प्लाक को कैसे साफ़ करें. पीली पट्टिका से दांत साफ करने के तरीके

चमकदार मुस्कान का मुख्य घटक बर्फ-सफेद इनेमल वाले स्वस्थ दांत हैं। हालाँकि, दांतों का रंग काफी हद तक आनुवंशिकता से निर्धारित होता है। दंत चिकित्सकों की राय है कि सबसे मजबूत दांत पीले रंग के इनेमल से ढके होते हैं। लेकिन मैं वास्तव में फिल्म सितारों या टेलीविजन उद्घोषकों की तरह सुंदर बनना चाहती हूं।

सफ़ेद करने की प्रक्रियाएँ महंगी हैं, लेकिन अगर आप जानते हैं कि घर पर अपने दाँत कैसे साफ़ करें, तो आप एक खूबसूरत मुस्कान पा सकते हैं।

प्रदूषण के प्रकार

दांतों का इनेमल प्लाक की उपस्थिति के कारण काला हो जाता है, जो रंगीन खाद्य पदार्थों, पेय, कॉफी और चाय के सेवन के कारण होता है।

काला पड़ने से टार्टर की उपस्थिति होती है - यह पाचन अंगों के रोगों के इतिहास वाले लोगों में विशेष रूप से तीव्रता से जमा होता है।

धूम्रपान करने वालों को यह सोचना होगा कि निकोटीन से अपने दाँत कैसे साफ़ करें - इसके प्रभाव में, इनेमल पीला हो जाता है।

शरीर द्वारा उत्पादित लार मौखिक गुहा में एक क्षारीय वातावरण बनाती है। प्रत्येक भोजन और प्यास बुझाने के बाद क्षारीय संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिसका मौखिक गुहा की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

जब कार्बोहाइड्रेट बैक्टीरिया द्वारा टूट जाते हैं - लाभकारी और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों की लगभग 200 प्रजातियां लगातार मुंह में रहती हैं - ऑक्सीकरण होता है। एसिड इनेमल को नष्ट कर देता है, उस पर सूक्ष्म दरारें बन जाती हैं, भोजन के कण उनमें फंस जाते हैं और दांतों का रंग गहरा हो जाता है।

क्या घर पर पीले और काले प्लाक और टार्टर जमा से दांतों को साफ करने की समस्या का समाधान संभव है?

मौखिक देखभाल

अनिवार्य स्वच्छता उपाय - दिन में 2 बार अपने दाँत ब्रश करना और भोजन के बाद कुल्ला करना - एक चमकदार मुस्कान के साथ चमकने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। और हर कोई नहीं जानता कि अपने दांतों को सही तरीके से कैसे ब्रश किया जाए।

6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को - जब तक स्थायी दाढ़ें न आ जाएं - दांतों को बाहरी और भीतरी किनारों पर गोलाकार गति से और चबाने वाली सतहों पर क्षैतिज गति से साफ करने की आवश्यकता होती है।

दाढ़ों को निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार साफ किया जाता है:

• पहले बाहर और अंदर से ऊर्ध्वाधर गति करें;
• फिर चबाने वाली सतहों को क्षैतिज गति से साफ किया जाता है;
• जीभ से प्लाक साफ करने के लिए मुलायम टूथब्रश या विशेष रबर का उपयोग करें;
• जबड़े बंद करके मसूड़ों की गोलाकार गति में मालिश की जाती है - टूथब्रश को क्षैतिज रूप से रखा जाता है;
• अंतरालों को साफ़ करने के लिए डेंटल फ़्लॉस का उपयोग करें;
• अपने मुँह को सादे पानी या किसी विशेष माउथवॉश से धोएं।

केवल ऐसे स्वच्छता उपायों से ही प्लाक से दांतों को साफ करने की समस्या हल हो जाएगी।

बर्फ-सफ़ेद मुस्कान पाने के लिए, आपको विशेष सफ़ेद टूथपेस्ट का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उनमें अपघर्षक कण होते हैं, इसलिए उन्हें लगातार उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है - आपको विभिन्न प्रकार के पेस्टों के परिवर्तनों के बीच कम से कम एक महीने का ब्रेक लेना होगा।

घरेलू उपचार

घरेलू उपचार सफ़ेद करने वाले टूथपेस्ट की जगह सफलतापूर्वक ले सकते हैं - वे और भी अधिक प्रभावी हैं। लेकिन अगर दांतों में सड़न की प्रक्रिया शुरू हो गई है, तो उन पर इसका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। टूथपेस्ट कोमल होते हैं - अधिकांश लोक उपचारों में अपघर्षक पदार्थ होते हैं।

सबसे लोकप्रिय और सिद्ध उपाय बेकिंग सोडा है। यहां तक ​​कि दंत चिकित्सक भी मानते हैं कि उत्पाद प्रभावी और सुरक्षित है। बेकिंग सोडा को अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है, टूथब्रश की नम सतह पर लगाया जा सकता है, या लगातार इस्तेमाल होने वाले टूथपेस्ट के साथ मिलाया जा सकता है। बहुत अधिक दबाव की अनुशंसा नहीं की जाती है - इनेमल को खरोंचा जा सकता है।

यदि कोई समस्या है, तो दांतों को काली पट्टिका से कैसे साफ करें, हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें। आपको इससे इनेमल को सावधानी से पोंछने की ज़रूरत है, यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि औषधीय पदार्थ मसूड़ों पर न लगे - ताकि जलन न हो। जबड़ों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से उपचारित करने के बाद मुंह को साफ पानी से धोना चाहिए। परिणाम प्राप्त करने के लिए - एक सुंदर मुस्कान - प्रक्रिया दिन में दो बार - सुबह और शाम, 3 सप्ताह तक की जाती है।

जिन उत्पादों में फलों के एसिड होते हैं वे इनेमल को सफेद कर देते हैं। मौखिक स्वच्छता उपायों के बाद, दांतों को नींबू के एक टुकड़े, आधी स्ट्रॉबेरी या रास्पबेरी से पोंछना चाहिए। करंट या चेरी में फलों के एसिड भी होते हैं, लेकिन फिर भी उनमें रंग भरने के गुण होते हैं।

आप अपने दांतों को खट्टे फलों के छिलके से भी पोंछ सकते हैं: संतरा, नींबू और अंगूर। कीनू का छिलका बहुत पतला होता है और पीलापन हटाने में असमर्थ होता है।

बेरी-फ्रूट थेरेपी का उपयोग करने से पहले, आपको एक मीठा पेस्ट खरीदने की ज़रूरत है - सफ़ेद करने की प्रक्रिया के बाद, आपको फलों के एसिड के विनाशकारी प्रभाव को बेअसर करने के लिए अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है।

लकड़ी की राख या सक्रिय कार्बन उत्कृष्ट ब्लीचिंग एजेंट हैं। इन्हें अकेले या टूथपेस्ट के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। जब एडिटिव्स के बिना उपयोग किया जाता है, तो चारकोल प्यूरी को टूथब्रश की सतह पर लगाया जाता है - अपघर्षक एजेंट को गीला किया जाना चाहिए ताकि यह नरम काम करे।

आप इस उत्पाद का उपयोग करके घर पर ही टार्टर से दांत साफ कर सकते हैं - बेकिंग सोडा को चारकोल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है और टूथपेस्ट पर लगाया जाता है। प्रभाव 2-3 सप्ताह के बाद प्राप्त होता है।

एक पुराना सिद्ध उपाय - टूथ पाउडर - सभी रंगों और टार्टर की पट्टिका को तुरंत हटा देता है। आप इसे फार्मेसियों या डिटर्जेंट स्टोरों पर बिना किसी समस्या के खरीद सकते हैं।

घर का बना टूथपेस्ट

बेकिंग सोडा, टेबल नमक और नियमित पेस्ट को समान अनुपात में मिलाया जाता है। संरचना में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूँदें मिलाई जाती हैं।

2 महीने के बाद, विभिन्न रंगों के टार्टर और प्लाक का कोई निशान या निशान नहीं बचेगा।

पीली पट्टिका हटाना - टूथपेस्ट को नींबू के रस में पतला करके नमक मिला लें।

निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार बनाया गया पेस्ट प्लाक और पत्थर से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

• तेज पत्ते को पीसकर पाउडर बना लिया जाता है;
• नींबू का सूखा छिलका भी बारीक पिसा हुआ होता है;
• सामग्री को टूथपेस्ट के साथ मिलाया जाता है और कई घंटों के लिए एक बंद कंटेनर में छोड़ दिया जाता है।

यदि आपके पास टूथपेस्ट नहीं है, तो इसे प्यूरी जैसी स्थिरता देने के लिए उपयोग करने से पहले उत्पाद को गीला कर लें।

मुँह धोना

अपने दांतों को ब्रश करने की स्वच्छ प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपको अपना मुँह कुल्ला करना होगा।

इस प्रक्रिया को सफ़ेद करने की प्रक्रिया के साथ भी जोड़ा जा सकता है।

यदि आप नियमित रूप से सफ़ेद प्रभाव वाले रिंस का उपयोग करते हैं, तो आप अपघर्षक का उपयोग किए बिना एक बर्फ-सफेद मुस्कान प्राप्त कर सकते हैं - हालांकि आपकी उपस्थिति में सुधार करने में अधिक समय लगेगा।

इस लेख से आप सीखेंगे:

• दांतों पर पट्टिका - उपस्थिति के कारण,
• दांतों की मैल से कैसे छुटकारा पाएं,
• बच्चे के दांतों पर काली पट्टिका - कारण, उपचार।

यह लेख 19 वर्षों से अधिक अनुभव वाले एक दंत चिकित्सक द्वारा लिखा गया था।

अक्सर, दंत पट्टिका बैक्टीरिया मूल की होती है और अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता से जुड़ी होती है। हालाँकि, कुछ लोगों में, अच्छी स्वच्छता के साथ भी, काली कोटिंग विकसित हो सकती है। वयस्कों में, यह अक्सर निकोटीन, चाय और कॉफी में पाए जाने वाले पिगमेंट (फेनोलिक यौगिक) के जमाव से जुड़ा होता है।

अच्छी स्वच्छता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, किसी बच्चे के दांतों पर काली पट्टिका क्रोमोजेनिक बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण हो सकती है जो कुछ रंगद्रव्य का उत्पादन करते हैं, साथ ही कुछ मुंह धोने के उपयोग, विटामिन की तैयारी के चबाने योग्य रूपों के उपयोग के कारण हो सकते हैं...

दंत पट्टिका का वर्गीकरण –

इस प्रकार, दांतों पर प्लाक को उन में विभाजित किया जा सकता है जो दांत के बाहरी जीवाणु संदूषण से जुड़े होते हैं, और जो दांत की सतह पर रंगद्रव्य के जमाव से जुड़े होते हैं। इस लेख में हम निम्नलिखित प्रकार के प्लाक के बारे में विस्तार से बात करेंगे...

अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता के कारण –

काली पट्टिका अच्छी मौखिक स्वच्छता की पृष्ठभूमि पर होती है –

1. बैक्टीरियल प्लाक -

दांतों पर बैक्टीरियल प्लाक को सॉफ्ट माइक्रोबियल प्लाक भी कहा जाता है। इसमें सूक्ष्मजीवों (बैक्टीरिया) की कॉलोनियां होती हैं, और इसकी स्थिरता नरम, ढीली होती है, जिसके कारण इसे नियमित टूथब्रश से दांतों से आसानी से हटाया जा सकता है। यह मुख्य रूप से दांतों की गर्दन के क्षेत्र में जमा होता है (चित्र 3-5)।

यदि बैक्टीरियल प्लाक सख्त है और ब्रश करने और पेस्ट करने के दौरान दांतों से नहीं निकलता है, तो इसे (चित्र 6-8) कहना अधिक सही है। उत्तरार्द्ध तब होता है जब लार में निहित कैल्शियम और फास्फोरस लवण द्वारा नरम माइक्रोबियल पट्टिका को खनिज किया जाता है। खनिजकरण के कारण प्लाक सख्त हो जाता है और इसे नियमित टूथब्रश से नहीं हटाया जा सकता है।

जीवाणु पट्टिका: फोटो

जीवाणु पट्टिका: गठन के कारण

मौखिक गुहा में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं, और वे लगातार बढ़ते रहते हैं। यहां तक ​​कि अच्छी तरह से साफ किए गए दांतों पर भी, केवल 6 घंटों के बाद, बैक्टीरिया की पट्टिका का एक समूह आंखों को स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। लेकिन बैक्टीरिया की संख्या में अधिकतम वृद्धि खाने के तुरंत बाद होती है, जो भोजन के अवशेषों की उपस्थिति के कारण होती है, जिन पर बैक्टीरिया प्रक्रिया शुरू कर देते हैं।

और इसके लिए, बैक्टीरिया को दांतों के बीच भोजन के बड़े टुकड़ों की आवश्यकता नहीं होती है - उन्हें केवल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की अदृश्य फिल्म की आवश्यकता होती है जो खाने के बाद दांतों पर बनी रहती है, दांतों के बीच के स्थानों में बचे भोजन के टुकड़ों का तो जिक्र ही नहीं किया जाता है। यही कारण है कि खाने के बाद पहले 10 मिनट में अपने दांतों को ब्रश करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें दांतों के बीच की जगहों की अनिवार्य सफाई भी शामिल है।

अन्यथा, कुछ ही घंटों में जीवाणु पट्टिका का द्रव्यमान दस गुना बढ़ जाएगा। और आप आसानी से दांतों पर सफेद पट्टिका देख सकते हैं, जो मुख्य रूप से गर्दन के क्षेत्र में जमा होती है। प्लाक विशेष रूप से उन लोगों में तेजी से बनता है, जो मुख्य भोजन के बीच में, बाद में अपने दांतों को ब्रश किए बिना, कैंडी या बन, या मीठे पेय पर नाश्ता करना पसंद करते हैं।

महत्वपूर्ण:जैसा कि हमने पहले ही कहा है, जीवाणु पट्टिका के निर्माण के बाद, इसके क्रमिक खनिजकरण की प्रक्रिया तुरंत शुरू हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप नरम पट्टिका कठोर टार्टर में बदलने लगती है। प्राथमिक खनिजकरण का समय, जब नरम पट्टिका "सेट" होने लगती है, लगभग 10-16 घंटों के भीतर होती है। परिणामस्वरूप, प्लाक सख्त हो जाता है (हालाँकि इस समय के बाद भी यह थोड़ा ढीला रहता है) और इसे नियमित मैनुअल टूथब्रश से हटाना लगभग असंभव है।

जब प्लाक पहले से ही दांतों की सतह पर मजबूती से चिपक जाता है, तो इससे प्लाक के नए हिस्सों को दांतों पर चिपकने में सुविधा होती है, जिससे दंत प्लाक की परतें तेजी से बनने लगती हैं। इस प्रकार, दंत पट्टिका का केवल एक ही कारण है - अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता।

2. वयस्कों और बच्चों में पिग्मेंटेड प्लाक -

वयस्कों में, दांतों पर पिगमेंटेड प्लाक अक्सर निकोटीन, चाय और कॉफी और कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले पॉलीफेनोलिक यौगिकों के कारण बनता है। संतोषजनक मौखिक स्वच्छता के साथ, ऐसे लोगों के दांतों पर जीवाणु पट्टिका और टार्टर नहीं होंगे (चित्र 2,7)। यदि स्वच्छता खराब है, तो दांतों पर रंजकता के अलावा, आप पत्थर और नरम माइक्रोबियल प्लाक दोनों देख सकते हैं (चित्र 10-11)।

वयस्कों में वर्णक पट्टिका: फोटो

दांतों पर पिगमेंटेड काली पट्टिका विशेष रूप से उन वयस्कों में जल्दी बनती है जो अपने दांतों को अनियमित रूप से ब्रश करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रंगद्रव्य दांतों के इनेमल पर अधिक आसानी से चिपक जाते हैं, जिसकी सतह पहले से ही जीवाणु पट्टिका या टार्टर की एक परत से ढकी होती है। पिगमेंट के लिए साफ, चिकनी इनेमल का पालन करना अधिक कठिन होता है।

बच्चों में दांतों पर काली पट्टिका: कारण

मुंह में हमेशा एक्टिनोमाइसेट्स नामक बैक्टीरिया होते हैं। वे अवायवीय बैक्टीरिया हैं और अक्सर उन्हें क्रोमोजेनिक बैक्टीरिया कहा जाता है। ये बैक्टीरिया ही हैं जो बच्चों में काले या भूरे धब्बों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो अक्सर दांतों की गर्दन के क्षेत्र में गोलाकार रूप से स्थानीयकृत होते हैं (चित्र 12-14)।

ऐसे काले धब्बे एक्टिनोमाइसेट्स द्वारा उत्पादित हाइड्रोजन सल्फाइट - लार में निहित लोहे के साथ, या (मसूड़ों से रक्तस्राव की उपस्थिति में) - लाल रक्त कोशिकाओं में निहित लोहे के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप बनते हैं। परिणामस्वरूप, कैल्शियम और फास्फोरस की अशुद्धियों के साथ लोहे का अघुलनशील रूप दांतों पर जमा हो जाता है।

दांतों के इस दाग को "क्रोमोजेनिक" कहा जाता है। ध्यान रखें कि क्रोमोजेनिक धुंधला तंत्र के परिणामस्वरूप पट्टिका बन सकती है जो न केवल गहरे (काले) रंग की होती है। बाद वाले में नारंगी, भूरा और यहां तक ​​कि हरा रंग भी हो सकता है। ऐसी पट्टिका को कैसे हटाएं - लेख के अंत में पढ़ें।

बच्चों और वयस्कों में डार्क प्लाक बनने के अन्य कारण :

• धातु लवण -
  लौह युक्त खाद्य पदार्थ खाना, विटामिन के चबाने योग्य रूप लेना, और लौह लवण युक्त दवाएं लेना।

दाँत की मैल हटाना: विधियाँ

यदि आपके दांतों पर केवल डार्क प्लाक है, या अत्यधिक मामलों में, पिगमेंटेड प्लाक के अलावा, थोड़ी मात्रा में छोटी कठोर दंत प्लाक (और केवल सुपररेजिवल) भी है, तो इस मामले में आप प्लाक से अच्छी तरह से छुटकारा पा सकते हैं। घर। दूसरी शर्त यह है कि ऐसी प्लाक की परत बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए।

हालाँकि, यदि आपके पास बड़े पैमाने पर सुपररेजिवल हार्ड डेंटल डिपॉजिट है (या थोड़ी मात्रा में भी सबजिवल डिपॉजिट है) या पिगमेंटेड प्लाक की बहुत स्पष्ट परत है, तो प्लाक से छुटकारा केवल एक दंत चिकित्सक द्वारा ही किया जा सकता है।

1. घर पर दांतों से प्लाक कैसे हटाएं -

आप घर पर ही दांतों से प्लाक हटा सकते हैं, सबसे पहले, विशेष टूथपेस्ट (इन्हें वाइटनिंग कहा जाता है) का उपयोग करके। इस तरह के पेस्ट दांतों की सतह से न केवल पिगमेंटेड प्लाक को हटा सकते हैं, बल्कि आंशिक रूप से खनिजयुक्त प्लाक और यहां तक ​​कि छोटे टार्टर को भी हटा सकते हैं।

दंत चिकित्सक के पास प्लाक कैसे हटाएं -

दंत चिकित्सक के पास दांतों से प्लाक हटाना पेशेवर मौखिक स्वच्छता कहलाता है। आप इससे बच नहीं सकते यदि आपके पास -

• महत्वपूर्ण सुपररेजिवल दंत जमा,
• वर्णक पट्टिका की एक स्पष्ट परत,
• सबजिवलल डेंटल प्लाक है (यहां तक ​​कि सबसे छोटी मात्रा में भी)।

1. एयर फ्लो से प्लाक की सफाई -

बच्चे के दांतों पर काली पट्टिका: उपचार

एक्टिनोमाइसेट्स बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण दांतों की बैक्टीरियल प्लाक और क्रोमोजेनिक धुंधलापन दोनों बच्चों और वयस्कों दोनों में समान रूप से दांतों से हटा दी जाती है। अल्ट्रासोनिक सफाई का उपयोग किया जाता है, इसके बाद पॉलिशिंग ब्रश और पेस्ट से दांतों को पॉलिश किया जाता है। बड़े बच्चों के लिए, एयरफ्लो का उपयोग किया जा सकता है।

समस्या यह है कि प्रत्येक सफाई के बाद बच्चे का क्रोमोजेनिक धुंधलापन धीरे-धीरे वापस आ जाएगा। और यहां एकमात्र तरीका दंत चिकित्सक के पास नियमित पेशेवर दंत स्वच्छता है। हालाँकि, अपने दांतों को सर्वोत्तम स्थिति में रखने और दंत चिकित्सक के पास कम जाने के लिए, अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना सिखाना सबसे अच्छा है, क्योंकि... ऐसे ब्रश की स्पंदनशील और प्रत्यागामी गोलाकार गति दांतों की सतह पर प्लाक के जुड़ाव को प्रभावी ढंग से तोड़ देती है और इसे हटा देती है।

इसके अलावा, बच्चे को (मसूड़ों की सूजन) की आवश्यकता होती है, क्योंकि... मसूड़ों से खून आना दांतों पर लौह लवण के जमाव में योगदान देता है। यदि आप एंटीसेप्टिक्स (क्लोरहेक्सिडिन, बेंजालकोनियम क्लोराइड) का उपयोग करते हैं, जो फ्लोराइड माउथ रिंस में भी शामिल हो सकते हैं, तो आपको उनका उपयोग बंद कर देना चाहिए।

लंबे समय तक प्लाक से कैसे छुटकारा पाएं -

एकमात्र तरीका जो आपको ऐसा करने की अनुमति देगा वह विशेष रूप से वह है जिसमें न केवल डेंटल फ्लॉस का अनिवार्य उपयोग, आपके दांतों को ब्रश करने की तकनीक का पालन शामिल होगा, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वच्छता की आवृत्ति और मुख्य के बीच स्नैक्स से इनकार करना शामिल होगा। भोजन. यह बैक्टीरियल प्लाक से संबंधित है।

जहां तक ​​पिग्मेंटेड प्लाक की बात है, सबसे पहले यह दांतों की सतह पर चिपक जाता है, जिस पर बैक्टीरिया प्लाक की एक फिल्म होती है और इसलिए, आपकी स्वच्छता जितनी बेहतर होगी, पिगमेंटेड प्लाक के लिए दांतों की सतह पर चिपकना उतना ही मुश्किल होगा। दाँत। और धूम्रपान करने वालों की पट्टिका यहां कोई अपवाद नहीं है... आइए एक बार फिर से दोहराएं: ऐसे साधन हैं जिनके साथ आप मौखिक स्वच्छता को काफी हद तक सुविधाजनक बना सकते हैं और रंगद्रव्य और जीवाणु पट्टिका दोनों के गठन को रोक सकते हैं।

बर्फ-सफेद दांत न केवल सुंदर और सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन होते हैं, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली और एक व्यक्ति की खुद की देखभाल करने की क्षमता का भी संकेत देते हैं। हर कोई एक शानदार, बेदाग मुस्कान का सपना देखता है - पुरुष और महिला दोनों। इसके लिए हर कोई प्रयास करता है और अपने दांतों को सफेद करने के लिए हर संभव कोशिश करता है। वे विभिन्न तरीकों का सहारा लेते हैं, दंत चिकित्सकों के पास जाते हैं, विज्ञापन से महंगे टूथपेस्ट खरीदते हैं।

व्यावसायिक सफ़ेदी कोई सस्ता आनंद नहीं है, हालाँकि इसके प्रभाव की गारंटी है। लेकिन हर कोई इसे खुद साफ नहीं कर सकता। बिना जाने, आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अपने दांतों को बर्बाद कर सकते हैं। इसलिए, जब प्लाक से छुटकारा पाने की कोई विधि चुनते हैं, तो प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

हम देख ही नहीं पाते कि हमारे दांतों की हालत दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है। यह सूक्ष्म रूप से, लेकिन हर मिनट होता है। और लोग मानते हैं कि दांत एक टिकाऊ, अविनाशी अंग हैं। हम बार-बार खाते हैं और अपने दाँत ब्रश नहीं करते जैसा कि हमें प्रत्येक भोजन के बाद करना चाहिए। कुछ लोग इस प्रक्रिया को दिन में दो बार भी करने में बहुत आलसी होते हैं। केवल सुबह के समय ही अपने दाँतों को ब्रश करना नितांत आवश्यक है। और रात में आप आलस्य, थकान और सैकड़ों बहानों से घिर जाते हैं।

बहुत से लोग कल्पना भी नहीं करते कि एक दिन में इनेमल पर कितनी गंदगी जमा हो जाती है! इससे दांत न केवल पीले हो जाते हैं, बल्कि सड़ने भी लगते हैं, बीमारियाँ पनपने लगती हैं और दुर्गंध आने लगती है।

अपर्याप्त स्वच्छता के अलावा, ऐसे अन्य कारक भी हैं जो दांतों के अप्रिय रंग का कारण बनते हैं। रंगीन तत्वों (कॉफी, जूस) वाले उत्पादों का सेवन, धूम्रपान (भारी धूम्रपान करने वालों की मुस्कान हमेशा "पीली" होती है), उम्र (बूढ़े लोग अब अपने दांतों को आवश्यक सफेदी तक ब्रश नहीं कर सकते हैं)।

आपको हमेशा मौखिक स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, फिर आपको अपने दांतों को सफेद करने और उनका इलाज करने की आवश्यकता नहीं होगी।

पीली पट्टिका से दांत साफ करने के तरीके

अपने दांतों को सफ़ेद बनाने और स्वस्थ मुस्कान से दूसरों को आकर्षित करने के कई तरीके हैं। यदि आप किसी पेशेवर के पास जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो चिंता न करें, घर पर परिणाम प्राप्त करने के सस्ते और अधिक प्रभावी तरीके हैं। किसी को शर्मिंदा किए बिना, घर के आरामदायक माहौल में अपने दम पर ऐसा करना वास्तव में संभव है।

दादी-नानी और उनके पूर्वजों से भी सिद्ध लोक व्यंजन हैं। और हर किसी के लिए उपलब्ध सामान्य साधनों का उपयोग करने वाली विधियाँ हैं। बहुत से लोग पेस्ट का उपयोग करते हैं; वे प्रभावी ढंग से पट्टिका को हटा देते हैं, लेकिन वे महंगे हैं, लगभग 500 रूबल। यदि ब्लीचिंग एजेंट सस्ता है, तो आप इसकी प्रभावशीलता पर भरोसा नहीं कर सकते। इसलिए, सबसे सुलभ और सिद्ध तरीका लोक है। परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बड़ी मात्रा में धन खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

यहां एक बारीकियां है - प्रभाव केवल तभी होगा जब आप प्रक्रियाओं को समय-समय पर, बिना किसी हिचकिचाहट के पूरा करेंगे। पहली बार के बाद कोई नतीजा नहीं निकलेगा. धैर्य रखें और आगे बढ़ें!

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफाई. इसे फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा जाता है। बहुत से लोगों के पास यह घर पर, उनकी दवा अलमारियों में होता है। हाइड्रोजन एक उत्कृष्ट ब्लीच है। पेस्ट से ब्रश करने के बाद कुल्ला करना जरूरी है। यह प्रत्येक सफाई के बाद किया जाना चाहिए। दिन में कम से कम दो बार. पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा अपने मुँह में लें और पाँच सेकंड तक कुल्ला करें। इसे अधिक समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा आपके मसूड़ों में जलन हो सकती है। आप पेरोक्साइड को निगल नहीं सकते, आपको इसे थूक देना चाहिए। इसके बाद गर्म पानी मुंह में लें और कुल्ला करें। दंत चिकित्सकों को विश्वास है कि पीली पट्टिका हटाने की यह विधि बहुत प्रभावी है। दूसरे सप्ताह में आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे।
2. सोडा से सफाई. पीली पट्टिका को हटाने के लिए यह भी एक सार्थक विकल्प है। सोडा को टूथपेस्ट के साथ एक-एक करके पतला करना चाहिए। सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करने का यही एकमात्र तरीका है। फिर आपको अपना मुंह साफ पानी से धोना होगा।
3. नींबू के छिलके से सफाई। पेस्ट से ब्रश करने के बाद या प्रत्येक भोजन के बाद, नींबू के छिलके से इनेमल को रगड़ना या इसके रस से अपना मुँह कुल्ला करना एक अच्छा विचार है। नींबू संपूर्ण मौखिक गुहा के स्वास्थ्य में सुधार करेगा। और इसमें मौजूद एसिड पीलापन और पथरी की वृद्धि को घोल देते हैं।
4. सक्रिय कार्बन से सफाई। आपको एक गोली को कुचलने और परिणामी पाउडर को इनेमल में रगड़ने की जरूरत है। प्रक्रिया के बाद, अपना मुँह धोएं और साधारण पेस्ट से ब्रश करें।
5. दंत चिकित्सक प्लाक को साफ करने के आधुनिक तरीकों की पेशकश करते हैं, जिसमें अंदर समाधान युक्त विशेष मामलों का उपयोग किया जाता है। मामलों को दांतों पर रखा जाता है और हर दिन कई घंटों तक पहना जाता है। ऐसा वे दो सप्ताह तक करते हैं।
6. घरेलू स्तर पर पीलापन दूर करने के लिए आधुनिक फार्मास्युटिकल विकास भी मौजूद हैं। स्ट्रिप्स और सफ़ेद करने वाली जैल। लेकिन इन्हें खरीदने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

परिणाम को कैसे समेकित करें

एक बार जब आप प्रगति कर लेते हैं, पीले दाग हटा देते हैं और चमकदार सफेद मुस्कान पा लेते हैं, तो अपने वांछित इनेमल रंग को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अन्यथा सब कुछ अपनी जगह पर वापस आ जाएगा. इन सरल नियमों का पालन करना न भूलें:

1. रंगीन पेय - कॉफी, कोला, मजबूत, काली चाय, रंगों वाले जूस का सेवन कम करें। आप उन्हें पी सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी (स्ट्रॉ का उपयोग करने की सलाह दी जाती है)।
2. धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान पूरी तरह छोड़ देना ही बेहतर है। लेकिन अगर आप यह आदत नहीं छोड़ पा रहे हैं तो कम से कम प्रतिदिन सिगरेट की संख्या कम कर दें।
3. सोडा न पियें. कार्बोनेटेड नींबू पानी में न केवल रंग होते हैं, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो इनेमल को नष्ट करते हैं, साथ ही बड़ी मात्रा में चीनी भी होती है। अगर आप अक्सर सोडा पीते हैं तो आपको दांतों में सड़न भी हो सकती है।
4. प्रतिदिन एक गाजर या एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। ये दांतों की सफेदी बनाए रखते हैं और पथरी को गलाने में भी सक्षम होते हैं।
5. खाने के बाद हमेशा अपना मुँह कुल्ला करें।
6. अपने दांतों को सिर्फ सुबह ही नहीं, बल्कि शाम को भी ब्रश करें। मध्यम कठोरता के ब्रश का उपयोग करना बेहतर है, ताकि कठोर ब्रश से मसूड़ों को नुकसान न पहुंचे।
7. वर्ष में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें। वह पथरी को हटा देगा और दांतों को सफेद करने और आदर्श दांतों को बनाए रखने के लिए एक विधि सुझाएगा।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि घर पर सफेदी केवल तभी की जा सकती है जब कोई क्षय या पेरियोडोंटल रोग न हो। गर्भवती महिलाओं और किशोर बच्चों को अपने दांत सफेद नहीं करने चाहिए।

बच्चों में प्लाक आजकल काफी आम है। यह विकृति आसानी से शैशवावस्था में भी क्षय के विकास की शुरुआत बन सकती है।

प्लाक एक ऐसी बीमारी है जो उम्र पर निर्भर नहीं करती। शिशुओं में प्लाक बहुत कम उम्र में ही प्रकट हो जाता है और जीवन भर व्यक्ति का साथ देता है।

दांतों पर प्लाक पदार्थों के अवशेषों का संचय है: भोजन, लार और अन्य चिपचिपे पदार्थ जो मौखिक गुहा में प्रवेश करते हैं।

बच्चों की दंत पट्टिका

बचपन की दंत पट्टिका तीन प्रकार की होती है:

• सफ़ेद
• पीला
• गहरा (काला या भूरा)

प्लाक की उपस्थिति के कारण बच्चे के प्लाक के रंग के आधार पर अलग-अलग होते हैं। सबसे पहले, पट्टिका बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य नहीं हो सकती है और इससे कोई असुविधा नहीं हो सकती है। हालाँकि, समय के साथ यह बढ़ता है, काला पड़ जाता है, बड़ा और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह बैक्टीरिया और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए एक वातावरण है। वर्षों तक नरम, समय के साथ यह असली टार्टर में बदल सकता है।

पट्टिका की उपस्थिति में क्या योगदान देता है? पथरी की उपस्थिति के कारक और कारण मुख्य रूप से निर्भर करते हैं उचित मौखिक स्वच्छता. यदि यह अपर्याप्त है, तो दांत प्लाक से बच नहीं सकते। आदर्श रूप से, निश्चित रूप से, प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए, लेकिन यह संभावना नहीं है कि बच्चे इस नियम का पालन करने में सक्षम हों। एक अच्छी आदत नियमित रूप से दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना है: सुबह और सोने से पहले।

अपने बच्चे को दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने की आदत डालना प्लाक से बचने का सबसे आसान तरीका है

महत्वपूर्ण: अपने बच्चे के लिए मध्यम-कठोर ब्रश और सही टूथपेस्ट चुनने का प्रयास करें।

प्लाक की उपस्थिति बच्चे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से प्रभावित हो सकती है। इसलिए, यदि वह मुख्य रूप से नरम भोजन खाता है, तो उसे प्लाक होने की अधिक संभावना है।

महत्वपूर्ण: कठोर खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए कच्ची गाजर या सेब) दांतों के इनेमल से प्लाक को साफ कर सकते हैं। अपने बच्चे को ऐसा भोजन दें जिसे अधिक बार चबाया जा सके।

यदि आप अपने बच्चे के केवल एक तरफ पट्टिका देखते हैं, तो इसके कारण हो सकते हैं:

• malocclusion
• ख़राब दांत
• मसूड़ों में दर्द
• श्लैष्मिक रोग

बच्चे की खाने की सभी आदतों का अध्ययन करें, पाचन समस्याओं और मौखिक रोगों की जाँच करें। गुणवत्तापूर्ण टूथब्रश और टूथपेस्ट में निवेश करें।

वीडियो: “दांतों पर प्लाक। डॉक्टर कोमारोव्स्की"

बच्चों के दांतों पर सफेद मैल के कारण

यदि आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करते हैं, तो आप तुरंत उसके दांतों पर सफेद और पीले रंग की पट्टिका देखेंगे। प्लाक के कारण बहुत अलग हैं और सबसे पहले यह सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ है, क्योंकि प्लाक का सबसे आम कारण पाचन तंत्र और मौखिक गुहा के रोग हैं।

सफेद पट्टिका आपके सिर को पकड़कर दंत चिकित्सक के पास भागने का कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, हर माँ दिन के अंत में अपने बच्चे के दाँतों पर ऐसी पट्टिका देख सकती है। ये उस भोजन के अवशेष हैं जो दिन में खाया गया था, उपकला और लार के टुकड़े जिन पर सब कुछ टिका हुआ है। इस पट्टिका को विशेष निवारक या नियंत्रण उपायों की आवश्यकता नहीं होती है।

सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना दांतों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

सफेद प्लाक से छुटकारा पाने के लिए आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना होगा। अपने बच्चे को इसे आनंदपूर्वक और बहुत सावधानी से करना सिखाएं। सफाई में कम से कम 5 मिनट का समय लगना चाहिए। यदि प्लाक को पर्याप्त रूप से और पूरी तरह से नहीं हटाया जाता है, तो यह रात भर में ऑक्सीकरण कर सकता है और अंततः पीले प्लाक में बदल सकता है।

बच्चों के दांतों पर पीली पट्टिका क्यों दिखाई देती है?

अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता के कारण बच्चे के दांतों पर पीली पट्टिका दिखाई देने लगती है, दुर्भाग्य से, वयस्कों के विपरीत, बच्चों के दांतों के लिए यह बुरी खबर है। पीली पट्टिका क्षय का प्रत्यक्ष अग्रदूत है, क्योंकि बच्चों के दांत अधिक संवेदनशील होते हैं। दूध के दांत अम्लीय वातावरण और बैक्टीरिया को अधिक आक्रामक तरीके से समझते हैं।

अक्सर उन शिशुओं में पीली परत देखी जा सकती है जिन्होंने अभी तक बोतल और शांत करनेवाला नहीं छोड़ा है। यह आदत बहुत ही कम उम्र में क्षय की उपस्थिति को भड़का सकती है। अपने बच्चे को कप और विशेष प्लास्टिक पीने वालों से पीना सिखाना उचित है।

शांत करनेवाला बैक्टीरिया जमा कर सकता है और उन्हें मौखिक गुहा में फैला सकता है

महत्वपूर्ण: एक दंत प्रक्रिया जहां बच्चों के दांतों पर एक ऐसे पदार्थ का लेप लगाया जाता है जो उन्हें अम्लीय वातावरण से बचाता है। लेकिन यह दांत को केवल साल की पहली छमाही तक ही सुरक्षित रख सकता है।

पीली पट्टिका से बचने के लिए आपको यह करना होगा:

• अपने बच्चे के आहार की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं, ताजी सब्जियां और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें
• जांच के लिए दंत चिकित्सा कार्यालय में नियमित रूप से जाएँ
• अपने दाँतों को दिन में दो बार ब्रश करें

दांतों पर काली पट्टिका क्यों दिखाई देती है: भूरा और काला?

यदि आप नियमित रूप से मौखिक और दंत स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं, तो समय के साथ, प्लाक टार्टर में बदल सकता है। ऐसी पट्टिका को केवल दंत चिकित्सा कार्यालय में ही हटाया जा सकता है।

दांतों पर काले मैल की उपस्थिति को क्या प्रभावित करता है? वर्णक निकोटिनिक एसिड के साथ मानव शरीर में प्रवेश करता है और अपर्याप्त लार के कारण दांतों पर जम जाता है।

बच्चों के दांतों पर काली परत

महत्वपूर्ण: गहरे रंग की पट्टिका (गहरा भूरा या काला) अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस या यहां तक ​​कि दूध के दांतों के हाइपोप्लासिया का संकेत देती है।

किसी भी परिस्थिति में आपको घर पर काली पट्टिका को हटाने का प्रयास नहीं करना चाहिए। कुछ माता-पिता इसे सोडा या चाकू की नोक से भी साफ़ करने का प्रयास करते हैं। इस तरह की हरकतें शिशु के दांत की नाजुक त्वचा और इनेमल को आसानी से नुकसान पहुंचा सकती हैं। यदि आपको कोई समस्या आती है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

डार्क प्लाक के निर्माण का कारण बनने वाली कुछ गंभीर समस्याओं में शामिल हैं:

• शरीर में कीड़ों का संक्रमण होना
• पाचन संबंधी विकार
• मौखिक गुहा में फंगल संक्रमण की उपस्थिति

1 साल के बच्चे के दांतों पर प्लाक: कारण

छोटे बच्चों के दांतों पर प्लाक को "बॉटल कैरीज़" भी कहा जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि ऐसे बच्चे सोने से पहले और पूरी रात मीठा बोतलबंद दूध पी सकते हैं।

चूंकि रात में लार का स्राव दिन की तुलना में बहुत कम होता है। दूध के अवशेष दांतों पर लंबे समय तक बने रहते हैं और ऑक्सीकरण करते हैं, जिससे वे प्लाक से ढक जाते हैं और दांतों में सड़न पैदा हो जाती है।

रात में, लार कमजोर होती है और दांत से दूध के कण नहीं धुलते, जिससे प्लाक जम जाता है

समय पर समस्या को खत्म करने में विफलता से बच्चे के दांतों पर क्षय रोग तेजी से विकसित हो सकता है, जो सभी ऊतकों को प्रभावित करेगा। "बॉटल कैरीज़" का विकास भी इससे प्रभावित होता है:

• बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होना
• दिन के दौरान गलत आहार
• पीने के लिए ख़राब पानी (उपयोगी खनिजों से भरपूर नहीं)
• आनुवंशिकता

महत्वपूर्ण: बीमारी का विकास केवल इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता अपने बच्चे की कितनी देखभाल करते हैं। अपने बच्चे के दांतों की स्थिति की नियमित रूप से जांच करना आवश्यक है, उन्हें शिशुओं के लिए विशेष रबर ब्रश से या धुंधली पट्टी में लपेटी हुई उंगली से ब्रश करें।

बच्चे के दांतों पर प्लाक स्थायी दांतों पर प्लाक से कैसे भिन्न होता है?

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं: स्वस्थ दांतों का मतलब स्वस्थ बच्चा है! यदि आप दंत विकृति के शुरुआती लक्षणों से नहीं निपटते हैं, तो आप भविष्य में समस्याएं पैदा कर सकते हैं और अपने बच्चे को पीड़ित कर सकते हैं।

दूध के दांत स्थायी दांतों से बहुत अलग होते हैं। शिशु के दांत का इनेमल कई गुना पतला और अधिक संवेदनशील होता है। यह तापमान परिवर्तन पर अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करता है, यह उतना मजबूत नहीं है और रोगाणुओं के प्रभाव के प्रति अतिसंवेदनशील है। इसका मतलब यह है कि दांतों पर जमा कोई भी प्लाक अपरिहार्य क्षय का कारण बन सकता है।

क्षय से प्रभावित शिशु के दाँत

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में लार जीवाणुनाशक नहीं होती है, अर्थात यह दांतों से रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करने में सक्षम नहीं होती है। इसलिए, यदि आप प्लाक से छुटकारा पाने के लिए कोई अतिरिक्त उपाय नहीं करते हैं, तो आप वास्तव में उस समस्या की शुरुआत कर सकते हैं जो रोगजनक रोगाणुओं द्वारा विकसित होती है।

महत्वपूर्ण: अपने बच्चे को अपना मुंह साफ रखने में मदद करना बहुत जरूरी है क्योंकि वह अभी तक नहीं जानता है कि इसे स्वयं कैसे करना है।

कम उम्र में बच्चे के दांतों पर सड़न और मैल

पहला क्षरण दो वर्ष की आयु के बच्चों में हो सकता है, और कुछ "उन्नत" मामलों में इससे पहले भी हो सकता है। सब कुछ इसलिए होता है क्योंकि माता-पिता अव्यवस्थित तरीके से भोजन करने की अनुमति देते हैं, आधी रात में (दूध के साथ) खिलाते हैं, चीनी और मिठाइयों के सेवन को प्रोत्साहित करते हैं, बच्चों को स्वच्छता के बारे में सिखाने की कोशिश नहीं करते हैं, बच्चे के चम्मच या शांत करनेवाला को चाटते हैं (इसमें बहुत अधिक बैक्टीरिया होते हैं) एक वयस्क का मुँह)।

नियमित रूप से मुंह में जाने वाली चीनी से क्षय होने का खतरा बढ़ जाता है

महत्वपूर्ण: आपको बच्चे के दांतों की बीमारियों को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि प्रभावित बच्चे का दांत एक रोगग्रस्त स्थायी दांत की उपस्थिति को भड़का सकता है।

इसके अलावा, कम ही लोग जानते हैं कि क्षय संक्रमण का एक स्रोत है जो आसानी से अन्य बीमारियों को प्रभावित करता है और यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियों को भी विकसित करता है:

• अन्न-नलिका का रोग
• साइनसाइटिस
• टॉन्सिल्लितिस

घर पर प्लाक कैसे हटाएं. सफ़ाई पट्टिका?

यदि नियमित दाँत ब्रश करने से आपके दांतों से प्लाक हटाने में मदद नहीं मिलती है, तो इन तरीकों को आज़माएँ:

सक्रिय कार्बन

सक्रिय कार्बन टैबलेट को बारीक पीस लें ताकि यह पाउडर में बदल जाए। पेस्ट जैसा द्रव्यमान बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदें मिलाएं, इसे माचिस या टूथपिक के साथ मिलाएं। टूथब्रश का उपयोग करके, मिश्रण को अपने दांतों पर लगाएं और दो मिनट तक ब्रश करें। पानी से अच्छी तरह धो लें.

आप महीने में एक बार से अधिक सक्रिय कार्बन से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं

नींबू

नींबू दांतों पर जमी मैल को भी हटाने में सक्षम है। नींबू का एक टुकड़ा काटें और इसका उपयोग अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के लिए करें। यदि आपका बच्चा झुनझुनी की शिकायत करता है, तो ऐसी सफाई से कई दिनों का ब्रेक लें।

मीठा सोडा

ब्रश को सोडा पाउडर में डुबोया जाता है और मानक सफाई की जाती है। आपको ब्रिसल्स पर बहुत जोर से नहीं दबाना चाहिए, क्योंकि बेकिंग सोडा काफी खुरदरा होता है और दांतों के इनेमल को आसानी से खरोंच सकता है। इस प्रक्रिया को बार-बार न करें: सप्ताह में एक बार हल्की सफाई करें।

बैंगन की राख

चाहे यह तरीका कितना भी असामान्य क्यों न हो, यह वास्तव में काम करता है। बैंगन को आग पर तब तक भूनना चाहिए जब तक कि उसका छिलका टूटकर राख न हो जाए। इस राख को दांतों पर लगाया जाता है और रगड़ा जाता है।

स्ट्रॉबेरी प्यूरी

मुट्ठी भर जामुन को कुचलकर दांतों पर लगाया जाता है। कुछ मिनट के लिए प्यूरी को ऐसे ही छोड़ दें। फलों के एसिड प्लाक को हटा देते हैं, लेकिन प्यूरी का उपयोग अक्सर नहीं किया जा सकता है ताकि इनेमल नष्ट न हो जाए।

वीडियो: "घर पर दांत सफेद करना, प्लाक हटाना"

बच्चों में दंत पट्टिका की रोकथाम

आप निवारक तरीकों का उपयोग करके पट्टिका की उपस्थिति से बच सकते हैं:

1. कार्बोनेटेड पेय का सेवन सीमित करें
2. अपने बच्चे को बहुत ज्यादा तीखी काली चाय न पिलाएं
3. अपने बच्चे को सुबह और शाम कम से कम 5 मिनट तक अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना सिखाएं।
4. अपने बच्चे को बताएं कि आप न केवल अपने दाँत, बल्कि अपनी जीभ और गाल भी ब्रश कर सकते हैं।
5. अपने बच्चे को मक्का और उससे बने उत्पाद दें, क्योंकि ये इनेमल को अच्छी तरह मजबूत करते हैं
6. अपने आहार में ताजे सेब और गाजर शामिल करें; ये आपके दांतों को टूथब्रश की तरह ही साफ करते हैं।

वीडियो: दंत चिकित्सक की सलाह, बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने के लिए कैसे प्रेरित करें?

यहां तक ​​कि जो लोग अपनी मौखिक गुहा की उचित देखभाल करते हैं उनमें भी कभी-कभी प्लाक विकसित हो जाता है। नियमित सफाई से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे यह जमा होता है, यह धीरे-धीरे सख्त हो जाता है, और फिर ऐसे जमा को केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में विशेष प्रक्रियाओं का उपयोग करके हटाया जा सकता है।

वस्तुतः आपके दांतों को ब्रश करने के कुछ ही घंटों बाद, इनेमल, मसूड़ों और जीभ पर प्लाक दिखाई देने लगता है। इसमें खाद्य कण, उपकला और विभिन्न बैक्टीरिया शामिल हैं। इनेमल की सतह पर यह चिपचिपी परत किसी भी उम्र के लोगों में होती है। प्लाक को पानी से नहीं हटाया जा सकता है और भोजन के दौरान इसे धोया नहीं जा सकता है, इसे ब्रश से भी पूरी तरह साफ करना मुश्किल है।

सबसे पहले, प्लाक एक चिपचिपी फिल्म होती है, लेकिन अगर इसे हटाया नहीं जाता है, तो यह कुछ दिनों में टार्टर में बदल जाती है। इससे सांसों में दुर्गंध (), मसूड़े की सूजन या स्टामाटाइटिस का विकास और दांतों के इनेमल का विनाश हो सकता है। ऐसा विशेषकर उन लोगों में अक्सर होता है जिनके पास फिलिंग और ब्रेसिज़ होते हैं। ऐसी फिल्म के निर्माण की दर दांतों की संरचनात्मक विशेषताओं, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की गति और जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर भी निर्भर करती है।

मुंह की सभी सतहों पर, यहां तक ​​कि जीभ और मसूड़ों पर भी प्लाक बन जाता है।उचित मौखिक स्वच्छता के साथ, प्रमुख सतहों को साफ किया जाता है ताकि चिपचिपा जमाव विकसित न हो सके। अधिकांश लोगों के लिए, वे मुख्य रूप से इंटरडेंटल स्थानों और अन्य दुर्गम स्थानों में जमा होते हैं। भोजन चबाने से मुंह की अधिकांश सतहें प्राकृतिक रूप से साफ हो जाती हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से केवल एक तरफ से चबाते हैं, तो दूसरी तरफ प्लाक जमा हो जाएगा।

यह पता चला है कि इसके गठन का मुख्य कारण अनियमित निष्कासन के कारण खाद्य कणों का संचय है। लेकिन ऐसे जमाव उन लोगों में भी दिखाई दे सकते हैं जो अपनी मौखिक गुहा की ठीक से देखभाल करते हैं। दांतों पर प्लाक बनने का क्या कारण हो सकता है:

• अतिरिक्त नरम खाद्य पदार्थ और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट जो मौखिक गुहा में प्राकृतिक अवकाश में जमा होते हैं;
• धूम्रपान करने वालों में भूरे रंग की परत विकसित हो जाती है जिसे केवल पेशेवर सफाई से ही हटाया जा सकता है;
• चयापचय संबंधी गड़बड़ी के कारण, लार का एसिड-बेस संतुलन बदल सकता है, और इसकी रक्षा करने के बजाय, यह दांतों के इनेमल को नष्ट करना शुरू कर देता है, जिससे बैक्टीरिया का प्रसार होता है और एक चिपचिपी फिल्म दिखाई देती है;
• शरीर में हार्मोनल असंतुलन या फंगल रोगों के विकास के कारण बच्चे की दंत पट्टिका का रंग हरा हो सकता है;
• कुछ मौखिक रोग, जैसे फ्लोरोसिस, दांतों पर अतिरिक्त प्लाक बनने का कारण बन सकते हैं।

दांतों पर प्लाक के प्रकार

दांतों पर चिपचिपा जमाव कई रूपों में हो सकता है।कभी-कभी यह सिर्फ एक पतली फिल्म होती है, लेकिन कभी-कभी यह एक सफेद चिपचिपे द्रव्यमान का रूप धारण कर लेती है। कुछ मामलों में, प्लाक इनेमल पर पीला या काला दाग भी डाल सकता है। जिन स्थानों पर इसे लंबे समय तक नहीं हटाया जाता है, वहां यह कठोर होकर पत्थर में बदल जाता है। अक्सर, ऐसे जमा बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन जब बैक्टीरिया गुणा करना शुरू करते हैं, तो तामचीनी के रंग को बदलने के अलावा, मुंह से एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है।

स्थान के आधार पर, प्लाक सुपररेजिवल हो सकता है - जब यह दांतों की खुली सतहों और सबजिवल पर स्थित होता है। इस मामले में, यह मसूड़े की जेब में दिखाई देता है और सूजन प्रक्रिया का कारण बन सकता है। दाँत की गर्दन पर इतनी सख्त परत का पता केवल दंत परीक्षण के दौरान ही लगाया जा सकता है।

प्लाक कैसे हटाएं

प्लाक की उपस्थिति का पता दंत चिकित्सक के पास नियमित जांच के दौरान या स्वयं दर्पण के सामने जाकर लगाया जा सकता है। इसके लक्षण हैं इनेमल का काला पड़ना या उसके रंग में बदलाव, दांतों में खुरदरापन महसूस होना और सांसों से दुर्गंध आना। यदि ऐसे लक्षण दिखाई दें तो आपको अपने दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए। यदि डॉक्टर को प्लाक की उपस्थिति का पता चलता है, तो जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाना बहुत महत्वपूर्ण है।

हम सिंचाई यंत्रों का उपयोग करते हैं

घर पर दांतों की रोकथाम और सफाई के लिए इरिगेटर सबसे प्रभावी उपकरण है। ऐसे उपकरणों का संचालन सिद्धांत सरल है।

उच्च दबाव का उपयोग करके, पानी की एक स्पंदित महीन धारा या सफाई समाधान दांतों के बीच भोजन के मलबे को हटा देता है और नरम पट्टिका को हटा देता है।

सिंचाई यंत्र दो मुख्य प्रकार में आते हैं: स्थिर और पोर्टेबल। आइए मूल्य/गुणवत्ता अनुपात के संदर्भ में सर्वोत्तम मॉडल देखें।

स्थिर सिंचाई यंत्र ACleon TF600

Acleon जर्मन मूल का एक यूरोपीय ब्रांड है जो दांतों की सफाई करने वाले उपकरणों के बाजार में पहले ही खुद को साबित कर चुका है।

मॉडल TF600 - आधुनिक, शक्तिशाली ( जेट दबाव 900 kPa तक, स्पंदन आवृत्ति 1700 पल्स/मिनट तक) और एक विश्वसनीय उपकरण।

इस मॉडल की एक विशिष्ट विशेषता एक अंतर्निर्मित पराबैंगनी लैंप की उपस्थिति है, जो प्रत्येक उपयोग के बाद नोजल को कीटाणुरहित करता है। 1% से भी कम सिंचाईकर्ताओं के पास गुणवत्तापूर्ण स्वच्छता के लिए इतना महत्वपूर्ण और आवश्यक कार्य है।

TF600 में एक गम मसाज मोड भी है, जिसे रक्त परिसंचरण में सुधार और मुंह में सूजन से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एक अन्य महत्वपूर्ण लाभ किट में 7 अनुलग्नकों की उपस्थिति होगी। पूरा परिवार इस उपकरण का उपयोग कर सकता है, और जीभ, ब्रेसिज़, दंत मुकुट और दुर्गम स्थानों की सफाई के लिए अतिरिक्त अनुलग्नक इसे बहुक्रियाशील बनाते हैं।

इरिगेटर 220V नेटवर्क से संचालित होता है, इसमें 17 मोड हैं (आप किसी भी आवश्यकता के अनुरूप डिवाइस को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं) और एक बड़ी जलाशय क्षमता (600 मिली) है।

पोर्टेबल सिंचाई यंत्र ACleon TF200

पोर्टेबल इरिगेटर का लाभ उन्हें यात्राओं पर अपने साथ ले जाने की क्षमता है और, अंतर्निहित रिचार्जेबल बैटरी की मदद से, उन्हें बिना आउटलेट के लंबे समय तक उपयोग करने की क्षमता है।

बहुत से लोग इन उपकरणों को खरीदते हैं और यात्राओं और घर दोनों जगह इनका सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं।

डिवाइस एक सुविधाजनक केस के साथ आता है जो आपको सुरक्षा और स्वच्छता की चिंता किए बिना TF200 को अपने साथ ले जाने की अनुमति देगा।

इस तथ्य के बावजूद कि ACleon TF200 एक पोर्टेबल इरिगेटर है, इसमें जबरदस्त शक्ति है: 750 kPa तक दबाव और 1400 पल्स प्रति मिनट। पोर्टेबल डिवाइस के लिए यह बहुत गंभीर परिणाम है।

इरिगेटर एक कॉम्पैक्ट (200 मिली) पानी की टंकी, दो नोजल और तीन ऑपरेटिंग मोड से सुसज्जित है। वहीं, TF200 का वजन महज 250 ग्राम है।

दंत चिकित्सा में

केवल एक डॉक्टर ही सलाह दे सकता है कि प्लाक को जल्दी और सुरक्षित तरीके से कैसे हटाया जाए। आधुनिक दंत चिकित्सा में, दांतों को पेशेवर रूप से साफ करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। नरम और कठोर जमाव को हटाने के लिए पहले की सामान्य यांत्रिक विधियों का अब उपयोग नहीं किया जाता है। रासायनिक तरीकों का भी शायद ही कभी उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे तामचीनी और श्लेष्म झिल्ली के लिए असुरक्षित हो सकते हैं। अब अधिक कोमल तरीकों का उपयोग करके प्लाक को हटा दिया जाता है।

• अपने दांतों को साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका अल्ट्रासाउंड है। यह सबसे दुर्गम स्थानों में प्रवेश करता है और न केवल नरम पट्टिका, बल्कि कठोर जमा को भी हटाता है। और दांत के ऊतक क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं। अल्ट्रासोनिक सफाई प्रक्रिया की लागत केवल 2500-3000 रूबल है।
• आप लेज़र का उपयोग करके भी अपने दाँत साफ़ कर सकते हैं। यह ब्लीचिंग धूम्रपान करने वालों की पट्टिका के खिलाफ प्रभावी है। लेजर किसी भी पथरी और यहां तक ​​कि बहुत काली पट्टिका को भी हटा देता है। लेजर व्हाइटनिंग के साथ, प्रत्येक दांत को अलग से संसाधित किया जाता है, इसलिए यह महंगा होगा, कम से कम 10,000 रूबल। लेकिन आप पूरे साल साफ सफेद दांतों का आनंद ले सकते हैं।
• प्लाक हटाने का सबसे सस्ता तरीका एयर ब्रशिंग है। इस मामले में, पानी और हवा का एक विशेष मिश्रण दबाव के तहत मौखिक गुहा में आपूर्ति किया जाता है और उजागर सतहों और दुर्गम स्थानों से नरम और कठोर जमा को साफ करता है। इस प्रक्रिया की लागत लगभग 1000 रूबल है, इसलिए यह सभी के लिए उपलब्ध है।

दांतों की सफाई प्रक्रिया के बाद, दंत चिकित्सक एक अपघर्षक पेस्ट, फोटो-व्हाइटनिंग और इनेमल के गहरे फ्लोराइडेशन के साथ पॉलिश करने की भी पेशकश कर सकता है।

यह सब न केवल प्लाक को हटाने में मदद करता है, बल्कि टार्टर के गठन को भी रोकता है, दांतों को क्षय और पेरियोडोंटाइटिस से बचाता है, इनेमल को सफेद करता है और मौखिक गुहा के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

घर पर हटानादंत प्रक्रियाएं आपके दांतों को साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका हैं।

लेकिन घर पर भी प्लाक हटाना संभव है। सच है, इसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको धूम्रपान बंद करना होगा और कॉफी, चाय और रंगों वाले अन्य पेय पदार्थों का सेवन कम करना होगा। अपने आहार में अधिक ताजी सब्जियां और फल शामिल करें जो आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ करेंगे, इन उद्देश्यों के लिए सेब, गाजर और मक्का सबसे प्रभावी हैं।

• और नरम जमा को यांत्रिक रूप से हटाने के लिए, आप किसी भी विधि का उपयोग कर सकते हैं:
• टूथपेस्ट चुनते समय, आपको पेरियोडॉन्टल पेस्ट या जिनमें फ्लोराइड होता है, उन्हें प्राथमिकता देनी चाहिए;
• सफाई के लिए, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 3% समाधान का उपयोग कर सकते हैं: आप इसके साथ अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं या समस्या क्षेत्रों पर समाधान के साथ सिक्त रूई लगा सकते हैं;
• लोक चिकित्सा में, दांतों पर नरम जमाव से छुटकारा पाने का एक असामान्य लेकिन बहुत प्रभावी तरीका है - सूखे और जले हुए बैंगन की राख से अपने दांतों को ब्रश करना।

लेकिन ऐसे लोक तरीकों का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि वे प्रभावी नहीं हो सकते हैं, उनमें से कुछ इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अत्यधिक संवेदनशील दांतों के लिए सोडा या अन्य अपघर्षक पदार्थों से ब्रश करने जैसी विधियों की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, दंत चिकित्सक के पास जाना और दांतों की गहरी सफाई का कोई पेशेवर तरीका चुनना बेहतर है।

दांतों पर प्लाक दिखने से रोकना

केवल सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता ही आपके दांतों पर प्लाक से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। यह अभी भी दिखाई देगा, लेकिन दांतों की नियमित सफाई इसे रंग बदलने या टार्टर में बदलने से रोकेगी। यह दांतों की सड़न, मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और प्लाक में पनपने वाले बैक्टीरिया के कारण होने वाली अन्य मौखिक बीमारियों के विकास को रोकने में भी मदद करेगा। हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि आप स्वयं को परिचित कर लें। यह प्रक्रिया प्लाक को पूरी तरह से साफ कर देगी और आपके दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ रखेगी।

इसे दूर करने के लिए सबसे जरूरी है कि दिन में कम से कम 2 बार अपने दांतों को ब्रश से साफ करें। खाने के बाद, अपना मुँह अच्छी तरह से धोने की सलाह दी जाती है, और मिठाई खाने के बाद, अपने दाँत फिर से ब्रश करना सबसे अच्छा है। इसके अतिरिक्त, आपको मौखिक स्वच्छता के लिए अन्य उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• फ्लॉस दांतों के बीच की जगह से भोजन के मलबे को प्रभावी ढंग से हटा देता है;
• यदि दांतों के बीच का स्थान चौड़ा है, तो उन्हें साफ करने के लिए विशेष ब्रश अधिक उपयुक्त होते हैं;
• दांतों के बीच के स्थानों, क्राउन, डेन्चर और अन्य दुर्गम स्थानों को पानी के जेट से साफ करने के लिए सिंचाई यंत्र;
• भोजन के अवशेषों को हटाने के लिए, आपको भोजन के बाद कुल्ला सहायता का उपयोग करने की आवश्यकता है;
• कठोर टूथब्रश या बारीक टूथपेस्ट सप्ताह में 1-2 बार आपके दांतों को अधिक गहराई से साफ करने में मदद करेंगे।

दांतों पर नरम जमा को नियमित रूप से हटाने से मौखिक गुहा की सूजन संबंधी बीमारियों के विकास, दांतों के इनेमल को नुकसान और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोका जा सकेगा। लेकिन एक भी नहीं, यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी घरेलू सफाई विधि भी सभी प्लाक को हटा नहीं सकती है। इसलिए, साल में 1-2 बार पेशेवर मौखिक सफाई करने की सलाह दी जाती है।

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