Bir çocuk ne zaman siyah çay içebilir? Küçük bir çocuğa ne zaman ve ne tür çay ikram edilebilir? Bir bebeğe siyah çayın zararı

Çay sadece çocuğa faydalı maddeleri (magnezyum, potasyum, kalsiyum) değil aynı zamanda zararlı maddeleri de içerir. İkincisi, her şeyden önce kafeini içerir. Çaydaki içeriği kahveden daha az değildir. Böyle bir madde çocuğun uyku düzenini bozabilir. Bunun nedeni, kafeinin sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olmasıdır ki bu, küçük çocuklar için tamamen istenmeyen bir durumdur. Yeşil çayın olduğundan daha fazla kafein içerdiği unutulmamalıdır.

Bu nedenle yeşil veya siyah çay içmek için 3 yıla kadar beklemeniz gerekir. Bu yaştan daha büyük bir çocuk, az miktarda çay yaprağı kullanarak ve süt ilavesiyle zayıf demlenmiş bir içecek içebilir. Çaya süt yerine limon, melisa veya nane yaprağı ekleyebilirsiniz ancak şekerden uzak durulması tavsiye edilir. Çocuğun alerjisi yoksa içeceği az miktarda balla tatlandırmak daha iyidir. Ayrıca çocuklara yatmadan önce çay ikram edilmemesi gerektiğini de hatırlamakta fayda var.

6 ay ile 3 yaş arası bebeklere ise bebek çayı verilebilir.

3 yaşın altındaki çocuklar hangi çayı içebilir?

Nispeten yakın zamanda iç piyasada çocuklar için özel çaylar ortaya çıktı. 6 aylıktan itibaren bir çocuğa zayıf demlenmiş ve küçük porsiyonlarda verilebilirler.

Bu içecek bebeğin sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, iyi bir rahatlama ve sağlıklı bir uyku sağlar. Çocuk çayının bileşiminde doğal ıhlamur ve papatya özleri bulunur ve aroma maddesi olarak limon otu ve melisa özü kullanılır. Bu içecek ne şeker ne de koruyucu madde içerir çünkü bunların kullanımı çocuklar için kontrendikedir.

Ayrıca rezene, nane, melisa veya papatyadan da çocuğunuza bitki çayı yapabilirsiniz. Sakinleştirici etkisi vardır, sindirim sorunlarına, bağırsak hastalıklarına ve soğuk algınlığına iyi gelir. Çocuğunuzda alerjik reaksiyona neden olmamak için yeterince demlenmemiş çay hazırlamalısınız.

Ayrıca küçük çocuklara ıhlamur çayı da verilebilir. Sakinleştirici bir etkiye ve hafif bir ateş düşürücü etkiye sahiptir. Çocuklar genellikle bu içeceği severler çünkü harika bir kokusu ve tadı vardır. Ihlamur çiçeklerinin ancak yollardan ve sanayi bölgelerinden uzakta toplanabileceğini unutmamak gerekir.

Gördüğünüz gibi çocuk bitki çayları çocuğun vücudu için faydalıdır. Ancak bunları ancak bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra bebeğinize verebilirsiniz.

Tüm ailelerde sevilen geleneksel bir içecek çaydır. Popülerliği gerçekten küreseldir, pek çok ebeveyn çocuklarına ne zaman çay verebileceklerini, ilk "tanıdık" için hangi çeşitlerin uygun olduğunu ve şimdilik hangisinden kaçınmanın daha iyi olduğunu bilmek ister. Makalemiz bu sorulara cevap verecektir.

Herkes çay içeceğinin faydalarını biliyor, ancak tüm ebeveynler onu çocukların diyetine sokmayı neden reddetmeye değer olduğunu bilmiyor. Alıştığımız içecek güçlü bir tonik olduğundan içilmesi bebekte aşağıdaki sorunlara yol açabilir.

Çay neden tehlikeli olabilir:

Çay yapraklarında bulunan tanen demirin emilimini engeller, bu da erken yaşta kansızlığa ve organlara kan temininde sorunlara yol açabilir. Yetişkinlerde bu elementin arzı oldukça fazladır, ancak çocuklar için vücuttan küçük bir demir kaybı bile felaketle sonuçlanabilir.
İçeceğin gücünü sağlayan ana bileşen kafeindir. Bazı siyah çay çeşitleri kahveden daha yüksek konsantrasyonlarda bile içerir, bu nedenle yetişkinler için olumlu olan canlandırıcı etki bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Yüksek dozda kafein, kalp atış hızının artmasına, kan basıncının artmasına ve gastrointestinal fonksiyonun artmasına neden olur. Bu tür olaylar kırılgan bir vücut için istenmeyen bir durumdur, üstelik çay, D vitamini emilimini yavaşlatır ve bu, bu çağdaki ana "yapı" malzemesidir.
Çay aynı zamanda idrar söktürücü etkisiyle de bilinir ve bu, büyüyen bir vücut için pek de faydalı değildir. Toksinler ve "kötü" minerallerin yanı sıra gerekli besin maddeleri de yıkanıp gider.
İçeceği oluşturan pürin bileşikleri ürik asit tuzlarının oluşumunda rol oynar. Çocuğun boşaltım sistemi de tam olarak oluşmadığından böyle bir yük istenmeyen ve hatta tehlikelidir. Aşırı ürik asit, alerjik reaksiyonlara, artan uyarılabilirlik ve kaygının yanı sıra uyku bozukluklarına da yol açabilir.
İçecekte de bulunan asitler ve pigmentler süt dişlerini olumsuz etkileyerek kalsiyumun sızmasına ve emayenin kademeli olarak tahrip olmasına katkıda bulunur. Ek olarak, gelecekte ciddi sonuçlarla dolu olan normal kemik dokusu oluşum süreci de bozulur.

Elbette bu tür olumsuz etkiler bir fincan çaydan ortaya çıkmayacaktır. Çocuğun vücuduna zararlı maddelerin birikmesi yavaş yavaş meydana gelir, bu nedenle bu içeceği kötüye kullanmamalı ve bebeklik döneminde "tanışmaya" başlamamalısınız. Bir çocuğa ne zaman çay ve bebek için güvenli bir porsiyon verilebilir - bunu daha ayrıntılı olarak anlamaya çalışalım.

Bir çocuk kaç yaşında çay içebilir?

Çocuk doktorları, çocuklara iki yaşından önce siyah çay vermenin uygunsuz ve hatta zararlı olduğu konusunda oybirliğiyle hemfikirdir. Yeşil çay o kadar “agresif” değil ama bir yaşına kadar çocuğa çay vermek mümkün mü? Bunun mantıklı bir temeli yok ancak bebeğin ilk çay partisine bu çeşitlerle başlamanın tavsiye edildiğine inanılıyor.

Yaşamın ilk yılında bebekler için çay kullanmanın özellikleri:

Çay, ancak çocuk doktoruna danıştıktan sonra bebeğin diyetine dahil edilebilir. Tipik olarak, sindirimi iyileştirmek, kolik ve diğer hoş olmayan semptomları ortadan kaldırmak için bitkisel ilaçlar reçete edilir.
Çocuklar için güvenli olan çaylar eczanelerde satılıyor ve hangi yaşta içilebileceği konusunda tavsiyeler veriliyor. Genellikle iki ila üç ay için uygun bir ücret bulabilirsiniz.
İçeceği sadece talimatlara göre hazırlayıp bebeğinize verebilir ve dozajı kesinlikle gözlemleyebilirsiniz.
Bebeğinize anne sütü veya mama ile ana beslenmeden sonra çay vermeniz gerekir.
Bebeğiniz içeceğin tadını beğenmiyorsa biraz tatlandırabilirsiniz. Göz ardı edilmesi durumunda bile zorlamamalısınız; büyük bebek yeni tadı daha çok takdir edecektir.

Bebekte ve prematüre bebeklerde herhangi bir gelişimsel patoloji tespit edilirse, yeni bir ürünün (içeceğin) tanıtımının birkaç ay ertelenmesi önerilir.

İki yaşından sonra çocuklar için çay içme kuralları

Çocuğunuz 1,5-2 yaşına geldiğinde beslenmenize bir miktar çay eklemeye başlayabilirsiniz. Geceleri hiperaktiviteyi önlemek için çocuğa sabah çay vermek daha iyidir. Zayıf içeceğin önce süt ve şekerle karıştırılması tavsiye edilir, çünkü bu durumda dişler ve kemik dokusu üzerindeki olumsuz etkisi nötralize edilir. Olağandışı çay çeşitlerinin: pu-erh, ebegümeci, oolong ve aromatik katkı maddelerinin (doğal olanlar dahil) vücutta olumsuz bir reaksiyona neden olabileceğini belirtmekte fayda var. Bebeğinize, hazırlanmasına özel dikkat gösterilmesi gereken basit siyah veya yeşil çay vermeye başlamak en iyisidir.

Bebeklere çay nasıl demlenir ve verilir:

Sadece kanıtlanmış çay çeşitlerini satın almalısınız, hiçbir durumda poşetlenmemiş ve ek tatlandırıcılar olmadan.
Tek porsiyon 50-70 ml'yi geçmemelidir; 2-4 yaş arası bir çocuk günde 150 ml'den fazla çay içemez.
Çocuklar için çay ayrı demlenmeli, içine çok fazla şeker veya bal eklememelisiniz, sadece içeceği biraz tatlandırın.
Ek bileşenler (limon, nane ve diğer şifalı bitkiler) minimum miktarlarda ve yalnızca alerji olmadığında kullanılır.
Bal da güçlü bir alerjen olduğundan dikkatli bir şekilde eklenmelidir. Ek olarak, balın toksik hale gelmemesi için içecek sıcak olmalı, ancak sıcak olmamalıdır (bu, güçlü ısınmayla olur).
Her doz için yeni bir porsiyon çay hazırlamanız gerekir. Uzun süreli infüzyonla çay içeceği faydalı maddelerinin çoğunu kaybeder.

Daha hafif bir tada sahip olmasına rağmen yeşil çay daha fazla kafein ve tanen içerir. Bu yüzden doktorların onun hakkında çok farklı görüşleri var. Bir yandan doğal bir temizleyicidir, diğer yandan kırılgan bir vücut için ağır bir yüktür. Çocuklar yeşil çay içebilir mi? Kesin bir cevap yok, ancak yukarıdaki tavsiyelere uyarsanız (iki yaş, zayıf çay yaprakları vb.), genellikle buna ciddi bir kontrendikasyon yoktur. Başka bir şey de çocukların ekşi tadı her zaman sevmemesidir, bu nedenle yeşil çay, siyah çaya göre daha az sevilen bir içecek haline gelebilir. Bırakın zevklerinizi empoze etmek şöyle dursun, bir bebeği zorlamak kategorik olarak imkansızdır (ve bu pek işe yaramayacaktır), bu nedenle bu içeceği seçerken çocuğunuza güvenmelisiniz.

Bir çocuğa hangi yaşta çay verilebilir? Genç ebeveynler sıklıkla çocuk doktorlarına sorarlar. Bu içeceğin objektif faydalarına rağmen, iki yaşın altındaki çocukların tüketmesi tavsiye edilmez çünkü bileşimde yer alan biyolojik olarak aktif bileşenler bebeğe zarar verebilir. Ayrıca çocuklara aç karnına siyah çay ikram edilmesi, egzotik katkı maddeleri içeren çeşitlerin veya birçok yabancı madde ve kimyasal içeren torbalı versiyonun kullanılması tavsiye edilmez. Bebeğinizi yeşil çeşitlerle yeni bir tatla tanıştırmaya başlamak ve ayrıca bebek maması için önerilen özel bitkisel infüzyonları kullanmak en doğrusudur. Makalemizde bu içeceğin çocuk vücudu için tehlikeleri ve çocuklar tarafından çay içmenin özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bebeklerin hayatlarının ilk günlerinden itibaren sadece düzenli beslenmeye değil aynı zamanda içme rejimine de ihtiyaçları vardır. Belirli bir yaşa kadar bir çocuğun vücudundaki su dengesini anne sütüyle yenileyebilirsiniz, ancak bebek büyüdükçe bebeğin diyetine başka sıvıların da dahil edilmesi gerekecektir. Saf su, meyve suları ve meyveli içeceklerin kullanımı ebeveynler arasında şüphe uyandırmıyorsa, çocuğa hangi yaşta çay verilebileceği sorusu önemli tartışmalara yol açmaktadır.

Çayın özellikleri ve çocuk üzerindeki etkisi

Bu içecek eski çağlardan beri şifalı kabul ediliyor ve yetişkinlere büyük fayda sağlıyor. Ancak çocuğunuza çay vermeye başlamadan önce bu faydalı özelliklerin çocuğun vücudunu nasıl etkileyebileceğini öğrenmeniz gerekir.

Özellikler:

Sinir sistemini heyecanlandıran canlandırıcı bir etki. Bir yetişkin için bu, performansın artması ve enerjinin artması anlamına geliyorsa, bir yaşındaki bir bebek için bu, uyku bozuklukları ve ağlamaya neden olacaktır.
Susuzluğun giderilmesine yardımcı olur. Ancak bebekler için içeceklerin besleyici olması da önemlidir.
Bileşiminde bulunan tanenler iştahı köreltir, bu da iyi beslenmesi ve büyümesi gereken bebeğin vücudunu olumsuz etkiler.
Pürin bazları ürik asit üretiminin artmasına neden olur ve bu da çocuğun böbreklerine daha fazla yük bindirir
Oksalik asit vücutta kalsiyumu bağlama yeteneğine sahiptir, bu da diş çürümesine yol açabilir ve iskelet sisteminin gelişimini engelleyebilir.
Theine, D vitamini emilimini yavaşlatır ve raşitizm gelişimine yol açabilir.

Elbette çay, C ve B vitaminlerinin yanı sıra birçok mikro element içerir, ancak çocuğun vücudu çok hassas olduğundan ve yeni bileşenlere keskin bir şekilde tepki verebildiğinden, doktorlar çayı yalnızca belirli bir yaştan itibaren ve kabul edilebilir düzeyde bebeğin diyetine sokmaya başlamanızı önerir. miktarları.

Çayın zararı şu şekilde kendini gösterebilir:

Alerjik reaksiyonların gelişimi.
Konsantrasyon eksikliği.
Uyku bozukluğu.
Hiperaktivite ve ağlamak.
Kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açabilir.

Çocuk beslenmesinde çay çeşitleri

Çayların çeşitliliği, hangi çeşitlerin başlamak için en iyi olduğunu merak etmenizi sağlar. Bir çay türünün çocuğun beslenmesine ne zaman dahil edilebileceğini belirleyen, aktif maddelerin farklı konsantrasyonlarıdır.

Yetişkin içeceklerinden çocuklar için siyah çay tercih edilir.

Yaprakları en çok işlenenidir. Küçük miktarlarda, kasları iyi bir şekilde çalıştırdığı için günün ilk yarısında bir çocuk için bile faydalı olacaktır. Elbette siyah çayın yapay katkı maddeleri ve aromalar içermemesi gerekir. Ayrıca şekeri de bırakmalısınız.

Ancak çocuklara yeşil çay içirilebilir mi sorusunun cevabı olumsuz olacaktır. Yüksek konsantrasyonda tanen, esansiyel yağlar ve kafein bebeğin vücudunu olumsuz etkileyebilir. Çocuğun sindirim sistemiyle ilgili sorunları varsa yeşil çayın verilmesini daha sonraki bir döneme ertelemek daha iyidir.

Hibiscus'a çocuklar için izin verilir, ancak üç yaşından itibaren. Belirgin bir tonik etki sağlamaz ancak bağışıklık sistemini destekleyen birçok vitamin içerir. Ancak hibiskusun alerjik reaksiyona neden olabileceğini unutmamalıyız.

Modern pazar, çocuklar için doğal bitkilerden yapılan özel çayların satın alınmasını sunmaktadır. Örneğin Babushkino Lukoshko markası ve Hipp, her yaşa uygun geniş bir çay yelpazesi üretiyor. Bu tür içecekler güvenlidir ve yalnızca susuzluğu gidermek için değil aynı zamanda terapötik ve profilaktik bir ajan olarak da kullanılan zayıf kaynatmalardır.

Satışta yatıştırıcı (nane), tonik (St. John's wort ve kimyon bazlı), antiinflamatuar (papatya, ıhlamur) çocuk içecekleri bulunmaktadır. Rezene ve dereotu çayları özellikle ebeveynler arasında popüler olup kolik ve hazımsızlık sorununu çözmeye yardımcı olur.

Üstelik ambalajın üzerinde her zaman çocuğunuza çay vermeye hangi ayda başlayabileceğiniz belirtiliyor.

Diyete ne zaman dahil edilmeli

Ebeveynler öncelikle bebeklerine kaç aylıktan itibaren çay vermeye başlayabileceklerini merak ediyor. Yeni doğan bebeklere bu tür içecekler ancak bir çocuk doktoruna danışıldıktan sonra tanıtılabilir.

Yaşamın ilk ayından itibaren rezene çayı vermeyi deneyebilirsiniz - bebeğin gastrointestinal sistemi üzerinde faydalı etkisi vardır ve kolikle savaşmaya yardımcı olur. Ancak bebeğin yeni ürüne tepkisini takip etmek için bir aylık bebek çay kaşığı ile teste başlamalıdır.

4. aydan itibaren diyete papatya ve ıhlamur çayı eklenmesine izin verilir - sıvı dengesini iyi doldurur, uykuyu normalleştirir ve antiinflamatuar etkiye sahiptirler. Ancak beşinci aydan itibaren bebeğe sinir sistemi üzerinde faydalı etkisi olan nane çayı verilebilir.

İki yaşından itibaren çocuk doktorları, içeceğin güçlü olmaması koşuluyla çocukların siyah çay demlemelerine izin verir. Ancak yüksek kafein, tanen ve tanen içeriği çocuğun vücudu için kontrendike olduğundan, yeşil çeşitle tanışmayı 10 yıla kadar ertelemek daha iyidir.

Nasıl demlenir

Çocuğunuzun çay içmesine izin veriyorsanız, içeceğin zayıf demlendiğinden emin olun. 200 ml su için yarım çay kaşığı çay yaprağı alın. Çay infüzyonu yüksek konsantrasyonda temel maddeler içerdiğinden, demlemeyi üç dakikadan fazla bırakmayın. Servis yapmadan önce çay oda sıcaklığına soğutulmalıdır.

Tüketim standartları

2 yaşına kadar haftada 4 defaya kadar zayıf bir infüzyon verilir ve porsiyon 50 ml'yi geçmez.
3 yaştan itibaren tek porsiyon 100 ml'ye çıkarılabilir.
Daha büyük çocuklar için infüzyon daha güçlü demlenebilir ve bir seferde 200 ml çay verilebilir.

Çocuğunuza içecek hazırlamak için poşet değil, katkısız yaprak çayı alın.
Çay taze demlenmeli ve önceden hazırlanmış çay yapraklarıyla seyreltilmemelidir.
Herhangi bir yeni çay yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir. Yarım çay kaşığı ile başlayın ve bebeğinizin tepkisini izleyin.
Bu tonik içecek sadece günün ilk yarısı için uygundur ve yatmadan önce verilmesi kesinlikle yasaktır.
Ateşi veya sindirim bozuklukları varsa bebeğe çay vermeyin.

Çocuklukta çay içmenin temel konularını anladıktan sonra, artık ne zaman ve hangi içeceğin tercih edileceği konusunda kafanızı yormanıza gerek kalmayacak.

Çay, birçok ailede tonik etkisi olan ve susuzluğu mükemmel bir şekilde gideren popüler bir içecektir. Yetişkinler neredeyse hiçbir kısıtlama olmaksızın makul miktarlarda içebilirler. Çocuk doktorları, bebeklere ve küçük çocuklara düzenli olarak kaynamış su ve seyreltilmiş meyve ve sebze sularının içilmesini önermektedir. Çocuğun vücuduna zarar vermemek için bebeğe hangi yaşta çay verebileceğinizi ve doğru şekilde nasıl demleyeceğinizi bilmeniz gerekir.

Siyah, yeşil veya bitki çayı vücudu canlandırır ve yetişkine uzun süre enerji artışı sağlar. Susuzluğu iyi giderir. Aromatik içeceğin diğer olumlu özellikleri de bilinmektedir:

tanen varlığına bağlı olarak iştahı azaltır;
metabolizmayı normalleştirir;
bağışıklık sistemini güçlendirir;
mineraller (çinko, flor, magnezyum ve potasyum), C vitamini, B vitaminleri, antioksidanlar içerir;
ishalin etkilerini ortadan kaldırmaya, su dengesini sağlamaya yardımcı olur;
şişliği hafifletir;
böbrek taşı oluşumunu engeller.

Bir notta. Çay, bal, limon, meyveler ve şifalı bitkiler ekleyerek tıbbi özellikler kazanır ve uykusuzluk, soğuk algınlığı, yorgunluk ve stresle savaşmaya yardımcı olur.

Zararlı özellikler

Bebeğinize kaç ay çay verebilirsiniz sorusu birçok anneyi ve büyükanneyi haklı olarak endişelendiren bir sorudur. Erken yaşta bu içecek çocuklarda kolayca hiperaktiviteye, uykusuzluğa, heyecanlanmaya ve hızlı kalp atışına neden olur. Alerjiye, kabuslara ve istemsiz idrara çıkmaya neden olabilir.

Diğer bir dezavantaj ise çay yapraklarının diş minesini lekeleyebilmesidir. Herhangi bir çay genellikle çocuklarda anemiye, hafıza bozukluğuna ve vücutta zararlı tuzların birikmesine neden olur. Bu nedenle çocuk doktorları, bir yaşın altındaki bebeklere ve hastalıkların varlığında daha büyük çocuklara bile içecek verilmesini önermemektedir.

Bebeğinize ne zaman çay verebilirsiniz?

Gerçek anlamda taze demlenmiş siyah çayın 1,5-2 yaş altı çocuklara tavsiye edilmediği gibi, yeşil çayın da yüksek kafein ve tanen içeriği nedeniyle on yaşına kadar tüketilmesi yasaktır. Ayrıca vitaminler, bitki ve meyve özleri içeren özel çocuk preparatları da bulunmaktadır. Bu çay 1 aydan itibaren çocuklar için uygundur. Nane, kimyon, rezene, C ve B vitaminleri içerebilir. Bu tür preparatlara “mide” adı verilir, bebeklerin sindirim sistemi ile ilgili sorunları ortadan kaldırır: kabızlık, şişkinlik, kolik.

Alerjiniz veya soğuk algınlığınız varsa 1 aylıktan itibaren bebekler için papatya içeren çay demleyebilirsiniz. Bitkinin antiinflamatuar etkisi vardır. 4 aydan itibaren bebeklere sakinleşmeleri için melisa ve ıhlamur bazlı demlenmiş bir karışım verilmesine izin verilir.

Bir notta. 6 aylık bir çocuk için bitki çayına çeşitli bitkilerden oluşan bir karışım eklenmesine izin verilir; alerjiyi önlemek için dozaj 1-2 çay kaşığı ile başlamalıdır.

Bira kuralları

Çocuğunuza yalnızca tanen ve en az miktarda içeren siyah çayı demleyebilirsiniz. Kırmızı ve yeşili uzak tutmak daha iyidir. İşte uyulması gereken birkaç kural.

Katkı maddeleri ve zararlı yabancı maddelerin varlığı nedeniyle çocuğunuz için poşet çay demlemek yasaktır. Alerjiye, ishale ve mide rahatsızlığına neden olabilirler.
İçeceğin çok sert olmaması için yarım çay kaşığı çay yaprağı bir bardak sıcak kaynar suya dökülmelidir. 2-3 dakika bekletildikten sonra süzgeçten geçirilmesi tavsiye edilir.
Duran sıvıda zararlı oluşumlar ortaya çıktığı için her seferinde taze çay yaprakları almanız gerekir. İçeceğin zayıf, ılık ve açık kahverengi renkte olması arzu edilir.
Sabahları bebeğe demlenmiş canlandırıcı bir karışım, sakinleştirici bir etki için yatmadan önce bitkisel bir karışım verilmesine izin verilir.

Çocuk çayı çeşitleri

Her türlü çocuk çayı iki gruba ayrılır.

Terapötik ve profilaktik. Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, dışkı bozukluğuna, uyarılabilirliğe ve huzursuz uykuya yardımcı olurlar. Anason, papatya, rezene, nane içerir.
Önleyici. Bağışıklık sistemini güçlendirin, vitaminler, bitki özleri, otlar ve meyveler içerir - kuşburnu, siyah kuş üzümü, yaban mersini, ahududu.
Bir notta. Anneler arasında popüler olan "Babushkino Lukoshko", "Bayushki-Bayu" ve Hipp markasının granül formülasyonlarıdır. Çocukların vücudunda farklı etkileri olan kekik, ahududu, ıhlamur çiçeği, meyve ve şifalı bitkiler bulunmaktadır.

Çarşaf

Bebeğin diş çıkarma, karın ağrısı, kötü uyku veya huzursuz davranışları için yapraklı bitkisel infüzyonlar reçete edilir. Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler ve soğuk algınlığıyla mücadeleye yardımcı olurlar. Bu tür içecekleri çocuklara ancak 3 yaşından itibaren düzenli olarak verebilirsiniz.

Kuş üzümü, kızılcık, nane, yaban mersini, papatya çiçeği ve nergis yapraklarını bağımsız olarak toplayabilir ve kaynar suyla demleyebilirsiniz. Bitkilerin tüm kısımları kurutulmalı, ezilmeli ve kuru, karanlık bir yerde saklanmalıdır. İstenirse eczaneden hazır formülasyonlar satın almak daha kolaydır.

Yeşil

Bilim adamları yeşil çayın özelliklerini tam olarak incelememişlerdir, bu nedenle çocuk doktorları bunu 3-5 yaşın altındaki çocuklara vermemelerini tavsiye etmektedir. İçecek, hassas bir çocuğun ruhu üzerinde güçlü bir tonik etkiye sahip olabilir ve yüksek miktarda uçucu yağ içeriği nedeniyle mide rahatsızlıklarına yol açabilir.

Siyah

En zararsız olarak kabul edilir, az miktarda çay yaprağı ilavesi, şeker ve aroma içermemesi ile 4 aydan itibaren kullanılmasına izin verilir. Anne sütüyle beslenen yenidoğanlara bir yıl sonra içecek verilirken, biberonla beslenen bebeklere kontrendikasyon olmadığı takdirde 2-3 ayda bir çay kaşığı verilir.

Çocuklar için kabul edilebilir norm

Bir bebeğe kaç ay çay verebileceğinizi inceledikten sonra izin verilen dozajları unutmamalısınız.

3 yaşına kadar her gün değil, haftada sadece 3 kez içilmesi tavsiye edilir. Hacim günde bir bardağın üçte birini geçmemelidir.
3-6 yaş arası çocukların günde 100 ml içmesine izin verilir.
Yedi yaşından sonra porsiyon başına bir çay kaşığı çay yaprağını 200 ml su ile karıştırarak gücünü artırabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Çocukluk çağında kullanıma kontrendikasyonlar şunlardır:

kafeine karşı artan hassasiyet;
yiyecek alerjisi;
demleme bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük;
hiperaktivite;
gastrointestinal sistem hastalıkları (gastrit, ülser);
uzun süreli uykusuzluk;
yükselmiş sıcaklık;
böbrek hastalıkları;
3 yaşına kadar yaş.

Katkı maddeleri içeren popüler çay tarifleri

Çocuğun diyetine katkı maddeleri içeren sıvılar eklemek faydalı olabilir, ancak birkaç basit kurala uymalısınız:

Demleme sırasında güçlü alerjen olarak kabul edilen yaban mersini veya turunçgilleri eklemeyin;
mate, pu-erh, ebegümeci gibi aroma ve boya içeren çeşitleri hariç tutun;
Takviyeyi vermeden önce bir çocuk doktoruna danıştığınızdan emin olun;
Alerjik reaksiyonlar meydana gelirse, derhal almayı bırakın.

Süt

Okul öncesi ve okul çağındaki 2-3 yaş arası çocuklara uygulanmasına izin verilir. Başlangıçta 1 ölçü süt ve 1 ölçü zayıf demlenmiş çay karışımı kullanmalısınız, alıştıktan sonra istediğiniz miktarda sıvı dökebilirsiniz. Kaynatılmış süt, tanenleri ve oksalatları nötralize ederek dişlerin kararmasını önler.

Zencefil

Zencefil içeceği sindirim süreçlerini normalleştirir, mide bulantısı, baş dönmesi, soğuk algınlığı ve rinit ile yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve öksürüğün daha çabuk giderilmesine yardımcı olur. Hazırlamak için 2-3 cm uzunluğunda bir parça zencefil kökü öğütün ve 0,5 litre kaynar suya dökün. Bir saat boyunca kapalı bırakın; herhangi bir kontrendikasyon yoksa biraz bal ve birkaç damla limon suyu ekleyin.

Ahududu

Bu tatlı meyve iştahı artırır, çocuğun sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve soğuk algınlığı sırasında ateşle savaşmaya yardımcı olur. Hazırlamak için çay yaprakları isteğe bağlı miktarda kurutulmuş veya taze ahududu ile karıştırılır, üzerine kaynar su dökülür ve yaklaşık 10 dakika bekletilir.

Kekik

Kekikli içecek bağışıklığı artırır, vitaminler, mineraller, organik asitler ve diğer faydalı maddeleri içerir. İki yaşına ulaştığınızda çocuklarda ARVI, rinit ve grip tedavisinde kullanabilirsiniz. Kaynar suyla demlerken siyah çay yapraklarına bir çay kaşığı ezilmiş yaprak ekleyin.

Limon

Limonlu aromatik sıvı her türlü soğuk algınlığını önler. Sıradan, zayıf demlenmiş, yarı soğutulmuş çaya bir dilim limon ekleyin veya bir çay kaşığı meyve suyunu sıkın, şeker veya balla tatlandırın. Limon ancak çocuğun turunçgillere alerjisi yoksa diyete dahil edilebilir.

Çocuklar için siyah çayı özel bir mağazadan satın almak, hazırlama teknolojisini ve ambalajın üzerindeki son kullanma tarihini dikkatlice incelemek daha iyidir.
Bileşimde herhangi bir tat, ilave bileşen veya koku olmamalıdır.
Paketlenmiş olan derhal rafa konulmalıdır; yalnızca granül haline getirilmiş tabaka yeterli olacaktır.
Sıvı, diyete dikkatlice, her seferinde bir çay kaşığı olacak şekilde, kabın hacmini kademeli olarak artırarak eklenmelidir.
Otlar, meyveler, meyve parçaları hazırlarken, bebekte alerjik reaksiyonun olmadığını birkaç gün boyunca izlemeye değer.
Bebeğin ateşi varsa çay içecekleri vermemelisiniz - sıcaklık daha da yükselecektir.
Müstahzarlar ılık olarak içilmelidir: sıcak olanlar diş minesine zarar verir, soğuk olanlar ise zayıf bir şekilde emilir.

Tüm demleme kurallarına ve önerilen dozajlara uyarsanız, çocuğun vücudunun çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini artırabilir, karın ağrısını ortadan kaldırabilir ve bebeğin sağlıklı uykusunu iyileştirebilirsiniz.

Bebekler için çayın diyetin zorunlu ve hatta tavsiye edilen bir parçası olmamasına rağmen, birçok ebeveyn bunu hızlı bir şekilde bebeğinin menüsüne dahil ediyor. Bu genellikle bebeği geleneksel aile içeceğiyle hızlı bir şekilde tanıştırma arzusuyla açıklanır. Ayrıca bebeğin özel karışımlar esas alınarak hazırlanan bir kompozisyon yardımıyla giderilebilecek bazı problemleri olduğu durumlar da vardır.

Özel ilgiyi hak eden en yaygın sorular şunlardır: içeceği hangi yaşta tanıtmanın en iyisi olduğu ve bebeklere yeşil veya siyah çayla demlenmiş geleneksel bir sıvı vermenin ne kadar güvenli olduğu.

Normal çay lehine ve aleyhine argümanlar

Çocuk doktorlarına göre normal çaylar, hangi yaşta verilirse verilsin bebekler için uygun değildir. Bu, aşağıdaki argümanlarla açıklanmaktadır:

Bu tür müstahzarlar tanenler veya tanenler içerir. Demir molekülleri üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptirler, bu da hemoglobin seviyelerinde bir azalmaya yol açar. Aynı zamanda iştahı azaltır ve hassas mide mukozasını tahriş eder. Üstelik yeşil çay genellikle bu bileşenleri siyah çaydan çok daha büyük miktarlarda içerir.
Oksalik asit, çocuğun henüz tam olarak oluşmamış diş minesini bozarak çürük gelişimine neden olur.
Türü ne olursa olsun marketlerden alınan çaylarda da oldukça bol miktarda bulunan kafein, çocukların kalp ve kan damarlarının durumunu olumsuz etkiliyor.

Tavsiye: Çocuğunuza poşet denilen bir içecek vermek kesinlikle yasaktır. Tipik olarak böyle bir kütle, gerçek çay yapraklarını bile içermez, yalnızca maksimum zararlı bileşen içeren ve neredeyse hiç faydalı madde içermeyen bir artık ürün içerir.

Bilinçli yaşa ulaşmadan çocuğa sunulan siyah veya yeşil çayın en sık görülen sonuçları arasında hiperaktivite, alerjiye yatkınlık, uyku sorunları ve hafıza kaybı sayılabilir. Bu olayların bazıları, zararlı ürünlerin dokularda kademeli olarak birikmesinin bir sonucu olarak ancak bir süre sonra ortaya çıkacaktır.

Öte yandan, belirli koşullar yerine getirildiğinde çocuklara "yetişkinlere uygun" bir ürün de verilebilir, ancak bu yalnızca kesinlikle sağlıklı çocuklar için geçerlidir:

Çocuk zaten 1,5-2 yaşına ulaştı.
İçeceğin günlük hacmi 100-150 ml'yi geçmez.
Bitkisel, meyveli ve meyveli veya siyah çeşitlerle başlıyoruz. Yeşil çay sonuncusu olmalı.
Çay yapraklarını mümkün olduğunca açık renkte yapıyoruz.
Sıvıya süt eklenmesi tavsiye edilir (orantı 1:1). Bu, potansiyel olarak tehlikeli maddeleri ve bileşikleri etkisiz hale getirecektir.
Çocuk çayına şeker, bal, limon eklemiyoruz!
Yeşil çayın belirgin bir tonik etkisi vardır. Çocuklara sadece sabahları verilebilir, aksi takdirde gündüz veya gece uykularında rahatsızlıklar garanti edilir.

Yine de yaşamın ilk aylarında çay içmek için en iyi seçenek, büyüyen bir organizmanın tüm özellikleri dikkate alınarak geliştirilen çocuk analogları olacaktır.

Eczaneden aldığımız bebekler için hazır formülasyonlar

Bugün eczanelerde ve özel mağazalarda, yalnızca hoş bir tada ve aromaya sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda bir dizi tedavi edici etkiye de sahip olan basit ve çok bileşenli bitkisel preparatlar bulabilirsiniz. Bazıları kasıtlı olarak dişleri ve kemikleri güçlendirir, diğerleri kan damarlarının ve kalp kasının durumunu iyileştirir, diğerleri ise genel güçlendirme özelliklerine sahiptir. Bazı ürünler hem bitki hem de meyve bileşenlerini içerir. Onlardan bir çocuk için çay yapmak, karışımı kendiniz karıştırmaktan çok daha kolaydır, özellikle de her şey için yeterli zaman olmadığında.

Uygun bir ürün seçerken bileşimine dikkat etmeniz gerekir. Yüksek kaliteli kütle koruyucu maddeler, boyalar, yapay tatlar ve GDO'lar içermez. Gluten ve şeker içermemesi iyidir. Bitmiş içecek, istenen sıcaklığa soğuduktan hemen sonra çocuğa verilmelidir. Ürünün bir gün önceden demlenmesi önerilmez; çocuk çayları daima taze olmalıdır.Çay yapraklarının bulunduğu açılmış ambalajlar 2-3 ay içerisinde kullanılmalı, sonrasında kalan kısmın atılması daha doğru olacaktır.

Bir yaşın altındaki çocuklar için tedavi edici etkileri olan etkili çaylar

Yaşamın ilk 28 günü bebeğe anne sütü dışında herhangi bir şey verilmesine gerek yoktur. Bu sürenin sonunda su verilir, ek içeceğin geri kalanı ilk tamamlayıcı besinlerin verilmesine kadar ertelenebilir. Anneler arasında özellikle popüler olan, vücuttaki herhangi bir arızaya tepki olarak çocuğa sunulan şifalı çaylardır. Bu durumda bebeğin yaşına dikkat etmelisiniz:

Rezene. Şişkinlik, kolik, disbiyoz gibi sorunlarla mükemmel bir şekilde baş eder. Bebeğinize düzenli olarak günde 50-70 ml içecek verirseniz ilaç tedavisine başvurmadan durumu hızlı bir şekilde düzeltebilirsiniz. Yaşamın ilk ayından itibaren diyete dahil edilebilir.

İpucu: Bebek emzirildiğinde ona sadece kaşıkla çay verilir. Aksi takdirde bebek, yiyecek almanın meme ucundan çok daha zor olduğu memeyi reddedebilir.

Papatya kaynatma. Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığını hızla iyileştirmenizi sağlar ve gastrointestinal sistemdeki sorunların çözülmesine yardımcı olur. 4 aydan itibaren kullanılır. Günlük doz 150-200 ml'ye çıkarılabilir.

Linden, Melissa. Dişler çıkmaya başladığında diş etlerini rahatlatmak için idealdir. Standart miktarda 4-5 aydan itibaren kullanılması tavsiye edilir.
Kuşburnu ve ahududu.Çok hafif ama oldukça etkili. Ayrı ayrı ve birlikte kullanılırlar, çocuk 5-6 aylıktan daha erken olmamalıdır.
Meyveler. Çeşitli soğuk algınlığına yatkın çocuklara verilmesi önerilen mükemmel bir genel sağlık içeceği. Başlamak için en uygun zaman 7-8 aydır. Günlük sıvı hacmi zaten 250 ml olabilir.

Sakinleştirici etkisi olan çocuk çayları özel ilgiyi hak ediyor. Bu durumda huş ağacı yaprakları, kuşburnu, meyan kökü, anaç, nane ve lavanta içeren içecekleri tercih etmek daha iyidir. Ihlamur çiçeği, papatya ve lavanta, listelenen bileşenlerin tedavi edici etkisinin şiddetini artırır.

Bebekler için şifalı çay kendi ellerinizle nasıl yapılır?

Modern üreticilerin bebekler için özel içecekler yaratma konusundaki sorumlu tutumuna rağmen, çocuğa evde hazırlanan tamamen doğal bir ürün vermek yine de daha iyidir. Ana bileşenler bağımsız olarak toplananlar veya bir eczaneden satın alınanlar olabilir.

Kuşburnu çayı. Belirgin bir sakinleştirici etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, diş eti iltihabını hafifletir ve hematopoezi destekler. Çocuklara günde 2-3 defa, yaşa uygun dozda, yemeklerden hemen önce verilmesi en iyisidir. İçeceği hazırlamak için kuşburnunu doğramanız, iki yemek kaşığı ürünü iki bardak suya dökmeniz ve su banyosuna koymanız gerekir. Kaynattıktan sonra ürünü 15 dakika bekletin, ardından çıkarın ve en az bir saat oda sıcaklığında bırakın. İki kat gazlı bezden süzün.

Nane çayı. Bilinen sakinleştirici etkisinin yanı sıra hafif idrar söktürücü ve müshil etkisi vardır ve şişkinliği giderir. Bir tutam taze veya kuru naneyi bir bardak kaynar suya dökün ve 10 dakikadan fazla beklemeyin. Sıvıyı süzün, ürünün çok güçlü olmaması için iki kez içme suyuyla seyreltin ve gerekirse biraz daha soğutun.

Çocuğunuza çay ikram ederken onun sağlığını dikkatle izlemelisiniz. Herhangi bir olumsuz belirti durumunda, içeceği bir süreliğine bırakıp en geç 2-3 hafta sonra diyete geri döndürmek daha iyidir.

Hakkındaki makaleye göz atın