मेलिसा - विभिन्न रोगों के लिए प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग कैसे करें? मेलिसा ऑफिसिनैलिस - लोक चिकित्सा में गुण और उपयोग।

मेलिसा, जिसके औषधीय गुण और मतभेद नीचे वर्णित हैं, एक नाजुक, नाजुक सुगंध वाला पौधा है। बहुत से लोग चाय की पत्तियों में मिलाने के लिए अपने बगीचे में नींबू बाम उगाते हैं और इसे मसाले के रूप में उपयोग करते हैं। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि लेमन बाम में नायाब औषधीय गुण होते हैं। यदि आप नहीं जानते कि स्वस्थ व्यक्ति बनने के लिए लेमन बाम का उपयोग कैसे करें, तो यह लेख आपके लिए है।

मेलिसा सबसे मूल्यवान औषधीय पौधों में से एक है

नींबू बाम के गुण

मेलिसा, या, जैसा कि इसे लेमन ग्रास भी कहा जाता है, विटामिन और मूल्यवान पदार्थों का एक वास्तविक स्रोत है। नींबू बाम और पुदीना को भ्रमित न करें। पेपरमिंट में अधिक स्पष्ट सुगंध होती है, जो मेन्थॉल की याद दिलाती है। इसके अलावा, पौधे दिखने में एक-दूसरे से भिन्न होते हैं: फोटो में यह ध्यान देने योग्य है कि नींबू बाम में विशिष्ट नुकीले पत्ते होते हैं जो थोड़े रेशमी दिखते हैं।

मेलिसा की पत्तियों में शामिल हैं:

• आवश्यक तेल और रेजिन। आश्चर्यजनक रूप से, नींबू बाम में दो सौ से अधिक सुगंधित यौगिक होते हैं जो इसे इसकी विशिष्ट सुखद सुगंध देते हैं। वैसे, नींबू बाम की यही विशेषता इसे बागवानों और बागवानों के बीच इतना लोकप्रिय बनाती है;
• टैनिन जो श्लेष्म झिल्ली और त्वचा पर घावों के पुनर्जनन को तेज करते हैं;
• बायोफ्लेवोनोइड्स, जिनमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और शरीर में चयापचय को सामान्य करते हैं;
• कड़वाहट, जो पाचन तंत्र के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करती है;
• लगभग सभी शरीर प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व।

नींबू बाम के लाभकारी गुणों को अंतहीन रूप से सूचीबद्ध किया जा सकता है, लेकिन हमें मौजूदा मतभेदों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, इससे पहले कि आप इस जड़ी बूटी को किसी भी रूप में लेना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यह दिलचस्प है! मेलिसा सर्वोत्तम शहद पौधों में से एक है। , इसके पुष्पक्रम से एकत्र किया गया, न केवल सबसे स्वादिष्ट माना जाता है, बल्कि स्वस्थ भी माना जाता है। मौसमी महामारी के दौरान अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए इसका उपयोग बहुत उपयोगी है। बेशक, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित लोगों को शहद को बहुत सावधानी से अपने आहार में शामिल करना चाहिए: इस उत्पाद के उपचार गुणों को दुष्प्रभावों से कम किया जा सकता है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए नींबू बाम के उपयोग के बारे में कुछ शब्द कहना उचित है। इस पौधे का आवश्यक तेल, शैम्पू या हेयर कंडीशनर में मिलाया जाता है, जो बालों को अधिक रेशमी और चमकदार बनाने में मदद करेगा। इसके अलावा, कर्ल एक अनूठी सुगंध प्राप्त करेंगे। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आवश्यक तेल गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, इसलिए कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए नींबू बाम का उपयोग करने से पहले, आपको संवेदनशीलता परीक्षण करना चाहिए।

मसाज ऑयल में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। इससे मालिश सत्र को अरोमाथेरेपी के साथ संयोजित करने में मदद मिलेगी। लेमन बाम की गंध शांत करती है, तनाव दूर करने में मदद करती है और आपके मूड को बेहतर बनाती है। इसके अलावा, नींबू बाम के औषधीय गुण त्वचा में चिकनाई और लचीलापन बहाल करने में मदद करेंगे।

सलाह! मेलिसा का उपयोग न केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है: यह जड़ी बूटी एक उत्कृष्ट मसाला बनाती है। इसे सलाद में जोड़ा जा सकता है; नींबू बाम मशरूम व्यंजनों के साथ भी अच्छा लगता है। मेलिसा चाय या कॉम्पोट का स्वाद अधिक परिष्कृत और असामान्य बना देगी। खैर, अचार को पाक कला की उत्कृष्ट कृति बनाने के लिए, आप मैरिनेड में कुछ ताजा नींबू बाम की पत्तियां मिला सकते हैं।

नींबू बाम किन बीमारियों में मदद कर सकता है?

चिकित्सा में, नींबू बाम का उपयोग कई विकृति के इलाज के लिए किया जाता है:

• तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिएमेलिसा मन की शांति बहाल कर सकती है। इसके अलावा, यह सिरदर्द और अनिद्रा से निपटने में मदद करता है। सुखदायक मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको पुदीना और नींबू बाम की पत्तियां समान अनुपात में लेनी चाहिए। तनाव दूर करने और मन की शांति बहाल करने के पुदीने के गुण इस पेय को एक अमृत बना देंगे जो किसी भी तनाव से राहत दिला सकता है;
• आंतों के रोगों के लिएअंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज को उत्तेजित करने के लिए लेमन बाम का सेवन करना चाहिए। नींबू बाम के काढ़े और अर्क जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन प्रक्रियाओं से राहत देते हैं, मल को सामान्य करते हैं और एक सड़न रोकनेवाला प्रभाव डालते हैं, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के सामान्य संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं;
• नींबू बाम और पीड़ित लोगों पर ध्यान देना उचित है हृदय प्रणाली के रोगों से. यह पौधा धमनी रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, यही कारण है कि इसे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। इसके अलावा, नींबू बाम रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य कर सकता है और रक्त वाहिकाओं को थोड़ा चौड़ा कर सकता है;
• महिला मूत्रजनन क्षेत्र के रोगों के लिएनींबू बाम अपने सूजनरोधी प्रभाव से मदद कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान लक्षणों के प्रकट होने पर राहत देने की भी सिफारिश की जाती है;
• मौसमी महामारी के दौरानलेमन बाम प्रतिरक्षा स्थिति में सुधार करता है, जिससे एआरवीआई या इन्फ्लूएंजा होने का खतरा काफी कम हो जाता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि नींबू बाम एक्जिमा जैसे त्वचा रोगों में मदद कर सकता है।

यह दिलचस्प है! नींबू बाम की सुगंध मधुमक्खी के डंक से बचने में मदद करेगी: बस इस पौधे की ताजी पत्तियों से खुली त्वचा को रगड़ें।

क्या लेमन बाम में कोई मतभेद है?

बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि प्राकृतिक दवाएं बिल्कुल हानिरहित हैं और एक उपचार संयंत्र किसी व्यक्ति की स्थिति को खराब नहीं कर सकता है। वैसे यह सत्य नहीं है। हिप्पोक्रेट्स ने यह भी तर्क दिया कि अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाए तो कोई भी उपाय जहर में बदल सकता है। यह बात नींबू बाम पर भी लागू होती है। बड़ी मात्रा में यह पौधा उनींदापन का कारण बन सकता है और साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं की दर को धीमा कर सकता है। पुरुषों को यह नहीं भूलना चाहिए कि नींबू बाम का काढ़ा यौन क्षेत्र में समस्याएं और इरेक्शन प्राप्त करने में कठिनाई पैदा कर सकता है। यदि आपके पास पुष्ठीय दाने हैं, तो आपको नींबू बाम के काढ़े से स्नान नहीं करना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि नींबू बाम त्वचा रोगों के लिए उपचारात्मक प्रभाव डाल सकता है, आपको इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आपको निम्नलिखित मामलों में नींबू बाम से बचना चाहिए (या इसे बहुत सावधानी से उपयोग करना चाहिए):

• हाइपोटेंशन की उपस्थिति. चूँकि लेमन बाम रक्तचाप को कम करता है, हाइपोटेंशन के मामले में इसका उपयोग स्थिति को और खराब कर सकता है;
• : नींबू बाम जड़ी बूटी मिर्गी के दौरे को भड़का सकती है;
• गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर का तेज होना। मेलिसा में आवश्यक तेल और रेजिन होते हैं, जो पेट और आंतों की दीवारों में जलन के कारण रोगी की स्थिति खराब कर सकते हैं;
• पुरुषों के लिए मेलिसा काढ़े यौन रोग का कारण बन सकता है। पुरुषों के लिए, पुदीना, जिसमें कम स्पष्ट शामक कार्य होते हैं, चाय में एक योज्य के रूप में अधिक उपयुक्त है;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता. यदि नींबू बाम का सेवन करने के बाद आपकी त्वचा पर दाने दिखाई देते हैं, आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, चक्कर आना या चक्कर आना, या कोई अन्य अप्रिय लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो आपको स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए इस पौधे का उपयोग करने से बचना चाहिए;
• गंभीर दर्द के लिए किसी भी परिस्थिति में लेमन बाम का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आपको हल्के गुर्दे की विफलता है, तो आपको नींबू बाम का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सलाह! यदि आपको मधुमक्खी ने काट लिया है, तो बस नींबू बाम की पत्तियों के गूदे से घाव को रगड़ें। इससे खुजली और दर्द से राहत मिलेगी।

नींबू बाम की पत्तियों से बनी चाय कई बीमारियों में मदद करेगी।

नींबू बाम का उपयोग कैसे करें?

आप नींबू बाम का उपयोग कई तरीकों से कर सकते हैं:

• पत्ती का काढ़ा 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में तैयार किया जाता है। एक चम्मच सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटी के लिए, एक गिलास पानी पर्याप्त है;
• यदि आपके पास ताज़ी पत्तियाँ हैं, तो आप अल्कोहल टिंचर बना सकते हैं। एक गिलास शराब में छह बड़े चम्मच नींबू बाम डाला जाता है। मिश्रण को एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखा जाना चाहिए। आपको नींबू बाम को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में रखना चाहिए। परिणामी उपाय का उपयोग अनिद्रा को रोकने के लिए शामक के रूप में किया जा सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि क्रोनिक किडनी और लीवर रोगों के लिए अल्कोहल टिंचर की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा, आपको सुबह जलसेक नहीं लेना चाहिए: शराब एकाग्रता को कम कर सकती है;
• आप नींबू बाम से उपचार स्नान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, लगभग 50 ग्राम सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटी को एक लीटर पानी में उबालना चाहिए। एक घंटे के बाद, जब शोरबा थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसे एक कोलंडर से छान लें और नहाने के पानी में डाल दें। ऐसा स्नान रात में करना सबसे अच्छा है: नींबू बाम में शामक गुण होते हैं;
• श्वसन रोगों के लिए, आपको एक चम्मच शहद के साथ लेमन बाम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलानी चाहिए, परिणामी मिश्रण के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालना चाहिए और अपने सिर को तौलिये से ढँककर भाप में साँस लेना चाहिए। यदि आपके पास शहद नहीं है या ऐसी प्रक्रिया करने के लिए समय नहीं है, तो आप बस एक सुगंध दीपक में नींबू बाम आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं;
• सिरदर्द के लिए, आप गर्म स्नान में नींबू बाम आवश्यक तेल की तीन से चार बूंदें मिला सकते हैं;
• स्तनपान में सुधार के लिए, आपको भोजन से आधे घंटे पहले नींबू बाम के पत्तों का काढ़ा लेना चाहिए: महिलाओं के लिए यह लाभकारी गुण स्तनपान की प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। काढ़े का प्रयोग ताजा ही करना चाहिए। बेशक, इस उपाय का सहारा लेने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, युवा माताओं को सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है कि बच्चे का पाचन तंत्र उनके द्वारा लिए गए औषधीय पौधों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है;
• महिलाओं के लिए लेमन बाम के लाभकारी गुणों और मतभेदों में पौधे के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया और व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए इस पौधे का उपयोग करने की क्षमता शामिल है। मासिक धर्म के दौरान दिन में दो से तीन बार काढ़ा पीना चाहिए: इससे दर्दनाक ऐंठन से राहत मिलेगी। बेशक, गंभीर विकृति की उपस्थिति में, नींबू बाम केवल लक्षण से राहत देगा, लेकिन मासिक परेशानी के कारण से राहत नहीं देगा।

मेलिसा के पत्ते और आवश्यक तेल, जिनके गुण और उपयोग लेख में वर्णित हैं, हर घर में होने चाहिए: ये लगभग सार्वभौमिक उपचार हैं जो कई समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे।

सलाह! किसी भी स्थिति में आपको लेमन बाम चाय दिन में तीन बार से ज्यादा नहीं पीनी चाहिए। पत्तियों को ऐसे पानी से उबालना चाहिए जिसका तापमान 80 डिग्री से अधिक न हो। इससे औषधीय पौधे के मूल्यवान गुणों को पूरी तरह से संरक्षित करने में मदद मिलेगी। यदि आप अपनी चाय को अधिक सुगंधित बनाना चाहते हैं, तो आपको लिंडन की आवश्यकता होगी: सूखी पत्तियों की थोड़ी मात्रा पेय को हल्की शहद की सुगंध देगी। पत्तियों को लिंडन के फूलों से बदला जा सकता है। लिंडन के पत्ते में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं।

नींबू बाम सहित हर्बल अर्क पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद मिल सकती है। बेशक, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि यह पौधा नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आप इस वीडियो से लेमन बाम के गुणों और उपयोगों के बारे में अधिक जान सकते हैं:

अक्सर सब्जियों के बगीचों में पाया जाता है। वे इसकी सुखद पुदीना-नींबू गंध और उपचार गुणों के लिए इसे पसंद करते हैं। और सिर्फ सुंदरता के लिए. पौधा बगीचे के किसी भी खाली कोने में अपनी जगह लेता है और इसके मतभेद, जड़ी-बूटियों के उपयोग के तरीके - सब कुछ विस्तार से बात करने लायक है।

यह किस प्रकार का पौधा है?

इसके कई नाम हैं: शहद शहद, मधुमक्खी पुदीना, मधुमक्खी का पौधा, झुंड, रानी का पौधा (यह स्पष्ट है कि मधुमक्खियाँ इसके प्रति उदासीन नहीं हैं!) पौधे के लाभकारी गुणों और सुगंध की न केवल मधुमक्खियाँ, बल्कि अन्य भी सराहना करते हैं लोग, लेकिन उस पर अधिक जानकारी थोड़ी देर बाद। यह एक बारहमासी पौधा है जो 0.5-1 मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है। जड़ें मजबूत होती हैं, झाड़ी शाखित होती है। पत्तियां गोल, किनारों पर नक्काशीदार और फूल छोटे और पीले रंग के होते हैं। यह खेती में सरल है: एक बार बगीचे के एक कोने में बसने के बाद, यह लंबे समय तक वहां रहता है, और इसे अभी भी थोड़ा सीमित करना होगा: हमारा प्रिय नींबू बाम अधिक जगह पर कब्जा करने की कोशिश करेगा!

उपयोगी गुण और मतभेद

सूची को मतभेदों से शुरू करना समझ में आता है, क्योंकि उनमें से बहुत कम हैं। सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि बच्चों को कोई भी हर्बल दवा बहुत सावधानी से दी जानी चाहिए: आप कभी भी यह अनुमान नहीं लगा सकते कि बच्चे का शरीर इतने शक्तिशाली प्रभाव पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। मेलिसा जड़ी बूटी कोई अपवाद नहीं है. इसके लाभकारी गुण, अन्य बातों के अलावा, उच्च रक्तचाप में प्रकट होते हैं: चाय और नींबू बाम का अर्क रक्तचाप को कम करता है। इसका मतलब यह है कि यह निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए वर्जित है। इसके बाद, नींबू बाम तंत्रिकाओं को शांत करता है, आराम देता है और नींद में सुधार करता है। हालाँकि, ऐसे मामलों में जब काम या आगे गाड़ी चलाने की आवश्यकता होती है, तो आपको सुगंधित नींबू बाम वाली चाय के बारे में भूल जाना चाहिए। चूंकि यह एक आवश्यक तेल पौधा है, इसलिए कुछ लोगों को एलर्जी का अनुभव हो सकता है। एक शब्द में, नींबू बाम अपनी क्रिया में बहुत चयनात्मक है।

लाभकारी गुण और मतभेद अतुलनीय हैं, यह जड़ी बूटी जिन बीमारियों में मदद करती है उनकी सूची बहुत व्यापक है। इसकी उपचार शक्ति काफी हद तक पत्तियों में आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री के कारण है। मेलिसा विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी, कैरोटीन, रोसमारिनिक और कैफिक एसिड, फ्लेवोनोइड और टैनिन से भी समृद्ध है।

नींबू बाम क्या उपचार करता है?

इस जड़ी-बूटी के असली प्रशंसक हैं जो कह सकते हैं: "यह ठीक क्यों नहीं होती!" यह अतिशयोक्ति हो सकती है, लेकिन आप स्वयं निर्णय करें। यह तथ्य कि हर्बल अर्क तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, ऊपर पहले ही कहा जा चुका है। उसी तरह, लेमन बाम मांसपेशियों, पेट या आंतों में ऐंठन से राहत दिला सकता है। इस मामले में लाभकारी गुण और मतभेद एक साथ चलते हैं: जड़ी बूटी केवल मध्यम खुराक में मदद करती है, और यदि अत्यधिक सेवन किया जाता है, तो प्रभाव विपरीत हो सकता है, यानी शामक नहीं, बल्कि टॉनिक। नींबू बाम के मूत्रवर्धक और पित्तशामक गुणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। मधुमेह मेलिटस के लिए, इसकी पत्तियों से बनी चाय धीरे-धीरे रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है, साथ ही तंत्रिका कंपकंपी और तेज़ दिल की धड़कन को शांत करती है, जो अक्सर बीमारी के साथ होती है। अस्थमा के लिए, नींबू बाम सांस लेने को सामान्य कर सकता है। यह एनीमिया के लिए भी संकेत दिया गया है। गठिया के दर्द के लिए, नींबू बाम का काढ़ा रोगियों की स्थिति को कम करता है। फ्लू और सर्दी, तेज बुखार और होठों पर दाद होने पर आपको घर पर हमेशा लेमन बाम तेल रखना चाहिए। हमें घर में खाना पकाने के बारे में नहीं भूलना चाहिए: बहुत से लोग भोजन के लिए मसालेदार मसाला के रूप में नींबू बाम जड़ी बूटी का उपयोग करना पसंद करते हैं।

यहां तक ​​कि एविसेना ने अपने काम "द कैनन्स ऑफ मेडिकल साइंस" में नींबू बाम का उल्लेख एक ऐसे उपाय के रूप में किया है जो आत्मा को स्फूर्तिदायक और शरीर को मजबूत कर सकता है, मस्तिष्क की रुकावट में मदद कर सकता है और सांसों की दुर्गंध से राहत दिला सकता है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान इस पर बहस नहीं करता है, इसके विपरीत, यह उन बीमारियों की सूची का महत्वपूर्ण रूप से विस्तार करता है जिनके लिए नींबू बाम के लाभ स्पष्ट हैं।

अपनी अद्भुत और विशिष्ट गंध वाले नींबू बाम जैसे पौधे के औषधीय गुणों के बारे में ज्ञान कई शताब्दियों से प्रसारित किया जा रहा है।

पुदीने का एक करीबी रिश्तेदार, जिसके बड़ी संख्या में अलग-अलग नाम हैं, यह एक बहुत ही सरल पौधा है जो घर पर बड़ी संख्या में बीमारियों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

मेलिसा: औषधीय गुण

• तनाव और उदासी से राहत

लेमन बाम का सबसे उपयोगी पैरामीटर है मूड बूस्ट, यह एक चिकित्सीय शामक की तरह काम करता है। 15वीं शताब्दी में इसे "जीवन का अमृत" कहा जाता था।

यदि आप इस पौधे का सेवन कच्चे रूप में विभिन्न व्यंजनों के साथ मिलाकर या के रूप में करते हैं टॉनिक चायइसके अतिरिक्त, आप अपने आप को मन की बुरी स्थिति, निराशा और उदासी से मुक्त कर सकते हैं।

मेलिसा आवश्यक तेलएक उपयोगी आरामदायक औषधि है. यह तंत्रिका तंत्र को अच्छे आकार में रखने, भावनात्मक जलन और खतरे की भावनाओं को नजरअंदाज करने और तनाव को भी खत्म करने में सक्षम है।

यह पौधा अच्छी नींद और गंभीर तनाव से राहत दिलाने में उपयोगी है। सेना के वर्षों के दौरान लेमन बाम ने सैनिकों में जोश बहाल किया और तनाव से राहत दी.

पुदीने के साथ मिलकर यह पौधा आपको अस्वस्थता, उदासीनता और सिरदर्द जैसी अप्रिय भावनाओं से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। इस पौधे के साथ एक कप चाय पीने से आपको आराम मिलेगा, प्राप्त होगा शांति और सुकून की भावनाएँ.

• एंटीस्पास्मोडिक गुण

मांसपेशियों के शक्तिशाली और प्रतिवर्ती संकुचन ऐंठन हैं। ऐंठन आपके शरीर के किसी भी सिस्टम में दिखाई देने और पेट दर्द, सिरदर्द और अन्य अप्रिय भावनाओं जैसे अनावश्यक लक्षण पैदा करने की अच्छी संभावना है। लाभ यह है कि इस पौधे का आवश्यक तेल एक शामक की भूमिका निभा सकता है, जो अप्रिय भावनाओं को कम करेगा।

• कार्य में सुधार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनलतंत्र

मेलिसा का काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है पाचनप्रणाली, आंत्र पथ और अग्न्याशय पर। यह कब्ज की समस्या को हल करने में भी पूरी तरह से मदद करता है, अत्यधिक गैस बनने और सूजन से लड़ता है। पौधे का उपयोग कोलेसीस्टाइटिस, अग्नाशयशोथ और पुरानी गैस्ट्रिटिस के लिए संकेत दिया गया है; इसका रस सामान्य पाचन को बढ़ावा देता है, पेट में घावों और अल्सर को ठीक करता है, पेट में गैस्ट्रिक रस और पित्त के प्रवाह को बहाल करता है, और संक्रमण से लड़ता है।

इस पौधे के आवश्यक तेलों में सुखदायक गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र के कामकाज के दौरान उत्पन्न होने वाली सभी असुविधाओं को दूर करते हैं।

• सर्दी के इलाज में उपयोग करें

इसका लाभ यह है कि लेमन बाम के सेवन से सामान्य से अधिक पसीना निकलता है और, जैसा कि आप जानते हैं, पसीने के माध्यम से शरीर से सभी हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। रोमछिद्र साफ़ हो जाते हैं और त्वचा में अधिक मात्रा निकल जाती है। ऑक्सीजन . हमारे अपने को धन्यवाद जीवाणुनाशक गुणमेलिसा विभिन्न वायरस से लड़ती है। इस पौधे की मदद से आप तापमान को कम कर सकते हैं और बीमारी के दौरान पैदा होने वाले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं।

• रक्तचाप सामान्यीकरण में प्रयोग

रक्तचाप में तेज वृद्धि के कारण दिल का दौरा या मस्तिष्क रक्तस्राव हो सकता है। इस पौधे के लगातार सेवन से इसकी क्षमता के कारण उच्च रक्तचाप के रोगियों को बहुत लाभ मिलता है निम्न रक्तचाप.

• महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए लाभ

इस पौधे के आवश्यक गुण प्रतिस्थापन योग्य नहींनिष्पक्ष सेक्स के लिए. पौधे में पाए जाने वाले घटक हार्मोनल स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, इसके कारण, महिलाओं को मासिक धर्म आसानी से सहन होता है, चक्र की नियमितता बहाल हो जाती है, लड़कियों को दर्द और ऐंठन से परेशानी नहीं होती है, और इन पर अवसाद और चिड़चिड़ापन से लड़ने में मदद मिलती है। दिन. एक महिला को हमेशा इस पौधे का उपयोग मिलेगा।

• पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए लाभ

आदमी लगातार पुदीने की चाय पी रहा है तनाव से मुक्तिऔर थकावट, और आपकी नसों को भी शांत करेगा और आपके मूड में सुधार करेगा। यह पौधा मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए उपयोगी हो सकता है, क्योंकि स्तंभन दोष अक्सर देखा जाता है इस कारणतनाव।

इसके अलावा, इस पौधे में फाइटोएन्ड्रोजन होते हैं, जो पुरुष सेक्स हार्मोन के पौधे एनालॉग हैं, इस कारणइसलिए, क्षमता पर कोई प्रभाव डाले बिना यौन अतिउत्तेजना वाले रोगियों में इसका उपयोग करना काफी संभव है। अन्य चीजों के अलावा, पुदीना और नींबू बाम प्रजनन प्रणाली सहित जननांगों को विकिरण से बचाने के लिए तैयार हैं।

• चर्म रोगों का उपचार

मेलिसा का हमारी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वह सूजन से बचाता हैऔर दाद के इलाज में मदद करता है। पौधे में यूजेनॉल और टैनिन होते हैं, जो रोगाणुओं से लड़ते हैं और एंटीवायरस के रूप में कार्य करते हैं। नींबू बाम के अर्क वाले मलहम और क्रीम उपचार को बढ़ावा देते हैं खरोंच.मेलिसा में कैफिक और फेरुलिक एसिड होते हैं, जिन्हें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है। वे त्वचा पर एक परत बनाते हैं जो इसे सभी हानिकारक क्रियाओं से बचाती है। अगर आप खुद को कीड़ों के काटने से बचाना चाहते हैं तो यह पौधा इसमें आपकी मदद जरूर करेगा।

लेमन बाम का उपयोग: लेमन ग्रास के मतभेद और शरीर को संभावित नुकसान

मेलिसा में बहुत सारे अच्छे गुण हैं, इसका उपयोग लंबे समय से लोक चिकित्सा में और बहुत सफलतापूर्वक किया गया है। लेकिन नींबू बाम में भी मतभेद हैं जिनका उपयोग करने से पहले अध्ययन किया जाना चाहिए।

अन्य मामलों में, आप बिना किसी डर के उपयोग कर सकते हैं नींबू बाम आधारित पेय, अपनी भलाई के लिए बिना किसी डर के। कम मात्रा में भी इसका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

• यह पौधा चिकित्सा पेशेवरों द्वारा बेहद पसंद किया जाता है और अपने रोगियों को चाय और जलसेक के रूप में इसकी सिफारिश की जाती है। इस जड़ी-बूटी में शक्तिशाली शांत करने वाले गुण होते हैं। इसके सहयोग से दौरे, अस्थमा, हृदय की मांसपेशियों की न्यूरोसिस और गंभीर सिरदर्द का इलाज करना काफी संभव है। अन्य बातों के अलावा, यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज को फिर से शुरू करता है (पेट के दर्द और सूजन को खत्म करता है), उल्टी को रोकता है और भूख को उत्तेजित करता है।

अगर रात भर पीसा जाए नींबू बाम चाय, आपको अनिद्रा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और यदि आप दिन में चाय पीते हैं, तो मासिक धर्म का दर्द कम हो जाएगा और रक्तचाप कम हो जाएगा। यदि आपकी सेहत को लेकर कोई कठिनाई नहीं है, तो साधारण चाय या कॉम्पोट के बजाय जड़ी-बूटी को आसानी से बनाया जा सकता है। यह पौधा ताजा या सूखा दोनों तरह से चाय के लिए उपयुक्त है। गर्मियों में बगीचे से ताज़ा उठाए गए फलों को प्राथमिकता देना बेहतर होता है, और सर्दियों के लिए इसे सुखाकर तैयार करना आवश्यक होता है।

नींबू बाम के साथ फ्रॉस्टी ड्रिंक। एक मुट्ठी ताजे पौधे को ताजे नींबू के एक टुकड़े के साथ मोर्टार में मैश करें। मिश्रण को एक गिलास में रखें, उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और पानी भरें। डेटा ताज़ा पेयगर्मियों में आप कॉम्पोट या जूस की जगह ले सकते हैं।

सामान्य काली चाय के लिए एक सुगंधित योजक के रूप में लोकप्रिय, नींबू बाम जड़ी बूटी, जिसके औषधीय गुणों और मतभेदों का उपयोग पिछली सहस्राब्दी से पहले लोक चिकित्सकों द्वारा किया जाता रहा है, एक औषधीय पौधे के रूप में कम जाना जाता है। विनम्र खरपतवार के बारे में क्या अच्छा है, हम लेख से पता लगाएंगे।

लैमियासी परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी झाड़ी, लेमन बाम पूरे यूरेशियन महाद्वीप और उत्तरी अमेरिका में वितरित किया जाता है। यह पौधा आवश्यक तेलों की सामग्री के लिए मूल्यवान है, इसकी सुगंध नींबू की याद दिलाती है, जो पौधे के दूसरे नाम - नींबू बाम की व्याख्या करती है।

शक्तिशाली शाखाओं वाला प्रकंद 120 सेमी तक लंबा, आयताकार क्रॉस-सेक्शन के अंकुर बनाता है। पत्तियाँ मुलायम, यौवनयुक्त और ताज़ा हरे रंग की होती हैं। यह दूसरे वर्ष में पत्तियों के आधार पर स्थित चक्रों में एकत्रित छोटे फूलों के साथ खिलना शुरू कर देता है। असममित कोरोला को नाजुक रंगों में चित्रित किया गया है - हल्का नीला, क्रीम, सफेद। फल, जो परागण के एक महीने बाद पकता है, एक छोटा, घना अखरोट है जिसमें 4 बीज होते हैं।

दिलचस्प बात यह है कि 1 ग्राम लेमन बाम बीज में डेढ़ हजार से ज्यादा बीज होते हैं।

नींबू बाम के बारे में विकिपीडिया

वर्ल्ड वाइड वेब, लेमन बाम (मेलिसा ऑफिसिनालिस) के बारे में बात करते हुए, लोगों द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों के नामों का उल्लेख करता है - लेमन बाम, मिंट ग्रास, लेमन ग्रास, मधुमक्खी बाम, मदरवॉर्ट। औषधीय जड़ी-बूटी कटनीप (कैटनिप) के समान है, हालांकि, बाद के फूलों को शीर्ष पुष्पक्रम में एकत्र किया जाता है, यह मुख्य विशिष्ट विशेषता है।

नींबू बाम की रासायनिक संरचना

पौधे के मुख्य उपचार गुण प्रदान करने वाले आवश्यक तेलों में घटकों के दो मुख्य समूह होते हैं:

• मोनोटेरपेन्स - लगभग 200 आइटम;
• फेनिलप्रोपानोइड्स कार्बनिक अम्ल हैं, जिनमें प्रमुख रोसमारिनिक एसिड (1.79% तक) है।

औषधीय कच्चे माल के संग्रह के समय, विकास के दौरान मौसम की स्थिति के आधार पर तेलों की मात्रा परिवर्तनशील होती है।

जानना! आवश्यक तेलों में सबसे समृद्ध पहला संग्रह है। नई पत्तियों में 0.29% तक तेल होता है, तीसरी और आखिरी पत्तियों में केवल 0.1% होता है।

आवश्यक तेलों के अलावा, पुदीने की पत्तियों में टैनिन, कड़वाहट, फ्लेवोनोइड, रेजिन, कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन बी, ई होते हैं। पौधे के हरे भागों में पर्याप्त मैक्रोलेमेंट्स होते हैं - पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम और मोलिब्डेनम सहित माइक्रोलेमेंट्स। , मैंगनीज, जस्ता, बोरॉन, आयोडीन।

नींबू बाम के औषधीय गुण

आवश्यक तेल ने मधुमक्खी के पौधे को उपचार गुणों का एक सेट प्रदान किया:

• ऐंठनरोधी;
• हल्के कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव सहित शामक;
• वातहर;
• मूत्रवर्धक;
• पित्तशामक;
• आक्षेपरोधी;
• सूजनरोधी;
• एलर्जी रोधी;
• कफ निस्सारक;
• कसैला;
• एंटीऑक्सीडेंट.

पारंपरिक चिकित्सा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, चयापचय, तंत्रिका संबंधी विकारों, हृदय, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों, त्वचा, जोड़ों और आंतरिक अंगों की समस्याओं के उपचार में नींबू बाम की पत्तियों का उपयोग करती है।
ताजी पत्तियों का उपयोग कीड़े के काटने से होने वाली खुजली से राहत पाने और तीव्र दांत दर्द को शांत करने के लिए किया जाता है।

पौधे के उपयोग के तरीके

पारंपरिक चिकित्सा नींबू बाम से उपचार औषधि तैयार करने के विभिन्न तरीकों का अभ्यास करती है:

1. चाय। पारंपरिक काली, हरी और हर्बल चाय बनाते समय सूखी या ताजी पुदीने की पत्तियाँ मिलाई जाती हैं।
2. काढ़ा. 20 ग्राम सूखे कच्चे माल को एक गिलास मध्यम गर्म पानी में डाला जाता है, 10 मिनट तक भाप में पकाया जाता है, ठंडा किया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है।
3. आसव. 2 बड़े चम्मच से तैयार। एल अच्छी तरह से कुचली हुई सूखी पत्तियाँ, 400 मिली उबलता पानी। 4 घंटे के लिए छोड़ दें.
4. टिंचर। 15 ग्राम ताजी जड़ी-बूटियों के लिए, 50 मिलीलीटर वोदका लें और एक सप्ताह के लिए बिना रोशनी के छोड़ दें। छानना।
5. संपीड़ित और अनुप्रयोग। धुंध में लपेटी गई ताजी कुचली हुई पत्तियों से तैयार किया गया।

महिलाओं के लिए नींबू बाम के उपचार गुण

खरपतवार मानवता के आधे हिस्से के लिए बहुत उपयोगी है: यह मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, पीएमएस को नरम करने और जननांग प्रणाली की सूजन और संक्रामक रोगों का इलाज करने में मदद करता है। पत्तियों का उपयोग चाय बनाने के लिए किया जाता है जो कमर और कूल्हों पर अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाने और कॉस्मेटोलॉजी में मदद करती है।

सार्वभौमिक जलसेक नुस्खा

9 ग्राम (2 चम्मच) सूखी पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है। 15 मिनट बाद इसमें आधा लीटर ठंडा उबला हुआ पानी डालें. पेय के ताज़ा, सुखद स्वाद का प्रभाव:

1. विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है, मुख्य रूप से मतली और भूख की कमी।
2. चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग के हमलों से बचाता है।
3. थोड़ा कमजोर करने वाला, मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
4. स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा बढ़ जाती है।
5. नींद में सुधार लाता है.
6. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

एक चक्र स्थापित करने के लिए या पैल्विक अंगों के रोगों के उपचार में, संपीड़न के लिए एक सार्वभौमिक जलसेक तैयार किया जाता है: एक लिनन नैपकिन को इसमें भिगोया जाता है और निचले पेट पर लगाया जाता है। कपड़े को समय-समय पर गीला करते हुए 40 मिनट तक सेक रखें।

बांझपन के लिए, नींबू बाम को ऋषि के साथ मिलाकर पीसा जाता है: आधा चम्मच जड़ी-बूटियाँ मिलाएं और 220 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। चाय निम्नलिखित योजना के अनुसार पी जाती है: चक्र के पहले 11 दिन 3 महीने के लिए 3 x 15 मिली; 55 दिन का ब्रेक; लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान तक पाठ्यक्रम दोहराएं।

जानना! यदि कोई पुरुष इस चाय को पीता है, तो प्रभाव विपरीत होगा, इसलिए पेय को अक्सर पुरुष गर्भनिरोधक के साधन के रूप में उपयोग किया जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान

अकारण सिरदर्द, चिड़चिड़ापन से राहत पाने और गर्म चमक को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित संग्रह का उपयोग किया जाता है:

• सूखे नींबू बाम और मेंटल पत्तियों में से प्रत्येक 14 ग्राम;
• 7 ग्राम गुलाब के कूल्हे;
• 13 ग्राम हॉप कोन.

कच्चे माल को कुचलकर मिलाया जाता है। 2 चम्मच के लिए. संग्रह, 2 कप उबलते पानी लें, 15 मिनट के लिए भाप स्नान में काढ़ा करें, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच पियें। एल दिन में तीन बार.

वही प्रभाव ब्लैकबेरी, मदरवॉर्ट, नींबू बाम, नागफनी और सूखे खीरे की पत्तियों से बनी सुखदायक चाय द्वारा डाला जाता है (3:2:2:1:1)। दैनिक खुराक एक चाय के गिलास गर्म पानी और 3 चम्मच से तैयार की जाती है। संग्रह, 40 मिनट के लिए छोड़ दें। तीन खुराक में पियें।

दिलचस्प! पोलैंड में, नींबू बाम वेलेरियन जड़ की जगह लेता है, जो हमारे देश में शामक के रूप में आम है।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ

2 चम्मच प्रति लीटर उबलता पानी लें। नींबू बाम और कैमोमाइल फूल, थर्मस में पकाया गया। चार घंटे बाद छान लें. जलसेक को गर्म करके सुबह, दोपहर और सोने से पहले एक गिलास पिया जाता है।

एंडोमेट्रिओसिस के लिए

बीमारी का इलाज और रोकथाम एक सार्वभौमिक जलसेक के साथ की जाती है, दिन में तीन बार एक गिलास पीने से।

पुरुषों के लिए लाभ

लेमन बाम के मध्यम सेवन से पुरुष शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

महत्वपूर्ण! पुरुषों को मधुमक्खी के कीड़े का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए; अधिक मात्रा से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी आती है। साथ ही, आपको तत्काल प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यौन विकारों का इलाज अपने आप में एक लंबी प्रक्रिया है।

स्वस्थ चाय केवल एक सर्विंग के लिए तैयार की जाती है; प्रति सर्विंग में 1 चम्मच से अधिक कच्चा माल नहीं लिया जाता है। आप इसमें थोड़ी सी काली चाय, क्रैनबेरी, नींबू का एक टुकड़ा और एक चुटकी दालचीनी मिला सकते हैं।

मेलिसा स्नान

पौधे के तेल के साथ स्नान तनाव से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और यौन क्रिया को सामान्य करता है। एक प्रक्रिया के लिए, आवश्यक तेल की 5 बूंदों को कुछ बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ पतला करना और मिश्रण को गर्म पानी में डालना पर्याप्त है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है.

कॉस्मेटोलॉजी में मेलिसा एक मूल्यवान कच्चा माल है। सुगंधित जड़ी-बूटी के अर्क का उपयोग चेहरे को पोंछने, बालों को धोने और कॉस्मेटिक बर्फ और घरेलू लोशन तैयार करने में किया जाता है।

बच्चों के लिए मेलिसा

चाय के रूप में मेलिसा एक वर्ष के बाद बच्चों को दी जाती है। यह न्यूरोसिस और नींद संबंधी विकारों से ग्रस्त अत्यधिक सक्रिय बच्चों के लिए उपयोगी है। आमतौर पर प्रति 100 मिमी कप चाय में 1-2 छोटी मधुमक्खी की पत्तियाँ मिलाना पर्याप्त होता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नींबू बाम से स्नान कराया जाता है; बेचैन बच्चों के लिए, पीने के पानी में लगभग 1 चम्मच नींबू बाम का काढ़ा मिलाया जाता है। प्रति गिलास पानी. यह पूरक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और पेट की समस्याओं से निपटने में भी मदद करता है।

नींबू बाम के साथ पारंपरिक औषधीय व्यंजन

सुखदायक चाय

4-5 चम्मच. सूखी जड़ी-बूटियों को कुचल दिया जाता है, थर्मस में डाला जाता है और गर्म पानी डाला जाता है। एक घंटे बाद छान लें. 100-150 मिलीलीटर का एक कप दिन में तीन बार पियें। शहद मिलाने से स्वाद बेहतर होता है, सिरदर्द से राहत मिलती है, पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होता है और अच्छी नींद आती है।

जानना! अक्सर सूखी घास को एक थैली में भर दिया जाता है, जिसे तकिये के बगल में रखा जाता है। इसकी सुगंध आपको तेजी से सोने में मदद करती है और अच्छी, स्वस्थ नींद की गारंटी देती है।

गुर्दे की बीमारियों के लिए

तीन चम्मच सूखी जड़ी-बूटियों को आधा लीटर गर्म पानी में डाला जाता है, एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। जलसेक 100 मिलीलीटर x दिन में 3 बार पियें।

टिनिटस के लिए

सोने से पहले वोदका टिंचर की तीन बूंदें प्रत्येक कान में डाली जाती हैं।

अतालता के लिए

1 छोटा चम्मच। एल सूखी पुदीना घास को दो गिलास गर्म पानी के साथ पीसा जाता है, एक घंटे के बाद छान लिया जाता है, 3 भागों में विभाजित किया जाता है और एक दिन में पिया जाता है।

सुखदायक स्नान

50 ग्राम सूखी मधुमक्खी की पत्तियों को एक लीटर गर्म पानी में उबाला जाता है। 20 मिनट के बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और तैयार स्नान में डाला जाता है। जलसेक को आवश्यक तेल - 5 बूंदों से बदला जा सकता है। प्रक्रिया की अवधि 15 से 30 मिनट तक है।

हृदय प्रणाली के रोगों के लिए

नींबू बाम की पत्तियों, नागफनी और काले बड़बेरी के फल, सूखे बिछुआ, ब्लैकबेरी की पत्तियां, लैवेंडर, हॉप शंकु और एडोनिस के बराबर भागों से एक संग्रह तैयार किया जाता है। सभी चीजों को बारीक पाउडर की तरह पीस लें और मिला लें। दैनिक भाग 2 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है। एल संग्रह और 300 मिलीलीटर उबलते पानी, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, भोजन के बाद 100 मिलीलीटर पियें।

बृहदान्त्र साफ़ करने वाली चाय

संग्रह के लिए, समान भाग लें:

• नींबू का मरहम;
• गुलाब का फूल;
• गुलाब की पंखुड़ियाँ;
• हॉर्सटेल घास;
• यारो.

मिश्रण का एक चम्मच आधा गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और 3 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, दैनिक आवश्यकता 300 मिलीलीटर है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए

नुस्खा संख्या 1. बीवीड, नागफनी और बरबेरी फल, हेज़ेल और ब्लैकबेरी की पत्तियां, सूखे थाइम, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, अजवायन, हाईसोप, फायरवीड और हॉर्सटेल को बराबर भागों में मिलाएं। 500 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए 3 बड़े चम्मच लें। एल मिश्रण. मैं सुबह और शाम एक गिलास अर्क पीता हूं।

नुस्खा संख्या 2. उबलते पानी के एक गिलास के लिए, नींबू बाम, थाइम, फायरवीड, ब्लैकबेरी, गुलाब कूल्हों, कैलेंडुला फूल, गुलाब की 10 ग्राम पत्तियां लें। एक घंटे के लिए छोड़ दें और चार खुराक में पियें। यह रचना कार्यक्षमता भी बढ़ाती है और शरीर को टोन करती है।

दबाव कम करने के लिए

ताजी जड़ी-बूटियों की एक टहनी को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और 5-7 मिनट के लिए पानी के स्नान में भाप में पकाया जाता है। 30 मिली सुबह और 50 मिली शाम को पियें। काढ़ा भविष्य में उपयोग के लिए तैयार नहीं किया जाता है।

जानना! नींबू बाम के आवश्यक तेल गर्म करने और संग्रहीत करने पर जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं, इसलिए औषधीय औषधि को बिना उबाले छोटे भागों में तैयार किया जाता है।

जठरशोथ के लिए

सर्दी के लिए

नींबू बाम तेल के साथ साँस लेने से बहती नाक ठीक हो जाती है और गले में सूजन से राहत मिलती है। खांसी के इलाज के लिए निम्नलिखित नुस्खे का उपयोग करें:

• 1 छोटा चम्मच। एल सूखी जडी - बूटियां;
• 0.5 चम्मच. नींबू बाम पराग;
• 1 गिलास दूध.

दूध और नींबू बाम को उबाल लें, गर्मी से हटा दें, छान लें और पराग डालें। थोड़ा ठंडा होते ही एक भाग पी लें। दवा की दैनिक खुराक 3 गिलास है।

अग्नाशयशोथ के लिए

हीलिंग इन्फ्यूजन तैयार करने के लिए, मुट्ठी भर पत्तियां लें और इसे एक गिलास गर्म पानी में डालें। किसी गर्म चीज में लपेटकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें, 20-30 मिनट में 100 मिलीलीटर पियें। भोजन से पहले.

पॉलीआर्थराइटिस, जोड़ों के दर्द के लिए

20 ग्राम सूखी पत्तियों को कुचलकर पाउडर बनाया जाता है और एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है। 30 मिनट के बाद, जलसेक को सूखा दिया जाता है और गूदे को दर्द वाले जोड़ों पर लगाया जाता है। आप उपचार के लिए फार्मास्युटिकल आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं, इसे सूजन वाले क्षेत्रों पर लगा सकते हैं, या अल्कोहल (वोदका) टिंचर को कंप्रेस के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए

एक थर्मस में नींबू बाम और सेंट जॉन पौधा डालें - 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक। एल., आधा लीटर उबलता पानी डालें। इसे रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह छानकर आधा गिलास सुबह, दोपहर, शाम पियें।

हिस्टीरिया, न्यूरोसिस, अवसाद के लिए

30 ग्राम सूखी पत्तियों को डेढ़ गिलास गर्म पानी में डाला जाता है। एक घंटे बाद छानकर 100 मिलीलीटर प्रति खुराक पियें।

यकृत शूल के लिए

2 टीबीएसपी। एल सूखे मधुमक्खी पालन को आधा लीटर उबलते पानी में पकाया जाता है। एक घंटे बाद छान लें, 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार भोजन के बाद लें।

आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें

तेल मुँहासे-प्रवण त्वचा की मदद करता है। क्रीम के एक मानक जार में 3-4 बूँदें डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे नियमित त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में त्वचा पर लगाएं।

तैलीय बालों और रूसी के लिए, शैम्पू में प्रति 100 मिलीलीटर डिटर्जेंट में 1 बूंद की दर से तेल मिलाएं। सूजन को खत्म करने और खुजली से राहत पाने के लिए कीड़े के काटने पर चिकनाई लगाएं। तेल अरोमाथेरेपी के लिए उत्कृष्ट है, मुख्य रूप से सर्दी की रोकथाम के लिए।

इसका शांत प्रभाव पड़ता है, हृदय गति को सामान्य करता है, रक्तचाप को कम करता है, तेजी से नींद को बढ़ावा देता है और तंत्रिका तनाव से राहत देता है। मांसपेशियों के दर्द की मालिश के लिए क्रीम (तेल) में लेमन बाम तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं, जिससे दर्द और खिंचाव से राहत मिलती है।

वजन घटाने के लिए मेलिसा

मेलिसा का उपयोग वजन घटाने में सहायता के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, आंतों को साफ करता है, और अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इसका शांत प्रभाव आपको कम चिड़चिड़ा और कम तनावग्रस्त बना देगा। कभी-कभी नीरस आहार व्यंजनों में ताजी जड़ी-बूटियाँ जोड़ने से स्वाद और सुगंध बढ़ जाती है, जिससे न्यूनतम कैलोरी के साथ बहुत लाभ होता है।

संदर्भ के लिए! 100 ग्राम ताजी पत्तियों में 44 किलो कैलोरी होती है।

खाना पकाने में मेलिसा

लोग आमतौर पर चाय बनाने के लिए नींबू बाम का उपयोग करते हैं, और कभी-कभी कॉम्पोट और सर्दियों की सब्जियों की तैयारी में ताजी पत्तियां मिलाते हैं। यहीं पर पारंपरिक स्लाविक व्यंजनों में इसका उपयोग समाप्त होता है। यूरोपीय देशों के व्यंजनों में इस पौधे का अधिक व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

सबसे आम विकल्प युवा ताजी पत्तियों, सब्जियों, मांस या मछली, फलों के साथ सलाद है। साथ ही, गर्म व्यंजन और कॉकटेल परोसते समय उन्हें टहनियों से सजाया जाता है। सूखा पुदीना मछली, मांस, सब्जियों और मशरूम के लिए भूमध्यसागरीय सीज़निंग में एक अनिवार्य भागीदार है।

आप ताजी पत्तियों पर सेब या अंगूर का सिरका या रिफाइंड वनस्पति तेल भी डाल सकते हैं और उनका उपयोग गर्मियों और सर्दियों की सब्जियों के सलाद को सजाने और ठंडी सॉस तैयार करने के लिए कर सकते हैं।

कच्चा माल कब और कैसे प्राप्त करें

यह बहुत अच्छा है अगर नींबू बाम आपके ग्रीष्मकालीन कॉटेज या बगीचे के भूखंड में उपलब्ध है। बहुत ही सरल, वह उज्ज्वल फूलों के बीच फूलों के बिस्तर में, मसालेदार बगीचे की जड़ी-बूटियों के बगल में, रास्पबेरी झाड़ियों के बगल में बहुत अच्छा महसूस करती है। मुख्य बात यह है कि इसमें प्रकाश है - यह छाया में अच्छी तरह से बढ़ता है, लेकिन इसके उपचार गुण पूरे दिन सूर्य द्वारा प्रकाशित की तुलना में बहुत कम हैं।

औषधीय पेय तैयार करने के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटी वह है जिसे फूल आने (पहली फसल) से पहले एकत्र किया गया था, यह आवश्यक तेलों में सबसे समृद्ध है, और इसलिए बहुत मूल्यवान है। फूल आने की पहली लहर की शुरुआत के साथ, पत्तियों में तेल की मात्रा कम हो जाती है

कटाई (सुखाने, जमने) के लिए अंकुरों को धूप वाले दिन में एकत्र किया जाता है, ओस पूरी तरह से सूखने के बाद ही। संग्रह के लिए टहनियों से बनी टोकरियाँ या लिनन बैग का उपयोग किया जाता है। परंपरागत रूप से उपयोग किए जाने वाले प्लास्टिक के सामान - बैग, बाल्टी - नींबू बाम के लिए उपयुक्त नहीं हैं, यह जल्दी से पत्तियों का चमकीला, शुद्ध रंग खो देता है, और सुगंध निराशाजनक रूप से खराब हो जाती है।

पुदीने के पौधे को पारंपरिक तरीके से सुखाया जाता है - एक कैनवास, कार्डबोर्ड या लकड़ी के सब्सट्रेट पर छाया में, समय-समय पर शाखाओं को हिलाते हुए। यदि संभव हो तो सुखाने के लिए जालीदार "झूला" का उपयोग करें, फिर इसे हिलाने की आवश्यकता नहीं होगी। प्राचीन सुखाने की विधि का अक्सर उपयोग किया जाता है - कई तनों के गुच्छों को बांधकर सूखे, हवादार क्षेत्र में लटका दिया जाता है।
सूखी जड़ी-बूटियों को कपास या लिनन बैग या पेपर बैग में स्टोर करें।

मतभेद

औषधीय गुणों वाले सभी पौधों की तरह, नींबू बाम के उपयोग में कई सीमाएँ और मतभेद हैं:

1. धमनी हाइपोटेंशन, चूंकि जलसेक रक्तचाप को कम करता है।
2. ऐसे कार्य करना जिनमें अधिक ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, कार चलाना, क्योंकि खरपतवार में शामक प्रभाव होता है, जिससे प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है।
3. किडनी खराब।
4. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, साथ ही शिशु, अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही नींबू बाम का उपयोग कर सकते हैं।
5. पौधे में निहित किसी पदार्थ के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।
6. हालाँकि, ऐसे मामलों में भी, लेमन बाम को पूरी तरह से विपरीत उपाय नहीं माना जाता है। बस इसकी मात्रा कम करें, इसे चाय या सलाद में कुछ पत्तियों तक सीमित रखें।

टिप्पणी! वांछित लक्ष्य को शीघ्रता से प्राप्त करने के लिए आपको नींबू बाम से बनी दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। दवाओं की अधिक मात्रा से कभी किसी को फायदा नहीं हुआ।

ओवरडोज़ के लक्षण:

• जी मिचलाना;
• चक्कर आना;
• सामान्य कमजोरी;
• खुजली के साथ त्वचा पर चकत्ते;
• दस्त।

लेमन ग्रास, लेमन सुगंध, लेमन मिंट - इसे लोकप्रिय रूप से लेमन बाम कहा जाता है, जिसके औषधीय गुण और मतभेद नीचे वर्णित हैं। इस चमत्कारी पौधे का उपयोग प्राचीन काल से वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसका उपयोग मसालेदार, औषधीय, आवश्यक तेल और सुगन्धित पौधे के रूप में किया जाता रहा है और जारी है। जीनस मेलिसा का लैटिन नाम ग्रीक शब्द मधुमक्खी से लिया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह पौधा कामकाजी महिलाओं को अत्यधिक आकर्षित करता है।

यहां तक ​​कि एक किंवदंती भी है जिसके अनुसार मेलिसा एक अप्सरा थी, जो राजा मेलिसियस की बेटी थी। वह ज़ीउस को शहद और दूध पिलाती थी और लोगों को शहद निकालना सिखाना चाहती थी। एक अन्य किंवदंती कहती है कि मेलिसा में असाधारण सुंदरता थी, जो निश्चित रूप से, देवी-देवताओं को पसंद नहीं थी, यही वजह है कि उन्होंने उसे मधुमक्खी में बदल दिया।

प्राचीन चिकित्सा ने पौधे को रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, शामक और एंटीडिसेंटेरिक गुणों का श्रेय दिया। इस पौधे का उपयोग दृष्टि में सुधार और मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए किया जाता था। एविसेना ने हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के लिए पौधे का उपयोग करने की सिफारिश की।

आज, नींबू बाम का उपयोग कम व्यापक नहीं है। कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने, अरोमाथेरेपी और निश्चित रूप से, अनौपचारिक चिकित्सा में इसका महत्व है।

कॉस्मेटोलॉजी, अरोमाथेरेपी, खाना पकाने में आवेदन

पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग तनाव के कारण होने वाली जठरांत्र संबंधी विकृति के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें शक्तिशाली एंटीवायरल गुण हैं और इसका उपयोग हृदय गति को सामान्य करने, रक्तचाप को कम करने, नींद को सामान्य करने, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने, कीड़े के काटने से होने वाली खुजली, जलन और सूजन को खत्म करने के लिए किया जाता है।

इसके अलावा, तेल घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों और सभी प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों का एक घटक है। इसका उपयोग इत्र उद्योग में पानी, क्रीम और लोशन को स्वादिष्ट बनाने के लिए भी किया जाता है।

पौधे की सूखी पत्तियों का उपयोग चाय को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। ताजी युवा पत्तियों से बना सलाद चिकित्सीय आहार का हिस्सा है। मेलिसा का उपयोग सभी प्रकार के व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट मसाला बनाने के लिए किया जाता है। इस पौधे का उपयोग अक्सर शराब और वोदका उत्पाद तैयार करने के लिए किया जाता है।

मेलिसा एक उत्कृष्ट और मूल्यवान शहद का पौधा है। मेलिसा शहद की सुगंध और स्वाद बहुत सुखद है और यह सर्वोत्तम किस्मों में से एक है।

वानस्पतिक विशेषताएँ

मेलिसा लैमियासी परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है, जो पचास सेंटीमीटर या उससे अधिक की ऊंचाई तक पहुंचता है। लेमन ग्रास एक सीधा, शाखित, चतुष्फलकीय तना, पेटियोलेट, विपरीत, दिल के आकार का, मोटे दांतेदार पत्तों, मुलायम बालों से ढका हुआ, और छोटे डंठल पर स्थित छोटे, हल्के गुलाबी या सफेद फूलों से सुसज्जित है।

मेलिसा जीवन के दूसरे वर्ष में गर्मियों के मध्य में खिलती है। पौधे के फलों में चार भूरे रंग के अंडाकार नट होते हैं। मेलिसा की मातृभूमि भूमध्य सागर है। यह पौधा कई हज़ार साल पहले प्राचीन रोम में उगाया गया था, जहाँ से यह पूरे यूरोप में फैल गया।

भूमध्यसागरीय देशों में, पौधे को खरपतवार माना जाता है। छायादार झाड़ियाँ, खुले जंगल, चट्टानी और घास वाले क्षेत्र, वन घास के मैदान, नदी के किनारे, सड़क के किनारे ऐसे स्थान हैं जहाँ घास उगती है। काकेशस, क्रीमिया, मध्य एशिया, यूक्रेन, रूस नींबू बाम का निवास स्थान हैं।

संग्रह एवं तैयारी

तैयारी करने के लिए पौधे के अंकुरों और पत्तियों के शीर्ष का उपयोग किया जाता है। फूलों की शुरुआत में कच्चे माल को इकट्ठा करने और तैयार करने की सिफारिश की जाती है। इसके बाद, कच्चे माल को खुली हवा में सुखाया जाता है, अधिमानतः एक छतरी के नीचे या पर्याप्त वेंटिलेशन वाले ड्रायर में चालीस डिग्री से अधिक तापमान पर नहीं।

सूखने के बाद, वर्कपीस को आगे के भंडारण के लिए पेपर बैग या बैग में रखा जाता है। एक सीज़न में आप दो या दो से अधिक फसल प्राप्त कर सकते हैं। आवश्यक तेलों के नुकसान को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह दोपहर के समय और अधिमानतः बादल वाले मौसम में किया जाता है। आप रिक्त स्थान को एक वर्ष तक संग्रहीत कर सकते हैं, इससे अधिक नहीं।

मेलिसा - औषधीय गुण और मतभेद, संरचना

लेमन ग्रास लाभकारी और उपचार गुणों का भंडार है। और यह सब इसकी रचना के कारण है। पौधे में महत्वपूर्ण मात्रा होती है:

• ईथर के तेल;
• ट्राइटरपीन यौगिक (सिट्रल, सिट्रोनेलल);
• मोनोटेरपीन यौगिक (लिनलूल, सेट्रोनेलोल, गेरानियोल);
• कैरोटीन;
• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• श्लेष्म पदार्थ;
• टैनिन;
• कैफिक, रोज़मेरी, ओलिक, उर्सोलिक एसिड;
• कड़वे पदार्थ;
• फ्लेवोनोइड्स;
• वसायुक्त तेल;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैंगनीज, जस्ता, क्रोमियम, तांबा, मोलिब्डेनम, निकल, वैनेडियम।

समृद्ध संरचना पौधों को उपचार गुणों का एक संपूर्ण शस्त्रागार प्रदान करती है। मेलिसा में एंटीस्पास्मोडिक, शामक, कृत्रिम निद्रावस्था का, शामक, कार्मिनेटिव, कोलेरेटिक, हाइपोग्लाइसेमिक, कसैला, एंटीकॉन्वेलसेंट, एक्सपेक्टोरेंट, टॉनिक, मूत्रवर्धक, एंटीवायरल, रोगाणुरोधी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीएलर्जिक प्रभाव होते हैं।

नींबू बाम पर आधारित तैयारी मदद करती है:

• भूख में वृद्धि;
• गैस्ट्रिक जूस के स्राव को उत्तेजित करना;
• किण्वन विसंगतियों का उन्मूलन;
• गैस्ट्रिक गतिशीलता में वृद्धि;
• हृदय गति में कमी;
• सांसों की दुर्गंध को दूर करना;
• रक्तचाप कम करना;
• थायरॉइड ग्रंथि के अंतःस्रावी कार्य का सक्रियण;
• मासिक धर्म चक्र का सामान्यीकरण;
• तंत्रिका संबंधी विकारों, माइग्रेन, अनिद्रा, दर्दनाक माहवारी, न्यूरोसिस, इस्केमिक हृदय रोग, डिस्केनेसिया, पेट फूलना, डिस्बैक्टीरियोसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, ट्रॉफिक अल्सर, विषाक्तता, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, चोट, मौखिक रोग, मिर्गी, एनीमिया, गठिया का उपचार कोलेसीस्टाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस

लोक नुस्खे

सुखदायक चाय बनाना

पौधे की सूखी कुचली हुई पत्तियों के कुछ चम्मच लें और एक थर्मस में डालें। कच्चे माल को उबले हुए पानी से उबालें - 1.5 कप। मिश्रण को एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। दिन में तीन बार एक कप चाय पियें। जब चाय में थोड़ी मात्रा में शहद मिलाया जाता है, तो इसका सम्मोहक प्रभाव बढ़ जाता है। सिरदर्द, चक्कर आना खत्म करने के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने के लिए दवा ली जा सकती है।

गुर्दे की विकृति: जलसेक चिकित्सा

पौधे की तीन चम्मच सूखी पत्तियों को पांच सौ मिलीलीटर उबले हुए पानी में भाप दें। उत्पाद को पकने दें। फ़िल्टर की गई दवा का आधा गिलास दिन में तीन बार सेवन करने की सलाह दी जाती है।

टिनिटस थेरेपी

वोदका के साथ पंद्रह ग्राम ताजा, बारीक कटा हुआ नींबू बाम जड़ी बूटी डालें - 50 मिलीलीटर। कंटेनर को कसकर बंद करें और मिश्रण को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर पकने के लिए छोड़ दें। इसके बाद, उत्पाद को धुंध की कई परतों के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। प्रत्येक कान में उत्पाद की तीन बूंदें डालें, बेहतर होगा कि बिस्तर पर जाने से पहले।

उपचार स्नान का उपयोग

पचास ग्राम कच्चे माल को उबले हुए पानी - एक लीटर के साथ भाप दें। उत्पाद को प्रवाहित करना चाहिए। छानने के बाद, मिश्रण को स्नान में डालें। सोने से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है।

वायरल रोग: आवश्यक तेलों से उपचार

प्राकृतिक शहद की थोड़ी मात्रा के साथ कुछ बूँदें, तीन से अधिक नहीं, मिलाएं। मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें। कंटेनर के ऊपर झुकें, अपने आप को तौलिये से ढकें और पानी ठंडा होने तक भाप में सांस लें।

सिरदर्द और तंत्रिका तनाव के उपचार के लिए मेलिसा आवश्यक तेल

गर्म पानी से भरे बाथटब में तेल की कुछ बूँदें डालें, लेकिन पाँच से अधिक नहीं। प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे है. अगर चाहें तो आप नींबू बाम तेल को आड़ू के तेल के साथ मिला सकते हैं।

हृदय रोगों के उपचार के लिए संग्रह

नींबू बाम को नागफनी के फल, बिछुआ, ब्लैकबेरी की पत्तियां, लैवेंडर, हॉप्स, एडोनिस और बड़बेरी के साथ समान मात्रा में मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से काटकर मिश्रित किया जाना चाहिए। मिश्रण के दो बड़े चम्मच सिर्फ उबले हुए पानी में डालें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। फ़िल्टर की गई दवा के 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार पियें।

क्लींजिंग चाय बनाना

उत्पाद में सफाई के गुण हैं, यह चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, शरीर के वजन को कम करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। नींबू बाम की सूखी पत्तियों को गुलाब कूल्हों, गुलाब की पंखुड़ियों, हॉर्सटेल और यारो के साथ समान मात्रा में मिलाएं। सामग्री को पीस लें और तीन बड़े चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी - आधा लीटर - में भाप दें। मिश्रण को तीन घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फ़िल्टर्ड पेय का आधा गिलास दिन में कम से कम तीन बार लें।

एक ऐसी दवा तैयार करना जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है

उत्पाद, लंबे समय तक उपयोग के साथ, शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करता है। सूखे कुचले हुए नींबू बाम के पत्तों को नागफनी, बरबेरी फल, हेज़ेल के पत्ते, थाइम, ब्लैकबेरी के पत्ते, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, हॉर्सटेल, अजवायन, हाईसोप, फायरवीड के साथ समान अनुपात में मिलाएं। तीस ग्राम मिश्रण को उबले हुए पानी - आधा लीटर - में डालकर पकने दें। दिन भर में दो बार एक गिलास छना हुआ उत्पाद पियें।

शक्तिवर्धक औषधि

10 ग्राम नींबू बाम में उतनी ही मात्रा में गुलाब के कूल्हे, गुलाब की पंखुड़ियां, ब्लैकबेरी की पत्तियां, कैलेंडुला, थाइम, फायरवीड मिलाएं। सभी सामग्रियों को पहले से सुखाकर कुचल दिया जाना चाहिए। 20 ग्राम कच्चे माल को उबलते पानी में डालें - 300 मिली। उत्पाद को एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें, फिर छान लें। दिन में चार बार 50 मिलीलीटर जलसेक का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

मतभेद!

धमनी हाइपोटेंशन और एलर्जी की उपस्थिति में औषधीय प्रयोजनों के लिए पौधे का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान पौधे से उत्पाद लेने की सलाह नहीं दी जाती है। जड़ी-बूटी की उपयोगिता के बावजूद, आपको इसके आधार पर दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और व्यंजनों में बताई गई खुराक से अधिक नहीं लेना चाहिए। सतर्क रहें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

सोशल बटन दबाने से सभी प्रकार की बीमारियों से छुटकारा मिलता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, आप स्वस्थ, सुंदर, प्रफुल्लित और जीवन शक्ति से भरपूर बनते हैं।

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मेलिसा - मानव शरीर के लिए औषधीय गुण और मतभेद: 1 टिप्पणी

मुझे लेमन बाम हमेशा से पसंद रहा है और आपका लेख पढ़ने के बाद मुझे यह और भी ज्यादा पसंद आएगा। जानकारी के लिए आभार।