Проверить продукты на тяжелые металлы. Как вывести кадмий из организма

В нашем организме постоянно накапливается свинец, его источником является вода из-под крана, так как она загрязняется по мере того, как проходит по металлическим трубам.

Тяжеллые металлы. Почему так важно очищать от них наш организм? Потому, что они являются токсинами, вредными элементами, повреждающими клетки нашего тела и делающими нас больными.

Большая часть из них, в конечном итоге, оседает в нашей печени и, в долгосрочной перспективе, это может привести к весьма серьезным проблемам со здоровьем.

Поэтому важно знать, как мы можем защитить нашу печень и правильным образом вывести из нее все эти тяжелые металлы, которые могут повредить не только этому органу, но и всему телу. Ведь помимо печени, могут быть затронуты мозг, почки, кишечник и иммунная система.

Так что, как насчет того, чтобы прямо сегодня начать следовать этим простым советам!

1. Почему так важно выводить из нашего организма тяжелые металлы?

Следует знать, что тяжелые металлы делятся на органические и неорганические. Первые появляются в нашем организме «благодаря» лекарственным препаратам, которые нам время от времени приходится принимать.

А что же относится к металлам неорганического происхождения? Так называемые неорганические токсины, которые мы получаем вместе с пищей, а также в результате загрязнения окружающей среды.

Иногда сам факт работы на химическом производстве, или связанном с обработкой тяжелых металлов наносит серьезный урон нашему здоровью.

Рано или поздно, мы начнем болеть из-за того, что наше тело не будет справляться с выведением этих токсинов и они начнут накапливаться в организме.

И ты знаешь, где в основном откладываются тяжелые металлы? В лимфатической системе, а особенно в печени. Это большой риск.

2. Какие самые распространенные тяжелые металлы, которые накапливает наше тело?

Загрязнение окружающей среды, вода, которую мы пьем или химические вещества,содержащиеся во многих продуктах питания являются самыми распространенными источниками токсинов, которые делают нас больными. Ниже мы приводим небольшой, но наглядный перечень:

• Мышьяк:
• Является наиболее вредным для организма веществом. Знаешь, где его можно чаще всего найти? В обычной водопроводной воде. Эта проблема связана с использованием пестицидов и естественной фильтрации. Это серьезная проблема. Другие источники загрязнения, это промышленность, в которой используется мышьяк.

• Свинец:
• Обычно мы его получаем вместе с водой из водопроводных труб. Кроме того, его источником являются пестициды, которые содержится в некоторых пищевых продуктах, например, в овощах.

• Ртуть:
• Знаешь, каким образом в наш организм попадает ртуть? Через зараженные рыбу и морепродукты.

• Кадмий:
• Кадмий присутствует во многих сельскохозяйственных удобрениях. Не осознавая этого, каждый день мы получаем этот вредный тяжелый металл вместе с привычными фруктами и овощами. Не волнуйся, его ежедневная доза является минимальной и не может нанести какой-либо значительный вред здоровью, однако кадмий имеет свойство накапливаться и это, в долгосрочной перспективе, может быть опасным.

Отсюда крайне важно знать, как правильно очистить наш организм.

Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву. Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей среды или даже радиации.

Даже такие повседневные вещи, как шампунь или очиститель для ковров содержат тысячи химических веществ, которые смертельно опасны в больших количествах.

Здесь приведено более двух десятков способов того, как можно очистить свой организм от этих опасных загрязнений:

1. Помогайте своему желудку и желчному пузырю, употребляя в пищу свёклу.

Свёкла является ценным источником железа, магния, цинка и кальция, которые помогают организму избавляться от опасных веществ.

Она также богата витаминами В3, В6, С и бета-каротином — важными питательными веществами, необходимыми для выработки желчных кислот печенью и желчным пузырём, которые и способствуют очищению.

2. Пейте больше очищенной воды

Вода - один из наиболее важных путей самоочищения на планете. Она помогает каждой клетке избавляться от отходов и позволяет нашему организму выводить токсины вместе с мочой и через кишечник, а также через кожу вместе с потом.

3. Принимайте ванны с каолиновой глиной, поскольку она считается лучшим способом очистить организм от пестицидов.

4. Сократите потребление мясных и молочных продуктов, так как в рационе животных часто встречаются продукты, содержащие ГМО.

5. Потребляйте больше пантенина,

представляющего собой биологически активную форму витамина В5, который помогает организму избавиться от препятствий, возникших из-за потребления пестицидов. Когда наш организм слишком загружен пестицидами, он уже не может избавляться от них самостоятельно.

6. Используйте активированный уголь.

Совершенно безопасно употреблять 20-30 грамм в день с очищенной водой.

Активированный уголь связывает пестициды и другие токсины, а затем выводит их через кишечник, чтобы очистить тело.После того, как вы приняли уголь, можно съесть немного патоки, чтобы наверняка восполнить нехватку важных минералов, которые уголь мог высосать из вашего организма в процессе избавления от нежелательных токсинов.

7. Ешьте больше цитрусовых.

8. Создайте щелочную среду в своём организме, потребляя больше фруктов и овощей - это поддержит множество каналов очищения в организме.

9. Ешьте больше клетчатки

Когда мы потребляем волокна, печени гораздо легче выводить токсины из организма через пищеварительную систему, и мы снимаем огромную нагрузку на орган, который постоянно пытается избавить организм от токсичных веществ. К продуктам с высоким содержанием волокон относятся фрукты, овощи, цельные зёрна, картофель и т.д.

10. Ешьте больше грейпфрутов,

11. Употребление в пищу чеснока

может способствовать повышению детоксикации, поскольку он помогает увеличить количество белых кровяных телец (лимфоцитов), являющихся также важной частью иммунной системы.

12. Потребление спаржи

может способствовать сокращению уровня пестицидов в организме.

13. Потребление яиц

тоже может помочь в выведении токсинов из организма. Кроме того, они повышают уровень энергии.

14. Повышение уровня витамина С

очень полезно и для вас, и для очищения организма: было обнаружено, что этот витамин помогает сократить уровень радиационного облучения.

15. Сассапариль

тысячелетиями добавляли в чай и настойки для эффективного очищения крови. Он также эффективно лечит печень, почки и кожные заболевания.

16. Занятия спортом

и активный образ жизни крайне важны, если вы хотите предотвратить попадание в организм вредных примесей.

Всего 30 минут в день доставят обогащённую кислородом кровь к печени и почкам, тем самым способствуя очищению организма.

17. Наша кожа

превосходит по размерам все остальные органы, осуществляющие детоксикацию. Она охватывает около 6,7 квадратных метров, а клетки кожи обновляются каждый день.

Сухая щётка - отличный вариант для того, чтобы помочь коже очищаться через пот, во время мытья и т.д. Если ваши поры загрязнены, кожа функционирует менее эффективно. Протирание щёткой способствует притоку лимфы, которая помогает выводить токсины из организма.

18. Используйте расторопшу пятнистую.

Она окажет огромную поддержку вашей печени. На протяжении многих лет эта трава способствовала очищению организма человека, и с ней связывают возможность улучшения состояния при некоторых видах раковых заболеваний, диабете и даже ослабление пищеварительного расстройства.

19. Чай Ессиак

Essiac) способствует очищению организма в домашних условиях и тоже обладает противораковыми свойствами. Он помогает организму избавиться от пестицидов, применяемых в генномодифицированных продуктах и при опрыскивании растений.

20. Ешьте морские овощи

21. Потребление листьев и корня одуванчика

может способствовать детоксикации организма благодаря высокому уровню антиоксидантов, а также помочь снять отёк печени.

22. Добавляйте в салаты брокколи,

чтобы получать способствующие детоксикации вещества, содержащиеся в ней.

К тому же рассада содержит до 20 раз больше таких веществ, чем взрослое растение.

23. Детоксикации организма помогут льняное семя и льняное масло,

поскольку они богаты клетчаткой и Омега-3.

24. Включите в свои рецепты куркуму.

Этот корень нередко используется для лечения заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, и, конечно, отлично способствует очищению организма.

Тяжелые металлы (такие как ртуть, свинец, мышьяк, кадмий, алюминий) неизбежно аккумулируются в наших телах по мере накопления нами — скажем так — жизненного опыта:)

Глотаем и вдыхаем мы тяжелые металлы ну буквально повсюду: с едой, водой из крана, выхлопными газами, табачным дымом, бытовой химией, зубными пломбами… перечень можно еще долго продолжать, но, дабы никого не утомлять, остановлюсь на этом. А список проблем, болезней, нарушений и прочей бяки даже перечислять здесь не буду, кто хочет — поищите в интернете, я не хочу засорять свой блог негативными вибрациями 🙂

Вывести тяжелые металлы из организма — задача важная и неотложная, но не так-то просто от них избавиться. Существуют специальные дорогостоящие медицинские процедуры, такие как хелаторная терапия («хелация», chelation), но существуют и копеечные ее версии, которые можно устроить в домашних условиях с помощью совершенно естественных компонентов.

История доктора Омуры

Доктор Йошиаки Омура никак не мог вылечить некоторых своих пациентов от глазной инфекции. Он прописывал им антибиотики, болячка исчезала, но через несколько месяцев возвращалась. Но доктор Омура был не какой-нибудь там доктор. Он понял, что организмы, вызывающие инфекцию, живут в местах с высокой концентрацией тяжелых металлов — ртути, свинца, алюминия. Болезнетворные организмы использовали тяжелые металлы, чтобы защититься от воздействия антибиотиков.

Тяжелые металлы покидают тело с мочой. Догадливый доктор Омура стал посылать своих пациентов на анализ и однажды заметил, что содержание ртути в моче одного из них значительно повысилось после того, как данный пациент поел вьетнамского супа. Умный доктор изучил ингредиенты данного супа и нашел тот, который вызвал вывод ртути. При дальнейшем тестировании оказалось, что листья этого растения (а это было именно растение) выводят также свинец и алюминий.

Доктор Омура снова прописал своим пациентам курс антибиотиков, на этот раз вместе с листьями чудо-растения. И все они удачно избавились от инфекции.

Следующий эксперимент доктор Омура провел на пациентах, которым удалили зубные пломбы из амальгамы. В различных органах этих пациентов было зафиксировано повышенное содержание ртути. Все пациенты прошли курс, используя листья данного растения, и через несколько недель освободились от залежей ртути.

Ну, потом еще японцы протестировали это средство на мышах (изучали вывод свинца), и результаты оказались просто замечательными.

Что же это за растение?

Кориандр ! Он же кинза . Вот так все просто в природе.

Доктор Дитрих Клингхардт использует кориандр для вывода ртути из мозга. По его словам, минимальная суточная доза для вывода металлов — 5 грамм, примерно одна чайная ложка. Лечение должно продолжаться по крайней мере 2-3 месяца.

Можно также заваривать чай из листьев. Рецепт лечебного чая : размельчить кинзу, взять 8 чайных ложек (или даже больше) нарубленной травы, залить 1 литром кипятка, настоять 20 минут. Не использовать металлическую посуду!!! Иначе кориандр выведет металлы из посуды прямо в чай!

Возможно, вас заинтересуют другие

Инструкция

Самый простой и доступный каждому способ – это правильное питание. В ежедневный рацион необходимо вводить больше продуктов, богатых пектиновыми веществами. Это, прежде всего, фрукты и овощи. Они обладают способностью «связывать» свинец и выводить его из организма. Важное уточнение: потреблять их необходимо в сыром виде, не подвергая термообработке!

Также очень полезно регулярно потреблять кисломолочные продукты, такие, как кефир, ряженку, сметану, молоко, простоквашу. Они не только «связывают» свинец, но и препятствуют его отложению в костной ткани.

Некоторые медики , что очень эффективно выводит свинец и прочие тяжелые металлы из организма зелень кинзы (кориандра), а также овсяные хлопья, замоченные в воде или молоке.

Если же уровень свинца в очень высок, то необходимо медикаментозное , как правило, в стационара. Применяют такие методы, как селективных энтеросорбентов, хелатную терапию. В зависимости от тяжести свинцом, хелатная терапия может продолжаться от трех дней до нескольких месяцев. Так как в результате такого лечения содержание некоторых микроэлементов в организме может снизиться, доктор периодически назначает витаминные добавки.

Свинец сразу распознается по внешним признакам, он достаточно гибок, не ломается, с легкостью плавится под молотком, имеет темно-серый цвет. Он относится к легкоплавким металлам, так как плавится при 327 градусах. В том случае если он находится в сплаве с другим металлом, плавления может значительно снизиться или повыситься. Свинец вполне подходит для литейных работ в домашних условиях

Инструкция

Достать свинец совершенно не сложно, это можно в организациях, занимающихся утилизацией сырья. Желательно приобретать более чистый свинец. Перед началом плавки свинца, приготовьте форму, в которую будете его заливать. Возьмите чугунную кастрюлю, поставьте ее на огонь, кусочки свинца сложите в кастрюлю и держите на огне до тех пор, пока свинец не станет похожим на блестящую жидкость. Следите, чтобы не оставалось мелких кусочков. Если температура, необходимая для плавления свинца, будет превышена, он начнет приобретать красноватый оттенок.

В то время пока свинец на огне, подготовьте форму для заливки, немного разогрев ее, что позволит избежать частичной или неровной отливки. После этого форму зажмите в тисках, прикрепленных к столу. Для этих целей также специальные струбцины и формы с приваренными ручками.

Как только свинец расплавится, соскребите с его поверхности ножом или ложкой весь мусор. Затем большой ложкой зачерпните небольшое количество свинца и осторожно залейте в форму, предварительно поставив ее возле кастрюли, так как он может расплескаться и оставить серьезные ожоги на руках. Люди, постоянно работающие со свинцом, предпочитают разливать его в форму специальной ложкой, имеющей сбоку небольшую выемку.

Свинец можно добыть и из обычного аккумулятора. Для этого разберите, слив предварительно кислоту и оставив в перевернутом состоянии на один день. После отколите боковые стороны аккумулятора и достаньте свинцовые , которые находятся в резиновых пакетах. Расплавьте их описанным выше способом. А предотвратить поверхностное окисление при плавке поможет древесный - просто посыпьте его поверх свинца во время плавки.

Обратите внимание

Несмотря на то, что свинец легко плавится, форму он заполняет хуже, чем другие легкоплавкие металлы.

В холодную форму разливать свинец нельзя, так как он может при соприкосновении с холодной поверхностью дать брызги.

Источники:

• температура плавления свинца в 2018

Свинец - тяжелый металл, который способен накапливаться практически во всех внутренних органах, костях и вызывать хроническое отравление организма (интоксикацию). Свинец чрезвычайно вреден, отравление этим металлом вызывает у человека ряд характерных симптомов.

Инструкция

Свинец проникает в организм двумя путями: через органы дыхания (путем вдыхания пыли с частицами металла) и через пищеварительный тракт. Чаще риску отравления подвержены рабочие вредных промышленных производств. Обычный человек может столкнуться с этим металлом в старых домах, построенных в начале двадцатого века. В тот период во все краски добавлялся свинец. Особенно тяжелые последствия свинцовая интоксикация несет для детей.

Свинцовая интоксикация губительно действует на головной мозг. Ранние проявления интоксикации заключаются в слабости, головокружении, раздражительности, снижении памяти и работоспособности. При тяжелой форме отравления появляется свинцовая энцефалопатия. Она проявляется частичными параличами и порезами, асимметрией лица, расстройством речи и координации, дрожанием рук и пальцев. Иногда возникает «острая свинцовая энцефалопатия», которая сопровождается приступами судорог.

Свинец крайне неблагоприятно действует на нервные волокна, вызывая полиневриты. Сначала поражаются нервы кистей и стоп. Первые симптомы полиневрита - боли, онемение в конечностях и даже трофические язвы на коже рук и ног. По мере развития патологического процесса происходит поражение преимущественно двигательных нервных волокон (контролирующих движение мышц). Сначала наблюдается ослабление силы в кистях, затруднение разгибания пальцев. Постепенно нарушается разгибание всей кисти и в итоге появляется паралич рук. Иногда поражаются двигательные нервы стоп, что приводит к параличу стоп.

Инструкция

Употребляйте в пищу пектиносодержащие вещества. Пектин адсорбирует на своей поверхности соли тяжелых металлов. Содержится он в , фруктах, ягодах. Свекла содержит еще и флавоноиды, преобразующие тяжелые металлы в инертные соединения. Крахмал картофеля, сваренного в кожуре, вбирает в себя токсины организма , выводя их естественным путем. Выводят тяжелые металлы морковь, тыква, баклажан, редис, томаты.

Употребление яблок, цитрусовых, айвы, груши, абрикоса, винограда способствует выведению веществ. Ягоды рябины, калины, малины, голубики, клюквы связывают в нерастворимые комплексы тяжелые металлы. Съедая бруснику, чернику, ежевику, морошку, терн, вы очищаете свой от накопленных токсических веществ. Можно употреблять мармелад, приготовленный из этих ягод.

Выпивайте чай из ромашки, календулы, шиповника. Чай из этих трав защищает клетки от проникновения тяжелых металлов и способствует их выведению. Масло шиповника и облепихи также полезно при тяжелыми металлами.

Выводите из организма изотопы радиоактивного цезия при помощи щавеля, шпината, салатов.

Принимайте лигнаносодержащие вещества, которые обезвреживают радионуклиды. Они содержатся : можжевельнике, семенах кунжута и лопуха, в корнях лимонника и элеутерококка. При постоянном воздействии изотопов радиоактивных металлов рекомендуют применять до еды по 40 капель настойки аралии, левзеи, родиолы розовой, женьшеня и пр.

Выпивайте чай, приготовленный из травы кориандра (кинза), он выводит ртуть в течение двух месяцев. Четыре ложки измельченной кинзы заварите литром кипятка в неметаллической посуде и пейте, спустя 20 минут.

Проводите рисовые очистительные процедуры. Особенно они рекомендуются людям, занятым на вредном . Замочите ложку риса в воде вечером и утром сварите без соли и съешьте. Рис выводит из организма токсические соли металлов.

Используйте отвар овса для очищения от солей тяжелых металлов. Стакан овса залейте двумя литрами воды, прокипятите на слабом огне 40 минут. Выпивайте по полстакана четыре раза в день, так вы очиститесь в том числе и от кадмия, который содержится в табачном дыме.

Помните, что организм способен без внешнего вмешательства выводить шлаки и токсины. Однако, работая и проживая во вредных или ведя неправильный образ жизни, мы накапливаем избыток токсических веществ, которые вызывают различный спектр заболеваний. Поэтому проходите профилактические ежегодные осмотры у . Проконсультируйтесь со специалистами специальных препаратов, очищающих организм от тяжелых металлов.

Способность радионуклидов плохо выводиться и накапливаться в организме представляет огромную опасность для здоровья, поскольку достаточно быстро поражается нервная система, подавляется активность ферментов и нарушается работа пищеварительного тракта. Более того происходит разрушение защитной системы организма. Но некоторые вещества, входящие в состав продуктов, способны выводить из организма радионуклиды.

Инструкция

Качественное питание является самым эффективным средством выведения радионуклидов. Особенно если в ежедневный рацион входят пектины. Они содержатся в яблоках, сливах и других и ягодах, а также в овощах, особенно зеленой ботве (кроме ботвы картофеля). Их регулярное употребление может снизить воздействие вредных веществ. Поэтому включите в рацион как больше сырых плодов. Они обогатят витаминами, минералами, усилят деятельность и сократят нахождение радионуклидов в пищеварительном тракте.

Особым преимуществом среди овощей обладает морковь, редька, капуста, фасоль, красный перец и свекла. Из фруктов и ягод - гранаты, изюм, яблоки, курага, красный виноград и клюква. Из морепродуктов – кальмары и морская капуста. Также антирадиационное действие оказывает растительное , молочная продукция (особенно творог), кальция и чистый (12 г в день). Эти являются своего рода энтеросорбентами. Наибольшей способностью всасывать радиоактивные вещества обладает лук, чеснок, творог, ягоды крыжовника и калины.

Хорошим адсорбирующим действием обладают натуральные соки с мякотью (виноградный, свекольный, гранатовый, томатный) и отвары трав (льна, крапивы, чернослива), а также красное вино, хлебный квас (в умеренных дозах). Однако употребляйте эти напитки курсами (от 2-х недель до 2-х месяцев с перерывом).

Чтобы почки смогли беспрепятственно выводить радионуклиды и другие вредные вещества пейте достаточное количество воды. Причем небольшими глотками, между приемами пищи на протяжении всего дня. Суточная потребность в воде составляет не менее 1,5 литров. В летнее время до 3 литров ежедневно.

Для выведения радионуклидов из продуктов соблюдайте правила их приготовления. Старайтесь не употреблять мясные и рыбные бульоны, поскольку они содержат большое количество вредных веществ высвобождающихся из мяса. При его приготовлении первые 2-3 воды сливайте и только в четвертой варите до полной . Так же поступайте с рыбой. Для приготовления вторых блюд разрежьте мясо или рыбу на куски и предварительно замочите их в соленой воде (на 1 л воды 40 г соли).

Перед употреблением сомнительных овощей и фруктов счищайте их слоем не менее 5 мм, а с капусты снимайте не менее 3 листов. Обязательно удаляйте сердцевину овощей. Она также накапливает в себе большое количество вредных веществ. При варке сливайте первую воду или предварительно замочите овощи в соленой воде на 3-4 часа. Эти меры позволяют вывести большую часть радионуклидов.

Рис является отличным средством для очищения сосудов, суставов и других тканей организма от патологических и неорганических отложений. Соли выводятся в течение двух месяцев, повторять подобную процедуру раньше, чем через два года, не рекомендуется, так как длительное потребление риса всегда приводит к обессоливанию организма, вследствие чего появляется недостаток в некоторых минеральных веществах.

Инструкция

Возьмите 3 кг риса, поместите его в большую эмалированную кастрюлю, каждый день промывайте его под проточной водой в течение получаса. Ежедневно повторяйте эту процедуру как минимум одну неделю, в конце этого срока вы заметите, что вода перестает мутнеть. После этого просушите рис и уберите его в бумажный пакет.

Теперь с помощью этого риса можно выводить соли из организма. Одна порция риса равна 2 столовым ложкам, каждую порцию варите в кипящей воде не менее 20 минут, постоянно помешивая, так как зерна могут прилипать ко дну. После того как рис будет готов, обязательно промойте его еще раз горячей кипяченой водой. Кушайте рис в теплом виде и только натощак, какую-либо другую пищу можно только через 4 часа.

Для того чтобы очищение было более эффективным, съешьте яблоко за час до употребления рисового завтрака, таким образом вы поспособствуете скорейшему выведению солей. Если вы вдруг начнете ощущать голод между принятием риса и основной пищи, сдерживайтесь себя, так как именно в это время происходит .

Приблизительно к концу первого голод между потреблением риса и другой пищи станет сложнее выдерживать, постепенно начнет появляться слабость, и общее недомогание. Причина этих явления заключается в том, что вместе с солями рис выводит из организма и полезные вещества, например, калий, который необходим для бесперебойной работы сердца. Поэтому во избежание негативных последствий введите в свой ежедневный рацион такие продукты, как , пшено, орехи, бобы, курагу и изюм. Пейте больше чая с медом.

Обратите внимание

Весь период очищения нельзя есть копчености, мясо, острые и жирные блюда, а также принимать алкоголь.

Полезный совет

Во время принятия пищи не стоит пить воду, так как тогда рис впитывает соли из нее.

Источники:

• выведение соли из организма рисом

Кадмий – токсичный микроэлемент, способный аккумулироваться в человека. Наибольшее накопление бывает в печени, почках, в меньшей степени – в кишечнике. Применяется в радиотехнике, электронной промышленности, ядерной энергетике, при производстве аккумуляторов, красок, пластика и др. В окружающую среду попадает с отходами цветной металлургии, нефтепереработки, при производстве минеральных удобрений.

Вам понадобится

• - кориандр;
• - амарант овощной;
• - почки черной смородины, водка;
• - листья малины, мяты, цветки аптечной ромашки, ягоды черной смородины, мед.

В наш организм ежедневно вместе с водой из под крана, а также растительными и животными продуктами, воздухом или бытовой химией попадают элементы тяжелых металлов. Эти частицы, контактируя с органами людей способны вызвать определенные проблемы, поэтому необходимо понять, как они к нам поступают, и какую угрозу несут.

Определение тяжелых металлов

Тяжелые металлы – это загрязнители окружающей среды , плотные токсичные элементы, которые способны накапливаться и в избытке наносить вред. К тяжелым металлам относятся: свинец, медь, ртуть, цинк, молибден, олово, мышьяк, ванадий и кадмий.

Влияние тяжелых металлов на человека

Стоит отметить, что некоторые из них в определенном количестве необходимы определенным видам живых организмов для существования, но лишь при определенной концентрации, иначе они будут наносить вред.

Тяжелые металлы, попадающие в организм, пути поражения

Прежде всего следует понимать, ради профилактики, какими путями происходит загрязнение тяжелыми металлами:

1. Через воздух – преимущественно этому подвержены жители крупных городов, в которых множество выхлопных газов, заводов и атомных станций. Воздух в таких городах грязный, и мы его вдыхаем, таким образом (воздушно-капельным путем) металлы поступают в организм.
2. Через еду – ежедневно мы питаемся продуктами растительного происхождения, зачастую они обработаны химикатами, а также мясо, которое содержит металлы в себе.
3. Соприкосновения – наша кожа способна впитывать токсичные элементы, методом прикасания к зараженному источнику (осадки, вода, воздух).

Тяжелые металлы подразделяются на два вида

1. Органические – такие металлы содержатся в лекарственных препаратах, алкоголе и табаке.
2. Неорганические – содержатся они в пище и окружающей среде.

Опасные дозы тяжелых металлов

Среди данных типов можно выделить ряд металлов и способы, через которые они попадают в ваш организм.

1. Мышьяк. Один из самых вредоносных веществ для человеческого организма. Он находится в водопроводной воде из-за присутствия фильтрации с использованием пестицидов.
2. Свинец. Он также находится в проточной воде, а также в овощах, содержащих пестициды.
3. Ртуть. Этот элемент находится в зараженных морепродуктах и рыбе, поэтому они должны всегда подвергаться обработке.
4. Кадмий. Фрукты и овощи в процессе взращивания обрабатываются удобрениями, которые имеют в себе кадмий. Однако его ежедневная доза является незначительной, но при этом он может накапливаться, поэтому нужно быть осторожными.
5. Цинк. Основным источником цинка являются морепродукты и мясо.
6. Медь. Медь содержится в продуктах, ее количество зависит от почвы, где они росли. Процент содержания возрастает, если удобряли ее сернокислотной медью.
7. Олово. Овощи, злаки и жиры являются поставщиками олова, но большее его количество попадает за счет упаковок, в которых они хранятся (банки, фольга).
8. Молибден. Данный элемент преимущественно содержится в растительных продуктах: овощи, фрукты, злаки. Его количество в них зависит от почвы, в которой они прорастали.
9. Ванадий. Содержится в каждодневных продуктах питания и воде, но также в некоторых лекарствах.

Как очистить организм от тяжелых металлов?

Воздействие тяжелых металлов на здоровье человека

Вредные вещества тяжелых металлов, попадая в наш организм, начинают оседать на органах и накапливаться, особенно в лимфатической системе и печени. Иммунитет человека впоследствии не сможет справиться с выведением токсинов и начинает ослабевать, подвергаться поражениям инфекционными заболеваниями, которые могут стать более тяжелыми.

Токсичные вещества могут поразить кишечник, почки, печень, а также органы слуха и зрения, вплоть до мозга. Поэтому каждый должен понимать насколько серьезным может быть влияние тяжелых металлов на здоровье человека и знать, как предотвратить проникновение подобных веществ в организм.

Методы выведения тяжелых металлов из организма

Изобилие подобных металлов внутри организма человека приводит к пагубным последствиям, сопровождающихся плохим самочувствием и болезнями, поэтому необходимо знать способы детоксикации, чтобы предотвратить поражение ваших органов. Их разделяют на два типа.

Традиционная медицина

На сегодняшний день терапии по выводу токсинов из организма довольно дорогостоящие . Чаще всего препараты, нацеленные на детоксикацию организма, содержат в себе витамины, минералы и растительные экстракты, которые помогают восстановить микрофлору организма и очистить органы от вредных веществ. Но каждый должен знать, что можно обойтись без приема излишних препаратов, принимая повседневно в пищу продукты способные выводить металлы.

Яблоки выводят тяжелые металлы из организма

Народные средства

Употребляйте в пищу овощи, фрукты и ягоды – они содержат пектин, который является адсорбирующим веществом. Особо полезными являются: цитрусовые, морковь, тыква, томаты и сваренный в кожуре картофель.

Ядовитые вещества могут нейтрализовать ягоды клюквы, малины, голубики, рябины или калины, приготовленные как сок, смузи или даже мармелад. Очищенная вода также относится к методам освобождения организма от лишних металлов, её следует употреблять в количествах не менее 1.5-2х литров в день.

Чаи из кинзы, шиповника, ромашки, расторопши или календулы. Они издавна являлись наилучшим мочегонным, очищающим средством от всех проблем, особенно для детоксикации.
Делайте отвары из семян льна и овса, они отлично выводят токсичные вещества.
Употребляйте рис, замоченный перед варкой, он поможет вам вывести соли металлов, поскольку является природным сорбентом.

Продукты, которые выводят тяжелые металлы

Включите в рацион продукты содержащие полифенолы: зеленый чай, какао порошок, черный шоколад, клубника, черника, мята. Они поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и способствуют выработке белка, который борется с токсинами.

Помните, что стоит не только принимать внутрь адсорбирующие вещества, поскольку кожа также впитывает вредные токсины. Принимайте сауну, если организм позволяет, а также займитесь физкультурой, фитнесом и больше двигайтесь, потому что малоподвижный образ жизни благоприятно влияет на развитие инфекции, накопления в организме вредоносных элементов.

Занятие спортом поможет вывести все токсины через пот , именно в нем наиболее находится наибольшее их количество. Но не стоит переусердствовать, и прежде всего проконсультируйтесь с врачом.

Последствия отравления тяжелыми металлами

Если не браться во время за вывод токсинов из организма, они могут вызвать хронические недуги, такие как:

• нарушение работы головного мозга: частые головные боли, спутанность сознания и потерю концентрации внимания;
• со стороны сердечно-сосудистой системы: кровяное давление, анемия, боли и различные присущие болезни;
• нервная система: депрессия, бессонница, утомляемость, расстройства.

Негативное влияние тяжелых металлов на состояние кожи

Помните, что тяжелые металлы могут стать возбудителями скрытых инфекций, с которыми раньше иммунитет справлялся. Возможно возникновение аллергии, герпеса, грибковых заболеваний, половых инфекций и прочего. В норме металлы присутствуют в организме каждого человека. Они даже полезны и необходимы, но в минимальном количестве, не стоит допускать повышение их процента.

Также не стоит заниматься самолечением и принимать все и сразу, потому что неизвестно, что может только навредить именно вам. Если вы почувствовали симптомы отравления токсичными элементами, вызовите врача или обратитесь к терапевту. В зависимости от пораженного органа или характера болей, обращаются к соответствующему лечащему врачу.

Всегда нужно проконсультироваться с врачами, и лишь тогда употреблять то, что не хватает именно вашему организму для полного выздоровления и его поддержания.

Видео

В этом видео специалист расскажет о том, как влияют тяжелые металлы на организм человека.