Birlik eğitim oturumu. Oyun alıştırması “Kafa karışıklığı İlkokul çocukları için kafa karışıklığı egzersizi

Talimatlar: Katılımcılar bir daire şeklinde dururlar, gözlerini kapatırlar ve sağ ellerini önlerine uzatırlar. Tanıştıktan sonra eller birleşir. Daha sonra katılımcılar sol kollarını uzatır ve tekrar bir partner ararlar. Katılımcılar gözlerini açar. Ellerini bırakmadan çözülmeleri gerekiyor. Sonuç olarak, aşağıdaki seçenekler mümkündür: ya bir daire oluşturulur ya da birkaç bağlantılı insan halkası veya birkaç bağımsız daire veya çift. Katılımcıların isteği üzerine oyun durdurulur.

“Son Toplantı” Egzersizi

Talimatlar. “Bir daire şeklinde oturun, gözlerinizi kapatın ve grup dersinin çoktan bittiğini hayal edin. Eve gidiyorsun. Gruba veya katılımcılardan birine henüz söylemediğiniz ama gerçekten söylemek istediğiniz şeyleri düşünün.

2-3 dakika sonra gözlerinizi açın ve... söyle!" Yönetici zaten geleneksel hale gelen bir anket yürütüyor

Sonra ev ödevi: “Yakın olduğunuz insanlardan birine karşı gösterdiğiniz “nazik tezahürleri” anlatın. Onunla ilgili olarak özellikle ne yaptınız, nasıl yardımcı oldunuz?”

Gruba veda ritüelini unutmayın.

DÖRDÜNCÜ DERS

Bu dersin amacı, kendini açma becerilerini, eğlenceli bir iletişim tarzını, sözsüz iletişim araçlarının daha da geliştirilmesini, çeşitli iletişim tarzlarının incelenmesini, kişiliğin olumsuz yönlerinin analizine geçiş, geriye dönük olarak pekiştirmektir. iç gözlem, önemli bir diğerinin dünyasına psikolojik nüfuzun güçlendirilmesi ve her görevi tamamladıktan sonra derinlemesine düşünme

Yaklaşık ders içeriği

Grubun çalışması geleneksel olarak selamlama ritüellerinin uygulanması, geçmiş ders üzerine düşünme ve psikolojik ısınma ile başlar:

"Merhaba, seni gördüğüme sevindim."

Grup üyeleri sırayla birbirlerine hitap ederek şu cümleyi bitiriyorlar: "Merhaba, seni gördüğüme sevindim." İyi, hoş ama her zaman kalbinizin derinliklerinden, içtenlikle bir şey söylemelisiniz.

Ödev kontrol ediliyor

Tüm katılımcılar, çevrelerindeki insanlardan birine yaptıkları bir “nazik davranıştan” bahseder, bu iyiliğin tam olarak ne olduğunu söyler ve mutlaka bu iyilikten kaynaklanan duygularına odaklanın.

“Hayat beklentileri” egzersizi yapın

Amaç: Hedef belirleme ve bu hedeflere ulaşmayı planlama becerilerini geliştirmek, karar verme ve seçimlerinden sorumlu olma yeteneğini geliştirmek.

Talimatlar: Önceki alıştırmada arzularınızdan bahsettiniz. Aslında gerçekleştirilebilecek çeşitli hedeflerle ilgiliydi. İstediğinizi elde etmek için onları organize etmeniz, önem derecelerini değerlendirmeniz, gerekli eylemleri planlamanız ve bunun için hangi kişisel kaynaklara ihtiyaç duyulacağını anlamanız gerekir.

Bir parça kağıt alın, onu dört sütuna bölün ve onlara “Hedeflerim”, “Benim için önemi”, “Eylemlerim”, “Kaynaklarım” başlıklarını verin. Sütunları sırayla doldurun, ilkinden başlayın ve şu anda, bir hafta, bir ay, altı ay, bir yıl içinde ne istediğinizi yazın. Daha uzak hedefler belirleyin, örneğin beş veya on yıl içinde neyi başarmak istediğinizi. İkinci sütunda, hedef listenizi sizin için ne kadar önemli olduğuna göre 10'dan (en önemli) 1'e (en az önemli) kadar bir ölçek kullanarak derecelendirin. Üçüncü sütunda, her bir hedefe ulaşmak için tamamlanması gereken eylemleri belirtin. Dördüncü sütuna kişisel niteliklerinizi, yeteneklerinizi ve hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz kaynakları yazmanız gerekir.

Daha sonra çalışma, grup üyelerinin birbirlerine en önemli hedefi gerçekleştirmesine ve kabul etmesine yardımcı olduğu çiftler halinde organize edilir. Çalışmanın sonucu, en önemli hedefe ilişkin bir ifadenin formüle edilmesi olmalıdır. Onaylama, kişinin ne istediğinin kısa bir ifadesidir. Daha sonra bir daire içinde herkes en önemli hedeflerinden bahseder.

Egzersiz "Gelecek"

Amaç: Katılımcıların yaşam beklentilerine ilişkin farkındalığı ve kişisel özelliklerin yaşam yolları üzerindeki etkisinin olasılığı.

Talimatlar: “Gözlerinizi kapatın. Kendinizi mümkün olduğunca geleceğe doğru hayal edin. Neredesin? Ne yapıyorsun? Nasıl birisin? Burada senden başka kim var? Yavaş yavaş gözlerinizi açın ve daireye dönün” (süre 5-7 dakika)


Ergenlerde kaygının cinsiyet özellikleri
Modern psikolojide önemli bir yer, kaygılı davranışın cinsiyet yönünün araştırılmasıdır. Kaygı sorunu özellikle ergenlik çağındaki çocuklarda akuttur. Yaşa bağlı bir takım özelliklerden dolayı ergenlik genellikle “kaygı çağı” olarak adlandırılır. Gençler görünüşleri ve okuldaki sorunlar hakkında endişeleniyorlar.

Akademik iletişim
Dersi öğretmenler ve öğrenciler arasında bir iş iletişimi olarak algılarsak, bu iletişimin etkililiğinin her iki tarafın temsilcilerinin katılımına bağlı olduğu açıktır. Ancak birçok öğrenci, öğretmenle iletişimde kendilerine pasif bir rol verildiğini, kayıt cihazları gibi bir şey olduklarını düşünüyor...

Saldırganlığın tanımındaki zıt teorik yönler: içgüdü, motivasyon veya öğrenme?
İnsanların sıklıkla tehlikeli, saldırgan eylemlerde bulunması pek tartışmaya açık değildir. Ancak neden bu tür eylemlerde bulundukları sorusu uzun süredir ciddi tartışma konusu olmaya devam ediyor. Saldırganlığın nedenleri, doğası ve onu etkileyen faktörler konusunda çok farklı görüşler dile getirildi...

Kolektif ruh halini değiştirmeyi amaçlayan eğitim

sanat terapisi yöntemleriyle

Kolektif ruh hali, bir grubun belirli bir zaman diliminde meydana gelen nesnel dünyanın fenomenlerine verdiği duygusal tepkilerdir. Büyük bir bulaşıcılığa, dürtüsel güce ve dinamizme sahiptir. Söz konusu fenomen, kolektif bilinci harekete geçirir veya kısıtlar, genel görüşün ve kişilerarası ilişkilerin doğasını belirler. Sonuç olarak, bir ekibin ruh hali, belirli bir renge sahip olan ve daha fazla veya daha az yoğunluk ve gerilimle karakterize edilen, birbirine bağlı duygusal tepkiler ve deneyimlerdir. Grup üyelerinin belirli eylemlere hazır olma derecesi onlara bağlıdır.

Eğitimin amacı : grup etkileşimi yoluyla kolektif havanın değiştirilmesi; Grup içinde işbirliği ve karşılıklı yardım yoluyla iyi bir psikolojik iklim yaratmak. Grubun tonunu arttırmak.

Malzemeler : balon, boyalar, fırçalar, kurşun kalemler, boya kalemleri, kağıt, su bardakları, renkli kağıtlar, dergiler, makas, yapıştırıcı, keçeli kalemler, keçeli kalemler.

1. “Top” Egzersizi (7-10 dk)

Hedef : Çalışmadaki tüm katılımcılar dahil olmak üzere ısınma. Grubun tonunu arttırmak. Malzemeler: balon.

Talimatlar : Tüm katılımcılar bir daire içine yerleştirilmelidir.

Psikolog: “Merhaba arkadaşlar! Bugün sınıfta balonlarla oynayacağız. Bu balonla başlamayı öneriyorum - sunum yapan kişi elinde bir balon tutuyor. – Şimdi daire şeklinde pas geçeceğiz ama bir şartla: Bunu sadece dirseklerinizi kullanarak yapabilirsiniz (topu dirseklerinizle sıkarak), ellerinizle yardım edemezsiniz. Öyleyse başlayalım. İkinci daire topu sadece ayaklarıyla geçirir (topu dizleriyle sıkarak). Üçüncü daire: Topun kafa yardımıyla paslanması (topun kafa tarafından omuza doğru bastırılması).”

2. Egzersiz "Çizmeler".

Hedef : Egzersiz bir grup hissini güçlendirir, tüm katılımcıların çalışmaya dahil edilmesi, olumlu bir duygusal ruh hali yaratır.

İlerlemek:

Herkes bir daire şeklinde oturur, ayakkabılarını çıkarır ve ortasına koyar. Karıştırın ve sınıfın farklı noktalarına dağıtın. Herkes ayağa kalkıyor ve el ele tutuşuyor.

Egzersiz yapmak : Herkes ellerini hareket ettirmeden ayakkabısını giymeli. Çember kırılırsa her şey yeniden başlar.Tartışılacak konular:

Egzersizi nasıl tamamladığınız ve size kimin yardım ettiği konusunda memnun musunuz?

Görevleri tamamlarken neler yaşadınız?

3. “Eşli çizim” egzersizi (10-15 dk)

Hedefler : öz düzenlemenin gelişimi, davranışın keyfiliği, kurallara göre çalışma yeteneği, yapıcı etkileşim yeteneğinin gelişimi. Teknik çiftler halinde gerçekleştirilir.

Gerekli malzemeler: boyalar, fırçalar, kurşun kalemler, boya kalemleri, kağıt, su bardakları, renkli kağıtlar, dergiler, makas, yapıştırıcı, keçeli kalemler, keçeli kalemler. İşin ilerleyişi: Grup çiftlere ayrılır, her çifte bir sayfa kağıt, bir kutu boya, kalem verilir. Diğer materyaller ayrı bir masaya yerleştirilebilir, böylece herhangi bir çocuk gelip ihtiyacı olanı alabilir.

Talimatlar : “Şimdi çiftler halinde çekiliş yapacağız. İki kişi bir kağıda tek bir kompozisyon veya resim çizer. Aynı zamanda çok önemli bir durum var: Nasıl bir çizim olacağı konusunda önceden anlaşamazsınız, çalışma sırasında konuşamazsınız. Boya ve kalemlerin yanı sıra, kompozisyonun yanı sıra görüntünün renkli kağıtla tamamlanmasına, dergilerden hazır görsellerin kullanılmasına, kesilip yapıştırılmasına da izin veriliyor. Sinyalle başlıyoruz."

Çizimler hazırlandıktan sonra eserlerin tartışılması ve sergilenmesi yapılıyor. En uyumlu, en sıradışı veya en çelişkili çalışmayı seçebilir ve yazarlara onlara neyin yardımcı olduğu, nasıl davrandıkları, sözlü olmayan düzeyde tam olarak ne çizecekleri konusunda nasıl anlaştıkları vb. hakkında sorular sorabilirsiniz.

Eşli çizim sürecindeki olumsuz etkileşim deneyimleri de tartışılmaktadır.

4. “Çizgi” Egzersizi (5-10 dk.)

Hedef : ekip oluşturma. Alıştırma, sözlü olmayan iletişim kurma yollarının farkına varmanıza, bunları güvenli bir grup ortamında test etmenize, çeşitli durumlarda iletişim kurma yeteneğinizi test etmenize, iletişim kurmanın evrensel araç ve kuralları olmadığını anlamanıza ve öncelikle tek yapmanız gereken etkileşimde olduğunuz kişiye odaklanmanızdır.

Egzersizin ilerlemesi : katılımcılar aşağıdakilere göre sıralanır: boy; saç rengi; isimlerin alfabesi; Ayak büyüklüğü; burç vb.

Talimatlar : “Artık göz rengine göre en açıktan en koyuya doğru sıralamanız gerekiyor. Formasyon sırasında konuşmak yasaktır. Haydi başlayalım." Yapımı için 2 dakika süre verilir. Daha sonra saç rengine göre en açıktan en koyuya doğru yapılması önerilmektedir. Koşullar aynı. Son görev en zorudur: gözleriniz kapalı, konuşmadan yüksekte sıraya girin.

Tartışılacak konular:

  • Şimdi nasıl hissediyorsun?
  • En çok neyi sevdin?
  • Egzersizi yapmak sizin için zor oldu mu?

Veya 4 alıştırma yerine:

Egzersiz "Karışıklık". Bütün çocuklar bir daire şeklinde dururlar ve sağ ellerini kaldırırlar. Artık komşunuz dışında katılımcılardan herhangi birinin elini tutmanız gerekiyor. Ellerinizi açmadan sol ellerinizle de tekrarlayın. Artık herkes bir topun içine girmiş durumda. Bu düğümü el ele tutuşarak çözmemiz gerekiyor.

Karakter Ağaçlarının Hikayesi

Şaşırtıcı bir dünyada, yüksek ve erişilemez dağların arasında uzanan bir vadide, muhteşem kuşların harika şarkılarını söylediği büyülü bir ormanda büyüdü... Ağaçlar-Karakterler. Bunlar alışılmadık ağaçlardı. Görünüşleri, dağların çok ötesinde yaşayan insanların karakterlerinin bir yansımasıydı. Her Karakter Ağacının gövdesinden uzanan dört ana dalı ve bunlardan birçok küçük dalı vardı. Bu dört dalın kendi isimleri vardı: İnsanlara karşı tutum, İşe karşı tutum, Kendine karşı tutum, Nesnelere karşı tutum. Her Ağaç Karakterinin diğerlerinden farklı olarak kendine has karakteristik özelliği olan kendi dalları vardı. Bir Karakter Ağacında, insanlara karşı Tutum dalı düzdü ve yukarıya doğru yönelmişti çünkü Doğruluğun bir dalıydı, diğerinde ise bir Yalan halkasıyla bükülmüştü. Bir yerlerde Kendine Karşı Tutum dalı kışkırtıcı bir şekilde Narsisizm'le öne çıkıyor, bir yerde Aşağılanmasından yere sarkıyor ve bir yerlerde de Onur'un vücut bulmuş hali olarak sakin ve kendinden emin bir şekilde güneşe doğru yükseliyordu. Bazı Karakter Ağaçlarının nesnelerle İlişkisinin dalları Açgözlülük nedeniyle bükülmüşken, diğerlerinde Cömertliklerini bol miktarda yeşillikle ortaya koyuyorlardı. Bu büyülü ormanda çok farklı Karakter Ağaçları büyüdü. Bazı Karakterlerin altındaki zemin çatladı - çok ağırdılar, ancak hafif Karakterler kelimenin tam anlamıyla havada süzülüyor, kökleriyle toprağa zar zor yapışıyordu. Köklerden taçlara kadar tamamen iğnelerle kaplı Karakterler vardı ve bu nedenle çok dikenliydiler. Diğerleri ise zar zor farkedilen uzantılara sahip telgraf direklerine benziyordu - bunlar düz Karakterlerdi. Elektrikli testere bile sert Karakterleri kesemezdi ve yumuşak Karakterler o kadar şekillendirilebilirdi ki gövdeleri kil gibi kolaylıkla ezilebilirdi. Aralarında çok güzel ve çirkin, uzun ve kısa, ince ve yerde sürünen insanlar vardı. Ağaç-Karakterler çok farklıydı çünkü farklı topraklarda yetişiyorlardı, güneş onları farklı ısıtıyordu, rüzgar farklı esiyordu ve yağmur eşit miktarda nem sağlayamıyordu. Ama hayatta her şey herkes için farklı gelişiyor, değil mi? Bazen büyülü vadiye şiddetli bir fırtına esiyor ve Şiddetli bir şekilde Ağaç-Karakterlere saldırıyordu: bazıları kırılmıştı ya da yerlerinden edilmişti, diğerleri yere eğilmişti ama kırılamamıştı. En güçlü kasırga rüzgarı altında bile eğilmeyenler ve güçlü dallarını yalnızca gururla düzleştirenler de vardı - Kendine karşı Tutum, İnsanlara karşı Tutum, İşe karşı Tutum ve Nesnelere karşı Tutum dalları. Bu büyülü ormandaki her insanın, görünüşüyle ​​\u200b\u200bdoğal karakterini yansıtan kendi Karakter Ağacı vardır. Birçok kişi oraya gidip Karakter Ağaçlarının nasıl göründüğünü görmek ister. Ama kimse bu büyülü ormana giremez...

EGZERSİZLERİ ETKİNLEŞTİRMEK

Egzersiz aktivatörü “Karışıklık” ( IIseçenek)

Katılımcılar gözleri kapalı olarak birbirlerine yakın bir daire şeklinde duruyorlargözlerini aç, ellerini öne doğru uzat ve avuçlarını kenetletesadüfen rastladığımız şey. Gözlerini açmalı ve bırakmamalısınOrtaya çıkan karışıklığı çözün.

Aktivatör egzersizi “Avuç içi ve dizler”

Bir daire şeklinde oturarak avuçlarınızı komşularınızın dizlerinin üzerine koyun: sağ -komşunun sol dizinde solda, solda - komşunun sağ dizindesağda. Oyuncular pamuğu dizden dize geçirirler (bunun içinbir sonraki elin kimin elinde olduğuna çok dikkat etmelisinizbir daire şeklinde diz çökün ve alkışınızın sırasını karıştırmayın).Alkış ritmi kurulduğunda, bir komplikasyon sunabilirsiniz:bir dizdeki iki alkış dönme hareketini gösterecektirdiğer taraftan, yani artık oyuncuların bunu sağlamaları gerekiyoreli dizine vuran ve alkışların hareket yönü.

Aktivatör egzersizi “Daktilo”

Yazma sürecini yeniden üretme girişimiTanınmış bir şarkı veya şiirden alıntı. HerKelimeleri teker teker telaffuz eder. Kelimenin sonunda her şeyayağa kalkın, satırın sonundaki noktalama işaretine ayaklarınızı vurun -ellerini çırp. Kim hata yaparsa oyundan çıkar.

Egzersiz aktivatörü “Turuncu”

Birbirinize top atarak mümkün olan her şeyi yapın turuncu tanımları. Egzersiz yaratıcılığı harekete geçirirdüşünme, dikkat, iş motivasyonunu iyi destekler.

Egzersiz aktivatörü “Hediye”

Herkes sağdaki komşusuna herhangi bir “hediye” verir, yanihiçbir bilgisi olmadığı halde ona ne vermek istediğini bildirirsınırlı maddi olanaklar. Tatbikat yapılıyor yuvarlak.

Egzersiz aktivatörü “Saat”

Katılımcılar (en az 12 kişi) bir daire şeklinde otururlar. Herşeyin arasındasanki bir saate göre dağıtılmış gibi sırayla oynuyoruzsayılar. Sunucu istediği zaman arar. Numarası karşılık gelensaat sayısına karşılık gelir, hızla ellerini çırpmalı,numarası dakika sayısına karşılık gelen ise “bom” diyor.Saat, her iki ibrenin de konumda olduğu zamanı “gösteriyorsa”tek bir sayıya dayalıdır, örneğin tam olarak saat 12 veya saat 13 5 milnohut, sonra aynı kişi önce ellerini çırpar, sonra"bom" diyor.

Aktivatör egzersizi “Hayvanlar”

Her katılımcı herhangi bir hayvana isim verirkenYetenekler kimin hangi hayvana isim verdiğini hatırlamalıdır. Daha sonraherkes idama eşlik edecek ritmi hatırlıyoralıştırmalar: her alkış çağrısı için iki alkışlayan elhayvanınız ve avuçlarınız dizlerinizin üzerine aynı anda iki vuruşbaşka bir katılımcının hayvanına isim vermek.

İlk oyuncu hayvanına iki kez isim verir, aynı anda iki kez alkışlar ve hemen (aynı hızda iki kez) alkışlar.Diz çöküp hayvanın adını iki kez söyleyerek hamleyi vermek istediği oyuncu. Bu oyuncu verilen tempoyu alır, ellerini iki kez çırpar ve adı iki kez söylerhayvanı ve dizlerini çırparak bir sonrakini çağırıyor oyuncu.

Ritmini kaybeden herkes aynı görevi yapmaya başlarancak yalnızca hayvanınızın seslerini tasvir ediyor.

Aktivatör egzersizi “Rüzgar esiyor...”

Destekler.Ayakta sandalyeli bir odaya ihtiyacınız varve hareket özgürlüğü için alan.

Katılımcı sayısı. Herhangi.

Tüzük.

Sunucu şunu duyuruyor: "Güçlü bir rüzgar esiyor ve hepsini uçuruyor...".Daha sonra bir işarete isim vermeniz gerekir. Örneğin, olanlarsiyah çizmeli. Cümle biter bitmez, sahip olan herkessiyah ayakkabılar, başka bir sandalyeye geçmeli. Sunucu daboş bir koltuğa oturmaya çalışır. Yeterli alanı olmayan kişilider olur.

Aktivatör egzersizi “Nehri geçmek”

Destekler.Her katılımcı için bir sayfa A4 kağıtka. (Seçenek - farklı boyutlarda gazete parçaları).

Katılımcı sayısı. Herhangi (seçenek - iki takım).

Tüzük.

Zeminde (asfalt, zemin) lider nehrin kıyılarını işaretlerve bu kıyıların arasından zehirli bir nehrin aktığını söylüyor. Rolü bu tabakaların oynadığı taşların üzerinden geçilmelidir.sihirbazlar Bu durumda taşlar üzerlerinde bir şey varsa yerinde kalır.yakalayıcı (bir veya iki bacaklı olması fark etmez). Emzikler güncel unooturun (sunum yapan kişi çarşafları kendisi çıkarır). Seçenek - belki "ortaya çıktıyenileri çıkıyor. Bir kimse tökezler ve ayağı suya düşerse,sonra tüm grup yeniden hareket etmeye başlar. Nehri geçmen gerekiyorbirbirimize dokunmak (seçenekler: dokunmak dokunmak sayılabilirgiysiler veya yalnızca vücudun bazı kısımları). Grup geçmelinehir boyunca tüm gücümüzle dolambaçlı bir şekilde ilerleyin.

Egzersiz aktivatörü “Papa Abraham”

Sahne yok.

Katılımcı sayısı. Orada bulunan herkes, herkes nyatiya.

Tüzük. Lider şarkı söylüyor:

Papa İbrahim

Çocuk yetiştirdi.

Ve oğulları onu seviyordu.

Sürücü odayı terk etmeli veya arkasını dönmelidir. Çocuklar ellerini bırakmadan, ellerinden geldiğince çemberin içine "dolaşırlar". Sürücünün görevi çemberdeki çocukları çözmektir.


  • Fonksiyonel egzersiz “Sessizliği dinle.”
Hedef: kişinin kendi faaliyetinin gönüllü olarak düzenlenmesi, işitsel bilginin gelişimi. I.p. - yerde oturuyorum. Gözlerinizi kapatın ve sürekli olarak pencerenin dışındaki sokaktaki, ardından odadaki sesleri, nefesinizi, kalp atışınızı dinleyin.

  • Oyun "Çiçekleri ve yıldızları bul."
Hedef: Konsantrasyon gelişimi, dikkati değiştirme, renklerin pekiştirilmesi. Masanın üzerinde kartondan kesilmiş çiçekler ve yıldızlar var. Çocuğun çiçekleri bir yöne koyması, yıldızları diğer yöne koyması ve sayması istenir.

  • Oyun “Sırayla, önce ne olacak, sonra ne olacak.”
Hedef: konsantrasyonun gelişimi, dikkatin değiştirilmesi. Çocuğa, örneğin bir kuşun yuva yapma sırasını ve diğer resimleri gösteren 4 resim sunulur. Önce ne oldu, sonra ne oldu diye sıralamak gerekiyor.

  • Oyun "Kim uçar?"
Hedef: dikkatin gelişimi, nesnelerin ana, temel özelliklerini vurgulama yeteneği. Psikolog kelimeleri adlandırır. Adı geçen bir şey veya biri uçma yeteneğine sahipse çocuklar ellerini çırpar; uçamıyorsa herhangi bir hareket yapmazlar. Liste: kartal, yılan, kanepe, kelebek, sandalye, koç, kırlangıç, uçak, ağaç, martı, ev, serçe, karınca, sivrisinek, tekne, demir, sinek, masa, köpek, helikopter, halı, domuz, yusufçuk.

  • Fonksiyonel egzersiz "Kaplumbağa".
Hedef: Motor kontrolünün gelişimi. Eğitmen odanın bir duvarında, oyuncular ise diğer duvarında durur. Eğitmenin işaretiyle çocuklar, küçük kaplumbağalar gibi davranarak yavaşça karşı duvara doğru hareket etmeye başlarlar. Kimse durup acele etmesin. 2-3 dakika sonra eğitmen tüm katılımcılara durmaları için bir işaret verir. Sonuncu olan kazanır. Egzersiz birkaç kez tekrarlanabilir.

  • Oyun "Serçe Dövüşleri".
Hedef: saldırganlığın, öfkenin giderilmesi. Çocuklar bir eş seçerler ve hırçın “serçelere” “dönüşürler” (çömelirler, elleriyle dizlerini tutarlar). “Serçeler” birbirlerine doğru yanlara doğru atlar ve itişip kakışırlar. Hangi çocuk düşerse veya ellerini dizlerinden çekerse oyundan elenir. “Kavgalar” bir yetişkinin sinyaliyle başlar ve biter.

  • Oyun "Gürültü Kutuları".
Hedef: Konsantrasyon ve işitsel dikkatin gelişimi. Kutularda şunlar bulunur: boncuklar, un, tuz, karabuğday, şeker. Çocuğun kutunun içinde ne olduğunu kulak yoluyla belirlemesi istenir.

  • Oyun "Tek kelimeyle söyle."
Hedef: konsantrasyon ve düşünmenin gelişimi. Çocuklardan resim gruplarına bakmaları ve bu grupları tek kelimeyle adlandırmaları istenir: mobilya, ulaşım, giyim, yiyecek, sebze, meyve, evcil hayvan, vahşi hayvanlar, oyuncaklar, aletler vb.

  • Oyun "Çiçekleri katla."
Hedef: Konsantrasyon gelişimi, dikkati değiştirme, renklerin pekiştirilmesi. Çocuklardan çiçekleri düzenlemeleri istenir: aynı renkteki yaprakları belirli renkteki bir daireyle eşleştirin.

  • Fonksiyonel egzersiz “Çölde çığlık”.
Hedef: saldırganlık ve dürtüselliğin ortadan kaldırılması. Katılımcılar bir daire şeklinde bağdaş kurarak otururlar ve eğitmenin işareti üzerine yüksek sesle bağırmaya başlarlar. Bu durumda öne eğilmeniz, elleriniz ve alnınızla yere ulaşmanız gerekir.

  • Fonksiyonel egzersiz “Ne kayboldu?”
Hedef: konsantrasyonun gelişimi. I.p. - yerde oturuyorum. Nesneler her çocuğun önüne tek tek serilir. Onlara dikkatle bakmaları ve hatırlamaları istenir. Daha sonra çocuk gözlerini kapatır ve eğitmen bir nesneyi kaldırır. Çocuğun görevi eksik nesneyi adlandırmaktır.

  • Oyun "Bir Noel ağacı inşa et."
Hedef: konsantrasyonun gelişimi, dikkatin değiştirilmesi. Çocuğa farklı uzunluklarda şeritler sunulur. Bir Noel ağacı elde etmek için şeritleri sırayla (artan sırada) düzenlemek gerekir. Daha sonra Noel ağacındaki şeritlerin sayısını sayın.

  • Oyun "Doğru say."
Hedef:

  • Oyun "Gizli Olanlar"
Hedef: konsantrasyonun gelişimi, dikkatin değiştirilmesi. Resimde üst üste bindirilmiş görüntüler gösterilmektedir. Çocuk gösterileni tahmin eder.

  • Oyun "Yasaklı Hareket".
Hedef: konsantrasyonun gelişimi, dikkatin herhangi bir alana çevrilmesi. Çocuklar lidere dönük olarak dururlar ve liderin gösterdiği el hareketlerini tekrarlarlar. Daha sonra tekrarlanması yasak olan bir hareket seçilir. Yasaklanan hareketi tekrarlayan oyundan çıkar.

  • Fonksiyonel egzersiz “Odun kesme”.
Hedef: saldırganlığın ortadan kaldırılması. I.p. - ayakta. Her katılımcı birkaç kütükten odun kestiğini hayal eder. Tahta bloğunu pantomimsel olarak kütüğün üzerine yerleştirmeli, baltayı başının üzerine kaldırmalı ve kuvvetli bir şekilde tahta bloğun üzerine indirmelidir. Balta her indirildiğinde çocuk yüksek sesle şöyle der: "Ha!" Daha sonra bir sonraki kütüğü önünüze yerleştirin ve tekrar doğrayın. Birkaç dakika sonra her katılımcı kaç tane kütük kestiğini söyler.

  • Oyun "Ne eksik?"
Hedef: Konsantrasyon ve algının gelişimi. Resimde bir kısmı eksik olan nesneler (örneğin bir sandalyenin ayakları) gösterilmektedir. Çocuk eksik parçayı adlandırır.

  • "Dantel" görevi.
Hedef: ince motor becerilerin gelişimi, hareketlerin koordinasyonu. Çocuklara "dikilmesi" (bağcıklanması) gereken bir "düğme" sunulur.

  • Oyun "Balıklara yardım et."
Hedef: geçiş, konsantrasyon ve odaklanmanın geliştirilmesi, renk hakkındaki bilgilerin pekiştirilmesi. Talimatlar: "Balıklar (renkli kartondan kesilmiş) yosunlara dolanmış, onlara yardım etmeniz gerekiyor." Çocuklar balıkları renklerine göre, aynı renkteki balıkları bir tarafa, farklı renkteki balıkları diğer tarafa vb.

  • Oyun “Benden sonra tekrarla.”
Hedef: Gönüllü dikkatin geliştirilmesi. Herhangi bir sayma kafiyesi için sunum yapan kişi ritmik olarak basit hareketler gerçekleştirir, örneğin ellerini çırpmak, dizlerini çırpmak, ayaklarını yere vurmak, başını sallamak. Çocuklar onun hareketlerini tekrarlarlar.

  • Oyun "Kim daha güçlü?"
Hedef: Kas gerginliğini ve fiziksel saldırganlığı gidermek. Çocuklara balon dağıtılır. Bir yetişkin onları kimin topa daha sert vurabileceğini ve kimin daha uzağa uçmasını sağlayabileceğini görmek için onları yarışmaya davet eder.

  • Oyun “Odada mavi, beyaz, siyah bulun.”
Hedef: geçiş, konsantrasyon ve odaklanmanın geliştirilmesi, renk hakkındaki bilgilerin pekiştirilmesi. Çocuklardan etrafa dikkatlice bakmaları, mavi, beyaz, siyah nesneleri bulmaları ve isimlendirmeleri istenir.

  • Oyun "Görünmezlik Kapağı".
Hedef: dağıtımın gelişimi, hacim, dikkatin yoğunlaşması. Bu süre zarfında yükselen şapkanın altında toplanan tüm nesneleri 3 saniye içerisinde hatırlamanız ve ardından listelemeniz gerekiyor.

Hedef: düşünmenin gelişimi, dikkat süresi, şekil algısı, boyut, gözlem, karşılaştırma ve analiz yeteneğinin oluşması. Çocuklara nesneleri gösteren bir resim ve bir örnek sunulur. Örneğe benzer bir nesne bulmak, göstermek ve benzerliklerin neler olduğunu açıklamak gerekir.

  • İletişimsel egzersiz “El Arabası”.
Hedef:çocuklara akranlarıyla etkileşim kurmayı öğretin, psiko-duygusal stresi azaltın. Çocuklar çiftlere ayrılır. Ortaklardan biri “yatma pozisyonu” alıyor, diğeri onu bacaklarından tutup kaldırıyor. Birincisi elleri üzerinde hareket etmeye başlar, ikincisi bacaklarını destekleyerek ve hareket hızını hesaba katarak onu takip eder.

  • Oyun "Çocuk futbolu".
Hedef: kas gerginliğini gidermek. Top yerine yastık var. Oyuncular iki takıma ayrılır. Yetişkin yargıçtır. Elleriniz ve ayaklarınızla oynayabilir, yastığı tekmeleyebilir, fırlatabilir veya alıp götürebilirsiniz. Asıl amaç gol atmaktır. Bir yetişkin kurallara uyulmasını sağlar: yastık yoksa kollarınızı ve bacaklarınızı kullanamazsınız. Cezalar sahadan kaldırılır.

  • Oyun “Ne değişti?”
Hedef: geçiş yapma, dikkat süresi ve hafızanın gelişimi. Lider çocukların önüne 3 ila 7 oyuncak koyar, gözlerini kapatmaları için işaret verir ve bu sırada bir oyuncağı çıkarır. Gözlerini açan çocuklar hangi oyuncağın saklı olduğunu tahmin etmelidir.

  • Oyun "Kareleri kaplayın".Çocuğun önünde farklı boyutlarda birkaç kare vardır, bunları üst üste koymanız gerekir: en büyük kareye daha küçük bir kare koyun, sonra daha da küçük bir kare koyun vb. en küçük kareye.

  • Oyun "Dinle ve gerçekleştir." Sunucu, birkaç farklı hareketi göstermeden bir veya iki kez adlandırıyor. Çocuklar, hareketleri liderin isimlendirdiği sırayla tekrarlamalıdır.

  • Oyun "Bir zamanlar bir daire vardı."Çocukların önüne geometrik şekilli kartlar serilir. Daha sonra sunum yapan kişi çeşitli nesneleri gösteren resimleri gösterir ve çocuklar nesnenin hangi şekle benzediğini belirler.

  • Oyun "Cüceler ve Devler"."Cüceler!" Çocuklar “Devler!” komutuyla çömelir. uyanmak. Lider hareketleri herkesle birlikte gerçekleştirir. Komutlar rastgele sırayla farklı adımlarda verilir.

  • Oyun "Japon balığı".
Hedef: reaksiyon hızının gelişimi ve hareketlerin koordinasyonu. Çocuklar bir daire şeklinde dururlar, omuzlarını, kalçalarını, bacaklarını birbirine sıkıca bastırarak el ele tutuşurlar. Bu bir ağ. Yetişkin bir Japon balığıdır. Görevi çemberin dışına çıkmaktır. Ve geri kalanların görevi balığı serbest bırakmak değil.

  • Oyun "Küpleri topla."Çocuklara küpler sunulur. Örnek resme dayanarak onlardan bir resim oluşturmak gerekir.

  • Oyun “Odada kırmızı, yeşil, sarıyı bulun.”
Hedef: geçiş, konsantrasyon ve odaklanmanın geliştirilmesi, renk hakkındaki bilgilerin pekiştirilmesi. Çocuklardan etraflarına dikkatlice bakmaları, kırmızı, yeşil veya sarı olan nesneleri bulmaları ve isimlendirmeleri istenir.

  • Oyun "Yenilebilir - Yenilmez". Sürücü bir nesneye isim vererek topu atar. Çocuklar topu yalnızca nesne yenilebilirse yakalamalıdır.

  • Oyun "Ağaç".
Hedef:öz düzenlemenin gelişimi. Çocuklara şu talimatlar veriliyor: “Ayağa kalkın, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, kollarınızı vücudunuz boyunca serbestçe indirin, gözlerinizi kapatın. Bir ağaç olduğunuzu hayal edin. Kök bacaklar güçlü ve sağlamdır, sıkıca yere gömülürler ve kendinizi güvende ve sakin hissedersiniz. Gövde gövdesi pürüzsüz ve esnektir, hafifçe sallanır ancak kırılmaz. Dallar-kollar gövde boyunca serbestçe sallanır, yaprak-parmaklar hafifçe hışırdayarak birbirine hafifçe dokunur. Taç başı temiz ve taze. Sen güzel, kudretli bir ağaçsın, kendinden emin ve sakinsin.”

  • Oyun "Arkeoloji".
Hedef: kas kontrolünün gelişimi. Bir yetişkin elini kum veya mısır gevreği dolu bir leğene sokar. Çocuk arkeolojik kazılar yaparak elini dikkatlice "kazıyor". Bu durumda elinize dokunmamalısınız. Çocuk avucuna dokunduğu anda hemen yetişkinle rol değiştirir.

  • Oyun "Sırayla yerleştirin."Çocuklara aynı renkte ancak farklı tonlarda kartlar sunulur. Bunları sırayla düzenlemek gerekir.

  • Görev "Topların her biri için bir iplik bulun."Hedef: geçiş, konsantrasyon ve odaklanmanın geliştirilmesi, renk hakkındaki bilgilerin pekiştirilmesi. Resimde farklı renkteki toplar ve ipler gösterilmektedir. İpliği topla renge göre eşleştirmeniz gerekir.

  • Oyun "Sahada bul."Çocuğa bir oyun alanı ve çeşitli nesneleri gösteren kartlar sunulur. İlgili resmi sahada bulup üzerini bir kartla kapatmanız gerekiyor.

  • Görev "Karışıklık". Resimde hayvanlar gösterilmektedir: bir tavşan, bir kedi, bir köpek, bir domuz, burada sanatçı vücut parçalarını karıştırmıştır. Örneğin, köpeğin domuz kuyruğu vb. olduğu ortaya çıktı.

  • Görev "Yamalar". Talimatlar: “Halıda delikler var. Farenin yamaları almasına yardım et."

  • Oyun "Tekme".Hedef: agresif belirtilerin azaltılması ve olumsuz duyguların zayıflaması. Katılımcılar çiftlere ayrılır. Biri yerde yatıyor, diğeri ise karşısında duruyor. Ayakta duran çocuk, emir üzerine ellerini dizlerinden bükülmüş yatan kişinin bacaklarına yaslar. Yalancı bir çocuk “saldırıya” direnir. Daha sonra çiftler yer değiştirir.

  • "İç içe geçmiş çizgiler" görevi. Hedef: dikkat stabilitesinin gelişimi.
1

2


  • Fonksiyonel egzersiz "Ejderha".
Hedef: motor kontrolün ve akranlarla etkileşim becerilerinin geliştirilmesi, psiko-duygusal stresin azaltılması. Oyuncular öndeki kişinin belinden tutarak birbirlerinin arkasında dururlar. İlk çocuk ejderhanın başı, sonuncusu ise kuyruğun ucudur. İlk oyuncu sonuncuyu yakalamaya çalışır - ejderha kuyruğunu yakalar. Çocukların geri kalanı inatla birbirlerine sarılıyorlar. Ejderha kuyruğunu yakalayamazsa (kuyruğu ısırmazsa), o zaman ejderhanın kafasının yerini başka bir çocuk alır.

  • Bilişsel egzersiz “Hareket”.
Hedef: motor hafızasının oluşumu. Eğitmen çocuklara birkaç ardışık hareket sunar. Çocuklar bunları olabildiğince doğru ve aynı sırayla tekrarlamaya çalışırlar. Egzersiz müzik eşliğinde yapılabilir.

  • Oyun "Top".
Hedef:öz düzenlemenin gelişimi. Bir balon olduğunuzu hayal edin. Şimdi somurtacaksın. Açık ağzınızla daha fazla hava alın ve şimdi ağzınızı kapatın ve karnınızı daha çok şişirin. Tebrikler! Şimdi uçup git! Ağzınızı hafifçe açın ve “p-sh-sh” sesiyle havayı yavaşça bırakın. İyi". Egzersiz 3 kez tekrarlanır.

  • Bir oyun "Tozu dışarı atıyorum."
Hedef: Kas gerginliğini ve fiziksel saldırganlığı gidermek. Her katılımcıya “tozlu” bir yastık verilir. Elleriyle özenle vurarak onu iyice “temizlemeli”.

  • Oyun "Yasak Numara".
Hedef: Motor otomatizminin üstesinden gelmek. Çocuklar bir daire şeklinde dururlar ve sırayla sayıları telaffuz ederek yüksek sesle sayarlar. Bundan önce telaffuz edilemeyen bir sayı seçilir; bunun yerine oynayan çocuk uygun sayıda ellerini çırpar.

  • Oyun "İsim Arama".
Hedef: Sözlü saldırganlığın ortadan kaldırılması. Yetişkin çocukları “sebze ve meyvelerle” birbirlerine küfretmeye davet ediyor. Oyunun katılımcıları, birbirlerine "meyve" veya "sebze" (bunlar ağaçların, mantarların, balıkların, çiçeklerin vb. İsimleri olabilir) seslenerek topu bir daire içinde geçirirler. Her itiraz şu sözlerle başlamalıdır: “Ve sen…”. Son çemberde, oynayan çocuklar her zaman komşularına güzel bir şey söylerler, örneğin: "Ve sen benim neşemsin!" Oyuna başlamadan önce bunun sadece bir oyun olduğu ve birbirinize kızmanıza gerek olmadığı konusunda uyarmalısınız.

  • Oyun "Hareketini tekrarlayın."
Hedef: kas gerginliğini gidermek. Çocuklar bir daire şeklinde dururlar. Müzik eşliğinde bir çocuk bir daire içine girer ve bir miktar hareket yapar, geri kalanlar bunu tekrarlamaya çalışır, sonra daire içinde duran çocuk sopayı diğerine verir.

  • Oyun "Kulak-burun".
Hedef: interhemisferik etkileşimin gelişimi. “Kulak!” Çocuklar “Burun!” komutuyla kulaklarını tutmalıdır. - burnundan. Lider çocuklarla birlikte komut üzerine eylemler gerçekleştirir.

  • Oyun "Doğrudan sayma". Lider topu çocuğa atar ve 1 numarayı çağırır, çocuk topu yakalar ve saymaya devam eder - 2. Sonra topu bir sonraki çocuğa atarak saymaya devam eder - 3. Topu yakalar ve - 4 der. , vesaire.

  • Oyun "Savaş".Çocuklara kağıtlar (gazeteler) verilir. Bunları ezip top haline getirerek “kabuk” yapıyorlar. Daha sonra çocuklar iki takıma ayrılır. Bir yetişkinin işaretiyle çocuklar onları birbirlerine atmaya başlar.

  • Alıştırma "Düğmeleri gruplar halinde düzenleyin."Çocuktan düğmeleri önce renge, sonra boyuta göre gruplara ayırması ve sayılarını sayması istenir.

  • Oyun "Doğru say."
Hedef: Dokunarak miktarı belirleme yeteneğinin oluşumu, konsantrasyonun gelişimi, dikkatin istikrarı. Çocuğun önüne belirli sayıda düğmenin yapıştırıldığı bir kart yerleştirilir. Çocuk gözlerini kapatır ve dokunarak kaç düğme olduğunu belirlemeye çalışır.

  • Oyun "İhale Eller".
Hedef:çocuklara akranlarıyla etkileşimde bulunmayı öğretin, empati duygusu geliştirin, onlara kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlamayı ve bunun hakkında konuşmayı öğretin, çocuklara belirli bir duygusal durumu aktarmayı, bir grup içinde çalışma yeteneğini, duygusal stresi hafifletmeyi öğretin. Çocuklar sırtları daire şeklinde olacak şekilde bir daire şeklinde dururlar ve kollarını uzatırlar. Yetişkin, çocukların ellerini okşayarak bir daire içinde bazı duygusal durumları (örneğin neşe) aktarmaya başlar. Daha sonra tüm çocuklar sırayla ne hissettiklerini söylerler. Daha sonra çocuklar arasından farklı bir duygusal durumu aktarabilen başka bir sunumcu seçilir.

  • Görev "Artan sırada düzenleyin." Hedef: Konsantrasyon gelişimi, dikkati değiştirme, karşılaştırma, analiz etme yeteneği. Resimde farklı uzunluklarda şeritler, farklı boyutlarda elmalar, farklı yükseklikte palyaçolar, farklı kalınlıklarda vazolar, farklı yaşlardaki çocuklar ve taşıma hızları gösterilmektedir.

  • Oyun "Atlıkarınca".

  • Oyun "Ne eksik?" Resimde bir kısmı eksik olan nesneler (örneğin bir sandalyenin ayakları) gösterilmektedir. Çocuk eksik parçayı adlandırır.

  • Oyun "Kuluçka".
Hedef: kas gerginliğini gidermek. Çocuklara kağıt ve kalemler verilir. Çocuklar bir dakika boyunca ritmik müzik eşliğinde geniş el hareketleriyle çizgiler çizerek, biriken enerji ve öfkeyi dışarı atmaya çalışırlar. Daha sonra bu çarşafları yırtıp çöpe atıyorlar.

  • Oyun "İnatçı Yastık".
Hedef: genel saldırganlığın, olumsuzluğun, inatçılığın ortadan kaldırılması. Yetişkin "sihirli, inatçı bir yastık" hazırlar ve çocuğu bir peri masalı oyunuyla tanıştırır: "Peri büyücü bize bir yastık verdi. Bu yastık basit değil ama büyülü. Çocukça inatçılık onun içinde yaşıyor. Bazen bizi kaprisli ve inatçı yapan da onlardır. İnatçıları uzaklaştıralım." Çocuk tüm gücüyle yastığa yumruk atıyor ve yetişkin şöyle diyor: "Daha sert, daha güçlü...". Hareketler yavaşladığında oyun yavaş yavaş durur. Daha sonra yetişkin yastıktaki "inatçıları" dinlemeyi teklif eder: "İnatçıların hepsi dışarıda mı ve ne yapıyorlar?" Çocuk kulağını yastığa koyar ve dinler. “İnatçılar korkar ve yastıkta sessiz kalırlar.”

  • Görev "İki özdeş nesneyi bulun."
Hedef: düşünmenin gelişimi, dikkat süresi, şekil algısı, boyut, gözlem, karşılaştırma ve analiz yeteneğinin oluşması. Çocuğa ikisi aynı olan 5 nesneyi gösteren bir çizim sunulur. Talimatlar: “Bu karta dikkatlice bakın ve çizilen tüm nesneler arasında iki özdeş kart bulun. Bu nesneleri gösterin ve nasıl benzer olduklarını açıklayın.”

  • "Omuzlarınızı indirin" egzersizi yapın.
Hedef:öz düzenlemenin geliştirilmesi ve psiko-duygusal stresin hafifletilmesi. “Çok yorgun olduğunuzda, bu sizin için zordur, sinirlenirsiniz veya uzanmak istersiniz ama bir şeyler yapmanız gerekir, “omuzlarınızdaki yükü” alın. Ayağa kalkın, bacaklarınızı genişçe açın, omuzlarınızı kaldırın, geriye doğru hareket ettirin ve omuzlarınızı indirin, kendinizi hemen daha iyi hissedeceksiniz.” Bu egzersizi 5-6 kez yapmanız önerilir.

  • "Puan" egzersizi yapın.
Hedef: kas gerginliğini gidermek. Çocuklara kağıt ve kalemler verilir. Çocuklar bir dakika boyunca noktalar yaparak bastırılmış enerjilerini ve öfkelerini dışarı atmaya çalışırlar. Daha sonra bu çarşafları yırtıp çöpe atıyorlar.

  • Oyun "Eğitici çok renkli loto."Çocuklara farklı renkteki figürlerin yer aldığı kartlar verilir. Sunucu çantadan üç boyutlu, çok renkli bir figür çıkarır, çocuklar onu dikkatlice inceler ve kendi alanlarında da aynısını bulmaya çalışırlar.

  • Oyun "Aynısını bul".
Hedef: konsantrasyonun gelişimi, dikkatin değiştirilmesi. Çeşitli nesneleri tasvir eden resimler çocuğun önüne yerleştirilir. Her öğe üç versiyonda tasvir edilmiştir: tam bir resim, bir resmin taslağı, gölgeli bir resim. Çocuktan aynı resmin üç versiyonunu da bulması istenir.

  • Oyun "Bayraklarla oyun". Lider kırmızı bayrağı kaldırdığında çocuklar atlamalı, yeşil bayrak ellerini çırpmalı ve mavi bayrak yerinde yürümelidir.

  • Oyun "Çay Çiftleri".
Hedef: konsantrasyonun gelişimi, dikkatin değişmesi, düşünce süreçlerinin gelişimi. Çocuğa, çizimlerin desenlerini karşılaştırması ve çatal bıçak takımlarını çiftler halinde düzenlemesi gereken bardak ve tabakların bulunduğu kartlar sunulur.

  • Oyun "Küçük Hayalet".
Hedef:Çocuklara bastırılmış öfkelerini kabul edilebilir bir şekilde ifade etmeyi öğretin. Yetişkin, çocukları biraz yaramazlık yapmak ve birbirlerini biraz korkutmak isteyen iyi küçük hayaletler rolünü oynamaya davet eder. Çocuklar el çırptıklarında elleriyle şu hareketi yaparlar: Kollarını dirseklerden bükerek kaldırırlar, parmaklarını açarlar ve korkutucu bir sesle “U” sesini söylerler. Sessiz bir alkış duyulursa, çocuklar bu sesi sessizce, yüksekse yüksek sesle telaffuz ederler.

  • Okülomotor egzersiz. I.p. - yerde oturuyorum. Kafa sabittir. Gözler doğrudan ileriye bakar. Göz hareketlerinin eğitimi 4 ana (yukarı, aşağı, sağ, sol) ve dört yardımcı yönde (çapraz olarak) başlar; gözleri merkeze getirmek. Hareketlerin her biri önce kol boyu, sonra dirsek mesafesi ve son olarak da burun köprüsü yakınında gerçekleştirilir. Hareketler aşırı pozisyonlarda sabitlenerek yavaş bir hızda (3-7 saniye) gerçekleştirilir; Ayrıca, tutuşun süresi önceki hareketin süresine eşit olmalıdır. Okülomotor egzersizleri yaparken çocuğun dikkatini çekmek için parlak nesneler, küçük oyuncaklar vb. kullanılması önerilir. Bu alıştırmalara hakim olmanın başlangıcında, çocuk bir yetişkinin hareket ettirdiği nesneyi takip etmeli, sonra onu önce sağda, sonra sol elinde ve daha sonra iki eliyle birlikte tutarak bağımsız olarak hareket ettirmelidir. Çocuğun görüş alanında, bakışın "kaydığı" alanlara daha fazla dikkat edilmeli ve tutulma stabil hale gelinceye kadar birkaç kez "çizilmelidir".

Hedef: Ekip çalışması için bir ruh hali yaratmak, kas ve duygusal gerilimi azaltmak.

Gerekli malzeme: müzik eşliği.

Süre: 5 dakika

Talimatlar: Beyler, biraz ısınalım, neşeli bir ruh hali yaratalım ve açık hava oyunu "Kafa karışıklığı" oynayalım. Şimdi sen ve ben birbirimize yakın duracağız, dar bir daire oluşturacağız, gözlerimizi kapatacağız ve kollarımızı öne doğru uzatacağız ve gönüllü lider avuçlarımızı birbirine bağlayacak. Müzik çalmaya başladığında gözlerinizi açın ve çözülmeye başlayın, ancak bu sırada ellerinizi ayırın. Bir daire veya çizgi almalısınız.(Katılımcıların görevle baş edememeleri durumunda “karışıklık” tek bir yerde ayrıştırılabilir).

Tartışılacak konular:

· Oyunu beğendin mi?

· Şimdi ruh halin nasıl?

· Şimdi dersimize başlamaya hazır mısın?

Dersin ana içeriği

Kısa konuşma:

Hedef: kişinin duygu ve hislerini bilinçli olarak ifade etme yeteneğinin geliştirilmesi, duygusal öz kontrol becerilerinin geliştirilmesi.

Gönüllü:Arkadaşlar, hadi duygu ve hislerin ne olduğunu, neden ve ne zaman yaşadığımızı, neden onlara ihtiyacımız olduğunu konuşalım. Bu konuyu birlikte başarılı bir şekilde anlarsak ruh halinizin ne olduğunu ve nasıl tezahür ettiğini anlamanız daha kolay olacaktır.

- Çocuklar, sizce duygular nedir?

(Kısa süreli duygusal deneyimler).

- Hangi duygular var?

(“Olumlu” ve “olumsuz” olabilirler. Hepsi gerekli ve faydalıdır, çünkü kişinin davranışını düzenlemesine yardımcı olurlar).

- Duygular nedir?

(Uzun vadeli duygusal deneyimler, örneğin neşe, zevk, kızgınlık).

- Hangi duygu ve hisleri biliyorsun?

(Sevinç, üzüntü, kızgınlık, şaşkınlık, suçluluk, ilgi, öfke, tiksinti, korku, küçümseme, utanç).

- İnsanlar duygu ve hislerini nasıl ifade ederler?

(Kelimelerin kullanımı, yüz ifadeleri, tonlama, jestler).

Sanat terapisi egzersizi “Bir dakika içinde çizin”

Hedef: Duygu ve hisleri ifade etme ve tanımlama becerilerinin geliştirilmesi, duygusal stresin hafifletilmesi, yansıtma becerilerinin geliştirilmesi.

Süre: 5 dakika

Gerekli malzeme: A-4 sayfa, renkli kalemler.

Talimatlar: Şimdi ruh halimizin farkında olmak için kendimizi eğitmeye başlayalım, bunu yapmanın en kolay yolu onu çizmektir.

Arka bir Belirli bir şey çizmeden bir dakikalığına ruh halinizi çizin - yalnızca çizgiler, şekiller ve farklı renkler kullanın. Herkes çizimi bitirdi mi?(çocukların cevapları). Şimdi çiziminizi sağdaki komşuya iletin. Elinizdeki çizime dikkatlice bakın. Üzerinde hangi ruh halinin tasvir edildiğini tahmin etmeye çalışın. Komşusunun çiziminde hangi ruh halinin tasvir edildiğini düşündüğünü kim söylemeye hazır?

Tartışılacak konular:

·

· Ruh halinizi kağıt üzerinde anlatmak kolay mıydı?

· Komşunuzun hangi ruh halini çizdiğini anlamak zor muydu?

Oyun alıştırması "Web"

Hedef: İç gerilimi hafifletmek, becerikli bir durum aramak.

Süre: 10 dakika

Gerekli malzeme: iplik yumağı.

Talimatlar: Dersimize devam etmeden önce biraz oynayalım. Bu oyun birbirimizi daha iyi tanımamıza yardımcı olacak. Bunu yapmak için bir daire şeklinde oturmamız gerekiyor. Artık her birinizin en sevdiğiniz yerlerden bazıları hakkında biraz konuşma fırsatı var. Gittiğiniz bir yer ya da olmak istediğiniz bir yer olabilir. Düşündüğünüzde neşe duyduğunuz bir yer.

Prosedür: Sunucu bu oyunu başlatır. Bir iplik yumağı alır ve en sevdiği yerden bahsettikten sonra ipliğin serbest ucunu elinde tutar ve daha önce onunla "gözleriyle" aynı fikirde olan herhangi bir katılımcıya topu atar ve ona şunu söyler: "Şimdi" senin sıran."

Böylece tüm çocuklar kendilerini bir “ağ”ın içinde bulurlar.

Size neşe getiren en sevdiğiniz yerleri paylaştığınız için teşekkür ederiz. Ve artık bu ağ tarafından birleştiğimize göre, gözlerimizi kapatabiliriz ve en sevdiğiniz mekanların her birinden gelen bu sevincin, katılımcıdan katılımcıya nasıl aktarıldığını hayal edebiliriz. Ve şimdi, üzgün olduğumuzda, sadece en sevdiğimiz yeri değil, aynı zamanda sevdiğimiz diğer erkeklerin de en sevdiği yerleri hayal edebiliyoruz. Şimdi örümcek ağlarını çözelim.(Gönüllü örümcek ağlarını dikkatlice çözer.)

Sorular:

- Web'imizi beğendiniz mi?

- En sevdiğin yer hakkında konuşmayı sevdin mi?

- Birbiriniz hakkında yeni ne öğrendiniz?

Oyun alıştırması “Kırık telefon”

Hedef: duygusal stresin hafifletilmesi, grup birliği.

Süre: 10 dakika

Gönüllü:Ve yine programda bir maçımız var! Gülmenin vücuda çok faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Şimdi her birinizin yürekten gülmesini sağlayacak bir oyun oynayacağız.

Talimatlar:Şimdi sıra almak için oturacağız. Sıramızın bir ucundan bir katılımcı, komşusuna duyduğu kelimeleri tekrarlamadan iletmesi gereken bir soru soracak. Diğer taraftan, sıradaki bir katılımcı bir cevap iletir ve komşusu da aynısını yapar, yani. duyduğu sözleri yanındaki kişiye aktarır. Kendilerini sıranın ortasında bulan katılımcılar zincir boyunca kendilerine gelen soru ve cevabı seslendiriyorlar.

Örnek sorular ve cevaplar:

1. “Delikte kim hışırdıyor? - fare"

2. “Yulaf lapasını kim sever? - çocuklar"

3. “En sevdiğiniz köpek yavrusunu kim gıdıkladı? – Vsevolod Georgieviç"

4. “Turuncu bir güneş neye benziyor? - olgun bir portakal için"

5. “Kimin şortuna sos bulaştı? - özensiz Paşa."

Psiko-jimnastik egzersizi “Maske”

Hedef: duygusal stresi azaltmak, duyguları sözsüz olarak ifade etme becerisini geliştirmek.

Süre: 5 dakika

Gönüllü:Artık duygular ve birbirimiz hakkında bir şeyler öğrendiğimize göre, bu bilgiyi bir oyun alıştırmasında uygulamaya çalışalım.

Talimatlar:Lütfen bir daire şeklinde oturun. Ne yaptığımı görmek için lütfen bana bakın. Yüzüme şöyle özel bir ifade vermeye çalışıyorum ( Yüzünüzdeki ifadeyi sabitleyin, yavaşça başınızı çevirin, böylece tüm katılımcılar yüzünüzdeki ifadeyi görme fırsatına sahip olsun. ). Daha sonra yüzümdeki ifadeyi daha iyi görebilmesi için soldaki komşuma döneceğim. Bu ifadeyi yüzünde aynen tekrarlamalı. Başarılı olur olmaz başını yavaşça sola çevirmeli, yüz ifadesini komşusuna aktarmalı ve bir daire şeklinde böyle devam etmelidir. İlk katılımcının yüzü geri döndüğünde komşusu yeni bir yüz çıkarır ve oyun devam eder.

Tartışılacak konular:

· Egzersizi beğendin mi?

· Hangi duyguları yaşadınız?

· Başka bir kişinin duygusunu anlamak ve tasvir etmek zor muydu?

Psiko-jimnastik egzersizi “Ses hissi”

Hedef: Duygusal stresi azaltmak, kişinin duygularını ifade etme yeteneğini geliştirmek.

Süre: 5 dakika

Talimatlar: Haydi korna çalalım, vızıldayalım, ayaklarımızı yere vuralım ve biraz alkışlayalım; bu, duygularımızın ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır.

Şimdi çeşitli duyguları adlandıracağım ve bu duyguları ne sıklıkla yaşadığımızı göstereceğiz. Bunu göstermek için farklı sesler çıkaracağız. Örneğin sinirlenmek için mırıldanırız. Hep birlikte vızıldamaya çalışalım!(Tüm katılımcılar “hırıltı”). Bu duyguyu nadiren yaşıyorsak, sessizce, daha sıksa daha yüksek sesle, çok sıksa daha sonra çok yüksek sesle mırıldanırız. Hadi deneyelim! Daha sonra duyguları ve frekanslarını ifade etme şekillerini değiştirin.(örneğin sevinç - "Moo" kelimesi, üzüntü - basmak).

Tartışılacak konular:

· Vızıltıyı, tıslamayı, ötmeyi sevdin mi?

· Hangi duyguları mırıldandığımızı, tısladığımızı, en yüksek sesle ayaklarımızı yere vurduğumuzu fark ettiniz mi?

“Civcivi Kurtarın” Egzersizi

Hedef: duygusal stresin giderilmesi.

Süre: 10 dakika

Talimatlar: Ve son olarak çok hoş bir egzersiz daha yapacağız. Elinizde çok küçük, çaresiz bir civcivin olduğunu hayal edin. Uçmak istiyor ama başarılı olabilmesi için güce ihtiyacı var. Güç kazanması için biraz ısınması gerekiyor. Kollarınızı avuçlarınız yukarıya doğru uzatın, güneşin civcivinizi ısıttığını hayal edin. Işınlarıyla onu okşuyor, her tüye dokunuyor. Civciv yavaş yavaş ısınıyor. Şimdi sanki avuçlarınızda bir piliç saklıyormuşsunuz gibi parmaklarınızı yavaşça bükün. Bunu dikkatli ve nazikçe yapıyoruz. Yavaşça nefes alın, eşit, sakin nefesinizle onu ısıtın. Avuç içlerinizi yavaşça göğsünüzün üzerine koyun ve civcivinize kalbinizin nezaketini gösterin.

Şimdi avuçlarınızı açın ve civcivin nasıl güçlendiğini göreceksiniz. Artık kalkışa hazır. Avuç içlerinizi yukarı kaldırın. Civciv sevinçle havalandı. Ona gülümseyin ve ona iyi yolculuklar dileyin! Ona el sallayabilirsin.

Tartışılacak konular:

· Egzersizi beğendin mi?

· Bu egzersiz sırasında hangi duyguları yaşadınız?

Gönüllü:Arkadaşlar bugün çok zengin, keyifli bir aktivite gerçekleştirdik, umarız oyunlarımızı beğenmişsinizdir, bugün sizleri güzel, sıcacık duygularla bırakacağız.