मानव मानस पर चंद्रमा का प्रभाव। मानव शरीर पर चंद्रमा और चंद्र चरणों का प्रभाव
लंबे समय से यह माना जाता रहा है कि चंद्रमा लोगों को प्रभावित करता है। यह अकारण नहीं था कि बच्चों को बिस्तर पर लिटाया जाता था ताकि चाँदनी की रोशनी उन पर न पड़े। किंवदंतियों के अनुसार, पूर्णिमा के दौरान ही वेयरवोल्स भी भेड़ियों में बदल जाते थे। पृथ्वी के जल द्रव्यमान पर चंद्रमा का प्रभाव सर्वविदित है (यह उतार और प्रवाह का कारण बनता है), इसलिए किंवदंतियाँ किंवदंतियाँ हैं, लेकिन यह सोचना मूर्खता होगी कि चंद्रमा का उस व्यक्ति पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता जिसके शरीर का 70% हिस्सा है पानी।
पूर्णिमा का शरीर पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है; इस चरण के दौरान बड़े पैमाने पर अपराध, सड़क यातायात दुर्घटनाएं, छोटी-मोटी गुंडागर्दी, झगड़े, झगड़े और झड़पें देखी जाती हैं। चोटों और विषाक्तता की संख्या बढ़ रही है, शरीर की सामान्य स्थिति बिगड़ रही है, और घर पर डॉक्टर और एम्बुलेंस को कॉल करना अधिक आम हो रहा है। संकटों, आत्महत्याओं और प्रेम की घोषणाओं की संख्या बढ़ रही है।
मानसिक अभिव्यक्तियाँ:
- बढ़ी हुई चिंता;
- मानसिक चिंता;
- अकारण उदासी और उदासी;
- अत्यधिक भावुकता;
- अतिउत्साह;
- गुस्से का प्रकोप, चिड़चिड़ापन;
- अकारण क्रोध.
- भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता;
- अनुचित कार्य;
- अनुचित भय;
- परेशान करने वाले सपने;
- गतिविधि की प्यास;
- बढ़ा हुआ असंतोष;
- सभी इंद्रियों की उत्तेजना;
- प्रलोभनों और प्रलोभनों के संपर्क में आना;
- मानसिक असुरक्षा.
- शारीरिक पीड़ा;
- ऊतकों में द्रव का संचय;
- उच्च रक्तचाप;
- पेट की समस्या;
- दवाओं और शराब के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
- दवाओं का प्रभाव और दुष्प्रभाव बढ़ जाता है;
- भूख और वजन बढ़ने में संभावित वृद्धि;
- विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण बढ़ा;
- पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
- नींद में खलल;
- प्रतिक्रियाओं का तेज होना;
- सूजन की उपस्थिति;
- सिरदर्द;
- ऊतकों में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रवाह को धीमा करना;
- बढ़ी हुई ऊर्जा;
- अधिक शारीरिक गतिविधि की इच्छा;
- रक्तस्राव;
- शरीर और मांसपेशियाँ अच्छे आकार में रहती हैं;
- बढ़ी हुई अशांति;
- वायरस और रोगाणुओं की अस्थायी गतिविधि के कारण रोगों की अभिव्यक्ति।
पूर्णिमा के दिन बच्चों और अन्य संवेदनशील लोगों को क्या करना चाहिए?
- आप जासूसी कहानियाँ, भूत, पिशाच, वेयरवुल्स, लाश और अन्य "मरे हुए" चीज़ों के बारे में किताबें नहीं पढ़ सकते हैं।
- बिस्तर पर जाने से पहले, आपको एक शांत गतिविधि करने और सक्रिय खेलों को बाहर करने की आवश्यकता है।
- आप ब्लॉकबस्टर और डरावनी फिल्में नहीं देख सकते।
- आप घर से ज्यादा दूर नहीं जा सकते.
- बेहतर दिनों तक भीड़-भाड़ वाली जगहों, शोर-शराबे वाली छुट्टियों, प्रतियोगिताओं और मनोरंजन कार्यक्रमों की यात्रा को स्थगित कर दें।
- आपको अधिक समय तक बाहर रहना होगा।
- केवल अच्छे हवादार क्षेत्र में रहने की सलाह दी जाती है।
- मुझे सचमुच पर्याप्त नींद लेने की ज़रूरत है।
- थोड़ी देर के लिए कॉफी और चाय छोड़ दें और उनकी जगह सादा पानी लें।
- इन दिनों मिठाइयों का अधिक सेवन न करें।
पूर्णिमा के दिन, लोगों में रुचि पैदा करना सबसे आसान होता है, जिसका लाभ विपणक प्रस्तुतियों, प्रचारों, मेलों और बिक्री, संगीत कार्यक्रमों और अन्य सार्वजनिक कार्यक्रमों का आयोजन करते समय उठाते हैं। दुकानों के अल्कोहल विभाग ग्राहकों से भरे हुए हैं, और कैसीनो में राजस्व भी बढ़ रहा है।
विश्व में नींद में चलने की बीमारी - नींद में चलने की बीमारी से पीड़ित मरीजों की संख्या 2% है। पूर्णिमा के दौरान ऐसे मामले अधिक सामने आते हैं। चंद्रमा पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र को भी प्रभावित करता है, जिससे चुंबकीय तूफान आते हैं, जो लोगों को भी प्रभावित करते हैं।
इन दिनों सिर ढककर चलने और महत्वपूर्ण निर्णय न लेने की सलाह दी जाती है। शारीरिक गतिविधि, सर्जिकल ऑपरेशन, शादी और विशेष कार्यक्रम भी अवांछनीय हैं। महत्वपूर्ण परियोजनाएँ इस प्रकार प्रारंभ करें कि आप उन्हें पूर्णिमा से पहले समाप्त कर सकें। अगर पार्टनर के साथ आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक नहीं चल रहा है तो इन दिनों झगड़ों से स्थिति को न बढ़ाएं, खुद पर नियंत्रण रखें, इस समय संभावित संकट को सहने की कोशिश करें। पूर्णिमा के दिन, आरामदायक उपचार की सिफारिश की जाती है: मालिश, स्पा, सौना।
मनुष्यों पर पूर्णिमा के प्रभाव का अभी तक मनोवैज्ञानिकों या असामान्य घटनाओं के शोधकर्ताओं द्वारा अध्ययन नहीं किया गया है। यह निर्विवाद है कि लोग इस घटना का प्रभाव महसूस करते हैं, लेकिन इसके कारण क्या हैं। प्राचीन काल से ही पूर्णिमा को बुरी आत्माओं के प्रकट होने और उसके उग्र व्यवहार से क्यों जोड़ा जाता रहा है, यह भी एक रहस्य बना हुआ है। बहुत से लोग इन सवालों का सामना करते हैं, लेकिन हमेशा उनका जवाब नहीं ढूंढ पाते।
पूर्णिमा का रहस्यमय प्रभाव प्राचीन काल में, लोग खुद को सभी बुरी आत्माओं से बचाने की कोशिश करते थे और इसकी उपस्थिति से डरते थे। विशेष रूप से अक्सर इसका आनंद पूर्णिमा के दौरान होता है। यही कारण है कि लोगों ने अपने, अपने परिवार और घरों के लिए सभी प्रकार के ताबीज लाने की कोशिश की। कई धर्म और प्रथाएं इस दिन न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी शुद्ध करने का सुझाव देते हैं।
पूर्णिमा अवधि के दौरान, जीवन में सच्चा मार्ग खोजने में मदद के लिए प्रार्थनाएँ और मंत्र पढ़े जाते हैं। इस समय, केवल एक तपस्वी जीवनशैली ही आत्मा को संरक्षित करने में मदद कर सकती है। न केवल धर्म विश्वासियों को सुरक्षा प्रदान करते हैं; चुड़ैलों और बुरी आत्माओं के स्कूल भी सोते नहीं हैं। चुड़ैलों और प्रचंड बुरी आत्माओं का विश्राम ठीक पूर्णिमा के दौरान होता है, जब चारों ओर की हर चीज़ एक अलग रूप और विशेष अर्थ लेती है।
नियति पर पूर्णिमा का प्रभाव धर्म और जीवन पथ की परवाह किए बिना, संतों की नियति पर पूर्णिमा का प्रभाव धार्मिक पुस्तकों और प्रत्यक्षदर्शी संस्मरणों में उल्लेखित है। इसी अवधि के दौरान महान बुद्ध का जन्म हुआ, उन्हें ज्ञान प्राप्त हुआ और वे निर्वाण में चले गये। अमावस्या पर, यीशु मसीह फिर से उठे और नश्वर पृथ्वी को छोड़कर अपने पिता के पास चले गए। पैगंबर मुहम्मद का जन्म और मृत्यु पूर्णिमा को हुई थी। इन सभी तथ्यों से संकेत मिलता है कि चंद्रमा का महान लोगों, संतों के भाग्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है और यहां तक कि भगवान के बच्चे भी इसके प्रभाव से बच नहीं सकते हैं।
पूर्णिमा का मनुष्य पर प्रभाव
प्रत्येक व्यक्ति ने, अपने जीवन में कम से कम एक बार, अपनी मानसिक स्थिति और कल्याण पर चंद्रमा के प्रत्यक्ष प्रभाव का अनुभव किया है। आंकड़ों के अनुसार, पूर्णिमा अवधि के दौरान, हत्याओं और आत्महत्याओं की संख्या बढ़ जाती है, लोग झगड़ते हैं और संघर्ष में प्रवेश करते हैं, और विभिन्न प्रकार की आपदाएँ और दुर्घटनाएँ होती हैं। एक राय है कि पूर्णिमा पर अधिक बच्चे पैदा होते हैं, लोगों में यौन इच्छा अधिक होती है, और जो लोग विशेष रूप से संवेदनशील और भावनात्मक होते हैं उनमें अनिद्रा शुरू हो जाती है। नींद में चलने वालों के साथ अजीब चीजें होती हैं जो इस अवधि को बहुत तीव्रता से महसूस करते हैं। पूर्णिमा कई दिनों तक चलती है - यह पूर्णिमा के एक दिन पहले, एक दिन बाद और स्वयं पूर्णिमा का क्षण होता है। मानव तंत्रिका तंत्र असंतुलित हो जाता है और विफल हो सकता है। लोगों में अपना आपा खोने, हिंसक रूप से सक्रिय होने और असंतोष और उदासी की भावना का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। न केवल मनुष्य, बल्कि जानवर भी स्वयं को असहाय महसूस करते हैं। कई लोगों ने पूर्णिमा के दिन कुत्तों या भेड़ियों को उदास होकर चिल्लाते देखा है। यह तथ्य अनेक साहित्यिक कृतियों में अंकित है।
पूर्णिमा पर आप क्या नहीं कर सकते?
जीवन में परेशानियों से बचने के लिए पूर्णिमा के दिन कुछ काम नहीं करने चाहिए।
सबसे पहले, आप ज़िम्मेदार निर्णय नहीं ले सकते। किसी व्यक्ति की अस्थिर मानसिक स्थिति हानिकारक हो सकती है, इसलिए सभी महत्वपूर्ण मामलों को तीन दिनों के लिए स्थगित किया जा सकता है जब तक कि सब कुछ सामान्य न हो जाए। पूर्णिमा के दौरान आप अपना सिर खुला करके नहीं घूम सकते। इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, बाल अंतरिक्ष से सबसे शक्तिशाली ऊर्जा संग्राहक हैं। और ऊर्जा पर पूर्णिमा का प्रभाव हानिकारक हो सकता है। दूसरे, चंद्रमा की किरणें मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकती हैं। चंद्रमा की सीधी रोशनी में नहीं सोना चाहिए। पूर्णिमा की रात को पर्दों को यथासंभव कसकर बंद करने की सलाह दी जाती है। शायद मानव नींद पर ग्रह के प्रभाव के बारे में रूढ़िवादिता बहुत अतिरंजित है, और वैज्ञानिकों को इस तथ्य का प्रमाण नहीं मिल सका है, लेकिन सदियों पुरानी टिप्पणियां इसके विपरीत कहती हैं। इस संबंध में सलाह सुनना सबसे अच्छा है।
आपको दवाएँ लेने से सावधान रहना होगा, विशेष रूप से वे जिनका तंत्रिका तंत्र पर गहरा प्रभाव पड़ता है। निम्नलिखित पैटर्न का खुलासा किया गया है: सभी दवाएं कई गुना अधिक मजबूत हैं।
पूर्णिमा का लाभकारी प्रभाव.
आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि चंद्रमा अपने पूर्ण चरण में केवल मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। डॉक्टरों ने पाया है कि पूर्णिमा के दौरान की जाने वाली जटिल हृदय सर्जरी अधिक सफल होती है और अन्य रोगियों की तुलना में रिकवरी प्रक्रिया तेज गति से आगे बढ़ती है। इस अद्भुत घटना को "ट्रांसिल्वेनिया प्रभाव" कहा जाता है। इस तथ्य में रुचि रखते हुए, वैज्ञानिकों और डॉक्टरों ने एक अध्ययन शुरू किया। ऐसा पाया गया है कि हृदय रोग से पीड़ित लोगों को पूर्णिमा के दौरान अन्य समय की तुलना में बहुत कम बार दौरे पड़ते हैं।
चीज़ों पर पूर्णिमा का प्रभाव.
चंद्रमा के पूर्ण चरण में न केवल जानवर और लोग इसके प्रभाव का अनुभव करते हैं, बल्कि वस्तुएं भी इसका अनुभव करती हैं। यदि किसी नए ब्लेड को खोलकर सीधी चांदनी में रख दिया जाए तो अगली सुबह वह पूरी तरह से बेकार हो जाता है। इस पहेली का जवाब कोई नहीं जानता, लेकिन बात तो सच ही है। किसी व्यक्ति और उसके आस-पास की हर चीज़ पर पूर्णिमा का प्रभाव निर्विवाद है; इन पैटर्न को पहचानने के लिए आपको बस अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है।
- ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत, यह गर्मी और प्रकाश देता है, और चंद्रमा केवल इस प्रकाश को प्रतिबिंबित करता है। हमारे पूर्वज सूर्य के अनुसार जीवन जीते थे। इस पर छुट्टियाँ और शादियाँ मनाई जाती थीं। हम उठे और सूरज के साथ बिस्तर पर चले गये। कई मायनों में, इन परंपराओं का एक तर्क था जिसे भुला दिया गया और हमारी स्मृति से मिटा दिया गया। लेकिन यह वहां है. इसलिए, उदाहरण के लिए, सुबह होने से पहले उठना और जल्दी सो जाना केवल एक सनक या अतीत के प्रति श्रद्धांजलि नहीं है - यह, कोई कह सकता है, उन लोगों का एक वसीयतनामा है जो प्रकृति के वास्तविक नियमों को जानते और पढ़ते थे। सब कुछ अपनी आँखों से देखने के लिए, आइए अपनी नज़र चाँद की ओर करें।
आज हम चंद्रमा के बारे में क्या जानते हैं? विश्व के महासागरों के जल, ग्रह के घूर्णन और पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र पर चंद्रमा का प्रभाव ज्ञात है। यह सब वैज्ञानिकों द्वारा दर्ज और अध्ययन किया गया है। इसका अन्य प्रभाव रहस्यवाद या कल्पना को अधिक माना जाता है। यह परियों की कहानियों और किंवदंतियों से जाना जाता है जो अतीत की गहराई से हमारे पास आए हैं।
यह देखा गया है कि पूर्णिमा के दौरान किसी व्यक्ति के लिए अपने नकारात्मक गुणों का सामना करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना अधिक कठिन होता है। इसी अवधि के दौरान अपराधों की संख्या में वृद्धि होती है। बीमारी से कमज़ोर लोग पूर्णिमा पर दूसरों की तुलना में अधिक प्रतिक्रिया करते हैं। उच्च रक्तचाप के रोगियों पर इसका विशेष रूप से गहरा प्रभाव पड़ता है। बच्चे और कुछ वयस्क भी इसके प्रभाव के प्रति संवेदनशील होते हैं: व्यावहारिक और संवेदनशील लोग, अवसाद की स्थिति में लोग, साथ ही मानसिक बीमारियों वाले लोग। केवल इन सभी अवलोकनों की व्याख्या या तो घोर भौतिकवादी आधुनिक विज्ञान और अमूर्त मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से की जाती है, या वे किंवदंतियों से भर जाते हैं और रहस्य के परदे से ढंक जाते हैं, जिससे कुख्यात "रहस्यवाद" का जन्म होता है। लेकिन हर रहस्यमय और शानदार चीज़ कुछ ऐसी है जो अभी तक मनुष्य को ज्ञात नहीं है, जिसका अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है और जिसे समझा नहीं गया है। और समझ हासिल करने के साथ-साथ, सामान्य ज्ञान हर चीज़ को उसकी जगह पर रख देता है, और अलौकिकता की आभा ख़त्म हो जाती है।
आइए याद करेंविभिन्न लोगों की लोककथाओं में, दूसरी दुनिया के विभिन्न प्राणियों के संदर्भ संरक्षित किए गए हैं और आज तक जीवित हैं। उनमें अच्छे, लोगों की मदद करने वाले और बुरे, शत्रुतापूर्ण, नुकसान पहुंचाने वाले दोनों हैं। किंवदंतियाँ और कहानियाँ कहीं से भी विकसित नहीं हुईं। लोगों ने न केवल जो देखा और महसूस किया उसका अवलोकन और वर्णन किया, बल्कि रहस्यमय और अज्ञात के साथ जीना और बातचीत करना भी सीखा। अर्थात्, शुरू में इन लोगों के लिए दूसरी दुनिया जीवन का एक अभिन्न अंग थी, इसके अस्तित्व के बारे में कोई संदेह नहीं था। और कुछ परिवारों में, विश्वास और निर्देश अभी भी पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित होते हैं: ब्राउनी से दोस्ती कैसे करें, किकिमोरा को कैसे भगाएं, शैतान को क्रोधित न करें...
और अब, लंबे समय के बाद जब हर रहस्यमय चीज़ पर एक अदृश्य प्रतिबंध था, हम परलोक में रुचि की वापसी देख सकते हैं। टीवी पर वे समानांतर दुनिया और रहस्यमय ढंग से गायब होने, विभिन्न क्षमताओं वाले लोगों के पुनर्जन्म और "सूक्ष्म विमान में जाने" की क्षमता, "आभा" को देखने और भविष्य में, अतीत को देखने की क्षमता के बारे में कार्यक्रम दिखाते हैं। यह सब और इससे भी कहीं अधिक लोगों के मन को उत्साहित करता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि पूरी तरह से अलग-अलग राष्ट्रीयताओं, उम्र और शिक्षा के स्तर के चश्मदीदों की कहानियाँ, एक-दूसरे से बहुत दूर और अलग-अलग देशों में अलग-अलग परंपराओं के साथ रहने वाली, बहुत समान हैं और एक-दूसरे का खंडन नहीं करती हैं।
और यहां, कई तथ्यों और सबूतों के लिए धन्यवाद, विचार एक व्यक्ति को आत्मा और उसकी वास्तविकता के प्रश्न की ओर ले जाता है। ऐसी सामान्य अभिव्यक्तियाँ जैसे: "आप बस पागल ऊर्जा फैलाते हैं", "आपके शब्द मुझे चोट पहुँचाते हैं", "आप एक शत्रुतापूर्ण आभा फैला रहे हैं" - अचानक रोजमर्रा की जिंदगी के ताने-बाने से उभरेंगे और दिखाएंगे कि एक व्यक्ति वास्तव में पहले से ही बहुत कुछ जानता है और महसूस करता है .
आख़िरकार, जो दिखाई देता है और आदतन माना जाता है, वह सब अस्तित्व में नहीं है। दुनिया बहुआयामी है. और वास्तविकता के अन्य पहलू न केवल रहस्यमय, बल्कि पूरी तरह से सामान्य और परिचित चीजों में भी प्रकट होते हैं। एक व्यक्ति की सोच, उसकी भावनाएं, स्मृति - यह सब काम करता है और भौतिक रूप से सघन दुनिया और आत्मा की बातचीत में मौजूद है, दूसरे शब्दों में, सार (यह वह शब्द है जो वास्तविकता, सार को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करता है, जिसे एन.वी. लेवाशोव अपने में उपयोग करता है किताबें, आत्मा में होने वाली प्रक्रियाओं, इसकी संरचना के सिद्धांतों, शिक्षा के नियमों आदि के बारे में बात करती हैं)। वह, जिसके पास भौतिक शरीर नहीं है, अपने भौतिक शरीर की मृत्यु के बाद भी जीवित रहती है। इसके अलावा, सार स्थित है और उस स्थान पर अपने अगले अवतार के समय की प्रतीक्षा करता है जिसके साथ वह सामंजस्यपूर्ण है। हम कह सकते हैं कि वह ग्रह के अपने "तल" पर रहती है, जिसमें सात ऐसे स्तर-तल हैं। और यह एक पूरी दुनिया है जिसके अपने कानून और नियम हैं।
यदि आप एक पल के लिए कल्पना करें कि किसी व्यक्ति को पानी के नीचे रहने का अवसर मिले, तो यह बिल्कुल स्पष्ट है कि उसे अपनी आदतों में बहुत कुछ बदलना होगा। आपको खुद को नए माहौल में फिर से ढालना, उसकी आदत डालना और अन्य जीवन स्थितियों के अनुकूल ढलना सीखना होगा। भले ही, उदाहरण के लिए, आप शहर से किसी जंगल या गाँव में जाने का निर्णय लेते हैं। आख़िरकार, पर्यावरण को नए कौशल, क्षमताओं और ज्ञान की आवश्यकता होगी। तो यह अज्ञात के साथ अंतःक्रिया में है। वहां, सामान्य धारणा से परे, प्रकृति की अपनी विशेषताएं और नियम हैं, हालांकि वे वास्तविकता में मौजूद हर चीज के लिए सामान्य हैं; लेकिन वे स्वयं को हमारी आदत से भिन्न रूप से प्रकट करते हैं।
यदि दिन के समय सभी सांसारिक तल सूर्य के प्राथमिक पदार्थों (विभिन्न तरंग दैर्ध्य के प्रकाश) से संतृप्त होते हैं, तो रात में सूर्य छिप जाता है। और जैसे गर्मी के निरंतर प्रवाह के बिना यह ठंडा हो जाता है, वैसे ही पदार्थ के साथ, उनके निरंतर नवीनीकरण के बिना यह "भूखा" हो जाता है। आख़िरकार, वे विभिन्न जीवित प्राणियों द्वारा अवशोषित होते हैं और आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं। और जब तक सूर्य की पहली किरणों के साथ प्राथमिक पदार्थ की नई आपूर्ति शुरू नहीं हो जाती, तब तक अंतरिक्ष ऊर्जा खोता रहेगा। और ग्रह के स्तरों के बीच गुणात्मक बाधाएं, जिसमें भौतिक स्तर और उसके निकटतम ईथर स्तर के बीच की बाधाएं शामिल हैं, पतली हो जाएंगी। ऐसे क्षणों में, उन स्तरों के निवासियों के लिए, जो मुख्य रूप से निचली "मंजिलों" (ईथर और निचले सूक्ष्म) को भरते हैं, जीवित रहना और भौतिक रूप से घनी दुनिया में उन्हें और घटनाओं को प्रभावित करना आसान होता है। यह विशेष रूप से मध्यरात्रि में और सूर्य की पहली किरण तक उच्चारित किया जाता है, जब तक कि ग्रहों का स्तर फिर से सूर्य की ऊर्जा से संतृप्त न होने लगे, यानी सुबह लगभग 4-5 बजे तक। यह प्राकृतिक प्रक्रिया उन कारणों की व्याख्या और पुष्टि करती है कि क्यों तथाकथित "बुरी आत्माएँ" सूर्य की पहली किरणों के साथ गायब हो जाती हैं। ग्रह के स्तरों के बीच लगातार बढ़ती जा रही बाधा को दूर करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है।
जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, किसी व्यक्ति का सुरक्षा कवच बाहरी प्रभावों से सार की रक्षा करता है।यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने में भी बड़ी भूमिका निभाता है। सुरक्षा जितनी मजबूत और चिकनी (विकृतियों, अंतरालों आदि के बिना) होगी, व्यक्ति उतना ही स्वस्थ, अधिक संतुलित, अधिक आत्मविश्वासी और सकारात्मक सोच वाला होगा।
अंधेरे में बढ़ते नकारात्मक प्रभाव की भरपाई के लिए, एक व्यक्ति को अपने शारीरिक रूप से घने शरीर और सार के चारों ओर एक मजबूत, सघन सुरक्षा बनाए रखने की आवश्यकता होती है . जिन लोगों का स्वास्थ्य ख़राब है या गंभीर कमियाँ हैं, उनके लिए ऐसा करना अधिक कठिन है।
लेकिन आइए प्राकृतिक घटनाओं, पूर्णिमा पर विचार पर वापस लौटें, क्योंकि... हम पहले ही किसी व्यक्ति पर दिन के समय के प्रभाव पर विचार कर चुके हैं। इन दिनों चंद्रमा पृथ्वी के सबसे करीब होता है। उनका आपसी प्रभाव बढ़ रहा है. और वही प्रक्रिया रात में भी होती है। पृथ्वी के ग्रहों का स्तर वह पदार्थ खो रहा है जो उन्हें भरता है। इस मामले में, चंद्रमा पदार्थों के फैलाव में "मदद" करता है, उन्हें अपनी ओर खींचता है। और सब कुछ वैसे ही होता है जैसे ऊपर रात के समय के बारे में बताया गया है।
सबसे पहले, अपने नकारात्मक गुणों के साथ काम करें। आप सचेत रूप से इस प्रक्रिया पर अपना ध्यान केंद्रित करके अपनी सुरक्षा को बनाए रख सकते हैं और उसे ऊर्जा से भर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने चारों ओर एक कोकून की कल्पना करना, जो बाहर से आने वाली किसी भी बुरी चीज़ के लिए अभेद्य हो, ताकि कोई भी उपयोगी और अच्छी चीज़ किसी व्यक्ति को उसकी स्वतंत्र इच्छा के बिना न छोड़ सके।
वर्तमान में, एक नई तकनीक है जो आपको बाहरी नकारात्मक प्रभावों का विरोध करने की अनुमति देती है - यह "लुच-निक" है। इसके अलावा, "लुच-निक" सुरक्षा में आनुवंशिक रूप से निर्धारित अंतराल या जीवन के दौरान प्राप्त अंतराल के माध्यम से काम करने में मदद करता है, जो किसी व्यक्ति को पूर्णिमा सहित किसी भी प्रभाव और प्राकृतिक घटनाओं के प्रति मजबूत, स्वस्थ और अधिक प्रतिरोधी बनाता है।
मनुष्यों पर चंद्रमा का प्रभाव लंबे समय से सिद्ध है, लेकिन कुछ दशक पहले लोगों के पास कोई जानकारी नहीं थी और वे केवल धारणाएँ ही बना सकते थे। पृथ्वी के उपग्रह से जुड़ी कई किंवदंतियाँ और विभिन्न अंधविश्वास हैं जिनका उपयोग लोग आज भी करते हैं।
पूर्णिमा किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है?
मौजूदा आँकड़ों के अनुसार, पूर्णिमा के दिन ही अपराध, आत्महत्या, सड़क दुर्घटनाएँ, झगड़े आदि की संख्या बढ़ जाती है। ऐसा माना जाता है कि पूर्णिमा पर आप मनचाहे व्यक्ति का प्यार जीत सकते हैं। ज्योतिषियों का कहना है कि कर्क और मीन राशि चंद्रमा की ऊर्जा के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं। इस विषय को समझते समय कि पूर्णिमा किसी व्यक्ति को क्यों प्रभावित करती है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह रचनात्मक व्यक्तियों का समय है, क्योंकि कोई नया भव्य विचार मन में आ सकता है। ऐसे दिनों में रचनात्मकता से जुड़ी हर चीज़ धूम-धड़ाके के साथ ख़त्म हो जाती है। कार्ड रीडिंग के लिए पूर्णिमा एक आदर्श समय है, क्योंकि आप वास्तव में सच्ची व्याख्या प्राप्त कर सकते हैं।
यह भी समझने लायक है कि पूर्णिमा नींद को कैसे प्रभावित करती है। ऐसे दिनों में बहुत से लोग अनिद्रा की शिकायत करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से एक व्यक्तिगत विशेषता है। प्राचीन काल से ही लोगों का मानना रहा है कि पूर्णिमा से भविष्यसूचक स्वप्न देखने की संभावना बढ़ जाती है। ज्यादातर मामलों में, वे बहुत उज्ज्वल और यादगार होते हैं, और सुबह के करीब दिखाई देते हैं। आपकी नींद में प्राप्त सिफारिशों को सुनने की सिफारिश की जाती है ताकि समस्याएं उत्पन्न न हों।
पूर्णिमा मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?
- सिरदर्द होता है;
- कमजोरी प्रकट होती है;
- मौजूदा बीमारियाँ बदतर हो जाती हैं;
- पेट, गुर्दे और हृदय की समस्याएँ उत्पन्न होती हैं;
- दृष्टि ख़राब हो सकती है.
पूर्णिमा का महिलाओं पर क्या प्रभाव पड़ता है?
प्राचीन काल से, यह देखा गया है कि ऐसे दिनों में, निष्पक्ष सेक्स का अवचेतन सक्रिय होता है और अंतर्ज्ञान जागृत होता है। खाओ 
कई अलग-अलग सौंदर्य अनुष्ठान हैं जिन्हें विशेष रूप से पूर्णिमा पर किया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसा माना जाता है कि इस दिन की ऊर्जा विशेष होती है और सभी को इसका एहसास होगा। बहुत से लोग मानते हैं कि चंद्रमा स्त्री लिंग को शक्ति देता है और उन्हें नकारात्मक ऊर्जा से मुक्त करता है।
पूर्णिमा पुरुषों के स्वास्थ्य और स्थिति को कैसे प्रभावित करती है?
ऐसे दिनों में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को ताकत मिलती है जो उन्हें सभी संचित मामलों से निपटने में मदद करती है। ऐसा देखा गया है कि पूर्णिमा के दौरान शरीर पर शराब का प्रभाव बढ़ जाता है। भावनात्मक तनाव में वृद्धि को देखते हुए, ऐसे दिनों में यथासंभव संयमित व्यवहार करने की सलाह दी जाती है ताकि कई समस्याओं का उद्भव न हो।
मानव स्वास्थ्य पर चंद्रमा के प्रभाव की प्रकृति काफी हद तक चंद्र चक्र के चरणों पर निर्भर करती है, जिसका प्रत्येक चरण लगभग एक सप्ताह तक चलता है। यदि चंद्र दिवस बड़े पैमाने पर हमारे व्यवहार को निर्धारित करते हैं, तो चंद्रमा के चरण हमारे शरीर की स्थिति, उसकी जीवन शक्ति और गतिविधि की डिग्री को प्रभावित करते हैं।
आपने शायद देखा होगा कि महीने के कुछ दिनों में आप प्रसन्न और ऊर्जा से भरपूर उठते हैं, जबकि कुछ दिनों में आप सुस्त और थके हुए उठते हैं। यदि आप इस घटना पर करीब से नज़र डालें, तो आप देखेंगे कि हमारी भलाई में परिवर्तन चक्रीय रूप से होते हैं। चंद्रमा के विभिन्न चरण हमारी भावनात्मक स्थिति, तंत्रिका तंत्र और ऊर्जा स्तर को प्रभावित करते हैं। चंद्रमा महिलाओं को विशेष रूप से दृढ़ता से प्रभावित करता है, क्योंकि महिला शरीर चंद्र चक्रों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।
आइए विचार करें कि चंद्रमा की कलाएँ हमारे स्वास्थ्य और शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं।
दौरान अमावस्याव्यक्ति सबसे अधिक कमज़ोर और थका हुआ होता है, शरीर का ऊर्जा संसाधन न्यूनतम स्तर पर होता है। जैसे-जैसे चंद्रमा बढ़ता है, पूर्णिमा तक ऊर्जा जमा होती जाएगी। महिलाओं की तुलना में पुरुष अमावस्या पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। इस समय वे आक्रामक और घबराए हुए हो सकते हैं।
अमावस्या की अवधि के दौरान, शरीर पर कोई भी तनाव उचित नहीं है, भारी शारीरिक श्रम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको तंत्रिका तनाव और आक्रामकता को कम करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, क्योंकि अमावस्या के दौरान स्ट्रोक और दिल के दौरे की सबसे बड़ी संख्या देखी जाती है।
अमावस्या की अवधि बुरी आदतों से छुटकारा पाने, सफाई प्रक्रियाओं को करने और आहार पर जाने के लिए भी अनुकूल है।
के चरण वैक्सिन्ग मून- नई शुरुआत के लिए यह सबसे अच्छा समय है। स्वास्थ्य के संबंध में, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, मांसपेशियों को बढ़ाना, चयापचय प्रक्रिया को तेज करना, रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ाना आदि हो सकता है। बढ़ते चंद्रमा की अवधि के दौरान, इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से गतिविधियाँ शुरू की जानी चाहिए।
ढलते चंद्रमा पर व्यक्ति में बहुत अधिक ऊर्जा होती है। इसलिए इस समय शुरू किए गए सभी शारीरिक व्यायाम आसान और उत्साह के साथ किए जाएंगे। इन दिनों किसी भी भार को, पहली नज़र में, एक व्यक्ति झेलने की क्षमता से अधिक होने की अनुमति है।
बढ़ते चंद्रमा की अवधि के दौरान, निवारक उपचार के पाठ्यक्रमों की सिफारिश की जाती है: विटामिन लेना, आवश्यक तत्वों से समृद्ध पोषण, आदि। त्वचा, नाखूनों और बालों को पोषण देने वाली प्रक्रियाएं करना फायदेमंद होता है। इस समय, हमारा शरीर विशेष रूप से लालच से उसमें प्रवेश करने वाली हर चीज़ को अवशोषित कर लेता है। इसलिए, आपको अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है: यह पूर्ण और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में अत्यधिक नहीं होना चाहिए।
में पूर्णचंद्रहमारी भावनाएँ और भावनाएँ अधिक तीव्र हो जाती हैं। इस अवधि के दौरान, मानव मानस बहुत कमजोर हो जाता है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं पूर्णिमा पर अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती हैं। पूर्णिमा को अनिद्रा, अतिरिक्त ऊर्जा और बेचैनी की विशेषता है। पूर्णिमा पर, आपको परस्पर विरोधी भावनात्मक रिश्तों को नहीं सुलझाना चाहिए या बच्चों की दृढ़ इच्छाशक्ति वाली परवरिश नहीं करनी चाहिए। आजकल ड्राइवरों की बढ़ती भावुकता के परिणामस्वरूप सड़कों पर दुर्घटनाएँ अधिक हो रही हैं। शराब के नशे में लोग अप्रत्याशित कृत्य करते हैं जिसके गंभीर परिणाम होते हैं।
पूर्णिमा के दौरान, दर्दनाक संवेदनाएं अपने चरम पर होती हैं, बीमारियों के लक्षण स्पष्ट होते हैं, और रक्तस्राव के कारण सर्जिकल ऑपरेशन खतरनाक होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि इस अवधि के दौरान रक्त पतला होता है और कम आसानी से जमता है। इसलिए, यदि संभव हो तो पूर्णिमा के दौरान सर्जरी से बचना चाहिए।
पूर्णिमा के दौरान हिंसक गतिविधि और शारीरिक व्यायाम की गति कम कर देनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, मजबूत शारीरिक गतिविधि विपरीत प्रभाव का कारण बनती है: ऊर्जा की वृद्धि के बजाय, आप थका हुआ महसूस करते हैं, आपका मूड खराब हो जाता है, निराशावाद प्रकट होता है, और सभी प्रयास व्यर्थ लगते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको पूर्णिमा के दौरान भारी व्यायाम से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, सुबह की सैर के बजाय, आप बस दिन के दौरान टहल सकते हैं, और जिम में, शक्ति व्यायाम को विश्राम व्यायाम से बदल सकते हैं।
पूर्णिमा के दिन अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन शराब नहीं। पूर्णिमा शरीर पर शराब के प्रभाव को बढ़ाती है। जूस ताज़ा तैयार किया जाना चाहिए। आपको अधिक सब्जियां और फल खाने चाहिए। इन दिनों आप मांस खाने से बिल्कुल बच सकते हैं। इस समय लैक्टिक एसिड उत्पाद शरीर पर अच्छा प्रभाव डालेंगे।
महिलाओं पर पूर्णिमा का प्रभाव
चंद्रमा, बादलों के पीछे छिपा हुआ या आकाश में चमकता हुआ, एक ऐसा कारक है जिसका मानवीय भावनाओं और कल्याण पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। सबसे अधिक, यह प्रकाशमान स्त्री को प्रभावित करता है - यह अकारण नहीं है कि यह स्त्री सिद्धांत की पहचान है।
पूर्णिमा के दौरान, चंद्रमा सूर्य से 180 डिग्री के कोण पर होता है। सीधे शब्दों में कहें तो दो ग्रह एक दूसरे के सापेक्ष विपरीत दिशाओं में स्थित हैं। इसीलिए इस दौरान महिलाएं आत्मा और शरीर के बीच एक तरह के टकराव का अनुभव करती हैं। डॉक्टर बेहतर जानते हैं कि पूर्णिमा का चंद्रमा महिलाओं पर किस तरह प्रभाव डालता है, क्योंकि इन दिनों महिलाएं अक्सर अस्वस्थ होने की शिकायत लेकर उनके पास आती हैं।
पूर्णिमा पर महिलाओं को होती हैं ये समस्याएं:
- पेट;
- गुर्दे;
- दिल;
- दृष्टि।
यदि आप एक रचनात्मक महिला हैं, तो पूर्णिमा पर आपको ऐसा अवश्य करना चाहिए अवचेतन सक्रिय है. साथ ही इस दौरान कामुकता जागृत होती है। लोग कहते हैं कि पूर्णिमा पर आप उस व्यक्ति का दिल आसानी से जीत सकते हैं जिसके लिए आपके मन में भावनाएं हैं।
प्राचीन समय में, चिकित्सकों और चिकित्सकों ने महिलाओं को सुंदरता और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए चंद्र ऊर्जा का उपयोग करना सिखाया। उन्होंने कहा कि पूर्णिमा पर नदी या झील में तैरना, जब पानी की सतह चमकदार के सफेद सेब को प्रतिबिंबित करती है, तो आपको ऊर्जा से रिचार्ज करने और आध्यात्मिक सद्भाव बहाल करने की अनुमति मिलती है। चंद्रमा महिलाओं को शक्ति देता है और उन्हें शुद्ध करता है। लेकिन अगर प्रकाशमान बादलों के पीछे छिप जाता है, तो रात की तैराकी समाप्त कर देनी चाहिए, क्योंकि अन्यथा इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
पूर्णिमा पुरुषों को कैसे प्रभावित करती है?
अमावस्या का सबसे अधिक प्रभाव सज्जनों पर पड़ता है। लेकिन पूर्णिमा का चंद्रमा पुरुषों पर किस प्रकार प्रभाव डालता है, इसके बारे में भी बहुत कुछ ज्ञात है। पूर्णिमा के दौरान, उनकी ऊर्जा और भावनाएँ अपने चरम पर पहुँच जाती हैं। इस अवधि के दौरान मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधि वह कर सकते हैं जो पहले उनके पास करने की ताकत नहीं थी। हालाँकि, बढ़ी हुई भावुकता के नकारात्मक परिणाम भी होते हैं। इस प्रकार, पूर्णिमा के दौरान दुर्घटनाओं की संख्या बढ़ जाती है, जिनमें पुरुष भी शामिल हैं। इन दिनों शरीर पर शराब का असर बढ़ जाता है, जिससे अप्रत्याशित हरकतें होने लगती हैं।
पूर्णिमा और बच्चे
सभी माता-पिता जानना चाहते हैं कि पूर्णिमा का बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ता है। यह बात ध्यान में रखनी चाहिए कि चंद्रमा बच्चों पर उनके जन्म से पहले ही प्रभाव डालना शुरू कर देता है। भ्रूण, माँ के पेट में रहते हुए, ब्रह्मांडीय आवेगों को ग्रहण करता है। पूर्णिमा चरण के दौरान पैदा हुए बच्चों में सकारात्मक ऊर्जा होती है, वे दृढ़ होते हैं और शायद ही कभी बुरे मूड में होते हैं। वे मध्यम रूप से शांत और सक्रिय हैं। स्कूल में पढ़ाई के दौरान ऐसे बच्चे अपने पसंदीदा विषयों को पूरी लगन के साथ पढ़ते हैं और तुरंत नया ज्ञान हासिल कर लेते हैं।
चरणबद्ध ढलता चाँदप्राप्त परिणामों का विश्लेषण करना और त्रुटियों को ठीक करना आवश्यक है। इस समय, आपको पुरानी बीमारियों और आपके शरीर में जो कुछ भी आपको पसंद नहीं है, उसके खिलाफ निर्णायक लड़ाई शुरू करने की जरूरत है। ढलते चंद्रमा की अवधि अंततः आपको परेशान करने वाली हर चीज़ से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा समय है। यदि आपको अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए अपने आप को भोजन तक सीमित रखने की आवश्यकता है, तो पूर्णिमा के बाद, ढलते चंद्रमा के दौरान एक नए आहार का पालन करना शुरू करें।
ढलते चंद्रमा के दौरान, रोग अपनी ताकत खो देता है, और शरीर इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है जैसे कि यह उसके लिए विदेशी हो। यदि आप उसकी दैनिक दिनचर्या को सामान्य बनाने, ताजी हवा में चलने, उसके आहार को बहाल करने और कुछ बुरी आदतों को सुधारने के रूप में अपने प्रयासों के माध्यम से उसकी मदद करते हैं, तो वह अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकता है और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकता है। सूजन प्रक्रियाओं से राहत देने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के उद्देश्य से सभी शारीरिक प्रक्रियाएं इस समय पहले से कहीं अधिक प्रभावी हैं। इस अवधि के दौरान, आप दंत चिकित्सक के पास जा सकते हैं और सर्जरी के लिए सहमत हो सकते हैं।
ढलते चंद्रमा चरण के दौरान, चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। खराब पचने वाला भोजन अपशिष्ट के रूप में शरीर में जमा हो जाएगा। इसलिए पोषण में अनाज, सब्जियों और फलों पर जोर देना चाहिए और मांस का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की सुविधा के लिए अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।
चंद्र चक्र के अनुसार रहने से आप स्थिर स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र बनाए रख सकते हैं, और जब चंद्रमा के चरणों को ध्यान में रखते हुए बीमारियों का इलाज किया जाता है, तो आप अधिक प्रभावी और त्वरित वसूली प्राप्त कर सकते हैं।
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पूर्णिमा के दौरान मनोदशा और स्वास्थ्य
ज्योतिषी इस दिन को ऊर्जा की दृष्टि से अस्थिर बताते हैं। चंद्र ऊर्जा, जो सभी जीवित चीजों को प्रभावित करती है, मानव शरीर को भी प्रभावित करती है। ऊर्जा के संचय के लिए मुक्ति की आवश्यकता होती है, और यदि सक्रिय कार्रवाई नहीं की जाती है, तो अस्वस्थ महसूस करने की संभावना बढ़ जाती है। 12 मार्च को शारीरिक व्यायाम पर ध्यान दें, लेकिन शुरुआती लोगों को इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, अन्यथा दर्द के लक्षण लंबे समय तक उन्हें परेशान करेंगे। इससे आपकी समग्र भलाई ख़राब हो जाएगी और आपको पूरी तरह से काम करने और आराम करने की अनुमति नहीं मिलेगी।
मौसम विज्ञानी पृथ्वी के क्षेत्र में चुंबकीय परिवर्तन की भविष्यवाणी नहीं करते हैं। सौर ऊर्जा सापेक्ष आराम के चरण में है, इसलिए मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए इस अवधि में जीवित रहना आसान है। हालाँकि, चंद्रमा की ऊर्जा अनिद्रा का कारण बन सकती है। औषधीय पौधों का संग्रह, साथ ही जड़ी-बूटियों का उपयोग करने वाले तकिए, इससे बचने में मदद करेंगे। ताकत का संतुलन बहाल करने के लिए ध्यान अभ्यास और ताजी हवा में टहलने की भी सिफारिश की जाती है।
इस दिन मूड में बदलाव से निपटना फलदायी कार्य और व्यक्तिगत संबंधों के लिए आवश्यक है। सुबह सबसे पहले सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने का नियम बना लें ताकि खुशहाली हासिल करने के रास्ते में कोई भी चीज आपको विचलित न करे। साथ ही, एक अच्छा मूड व्यावसायिक भागीदारों के साथ संवाद करने, प्रियजनों के साथ नए संपर्क और संबंध स्थापित करने में सफलता की कुंजी होगी।
ख़राब स्वास्थ्य की तुलना में ख़राब मूड से निपटना आसान है। आप चॉकलेट, केला, अन्य चमकीली सब्जियाँ और फल (उदाहरण के लिए, कीनू, गाजर, चुकंदर), मेवे, समुद्री शैवाल, पनीर और यहाँ तक कि मछली भी खा सकते हैं - ये सभी उत्पाद किसी व्यक्ति के मूड को बेहतर कर सकते हैं, इनमें सेरोटोनिन होता है, तथाकथित खुशी हार्मोन, और रक्त में इंसुलिन के स्तर को भी नियंत्रित करता है। आप थिएटर, सिनेमा जा सकते हैं, टहलने जा सकते हैं, अपने पति या बच्चों के साथ घर पर बोर्ड गेम खेल सकते हैं, अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकते हैं, अपनी पसंदीदा डिश बना सकते हैं, अपने लिए कुछ खरीद सकते हैं - मूड निश्चित रूप से दिखाई देगा।
आपकी भलाई के संबंध में, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है क्या वास्तव मेंपूर्णिमा के दौरान आपके शरीर में परिवर्तन। अपने रक्तचाप को मापें - शायद यह उच्च या निम्न हो गया है, आप एक गोली ले सकते हैं और आप बेहतर महसूस करेंगे। यदि आपको सिरदर्द है, तो आप गोली भी ले सकते हैं या सिर की मालिश कर सकते हैं या लेट सकते हैं। यदि आप सोना चाहते हैं, तो यदि संभव हो तो दिन के दौरान भी बिस्तर पर जाना वास्तव में बेहतर है।