்பு, இரத்த நாளங்கள் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளால் அடைக்கப்படும் ஒரு நோயாகும், இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், பக்கவாதம் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். கன்று தசையில் வலி. சிகிச்சைஇதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடனடியாக தொடங்க வேண்டும். நோய் வலிப்பு மற்றும் எரியும் சேர்ந்து, குறிப்பாக பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கடுமையான கால் தசை வலிஇடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பின் மீறலின் சிறப்பியல்பு. இது தீவிரத்தை ஏற்படுத்துகிறது தொடை தசைகளில் வலிமற்றும் பல. இந்த வழக்கில் சிகிச்சையானது கண்டறியும் தரவுகளின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலின் தசைகளில் வலிபெரும்பாலும் மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த தசைகள் உடலின் முழு எடையையும் எடுத்துக்கொள்கின்றன. ஆனால் அத்தகைய கால் தசை வலிபெரும்பாலும் உடலின் நிலை மோசமடைவதைக் குறிக்கிறது மற்றும் பிற நோய்களால் ஏற்படலாம், எனவே, நீடித்தது காலின் தசைகளில் வலிநீங்கள் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

கால் தசைகளில் வலிதட்டையான பாதங்கள், கீல்வாதம், சிராய்ப்பு, நீட்சி நீரிழிவு மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, பாதத்தின் தசைகளில் வலியை வளைவு முழுவதும் உணர முடியும், குதிகால் மற்றும் விரல்கள் மற்றும் பல, இது வேறுபட்ட இயற்கையின் நோய்களைக் குறிக்கிறது.

தொடையில் தசை வலிக்கான காரணம், கன்றுகள், கீழ் கால்கள் மற்றும் கால்கள் கூட myositis இருக்க முடியும் - தசை அல்லது இணைப்பு திசுக்களின் வீக்கம்.

தசை வலி சிகிச்சை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எப்போது தசை வலி சிகிச்சைமருந்து சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, மசாஜ் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்து சிகிச்சையானது உள்ளூர் மற்றும் உட்புறமாக இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, இவை அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, ஓய்வெடுக்கும் முகவர்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்.

மசாஜ் என்பது ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை சிகிச்சையாகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது, ஒரு டானிக் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும் மசாஜ் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் இணைந்து.

பிசியோதெரபியில் காந்த சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மற்றும் மண் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

காயங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் நிகழ்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஏற்படுகிறது.

புறக்கணிக்கவும் கால் தசை வலிஎந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இது சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் இது தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், முதுகெலும்பு அல்லது எலும்பு திசுக்களின் நோய்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பல நோய்களை மறைக்க முடியும்.

சாத்தியமான நோயறிதல்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில், நீங்கள் விரிவான நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டும்: இரத்த பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட், எலக்ட்ரோமோகிராபி, நரம்பியல் பரிசோதனை மற்றும் பல. சிகிச்சை முற்றிலும் தனிப்பட்டது: நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை, கடந்தகால காயங்கள், வலியின் சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், அதிர்ச்சி மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

வகுப்பு தோழர்கள்

பலர் கால்களின் தசைகளில் வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், பெரும்பாலும் அதை புறக்கணிக்கிறார்கள். கால்களின் தசைகளில் வலி அச்சுறுத்தலாக கருதப்படவில்லை. இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்ய வேண்டும். உணர்வுகள் உடலில் கடுமையான கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மயால்ஜியா என்பது கீழ் முனைகளில் தோன்றும் தசை வலிக்கான மருத்துவச் சொல்லாகும்:

சில நேரங்களில் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து பகுதிகளிலும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உள்ளன. இத்தகைய கடுமையான வலியை வகைப்படுத்தலாம்:

• நாள்பட்ட,
• கூர்மையான,
• கூர்மையான வலி
• வலி அசௌகரியம்,
• கூச்ச.

அசௌகரியம் எங்கு உணரப்படுகிறது என்பதை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். எலும்புகள், கீழ் மூட்டு மூட்டுகளில் வலியுடன் கால்களின் தசைகளில் வலியை குழப்ப வேண்டாம். அதிக வேலை அல்லது சங்கடமான காலணிகளின் விளைவாக அசௌகரியம் தோன்றுகிறது, இது நோயின் அறிகுறியாகும். முக்கிய விஷயம் உணர்ச்சிகளின் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வலியின் நிலையான வெளிப்பாடுகளுடன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் - ஒரு அதிர்ச்சி மருத்துவர், ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், ஆஞ்சியோசர்ஜன், வாத நோய் நிபுணர். மருத்துவர் தேவையான நோயறிதல்களை நடத்துவார், வலியிலிருந்து விடுபட உதவுவார்.

நோய் அல்ல

கீழ் முனைகளில் வலி எப்போதும் நோய் அறிகுறி அல்ல.

வலிக்கான பொதுவான காரணம் - மன அழுத்தம் - ஒரு நோயியல் அல்ல, ஆபத்தான நிலை அல்ல. இத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை, அவை தானாகவே போய்விடும். உடல் செயல்பாடு அசௌகரியத்திற்கு காரணம் என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். மேலும், அசௌகரியத்தின் காரணம் சங்கடமான காலணிகள் - இது கால்களை பாதிக்கிறது, வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

அசௌகரியத்தின் காரணங்கள் வேலையில் மறைக்கப்படலாம் - நின்று அல்லது உட்கார்ந்து. பாத்திரங்களில் தேக்கம் இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது, ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது, நச்சுகள் குவியும். கீழ் கால், முழங்கால்கள், இடுப்பு, பாதங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது குத்தல், வலி, மந்தமான வலியைத் தூண்டுகிறது. அவ்வப்போது வார்ம்-அப் செய்யுங்கள், நம் கால்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்போம்.

அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை என்னவென்றால், எடை தொடர்ந்து அவர்களின் கால்களில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இத்தகைய உணர்வுகள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டவர்களை தொந்தரவு செய்கின்றன. கீழ் மூட்டுகள் வீங்கி, வலி ​​மற்றும் காயம். வானிலை நிலைமைகளை மாற்றுவதற்கான எதிர்வினை நிராகரிக்கப்படவில்லை. நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, அத்தகைய அறிகுறி பொதுவானது.

இந்த வெளிப்பாடுகள் நோயியல் அல்ல, எளிதில் அகற்றப்படுகின்றன. கீழ் முனைகளின் அசௌகரியத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் இல்லாத நிலையில், ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அறிகுறிகள் ஆரம்பத்திலிருந்தே சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

விருப்பமில்லாத தசை சுருக்கங்கள் பிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தனிப்பட்ட தசைகளிலும் தசைக் குழுக்களிலும் தோன்றும். தாடைகள், கன்று தசைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. காரணங்கள் - உடல் அழுத்தம், அதிக வேலை. கீழ் மூட்டு கன்று பகுதியில் ஏற்படும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் பொதுவானவை. பிடிப்புகளை பின்வருமாறு சமாளிக்கவும்:

• தசையை தளர்த்தவும் (காலின் நிலையை மாற்றவும்);
• கைகளால் தீவிரமாக தேய்க்கவும்;
• ஈரமான குளிர்ந்த துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது தரையில் வெறுங்காலுடன் நிற்கவும்.

பொருட்களை குத்துவதற்கு உதவுங்கள் (ஊசி, பின்னல் ஊசி, பேனா). கன்று தசையை குத்தவும். சில விநாடிகளுக்குப் பிறகு, அசௌகரியம் கடந்து செல்லும். பிடிப்பின் முதல் வெளிப்பாடுகளில், உங்கள் கால்களை உங்களை நோக்கி கூர்மையாக இழுக்கவும்.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. பெரும்பாலான மக்கள் வலிப்பு அசௌகரியத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், அதை அகற்றுவது கடினம் அல்ல.

மயால்ஜியா என்பது நோயின் அறிகுறியாகும்

பெரும்பாலும் குறைந்த மூட்டு அசௌகரியத்திற்கு "தீங்கற்ற காரணிகள்" இல்லை. நோய்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இத்தகைய உணர்வுகளைத் தூண்டும் பல நோய்கள் உள்ளன:

1. வாஸ்குலர் நோய் (கால்களின் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுக்குப் பிறகு)

• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் (வீக்கத்துடன் கூடிய நரம்புகளின் அடைப்பு)
• தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு (குறுகிய)

1. மயோசிடிஸ் (கீழ் முனைகளின் தசை வீக்கம்)
2. முதுகெலும்பு நோய்கள்
3. கூட்டு நோய்கள்
4. தட்டையான பாதங்கள் (கால்களின் முழு உள்ளங்காலில் தங்கியிருக்கும்)
5. புற நரம்பு நோய்
6. ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் (எலும்பின் தொற்று அழற்சி)
7. மயோஎன்திசிடிஸ் (சேதமடைந்த கன்று தசை நார்கள்)
8. பாராடெனோனிடிஸ் (தசைநாண்களில் வீக்கம்)
9. உட்செலுத்துதல் (எலும்பின் இடத்தில் வீக்கம்)
10. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா (பல காரணிகளின் செல்வாக்கிற்குப் பிறகு வலி நோய்க்குறி)

கால் நோய்கள்

வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும், அதன்படி, வலிக்கு எதிரான போராட்டம் வேறுபட்டவை.

• நாளங்கள். இரத்தத்தின் (சிரை) வெளியேற்றத்தை மீறுவதால் வாஸ்குலர் நோய்கள் தூண்டப்படுகின்றன. அதிகரித்த வாஸ்குலர் அழுத்தம். தேக்கம் நரம்புகளின் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது. கால்களின் தசைகள் காயமடைகின்றன, கனமானது உணரப்படுகிறது, "மந்தமான" வலி உணர்வுகள் உள்ளன. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் விலக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் ஒரு வெளியீடு - செயல்பாட்டு சிகிச்சை.

முன்னெச்சரிக்கை முன்கையுடன் உள்ளது

வலியைத் தடுக்க, விதிகளைப் பின்பற்றவும்.

வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில், உணவைப் பின்பற்றவும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள கொழுப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும். அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுங்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் வழக்கமான பயிற்சிகளைச் செய்வது ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு ஆகும். வேலை நிலையான நின்று, உட்கார்ந்து தொடர்புடையதாக இருந்தால், சூடான பயிற்சிகள், இடைவெளிகள், அடிக்கடி நிலைகளை மாற்றுவது முக்கியம்.

முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள நோயியல் மூலம் வலியைத் தடுக்க முடியும். சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது வலியைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகும். உங்கள் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள். பயனுள்ள மசாஜ்.

கீழ் முனைகளில் வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. கால்களின் தசைகளில் வலி வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. வலி பரவும் பகுதி விரிவானது, அனைத்து தசைகள் மற்றும் குழுக்களை பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, பாதங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு தசை சேதத்திற்கு ஆளாகிறது. வலி உணர்ச்சிகளில் தலைவர் கால்கள், பல்வேறு நோய்களுக்கு வெளிப்படும்.

வழக்கமான சுமைகள், ஒரு நிலையில் இருப்பது அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை தேவையில்லை. பெரும்பாலும், ஒரு வலி வெளிப்பாடு நோய்களின் அறிகுறியாகும். வரம்பு பரந்த அளவில் உள்ளது - தட்டையான அடி முதல் நரம்பியல் வரை, இந்த நோய்களுக்கு நிபுணர்களிடமிருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நோய்களுடன் தொடர்புபடுத்தாத அசௌகரியத்தை நீக்குவது எளிது. அதை நீங்களே செய்யலாம். அசௌகரியத்தைத் தடுக்க பல தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. ஆனால் சிகிச்சையானது நோயைப் பொறுத்தது. ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். முதலில், தசைகள் ஏன் வலிக்கிறது என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள், பின்னர் சிகிச்சைக்கு செல்லுங்கள்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கவனியுங்கள். சரியான சிகிச்சையானது கீழ் முனைகளின் வலி நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபட உதவும்.

வலுவான உடல் உழைப்பு காரணமாக அடிக்கடி கால்களின் தசைகளில் வலி தோன்றும். இருப்பினும், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஏனெனில் இது உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை. மருத்துவரைப் பார்ப்பது அர்த்தமற்றது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு கால்கள், ஒரு நபர் ஓய்வெடுத்தவுடன், அவர்கள் வலிப்பதை நிறுத்திவிடுவார்கள். இருப்பினும், கடுமையான காரணங்களுக்காக அசௌகரியம் தோன்றும் வழக்குகள் உள்ளன. அப்போதுதான் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

என்ன தசைகள் வலிக்கிறது?

கால் தசைகள் ஏன் வலிக்கிறது என்பதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, எந்த தசைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சரியான நோயறிதலுக்கு, மருத்துவர் அசௌகரியத்தின் இடத்தை தெளிவாகக் குறிப்பிட வேண்டும்.

தசைகள் 4 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. சிலர் கீழ் கால், மற்றவர்கள் இடுப்பு, தொடை மற்றும் கால் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபருக்கு உண்மையில் தசை வலி இருக்கிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. சில நேரங்களில் இது மூட்டு அல்லது எலும்புகளில் உள்ள அசௌகரியத்துடன் குழப்பமடையலாம். சில நேரங்களில் அது ஒரே நேரத்தில் வலிக்கிறது.

அறிகுறிகள்

ஒரு நபருக்கு கால்களின் தசைகளில் வலி இருந்தால், அவர் குறிப்பிட்ட உணர்வுகளை உணர்கிறார். அசௌகரியம் ஓய்வின் போது மற்றும் நடைபயிற்சி போது இரண்டும் உள்ளது. மூட்டுகளில் வீக்கம், அத்துடன் வீக்கம் இருக்கலாம்.

மயோசிடிஸில், பிரச்சனை எலும்பு தசைகளில் உள்ளது. இந்த வழக்கில், வலி ​​மிகவும் சிறிய சுமைகளுடன் கூட தோன்றும். இந்த நோயியல் எந்த சூழ்நிலையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், ஒரு நபர் ஊனமுற்றவராக இருப்பார்.

பாலிமயோசிடிஸ் என்பது தோல் மற்றும் கோடுகளின் தசைகளின் வீக்கம் ஆகும். மிக பெரும்பாலும், இந்த நோய் கட்டிகளுடன் சேர்ந்து தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு நோயியல் ஆகும், இதில் தசைகளை ஆய்வு செய்யும் போது வலி அதிகமாக உணரப்படுகிறது.

கால்களின் தசைகள் காயப்படுத்தினால் என்ன செய்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, காரணங்கள் உடனடியாக நிறுவப்பட வேண்டும். அறிகுறிகளைத் தூண்டும் காரணிகள் நிறைய உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலும், உடல் உழைப்பின் போது வலி ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக ஒரு நபர் பயிற்சி பெறாத தசைகள் இருந்தால். அவருக்கு ஒரு நீண்ட நடை அல்லது ஓட்டம் கிட்டத்தட்ட ஆபத்தானது. வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு கால் தசைகள் வலிக்கும் போது பலர் நினைக்கிறார்கள்: என்ன செய்வது? திசுக்களில் அதிகப்படியான அளவுகளில் லாக்டிக் அமிலம் இருப்பதால் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பெரிய சுமைகள் காரணமாக, அது வெளியேற்றப்படுவதற்கு நேரம் இல்லை. எனவே, அந்த நபர் வேதனையில் இருக்கிறார்.

அறிவுறுத்தப்பட வேண்டிய ஒரே விஷயம், சுமை அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக உங்களுக்காக ஒரு பயிற்சித் திட்டத்தை வரைய வேண்டும்.

இயக்க சிக்கல்கள்

வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பகலில் அசையாத தன்மை. உதாரணமாக, நோயாளிக்கு உட்கார்ந்த வேலை உள்ளது அல்லது அவர் நீண்ட நேரம் விமானத்தில் எங்காவது பறக்கிறார். இதன் விளைவாக, இரத்த தேக்கம் ஏற்படுகிறது. பம்ப் வேலை செய்யாததால், பிளாஸ்மா கால்களில் இருந்து இதயத்திற்கு பாயவில்லை. எண்டோடாக்சின்கள் குவிந்து, செல்கள் பயனுள்ள பொருட்கள் இல்லை. அதன்படி, கால்கள் வீக்கம் மற்றும் மிகவும் காயம் தொடங்கும். விரும்பத்தகாத உணர்வு கடந்து செல்ல, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

நீங்கள் விரைவாக அசௌகரியத்தை அகற்ற வேண்டும் என்றால், உங்கள் கால்களை இதயத்தின் நிலைக்கு உயர்த்தலாம். ஒரு நபர் தொடர்ந்து அதே நிலையில் வேலை செய்தால், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏற்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதைத் தடுக்க, தினசரி தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

பெரும்பாலும், தட்டையான கால்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் கால் தசைகள் காயமடைகிறார்கள் என்ற உண்மையை எதிர்கொள்கின்றனர். இதற்குக் காரணம், பாதத்தின் மாறுபட்ட வடிவத்தின் காரணமாக, உடலில் ஒரு பெரிய சுமை உள்ளது. பெரும்பாலும், வலி ​​முழங்கால் வரை நீண்டுள்ளது. இதைத் தடுக்க, சிறப்பு காலணிகளை அணிவது அல்லது தொடர்ந்து பிசியோதெரபி பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது அவசியம்.

சில நேரங்களில் அது கால்கள் தசைகள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் காயம் என்று தெரிகிறது. இந்த வழக்கில், உங்கள் நரம்புகளின் நிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவை வலியை பாதிக்கின்றன.

ஒரு நபருக்கு உடலில் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பலவற்றில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், வாஸ்குலர் நோய்கள் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் தசைகளில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது நபரின் நிலையை பாதிக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த வழக்கில், காலின் கன்று தசையில் வலி வெளிப்படுகிறது.

முதுகெலும்பு நோய்களுடன் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளும் தோன்றும். கால்களில் ஒரு நபரின் சுமை மாறுகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, அதன்படி, அவர்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதே நேரத்தில், பெரும்பாலும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் முதுகெலும்பு தொந்தரவு செய்யாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் அதிக எடையுடன் இருக்கும்போது, ​​தசைகள் கூட காயமடையலாம். நோயாளிக்கு செல்லுலைட் இருந்தால், பெரும்பாலும் கால்களின் தசைகளில் வலிகள் உள்ளன.

இந்த நோய் இன்னும் தூய்மையானது. உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு திறந்த கால் எலும்பு முறிவு மற்றும் தொற்று திசுக்களில் நுழைந்தால் அது தோன்றும். சில நேரங்களில் கால்கள் தசைகள் வலி தோல் மற்றும் தசைகள் அழுத்துவதன் தூண்டும். ஒரு பொருள் ஒரு நபர் மீது அழுத்தினால், ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு எழுகிறது. குறிப்பாக அடிக்கடி உள் இரத்தப்போக்கு உள்ளது. இதனால் நரம்புகளும் பாதிக்கப்படும்.

தடுப்பு

கால்களின் தசைகளில் வலியின் சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பதற்காக, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை முற்றிலுமாக அகற்றுவது அவசியம், குறிப்பாக ஒரு நபருக்கு இருதய அமைப்பில் பிரச்சினைகள் இருந்தால். உங்கள் எடையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது, இது கால்களின் தசைகளை வலுப்படுத்தும். ஒரு நபருக்கு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை இருந்தால், விளையாட்டு விளையாடுவது, ஜிம்மிற்குச் செல்வது அல்லது வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது.

முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் காரணமாக ஒரு நபருக்கு தசை வலி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். காரணங்கள் மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் சரியான நுட்பத்தையும் மருந்துகளையும் தேர்வு செய்ய முடியும். சுய மருந்து மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனெனில் நிலைமை மோசமடையக்கூடும்.

சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலியைத் தடுக்க, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், மேலும் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். பல மணி நேரம் ஒரே நிலையில் உட்காராமல் இருக்க, பணியிடத்தில் அடிக்கடி சூடாக வேண்டும்.

அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை தசை வலியைப் போக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த முறை தற்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது திசுக்களில் நுழைந்து இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மீயொலி வகை அலைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த முறைக்கு நன்றி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் நீக்கப்படும். பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, தசைகள் வலிப்பதை நிறுத்தும். இந்த வழக்கில், நோயாளி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது. சிகிச்சை 7 அமர்வுகள் நீடிக்கும், ஒவ்வொன்றும் 15 நிமிடங்கள். இந்த முறை வலியற்றதாக கருதப்படுகிறது, மேலும் இது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. ஒரு நபருக்கு கட்டிகள் இருந்தால், அல்லது நாம் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைப் பற்றி பேசினால், இந்த செயல்முறை செய்யப்படக்கூடாது.

வலியைப் போக்க, மருத்துவர் ஒரு மயக்க மருந்தை செலுத்தலாம். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் வலி நிவாரணி மருந்துகள், ஒரு விதியாக, அவை மாத்திரைகள் வடிவில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். விரும்பியிருந்தால், சிகிச்சையின் விளைவை மேம்படுத்தும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நோயாளி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவருக்கு வைட்டமின்கள் ஊசி போடப்பட வேண்டும், குறிப்பாக குழு B, ஏனெனில் அவை நரம்பு திசுக்களின் வலிமைக்கு பொறுப்பாகும். கால் தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளும் உள்ளன. கைமுறை சிகிச்சை மிகவும் உதவுகிறது. அவளுக்கு நன்றி, தசைகள் வலுவாக சுருங்குவதை நிறுத்துகின்றன, அவை முறையே ஓய்வெடுக்கின்றன, வலி ​​குறைகிறது.

மாற்று சிகிச்சை

சோர்வு காரணமாக ஒரு நபருக்கு கால்களில் வலி இருந்தால், குறைந்தபட்சம் இரண்டு நாட்களுக்கு வாழ்க்கையின் வேகத்தை குறைக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த நேரத்தில், தசைகள் மீட்கப்படும். மலை அர்னிகாவிலிருந்து நீங்கள் சுருக்கங்களை உருவாக்கலாம். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு மூன்று தேக்கரண்டி பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த கரைசலில் ஒரு துடைக்கும் ஈரமாக்கி காலை மடக்குவது அவசியம். நீங்கள் அதை ஒரு கட்டுடன் சிறிது நேரம் சரிசெய்ய வேண்டும். குளிக்கும் போது அதே டிஞ்சர் குளியலறையில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. எனவே, கால்களின் தசைகள் காயப்படுத்தினால், நீண்ட நேரம் என்ன செய்வது என்பது பற்றி சிந்திக்கத் தகுதியற்றது. இந்த நடைமுறை உடனடியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

எந்தவொரு நோயினாலும் வலி தோன்றினால், வெண்ணெய் மற்றும் உலர்ந்த குதிரைவாலியைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி மற்றும் இரண்டாவது 1 தேக்கரண்டி இணைக்க வேண்டும். அது முற்றிலும் கலந்து புண் இடத்தில் அபிஷேகம் அவசியம். அடுத்து, பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் காலை போர்த்தி ஒரு போர்வையால் மூடுவது விரும்பத்தக்கது. இந்த சுருக்கத்தை சுமார் ஒரு மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும்.

சளி காரணமாக உங்கள் கால்கள் வலித்தால், தவழும் தைமில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீரை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். மூலிகைகள் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற அவசியம். இது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்ச வேண்டும். உட்செலுத்துதல் வெறும் 30 நிமிடங்களில் தயாராக இருக்கும். இந்த கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்கவும்.

கால்களின் தசைகளில் வலி பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றும், இதில் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, தீவிர உடல் உழைப்பு அல்லது தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் மட்டுமல்ல. ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பிறகு ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி தானாகவே மறைந்துவிட்டால், கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட ஒரு நபர் தனது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஒழுங்கைச் சேர்த்தால் போதும். இத்தகைய அறிகுறியால் தொடர்ந்து வேட்டையாடப்பட்டவர்கள் தீவிரமாக கவலைப்பட வேண்டும். வலி சிக்னல்களின் உதவியுடன், உடல் வளரும் நோயியலைப் பற்றி எச்சரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

கால்களின் தசைகளில் வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

கால்களின் தசைகளில் வலி தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, வல்லுநர்கள் அனைத்தையும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கிறார்கள்:

முதுகுத்தண்டின் நோய்க்குறியியல், முடக்கு வாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது சிதைக்கும் கீல்வாதம் போன்றவை, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையிலிருந்து கீழ் முனைகளின் தசைகள் வரை செல்லும் நரம்பு இழைகளை பாதிக்கின்றன. பெரும்பாலும் இதுபோன்ற நோய்களால் முதுகின் பகுதியில், வலி ​​தோன்றாமல் போகலாம். இது வழங்கப்படுகிறது:

• குறைந்த எடையை தூக்க முயலும்போது காலின் பின்பகுதியில் துப்பாக்கிச் சூடு. கூர்மையான வலி, சில நிமிடங்களுக்கு நகர்த்த இயலாது, தானாகவே செல்கிறது. இது ஒரு மந்தமான மூலம் மாற்றப்படும், நீண்ட காலத்திற்கு இழுக்கும்.
• நிலையான கூர்மையான வலி, இயக்கத்தால் மோசமடைகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இது வலி நிவாரணிகளின் செயலுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது.

மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நோய்கள்

மூட்டுகள் அல்லது தசைநாண்களின் அழற்சி நோய்கள் கால்களின் தசைகளில் வலி மற்றும் முறுக்கு வலி வடிவில் பிரதிபலிக்கின்றன. அவை வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• சேதமடைந்த மூட்டுக்கு அருகில் உள்ள உள்ளூர்மயமாக்கல்;
• வானிலை மாற்றங்களுக்கு எதிர்வினை, ஈரப்பதம்.

நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் காயங்களாக மாற வேண்டிய அவசியமில்லை. தாழ்வெப்பநிலை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் அவர்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல்

கன்று தசைகளின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல் வலியை இழுக்கும் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. வாஸ்குலர் பிரச்சனைகளின் மற்றொரு அறிகுறி கால்களில் கனமான உணர்வு. நோயாளிக்கு நடைபயிற்சி கூட கடினமாக உள்ளது, அவர் சிறிது ஓய்வெடுக்க அவ்வப்போது நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும். இந்த குழுவில் மிகவும் பொதுவான நோய்கள்:

• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்.வலி நிலையானது, தோலின் கீழ் எரியும் உணர்வுடன் இருக்கும். முக்கிய உள்ளூர்மயமாக்கல் தளம் கன்று தசைகள் ஆகும். இந்த நோய் வலியின் துடிக்கும் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ்.ஒரு நிலையான மந்தமான வலி, இயக்கத்தால் மோசமடைகிறது, கன்று தசைகளில் அழுத்தத்தின் உணர்வுடன் இருக்கலாம்.

தசை நோய்கள்

சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு அல்லது கடினமான உடல் உழைப்பின் விளைவாக தசை சுமை, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழற்சி செயல்முறையின் மேலும் தொடக்கத்துடன் கண்ணீர் வடிவில் தசை திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

எலும்பு காயங்கள் கீழ் முனைகளின் தசைகளின் நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும். ஒரு எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பின் ஒருமைப்பாட்டை மட்டும் மீறுவதற்கு மட்டுமே. ஒரு நிபுணருக்கு சரியான நேரத்தில் முறையீடு மென்மையான திசுக்களில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை விரைவாக மீட்டெடுப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

தசை நோயியல் பற்றி எச்சரிக்கிறது:

• அழுத்தும் போது வலி ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு;
• இந்த பகுதியில் தோல் சிவத்தல்.

வலி உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் வானிலை அல்லது வெப்பநிலையில் கூர்மையான மாற்றத்துடன் இரவில் தொந்தரவு செய்யலாம்.

கால்களின் தசைகளில் வலி கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

ஓய்வு நேரத்தில் மறைந்து போக மறுக்கும் கால்களில் வலி இருந்தால், ஒரு நபர் விரைவில் ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். மருத்துவர் சரியாகக் கண்டறிய அனுமதிக்க, நீங்களே கேட்டு, தெளிவுபடுத்தலுடன் ஒரு வகையான அறிக்கையை வரைய வேண்டும்:

1. வலியின் தன்மை;
2. அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கும் காரணங்கள்;
3. சிகிச்சையின் அம்சங்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் மாற்றப்பட்ட நோய்கள்;
4. வாழ்க்கை முறை, உணவு, வேலை.

நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

கைகால்களில் காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே கால்களின் தசைகளில் வலி தோன்றுவதற்கு உதவியை நாட வேண்டும் அதிர்ச்சி மருத்துவர்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டம் ஆலோசனையாகும். சிகிச்சையாளர். பூர்வாங்க பரிசோதனைக்குப் பிறகு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நோயாளியைக் குறிப்பிடலாம் வாத நோய் நிபுணர்அல்லது phlebologist.

முதலுதவி

அழற்சி செயல்முறையுடன் தொடர்புபடுத்தாத வலிக்கு, முதல் உதவி தசைகள் மசாஜ் மற்றும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

கால்களின் தசைகளில் வலி ஒரு நபரின் முழு வாழ்க்கையின் தரத்தையும் பாதிக்கலாம், எனவே, முதல் அறிகுறிகளில், தகுதிவாய்ந்த உதவியை நாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக கற்பனை அழகை கைவிட நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனென்றால் ஒரு நோயை சமாளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது.

தசை வலிக்கு வழிவகுக்கும் நோயியல் தோற்றத்தைத் தடுப்பதற்கான விதிகள் எளிமையானவை:

• கொழுப்பு உணவுகள் உட்கொள்ளல் குறைக்க;
• உட்கார்ந்த அல்லது நின்று வேலை செய்யும் போது ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சிறிய வார்ம்-அப்களை செய்யுங்கள்;
• தினமும் புதிய காற்றில் இருக்கவும், நடக்கவும்;
• விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபட வாரத்திற்கு ஒரு முறை (ஜாகிங், வெளிப்புற விளையாட்டுகள்);
• உடல் பருமனுடன் எடையைக் குறைத்து, உணவை சமநிலைப்படுத்தவும்.

உடலில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அமைப்புகளில் ஒன்றின் செயல்பாட்டில் தோல்வி நிச்சயமாக பல துறைகளை பாதிக்கும். கால்களின் தசைகளில் உள்ள வலிகள் அதன் இருப்பைக் குறிக்கும் என்றால், நோய் முழு சக்திக்கு வரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது. நோயறிதல் எளிதானது, மேலும் சிகிச்சையானது அதிக முயற்சி எடுக்காது, ஆனால் அது வாழ்க்கையின் அனைத்து மகிழ்ச்சிகளையும் காப்பாற்றும் அல்லது திரும்பும்.

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

பலர் கால்களின் தசைகளில் வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், பெரும்பாலும் அதை புறக்கணிக்கிறார்கள். கால்களின் தசைகளில் வலி அச்சுறுத்தலாக கருதப்படவில்லை. இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்ய வேண்டும். உணர்வுகள் உடலில் கடுமையான கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• ஷின்ஸ்,
• இடுப்பு வளைய,
• இடுப்பு,
• அடி.

சில நேரங்களில் ஒரே நேரத்தில் அனைத்து பகுதிகளிலும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உள்ளன. இத்தகைய கடுமையான வலியை வகைப்படுத்தலாம்:

• நாள்பட்ட,
• கூர்மையான,
• கூர்மையான வலி
• வலி அசௌகரியம்,
• கூச்ச.

தசைகளில் கூச்சம்

அசௌகரியம் எங்கு உணரப்படுகிறது என்பதை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். எலும்புகள், கீழ் மூட்டு மூட்டுகளில் வலியுடன் கால்களின் தசைகளில் வலியை குழப்ப வேண்டாம். அதிக வேலை அல்லது சங்கடமான காலணிகளின் விளைவாக அசௌகரியம் தோன்றுகிறது, இது நோயின் அறிகுறியாகும். முக்கிய விஷயம் உணர்ச்சிகளின் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

வலியின் நிலையான வெளிப்பாடுகளுடன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் - ஒரு அதிர்ச்சி மருத்துவர், ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், ஆஞ்சியோசர்ஜன், வாத நோய் நிபுணர். மருத்துவர் தேவையான நோயறிதல்களை நடத்துவார், வலியிலிருந்து விடுபட உதவுவார்.

நோய் அல்ல

கீழ் முனைகளில் வலி எப்போதும் நோய் அறிகுறி அல்ல.

வலிக்கான பொதுவான காரணம் - மன அழுத்தம் - ஒரு நோயியல் அல்ல, ஆபத்தான நிலை அல்ல. இத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை, அவை தானாகவே போய்விடும். உடல் செயல்பாடு அசௌகரியத்திற்கு காரணம் என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். மேலும், அசௌகரியத்தின் காரணம் சங்கடமான காலணிகள் - இது கால்களை பாதிக்கிறது, வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

அசௌகரியத்தின் காரணங்கள் வேலையில் மறைக்கப்படலாம் - நின்று அல்லது உட்கார்ந்து. பாத்திரங்களில் தேக்கம் இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது, ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கிறது, நச்சுகள் குவியும். கீழ் கால், முழங்கால்கள், இடுப்பு, பாதங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது குத்தல், வலி, மந்தமான வலியைத் தூண்டுகிறது. அவ்வப்போது வார்ம்-அப் செய்யுங்கள், நம் கால்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்போம்.

அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனை என்னவென்றால், எடை தொடர்ந்து அவர்களின் கால்களில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இத்தகைய உணர்வுகள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டவர்களை தொந்தரவு செய்கின்றன. கீழ் மூட்டுகள் வீங்கி, வலி ​​மற்றும் காயம். வானிலை நிலைமைகளை மாற்றுவதற்கான எதிர்வினை நிராகரிக்கப்படவில்லை. நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, அத்தகைய அறிகுறி பொதுவானது.

இந்த வெளிப்பாடுகள் நோயியல் அல்ல, எளிதில் அகற்றப்படுகின்றன. கீழ் முனைகளின் அசௌகரியத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த பல பரிந்துரைகள் உள்ளன. இந்த காரணிகள் இல்லாத நிலையில், ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அறிகுறிகள் ஆரம்பத்திலிருந்தே சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

வலிப்பு

விருப்பமில்லாத தசை சுருக்கங்கள் பிடிப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தனிப்பட்ட தசைகளிலும் தசைக் குழுக்களிலும் தோன்றும். தாடைகள், கன்று தசைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. காரணங்கள் - உடல் அழுத்தம், அதிக வேலை. கீழ் மூட்டு கன்று பகுதியில் ஏற்படும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் பொதுவானவை. பிடிப்புகளை பின்வருமாறு சமாளிக்கவும்:

• தசையை தளர்த்தவும் (காலின் நிலையை மாற்றவும்);
• கைகளால் தீவிரமாக தேய்க்கவும்;
• ஈரமான குளிர்ந்த துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது தரையில் வெறுங்காலுடன் நிற்கவும்.

பொருட்களை குத்துவதற்கு உதவுங்கள் (ஊசி, பின்னல் ஊசி, பேனா). கன்று தசையை குத்தவும். சில விநாடிகளுக்குப் பிறகு, அசௌகரியம் கடந்து செல்லும். பிடிப்பின் முதல் வெளிப்பாடுகளில், உங்கள் கால்களை உங்களை நோக்கி கூர்மையாக இழுக்கவும்.

வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. பெரும்பாலான மக்கள் வலிப்பு அசௌகரியத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், அதை அகற்றுவது கடினம் அல்ல.

காலில் தசைப்பிடிப்பு

மயால்ஜியா என்பது நோயின் அறிகுறியாகும்

பெரும்பாலும் குறைந்த மூட்டு அசௌகரியத்திற்கு "தீங்கற்ற காரணிகள்" இல்லை. நோய்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இத்தகைய உணர்வுகளைத் தூண்டும் பல நோய்கள் உள்ளன:

1. வாஸ்குலர் நோய் (கால்களின் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுக்குப் பிறகு)

• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் (வீக்கத்துடன் கூடிய நரம்புகளின் அடைப்பு)
• தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு (குறுகிய)

1. மயோசிடிஸ் (கீழ் முனைகளின் தசை வீக்கம்)
2. முதுகெலும்பு நோய்கள்
3. கூட்டு நோய்கள்
4. தட்டையான பாதங்கள் (கால்களின் முழு உள்ளங்காலில் தங்கியிருக்கும்)
5. புற நரம்பு நோய்
6. ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் (எலும்பின் தொற்று அழற்சி)
7. மயோஎன்திசிடிஸ் (சேதமடைந்த கன்று தசை நார்கள்)
8. பாராடெனோனிடிஸ் (தசைநாண்களில் வீக்கம்)
9. உட்செலுத்துதல் (எலும்பின் இடத்தில் வீக்கம்)
10. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா (பல காரணிகளின் செல்வாக்கிற்குப் பிறகு வலி நோய்க்குறி)

கால் நோய்கள்

வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும், அதன்படி, வலிக்கு எதிரான போராட்டம் வேறுபட்டவை.

• நாளங்கள். இரத்தத்தின் (சிரை) வெளியேற்றத்தை மீறுவதால் வாஸ்குலர் நோய்கள் தூண்டப்படுகின்றன. அதிகரித்த வாஸ்குலர் அழுத்தம். தேக்கம் நரம்புகளின் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது. கால்களின் தசைகள் காயமடைகின்றன, கனமானது உணரப்படுகிறது, "மந்தமான" வலி உணர்வுகள் உள்ளன. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் விலக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் ஒரு வெளியீடு - செயல்பாட்டு சிகிச்சை.

  பாத்திரங்களில் சிரை கோளாறுகள்

• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ். கன்றுகளில் துடிப்பு, நிலையான அசௌகரியம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.
• ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ். வாஸ்குலர் சுவர்களின் சீல். கன்றுகள் மற்றும் தாடைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. நடைபயிற்சி மூலம் அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறது. அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும். மீறல்கள் முறையற்ற இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். குளிர் கால்கள் நோயின் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும்.
• முதுகெலும்புடன் பிரச்சினைகள். கதிரியக்க வலி, கால்களுக்கு கதிர்வீச்சு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முதுகுத்தண்டில் வலி இல்லாமல் இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இது சியாட்டிகாவின் வெளிப்பாடாகும்.
• மூட்டுகள். மூட்டு நோய்களில், "முறுக்கு" வலிகள் சிறப்பியல்பு, இது வானிலை மாற்றத்தின் போது மோசமடைகிறது. முழங்கால் பகுதியில் உள்ள வலி கூட்டு அழிவின் அறிகுறியாகும்.
• தட்டையான பாதங்கள். பொதுவான கால் கோளாறு. கால் முழுக்க முழுக்க உள்ளங்கால் மீது தங்கியுள்ளது. பல பட்டங்களைக் கொண்டது. குழந்தைகள் மத்தியில் பொதுவானது. தட்டையான கால்களை உடற்பயிற்சியுடன் நடத்துங்கள். ஒரு சிறந்த தடுப்பு விளையாட்டு. நடைபயிற்சி போது பிளாட் அடி கால்கள் விரைவான சோர்வு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. கனம் உள்ளது. எலும்பியல் காலணிகளை அணிவதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே சிகிச்சை தொடங்குகிறது. குறையை பின்னர் சரி செய்வது கடினம். தவறான கால் நிலை பல எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• நரம்புத் தளர்ச்சி. நரம்புகளின் நோய் இந்த வகையான அசௌகரியத்தை தூண்டும். நரம்பியல் பராக்ஸிஸ்மல் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இடைவேளையின் போது, ​​அசௌகரியம் மறைந்துவிடும். அசௌகரியத்தின் காலம் சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் ஆகும்.

  நரம்பியல் வலி

  வலியைத் தடுக்க, விதிகளைப் பின்பற்றவும்.

  வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில், உணவைப் பின்பற்றவும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள கொழுப்பு உணவுகளை தவிர்க்கவும். அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுங்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் வழக்கமான பயிற்சிகளைச் செய்வது ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு ஆகும். வேலை நிலையான நின்று, உட்கார்ந்து தொடர்புடையதாக இருந்தால், சூடான பயிற்சிகள், இடைவெளிகள், அடிக்கடி நிலைகளை மாற்றுவது முக்கியம்.

  முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள நோயியல் மூலம் வலியைத் தடுக்க முடியும். சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது வலியைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகும். உங்கள் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள். பயனுள்ள மசாஜ்.

  கீழ் முனைகளில் வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. கால்களின் தசைகளில் வலி வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. வலி பரவும் பகுதி விரிவானது, அனைத்து தசைகள் மற்றும் குழுக்களை பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, பாதங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு தசை சேதத்திற்கு ஆளாகிறது. வலி உணர்ச்சிகளில் தலைவர் கால்கள், பல்வேறு நோய்களுக்கு வெளிப்படும்.

  வழக்கமான சுமைகள், ஒரு நிலையில் இருப்பது அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை தேவையில்லை. பெரும்பாலும், ஒரு வலி வெளிப்பாடு நோய்களின் அறிகுறியாகும். வரம்பு பரந்த அளவில் உள்ளது - தட்டையான அடி முதல் நரம்பியல் வரை, இந்த நோய்களுக்கு நிபுணர்களிடமிருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

  நோய்களுடன் தொடர்புபடுத்தாத அசௌகரியத்தை நீக்குவது எளிது. அதை நீங்களே செய்யலாம். அசௌகரியத்தைத் தடுக்க பல தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. ஆனால் சிகிச்சையானது நோயைப் பொறுத்தது. ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். முதலில், தசைகள் ஏன் வலிக்கிறது என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள், பின்னர் சிகிச்சைக்கு செல்லுங்கள்.

  உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கவனியுங்கள். சரியான சிகிச்சையானது கீழ் முனைகளின் வலி நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபட உதவும்.

  எல்லோரும் விரைவில் அல்லது பின்னர் கால்களின் தசைகளில் கனமான மற்றும் வலி வடிவில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். பெரும்பாலும் அவை ஒரு சிறிய பிரச்சனையாகக் கருதப்படுகின்றன, அது இறுதியில் தானாகவே போய்விடும். அது சரியல்ல. கீழ் மூட்டு மயால்ஜியா ஒரு தீவிர நோயின் தொடக்கத்தின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். எந்த அளவுகோல் மூலம் நோய் தீர்மானிக்கப்படுகிறது மற்றும் நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

  வலிக்கான காரணங்கள்

  கீழ் முனைகள் ஒரு தனித்துவமான உடற்கூறியல் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் மகத்தான நிலையான மற்றும் மாறும் சுமைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். கால்களின் உடலியல் வளங்கள் நிகழ்த்தப்பட்ட செயல்பாடுகளுக்கு ஒத்திருக்கும் வரை, நோயியல் அறிகுறிகள் ஏற்படாது. ஒரு நபர் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பதில்லை. ஆனால் இது எப்போதும் இல்லை, இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன: உடலியல் (வழக்கமான) மற்றும் நோயியல் (நோயியல்). பின்னர் முரண்பாட்டின் முதல் சமிக்ஞை வலி: ஓய்வு நேரத்தில், நடைபயிற்சி போது, ​​இயங்கும் போது, ​​நிலையான சுமைகள்.

  இது கூர்மையாகவும், இழுக்கவும், வலிக்கவும் மற்றும் சுடவும் முடியும். இந்த உணர்வுகள் பல நோயியல் காரணிகளைத் தூண்டும்:

  • முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்கள்;
  • வாஸ்குலர் நோயியல்;
  • நரம்பியல் அசாதாரணங்கள்;
  • அதிர்ச்சி;
  • வாஸ்குலர் மற்றும் புற நரம்பு நோய்கள்;
  • நாள்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்.

  பெரும்பாலான நோய்கள் உடல் உழைப்பின் போது மட்டுமே வலியைக் கொடுக்கும். ஆனால் நோயின் முன்னேற்றத்துடன், குறைந்த தீவிரம் கொண்ட சுமை கூட கடுமையான தாக்குதலைத் தூண்டும்.

  
  

  தசை வலிக்கான உடலியல் காரணங்கள்

  மயால்ஜியா- மிகவும் பொதுவான வகை, இது தற்காலிக அல்லது நோயியல் இருக்கலாம். நீண்ட நடைபயிற்சி, ஓட்டம், காயங்களுக்குப் பிறகு இது உருவாகிறது. கால்களின் தசைகளில் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான ஆத்திரமூட்டும் காரணி நீண்ட நேரம் ஒரு நிலையில் உட்கார்ந்து உள்ளது. சுருக்கப்பட்ட பாத்திரங்கள் காரணமாக, தசை திசுக்கள் இரத்தத்தின் தேவையான அளவைப் பெறவில்லை, ஆரம்ப உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, வலி ​​வலி தொடங்குகிறது. இரத்த ஓட்டம் இயல்பாக்கப்பட்ட பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

  கீழ் முனைகளின் மயால்ஜியாவும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. விளையாட்டு வீரர்கள், பணிபுரியும் சிறப்பு மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகிறது அதிக எண்ணிக்கையிலானலாக்டிக் அமிலம், இது எரியும் மற்றும் அசௌகரியத்துடன் இணைந்து இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு தொடர்ச்சியான வலி நோய்க்குறியை அளிக்கிறது.

  இது சங்கடமான காலணிகள், அசாதாரண சுமை, மற்றும் உயர் குதிகால் நடைபயிற்சி இருந்து பெண்கள் தோன்றும். எனவே, இது எப்போதும் நோய்களின் அறிகுறி அல்ல மற்றும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லை.

  வலியின் முக்கிய பண்புகள்:

  • மூட்டுகளின் பின்புற மேற்பரப்பில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது;
  • மிதமான தீவிரம் கொடுக்கிறது;
  • மேலோட்டமானது, பாதிக்கப்பட்ட தசைக்கு மேல்;
  • கால்களில் பிடிப்புகள் சேர்ந்து;
  • உடற்பயிற்சியின் போது அதிகரிக்கிறது, ஓய்வில் குறைகிறது.

  கால்களில் தசை வலி அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு உள்ளவர்களுக்கு கவலை அளிக்கிறது. அத்தகைய நோயாளிகளில், இது மாறிவரும் வானிலை நிலைமைகளுக்கு உணர்திறன் கொண்டது.

  கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக பிந்தைய கட்டங்களில், கீழ் முனைகளின் மயால்ஜியா பெரும்பாலும் பெண்களுடன் செல்கிறது. நோய்க்கான காரணங்கள் முக்கியமாக உடலியல்: அதிகரித்த எடை, ஈர்ப்பு மையத்தின் மறுபகிர்வு மற்றும் கருவின் தலையில் அழுத்தம் ஆகியவை முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதிகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களில் கூடுதல் சுமை கொடுக்கின்றன.

  தசை வலிக்கான நோயியல் காரணங்கள்

  மயால்ஜியா முக்கிய அறிகுறியாக இருக்கும் நோய்கள்:

  • ஃபைப்ரோமியால்ஜியா.இது கீழ் மூட்டு அனைத்து தசை குழுக்களையும் பாதிக்கிறது. மந்தமான, அலையும் வலிகள் சிறப்பியல்பு.
  • வலிப்பு நோய்க்குறி.இது இரத்தத்தில் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இல்லாததால், நீரிழப்புடன் உருவாகிறது. பாதிக்கப்படக்கூடிய இடம்: கன்று தசைகள். ஒரு கூர்மையான விறைப்பு சேர்ந்து, "வலி" வளரும் வலி.
  • மயோசிடிஸ்.பெரும்பாலும் இது ஒரு வைரஸ் தொற்றுக்குப் பிறகு ஒரு சிக்கலாக உருவாகிறது, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, கால்களுக்கு அசாதாரணமானது. இது முழங்கால் மூட்டுக்கு கீழே உள்ள தசைகளில் மந்தமான, அதிகரிக்கும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
  • ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்.எலும்பு கட்டமைப்புகளின் தொற்றுடன், தூய்மையான வடிவங்கள் தசை திசுக்களுக்கு பரவுகின்றன. நோயாளி தாங்க முடியாத வலியை அனுபவிக்கிறார்.
  • நரம்புத் தளர்ச்சி.நரம்பு முனைகள் கிள்ளப்படும் போது, ​​துளையிடுதல், படப்பிடிப்பு வலிகள் ஏற்படும். மூட்டு கவனக்குறைவாக அல்லது திடீர் அசைவுகளிலிருந்து தாக்குதல் தொடங்குகிறது. உள்ளூர்மயமாக்கல் - தொடையின் குவாட்ரைசெப்ஸ்.
  • இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்.இடுப்பில் இருந்து தாக்குதல் இடுப்பு வரை நீண்டுள்ளது. மூட்டு பகுதி அல்லது முழுமையான உணர்வின்மையுடன் சேர்ந்து.

  கீழ் முனைகளின் மயால்ஜியா நோயாளிகள், காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நிபுணர்களால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்: phlebologist, traumatologist, orthopedist, neurologist. ஆரம்ப கட்டத்தில், மனித வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் நிலைமைகளை விலக்குவது முக்கியம்: நியோபிளாம்கள், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், த்ரோம்போசிஸ், முதுகெலும்பு குடலிறக்கம்.

  கால்களில் வலியின் பண்புகள் மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கல்

  வலியின் சிறப்பியல்புகளின்படி, மூட்டு, எலும்பு, நியூரோஜெனிக், வாஸ்குலர் ஆகியவற்றிலிருந்து அதன் தசை தோற்றத்தை வேறுபடுத்துவது சாத்தியமாகும்.

  மூட்டு வலிஇது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், கீல்வாதம், கீல்வாதம் - மாற்றங்கள் மற்றும் மூட்டு குருத்தெலும்பு அழிவுக்கு வழிவகுக்கும் நோய்கள் உருவாகிறது.

  
  

  முக்கிய பண்புகள்:

  • பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு தளத்தில் உள்ளூர்;
  • மூட்டுவலியிலிருந்து அருகிலுள்ள திசுக்களுக்கு பரவுகிறது;
  • நடைபயிற்சி, ஓடுதல் ஆகியவற்றால் மோசமடைகிறது;
  • நொறுக்குதல், விறைப்பு, வரையறுக்கப்பட்ட கூட்டு செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் இணைந்து;
  • திடீரென்று ஏற்படாது.

  எலும்பு வலிகீழ் மூட்டு மூடிய மற்றும் திறந்த காயங்களுடன் நிகழ்கிறது. இது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் நாள்பட்ட காயங்களுடன் வருகிறது. சேதத்தின் வகை மற்றும் இடத்தைப் பொறுத்து தீவிரம் இருக்கும்.

  முக்கிய பண்புகள்:

  • எலும்பு சிதைவின் இடத்தில் துல்லியமாக உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது;
  • அருகிலுள்ள பகுதிகளுக்கும் பரவலாம்;
  • எலும்பு முறிவுகளின் இடங்களில் இது மட்டுப்படுத்தப்பட்ட வீக்கம், சிவத்தல், தோலடி இரத்தக்கசிவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது;
  • மூட்டுகளில் இயக்கம் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அல்லது முழுமையான பற்றாக்குறையுடன் இணைந்து.

  காயங்களுக்கு கூடுதலாக, ஒரு தாக்குதல் தூண்டலாம்:

  • ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்;
  • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
  • லுகேமியா;
  • தீங்கற்ற, வீரியம் மிக்க எலும்புக் கட்டிகள்.

  நியூரோஜெனிக் வலிஇது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், முதுகெலும்பு குடலிறக்கம் மற்றும் பிற முதுகெலும்பு நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றுடன் வருகிறது. முதுகெலும்புகளின் சிதைவு, நெடுவரிசை மற்றும் கிள்ளிய நரம்புகளின் வளைவு ஆகியவற்றிலிருந்து, ஒரு தாக்குதல் ஏற்படுகிறது, இது மூட்டுகளின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது: தசைகள், எலும்புகள், மூட்டுகள், தோல்.

  முக்கிய பண்புகள்:

  • பெரும்பாலும் இடுப்பு மற்றும் புனித வலிகளுடன் தொடர்புடையது;
  • ஓய்வில் குறையாது;
  • மூட்டுகளில் உணர்வின்மை, பிடிப்புகள் மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றுடன்;
  • வலியிலிருந்து எரிதல், துப்பாக்கிச் சூடு, குத்துச்சண்டை வரை தீவிரம்;
  • கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அது நிலையானது, தாங்க முடியாதது.

  கீழ் முனைகளில் தாக்குதல் ஏற்படும் முக்கிய நோயறிதல்கள்:

  • சியாட்டிகா;
  • நரம்பியல்;
  • நாள்பட்ட நோயியல் (எண்டோகிரைன் கோளாறுகள், கட்டிகள், ஆல்கஹால் போதை);
  • கீழ் முதுகெலும்பின் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்.

  வாஸ்குலர் வலிஇந்த இனத்தின் தோற்றத்தில் இரண்டு கோளாறுகள் ஈடுபட்டுள்ளன: நரம்புகள் அல்லது தமனிகளின் நோயியல்.

  முக்கிய பண்புகள்:

  • முழங்கால் மூட்டுக்கு கீழே அடிக்கடி இடமளிக்கப்படுகிறது;
  • ஓய்வில் அமைதியடைகிறது, வேகமாக நடைபயிற்சி அல்லது ஓடும்போது அதிகரிக்கிறது;
  • மாலையில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது;
  • வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், வீக்கம் சேர்ந்து;
  • கீழ் காலின் ஹைப்போட்ரோபியுடன் அனுசரிக்கப்பட்டது;
  • நடைபயிற்சி போது திடீர் வலிப்பு இணைந்து;
  • நீடித்த நிலையான சுமைகளுக்குப் பிறகு தீவிரமடைகிறது;
  • உயர்த்தப்பட்ட கால்களுடன் படுத்துக் கொள்ளும்போது பின்வாங்குகிறது;
  • "குளிர் கால்" ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறி சேர்ந்து.

  வாஸ்குலர் நோய்களில் ஒரு தாக்குதல், பாத்திரங்களின் லுமினின் சுருக்கம் மற்றும் தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் உருவாகிறது.

  வாஸ்குலர் நோயியல் பெரும்பாலும் புகைப்பிடிப்பவர்கள், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள், நீரிழிவு நோயாளிகள், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு நோயாளிகளை பாதிக்கிறது.

  கீழ் முனைகளில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய நோயறிதல்கள்:

  • ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு;
  • தமனி எம்போலிசம்;
  • ஃபிளெபியூரிஸ்ம்;
  • த்ரோம்போபிளெபிடிஸ், ஃபிளெபிடிஸ்;
  • எண்டார்டெரிடிஸை அழிக்கிறது;
  • கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு.

  சிகிச்சை

  கீழ் முனைகளின் மயால்ஜியாவுக்கு மருத்துவ பராமரிப்பு ஒரு வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படலாம். தாக்குதல் தாங்க முடியாததாக இருந்தால் மற்றும் நீண்ட நேரம் நீடித்தால், மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர் அதை மயக்க மருந்து மூலம் தடுக்கலாம். தசை தளர்த்திகள், வலி ​​நிவாரணிகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

  வெளிப்புறமாக வீட்டு சிகிச்சைக்காக, வெப்பமயமாதல் மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கும் விளைவைக் கொண்ட களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்கள் காட்டப்படுகின்றன:

  • "இறுதிப் போட்டி"
  • "நிகோஃப்ளெக்ஸ்"
  • "நியூரோஃபென்"
  • "மெனோவாசின்"
  • "அபிசார்ட்ரான்"
  • "டிக்லோஃபெனாக்"

  ஓவர் ஸ்ட்ரெய்ன் மயால்ஜியாவுடன், ஒரு மசாஜ் படிப்பு, மாறுபட்ட குளியல் மற்றும் வெப்ப பிசியோதெரபி ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன.

  கிளாசிக் கால் மசாஜ் (வீடியோ)

  தசை வலிக்கு கால் மசாஜ் செய்வது எப்படி. அடிப்படை மசாஜ் நுட்பங்கள், நுட்பம் மற்றும் செயல்முறையின் நிலைகள்.

  தடுப்பு

  மயால்ஜியாவை மேலும் விலக்க, டோஸ் மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு அவசியம். நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் போதுமான திரவங்களை குடிப்பது முக்கியம்.

  விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்கள் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் பயிற்சியின் போது, ​​தசைகள் நன்கு சூடேற்றப்பட்ட பிறகு, சுமைகளை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும் (பயிற்சிக்குப் பிறகு தசைகள் ஏன் காயமடைகின்றன என்பதையும் பார்க்கவும்).

  கால்களின் தசைகளில் வலி அவ்வப்போது ஏற்பட்டால், அவ்வப்போது, ​​ஓய்வெடுக்கும் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மயால்ஜியா அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு, அவர் நோய்க்கான ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

  கால் தசைகளில் திடீர் வலி உடல் வேலைகளில் ஈடுபடும் மக்களிடையே பொதுவானது, ஆனால் தொடர்ந்து அவர்களின் பணியிடத்தில் உட்கார்ந்து. இளமை முதல் முதுமை வரை வெவ்வேறு வயதில் கால்கள் தொந்தரவு செய்யலாம். கால்களின் தசைகள் கொண்ட பிரச்சனைகளின் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் நோய்க்குறி அவர்களின் வலி. பதட்டத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்து, கால்களில் தசை வலி அதன் சொந்த வழக்கமான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அறிகுறிகளால் குறைந்த மூட்டுகளின் தசைகளில் சாத்தியமான தொந்தரவுகளை சரியாகக் கண்டறிவதன் மூலம், உகந்த சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான அடுத்தடுத்த போக்கை பரிந்துரைக்க முடியும்.

  கால் தசைகள் ஏன் வலிக்கின்றன? இது அதன் சொந்த காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம்: தற்காலிக மற்றும் நோயியல்.

  பொதுவான காரணங்கள்

  "சிணுங்குதல்" கால்கள் எந்தவொரு நோயியலுக்கும் மட்டுமல்ல, மிகவும் பொதுவான "அன்றாட" கால்களுக்கும் கூட.
  வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதுதான். இந்த நேரத்தில், தேவையான அளவு இரத்தத்துடன் கீழ் முனைகளின் தசைகளின் முழு விநியோகத்திற்கு காரணமான இரத்த தமனிகளின் சில அழுத்தங்களின் காரணமாக கால்களின் தசைகளில் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. ஒரு பழக்கமான இடத்திலிருந்து எழுந்து, ஒரு நபர் ஒரு ஆரம்ப உணர்வின்மை உணர்கிறார், பின்னர் கடினமான தசைகளில் ஒரு வன்முறை கூச்ச உணர்வு. இந்த வலி இயற்கையில் விரும்பத்தகாதது, தசைகளில் இரத்த ஓட்டம் இயல்பாக்கப்பட்டவுடன் மறைந்துவிடும்.
  கால்களின் தசைகளில் உள்ள வலியானது அதிக உடல் உழைப்பால் தூண்டப்படலாம். தங்கள் வலிமையின் வரம்பில் பணிபுரியும் விளையாட்டு வீரர்கள், ஏற்றுதல் / இறக்குதல் வேலைகளில் ஈடுபடும் தொழிலாளர்கள் ஆகியோரிடையே இதே போன்ற வழக்குகள் பொதுவானவை. லாக்டிக் அமிலத்தின் மிகப்பெரிய செறிவு உற்பத்தியால் வலி ஏற்படுகிறது, இது கரைக்க நேரம் இல்லை. இந்த வழக்கில் புண் கன்று தசைகள், குவாட்ரைசெப்ஸ், தொடைகளின் பின்புறம்.
  பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்

  கூடுதலாக, கால்கள் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகளில் இருந்து காயப்படுத்தலாம்.

  இந்த பிரச்சனை முக்கியமாக ஹை ஹீல்ஸ் அணிய விரும்பும் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அதிக குதிகால், வேகமாக வலி வருகிறது. கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் கன்று தசைகள் ஆகிய இரண்டிலும் வலி குவிந்துள்ளது.
  சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பிரச்சனைகள் தற்காலிகமானவை, ஒருவர் வாழ்க்கை முறை, காலணிகளின் வகை போன்றவற்றை மட்டும் மாற்ற வேண்டும். மறுபுறம், கால் தசைகள் காயப்படுவதற்கு பல நோயியல் காரணங்கள் உள்ளன.

  கால்களின் தசைகளில் வலி: சாத்தியமான நோயியல் காரணமாக ஏற்படுகிறது

  கால்களில் தசை வலி சில நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியால் தூண்டப்படலாம். காலப்போக்கில் கால்களில் வலி நோய்க்குறிக்கு கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் வளர்ச்சியை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

  ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

  நோய் விளக்கம்
  இந்த வியாதி மென்மையான திசுக்களை சேதப்படுத்துகிறது. இந்த நோய் முக்கியமாக பெண் பாலினத்தில் இயல்பாகவே உள்ளது.

  வலி உள்ளூர்மயமாக்கல்வலிமிகுந்த உணர்வுடன் அந்த இடத்தைத் தொட்டு, அனைத்து முக்கிய தசைக் குழுக்களையும் (கன்றுகள், குவாட்ரைசெப்ஸ், முதலியன) குறிப்பிடலாம்.

  வலியின் தன்மைவலி விழிப்புணர்வுடன் தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. வலியின் தன்மை "மந்தமான", அலைந்து திரிகிறது.

  எந்த மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கால்கள் தொந்தரவு செய்தால், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நோய் காரணமாக, இரண்டு நிபுணர்களில் ஒருவர் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும்: ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், ஒரு வாத நோய் நிபுணர்.

  நோய் கண்டறிதல்ஒரு உயர் தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் நேரடி கையேடு ஆய்வு மட்டுமே இந்த சிக்கலின் இருப்பை வெளிப்படுத்த முடியும்.

  சிகிச்சை முறைகள்ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ஸின் பயன்பாடு ஒரு பதட்டமான உளவியல் நிலையை விடுவிக்கும், எனவே கால் தசைகளின் உடல் தொனியில் நன்மை பயக்கும். Amitriptyline, Venlafaxine, Duloxetine ஆகியவை நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள்.

  சிகிச்சை பயிற்சிகளின் வளாகங்கள் கூடுதல் சிகிச்சை விளைவுகளாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

  வலிப்பு

  பிரச்சனையின் விளக்கம்
  வலிப்பு நிலை கீழ் முனைகளின் தசைகளில் உள்ளார்ந்தவை. உடலில் உள்ள பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் போன்ற சுவடு கூறுகளின் செறிவு குறைவதால் இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, நீரிழப்பு ஏற்படும் போது, ​​உடல் அழுத்தத்தால் வலிப்பு சாத்தியமாகும்.

  வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல்பிடிப்புகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்கள் கன்று தசைகள்.

  தாக்குதலின் தருணங்களில், ஒரு நபர் நகர முடியாது, தொடை அல்லது கீழ் காலின் தசைகளில் வலிக்கு முற்றிலும் மாறுகிறது.

  வலியின் தன்மைகூர்மையான விறைப்பு "வலி" வலியுடன் குறுக்கிடப்படுகிறது, இது மருத்துவ கவனிப்பு எடுக்கப்படாவிட்டால் அதிகரிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

  எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்ஒரு சிகிச்சையாளர் சிக்கலை தீர்க்க உதவ முடியும். மிகவும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நிபுணர்களில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அதிகாரம் பெற்றவர்.

  நோய் கண்டறிதல்வலிப்புத்தாக்கங்கள் வெளிப்புற அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. தசை தன்னிச்சையாகவும் வலிப்பும் சுருங்கத் தொடங்குகிறது.

  சிகிச்சைவலிப்புத்தாக்கங்களை அகற்றுவதற்கான ஒரு பயனுள்ள அணுகுமுறை "பி 1", "பி 6", "ஈ" உள்ளிட்ட வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

  மீன் நுகர்வு, முழு மாவில் இருந்து பேக்கரி பொருட்கள், பீன்ஸ், பீன்ஸ், பட்டாணி மற்றும் பால் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

  வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இணையாக, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தை குறைக்கும் சிறப்பு பயிற்சிகளை அவ்வப்போது செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

  அழற்சி செயல்முறைகள் (மயோசிடிஸ்)

  மயோசிடிஸ் மென்மையான திசுக்களில் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு சிறப்பியல்பு வலி நோய்க்குறியைத் தூண்டுகிறது. நோய்க்கான ஆதாரங்கள் காய்ச்சல், உடற்பயிற்சி, கால்களுக்கு இயல்பற்ற பிறகு ஒரு சிக்கலாக இருக்கலாம்.
  வலி உள்ளூர்மயமாக்கல்

  மயோசிடிஸ் மூலம், முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள கால்களின் தசைகளில் வலி உணரப்படுகிறது.

  வலியின் தன்மைவலி உணர்வு அதிகரிக்கும் விளைவு ஒரு "மந்தமான" வலி வகைப்படுத்தப்படும். இது மென்மையான திசுக்களில் எழுந்திருக்கும் வலியை எதிர்ப்பது போல், தன்னிச்சையாக சுருங்கும் கன்று தசைகளின் பதில் காரணமாகும். அத்தகைய தருணங்களில், ஒரு அடி எடுத்து வைப்பது கூட ஒரு உண்மையான பிரச்சனை. நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், கால் அதே வலி விளைவை பெறுகிறது.

  எந்த நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்நோயாளியை கிளினிக்கில் ஏற்றுக்கொள்ளும் முதல் நிபுணர் சிகிச்சையாளர். பரிசோதனைக்குப் பிறகு, சிக்கலின் தீவிரத்தன்மையின் போது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்காக மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் திருப்பி விடுவார்.

  கண்டறியும் முறைகள்மயோசிடிஸின் 100% துல்லியமான தீர்மானத்திற்கு, இரண்டு வகையான நோயறிதல்களுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்:

  ஆய்வக சோதனைகள் (இரத்த மாதிரி);
  - கருவி (ஃப்ளோரோகிராஃபிக் படம், எலக்ட்ரோமோகிராஃபிக் ஸ்கேனிங்).

  சிகிச்சைமயோசிடிஸ் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால் என்ன செய்வது? ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

  1. "ரியோபரின்";
  2. "நியூரோஃபென்";
  3. "கெட்டானோவ்";
  4. "டிக்லோஃபெனாக்".

  கூடுதலாக, வெப்பமயமாதல் கிரீம்கள் "Finalgon", "Nicoflex", "Apizartron" திறம்பட வலி நிவாரணம். எதிர்பாராத வலியுடன், நீங்கள் Menovazin ஐப் பயன்படுத்தலாம்.

  விரைவான மீட்புக்கு, பிசியோதெரபியின் ஒரு படிப்பு, சிகிச்சை பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  குளிர் காலங்களில், உங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருப்பது நல்லது. வெளியில் செல்லும் போது, ​​கூடுதல் சூடான சாக்ஸ் அணிய வேண்டும். இது மயோசிடிஸின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டும் குளிர்.

  உடல் பருமன்

  நோய் விளக்கம்
  அதிக உடல் எடை கால் வலிக்கான மற்றொரு ஆதாரமாகும். அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு தொடர்ந்து அதிகப்படியான உணவு, கலாச்சாரம் மற்றும் சரியான உணவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

  நடக்கும்போது, ​​கால்கள் மிகப்பெரிய சுமையை அனுபவிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், கால்களின் தசைகளில் வலி மட்டும் ஏற்படுகிறது. முழங்கால் மூட்டு உடல் எடையில் இருந்து மகத்தான சுமைகளை அனுபவிக்கிறது, இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, தொடைகளின் பைசெப்ஸ், செமிடெண்டினோசஸ் தசைகளில் கடுமையான வலியை வெளிப்படுத்துகிறது. நோய்க்குறி தசைகளின் விரிவான பகுதிகளையும், இடுப்பு மூட்டுகளையும் பாதிக்கிறது.

  வலியின் தன்மைதசை நார்களுக்கு மைக்ரோடேமேஜ்கள் இருப்பதால் வலி உணர்வுகள் உள் "வலி" தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு நபர் தனது காலில் எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக வலி தீவிரமடைகிறது.

  உடல் பருமன் நிபுணர்அதிக எடையை அகற்ற உதவும் ஒரே நிபுணர், எனவே வலி நோய்க்குறியை அகற்றுவது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்.

  பரிசோதனைஅதிகப்படியான வெகுஜனத்தின் பிரச்சனை மற்றும் கீழ் முனைகளின் மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளில் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவு பார்வைக்கு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

  மூட்டுகளின் நிலையைப் பற்றிய மிகவும் கணிசமான ஆய்வுக்கு, ஃப்ளோரோகிராபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  என்ன சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்கண்டிப்பான உணவுமுறை தேவை. மாவு பொருட்கள் விலக்கப்பட்டுள்ளன. புரத உணவுகளில் நீங்கள் "சாய்ந்து" இருக்க வேண்டும், இது உடலில் இருந்து கொழுப்பு அடுக்கை இடமாற்றம் செய்து, தசைகளை வலுப்படுத்தும்.

  உடல் செயல்பாடுகளை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது லேசான நடைகளுடன் தொடங்கலாம், பின்னர் ஒரு குறுகிய ஓட்டத்திற்கு செல்லுங்கள். அதன் பிறகு, சில எடை இழப்பை அடைந்தவுடன், எடையுடன் கூடிய உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பிற்கு நீங்கள் செல்லலாம்.

  ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்

  நோய் விளக்கம்
  பிரச்சனை purulent வடிவங்கள் சேர்ந்துகால்களின் எலும்பு திசுக்களில், தசைகளுக்கு பாயும்.

  வலி நோய்க்குறியின் உள்ளூர்மயமாக்கல்
  பரந்த தொடை மற்றும் கன்று பகுதிகள். நடைபயிற்சி போது அதிகரித்த வலி ஏற்படுகிறது.

  வலியின் தன்மைமுதல் 48 மணி நேரத்தில், மென்மையான திசுக்களில் வலிகள் உள்ளன. குறைந்த வலி வாசலில் உள்ள நோயாளிகள், மிகுந்த சிரமத்துடன் இந்த அறிகுறியைத் தாங்குகிறார்கள். இதன் காரணமாக, இயக்கத்தின் வரம்பில் விறைப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, தலைவலி உள்ளது. பெரும்பாலும் ஒரு காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் உள்ளது.

  கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்இரண்டு நிபுணர்களில் ஒருவர் ஆஸ்டியோமைலிடிஸைக் கண்டறிந்து குணப்படுத்த உதவுவார்: ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஒரு அதிர்ச்சி மருத்துவர்.

  நோய் கண்டறிதல் நடவடிக்கைகள்ஆஸ்டியோமைலிடிஸை நிறுவுவதற்கான துல்லியத்திற்காக, பின்வரும் ஆய்வுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

  • இரத்த மாதிரி;
  • எக்ஸ்ரே.

  சிகிச்சை படிப்பு
  சீழ் மிக்க ஃபிஸ்துலாக்கள் மற்றும் கைகால்களின் குறிப்பிடத்தக்க செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சாத்தியமில்லை.
  மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் தீவிரமாக உருவாகாத நிலையில், சிறப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் (ஜென்டாமைசின், செஃப்ட்ரியாக்சோன்) ஒரு போக்கை குடிக்க வேண்டும்.

  கூடுதலாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் ("பாலியோக்சிடோனியம்").

  நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்

  நரம்புத் தளர்ச்சி

  நரம்பு முடிவுகளை கிள்ளுதல் நரம்பியல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, இது கால்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

  வலி உள்ளூர்மயமாக்கல்நரம்பியல் மூலம், கால்களில் தசை வலி குவாட்ரைசெப்ஸ் பகுதியில் குவிந்துள்ளது.

  வலியின் தன்மைகவனக்குறைவான மற்றும் திடீர் அசைவுகளால் ஏற்படக்கூடிய துளையிடும் வலிகள். சிண்ட்ரோம் கடந்து செல்கிறது, இது நரம்பியல் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து 10 வினாடிகள் முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.

  சிகிச்சை நிபுணர்இந்த அறிகுறிகளுடன், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் நேரத்தை வீணடிக்க முடியாது, ஆனால் உடனடியாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் செல்லுங்கள்.

  பரிசோதனை

  பின்வரும் விருப்பங்கள் கண்டறியும் நடவடிக்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

  1. இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை எடுத்துக்கொள்வது;
  2. வெளிப்புற கையேடு பரிசோதனை;

  சிகிச்சை முறைகள்
  வலி நிவாரணிகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (கெட்டானோவ், டிக்லோஃபெனாக்). இந்த மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் போக்கை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
  உடல்நிலையை மேம்படுத்த பிசியோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  தன்னிச்சையான தசை சுருக்கத்தை குறைக்கும் ஒரு நிதானமான மசாஜ் விலக்கப்படவில்லை.

  முதுகெலும்பு நோய்கள்

  இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம்

  இந்த நோய் வட்டுகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள வட்டு கருவின் வீக்கம் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் கரு நீண்டு, டிஸ்க்குகளில் உராய்வு அதிகமாகும், இது நரம்பு முனைகளின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

  வலி உள்ளூர்மயமாக்கல்இடுப்பு பகுதிக்கு கூடுதலாக, வலி ​​இடுப்புக்கு பரவுகிறது. நோயின் வளர்ச்சியின் அளவு மிகவும் கடுமையானது, வலி ​​நோய்க்குறி குறைவாக உள்ளது, அதாவது, கன்றுகள் காயப்படுத்தத் தொடங்குகின்றன.

  வலியின் தன்மைஇன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் தாக்குதல்களால், இடுப்புகளில் இழுக்கும் நிலை உணரப்படுகிறது. ஒருவேளை கால் பகுதி அல்லது முழுவதுமாக உணர்வின்மை. அத்தகைய தருணங்களில், நோயாளி ஒரு படி எடுக்க முடியாது.

  எந்த மருத்துவர் உதவுவார்மேலே உள்ள அறிகுறிகளின்படி, சிகிச்சையாளரைத் தவிர்த்து, நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் செல்லலாம். இந்த நிபுணர் மட்டுமே இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்துடன் தகுதிவாய்ந்த உதவியை வழங்குவார்.

  நோய் கண்டறிதல் நடவடிக்கைகள்ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்கின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி எம்ஆர்ஐக்கு உட்பட்டது.

  ஆய்வு பிரச்சனையின் சரியான உள்ளூர்மயமாக்கலைக் காண்பிக்கும், அதே போல் வீக்கத்தின் சரியான அளவையும் கொடுக்கும்.

  சிகிச்சைவலிமிகுந்த தாக்குதல்களை அகற்றுவது "டிக்லோஃபெனாக்" இன் ஊசி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நேரடி சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்:

  • "ஆக்டோவெஜின்";
  • "ஜியோமின்";
  • "பென்டாக்ஸிஃபைலின்";
  • "மைடோகாம்".

  "காண்ட்ராக்சைடு", "ஆல்ஃப்ளூடாப்" மூலம் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.
  கூடுதலாக, முதுகெலும்புகளை நீட்டிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு சாதனங்களின் பயன்பாட்டின் வடிவத்தில் கையேடு சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குடலிறக்கத்தில் அவற்றின் உராய்வை பலவீனப்படுத்துகிறது.

  ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ்

  தமனிகளின் குழியில் ஏராளமான பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் இந்த நோய் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

  வலி ஏற்படும் இடம்இந்த நோயால், கால்களில் உள்ள தசைகள் கன்று தசைகளில் காயமடைகின்றன.

  வலியின் தன்மைகால் தசையில் நடைபயிற்சி போது, ​​ஒரு அழுத்தும் விளைவு உணரப்படுகிறது. இணைந்த அறிகுறிகளில், குளிர்ந்த கால்கள் அவற்றின் இரத்த விநியோகத்தின் சரிவு காரணமாக குறிப்பிடப்படுகின்றன.

  எந்த மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதை அடையாளம் காண அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உதவுவார். பொருத்தமான ஆராய்ச்சி மற்றும் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, நிபுணர் தேவையான மருந்துகளின் உகந்த போக்கைக் கொடுப்பார்.

  நோய் கண்டறிதல்தமனி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்க பல முறைகள் உள்ளன, குறிப்பாக:

  • ஒரு லிப்பிடோகிராம் அகற்றுதல்;
  • அல்ட்ராசோனோகிராபி;
  • கேபிலரோஸ்கோபி;
  • காந்த அதிர்வு இமேஜிங்.

  குணப்படுத்தும் வழிகள்
  சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் போக்கின் கலவை மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பயன்படுத்துவது தேவையான நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது. மருந்துகளில், நீங்கள் ஸ்டேடின்களின் போக்கை ("சிம்வாஸ்டாடின்", "அட்டோர்வாஸ்டாடின்") குடிக்க வேண்டும்.

  உணவில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், பன்கள் மற்றும் பிற சோதனை வழித்தோன்றல்கள் விலக்கப்பட வேண்டும். மீன், காய்கறிகள், பழச்சாறுகள், பச்சை தேயிலை பயனுள்ள நுகர்வு.

  த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்

  நோய் நரம்புகளின் புண்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நோய் குறைந்த மூட்டுகளில் இரத்தத்தின் தேக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

  வலி எங்கே குழுவாக உள்ளது?கன்றுகளில் வலி உணர்வுகள் காணப்படுகின்றன. வலி நோய்க்குறியை வலுப்படுத்துதல் நீண்ட நேரம் நிற்கும் அல்லது நடைபயிற்சி போது ஏற்படுகிறது.

  வலியின் தன்மைகன்றுகள் மற்றும் கால்களில், நோயாளி ஒரு குறிப்பிட்ட துடிப்பை உணர்கிறார்.

  கால்களில் வீக்கம் தெரியும்.

  கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்இந்த நோயால், சிகிச்சையாளர் நோயாளியை ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டிடம் திருப்பி விடுகிறார். நிபுணர்கள் சிறப்பு ஆய்வு மற்றும் ஆராய்ச்சி நடத்துகின்றனர்.

  நோய் கண்டறிதல் நடவடிக்கைகள்அழற்சி எதிர்வினைகளை நிறுவ ஒரு முதன்மை இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, வன்பொருள் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

  1. அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறிதல்;
  2. ஃபிளெபோகிராபி;

  குணப்படுத்தும் செயல்முறை
  அழற்சி செயல்முறையை எதிர்க்கும் (இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின்) ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகளை உட்கொள்வதில் சிகிச்சை உள்ளது. வலியை விரைவாகப் போக்க, கால்கள் வலித்தால், களிம்புகள் பொருத்தமானவை ("டிக்லோஃபெனாக்", "வோல்டரன்"). த்ரோம்போலிடிக் மருந்துகளின் பயன்பாடு, மீட்சியைக் குறைக்கிறது, இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

  ஸ்டாக்கிங்ஸ் வடிவில் பிரத்யேக உள்ளாடைகளை அணிவது, லேசாக இழுக்கக் கூடிய கட்டு கட்டுகள் காட்டப்பட்டுள்ளது.

  வாஸ்குலர் நோய்கள்

  எண்டார்டெரிடிஸ்

  பாத்திரங்களின் உடல்நலக்குறைவுக்கான மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம், அவற்றின் அறிகுறிகளை கீழ் முனைகளுக்கு அளிக்கிறது. இந்த நோயின் தெளிவான அறிகுறி, மேலோட்டமான நரம்புகளின் விரிவாக்கம் காரணமாக அவ்வப்போது தோன்றும் நொண்டி.

  வலி உள்ளூர்மயமாக்கல்உள் தொடைகள், கன்றுகள் மற்றும் கால்கள் - பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளின் குவியத்தில் வலி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

  வலிநோயாளி அவ்வப்போது கன்றுகளின் சில வெடிப்புகளை வலியுடன் உணர்கிறார். கால்களில் எடை, சோர்வு உள்ளது. மாலையில், ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு, நோயாளி கால்களின் வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம்.

  எந்த நிபுணர் உதவுவார்ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எண்டார்டெரிடிஸ் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். மருத்துவர் தொழில் ரீதியாக ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவார், பொருத்தமான மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் உகந்த போக்கை பரிந்துரைப்பார்.

  நோய் கண்டறிதல் நடவடிக்கைகள்அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் பின்வரும் கண்டறியும் விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கலாம்:

  • அகச்சிவப்பு டோமோகிராபி;
  • தமனி அலைக்கற்றை;
  • எகோகிராபி;
  • ஆஞ்சியோகிராபி.

  சிகிச்சை
  சிகிச்சையின் போக்கானது மருந்துகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டின் கலவையாகும். மருந்துகளில், இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றவும், வலிப்புத்தாக்கங்களைப் போக்கவும் உதவும் மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அஸ்கார்பிக் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் கொண்ட வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

  இணையாக, வெப்ப குளியல், எலக்ட்ரோதெரபி, மசாஜ் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

  தட்டையான பாதங்கள்

  நோய் பாதத்தின் தவறான நிலை காரணமாகஇதில் ஒரு பண்பு நடை உருவாகிறது. கால்களின் இந்த குறைபாடுதான் கால்களில் தசை வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

  வலி எங்கே உணரப்படுகிறதுதட்டையான கால்களால், ஒரு நபர் கன்று தசைகளில் வலியை உணர்கிறார். நீண்ட நடைப்பயணத்தால் வலி மோசமடைகிறது.

  வலி எப்படி உணர்கிறதுகால்கள் மற்றும் கன்றுகளில் இழுக்கும் வலிகள் உள்ளன. நாள் முடிவில், நீங்கள் கால்களின் வீக்கம், அதே போல் முழங்கால் மூட்டுகளில் வலி வலி ஆகியவற்றைக் கவனிக்கலாம்.

  எந்த மருத்துவர் உதவுவார்தட்டையான கால்களுக்கான சிறப்பு மருத்துவர் ஒரு எலும்பியல் நிபுணர்.

  நிபுணர் தேவையான சிகிச்சையை வழங்குவார்.

  நோய் கண்டறிதல்தட்டையான பாதங்களைத் தீர்மானிக்க, ஒரு எலும்பியல் நிபுணரின் காட்சி பரிசோதனை கால்களின் நோயின் வளர்ச்சியின் அளவை தீர்மானிக்க போதுமானது.

  குணப்படுத்தும் செயல்முறைகால்களின் வளைவுடன் நிலைமையை சரிசெய்வது கடினம், ஆனால் சாத்தியம். இதற்காக, சிகிச்சை பயிற்சிகளின் சிக்கலானது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

  காலணிகள் குறைந்த குதிகால் அணிய வேண்டும். காலணிகள் சிறப்பு இன்சோல்களுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
  உண்மையான சிறப்பு கால் மசாஜ்.

  எந்த வழக்கில் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்?

  கடுமையான வலிப்புகளுடன், சிக்கலைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம், எனவே உடனடியாக மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படுகிறது.

  இல்லையெனில், சக்திவாய்ந்த தசை சுருக்கங்கள் தசைநார்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களை மோசமாக பாதிக்கும்.

  முதலுதவி: வலியைக் குறைப்பது எப்படி?

  வலியைக் குறைப்பதற்கான ஒரு எளிய விருப்பம் மெனோவாஜினிலிருந்து ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். சுருக்கம் வலியை நீக்குகிறது. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் "அனல்ஜின்", "கெட்டானோவ்", "பென்டல்ஜின்" வடிவில் வலி நிவாரணிகளை எடுக்க வேண்டும்.

  சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கட்டு இறுக்கும் கட்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

  முடிவுரை

  வலி உணர்ச்சிகள் கால்களின் சாதாரணமான சோர்வை மட்டும் வெளிப்படுத்த முடியாது, ஆனால் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளில் முக்கிய அறிகுறியாகவும் மாறும். இது சம்பந்தமாக, நீங்கள் கால்களில் வலிக்கு அதிக உணர்திறன் இருக்க வேண்டும்.

  மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலியை எப்படி மறப்பது?

  • வலி உங்கள் இயக்கத்தையும் நிறைவான வாழ்க்கையையும் கட்டுப்படுத்துகிறதா?
  • நீங்கள் அசௌகரியம், நசுக்குதல் மற்றும் முறையான வலி பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா?
  • ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கொத்து மருந்துகள், கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளை முயற்சித்திருக்கிறீர்களா?
  • மூட்டு சிகிச்சைக்கு கசப்பான அனுபவத்தை கற்றவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் ... >>

  இந்த பிரச்சினையில் மருத்துவர்களின் கருத்தைப் படியுங்கள்

  பெரும்பாலும், கால்களின் தசைகளில் பதற்றம் மற்றும் வலி ஆகியவை கால்கள், நீண்ட நடைகள், உள்ளிட்ட இயல்பற்ற உடல் உழைப்பால் ஏற்படுகிறது. மற்றும் உயர் குதிகால். இதன் விளைவாக, லாக்டிக் அமிலம் கன்று தசைகளில் குவிந்து, அதிகப்படியான வலி நோய்க்குறியின் காரணமாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய வலி குறுகிய காலம் மற்றும் ஓய்வுக்குப் பிறகு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், கால்களின் தசைகளில் வலிக்கு மிகவும் தீவிரமான காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் இன்னும் விரிவாக வாழ்வோம்.

  கீழ் முனைகளின் தசைகளில் வலிக்கான காரணங்கள்

  சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மீறல்

  உட்கார்ந்த அல்லது நின்று வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. கால்களில் சுமையுடன் அதே நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதால், உடலில் இரத்த தேக்கம் உருவாகிறது, உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் இல்லை, மேலும் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் கீழ் முனைகளில் குவிக்கத் தொடங்குகின்றன.

  இதன் விளைவாக, நோயாளி மந்தமான, வலி ​​அல்லது குத்தல் வலிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார், பெரும்பாலும் கனமான உணர்வு மற்றும் வலிப்பு உணர்வுடன் கூட.

  பிடிப்புகள் - கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் தசை அல்லது தசைக் குழுவின் சுருக்கங்கள்

  அவை பெரும்பாலும் கன்று மண்டலத்தில் நிகழ்கின்றன, இதற்குக் காரணம் தசை திரிபு, குளிர்ந்த, சங்கடமான உடல் நிலைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு.

  கால்களின் கன்று தசைகளில் வலியைப் போக்க, பிடிப்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை தளர்த்தவும், வலிமிகுந்த பகுதியை மசாஜ் மூலம் பிசையவும், பின்னர் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

  முதுகெலும்பு நோய்கள்

  முதுகெலும்புடன் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில், வலி ​​அடிக்கடி தோன்றும், அது கால்களுக்கு பரவுகிறது. மேலும், முதுகெலும்பு தன்னைத் தொந்தரவு செய்யாது. இந்த வகை வலியானது சியாட்டிக் நரம்பின் (சியாட்டிகா) அழற்சியை உள்ளடக்கியது, இதில் சியாட்டிக் நரம்பின் முதுகெலும்பிலிருந்து வலி கால்களுக்குள் செல்கிறது.

  தட்டையான பாதங்கள் - பாதத்தின் வடிவத்தில் மாற்றம், அதாவது அதன் வளைவுகளைத் தவிர்ப்பது

  தட்டையான பாதங்களைக் கொண்ட ஒருவருக்கு நடப்பது கடினம், "முன்னணி கனமான" உணர்வு தோன்றுகிறது, மேலும் தசைகளில் வலி காலில் இருந்து முழங்கால் வரை பரவுகிறது.

  இந்த நோய் முன்னிலையில், மருத்துவரால் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட தினசரி பயிற்சிகளின் சிக்கலானது முக்கிய கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகள் அல்லது இன்சோல்களும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

  மயோசிடிஸ் - எலும்பு தசைகளின் வீக்கம் கால்களில் மிகவும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது

  இந்த நோய் பொதுவாக பல்வேறு தொற்று நோய்கள், இணைப்பு திசு புண்கள், அத்துடன் அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள் மற்றும் இயல்பற்ற உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் சிக்கல்களின் விளைவாக உருவாகிறது.

  மயோசிடிஸ் கால்களில் வலி வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது., இது இயக்கத்தின் போது அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அடர்த்தியான முடிச்சுகளை தசைகளில் உணர முடியும்.

  நோய்த்தொற்றின் விளைவாக உருவாகியுள்ள மயோசிடிஸ், சீழ் மிக்கது மற்றும் குளிர், காய்ச்சல், அதிகரித்த வலி, தசையின் தடித்தல் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் தோல் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. இந்த நோய் மிகவும் தீவிரமானது என்பதால், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

  ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு வாத நோயாகும், இதில் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களின் நோயியல் உருவாகிறது.

  இது முக்கியமாக ஆக்ஸிபுட், கழுத்து, தோள்கள், மார்பு, கீழ் முதுகு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு அருகில் தொடைகளை பாதிக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானதுகூடுதலாக, இது பெரும்பாலும் பெண் வரி மூலம் மரபுரிமையாக உள்ளது.

  அதிர்ச்சி, உடல் அல்லது மன சுமை, தூக்கக் கலக்கம், ஈரப்பதம் அல்லது குளிர்ச்சியின் நீண்டகால வெளிப்பாடு போன்றவையும் அதன் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

  வாஸ்குலர் நோய் மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும் கால் தசை வலி

  சிரை இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் தொந்தரவு செய்தால், நாளங்களில் அதிகரித்த அழுத்தம் செலுத்தப்படுகிறது, மற்றும் தேங்கி நிற்கும் இரத்தம், நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, கால்களில் வலிக்கு காரணம்.

  இந்த வழக்கில் வலி பெரும்பாலும் மந்தமான அல்லது இழுக்கும், அடிக்கடி கால்கள் கனமான உணர்வுடன் சேர்ந்து. முறையான சிகிச்சை இல்லாமல் சிரை வெளியேற்றத்தை மீறுவதன் விளைவாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருக்கலாம்- கால்களில் உள்ள நரம்புகள் விரிவடைந்து அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும் ஒரு நோய்.

  த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்

  இந்த நோய் கால் தசையில் ஒரு கூர்மையான வலியுடன் சேர்ந்து, பொதுவாக துடிக்கிறது. த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் நோயாளிகள் நரம்புகளின் பகுதியில் எரியும் உணர்வைப் பற்றி புகார் செய்யலாம்.

  வலி உணர்வுகள் நிலையானவை, காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசையின் பகுதியில் மிகவும் தீவிரமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது குடலிறக்கத்தின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது.

  பெரும்பாலும் வலியைப் புகார் செய்பவர்களின் கீழ் மூட்டுகளில், நடக்கும்போது குதிகால் வலிக்கிறது, அவர்களுக்காக நாங்கள் ஒரு கட்டுரையை எழுதினோம், அதை நாங்கள் படிக்க அறிவுறுத்துகிறோம்.

  ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ்

  இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் தடிமனாக இருக்கும் ஒரு நோய், தமனியின் லுமேன் சுருங்குகிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் தோன்றும்.

  நோயாளிகள் கன்று தசைகளில் வலுவான அழுத்த வலியை உணர்கிறார்கள், நடைபயிற்சி மூலம் மோசமடைகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஒரு பொதுவான அறிகுறி தொடர்ந்து உறைபனி கால்கள் ஆகும்.

  புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் (நரம்பியல்)

  நரம்பியல் மூலம், அவ்வப்போது தாக்குதல்கள் பல வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் நரம்பு இழை கடந்து செல்லும் பகுதியில் வலி உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. மற்றும் கால்களில் வலியின் தாக்குதல்களுக்கு இடையிலான காலகட்டத்தில் இல்லை.

  தசைநாண்களில் அழற்சி செயல்முறை

  தசைநாண்களின் மைக்ரோட்ராமாவுடன் சேர்ந்து தசைகளில் நீடித்த மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பின் விளைவாக, ஒரு விதியாக இது நிகழ்கிறது. குளிர்ச்சி, பொது அதிக வேலை, நாள்பட்ட நோய்கள், முதலியன வீக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

  கால் வலியைக் குறைக்கும்

  கால்களின் தசைகளில் வலி அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் குறைக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிட வேண்டும், ஒரு பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும் மற்றும் நோயறிதலை அடையாளம் காண வேண்டும்.

  அதனால், இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், தொடர்ந்து சிறப்பு உடற்கல்வியில் ஈடுபடுங்கள், அதிக எடையை அதிகரிக்காதீர்கள்.

  வலிக்கான காரணம் மூட்டுகள் அல்லது முதுகுத்தண்டில் உள்ள பிரச்சனைகள் என்றால், வழக்கமான மசாஜ் வலியைக் குறைக்க உதவும். ஒரு பயனுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் சாதாரண பனி.

  குளிர்ச்சியின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகின்றன, மற்றும் வலி மந்தமாகிறது, இதன் விளைவாக, தசைகளில் உள்ள பிடிப்புகளும் அகற்றப்படுகின்றன.

  கால்களின் தசைகளில் வலிக்கு நான் யாரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

  ஆரோக்கியமாயிரு!

  அன்புள்ள தள பார்வையாளர்களுக்கு வணக்கம். என் பெயர் அலெக்ஸி, நான் மிக உயர்ந்த வகை மருத்துவர். மக்கள் முழு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு திரும்ப உதவுவதே எனது குறிக்கோள். இந்தக் கட்டுரையை மதிப்பிடவும்:

  கால்களின் தசைகளில் வலி பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றும், இதில் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, தீவிர உடல் உழைப்பு அல்லது தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் மட்டுமல்ல. ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பிறகு ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி தானாகவே மறைந்துவிட்டால், கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை. பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட ஒரு நபர் தனது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஒழுங்கைச் சேர்த்தால் போதும். இத்தகைய அறிகுறியால் தொடர்ந்து வேட்டையாடப்பட்டவர்கள் தீவிரமாக கவலைப்பட வேண்டும். வலி சிக்னல்களின் உதவியுடன், உடல் வளரும் நோயியலைப் பற்றி எச்சரிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

  கால்களின் தசைகளில் வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

  கால்களின் தசைகளில் வலி தோன்றுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, வல்லுநர்கள் அனைத்தையும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கிறார்கள்:

  முதுகெலும்பு நோய்கள்

  முதுகுத்தண்டின் நோய்க்குறியியல், முடக்கு வாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அல்லது சிதைக்கும் கீல்வாதம் போன்றவை, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையிலிருந்து கீழ் முனைகளின் தசைகள் வரை செல்லும் நரம்பு இழைகளை பாதிக்கின்றன. பெரும்பாலும் இதுபோன்ற நோய்களால் முதுகின் பகுதியில், வலி ​​தோன்றாமல் போகலாம். இது வழங்கப்படுகிறது:

  • குறைந்த எடையை தூக்க முயலும்போது காலின் பின்பகுதியில் துப்பாக்கிச் சூடு. கூர்மையான வலி, சில நிமிடங்களுக்கு நகர்த்த இயலாது, தானாகவே செல்கிறது. இது ஒரு மந்தமான மூலம் மாற்றப்படும், நீண்ட காலத்திற்கு இழுக்கும்.
  • நிலையான கூர்மையான வலி, இயக்கத்தால் மோசமடைகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இது வலி நிவாரணிகளின் செயலுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது.

  மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நோய்கள்

  மூட்டுகள் அல்லது தசைநாண்களின் அழற்சி நோய்கள் கால்களின் தசைகளில் வலி மற்றும் முறுக்கு வலி வடிவில் பிரதிபலிக்கின்றன. அவை வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

  • சேதமடைந்த மூட்டுக்கு அருகில் உள்ள உள்ளூர்மயமாக்கல்;
  • வானிலை மாற்றங்களுக்கு எதிர்வினை, ஈரப்பதம்.

  நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் காயங்களாக மாற வேண்டிய அவசியமில்லை. தாழ்வெப்பநிலை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் அவர்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

  வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல்

  கன்று தசைகளின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல் வலியை இழுக்கும் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. வாஸ்குலர் பிரச்சனைகளின் மற்றொரு அறிகுறி கால்களில் கனமான உணர்வு. நோயாளிக்கு நடைபயிற்சி கூட கடினமாக உள்ளது, அவர் சிறிது ஓய்வெடுக்க அவ்வப்போது நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும். இந்த குழுவில் மிகவும் பொதுவான நோய்கள்:

  • த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்.வலி நிலையானது, தோலின் கீழ் எரியும் உணர்வுடன் இருக்கும். முக்கிய உள்ளூர்மயமாக்கல் தளம் கன்று தசைகள் ஆகும். இந்த நோய் வலியின் துடிக்கும் தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
  • ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ்.ஒரு நிலையான மந்தமான வலி, இயக்கத்தால் மோசமடைகிறது, கன்று தசைகளில் அழுத்தத்தின் உணர்வுடன் இருக்கலாம்.

  தசை நோய்கள்

  சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு அல்லது கடினமான உடல் உழைப்பின் விளைவாக தசை சுமை, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழற்சி செயல்முறையின் மேலும் தொடக்கத்துடன் கண்ணீர் வடிவில் தசை திசுக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

  தசை நோயியலைப் பெறுவதற்கு, தாங்க முடியாத உடல் உழைப்புக்கு வழக்கமான வெளிப்பாடு அவசியம் என்பது சிறப்பியல்பு.

  எலும்பு காயங்கள் கீழ் முனைகளின் தசைகளின் நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும். ஒரு எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பின் ஒருமைப்பாட்டை மட்டும் மீறுவதற்கு மட்டுமே. ஒரு நிபுணருக்கு சரியான நேரத்தில் முறையீடு மென்மையான திசுக்களில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை விரைவாக மீட்டெடுப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

  தசை நோயியல் பற்றி எச்சரிக்கிறது:

  • அழுத்தும் போது வலி ஒரு கூர்மையான அதிகரிப்பு;
  • இந்த பகுதியில் தோல் சிவத்தல்.

  வலி உச்சரிக்கப்படுகிறது மற்றும் வானிலை அல்லது வெப்பநிலையில் கூர்மையான மாற்றத்துடன் இரவில் தொந்தரவு செய்யலாம்.

  கால்களின் தசைகளில் வலி கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

  ஓய்வு நேரத்தில் மறைந்து போக மறுக்கும் கால்களில் வலி இருந்தால், ஒரு நபர் விரைவில் ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். மருத்துவர் சரியாகக் கண்டறிய அனுமதிக்க, நீங்களே கேட்டு, தெளிவுபடுத்தலுடன் ஒரு வகையான அறிக்கையை வரைய வேண்டும்:

  1. வலியின் தன்மை;
  2. அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கும் காரணங்கள்;
  3. சிகிச்சையின் அம்சங்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் மாற்றப்பட்ட நோய்கள்;
  4. வாழ்க்கை முறை, உணவு, வேலை.

  நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

  மூட்டுகளில் காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே கால்களின் தசைகளில் வலி தோன்றுவது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

  மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சைக்கான ஆரம்ப கட்டம் ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவதாகும். பூர்வாங்க பரிசோதனைக்குப் பிறகு, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நோயாளியை வாத நோய் நிபுணர் அல்லது ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டிடம் குறிப்பிடலாம்.

  முதலுதவி

  அழற்சி செயல்முறையுடன் தொடர்புபடுத்தாத வலிக்கு, முதல் உதவி தசைகள் மசாஜ் மற்றும் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

  வீக்கத்தின் போது வலி குளிர்ச்சியின் செல்வாக்கின் கீழ் குறைகிறது. இரத்தக் குழாய்களின் உடனடி சுருக்கத்தை ஏற்படுத்த, சிக்கல் பகுதிக்கு ஒரு சிறிய துண்டு பனியை இணைக்க போதுமானது.

  கால்களின் தசைகளில் வலி ஒரு நபரின் முழு வாழ்க்கையின் தரத்தையும் பாதிக்கலாம், எனவே, முதல் அறிகுறிகளில், தகுதிவாய்ந்த உதவியை நாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக கற்பனை அழகை கைவிட நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனென்றால் ஒரு நோயை சமாளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது.

  தசை வலிக்கு வழிவகுக்கும் நோயியல் தோற்றத்தைத் தடுப்பதற்கான விதிகள் எளிமையானவை:

  • கொழுப்பு உணவுகள் உட்கொள்ளல் குறைக்க;
  • உட்கார்ந்த அல்லது நின்று வேலை செய்யும் போது ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சிறிய வார்ம்-அப்களை செய்யுங்கள்;
  • தினமும் புதிய காற்றில் இருக்கவும், நடக்கவும்;
  • விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபட வாரத்திற்கு ஒரு முறை (ஜாகிங், வெளிப்புற விளையாட்டுகள்);
  • உடல் பருமனுடன் எடையைக் குறைத்து, உணவை சமநிலைப்படுத்தவும்.

  உடலில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அமைப்புகளில் ஒன்றின் செயல்பாட்டில் தோல்வி நிச்சயமாக பல துறைகளை பாதிக்கும். கால்களின் தசைகளில் உள்ள வலிகள் அதன் இருப்பைக் குறிக்கும் என்றால், நோய் முழு சக்திக்கு வரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கக்கூடாது. நோயறிதல் எளிதானது, மேலும் சிகிச்சையானது அதிக முயற்சி எடுக்காது, ஆனால் அது வாழ்க்கையின் அனைத்து மகிழ்ச்சிகளையும் காப்பாற்றும் அல்லது திரும்பும்.

பொதுவாக காரணம் நீண்ட நடைகள், உயர் குதிகால் காலணிகள் போன்ற உடல் செயல்பாடு ஆகும். நிலைமையை மேம்படுத்த, ஓய்வெடுக்க போதுமானது, காலணிகளை மாற்றவும், வலி ​​கடந்து செல்லும்.
ஆனால் கால்களின் தசைகளில் வலி பல்வேறு நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். அவற்றை இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

கால்களின் தசைகளில் வலிக்கான காரணங்கள்

வாஸ்குலர் நோய்கள்

சுற்றோட்ட அமைப்பின் கோளாறுகள் காரணமாக கால்களில் தசை வலி ஏற்படலாம். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. அதே நிலையில் இருப்பதால், சிரை இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் மோசமடைகிறது, இது பாத்திரங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, நரம்பு முடிவுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்பட்டால், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உருவாகலாம்.

கூடுதலாக, திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு குறைந்த ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் கசடுகள் கால்களில் குவிகின்றன.
வலி மந்தமானதாக இருக்கலாம், குத்தல், வலிக்கிறது. பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளின் கனமான உணர்வுகள், வலிப்பு ஆகியவற்றுடன்.

வலிப்பு

கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் தசை சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், கன்று மண்டலம் பிடிப்புகளுக்கு உட்பட்டது.

காரணங்கள்:

• தசை திரிபு
• சங்கடமான உடல் நிலை
• குளிரில் நீண்ட காலம் தங்குதல்

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் என்பது சிரை நாளங்களின் வீக்கமாகும், இது கீழ் முனைகளில் சிரை இரத்தத்தின் தேக்கம், அதிகரித்த உறைதல் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது - இரத்த உறைவு.

நோயின் அறிகுறிகள்:

1. கால்களின் தசைகளில் கூர்மையான துடிக்கும் வலி, அடிக்கடி தோலின் கீழ் எரியும் உணர்வுடன் இருக்கும்.
2. த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் மூலம், கால்களின் கன்றுகளில் நிலையான வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.
3. மேலோட்டமான நரம்புகளில், வலி ​​முத்திரைகள் மற்றும் தோல் சிவத்தல் ஆகியவை கவனிக்கத்தக்கவை.
4. ஆழமான நரம்புகள் எடிமாவை உச்சரிக்கின்றன.

எண்டார்டெரிடிஸ்

இது தமனி நாளங்களின் வீக்கம் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளை பாதிக்கிறது. நோயின் அறிகுறி "இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்": முதல் சில நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி எந்த அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அதன் பிறகு கால்கள் திடீரென உணர்ச்சியற்றவை, வலி ​​மற்றும் கனமான உணர்வு ஏற்படும். ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பிறகு, வலி ​​மறைந்துவிடும், ஆனால் இயக்கத்தின் தொடக்கத்தில் எல்லாம் மீண்டும் நிகழ்கிறது. நோயாளிகள் அடிக்கடி கால் பிடிப்புகள் மற்றும் குளிர் காலில் புகார்.

ஆர்டெரியோஸ்கிளிரோசிஸ்

இந்த நோயால், வாஸ்குலர் சுவர்கள் தடித்தல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன, இதனால் தமனியின் லுமேன் குறுகுகிறது.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், கால்களின் கன்றுகளில் ஒரு வலுவான அழுத்த வலி உள்ளது, இது நடைபயிற்சி போது அதிகரிக்கிறது. மற்றும் நோயின் உறுதியான அறிகுறி, ஆண்டின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கால்களை உறைய வைப்பதாகும்.

முதுகெலும்பின் நோயியல்

முதுகுத்தண்டில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் (உதாரணமாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுடன் தொடர்புடையது), கால்களுக்கு கதிர்வீச்சு வலி தோன்றும். இத்தகைய அறிகுறிகள் சியாட்டிகாவைக் குறிக்கலாம் - சியாட்டிக் நரம்பின் வீக்கம். இந்த நோயியல் மூலம், முதுகெலும்பு தன்னை காயப்படுத்தாது, கால்களுக்கு வலியை மாற்றுகிறது.

நரம்பியல் மற்றும் நரம்பு அழற்சி

புற நரம்புகளின் நரம்பு அழற்சியின் காரணமாக கால்களின் தசைகளில் வலி ஏற்படலாம். நரம்புகளின் இழைகளுடன் பரவும் paroxysmal வலி உணர்வுகள் உள்ளன, 10 வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். தாக்குதல்களுக்கு இடையில், கால்களில் வலி முற்றிலும் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

தட்டையான பாதங்கள்

இந்த நோயியல் பாதத்தின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது, இது அதன் நீளமான மற்றும் குறுக்கு வளைவுகள் இரண்டையும் தவிர்த்துவிட்டதன் விளைவாகும். கால் பிளாட் ஆகிறது, இதனால் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் செயல்பாடுகளில் குறைவு ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் நடப்பது கடினம், தசை வலி காலில் இருந்து கால் வரை பரவுகிறது, முழங்காலை அடையும்.

தட்டையான பாதங்களின் அறிகுறிகள்:

• உள்ளே அணிந்திருக்கும் காலணிகள்
• கணுக்கால் வீக்கம்
• கால்களில் கனம்
• அகலமான கால்
• நாள் முடிவில் வீக்கம் மற்றும் கால் பிடிப்புகள்
• விரைவான சோர்வு, நடைபயிற்சி போது தசை வலி தோற்றம்

தட்டையான கால்களால் ஏற்படும் கால்களில் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, எலும்பியல் காலணிகளில் நடக்கவும், மருத்துவரால் உருவாக்கப்பட்ட சிறப்பு பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மயோசிடிஸ்

இது தசை திசுக்களின் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நோயியலின் பெயர், இதில் கால்கள் மிகவும் புண்.

இந்த நோய் எப்போது உருவாகிறது:

• தொற்று நோய்களின் சிக்கல்கள்
• இணைப்பு திசு சேதம்
• காயங்கள்
• உடல் செயல்பாடுகளுக்கு வலுவான மற்றும் அசாதாரணமானது.

மயோசிடிஸ் மூலம், கால்களில் வலி வலி தோன்றுகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட தசையின் இயக்கம் மற்றும் அழுத்துவதன் மூலம் அதிகரிக்கிறது. நோய்த்தொற்றின் ஊடுருவலுடன், purulent myositis ஏற்படலாம்.

அதன் அறிகுறிகள்:

• அதிக உடல் வெப்பநிலை
• குளிர்
• தசை வலி அதிகரிக்கும்
• வீக்கம், இறுக்கம் மற்றும் தசை பதற்றம்
• தோல் சிவத்தல்

இந்த நோய்கள் மிகவும் தீவிரமானவை, எனவே இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

இது ஒரு வாத நோயாகும், இது முக்கியமாக வயதான பெண்களை பாதிக்கிறது மற்றும் பெண் கோடு வழியாக குழந்தைகளுக்கு பரவுகிறது. இந்த நோயியல் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களின் மீறல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
கீழ் முனைகளில், முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு அருகில் உள்ள இடுப்பு பொதுவாக பாதிக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பாதிக்கலாம்:

• ஆக்ஸிபிடல் மண்டலம்
• கழுத்து தசைகள்
• தோள்கள்
• விலா
• பின் முதுகு

வலிக்கான காரணங்கள்:

• உடற்பயிற்சி
• மன சுமை
• காயங்கள்
• தூக்கக் கோளாறுகள்
• குளிர் வெளிப்பாடு
• ஈரத்தில் இருப்பது

அதிக எடை கொண்டவர்களில் கால்களில் வலிக்கான காரணங்கள்

வலி நோய்க்குறி உடல் பருமனுக்கு காரணம், tk. ஒரு பெரிய உடல் நிறை குறைந்த மூட்டுகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு நபருக்கு சிறிய கால் இருந்தால்.

தசைநார் அழற்சி

இது ஒரு பெரிய மற்றும் நீடித்த உடல் உழைப்புடன் நிகழ்கிறது, இது தசைநாண்களில் மைக்ரோட்ராமாவுடன் சேர்ந்துள்ளது. நோயியலின் வளர்ச்சி அதிக வேலை, தாழ்வெப்பநிலை, நாள்பட்ட நோய்கள் போன்றவற்றால் எளிதாக்கப்படுகிறது.

கால்களில் தசை வலி: சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

கீழ் முனைகளில் வலியைத் தடுக்க, பின்வரும் விதிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. உடல் எடையை குறைக்கவும்.
2. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் உணவில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி.
4. ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் (நின்று அல்லது உட்கார்ந்து) ஒரு நிலையான நிலையில் இருக்கும் வேலையின் செயல்திறனின் போது, ​​வழக்கமான வெப்பமயமாதல், உடல் நிலை மாற்றம் தேவை.
5. மூட்டுகள் அல்லது முதுகெலும்பு நோய்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தக்கூடாது, மசாஜ் ஒரு போக்கை எடுக்க வேண்டும், கண்டிப்பாக மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.
6. தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட்டால், குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது உதவும்.

• சிகிச்சையாளர்
• வாத நோய் நிபுணர்
• அதிர்ச்சி மருத்துவர்
• ஃபிளபாலஜிஸ்ட் (பெண்களுக்கு)
• ஆஞ்சியோசர்ஜன் (வாஸ்குலர் நோய்களுக்கு)

நன்றி

கால்களின் தசைகள் இடுப்பு பகுதியின் தசைகள் (உள் மற்றும் வெளிப்புறம்) மற்றும் கீழ் மூட்டு (தொடையின் தசைகள், கீழ் கால் மற்றும் கால்) என பிரிக்கப்படுகின்றன. முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளில், அதே போல் கால்கள் மற்றும் விரல்களின் மூட்டுகளில் இயக்கத்திற்கு அவை பொறுப்பு.

கால்களின் தசைகளில் வலிக்கான காரணங்கள்

கீழ் முனைகளின் தசைக் கருவியில் வலி அதிக எண்ணிக்கையிலான நோய்களால் ஏற்படலாம். அவர்கள் பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

1. முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்புகளின் நோயியல்:

• ரேடிகுலிடிஸ் மற்றும் சியாட்டிகா;
• நரம்பியல் மற்றும் நரம்பு அழற்சி.

2. எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நோய்கள்:

• கீல்வாதம்;
• கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ்;
• புர்சிடிஸ்;
• தசைநாண் அழற்சி;
• ஃபாஸ்சிடிஸ்;
• ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்;
• தட்டையான பாதங்கள்;
• myoentesitis மற்றும் paratenonitis;
• கால்களின் எலும்பு முறிவுகள்;
• தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க எலும்பு கட்டிகள்.

3. கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் நோய்க்குறியியல்:

• ஃபிளெபியூரிஸ்ம்;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு;
• எண்டார்டெரிடிஸ்;
• லிம்போஸ்டாசிஸ்.

4. தசை பாதிப்பு:

• தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் சிதைவுகள்;
• மயோசிடிஸ்;
• உடல் அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை;
• வலிப்பு;
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா.

5. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் ஃபைபர் நோயியல்:

• நீர்-உப்பு சமநிலையின் நோயியல்;
• செல்லுலைட்;
• பன்னிகுலிடிஸ்;
• உடல் பருமன்.

முதுகெலும்பு மற்றும் நரம்புகளின் நோயியல் கொண்ட கால்களின் தசைகளில் வலி

இடுப்பு சியாட்டிகா

ரேடிகுலிடிஸ் என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நோயாகும், இது முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து நீட்டிக்கப்படும் நரம்பு இழைகளின் மூட்டைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

இடுப்பு முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மூலம் சியாட்டிகா பெரும்பாலும் உருவாகிறது. இந்த நோயியலுடன் முதுகெலும்பு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது - சேதத்தின் அறிகுறி சியாடிக் நரம்பின் போக்கில் வலி, காலுக்கு பரவுகிறது.

பின்வரும் அறிகுறிகளும் இந்த நோயின் சிறப்பியல்பு:

• கீழ் முதுகில் இருந்து கால் வரை நீட்டிக்கும் பிட்டத்தில் வலி;
• தும்மல், இருமல் அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது வலி அதிகரிப்பு;
• காலில் எரியும் அல்லது உணர்வின்மை;
• பலவீனம், "பருத்தி", சோர்வு மற்றும் கீழ் முனைகளில் கனம்.

நியூரிடிஸ் மற்றும் நரம்பியல்

புற நரம்புகளின் நரம்பு அழற்சியும் தோற்றத்தைத் தூண்டும் கால்களில் வலி. இத்தகைய நோய்க்குறியியல் மூலம், வலி ​​இயற்கையில் paroxysmal உள்ளது, மற்றும் நரம்பு இழைகள் சேர்த்து பரவுகிறது. தாக்குதலின் காலம் பொதுவாக சிறியது - 5-10 வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை. இடைப்பட்ட காலங்களில், வலி ​​நடைமுறையில் இல்லை.

எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நோய்களில் கால்களின் தசைகளில் வலி

கீல்வாதம்

கீல்வாதம் என்பது பியூரின்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயியல் ஆகும். இது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கத்தின் அதிகரிப்பு மற்றும் மூட்டுகளின் திசுக்களில் அதன் உப்புகள் (யூரேட்ஸ்) குவிவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு பொதுவான கீல்வாத தாக்குதல் பெருவிரல் மூட்டு வலியுடன் தொடங்குகிறது. நோயின் முன்னேற்றத்துடன், நோயியல் செயல்முறை அனைவருக்கும் பரவுகிறது பெரிய அளவுமூட்டுகள் - பாலிஆர்த்ரிடிஸ் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், கீல்வாதம் கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது: முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால், கால் மற்றும் கால்விரல்களின் மூட்டுகள்.

பெரும்பாலான கீல்வாத தாக்குதல்கள் இரவில் தொடங்குகின்றன. இத்தகைய தாக்குதல் கூட்டுச் சுற்றியுள்ள தோலின் வெப்பநிலையில் விரைவான அதிகரிப்பு மற்றும் அவற்றின் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது. அதன் புண் மற்றும் வீக்கத்தை கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. வலி, எரியும் வலிகள் காலின் தசைகள் வரை நீட்டிக்கப்படுகின்றன. அழற்சியானது மென்மையான திசுக்களையும் கைப்பற்றுகிறது, இது ஃபிளெபிடிஸ் அல்லது செல்லுலிடிஸின் மருத்துவப் படமாக வெளிப்படுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தாக்குதல் ஒட்டுமொத்த உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. கீல்வாத தாக்குதலின் சராசரி காலம் பல நாட்கள், மற்றும் சில நேரங்களில் பல வாரங்கள். அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகு, மூட்டு படிப்படியாக அதன் இயல்பான வடிவத்திற்குத் திரும்புகிறது.

கீல்வாதத்தின் அதிகரிப்புகள் வருடத்திற்கு இரண்டு முதல் ஆறு முறை நிகழ்கின்றன, மேலும் தாக்குதலின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும் காரணிகள்:

• மது பானங்களின் பயன்பாடு;
• உணவில் அதிக எண்ணிக்கையிலான இறைச்சி அல்லது கொழுப்பு உணவுகள்;
• கோகோ, காபி அல்லது வலுவான தேநீர் துஷ்பிரயோகம்;
• குளியல் நடைமுறைகள்.

கீல்வாதத்தின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி டோஃபி ஆகும், இது தோலடி திசுக்களில் உள்ள நோயியல் முத்திரைகள் ஆகும். டோஃபியின் பொதுவான உள்ளூர்மயமாக்கல் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள், ஆரிக்கிள்ஸ், கால்கள் மற்றும் தொடைகளின் விரிவாக்கப் பரப்புகளில், அகில்லெஸ் தசைநாண்கள் அல்லது நெற்றியில் இருக்கும்.

கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ்

கீல்வாதம்
கீல்வாதம் என்பது தசைகள் உட்பட மூட்டு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான அழற்சி ஆகும். இந்த நோயியல் முறையான இணைப்பு திசு நோய்களின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்:

• சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்;
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்;
• ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல்.

மூட்டுகள் மற்றும் கால்களின் தசைகளில் வலி கீல்வாதத்தால் ஏற்படுகிறது என்றால், பெரும்பாலும் அத்தகைய நோயாளிகளில் வீக்கம் மற்ற மூட்டுகளுக்கு பரவுகிறது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட புண்கள் அரிதானவை. கூடுதலாக, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளின் கீல்வாதம் இரண்டு கால்களிலும் சமச்சீர் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

வீக்கமடைந்த மூட்டு மற்றும் தசைகளில் கீல்வாதம் வலி பெரும்பாலும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் தீவிரம் உள்ளது. இது இயக்கத்தின் போது மட்டுமல்ல, ஓய்வு நேரத்திலும் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, கீல்வாதம் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு மேல் தோல் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தைப் பெறுகிறது, அவற்றின் உள்ளூர் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது.

தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு கூடுதலாக, கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் வரம்பு;
• மூட்டுகளின் வடிவத்தில் மாற்றம்;
• சுமையின் கீழ் மூட்டில் இயற்கைக்கு மாறான நெருக்கடி.

முடக்கு வாதம்
முடக்கு வாதம் என்பது மூட்டுகளின் நீண்டகால தொற்று-ஒவ்வாமை புண் ஆகும், இது அருகிலுள்ள தசைகளுக்கு வலி பரவுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோயின் மருத்துவ படத்தில், பின்வரும் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

• மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் நிலையான தன்னிச்சையான வலி, இது செயலில் இயக்கங்களுடன் அதிகரிக்கிறது;
• கால்களில் வீக்கம் மற்றும் எடை;
• தோல் வெப்பநிலையில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைச் சுற்றி வீக்கத்தின் தோற்றம்;
• மூட்டுகளின் சிதைவு மற்றும் அவற்றின் மோட்டார் செயல்பாடுகளின் இழப்பு;
• தோலில் ருமாட்டிக் முடிச்சுகள் மற்றும் வாஸ்குலிடிஸ் தோற்றம்.

ஆர்த்ரோசிஸ் கொண்ட கால்களின் தசைகளில் வலி வலி
கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளின் சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் புண் ஆகும், இது மூட்டு மேற்பரப்பில் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் நோய்க்குறியியல் விளைவாக உருவாகிறது. முதலில், வலி ​​அவ்வப்போது ஏற்படுகிறது, உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு மட்டுமே, ஓய்வில் விரைவாக மறைந்துவிடும். ஆனால் நோய் உருவாகும்போது, ​​வலியின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது, அது தசை திசுக்களைப் பிடிக்கிறது, ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடாது, இரவில் தோன்றலாம்.

கீல்வாதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• வலியின் "இயந்திர" தன்மை;
• காலை விறைப்பு;
• மூட்டுகளில் இயக்க சுதந்திரத்தின் கட்டுப்பாடு;
• மூட்டு இடத்தின் விளிம்பிலும், சுற்றியுள்ள தசைகளிலும் வலி முத்திரைகள் மற்றும் புள்ளிகள்;
• கூட்டு உள்ள நெருக்கடி.

புர்சிடிஸ்

முழங்கால் மூட்டுகளின் மூட்டு மற்றும் periarticular பைகள் அவற்றின் குழிவுகளில் திரவம் (எக்ஸுடேட்) குவிவதால் ஏற்படும் வீக்கம் புர்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயியல் முழங்கால் பகுதியில் வீக்கம், வலி, வெப்பம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. வீக்கம் கால் தசைகளுக்கு கீழே பரவி, வலி ​​மற்றும் கனத்தை ஏற்படுத்தும். புர்சிடிஸ் மூலம், வலி ​​குறிப்பாக "முழங்கால்" நிலையில் மற்றும் நடைபயிற்சி போது உச்சரிக்கப்படுகிறது.

புர்சிடிஸின் முக்கிய வெளிப்பாடு பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு பகுதியில் ஒரு கோழி முட்டையின் அளவு வரை ஒரு மொபைல் சுற்று வீக்கம் ஆகும், இது மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய ஒரு வீக்கம் palpated போது வலி, மற்றும் கால் முழங்காலில் நீட்டிக்கப்படும் போது தெளிவாக தெரியும்.

கூடுதலாக, அழற்சியின் பகுதியில் தோலின் வெப்பநிலை உயர்கிறது, மேலும் அவை ஊதா நிறத்தைப் பெறுகின்றன. முழங்கால் மூட்டுகளின் புர்சிடிஸ் கீழ் மூட்டுகளின் மோட்டார் செயல்பாடுகளை சீர்குலைத்து கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு நீண்ட போக்கில், பர்சிடிஸ் நாள்பட்டதாகிறது, பெரும்பாலும் கீழ் காலின் தசைகளை பாதிக்கிறது. இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் வீக்கம் கால்சியம் வைப்புகளின் திரட்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது காலப்போக்கில் நிலையான வலி மற்றும் இயக்கத்தில் சிரமத்தைத் தூண்டுகிறது.

நோயியல் மைக்ரோஃப்ளோரா அழற்சி செயல்பாட்டில் சேரலாம். சீழ் மிக்க புர்சிடிஸ் உருவாகிறது, மேலும் அனைத்து அறிகுறிகளும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன:

• கால்களில் கடுமையான தசை வலி;
• உடல் வெப்பநிலையில் விரைவான அதிகரிப்பு;
• உடலின் போதை அறிகுறிகள்;
• பலவீனம்;

டெண்டினிடிஸ்

தசைநாண் அழற்சி என்பது தசைநாண்களின் அழற்சி நோய்களின் ஒரு பெரிய குழுவாகும். இந்த செயல்முறை தசைநார் மட்டுமல்ல, அதைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுகளையும் பாதிக்கும் நிகழ்வில், அவர்கள் டெண்டோவாஜினிடிஸ் இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். இந்த இரண்டு நோய்க்குறியீடுகளும் சேர்ந்துள்ளன தசை வலிமற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயலிழப்பு. தசைநாண்களின் வீக்கத்துடன், அவற்றின் வலிமை குறைகிறது, இது தசை மற்றும் தசைநார் கண்ணீரின் அதிக ஆபத்துடன் நிறைந்துள்ளது.

தசைநார் அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் பங்கேற்பு தேவைப்படும் செயலில் இயக்கங்களின் போது கால்களின் தசைகளில் வலி;
• ஒத்த செயலற்ற இயக்கங்களுடன் தொடர்புடைய வலியற்ற தன்மை;
• தசைகள் மற்றும் அழற்சி தசைநாண்கள் சேர்ந்து உணரும் போது வலி;
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு மற்றும் அழற்சியின் பகுதியில் தோலின் சிவத்தல்;
• இயக்கத்தில் க்ரெபிடஸ் (நறுக்குதல்).

ஃபாஸ்சிடிஸ் மூலம் கால்களின் தசைகளில் வலியை வரைதல்

டிஃப்யூஸ் ஃபாஸ்சிடிஸ் என்பது ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும், இது கீழ் முனைகளின் தசைகளின் இணைப்பு திசு சவ்வுகளை பாதிக்கிறது. இது கால்களில் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், இழுக்கும் வலி மற்றும் மூட்டுகளில் சுருக்கங்களின் வலிமையில் குறைவு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, இந்த நோயியல் பாதிக்கப்பட்ட தொடை மற்றும் கீழ் காலின் தோல் மேற்பரப்புகளின் மாற்றங்களால் வெளிப்படுகிறது. தோல் கரடுமுரடானதாக மாறி, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, "ஆரஞ்சு தோல்" தோற்றத்தை பெறுகிறது. பெரும்பாலும், அத்தகைய மாற்றியமைக்கப்பட்ட தோலின் கீழ், முத்திரைகளின் சிறிய பைகளை உணர முடியும்.

ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்

ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் என்பது எலும்புகள், எலும்பு மஜ்ஜை மற்றும் சுற்றியுள்ள தசை திசுக்களில் உருவாகும் ஒரு பியூரூலண்ட்-நெக்ரோடிக் செயல்முறையாகும். இந்த நோய்க்கான காரணம் உடலில் சீழ் உற்பத்தி செய்யும் நுண்ணுயிரிகளை உட்கொள்வதாகும். ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் பெரும்பாலும் திறந்த எலும்பு முறிவுகள் போன்ற பல்வேறு எலும்பு நோய்களின் சிக்கலாக ஏற்படுகிறது.

கடுமையான ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் முக்கியமாக குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது. இது 39-40 o C க்கு உடல் வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்புடன் தொடங்குகிறது, உடலின் விரிவான போதை காரணமாக நோயாளியின் நிலை கடுமையாக மோசமடைகிறது. பின்வரும் அறிகுறிகளும் சிறப்பியல்பு:

• தசைகளில் கூர்மையான வலி;
• தலைவலி;
• சில நேரங்களில் சுயநினைவு மற்றும் மயக்கம் இழப்பு;
• மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி;
• சாத்தியமான மஞ்சள் காமாலை.

நோயின் முதல் இரண்டு நாட்களில், தொடை அல்லது கீழ் காலில் கடுமையான வலிகள் தோன்றும், பாதிக்கப்பட்ட கீழ் மூட்டு கட்டாய நிலையை பெறுகிறது, வலி ​​சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. காலில் செயலில் இயக்கங்கள் சாத்தியமற்றது, மற்றும் செயலற்றவை கடுமையாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன. தசைகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் விரைவாக வீக்கம் அதிகரிக்கும். காயத்தின் மேல் தோல் சிவப்பு, பதட்டமாக மாறும், பெரும்பாலும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சிரை முறை மற்றும் உள்ளூர் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு உள்ளது.

நாள்பட்ட ஆஸ்டியோமைலிடிஸுக்கு நோயியலை மாற்றுவதன் மூலம், நோயாளியின் உடல்நிலை ஓரளவு மேம்படுகிறது, கால்களின் தசைகளில் வலி குறைகிறது மற்றும் வலிமிகுந்த தன்மையைப் பெறுகிறது. உடலின் போதை அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும், உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக திரும்பும். காயத்தின் பகுதியில், குறைந்த தூய்மையான வெளியேற்றத்துடன் கூடிய ஃபிஸ்துலாக்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த ஃபிஸ்துலாக்களில் பல, நோயியல் மையத்திலிருந்து கணிசமான தொலைவில் திறக்கும் சேனல்களின் வலையமைப்பை உருவாக்கலாம். எதிர்காலத்தில், மூட்டுகளின் நிலையான அசையாமை, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு சுருக்கம் மற்றும் எலும்புகளின் வளைவு ஆகியவை உருவாகின்றன.

தட்டையான பாதங்களைக் கொண்ட கால்களின் தசைகளில் வலி

கீழ் முனைகளின் தசைகளில் நிலையான வலிக்கான காரணங்களில் ஒன்று தட்டையான கால்களாக இருக்கலாம். இந்த நோயியல் மூலம், பாதத்தின் வளைவின் தட்டையானது ஏற்படுகிறது - இது தட்டையானது, இது அதன் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் செயல்பாடுகளை மீறுகிறது. இயங்கும் போது அல்லது நடக்கும்போது செயலற்ற சுமைகள் ஒரு நபரின் உடல் எடையில் 200% வரை அடையலாம். பாதத்தின் வளைவு அவற்றை "அணைக்க" வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது நடக்கவில்லை என்றால், அவை கீழ் மூட்டுகளின் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் கிடக்கின்றன.

தட்டையான பாதங்கள் "முன்னணி" கனமான உணர்வு, கால்களின் தசைகளில் வலி மற்றும் நடைபயிற்சி போது சோர்வு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன. மேலும், இந்த நோயியலால், முழங்கால் மூட்டுகள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவைதான் பெரும்பாலான சுமைகளுக்கு காரணமாகின்றன. கூடுதலாக, முதுகெலும்பில் சுமை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் உடல் இயக்கத்தின் போது ஏற்படும் அதிர்ச்சிகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளுக்கு எப்படியாவது ஈடுசெய்ய வேண்டும்.

தட்டையான கால்களின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• உட்புறத்தில் காலணிகளின் தேய்மானம்;
• மிக வேகமாக சோர்வு மற்றும் நடைபயிற்சி மற்றும் நீண்ட நேரம் ஒரு நேர்மையான நிலையில் இருக்கும் போது கால்கள் தசைகள் வலி தோற்றத்தை;
• கால்களில் கனம், அவற்றின் பிடிப்புகள் மற்றும் நாள் முடிவில் வீக்கம்;
• கணுக்கால் வீக்கம்;
• அகலத்தில் கால் அளவு அதிகரிக்கும்.

மயோன்டெசிடிஸ் மற்றும் பாராடெனோனிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் கால்களின் தசைகளில் வலிகளை வரைதல்

இந்த பெயர்களின் கீழ், கீழ் முனைகளின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த அழற்சி புண்களின் ஒரு குழு ஒன்றுபட்டுள்ளது. இந்த நோயியல்கள் அதிக மற்றும் தீவிரமான சுமைகளின் போது கால்களின் தசைகளின் நீண்டகால அதிகப்படியான அழுத்தத்தின் விளைவாகும், மேலும் அவை தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மைக்ரோட்ராமாக்களுடன் சேர்ந்துள்ளன. கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் பொதுவான சோர்வு, நாள்பட்ட நோய்கள், தாழ்வெப்பநிலை போன்றவை.

மயோன்திசிடிஸ்- இது தசைநார் தசையின் சந்திப்பில் ஏற்படும் வீக்கம், பராடெனோனிடிஸ்- தசைநார் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம், உட்செலுத்துதல்- எலும்புக்கு தசைநார் இணைக்கும் இடத்தில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை. இந்த நோய்க்குறியியல் அனைத்தும் பெரும்பாலும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுகின்றன, மேலும் கால்களின் தசைகளில் வலி மற்றும் தொடர்புடைய பகுதியில் வீக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன. இந்த நோய்களின் நாள்பட்ட போக்கில், மற்றும் தொடர்ச்சியான சுமைகள், தசைக் கண்ணீர் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் அவற்றின் இணைப்பு தளங்களில் இருந்து அவற்றின் முழுமையான பிரிப்பு.

காயங்கள்

கால்களின் எலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகள் எப்போதும் கூர்மையான எலும்பு துண்டுகளால் தசை திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகின்றன. எலும்பு முறிவின் தீவிரத்தை பொறுத்து (திறந்த அல்லது மூடிய, இடப்பெயர்ச்சியுடன் அல்லது இல்லாமல்), காலின் தசைகளில் வலி வேறுபட்ட தீவிரத்தை கொண்டிருக்கும். கீழ் முனைகளின் எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

1. வாய்ப்பு:

• வலி, எந்த இயக்கத்தாலும் மோசமடைகிறது;
• காயமடைந்த பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம்;
• காலில் இயக்கங்களின் வரம்பு;
• தோலடி இரத்தக்கசிவுகளின் நிகழ்வு.

2. நம்பகமான:

• மூட்டு இயற்கைக்கு மாறான நிலை;
• மூட்டுகள் இல்லாத அந்த இடங்களில் காலின் நோயியல் இயக்கம்;
• தேய்க்கும் எலும்புத் துண்டுகளை நசுக்குதல்;
• திறந்த எலும்பு முறிவுகளுடன் பார்வைக்கு வரையறுக்கப்பட்ட துண்டுகள் (இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தப்போக்கு மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சி இணைகிறது).

கூடுதலாக, கால் காயங்கள் எப்போதும் அடி அல்லது பிற தீவிர உடல் தாக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, காலின் தசைகளில் வலி, எலும்பு முறிவுகள் இல்லாமல் கூட, மென்மையான திசுக்களின் சிராய்ப்பு அல்லது நசுக்குதல் காரணமாக இருக்கலாம்.

எலும்பு கட்டிகள்

உடலில் ஒரு வீரியம் மிக்க நோயியல் செயல்முறை இருப்பதை ஒருவர் சந்தேகிக்கக்கூடிய முதல் வெளிப்பாடுகள் நியாயமற்ற பலவீனம், உடல் வெப்பநிலையில் தன்னிச்சையான அதிகரிப்பு, சோர்வு, பசியின்மை மற்றும் எடை இழப்பு. அவை "சிறிய அறிகுறிகள்" என்று அழைக்கப்படும் நோய்க்குறியுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. கீழ் முனைகளின் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள கட்டிகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் விஷயத்தில், அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்று தசை வலி.

முதலில், வலி ​​நோய்க்குறி மிகவும் உச்சரிக்கப்படவில்லை, சில நேரங்களில் அதன் சொந்த மறைந்துவிடும். நோயியலின் முன்னேற்றத்துடன், வலி ​​தொடர்ந்து, நிலையானது, காலப்போக்கில் தீவிரமடைகிறது. கட்டியானது எலும்பு அல்லது பெரியோஸ்டியத்தில் அமைந்திருந்தாலும், அதன் அளவு அதிகரிப்பது சுற்றியுள்ள தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை அழுத்தி, வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அவற்றின் சிறப்பியல்பு அம்சம் கிட்டத்தட்ட முழுமையான விளைவு இல்லாதது. வலிகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் தீவிரத்தை மாற்றுகின்றன, ஆனால் போக்கு உள்ளது - கட்டி வேகமாக வளரும், அவை வலிமையானவை.

சில சமயங்களில் மூட்டு அல்லது எலும்பில் வீக்கத்தின் முதல் அறிகுறி காயம் அல்லது பிற சேதங்களுடன் தொடர்பில்லாத எலும்பு முறிவுகளாக இருக்கலாம். அவை தன்னிச்சையாக நிகழ்கின்றன, திடீர் அசைவுகள், எடை தூக்குதல் மற்றும் சில நேரங்களில் ஓய்வு. இத்தகைய எலும்பு முறிவுகள் எலும்பு கட்டமைப்புகளின் உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் கட்டி வளரும் போது எலும்பு அதன் இயற்கையான வலிமையை இழக்கிறது.

கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் நோயியல் கொண்ட கால்களின் தசைகளில் வலி

தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் கால்களின் தசைகளில் வலி

கால்களில் வலிக்கான காரணங்களில் ஒன்று கீழ் முனைகளின் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியாக இருக்கலாம். தமனியின் உள் சுவரில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் படியும்போது இந்த நோயியல் உருவாகிறது.

இந்த நோய் வாஸ்குலர் சுவரின் தடித்தல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அழுத்தும் வலியின் உணர்வால் வெளிப்படுகிறது, பெரும்பாலும் கன்று தசைகளில். நடைபயிற்சி மூலம் வலி அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, கீழ் முனைகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி குளிர்ந்த கால்களின் உணர்வு, அதன் தோற்றம் பருவத்தை சார்ந்து இல்லை.

எண்டார்டெரிடிஸ்

எண்டார்டெரிடிஸ் என்பது தமனி நாளங்களின் அழற்சி நோயியல் ஆகும், இது பெரும்பாலும் கீழ் முனைகளை பாதிக்கிறது. இந்த நோயின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி "இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஏறக்குறைய முதல் நூறு படிகள் நடைபயிற்சி போது ஒப்பீட்டளவில் எளிதாக கொடுக்கப்படும், பின்னர் உணர்வின்மை, வலி ​​மற்றும் எடை வேகமாக ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்கள் அதிகரிக்கும். இந்த அறிகுறிகள் ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும், ஆனால் சில டஜன் படிகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் தோன்றும். கூடுதலாக, எண்டார்டெர்டிடிஸ், அதே போல் கீழ் முனைகளின் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு, கால்களில் குளிர்ச்சியான உணர்வின் தோற்றம் சிறப்பியல்பு. மேலும், இந்த நோயியல் மூலம், நோயாளிகள் அடிக்கடி கால்களின் தசைகளில் பிடிப்புகள் அடிக்கடி ஏற்படுவதாக புகார் கூறுகின்றனர்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் கால்களின் தசைகளில் வலி வலி

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் காரணம் கீழ் முனைகளில் உள்ள சஃபீனஸ் நரம்புகளின் விரிவாக்கம் ஆகும், இதன் காரணமாக இந்த நோய் அதன் பெயரைப் பெற்றது. நோயியலின் ஆரம்ப நிலை ஒரு சில, மற்றும் மாறாக குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் புகார் கூறுகிறார்கள்:

• வெளிப்படுத்தப்படாத வலி, கால்களின் எடை மற்றும் சோர்வு உணர்வு;
• முழுமை உணர்வு மற்றும் இரவில் கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள் தோன்றும்;
• உணர்வின்மை, "ஹம்மிங்" மற்றும் நாள் முடிவில் கால்களின் வீக்கம்;
• அடி மற்றும் கால்களில் எரியும் உணர்வு மற்றும் "ஓடும் கூஸ்பம்ப்ஸ்";
• கீழ் முனைகளில் உள்ள நரம்புகளுடன் இடைப்பட்ட வீக்கம்;
• கால்களின் தோலில் நட்சத்திரங்கள் மற்றும் வாஸ்குலர் கோப்வெப்ஸ் உருவாக்கம்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒவ்வொரு நோயாளியிலும் உச்சரிக்கப்படும் தனிப்பட்ட மாறுபாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை மருத்துவத்தில் அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மெதுவாக உருவாகின்றன - பல ஆண்டுகளாக, சில சமயங்களில் பல தசாப்தங்களாக. அதன் முன்னேற்றம் எளிதாக்கப்படுகிறது:

• செங்குத்து நிலையில் இருக்கும்போது குறைந்த மூட்டுகளில் நீடித்த நிலையான சுமைகள்;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை;
• அதிக உடல் எடை;
• நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து (உதாரணமாக, அடிக்கடி நீண்ட பயணங்கள் அல்லது விமானங்கள்);
• ஹார்மோன் கருத்தடை அல்லது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் பயன்பாடு;

இந்த காரணங்கள் கீழ் முனைகளின் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தில் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கும். நரம்புகளில் நீடித்திருக்கும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது கால்களின் தசைகளில் அழுத்தும், வெடிப்பு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிரை கணுக்கள் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளின் புரோட்ரஷன் வடிவில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட அறிகுறிகள் நோயின் முதல் அறிகுறிகள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நோயியலின் தோற்றம் காணக்கூடிய தோல் மாற்றங்களால் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை. முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் வலி, கனம், பதற்றம், சோர்வு மற்றும் கால்களின் தசைகளில் வீக்கம். இத்தகைய புகார்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு phlebologist ஐத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் விரிவான மருத்துவ படம் பின்வருமாறு:

• வீங்கிய, முடிச்சு, விரிந்த நரம்புகள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே நீண்டு, அதன் வழியாக ஒளிஊடுருவக்கூடியவை;
• கால்களின் தசைகளில் கடுமையான வலி;
• நரம்பு பகுதியில் தோல் அழற்சி;
• த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• மோசமாக குணப்படுத்தும் புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு தோற்றம்.

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்

த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் என்பது சிரை நாளங்களின் அழற்சி புண் ஆகும், இதில் கால்களில் சிரை இரத்தத்தின் தேக்கம் உள்ளது, அதன் உறைதல் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளின் அதிகரிப்பு - அடர்த்தியான இரத்தக் கட்டிகள். இந்த நோய் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
1. ஒரு துடிக்கும் இயற்கையின் தசைகளில் வலி, இது பெரும்பாலும் தோலின் கீழ் வலுவான எரியும் உணர்வாக மாறும். த்ரோம்போபிளெபிடிஸில் வலி நோய்க்குறி நிரந்தரமானதா? மற்றும் அடிக்கடி கன்று தசைகளில் கனமான மற்றும் வீக்கம் இணைந்து.
2. கால்களின் மேலோட்டமான நரம்புகளில், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் வளர்ச்சியுடன், சிரை நாளங்களின் போக்கில் தோலின் சிவப்புடன் வலி முத்திரைகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.
3. கீழ் முனைகளின் ஆழமான நரம்புகளின் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் அவற்றின் உச்சரிக்கப்படும் எடிமாவால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது சிரை வெளியேற்றத்தின் கூர்மையான மீறல்களால் ஏற்படுகிறது.

அடிக்கடி த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் அதிகரிப்புகளின் கால நிகழ்வுகளுடன் ஒரு நாள்பட்ட போக்கைப் பெறுகிறது. இந்த நோயின் மிகவும் வலிமையான சிக்கல் சிரை நாளத்தின் உள் சுவர்களில் இருந்து இரத்த உறைவு பிரிந்து செல்லும் ஆபத்து ஆகும். உறைந்த இரத்தத்தின் இந்த உறைவு உடலின் இரத்த ஓட்டத்தில் நகர்ந்து, முக்கிய நாளங்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும். நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், மாரடைப்பு அல்லது மூளையின் கடுமையான வாஸ்குலர் நோயியல் வளர்ச்சியானது, குறைந்த மூட்டுகளின் த்ரோம்போபிளெபிடிஸுடன் துல்லியமாக பிரிக்கப்பட்ட இரத்த உறைவு ஆகும்.

லிம்போஸ்டாஸிஸ்

லிம்பெடிமா, அல்லது லிம்போஸ்டாசிஸ் என்பது ஒரு பிறவி அல்லது வாங்கிய நோயாகும், இது புற நிணநீர் நாளங்கள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் நுண்குழாய்களிலிருந்து திரவத்தின் வெளியேற்றத்தை மீறுவதோடு தொடர்புடையது. இந்த நோயியலின் மருத்துவ அறிகுறிகள்:

• கால்களின் தசைகளில் கனமான மற்றும் வலி உணர்வு;
• தோலின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மற்றும் அதன் மீது ட்ரோபிக் புண்களை உருவாக்குதல்;
• கீழ் முனைகளில் எரிசிபெலாஸின் வளர்ச்சி;
• தொற்றுநோய்களின் அடிக்கடி அணுகல்.

தசைகளுக்கு நேரடியாக காயங்களுடன் கால்களின் தசைகளில் வலி

தசை திசுக்களின் வீக்கம்

மயோசிடிஸ் (தசை திசுக்களின் வீக்கம்) முக்கிய மருத்துவ அறிகுறி உள்ளூர் வலி. அவற்றின் தீவிரம் தசை சுருக்கத்துடன் அதிகரிக்கிறது, அதே போல் இயக்கங்களின் போது அதன் மீது சுமைகளுடன். இது பாதிக்கப்பட்ட தசையில் ஒரு பாதுகாப்பு பதற்றத்தின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, இதையொட்டி, வலியை மேலும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் மூட்டுகளின் இயக்கம் ஒரு வரம்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு வகையான தீய வட்டம் உருவாகிறது.

மயோசிடிஸ் பல்வேறு நோய்களின் சிக்கலாக உருவாகலாம், எடுத்துக்காட்டாக, காய்ச்சல். மேலும், மயோசிடிஸின் பொதுவான காரணம் அதிர்ச்சி அல்லது அசாதாரண உடல் உழைப்பு காரணமாக அதிகப்படியான தசை பதற்றம் ஆகும்.

மயோசிடிஸ் வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. இது மூட்டு இயக்கத்துடன் மட்டுமல்லாமல், இரவில், ஓய்வு அல்லது வானிலை மாற்றங்களுடன் கூட அதிகரிக்கலாம். பெரும்பாலும், இறுக்கமான பட்டைகள் அல்லது முடிச்சுகள் தசைகளில் உணரப்படலாம்.

கூடுதலாக, தோல் சிவத்தல் அழற்சியின் பகுதியில் காணப்படுகிறது. நோயின் வளர்ச்சியுடன், தசை பலவீனம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக கீழ் முனைகளின் எலும்பு தசைகளின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு அட்ராபியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

அவரது செயல்பாட்டின் தன்மை அல்லது பிற சூழ்நிலைகள் காரணமாக, ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் நிற்கும் நிலையில் செலவிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால், கீழ் முனைகளில் இரத்த தேக்கம் ஏற்படுகிறது. கால்களின் தசை திசுக்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, கசடுகள், நச்சுகள் மற்றும் சிதைவு தயாரிப்புகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகின்றன, குறிப்பாக லாக்டிக் அமிலம், அவற்றிலிருந்து அகற்றப்படுவதை நிறுத்துகிறது. இதன் விளைவாக கால் தசைகளில் வலி ஏற்படுகிறது. இது வலி, மந்தமான அல்லது இயற்கையில் குத்தல், கால்களில் கனமான உணர்வு மற்றும் சில நேரங்களில் பிடிப்புகள்.

பிடிப்புகள் கொண்ட கால்களின் தசைகளில் கூர்மையான வலி

பிடிப்புகள், அல்லது பிடிப்பு, ஒரு தசையின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்கள் அல்லது உடனடியாக அவர்களின் முழு குழுவின் சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு காரணம் உடலில் உள்ள பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், குறைந்த மூட்டுகளில் சுழற்சி தோல்வி அல்லது கடுமையான தசை சோர்வு. தசைப்பிடிப்பின் முக்கிய அறிகுறி கன்று தசையில் கூர்மையான, கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாத வலி. இது எப்போதும் திடீரென்று தோன்றும். இத்தகைய அறிகுறிகள் எபிசோடிக் ஆக இருக்கலாம், இந்த விஷயத்தில் நோயியலின் அடையாளம் அல்ல. ஆனால் அடிக்கடி தன்னிச்சையான கால் பிடிப்புகள் (குறிப்பாக இரவில்) ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

நீட்டுதல்

ஜாகிங், விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, சுறுசுறுப்பான எந்த விளையாட்டிலும், சில சமயங்களில் பொருத்தமற்ற காலணிகளை அணிந்தாலும் கால் சுளுக்கு ஏற்படலாம். முதல் வலி உணர்வுகள் பொதுவாக உடனடியாக நிகழ்கின்றன, அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக தசை சுமைகளுக்குப் பிறகு ஒரு நாளுக்குள். தசைகள் வீங்கி, பதட்டமாகவும், கனமாகவும் இருக்கும். நோயாளிகள் வலியைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள், சில நேரங்களில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது தசைகள் உணரப்படும்போது ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், தசை திசுக்களின் வீக்கம் அதனுடன் இணைகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பால் வெளிப்படுகிறது. படபடப்பு போது வலி மற்றும் வலி பல நாட்கள் நீடிக்கும், சில நேரங்களில் வாரங்கள். குறிப்பாக முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளை வளைக்கும் போது, ​​இயக்கத்தால் வலி அதிகரிக்கிறது.

தசை கண்ணீர்

கீழ் மூட்டு மூட்டுகளில் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு முறையே, அதன் தசைகளின் நீட்சி மற்றும் சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையது. இத்தகைய கூட்டு இயக்கங்கள் திடீரென்று, மிகவும் திடீரென்று மற்றும் அதிக சக்தியுடன் நிகழ்த்தப்பட்டால், இதன் விளைவாக தசை திசுக்களில் ஒரு கண்ணீர் இருக்கலாம். பொதுவாக, இத்தகைய சேதம் தசைநார் ஒரு சிறிய பகுதியில், தசைநார் அதன் இணைப்பு பகுதியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில், மிகப் பெரிய இடைவெளிகள் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் தசைநார் தசையை முழுமையாகப் பிரிப்பதோடு கூட. ஒரு விதியாக, செயல்படும் சக்திக்கு எதிர் திசையில் மூட்டு கூர்மையாக வளைந்திருக்கும் போது இத்தகைய காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஒரு உதாரணம் ஒரு கூர்மையான தொடக்கத்தின் தருணம் அல்லது, மாறாக, ஒரு ஓட்டத்தின் போது திடீரென நிறுத்தம்.

தசை முறிவு எப்போதும் கீழ் மூட்டு திடீர் கடுமையான வலி சேர்ந்து. நோயாளிகள் இந்த உணர்வை காலுக்கு ஒரு நேரடி அடி என்று விவரிக்கிறார்கள். வலி சிண்ட்ரோம் சிறிது நேரம் குறையக்கூடும், ஆனால் அது எப்போதும் திரும்பும், வலி ​​நிலையானது மற்றும் ஹீமாடோமா வளரும் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு உருவாகும்போது தீவிரமடைகிறது.

காயமடைந்த மூட்டு உணரும் போது, ​​உள்ளூர் வலி குறிப்பிடப்படுகிறது. சில நேரங்களில் தொடுவதன் மூலம் நீங்கள் விரிவான இரத்தப்போக்கினால் ஏற்படும் வீக்கத்தை தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு முழுமையான முறிவு ஏற்பட்டால் (அதாவது, தசைநார் அதன் இணைப்பு பகுதியில் தசை கிழிக்கப்படுகிறது), தசைநார் மற்றும் தசைக்கு இடையில் ஏற்படும் இடைவெளியை உணர முடியும். இத்தகைய காயங்கள் எப்போதும் காயமடைந்த தசையின் பகுதியில் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பில் கூர்மையான குறைவு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

க்ரஷ் சிண்ட்ரோம் (கிராஷ் சிண்ட்ரோம்)

மென்மையான திசு சுருக்க நோய்க்குறி மிகவும் தீவிரமான கோளாறு ஆகும், இது தசை திசுக்களில் வலுவான மற்றும்/அல்லது நீடித்த அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஒரு குறுகிய வலியற்ற கட்டத்திற்குப் பிறகு, காயமடைந்த தசையில் ஒரு பெரிய உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக ஹீமாடோமா நரம்பு இழைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை அழுத்துகிறது, சேதத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதி எடிமாட்டஸ், தொடுவதற்கு சூடாக, கடுமையான வலி அதில் தோன்றும்.

இந்த நிலையில் ஏற்படும் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல் தசை திசு மற்றும் நரம்பு இழைகளுக்கு மாற்ற முடியாத சேதத்தின் வளர்ச்சியாகும். இந்த வழக்கில், தசை அழிவு உள்ளது, மற்றும் அவர்களின் முழுமையான அல்லது பகுதி செயல்பாட்டு தோல்வி, இது சாதாரணமாக நகர்த்த இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

தன்னிச்சையான ஹீமாடோமாக்கள் கொண்ட கால்களின் தசைகளில் வலி வலி

சில நேரங்களில் ஆன்டிகோகுலண்ட் சிகிச்சையைப் பெறும் நோயாளிகள் கீழ் முனைகளின் தசைகளில் திடீர் இரத்தக்கசிவுகளின் தோற்றத்தை கவனிக்கலாம். இந்த நோயியல் வலி வலி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் அளவு அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதேபோன்ற ஹீமாடோமாக்கள் முந்தைய காயங்களுடன் தொடர்பு இல்லாமல் அல்லது மிகச் சிறிய காயங்களின் விளைவாக உருவாகின்றன.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஒரு முடக்கு வாத நோயாகும், இது முக்கியமாக வயதான பெண்களை பாதிக்கிறது மற்றும் பெண்களின் வழியே குழந்தைகளுக்கு பரவுகிறது. இந்த நோயியல் மூலம், மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களில் தொந்தரவுகள் உருவாகின்றன. கீழ் முனைகளில், தொடைகளின் பகுதி, முழங்கால் மூட்டுகளுக்கு அருகில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. கழுத்து, ஆக்ஸிபிடல் பகுதி, தோள்கள், மார்புப் பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகின் தசைகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. உடல் அல்லது மன சுமை, தூக்கக் கலக்கம், காயங்கள், ஈரப்பதம் அல்லது குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றுடன் வலி உணர்வுகள் எழுகின்றன அல்லது தீவிரமடைகின்றன.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் நோயியல் ஆகியவற்றுடன் கால்களின் தசைகளில் வலி
நார்ச்சத்து

நீர்-உப்பு சமநிலையின் மீறல்கள்

இரத்தத்தில் உள்ள சில உப்புகளின் அளவு குறைவது கீழ் முனைகளின் தசைகளில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். இதேபோன்ற நிலை நீரிழப்புடன் ஏற்படுகிறது, இது நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு, அதிக வாந்தியெடுத்தல் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது.

நீர்-உப்பு சமநிலையை மீறுவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் தாகத்தின் நீடித்த உணர்வு மற்றும் பரவலான எடிமாவின் நிகழ்வு. தமனி இரத்த அழுத்தம், படபடப்பு மற்றும் இதய தாளக் கோளாறுகளின் தோற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் முடியும்.

தோலடி கொழுப்பு நோய்க்குறியியல்

செல்லுலிடிஸ் என்பது தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் பரவலான இயற்கையின் (பிளெக்மோன்) கடுமையான சீழ் மிக்க அழற்சி ஆகும். இந்த நோயியலின் காரணம் சேதமடைந்த தோல் வழியாக கொழுப்பு திசுக்களில் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவு ஆகும். இந்த வழக்கில் அழற்சி செயல்முறை தசை திசுக்களை அவசியம் பாதிக்கிறது. தசை வலி கூடுதலாக, cellulite உடல் வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, பொது பலவீனம் மற்றும் உடலின் போதை மற்ற அறிகுறிகள் வளர்ச்சி.

பன்னிகுலிடிஸ் என்பது தோலடி திசுக்களின் தொடர்ச்சியான அழற்சியாகும், இது முடிச்சு தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நோயால், கொழுப்பு திசுக்களில் வட்டமான வலிமிகுந்த முனைகள் உருவாகின்றன, அவை விரைவாக அவற்றின் அளவை 3-5 செ.மீ., தசைகளை அழுத்தி, அவற்றில் வலி ஏற்படுவதைத் தூண்டும். அத்தகைய முனைகளுக்கு மேல் தோல் சிவந்து வீங்கியிருக்கும். இந்த தடிப்புகள் எப்போதும் மிகவும் ஏராளமாக இருக்கும், மேலும் அவை நெருக்கமாக ஒன்றிணைக்க முடியும்.

பன்னிகுலிடிஸ் முனைகள் 1-2 வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை, சில சமயங்களில் வருடங்கள் வரை காணப்படலாம். அவர்கள் காணாமல் போன பிறகு, சிறிய மந்தநிலைகள் இருக்கும், அதே போல் அட்ராபி மற்றும் கருமையான தோல். சில நேரங்களில் அத்தகைய முனைகளின் சிதைவு அவற்றின் அடுத்தடுத்த திறப்புடன், மற்றும் ஒரு எண்ணெய் திரவத்தை வெளியிடுகிறது. எதிர்காலத்தில், திறந்த முனையின் தளத்தில், மெதுவாக குணப்படுத்தும் புண் உருவாகிறது.

தசை வலி மற்றும் முனைகளின் தோற்றத்திற்கு கூடுதலாக, பன்னிகுலிடிஸ் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• பலவீனம்;
• உடல்நலக்குறைவு;
• பசியிழப்பு;
• காய்ச்சல்;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

பருமனானவர்களுக்கு கால் தசைகளில் வலி

கீழ் முனைகளின் தசைகளில் வலிக்கான காரணம் உடல் பருமனாக இருக்கலாம். ஒரு நபருக்கு அதிக உடல் எடை இருந்தால், கூடுதல் சுமை கீழ் மூட்டுகளில் விழுகிறது, மேலும் அவர்கள் அதிகரித்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இது தவிர்க்க முடியாமல் கால்களின் தசைகளில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக சிறிய கால் அளவுகள்.

சிகிச்சை

சரியான நேரத்தில் கால்களின் தசைகளில் வலி தோன்றுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• வாஸ்குலர் நோயியல் மூலம், உங்கள் உணவில் கொழுப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
• உடல் எடையை குறைக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அத்துடன் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் நோக்கில் ஒரு சிறப்பு பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
• நிலையான, உட்கார்ந்த அல்லது நிற்கும் நிலையில் நீண்ட நேரம் தங்குவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் வகை செயல்பாட்டிற்கு அது தேவைப்பட்டால், நீங்கள் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும், சூடான-அப்கள் மற்றும் உடல் நிலையை மாற்ற வேண்டும்.
• முதுகெலும்பு அல்லது மூட்டுகளின் நோய்கள் ஏற்பட்டால், இந்த நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை செயல்படுத்துவது குறித்து கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
• அடிவயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அவ்வப்போது பயிற்சிகள் கீழ் முதுகில் தசை பதற்றத்தை வெளியிட வழிவகுக்கும், இது கீழ் முதுகில் இருந்து வலியை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.