प्रजनन क्षमता के बारे में सब कुछ: यह क्या है, कारक, संरक्षण, दवाएं। बच्चे पैदा करने की सर्वोत्तम उम्र एक महिला की बच्चे पैदा करने की उम्र क्या है?

एक महिला की उपजाऊ उम्र वह अवधि है जिसके दौरान वह बच्चे पैदा कर सकती है। यह ध्यान देने योग्य है कि यहां न केवल गर्भधारण की संभावना को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि शरीर की स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की क्षमता को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। आख़िरकार, अक्सर ऐसा होता है कि बड़े बच्चे को जन्म देते समय गर्भवती माताओं को कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

एक महिला की उपजाऊ उम्र कितनी होती है?

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, महिला शरीर विज्ञान की विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करना आवश्यक है।

जैसा कि ज्ञात है, लड़कियों में यौवन लगभग 12-13 वर्ष की आयु में होता है। इसी समय अवधि के दौरान पहला मासिक धर्म - मेनार्चे - मनाया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि, सिद्धांत रूप में, इस उम्र में एक लड़की के पहले से ही बच्चे हो सकते हैं, डॉक्टर उपजाऊ उम्र की गिनती 15 साल से शुरू करते हैं।

बात यह है कि लगभग सभी लड़कियों को प्रजनन अंगों की अपरिपक्वता के कारण बच्चे को जन्म देने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, अक्सर, युवा माताओं के बच्चे, विकास के अंतर्गर्भाशयी चरण में भी, विचलन और विकारों का अनुभव करते हैं जिनके लिए गर्भावस्था को समाप्त करने की आवश्यकता होती है।

जहां तक ​​अंत समय की बात है, तो कहें तो उपजाऊ उम्र की ऊपरी सीमा, आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि यह 49 वर्ष है। इस तथ्य के बावजूद कि कई महिलाओं को इस समय भी मासिक धर्म जारी रहता है, बच्चे को जन्म देने की क्षमता तेजी से कम हो जाती है। साथ ही, आनुवंशिक असामान्यताओं वाले बच्चे के जन्म की संभावना भी बढ़ जाती है।

आमतौर पर उपजाऊ उम्र की कौन सी अवधि को प्रतिष्ठित किया जाता है?

तथाकथित रजिस्ट्री में गर्भवती महिलाओं और उपजाऊ उम्र की महिलाओं का पंजीकरण प्रसवपूर्व क्लिनिक की स्थितियों में किया जाता है। इस मामले में, एक महिला में प्रजनन क्षमता की निम्नलिखित अवधियों में अंतर करने की प्रथा है:

एक महिला के जीवन में प्रसव की अवधि वह समय माना जाता है जब वह गर्भधारण कर सकती है, बच्चे को जन्म दे सकती है। गर्भावस्था की योजना बनाते और तैयारी करते समय, एक महिला की प्रजनन आयु जैसे जीवन के क्षण को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

ये कितने साल है? इस कालखंड के बारे में बात करते समय कई लोगों के मन में यह सवाल आता है। आइए इसे जानने का प्रयास करें।

प्रजनन आयु की शुरुआत

10-12 साल की उम्र में लड़कियों में यौवन के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यह स्तन ग्रंथियों के बढ़ने, प्यूबिस और बगल में पहले बालों की उपस्थिति में व्यक्त होता है। शरीर में होने वाले इन शारीरिक परिवर्तनों के बावजूद, महिला अभी तक प्रजनन आयु तक नहीं पहुंची है। इसकी शुरुआत लगभग 13-15 साल की उम्र में पहली माहवारी (मेनार्चे) के आगमन के साथ होती है, शायद थोड़ा पहले या बाद में।

कुछ कारक

हालाँकि, यौवन की शुरुआत विभिन्न कारकों पर निर्भर हो सकती है - निवास का क्षेत्र, आनुवंशिक प्रवृत्ति, नस्ल और यहां तक ​​कि राष्ट्रीयता भी। उदाहरण के लिए, दक्षिणी क्षेत्रों में, महिलाएं पहले "परिपक्व" होती हैं, लेकिन उनकी प्रजनन आयु बहुत तेजी से समाप्त होती है। अक्सर ऐसा भी होता है कि अगर मां का मासिक धर्म देर से शुरू होता है, तो उसकी बेटी के मासिक धर्म जल्दी होने की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए।

लेकिन रजोदर्शन के आने का मतलब यह नहीं है कि महिला पूर्ण प्रजनन आयु तक पहुंच गई है। तथ्य यह है कि एक किशोर लड़की का शरीर अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, और इस उम्र में आपके या उसके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना बच्चे को जन्म देना बेहद मुश्किल है। समय से पहले जन्म, रक्तस्राव, कमज़ोर प्रसव पीड़ा जैसी जटिलताएँ संभव हैं और गर्भपात भी असामान्य नहीं है।

और यह न केवल लड़की की शारीरिक विशेषताओं के बारे में है, बल्कि उसकी मनोवैज्ञानिक तैयारी के बारे में भी है। इसलिए, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक महिला की प्रजनन आयु 17-18 वर्ष से पहले शुरू नहीं होती है, जब वह न केवल एक बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार होती है, बल्कि पूरी तरह से मां बनने के लिए भी तैयार होती है।

कब तक यह चलेगा?

महिला प्रजनन प्रणाली की विशेषताएं आमतौर पर प्रजनन आयु की अवधि निर्धारित करती हैं। प्रत्येक महिला में सीमित संख्या में कोशिकाएँ होती हैं; वे जन्म से पहले बनती हैं और जीवन भर परिपक्व होती हैं। औसतन, मासिक धर्म के दौरान एक नवजात शिशु के पास पहले से ही लगभग 500 अंडे होते हैं, आमतौर पर एक, शायद ही कभी दो या तीन, परिपक्व होते हैं; हालाँकि, उनकी संख्या बाहरी कारकों जैसे विभिन्न पुरानी बीमारियों, विकिरण, पारिस्थितिकी आदि से भी प्रभावित हो सकती है। इन और अन्य कारणों से, उन अंडों का विनाश संभव है जो अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं। इन परिस्थितियों के कारण, लगभग 40 वर्ष की आयु तक, उनकी संख्या तेजी से कम हो जाती है, और इसके साथ ही गर्भवती होने की संभावना भी कम हो जाती है। इस अवधि के दौरान एक महिला की बच्चे पैदा करने की उम्र समाप्त हो जाती है।

गर्भधारण करने, गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए एक महिला की आदर्श औसत प्रजनन आयु 22-35 वर्ष है। इस अवधि के दौरान एक महिला शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार होती है।

40 के बाद महिलाओं के बारे में क्या?

हालाँकि, आज, सभी प्रकार के आधुनिक तरीकों की बदौलत, एक महिला 100% स्वस्थ बच्चे को जन्म देते हुए 40-45 वर्ष की उम्र में भी आसानी से गर्भवती हो सकती है। लेकिन फिर भी, इस उम्र में बच्चे के पूर्ण जन्म के लिए कई खतरे होते हैं - एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बहुत बदल जाती है, उसकी अवधि अनियमित हो जाती है, और रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। जिसके बाद रजोनिवृत्ति शुरू होती है (लगभग 50 वर्ष की आयु में), लगभग एक वर्ष तक चलती है, और मासिक धर्म चक्र के गायब होने के साथ समाप्त होती है। उपरोक्त के आधार पर हम कह सकते हैं कि एक महिला की प्रजनन आयु लगभग 25-30 वर्ष होती है।

प्रजनन आयु का अंत

डॉक्टरों का मानना ​​है कि वह अवधि जब एक महिला पूरी तरह से बच्चे को जन्म दे सकती है, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ समाप्त होती है। हालाँकि, शरीर 40 वर्ष की आयु से प्रजनन कार्यों में गिरावट के लिए तैयारी करता है। समाप्ति की प्रक्रिया एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के साथ विकसित होती है।

स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने की क्षमता काफ़ी कम हो जाती है - मासिक धर्म चक्र बाधित हो जाता है, ओव्यूलेशन प्रक्रिया बाधित हो जाती है, और जन्म के समय रखे गए अंडे ख़त्म हो जाते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने की क्षमता रातोंरात गायब नहीं होती है। गिरावट की अवधि के दौरान भी, एक महिला अच्छी तरह से गर्भवती हो सकती है। लेकिन हमें इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए कि गर्भावस्था के समय महिला की उम्र जितनी अधिक होगी, गर्भावस्था, प्रसव और मां और बच्चे के स्वास्थ्य से जुड़ी विभिन्न जटिलताओं का खतरा उतना ही अधिक होगा।

रजोनिवृत्ति क्या है?

चालीस वर्ष की आयु के आसपास, तथाकथित रजोनिवृत्ति होती है, जिसका अर्थ है कि अंडे परिपक्व होना बंद हो जाते हैं और गर्भवती होने का जोखिम शून्य हो जाता है। गर्भधारण की संभावना व्यावहारिक रूप से समाप्त हो जाती है। यह प्रक्रिया काफी लंबे समय तक चल सकती है, मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं की शुरुआत से लेकर इसके पूरी तरह गायब होने तक।

लेकिन इस अवधि में भी आप आश्चर्य की उम्मीद कर सकते हैं। ऐसा अक्सर होता है जब एक महिला सोचती है कि मासिक धर्म का न होना रजोनिवृत्ति है, लेकिन वास्तव में यह गर्भावस्था से ज्यादा कुछ नहीं होता है। इसलिए, आपको आराम नहीं करना चाहिए और गर्भनिरोधक को एक अनावश्यक विशेषता के रूप में नहीं लेना चाहिए। सभी आवश्यक परीक्षण पास करने और डॉक्टर से मिलने के बाद ही आप गर्भनिरोधक का उपयोग बंद कर सकती हैं।

पुरुषों

पुरुषों और महिलाओं की प्रजनन आयु बहुत भिन्न नहीं होती, हालाँकि उनमें अंतर होता है। लगभग 13 वर्ष की उम्र में लड़के परिपक्व होने लगते हैं, होंठ के ऊपर फुलाव दिखाई देने लगता है, बांहों के नीचे और प्यूबिस पर पहले बाल दिखाई देने लगते हैं, लिंग काफ़ी बड़ा हो जाता है, सुबह के समय इरेक्शन तेज हो जाता है और अक्सर रात में सहज स्खलन हो जाता है। 15 साल की उम्र तक लड़कों को विपरीत लिंग के प्रति यौन आकर्षण का अनुभव होने लगता है। इसी आयु से मनुष्य की प्रजनन आयु प्रारंभ होती है।

18-25 साल की उम्र में, वह पूरे जोश में है, शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा आदर्श है। 30 वर्ष की आयु तक, टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, और स्वास्थ्य, बाहरी वातावरण, तनाव और शराब के दुरुपयोग जैसे कारक पहले से ही बच्चे के जन्म को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, मजबूत सेक्स की प्रजनन आयु अभी भी पूरे जोरों पर है।

40 वर्ष की आयु तक, गिरावट आती है, इरेक्शन कम हो जाता है, और अक्सर ऐसी स्थिति होती है जो गर्भधारण को रोकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रजनन आयु समाप्त हो गई है। लगभग सभी पुरुषों के लिए, यह अवधि 65-70 वर्ष तक रहती है, यानी लगभग 40 वर्ष, जब तक कि निश्चित रूप से, कोई गंभीर बीमारी न हो।

यह प्रश्न एक सदी से भी अधिक समय से कई लोगों के मन को चिंतित कर रहा है। आख़िरकार, प्रजनन आयु बढ़ने का मतलब है युवावस्था का लम्बा होना। बेशक, आधुनिक चिकित्सा ने इस दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं, लेकिन इसकी संभावनाएं असीमित नहीं हैं। आपको छोटी उम्र से ही अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने की ज़रूरत है - बुरी आदतों को छोड़ें, अच्छा और ठीक से खाएं, काम और आराम के लिए अपना समय आवंटित करने में सक्षम हों, दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं। नकारात्मक सोच के विपरीत सकारात्मक सोच भी प्रजनन आयु बढ़ा सकती है।

अनैतिक संबंधों से भी बचना चाहिए, क्योंकि इससे यौन संचारित रोगों की संभावना बढ़ जाती है। यह ये विकृतियाँ हैं जो महिलाओं और पुरुषों दोनों की प्रजनन आयु की अवधि को बहुत प्रभावित करती हैं। इनसे बांझपन, एडेनोमा, कैंसर, प्रोस्टेटाइटिस हो सकता है। एक स्वस्थ जीवनशैली और व्यायाम ही प्रजनन अवधि को बढ़ाने में मदद करेंगे।

कुछ समय पहले डॉक्टरों ने हार्मोनल दवाओं की मदद से बच्चे पैदा करने की उम्र बढ़ा दी थी, लेकिन इससे स्तन कैंसर का खतरा बढ़ गया। अब यह प्रथा सख्ती से सीमित कर दी गई है और केवल कुछ संकेतों के लिए ही इसकी अनुमति है, उदाहरण के लिए, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के साथ।

जैसा कि कोई उम्मीद कर सकता है, एक महिला की प्रजनन आयु की काफी कुछ विशेषताएं होती हैं। किसी भी मामले में, बच्चे के पूर्ण और स्वस्थ गर्भाधान के लिए, बच्चे की माँ और उसके पिता दोनों की विशेषज्ञों द्वारा जांच कराना आवश्यक है।

मैं किसी भी उम्र में आपके स्वास्थ्य और सुंदरता की कामना करता हूँ!

हर चीज़ का अपना समय होता है. बच्चों के जन्म के लिए हमारे जीवन में एक विशेष, इतनी लंबी अवधि आवंटित नहीं की जाती है। एक महिला की प्रजनन आयु एक विशेष अवधि होती है जब वह गर्भधारण करने, गर्भधारण करने और स्वस्थ बच्चों को जन्म देने में सक्षम होती है। प्रत्येक देश में, इस आयु की सीमाएँ अलग-अलग निर्धारित की जाती हैं, और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में उनमें उतार-चढ़ाव होता है और यह कई कारकों पर निर्भर करता है।

प्रजनन क्षमता का सीधा संबंध मासिक धर्म चक्र से होता है। चूँकि एक महिला की उपजाऊ उम्र वह अवधि होती है जब वह गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में सक्षम होती है, यह अंडे की पहली और आखिरी परिपक्वता तक सीमित होती है। औसतन यह अवधि 14-15 वर्ष से 44-50 वर्ष तक रहती है। हालाँकि, समय कई कारकों से प्रभावित होता है - आनुवंशिकता से लेकर स्थितियों और जीवनशैली तक।

उपजाऊ उम्र लड़की के शरीर में पहले अंडे के परिपक्व होने से शुरू होती है। आज, इस प्रक्रिया का समय बदल गया है, और यौवन अक्सर 11-12 वर्ष की आयु तक होता है। और यद्यपि वास्तव में इस उम्र में एक लड़की एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम है, उसके बढ़ते शरीर के लिए इसे सहन करना आसान नहीं होगा।

प्रजनन आयु का अंत मासिक धर्म चक्र की समाप्ति के साथ मेल खाता है। जैसे ही महिला के शरीर का आखिरी अंडा परिपक्व होकर बाहर आता है, वह बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता खो देती है, जिसका अर्थ है कि उसकी प्रजनन आयु समाप्त हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि, पुरुष शरीर के विपरीत, जो लगातार नए शुक्राणु पैदा करता है, महिला शरीर अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान अंडों की पूरी आपूर्ति प्राप्त करता है, और फिर धीरे-धीरे नए पैदा किए बिना इसका उपयोग करता है।

लेकिन पुरुषों के लिए, प्रजनन आयु बहुत लंबी होती है - यह 13-14 वर्ष से शुरू होती है और 60-70 वर्ष पर समाप्त होती है। हालाँकि डॉक्टर इतनी देर से पिता बनने की सलाह नहीं देते हैं: समय के साथ पुरुष वीर्य की गुणवत्ता कम होती जाती है।

सामान्य तौर पर, रूस सहित पूरी दुनिया में महिलाओं द्वारा बच्चों को जन्म देने की उम्र लगातार बढ़ रही है।

अपनी बच्चे पैदा करने की उम्र कैसे बढ़ाएं?

महिला हार्मोनल प्रणाली, जो जननांग अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार है, थोड़े से बाहरी प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। इसलिए, एक महिला की प्रसव उम्र - इसकी अवधि, आरंभ और समाप्ति तिथि - कई कारकों से प्रभावित होती है:

• तनाव की उपस्थिति या अनुपस्थिति, अधिक काम;
• आसीन जीवन शैली;
• स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर आहार, पोषण संबंधी पर्याप्तता;
• खेल खेलना;
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति या अनुपस्थिति;
• बुरी आदतें (शराब, धूम्रपान, ड्रग्स);
• पुरानी बीमारियाँ, स्त्रीरोग संबंधी रोगों की उपस्थिति, पिछली पेट की सर्जरी;
• हार्मोनल असंतुलन;
• आनुवंशिकता;
• निवास का क्षेत्र;
• जाति और राष्ट्रीयता.

यह लंबे समय से देखा गया है कि दक्षिणी देशों के निवासी उपजाऊ उम्र में पहले प्रवेश करते हैं, लेकिन अपनी उत्तरी बहनों की तुलना में इसे पहले छोड़ भी देते हैं। कई एशियाई देशों में 16 साल की उम्र में शादी करना सामान्य माना जाता है। वहीं, वहां 45 साल की महिला अपने यूरोपीय समकक्ष से कहीं अधिक उम्र की दिखती है। वे वहां पहले भी बच्चे पैदा करते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, रूस की तरह 20-25 साल की उम्र में नहीं, बल्कि 30-40 साल की उम्र में अपने पहले बच्चे को जन्म देना सामान्य माना जाता है। साथ ही, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए धन्यवाद, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियाँ 55+ की उम्र तक पीछे धकेल दी जाती हैं।

और यदि आनुवंशिकता और राष्ट्रीयता के कारक को प्रभावित करना संभव नहीं है, तो इसे लम्बा करने के लिए स्वास्थ्य के लिए हानिकारक सभी आदतों को खत्म करना काफी संभव है। आख़िरकार, वे उस उम्र को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं जिस पर एक महिला गर्भवती हो सकती है। बुरी आदतों को ख़त्म करके, अपने आहार में सुधार करके और व्यायाम शुरू करके, आप अपने शरीर की युवावस्था और गर्भधारण करने की क्षमता को लम्बा खींच सकते हैं।

आप कब जन्म दे सकती हैं?

चिकित्सा पद्धति में, प्रजनन आयु को दो अवधियों में विभाजित करने की प्रथा है:

1. जल्दी - पहली माहवारी से 35 वर्ष तक;
2. देर से - 35 वर्ष से रजोनिवृत्ति तक।

प्रारंभिक प्रजनन काल

प्रारंभिक अवधि को सशर्त रूप से दो खंडों में विभाजित किया जा सकता है - पहली माहवारी से 19-20 वर्ष तक और 20 से 35 वर्ष तक। इस तथ्य के बावजूद कि शारीरिक रूप से शरीर 12-15 साल की उम्र में (पहले मासिक धर्म के बाद) गर्भधारण के लिए तैयार होता है, एक युवा मां के लिए एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना और जन्म देना बहुत मुश्किल होगा। उसका शरीर अभी भी बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है; कई प्रणालियाँ गर्भावस्था के कारण होने वाले तनाव के लिए तैयार नहीं हैं। सबसे पहले, यह स्वयं माँ के लिए खतरनाक है, क्योंकि यह अक्सर जटिलताओं के साथ होता है:

• तीव्र प्रसव पीड़ा;
• कमजोर संकुचन;
• टूटना और रक्तस्राव;
• भ्रूण के सिर के आकार और मां की जन्म नहर के बीच विसंगति;
• समय से पहले जन्म.

इसके अलावा, मातृत्व जैसी ज़िम्मेदारी के लिए एक युवा लड़की की मनोवैज्ञानिक तत्परता के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, जब वह खुद अभी भी एक बच्ची है।

इसलिए, अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि पहला बच्चा पैदा करने की सबसे अच्छी उम्र 19-20 से 35 वर्ष की अवधि है। इस समय, महिला का शरीर पूरी तरह से बन चुका होता है और तनाव के लिए तैयार होता है:

• हार्मोनल प्रणाली बेहतर ढंग से और बिना किसी गड़बड़ी के काम करती है;
• गर्भाशय और श्रोणि की मांसपेशियां लोचदार और आसानी से फैलने योग्य होती हैं;
• हड्डी के जोड़ गतिशील हैं;
• पुरानी बीमारियाँ अभी तक जमा नहीं हुई हैं;

इस उम्र में गर्भावस्था आमतौर पर वांछित और नियोजित होती है। भावी माता-पिता पहले ही व्यक्तियों के रूप में विकसित हो चुके हैं, एक निश्चित जीवन स्तर तक पहुँच चुके हैं और बच्चे के जन्म के लिए तैयार हैं। इस उम्र में, एक महिला के लिए बच्चे के जन्म के बाद ठीक होना बहुत आसान होता है और स्तनपान कराना भी आसान होता है।

देर से प्रजनन काल

35 वर्ष के बाद देर से प्रजनन आयु शुरू होती है। इस समय, महिला का शरीर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है - अक्सर, चक्रों में ओव्यूलेशन नहीं होता है, और हार्मोनल व्यवधान संभव है। अक्सर, गर्भाशय की ग्रहणशीलता कम हो जाती है, जिसके कारण निषेचित अंडाणु उसमें प्रत्यारोपित नहीं हो पाता है। आसान नहीं. पुरानी बीमारियाँ, जो अधिकांश परिपक्व महिलाओं को होती हैं, गर्भधारण में बाधा डालती हैं।

देर से गर्भधारण के साथ कई जटिलताएँ भी हो सकती हैं जो शिशु और माँ दोनों के लिए खतरनाक हैं:

• हाइपोक्सिया;
• गर्भावस्था की सहज समाप्ति (गर्भपात);
• समय से पहले या देर से जन्म;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना या प्लेसेंटा का रुक जाना;
• भ्रूण के विकास में असामान्यताएं;
• कमजोर श्रम गतिविधि.

हालाँकि, देर से गर्भधारण के भी अपने फायदे हैं - इसके बाद, जननांग कैंसर का खतरा कम हो जाता है और यहाँ तक कि जीवन प्रत्याशा भी बढ़ जाती है। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि और भी फायदे हैं - इस समय महिला पहले ही अपने करियर में कुछ ऊंचाइयों तक पहुंच चुकी है, एक परिवार बना चुकी है और जीवन का अनुभव संचित कर चुकी है। इसके अलावा, उनकी राय में, यह इस उम्र में है कि मातृ वृत्ति पूरी तरह से जागृत होती है।

मनोवैज्ञानिक की राय

यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारे कई समकालीन, विभिन्न कारणों से, उत्तराधिकारियों की उपस्थिति को "बेहतर समय तक" स्थगित कर देते हैं। कोई एक कठिन करियर बनाने और अपनी वित्तीय स्थिति को मजबूत करने का प्रयास करता है, कोई ऐसा जीवन साथी चुनने में बहुत समय और सावधानी बरतता है जो हर तरह से भावी बच्चे का योग्य पिता हो, और कोई 35 वर्ष की आयु से पहले नहीं बन पाता है। माँ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण। दुर्भाग्य से, कई रूसी डॉक्टरों का मानना ​​है कि प्रजनन के मामले में महिला की उम्र शायद मुख्य जोखिम कारक है, हालांकि पश्चिम में 30 के बाद पहले बच्चे का जन्म लंबे समय से आम बात हो गई है।

इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि अब कई महिलाएं, विभिन्न कारणों से, 35 के बाद गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, जिसमें उनकी पहली गर्भावस्था भी शामिल है। एक सफल व्यवसायी महिला या एक धनी गृहिणी, स्वास्थ्य कारणों से, एक युवा लड़की की तुलना में अधिक लाभप्रद स्थिति में होती है, जो संस्थान या काम पर अत्यधिक काम, बुरी आदतों और इस उम्र की आत्मविश्वास विशेषता के कारण पूरी तरह से सही जीवनशैली नहीं अपनाती है। कि युवावस्था की कीमत पर सब कुछ बिना अधिक प्रयास के "अपने आप" हो जाएगा। वृद्ध महिलाएं आमतौर पर अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य पर अधिक समय देती हैं। वे व्यायाम करते हैं, विटामिन की खुराक लेते हैं, आहार का पालन करते हैं और नियमित चिकित्सा जांच कराते हैं। तीस साल का आंकड़ा पार करने के बाद, महिलाएं लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था को बनाए रखने का प्रयास करती हैं और सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करने के लिए तैयार होती हैं, जिससे उनकी सफलता की संभावना काफी बढ़ जाती है। परिपक्व जोड़े अक्सर गर्भावस्था से पहले डॉक्टर से परामर्श लेते हैं, और इससे सभी संभावित जटिलताओं की पहले से पहचान करना और उन्हें रोकना संभव हो जाता है। बेशक, वस्तुनिष्ठ समस्याएं भी हैं। एक मनोवैज्ञानिक कारक उस महिला की स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है जो वयस्कता में बच्चा पैदा करने का निर्णय लेती है। दुर्भाग्य से, घरेलू चिकित्सा पारंपरिक रूप से 25 वर्ष से अधिक उम्र की प्रसव पीड़ा वाली पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं को भी उच्च जोखिम वाले रोगियों के रूप में वर्गीकृत करना पसंद करती है। ऐसे में यह शब्द ही गर्भवती महिला पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि जो महत्वपूर्ण है वह वास्तविक नहीं है, बल्कि तथाकथित जैविक युग है, यानी आज आंतरिक अंगों और प्रणालियों का सामान्य कामकाज। एक आधुनिक महिला, एक सक्षम विशेषज्ञ की देखरेख में, लगभग किसी भी उम्र में एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है।

एक गर्भवती महिला को यह समझना चाहिए कि वह स्त्री रोग विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ-साथ किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही अपने स्वास्थ्य की स्थिति का आत्मविश्वास से आकलन कर सकती है, जिसके पास वह किसी पुरानी बीमारी के संबंध में जाती है (आमतौर पर, 30 वर्ष की आयु तक)। ऐसा कम से कम एक उपलब्ध है)। सबसे संपूर्ण जानकारी प्राप्त करने के लिए, किसी गंभीर चिकित्सा केंद्र से संपर्क करें, अधिमानतः किसी राज्य से। इसमें कोई संदेह नहीं है कि निजी डॉक्टर बहुत अनुभवी हो सकते हैं, लेकिन अक्सर शानदार यूरोपीय-गुणवत्ता वाला नवीनीकरण एक महंगे क्लिनिक का मुख्य लाभ साबित होता है। यदि आप अपने स्थानीय प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क स्थापित नहीं कर पाते हैं तो परेशान न हों। उदाहरण के लिए, वह लगातार तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की मांग करता है (इससे वह आपके स्वास्थ्य की स्थिति के लिए जिम्मेदारी से मुक्त हो जाता है), आपसे मुख्य रूप से लैटिन में बात करता है और धमकी भरे आंकड़े पेश करता है। किसी अन्य विशेषज्ञ की देखरेख में स्थानांतरित करने के अनुरोध के साथ प्रबंधक से संपर्क करें। दृढ़ रहें, क्योंकि अब जो सबसे महत्वपूर्ण है वह आपके मन की शांति है। एक सक्षम डॉक्टर एक अनपढ़ डॉक्टर से इस मायने में भिन्न होता है कि वह सुलभ तरीके से समझा सकता है कि आपके साथ क्या हो रहा है, इसका क्या मतलब है और इससे कैसे निपटना है। आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों को देखते हुए, ज्यादातर मामलों में किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना संभव है। और फिर भी, आधुनिक चिकित्सा के आशावादी पूर्वानुमानों और 35 वर्षों के बाद सफल पहले जन्मों की संख्या में कई गुना वृद्धि के बावजूद, जोखिम अभी भी मौजूद है। देर से मातृत्व के सबसे बड़े खतरों में से एक जन्मजात विकृति वाले बच्चों की उपस्थिति है: हृदय, जठरांत्र संबंधी मार्ग, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के दोष, साथ ही डाउन की बीमारी (सांख्यिकीय रूप से, डाउन की बीमारी 36 वर्ष से कम उम्र की माताओं से पैदा हुए 1% बच्चों को प्रभावित करती है)। उम्र, 1. 5% 38 साल के बच्चे और 5−6% 40 से अधिक उम्र की महिलाएं)। जब आप "वाक्य" सुनें तो निष्कर्ष पर न पहुंचें: "कोई बच्चे नहीं होंगे" या "तुरंत जन्म दें, फिर यह काम नहीं करेगा।" हर कोई ग़लती करता है, यहाँ तक कि डॉक्टर भी। कई विशेषज्ञों से सलाह लें और उसके बाद ही अंतिम निर्णय लें। जिस खतरे से आपको खतरा है, उसे बढ़ा-चढ़ाकर न बताएं। याद रखें कि हर गर्भवती महिला उम्र की परवाह किए बिना कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करती है। यही निदान उस 18 वर्षीय लड़की को भी दिया जा सकता था जिसने आपसे पहले कार्यालय छोड़ा था। आधुनिक निदान पद्धतियाँ गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण (24-26 सप्ताह तक) में कई गंभीर असामान्यताओं की पहचान करना संभव बनाती हैं। सबसे पहले, यह एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा है, साथ ही माँ के रक्त में अल्फा-भ्रूणप्रोटीन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के स्तर का निर्धारण। उनकी एकाग्रता में बदलाव भ्रूण में विकास संबंधी दोषों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। एक सक्षम डॉक्टर हमेशा अल्ट्रासाउंड और क्रोमोसोमल परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर डाउन सिंड्रोम का निदान करने में सक्षम होगा। उसी समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं संभव हैं, लेकिन उनकी घटना यादृच्छिक होती है, इसलिए, भले ही भ्रूण में डाउन सिंड्रोम का पता चलने के कारण गर्भावस्था समाप्त हो जाती है, अगला बच्चा, एक नियम के रूप में, सामान्य रूप से पैदा होता है। . जहां तक ​​मातृ स्वास्थ्य की बात है, तो आंकड़ों के मुताबिक, जो महिला 30 साल की उम्र के बाद अपने पहले बच्चे को जन्म देती है, उसके साथी की तुलना में स्तन कैंसर का खतरा 1.5 गुना बढ़ जाता है, जो पहले 22 साल की उम्र में मां बनी थी। इस मामले में रजोनिवृत्ति की समाप्ति से पहले स्तन ट्यूमर विकसित होने की संभावना 60% से अधिक बढ़ जाती है, और रजोनिवृत्ति के बाद 35% बढ़ जाती है। कुछ ऐसे कारण हैं जो एक अधेड़ उम्र की महिला को गर्भवती होने से रोकते हैं। कभी-कभी भावी माता-पिता, अपने अविनाशी स्वास्थ्य में विश्वास रखते हुए, बच्चे को गर्भ धारण करने के कई वर्षों के असफल प्रयासों के बाद ही डॉक्टर के पास जाते हैं, हालाँकि ऐसा तब किया जाना चाहिए यदि छह महीने की नियमित "उद्देश्यपूर्ण" यौन गतिविधि वांछित परिणाम नहीं लाती है। बांझपन का सफल इलाज संभव है, लेकिन इसमें समय लगता है, जो 35 साल के लोगों के लिए ज्यादा नहीं है। अंततः, असफल मातृत्व का कारण शीघ्र रजोनिवृत्ति हो सकता है; आधुनिक महिलाओं में यह कभी-कभी 40 वर्ष की आयु से पहले होता है। यौन संक्रमण, जो अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के होते हैं, भी परेशानियों से भरे होते हैं। संतानोत्पत्ति की दृष्टि से ऐसे रोगों के दुष्परिणाम माइकोप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया और ट्राइकोमोनिएसिस सबसे दुखद हो सकते हैं। और फिर भी, बिना किसी संदेह के, 35 साल के बाद बच्चे को जन्म देने के अपने फायदे हैं। यह हार्मोनल शेक-अप युवावस्था को लम्बा खींचता है और रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कर सकता है। और अनुकूल परिस्थितियों में, एक नई माँ अप्रत्याशित रूप से किसी पुरानी बीमारी से छुटकारा पा सकती है। अमेरिकी वैज्ञानिकों के हालिया अध्ययन से पता चलता है कि जो महिलाएं 35 साल की उम्र के बाद बच्चे को जन्म देती हैं, उनमें स्ट्रोक और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी खतरनाक बीमारियों की आशंका कम होती है। उनमें सुनने की समस्याएं होने की संभावना कम होती है और उनमें "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी अधिक होता है। पिछले 15 वर्षों में, 30 से 39 वर्ष की आयु की महिलाओं और 40 से अधिक उम्र की महिलाओं में पहले जन्म की संख्या में 50% की वृद्धि हुई है। 35 के बाद माँ बनने का निर्णय समय की भावना के अनुरूप है। इस बीच, जब बच्चा बड़ा हो रहा है, तो आप अपना ख्याल रखेंगी, अपने स्वास्थ्य, रूप-रंग का ख्याल रखेंगी और, जीवन के काफी अनुभव के कारण, बच्चे को आखिरी गुड़िया के रूप में नहीं, बल्कि पहले बच्चे के रूप में मानेंगी। आख़िरकार, आपकी उम्र कुछ भी हो, आप एक युवा माँ हैं। लंबे समय से प्रतीक्षित "जीवन का फूल" शरद ऋतु के करीब आपके बगीचे में दिखाई दिया। वह आपको खुशी और खुशी दे। शेप पत्रिका की सामग्री पर आधारित

प्रजनन (उपजाऊ) वह उम्र है जिस पर कोई व्यक्ति माता-पिता बनने में सक्षम होता है। एक महिला और एक पुरुष के जीवन की एक अलग अवधि होती है जिसके दौरान वे (संयुक्त रूप से) संतान पैदा कर सकते हैं। महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से उपजाऊ उम्र 15 से 49 वर्ष के बीच मानी जाती है। लेकिन वास्तव में, उनमें से अधिकांश के लिए, माँ बनने का अवसर छोटी अवधि तक ही सीमित है, जो कि 10-15 वर्ष है।

चिकित्सीय दृष्टि से एक पुरुष 14 से 60 वर्ष तक संतान उत्पन्न करने में सक्षम होता है। लेकिन सामाजिक कारणों और विकास के एक अलग स्तर के कारण उसे 20 साल की उम्र से पहले पिता नहीं बनना चाहिए। 35-40 वर्षों के बाद, पुरुषों की शुक्राणु गतिविधि और, परिणामस्वरूप, प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। इसलिए, सामान्य स्वास्थ्य के साथ भी, एक आदमी के लिए गारंटीकृत प्रजनन क्षमता की अवधि लगभग 20 वर्ष हो सकती है।

पुरुषों में यौवन

एक किशोर 14-15 वर्ष की आयु में यौवन तक पहुंचता है। लेकिन भविष्य में, पुरुष शरीर में कुछ निश्चित अवधियों का परिवर्तन होता है, जो विशेष रूप से यौन जीवन और प्रजनन क्षमताओं को प्रभावित करता है।

लगभग 10-12 वर्ष की आयु से, लड़कों में यौवन की ओर अग्रसर होने वाले शारीरिक परिवर्तन का अनुभव होना शुरू हो जाता है। यौन भावनाएँ और विचार अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। परंपरागत रूप से, प्रक्रिया को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. विपरीत लिंग में रुचि दिखाना।
2. छूने, हाथ पकड़ने, चुंबन के रूप में शारीरिक संपर्क की इच्छा।
3. यौन इच्छा का उदय.

बड़े होने के शुरुआती दौर में लड़के बस लड़कियों से दोस्ती कर लेते हैं, फिर छूने और आपसी दुलार के प्रति आकर्षण पैदा होता है, जिससे कामुक कल्पनाएँ और यौन अंतरंगता की तीव्र इच्छा पैदा होती है। अपनी कामुकता को महसूस करने के बाद, एक युवा व्यक्ति रिश्तों के शरीर विज्ञान में अधिक रुचि रखता है, ज्यादातर लड़कियों के लिए, इस संबंध में भावनाएं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।

यौवन के रास्ते पर, शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। यह मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन किशोरों में बुनियादी यौन विशेषताओं के विकास में योगदान देता है, जिससे वे विपरीत लिंग के लिए उपजाऊ और आकर्षक दोनों बन जाते हैं।

एक किशोर का पहली बार संभोग करने का निर्णय उसकी परवरिश और उसके सामाजिक दायरे पर निर्भर करता है। पहला यौन संपर्क कभी-कभी पुरुष कामुकता के बारे में सामाजिक रूढ़ियों के प्रभाव में होता है। यह स्थापित योजना "लक्ष्य सेक्स है" के अनुसार अनैतिक यौन संबंधों को जन्म दे सकता है। पार्टनर के साथ भावनात्मक पत्राचार को ज्यादा महत्व नहीं दिया जाता है।

अधिकांश लोगों में इसके बाद के विकास से अधिक कामुक और दीर्घकालिक संबंधों की आवश्यकता पैदा होती है, और परिवार शुरू करने की इच्छा प्रकट होती है। अन्य युवा जीवन और यौन संबंधों दोनों में स्वतंत्र रहना पसंद करते हैं।

कई पुरुषों का दावा है कि वयस्कता तक पहुंचने के बाद ही उन्हें अपनी प्यारी पत्नी के साथ यौन संबंध बनाने में वास्तविक आनंद का अनुभव हुआ। इसके अलावा, पार्टनर पहले से ही एक-दूसरे की कामुक सूक्ष्मताओं से अवगत होते हैं। शारीरिक संतुष्टि अधिक भावनात्मक रंग ले लेती है।

उम्र के साथ आदमी की सेक्स लाइफ कैसे बदलती है?

जब कोई पुरुष 30-35 वर्ष की आयु तक पहुंचता है, तो उसकी यौन ज़रूरतें कम तीव्र हो जाती हैं, क्योंकि शरीर में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम तीव्र हो जाता है। काम और पारिवारिक जीवन में उत्पन्न होने वाले तनाव और भावनात्मक तनाव से यौन इच्छा प्रभावित होती है। इस उम्र में अंडे के निषेचन के दौरान शुक्राणु की सक्रियता भी कम हो जाती है। शरीर पर बाहरी स्थितियों के संपर्क में आने और स्वास्थ्य स्थिति में बदलाव से शुक्राणु के आनुवंशिक गुण खराब हो जाते हैं।

किसी महिला की गर्भावस्था की योजना बनाते समय भावी माता-पिता की उम्र बहुत महत्वपूर्ण होती है।

महिलाओं में, चिकित्सीय कारणों से जल्दी और देर से मातृत्व वर्जित हो सकता है, पुरुषों में गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि थोड़ी लंबी होती है।

पुरुष शरीर जीवन की संपूर्ण प्रजनन अवधि के दौरान शुक्राणु उत्पन्न करता है, लेकिन किसी भी उम्र में बच्चे को गर्भ धारण करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चे के जन्म की योजना न केवल पिता के प्रजनन स्वास्थ्य से निर्धारित होती है, बल्कि परिवार का भरण-पोषण करने की उसकी क्षमता से भी निर्धारित होती है। सामाजिक और मनोवैज्ञानिक तौर पर एक युवा बीस साल की उम्र के बाद पिता बनने में सक्षम होता है, लेकिन प्रजनन कार्यों की दृष्टि से सबसे उपयुक्त उम्र 35 साल से कम मानी जाती है।

पुरुष शरीर में शुक्राणु का उत्पादन, जो 15 साल की उम्र में शुरू होता है, 35 साल की उम्र के बाद धीमा हो जाता है लेकिन 60 साल की उम्र तक नहीं रुकता है। हालाँकि, अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बच्चे को गर्भ धारण करने की इष्टतम उम्र महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए समान है - 20-35 वर्ष। इस अवधि के दौरान पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर शुक्राणु की आवश्यक गतिविधि सुनिश्चित करता है।

किसी व्यक्ति की उम्र का उसकी प्रजनन क्षमता पर प्रभाव पड़ता है

चिकित्सा विशेषज्ञ लंबे समय से जानते हैं कि 35-40 वर्ष की आयु की महिलाओं में प्रजनन क्षमता में काफी गिरावट आती है, लेकिन पुरुषों की सामान्य प्रजनन क्षमताओं पर उम्र के प्रभाव का कम अध्ययन किया गया है। फ्रांसीसी शोधकर्ताओं ने बांझपन का इलाज करा रहे 10 हजार से अधिक जोड़ों के मेडिकल रिकॉर्ड का अध्ययन किया और पता लगाया कि यौन साथी की उम्र गर्भधारण की संभावना को किस हद तक प्रभावित करती है।

आंकड़ों के मुताबिक, अगर पुरुष 35 साल की उम्र पार कर चुके हैं, तो उनके पार्टनर में कम उम्र की पार्टनर वाली महिलाओं की तुलना में गर्भपात होने की संभावना अधिक होती है, भले ही उनकी उम्र कुछ भी हो। जिन जोड़ों में साथी की उम्र 40 वर्ष से अधिक है, उनमें सफल गर्भधारण की संख्या काफी कम हो जाती है।

शोध के परिणामों के संबंध में, युवा पुरुषों की संतान प्राप्ति में देरी करने की प्रवृत्ति चिंता पैदा करती है। ब्रिटेन में पुरुषों के पिता बनने की औसत आयु 1972 में 29.2 से बढ़कर 2013 में 34.2 हो गई। भ्रूणविज्ञानी शुक्राणु में आनुवंशिक त्रुटियों में वृद्धि से पुरुष प्रजनन पर उम्र के प्रभाव की व्याख्या करते हैं।

गर्भवती माताओं के युवा यौन साझेदारों में, शुक्राणु की गुणवत्ता में कुछ बदलावों का अंडे के निषेचन पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। अधिक उम्र वाले संभावित पिताओं को गंभीर डीएनए क्षति का अनुभव होता है जिससे गर्भपात हो सकता है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि न केवल महिला शरीर, बल्कि पुरुष शरीर भी प्रजनन उम्र बढ़ने के प्रति संवेदनशील है।

प्रजनन क्रियाओं को बढ़ाने के उपाय

यदि पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी विभिन्न विकृति से जुड़ी नहीं है, तो कुछ सिफारिशों का पालन करने से स्थिति बेहतर के लिए बदल जाएगी:

1. विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड और सेलेनियम शुक्राणुजनन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। समय-समय पर इन तत्वों से युक्त आहार अनुपूरक लेना आवश्यक है। छह महीने तक जिंक और फोलिक एसिड युक्त पोषक तत्वों की खुराक लेने की भी सिफारिश की जाती है।
2. अंडकोष के अधिक गर्म होने से शुक्राणुजनन की प्रजनन प्रक्रिया नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। गर्म मौसम में आपको ढीले अंडरवियर और ढीले पतलून पहनने चाहिए। उच्च तापमान पर सॉना में बहुत गर्म स्नान या भाप न लें।
3. गर्भधारण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ वर्ष के समय पर भी निर्भर करती हैं। सर्दी के मौसम में शुक्राणुओं की गतिशीलता सबसे अधिक होती है।
4. यौन इच्छा की बहाली एक संतुलित भावनात्मक स्थिति, अवसाद और तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करने की क्षमता से होती है।
5. सामान्य बुरी आदतें सामान्य प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचाती हैं - धूम्रपान, शराब पीना और बड़ी मात्रा में कॉफी पीना।
6. प्रतिकूल वातावरण और ऊंचे तापमान पर काम करने से प्रजनन कार्यों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

यदि स्व-सहायता उपाय आपकी प्रजनन समस्या का समाधान नहीं करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।

वयस्कता में प्रजनन क्षमता

उम्र के साथ, मनुष्य के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से कामेच्छा कम हो जाती है, और उभरती स्वास्थ्य समस्याएं ऊर्जा और शक्ति को कम कर देती हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने से कामेच्छा कमजोर हो जाती है और कामोत्तेजना की अवधि लंबी हो जाती है।

जो पुरुष चालीस वर्ष की आयु पार कर चुके हैं वे आमतौर पर इस समय तक स्वयं को पति और पिता के रूप में स्थापित कर चुके होते हैं। उनमें से अधिकांश के लिए, कैरियर की वृद्धि अपने चरम पर पहुंच जाती है, और यह महसूस होता है कि परिवार के जीवन में उनकी भूमिका इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, और स्वास्थ्य समस्याएं सामने आती हैं। युवा कर्मचारियों से कार्यस्थल पर प्रतिस्पर्धा मनो-भावनात्मक स्थिति को बढ़ा देती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के परिणामस्वरूप जीवनसाथी को चिड़चिड़ापन और थकान का अनुभव हो सकता है।

कुल मिलाकर, ये सभी कारक बुढ़ापे और अवसाद के करीब आने के विचारों को जन्म दे सकते हैं। इस पृष्ठभूमि में, कम आत्मसम्मान, यौन इच्छा की कमी और नपुंसकता हो सकती है। मध्य जीवन संकट एक व्यक्ति को अपनी योग्यता साबित करने के लिए अपने से बहुत कम उम्र के साथी की तलाश करने के लिए मजबूर करता है। ऐसे रिश्ते आपको केवल पिछले वर्षों की संवेदनाओं को संक्षेप में वापस करने और यौन संबंधों में ताजगी और ऊर्जा लाने की अनुमति देते हैं।

लेकिन, मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में समान समस्याओं की आम घटना के बावजूद, मनोवैज्ञानिक 30 से 40 वर्ष की आयु को यौन दृष्टि से अधिक कठिन अवधि मानते हैं। उनकी राय में, इस अवधि के दौरान परिवार का मुखिया अधिकतम भावनात्मक और शारीरिक तनाव का अनुभव करता है - काम पर समस्याएं, छोटे बच्चे, वित्तीय कठिनाइयाँ, आदि।

इसी समय, युवावस्था और 50 से अधिक उम्र को इस संबंध में जीवन की एक अनुकूल अवधि माना जाता है, बशर्ते कि एक परिपक्व व्यक्ति अपने युवा वर्षों में स्वास्थ्य बनाए रखने में सक्षम हो। स्वस्थ परिपक्वता, एक मापा जीवन और एक स्थायी प्रेमपूर्ण महिला एक पूर्ण यौन जीवन के लिए सबसे अच्छी परिस्थितियाँ हैं।