Γιατί οι άνθρωποι έχουν κίτρινα τακούνια; Γιατί τα πέλματα των ποδιών μου είναι κίτρινα;

Κάθε ασθένειά μας, κάθε διαταραχή υγείας αφήνει το σημάδι της. Και τα πόδια μας μπορούν να προσφέρουν ανεκτίμητη βοήθεια στον εντοπισμό των αιτιών των ασθενειών και των ασθενειών. Απλά πρέπει να μάθετε να τα καταλαβαίνετε.

Οι πτυχές (ρυτίδες) στο εσωτερικό της φτέρνας μπορεί να υποδηλώνουν μετατόπιση των οσφυϊκών σπονδύλων, ρευματικές παθήσεις, παθήσεις της ουροδόχου κύστης και οργάνων που βρίσκονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Οι πτυχές (ρυτίδες) μεταξύ του 1ου και του 2ου δακτύλου μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές στους βρόγχους και τον οισοφάγο
Οι εγκάρσιες πτυχές που εκτείνονται κατά μήκος του πέλματος εγκάρσια προς το εσωτερικό άκρο των δακτύλων μπορεί να υποδηλώνουν παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης (κύφωση, σκολίωση κ.λπ.) και επίσης να υποδηλώνουν σχηματισμό λίθων ή συμπίεσης στα όργανα.
Οι μικρές πτυχές κάτω από την άρθρωση του μικρού δακτύλου μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες διαταραχές στην περιοχή των ώμων και των ωμοπλάτων (εξαρθρήματα, μώλωπες, φλεγμονές)

Το κίτρινο, κερατινοποιημένο δέρμα (κυρίως στις φτέρνες) υποδηλώνει κακή πέψη, προβλήματα στο στομάχι και μεταβολικές διαταραχές.

Το τραχύ δέρμα σχετίζεται με ασθένειες του δέρματος ως οργάνου, με ασθένειες των βλεννογόνων και των εσωτερικών επενδύσεων των οργάνων.

Το λείο, ξηρό δέρμα είναι απόδειξη ουρικής αρθρίτιδας ή ρευματισμών.

Το δέρμα που κιτρινίζει, κυρίως στα πέλματα, υποδηλώνει προβλήματα με το ήπαρ, την ουροδόχο κύστη, το πάγκρεας ή τον θυρεοειδή αδένα.

Το μπλε χρώμα του δέρματος υποδηλώνει τάση για κράμπες και σπασμούς, καθώς και διεσταλμένες φλέβες.

Το μπλε-κόκκινο χρώμα του δέρματος σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και διαταραχή του λεπτού εντέρου.

Τα κόκκινα πέλματα υποδηλώνουν ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς ή αρθρίτιδα.

Ένα υγιές πόδι πρέπει να είναι στεγνό και ζεστό. Οι βραχυπρόθεσμες αποκλίσεις προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση δεν υποδηλώνουν ασθένεια. Μακροπρόθεσμες αλλαγές μπορεί να υποδηλώνουν ασθένεια.

Τα βρεγμένα και κρύα πόδια υποδηλώνουν ανισορροπίες μετάλλων και πιθανή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Τα ξηρά και κρύα πόδια δείχνουν αδύναμο καρδιαγγειακό σύστημα.
Τα βρεγμένα και ζεστά πόδια υποδηλώνουν φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Συχνό φαινόμενο σε πνευμονικές λοιμώξεις.
Τα ξηρά και ζεστά πόδια μπορεί να υποδηλώνουν ορμονικές ανισορροπίες, ανισορροπίες στον μεταβολισμό των μετάλλων και διαταραχές στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο.

Εύθραυστα, ξηρά νύχια υποδηλώνουν έλλειψη μετάλλων και βιταμινών.

Οι λευκές κηλίδες στα νύχια υποδηλώνουν έλλειψη πυριτικού οξέος στο σώμα.

Οι διαμήκεις ρίγες (διπλώσεις) υποδηλώνουν γενική επιδείνωση της κατάστασης του σώματος.

Οι εγκάρσιες πτυχές εμφανίζονται μετά από μια σοβαρή ασθένεια, καθώς και με βλάβες στο κεφάλι ή στο άνω μέρος του σώματος.

Η παραμόρφωση των νυχιών (κατσαρά, σε σχήμα νυχιών) μπορεί να υποδηλώνει χρόνιες εγκεφαλικές διαταραχές (για παράδειγμα, τις συνέπειες μιας διάσεισης.

τα κίτρινα πόδια προκαλεί

Κίτρινα πόδια

Στην ενότητα Άλλα για την υγεία και την ομορφιά, η ερώτηση Τα τακούνια και τα πόδια είναι κίτρινα. Οι φτέρνες και τα πόδια είναι κίτρινα στα πόδια, τι μπορεί να το προκαλέσει και πώς να το αντιμετωπίσετε; ρωτήθηκε από τη Nastia Orgasmus η καλύτερη απάντηση είναι Είναι κακή παροχή αίματος! Πλένετε τα πόδια σας ξεκινώντας το καλοκαίρι με κρύο νερό, σκουπίζοντάς τα καλά μετά το πλύσιμο, προσπαθήστε να συνεχίσετε τη σκλήρυνση με κρύο νερό και το χειμώνα, μετά από ένα χρόνο, το αποτέλεσμα θα είναι εμφανές!

Η διάγνωση εξαρτάται από την ηλικία.

Αυτό είναι κακή ηπατική λειτουργία. Δεν είναι τυχαίο ότι όταν τα μικρά παιδιά τρέφονται υπερβολικά με καρότα ή δίνουν πολύ χυμό καρότου, οι φτέρνες τους κιτρινίζουν - αυτό ονομάζεται ίκτερος καροτίνης. Στους ενήλικες, αυτό είναι απλώς ένα σημάδι κακής ηπατικής λειτουργίας.

Είναι πολύ πιθανό να λερώθηκαν από τα παπούτσια, ειδικά αν είναι καινούργια. Ή από καλσόν. Συμβαίνει. Υπήρχαν και άλλες επιλογές.

Αν πρόκειται για παπούτσια, κάντε ποδόλουτρο - 2 κ.σ. μεγάλο. σόδα (θαλασσινό αλάτι) +2 κ.σ. μεγάλο. χαμομήλι (τσουκνίδα) +2 κ.σ. μεγάλο. οποιοδήποτε φυτικό λάδι + 2 λίτρα βραστό νερό (για την παρασκευή βοτάνων)

Όταν το νερό κρυώσει στους 40 C, μουλιάστε τα πόδια σας για 15-20 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε θρεπτική κρέμα ή σκουπίστε τα πόδια σας. λάδι

Επίσης λευκαίνει τέλεια το δέρμα - γιαούρτι, κεφίρ, τυρί κότατζ, λευκός άργιλος - ΟΛΑ ΛΕΥΚΟ.

Κόκκινες και κίτρινες γόβες - αιτίες φυσικών αλλαγών χρώματος

Γειά σου! Ξαφνικά, από το μπλε, οι φτέρνες μου έγιναν κίτρινες - μπορείτε να μου εξηγήσετε τους λόγους αυτού του φαινομένου; Το κύριο πράγμα που με ανησυχεί είναι: είναι επικίνδυνο για την υγεία ή όχι; Ίσως αυτά είναι συμπτώματα ίκτερου ή κάποια άλλη ασθένεια έχει εκδηλωθεί;

Πολλοί παραδοσιακοί θεραπευτές αποκαλούν τα τακούνια τη δεύτερη καρδιά ενός ανθρώπου. Τα τακούνια μπορούν πραγματικά να αλλάξουν το χρώμα τους, να γίνουν λευκά, κίτρινα, κόκκινα. Μπορεί να εμφανιστεί μια λευκή επίστρωση πάνω τους. Όλες αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από διάφορους λόγους, συχνά όχι καν έναν, αλλά πολλούς. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει κίτρινα τακούνια, οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι πολύ σοβαροί. Σε μια περίπτωση, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μη φυσιολογικό μεταβολισμό στο σώμα, σε άλλη - εξωτερικό σημάδι χολόλιθων ή ηπατικής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης.

Αν και δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι τα κίτρινα πόδια είναι απλώς αποτέλεσμα ανεπαρκούς υγιεινής φροντίδας. Τα πόδια μπορεί να κιτρινίσουν από τα παπούτσια, ειδικά εάν το άτομο είναι επιρρεπές σε υπερβολική εφίδρωση.

Τα κίτρινα τακούνια σε ένα παιδί είναι πιο συχνά μια εκδήλωση του λεγόμενου. ίκτερος καροτίνης. Αυτό προκύπτει από την περίσσεια βήτα-καροτίνης στο σώμα του παιδιού. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο το παιδί να κάνει υπερβολική χρήση καρότων - μπορεί να το παρακάνει με εσπεριδοειδή, βερίκοκα, λωτούς, μήλα και κάποια άλλα φρούτα.

Οι κόκκινες φτέρνες μπορεί επίσης να είναι δείκτης πολλών ασθενειών. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι ένα κοινό καλαμπόκι, το οποίο εμφανίζεται ως αποτέλεσμα φορώντας στενά, άβολα παπούτσια. Η ερυθρότητα προκαλείται επίσης από τη μυκητίαση, την πιο κοινή μυκητίαση. Εάν εμφανιστεί ένα σκούρο σημείο στη φτέρνα και γίνει αισθητός ένας βαρετός πόνος στο πόδι, αυτό μπορεί να υποδηλώνει προοδευτική φλεβική ανεπάρκεια. Οι κόκκινες κηλίδες στις φτέρνες ενός παιδιού μπορεί να είναι αποτέλεσμα παραμόρφωσης του ποδιού, καθώς οι μύες του ποδιού δεν είναι ακόμη αρκετά δυνατοί.

Το λευκό δέρμα στις φτέρνες μπορεί επίσης να αποδειχθεί ότι είναι καλαμπόκι ή κάλοι. Η λευκή πλάκα στις φτέρνες μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα ενός μύκητα ή να υποδηλώνει την παρουσία ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα. Είναι αδύνατο να απαντήσετε κατηγορηματικά στην ερώτηση γιατί τα τακούνια είναι κόκκινα, κίτρινα, λευκά κ.λπ., χωρίς εξέταση σε ιατρικό ίδρυμα.

Είναι δυνατό να επαναφέρετε τις φτέρνες σας στο φυσικό τους χρώμα με τη βοήθεια καλλυντικών ποδόλουτρων ή τη χρήση φυσικού χυμού λεμονιού. Αλλά αυτά τα μέτρα θα αφαιρέσουν μόνο τα εξωτερικά σημάδια χωρίς να εξαλείψουν το πρόβλημα της εμφάνισής τους. Επομένως, εάν οι φτέρνες σας έχουν αλλάξει χρώμα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Η κατάσταση των ποδιών είναι καθρέφτης της υγείας

Η κατάσταση των ποδιών μας μπορεί να μας πει για σχεδόν όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα. Φυσικά, δεν πρόκειται για διάγνωση με την πλήρη έννοια της λέξης, ωστόσο, δίνοντας μεγάλη προσοχή στην εμφάνιση των ποδιών, των ποδιών και των αισθήσεών σας, είναι εύκολο να πλοηγηθείτε σε πιθανές κρυφές ασθένειες. Και αυτός είναι ήδη ένας λόγος για να ζητήσετε συμβουλές από γιατρό.

Ας ξεκινήσουμε με τα ίδια τα πόδια. Οι διαφορετικές περιοχές τους είναι ρεφλεξογόνες ζώνες που σχετίζονται με το ένα ή το άλλο εσωτερικό όργανο. Έχετε παρατηρήσει ότι τα βρεγμένα πόδια συχνά προκαλούν καταρροή, βήχα ή πονόλαιμο; Η υποθερμία των ρεφλεξογόνων ζωνών που ρυθμίζουν την κατάσταση του έσω αυτιού, του λαιμού και των βρόγχων (κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών στο πέλμα) είναι αυτή που οδηγεί σε κρυολόγημα.

Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών, στις φτέρνες, στο μέσο των πελμάτων σας, στα πόδια σας - μπορεί να αισθανθείτε πόνο όταν πιέζετε ορισμένα σημεία. Μερικές φορές οι δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν από μόνες τους - για παράδειγμα, ενώ περπατάτε. Αυτό σχεδόν πάντα σημαίνει ότι το όργανο που σχετίζεται με την επώδυνη περιοχή δεν λειτουργεί πολύ καλά.

Επίσης στην ενότητα

Υγεία Γυναικών
Σουτιέν – φίλος ή εχθρός;
Πού να βρείτε χρόνο και ενέργεια για γυμναστική;
Η παχυσαρκία δεν είναι αμαρτία για μια γυναίκα
Μεσημεριανό στη δουλειά: είναι καλύτερο να τρώτε ένα σνακ παρά να τρώτε υπερβολικά

Είναι αλήθεια ότι ακόμη και η ενδελεχής γνώση όλων των σημαντικών σημείων δεν σας γλιτώνει από πιθανά λάθη, γι 'αυτό, πρώτα απ 'όλα, εάν έχετε πόνο στο πόδι, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που κατανοεί τις ρεφλεξογόνες ζώνες.

Δεν θα ξεφύγουμε μόνο με τον πόνο στα πόδια - τα πόδια κρατούν πολλά άλλα μυστικά. Το χρώμα τους, για παράδειγμα, μπορεί να ποικίλλει και η παραμικρή αλλαγή στην υγιή ροζ απόχρωση του δέρματος θα πρέπει να σας προειδοποιεί. Για παράδειγμα, μια σκούρα μοβ απόχρωση στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σημαίνει προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, απειλή θρόμβωσης και ακόμη και αιμορραγία. Το μπλε χρώμα του δέρματος υποδηλώνει έντονη τάση για σπασμούς και διεσταλμένες φλέβες. Ένα δίκτυο μικροσκοπικών αιμορραγιών σε μια από τις αντανακλαστικές ζώνες υποδηλώνει παθολογικά προβλήματα στο αντίστοιχο όργανο.

Μερικές φορές υπάρχει μια γενική ερυθρότητα και στα δύο πόδια - αυτό σημαίνει ότι υπάρχει γενική κόπωση, ίσως υπάρχουν κάποια προβλήματα στην περιοχή της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Οι μοβ αποχρώσεις στα πόδια είναι χαρακτηριστικές για τους διαβητικούς· το κιτρινισμένο δέρμα υποδηλώνει προβλήματα με το συκώτι, την ουροδόχο κύστη, το πάγκρεας ή τον θυρεοειδή αδένα και το αφύσικα λευκό δέρμα υποδηλώνει αναιμία. Μια ιδιαίτερα ανησυχητική απόχρωση του δέρματος των ποδιών είναι πρασινωπή, υποδηλώνει την παρουσία όγκων.

Γιατί είναι ζεστά τα πόδια σου;

Τα βρεγμένα, κρύα πόδια καλυμμένα με ιδρώτα υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς ή έλλειψη ασβεστίου. Αλλά τα πολύ ξηρά και ζεστά πόδια είναι σημάδι υπέρτασης, αθηροσκλήρωσης ή μειωμένης θερμορύθμισης. Τα συνεχώς ξηρά και κρύα πόδια σημαίνουν ανεπάρκεια του καρδιαγγειακού συστήματος και τα βρεγμένα και ζεστά πόδια υποδηλώνουν φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.

Όταν διαταράσσεται η λειτουργία ορισμένων εσωτερικών οργάνων, το δέρμα στις αντανακλαστικές ζώνες των ποδιών φαίνεται μερικές φορές να κρεμάει ελαφρά, σχηματίζοντας μικρά κοιλώματα. Συμβαίνει και το αντίστροφο - η σάρκα φαίνεται να αναπτύσσεται κάτω από το δέρμα, να σκληραίνει, να εμφανίζονται φυσαλίδες και μαστίγια από λιπώδη ιστό. Παρακολουθήστε με σαφήνεια σε ποια ζώνη συμβαίνει αυτό για να δώσετε προσοχή στην υγεία σας. Μερικές φορές εμφανίζονται ερεθισμοί και καλαμπόκι κάτω από τους αντίχειρες, οι οποίοι δεν υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πιθανότατα, το σώμα στερείται βιταμινών Α και Β.

Εάν το δέρμα ολόκληρου του ποδιού τραχύνει και στεγνώσει ομοιόμορφα, σημαίνει ότι ο μεταβολισμός διαταράσσεται λόγω κάποιου είδους ενδοκρινικής νόσου. Ένα συχνό φαινόμενο - το κίτρινο, κερατινοποιημένο δέρμα στις φτέρνες - υποδηλώνει πεπτικά προβλήματα.

Το πρήξιμο δεν πρέπει να το εμπιστεύεστε

Όταν εξετάζετε τα πόδια σας για προβλήματα στο σώμα, είναι αδύνατο να αποφύγετε ένα τόσο συνηθισμένο φαινόμενο όπως το πρήξιμο των αστραγάλων και μερικές φορές των ποδιών. Μπορούν να σου πουν πολλά. Εάν το οίδημα είναι μονόπλευρο, η αιτία μπορεί να είναι η εν τω βάθει φλεβική θρομβοφλεβίτιδα. Το πρήξιμο που εμφανίζεται το πρωί και εξαφανίζεται μετά από αρκετές ώρες ενεργού περπατήματος εμφανίζεται συχνά με χρόνιους κιρσούς των ποδιών. Όταν τα βλέφαρα πρήζονται ταυτόχρονα με τους αστραγάλους, κάτι δεν πάει καλά με τα νεφρά και αν το στομάχι είναι πρησμένο, χρειάζεται έλεγχος του ήπατος. Στην καρδιακή ανεπάρκεια, οι αστραγάλοι πρήζονται και μετακινούνται προς τα πόδια, και το πρήξιμο εμφανίζεται στο τέλος της ημέρας, αλλά δεν υπάρχει το πρωί.

Ωστόσο, το πρήξιμο είναι ένα πολύ ασταθές σημάδι οποιασδήποτε παθολογίας. Μπορεί να εμφανιστεί μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, από σωματική υπερφόρτωση, λόγω ζέστης και κόπωσης. Ωστόσο, δεν είναι ποτέ επιβλαβές να το παίζετε με ασφάλεια πηγαίνοντας στο γιατρό και κάνοντας εξετάσεις.

Όλοι έχουμε κάλους διαφορετικών σχημάτων, σκληρότητας και θέσεων. Ας προσέξουμε, λοιπόν, τα ακόλουθα χαρακτηριστικά σημάδια αυτών των μη ελκυστικών νεοπλασμάτων.

Κάλοι με τη μορφή ρωγμών υποδηλώνουν δυσλειτουργία του εντέρου.

Οι πολύ σκληροί κάλοι στις φτέρνες υποδηλώνουν δυσμενείς αλλαγές στις αρθρώσεις.

Τα σκληροτράχηλα «πέταλα» στην εξωτερική άκρη του ποδιού υποδηλώνουν ότι η σπονδυλική στήλη δεν είναι σε τάξη.

Ένας κάλος στο πέλμα κάτω από το δεξί μικρό δάχτυλο υποδηλώνει προβλήματα με το ήπαρ.

Οι κάλοι κάτω από το μικρό δάχτυλο του αριστερού ποδιού υποδηλώνουν ανησυχητικές αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς.

Κάλοι σε πέλμα κάτω των τεσσάρων. τα δάχτυλα, εκτός από τον αντίχειρα, υποδηλώνουν νευρική υπερένταση.

Τέλος, οι κάλοι στο εξωτερικό άκρο του αντίχειρα προειδοποιούν για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Κάντε και εσείς τις δοκιμές μας:

18 σημάδια κακής υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια σας

Θέλετε να μάθετε για την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου κυριολεκτικά σε μόλις δέκα δευτερόλεπτα; Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει καμία απολύτως ανάγκη να τον κοιτάς κατάματα, δημιουργώντας μια άποψη μεταξύ άλλων για τον εαυτό σου ως ακαλλιέργητο άτομο. «Μπορείτε να αναγνωρίσετε τα πάντα, από τον διαβήτη μέχρι τις διατροφικές ελλείψεις. Αρκεί μόνο να μελετάς τα πόδια ενός ανθρώπου»., λέει η Jane Andersen, MD, πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Γυναικών Ποδίατρων και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας Ποδιατρών.

Πράγματι, τα πόδια οποιουδήποτε ανθρώπου μπορούν να προσφέρουν τεράστιο υλικό για μελέτη. Και τα δύο πόδια περιέχουν το ένα τέταρτο όλων των οστών του ανθρώπινου σώματος και κάθε πόδι έχει 33 αρθρώσεις. εκατοντάδες τένοντες, μύες και συνδέσμους. αμέτρητες νευρικές απολήξεις και αιμοφόρα αγγεία που μαζί οδηγούν στην καρδιά, τη σπονδυλική στήλη και τον εγκέφαλο.

Γι' αυτό διάφορα προβλήματα στα πόδια μπορεί να έχουν πολύ δυσάρεστες συνέπειες για οποιοδήποτε σημείο του ανθρώπινου σώματος. Ακόμη και ο μικρός πόνος στο πόδι που σας κάνει να περπατάτε πιο αργά μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους σε ολόκληρο το σώμα σας, για να μην αναφέρουμε απώλεια συντονισμού, που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις και κατάγματα. Ωστόσο, αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Μπορείτε να λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες εάν μελετήσετε τις ακόλουθες 18 αποχρώσεις σχετικά με τα πόδια μας.

1. Αιτία ανησυχίας: ελαφρώς βυθισμένα νύχια των ποδιών που αφήνουν μια εσοχή σε σχήμα κουταλιού στα δάχτυλα των ποδιών

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Μια κουταλιά, σχεδόν κοίλη ραχιαία επιφάνεια των άκρων των δακτύλων των ποδιών, με νύχια βαθιά σε εσοχή, πολύ συχνά υποδηλώνει αναιμία (δηλαδή αναιμία ή έλλειψη σιδήρου). Αυτά τα σημάδια είναι ιδιαίτερα έντονα σε σοβαρές περιπτώσεις αναιμίας. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως η έλλειψη αιμοσφαιρίνης και πρωτεΐνης πλούσιας σε σίδηρο στα αιμοσφαίρια, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου. Η εσωτερική αιμορραγία και η δύσκολη έμμηνος ρύση στις γυναίκες μπορεί επίσης να προκαλέσουν αναιμία.

: μπορεί να εμφανιστεί ανθυγιεινή ωχρότητα στα νύχια και στις άκρες φάλαγγες των δακτύλων (ανεξάρτητα από τα χέρια ή τα πόδια). Τα νύχια μπορεί να είναι πολύ εύθραυστα και να σπάνε συχνά. Μερικές φορές τα πόδια ενός ατόμου κρυώνουν ακόμα και σε ζεστές περιόδους. Όλα αυτά είναι σημάδια αναιμίας, όπως και η κόπωση, η δυσκολία στην αναπνοή, η ζάλη (ακόμα και όταν στέκεστε απλά) και οι πονοκέφαλοι.

Τι πρέπει να κάνω?Είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση αίματος, γιατί αυτός είναι ο πιο ακριβής τρόπος διάγνωσης της αναιμίας. Η εξέταση από έναν φυσιοθεραπευτή θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αιτιών της νόσου. Τα πρώτα μέτρα που στοχεύουν στη θεραπεία αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν την εισαγωγή φαρμάκων ενισχυμένων με σίδηρο και μια ειδική δίαιτα που θα επιτρέψει στον οργανισμό να αναπληρώσει την έλλειψη σιδήρου και βιταμίνης C (η οποία προωθεί την ταχύτερη διάλυση του σιδήρου στο σώμα).

2. Λόγος ανησυχίας: έλλειψη τριχών στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Η κακή κυκλοφορία, η οποία συχνά προκαλείται από αγγειακές παθήσεις, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη τριχών στα πόδια. Για παράδειγμα, όταν η καρδιά χάνει την ικανότητά της να αντλεί αρκετό αίμα στα πιο εξωτερικά μέρη του σώματος λόγω αρτηριοσκλήρωσης (ονομάζεται επίσης σκλήρυνση των αρτηριών), το σώμα αναγκάζεται να θέσει τις δικές του προτεραιότητες. Και οι τρίχες στα πόδια προφανώς έχουν χαμηλή προτεραιότητα, γι' αυτό και αρχίζουν να πέφτουν εξαρχής.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος χαρακτηρίζεται επίσης από το γεγονός ότι γίνεται δύσκολο να αισθανθείτε τον σφυγμό στην περιοχή των ποδιών (αν όλα είναι εντάξει, μπορείτε πάντα να ελέγξετε τον σφυγμό σας τοποθετώντας το χέρι σας στο εσωτερικό του αστράγαλο, ακριβώς πάνω από το πόδι). Όταν ένα άτομο με κακή κυκλοφορία στέκεται, τα πόδια του σκουραίνουν ελαφρώς (ή παίρνουν ένα ελαφρώς κοκκινωπό χρώμα). Αν σηκώσει το πόδι του, το πόδι θα χλωμίσει αμέσως. Το δέρμα τέτοιων ανθρώπων φαίνεται γυαλισμένο. Κατά κανόνα, τα άτομα με κακή κυκλοφορία γνωρίζουν ήδη ότι έχουν ορισμένα προβλήματα με το καρδιαγγειακό τους σύστημα. Μπορεί να πάσχουν από διάφορους τύπους καρδιακών παθήσεων και καρωτιδικής αρτηρίας, αλλά μπορεί να μην γνωρίζουν την κακή κυκλοφορία.

Τι πρέπει να κάνω?Η θεραπεία των αγγείων των κάτω άκρων θα βοηθήσει στη διόρθωση της κατάστασης. Παρά το γεγονός ότι οι τρίχες στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σπάνια μεγαλώνουν ξανά, η θεραπεία δεν γίνεται λιγότερο αποτελεσματική.

3. Λόγος ανησυχίας: συχνές κράμπες στα πόδια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Ο έντονος πόνος που μοιάζει με μαχαίρι στο πόδι - και, στην ουσία, οι τσιμπημένοι μύες - μπορεί να σηματοδοτεί αφυδάτωση ή ότι έχετε υποβάλει τα πόδια σας σε μεγάλη σωματική δραστηριότητα. Εάν οι κράμπες εμφανίζονται πολύ συχνά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η διατροφή σας δεν έχει αρκετές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, κάλιο ή μαγνήσιο. Αυτοί οι τύποι κράμπες είναι συχνοί σε έγκυες γυναίκες τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει λόγω αύξησης του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος στο σώμα και ταυτόχρονα επιδείνωσης της ροής του αίματος στα πόδια.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: ο σπασμός (κράμπες) των μυών των ποδιών και των ποδιών συμβαίνει πολύ απροσδόκητα. Κατά κανόνα, ένα άτομο μπορεί γενικά να βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση. Αυτές μπορεί να είναι είτε μεμονωμένες συσπάσεις είτε κυματιστικοί σπασμοί που περνούν σταδιακά. Συχνά ο πόνος από αυτά μπορεί να επιμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι πρέπει να κάνω?Προσπαθήστε να λυγίσετε το πόδι σας και κάντε μασάζ στην περιοχή όπου γίνεται αισθητός ο πόνος. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την ένταση εφαρμόζοντας μια παγοκύστη στο πόδι σας ή τρίβοντας το πόδι σας με ένα ισχυρό διάλυμα αλκοόλης. Για να αποφύγετε τις κράμπες, πρέπει να τεντώσετε λίγο τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα δεν θα έβλαπτε. Πιείτε επίσης ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο - αυτό θα προσθέσει ασβέστιο στο σώμα σας.

4. Λόγος ανησυχίας: πληγές στο κάτω μέρος του ποδιού που επουλώνονται αργά

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα του διαβήτη. Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα οδηγούν σε βλάβη στις νευρικές απολήξεις στα πόδια. Συνήθως, δεν δίνεται προσοχή σε ελαφρύ ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών, μικρά κοψίματα ή ερεθισμούς που προκαλούνται από άβολα ή στενά παπούτσια. Εάν κάποιος δεν γνωρίζει ότι έχει διαβήτη, δεν δίνει επίσης τη δέουσα προσοχή σε αυτές τις βλάβες. Εν τω μεταξύ, στην περίπτωσή του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες (ακόμη και ακρωτηριασμό), αφού σε διαβητικούς ασθενείς τέτοιες πληγές φλεγμονώνονται πολύ γρήγορα, εξαπλώνοντας τη μόλυνση σε όλο το σώμα.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Τα κοψίματα που εκπέμπουν μια δυσάρεστη οσμή πρέπει να προειδοποιούν οποιονδήποτε, καθώς τέτοια σημάδια είναι πιθανά μόνο εάν αυτά τα κοψίματα δεν έχουν επουλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Άλλα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μιας ασθένειας όπως ο διαβήτης περιλαμβάνουν συνεχή δίψα, συχνουρία, κόπωση, θολή όραση, αίσθημα υπερβολικής πείνας και απώλεια βάρους.

Τι πρέπει να κάνω?Θα πρέπει να θεραπεύσετε αμέσως τυχόν πληγές ή κοψίματα στα πόδια σας και να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να εξεταστείτε για διαβήτη. Οι διαβητικοί πρέπει γενικά να εξετάζουν τα πόδια τους καθημερινά. Συχνά είναι πολύ δύσκολο για τους ηλικιωμένους ή τα πολύ παχύσαρκα άτομα να το κάνουν αυτό, και επομένως πρέπει να υπάρχει κάποιος που θα τους βοηθήσει σε αυτό. Επιπλέον, οι διαβητικοί θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον γιατρό τους.

5. Λόγος ανησυχίας: κρύα πόδια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Πολύ συχνά (πιο συχνά από τους άνδρες) το αδύναμο φύλο παραπονιέται για τα κρύα πόδια του (ωστόσο, ίσως είναι οι άντρες που παραπονιούνται για τα κρύα πόδια των γυναικών τους!). Αυτό μπορεί να μην σημαίνει απολύτως τίποτα ή μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων προβλημάτων με τον θυρεοειδή αδένα. Η θερμοκρασία στο κέντρο του γυναικείου σώματος είναι ελαφρώς χαμηλότερη από ό,τι στο ανδρικό σώμα, γεγονός που, καταρχήν, τις κάνει πιο ευαίσθητες στο παραμικρό κρυολόγημα (ακόμα και αν είναι αρκετά υγιείς). Από την άλλη, οι γυναίκες άνω των σαράντα που παραπονιούνται για κρύα πόδια υποφέρουν πολύ συχνά από προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και είναι υπεύθυνος για τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα (μεταβολισμός). Επιπλέον, τα κρύα πόδια (και στα δύο φύλα) μπορεί να υποδηλώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού (ασθένειες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα) είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστούν. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να αναγνωριστούν, αφού η εκδήλωσή τους δεν χαρακτηρίζεται από κάποια περιοδικότητα ή άλλα σημάδια με τα οποία θα μπορούσαν να εντοπιστούν εύκολα. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη κόπωση, κατάθλιψη, απώλεια βάρους και ξηρό δέρμα.

Τι πρέπει να κάνω?Τα ρούχα από φυσικά υλικά που διατηρούν καλά τη θερμότητα είναι τέλεια σε αυτή την περίπτωση. Για παράδειγμα, μάλλινες κάλτσες και μονωμένα παπούτσια. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε δυσφορία από τα κρύα πόδια μετά από αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ωστόσο, δυστυχώς, ο γιατρός είναι απίθανο να μπορεί να εντοπίσει οποιαδήποτε άλλη αιτία κρύων ποδιών εκτός από προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η μόνη εξήγηση θα είναι η συγκεκριμένη ισορροπία θερμοκρασίας του σώματός σας.

6. Λόγος ανησυχίας: δυσάρεστη εμφάνιση, παχιά, κίτρινα, πολύ ομοιόμορφα νύχια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι μια μυκητίαση έχει εξαπλωθεί κάτω από τα νύχια. Η ονυχομυκητίαση (ή, όπως ονομάζεται επίσης, μυκητιακή ονυχία) μπορεί να αναπτυχθεί με αυτόν τον τρόπο για χρόνια. Επιπλέον, αυτό μπορεί να συμβεί εντελώς ανώδυνα. Μέχρι να γίνει ορατό, δίνοντας μια δυσάρεστη εμφάνιση στα νύχια των ποδιών σας, ακόμη και τα νύχια σας μπορεί να μολυνθούν.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Τα νύχια συχνά μπορεί να έχουν δυσάρεστη οσμή και να αποκτήσουν σκούρο χρώμα. Οι διαβητικοί ανήκουν στην κατηγορία των πιο ευάλωτων ατόμων που είναι πιο ευάλωτα σε μια τέτοια μόλυνση. άτομα με κακή κυκλοφορία ή άτομα των οποίων το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση ανοσοανεπάρκειας (για παράδειγμα, ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα). Μερικές φορές, όταν ένας ηλικιωμένος δυσκολεύεται να κινηθεί, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα μολυσμένα νύχια του έχουν γίνει πιο παχιά και φαρδιά, έχουν μεγαλώσει στο δέρμα και έχουν καταστεί αδύνατο να κοπούν χωρίς να προκαλέσουν έντονο πόνο.

Τι πρέπει να κάνω?Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς από κατάλληλο ειδικό. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν τα συμβατικά αντιμυκητιακά φάρμακα δεν βοηθούν, συνταγογραφούνται στους ασθενείς πρόσθετα φάρμακα που πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα. Επιπλέον, είναι δυνατή η επαγγελματική αφαίρεση των παραμελημένων περιοχών του δέρματος που έχουν προσβληθεί από μύκητες. Ωστόσο, λόγω του ότι η ιατρική έχει προχωρήσει πολύ προς αυτή την κατεύθυνση τα τελευταία χρόνια, τα σύγχρονα αντιμυκητιακά φάρμακα εσωτερικής χρήσης είναι πολύ αποτελεσματικά και δεν προκαλούν σοβαρές παρενέργειες (σε αντίθεση με τα φάρμακα των προηγούμενων ετών).

7. Λόγος ανησυχίας: ένας αντίχειρας που διογκώνεται ξαφνικά σε ανησυχητικά μεγάλο μέγεθος.

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Η ουρική αρθρίτιδα (μια ασθένεια που προκαλείται από μια μεταβολική διαταραχή, που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις) είναι αρκετά πιθανή. Ναι, ανεξάρτητα από το πόσο παλιομοδίτικο ακούγεται το όνομα αυτής της ασθένειας, οι άνθρωποι εξακολουθούν να υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα. Και όχι απαραίτητα πολύ ηλικιωμένοι - οι περισσότεροι από αυτούς δεν είναι καν 65 ετών. Στον πυρήνα της, η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας (ονομάζεται επίσης ουρική αρθρίτιδα), η οποία εμφανίζεται λόγω περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα. Το ουρικό οξύ, που είναι μια φυσική ουσία, σχηματίζει κρυστάλλους που μοιάζουν με βελόνες, ειδικά σε χαμηλές θερμοκρασίες. Και η χαμηλότερη θερμοκρασία στο ανθρώπινο σώμα, φυσικά, βρίσκεται στο πιο απομακρυσμένο μέρος από την καρδιά - στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. «Αν στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ξυπνάτε, διαπιστώσετε ότι το μεγάλο σας δάχτυλο του ποδιού είναι πολύ πρησμένο και έχει έντονο κόκκινο χρώμα, τότε αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως τα πρώτα σημάδια ουρικής αρθρίτιδας»., εξηγεί η προαναφερθείσα Jane Andersen, MD.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: πρήξιμο; λαμπερό (γυαλιστερό) ή μωβ δέρμα, μαζί με αίσθημα θερμότητας και πόνου στο πέλμα, στον αχίλλειο τένοντα, στα γόνατα και στους αγκώνες. Λίγοι άνθρωποι θα εμφανίσουν ουρική αρθρίτιδα, αν και οι άνδρες με ουρική αρθρίτιδα είναι πιο επιρρεπείς στην ασθένεια. Στις γυναίκες, συχνά παρατηρείται έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας κατά την μετεμμηνοπαυσιακή τους περίοδο.

Τι πρέπει να κάνω?Επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ο οποίος πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει μια ειδική δίαιτα που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Ένας καλός ορθοπεδικός θα βοηθήσει τον ασθενή να ανακουφίσει από κρίσεις πόνου και να αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα των δακτύλων εάν έχει χαθεί.

8. Λόγος ανησυχίας: απώλεια της αίσθησης και στα δύο πόδια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Η έλλειψη αίσθησης στα πόδια ή, αντίθετα, μια αίσθηση μυρμηκίασης στις φτέρνες, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας ασθένειας όπως η περιφερική νευροπάθεια. Δεν μπορεί να αποκλειστεί βλάβη στο περιφερικό νευρικό σύστημα. Έτσι το σώμα μεταδίδει πληροφορίες για διαταραχές από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό στο αντίστοιχο μέρος του σώματος. Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, αλλά τα δύο πιο πιθανά είναι ο διαβήτης και η εξάρτηση από το αλκοόλ (σημερινή ή προηγούμενη). Επιπλέον, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα χημειοθεραπείας.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Ένα μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καψίματος μπορεί επίσης να γίνει αισθητό στα χέρια και μπορεί σταδιακά να εξαπλωθεί στις παλάμες και κάτω από το σώμα (πόδια). Λόγω της μειωμένης ευαισθησίας που συχνά συνοδεύει αυτήν την πάθηση, αυτές οι αισθήσεις μυρμηγκιάσματος μπορεί να είναι παρόμοιες με αυτές που νιώθετε όταν βάζετε ζεστές μάλλινες κάλτσες στα γυμνά πόδια ή μάλλινα γάντια στα χέρια.

Τι πρέπει να κάνω?Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να μπορέσει να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία αυτής της ασθένειας (ειδικά σε περιπτώσεις όπου το αλκοόλ σαφώς δεν είναι η αιτία). Γενικά, η περιφερική νευροπάθεια δεν έχει τρέχουσα θεραπεία, αλλά υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός παυσίπονων και αντικαταθλιπτικών που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.

9. Λόγος ανησυχίας: κατεστραμμένο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (μια φλεγμονώδης νόσος του συνδετικού ιστού που επηρεάζει κυρίως τα αιμοφόρα αγγεία) ή την οστεοαρθρίτιδα (αρθρίτιδα που επηρεάζει τα αρθρικά άκρα των αρθρωτικών οστών). Αυτές οι ασθένειες γίνονται αισθητές κυρίως σε μικρές αρθρώσεις, όπως, για παράδειγμα, οι αρθρώσεις.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: πόνος που συνοδεύεται από οίδημα και μούδιασμα των δακτύλων (απώλεια κινητικότητας). Κατά κανόνα, παρουσία αυτής της ασθένειας, ο πόνος είναι συμμετρικός, δηλαδή εμφανίζεται ταυτόχρονα και στα δύο μεγάλα δάκτυλα των ποδιών (ή και στους δύο δείκτες). Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αναπτύσσεται συχνά απροσδόκητα (σε αντίθεση με την εκφυλιστική αρθρίτιδα). κρίσεις πόνου μπορεί να εμφανιστούν και επίσης να εξαφανιστούν απροσδόκητα. Οι γυναίκες έχουν περίπου τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν αυτή την ασθένεια.

Τι πρέπει να κάνω?Προκειμένου να συνταγογραφηθεί η σωστή θεραπεία, απαιτείται πάντα λεπτομερής εξέταση στην περίπτωση αυτής της νόσου (όπως στην περίπτωση κάθε άλλης ασθένειας των αρθρώσεων). Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές τεχνικές και φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της λειτουργικότητας των αρθρώσεων στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. αν και η πιο επιτυχημένη επιλογή είναι όταν, χάρη σε έγκαιρη διάγνωση, είναι δυνατό να αποφευχθεί η παραμόρφωση των άκρων (με αυτήν την ασθένεια, τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών συχνά αρχίζουν να αναπτύσσονται λανθασμένα).

10. Λόγος ανησυχίας: Τα νύχια των ποδιών σας είναι γεμάτα λακκάκια.

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Σχεδόν στις μισές περιπτώσεις ψωρίασης, τα νύχια των ανθρώπων υποδηλώνουν την παρουσία αυτής της ασθένειας. Κατά κανόνα, μιλάμε για μεγάλο αριθμό μικρών οπών - βαθιές και όχι πολύ βαθιές. Πάνω από τα τρία τέταρτα των ατόμων με ψωριασική αρθρίτιδα (μια ασθένεια παρόμοια με την ψωρίαση, αλλά που επηρεάζει τις αρθρώσεις εκτός από το δέρμα) έχουν επίσης νύχια με τσακισμένα νύχια με μικρές τρύπες.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: τα νύχια ενός άρρωστου γίνονται επίσης πιο πυκνά (και στα πόδια και στα χέρια). Μπορεί να έχουν μια καστανοκίτρινη απόχρωση και μπορεί να χαρακτηρίζονται από πορτοκαλοροζ μπαλώματα. Οι αρθρώσεις των δακτύλων πιο κοντά στα νύχια καλύπτονται συνήθως με ξηρό, κόκκινο, φλεγμονώδες δέρμα.

Τι πρέπει να κάνω?Απαιτείται εξειδικευμένη παρέμβαση και σοβαρή θεραπεία. Χάρη στα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής, υπάρχουν πλέον πολλά φάρμακα και τεχνικές που μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία τόσο την ψωρίαση όσο και την ψωριασική αρθρίτιδα. Σε πολλές περιπτώσεις (ειδικά αν η θεραπεία ξεκίνησε στα αρχικά στάδια της νόσου), τα νύχια και το δέρμα κάτω και γύρω από τα νύχια αποκαθίστανται.

11. Λόγος ανησυχίας: είναι αδύνατο να καθίσετε στις φτέρνες σας

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Η πτώση του ποδιού (ή, όπως ονομάζεται επίσης, πτώση ποδιού) είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει όταν το περονιαίο νεύρο έχει υποστεί βλάβη. Χαρακτηρίζεται από την αδυναμία άρσης του ποδιού, η οποία περιπλέκει σοβαρά το περπάτημα. Αυτό μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει κάποια βλάβη στον νωτιαίο μυελό - τότε το πρόβλημα μπορεί να εντοπίζεται μακριά από το πόδι: στην πλάτη, στο αντιβράχιο ή ακόμα και στους αυχενικούς σπονδύλους. Συχνά, ο λόγος που ένα άτομο δεν μπορεί να σηκώσει τα δάχτυλά του ενώ περπατά ή να σταθεί στο πίσω μέρος του ποδιού του μπορεί να είναι η χημειοθεραπεία που χορηγείται με ορισμένα φάρμακα.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Πόνος στα πόδια και μούδιασμα είναι πιθανά, αλλά όχι απαραίτητα. Μερικές φορές ο πόνος εξαπλώνεται προς τα πάνω, επηρεάζοντας το άνω μέρος των μηρών ή το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, όπου βρίσκεται το τσιμπημένο νεύρο, το οποίο μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από κήλη δίσκου. Μερικές φορές ένα άρρωστο άτομο σέρνει τα πόδια του όταν περπατά, αν και σπάνια έχει παρατηρηθεί ότι η ασθένεια επηρεάζει και τα δύο κάτω άκρα ταυτόχρονα.

Τι πρέπει να κάνω?Είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό για όλα τα δυσάρεστα και ανησυχητικά συμπτώματα. Η πτώση του ποδιού μπορεί να είναι μόνιμη ή εντελώς αναστρέψιμη, ανάλογα με τα αίτια της νόσου και τις μεθόδους θεραπείας.

12. Λόγος ανησυχίας: ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια θα πρέπει να ανησυχεί πολύ περισσότερο οποιονδήποτε από το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στα χέρια ή ακόμα και στο πρόσωπο. Το γεγονός είναι ότι αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία του ποδιού του αθλητή - μια μυκητιακή ασθένεια στην οποία το δέρμα των ποδιών, αρχικά ξηρό και ξεφλουδισμένο, στη συνέχεια φλεγμονώνεται και δημιουργεί φουσκάλες. Όταν αυτές οι φουσκάλες σκάσουν, η μόλυνση εξαπλώνεται περαιτέρω σε όλο το σώμα. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται συχνά "πόδι του αθλητή", αναφερόμενος στο γεγονός ότι είναι πιο πιθανό να κολλήσει αυτή τη μόλυνση σε μέρη όπως το πάτωμα ενός αποδυτηρίου σε ένα γυμναστήριο ή σε μια πισίνα.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Το πόδι του αθλητή ξεκινά συνήθως ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών. Ο μύκητας μπορεί στη συνέχεια να εξαπλωθεί στα πέλματα των ποδιών σας και ακόμη και σε άλλα μέρη του σώματος (όπως οι μασχάλες ή η βουβωνική χώρα). Οι πληγείσες περιοχές φαγούρα, και το ξύσιμο κάνει τη μόλυνση να εξαπλωθεί πολύ γρήγορα σε όλο το σώμα.

Τι πρέπει να κάνω?Οι ήπιες περιπτώσεις μόλυνσης μπορούν να θεραπευτούν μόνοι σας απλά πλένοντας τα πόδια σας πιο συχνά και στεγνώνοντας τα. Και στο μέλλον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε την υγρασία, για την οποία πρέπει να βάλετε μια ειδική πούδρα κατά του ιδρώτα και της οσμής στα παπούτσια σας ακόμα και στις κάλτσες σας. Εάν δεν υπάρξει βελτίωση εντός δύο εβδομάδων ή, αντίθετα, η μόλυνση αρχίσει να εξαπλώνεται περαιτέρω, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει άλλες αλοιφές ή φάρμακα για εσωτερική χρήση.

13. Λόγος ανησυχίας: Τα δάχτυλα των ποδιών αλλάζουν χρώμα

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Σε κρύο καιρό, το λεγόμενο φαινόμενο Raynaud ή ασθένεια των κραδασμών (μια ασθένεια στην οποία ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων είναι μειωμένος) οδηγεί στο γεγονός ότι τα δάχτυλα των ποδιών γίνονται λευκά και στη συνέχεια αποκτούν μια μπλε απόχρωση. τότε σταδιακά γίνονται κόκκινα και μόνο τότε αποκτούν το φυσικό τους χρώμα. Για έναν λόγο που δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός, εμφανίζονται περιοδικοί σπασμοί των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίοι, στην πραγματικότητα, προκαλούν μια τέτοια ταραχή χρωμάτων.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: παρουσία αυτής της ασθένειας (φαινόμενο Raynaud), ένα παρόμοιο «παιχνίδι χρωμάτων» μπορεί να παρατηρηθεί και σε άλλα μέρη του σώματος. Η μύτη, τα δάχτυλα, τα χείλη και οι λοβοί του αυτιού μπορούν να αλλάξουν χρώματα. Νιώθουν κρύο στην αφή και υπάρχει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν αυτή την ασθένεια από τους άνδρες, ειδικά εκείνες που ζουν σε ψυχρά κλίματα. Το φαινόμενο Raynaud εμφανίζεται συνήθως σε άτομα κάτω των 25 ετών ή μετά τα 40. Οι στρεσογόνες καταστάσεις μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν την εμφάνιση αυτής της ασθένειας.

Τι πρέπει να κάνω?Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό προκειμένου να επιλέξετε το σωστό φάρμακο για αγγειοδιαστολή. Η σωστή θεραπεία θα βοηθήσει στην εξάλειψη ή τον μετριασμό των συμπτωμάτων της νόσου.

14. Λόγος ανησυχίας: έντονος πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Ένα κάταγμα από στρες (δηλαδή κάταγμα των οστών του ποδιού ή, όπως ονομάζεται επίσης, πόδι πορείας), εάν δεν συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και δεν λάβετε σωστή διάγνωση, μπορεί να είναι η αιτία πόνος. Η ενόχληση μπορεί να γίνει αισθητή τοπικά, στα πλάγια των ποδιών, πάνω από τα πέλματα. ή μπορεί να πονάει ολόκληρο το πόδι σας. Αυτά τα κατάγματα - που συμβαίνουν αρκετά συχνά και απροσδόκητα - μπορούν επίσης να προκαλέσουν ένα άλλο σοβαρό πρόβλημα. Μιλάμε για οστεοπενία (διαταραχή της οστεογένεσης), όταν μειώνεται η πυκνότητα του οστικού ιστού και, κατά συνέπεια, η δύναμή του. Τις περισσότερες φορές αυτό παρατηρείται σε γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκληθεί από κακή διατροφή, ανεπάρκεια βιταμίνης D, προβλήματα απορρόφησης ασβεστίου ή ανορεξία.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: πολύ συχνά ένα άτομο μπορεί να περπατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε τέτοια πόδια. ο πόνος είναι απλά αφόρητος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με υψηλό ουδό πόνου μπορεί να μην γνωρίζουν για αυτά τα κατάγματα για χρόνια επειδή σπάνια επισκέπτονται γιατρό.

Τι πρέπει να κάνω?Οποιοσδήποτε πόνος στα πόδια σας πρέπει να σας κάνει να πάτε αμέσως στο γιατρό. Φυσικά, αν κάνατε μια αναγκαστική πορεία πολλών χιλιομέτρων για τρεις ημέρες σε ανώμαλο έδαφος και με άσχημα παπούτσια, τότε η αιτία του πόνου είναι ξεκάθαρη ακόμη και χωρίς γιατρό. Ωστόσο, εάν παρουσιαστεί τέτοιος πόνος, για παράδειγμα, σε μια γυναίκα περίπου 55 ετών που ασχολείται κυρίως με καθιστική εργασία, τότε, φυσικά, απαιτείται εξέταση των οστών των ποδιών. Μια τακτική ακτινογραφία μπορεί να αποκαλύψει την αιτία αυτού του πόνου και να επιτρέψει στον γιατρό να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία, η οποία αναμφίβολα θα βοηθήσει.

15. Λόγος ανησυχίας: πάχυνση των τερματικών φαλαγγών των δακτύλων των ποδιών

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Όταν οι τερματικές φάλαγγες των δακτύλων των ποδιών πυκνώνουν σημαντικά, τα δάχτυλα χάνουν τη φυσική τους ευκαμψία, αποκτώντας αφύσικο, μπορούμε να μιλήσουμε για την παρουσία του λεγόμενου συμπτώματος του τυμπάνου (λέγεται και δάχτυλα του Ιπποκράτη, μιας και ήταν ο μεγάλος αρχαίος Έλληνας γιατρός που περιέγραψε για πρώτη φορά αυτό το φαινόμενο πριν από 2000 χρόνια). Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία διαφόρων χρόνιων πνευμονικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής ίνωσης ή ακόμη και του καρκίνου του πνεύμονα. Επίσης, τα αίτια του συμπτώματος του τυμπάνου μπορεί να είναι καρδιακές παθήσεις, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα (η λεγόμενη νόσος του Crohn) και άλλα.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Τα δάκτυλα υφίστανται τις ίδιες αλλαγές με τα δάχτυλα των ποδιών. Μπορεί να επηρεαστούν όλα τα δάχτυλα ή μόνο μερικά.

Τι πρέπει να κάνω?Η θεραπεία εξαρτάται από τα υποκείμενα αίτια της νόσου. Αυτό σημαίνει ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά έναν ειδικό, ώστε να μπορεί να διορθώσει ολόκληρη την πορεία της.

16. Λόγος ανησυχίας: πόνος στις φτέρνες

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Η πελματιαία απονευρωσίτιδα (άκανθα πτέρνας) είναι το όνομα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας συνδετικού ιστού (περιτονία) που εξαπλώνεται κατά μήκος του πελματιαίου τμήματος του ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ανώμαλη τάση στον ιστό στο σημείο προσκόλλησης στο φυμάτιο της πτέρνας.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: Ο πόνος αρχίζει το πρωί όταν κάνετε τα πρώτα σας βήματα, και συχνά εντείνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνήθως συγκεντρώνεται στις φτέρνες (το ένα ή και τα δύο), αλλά μπορεί επίσης να γίνει αισθητό στο πάνω ή στο πίσω μέρος του ποδιού. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η έντονη σωματική δραστηριότητα - τρέξιμο ή άλμα, αλλά όχι μόνο. Μερικές φορές αυτό παρατηρείται σε εκείνους τους ανθρώπους που περπατούν πολύ ξυπόλητοι. φοράει παλιά παπούτσια ή ελαφριές σαγιονάρες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει άτομα που παίρνουν γρήγορα βάρος. ή αυτοί που αναγκάζονται να περπατούν πολύ πάνω σε μικρές πέτρες.

Τι πρέπει να κάνω?Εάν ο πόνος επιμένει για αρκετές εβδομάδες, ή ακόμα και εντείνεται, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό. Αλλάξτε σε παπούτσια με χαμηλά αλλά σταθερά (υποστηρικτικά) πέλματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η ίδια η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών παπουτσιών και τη λήψη φαρμάκων που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής.

17. Λόγος ανησυχίας: αποκρουστική μυρωδιά

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Παρόλο που η δυσάρεστη οσμή των ποδιών, η οποία συχνά προκαλείται από υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση), μπορεί να είναι ακόμη πιο ανησυχητική από ό,τι, για παράδειγμα, τα πόδια που ξεφλουδίζουν ή έχουν φουσκάλες, η ίδια η μυρωδιά (ακόμη και πολύ άσχημη) είναι σπάνια ένδειξη τυχόν προβλημάτων στα πόδια. σοβαρά προβλήματα στο σώμα. Το γεγονός είναι ότι τα πόδια περιέχουν περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από οποιοδήποτε άλλο μέρος του ανθρώπινου σώματος—με τη σειρά των ιδρωτοποιών αδένων σε κάθε πόδι! Και πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από άλλους. Προσθέστε σε αυτό συνθετικές κάλτσες που αυξάνουν την εφίδρωση ή τα λάθος παπούτσια και θα καταλάβετε γιατί τα συνηθισμένα βακτήρια που ζουν συνήθως στο σώμα μας καταλήγουν να προκαλούν μια μυρωδιά που, όπως λένε, πονάει τα μάτια. Ωστόσο, τα πόδια μπορεί να μυρίζουν άσχημα και στα δύο φύλα, αν και η μυρωδιά είναι πιο έντονη στους άνδρες.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: σε αυτή την περίπτωση, για τη διάγνωση της υπερβολικής εφίδρωσης, αρκεί μια έντονη δυσάρεστη οσμή.

Τι πρέπει να κάνω?Είναι απαραίτητο να πλένετε τα πόδια σας με ειδικό αντιβακτηριακό σαπούνι και να τα σκουπίζετε στεγνά. Τρίψτε τα πέλματά σας με αντιιδρωτικά - αντιιδρωτικά. Χρησιμοποιήστε φυσικά υλικά - βαμβακερές κάλτσες, δερμάτινα παπούτσια. Τα πόδια σε τέτοιες κάλτσες και τέτοια παπούτσια ιδρώνουν λιγότερο από ό,τι σε κάλτσες και παπούτσια κατασκευασμένα από τεχνητά υλικά. Αφού βγάλετε τα παπούτσια σας, ξεβιδώστε τα εντελώς και αφήστε τα να αεριστούν. Μην το φοράτε μέχρι να εξαφανιστεί η δυσάρεστη οσμή.

18. Λόγος ανησυχίας: παλιά παπούτσια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Αυτό από μόνο του είναι επικίνδυνο. Εάν τα παπούτσια που φοράτε σχεδόν κάθε μέρα είναι άνω των δύο ετών ή αν έχετε περπατήσει (ή τρέξει) 600 έως 900 χιλιόμετρα με αυτά τα παπούτσια, δεν φοριούνται! Τα παλιά παπούτσια δεν δίνουν στα πόδια σας την υποστήριξη που χρειάζονται. Πολλοί ειδικοί επιμένουν σε αυτή τη δήλωση και αναφέρουν σημάδια πολλαπλών ασθενειών που προκαλούνται από παλιά παπούτσια ως επιχειρήματα.

Πρόσθετα σημάδια που υποδεικνύουν την παρουσία αυτής της ασθένειας: σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για σημεία όπως φουσκάλες (στενά, συχνά ζαρωμένα παπούτσια), χτυπήματα στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού (πολύ φθαρμένα παπούτσια), πόνο στις φτέρνες (χαλαρώματα πέλματα, έλλειψη στηριγμάτων καμάρας). Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, οι πιθανότητες να φταίνε τα παπούτσια σας είναι περίπου 50/50. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι επειδή συχνά συνηθίζουν να φορούν τα ίδια παπούτσια χωρίς να το καταλαβαίνουν. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα πόδια τους.

Τι πρέπει να κάνω?Είναι πολύ απλό: ήρθε η ώρα να πάτε για ψώνια από το κατάστημα παπουτσιών!

Γνωρίζατε ότι πολλές διαταραχές στο σώμα μπορούν να διαγνωστούν όχι μόνο με τη βοήθεια ιατρικού εξοπλισμού; Οι αρχαίοι θεραπευτές του Θιβέτ, της Ινδίας και της Κίνας ήταν σε θέση να αναγνωρίσουν τις ασθένειες από την εμφάνιση των ποδιών - ειδικά των ποδιών. Το γεγονός είναι ότι υπάρχουν αντανακλαστικές ζώνες σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού - καθεμία από αυτές αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο όργανο. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα των ποδιών - για παράδειγμα, ερυθρότητα ή σκάσιμο - μπορεί να υποδηλώνουν δυσλειτουργία ενός οργάνου ή ενός ολόκληρου συστήματος και, πιθανώς, την εμφάνιση μιας σοβαρής ασθένειας. Μαθαίνοντας να αναγνωρίζετε τα περίεργα σήματα του σώματος, μπορείτε να μάθετε πολλά βασικά σημαντικά πράγματα για τη δική σας υγεία.

Αλλαγές στο χρώμα, τη θερμοκρασία και την κατάσταση του δέρματος

Ένα υγιές πόδι είναι ροζ, λείο, ζεστό και στεγνό. Το κίτρινο χρώμα του δέρματος είναι σημάδι διαταραχών στο ήπαρ, στο πάγκρεας, στο ουρογεννητικό σύστημα ή στο ενδοκρινικό σύστημα. Οι ενδοκρινικές διαταραχές υποδεικνύονται επίσης από πολύ βρεγμένα και κρύα πόδια.

Το έντονο κιτρίνισμα και η ταυτόχρονη κερατινοποίηση του δέρματος των τακουνιών υποδηλώνουν κακή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες του σώματος.

Παρατηρείται γαλαζωπή απόχρωση στο δέρμα με διεσταλμένες φλέβες και τάση για σπασμωδικές και σπασμωδικές εκδηλώσεις.

Μια φωτεινή κόκκινη σόλα σηματοδοτεί την ανάπτυξη ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, οι ρευματισμοί και η ουρική αρθρίτιδα. Το δέρμα αποκτά μωβ απόχρωση όταν το λεπτό έντερο δεν λειτουργεί καλά, υπάρχει υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα ή υπάρχει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τα πόδια είναι λευκά, και επίσης πολύ κρύα και υγρά - δείκτης νευρικής ασθένειας, άγχους ή κακής κυκλοφορίας.

Εάν το δέρμα στα πόδια σας έχει ζαρώσει και γίνει τραχύ, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Μια παρόμοια κατάσταση του δέρματος στα πόδια μπορεί επίσης να υποδηλώνει ασθένεια της βλεννογόνου μεμβράνης οποιουδήποτε οργάνου.

Τα υπερβολικά λεία και ξηρά πόδια είναι άμεση ένδειξη αρθρώσεων: αρθρώσεις, ρευματισμοί και άλλες.

Τα πόδια είναι στεγνά αλλά πολύ κρύα; Πιθανός κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας. Εάν η θερμοκρασία των ποδιών είναι αυξημένη, αλλά παραμένουν στεγνά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ορμονικών ανισορροπιών, διαταραχών στο μεταβολισμό ασβεστίου-φωσφόρου και παθολογίες του εγκεφάλου.

Εάν τα πόδια γίνουν ζεστά και υγρά, τότε αναπτύσσεται μια λοίμωξη στο σώμα (συχνά πνευμονική) και ξεκινά μια φλεγμονώδης διαδικασία.

Επιπλέον, ανεξάρτητα από το πώς φροντίζετε τα πόδια σας, τέτοιες εκδηλώσεις δεν μπορούν να κρυφτούν.

Βαθιές ρυτίδες (πτυχώσεις)

Εδώ δεν μιλάμε για τυπικές πτυχές - όπως στις παλάμες, αλλά για μεγάλες ρυτίδες. Συχνά έχουν ακανόνιστο σχήμα, τραχιά και σκληρά. Αν παρατηρήσετε παρόμοια στην εσωτερική επιφάνεια της φτέρνας, υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη ή το ουρογεννητικό σύστημα.

Εάν οι πτυχές διασχίζουν το πόδι εγκάρσια στη βάση των δακτύλων, τα νεφρά θα πρέπει να ελεγχθούν για παρουσία λίθων. Τέτοιες πτυχές μπορεί επίσης να υποδηλώνουν την ανάπτυξη σκολίωσης, κύφωσης και άλλων κυρτώσεων της σπονδυλικής στήλης σε ένα άτομο. Ή υποδεικνύουν το σχηματισμό διαφόρων τύπων όγκων.

Η εμφάνιση ρυτίδων μεταξύ του αντίχειρα και του δεύτερου δακτύλου είναι σημάδι προβλημάτων στον οισοφάγο και στο βρογχοπνευμονικό σύστημα.

Η υποαρθρική πτυχή στο μικρό δάχτυλο -μικρή αλλά καθαρή- υποδηλώνει πιθανή φλεγμονή, κρυφούς μώλωπες ή εξαρθρήματα του ώμου ή του ωμοπλάτη τμήματος του σκελετού.

Κατάσταση νυχιών

Τα νύχια είναι ένας πραγματικός δείκτης της κατάστασης του σώματος. Ακόμη και οι πιο μικρές παραβιάσεις επηρεάζουν την ποιότητα των πλακών νυχιών. Φυσικά, οι εξωτερικές εκδηλώσεις στα νύχια των χεριών και των ποδιών μπορούν να καλυφθούν πηγαίνοντας για μανικιούρ ή πεντικιούρ, αλλά αυτό δεν θα λύσει εσωτερικά προβλήματα.

Έτσι, αν παρατηρήσετε την εμφάνιση λευκών κηλίδων και λωρίδων στα νύχια σας, τότε το σώμα σας σαφώς στερείται πυριτικού οξέος.

Έχουν γίνει τα νύχια σας ξηρά και εύθραυστα; Σας λείπει ασβέστιο, φώσφορος, βιταμίνη Ε, C και άλλα ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά.

Οι διαμήκεις γραμμές είναι σημάδι γενικής μη ικανοποιητικής κατάστασης.

Με τραυματισμούς στο κεφάλι, μηνιγγίτιδα, διαταραχές του εγκεφάλου, πείνα με οξυγόνο των εγκεφαλικών κυττάρων και μετά από μακρά ασθένεια, μπορεί να εμφανιστούν εγκάρσιες αυλακώσεις στα νύχια. Οι χρόνιες εγκεφαλικές δυσλειτουργίες μπορεί να εκδηλωθούν ως σοβαρή παραμόρφωση των νυχιών - γίνονται νυχιών και κατσαρώνουν.

Τι μας λένε οι κάλοι

Οι παθήσεις των αρθρώσεων εκδηλώνονται με το σχηματισμό σκληρών κάλων στη φτέρνα (κατά μήκος της άκρης). Αν ο κάλος εκτείνεται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, προσέξτε τη σπονδυλική στήλη!

Ο κάλος καλύπτει τη φτέρνα και το μέσο του πέλματος - προβλήματα με τα έντερα.

Ένας επώδυνος κάλος στη βάση των 4 δακτύλων (εκτός από τον αντίχειρα) θα υποδηλώνει ότι το άτομο είναι εξαντλημένο ή στρεσαρισμένο.

Οι κάλοι κάτω από τα μικρά δάχτυλα του δεξιού και του αριστερού ποδιού είναι δυσλειτουργία του ήπατος ή της καρδιάς, αντίστοιχα.

Το κερατωμένο δέρμα στο εξωτερικό του αντίχειρα υποδηλώνει προβλήματα στο ενδοκρινικό σύστημα.

Οι κάλοι μεταξύ των δακτύλων και στη βάση τους στο εσωτερικό είναι σημάδι ασθένειας στα δόντια, τους άνω γνάθους κόλπους ή τον ρινοφάρυγγα.

Για να επαναφέρετε μια υγιή απόχρωση στις φτέρνες σας, δεν χρειάζεται να πάτε σε κομμωτήριο. Οι προσιτές και δοκιμασμένες στο χρόνο μέθοδοι λεύκανσης τακουνιών στο σπίτι θα επιτρέψουν στις όμορφες κυρίες να παραμένουν πάντα στην κορυφή.

Έλλειψη σωστής φροντίδας.
Κάποια προβλήματα υγείας.
Κοπανικός λεκές από κάλτσες ή παπούτσια χαμηλής ποιότητας.

Χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα.

Αυτή η λευκή πούδρα, απαραίτητη στην καθημερινή ζωή, χρησιμοποιείται ευρέως στον τομέα της κοσμετολογίας. Η σόδα είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό και ο κύριος μαχητής κατά των βακτηρίων. Μπορεί να απαλλαγεί από την περίσσεια και να αποτρέψει την εμφάνιση μύκητα.

Πάρτε 1 λίτρο ζεστό νερό, προσθέστε 3 μεγάλες κουταλιές (χωρίς πλάκες) σόδα σε αυτό, ανακατέψτε καλά. Τοποθετήστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλένονται και λιπαίνονται με οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα.

Συμβουλή! Η μαγειρική σόδα ξηραίνει πολύ το δέρμα, επομένως δεν πρέπει να τη χρησιμοποιείτε κάθε μέρα, αλλά να την εναλλάσσετε με άλλες μεθόδους λεύκανσης.

Χρησιμοποιώντας θαλασσινό αλάτι.

Πάρτε τρεις μεγάλες κουταλιές θαλασσινό αλάτι ανά λίτρο ζεστού νερού. Το διάλυμα αναδεύεται και τα πόδια βυθίζονται σε αυτό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα πόδια σας με νερό και εφαρμόστε κρέμα.

Σημείωση. Μετά από περίπου μια εβδομάδα καθημερινών διαδικασιών, μπορείτε να δείτε τα πρώτα θετικά αποτελέσματα.

Χρησιμοποιώντας γάλα.

Αυτό το θεραπευτικό προϊόν χρησιμοποιείται συχνά στην κοσμετολογία. Η ίδια η Κλεοπάτρα άρχισε να κάνει λουτρά με γάλα. Σήμερα, αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη λεύκανση των ποδιών στο σπίτι.

Προσθέστε τρεις μεγάλες κουταλιές μαγειρική σόδα σε ένα λίτρο γάλα και ανακατέψτε. Τα πόδια βυθίζονται στο προκύπτον διάλυμα για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και απλώστε μια κατάλληλη κρέμα.

Συμβουλή. Τα μπάνια με βάση το απλό γάλα είναι μια πραγματική σωτηρία για το αφυδατωμένο δέρμα των ποδιών. Είναι καλύτερα να τα κάνετε μία φορά κάθε δύο μέρες.

Ξίδι + γλυκερίνη.

Το οξικό οξύ λευκαίνει πολύ αποτελεσματικά το δέρμα και η γλυκερίνη το μαλακώνει, αφαιρεί εύκολα την κεράτινη στιβάδα και αποτρέπει την επακόλουθη αφυδάτωση του δέρματος. Χρησιμοποιείται τόσο ως ποδόλουτρο όσο και ως κομπρέσες. Διαβάστε περισσότερα για αυτό στην ιστοσελίδα μας.

Μάσκα λεύκανσης.

Τα πόδια αχνίζονται πρώτα σε διάλυμα αλατιού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή Νο. 2) και επεξεργάζονται με ελαφρόπετρα. Στη συνέχεια ετοιμάστε τη σύνθεση: ανακατέψτε μηλόξυδο και γλυκερίνη σε ίσες αναλογίες. Θα πρέπει να λιπάνουν τα πόδια τους, να τα τυλίξουν σε σελοφάν και να τα τυλίξουν. Μετά από 4 ώρες, τα πόδια ξεπλένονται.

Σημείωση. Δεδομένου ότι αυτή η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα, είναι καλύτερο να την προγραμματίσετε για το βράδυ ή το Σαββατοκύριακο.

Σε δύσκολες καταστάσεις, όταν δεν μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με πολλές μάσκες, θα πρέπει να κολλάτε σε κομπρέσες το βράδυ.

Για να τα ετοιμάσετε, πάρτε ένα μέρος ξύδι και 3 γλυκερίνη. Βουτήξτε μερικά κομμάτια υφάσματος στη σύνθεση που προκύπτει, τυλίξτε το με πολυαιθυλένιο και τυλίξτε το ζεστά. Ήδη αρκετές διαδικασίες θα μαλακώσουν σημαντικά την κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας. Το μόνο που μένει είναι να το αφαιρέσουμε με ελαφρόπετρα. Μετά από τέτοιες κομπρέσες, τα τακούνια θα γίνουν ροζ και τα ίδια τα πόδια θα γίνουν απαλά και τρυφερά.

Λευκαντικά λουτρά.

Για παράδειγμα, πάρτε μια μεγάλη κουταλιά γλυκερίνη και 3 κουταλιές γλυκού μηλόξυδο και βραστό νερό. Τα πόδια τοποθετούνται σε αυτό το λουτρό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια υποβάλλονται σε επεξεργασία με ελαφρόπετρα, ξεπλένονται και σκουπίζονται.

Συμβουλή. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα καλή εάν το δέρμα στα πόδια δεν είναι κερατινοποιημένο.

Χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του υδρογόνου και ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Μπορείτε να λευκάνετε τέλεια τα πόδια σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας μια άλλη αποτελεσματική μέθοδο. Είναι προικισμένο με ασθενώς όξινες και ελαφρώς αλκαλικές ιδιότητες, και ως εκ τούτου έχει την ικανότητα να μαλακώνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος ενώ ταυτόχρονα λευκαίνει.

Σημείωση. Αυτή η μέθοδος λατρεύεται από όσους δεν επωφελούνται από προηγούμενες μεθόδους λεύκανσης.

Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα το βράδυ.

Πάρτε 3 λίτρα ζεστό νερό και 50 ml δραστικής σύνθεσης. Αρκεί να κρατήσετε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα. Και μετά πάρτε μισό πακέτο κανονικής θρυμματισμένης ασπιρίνης και πασπαλίστε το στα πόδια σας. Μετά από αυτό το μόνο που μένει είναι να φορέσετε τις κάλτσες σας και να κοιμηθείτε ήσυχοι.

Το πρωί αχνίστε ξανά τα πόδια σας και ξύστε τα καλά με την ίδια ελαφρόπετρα. Μετά από αυτό, τα πόδια ξεπλένονται, στεγνώνουν και αντιμετωπίζονται με μια πλούσια κρέμα (συνιστάται πρώτα να προσθέσετε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου σε αυτό). Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία 3 φορές το μήνα. Αυτό αρκεί για να διατηρήσει το δέρμα στα πόδια τη φυσική ομορφιά και τον υγιή του τόνο.

Προσοχή! Το υπεροξείδιο του υδρογόνου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Μια ισχυρή σύνθεση με βάση αυτό εφαρμόζεται στα πόδια μία φορά την εβδομάδα.

Ο κύριος κανόνας για τη λεύκανση των τακουνιών στο σπίτι είναι η κανονικότητα. Το να φεύγεις από περίπτωση σε περίπτωση δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Επομένως, είναι σημαντικό να μην είστε τεμπέληδες και να προσπαθήσετε να αφιερώσετε τουλάχιστον λίγο από τον ελεύθερο χρόνο σας στα πόδια σας.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ αυτή τη στιγμή, αλλά κάθε πρόβλημα απαιτεί μια κατάλληλη λύση. Αν μιλάμε για την τεχνολογία μασάζ Jacquet, έχει σχεδιαστεί κυρίως για όσους έχουν προβληματικό δέρμα - εκείνους που αγωνίζονται για πολύ καιρό και χωρίς αποτέλεσμα.

Το Na δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν και, για να είμαστε αντικειμενικοί, οι άνδρες πρέπει επίσης να φροντίζουν το δέρμα τους: η υγεία και η ομορφιά των ανδρών εξαρτώνται επίσης σε μεγάλο βαθμό από την προσεκτική φροντίδα, επομένως το θέμα του τραχιού δέρματος στα τακούνια είναι σχετικό για όλους. Ίσως οι άντρες δίνουν λιγότερη σημασία σε αυτό, γιατί ακόμη και το καλοκαίρι σπάνια φορούν ανοιχτά παπούτσια, ενώ ακόμη και με σανδάλια, οι περισσότεροι άνδρες φορούν κάλτσες. Αλλά οι γυναίκες θέλουν να φορούν σανδάλια και ανοιχτά παπούτσια και να δείχνουν την ομορφιά των ποδιών τους στους άλλους, αλλά αυτό δεν λειτουργεί πάντα: τα τακούνια μπορεί να έχουν μια ιδιαίτερα αντιαισθητική εμφάνιση μετά το χειμώνα - το δέρμα στεγνώνει, γίνεται σκληρό και τραχύ.

Αιτίες τραχύ δέρματος στις φτέρνες

Δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα περίεργο εδώ, γιατί φροντίζουμε τις φτέρνες μας πολύ σπάνια και αυτή η φροντίδα συνήθως εκφράζεται στο ότι τις τρίβουμε με ελαφρόπετρα και απλώνουμε κάποιο είδος θρεπτικής κρέμας. Και υπάρχουν επίσης εκείνοι οι «αναζητούντες τη συγκίνηση» που χρησιμοποιούν μεταλλικούς τρίφτες, ακόμη και ξυράφι: κόβοντας το παχύ δέρμα, νομίζουν ότι το έχουν ξεφορτωθεί, αλλά δεν είναι έτσι - όλα γίνονται αντίστροφα. Όχι μόνο μπορεί να τραυματιστείτε, αλλά και το δέρμα στις "κομμένες" περιοχές αρχίζει να μεγαλώνει με εκδίκηση και γίνεται όλο και πιο παχύ - αυτό μπορεί να γίνει για χρόνια.

Η αιτία της σκλήρυνσης των τακουνιών μπορεί να είναι ένας «όρθιος» τρόπος ζωής - για παράδειγμα, για όσους εργάζονται ως πωλητές σε ένα κατάστημα ή ως κομμωτής σε ένα κομμωτήριο. άβολα παπούτσια - αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παπούτσια με τακούνια, όταν το σωματικό βάρος κατανέμεται άνισα. το καλοκαίρι περπατάμε ξυπόλητοι στη ντάτσα, στη ζεστή σκόνη, πιστεύοντας ότι το περπάτημα ξυπόλητος είναι χρήσιμο - αυτό είναι αλήθεια, αλλά μετά από αυτό τα πόδια μας χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα.

Μια κοινή αιτία σκλήρυνσης του δέρματος των τακουνιών είναι το υπερβολικό βάρος: αν μια γυναίκα είναι «στο σώμα» και φοράει ακόμη και ψηλοτάκουνα παπούτσια, μπορείτε να φανταστείτε τι είδους φορτίο μπορούν να αντέξουν τα τακούνια της κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η κεράτινη στιβάδα στις φτέρνες σχηματίζεται έντονα τόσο σε όσους αγαπούν τις παντόφλες και τα mules, που είναι της μόδας στις μέρες μας - τα τελευταία φοριούνται από πολλές γυναίκες το καλοκαίρι, θεωρώντας τα άνετα και ευέλικτα. Ωστόσο, τέτοια παπούτσια "χτυπούν" συνεχώς τα τακούνια και το δέρμα τους σταδιακά γίνεται πιο τραχύ και εάν υπάρχει έλλειψη φροντίδας, αυτό συμβαίνει πολύ γρήγορα.

Τα τραχιά τακούνια δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Συμβαίνει ότι ορισμένες διαταραχές συμβαίνουν στο σώμα - για παράδειγμα, στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος ή δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες και μέταλλα - σε αυτή την περίπτωση πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Οι μύκητες είναι επίσης συχνά η αιτία τραχύτητας και ρωγμών του δέρματος στις φτέρνες - αυτό είναι ένα δερματολογικό πρόβλημα και η θεραπεία πρέπει να είναι συγκεκριμένη.

Εάν το μόνο πρόβλημα είναι ότι ξεχάσατε να φροντίσετε τα πόδια σας, τότε όλα είναι πιο απλά, αλλά θα πρέπει να κάνετε προσπάθεια και να δείξετε υπομονή: μία, δύο ή και τρεις διαδικασίες δεν θα είναι αρκετές - πρέπει να φροντίσετε τακούνια σκόπιμα και συστηματικά.

Θεραπεία τραχιάς επιδερμίδας στις φτέρνες

Οι λαϊκές θεραπείες για θεραπεία και φροντίδα πάντα βοηθούν στην αντιμετώπιση τυχόν καλλυντικών προβλημάτων: το αποτέλεσμα εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του προβλήματος και από την κανονικότητα των διαδικασιών που χρησιμοποιούνται.

Το μηλόξυδο βοηθά να μαλακώσει και να αφαιρέσει το τραχύ δέρμα: πριν πάτε για ύπνο, τυλίξτε γάζα εμποτισμένη με ξύδι στη φτέρνα που έχει βράσει στον ατμό, στερεώστε τον επίδεσμο, βάλτε μια πλαστική σακούλα και μια ζεστή κάλτσα από πάνω. Ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται το πρωί και το μαλακωμένο δέρμα να καθαρίζεται προσεκτικά με ελαφρόπετρα. Η διαδικασία συνεχίζεται έως ότου οι φτέρνες γίνουν απαλές και λείες, και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται περιοδικά για πρόληψη - τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

Οι κανονικές φλούδες κρεμμυδιού, τις οποίες συχνά πετάμε, μπορούν να μαλακώσουν το δέρμα των τακουνιών και ακόμη και να επουλωθούν. Ρίχνουμε βραστό νερό (2 λίτρα) πάνω από τις φλούδες (μία χούφτα), κλείνουμε και τοποθετούμε το δοχείο σε ζεστό μέρος για μια ώρα. Ρίξτε το έγχυμα σε μια λεκάνη, προσθέστε αλάτι και σόδα (1 κουταλιά της σούπας το καθένα) και βυθίστε τα πόδια σας στο έγχυμα - πρέπει να είναι όσο ζεστό αντέχετε. Όταν το νερό κρυώσει, σκουπίστε τα πόδια σας με ένα μαλακό πανί, λιπάνετε τα με οτιδήποτε υγρό, φορέστε μαλακές κάλτσες από φυσικό ύφασμα και από πάνω μια πλαστική σακούλα και ζεστές κάλτσες - αφήστε τα όλα αυτά να δρουν όλη τη νύχτα. Σύμφωνα με κριτικές, 4-5 τέτοιες διαδικασίες είναι αρκετές για πλήρη θεραπεία.

Οι λείες φτέρνες μπορούν να επιτευχθούν χρησιμοποιώντας αλοιφή με τον ίδιο ωμό κρόκο κοτόπουλου - είναι πάντα καλύτερο να παίρνετε σπιτικά αυγά. Ο κρόκος αναμιγνύεται με οποιοδήποτε φυτικό λάδι (1 κουταλιά της σούπας) και ξύδι (1 κουταλάκι του γλυκού) - παίρνετε κάτι παρόμοιο με μαγιονέζα ή κίτρινη ξινή κρέμα. Το βράδυ πρέπει να κάνετε ένα ποδόλουτρο, να λιπάνετε τα πόδια σας με το μείγμα, να βάλετε σακούλες και μαλακές κάλτσες στα πόδια σας και να πάτε για ύπνο και το πρωί πλύνετε τα πόδια σας, τρίψτε τα με ελαφρόπετρα και λιπάνετε με κρέμα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές.

Μια άλλη λαϊκή μέθοδος - μπορούμε να πούμε ότι είναι κάπως "ρωσική", επειδή μας αρέσει να χρησιμοποιούμε αλκοόλ για να θεραπεύσουμε οτιδήποτε είναι δυνατό, ακόμα και αυτό που δεν επιτρέπεται. Ωστόσο, στην περίπτωση των τακουνιών, όλα λειτουργούν υπέροχα - και πάλι, σύμφωνα με τις κριτικές όσων το δοκίμασαν μόνοι τους. Το ξηρό και τραχύ δέρμα των τακουνιών μαλακώνει με ένα μείγμα τριμμένης ωμής και αλκοόλης: 4 μέτριες πατάτες τρίβονται σε λεπτό τρίφτη, ο χυλός αναμιγνύεται με αλκοόλ 1:1 και το μείγμα που προκύπτει απλώνεται σε 2 σακούλες πολυαιθυλενίου. Τα πόδια λιπαίνονται πρώτα με μια πλούσια κρέμα για να μην καούν και τα πόδια βυθίζονται στο μείγμα - οι σακούλες μπορούν να τοποθετηθούν σε άδεια λεκάνη έτσι ώστε το υγρό να μην ρέει στο πάτωμα. Προτείνεται να καθίσετε για περίπου 3 ώρες, ή τουλάχιστον 2 ώρες, επομένως είναι καλύτερα να ανοίξετε την τηλεόραση και να βάλετε την αγαπημένη σας ταινία - έτσι ο χρόνος θα περάσει πιο γρήγορα. Αρκεί να κάνετε τη διαδικασία 3-5 φορές.

Γενικά, υπάρχουν πολλές λαϊκές "αλκοολούχες" θεραπείες για τη θεραπεία των τακουνιών: μερικές φορές συνιστάται να απλώνετε απλά κομμάτια μαλακού υφάσματος εμποτισμένο με βότκα τη νύχτα, να καλύπτετε την κορυφή με πολυαιθυλένιο, επίδεσμο κ.λπ. – σαν κανονική κομπρέσα, βάλε κάλτσες και κοιμήσου όλο το βράδυ. Το πρωί τρίψτε τις φτέρνες με ελαφρόπετρα και απλώστε σε αυτές μια πλούσια κρέμα – επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να υπάρξει μόνιμη βελτίωση.

Οι ξηρές και σκασμένες φτέρνες μπορούν επίσης να τακτοποιηθούν με τη βοήθεια λουτρών με βότανα - το συνηθισμένο plantain μαλακώνει καλά το δέρμα και επουλώνει τις ρωγμές. Πρέπει να πάρετε όχι τα φύλλα, αλλά τις ρίζες του φυτού, να τα πλύνετε, να τα ψιλοκόψετε και να τα περιχύσετε με βραστό νερό. Όταν το έγχυμα έχει κρυώσει αρκετά ώστε να μπορείτε να βουτήξετε τα πόδια σας σε αυτό, πρέπει να κάνετε ένα μπάνιο 20 λεπτών.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το τραχύ δέρμα στις φτέρνες σας απλώνοντας κέικ με μέλι σε αυτά - συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των "χτυπωμάτων" μετά τις ενέσεις. Η ζύμη ζυμώνεται από κανονικό αλεύρι και μέλι - 2:1, και σχηματίζονται 2 επίπεδα κέικ από αυτό. Το βράδυ, αχνίζουν τα πόδια τους, απλώνουν κέικ στις φτέρνες, τα τυλίγουν με μεμβράνη και έναν επίδεσμο, βάζουν κάλτσες από πάνω και πηγαίνουν για ύπνο. Το πρωί, τα πόδια πλένονται και λιπαίνονται με κρέμα, και το βράδυ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά τα ίδια κέικ - η ζύμη μπορεί να τυλιχτεί σε μπάλες και να τοποθετηθεί στο ψυγείο σε μια πλαστική σακούλα. Μετά από 6-7 τέτοιες διαδικασίες, το τραχύ δέρμα πρέπει να ξεκολλήσει και οι φτέρνες να γίνουν απαλές.

Μια ποικιλία θεραπειών χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των σκασμένων τακουνιών, και μερικές φορές εκείνων που δεν θα σκεφτόσασταν αμέσως – αν και είναι αρκετά απλό. Μερικές γυναίκες θεραπεύουν μικρές ρωγμές με τη συνήθη μέθοδο: απλώς αχνίζουν τα πόδια τους και απλώνουν κραγιόν στις φτέρνες τη νύχτα - οι ρωγμές επουλώνονται γρήγορα.

Ωστόσο, συμβαίνει ότι το δέρμα είναι τραχύ και οι ρωγμές είναι αρκετά βαθιές και δεν επουλώνονται εντελώς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη σύσταση - λιπάνετε τις ρωγμές με ρητίνη.

Η καλύτερη επιλογή είναι η ρητίνη κέδρου: είναι μια οσμή και κολλώδης ουσία που εκκρίνεται από τα κωνοφόρα δέντρα σε σημεία όπου ο φλοιός έχει υποστεί ζημιά. Η ρητίνη κέδρου έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες και δεν θα τις απαριθμήσουμε όλες, αλλά αξίζει να γνωρίζετε ότι επουλώνει ακόμη και πυώδεις πληγές, σταματά την αιμορραγία, ανακουφίζει από φλεγμονές, καταστρέφει παθογόνα βακτήρια και διεγείρει την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. βοηθούν τα τακούνια να επουλωθούν γρήγορα. Οι ρωγμές αλείφονται με ρητίνη πριν πάτε για ύπνο: ανακουφίζει αμέσως από τον πόνο και μετά από 2-3 ημέρες, εάν μειώσετε το φορτίο στα πόδια, οι ρωγμές επουλώνονται πλήρως. Είναι αλήθεια ότι η ρητίνη σκουραίνει το δέρμα στις φτέρνες, αλλά σταδιακά ξεπλένεται και γίνονται ροζ και απαλά.

Δεν είναι τόσο δύσκολο να αποκαταστήσετε την απαλότητα και τη «ροζ ελκυστικότητα» των τακουνιών σας εάν δεν ξεχάσετε την τακτική φροντίδα και, στη συνέχεια, δεν θα χρειαστεί να τα κρύψετε με κλειστά παπούτσια ή να φορέσετε κάλτσες - μπορείτε να περπατήσετε με σανδάλια όσο σου αρέσει και παραμένεις σε υπέροχη διάθεση.

Κίτρινα πόδια

ρωτήθηκε από τη Nastia Orgasmus η καλύτερη απάντηση είναι Είναι κακή παροχή αίματος! Πλένετε τα πόδια σας ξεκινώντας το καλοκαίρι με κρύο νερό, σκουπίζοντάς τα καλά μετά το πλύσιμο, προσπαθήστε να συνεχίσετε τη σκλήρυνση με κρύο νερό και το χειμώνα, μετά από ένα χρόνο, το αποτέλεσμα θα είναι εμφανές!

Η διάγνωση εξαρτάται από την ηλικία.

Επίσης λευκαίνει τέλεια το δέρμα - γιαούρτι, κεφίρ, τυρί κότατζ, λευκός άργιλος - ΟΛΑ ΛΕΥΚΟ.

Κόκκινες και κίτρινες γόβες - αιτίες φυσικών αλλαγών χρώματος

Αιτίες κίτρινων ποδιών

Βίντεο: Γιατί πονάνε τα πόδια μου;

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν κιτρίνισμα στις φτέρνες τους, το οποίο συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αυτό το ελάττωμα είναι ιδιαίτερα άβολο το καλοκαίρι, όταν θέλετε να αλλάξετε σε ανοιχτά και ελαφριά παπούτσια. Μόνο λίγοι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα σε μια τέτοια κατάσταση και πώς να απαλλαγεί από το κιτρινισμένο δέρμα στις φτέρνες της.

Έτσι, οι κιτρινισμένες παλάμες δεν είναι χωρίς λόγο. Τι δείχνουν; Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αιτίες κίτρινων τακουνιών.

Το κίτρινο δέρμα στις φτέρνες είναι μια κατάφυτη κεράτινη στιβάδα και υποδηλώνει μεταβολικές διαταραχές ή πεπτικά προβλήματα. Τα τακούνια μπορεί επίσης να είναι κίτρινα λόγω πέτρες στη χολή ή ηπατική νόσο, η οποία είναι υπεύθυνη για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Οι λόγοι για την εμφάνιση κιτρινίσματος στα τακούνια μπορεί να είναι εντελώς κοινότοποι, απλώς τα τακούνια είναι κίτρινα από τα παπούτσια. Επιπλέον, αυτό μπορεί να συμβεί όταν το πόδι ιδρώνει συχνά.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες κιτρινίσματος του δέρματος στις φτέρνες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε επιδείνωση της παροχής αίματος στα κάτω άκρα. Εάν αυτή είναι η ουσία του προβλήματος, τότε το τρίψιμο και η σκλήρυνση των ποδιών μπορεί να βοηθήσει. Ένας άλλος πιθανός παράγοντας για την εμφάνιση κίτρινων τακουνιών είναι ένα ανθυγιεινό συκώτι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Μόνο με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα του κιτρινισμού. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να καθαρίσετε το σώμα και επίσης να βελτιώσετε την υγεία του.

Αυτός ο λόγος είναι ο πιο επικίνδυνος από όλους τους αναφερόμενους. Η κίρρωση δεν υποδεικνύεται μόνο από τις κίτρινες παλάμες, αλλά και από πολλά άλλα συμπτώματα: σταθερή ξηροστομία, ναυτία, κόπωση, γενική εξάντληση του σώματος. Δώστε προσοχή στο πώς φαίνονται τα δάχτυλά σας: σε άτομα με κίρρωση, χάνουν δραματικά βάρος.

Μόνο οι παλάμες και τα πέλματα των ποδιών έγιναν κίτρινα

Στην περίπτωση που έχει εμφανιστεί κιτρινωπό-πορτοκαλί χρώμα στις παλάμες και τα πέλματα, ο οποίος είναι πιο έντονος στις περιοχές των παλάμων που γειτνιάζουν με τον αντίχειρα και το μικρό δάχτυλο, καθώς και στις φτέρνες, και δεν υπάρχουν πλέον σημάδια ίκτερος σε άλλα μέρη (πρώτα από όλα, σημειώστε στα μάτια, αφού στον πραγματικό ίκτερο είναι ο σκληρός χιτώνας, δηλαδή τα «λευκά» των ματιών, που κιτρινίζουν πρώτα), τότε μπορείτε να είστε ήρεμοι.

Οι γιατροί αποκαλούν ψευδή αυτόν τον τύπο ίκτερου, καθώς σχετίζεται με περίσσεια βήτα-καροτίνης στον οργανισμό, μια ουσία που είναι πρόδρομος της βιταμίνης Α, η οποία είναι πρακτικά ακίνδυνη στις ιδιότητές της. Υπερβολικές ποσότητες αυτής της ουσίας εναποτίθενται στο δέρμα, δίνοντάς του ένα χαρακτηριστικό χρώμα. Συνήθως, η περίσσεια βήτα-καροτίνης εμφανίζεται λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης καρότων, πορτοκαλιών, κολοκύθας και άλλων φρούτων και λαχανικών σε πορτοκαλί χρώμα. Αυτός ο τύπος ίκτερου είναι ακίνδυνος και υποχωρεί από μόνος του με τη μείωση αυτών των τροφών στη διατροφή. Ωστόσο, η χρωστική ουσία ξεπλένεται από το δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα - μήνες και ακόμη και χρόνια.

Βίντεο: Πονημένα πόδια και φτέρνες, ασθένειες και επιπτώσεις στο σώμα. Μασάζ και περιποίηση φτέρνων και ποδιών

Οι κίτρινες παλάμες συχνά υποδηλώνουν βαρύ καπνιστή. Όλοι γνωρίζουν ότι ο καπνός λερώνει τα δόντια με μια δυσάρεστη κιτρινωπή επίστρωση, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα δάχτυλα, τα νύχια και, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι παλάμες βάφονται επίσης. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι το δέρμα συνήθως επιστρέφει στο κανονικό του χρώμα αμέσως μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Τι να κάνετε για να μην κιτρινίσουν οι φτέρνες σας; Πώς να λευκάνετε τις φτέρνες σας;

Πώς να αφαιρέσετε την κεράτινη στιβάδα και να λευκάνετε τις φτέρνες σας; Φυσικά με τη βοήθεια ποδόλουτρου:

Με μηλόξυδο. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σε ζεστό νερό. κουταλιές ξύδι και αφήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά. Τρίψτε τις φτέρνες σας με τεχνητή ελαφρόπετρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό, στεγνώστε και εφαρμόστε κρέμα.
Σόδα - σαπουνόλουτρο. Μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 1 κ.γ. Διαλύστε μια κουταλιά υγρό σαπούνι σε νερό. Χτυπήστε τον αφρό εντατικά και τοποθετήστε τα πόδια σας στο διάλυμα που προκύπτει. Βουρτσίστε τις φτέρνες σας με ένα πινέλο ελαφρόπετρας ή πεντικιούρ.
Με λευκό πηλό. Προστίθεται νερό στον πηλό που αγοράζεται από το φαρμακείο και τα πόδια τοποθετούνται στο μπάνιο. Αφού μαλακώσουν, τρίψτε τις φτέρνες και ξεπλύνετε τα πόδια με νερό, λιπάνετε τις περιοχές της φτέρνας με κρέμα.
Με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Μερικές κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου χύνονται σε ζεστό νερό, όπου τα πόδια τοποθετούνται για 20 λεπτά. Το προϊόν απολεπίζει και λευκαίνει καλά το δέρμα των τακουνιών.
Με κρόκο αυγού. Μια μάσκα αυγού από κρόκο, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και άμυλο και ένα κουταλάκι του γλυκού βοηθάει αποτελεσματικά. Η μάσκα εφαρμόζεται σε φτέρνες στον ατμό, αφού στεγνώσει, ξεπλένεται με ζεστό νερό και ενυδατώνεται με κρέμα.

Η καθημερινή φροντίδα υψηλής ποιότητας για τα τακούνια σας πρέπει να γίνει συνήθεια για μια γυναίκα. Αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο να γίνει, ειδικά όταν κάνετε μπάνιο. Για να παρέχετε στις φτέρνες σας την απαραίτητη φροντίδα, θα πρέπει να τρίβετε τακτικά τα πόδια σας χρησιμοποιώντας μια ειδική βούρτσα ή ελαφρόπετρα. Ένα χοντρό πανί είναι επίσης κατάλληλο για αυτό. Μετά από αυτό, τα πόδια της γυναίκας πρέπει να σκουπίζονται στεγνά με μια πετσέτα και να εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα στα πόδια με κινήσεις μασάζ. Μετά από τέτοιες διαδικασίες νερού, η κρέμα θα απορροφηθεί πολύ καλύτερα και θα έχει θετική επίδραση στο δέρμα.

Μπορείτε να λευκάνετε τις φτέρνες σας με ένα διάλυμα τριών τοις εκατό υπεροξειδίου του υδρογόνου και αιθέριου ελαίου λεμονιού που προστίθεται στην κρέμα ποδιών. Τι να κάνετε αν τα τακούνια σας κιτρινίζουν από τα παπούτσια; Ένα ποδόλουτρο με χαμομήλι ή τσουκνίδα με την προσθήκη σόδας, καθώς και μάσκες από λευκό άργιλο, κεφίρ, τυρί cottage ή γιαούρτι, θα βοηθήσει σε αυτό. Ιδιαίτερη περίπτωση είναι οι πληγές στις φτέρνες.

Επιπλέον, συνιστάται να σκουπίζετε τις φτέρνες σας με χυμό λεμονιού, που επιστρέφει απαλότητα και λευκότητα στο δέρμα. Μετά από αυτό, πρέπει να περιποιηθείτε το δέρμα με ελαφρόπετρα και να εφαρμόσετε μια ειδική ενυδατική κρέμα. Επαναλάβετε τη διαδικασία λίγες μέρες αργότερα. Στο μέλλον, το νεκρό δέρμα μπορεί να αφαιρεθεί με ένα scrub ποδιών δύο φορές την εβδομάδα.

Οι σύγχρονες σειρές καλλυντικών παράγουν μια σειρά προϊόντων λεύκανσης που διαφέρουν ως προς τη μέθοδο και την ένταση δράσης. Περιέχουν χημικά οξέα και φυσικά εκχυλίσματα φυτών: αλόη, αχυρώνα, βατόμουρο και αιθέρια έλαια. Συνιστάται η αγορά ενός λευκαντικού scrub, γάλακτος και κρέμας της ίδιας μάρκας για ολοκληρωμένο αποτέλεσμα στις φτέρνες.

Κίτρινες παλάμες και πόδια σε ένα παιδί

Πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να ελέγξετε την κατάσταση του ήπατος· εάν όλα είναι καλά με το ήπαρ, τότε επισκεφτείτε έναν αιματολόγο για να ελέγξετε την κατάσταση του αίματος. Αλλά η εξέταση από ειδικούς είναι απαραίτητη. Εάν, μετά την εξέταση, επιβεβαιωθεί ότι όλα είναι καλά με το παιδί, τότε πρόκειται για κάποιου είδους χρωστικές του δέρματος που σχετίζονται με τα γενετικά χαρακτηριστικά του παιδιού σας.

Η κατάσταση των ποδιών είναι καθρέφτης της υγείας

Επίσης στην ενότητα

Υγεία Γυναικών
Σουτιέν – φίλος ή εχθρός;
Πού να βρείτε χρόνο και ενέργεια για γυμναστική;
Η παχυσαρκία δεν είναι αμαρτία για μια γυναίκα
Μεσημεριανό στη δουλειά: είναι καλύτερο να τρώτε ένα σνακ παρά να τρώτε υπερβολικά

Γιατί είναι ζεστά τα πόδια σου;

Το πρήξιμο δεν πρέπει να το εμπιστεύεστε

Κάλοι με τη μορφή ρωγμών υποδηλώνουν δυσλειτουργία του εντέρου.

Οι πολύ σκληροί κάλοι στις φτέρνες υποδηλώνουν δυσμενείς αλλαγές στις αρθρώσεις.

Ένας κάλος στο πέλμα κάτω από το δεξί μικρό δάχτυλο υποδηλώνει προβλήματα με το ήπαρ.

Οι κάλοι κάτω από το μικρό δάχτυλο του αριστερού ποδιού υποδηλώνουν ανησυχητικές αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς.

Κάλοι σε πέλμα κάτω των τεσσάρων. τα δάχτυλα, εκτός από τον αντίχειρα, υποδηλώνουν νευρική υπερένταση.

Τέλος, οι κάλοι στο εξωτερικό άκρο του αντίχειρα προειδοποιούν για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Κάντε και εσείς τις δοκιμές μας:

Το δέρμα στις φτέρνες έχει κιτρινίσει: τι να κάνετε;

Μερικές φορές το δέρμα των ποδιών αλλάζει τη σκιά του, προκαλώντας έτσι άγχος στα κορίτσια. Τι προκαλεί τις κίτρινες φτέρνες; Οι λόγοι για την εμφάνιση ενός ασυνήθιστου χρώματος είναι διαφορετικοί. Μερικές φορές μπορείτε να τα αναγνωρίσετε μόνοι σας και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν τα τακούνια είναι κίτρινα, τότε αυτό δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Πρώτα πρέπει να δείτε εάν τα παπούτσια ή οι κάλτσες σας θα μπορούσαν απλώς να λερώσουν το δέρμα. Εάν ο λόγος δεν είναι τόσο επιφανειακός, τότε θα πρέπει να προσέξετε εάν υπάρχουν άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις στο σώμα και εάν άλλες περιοχές του δέρματος έχουν αλλάξει χρώμα.

Τι προκαλεί το κιτρίνισμα;

Ίσως ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον αποχρωματισμό των τακουνιών είναι η έλλειψη κατάλληλης φροντίδας για το δέρμα των ποδιών. Σε αυτή την περιοχή, η κεράτινη στιβάδα αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και αν δεν την ξεφορτωθείτε εγκαίρως, εμφανίζεται μια κίτρινη απόχρωση. Τα πόδια χρειάζονται καθημερινή ενυδάτωση και τακτική απολέπιση. Το δεύτερο πρέπει να γίνεται περίπου μία φορά την εβδομάδα.
Ο δεύτερος λόγος για τον οποίο τα τακούνια μπορεί να κιτρινίσουν είναι οι μύκητες. Ορισμένες από τις ποικιλίες του μπορεί να οδηγήσουν σε αλλαγές στον τόνο του δέρματος. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία, μετά την οποία τα τακούνια θα επιστρέψουν στην αρχική τους εμφάνιση. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση μύκητα, συνιστάται να μην φοράτε παπούτσια κάποιου άλλου, να απολυμαίνετε περιοδικά τα εργαλεία πεντικιούρ, να χρησιμοποιείτε λαστιχένιες παντόφλες στην πισίνα, στο μπάνιο και στη σάουνα και αφού επισκεφθείτε τέτοια μέρη, να περιποιηθείτε τα πόδια σας με αντιβακτηριακούς παράγοντες.

Εάν οι προηγούμενοι λόγοι ήταν εξωτερικοί, τότε περαιτέρω θα μιλήσουμε για εκείνους που μπορούν να ονομαστούν κρυφοί.

Αυτά περιλαμβάνουν διάφορα προβλήματα υγείας. Συχνά είναι τα κίτρινα τακούνια που πρέπει να υπονοούν στον ιδιοκτήτη τους ότι ορισμένες αρνητικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα. Γενικά, το κιτρινωπό δέρμα συνήθως συνδέεται με προβλήματα στο συκώτι. Και υπάρχει πραγματικά μια σύνδεση. Εάν οι φτέρνες σας αλλάξουν ξαφνικά χρώμα, θα πρέπει να ελέγξετε αμέσως εάν έχει εμφανιστεί μια ανεπιθύμητη απόχρωση στις παλάμες σας ή σε άλλα μέρη του σώματος. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να κάνετε τη σωστή διάγνωση.
Ένας άλλος λόγος που σχετίζεται με προβλήματα στο σώμα είναι η παρουσία ασθενειών στις οποίες, λόγω της μειωμένης ροής αίματος, το δέρμα στα άκρα είναι επιρρεπές σε υπερβολική ξήρανση και, ως αποτέλεσμα, κιτρίνισμα. Η πιο κοινή από αυτές τις ασθένειες είναι ο σακχαρώδης διαβήτης. Εάν τα τακούνια ενός διαβητικού έχουν αλλάξει τον τόνο τους, τότε είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη σκιά μόνοι σας, αλλά να επισκεφτείτε έναν ειδικό στο ιατρικό πεντικιούρ.

Λίγα λόγια πρέπει να πούμε για το φαινόμενο της περίσσειας καροτίνης. Το σημάδι του είναι το κιτρίνισμα του δέρματος, που ξεκινά από τις φτέρνες, τις παλάμες και στη συνέχεια απλώνεται σε όλη την επιφάνεια του σώματος. Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί πιο συχνά στα παιδιά, αλλά οι ενήλικες υποφέρουν μερικές φορές από ένα παρόμοιο πρόβλημα. Το δέρμα κιτρινίζει εάν ένα άτομο κάνει υπερβολική χρήση τροφών που περιέχουν καροτίνη, για παράδειγμα, καρότα, λωτούς και ορισμένα εσπεριδοειδή. Για να πάρει το χόριο τη φυσική του απόχρωση, θα πρέπει να αποκλείσετε κάποιες τροφές από τη διατροφή σας, μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Έτσι, οι κύριοι λόγοι που κιτρινίζουν τα τακούνια είναι:

ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος των ποδιών.
μύκητας;
ηπατικά προβλήματα?
ασθένειες που οδηγούν σε ξηρό δέρμα.
περίσσεια καροτίνης.

Πώς να επιστρέψετε το κανονικό χρώμα

Εάν είναι γνωστοί οι λόγοι για τους οποίους εμφανίστηκε το κιτρίνισμα, μπορείτε να αρχίσετε να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη σκιά. Υπάρχουν δύο βασικοί τομείς στους οποίους πρέπει να δράσετε: η ενυδάτωση και η απολέπιση.

Η ενυδατική κρέμα ποδιών πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής σας τελετουργίας περιποίησης σώματος. Όταν παλεύετε με τις κίτρινες φτέρνες, είναι προτιμότερο να επιλέγετε ένα προϊόν που έχει λιπαρή υφή. Ακόμα και τα λάδια θα κάνουν. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται σε παχύ στρώμα με κινήσεις μασάζ, τρίβοντας στα πόδια μέχρι να αρχίσει να απορροφάται. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το βράδυ. Από πάνω πρέπει να φοράτε ειδικές κάλτσες, το εσωτερικό των οποίων καλύπτεται με ένα στρώμα σιλικόνης. Αυτό όχι μόνο θα προστατεύσει τα κλινοσκεπάσματα και τα ρούχα από τους λιπαρούς λεκέδες, αλλά θα επιτρέψει επίσης στα συστατικά της κρέμας να διεισδύσουν όσο το δυνατόν πιο βαθιά στα στρώματα του δέρματος, ενυδατώνοντάς το και θρέφοντάς το καλά.

Χωρίς απολέπιση, το δέρμα στις φτέρνες σας γίνεται γρήγορα τραχύ, τραχύ και κιτρινωπό. Αυτός είναι ο λόγος που η απολέπιση είναι τόσο σημαντική. Το επιφανειακό peeling μπορεί να γίνει μία φορά την εβδομάδα. Η διαδικασία έχει ως εξής:

το δέρμα των ποδιών μαγειρεύεται στον ατμό στο μπάνιο για 10-15 λεπτά.
τα πόδια σκουπίζονται στεγνά.
Χρησιμοποιήστε μια ειδική λίμα ή ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε την κεράτινη στιβάδα.
τα πόδια πλένονται καλά και στεγνώνουν.
εφαρμόζεται κρέμα.

Το μεσαίο peeling δίνει πιο έντονο αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να γίνει πολύ λιγότερο συχνά. Επιπλέον, είναι κατάλληλο μόνο για την κρύα εποχή, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν χρωστικές κηλίδες στο τραυματισμένο δέρμα. Τα καταστήματα καλλυντικών πωλούν ειδικές κάλτσες για ξεφλούδισμα, στο εσωτερικό των οποίων υπάρχει σύνθεση με οξέα. Πρέπει να τα φοράτε για 2 ώρες κατά μέσο όρο, μετά τις οποίες το δέρμα αρχίζει να ανανεώνεται γρήγορα μέσα σε μια εβδομάδα. Εάν διατηρήσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να απολαύσετε το αποτέλεσμα για τους επόμενους τρεις μήνες.

Οι προηγούμενες μέθοδοι δεν ισχύουν μόνο για όσους υποφέρουν από το πρόβλημα των κίτρινων τακουνιών, αλλά και για όλους τους ανθρώπους που φροντίζουν το δέρμα των ποδιών τους. Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένες βοηθητικές συνταγές που στοχεύουν ειδικά στην καταπολέμηση του κιτρινίσματος των ποδιών:

λουτρά λεμονιού και τρίψιμο - ο φρεσκοστυμμένος χυμός εσπεριδοειδών πρέπει να προστεθεί σε ένα μπολ με νερό και τα πόδια σας πρέπει να βυθιστούν εκεί για 15 λεπτά ή μπορείτε να τρίψετε τον χυμό στην προβληματική περιοχή, καθώς έχει εξαιρετικές λευκαντικές ιδιότητες.
λουτρά σόδας - λευκαίνουν επίσης το δέρμα, σκοτώνουν τα βακτήρια, θεραπεύουν τις πληγές στις φτέρνες, επιστρέφοντάς τα στην προηγούμενη κατάσταση και τη σκιά τους (τρεις κουταλιές της σούπας σε μια μικρή λεκάνη με νερό).
λουτρά με ισχυρό αφέψημα χαμομηλιού - μαλακώνουν και ενυδατώνουν το δέρμα, βοηθώντας να απαλλαγούμε γρήγορα από το κιτρίνισμα.
μάσκα μήλου - ο πολτός μήλου πρέπει να τριφτεί, να εφαρμοστεί στα τακούνια, να τυλιχτεί με μεμβράνη από πάνω και να ξεπλυθεί μετά από μισή ώρα.
συμπιέστε με αλόη - ξεφλουδίστε τα φύλλα της αγαύης, πολτοποιήστε σε πάστα και εφαρμόστε στην προβληματική περιοχή για 30-40 λεπτά, τυλίγοντας την με μεμβράνη και μονώνοντάς την με μια πετσέτα από πάνω.

Έτσι, η κίτρινη απόχρωση των τακουνιών υποδηλώνει τις περισσότερες φορές ανεπαρκή φροντίδα του δέρματος των ποδιών. Οι τακτικές διαδικασίες λύνουν αυτό το πρόβλημα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν το δέρμα αλλάξει χρώμα χωρίς προφανή λόγο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν ασθένειες.

18 σημάδια κακής υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια σας

2. Λόγος ανησυχίας: έλλειψη τριχών στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας

3. Λόγος ανησυχίας: συχνές κράμπες στα πόδια

Τι πρέπει να κάνω?Προσπαθήστε να λυγίσετε το πόδι σας και κάντε μασάζ στην περιοχή όπου γίνεται αισθητός ο πόνος. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την ένταση εφαρμόζοντας μια παγοκύστη στο πόδι σας ή τρίβοντας το πόδι σας με ένα ισχυρό διάλυμα αλκοόλης. Για να αποφύγετε τις κράμπες, πρέπει να τεντώσετε λίγο τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα δεν θα έβλαπτε. Πιείτε επίσης ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο - αυτό θα προσθέσει ασβέστιο στο σώμα σας.

4. Λόγος ανησυχίας: πληγές στο κάτω μέρος του ποδιού που επουλώνονται αργά

5. Λόγος ανησυχίας: κρύα πόδια

6. Λόγος ανησυχίας: δυσάρεστη εμφάνιση, παχιά, κίτρινα, πολύ ομοιόμορφα νύχια

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι μια μυκητίαση έχει εξαπλωθεί κάτω από τα νύχια. Η ονυχομυκητίαση (ή, όπως ονομάζεται επίσης, μυκητιακή ονυχία) μπορεί να αναπτυχθεί με αυτόν τον τρόπο για χρόνια. Επιπλέον, αυτό μπορεί να συμβεί εντελώς ανώδυνα. Μέχρι να γίνει ορατό, δίνοντας μια δυσάρεστη εμφάνιση στα νύχια των ποδιών σας, ακόμη και τα νύχια σας μπορεί να μολυνθούν.

7. Λόγος ανησυχίας: ένας αντίχειρας που διογκώνεται ξαφνικά σε ανησυχητικά μεγάλο μέγεθος.

8. Λόγος ανησυχίας: απώλεια της αίσθησης και στα δύο πόδια

9. Λόγος ανησυχίας: κατεστραμμένο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών

10. Λόγος ανησυχίας: Τα νύχια των ποδιών σας είναι γεμάτα λακκάκια.

11. Λόγος ανησυχίας: είναι αδύνατο να καθίσετε στις φτέρνες σας

12. Λόγος ανησυχίας: ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια

13. Λόγος ανησυχίας: Τα δάχτυλα των ποδιών αλλάζουν χρώμα

14. Λόγος ανησυχίας: έντονος πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα

15. Λόγος ανησυχίας: πάχυνση των τερματικών φαλαγγών των δακτύλων των ποδιών

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;Όταν οι τερματικές φάλαγγες των δακτύλων των ποδιών πυκνώνουν σημαντικά, τα δάχτυλα χάνουν τη φυσική τους ευκαμψία, αποκτώντας αφύσικο, μπορούμε να μιλήσουμε για την παρουσία του λεγόμενου συμπτώματος του τυμπάνου (λέγεται και δάχτυλα του Ιπποκράτη, μιας και ήταν ο μεγάλος αρχαίος Έλληνας γιατρός που περιέγραψε για πρώτη φορά αυτό το φαινόμενο πριν από 2000 χρόνια). Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία διαφόρων χρόνιων πνευμονικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής ίνωσης ή ακόμη και του καρκίνου του πνεύμονα. Επίσης, τα αίτια του συμπτώματος του τυμπάνου μπορεί να είναι καρδιακές παθήσεις, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα (η λεγόμενη νόσος του Crohn) και άλλα.

16. Λόγος ανησυχίας: πόνος στις φτέρνες

17. Λόγος ανησυχίας: αποκρουστική μυρωδιά

18. Λόγος ανησυχίας: παλιά παπούτσια

Τι πρέπει να κάνω?Είναι πολύ απλό: ήρθε η ώρα να πάτε για ψώνια από το κατάστημα παπουτσιών!

Περιοχές καρδιάς και ήπατος

Έτσι, στο μπροστινό μέρος του τόξου του αριστερού ποδιού υπάρχει μια ζώνη της καρδιάς, και συχνά μερικές μέρες πριν από μια καρδιακή προσβολή πονάει εδώ και το άτομο αρχίζει να κουτσαίνει χωρίς λόγο. Στο ίδιο μέρος, αλλά στο δεξί πόδι, υπάρχει μια περιοχή του ήπατος - ο πόνος όταν πιέζεται εκεί μπορεί να σημαίνει παραβίαση της ηπατικής λειτουργίας. Στα βάθη της καμάρας και των δύο ποδιών υπάρχουν περιοχές των νεφρών, των επινεφριδίων και του στομάχου. Τα ενεργά σημεία που σχετίζονται με τα μάτια και την όραση βρίσκονται στις πτυχές του δεύτερου και του τρίτου δακτύλου. Οι φτέρνες συνδέονται με την περιοχή της πυέλου και τα γεννητικά όργανα. Στις γυναίκες στο κέντρο των τακουνιών υπάρχουν ζώνες των ωοθηκών και των εξαρτημάτων και αν σε πονάει να τις πατήσεις, τότε σε περιμένει ο γυναικολόγος. Και η άνοδος του εσωτερικού μέρους του ποδιού σε όλο το μήκος του συμβολίζει τη σπονδυλική στήλη.

Τα μυστικά των ποδιών μας

Γιατί είναι ζεστά τα πόδια σου;

Δέρμα κίτρινο, κερατινοποιημένο

Το πρήξιμο δεν πρέπει να το εμπιστεύεστε

Τι λένε οι κάλοι;

Κάλοι με τη μορφή ρωγμών υποδηλώνουν δυσλειτουργία του εντέρου.

Οι πολύ σκληροί κάλοι στις φτέρνες υποδηλώνουν δυσμενείς αλλαγές στις αρθρώσεις.

Ένας κάλος στο πέλμα κάτω από το δεξί μικρό δάχτυλο υποδηλώνει προβλήματα με το ήπαρ.

Κάλοι σε πέλμα κάτω των τεσσάρων. τα δάχτυλα, εκτός από τον αντίχειρα, υποδηλώνουν νευρική υπερένταση.

Τέλος, οι κάλοι στο εξωτερικό άκρο του αντίχειρα προειδοποιούν για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Ως παιδί, όλοι είχαν τόσο τρυφερά, όμορφα τακούνια. Πώς να τα επαναφέρετε στην παλιά τους απαλότητα; Τι να κάνετε αν οι φτέρνες σας είναι κίτρινες; Κάθε ενήλικας που θέλει να δείχνει ωραίος από την κορυφή μέχρι τα νύχια το σκέφτεται.

Αιτίες κίτρινων τακουνιών

Αλίμονο, η πραγματικότητα δεν είναι χαρούμενη για πολλούς: τα πόδια γίνονται τραχιά, σχηματίζονται κάλοι και καλαμπόκι στα πόδια. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα πόδια την κρύα εποχή, όταν οι άνθρωποι φορούν μπότες και παπούτσια. Παράλληλα, τον χειμώνα δεν φαίνονται συχνά τα τακούνια και οι γύρω τους δεν τα βλέπουν καθόλου. Την άνοιξη, όταν αλλάζουν σε ανοιχτά παπούτσια, όσοι έχουν απεριποίητα πόδια αρχίζουν να πανικοβάλλονται. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε τακτικά τα πόδια σας.

Τα τακούνια του άσχημου σκουρο κιτρινο, με τραχύ και τραχύ δέρμα, εμφανίζεται σκασμένο δέρμα σε όσους δεν προσέχουν αυτό το μέρος του σώματος. Ο λόγος για τα κίτρινα τακούνια μπορεί να είναι εντελώς κοινότοπος - μπορεί να λερωθούν από παπούτσια ή κάλτσες, ειδικά αν το πόδι ιδρώνει μέσα τους.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους οι φτέρνες σας κιτρινίζουν. Μπορεί να είναι κακή παροχή αίματος στα άκρα. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε η σκλήρυνση και το τρίψιμο θα βοηθήσουν. Μια άλλη πιθανή αιτία των κίτρινων τακουνιών είναι ένα ανθυγιεινό συκώτι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση και να θεραπεύσετε την ίδια την ασθένεια. Πρέπει να καθαρίσουμε το σώμα και να το κάνουμε πιο υγιές.

Πώς να λευκάνετε τις φτέρνες σας

Τι να κάνετε αν οι φτέρνες σας είναι κίτρινες; Θα δώσουμε κάποιες συστάσεις. Όλοι γνωρίζουν πώς να αφαιρέσουν το τραχύ δέρμα. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να επισκεφτείτε ένα σαλόνι ομορφιάς και να κάνετε πεντικιούρ. Αλλά η διαδικασία λεύκανσης φτέρνας μπορεί να γίνει και στο σπίτι. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας διάφορες κομπρέσες, ποδόλουτρα και ούτω καθεξής.

Κάθε μέρα περιποίηση τακουνιώνπρέπει να γίνει συνήθεια. Αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο - ενώ κάνετε ντους, πρέπει να τρίψετε τα πόδια σας με μια ειδική βούρτσα ή ελαφρόπετρα· ακόμη και ένα τραχύ πανί θα κάνει. Μετά από αυτό, πρέπει να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα και να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα στα πόδια σας χρησιμοποιώντας κινήσεις μασάζ. Μετά από διαδικασίες νερού, η κρέμα απορροφάται ιδιαίτερα καλά και έχει καλύτερη επίδραση στο δέρμα.

Επιπλέον, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα, πρέπει να καθαρίζετε καλά τις φτέρνες σας, αφού τις αχνίσετε για δεκαπέντε λεπτά σε νερό με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού, αιθέριων ελαίων, φαρμακευτικών βοτάνων και άλλων προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να μαλακώσουν. το δέρμα. Αυτή δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και μια ευχάριστη, χαλαρωτική διαδικασία.

Μπορείτε να λευκάνετε με ένα διάλυμα τριών τοις εκατό υπεροξειδίου του υδρογόνου και αιθέριου ελαίου λεμονιού που προστίθεται στην κρέμα ποδιών. Τι να κάνετε αν τα τακούνια σας κιτρινίζουν από τα παπούτσια; Ένα ποδόλουτρο με χαμομήλι ή τσουκνίδα με την προσθήκη σόδας, καθώς και μάσκες από λευκό άργιλο, κεφίρ, τυρί cottage ή γιαούρτι, θα βοηθήσει σε αυτό. Μια ειδική περίπτωση είναι

Γιατί οι άνθρωποι έχουν κίτρινα τακούνια; Γιατί τα πέλματα των ποδιών μου είναι κίτρινα;

τα κίτρινα πόδια προκαλεί

Κίτρινα πόδια

Κόκκινες και κίτρινες γόβες - αιτίες φυσικών αλλαγών χρώματος

Η κατάσταση των ποδιών είναι καθρέφτης της υγείας

Επίσης στην ενότητα

18 σημάδια κακής υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια σας

Αλλαγές στο χρώμα, τη θερμοκρασία και την κατάσταση του δέρματος

Βαθιές ρυτίδες (πτυχώσεις)

Κατάσταση νυχιών

Τι μας λένε οι κάλοι

Αιτίες τραχύ δέρματος στις φτέρνες

Θεραπεία τραχιάς επιδερμίδας στις φτέρνες

Κίτρινα πόδια

Κόκκινες και κίτρινες γόβες - αιτίες φυσικών αλλαγών χρώματος

Αιτίες κίτρινων ποδιών

Βίντεο: Γιατί πονάνε τα πόδια μου;

Αιτίες κίτρινων τακουνιών.

Βίντεο: Πονημένα πόδια και φτέρνες, ασθένειες και επιπτώσεις στο σώμα. Μασάζ και περιποίηση φτέρνων και ποδιών

Τι να κάνετε για να μην κιτρινίσουν οι φτέρνες σας; Πώς να λευκάνετε τις φτέρνες σας;

Κίτρινες παλάμες και πόδια σε ένα παιδί

Η κατάσταση των ποδιών είναι καθρέφτης της υγείας

Επίσης στην ενότητα

Το δέρμα στις φτέρνες έχει κιτρινίσει: τι να κάνετε;

Τι προκαλεί το κιτρίνισμα;

Πώς να επιστρέψετε το κανονικό χρώμα

18 σημάδια κακής υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια σας

Αιτίες κίτρινων τακουνιών

Πώς να λευκάνετε τις φτέρνες σας

Αργότερο

Πρέπει να το ξέρετε αυτό