प्रारंभिक स्व-नियमन कौशल का निर्माण। परियोजना “वरिष्ठ पूर्वस्कूली आयु के बच्चों में भावनात्मक स्थिति के स्व-नियमन का गठन

स्व-नियमन का विकास बच्चों के विकास की केंद्रीय रेखाओं में से एक है। एक बच्चा जिन गतिविधियों में महारत हासिल करता है उनमें एक बात समान होती है - वे इस युग के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत नए गठन का निर्माण करते हैं - व्यवहार और गतिविधि का स्वैच्छिक विनियमन, आत्म-नियंत्रण की क्षमता।

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पूर्व दर्शन:

नगरपालिका बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान
"यारसाला किंडरगार्टन "सन"

सेमिनार - कार्यशाला

यार-सेल गांव

2015

लक्ष्य: पूर्वस्कूली बच्चों में स्व-नियमन विकसित करने के क्षेत्र में शिक्षकों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक दक्षताओं में सुधार करना

स्थान और समय:किंडरगार्टन "सोल्निशको"

समूह के लिए आवश्यकताएँ: पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के समूहों के शिक्षक

कार्य सामग्री:बड़ा मुलायम खिलौना

अंतरिक्ष का संगठन:समूह के सदस्य एक कार्य मंडल में बैठते हैं।

कार्य प्रगति

आज के सेमिनार का लक्ष्य व्यावसायिकता के एक और स्तर तक बढ़ना है, अर्थात् प्रीस्कूलरों में स्वैच्छिक स्व-नियमन के गठन के मुद्दे को समझना। स्वैच्छिक स्व-नियमन एक मनोवैज्ञानिक मॉड्यूल है जो एक प्रश्न पूछकर और उसका उत्तर देकर विकल्प चुनने की संभावना प्रदान करता है।

प्रश्न:- याद करने की कोशिश करें कि आपने बच्चों से आखिरी सवाल क्या सुना था?

बच्चे अक्सर कौन से प्रश्न पूछते हैं?

क्या आधुनिक बच्चों को क्यों बुलाया जा सकता है?

व्यायाम। गोले के बीच में एक खिलौना रखें। शिक्षकों के लिए प्रश्न: "आप क्या सोचते हैं?" उत्तरों के बाद, यह गिनने की पेशकश करें कि कितने प्रश्न उठे, कितनी व्यक्तिपरक राय।

महान वैज्ञानिक विकासवादी एस.एन. श्नोल्या ने एक समय में कहा था, "बिना पूछे गए प्रश्न के उत्तर की प्रतीक्षा न करें।" आधुनिक बच्चों के साथ समस्या यह है कि वे पर्याप्त प्रश्न नहीं पूछते हैं। हालाँकि, बच्चे की प्रश्न पूछने और उनके उत्तर प्राप्त करने की आवश्यकता को बनाना और स्वचालित करना एक प्राथमिक कार्य है, क्योंकि प्रश्नों की आवश्यकता की कमी मस्तिष्क के ललाट भागों की अपर्याप्त विकसित कार्यक्षमता को इंगित करती है। प्रश्न पूछना और उनके उत्तर प्राप्त करना सिखाने का अर्थ है व्यवहार का एक एल्गोरिदम निर्धारित करना। जो पसंद पर आधारित है. चुनने की क्षमता स्वैच्छिक व्यवहार की नींव रखती है।

स्व-नियमन -किसी व्यक्ति की अपनी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अवस्थाओं के साथ-साथ कार्यों को प्रबंधित करने की प्रक्रिया।

मानसिक आत्म-नियमन -अचेतन स्तर के संसाधनों के उपयोग के आधार पर विषय द्वारा उसके मानस के नियामक तंत्र का स्वतंत्र उद्देश्यपूर्ण और सचेत परिवर्तन।

एक बच्चा, एक वयस्क की तरह, जैसे-जैसे उसका व्यक्तित्व बढ़ता है, उसकी क्षमताएँ बढ़ती हैंस्वैच्छिक मानसिक विनियमन और आत्म-नियंत्रण।

बचपन में, किसी के मानसिक जीवन को कल्पना की उज्ज्वल, जीवंत छवियों के अधीन करने की क्षमता पूरी तरह से प्राकृतिक है, सबसे पहले, क्योंकि बच्चों में मानसिक विनियमन का मुख्य प्रकार अनैच्छिक है, और दूसरी बात, क्योंकि बच्चे का शब्द एक विशिष्ट छवि के बहुत करीब है। शब्द आसानी से बच्चों में ज्वलंत छापों और वास्तविक संवेदनाओं को पुनर्जीवित करते हैं, जो प्राकृतिक स्व-नियमन तंत्र को ट्रिगर कर सकते हैं।

किंडरगार्टन और फिर स्कूल की मांगें स्वैच्छिक स्मृति और सोच के गठन, भावनात्मक अभिव्यक्तियों के स्वैच्छिक आत्म-नियमन के आगे विकास, उनकी क्षमताओं, रचनात्मकता, जीवन शक्ति और रुचियों के मुख्य भंडार के रूप में ध्यान और धारणा की आवश्यकता पैदा करती हैं। मनोवैज्ञानिकों और शिक्षकों द्वारा शरीर के मनोशारीरिक नियमन के सामान्य तंत्र की समझ बच्चे के मानस के विकास और उसके स्वैच्छिक विनियमन को अंदर से प्रभावित करने के लिए एक उपकरण प्रदान करती है।

मानसिक जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को विनियमित करने की क्षमता में मोटर और भावनात्मक क्षेत्रों, संचार और व्यवहार के क्षेत्र में विशिष्ट नियंत्रण कौशल शामिल हैं। बच्चे को प्रत्येक क्षेत्र में कौशल हासिल करना चाहिए।

मोटर क्षेत्र:

अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करना सीखने के लिए, एक बच्चे को निम्नलिखित कौशलों में महारत हासिल करनी चाहिए:

स्वेच्छा से अपना ध्यान गति में शामिल मांसपेशियों की ओर निर्देशित करें;
मांसपेशियों की संवेदनाओं में अंतर करना और उनकी तुलना करना;
इन संवेदनाओं ("ताकत-कमजोरी", "तीक्ष्णता-चिकनापन", गति, लय) के साथ होने वाली गतिविधियों की प्रकृति के अनुरूप संवेदनाओं की प्रकृति ("तनाव-विश्राम", "भारीपन-हल्कापन", आदि) निर्धारित करें;
अपनी संवेदनाओं पर नियंत्रण के आधार पर, आंदोलनों की प्रकृति को बदलें।

भावनात्मक क्षेत्र:

भावनाओं के स्वैच्छिक विनियमन में बच्चों की क्षमताएं, आंदोलन की तुलना में, और भी कम विकसित होती हैं: उनके लिए खुशी, दुःख, अपराध, भय को छिपाना या जलन या आक्रोश को दबाना मुश्किल होता है। हालाँकि बच्चों की भावनाएँ अभी भी सहज हैं और सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरण के दबाव के अधीन नहीं हैं, उन्हें समझने, स्वीकार करने और उन्हें पूरी तरह से व्यक्त करना सिखाने का यह सबसे सुविधाजनक समय है।

ऐसा करने के लिए, बच्चे को निम्नलिखित कौशल में महारत हासिल करने की आवश्यकता है:

स्वेच्छा से अपना ध्यान उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनात्मक संवेदनाओं की ओर निर्देशित करता है;
भावनात्मक संवेदनाओं में अंतर करना और उनकी तुलना करना, उनकी प्रकृति (सुखद, अप्रिय, बेचैन करने वाला, आश्चर्यचकित करने वाला, डरावना, आदि) निर्धारित करना;
साथ ही अपना ध्यान मांसपेशियों की संवेदनाओं और अभिव्यंजक गतिविधियों पर केंद्रित करें जो आपकी अपनी भावनाओं और दूसरों द्वारा अनुभव की गई भावनाओं के साथ होती हैं;
किसी दिए गए पैटर्न के अनुसार मनमाने ढंग से और अनुकरणात्मक ढंग से भावनाओं को "पुनरुत्पादित" या प्रदर्शित करना।

भावनात्मक आत्म-नियमन के प्रारंभिक कौशल में महारत हासिल करने के बाद, बच्चा अपने संचार को विनियमित करने में सक्षम होगा। संचार को विनियमित करने का मुख्य उपकरण भावनात्मक संपर्क स्थापित करने की क्षमता है। इस क्षमता को निम्नलिखित कौशलों का प्रशिक्षण देकर विकसित किया जा सकता है:

अन्य लोगों की भावनात्मक स्थितियों को प्रबंधित करें, समझें और उनमें अंतर करें;

सहानुभूति व्यक्त करें (अर्थात संचार भागीदार की स्थिति स्वीकार करें और उसकी भावनात्मक स्थिति का पूरी तरह से अनुभव करें);

पर्याप्त भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया करें (अर्थात, किसी मित्र की भावनात्मक स्थिति के जवाब में, ऐसी भावनाएँ दिखाएँ जिससे संचार में प्रतिभागियों को संतुष्टि मिलेगी)।

भावनात्मक क्षेत्र को विनियमित करने में प्राथमिक कौशल में बच्चे की महारत का स्तर और भावनात्मक संपर्क स्थापित करने की क्षमता उसके व्यक्तित्व के भावनात्मक नियंत्रण के विकास के स्तर का निर्माण करती है।

व्यवहार का दायरा:

व्यवहार प्रबंधन, मानसिक गतिविधि के सबसे जटिल क्षेत्र के रूप में, आवश्यक रूप से पहले से चर्चा किए गए सभी स्व-नियमन कौशल को शामिल करता है और इस गतिविधि के लिए विशिष्ट अन्य कौशल को मानता है जो भावनात्मक-वाष्पशील विनियमन के उच्चतम रूपों का गठन करते हैं:

अपने कार्यों के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें;
विभिन्न विकल्पों में से चुनकर, इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के साधन खोजें और खोजें;
चुने हुए रास्तों की प्रभावशीलता की जाँच करें: कार्यों से, गलतियाँ करना और गलतियों को सुधारना, भावनाओं का अनुभव, पिछली समान स्थितियों का अनुभव;
अपने कार्यों और क्रियाओं के अंतिम परिणाम का पूर्वाभास करें;
जिम्मेदारी लें।

बच्चों में वर्णित कौशल के विकास में, चुनाव करना सीखने के लिए कई विकल्पों का अनुभव करने का अवसर बहुत महत्वपूर्ण है। किसी कार्य या कार्रवाई के चुनाव में ही स्वैच्छिक (किसी की इच्छाओं, इच्छा के अनुसार) व्यवहार नियंत्रण के विकास की दिशा में पहला कदम निहित है।

विभिन्न आयु वर्गों में स्व-नियमन का गठन। (शिक्षकों द्वारा भाषण)

व्यायाम। जोड़ियों में काम करें आपको योजना लक्ष्य-कार्य-परिणाम-परिणाम के मूल्यांकन के अनुसार कार्यों में से एक को विस्तार से और क्रमिक रूप से एक-दूसरे को बताने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए: मैं एक आवेदन लिख रहा हूं - एक कलम लें, एक टुकड़ा निकालें कागज का, मेज पर बैठें, दस्तावेज़ की आवश्यकताओं के बारे में सोचें, फॉर्म में आवेदन लिखें, मैंने एक बयान लिखा, मैं देखता हूं और विश्लेषण करता हूं कि क्या सब कुछ सही ढंग से लिखा गया है।

चिंतन: आपने किन भावनाओं और संवेदनाओं का अनुभव किया?

एक वयस्क की कई क्रियाएं आंतरिक नियंत्रण स्तर पर जाती हैं और मौखिक-नियामक विश्लेषण के अधीन नहीं होती हैं। हालाँकि, प्रीस्कूलरों के लिए क्रियाओं के क्रम का उच्चारण करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्वैच्छिक विनियमन के विकास और गठन में योगदान देता है।

व्यायाम.1. मैं तुम्हें दिखाता हूं, और तुम मेरे पीछे सभी क्रियाएं दोहराते हो: पालथी मारकर बैठना, खड़ा होना, घूमना आदि।

2. सुनें और करें: खड़े हो जाएं, अपने बाएं कंधे के ऊपर एक घेरा बनाएं, अपने बाएं पैर को ऊपर रखते हुए क्रॉस-लेग्ड बैठें, आदि।

चर्चा: पहले और दूसरे अभ्यास में क्रियाएँ करने में क्या अंतर है।

मौखिक विनियमन मस्तिष्क के नियंत्रण कार्यों को उत्तेजित करता है और आत्म-नियमन विकसित करता है।

व्यायाम: आपके सामने फलों और सब्जियों की तस्वीरें हैं, इन चित्रों का उपयोग करके 2-3 कार्य बनाएं (वर्गीकरण "फल और सब्जियां", "क्या अतिरिक्त है?", "क्या गायब है", आदि)। मुझे खेल के नियम बताओ.

आपके समूह के बच्चों को भी ऐसे ही कार्य दिए जाने चाहिए।

निष्कर्ष। भाषण गतिविधि के विकास की प्रक्रिया में प्रीस्कूलरों में स्वैच्छिक स्व-नियमन का गठन न केवल बच्चे के भाषण समारोह के विकास के लिए एक शर्त है, बल्कि उसके व्यक्तिगत गुण भी हैं - भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विनियमन, व्यवहारिक क्रियाओं का विनियमन, साथ ही उच्च मानसिक कार्यों का विकास। यह कहा जाना चाहिए कि इस तरह के गठन का अंदाजा केवल 13-15 वर्ष की आयु से ही लगाया जा सकता है, लेकिन यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि पूर्वस्कूली अवधि के विकृत कार्यों की व्यावहारिक रूप से भरपाई नहीं की जाती है। प्रीस्कूल अवधि के दौरान, प्रश्नों और क्रिया नियंत्रण की सहायता से नियामक कार्य विकसित होते हैं।

हमारे सेमिनार के अंत में, मैं आपको "पेंसिल" दृष्टांत सुनने के बाद एक बच्चे के जीवन में एक शिक्षक की भूमिका और एक शिक्षक के रूप में अपने बारे में सोचने के लिए आमंत्रित करना चाहूंगा।

पेंसिल को डिब्बे में डालने से पहले पेंसिल बनाने वाले ने उसे एक तरफ रख दिया।

इससे पहले कि मैं तुम्हें दुनिया में भेजूं, उसने पेंसिल से कहा, पांच चीजें हैं जो तुम्हें अवश्य जाननी चाहिए। उन्हें हमेशा याद रखें और कभी न भूलें, और आप सर्वश्रेष्ठ पेंसिल बन जाएंगे।

सबसे पहले, आप कई महान कार्य कर सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप किसी को आपको अपने हाथ में पकड़ने की अनुमति देते हैं।

दूसरा, आप समय-समय पर दर्दनाक पैनापन का अनुभव करेंगे, लेकिन एक बेहतर पेंसिलर बनने के लिए यह आवश्यक होगा।

तीसरा: आप जो गलतियाँ कर चुके हैं उन्हें सुधार सकेंगे।

चौथा: आपका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हमेशा आपके भीतर रहेगा।

और पांचवां: चाहे आप किसी भी सतह पर इस्तेमाल किए जाएं, आपको हमेशा अपनी छाप छोड़नी चाहिए। आपकी हालत चाहे जो भी हो, आपको हमेशा लिखना चाहिए।

मूल: https://www.naeyc.org/files/yc/file/201107/Self-Regulation_Florez_OnlineWhen2011.pdf

अनुवादक:करीना यूनुसोवा

संपादक:मरीना लेलुखिना

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इडा रोज़फ़्लोरेस, पीएच.डी., एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी में प्रारंभिक शिक्षा विभाग में सहायक प्रोफेसर हैं। वह संरचित सीखने के माहौल के लिए छोटे बच्चों की तैयारी और छोटे बच्चों की प्रारंभिक शिक्षा में स्व-नियमन की भूमिका का अध्ययन करती है। इस आलेख के लिए एक ट्यूटोरियल यहां पाया जा सकता है: www.naeyc.org/yc

एक विश्वविद्यालय स्टाफ सदस्य के रूप में, मैं अक्सर उन स्थितियों में शिक्षकों के साथ काम करता हूं जहां बच्चों को सीखने या व्यवहार संबंधी समस्याएं होती हैं। सभी बच्चे अलग हैं. कुछ लोगों को अपनी भावनाओं और विचारों को मौखिक रूप से व्यक्त करना कठिन लगता है। कुछ को साथियों के साथ घुलने-मिलने या कक्षा के नियमों का पालन करने में कठिनाई होती है। हालाँकि, प्रत्येक मामले में कुछ न कुछ समान है: सीखने या व्यवहार कौशल में सुधार करने के लिए, स्व-नियमन कौशल का विकास आवश्यक है।

फैमिलीज़ एंड वर्क इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष और सह-संस्थापक और माइंड इन द मेकिंग के लेखक एलेन गैलिंस्की के अनुसार, स्कूल, काम और जीवन में सफलता के लिए विचारों, भावनाओं और व्यवहार को विनियमित करना महत्वपूर्ण है (2010)। एक बच्चा जो खेलना बंद कर देता है और पूछे जाने पर सफाई करना शुरू कर देता है, या अनायास ही किसी सहपाठी के साथ खिलौना साझा कर लेता है, वह अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम होता है (ब्रॉन्सन 2000)।

शैशवावस्था से शुरू होकर, लोग स्वचालित रूप से नई या तेज़ आवाज़ों की ओर रुख करते हैं। कई अन्य नियामक कार्य स्वचालित हो जाते हैं, लेकिन केवल तभी जब प्रतिक्रिया जानबूझकर कुछ समय के लिए प्रेरित की गई हो। दूसरी ओर, साइकिल चलाने के लिए आवश्यक संतुलन और मोटर कौशल को विनियमित और समन्वयित करना सीखने के लिए जानबूझकर अभ्यास की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, एक बार जब कोई व्यक्ति साइकिल चलाना शुरू कर देता है, तो कौशल स्वचालित हो जाता है।

लक्ष्य-निर्देशित से स्वचालित विनियमन में परिवर्तन की प्रक्रिया को आंतरिककरण कहा जाता है। कुछ विनियमित कार्यों, जैसे सही ढंग से नमस्ते कहना सीखना या क्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से गणित की समस्या को हल करना, हमेशा जानबूझकर प्रयास की आवश्यकता होती है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शोध से पता चलता है कि छोटे बच्चे जो लक्षित स्व-नियमन में संलग्न होते हैं वे अधिक सीखते हैं और अपनी शिक्षा में बेहतर प्रदर्शन करते हैं (ब्लेयर एंड डायमंड 2008)।

बच्चे जीवन के पहले पांच वर्षों में बुनियादी स्व-नियामक कौशल विकसित करते हैं (ब्लेयर 2002; गैलिंस्की 2010)। इसलिए, शिक्षक छोटे बच्चों को उनकी सोच और व्यवहार को विनियमित करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सौभाग्य से, स्व-नियमन सिखाने के लिए, आपको स्कूल में एक अलग विषय शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों को आत्म-नियमन सिखाने का सबसे प्रभावी तरीका व्यक्तिगत उदाहरण और उन कौशलों का समर्थन करना है जो बच्चा सामान्य दैनिक गतिविधियों के माध्यम से सीख रहा है। इस लेख में मैं स्व-नियमन को परिभाषित करूंगा और आपको बताऊंगा कि यह कैसे विकसित होता है। फिर मैं किंडरगार्टन कक्षा में देखी गई बातचीत के बारे में बात करूंगा और बताऊंगा कि कैसे शिक्षक ने बच्चों के आत्म-नियमन कौशल को बेहतर बनाने के लिए रोजमर्रा की स्थितियों का उपयोग किया।

"स्व-नियमन" क्या है?

स्व-नियमन में कई जटिल प्रक्रियाएं शामिल होती हैं जो बच्चों को अपने पर्यावरण के प्रति उचित प्रतिक्रिया देने में सक्षम बनाती हैं (ब्रॉन्सन 2000)। कई मायनों में, मानव स्व-नियमन की प्रक्रिया थर्मोस्टेट के समान है। थर्मोस्टेट तापमान को पढ़ता है और मापता है और रीडिंग की तुलना पूर्व निर्धारित सीमा से करता है (डेरीबेरी और रीड 1996)। यदि रीडिंग पूर्व निर्धारित सीमा से अधिक हो जाती है, तो थर्मोस्टेट हीटिंग या कूलिंग सिस्टम को चालू या बंद कर देता है। बच्चों को जो कुछ वे देखते हैं, सुनते हैं, छूते हैं, चखते हैं और सूंघते हैं उसका मूल्यांकन करना भी सीखना चाहिए और जो वे पहले से जानते हैं उससे तुलना करना भी सीखना चाहिए। किसी विशिष्ट प्रणाली का उपयोग करके कौन सी प्रतिक्रिया चुननी है यह निर्धारित करने के लिए बच्चों को स्व-नियमन का उपयोग करना भी सीखना चाहिए।

बेशक, स्व-नियमन अपने आप विकसित नहीं होता है। बच्चों को अपनी भावनाओं को जानकारी में अनुवाद करने में सक्षम होना चाहिए जिसका उपयोग वे विचारों, भावनाओं और व्यवहार को विनियमित करने के लिए कर सकते हैं (ब्लेयर एंड डायमंड 2008)। शिशु सुखदायक स्पर्श और मधुर स्वर की संवेदनाओं को संकेतों में परिवर्तित करते हैं जो उन्हें आत्म-सुखदायक कौशल विकसित करने में मदद करते हैं। 2-3 वर्ष की आयु के बच्चे और प्रीस्कूलर वयस्कों के संकेतों, जैसे "अगले आप हैं," को एक विनियमन कौशल में बदलना शुरू कर देते हैं जो उन्हें किसी और के भोजन या खिलौने को हड़पने की इच्छा को दबाने में मदद करता है। वे यह समझना सीखना शुरू कर देते हैं कि भोजन पाने के लिए उन्हें कितनी देर तक इंतजार करना पड़ता है या वांछित खिलौने के साथ खेलने की उनकी बारी कब आती है, जो उन्हें भावनात्मक तनाव को नियंत्रित करने में मदद करता है।

स्व-नियमन कई क्षेत्रों को प्रभावित करता है; उनमें से एक का विनियमन विकास के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करता है। भावनात्मक और संज्ञानात्मक आत्म-नियमन अलग-अलग कौशल नहीं हैं। इसके बजाय, सोच भावनाओं को प्रभावित करती है, और भावनाएं संज्ञानात्मक विकास को प्रभावित करती हैं (ब्लेयर एंड डायमंड 2008)। जो बच्चे चिंता या भ्रम की भावनाओं का प्रभावी ढंग से सामना नहीं कर पाते, वे कठिन कार्यों में संलग्न होने के बजाय उनसे पीछे हट जाते हैं। इसके विपरीत, यदि बच्चे भावनाओं से निपटने में सक्षम हैं, तो वे आराम कर सकते हैं और संज्ञानात्मक कौशल में महारत हासिल करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। एक और उदाहरण: बच्चे भावनाओं से बेहतर ढंग से निपटना शुरू कर देते हैं यदि वे "मैं यह नहीं कर सकता" के बजाय खुद को यह सोचना सिखाएं कि "यह मुश्किल है, लेकिन अगर मैं कोशिश करता रहूं तो मैं इसे संभाल सकता हूं।" चिंता और विचारों को नियंत्रित करने से बच्चों को कठिन समस्याओं को सुलझाने में लगातार मदद मिलती है और हार नहीं मानती है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसी गतिविधियों के लिए आवश्यक कौशल में महारत हासिल करने का अवसर बढ़ जाता है।

स्व-नियमन की प्रक्रिया थर्मोस्टेट के संचालन के समान है क्योंकि दोनों प्रक्रियाएं सक्रिय और जानबूझकर हैं। थर्मोस्टेट स्थापित करने के लिए जानबूझकर पैरामीटर सेट करने की आवश्यकता होती है जिसके अनुसार थर्मोस्टेट परिवेश के तापमान की निगरानी करता है। इसी तरह, स्व-नियमन के लिए कुछ सिद्धांतों के विकास की आवश्यकता होती है ("मैं एंड्रयू को नहीं मारूंगा") और सक्रिय क्रियाएं (अपने हाथों को अपने बट के नीचे रखें ताकि आप उन्हें मार न सकें)।

हालाँकि बच्चों का व्यवहार कई प्रक्रियाओं द्वारा नियंत्रित होता है जिनसे वे अनजान होते हैं, शोधकर्ताओं ने पाया है कि यह बच्चों का जानबूझकर किया गया आत्म-नियमन है जो स्कूल में उनकी सफलता को निर्धारित करता है (ज़िम्मरमैन 1994)। उचित अवसर दिए जाने पर, छोटे बच्चे जानबूझकर आत्म-नियमन कौशल सीख सकते हैं और सीखते भी हैं। उदाहरण के लिए, शोधकर्ता ऐलेना बोड्रोवा और डेबोरा लिओंग ने प्रीस्कूलरों को खेल गतिविधियों की योजना बनाना सिखाया और पाया कि योजना बनाने से बच्चों को मजबूत आत्म-नियमन कौशल विकसित करने में मदद मिली (बोड्रोवा और लिओंग 2007)। योजना स्व-नियमन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। देखभाल करने वाले बच्चों को अपने हाथों पर हाथ रखकर बैठने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं ताकि वे खुद को याद दिला सकें कि दूसरे बच्चे को न मारें। स्व-नियमन की इस पद्धति का उपयोग करने के लिए, बच्चों को यह पहचानने की आवश्यकता है कि वे भविष्य में कैसा व्यवहार कर सकते हैं, संभावित वैकल्पिक व्यवहारों की कल्पना करें और उसके अनुसार व्यवहार करें।

अंत में, जिस तरह एक थर्मोस्टेट एक इष्टतम तापमान बनाए रखने के लिए स्थितियों की निगरानी करता है, स्व-नियमन की प्रक्रिया में, एक बच्चा किसी विशेष कार्य के लिए इष्टतम स्तर की भागीदारी बनाए रखने के लिए बाहरी स्थितियों की निगरानी करता है (ब्लेयर एंड डायमंड 2008)। हम सभी ऐसी स्थितियों का अनुभव करते हैं जहां हमारे पास ध्यान और प्रेरणा की कमी होती है, या जब हम भावनाओं का सामना नहीं कर पाते हैं। जैसे-जैसे बच्चे विकसित होते हैं, वे सीखते हैं कि कुछ गतिविधियों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है (अर्थात, उन गतिविधियों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है)। उदाहरण के लिए, बच्चों को टैग खेलने की तुलना में गेम देखने पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। यही बात प्रेरणा पर भी लागू होती है। बच्चों को किसी उपहार को खोलने से कहीं अधिक, किसी कठिन कार्य को न छोड़ने के लिए प्रेरणा में उल्लेखनीय वृद्धि की आवश्यकता होती है।

कठिन समस्याओं को हल करते समय हार न मानने की क्षमता, जो आपको नए कौशल सीखने में मदद करती है, विकसित आत्म-नियमन के सबसे महत्वपूर्ण परिणामों में से एक है। अपनी भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित करने के लिए, बच्चों को इस बात से अवगत होना चाहिए कि कौन से बाहरी प्रभाव और संवेदनाएँ "खतरे" का संकेत देते हैं और "खतरे की डिग्री को कम करने" के लिए समय पर कार्रवाई करते हैं। आमतौर पर, बच्चे अपने घटते ध्यान को बढ़ाने के लिए घबराते हैं या दूसरी ओर देखते हैं (खिड़की से बाहर देखते हैं या अन्य बच्चों की गतिविधियों को देखते हैं), या उच्च स्तर के शारीरिक और भावनात्मक तनाव से राहत पाने के लिए दूसरों से दूर हो जाते हैं।

स्व-नियमन कैसे विकसित होता है?

जैसे-जैसे बच्चे विकसित होते हैं, उनके नियामक कौशल तेजी से जटिल होते जाते हैं (कोप्प 1982; ब्लेयर एंड डायमंड 2008)। शिशु जन्म से पहले ही सक्रियता (उत्तेजना) और सेंसरिमोटर प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना शुरू कर देते हैं। एक बच्चा तेज़ आवाज़ सुनने के बाद अंगूठा चूसना शुरू कर सकता है, जो इंगित करता है कि वह पर्यावरणीय उत्तेजनाओं के प्रति अपनी प्रतिक्रिया की डिग्री को समायोजित कर रहा है।

2-3 वर्ष की आयु के बच्चे अपनी प्रतिक्रियाओं को दबाने लगते हैं और वयस्कों की बात मानने लगते हैं। चार साल की उम्र तक, बच्चे आत्म-नियमन के अधिक जटिल रूपों का प्रदर्शन करते हैं, जैसे कि उचित प्रतिक्रियाओं की आशा करना और बाहरी परिस्थितियों में थोड़ा बदलाव होने पर भी अपनी प्रतिक्रियाओं को बदलना। उदाहरण के लिए, स्कूल में किसी के द्वारा अपनी उपलब्धियों को साझा करने के बाद ताली बजाना स्वीकार्य है, लेकिन जब कोई शिक्षक निर्देश दे रहा हो तब नहीं।

स्व-नियमन कौशल धीरे-धीरे विकसित होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता की अपेक्षाएं बच्चे की उम्र के अनुरूप हों। वायगोत्स्की ने विकासात्मक रूप से उपयुक्त अपेक्षाओं की सीमा को समीपस्थ विकास का क्षेत्र (ZPD) कहा (जॉन-स्टाइनर और महन 1996)। समीपस्थ विकास का क्षेत्र "क्षमता की बढ़ती धार" है (ब्रॉनसन 2000, 20), जो उन कौशलों का प्रतिनिधित्व करता है जिन्हें एक बच्चा सीखने के लिए तैयार है। किसी बच्चे से समीपस्थ विकास के क्षेत्र से परे कौशल प्रदर्शित करने की अपेक्षा करना अप्रभावी और अक्सर विनाशकारी होता है। एक छोटे बच्चे को कुछ मिनटों से अधिक समय तक ध्यान बनाए न रख पाने या परेशान होने पर जल्दी शांत न हो पाने के लिए दंडित करने से उसे आत्म-नियमन सीखने में मदद नहीं मिलेगी। दूसरी ओर, अपने बच्चे को नई चीज़ें सीखने और उसके कौशल में सुधार करने का अवसर न देने से उसका विकास अवरुद्ध हो जाएगा।

जैसे-जैसे बच्चे विकसित होते हैं, वे बिना किसी संकेत या सहायता के स्व-नियमन कौशल का उपयोग करना शुरू कर देते हैं। वे अपनी स्वयं की रणनीतियाँ विकसित करते हैं जो उन्हें आने वाली सूचनाओं से निपटने, उचित प्रतिक्रियाओं का चयन करने और सक्रियता/उत्तेजना के स्तर को बनाए रखने में मदद करती हैं जो उन्हें सीखने में संलग्न होने में मदद करती है। जब बच्चे नियमित रूप से वयस्कों की सहायता के बिना स्व-नियामक कौशल का उपयोग करते हैं, तो वे इन कौशलों को आत्मसात कर लेते हैं (ब्रॉन्सन 2000)। वायगोत्स्की (1986) ने आंतरिककरण को एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया है जिसमें बच्चे वयस्कों के साथ व्यवहार को विनियमित करने से खुद को विनियमित करने की ओर बढ़ते हैं। इस प्रकार, स्व-नियामक कौशल विकसित करने के लिए, बच्चों को उन वयस्कों और साथियों के साथ स्व-नियामक प्रक्रियाओं के अनुभव और अभ्यास की आवश्यकता होती है जिनके पास पहले से ही ये कौशल हैं।

किंडरगार्टन में स्व-नियमन कौशल का समर्थन कैसे करें

नीचे मैं एक विज्ञान परियोजना पर काम करते समय मेलिसा, एक किंडरगार्टन शिक्षक और दो बच्चों, लुसी और ट्रिसिया की बातचीत का वर्णन करता हूँ। मेलिसा बच्चों को उनके स्व-नियमन कौशल को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए रोजमर्रा की बातचीत का उपयोग करती है।

मैं कोने में चुपचाप बैठ जाता हूं और लुसी को देखता हूं, जो किंडरगार्टन की छात्रा है, जिसे बोलने में मध्यम देरी और संचार संबंधी समस्याएं हैं। बच्चे मिट्टी और पत्थरों, पानी और घनों, मिट्टी और बीजों के साथ प्रयोग करते हैं। उनकी शिक्षिका, मेलिसा, उनके बीच चलती हैं, बच्चों का ध्यान आकर्षित करती हैं और उन्हें प्रेरित और रुचि बनाए रखने में मदद करती हैं। मेलिसा पानी की मेज पर जाती है, जहां पांच वर्षीय त्रिशा प्लास्टिक ब्लॉकों का उपयोग करके विस्तृत जल चैनल बना रही है। लुसी मेज पर झुक कर चुपचाप देखती है।
"तृषा, तुम क्या कर रही हो?" - मेलिसा पूछती है, एक कुर्सी खींचती है और मेज पर बैठ जाती है। ट्रिसिया का ध्यान घन को पुनर्व्यवस्थित करने पर है, फिर वह सीधी बैठती है और मेलिसा की ओर देखती है, "मैं पानी तेजी से चला रही हूं!"
मेलिसा पानी में अपना हाथ डालती है और मुस्कुराती है: “वाह! पानी तेजी से बहता है! क्या मैं खेल सकता हूं?
"निश्चित रूप से!" - तृषा ने सिर हिलाया। मेलिसा लुसी की ओर मुड़ती है: "क्या आप हमारे साथ खेलना चाहते हैं?"
लुसी सिर हिलाती है और मेलिसा उसे घन सौंपती है: “आप इसे कहाँ रखना चाहते हैं?
लुसी नीचे देखती है और कंधे उचका देती है।
"लुसी, इसे यहां रखने का प्रयास करें," ट्रिसिया पानी के पाइप में छेद की ओर इशारा करती है। लुसी झिझकते हुए घन लेती है। वह इसे छेद में डालने की कोशिश करती है, लेकिन यह फिट नहीं होता है। लुसी क्यूब को मेज पर रखती है और नीचे देखती है। मेलिसा धीरे से लुसी की पीठ सहलाती है और पूछती है, "क्या आपको मदद की ज़रूरत है?"
लुसी ने सिर हिलाया। मेलिसा झुकती है और फुसफुसाती है, "त्रिशा लंबे समय से ऐसा कर रही है, शायद मुझे उससे पूछना चाहिए कि यह कैसे किया जाता है?" मुझे यकीन है कि वह आपको दिखा सकती है।"
लुसी ट्रिसिया को देखती है और पूछती है, "क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं?"
"बेशक," ट्रशा जवाब देती है, क्यूब के साथ लुसी का हाथ पकड़ती है और उसे नाली में छेद की ओर ले जाती है। “अब जोर से दबाओ!”
लुसी घन को दबाती है, लेकिन वह छेद में फिट नहीं बैठता है। तृषा लुसी के करीब आती है: “और भी जोर से धक्का दो। आप यह कर सकते हैं!"
लुसी ने अपने होठों को सिकोड़ लिया और क्यूब पर दृढ़ता से दबाव डाला। वह सफल हो जाती है और उसके चेहरे पर मुस्कान आ जाती है।

मेलिसा खड़ी होती है और लुसी के कंधे को हल्के से दबाती है, “लुसी, तुमने यह किया! मुझे पता है यह आपसे हो सकता है! तृषा, धन्यवाद!” मेलिसा दूसरी टेबल की ओर बढ़ती है: “व्यस्त हो जाओ, लड़कियों। अगर आपको मेरी जरूरत होगी तो मैं अगली टेबल पर मौजूद रहूंगा।''
जैसे ही मेलिसा चली गई, उसने लुसी को यह कहते हुए सुना, "धन्यवाद, ट्रिसिया!"
त्रिशा जवाब देती है, "आपका स्वागत है।" - "हमें दूसरा घन कहाँ रखना चाहिए?"
मेलिसा मुड़ती है और देखती है कि लुसी ने क्यूब पकड़ा, उसे नीचे रखा और कहा, "यहीं!"

बच्चों में स्व-नियमन कौशल के विकास में सहायता (मचान)

बच्चों को स्व-नियमन कौशल विकसित करने में मदद करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना उन्हें पढ़ना, गिनना या बाइक चलाना सिखाना। बच्चे जो पहले से जानते हैं और कर सकते हैं तथा अधिक जटिल कौशल और ज्ञान के बीच अंतर को पाटने के लिए सक्षम शिक्षक विभिन्न रणनीतियों का उपयोग करते हैं। स्व-नियमन कौशल विकसित करने में सहायता के लिए, तीन रणनीतियाँ महत्वपूर्ण हैं: व्यक्तिगत उदाहरण, संकेतों का उपयोग, और वयस्क सहायता में क्रमिक कमी। लुसी और ट्रिशा के साथ अपनी बातचीत में मेलिसा ने तीनों रणनीतियों का इस्तेमाल किया।

व्यक्तिगत उदाहरण

उचित व्यवहार का प्रदर्शन करके, शिक्षक बच्चों को किसी कार्य को पूरा करने का तरीका बताते हैं और उस कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक स्व-नियामक कौशल का उपयोग करते हैं। लुसी के साथ बातचीत करते समय मेलिसा ने महत्वपूर्ण भाषा और सामाजिक कौशल का प्रदर्शन किया: उसने एक कुर्सी खींचकर गतिविधि में शामिल होने के अपने इरादे का संकेत दिया। फिर उसने त्रिशा से पूछा कि उसने क्या किया, उत्तर की प्रतीक्षा की और हाँ में उत्तर दिया। ट्रिशा के साथ अपनी बातचीत में, मेलिसा ने दिखाया कि एक दर्शक को कैसे आमंत्रित किया जाए जो खेल में शामिल होने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं था: उसने अपना ध्यान लुसी की ओर लगाया, उसे खेलने के लिए आमंत्रित किया, उसे एक वस्तु दी, और उसे खेल में भाग लेने के लिए कहा। जब लुसी ने कंधे उचकाए, तो त्रिशा ने मेलिसा का अनुसरण किया और लुसी को बताया कि वह क्या कर सकती है। इन सभी कार्यों के लिए स्व-नियमन की आवश्यकता होती है। बारी-बारी से संवाद में शामिल होने के लिए, बच्चों को यह पहचानना होगा कि उनकी बारी कब खत्म हुई है, फिर सुनें और अपनी बारी आने तक प्रतीक्षा करें। उन्हें असीमित संख्या में विकल्पों में से उचित प्रतिक्रिया चुनने की आवश्यकता है। किसी अन्य बच्चे से यह पूछने के लिए कि वह क्या कर रहा है, प्रश्नकर्ता को अपने खेल के बारे में बात करने और किसी और की बात सुनने की अपनी इच्छा को दबाना होगा। एक साथ खेलने के लिए कहने के लिए, एक चिंतित बच्चे को भावनाओं को नियंत्रित करने, निष्क्रियता को दबाने, रुचि बढ़ाने और संभावित असुविधा के बावजूद भाग लेने की आवश्यकता होती है।

मेलिसा द्वारा प्रदर्शित सभी स्व-नियमन कौशलों में से, शायद मचान का सबसे महत्वपूर्ण तत्व इस संभावना के बारे में जागरूकता बढ़ाना था कि लुसी ट्रिसिया में शामिल हो सकती है। सीखने के अवसरों का सक्रिय रूप से लाभ उठाने के लिए, बच्चों को ध्यान देने और यह पहचानने की आवश्यकता है कि स्थिति उन्हें बातचीत करने और कुछ दिलचस्प करने का अवसर प्रदान करती है। वयस्क कई तरीकों से बच्चों को इस विनियमन कौशल को विकसित करने में मदद कर सकते हैं। जब वयस्क नवजात शिशुओं या 2 से 3 साल के बच्चों को अपनी गोद में रखते हैं और अपनी आवाज में उत्साह व्यक्त करते हुए किताबों में वस्तुओं या अक्षरों की ओर इशारा करते हैं, तो वे बच्चों को उन चित्रों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं जो सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। बातचीत शुरू करके, मेलिसा ने न केवल लुसी को सक्रिय रूप से शामिल होने में मदद की, बल्कि ट्रिसिया को अपने वैज्ञानिक कार्यों के बारे में बात करने और दूसरों को यह दिखाने की भी अनुमति दी कि उसके प्रयोग को कैसे दोहराया जाए।

संकेतों का उपयोग करना

जब देखभाल करने वाले संकेत, इशारों और स्पर्श का उपयोग करते हैं, तो वे बच्चों को भावनाओं, ध्यान और व्यवहार को कैसे और कब नियंत्रित करना है, इसके बारे में महत्वपूर्ण सुराग देते हैं। देखभालकर्ता चित्रों, शब्दों में महत्वपूर्ण विवरण दिखाकर या उनके व्यवहार पर टिप्पणी करके बच्चों का ध्यान नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। वे बच्चे को आराम करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उसकी पीठ को हल्के से छू सकते हैं (लेकिन ध्यान रखें कि छूने पर कुछ बच्चे तनावग्रस्त हो जाएंगे)। कभी-कभी बच्चों को व्यक्तिगत उदाहरण के अलावा अन्य युक्तियों की भी आवश्यकता होती है।

खेल में लुसी की गतिविधि असमान थी। उसने खेलने की इच्छा दर्शाते हुए अपना सिर हिलाया, लेकिन जब क्यूब उसके हाथ में दिया गया तो उसने नीचे देखा और कंधे उचकाए। उसने खेलना शुरू किया, लेकिन कठिनाई आने पर जल्दी ही हार मान ली। उसे सहारे की जरूरत थी. मेलिसा ने हल्के से उसकी पीठ थपथपाई, शांत रहने का संकेत दिया और उसका ध्यान निराशा से हटाकर समस्या के समाधान की ओर लगाया। जब आपको सहायता की आवश्यकता हो तब पहचानना सीखना और सहायता के अच्छे स्रोतों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण स्व-नियमन कौशल हैं। आगे झुकते हुए और चुपचाप लुसी को ट्रिसिया से पूछने के लिए आमंत्रित करते हुए, मेलिसा ने लुसी को संकेत दिया कि उसे कहाँ से मदद मिल सकती है और लुसी को शांत रहने के लिए कहती रही।

मेलिसा ने उदाहरण के तौर पर ट्रिसिया को यह भी दिखाया कि उचित संकेत और सुझाव कैसे दिए जाएं। ट्रिशा ने मेलिसा के व्यवहार की नकल की और लुसी को सफलता की ओर अग्रसर किया। छोटे बच्चों के लिए, संकेत और संकेत अधिक स्पष्ट होने चाहिए। बच्चों को अपने हाथ पकड़ने या अपनी जेब में रखने के लिए कहकर, शिक्षक उन्हें किसी चीज़ को छूने, पकड़ने या मारने की उनकी आवेगपूर्ण इच्छाओं को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

मुख्य वाक्यांश जैसे "यहाँ देखो," "मुझे देखो," या "देखो मैं कहाँ इशारा कर रहा हूँ" स्पष्ट संकेत हैं जिनका उपयोग देखभालकर्ता छोटे बच्चों को अपना ध्यान निर्देशित करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।

शैशवावस्था की शुरुआत में, देखभालकर्ता बच्चों को उनकी भावनाओं को पहचानने और नाम देने में मदद कर सकते हैं, किसी निराश या क्रोधित बच्चे या बड़े बच्चे से कह सकते हैं, "तुम गुस्से में लग रहे हो," या "मुझे लगता है कि तुम निराश हो," और फिर उन्हें खुद को शांत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। .बच्चे को धीरे से छूकर कहें, "चलो आराम करें" या "मैं तुम्हारी मदद करने के लिए यहाँ हूँ।" जैसे-जैसे बच्चे बात करना शुरू करते हैं, वयस्क उन्हें यह सिखाने के लिए संकेतों का उपयोग कर सकते हैं कि कब और कैसे मदद मांगनी है, कब ब्रेक लेना है, या कब किसी समस्या का कोई अलग समाधान आज़माना है।

टूलटिप धीरे-धीरे कम हो रही है

मचान शिक्षक की स्पष्ट समझ पर आधारित है कि संकेतों को कब कम करना और हटाना है। जैसे-जैसे बच्चे अपना ध्यान उचित तरीकों से लगाना शुरू करते हैं, कठिन कार्यों का सामना करते हैं, और दूसरों को शामिल करने या मदद मांगने के लिए भाषा का उपयोग करते हैं, वे स्वतंत्र रूप से कार्य करने की अपनी क्षमता को मजबूत करते हैं। और तदनुसार, शिक्षक प्रगति की निगरानी करते हुए और उचित समर्थन की आवश्यकता होने पर हस्तक्षेप करते हुए, विनियमन की अधिकांश जिम्मेदारी बच्चों को सौंप देते हैं।

बच्चों में सीखने के कौशल विकसित करते समय, वयस्कों के संकेत को कुशलतापूर्वक कम करना और अंततः उसे त्यागना आवश्यक है। सलोनेन, वौरास और एफक्लिड्स (2005, 2) के अनुसार, शिक्षकों को इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि बच्चा धीरे-धीरे स्वतंत्र रूप से कार्य करना कब शुरू करता है ("शिक्षार्थी की पल-पल बदलती स्वतंत्र कार्यप्रणाली")। यह देखकर कि त्रिशा और लुसी सफलतापूर्वक बातचीत कर रहे थे, मेलिसा ने मदद करना बंद कर दिया लेकिन पास ही रुकी रही। उन्होंने बच्चों को जरूरत पड़ने पर मदद मांगने के लिए प्रोत्साहित किया, उन्हें बताया कि इसे कहां मिलेगा, और उनकी बातचीत का अवलोकन किया।

जब किसी वयस्क द्वारा संकेत देना कम हो जाता है, तो शिशुओं, बड़े बच्चों और पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक वयस्क द्वारा निरंतर पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। बच्चा जितना छोटा होगा, उसके स्व-नियमन कौशल उतने ही अधिक असंगत होंगे। इसका मतलब यह है कि वयस्कों को इस बारे में और भी स्पष्ट होना चाहिए कि कब संकेत देना बंद करना है और कब हस्तक्षेप करना है यह निर्णय लेना है। जब कोई बच्चा कमरे के चारों ओर अपना पहला झिझक भरा कदम उठाता है, तो वह किसी वयस्क की देखरेख के बिना अपने आप चलने के लिए तैयार नहीं होता है। इसी तरह, छोटे बच्चे और बड़े बच्चे, जिन्होंने नियमित रूप से खुद को शांत करना सीख लिया है, अगर वे बीमार हैं या किसी अपरिचित वातावरण में हैं, तो उन्हें किसी वयस्क से अधिक सहायता की आवश्यकता होती है। हर उम्र में, आत्म-नियमन करना सीखना उन वयस्कों के साथ दैनिक अनुभवों के माध्यम से होता है जिन पर बच्चा भरोसा करता है और जो उनके विचारों, ध्यान, भावनाओं, व्यवहार और प्रेरणा को नियंत्रित करते हैं।

रोजमर्रा की बातचीत में आत्म-नियमन करने की मंशा और सीख

छोटे बच्चों को स्व-नियमन सिखाने के लिए सबसे पहले शिक्षक में अत्यधिक विकसित स्व-नियमन कौशल की आवश्यकता होती है। बच्चे किसी वयस्क के आत्म-नियमन को देखकर और उस पर प्रतिक्रिया करके विचारों, भावनाओं, व्यवहार और भावनाओं को विनियमित करना सीखते हैं।

प्रेरणा के नियमन के संबंध में, गैलिंस्की कहते हैं: "वयस्क स्वयं प्रेरित होकर बच्चों में प्रेरणा के विकास में योगदान करते हैं" (2010, 11)। जल स्तर पर लुसी और ट्रिसिया की बातचीत स्व-नियमन कौशल को सुदृढ़ करने का एक उत्कृष्ट अवसर है। मेलिसा ने इस अवसर को देखा क्योंकि उसे बच्चों के स्व-नियमन कौशल का समर्थन करने में व्यावहारिक रूप से प्रशिक्षित किया गया था। उन्होंने बच्चों की ज़रूरतों को ध्यान में रखा और उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करने के तरीकों की पहले से योजना बनाई, और उन युक्तियों और संकेतों पर विचार किया जिनका उपयोग लड़कियों के स्व-नियमन कौशल के विकास में सहायता के लिए किया जा सकता है। मेलिसा ने लुसी को उसकी भावनाओं, प्रेरणा और सामाजिक कौशल को विनियमित करने में मदद करने की योजना बनाई ताकि वह कक्षा में अन्य बच्चों के साथ संवाद और बातचीत करना शुरू कर सके।

मेलिसा ने अपने ध्यान को नियंत्रित किया, जानबूझकर लुसी के कौशल को सुदृढ़ करने के अवसरों की प्रतीक्षा की। वह जानती थी कि लुसी का कौशल इस स्तर पर था कि लुसी को अन्य बच्चों के साथ बातचीत शुरू करने के लिए केवल एक छोटे से प्रयास की आवश्यकता थी। जब अवसर सामने आया, तो मेलिसा ने लुसी को निर्देशित करने के बजाय केवल बातचीत का उदाहरण देने के लिए अपनी बातचीत को समायोजित किया।

बातचीत के दौरान, मेलिसा ने लुसी की प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखी, मानसिक रूप से उनकी तुलना लुसी के कौशल के बारे में अपने ज्ञान से की। उसने लुसी के लिए पहले चुने गए समर्थन विकल्पों की समीक्षा की। मेलिसा को एहसास हुआ कि लुसी को युक्तियों और संकेतों की आवश्यकता है। यह जानते हुए कि हल्का स्पर्श लुसी को उसकी चिंता से निपटने में मदद करता है, मेलिसा ने उसे शांत करने के लिए उसकी पीठ को हल्के से रगड़ा, लुसी से चुपचाप बात की और उसके लिए समस्या का समाधान करने से परहेज किया।

मेलिसा ने जानबूझकर प्रत्यक्ष वयस्क समर्थन वापस ले लिया और कक्षा में अन्य बच्चों के साथ बातचीत करते समय लड़कियों की चल रही बातचीत पर अपना ध्यान केंद्रित किया। अपनी प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मेलिसा के अनुभव ने एक ऐसा वातावरण तैयार किया जहां वह सामान्य कक्षा की बातचीत के माध्यम से बच्चों के आत्म-नियमन कौशल को सुदृढ़ करने में सक्षम थी।

निष्कर्ष

छोटे बच्चों की देखभाल करने वाले बच्चों को बुनियादी स्व-नियमन कौशल विकसित करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सौभाग्य से, छोटे बच्चों की रोजमर्रा की परिस्थितियाँ इन कौशलों को विकसित करने के लिए भरपूर अवसर प्रदान करती हैं। शिक्षक निम्नलिखित अवसरों का लाभ उठा सकते हैं:

समीपस्थ विकास के क्षेत्र को परिभाषित करनाबच्चों में आत्म-नियमन और उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करने के तरीकों की योजना बनाना, साथ ही उन संकेतों और युक्तियों के बारे में सोचना जो बच्चों को आवश्यक कौशल सीखना जारी रखने के लिए आवश्यक हैं;
सामान्य कक्षा में बातचीत के दौरान ऐसे अवसरों का अवलोकन करनास्व-नियमन कौशल (मचान) के विकास का समर्थन करना;
संकेतों की संख्या कम करना, क्योंकि वे नए कौशल प्रदर्शित करते हैं;
बच्चों की गतिविधियों का अवलोकन करना,उनकी सफलता सुनिश्चित करने के लिए.
जब शिक्षक जानबूझकर सामान्य कक्षा की गतिविधियों के दौरान बच्चों को आत्म-नियमन कौशल सिखाते हैं, तो वे बच्चों को सक्रिय शिक्षार्थी बनने में मदद करते हैं, जिससे स्कूल और जीवन में भविष्य की सफलता की नींव पड़ती है।

उपयोगी साहित्य
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समस्या की प्रासंगिकता.

स्व-नियमन का विकास बच्चों के विकास की केंद्रीय रेखाओं में से एक है। एक प्रीस्कूलर मास्टर द्वारा की जाने वाली गतिविधियों की विविधता में एक बात समान है - वे इस युग का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत नया गठन बनाते हैं - व्यवहार और गतिविधि का स्वैच्छिक विनियमन, आत्म-नियंत्रण की क्षमता।

स्व-नियमन एक व्यक्ति द्वारा अपनी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थितियों के साथ-साथ कार्यों को प्रबंधित करने की प्रक्रिया है। एक बच्चे का भावनात्मक क्षेत्र, अन्य की तरह, उसे जन्म से नहीं दिया जाता है। इसका गठन जन्म से ही शुरू हो जाता है, लेकिन वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में इसके गठन का चरण विशेष रूप से महत्वपूर्ण माना जाता है। भावनाएँ बच्चे को किसी विशेष स्थिति के अनुकूल ढलने और सामाजिक संपर्क और जुड़ाव के निर्माण में भाग लेने में मदद करती हैं।

यही कारण है कि पहले से ही पूर्वस्कूली उम्र में एक बच्चे को अपनी भावनाओं और भावनाओं को प्रबंधित करना, उन्हें स्वयं नियंत्रित करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। स्व-नियमन कौशल बनाने से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने में मदद मिलती है।

लक्ष्य:
— समूह में बच्चों के भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र के विकास के चरणों का अध्ययन करना,
- बच्चों के भावनात्मक व्यवहार को ठीक करें,
-वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में भावनात्मक स्थिति के स्वैच्छिक स्व-नियमन का विकास।
-बच्चों के व्यवहार में सक्रियता और उत्तेजना की अभिव्यक्ति को कम करें

कार्य:
— एक प्रीस्कूलर के व्यक्तित्व के भावनात्मक-वाष्पशील विकास की सैद्धांतिक नींव का अध्ययन करें;
— बच्चों के समूह में बच्चों के भावनात्मक और स्वैच्छिक विकास की विशेषताओं की पहचान करना
- पुराने प्रीस्कूलरों में भावनात्मक-वाष्पशील विकारों के विकास को ठीक करने के लिए।
- बच्चों को बुनियादी भावनाओं से परिचित कराएं: खुशी, दुःख, क्रोध, भय, आश्चर्य;
- बच्चों को सिखाएं: योजनाबद्ध छवियों (चित्रलेख) का उपयोग करके भावनाओं को अलग करना और पर्याप्त रूप से समझना; अपनी भावनाओं, भावनात्मक स्थिति और अन्य लोगों की भावनाओं को समझें; विभिन्न अभिव्यंजक साधनों, जैसे चेहरे के भाव, स्पर्श, स्वर, हरकतों का उपयोग करके किसी दी गई भावनात्मक स्थिति को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना;
- व्यवहार पर स्वैच्छिक नियंत्रण, सहानुभूति की क्षमता, स्वैच्छिक प्रयास विकसित करना
- बच्चों के भावनात्मक तनाव, उत्तेजना और स्नेहपूर्ण प्रतिक्रियाओं को दूर करें;
- अपने व्यवहार के प्रति भावनात्मक जागरूकता पैदा करें;
-बच्चों को कार्यों और भावनात्मक स्थितियों के स्व-संगठन और स्व-नियमन के कौशल सिखाएं;
- क्रोध और आक्रामकता व्यक्त करने के सामाजिक रूप से स्वीकार्य, पर्याप्त तरीके बनाएं;
- संचार के संचार पहलुओं को विकसित करना, रचनात्मक, पर्याप्त व्यवहार के कौशल के साथ संचार के अनुभव को समृद्ध करना;

परियोजना प्रतिभागी:

- शैक्षिक मनोवैज्ञानिक
-बच्चे
-अभिभावक
-शिक्षक

कार्यान्वयन की समय सीमा: 1 वर्ष

परियोजना विकास:

1. बच्चों के लिए निदान का चयन, निदान, माता-पिता से पूछताछ
2. बच्चों की व्यक्तिगत समस्याओं और उम्र संबंधी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सुधारात्मक और विकासात्मक कक्षाओं का विकास
3. आवश्यक उपदेशात्मक सामग्री का चयन, स्पष्टता
4. माता-पिता और शिक्षकों की भागीदारी से एक कार्य योजना तैयार करना

बच्चों का निदान

माता-पिता के साथ काम करने के तरीके और तरीके:
1. बातचीत
2. सूचना कोने का डिज़ाइन "बच्चों की भावनात्मक स्थिति का स्व-नियमन"
3. प्रश्नावली "मेरे बच्चे की भावनात्मक स्थिति", अति सक्रिय, चिंतित, आक्रामक बच्चों की पहचान करने के लिए प्रश्नावली
4. मनोवैज्ञानिक कक्षाओं में भाग लेने वाले समूहों के बच्चों के लिए फोटो एलबम "हमारी भावनाएं" का डिज़ाइन
5. परामर्श

शिक्षकों के साथ काम करने के रूप और तरीके

1. भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र में समस्याओं वाले बच्चों की पहचान करने में मदद के लिए पूछताछ करना
2. कार्यशालाओं, प्रशिक्षणों, परामर्शों का संचालन करना
3. आत्म-नियमन के लिए खेल और अभ्यास के लिए सिफारिशें।

बच्चों के साथ काम करने के रूप और तरीके
खेल गतिविधि
खेल:"एक तस्वीर लीजिए" (भावनाएं), "क्या अच्छा है और क्या बुरा है," "मैं, आप, हम।" उदास, हर्षित..." 5-6 साल की उम्र, "ये अलग-अलग भावनाएँ", "मैजिक चेस्ट" (शैक्षिक कार्ड का सेट - 6 अक्षर), "मूडों का रंगमंच", "हमारी भावनाएँ और भावनाएँ", "गुस्से का गलीचा" ”।

संज्ञानात्मक गतिविधि
-कक्षाओं का एक सेट "पुराने प्रीस्कूलरों में भावनात्मक स्थिति का स्व-नियमन" जिसका उद्देश्य बच्चों को भावनाओं और भावनाओं से परिचित कराना है
विषय:"खुशी", "उदासी", "डर", "आश्चर्य", "घमंड", "क्रोध", "शर्म", "अपराध", "भावनाओं के बारे में ज्ञान को मजबूत करना।"
कक्षाओं में खेल (चलती, उपदेशात्मक), भावनाओं को व्यक्त करने के लिए रेखाचित्र, मनो-जिम्नास्टिक, विषयगत ड्राइंग, बातचीत, विश्राम, कला चिकित्सा, प्रशिक्षण तत्व शामिल हैं।

परियोजना चरण, परियोजना कार्यान्वयन कार्य योजना:

1. तैयारी (सितंबर-अक्टूबर 2014)
2. मुख्य (नवंबर 2014-अप्रैल 2015)
3. फाइनल (मई 2015)

प्रारंभिक चरण- प्रारंभिक निदान करना (ऊपर तालिका देखें), माता-पिता और शिक्षकों से पूछताछ करना। कार्यप्रणाली साहित्य, दृश्य सामग्री और उपकरण का चयन। बच्चों के लिए एक पाठ योजना का विकास, शिक्षकों और अभिभावकों के साथ काम के रूप।

मुख्य मंच- वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में भावनात्मक स्थिति के स्व-नियमन पर कक्षाओं की एक श्रृंखला आयोजित करना, खाली समय में खेल और व्यायाम, बुनियादी भावनात्मक स्थिति से परिचित होने के लिए बच्चों के साथ कक्षाएं, परामर्श और प्रशिक्षण में माता-पिता को शामिल करना, शिक्षकों के साथ निरंतरता, सिफारिशें , सेमिनार, प्रशिक्षण।

अंतिम चरण- "हमारी भावनाएँ" चित्रों की एक प्रदर्शनी आयोजित करना, माता-पिता को बच्चों की रचनात्मकता, सारांश, अंतिम निदान से परिचित कराना।

परियोजना के अल्पकालिक और दीर्घकालिक परिणाम अनुमानित

1. बच्चे बुनियादी भावनात्मक अवस्थाओं के नाम जानते हैं, उन्हें अलग-अलग तरीकों से पर्याप्त रूप से व्यक्त करने में सक्षम होते हैं, और उन्हें चित्रलेखों, चेहरे के भाव और चाल के स्तर पर पढ़ते हैं।
2. बच्चे अपनी भावनात्मक स्थिति और अपने आस-पास के लोगों को समझते हैं और प्रतिबिंबित कर सकते हैं।
3. बच्चों में अपने व्यवहार के प्रति भावनात्मक जागरूकता विकसित होती है
आत्म-संगठन और कार्यों और भावनात्मक स्थितियों के आत्म-नियमन के कौशल सीखें, सामाजिक रूप से स्वीकार्य, क्रोध और आक्रामकता व्यक्त करने के पर्याप्त तरीके बनें;
4. विश्राम अभ्यासों में महारत हासिल की जाती है, जो बच्चों में तनाव दूर करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
5. शिक्षक अपने मनोवैज्ञानिक संस्कृति के स्तर को बढ़ाते हैं, छात्रों की भावनात्मक स्थिति के आत्म-नियमन के साथ, भावनात्मक प्रक्रियाओं को विकसित करने के तरीकों से परिचित होते हैं।
6. माता-पिता बच्चे के भावनात्मक विकास में अपनी भूमिका से अवगत हैं, बच्चों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्व-नियमन के महत्व को समझते हैं।

परियोजना प्रभावशीलता मूल्यांकन

अवलोकन और उपरोक्त निदान के दौरान, बच्चों की उनकी मनोदशा को समझने और उनका वर्णन करने की क्षमता, वयस्कों और बच्चों की कुछ भावनात्मक स्थितियों के बीच अंतर करने की क्षमता, अवांछित भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, उन्हें व्यक्त करने के स्वीकार्य तरीकों को लागू करने, बच्चों के चित्रों की प्रकृति को बदलने की क्षमता की पहचान की गई। , विभिन्न स्थितियों में पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता। शिक्षकों और अभिभावकों के साथ सर्वेक्षण करना, शैक्षणिक परिषद में परिणामों पर चर्चा करना, अभिभावकों के लिए परामर्श देना।

परियोजना का आगे विकास

यह परियोजना स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के संदर्भ में बहुत महत्वपूर्ण है, भावनात्मक स्थिति के आत्म-नियमन की दिशा में बच्चों के साथ काम करने से बच्चे के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य को संरक्षित करने में मदद मिलती है, इसलिए यह परियोजना आगे विकसित होगी, सबसे पहले, नए दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाएगा: शरीर-उन्मुख तकनीकों, विश्राम में सुधार किया जाएगा, स्कूलों का आयोजन किया जाएगा, माता-पिता के लिए क्लब, जहां बच्चों और शिक्षकों के साथ मिलकर परियोजना के कार्यों को हल किया जाएगा, माता-पिता के लिए एक क्लब आयोजित करने की योजना बनाई गई है "हम हैं" एक साथ", एक नया प्रोजेक्ट "मनोविज्ञान सप्ताह"

आवेदन

मनोवैज्ञानिक पाठ
"जहाज यात्रा"

कार्य:
इच्छाशक्ति और आत्मसंयम का विकास
भावनात्मक और अभिव्यंजक आंदोलनों का विकास
मनो-भावनात्मक तनाव से राहत
संचार कौशल का विकास और आत्म-सुधार
भावनाओं को व्यक्त करने, समझने, अपने अनुभव में आनंददायक अनुभव खोजने की क्षमता में सुधार करना
प्रतिभागी:बड़े बच्चों का समूह
उपकरण:विभिन्न भावनाओं के साथ परी-कथा पात्रों की तस्वीरें, एक पत्र "यात्रियों के लिए नियम", एक जहाज की नकल करने के लिए रंगीन रस्सी, बच्चों की संख्या के अनुसार गलीचे, एक टेप रिकॉर्डर, विश्राम संगीत की रिकॉर्डिंग "समुद्र की आवाज़"

पाठ की प्रगति:

बच्चे कार्यालय में प्रवेश करते हैं.
मनोवैज्ञानिक (पी):"हैलो दोस्तों! आइए एक-दूसरे को अलग-अलग तरीकों से बधाई दें।"
बच्चे एक दूसरे को बधाई देते हैं:हथेलियाँ, छोटी उंगलियाँ, नाक, घुटने, पैर की उंगलियाँ, कान, कंधे, पीठ।
वे मुस्कुराते हुए एक घेरे में एक-दूसरे का स्वागत करते हैं।
मनोवैज्ञानिक और बच्चे कहते हैं:

“सुप्रभात आकाश (हाथ ऊपर उठाए)!
सुप्रभात पृथ्वी (हाथ नीचे)!
हम सभी को सुप्रभात (हाथ बगल में)!”

मनोवैज्ञानिक बच्चों को संबोधित करते हैं:"दोस्तों, आपका मूड कैसा है?"
बच्चे उत्तर देते हैं.
मेज पर रखी परी-कथा पात्रों की तस्वीरें बच्चों को विभिन्न भावनाओं को याद रखने में मदद करती हैं।

एक मनोवैज्ञानिक "दादी मालन्या" खेल खेलती है।

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। एक मंडली में बच्चे, एक मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर, एक मज़ेदार गीत गाना शुरू करते हैं, जिसके साथ विभिन्न भावनाओं को दर्शाने वाली अभिव्यंजक हरकतें होती हैं।

भावनाओं को कई बार दोहराया जाना चाहिए ताकि बच्चे चरित्र में आ सकें और खेल का आनंद उठा सकें।

पी।:“तुम्हें कौन सा मूड सबसे अच्छा लगता है? आप अधिक किस मूड में रहना चाहेंगे?”
बच्चे:"मीरा, हर्षित।"
पी।:"खुशी एक एहसास है जब आप सिर्फ मुस्कुरा सकते हैं, कूद सकते हैं, ताली बजा सकते हैं, खेल सकते हैं"
पी।:"आप ऐसा मूड कैसे बनाए रख सकते हैं, इसके लिए क्या आवश्यक है?"
बच्चे उत्तर देते हैं.
पी।:"आइए अच्छे मूड के स्नान में, अपनी मुस्कुराहट के स्नान में स्नान करें!"

बच्चे मुस्कुराते हैं और बाथटब को मुस्कुराहट से भरने की नकल करते हैं, फिर प्रत्येक बच्चा इस "बाथटब" में एक घेरे में कूदता है, और अन्य बच्चे इसे अपनी हथेलियों से सहलाते हैं, पहले गहनता से शब्दों के साथ: "धोओ, धोओ, धोओ...", और फिर हल्के से उनकी हथेलियों को इन शब्दों से स्पर्श करें: "पोंछें, पोंछें, पोंछें..."

पी।:"और हम "एक-दूसरे को प्यार से बुलाएं" और "तारीफ करें" खेल खेलकर एक-दूसरे को खुशी का मूड भी दे सकते हैं।

बच्चे एक मंडली में एक-दूसरे को स्नेहपूर्ण नाम से बुलाते हैं और तारीफ करते हैं (मनोवैज्ञानिक पहले बताते हैं कि तारीफ क्या होती है)।

पी।:"दोस्तों, क्या आपको लगता है कि दोस्तों के साथ यात्रा करने से हमें खुशी मिल सकती है?"
बच्चे उत्तर देते हैं.
पी।:"मैं आपको जहाज से यात्रा की पेशकश करता हूं।"

मनोवैज्ञानिक बच्चों का ध्यान एक पत्र वाले बड़े लिफाफे की ओर आकर्षित करता है।

पी।:"आपको क्या लगता है यह किस प्रकार का पत्र है?"

बच्चे विभिन्न विकल्प प्रदान करते हैं।

मनोवैज्ञानिक लिफाफा खोलता है और "यात्रियों के लिए नियम" वाला एक पत्र निकालता है और उन्हें पढ़ता है।

खेल "जहाज़ पर यात्रा" खेला जाता है।

जहाज के डेक को फर्श पर रस्सी से बिछाया गया है। मनोवैज्ञानिक के आदेश पर, बच्चे "जहाज" में प्रवेश करते हैं। आदेश पर "पिचिंग!" बच्चे अलग-अलग दिशाओं में झूलते हैं। आदेश पर "दूरबीन ले लो!" बच्चे दूरबीन से देखने का नाटक करते हैं। आदेश पर "समुद्र!" बच्चे "जहाज" से उतरते हैं और तैरने का नाटक करते हुए इधर-उधर घूमते हैं। आदेश पर "शार्क!" बच्चे "जहाज" पर दौड़ते हैं। इस गेम में पूरी टीम का काम जितनी जल्दी हो सके जहाज पर दौड़ना है, बिना धक्का-मुक्की किए या एक-दूसरे को पीछे छोड़े। "जहाज का डेक" छोटा होता जा रहा है और बच्चों के लिए "डेक" पर सभी को फिट करना अधिक कठिन होता जा रहा है।

पी।:“ठीक है, हमारी यात्रा समाप्त हो गई है, आप थोड़ा थके हुए हैं और अब आराम करने का समय है। हम किनारे पर, रेत पर, धूप में आराम करेंगे।

धीमा विश्राम संगीत चालू है। बच्चों को चटाई पर लेटने के लिए कहा जाता है।

मैं लेट गया और आराम कर रहा हूं
मैं लेट गया और धूप सेंक लिया
मुझे गर्मी और अच्छा महसूस हो रहा है
मैं शांत और सहज महसूस करता हूं।
मेरे हाथ आराम कर रहे हैं
पैर भी भूरे हो गए
वे गर्म और अच्छा महसूस करते हैं
वे शांत और सहज महसूस करते हैं।
होंठ तनावग्रस्त नहीं हैं
खुला और गर्म.
मेरी जीभ आराम कर रही है
सो जाता है, सो जाता है।
सूरज अधिक गरम हो रहा है
मेरे छोटे से पेट पर
आसानी से, आसानी से सांस लें,
और शांति से...गहराई से...

पी।:अचानक सूरज की एक किरण ने तुम्हारे साथ खेलने का फैसला किया:
अपनी आँखों को छुआ - अपनी आँखें झपकाईं,
अपने माथे को छुआ - अपनी भौंहों को हिलाया,
अपनी नाक को छुआ - अपनी नाक सिकोड़ें,
अपने होठों को छुआ - अपने होठों को हिलाओ,
अपनी ठुड्डी को छुआ - अपना जबड़ा हिलाओ,
आपके कंधों को छुआ - अपने कंधों को ऊपर उठाएं और नीचे करें,
अपने हाथों को छुआ - अपने हाथ हिलाओ,
यदि आपने अपने पैरों को छुआ है, तो अपने पैरों को उछालें।

सूरज की एक किरण तुम्हारे साथ खेली और गायब हो गई - उठो दोस्तों (बच्चे धीरे-धीरे, धीरे-धीरे उठते हैं)।

पी।:“हमारा पाठ समाप्त हो गया है। क्या आपने यात्रा का आनंद लिया और आपको क्या अधिक पसंद आया?”
बच्चे उत्तर देते हैं.
पी।:"दोस्तों, आइए जहाज के कप्तान द्वारा लिखे गए यात्रा के नियमों को याद करें!"

बच्चे याद करके उत्तर देते हैं।

पी।:"आइए इन नियमों को अपने जीवन में अपनाएं, आइए सौहार्दपूर्ण और शांति से रहने का प्रयास करें।"

बच्चे और मनोवैज्ञानिक अलविदा कहते हैं।

सीखने की प्रक्रिया में स्व-नियमन का विकास

आधुनिक शिक्षा के सबसे कठिन कार्यों में से एक छात्रों में शैक्षिक (या अन्य) गतिविधियों को प्रभावी ढंग से करने के लिए आवश्यक स्व-नियमन प्रणाली का निर्माण करना है। स्व-नियमन प्रक्रियाओं के अध्ययन में प्रगति (पी.के. अनोखिन, एन.ए. बर्नशेटिन, एस.एल. रुबिनशेटिन, वी.पी. ज़िनचेंको, ए.एन. लियोन्टीव, बी.एफ. लोमोव, ओ.ए. कोनोपकिन, आदि) ने न केवल एक नया क्षेत्र विकसित करना संभव बनाया - आत्म-मनोविज्ञान। गतिविधि और व्यवहार का विनियमन, बल्कि इस क्षेत्र में पहले से अध्ययन न किए गए प्रकार की गतिविधि, मुख्य रूप से शैक्षिक गतिविधियों के लिए प्राप्त डेटा को एक्सट्रपलेशन करना भी है। आज, मानव गतिविधि (व्यवस्थितता, गतिविधि, जागरूकता) के स्व-नियमन के बुनियादी सिद्धांत, इसकी संरचना, बुनियादी तंत्र, उत्पादकता और व्यक्तिगत विकास पर प्रभाव पहले से ही ज्ञात हैं।

शैक्षिक गतिविधि का स्व-नियमन छात्र द्वारा गतिविधि के विषय के रूप में किया जाने वाला एक विशिष्ट विनियमन है। इसका उद्देश्य छात्र की क्षमताओं को शैक्षिक गतिविधि की आवश्यकताओं के अनुरूप लाना है, अर्थात छात्र को अपने कार्यों को शैक्षिक गतिविधि के विषय के रूप में समझना चाहिए।

शैक्षिक गतिविधियों में प्रकट और मांग किए गए स्व-नियमन की संरचना अन्य सभी प्रकार की गतिविधियों के स्व-नियमन के समान है। इसमें गतिविधि के सचेत लक्ष्य, महत्वपूर्ण स्थितियों का एक मॉडल, कार्रवाई कार्यक्रम, परिणामों का मूल्यांकन और सुधार (ए.के. ओस्निट्स्की) जैसे घटक शामिल हैं।

छात्र को सबसे पहले शैक्षिक गतिविधि के लक्ष्य को समझना और स्वीकार करना होगा, यानी यह समझना होगा कि शिक्षक उससे क्या चाहता है। इसके बाद, समझे गए लक्ष्य के अनुसार, छात्र कार्यों के अनुक्रम के बारे में सोचता है और इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए शर्तों का मूल्यांकन करता है। इन क्रियाओं का परिणाम शैक्षिक गतिविधि का एक व्यक्तिपरक मॉडल है, जिसके आधार पर छात्र इसके कार्यान्वयन के लिए क्रियाओं, साधनों और विधियों का एक कार्यक्रम तैयार करेगा।

शैक्षिक गतिविधियों को निष्पादित करने की प्रक्रिया में, छात्र को "स्थिति मॉडल" और "कार्य कार्यक्रम" को एक-दूसरे के अनुकूल बनाने में सक्षम होना चाहिए। अवलोकनों से पता चलता है कि छात्र मॉडलिंग स्थितियों की प्रकृति और अपने पसंदीदा कार्य कार्यक्रम के चुनाव में एक-दूसरे से काफी भिन्न होते हैं।

अपनी गतिविधियों के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए, छात्रों के पास यह डेटा होना चाहिए कि वे कितने सफल हैं। इसलिए, वे रुचिपूर्वक शिक्षक से आने वाले मूल्यांकन और टिप्पणियों का पालन करते हैं, जबकि शिक्षक के डेटा और शैक्षिक कार्यों के लिए आवश्यकताओं के रूप में उनके द्वारा सामने रखे गए मानदंडों के साथ स्व-मूल्यांकन डेटा की तुलना करते हैं। शैक्षिक गतिविधियों के परिणामों का जितना अधिक पर्याप्त रूप से मूल्यांकन किया जाता है, शैक्षिक गतिविधियाँ उतनी ही अधिक सटीक और लक्षित होती हैं। स्व-नियमन के एक घटक के रूप में परिणामों का मूल्यांकन आपको यह तय करने की अनुमति देता है कि क्या कार्यों में सुधार आवश्यक है या क्या उन्हें उसी दिशा में जारी रखा जा सकता है।

इसलिए, शैक्षिक गतिविधियों को करने की प्रक्रिया में, मानसिक विनियमन की प्रत्येक कड़ी लक्ष्य निर्धारण और कार्यों के लक्ष्य कार्यान्वयन में अपनी भूमिका निभाती है। यह किसी के लक्ष्यों के बारे में जागरूकता है जो छात्र को शैक्षिक गतिविधि का विषय बने रहने की अनुमति देती है, अर्थात, किए जा रहे कार्यों में बदलाव करने की आवश्यकता पर, समस्याओं को हल करने के क्रम के बारे में निर्णय लेने की अनुमति देती है। सीखने की गतिविधियों के स्व-नियमन के लिए धन्यवाद, छात्र में स्वयं और उसके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधनों में परिवर्तन होते हैं।

स्व-नियमन का स्तर एक गतिशील शिक्षा है, जो प्रशिक्षण के चरण में शैक्षिक गतिविधियों में शामिल होने के अनुभव पर निर्भर करता है। स्व-नियमन प्रणाली के व्यक्तिगत संरचनात्मक लिंक विनियमन के कार्यों में शामिल संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं (सोच, धारणा, स्मृति, कल्पना) के विकास के साथ बदलते हैं। प्रशिक्षण के दौरान, एक विषय के रूप में छात्र के कार्यों को धीरे-धीरे स्पष्ट और बेहतर बनाया जाता है।

यदि स्व-नियमन के व्यक्तिगत लिंक पर्याप्त रूप से नहीं बनाए गए हैं, तो शैक्षिक गतिविधियों के विनियमन की अभिन्न प्रणाली बाधित हो जाएगी, और कार्यों की उत्पादकता कम हो जाएगी।

गठित शैक्षिक स्व-नियमन के आधार पर, अन्य प्रकार की गतिविधियों में उत्पादक स्व-नियमन बाद में विकसित हो सकता है। इस प्रकार शैक्षिक स्व-नियमन सभी प्रकार की छात्र गतिविधियों के विकास का आधार बन जाता है।

एक अनुभवी शिक्षक किसी विशेष छात्र के आत्म-नियमन की व्यक्तिगत शैली की विशेषताओं के साथ-साथ उसके व्यक्तिगत घटकों के विकास के स्तर को जल्दी से निर्धारित करने में सक्षम होता है। इस तरह के डेटा शैक्षणिक सुधार को लक्षित बनाते हैं। एक शिक्षक के लिए महत्वपूर्ण स्थितियों के मॉडलिंग और शैक्षिक गतिविधियों के परिणामों पर उनके प्रभाव से जुड़े स्व-नियमन में कमियों का पता लगाना आसान होता है, क्योंकि वे छात्रों की मानसिक प्रक्रियाओं में स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं।

एक छात्र में आत्म-नियमन का विकास शिक्षक की व्यावसायिकता पर अत्यधिक निर्भर है, जिसे शैक्षिक प्रक्रिया के पाठ्यक्रम, छात्र के लिए प्रस्तुत सामग्री की नवीनता की डिग्री, उसकी रुचि और महत्व का पूर्वाभास करना चाहिए। इसलिए, उनके शस्त्रागार में ऐसे उपकरण होने चाहिए जो अर्जित सामग्री को संरक्षित करने, श्रवण, दृश्य, मोटर और अन्य रूपों में इसकी नकल करने में मदद करें, साथ ही छात्रों का ध्यान आवश्यक सामग्री पर केंद्रित करने और निर्देशित करने, एसोसिएशन बनाने, आरेखों का उपयोग करने और विजुअल एड्स। छात्रों में आत्म-नियमन के विकास के लिए शिक्षक के पास उनकी धारणा, स्मृति, सोच, कल्पना और समग्र रूप से व्यक्तित्व की विशेषताओं से संबंधित गहन मनोवैज्ञानिक ज्ञान होना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। शिक्षक को यह समझना चाहिए कि शैक्षिक गतिविधियों को करने के लिए परिस्थितियों को मॉडलिंग करने के कार्य का छात्रों में विकास संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं से जुड़ा है।

यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यदि सामग्री को अधिक सामान्य कार्य के संदर्भ में शामिल किया जाता है तो शैक्षिक समस्याओं को हल करने और कवर की गई सामग्री के समेकन की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। ऐसे कार्य स्व-नियमन के स्तर पर किए गए प्रयासों के संक्रमण में योगदान करते हैं।

विनियमन के एक घटक के रूप में प्रोग्रामिंग छात्रों की परिवर्तनकारी क्रियाएं करने की क्षमता, परिवर्तनकारी गतिविधियों के अनुभव, सेंसरिमोटर क्रियाओं के गठन की डिग्री, निष्पादन, साथ ही स्व-सरकारी तंत्र पर निर्भर करती है। छात्रों द्वारा अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में प्राप्त अनुभव, कठिनाइयों पर काबू पाने का अनुभव धीरे-धीरे आत्म-नियमन के व्यक्तिगत फंड बनाता है, जो किसी भी प्रकार की गतिविधि में प्रगति में भविष्य की सफलता सुनिश्चित करता है।

विशेष शैक्षणिक उद्देश्य छात्रों में सेंसरिमोटर कौशल का समय पर विकास (इंद्रियों द्वारा आंदोलनों और धारणा के बीच संबंध), रूढ़िवादी कार्यों को सटीक रूप से करने की क्षमता का निर्माण, और उच्च गति और सटीक सूचना ट्रैकिंग कौशल का विकास है। इस तरह के प्रशिक्षण के दौरान, स्व-नियमन तंत्र का गठन किया जाएगा जो परिश्रम, समय पर प्रतिक्रिया, जिम्मेदारी, कड़ी मेहनत और अन्य व्यक्तिगत मापदंडों को सुनिश्चित करेगा।

काबू पाने और हासिल करने का संचित अनुभव छात्र को शिक्षक या स्वयं छात्र द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को साकार करने में अधिक आश्वस्त बनाता है। साक्ष्य प्राप्त किए गए हैं कि छात्रों को अपनी गतिविधियों की योजना बनाने, कार्रवाई का एक कोर्स स्थापित करने, दिए गए कार्यक्रम से "कार्यान्वित कार्यक्रम" के विचलन को नोटिस करने और इसके संबंध में समायोजित करने के लिए विशेष कौशल सिखाने से स्व-नियमन के गठन में भी मदद मिलती है। उनके कार्य.

स्व-नियमन छात्र की स्वयं की छवि, उसकी वास्तविक क्षमताओं और क्षमताओं पर अत्यधिक निर्भर है। यदि छात्रों में अपर्याप्त आत्म-सम्मान (अधिक या कम) है, तो यह उनकी उपलब्धियों और विफलताओं का विश्लेषण करने की क्षमता और उनकी क्षमताओं के बारे में गलत जागरूकता को प्रभावित करता है। व्यक्तिगत अनुभव के विस्तार के साथ, किसी की ताकत और प्राप्त परिणामों की तुलना करने के लिए मानकों और साधनों को आत्मसात करने से, आत्म-सम्मान अधिक पर्याप्त हो सकता है, यानी साथी छात्रों, शिक्षकों और माता-पिता के आकलन के अनुरूप। असफलता की स्थिति में भी छात्र के प्रति शिक्षक का मैत्रीपूर्ण और चौकस रवैया, आत्म-मूल्यांकन की सटीकता को बढ़ाने में योगदान देता है।

इसलिए, स्व-नियमन प्रणाली काफी हद तक छात्रों के आत्म-सम्मान और मूल्यांकन के गठन के स्तर, शैक्षिक गतिविधि के प्रत्येक तत्व के बारे में उनकी जागरूकता की डिग्री और सफलता के लिए व्यक्तिपरक मानदंडों के विकास पर निर्भर करती है। इसका कार्यान्वयन. इससे यह पता चलता है कि स्व-नियमन प्रणाली के विकास के लिए शिक्षकों और छात्रों दोनों को बारीकी से ध्यान देने की आवश्यकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्व-नियमन गतिविधि-आधारित और व्यक्तिगत हो सकता है। ये दो प्रकार के स्व-नियमन अलगाव में मौजूद नहीं हैं, बल्कि अन्योन्याश्रित हैं और एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं और बहुत कम ही अलग-अलग दिखाई देते हैं।

गतिविधि का स्व-नियमन शैक्षिक गतिविधि के सभी चरणों के माध्यम से छात्रों की प्रगति का क्रम निर्धारित करता है - शुरुआत (मकसद) से लेकर पूरा होने (परिणाम) तक। व्यक्तिगत आत्म-नियमन छात्रों के उनके कार्यों के अर्थ और अर्थ पर प्रतिबिंब, उनके सिद्धांतों का पालन करने और उनके लिए बहस करने की क्षमता में प्रकट होता है।

दोनों प्रकार के स्व-नियमन कार्यों, कार्यों और संबंधों में किए और समेकित किए जाते हैं, लेकिन वे सामग्री में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। व्यक्तिगत स्व-नियमन का मुख्य विषय विभिन्न प्रकार की गतिविधियों, अन्य लोगों के प्रति और स्वयं के प्रति छात्र के दृष्टिकोण को बदलने के उद्देश्य से की जाने वाली क्रियाएं हैं। धीरे-धीरे, छात्र रिश्ते स्थापित करना और बनाए रखना, रिश्तों के नियमों और मानदंडों, उनके महत्व और चयनात्मकता को समझना सीखता है। गतिविधि स्व-नियमन का विषय वस्तुनिष्ठ दुनिया को बदलने और प्रदर्शन गतिविधि को विनियमित करने के उद्देश्य से की जाने वाली क्रियाएं हैं। इसलिए, यदि गतिविधि स्व-नियमन में कार्यों का विनियमन प्रबल होता है, तो व्यक्तिगत स्व-नियमन में रिश्तों का विनियमन प्रबल होता है।

निर्णय लेने और उसका पालन करने से जुड़ी एक निश्चित कार्रवाई में प्रत्येक प्रकार का स्व-नियमन किया जाता है। कार्यों और संबंधों की प्रोग्रामिंग अलग-अलग तरीकों से होती है, लेकिन उद्देश्यपूर्ण कार्रवाई और कार्य दोनों को पूरा करने के दौरान, छात्र अपने व्यक्तिगत अनुभव पर निर्भर करता है।

कार्रवाई मुख्य रूप से सामाजिक मानदंडों और आदर्शों के साथ तुलना के साथ सामाजिक, व्यक्तिगत मूल्यांकन से जुड़ी है।

वास्तविक कार्रवाई का उद्देश्य व्यावहारिक परिवर्तनों और उनके बाद के मूल्यांकन के लिए लक्ष्य निर्धारित करना है। गतिविधि के स्व-नियमन के साथ, इसके संगठन और कार्यान्वयन का मनमाना विनियमन होता है।

व्यक्तिगत स्व-नियमन की प्रक्रिया विनियमन का एक उच्च स्तर है। इस प्रकार के स्व-नियमन को अक्सर आत्मनिर्णय (बी.एफ. लोमोव) के रूप में जाना जाता है। यह इस तथ्य में समाहित है कि अपने विकास के कुछ चरणों में एक व्यक्ति सचेत रूप से अपने जीवन को व्यवस्थित करना शुरू कर देता है और स्वतंत्र रूप से अपने विकास का निर्धारण करता है।

यह देखा गया है कि यदि प्रशिक्षण के पहले चरण में शिक्षक छात्र के सीखने का मार्गदर्शन करता है, तो एक निश्चित समय के बाद छात्र अपने सीखने को व्यवस्थित करना शुरू कर देता है। किसी छात्र के व्यवहार और गतिविधियों के आत्मनिर्णय में महत्वपूर्ण मोड़ों को उसके आत्मसम्मान, अनुभवों, विश्वासों और विश्वदृष्टि में दैनिक परिवर्तनों की तुलना में पहचानना बहुत आसान होता है।

विषय और व्यक्तिगत स्व-नियमन को पढ़ाने की तकनीक काफी जटिल है। इसमें उन स्थितियों के समय पर और उच्च गुणवत्ता वाले विश्लेषण के लिए सामान्यीकृत कौशल का गठन शामिल है जिसमें छात्र को एक विशेष समस्या को हल करना होता है और परिणाम प्राप्त करना होता है; परिस्थितियों और दिए गए लक्ष्यों के अनुरूप कार्यों को चुनने में कौशल; समस्याओं को हल करने के तरीके, पूर्ण कार्यों का मूल्यांकन करना और ग़लत कार्यों को सुधारना।

सीखने में स्व-नियमन का विकास शैक्षिक गतिविधियों के बाहरी नियंत्रण की प्रणाली से स्व-शासन में संक्रमण के अलावा और कुछ नहीं है। यह संक्रमण आयु-संबंधित विकास के प्रमुख पैटर्न में से एक है। एल.एस. वायगोत्स्की ने मानव विकास के इतिहास में बनाए गए संकेतों में महारत हासिल करने वाले बच्चे की प्रक्रिया पर विचार करते हुए कहा कि यह प्रक्रिया किसी के स्वयं के व्यवहार में महारत हासिल करने का मार्ग है, आत्म-नियमन का मार्ग है।

शैक्षिक गतिविधियों के स्व-प्रबंधन का तंत्र इस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि शिक्षार्थी स्वयं के लिए एक वस्तु (आई-कलाकार) और प्रबंधन के एक विषय (आई-नियंत्रक) के रूप में कार्य करता है, जो अपने कार्यों की योजना बनाता है, व्यवस्थित करता है और उनका विश्लेषण करता है। . यू. एन. कुल्युटकिन ऐसी स्व-सरकार को प्रतिवर्ती कहते हैं, क्योंकि यह "मैं और अन्य" (व्यक्तिगत स्व-नियमन) प्रणाली में छात्र के अपने कार्यों (गतिविधि स्व-नियमन) और स्वयं (स्वयं) के बारे में जागरूकता पर आधारित है। .

लक्ष्य बनाना और उन्हें उचित ठहराना, महत्व और उपलब्धि की संभावना के दृष्टिकोण से उनका विश्लेषण करना। शिक्षार्थी न केवल अपने द्वारा विकसित कार्यक्रमों के आधार पर कार्य करता है, बल्कि कार्यों को करने के नए तरीके भी बनाता है। अंत में, वह न केवल अपने परिणामों की एक मानक के साथ तुलना करके अपने कार्यों को नियंत्रित करता है, बल्कि विभिन्न मानदंडों, नियंत्रण संकेतकों और मूल्यांकनों को भी परिभाषित करता है। दूसरे शब्दों में, छात्र अपनी शैक्षिक गतिविधियों के प्रबंधन की प्रक्रिया में महारत हासिल करना शुरू कर देता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्व-नियमन प्रक्रियाओं को कुछ न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल तंत्रों की मदद से महसूस किया जाता है, जो मस्तिष्क गतिविधि की सबसे जटिल कार्यात्मक प्रणाली हैं जो जीवन के दौरान बनती हैं। इस प्रकार, ए.आर. लूरिया और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि प्रोग्रामिंग की प्रक्रियाएं और कार्यों का महत्वपूर्ण मूल्यांकन सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ललाट लोब के सामान्य कामकाज पर निर्भर करता है। उनकी हार से कार्यों में आवेग, नियंत्रण और गंभीरता की हानि होती है। मस्तिष्क के पिछले हिस्सों के क्षतिग्रस्त होने से कार्यकारी कार्यों में जड़ता और डी-ऑटोमेशन होता है, हालांकि किसी व्यक्ति की आलोचनात्मकता क्षीण नहीं होती है।

किसी व्यक्ति की सक्रिय स्वतंत्र गतिविधि की इच्छा व्यक्ति की मूलभूत आवश्यकताओं में से एक है। यह पहले से ही एक छोटे बच्चे में प्रकट होता है जो सब कुछ स्वयं करना चाहता है। किशोरावस्था में, एक स्वतंत्र व्यक्ति बनने की इच्छा उम्र से संबंधित विकास के एक प्रसिद्ध संकट की ओर भी ले जाती है, जो इस तथ्य से जुड़ा है कि वयस्क होने की इच्छा को अभी तक उचित अवसर प्रदान नहीं किए गए हैं - साइकोफिजियोलॉजिकल, बौद्धिक का गठन , व्यवहार के नैतिक नियामक। जहाँ तक एक युवा व्यक्ति की बात है, और उससे भी अधिक एक वयस्क व्यक्ति की बात है, तो वह वास्तव में एक स्वतंत्र व्यक्ति बन जाता है।

स्वतंत्रता की यह इच्छा छात्र की सीखने को स्व-प्रबंधन करने की क्षमता के निर्माण का आधार बनती है। इस प्रक्रिया में, सबसे पहले, शिक्षक के नियंत्रण कार्यों में महारत हासिल करना और उन्हें स्वयं पर लागू करना शामिल है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि, स्वयं के संबंध में एक शिक्षक के रूप में कार्य करते हुए, छात्र अपने कार्यों को करना शुरू कर देता है - वह अपनी शैक्षिक गतिविधियों को उसके सभी चरणों (विश्लेषण, डिजाइन, कार्यान्वयन) में प्रेरित, विनियमित, नियंत्रित और मूल्यांकन करता है। इस प्रकार, शैक्षिक गतिविधियों को डिजाइन करने में अल्पकालिक और दीर्घकालिक सीखने के लक्ष्यों को सहसंबंधित करना और इसके कार्यान्वयन के चरणों के अनुसार समय वितरित करना शामिल है। साथ ही, शैक्षिक गतिविधि का स्व-नियमन इसकी विषय सामग्री के चयन, शैक्षिक समस्याओं को हल करने के तरीकों और किसी न किसी रूप में इसके संगठन में प्रकट होता है।

हाल के वर्षों में, शिक्षण अभ्यास में, ऐसी स्थितियाँ निर्मित हुई हैं जिनमें छात्र अन्य छात्रों और शिक्षक के साथ साझा गतिविधियों में विभिन्न भूमिकाएँ निभाता है, जिससे प्रबंधन कार्यों में महारत हासिल होती है। उदाहरण के लिए, श्री ए. अमोनाशविली के अनुसार, छात्रों में आत्म-सम्मान का निर्माण तीन चरणों से होकर गुजरता है: शिक्षक की मूल्यांकन गतिविधि से छात्रों की संयुक्त गतिविधि के माध्यम से छात्र की स्वतंत्र मूल्यांकन गतिविधियों तक।

शिक्षक की मूल्यांकन गतिविधि में छात्रों की सीखने की गतिविधियों को उत्तेजित करना, उन्हें समायोजित करना, साथ ही छात्रों को मूल्यांकन के मानकों और उसके तरीकों का प्रदर्शन करना शामिल है। छात्रों के लिए स्वतंत्र रूप से नियंत्रण करना और इससे भी अधिक, स्वयं का मूल्यांकन करना अभी भी कठिन है। मानकों और मूल्यांकन विधियों में महारत हासिल करने के बाद ही छात्र उन्हें अपने आत्म-मूल्यांकन में उपयोग कर सकते हैं। सबसे सार्थक मूल्यांकन समूह शिक्षण गतिविधियों की प्रक्रिया में बनते हैं, जब मूल्यांकन मानकों को छात्रों द्वारा मूल्य निर्णय के लिए सामाजिक मानदंडों के रूप में स्वीकार किया जाता है। ऐसी गतिविधियों में छात्रों को नियंत्रण और मूल्यांकन में अनुभव प्राप्त होता है। समूह मूल्यांकन गतिविधियों को आयोजित करने के लिए विभिन्न तरीके हैं: शिक्षक छात्रों को किसी कार्य को पूरा करने का सबसे अच्छा उदाहरण चुनने, संयुक्त रूप से चर्चा करने और कहानी के लिए आवश्यकताओं को निर्धारित करने, एक मुफ्त चर्चा आयोजित करने आदि के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

संयुक्त गतिविधियों में, छात्र एक-दूसरे के संबंध में विभिन्न भूमिकाओं में कार्य करना सीखते हैं। कुछ मामलों में, वे समीक्षक के रूप में कार्य करते हैं, जिन्हें छात्र कार्य की प्रदर्शनी की समीक्षा करने का काम सौंपा जाता है, अन्य में, छात्रों में से एक साक्षात्कारकर्ता की भूमिका निभाता है, और बाकी लोग उससे प्रश्न पूछते हैं, और, इसके विपरीत, छात्रों में से एक साक्षात्कारकर्ता की भूमिका निभाता है। एक शिक्षक की भूमिका, कक्षा से प्रश्न पूछना और उनके उत्तरों पर टिप्पणी करना। अंत में, छात्र अपने कार्यों के आत्म-मूल्यांकन की ओर आगे बढ़ते हैं। मूल्यांकन के मानदंडों और मानकों में महारत हासिल करने के बाद, गतिविधियों का आकलन करने का अनुभव, वे खुद का अधिक पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करते हैं। आत्म-मूल्यांकन अब आपकी दैनिक प्रगति के बारे में जागरूक होने और यह समझने पर केंद्रित है कि कौन से कार्य पूरे किए जाने बाकी हैं।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि स्व-नियमन विकसित करने और स्व-शासन सिखाने का मुख्य तरीका छात्रों के लिए स्वतंत्र कार्य को व्यवस्थित करना है। हालाँकि, सभी स्वतंत्र कार्य काफी प्रभावी नहीं हो सकते हैं। इसे पूर्ण विकसित बनाने के लिए, इसके संगठन को शैक्षिक गतिविधियों के प्रबंधन के कार्यों को लागू करना होगा।

I. A. Zimnyaya स्वतंत्र कार्य को उद्देश्यपूर्ण, आंतरिक रूप से प्रेरित, स्वयं विषय द्वारा किए गए कार्यों की समग्रता में संरचित, प्रक्रिया और परिणामों के संदर्भ में उसके द्वारा नियंत्रित और सही की गई गतिविधि के रूप में परिभाषित करता है। स्व-नियमन और स्व-शासन की कसौटी के अनुसार, छात्र का स्वतंत्र कार्य शैक्षिक गतिविधि के उच्चतम रूप का प्रतिनिधित्व करता है।

शैक्षिक गतिविधि के एक रूप के रूप में स्वतंत्र कार्य के संगठन के लिए शिक्षक द्वारा इसकी तकनीकों, रूपों और सामग्री में विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।" ऐसे प्रशिक्षण के कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं:

छात्र द्वारा अर्जित ज्ञान को विस्तारित और गहरा करने की उसकी संज्ञानात्मक आवश्यकता का निदान;

अपनी स्वयं की बौद्धिक, व्यक्तिगत और शारीरिक क्षमताओं का निर्धारण करना;

स्वतंत्र शैक्षिक कार्य का उद्देश्य निर्धारित करना - तत्काल और दूर (इसके लिए क्या आवश्यक है);

अध्ययन की वस्तु का छात्र द्वारा स्वतंत्र चुनाव और स्वयं के लिए उसका औचित्य;

एक विशिष्ट योजना का विकास, स्वतंत्र कार्य का दीर्घकालिक और तत्काल कार्यक्रम;

आत्मनियंत्रण के स्वरूप एवं समय का निर्धारण.

जो छात्र स्वतंत्र शैक्षिक कार्य के आयोजन के तरीकों में महारत हासिल करते हैं, उन्हें "स्वायत्त" कहा जाता है, जो बाहरी मदद से स्वतंत्र होते हैं, और जिन छात्रों के स्वतंत्र शैक्षिक कार्य के आयोजन के तरीके खराब रूप से विकसित होते हैं या बिल्कुल भी विकसित नहीं होते हैं, उन्हें "आश्रित" (ओ. ए. कोनोपकिन, जी) के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। एस. प्रिगिन)।

स्वायत्त प्रकार के छात्र सीखने का मुख्य अर्थ उस ज्ञान और पेशेवर कौशल को प्राप्त करने में देखते हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता होती है। अभ्यास की सफलता के मानदंड प्राप्त ग्रेड तक सीमित नहीं हैं, हालाँकि उनके लिए आवश्यकताएँ काफी अधिक हैं। इन छात्रों का मानना है कि शैक्षिक गतिविधियों में सफलता काफी हद तक उनके व्यक्तिगत गुणों और प्रयासों पर निर्भर करती है। वे प्रत्येक प्रकार के कार्य में अपने प्रदर्शन की सावधानीपूर्वक निगरानी और मूल्यांकन करते हैं।

आश्रित प्रकार के छात्रों को दो उपसमूहों द्वारा दर्शाया जा सकता है। पहले उपसमूह के छात्र, कम शैक्षणिक प्रदर्शन के बावजूद, अपनी पढ़ाई को सफल और अपने लिए पर्याप्त मानते हैं, और दूसरे उपसमूह के छात्र - असफल के रूप में। पहले उपसमूह के छात्र कम परिणामों के लिए सहमत होते हैं, ताकि उन्हें अधिक प्रयास न करना पड़े या किसी असामान्य चीज़ का सामना न करना पड़े। वे अतिरिक्त जिम्मेदारी नहीं लेना चाहते, क्योंकि शैक्षिक गतिविधि का वर्तमान स्तर उनकी सफलता के स्थापित मानदंड - उत्तीर्ण परीक्षा, संतोषजनक ग्रेड से मेल खाता है। यह इस विश्वास से सुगम होता है कि ज्ञान का परीक्षण करने में बहुत कुछ अवसर पर, "भाग्य" पर निर्भर करता है।

दूसरे उपसमूह के छात्र उच्च ग्रेड प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, और उनमें से कई इस पर बहुत प्रयास और समय खर्च करते हैं। हालाँकि, उन्हें अपने व्यक्तिगत गुणों पर शैक्षणिक सफलता की निर्भरता का एहसास नहीं होता है, और इसलिए वे उन गुणों और कौशलों को विकसित करने का प्रयास नहीं करते हैं जो शैक्षिक गतिविधियों की प्रभावशीलता में योगदान करते हैं। उनकी गतिविधियाँ अव्यवस्थित, स्थितिजन्य और अनिश्चित होने का आभास देती हैं। वे अक्सर मदद मांगते हैं और वास्तव में उन्हें इसकी ज़रूरत होती है; सहायता में विशेष शैक्षणिक सुधार शामिल होना चाहिए जिसका उद्देश्य उनमें शैक्षिक गतिविधियों के स्व-संगठन, स्व-नियमन और स्व-प्रबंधन के बुनियादी कौशल और तकनीकों को विकसित करना है।

आधुनिक शिक्षा के सबसे कठिन कार्यों में से एक छात्रों में शैक्षिक (या अन्य) गतिविधियों को प्रभावी ढंग से करने के लिए आवश्यक स्व-नियमन प्रणाली का निर्माण करना है। स्व-नियमन प्रक्रियाओं के अध्ययन में प्रगति (पी.के. अनोखिन, एन.ए. बर्नशेटिन, एस.एल. रुबिनशेटिन, वी.पी. ज़िनचेंको, ए.एन. लियोन्टीव, बी.एफ. लोमोव, ओ.ए. कोनोपकिन, आदि) ने न केवल एक नया क्षेत्र विकसित करने की अनुमति दी - स्व-नियमन का मनोविज्ञान। गतिविधि और व्यवहार, बल्कि इस क्षेत्र में पहले से अध्ययन न किए गए प्रकार की गतिविधि, मुख्य रूप से शैक्षिक गतिविधियों के लिए प्राप्त डेटा को एक्सट्रपलेशन करने के लिए भी।

स्व-नियमन एक व्यक्ति द्वारा अपनी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थितियों के साथ-साथ कार्यों को प्रबंधित करने की प्रक्रिया है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में स्व-नियमन का अध्ययन शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि शैक्षिक गतिविधियों में शामिल होने पर वयस्कों की आवश्यकताओं, समाज में व्यवहार के नियमों का पालन करने की आवश्यकता के कारण स्व-नियमन बनना शुरू हो जाता है। स्व-नियमन प्राथमिक विद्यालय युग का एक नया विकास है। और इस उम्र में स्व-नियमन का गठन बच्चे के मानसिक विकास के केंद्र में चला जाता है। यह, सबसे पहले, प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की शारीरिक विशेषताओं के कारण है (यह इस उम्र में है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ललाट लोब का विकास, जो गतिविधि के स्वैच्छिक विनियमन के संगठन में भाग लेते हैं, पूरा हो जाता है), और दूसरा, बच्चे के विकास की सामाजिक स्थिति (स्कूल में प्रवेश के साथ आंतरिक स्थिति बदल जाती है, वयस्कों से बच्चे की आवश्यकताएं बदल जाती हैं, आदि)। स्व-नियमन की क्षमता स्वैच्छिक गतिविधि के जटिल रूपों के संगठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसमें मुख्य रूप से सीखना शामिल है। शैक्षिक गतिविधियों को करने के लिए, आपको ध्यान केंद्रित करने, सक्रिय रूप से जानकारी को समझने और याद रखने, कार्य की स्थितियों को प्रारंभिक रूप से नेविगेट करने और समाधान के दौरान सोचने, दिए गए नमूने और प्रस्तुत स्थितियों के साथ परिणाम की तुलना करने की क्षमता की आवश्यकता होती है। अर्थात् शैक्षिक गतिविधियों के सफल कार्यान्वयन के लिए स्व-नियमन की क्षमता का एक निश्चित विकास आवश्यक है। इसके आधार पर, यह माना जा सकता है कि सीखने की सफलता स्व-नियमन के विकास के स्तर पर निर्भर करती है।

कक्षा और अवकाश के दौरान बच्चों के व्यवहार को व्यवहार में देखते हुए, हम बच्चों को उनके आत्म-नियमन के स्तर के अनुसार सशर्त रूप से पाँच समूहों में विभाजित कर सकते हैं।

पहला समूह वे छात्र हैं जो कार्य को पूर्ण रूप से स्वीकार करते हैं, पाठ के अंत तक उसके सभी घटकों को बनाए रखते हैं, पूरे पाठ के दौरान लगभग समान गति से, बिना विचलित हुए, एकाग्रचित्त होकर काम करते हैं। वे अधिकतर सटीकता से काम करते हैं; यदि वे गलतियाँ करते हैं, तो वे परीक्षण के दौरान उन्हें नोटिस करते हैं और उन्हें सुधारते हैं।

दूसरा स्तर. बच्चे कार्य को पूर्ण रूप से स्वीकार करते हैं, कक्षा के अंत तक उस पर टिके रहते हैं और काम करते समय वे कुछ नियमों के अनुसार गलतियाँ करते हैं, लेकिन उन पर ध्यान नहीं देते हैं और उन्हें स्वयं ठीक नहीं करते हैं। कक्षाओं के अंत में विशेष जांच के दौरान त्रुटियों को ठीक नहीं किया जाता है। वे काम की गुणवत्ता के बारे में चिंतित नहीं हैं, हालांकि उनमें अच्छा परिणाम पाने की सामान्य इच्छा होती है।

तीसरे स्तर। छात्र असाइनमेंट का केवल एक हिस्सा स्वीकार करते हैं और कक्षा के अंत तक इसे पूरी तरह से बरकरार नहीं रख सकते हैं। काम की प्रक्रिया में वे न केवल असावधानी के कारण गलतियाँ करते हैं, बल्कि इसलिए भी कि उन्हें कुछ नियम याद नहीं रहते या वे भूल जाते हैं। वे अपनी गलतियों पर ध्यान नहीं देते और काम के दौरान या पाठ के अंत में उन्हें सुधारते नहीं हैं। काम की गुणवत्ता में सुधार करने की कोई इच्छा नहीं दिखाता है और प्राप्त परिणामों के प्रति उदासीन है।

स्तर 4 के बच्चे बहुत कम निर्देश स्वीकार करते हैं, लेकिन लगभग तुरंत ही उसे खो भी देते हैं। वे यादृच्छिक क्रम में स्टिक और डैश के साथ लिखते हैं, गलतियों पर ध्यान नहीं दिया जाता है और उन्हें सुधारा नहीं जाता है। काम पूरा होने का सिग्नल मिलने के बाद तुरंत काम पर ध्यान नहीं दिया जाता। वे कार्य की गुणवत्ता के प्रति उदासीन हैं।

पांचवां, निम्नतम स्तर. बच्चा सामग्री की दृष्टि से कार्यों को बिल्कुल भी स्वीकार नहीं करता है; अक्सर उसे यह बिल्कुल भी समझ नहीं आता है कि उसके सामने किसी प्रकार का कार्य निर्धारित किया गया है। सबसे अच्छा, वह निर्देशों से केवल यह समझ पाता है कि उसे पेंसिल और कागज के साथ क्या करना है, और शीट पर हाशिये या रेखाओं को पहचाने बिना, शीट पर लिखना या पेंटिंग करना, ऐसा करने का प्रयास करता है।

रिफ्लेक्सिव स्वशासन छात्र की अपनी शैक्षिक गतिविधियों के प्रति दृष्टिकोण में मूलभूत परिवर्तन का परिणाम है। वह न केवल अपने कार्यों के परिणामों की आशा करता है, बल्कि इन कार्यों को मनमाने ढंग से व्यवस्थित करना भी शुरू कर देता है: लक्ष्यों को तैयार करना और उन्हें उचित ठहराना, महत्व और उपलब्धि की संभावना के दृष्टिकोण से उनका विश्लेषण करना। शिक्षार्थी न केवल अपने द्वारा विकसित कार्यक्रमों के आधार पर कार्य करता है, बल्कि कार्यों को करने के नए तरीके भी बनाता है। अंत में, वह न केवल अपने परिणामों की एक मानक के साथ तुलना करके अपने कार्यों को नियंत्रित करता है, बल्कि विभिन्न मानदंडों, नियंत्रण और मूल्यांकन के संकेतकों को भी परिभाषित करता है। दूसरे शब्दों में, छात्र अपनी शैक्षिक गतिविधियों के प्रबंधन की प्रक्रिया में महारत हासिल करना शुरू कर देता है।

बोल्ज़िटोवा आई.वी. के शोध में। आत्म-नियमन और आत्म-सम्मान के बीच एक संबंध है। उम्र और गतिविधि के प्रकार के बावजूद, उच्च स्तर के स्व-नियमन विकास वाले बच्चों में अस्थिर, विभेदित, पर्याप्त आत्म-सम्मान, इसके संज्ञानात्मक घटक के विकास का उच्च स्तर और आकांक्षाओं का यथार्थवादी स्तर होता है; और, इसके विपरीत, आत्म-नियमन विकास के निम्न स्तर वाले बच्चों में, स्थिर, उदासीन, अपर्याप्त उच्च आत्म-सम्मान, संज्ञानात्मक घटक के विकास का औसत या निम्न स्तर, और आकांक्षाओं का बढ़ा हुआ या कम अनुमानित स्तर हावी होता है। श्री ए. अमोनाशविली के अनुसार, छात्रों में आत्म-सम्मान का निर्माण तीन चरणों से होकर गुजरता है: शिक्षक की मूल्यांकन गतिविधियों से लेकर छात्रों की संयुक्त गतिविधियों के माध्यम से छात्र की स्वतंत्र मूल्यांकन गतिविधियों तक।

कई शोधकर्ता, आत्म-नियमन के तंत्र को निर्धारित करने वाले कई कारकों में से, आत्म-सम्मान को एक केंद्रीय स्थान देते हैं। "यह वह है जो विषय की दिशा, गतिविधि के स्तर, उसके मूल्य अभिविन्यास, व्यक्तिगत अर्थों का निर्धारण करके, अंततः विषय को विनियमन के व्यक्तिगत स्तर पर जाने की अनुमति देती है।"

एक छात्र में आत्म-नियमन का विकास शिक्षक की व्यावसायिकता पर अत्यधिक निर्भर है, जिसे शैक्षिक प्रक्रिया के पाठ्यक्रम, छात्र के लिए प्रस्तुत सामग्री की नवीनता की डिग्री, उसकी रुचि और महत्व का पूर्वाभास करना चाहिए। इसलिए, उसके शस्त्रागार में ऐसे साधन होने चाहिए जो अर्जित सामग्री को संरक्षित करने में मदद करें, इसे श्रवण, दृश्य, मोटर और अन्य रूपों में डुप्लिकेट करें, साथ ही छात्रों का ध्यान आवश्यक सामग्री पर केंद्रित करने और निर्देशित करने, एसोसिएशन बनाने, आरेखों का उपयोग करने और विजुअल एड्स। छात्रों में आत्म-नियमन के विकास के लिए शिक्षक के पास उनकी धारणा, स्मृति, सोच, कल्पना और समग्र रूप से व्यक्तित्व की विशेषताओं से संबंधित गहन मनोवैज्ञानिक ज्ञान होना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

इस मुद्दे पर वैज्ञानिकों के शोध से पता चलता है कि अतिसक्रिय बच्चों में अक्सर आत्म-नियमन खराब रूप से विकसित होता है।

सेंट पीटर्सबर्ग एकेडमी ऑफ पोस्टग्रेजुएट पेडागोगिकल एजुकेशन के कर्मचारियों द्वारा किए गए शोध के अनुसार, आज अधिकांश बच्चों को काइनेस्टेटिक कहा जा सकता है, यानी उनकी अग्रणी मोटर और स्पर्श संवेदनाएं हैं। तीन वर्षों के लिए (2006 से 2009 तक), वैज्ञानिकों ने 23 सेंट पीटर्सबर्ग माध्यमिक विद्यालयों के डेढ़ हजार से अधिक जूनियर स्कूली बच्चों की जांच की: 22 प्रतिशत बच्चे दर्शक थे, 6 प्रतिशत ने सुनने के माध्यम से जानकारी प्राप्त की, और 72(!) प्रतिशत थे। गतिज. भाषण-और-विचार प्रक्रिया के विशेषज्ञों के अनुसार, यह बच्चों को स्कूली पाठ्यक्रम में महारत हासिल करने में आने वाली कठिनाइयों की व्याख्या करता है, जिसके बारे में शिक्षक और माता-पिता आज बहुत बात करते हैं।

स्व-नियमन विकसित करने की प्रक्रिया विभिन्न "नियमों वाले खेलों" की प्रक्रिया में सबसे स्वाभाविक और सबसे प्रभावी ढंग से होती है।

और फिर भी, बच्चे के आत्म-नियमन को विकसित करने के लिए, दो मुख्य शर्तों का अनुपालन करना पर्याप्त है।
व्यवस्थितता, अर्थात्, बच्चे के जीवन के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण, उसके जागने और पोषण, तनाव और विश्राम की व्यवस्था।
गतिविधियों का विकल्प.
यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि स्व-नियमन विकसित करने और स्व-शासन सिखाने का मुख्य तरीका छात्रों के स्वतंत्र कार्य को व्यवस्थित करना है। हालाँकि, सभी स्वतंत्र कार्य काफी प्रभावी नहीं हो सकते हैं। इसे पूर्ण विकसित बनाने के लिए, इसके संगठन को शैक्षिक गतिविधियों के प्रबंधन के कार्यों को लागू करना होगा।

- छात्र द्वारा अर्जित ज्ञान का विस्तार और गहरा करने के लिए उसकी संज्ञानात्मक आवश्यकता का निदान करना;

- किसी की अपनी बौद्धिक, व्यक्तिगत और शारीरिक क्षमताओं का निर्धारण;

- स्वतंत्र शैक्षिक कार्य के उद्देश्य का निर्धारण - तत्काल और दूर (इसकी आवश्यकता क्यों है);

- अध्ययन की वस्तु का छात्र द्वारा स्वतंत्र चुनाव और स्वयं के लिए उसका औचित्य;

- एक विशिष्ट योजना का विकास, स्वतंत्र कार्य का दीर्घकालिक और तत्काल कार्यक्रम;

- आत्म-नियंत्रण के रूपों और समय का निर्धारण।

और, निःसंदेह, माता-पिता की भागीदारी के बिना बच्चे का आत्म-नियमन विकसित नहीं होगा। इसलिए, माता-पिता को यह समझाना आवश्यक है कि उन्हें गतिविधियों के विकल्प को ध्यान में रखते हुए बच्चे के जीवन के लिए एक सुसंगत दिनचर्या विकसित करनी चाहिए।

माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा लगभग एक ही समय पर उठे और बिस्तर पर जाए, लगभग एक ही समय पर खाए, टहलने जाए, शारीरिक या मानसिक व्यायाम करे, फिर से लगभग एक ही समय पर। यह व्यवस्थितता, स्व-संगठन और अस्थायी व्यवस्था की क्षमता है।
यदि छात्र इस गतिविधि का विषय बन जाए तो शैक्षिक गतिविधियों का सचेतन स्व-नियमन संभव है। और ऐसा करने के लिए, उसे विशेष नियामक अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है। यह छात्र को गतिविधि के सचेत स्व-नियमन का एक पूर्ण सर्किट बनाने में सक्षम बनाता है, उसे शैक्षिक और व्यावहारिक समस्याओं को हल करते समय अपनी गतिविधियों को शुरू करने, व्यवस्थित करने और नियंत्रित करने की अनुमति देता है (ए.के. ओस्निट्स्की, 1989)।