ஆரோக்கியத்தின் உடலியல். மனித ஆரோக்கிய ஆற்றல் என்பது ஒரு நபரின் உளவியல்-உடலியல் நிலையை அளவிடுவதற்கான ஒரு புதிய முறையாகும். ஆரோக்கியத்தின் உடலியல் அளவீடு

தேடல் முடிவுகள்

முடிவுகள் கண்டறியப்பட்டன: 229669 (0.57 நொடி)

இலவச அணுகல்

வரையறுக்கப்பட்ட அணுகல்

உரிமம் புதுப்பித்தல் உறுதி செய்யப்படுகிறது

1

ஆசிரியரின் உளவியல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் தொழில்முறை சுய-பாதுகாப்புக்கான அவரது திறன் ஆகியவை வெற்றிகரமான கற்பித்தல் நடவடிக்கைகளுக்கும் மாணவர்களுடன் பயனுள்ள தொடர்புக்கும் முக்கியமான நிபந்தனைகளாகும். இந்தத் தீர்ப்பை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​A. மாஸ்லோவின் சுய-உண்மையாக்குதல் கோட்பாடு மற்றும் ஒரு சுய-உண்மையான நபரை உகந்த மன ஆரோக்கியத்தின் மாதிரியாக அவர் விவரித்தார், அத்துடன் C. Rogers இன் ஆளுமைக் கோட்பாடு மற்றும் அவரது யோசனை ஆகியவற்றை நாங்கள் நம்புகிறோம். ஒரு "முழுமையாக செயல்படும்" நபர், மனித உளவியல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான மனிதநேய உளவியலில் கருதப்படும் அந்த வலியுறுத்தல்கள்

எங்கள் பள்ளியின் நோக்கம் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு மிகவும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குவதாகும்<...>ஆசிரியர்கள்" ஆசிரியரின் உளவியல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் தொழில்முறை சுய பாதுகாப்புக்கான அவரது திறனைப் பாதுகாத்தல்<...>எங்கள் மனநலத் திட்டத்தில், தொழில்சார் ஆரோக்கியம் என்ற கருத்தை நாங்கள் நம்பியுள்ளோம்<...>மற்றும் எல்.எம்.மிட்டினாவின் நீண்ட ஆயுட்காலம், இது "சுறுசுறுப்பாகவும் தன்னாட்சியாகவும் செயல்படும் ஆசிரியரின் திறனின் அளவீடு" என வரையறுக்கப்படுகிறது.<...>, அதன் மதிப்பைப் பற்றிய ஆசிரியர் சுய-அறிவு குறைதல், சுகாதார கூறுகள் மற்றும் தீர்வுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு,

2

ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர் ஏ.வி. Reshetnikov அக்டோபர் 29-30, 2015 மருத்துவம், சுகாதார பொருளாதாரம் மற்றும் சுகாதார காப்பீடு சமூகவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் அடிப்படையில், முதல் மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகம் (MSMU) பெயரிடப்பட்டது. அவர்களுக்கு. ரஷ்யாவின் செச்செனோவ் சுகாதார அமைச்சகம் அடுத்த III அனைத்து ரஷ்ய அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை மாநாட்டை சர்வதேச பங்கேற்புடன் "மருத்துவத்தின் சமூகவியல்: அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் திசையன்கள்" நடத்தியது. இது 2012-2013 மாநாடுகளின் வாரிசாக இருந்தது, இது பரந்த அளவிலான பிரச்சினைகளுக்கு அடிப்படை அறிவியல் அடிப்படையை உருவாக்கியது, மேலும் மருத்துவத்தின் சமூகவியலில் மிக முக்கியமான பிரச்சினைகளை உயர் அறிவியல் மட்டத்தில் விவாதிக்க முடிந்தது. மாஸ்கோவின் பெயரிடப்பட்ட உயர் தொழில்முறை கல்வியின் மாநில பட்ஜெட் கல்வி நிறுவனம் முதல் மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தால் மாநாட்டை ஏற்பாடு செய்தது. அவர்களுக்கு. செச்செனோவ் ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சகம், மருத்துவம், சுகாதார பொருளாதாரம் மற்றும் மருத்துவ காப்பீடு சமூகவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனம், பெயரிடப்பட்ட முதல் மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகம். அவர்களுக்கு. செச்செனோவ் ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சகம், மருத்துவம், சுகாதார பொருளாதாரம் மற்றும் மருத்துவ காப்பீடு சமூகவியல் துறை, பெயரிடப்பட்ட முதல் மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகம். அவர்களுக்கு. செச்செனோவ் ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சகம், ரஷியன் சொசைட்டி ஆஃப் சோஷியாலஜிஸ்ட்டின் ஆராய்ச்சி குழு "மருத்துவத்தின் சமூகவியல்".

நிகழ்வின் பொருத்தம் மற்றும் சமூகவியலாளர்கள் மற்றும் நிபுணர்களுக்கான உயர் அறிவியல் முக்கியத்துவம் குறித்து அவர் கவனத்தை ஈர்த்தார்.<...>பார்க் "ஆரோக்கியத்தின் சமூகவியல் பாடத் துறையில் அபாயங்களின் சிக்கல்கள்" (பெர்ம்), ஈ.வி.<...>சோகோல் "டாக்டர்களின் நோய்கள் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமூகவியல் அம்சங்கள்" (செயின்ட்.<...>டார்டாவ் "மனிதனின் உயிர் சமூக சாரம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதார மேலாண்மை உருவாக்கம்"<...>லெபடேவா-நெசெவ்ரி "ஆரோக்கியத்தின் சமூகவியல் துறையில் ஆபத்துகளின் சிக்கல்கள்" (செயின்ட்.

3

முன்னுரிமை தேசியத் திட்டமான “கல்வி”யின் நிபந்தனைகளில், பள்ளி குறிப்பாக முழு சமூகப் பங்காளியாக, உள்ளூர் சமூக வலைப்பின்னல்களில் “உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது”, வாழ்க்கையில் உள்ள அழுத்தமான பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க அனைத்து சமூக நிறுவனங்களின் ஒத்துழைப்பையும் செயல்படுத்துவதையும் தொடங்குபவர். உள்ளூர் சமூகத்தின், மற்றும் பிராந்திய வளர்ச்சி செயல்முறைகளில் பங்கேற்பாளர். இந்த நிலைமைகளின் கீழ், 2008 முதல், எங்கள் பள்ளி நகரம் மற்றும் பிராந்திய நுண் மாவட்டங்களின் சமூக கலாச்சார மையமாக மாற்றப்பட்டுள்ளது, இது கல்வி மட்டுமல்ல, பிரபலமான சமூக முயற்சிகளிலும் முன்னணி பங்கு வகிக்கிறது. புதுமையான வளர்ச்சியின் இந்த திசையானது, ஒருபுறம், சமூகத்தின் தேவைகளாலும், மறுபுறம், கல்விச் செயல்முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஒரு கல்வி நிறுவனத்தின் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்கும் நடவடிக்கைகள் கல்வியியல் தாக்கங்கள் மற்றும் நடவடிக்கைகளின் அமைப்பாக புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும்<...>மாணவர்களிடையே சுகாதார கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கல் ஆரோக்கியத்தை தனிப்பட்டதாக கருதுகிறது<...>பள்ளியில், ஆரோக்கியம் ஒரு முன்னுரிமை, அதாவது. திறமையான சுகாதார பராமரிப்பு.<...>பள்ளி - சமூக கலாச்சார மையம் குழந்தைகளுக்கு சமூக பாதுகாப்பு மற்றும் உளவியல் உதவியை முழுமையாக வழங்குகிறது<...>மற்றும் எல்.எம்.மிட்டினாவின் நீண்ட ஆயுட்காலம், இது "சுறுசுறுப்பாகவும் தன்னாட்சியாகவும் செயல்படும் ஆசிரியரின் திறனின் அளவீடு" என வரையறுக்கப்படுகிறது.

4

பல்கலைக்கழக ஆசிரியர்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன ("கெட்ட பழக்கங்கள்", "ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கான குறைந்த தனிப்பட்ட பொறுப்பு", "அதிக பணிச்சுமை", "குறைந்த உடல் செயல்பாடு", "அதிக மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்"), உள் (தனிப்பட்ட) மற்றும் வெளிப்புற (நிர்வாக) ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தி கட்டுப்படுத்தலாம். ஆசிரியர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான திசைகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன ("ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்", "நோய்களைத் தடுப்பதை மேம்படுத்துதல்", "உளவியல் உதவியின் அமைப்பை மேம்படுத்துதல்"), அத்துடன் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பங்களிக்கும் நடவடிக்கைகள் ஆசிரியர்கள் ("ஒரு பணியாளரின் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தை கண்காணித்தல்", "மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதற்கான ஆழமான ஆய்வு" மற்றும் "நவீன நோயறிதல் கருவிகளுடன் பொருத்துதல்"). ஆசிரியர்களின் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகித்தல், தடுப்பு பராமரிப்பு மற்றும் பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் சேவைகளை ஒழுங்கமைத்தல், ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கான தனிப்பட்ட பொறுப்பை உருவாக்குதல் மற்றும் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளுடன் தொடர்புடைய உளவியல் சிக்கல்களை சமாளிப்பதற்கான உதவி ஆகியவற்றின் மூலம் சாத்தியமாகும்.

Yu.P ஆல் முன்மொழியப்பட்ட சுகாதார குழுக்கள்<...>லிசிட்சின்: உயர் நிலை (நோய்கள் இல்லை, சிறந்த ஆரோக்கியம் - சுகாதார குழு I, ஆரோக்கியமானது<...>அதே நேரத்தில், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குறைந்த அளவிலான ஆரோக்கியம் (சுகாதார குழு IV) உள்ளவர்களின் விகிதம்<...>12.9 ± 2.4% ஆசிரியர்கள் மட்டுமே தங்கள் உடல்நலம் சிறந்ததாகவும் மிகவும் நல்லதாகவும் (சுகாதார குழு I), நல்லது என்று கருதுகின்றனர்<...>ஆரோக்கியம்" மற்றும் "பல்கலைக்கழக நிர்வாகத்தால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஊக்கம்").

5

எண். 1 [மருத்துவத்தின் சமூகவியல், 2016]

<...>கிராமப்புறங்களில், தொலைதூரத்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுவது கடைசி முயற்சியாக உள்ளது<...> <...>சிகிச்சையின் செயல்திறனில் இந்த மருந்துகளின் விளைவைப் பற்றிய நேர்மறையான கருத்து அதிகரித்து வருகிறது<...>போன்ற பக்கவிளைவுகளின் நிகழ்வு குறைகிறது என்று ஆய்வுத் தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன

முன்னோட்டம்: மருத்துவத்தின் சமூகவியல் எண். 1 2016.pdf (0.7 Mb)

6

குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு அணுகக்கூடிய வாழ்க்கைச் சூழலை உருவாக்குவது ரஷ்ய கூட்டமைப்பு மற்றும் மாஸ்கோ பிராந்தியத்தின் சமூக-பொருளாதார வளர்ச்சியின் முன்னுரிமைப் பணிகளில் ஒன்றாகும். மாஸ்கோ பிராந்தியத்தின் மாநில திட்டத்தின் பாஸ்போர்ட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தரவுகளின்படி, "மாஸ்கோ பிராந்தியத்தின் மக்கள்தொகையின் சமூக பாதுகாப்பு", ஜனவரி 1, 2013 நிலவரப்படி, மாஸ்கோ பிராந்தியத்தில் ஊனமுற்றோர் எண்ணிக்கை 499,488 பேர் (7%) ), இதில் 18.7 ஆயிரம் குழந்தைகள். இந்த வகை குடிமக்களில் உள்ள பல பெரியவர்கள் சமூக ரீதியாக சுறுசுறுப்பான மற்றும் அதிகபட்ச சுதந்திரமான வாழ்க்கை மற்றும் தொழில்முறை வேலைவாய்ப்புக்காக பாடுபடுகிறார்கள். ஆனால் எல்லோராலும் இந்த அபிலாஷைகளை இன்னும் உணர முடியவில்லை.

54 மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான கல்வி, வளர்ச்சி மற்றும் சமூக சீர்குலைவுகளை சரிசெய்வதற்காக<...>மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான உள்ளடக்கிய கல்வியின் அமைப்பு உட்பட நபர்கள்<...>“ஊனமுற்ற மாணவர்களின் கல்வி உரிமையை உணர்ந்து கொள்வதை உறுதி செய்வதற்காக<...>குறைபாடுகள் இல்லாத மக்கள்தொகையுடன் ஒப்பிடும்போது குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் குறைந்த அளவிலான கல்வி<...>பின்வருபவை: – சுகாதார நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் உலகளாவிய அணுகல் மற்றும் இலவச தொழிற்கல்வி

7

விவசாயத்தில் தொழிலாளர் திறனைப் பயன்படுத்துதல் எம்எஸ்எஸ்ஆர் சுருக்க வட்டம். ... பொருளாதார அறிவியல் வேட்பாளர்

எம்.: அனைத்து ரஷ்ய ஆராய்ச்சி நிறுவனம் பொருளாதாரம், தொழிலாளர் மற்றும் வேளாண்மை மேலாண்மை

இந்த ஆய்வின் நோக்கம், தொழிலாளர் திறனைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் விவசாயத்தில் தொழிலாளர் சந்தையின் அமைப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்கான திட்டங்களை உருவாக்குவதாகும்.

"வேலை செய்யும் திறனின் அளவீடு" என்ற வழிமுறை வரையறையிலிருந்து அதன் வேறுபாடு வெளிப்படையானது.<...>இந்த வழக்கில், தத்துவம், வெளிப்படையான கட்டமைப்பிற்கு தன்னைக் கொடுக்காத, அளவீட்டு வகை, "<...>"உடனடியாக கல்வி, தகுதிகள், பாலினம், வயது, அனுபவம், உடல்நலம் ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்பட்ட சில தொகுப்புகளைக் குறிக்கிறது<...>சமூக பண்புகளின் பன்முகத்தன்மையை உள்ளடக்குவதன் மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது, ஏனெனில் உழைப்பு திறனை ஒரு நடவடிக்கை என்று அழைப்பது<...>தொழிலாளர்களின் இனப்பெருக்கம் மற்றும் கிராமப்புற மக்களை உறுதிப்படுத்துதல், வளர்ச்சி நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது அவசியம்

முன்னோட்டம்: MSSR.pdf (0.0 Mb) விவசாயத்தில் தொழிலாளர் திறனைப் பயன்படுத்துதல்

8

பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வளவியல் அணுகுமுறை பாடநூல்: பகுதி 1

யூரல் மாநில கல்வியியல் பல்கலைக்கழகம்

இந்த பாடப்புத்தகத்தில், பாலர் குழந்தைகளின் சுற்றுச்சூழல் கல்வி MBDOU இன் வேலையின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி வழங்கப்படுகிறது - ஒருங்கிணைந்த மழலையர் பள்ளி எண் 351 யெகாடெரின்பர்க்கில் "Krepysh". எந்தவொரு நாட்டின் முக்கிய தேசிய செல்வத்தையும் - மக்களின் ஆரோக்கியம், குறிப்பாக குழந்தைகள், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் நாட்டின் எதிர்காலம் என்பதால் பாதுகாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்புக்கான வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகள் உருவாக்கப்பட்டு வழங்கப்பட்டுள்ளன. பாலர் கல்விக்கான ஃபெடரல் ஸ்டேட் எஜுகேஷனல் தரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சுகாதாரம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் திட்டங்களை உருவாக்குவதற்கான அறிவியல் அடிப்படையிலான கொள்கைகளின் அடிப்படையில் சுற்றுச்சூழல் கல்விக்கான பொருட்கள் உருவாக்கப்பட்டன.

கல்விச் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிதல், தேவையான திருத்த நடவடிக்கைகளை உருவாக்குதல்<...>வகை மற்றும் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்து, 3-5 நிமிடங்களுக்கு ஆசிரியரால் நடத்தப்படுகிறது<...>எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்படாவிட்டால், முதுகெலும்பு வளைந்து, குனிந்து அல்லது பக்கவாட்டு வளைவு ஏற்படலாம்.<...>"புத்தகம்-சேவை நிறுவனம்" 188 பொழுதுபோக்கிற்கான ஒரு பொருளாக நிறுத்தப்பட்டது; அவர்களுக்கு நீண்ட கால சில்வி வளர்ப்பு நடவடிக்கைகள் தேவை<...>குழந்தை வளரும் போது, ​​செயல்முறையில் பங்கேற்க அவரை ஈடுபடுத்துங்கள்.

முன்னோட்டம்: பாலர் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சூழலியல் மற்றும் புவியியல் அணுகுமுறை.pdf (0.6 Mb)

9

A.I இன் மரணத்திற்கான காரணங்கள் பற்றிய கட்டுரை-பிரதிபலிப்பு. ஹெர்சன்

அத்தகைய தோழருடன் தொடர்புடைய நட்பு, பக்தி மற்றும் பிற கடமைகளின் அளவு மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது<...>"இந்த வழக்கில் மரணத்தின் நன்மையின் அளவீடு ஒப்பிடமுடியாதது: நெச்சேவ் குறியீட்டின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கட்டுரைகளுக்கும்<...>எஸ்): "நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு" இது என்ன வகையான நடவடிக்கையாகும், எனவே உங்களிடமிருந்து எண்களில் ஒரு ஆர்டருக்காக நான் காத்திருப்பேன்.<...>ஒரு ஆரோக்கியமான இதயம் கூட இங்கே தாங்க முடியாது. T>P இன் நினைவுக் குறிப்புகளில்.<...>A. I. Herzen இந்த குணாதிசயத்தின் சோகமான நீதியை முழுமையாக அனுபவித்தார்.

10

தெற்கு கஜகஸ்தானின் நீர்ப்பாசன மண்டலத்தில் உள்ள விவசாயப் பகுதிகளைத் திட்டமிடும் போது உற்பத்தி மற்றும் தீர்வுக்கான இடம். ... பொருளாதார அறிவியல் வேட்பாளர்

எம்.: மாஸ்கோ ஆர்டர் ஆஃப் லெனின் மற்றும் ஆர்டர் ஆஃப் தி ரெட் பேனர் ஆஃப் லேபர் அக்ரிகல்சுரல் அகாடமியின் பெயரிடப்பட்ட கே. ஏ. திமிரியாசேவ்

இந்த வேலையைச் செய்வதில், பீட்-சர்க்கரை வகையின் விவசாய-தொழில்துறை சங்கங்களை உருவாக்கும் நிலைமைகளில் தெற்கு கஜகஸ்தானின் நீர்ப்பாசன மண்டலத்தின் விவசாயப் பகுதிகளைத் திட்டமிடுவதில் உற்பத்தி இடம் மற்றும் தீர்வு பற்றிய சிக்கல்களைப் படிக்கும் பணி அமைக்கப்பட்டது.

"கடந்த" 10 வது ஆண்டு நிறைவுக்காக, விவசாயத்தை மேலும் மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகளை வரிசைப்படுத்துவது தொடர்பாக<...>"தீவன ஆலை, நடுத்தர அளவிலான கால்நடைகளுக்கு உணவளிக்கும் நிலையம். , ,;/ நடவடிக்கைகள் அளவை தீர்மானிக்கும் நிறுவனங்கள்<...>9.28 9.93 [அதே ஆண்டு * 47.45 46.60 44.99 . 44.91 44.14 43.67 13.27 12.72 12.76" அளவு<...>சர்க்கரை ஆலைகள் மற்றும் பீட் வளரும் பண்ணைகளின் உகந்த அளவுகளின் சரிசெய்தலின் முடிவுகள்<...>நல்வாழ்வு மற்றும் ஒரு நபரின் உள் உலகத்தை உருவாக்கும் முழு உளவியல் வளாகம், அவரது ஆரோக்கியம்

முன்னோட்டம்: தென் கஜகஸ்தானின் நீர்ப்பாசன மண்டலத்தில் விவசாயப் பகுதிகளைத் திட்டமிடும் போது உற்பத்தி மற்றும் தீர்வுக்கான இடம்.pdf (0.1 Mb)

11

வெளிநாட்டு சமூகவியல் இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில், ஆரோக்கியத்திற்கான "ஆபத்து காரணிகள்" என்ற கருத்துக்கான அணுகுமுறைகள் மற்றும் பல்வேறு சமூகவியலாளர்களின் படைப்புகளில் அதன் விளக்கம் தெளிவுபடுத்தப்படுகின்றன. இந்த சிக்கலை கருத்தில் கொள்வதில் இரண்டு முக்கிய போக்குகள் உள்ளன: ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தை மற்றும் சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு முன்னுரிமை. இந்த திசைகளின் விமர்சன மதிப்பீடு அவற்றின் அகநிலை-புறநிலை இயல்பின் பின்னணியில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

முக்கிய வார்த்தைகள்: ஆபத்து காரணிகள்; ஆரோக்கியம் ; அகநிலை; புறநிலை.<...>முன்மொழியப்பட்ட நடவடிக்கைகளில் தனிநபர் மற்றும் குழுவிற்கான சிறப்பு கல்வித் திட்டங்களும் அடங்கும்<...>"ஆரோக்கியமான தேர்வுகள் எளிதான தேர்வு" என்ற குறிக்கோளுடன்.<...>நேர்மறை ஆரோக்கிய நடத்தை திறன்களின் மட்டத்தில்.<...>உடல்நலம் மற்றும் நோய் தடுப்பு.

12

போரிஸ் ஜைட்சேவின் பணி பற்றிய கட்டுரை

ஆனால் நரகத்தின் நூறு வட்டங்கள் வழியாக நெருக்கடியை உடைத்து, அவர்கள் உயிர் பிழைத்தனர். "உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக<...>நான் ஒரு பிரார்த்தனையைப் போல அவற்றை மீண்டும் சொல்கிறேன்: “... விதியால் தனக்குச் சொந்தமான ஒன்றைச் செய்ய விதிக்கப்பட்டவர், ஆம், அவர் அதைத் தன்னால் முடிந்தவரை, மிதமாகச் செய்கிறார்.<...>நிசப்தத்தை உன் அடிகளால் அளந்து, நீ எதிர்காலத்தில் நுழைவது போல் நுழைவாய்.

13

தடுப்பு, மருத்துவப் பரிசோதனை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கல்வி [மின்னணு வளம்] / அவ்ரமோவா [X நூற்றாண்டில்] உடல்நலம் மற்றும் பலர். அறிவியல் கட்டுரைகளின் இதழ்.- 2017.- எண். 3.- பி. 9-12.- அணுகல் முறை: https://site/efd/589041

பல் மருத்துவத்தில் சர்வதேச மற்றும் உள்நாட்டு அனுபவம், மக்களின் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது அரசாங்க தடுப்பு திட்டங்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் அடைய முடியும் என்பதைக் குறிக்கிறது. மக்கள்தொகையின் பல் நோயைக் குறைப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை கட்டுரை பகுப்பாய்வு செய்கிறது. ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் மாநிலத் திட்டத்தின் முக்கிய நடவடிக்கைகளின் பட்டியலில் "சுகாதார மேம்பாடு", "ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் மக்களிடையே பல் நோய்களின் முதன்மை தடுப்பு" என்ற துணைத் திட்டம், பல் பராமரிப்பு வழங்குவதில் தடுப்பு கவனம் செலுத்துகிறது. மக்களின் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தடுப்பு, மருத்துவப் பரிசோதனை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான கல்வி ஆகியவற்றின் முன்னுரிமையின் விளைவாக மக்கள்தொகை<...>முக்கிய வார்த்தைகள். தடுப்பு, பல் ஆரோக்கியம், தடுப்பு திட்டம்.<...>நேரம், அறிவியல் சாதனைகள் மற்றும் அனுபவத்தின் அடிப்படையில், பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை எடுக்க ஒரு உண்மையான வாய்ப்பு உள்ளது<...>இருப்பினும், நடைமுறையில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் இல்லை, மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இல்லை, அவர்கள் உள்ளனர்<...>ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பதில் சுகாதார மையங்கள் முக்கியப் பங்காற்ற முடியும்.

14

கலாச்சார சூழலில் மன ஆரோக்கியம்

எம்.: ப்ரோமீடியா

"மன ஆரோக்கியம்" மற்றும் "மன ஆரோக்கியம்".<...>இருப்பினும், சமூக-கலாச்சார காரணிகளின் பங்கை வலியுறுத்தி, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு கலாச்சாரம் என்று சொல்லலாம்.<...>மன ஆரோக்கியத்தில் பொருள் மற்றும் சமூக காரணிகளின் செல்வாக்கை ஹார்னி குறிப்பிட்டிருந்தாலும், பெரிய அளவில்<...>இந்த முரண்பாட்டை ஒன்று அல்ல, குறைந்தது இரண்டு மனநல மாதிரிகளைக் கருத்தில் கொண்டு தீர்க்க முடியும்<...>இந்த போக்குகளை ஒரு நபர் தனது இருப்பை பாதிக்கும் அளவிற்கு புரிந்துகொள்கிறார், அதன் மூலம் வெற்றி பெறுகிறார்

முன்னோட்டம்: கலாச்சாரத்தின் சூழலில் மனநலம்.pdf (0.2 Mb)

15

சமூகத்துடனான மருத்துவரின் உறவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தும் நவீன வெளிநாட்டு மருத்துவ நெறிமுறைகளின் போக்கை கட்டுரை பகுப்பாய்வு செய்கிறது. செலவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வளங்களின் பொறுப்புணர்வு ஆகியவற்றிற்கான முதன்மைப் பொறுப்பை மருத்துவர்களின் மீது வைக்கும் தற்போதைய போக்கையும் இது ஆராய்கிறது. இது உலக மருத்துவ சங்கத்தின் வெளியீடுகள் மற்றும் அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவின் மருத்துவ நெறிமுறைகளின் நெறிமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

நவீன மருத்துவ நெறிமுறைகளின் போக்குகள் தேசிய பொது சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம்<...>சுகாதார பிரச்சினைகள் தொடர்பான அனைத்து அரசாங்க நிறுவனங்களிலும் போதுமான பிரதிநிதித்துவம் இருக்க வேண்டும்<...>நிதி வைத்திருப்பது பொருளாதாரம், அதன் மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மீதான தாக்கம் ஆகியவற்றின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து மட்டுமே கருதப்பட்டது<...>சமூகத்திற்கான அவர்களின் பொறுப்புகளின் ஒரு பகுதி, பொது சுகாதாரத்திற்கான தொழில்முறை பொறுப்பு இதில் அடங்கும்<...>அதன் உண்மையான செயல்திறனின் அளவை குறிப்பிட்ட முடிவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே புறநிலையாக மதிப்பிட முடியும்

16

சமூகத்தின் புதுமையான வளர்ச்சியின் நிலைமைகளில் மனித சுகாதார நிர்வாகத்தின் செயல்திறன் பற்றிய சிக்கல்கள் கருதப்படுகின்றன. மற்ற மக்கள்தொகை குழுக்களின் சுகாதார குறிகாட்டிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் இயக்கவியலில் மாணவர்களின் செயல்பாட்டு சுகாதார நிலையை ஆய்வு செய்வதே ஆய்வின் நோக்கம், சுகாதார மேம்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதார பாதுகாப்பு கலாச்சாரத்தை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான உந்துதல் பற்றிய சித்தாந்தத்தை உருவாக்குதல். 17-60 வயதுடைய ரஷ்யாவின் பல்வேறு பகுதிகளைச் சேர்ந்த 880 ஆரோக்கியமான தன்னார்வலர்கள் (50% ஆண்கள், 50% பெண்கள்) சீரற்ற மாதிரியின் அடிப்படையில் பங்கேற்று, சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கை முறை மற்றும் நாள்பட்ட நோயியல் இல்லாமல். அவர்கள் Martinet-Kushelewski சோதனையைப் பயன்படுத்தி ஆய்வு செய்யப்பட்டனர்.

சுகாதார மற்றும் சுகாதார பாதுகாப்பு.<...>பாதுகாப்பு கமிஷன்கள் உருவாக்கப்பட்டு செயல்பட்டு வருகின்றன, மேலும் சுகாதாரம் மற்றும் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டு வருகின்றன<...>2006-2013 காலகட்டத்தில் செயல்பாட்டு நிலை, இது நடவடிக்கைகளின் போதுமான செயல்திறனைக் குறிக்கலாம்<...>மற்றும் கிரேக்கம் லோகோக்கள் - கற்பித்தல்"), இது கல்வி மற்றும் கல்வியைத் தீர்க்க பெரிதும் உதவும்<...>மக்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் துறையில் அரசு எடுத்துள்ள நடவடிக்கைகளின் பயனற்ற தன்மை இன்னும் தெளிவாகத் தெரியும்.

17

ஜெனரல் ஏ.ஐ. டெனிகின் கர்னல் பி.வி. கோல்டிஷேவுக்கு எழுதிய கடிதங்கள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. வீட்டுவசதி மற்றும் பிற விஷயங்கள் மற்றும் கவலைகளைக் கையாளும் கடிதங்கள், இரண்டாம் உலகப் போருக்கு முந்தையவை மற்றும் நாடுகடத்தப்பட்ட ஜெனரல் டெனிகின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகின்றன.

எனவே, மொழிபெயர்ப்பு செல்லுபடியாகும் என்று நம்புவதற்கு அவரை புண்படுத்தாமல் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்<...>மோசமான "அவமானம்" உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வீரியத்தையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தக்கூடாது என்று நான் மனதார விரும்புகிறேன்.<...>ரஷ்ய குடியேறியவர்களுக்கு எதிரான "முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை" வெளிப்படையாக பொதுவானது அல்ல, ஆனால் விருப்பத்தின் பேரில் பயன்படுத்தப்பட்டது<...>நீங்கள் அனைவரும் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறோம்.<...>புத்தாண்டில் உங்களுக்கு சிறந்த செழிப்பு, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆன்மீக வீரியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறோம்.

18

மேலாண்மை முடிவுகளை எடுப்பதற்கான அறிவார்ந்த ஆதரவு அமைப்புகளில் நம்பத்தகுந்த பகுத்தறிவை (பொது அறிவு நியாயம்) மாதிரியாக்குவதற்கான அணுகுமுறையை கட்டுரை விவரிக்கிறது. முன்னோடி மற்றும் முன்னோடி கோட்பாட்டின் கருத்துகளின் வரையறைகள் (கேஸ்-பேஸ்டு ரீசனிங் - சிபிஆர்) கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் முன்னோடிகளின் அடிப்படையில் பகுத்தறியும் முறை விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளில் முன்பு பயன்படுத்தப்பட்ட தீர்வுகளை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் புதிதாக எழும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு வழி CBR என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. மனித ஆபரேட்டர்களுக்கான அறிவுசார் ஆதரவின் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான CBR சுழற்சி விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு முன்னோடி அடித்தளத்தின் கருத்து வரையறுக்கப்பட்டு அதன் அமைப்பு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. முன்னோடிகளின் அடிப்படையில் அனுமானத்தின் கொள்கைகள் (கட்டுப்பாட்டு தீர்வுகளுக்கான தேடல்) விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. முன்னோடி-வகை அறிவுசார் முடிவு ஆதரவு கருவிகளை உருவாக்குவதற்கான கொள்கைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. மனித-இயந்திர கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகளில் முன்னோடிகளின் கோட்பாட்டின் பயன்பாட்டின் எடுத்துக்காட்டு கருதப்படுகிறது.

நிஜ வாழ்க்கையில், அதற்கு பதிலாக "அருகாமை அளவு" பயன்படுத்தப்படுகிறது.<...>நெருக்கமான முன்னுதாரணங்களைத் தேடுவதில் உள்ள சிக்கல்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய அளவீடுகளின் வகைகள்: யூக்ளிடியன் மெட்ரிக், அளவீடு<...>ஹேமிங் ஒற்றுமை, நிகழ்தகவு ஒற்றுமை அளவு, ரோஜர்ஸ்-டானிமோட்டோ ஒற்றுமை அளவு, மன்ஹாட்டன் மெட்ரிக்

19

காய்கறி சாகுபடியில் அமைப்பு மற்றும் ஊதியம் TKZH திறந்த நிலத்தில் ஆரம்பகால தக்காளிகளை உற்பத்தி செய்வதில் சிறப்பு (TKZH PLOVDIV மாவட்டத்தின் உதாரணத்தின் அடிப்படையில்) DIS. ... பொருளாதார அறிவியல் வேட்பாளர்

எம்.: மாஸ்கோ ஆர்டர் ஆஃப் லெனின் அக்ரிகல்சுரல் அகாடமிக்கு கே. ஏ. திமிரியாசேவ் பெயரிடப்பட்டது

காய்கறிகளை வளர்ப்பதில் அமைப்பு மற்றும் ஊதியம் TKZH திறந்த நிலத்தில் ஆரம்பகால தக்காளிகளை உற்பத்தி செய்வதில் சிறப்பு (TKZH PLOVDIV மாவட்டத்தின் மக்கள்தொகையின் மக்கள்தொகையின் உதாரணத்தின் அடிப்படையில்)

.^ .உழைப்பு உழைப்பின் ஆதிக்கம், அணிகளின் அளவை தீர்மானிக்கும் போது, ​​தேவையானவற்றை நிறுவுவது அவசியம்<...>சுத்தம் கைமுறையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது; "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட; தொழிலாளர் உற்பத்தித்திறன். " அசெம்ப்ளர்கள் அதிக அளவில் சார்ந்துள்ளது<...>TKZH இல் ஒவ்வொரு பணியாளரும் செலவழித்த உழைப்பு, . எப்படி, கூட்டுறவு நிறுவனங்களில், "வேலை நாள் ஒரு நடவடிக்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது

முன்னோட்டம்: காய்கறி சாகுபடியில் அமைப்பு மற்றும் ஊதியம் TKZH திறந்த நிலத்தில் ஆரம்பகால தக்காளிகளை உற்பத்தி செய்வதில் சிறப்பு (TKZH PLOVDIV மாவட்டத்தின் உதாரணத்தின் அடிப்படையில், 0.பி.பி.பி.பி.பி.பி.பி. b)

20

"சுற்றுலா" துறையில் 2-3 ஆண்டு மாணவர்களுக்கு "இரண்டாம் வெளிநாட்டு மொழி" பாடத்தில் படிப்பு பணிகள்

லிபெட்ஸ்க் மாநில தொழில்நுட்ப பல்கலைக்கழகத்தின் பப்ளிஷிங் ஹவுஸ்

இந்த கல்விப் பணிகளின் நோக்கம், ஜெர்மன் மொழியைக் கற்கத் தொடங்கும் மாணவர்களை பூஜ்ஜிய மட்டத்திலிருந்து ஜெர்மன் இலக்கணத்தின் அடிப்படை அறிவு வரை அறிமுகப்படுத்துவதாகும். அணுகக்கூடிய வடிவத்திலும் கடுமையான தர்க்க வரிசையிலும், “இரண்டாவது வெளிநாட்டு மொழி” பாடத்திட்டத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதற்குத் தேவையான இலக்கணத் தகவல்கள் இங்கே வழங்கப்படுகின்றன.

சகோதரி), Birke (birch), Schule (பள்ளி), Katze (பூனை) மட்டுமே அலகுகள். எண்: Glück (மகிழ்ச்சி), Gesundheit (உடல்நலம்)<...>அவர் தினமும் புதிய பழங்களை சாப்பிடுகிறார். 2 கலவையில் “அளவை + பொருள்” ஐன் கிலோ ஜுக்கர், zwei லிட்டர் வாஸர், ட்ரீ

முன்னோட்டம்: "சுற்றுலா" துறையில் 2-3 ஆம் ஆண்டு மாணவர்களுக்கான இரண்டாவது வெளிநாட்டு மொழி.pdf (0.1 Mb)

21

கல்வி நடவடிக்கைகளின் போது மாணவர்களின் மன மற்றும் சோமாடிக் நிலைகளுக்கு இடையிலான உறவு

எம்.: ப்ரோமீடியா

அவரது வாழ்க்கையின் அடுத்த கட்டங்களில் ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது<...>இது ஆரோக்கிய நிலைக்கு எவ்வளவு "வலியற்றது" மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான சிரமங்கள் எவ்வளவு முழுமையாக சமாளிக்கப்பட்டன<...>- மன மற்றும் உடலியல் நிலைகள் பெரும்பாலும் தழுவல் செயல்முறையை பிரதிபலிக்கின்றன<...>"சுகாதார நிலை" என்ற காரணியானது, சுகாதார நிலையை வகைப்படுத்தும் அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது<...>இந்த கட்டமைப்பின் பின்வரும் மாறாத காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன: "சுகாதார நிலை", "அழுத்த நிலை"

முன்னோட்டம்: கல்வி நடவடிக்கைகளின் போது மாணவர்களின் மன மற்றும் உடலியல் நிலைகளுக்கு இடையிலான உறவு.pdf (0.2 Mb)

22

ஒப்பந்தம் அல்லாத தீங்குக்கான இழப்பீடு தொடர்பான சர்ச்சைகளைத் தீர்ப்பதற்கான நடைமுறையை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், அவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​​​சட்ட அமலாக்க சிக்கல்கள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன, அவை சில கவனம் தேவைப்படுகின்றன. குறிப்பாக "சிக்கல்" வகை என்பது அதிகரித்த ஆபத்தின் மூலத்தால் ஏற்படும் தீங்கின் விளைவாக எழும் சர்ச்சைகள் ஆகும்.

கூட்டமைப்பு ஏப்ரல் 28, 1994 N 3 தேதியிட்டது “உடல்நலத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் தீங்கிற்கான இழப்பீடு வழக்குகளில் நீதித்துறை நடைமுறையில்<...>பொருள் உலகின் சில பொருட்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதில் சந்தேகமில்லை<...>எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் ஒரு நபரால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மேலும் அவை வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாகும்<...>கடனளிப்பவர் (பாதிக்கப்பட்டவர்) தானாக முன்வந்து கோரிக்கையை தாக்கல் செய்வது நீதிமன்றத்தின் நடவடிக்கைகளின் விண்ணப்பத்தை உள்ளடக்கியது<...>எனவே, குறைந்தபட்சம், பொது அதிகார வரம்பிற்குட்பட்ட நீதிமன்றங்களுக்கு, உள்ள வழக்குகளை பரிசீலிப்பது பொருத்தமற்றது.


23

2007-2010 ஆம் ஆண்டுக்கான உலகளாவிய முதுமை மற்றும் வயது வந்தோர் ஆரோக்கியம் பற்றிய ஆய்வின் தரவுகளை இந்த கட்டுரை பகுப்பாய்வு செய்கிறது. (SAGE) ஆரோக்கியத்தின் அகநிலை மதிப்பீடுகள், ஒரே மாதிரியான வயதுக் குழுக்களில் பல்வேறு இரத்த அழுத்த நிலைகளில் இஸ்கிமிக் இதய நோய் பரவல். பிராந்திய மருத்துவமனை மட்டத்தில் உள்நோயாளி சிகிச்சையின் போது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் வரம்பை மதிப்பிடும் முயற்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களின் பரவலானது, ரஷ்ய சுகாதார அமைச்சகத்தின் உத்தியோகபூர்வ புள்ளிவிவரங்களின்படி, 2012 இல் வயது வந்தோரில் 10.5% ஆகவும், வேலை செய்யும் வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களிடையே 22.3% ஆகவும் இருந்தது. அதே நேரத்தில், SAGE இன் படி, 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களிடையே பல்வேறு வகையான உயர் இரத்த அழுத்தம் பரவுவது 52.8% ஆகும், அதாவது, ஒரு வெகுஜன மருத்துவ நெட்வொர்க்கின் பின்னணியில், இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படவில்லை, அதன்படி, இந்த நோயாளிகள் தேவையான மருந்து சிகிச்சையைப் பெறுவதில்லை. ஏறக்குறைய 94% பதிலளித்தவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்டது, அவர்கள் சில வகையான சிகிச்சையைப் பெற்றனர். மேலும், சிகிச்சை பெறுபவர்களில், சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் இரண்டின் இயல்பான அளவு உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளில் 20% க்கும் குறைவாகவே இருந்தது. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்ய பயன்படுத்தப்படும் முறைகளின் செயல்திறனைப் பற்றி கேள்வி எழுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு போதுமான சிகிச்சையானது சிக்கல்களைக் குறைப்பதற்கான வழியாகும், இதன் விளைவாக, இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் நோய்களிலிருந்து இறப்பு.

மருத்துவமனையில் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் 1FGBU "தேசிய பொது சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம்"<...>Burdenko, 394040 Voronezh, ரஷ்யா "உலகளாவிய முதுமை மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றிய ஆராய்ச்சி" இலிருந்து தரவை ஆய்வு செய்கிறது.<...>(SAGE) ஆரோக்கியத்தின் அகநிலை மதிப்பீடுகள், ஒரே மாதிரியான பல்வேறு இரத்த அழுத்த நிலைகளில் இஸ்கிமிக் இதய நோய் பரவல்<...>WHO இன் தலைமையின் கீழ் ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் பொது சுகாதார தேசிய ஆராய்ச்சி நிறுவனம்.<...>சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளில் (தங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஏழைகள் மற்றும் மிகவும் மோசமானவர்கள் என்று மதிப்பிடும் நபர்களின் விகிதம்)

24

இந்த கட்டுரை கவிஞர் அலெக்சாண்டர் ட்வார்டோவ்ஸ்கியின் நாட்குறிப்புகளின் இலக்கிய-விமர்சன பகுப்பாய்விற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, இது நித்திய உலகளாவிய கேள்விகள் குறித்த அவரது எண்ணங்களை பிரதிபலிக்கிறது.

Tvardovsky இந்த சட்டத்தைப் பற்றி எழுதினார்: "அளவு கொடூரமானது, முரட்டுத்தனமானது, இரத்தக்களரி *" (11. IX 1969).

25

மனித மூலதனத்தின் பார்வையில் மற்றும் போட்டித்தன்மையின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து ஆரோக்கியத்தின் மதிப்பைப் பற்றிய நவீன யோசனைகளின் பகுப்பாய்வு வழங்கப்படுகிறது. சுகாதார மூலதனம் என்பது மனித மூலதனத்திற்கான ஒரு முதலீட்டுத் திட்டமாகும், மேலும் சுகாதார நிலையின் பல பரிமாணங்கள் மற்றும் இந்த நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இயக்கவியல் ஆகியவை பெரும்பாலும் தனிநபரின் உள் உந்துதல்கள், வாழ்க்கை நிலைமைகள், சமூக சூழலின் பிரத்தியேகங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமையைப் பொறுத்தது. . இந்த கண்ணோட்டத்தில் ஆரோக்கியம் என்பது சமூக ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட ஒரு நிகழ்வாகும், இது ஒரு நபரின் சமூகத்துடனும், மற்றவர்களுடனும் மற்றும் தன்னுடனும் உள்ள உறவில் இயங்கியல் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.

முக்கிய வார்த்தைகள்: ஆரோக்கியம்; மனித மூலதனம்; சுகாதார மூலதனம்; முதலீடுகள்; மதிப்புகளின் மிகை மதிப்பீடு<...>ரெஷெட்னிகோவ், ஆரோக்கியத்தை ஒரு தார்மீக மற்றும் சமூக நிகழ்வாக விளக்குகிறார், ஏனெனில் இந்த வகையான ஆரோக்கியம் "<...>மேலே உள்ள அர்த்தங்களில் ஆரோக்கியம் என்பது சந்தை உறவுகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை ஆரோக்கியத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன<...>மருத்துவத்தின் சமூகவியலில் ஆய்வுப் பாடமாக ஆரோக்கியம்: ஒரு பாடநூல்.<...>ஆரோக்கியத்தின் சமூகவியல். பெர்ம்: பெர்ம் ஸ்டேட் நேஷனல் ரிசர்ச் யுனிவர்சிட்டி பப்ளிஷிங் ஹவுஸ், 2011. 8. இலின்ஸ்கி ஐ.வி.

26

இணைய வளங்களில் உள்ள 562 ரஷ்ய மற்றும் வெளிநாட்டு இலக்கிய ஆதாரங்களின் மதிப்பாய்வின் அடிப்படையில், குடும்ப ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஆய்வுக்கான வழிமுறை அணுகுமுறைகள் குறித்த தகவல் மூலங்களின் தரமான பண்புகளின் பகுப்பாய்வை கட்டுரை முன்வைக்கிறது: மருத்துவம் - 78 தளங்கள் ; சமூகவியல் - 12 தளங்கள்; பொருளாதாரம் - 3 தளங்கள். 96.5-100% அறிவியல் வெளியீடுகளில், ஐரோப்பிய ஒன்றியம் மற்றும் ரஷ்யா, இன, நிதி, காப்பீடு ஆகிய நாடுகளில் உள்ள சமூக-தத்துவ, சமூக-பொருளாதார, மருத்துவ, சமூக மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றிய ஆய்வில் முறையான அணுகுமுறைகள் கவனம் செலுத்துகின்றன. , சட்டச் சிக்கல்கள், முதலில், அவை பொது மற்றும் தனிநபர் ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குகின்றன, இரண்டாவதாக, ஆரம்ப சுகாதாரத்தின் தரத்தின் செயல்திறனைப் பற்றி பேசுகின்றன, ஆனால் குடும்ப ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவது தொடர்பான ஆய்வு தொடர்பான சிக்கல்களைத் தீர்க்கவில்லை. அதன் முன்னுரிமை செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துதல்.

குடும்பம் அதன் உறுப்பினர்களின் சுகாதார நிலையின் அடிப்படையில் முன்னுரிமை செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம்.<...>அவளுடைய ஆரோக்கியத்திற்காகவும் அதைப் பாதுகாக்கவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துகிறது; "நோஸ்பியர்-உயிர்க்கோள மையமானது<...>தலைமுறைகள்; 3) மக்கள்தொகை ஆரோக்கியம் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார நிலை ஆகியவற்றின் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல்<...>மருத்துவத்தின் சமூகவியலில் ஆய்வுப் பாடமாக ஆரோக்கியம் தொடர்பான வாழ்க்கைத் தரம்.<...>ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றின் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகள்.

27

கிராமப்புற மக்களுக்கு மருந்துகளை வழங்குவது, மருத்துவ சேவைக்கான அணுகலை அடைய ஜெம்ஸ்டோ நிறுவனங்களின் பணிகளில் ஒன்றாகும். Zemstvo மருத்துவத்தின் அரை நூற்றாண்டு காலப்பகுதியில், zemstvo மருந்தகங்களின் விரிவான வலையமைப்பு உருவாக்கப்பட்டது.

மக்கள்தொகைக்கு மருத்துவம் வழங்கும் துறையில் உள்ள ஜெம்ஸ்டிக் நிறுவனங்கள் FSBI "தேசிய பொது சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனம்"<...>ரஷியன் அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் பொது சுகாதார அறிவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் புல்லட்டின். 2012; (2: சர்வதேச அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை மாநாட்டின் பொருட்கள்<...>"பொது சுகாதாரத்தை பாதுகாப்பதில் சுகாதாரத்தின் பங்கு" ஏப்ரல் 11-12): 145-8. 3.

28

எண்ணெய் வயல் தகவல்களின் அம்சங்கள் மற்றும் எண்ணெய் மற்றும் எரிவாயு உற்பத்தியில் இருக்கும் குறைபாடுகளின் ஆதாரங்களை வகைப்படுத்துவதற்கான சாத்தியமான அணுகுமுறைகள் கருதப்படுகின்றன. தெளிவற்ற எண்களைப் பயன்படுத்தி களத் தரவை மாதிரியாக்குவதற்கான கொள்கைகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, இது பன்முகத் தேர்வுமுறை சிக்கல்களின் வடிவத்தில் பரந்த அளவிலான அளவுரு அடையாளச் சிக்கல்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. f-regression பிரச்சனைக்கான சராசரி திரட்டல் ஆபரேட்டரைப் பயன்படுத்தி தெளிவற்ற அதிகபட்ச சாத்தியக்கூறு கொள்கையின் முறையான விளக்கம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. உண்மையான மதிப்புகளுக்கு நெருக்கமான மாதிரி அளவுருக்களின் மதிப்பீடுகளைப் பெறுவதற்கான நிபந்தனைகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. ஒரு எண் உதாரணம் கோட்பாட்டு அடிப்படையிலான முடிவுகளின் சரியான தன்மை மற்றும் எஃப்-மதிப்பீடுகளின் பண்புகளை நிரூபிக்கிறது.

சாத்தியமான ஒரு முக்கிய அளவை அறிமுகப்படுத்துவோம் - ஒற்றுமையின் அளவு (ஒற்றுமை அளவு; இந்த சொல் மேலும் காணப்படுகிறது<...>ஒற்றுமை அளவு M(a) = 0.5 மற்றும் புள்ளி x* எங்கே அடையப்படுகிறது. சாத்தியக்கூறு அளவைப் பற்றி விவாதிக்கும் சூழலில், கருத்தில் கொள்ளுங்கள்<...>தேவையின் அளவு  அந்த புள்ளி Q மாதிரிக்கு சொந்தமானது.<...>தெளிவற்ற உட்குறிப்பு A → B என்பது அறிக்கையின் உண்மையின் அளவீடு ஆகும் "B என்பது குறைந்தபட்சம் உண்மை<...>தேவையின் அளவு  N A சில தெளிவான துணைக்குழு A   சாத்தியக்கூறு அளவீட்டின் மறுப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது

29

எண். 2 [மருத்துவத்தின் சமூகவியல், 2016]

2002 இல் நிறுவப்பட்டது. இதழின் தலைமை ஆசிரியர் ஆண்ட்ரி வெனியமினோவிச் ரெஷெட்னிகோவ் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர், மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், சமூகவியல் அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், மருத்துவம் சமூகவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குநர், சுகாதாரம் பொருளாதாரம் மற்றும் சுகாதார காப்பீடு முதல் மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகம். அவர்களுக்கு. செச்செனோவ். "மருத்துவத்தின் சமூகவியல்" என்ற அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை இதழ் ஆராய்ச்சியாளர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் சமூகவியலாளர்கள், சுகாதார அதிகாரிகள் மற்றும் அனைத்து தரவரிசை நிறுவனங்களின் ஊழியர்கள், அனைத்து நிலைகளின் மேலாளர்கள், ஆசிரியர்கள், அத்துடன் பட்டதாரி மாணவர்கள், குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் மனிதநேய பல்கலைக்கழக மாணவர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. இதழின் பக்கங்கள் பரந்த அளவிலான அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை சிக்கல்களை உள்ளடக்கிய பொருட்களை வழங்குகின்றன: மருத்துவத்தின் சமூகவியலின் கோட்பாட்டு அம்சங்கள், மக்கள்தொகை செயல்முறைகள் மற்றும் நோயுற்ற தன்மையின் அமைப்பு, உருவாக்கம் மற்றும் பாதுகாத்தல் பற்றிய ஆய்வு தொடர்பான மருத்துவ மற்றும் சமூகவியல் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள். மனித ஆரோக்கியம், அவரது பணி மற்றும் வாழ்க்கையின் நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, பகுப்பாய்வு நிலைமைகள் மற்றும் மக்கள்தொகையின் பல்வேறு சமூக-மக்கள்தொகை மற்றும் தொழில்முறை குழுக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகள், அத்துடன் பொது சுகாதாரத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகள். பத்திரிகையின் கட்டமைப்பிற்குள், "கோட்பாடு மற்றும் முறைமை", "மருத்துவத் தொழிலின் சமூகவியல்", "நோயாளியின் சமூகவியல்", "சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளின் சமூகவியல் அம்சங்கள்", "மருத்துவ சமூகவியல் ஆராய்ச்சி" மற்றும் பிற வகைகள் உருவாக்கப்பட்டன. சாராம்சத்தில், அறிவியல் சிறப்பு 02/14/05 - மருத்துவத்தின் சமூகவியல் (மருத்துவ மற்றும் சமூகவியல் அறிவியல்) முதல் மற்றும் ஒரே சிறப்பு வெளியீடு என்பதால், டாக்டர் மற்றும் அறிவியல் வேட்பாளர்களின் கல்விப் பட்டங்களுக்கான ஆய்வுக் கட்டுரைகளின் பொருட்கள் மற்றும் அறிவியல் முடிவுகளை இதழ் வெளியிடுகிறது. குறிப்பிட்ட சிறப்புகளில். இதழில் வெளியிடப்படும் பொருட்கள் உள் மதிப்பாய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மற்றும் தடுப்புக்கான கூடுதல் சமூக-உளவியல் நடவடிக்கைகளை உருவாக்குவதற்காக மருத்துவ பராமரிப்பு அமைப்பு<...>இது உணர்வுகளுக்கு இன்னும் அதிகமாகப் பொருந்தும்.<...>எடுக்கப்பட்ட முடிவுகளுக்கு, மற்றும் சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் விளைவுகளில் அதிருப்தி ஏற்பட்டால், நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறது<...>- நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை செயல்படுத்துதல்<...>மருத்துவருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான உறவு, பாதுகாவலரின் வகைக்கு ஏற்ப கட்டமைக்கப்பட்டது, நடவடிக்கைகளின் தேர்வில் தீர்மானிக்கும் காரணி

முன்னோட்டம்: மருத்துவத்தின் சமூகவியல் எண். 2 2016.pdf (1.6 Mb)

30

பல்கலைக்கழகத்தில் மாணவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல் (K.A. TIMIRYAZEV-ன் பெயரிடப்பட்ட மாஸ்கோ விவசாய அகாடமியின் உதாரணத்தின் அடிப்படையில்) சுருக்கம். ... கல்வியியல் அறிவியல் வேட்பாளர்

எம்.: மாஸ்கோ நகர கல்வியியல் பல்கலைக்கழகம்

ஆய்வின் நோக்கம் விவசாய நிறுவனங்களின் மாணவர்களிடையே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படை நிறுவன மற்றும் கற்பித்தல் நிலைமைகளைத் தீர்மானிப்பது, ஒரு பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த மற்றும் ஒருங்கிணைந்த கட்டமைப்பாக இயற்கைக்கு இணங்கக்கூடிய கல்வியின் மதிப்பியல் ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட அடித்தளங்களை உருவாக்குதல். இது சமூகத்தின் தேவைகள், உள்நாட்டு கல்வியின் நவீன நவீனமயமாக்கலின் நிலைமைகளில் மாணவர்களின் திறன்கள் மற்றும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறது.

நம் நாட்டில், குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது, ஆரோக்கியத்திற்கான அவர்களின் தேவையை வளர்ப்பது<...>ஸ்கூல் ஆஃப் ஹெல்த். எம்., 1994. 1.<...>வாழ்க்கை முறை", "ஆரோக்கியமான குடும்ப வாழ்க்கை முறை", போன்றவை.<...>இந்த சிக்கலைப் படிக்கும்போது, ​​​​"உடல்நலம்" என்ற கருத்துக்கான பல்வேறு அணுகுமுறைகள் கருதப்பட்டன - "ஆரோக்கியமானவை<...>மாணவர் மாணவர்கள், "உடல்நலம்" மற்றும் "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை" என்ற கருத்துகளின் உள்ளடக்கம் தெளிவுபடுத்தப்பட்டது; முக்கியமாக எடுத்துக் காட்டுகிறது

முன்னோட்டம்: பல்கலைக்கழகத்தில் மாணவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல் (K.A. TIMIRYAZEV-ன் பெயரிடப்பட்ட மாஸ்கோ விவசாய அகாடமியின் உதாரணத்தின் அடிப்படையில்).pdf (0.0 Mb)

31

ஆரம்ப பள்ளியில் உடற்கல்வி. முறையான கட்டுரைகள் குழு தலைவர்களுக்கான கையேடு

உடற்கல்வி மற்றும் சுற்றுலா

இந்த புத்தகம் ஆரம்பப் பள்ளிகளில் உடற்கல்வி பற்றிய ஒரு வழிமுறை கையேடு; இது குழந்தைகளுடனான அவர்களின் கல்விப் பணிகளில் உடற்கல்வியின் கூறுகளை உள்ளடக்கிய குழு தலைவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எடுத்துக்காட்டாக, "டேக் ஃப்ரம் தி எர்த்" விளையாட்டைப் போல (உப்பு அதுவும் இல்லை!<...>உங்களுடையது, உங்கள் தோழர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஒரு முடிவு இல்லை (எனவே நீங்கள் காலணிகளில் உடற்கல்வி பாடத்திற்கு வந்தீர்கள்<...>ஆரோக்கியமான, உடல் ரீதியாக வலுவான வகுப்பை வளர்ப்பதற்கு பெற்றோர்கள் பள்ளிக்கு உதவ வேண்டும்.<...>"சுகாதார பாதுகாப்பு" என்ற தலைப்பை உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சிகளிலும் பிரதிபலிக்க முடியும்.<...>மக்கள் கல்வி ஆணையம் - "ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உயர்த்துவோம்."

முன்னோட்டம்: ஆரம்பப் பள்ளியில் உடற்கல்வி..pdf (0.5 Mb)

32

எம்.: ப்ரோமீடியா

<...>


33

முன்னாள் இராணுவ வீரர்கள் மற்றும் அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்களை தழுவிக்கொள்வதற்கான சமூக மற்றும் கல்வியியல் நிலைமைகள்

எம்.: ப்ரோமீடியா

ஆய்வின் போது திரட்டப்பட்ட அனுபவப் பொருள் "சமூக ஆரோக்கியத்தின்" இயக்கவியல் மற்றும் பராமரிப்பை வெளிப்படுத்துகிறது.<...>பிராந்திய மோதல்களில் பங்கேற்ற இராணுவ வீரர்களின் தழுவல். // இல்: சுகாதார சீர்கேடுகளைத் தடுப்பது

முன்னோட்டம்: முன்னாள் ராணுவ வீரர்கள் மற்றும் அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்களைத் தழுவுவதற்கான சமூக மற்றும் கல்வியியல் நிலைமைகள்.pdf (0.0 Mb)

34

எண். 4 [ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சுகாதாரம், 2015]

1957 இல் நிறுவப்பட்டது. தலைமை ஆசிரியர் Gennady Grigorievich Onishchenko - மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், அறிவியல் ரஷியன் அகாடமியின் கல்வியாளர், ரஷ்யா மற்றும் கிர்கிஸ்தானின் மதிப்பிற்குரிய டாக்டர், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் அரசாங்கத்தின் தலைவரின் உதவியாளர். பத்திரிகையின் முக்கிய நோக்கங்கள்: மக்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தத்துவார்த்த மற்றும் அறிவியல் நியாயப்படுத்தல், மக்கள்தொகை நிலைமை, சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு, சுகாதார அமைப்பின் செயல்பாடுகள், சட்டமன்ற மற்றும் ஒழுங்குமுறைச் செயல்கள் தொடர்பான பொருட்களை வெளியிடுதல் சுகாதார அதிகாரிகள் மற்றும் நிறுவனங்களின் பணியை மேம்படுத்துதல், பிராந்திய அமைப்புகள் மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்களின் பணியின் நேர்மறையான அனுபவத்தைப் பற்றிய தகவல்களை வெளியிடுதல், இந்த வேலையின் புதிய வழிகள், சில வகை மக்கள்தொகையின் சுகாதார நிலை குறித்த குறிப்பிட்ட தரவுகளை வழங்குதல், சுகாதாரம் மற்றும் ரஷ்யாவின் பல்வேறு பகுதிகளில் தொற்றுநோயியல் நிலைமை. இந்த பணிகளுக்கு இணங்க, "உடல்நலம்" மற்றும் "மக்கள்தொகை" என்ற தேசிய திட்டங்களை செயல்படுத்துவதன் முடிவுகள், பொருளாதாரம் மற்றும் சுகாதார மேலாண்மை துறையில் மூலோபாயத்தை மேம்படுத்துதல், புதிய வடிவங்களை உருவாக்குதல் மற்றும் செயல்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் பொருட்கள் வெளியிடப்படுகின்றன. சுகாதாரப் பாதுகாப்பு, மருத்துவ தொழில்நுட்பங்கள், ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் பல்வேறு பகுதிகளின் மக்கள்தொகையின் மாநில ஆரோக்கியத்தின் மதிப்பீடு மற்றும் இயக்கவியல், மருத்துவ பணியாளர்களின் பயிற்சி மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சி.

அத்தகைய நடவடிக்கைகளில் ஒன்று உள்நாட்டு உணவு உதவி.<...>"பொருளாதார வளர்ச்சிக்குத் தேவையான உள்நாட்டுத் தேவையை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள பொறிமுறையாக நடவடிக்கைகள்.<...>அதே நேரத்தில், இந்த நடவடிக்கை உயர் தொழில்நுட்ப தயாரிப்புகளின் உள்நாட்டு அறிவுக்கான தேவையை அதிகரிக்கும்.<...>மக்கள்தொகையின் வயதுக்கு ஏற்ப, இத்தகைய குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.<...>நோய் முன்னேறும்போது ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்கான செலவுகள் அதிகரிக்கின்றன.

முன்னோட்டம்: ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் ஹெல்த்கேர் எண். 4 2015.pdf (4.7 Mb)

35

சமூக சந்தைப்படுத்தல்: வழிகாட்டுதல்கள் வழிகாட்டுதல்கள்

வழிகாட்டுதல்கள் சேவைத் துறையில் சந்தைப்படுத்துதலை பகுப்பாய்வு செய்கின்றன. விரிவுரை வகுப்புகளின் தலைப்புகள், மீண்டும் மீண்டும் செய்வதற்கான கேள்விகள், குறிப்பிட்ட பணிகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இலக்கியங்கள் வழங்கப்படுகின்றன. பின்னிணைப்பில் கருத்தரங்குகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன (சோதனைகள், பணிகள், வணிக சூழ்நிலைகள்). சேவைத் துறை ஊழியர்களின் மேம்பட்ட பயிற்சிக்கான பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் சமூகப் பணிகளுக்கான துறைகள் (பீடங்கள்) வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சமூக சேவைகள் துறையில், மூலோபாய திட்டமிடல் நடவடிக்கைகளின் வளர்ச்சி, தத்தெடுப்பு மற்றும் செயல்படுத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது<...>தொண்டு நிறுவனங்கள், முதலியன); பதிப்புரிமை JSC "CDB "BIBKOM" & LLC "ஏஜென்சி புக்-சர்வீஸ்" அமைப்பு<...>எடுத்துக்காட்டாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இதழை வெளியிடும் நிறுவனம் நம்பிக்கையில் “ஹெல்த் கிளப்” திறக்கிறது<...>சேவை வழங்கலின் தரத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் உண்மையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கும் வாடிக்கையாளர்களை வீட்டில் பார்வையிடுதல்<...>தெரியாத நிறுவனத்தில் இருந்து மொத்தமாக கொள்முதல் செய்யும் தொழிலாளர்கள் பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்

முன்னோட்டம்: Social Marketing Guidelines.pdf (0.5 Mb)

36

7-19 வயதுடைய பள்ளி மாணவர்களின் வயது தொடர்பான வளர்ச்சியின் அறிவியல் மற்றும் வழிமுறை அடிப்படைகள் மற்றும் உடல் குணங்களின் இலக்கு மேம்பாடு. சுருக்கமான ஆய்வுக்கட்டுரை ... கல்வியியல் அறிவியல் டாக்டர்

பல்வேறு சமூக-உயிரியல் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் பள்ளி மாணவர்களின் உடல் குணங்களின் வளர்ச்சியின் வயது தொடர்பான வடிவங்கள் ஆய்வின் பொருள்.

இந்த வேலையின் தலைப்பு 1996-2005 தேசிய சுகாதார திட்டத்துடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் முடிவுகள்<...>முடுக்கம் செயல்முறை குறைந்தது மூன்று காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது: வெளிப்புற தாக்கங்கள்<...>ஒரு உயிரினத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் குறைந்தபட்சம் உள்ளன என்று முடிவு செய்ய முடியும்<...>1996-2005 காலகட்டத்தில் தேசிய சுகாதாரத் திட்டத்தை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது?<...>உடல் வளர்ச்சியின் வயது தொடர்பான வடிவங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு தீர்மானிக்கப்படுகின்றன என்பதும் நிறுவப்பட்டுள்ளது

முன்னோட்டம்: வயது தொடர்பான வளர்ச்சி மற்றும் 7-19 வயதுடைய பள்ளி மாணவர்களின் உடல் குணங்களின் இலக்கு மேம்பாட்டிற்கான அறிவியல் மற்றும் வழிமுறை அடிப்படைகள்..pdf (0.2 Mb)

37

பயிற்சித் துறையில் இறுதி தகுதிப் பணியைத் தயாரித்தல் மற்றும் பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறை பரிந்துரைகள் 49.03.02 உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி (தழுவல் உடற்கல்வி)

IvSU இன் ஷுயிஸ்கி கிளையின் பப்ளிஷிங் ஹவுஸ்

பயிற்சித் துறையில் இறுதி தகுதிப் பணியை (GQP) தயாரித்தல் மற்றும் பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறை பரிந்துரைகள் 49.03.02 உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடல் கலாச்சாரம் (தகவமைப்பு உடல் கலாச்சாரம்) GQP இன் உள்ளடக்கம், அளவு, கட்டமைப்பு மற்றும் உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றிற்கான தேவைகளை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பொதுவான பண்புகள், முறைசார் கருவிகள், வேலையின் கட்டமைப்பு மற்றும் உள்ளடக்கத்திற்கான தேவைகள், தயாரிப்பு நடைமுறைகள், வடிவமைப்பு விதிகள், பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் திறன் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையின் கட்டமைப்பிற்குள் மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள். ஆய்வுத் துறையில் இளங்கலை பட்டதாரிகளின் மாநில இறுதிச் சான்றிதழின் செயல்பாட்டில் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும் முறையான பரிந்துரைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

ஃபெடரல் ஸ்டேட் எஜுகேஷனல் ஸ்டாண்டர்டு ஃபார் ஹையர் எஜுகேஷனல் ஸ்டாண்டர்டு பயிற்சிப் பகுதிகள் 49.03.02 உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி<...>GPC-9: உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு சமூக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தேவைகளை உருவாக்கும் திறன்,<...>, உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களின் உடல் மறுவாழ்வு.<...>மருத்துவ அறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைகள்: பாடநூல் / டி.வி.<...>மருத்துவ அறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படைகள்: பாடநூல் / வி.பி. ருபனோவிச், ஆர்.ஐ.

முன்னோட்டம்: பயிற்சித் துறையில் இறுதித் தகுதிப் பணிக்கான தயாரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான வழிமுறை பரிந்துரைகள் 49.03.02 உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கான உடற்கல்வி (தழுவல் உடற்கல்வி).pdf (0.4 Mb)

38

எண். 27-28 [கிராமப்புற நவம்பர் (டிரான்ஸ்-பைக்கால் பிரதேசத்தின் அக்ஷின்ஸ்கி மாவட்டத்தின் பொது தகவல் செய்தித்தாள்), 2012]

அக்ஷின்ஸ்கி மாவட்டத்தின் பொது தகவல் செய்தித்தாள்

பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல ஆவிகள்!<...>கோர்னகோவ், உங்கள் குழந்தைகளின் விடுமுறையை முழுமையாக வெற்றியடையச் செய்ய நாங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் மேற்கொள்வோம்.<...>பொதுவான நடவடிக்கைகள் என்ன?<...>இனி இதுபோன்ற கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியாது.<...>குறைந்தபட்சம் இப்போதைக்கு இந்த நடவடிக்கை நியாயமானதாக இருக்கும்.

முன்னோட்டம்: செல்ஸ்கயா நவம்பர் (டிரான்ஸ்-பைக்கால் பிரதேசத்தின் அக்ஷின்ஸ்கி மாவட்டத்தின் பொது தகவல் செய்தித்தாள்) எண். 27-28 2012.pdf (0.3 Mb)

39

எண். 2 [சமூக சுகாதாரம், சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவ வரலாறு, 2014]

மனித மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தின் நிலை, அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு மேலாதிக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்<...>பிற நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொருத்தமான சட்ட அடிப்படை.<...>ஒபாமா அயர்லாந்தில் அரசாங்க மட்டத்தில் தத்தெடுக்க திட்டமிடப்பட்ட அரசியல் நடவடிக்கைகளுக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறார்.<...>ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமானது<...>ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், சாராம்சத்தில், ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்கமைக்கவும் கடுமையான சுகாதார நடவடிக்கைகளுக்கு இணங்க வேண்டும் என்று அவர்கள் கோரினர்

முன்னோட்டம்: சமூக சுகாதாரம், சுகாதாரம் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் எண். 2 2014.pdf (0.7 Mb)

40

எண். 3 [சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம், 2013]

1922 இல் நிறுவப்பட்டது. இதழின் தலைமை ஆசிரியர் யூரி அனடோலிவிச் ரக்மானின் - மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர், மனித சூழலியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சுகாதார ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குனர். ஒரு. சிசின், ரஷ்யாவின் சுகாதார அமைச்சகம், மாஸ்கோ. பொது சுகாதார இதழ். சுகாதார அறிவியல் மற்றும் சுகாதார நடைமுறையின் அனைத்து பிரிவுகளிலும் கட்டுரைகளை அச்சிடுகிறது. சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மனித சுகாதாரம், மனித சூழலியல், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் சுகாதாரம் மற்றும் கதிர்வீச்சு சுகாதாரம், தொழில்சார் ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமூக சுகாதாரம் ஆகியவற்றில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. நவீன அறிவியல் நிலைகள் மற்றும் நடைமுறையில் முக்கியமான சிக்கல்களை முன்னிலைப்படுத்தும் ஆய்வுக் கட்டுரைகளை வெளியிடுகிறது. மாநில சுகாதார மற்றும் தொற்றுநோயியல் மேற்பார்வை மையங்களின் ஊழியர்களுக்கு ஆர்வமுள்ள முக்கியமான அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை சிக்கல்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பொருட்களை பத்திரிகை வெளியிடுகிறது, மேலும் புதிய சுகாதார ஆராய்ச்சி முறைகளை வாசகர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது. சுகாதார விவகாரங்களின் அமைப்பு மற்றும் திட்டமிடல், சுகாதாரச் சட்டத்தின் அறிவியல் அடித்தளங்கள், சுகாதார மருத்துவர்களின் பயிற்சி, சுகாதார புள்ளிவிவரங்கள், சுகாதாரக் கல்வி மற்றும் நமது நாட்டில் சுகாதார விவகாரங்களின் வரலாறு, வெளிநாட்டில் சுகாதார அறிவியல் மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும். மாநில சுகாதார மற்றும் தொற்றுநோயியல் கண்காணிப்பு மையங்களின் பணிகளில் சிறந்த நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்கிறது. சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரப் பிரச்சினைகள் குறித்த காங்கிரஸ், மாநாடுகள் மற்றும் கூட்டங்களின் பணிகள், சுகாதார நிபுணர்களின் அறிவியல் மருத்துவ சங்கத்தின் செயல்பாடுகள், வெளியிடப்பட்ட மோனோகிராஃப்கள் மற்றும் சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம் குறித்த பாடப்புத்தகங்களின் மதிப்புரைகள் பற்றிய அறிக்கைகளை இடுகையிடுகிறது.

மனிதர்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள வனவிலங்குகள், அவசியமான மற்றும் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை நியாயப்படுத்துவதில் கணிசமாக முன்னேறுகின்றன<...>ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் மக்களுக்கு குடிநீர் வழங்குவதற்கான சுகாதார மதிப்பீடு மற்றும் அதை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகள்<...>sorbent நிறைவுற்றதாக மாறும் போது, ​​வடிகட்டியின் வெளியேற்றத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களின் செறிவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.<...>தடுப்பு); - மருத்துவ ஊழியர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கான நடவடிக்கைகளை மேம்படுத்துவது அவசியம்<...>உடலின் தகவமைப்பு திறன்களே தனிப்பட்ட ஆரோக்கியத்தின் அளவையும் அதன் பண்புகளையும் தீர்மானிக்கிறது.

முன்னோட்டம்: சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதாரம் எண். 3 2013.pdf (10.0 Mb)

41

எண். 4 [சமூக சுகாதாரம், சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவ வரலாறு, 2012]

1994 இல் நிறுவப்பட்டது. இதழின் தலைமை ஆசிரியர் ஒலெக் ப்ரோகோபிவிச் ஷ்செபின் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர், மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், ரஷ்ய மருத்துவ அகாடமியின் பொது சுகாதார தேசிய ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் அறிவியல் இயக்குனர் அறிவியல். சமூக சுகாதாரத்தின் தத்துவார்த்த சிக்கல்கள், பொது சுகாதாரம் மற்றும் மருத்துவ மற்றும் சமூக உதவிகளை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய திசைகள், பொருளாதார சிக்கல்கள், தொழிலாளர் விஞ்ஞான அமைப்பு, சுகாதார புள்ளிவிவரங்கள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சுகாதாரம் ஆகியவற்றை பத்திரிகை உள்ளடக்கியது. நகர்ப்புற மற்றும் கிராமப்புற மக்களுக்கான சுகாதார சேவைகளை ஒழுங்கமைப்பதில் மருத்துவ மற்றும் தொற்றுநோய் எதிர்ப்பு சுகாதார நிறுவனங்களின் புதிய வடிவங்கள் மற்றும் முறைகள் பற்றிய கட்டுரைகளை வெளியிடுகிறது. மக்களின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் சமூக நிலைமைகளைப் படிக்கும் முறைகள் மற்றும் முடிவுகள் குறித்த பொருட்களை பத்திரிகை வெளியிடுகிறது. இது சுகாதார நிலை, வெளிநாடுகளில் மருத்துவ நிறுவனங்களின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் சிக்கல்களை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் மருத்துவ நிறுவனங்களின் வடிவமைப்பு மற்றும் உபகரணங்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட கட்டுரைகளைக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவ அறிவியல் மற்றும் சுகாதாரத்தின் வளர்ச்சி பரவலாக உள்ளது, முக்கியமான வரலாற்று தேதிகள் மற்றும் அறிவியல் சங்கங்களின் செயல்பாடுகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, பல்வேறு மாநாடுகள் மற்றும் கூட்டங்கள் பற்றிய தகவல்கள் வெளியிடப்படுகின்றன.

ஆரோக்கியம்.<...>பொது-தனியார் கூட்டாண்மைகளைப் படிப்பதற்கான வழிமுறையானது மூலோபாய நடவடிக்கைகளை உருவாக்குவதாகும்<...>"குடியரசின் மருத்துவ நிறுவனங்களின் செயல்பாடுகளின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகள் குறித்து." - தாஷ்கண்ட்,<...>தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளுக்குள் அவசரகால நிர்வாக நடவடிக்கைகள் நடைமுறையில் இருந்தன.<...>இது பெரும்பாலும் அறிவியல் மற்றும் கல்வி இலக்கியங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் P. F. Brosset இன் அணுகுமுறையை முன்னரே தீர்மானித்தது.

முன்னோட்டம்: சமூக சுகாதாரம், சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவத்தின் வரலாறு எண். 4 2012.pdf (0.5 Mb)

42

எண். 2 [மருத்துவத்தின் சமூகவியல், 2013]

2002 இல் நிறுவப்பட்டது. இதழின் தலைமை ஆசிரியர் ஆண்ட்ரி வெனியமினோவிச் ரெஷெட்னிகோவ் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் கல்வியாளர், மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், சமூகவியல் அறிவியல் மருத்துவர், பேராசிரியர், மருத்துவம் சமூகவியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குநர், சுகாதாரம் பொருளாதாரம் மற்றும் சுகாதார காப்பீடு முதல் மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகம். அவர்களுக்கு. செச்செனோவ். "மருத்துவத்தின் சமூகவியல்" என்ற அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை இதழ் ஆராய்ச்சியாளர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் சமூகவியலாளர்கள், சுகாதார அதிகாரிகள் மற்றும் அனைத்து தரவரிசை நிறுவனங்களின் ஊழியர்கள், அனைத்து நிலைகளின் மேலாளர்கள், ஆசிரியர்கள், அத்துடன் பட்டதாரி மாணவர்கள், குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் மனிதநேய பல்கலைக்கழக மாணவர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. இதழின் பக்கங்கள் பரந்த அளவிலான அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை சிக்கல்களை உள்ளடக்கிய பொருட்களை வழங்குகின்றன: மருத்துவத்தின் சமூகவியலின் கோட்பாட்டு அம்சங்கள், மக்கள்தொகை செயல்முறைகள் மற்றும் நோயுற்ற தன்மையின் அமைப்பு, உருவாக்கம் மற்றும் பாதுகாத்தல் பற்றிய ஆய்வு தொடர்பான மருத்துவ மற்றும் சமூகவியல் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள். மனித ஆரோக்கியம், அவரது பணி மற்றும் வாழ்க்கையின் நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, பகுப்பாய்வு நிலைமைகள் மற்றும் மக்கள்தொகையின் பல்வேறு சமூக-மக்கள்தொகை மற்றும் தொழில்முறை குழுக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் காரணிகள், அத்துடன் பொது சுகாதாரத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகள். பத்திரிகையின் கட்டமைப்பிற்குள், "கோட்பாடு மற்றும் முறைமை", "மருத்துவத் தொழிலின் சமூகவியல்", "நோயாளியின் சமூகவியல்", "சுகாதாரப் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளின் சமூகவியல் அம்சங்கள்", "மருத்துவ சமூகவியல் ஆராய்ச்சி" மற்றும் பிற வகைகள் உருவாக்கப்பட்டன. சாராம்சத்தில், அறிவியல் சிறப்பு 02/14/05 - மருத்துவத்தின் சமூகவியல் (மருத்துவ மற்றும் சமூகவியல் அறிவியல்) முதல் மற்றும் ஒரே சிறப்பு வெளியீடு என்பதால், டாக்டர் மற்றும் அறிவியல் வேட்பாளர்களின் கல்விப் பட்டங்களுக்கான ஆய்வுக் கட்டுரைகளின் பொருட்கள் மற்றும் அறிவியல் முடிவுகளை இதழ் வெளியிடுகிறது. குறிப்பிட்ட சிறப்புகளில். இதழில் வெளியிடப்படும் பொருட்கள் உள் மதிப்பாய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எம்.: ப்ரோமீடியா

<...> <...> <...> <...>இந்தத் தேவைகள் பெற்றோரின் வயதைப் பொறுத்தது மற்றும் அடிப்படையாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்

முன்னோட்டம்: ஆளுமை சார்ந்த கல்விச் செயல்பாட்டில் ஆரம்பப் பள்ளி மாணவரின் வளர்ச்சிக்கான வடிவங்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்.pdf (0.0 Mb)

45

ஆளுமை சார்ந்த கல்விச் செயல்பாட்டில் ஒரு இளைய பள்ளி குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கான வடிவங்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்

எம்.: ப்ரோமீடியா

ஒரு ஜூனியர் பள்ளி குழந்தையின் ஆளுமையின் உற்பத்தி வளர்ச்சிக்கான சிக்கலான அக்மியோலாஜிக்கல் அணுகுமுறை குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு<...>ஒரு குழந்தையின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, குறிப்பிடத்தக்க புறநிலை சூழ்நிலைகளை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், இது குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு<...>ஓரளவிற்கு, இத்தகைய வளர்ச்சி புறநிலையானது, ஏனெனில் இது வளர்ச்சியின் சமூக சூழ்நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது<...>ஏஜென்சி புத்தக-சேவை" ஆளுமை சார்ந்த கல்விச் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு<...>இந்த தேவைகள், குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு, நடவடிக்கைகள் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம்<...>இந்த நடவடிக்கைகள் பிராந்தியத்தில் உள்ள மிகப்பெரிய சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்<...>பிராந்தியத்தின் இயற்கை வள ஆற்றலைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள, சரியான நேரத்தில் கண்காணித்து ஆக்கபூர்வமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்

முன்னோட்டம்: ரஷ்யாவில் மருத்துவ மற்றும் சுகாதார சுற்றுலா, தற்போதைய போக்குகள் மற்றும் வளர்ச்சி வாய்ப்புகள்.pdf (0.4 Mb)

47

வோல்கோகிராட் மோனோகிராப்பில் உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் சுகாதார கிளப்புகளின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்துதல்

ஒரு விளையாட்டுக் கழகத்தின் செயல்பாடுகளை உருவாக்கி நிர்வகிப்பதற்கான அறிவியல் அடிப்படையை இந்தக் கட்டுரை ஆராய்கிறது. உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதாரப் பணிகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான முக்கிய வடிவமாக விளையாட்டுக் கழகத்திற்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. விளையாட்டு நிறுவனங்களின் வளர்ச்சியில் சிறந்த நடைமுறைகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன. விளையாட்டு கிளப் இயக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான தேவை உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு அனுபவத்தால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் விளையாட்டுக் கழகங்களால் வழங்கப்படும் உடற்கல்வி மற்றும் சுகாதார சேவைகளுக்கான மக்கள்தொகையின் அதிக தேவை. உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டுகளின் வளர்ச்சியில் மாநில சமூகக் கொள்கையின் செல்வாக்கு கருதப்படுகிறது. ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப் இயக்கத்தின் பயனுள்ள வளர்ச்சிக்கு, நிதி, கடன், வரி, முதலீடு மற்றும் முன்னுரிமைக் கொள்கைகள் போன்ற வடிவங்களில் அரசின் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.

இந்நிலையை மாற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், இது நாட்டிற்கு மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.<...>தீர்மானத்தில் "உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டுகளின் மேலும் வளர்ச்சிக்கான நடவடிக்கைகள்" (08/11/66)<...>கூடுதல் பொருள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, அறியப்பட்டபடி, வேலியாலஜி மூலம் ஆய்வு செய்யப்பட்டது<...>ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை அறிவியல்.<...>"சுகாதார அறைகள்" பொருத்தப்பட்டு, குழந்தைகளின் நோய்களின் தாக்கத்தை தடுக்க மற்ற நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன.

முன்னோட்டம்: உடற்கல்வி நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைக்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்துதல்.pdf (0.2 Mb)

48

உடற்கல்வி மூலம் ஒரு பாலர் ஆளுமை உருவாக்கம். சுருக்கம் டிஸ். ... டாக்டர். பெட். அறிவியல்

BSU பெயரிடப்பட்டது எம்.டாங்கா

உடற்கல்வி மூலம் ஒரு பாலர் குழந்தையின் ஆளுமையை உருவாக்கும் கருத்தை கோட்பாட்டளவில் உறுதிப்படுத்துவது, மேம்படுத்துவது மற்றும் ஒரு பாலர் நிறுவனத்தின் கற்பித்தல் செயல்முறையில் அறிமுகப்படுத்துவது ஆய்வின் நோக்கம்.

அவர்கள் ஆரோக்கியமான, அனுபவமுள்ள குழந்தைகளை இணக்கமான உடலமைப்புடன் வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்<...>கல்வி மற்றும் வளர்ப்பு முறைகள் வளர்ந்தவுடன், மோட்டார் திறன்களை உருவாக்குவதில் இது ஒரு அடிப்படை காரணியாக மாறியது.<...>சுயாதீனமான பயன்பாடு<...>, உயிர்வாழ்வதற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒவ்வொரு உடல் அமைப்பின் பங்களிப்பைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

1921 முதல் 1925 வரை, பொருளாதார நடவடிக்கைகளை தாராளமயமாக்க பல நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டன.<...>குருசேவ், முதலில், கட்சி மற்றும் மாநில வாழ்க்கையை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுத்தார்.<...>செர்னென்கோ, அவரது முன்னோடிகளை விட அவரது உடல்நிலை சிறப்பாக இல்லை.<...>மாநில அவசரக் குழுவின் நடவடிக்கைகளுக்கு எதிர்ப்பு பி.என். யெல்ட்சின் மற்றும் ரஷ்ய தலைமை.<...>யெல்ட்சின் "உடல்நலக் காரணங்களுக்காக" அவற்றைச் செய்ய இயலாமை காரணமாக ஜனாதிபதி கடமைகளில் இருந்து.

முன்னோட்டம்: ரஷ்ய வரலாற்று பாடப்புத்தகத்தின் தற்போதைய சிக்கல்கள்.pdf (0.4 Mb)

சேகரிப்பு வெளியீடு:

மனித ஆரோக்கியத்தின் ஆற்றல் ஒரு மனிதனின் உளவியல்-உடலியல் நிலையை அளவிடுவதற்கான ஒரு புதிய முறை

மிரோஷ்னிசென்கோ நடாலியா வாசிலீவ்னா

டாக்டர். மெட். அறிவியல்., பேராசிரியர், ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட், RF,

ஃபெடோர்கின் யூரி இவனோவிச்

உளவியல் திருத்தத்தின் கூறுகளைக் கொண்ட மசாஜ் சிகிச்சையாளர், "குட் ஹேண்ட்ஸ்" ஆரோக்கிய மையத்தின் துணை இயக்குநர் , ரஷ்ய கூட்டமைப்பு, கிரிமியா குடியரசு, சிம்ஃபெரோபோல்

வெர்பிட்ஸ்கயா யூலியா அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்னா

பிஎச்.டி. பிலோல். அறிவியல், கண்டுபிடிப்பு மற்றும் தொழில்நுட்ப மையத்தின் இயக்குனர் "கிரிமியா" », ரஷ்ய கூட்டமைப்பு, கிரிமியா குடியரசு, சிம்ஃபெரோபோல்

பிங்கோ டாட்டியானா யூரிவ்னா

"குட் ஹேண்ட்ஸ்" ஆரோக்கிய மையத்தில் உளவியல் திருத்தத்தின் கூறுகளைக் கொண்ட மசாஜ் சிகிச்சையாளர் , RF,கிரிமியா குடியரசு, சிம்ஃபெரோபோல்

மனித ஆரோக்கிய ஆற்றல் உளவியல்-உடலியல் மனித மாநிலத்தின் புதிய அளவீட்டு முறை

மிரோஷ்னிசென்கோ நடால்யா

எம்.டி., பேராசிரியர், ரஷ்யா, கிரிமியா குடியரசு, ஆரோக்கிய மையம் "நல்ல கைகள்", சிம்ஃபெரோபோல்

ஃபெடோர்கின் யூரி

மசாஜிஸ்ட், ஆரோக்கிய மையத்தின் துணை இயக்குனர் "நல்ல கைகள்", ரஷ்யா, கிரிமியா குடியரசு, சிம்ஃபெரோபோல்

வெர்பிஸ்கயா யூலியா

Phd, புதுமை மற்றும் தொழில்நுட்ப மையத்தின் இயக்குனர் "கிரிமியா", ரஷ்யா, கிரிமியா குடியரசு, சிம்ஃபெரோபோல்

பிங்கோ டாட்ஜன்

மசாஜிஸ்ட், ஆரோக்கிய மையம் "நல்ல கைகள்", ரஷ்யா, கிரிமியா குடியரசு, சிம்ஃபெரோபோல்

சிறுகுறிப்பு

ஒரு நபரின் மனோ-உடலியல் நிலையை விரைவாகவும் திறம்படவும் அளவிடுவதற்கான ஒரு முறையின் சோதனை மற்றும் விளக்கத்தை கட்டுரை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது மற்றும் அவரது ஆற்றல் திறன், சுயாதீனமான பயன்பாட்டிற்கு கிடைக்கிறது. "மனித ஆரோக்கிய ஆற்றல்", "சுகாதார ஆற்றல் நிலை", அளவீட்டு முறை, வகைப்பாடு, அத்துடன் சுகாதார ஆற்றல் சமநிலை குணகம் மற்றும் அதன் கணக்கீட்டிற்கான சூத்திரம் ஆகியவை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

சுருக்கம்

கட்டுரையில், ஆசிரியர்கள் சோதனை மற்றும் செயல்முறையின் விளக்கத்தை விரைவாகவும் திறமையாகவும் ஒரு நபரின் மனோ-உடலியல் நிலை மற்றும் சுயசார்ந்த பயன்பாட்டிற்கு கிடைக்கும் அவரது ஆற்றல் திறனை அளவிடுகின்றனர். சுகாதார ஆற்றல், ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை, ஆற்றல் சமநிலை ஆரோக்கியத்தின் குணகம், மொத்த ஆற்றல் ஆரோக்கியம் என்ற கருத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

முக்கிய வார்த்தைகள்: ஆரோக்கிய ஆற்றல்; சுகாதார ஆற்றல் நிலை; சுகாதார ஆற்றல் சமநிலை குணகம்; பொது சுகாதார ஆற்றல்.

முக்கிய வார்த்தைகள்:சுகாதார ஆற்றல்; சுகாதார ஆற்றல் நிலை; ஆற்றல் சமநிலை ஆரோக்கியத்தின் குணகம்; மொத்த ஆற்றல் ஆரோக்கியம்.

"அறிவு மிகவும் விலைமதிப்பற்ற விஷயம், அதை எந்த மூலத்திலிருந்தும் பெறுவதில் அவமானம் இல்லை" (ஜான் அமோஸ் கமென்ஸ்கி, செக் கல்வியாளர், 1592-1670).

பல நூற்றாண்டுகளாக, மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை அளவிடுவதற்கு பலமுறை முயற்சித்துள்ளனர். இந்த நோக்கத்திற்காக, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் அளவு, உடல் எடை, இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், இரத்தத்தின் ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் உடலில் இருந்து கழிவு பொருட்கள் போன்ற அளவுருக்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன. பின்னர் ஒரு கார்டியோகிராம், ஃப்ளோரோகிராபி, டோமோகிராம் மற்றும் வேலை செய்யும் நிபுணர்களின் உபகரணங்கள் மற்றும் பயிற்சியின் அடிப்படையில் பெருகிய முறையில் சிக்கலான நுட்பங்கள் தோன்றின. இருப்பினும், இன்றுவரை, உடல்நலத்தின் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையை விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் மதிப்பிடக்கூடிய உலகளாவிய ஒற்றை அளவுகோல் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை, அல்லது சீன மருத்துவத்தின் அடிப்படையில், "உடலில் ஆற்றல் சமநிலை பாய்கிறது" (சீன டூ-இன் புத்துணர்ச்சி அமைப்பு).

கட்டுரையில், ஆசிரியர்கள் குழு இந்த திசையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட 11 ஆண்டுகால பணியின் முடிவுகளை முன்வைக்கிறது, அதாவது உளவியல் திருத்தத்தின் கூறுகளுடன் மசாஜ் துறையில். இந்த நேரத்தில், 1,900 க்கும் மேற்பட்டோர் பரிசோதிக்கப்பட்டனர், 14,000 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட மசாஜ்கள் செய்யப்பட்டன. இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தின் மனோ-உடலியல் நிலை மற்றும் அவரது கைகளின் விரல் நுனியில் உள்ள "ஆற்றல் கற்றைகள்" ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தெளிவான உறவு அடையாளம் காணப்பட்டது. அவற்றின் நீளம் மற்றும் கதிர்வீச்சு தீவிரம் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முடிவுகளை மற்றும் அவதானிப்புகளை முன்வைப்பதற்கு முன், நாம் வரலாற்றிற்கு திரும்புவோம்.

ஊடகங்களில் இந்த நிகழ்வின் முதல் குறிப்பு கடந்த நூற்றாண்டின் 70 களில் தோன்றியது. யுஎஸ்எஸ்ஆர் விமானி-விண்வெளி வீரர் அலெக்ஸி அர்கிபோவிச் லியோனோவ் ஊடகங்களுக்கு பேசினார். இந்த ஆற்றல் அதன் சொந்த பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்று அவர் கூறினார். குழந்தைகளில் கூட ஆற்றல் கற்றைகள் மிகவும் பெரியதாக இருக்கும் என்று அவர் தெளிவுபடுத்தினார். சீனாவில் உள்ள குய் காங் மாஸ்டர்களும், மாயன் இந்தியர்களின் பாதிரியார்களும் இந்த நிகழ்வை நன்கு அறிந்திருந்தனர் என்பதை பின்னர் நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம்.

கிழக்கில் (சீனா, இந்தியா மற்றும் பிற நாடுகளில்), ஆற்றல் மெரிடியன்கள் (உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் அவற்றின் போக்கில் அமைந்துள்ளன) பற்றிய அறிவு கவனமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு நடைமுறை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது. உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனிகளை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உடலில் ஆற்றலை மறுபகிர்வு செய்யலாம், அதன் மூலம் ஒரு நபரின் உள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அவரது உளவியல் நிலையை பாதிக்கலாம். மெரிடியன்களில் (மையவிலக்கு அல்லது மையவிலக்கு) ஆற்றல் ஓட்டங்களின் இயக்கத்தின் திசையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், இது மசாஜ் மூலம் அவற்றை வலுப்படுத்த அல்லது மெதுவாக்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது, மேலும் இயக்கத்திற்கான தடைகளை நீக்குகிறது.

உயிரியல் மண்டலங்கள் மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களின் புள்ளிகளின் தொழில்முறை மசாஜ் வலி நிவாரணத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்பதை பல வருட அனுபவம் உறுதிப்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், கைகளில் ஆற்றல் கற்றைகள் ஒரு விதியாக, 1.5 முதல் 2 மடங்கு வரை அதிகரித்தன. இந்த காட்டி "சுகாதார ஆற்றல் நிலை" பிரதிபலிக்கிறது.

மேலும் அவதானிப்புகள், ஒரு கையின் விரல் நுனிகளுக்கு இடையே உள்ள குறிப்பிட்ட வெப்பத்தின் உண்மையான கதிர்வீச்சு மூலம், முன்கையில் கிடைமட்டமாக அமைந்துள்ளது மற்றும் எதிர் கையின் உள்ளங்கையின் மையத்தில், செங்குத்தாக அமைந்துள்ளது (படம் 1) மூலம் ஆரோக்கிய ஆற்றலை அளவிட முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

படம் 1. ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலைகளின் நடைமுறை அளவீடு

அதன் அளவு மீட்டரில் அளவிடப்பட்டது. எங்கள் அளவீடுகளின்படி, ஆரோக்கிய ஆற்றல் மட்டங்களின் மதிப்பு முக்கியமாக 0 முதல் 3 மீட்டர் வரை, மிகவும் அரிதாக - மேலும். ஆரோக்கிய ஆற்றலின் அளவை (இனி HEL என குறிப்பிடப்படுகிறது) வகைப்படுத்தலாம் (அட்டவணை 1).

அட்டவணை 1.

ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலைகளின் வகைப்பாடு

இல்லை. ப/ப

ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை

ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை, மீட்டரில்

விமர்சனம்

> 0 மற்றும் 0.1 வரை உள்ளடக்கியது

> 0.1 மற்றும் 0.3 வரை உள்ளடக்கியது

உயர்த்தப்பட்டது

> 0.3 மற்றும் 1.0 வரை உள்ளடக்கியது

> 1.0 மற்றும் 3 உட்பட

ஹைபர்டால்

முக்கியமான UEZமத்திய நரம்பு மண்டலம் (மூட்டு பரேசிஸ், பிந்தைய பக்கவாதம் நிலைமைகள், முதலியன), தீவிர உடல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி சோர்வு, மற்றும் பல நோய்களின் கடுமையான காலகட்டத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் காணப்பட்டது.

குறைந்த UEZநோய்களின் ப்ரோட்ரோமல் காலத்திலும், தீவிர நோய்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வுக் காலத்திலும், பிறப்பிலிருந்து குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட நோயாளிகள் இருந்தனர்.

சராசரி UEZபிறப்பிலிருந்து சாதாரண ஆற்றல் கொண்ட அனைத்து மக்களும் அதைக் கொண்டிருந்தனர், அல்லது அதிக ஆற்றல் கொண்டவர்கள், ஆனால் சராசரி உடல் அல்லது உளவியல் சுமைக்குப் பிறகு.

அதிகரித்த UEZஅதிக ஆற்றல் உள்ளவர்கள் மற்றும் நல்ல நிலையில் உள்ளவர்களிடம் காணப்படும்.

உயர் UEZஅதை அதிகரிப்பதற்கான சிறப்பு நுட்பங்களுக்குப் பிறகு அதிகரித்த ஆற்றல் கொண்டவர்களால் மட்டுமே உடைக்கப்படுகிறது, பிறப்பிலிருந்தே உயர் EZ நோயாளிகள்.

உயர்-உயர் UEZவளர்ந்த எக்ஸ்ட்ராசென்சரி திறன்களைக் கொண்டவர்களிடமோ அல்லது பிறப்பிலிருந்தே அதிக ஆற்றல் கொண்டவர்களிடமோ, EZ ஐ அதிகரிக்கும் தொடர்ச்சியான நுட்பங்களுக்குப் பிறகு தீர்மானிக்கப்பட்டது.

இந்த வகை ஆற்றல் ஆற்றல் மெரிடியன்களுடன் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது என்பது தெரியவந்தது, ஆனால் ஆரோக்கிய ஆற்றல் மட்டத்தின் செயல் திசையன் எப்போதும் ஆற்றல் மெரிடியன்களின் திசைகளுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதால், இந்த வகை ஆற்றலை ஒரு சுயாதீனமான ஆற்றலாகக் கருதுகிறோம். உடல் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை வலது (E வலது - E வலது) மற்றும் இடது (E இடது - E l.) உடலின் பக்கங்களாக வகைப்படுத்தவும், அதே போல் முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்தின் ஆற்றல் நிலையின் சமநிலை (சமநிலை குணகம் - Kr).

பல ஆண்டுகளாக, கிரிமியன் மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் மாற்று மருத்துவத் துறையின் அடிப்படைக் கருத்துகளின் கட்டமைப்பிற்குள் பணிபுரிகிறது. எஸ்.ஐ. ஜார்ஜீவ்ஸ்கி, வேலியாலஜி துறை, கார்கோவ் தேசிய பல்கலைக்கழகம். வி.என். கராசின் மற்றும் பெய்ஜிங் இம்பீரியல் ஸ்கூல் ஆஃப் மசாஜ், EZ என்பது உடல் நிலை மற்றும் அதன் கூடுதல் ஷெல்களின் நிலையைப் பொறுத்தது என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம்:

உடல் உடலின் நிலை, முதலில், சமச்சீர் உணவு, நீர்-உப்பு சமநிலை, சூரிய-சந்திரன் மற்றும் வானிலை தாக்கங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இயற்பியல் உடலின் ஈதர் ஷெல், இது பெரிதும் மேம்படுத்தப்பட்டது:

மறுசீரமைப்பு தூக்கம் (ஒரு குறிப்பிட்ட நேர அட்டவணையின்படி, ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில்);

· தோரணை (முதுகெலும்பின் சரியான நிலை);

சுவாச வகை (உதரவிதானம்-உதரவிதானத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம் முழு மார்புடன் மேல் நுரையீரல் சுவாசம்)

· போதுமான உடல் செயல்பாடு;

· உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் ஆஸ்டியோஆர்டிகுலர் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்;

மசாஜ்கள், ஆற்றல் மெரிடியன்கள் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் மீது வேலை.

உடல் உடலின் நிழலிடா ஷெல்உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையது. உணர்ச்சிகளின் ஸ்பெக்ட்ரம் மத்தியில், மிக முக்கியமான நடைமுறை முக்கியத்துவம் "புன்னகை + தைரியம்" நிலை. இந்த கலவையானது ஆரோக்கிய ஆற்றலை 50% வரை அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு புன்னகை - "இதயத்திலிருந்து", ரஷ்யர்கள் சொல்வது போல், அல்லது தாவோயிஸ்ட் துறவிகள் சொல்வது போல் "உள் புன்னகை".

உடல் உடலின் மன ஷெல், சுகாதார ஆற்றலில் முக்கிய செல்வாக்கு எண்ணங்களால் செலுத்தப்படுகிறது:

· ஒருவரின் நாட்டின் சாதனைகள், ஒருவரின் சொந்த வெற்றிகள், ஒருவரின் குடும்பம், ஒருவரின் சொந்த நிறுவனம், பொதுவாக மக்களின் சாதனைகள் போன்றவற்றில் பெருமை. இந்த விஷயத்தில், "வெற்றிகளின் முக்கோணம்" (ஆசிரியரின் சொல்) செயல்படுகிறது: உண்மையான இலக்கை நிர்ணயித்தல் - அதை அடைவது - அடைந்த வெற்றியை அனுபவிப்பது. எடுத்துக்காட்டு: ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் தயாரிப்பு, பங்கேற்பு, வெற்றி மற்றும் விருதுகள் (ஒரு பங்கேற்பாளருக்கு), அவற்றின் திறப்பு மற்றும் நிறைவு (தனி நாடுகளில் வசிப்பவர்கள் மற்றும் கிரகத்தின் அனைத்து மக்களுக்கும்);

· நமது சொந்த வெற்றிகள் மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களின் வெற்றிகளின் பகுப்பாய்வு;

· வாழ்க்கையின் அன்பு மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறன் (ஒருவரின் சொந்த பெற்றோர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி, ஒருவரின் சொந்த நிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுதல்);

· ஒரு யோசனையின் பெயரில் சுய தியாகத்திற்கான தயார்நிலை (குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, "தாயின் பாலுடன்" வளர்க்கப்பட்டது);

· தைரியம் (விளையாட்டு விளையாடுவதன் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது (டைவிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் மோட்டோகிராஸ், முதலியன)), வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் பயத்தை சமாளித்தல்;

· அர்ப்பணிப்பு (பெரிய உடல் மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்தை சமாளித்து விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை உருவாக்குகிறது" என்னால் கடக்க முடியாது "(கால்பந்து, ஹாக்கி, ரக்பி போன்றவை).

எடுத்துக்காட்டு: ரஸ்ஸில் மங்கோலிய-டாடர் நுகத்தை வீழ்த்தியபோது இளவரசர் டிமிட்ரி டான்ஸ்காயின் முதல் ரஷ்ய தொழில்முறை சண்டைக் குழுக்கள், ஜப்பானிய சாமுராய், ரூரிக், செங்கிஸ் கான், ஸ்பார்டா, அலெக்சாண்டர் தி கிரேட் மற்றும் பலரின் சண்டைக் குழுக்கள். முதலியன)

· அச்சமின்மை (முதலில், மரண பயத்தை வெல்லும் திறன்). விளையாட்டு (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பல்வேறு வகையான மல்யுத்தம் மற்றும் தற்காப்பு கலைகள், திறந்த கடல் நீச்சல், பனிச்சறுக்கு, மலையேறுதல் போன்றவை) மூலம் இந்த தரத்தை எளிதாக உருவாக்க முடியும்.

· உறுதிப்பாடு (டேபிள் மற்றும் டென்னிஸ், சைக்கிள் ஓட்டுதல், மோட்டார் ஸ்போர்ட்ஸ் போன்றவை),

· உறவுகளில் நெகிழ்வுத்தன்மை (எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகள், குழந்தைகளுடனான விளையாட்டுகள், செல்லப்பிராணிகள் போன்றவை)

உடல் உடலின் காரண ஷெல் (காரண ஷெல், எங்கள் வாழ்க்கை அனுபவம் மற்றும் சாதனைகள்: தொழில்முறை, எங்கள் பொழுதுபோக்குகளில், ஆன்மீகம், எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகளில், குடும்பத்தில், நண்பர்களுடன்;

· மத நம்பிக்கைகள்;

· பெற்றோர்கள், உடனடி உறவினர்களுக்கு எதிரான குறைகள் (செல்லுலார் மட்டத்தில் கூட திட்டங்களை மாற்றலாம், மேலும் பல.

6. உடல் உடலில் உள்ள ஆன்மாவின் ஷெல்தாய்நாடு, தனக்காக, குடும்பத்திற்காக, வேலைக்காக, நண்பர்களுக்காக, பொழுதுபோக்குக்காக, கிரகத்திற்காக, முதலியன மீதான அன்பின் மூலம் தாக்கங்கள். இது ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி மற்றும் இருதய அமைப்புகளுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சவ்வு குறைவது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் பரேசிஸ் (பக்கவாதம்) மற்றும் பக்கவாதம், இருதய நோய்கள் (அரித்மியா, மாரடைப்பு போன்றவை) அடங்கும்.

உடல் உடலின் ஆவியின் ஷெல்- பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் வலுவான விருப்பமுள்ள குணங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு நபரின் திறன், பல்வேறு திசைகளின் எதிர்மறையான வெளிப்புற மற்றும் உள் தாக்கங்களைத் தடுக்கிறது. அத்தகைய வலுவான ஷெல் இல்லாத நிலையில், மறுவாழ்வு அல்லது அதிகரித்த சிக்கலான நோய்களைத் தடுக்கும் போது பெரும் சிரமங்கள் ஏற்படலாம். குணமடைய ஒரு நபரின் உந்துதலை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே ஒருவர் ஷெல்லை வலுப்படுத்த முடியும், எனவே ஆரோக்கியத்தின் ஆற்றலை அதிகரிக்க முடியும். இல்லையெனில், முழு குணப்படுத்தும் விளைவையும் குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கலாம் (அற்ப மது அருந்துதல் அல்லது தூக்கத்தில் தொந்தரவுகள், ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு போன்றவை). குணப்படுத்தும் மனநிலையுடன் (உறுதிமொழிகள்) மனித உடலில் சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் மூலம் செல்வாக்கின் மூலம் விருப்ப குணங்கள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. சவ்வு பெரும்பாலும் ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உடல் உடலின் மோனாடிக் ஷெல்- ஆண் மற்றும் பெண் ஆற்றலின் ஒரு உடலில் இணக்கமான கலவை (முறையே உடலின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்கள்). எனவே, இந்த வகை ஆற்றலின் சமநிலையின் இணக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, அறிமுகப்படுத்துவது தர்க்கரீதியானது. ஆரோக்கிய ஆற்றல் சமநிலை குணகம் (Kr),பின்வரும் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி நாம் கணக்கிடுகிறோம்:

Kr = -------------,

எங்கே: E pr.- உடலின் வலது பக்கத்தின் ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை(ஆண்பால், பொருள் ஆற்றல், பொருள் நலன்களின் பாதுகாப்புடன் தொடர்புடையது), வலது கையின் விரல் நுனியில் அளவிடப்படுகிறது;

இ எல். - உடலின் இடது பக்கத்தின் ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை(பெண்பால், ஆன்மீகம், காதல் தொடர்பானது), இடது கை விரல் நுனியில் அளவிடப்படுகிறது;

என்றால் Kp > 1, அந்த ஆண் ஆற்றல் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது அதன்படி அது வெளிப்படுத்தப்படும்:

· ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், வலது தோள்பட்டை, ஒரு விதியாக, இடதுபுறத்தை விட சற்றே அதிகமாகவும், சில நேரங்களில் கணிசமாகவும் உள்ளது - நடைமுறையில், 8 செ.மீ வரை வேறுபாடு காணப்படுகிறது.

· பெண்களில்: மாதவிடாய் 28 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் - 40 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல்; வலது பாலூட்டி சுரப்பி இடதுபுறத்தை விட பெரியது; குறைக்கப்பட்ட குரல் ஒலி; அதிகரித்த உடல் முடி;

· ஆண்களில்: வலது விரை இடதுபுறத்தை விட பெரியது; ஒரு மேலாதிக்க வகை நடத்தைக்கான ஆசை; குறைக்கப்பட்ட குரல் ஒலி; அதிகரித்த பாலியல் செயல்பாடு;

என்றால் Kr = 1, அந்த ஆண் மற்றும் பெண் ஆற்றல் இணக்கமாக அதன்படி அது வெளிப்படுத்தப்படும்:

· ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், வலது மற்றும் இடது தோள்கள் பொதுவாக ஒரே மட்டத்தில் இருக்கும்.

· பெண்களில்: மாதவிடாய் 28 நாட்கள், வலது பாலூட்டி சுரப்பி இடதுபுறம் சமமாக இருக்கும்; ஒரு பெண்ணின் குரல் இயற்கையான டிம்ப்ரே, சாதாரண உடல் முடி; கண்ணீர் பற்றாக்குறை.

· ஆண்களில்: வலது விரை இடதுபுறத்திற்கு சமம்; வழக்கமான தன்னிறைவான ஆண் நடத்தை, ஆண் குரலின் இயல்பான ஒலி.

என்றால் Kr< 1, அந்த பெண் ஆற்றல் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது அதன்படி அது வெளிப்படுத்தப்படும்:

· ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், இடது தோள்பட்டை பொதுவாக வலதுபுறத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.

· பெண்களில்: மாதவிடாய் பொதுவாக 28 நாட்களுக்கு குறைவாகவும் 20 அல்லது அதற்கும் குறைவாகவும் இருக்கும், இடது பாலூட்டி சுரப்பி வலதுபுறத்தை விட பெரியது; அதிகரித்த குரல் ஒலி, உடல் முடி குறைதல்; கண்ணீரின் போக்கு;

· ஆண்களில்: இடது விரை வலதுபுறத்தை விட பெரியது; ஆண் நடத்தை சார்ந்த வகை; குரலின் சத்தம் அதிகரிக்கிறது; பாலியல் செயல்பாடு குறைகிறது.

ஆரோக்கியத்தின் வலது மற்றும் இடது ஆற்றல்கள் குறிப்பாக மூட்டுகளின் பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நோய்களில் வேறுபடுகின்றன. நடைமுறையில், ஒரு 10 வயது சிறுவனுக்கு ஒரு அறிகுறி காணப்பட்டது, இடது பக்க ஹீமோபரேசிஸுடன், வலது பக்கத்தில் உள்ள ஆரோக்கிய ஆற்றல் 1.5 மீட்டரை எட்டியது, இடதுபுறத்தில் அது 0 செ.மீ. மீட்பு காலத்தில், அதிகபட்ச மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளுடன், UES இன் துருவமுனைப்பின் முழுமையான தலைகீழ் மாற்றம் ஏற்பட்டது (இடது - 1.4 மீ, வலது - 5 செ.மீ.). மேலும் 2 மாதங்களில், வலது கை மற்றும் காலுடன் ஒப்பிடுகையில், இடது கை 0.7 செ.மீ மற்றும் இடது கால் 1.5 செ.மீ அதிகரித்தது. கைகள் மற்றும் கால்களின் நீளத்தில் ஆரம்ப வேறுபாடு 2 செ.மீ. அதாவது, மூளையின் சிறுமூளை மற்றும் முன்பக்க மடல்களின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதோடு, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் EZ கவனம் செலுத்த முடிந்தது.

எனவே, E pr., El. - ஆரோக்கிய ஆற்றலின் முழுமையான மதிப்புகள், முறையே, உடலின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில், உடலின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் உள்ள உறுப்புகளின் உண்மையான திறனை மதிப்பீடு செய்தல், மற்றும் Kr - UEZ இன் ஒட்டுமொத்த சமநிலையின் ஒப்பீட்டு மதிப்பு உடலில், நம் உடலில் உள்ள ஆரோக்கிய ஆற்றலின் இணக்கத்தை மதிப்பிடுகிறது.

மோனாட் உடல் சமநிலையற்றதாக இருக்கும்போது ஒரு உறுப்பு நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குகிறது என்று சீன மருத்துவம் நம்புகிறது என்பது அறியப்படுகிறது, உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் ஆற்றலை இணக்கமாக விநியோகிப்பதே எங்கள் பணி. நோயின் ப்ரோட்ரோமல் காலம் மற்றும் மறுவாழ்வு காலத்தின் போது வேகமாக குணமடைய நோயுற்ற உறுப்பு அமைந்துள்ள பக்கத்திற்கு சுகாதார ஆற்றலை மாற்றுவது முக்கியம்.

எனவே, நடைமுறையில், ஒரு நபரின் முக்கிய பணி, ஆரோக்கியத்தின் ஆற்றல் அவரது உடல் மற்றும் அதன் நிலைகளுக்குள் சுதந்திரமாக நகரும் நிலையில் அவரது உடலை பராமரிப்பதாகும் - குண்டுகள், மேலும் உடலில் இருந்து நேர்மறை நுழைவு மற்றும் வெளியேறுவதற்கான இலவச அணுகல் உள்ளது. . உடலின் வலது பக்கத்திலிருந்து இடது மற்றும் நேர்மாறாக EZ ஐ மாற்றும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், மனித உடலில் உள்ள எந்த உறுப்புகளின் மீளுருவாக்கம் விகிதத்தையும் நாம் கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும்.

செய்யப்பட்ட வேலையைச் சுருக்கமாக, நாம் இதைச் சொல்லலாம்:

ஆரோக்கிய ஆற்றல் என்பது உடலின் ஆற்றல் திறன் ஆகும், அதன் வாழ்க்கையின் அனைத்து செயல்முறைகளையும் உடல் மற்றும் உளவியல் மட்டங்களில் பராமரிக்க அவசியம். அந்த. பொது சுகாதார ஆற்றல் பற்றி நாம் பேசலாம் (E vol. :)

மின் தொகுதி. = E pr. + E l., எங்கே

Eo.b - பொது சுகாதார ஆற்றல்,

எனவே, மொத்த ஆரோக்கிய ஆற்றல் என்பது மனித உடலின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களின் ஆரோக்கிய ஆற்றல்களின் கூட்டுத்தொகை ஆகும்.அல்லது அவர்கள் சொல்வது போல், கிழக்கில் - உடலில் உள்ள "ஆண்" மற்றும் "பெண்" ஆற்றலின் கூட்டுத்தொகை.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் கண்ணோட்டத்தில் ஆரோக்கிய ஆற்றலை வரையறுத்தால், அது இப்படி இருக்கும்:

ஆரோக்கிய ஆற்றல் என்பது மனித உடலின் ஒரு சிறப்பு வகை ஆற்றல் பண்பு ஆகும், இதன் அளவு ஒரு கையின் விரல் நுனியில் இருந்து வெளிப்படும் குறிப்பிட்ட வெப்பக் கற்றைகளை அளவிடுவதன் மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது (அனைத்து விரல்களும் பிடுங்கப்பட்டுள்ளன) மற்றும் மறுபுறம் உள்ளங்கையின் மையத்தில் நுழைகிறது. இந்த ஆற்றல் உடல் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள ஓடுகளின் நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை என்பது மனித உடலின் பொதுவான ஆற்றலாகும், இது உடலின் உடல் நிலை மற்றும் அதன் முக்கிய ஓடுகள் (குறைந்தது ஈதெரிக், நிழலிடா, மன, காரண, ஆன்மா, ஆவி, மொனாடிக்) ஆகியவற்றின் ஆற்றலை இணைக்கிறது.

ஆரோக்கிய ஆற்றல் நிலை என்பது மனித உடலின் ஆரோக்கியத்தில் ஆற்றலின் முழுமையை மதிப்பிடுவதற்கான உலகளாவிய அளவுகோலாகும். இதன் வரம்பு முக்கியமாக 0 முதல் 3 மீட்டர் வரை இருக்கும். சில நேரங்களில் அதன் அளவு 3 மீட்டருக்கும் அதிகமாக இருக்கும்.

ஆரோக்கிய ஆற்றல் மட்டங்களின் மேலே உள்ள வகைப்பாட்டைப் பயன்படுத்தி, மருத்துவத் துறையில் பணிபுரியும் எந்தவொரு நிபுணருக்கும், உடல்நலம், விளையாட்டுத் தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு மற்றும் நபருக்கு ஒரு நபரின் மனோ-உடல் நிலையை விரைவாக மதிப்பீடு செய்யலாம்.

மொத்த ஆரோக்கிய ஆற்றல் என்பது மனித உடலின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களின் ஆரோக்கிய ஆற்றல்களின் கூட்டுத்தொகையாகும், இது முழு உயிரினத்தின் ஆற்றல் முழுமையின் குறிகாட்டியாகும்.

பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகளின் விரைவான மீளுருவாக்கம், நடைமுறையில், வலது பக்கத்திலிருந்து இடது பக்கம், மற்றும் நேர்மாறாக ஆரோக்கிய ஆற்றலை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.

ஆரோக்கிய ஆற்றல் சமநிலை குணகம் என்பது உடலில் வலது மற்றும் இடது பக்க ஆற்றலின் இணக்கத்திற்கான அளவுகோலாகும். இது உடலில் ஆண் மற்றும் பெண் ஆரோக்கிய ஆற்றலின் சமநிலை.

ஆரோக்கிய ஆற்றல், மனித வாழ்வின் முக்கிய அங்கமாக, சுகாதார பணியாளர்கள், மறுவாழ்வு நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள், விளையாட்டு பயிற்சியாளர்கள், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள், மசாஜ் மற்றும் உடற்கல்வி ஆர்வலர்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கும்.

நூல் பட்டியல்:

1. காலின் உள் உறுப்புகளில் உணர்ச்சி ரீதியாக தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை கண்டறிதல். மிரோஷ்னிசென்கோ என்.வி., ஃபெடோர்கின் யு.ஐ., ஃபெடோர்கினா ஈ.ஐ., கோரோவயா ஈ.வி. சர்வதேச காங்கிரஸின் நடவடிக்கைகள் சேகரிப்பு "ஆரோக்கியமான உலகம் - ஆரோக்கியமான மக்கள்", கிரிமியா, அலுஷ்டா, அக்டோபர் 15-19, 2013. - 310 பக்.

2. உளவியல் நிலைத்தன்மை மற்றும் உறுதியற்ற தன்மை. மிரோஷ்னிசென்கோ என்.வி., ஃபெடோர்கின் யு.ஐ., ஃபெடோர்கினா ஈ.ஐ. சர்வதேச காங்கிரஸின் நடவடிக்கைகள் சேகரிப்பு "ஆரோக்கியமான உலகம் - ஆரோக்கியமான மக்கள்", கிரிமியா, அலுஷ்டா, அக்டோபர் 15-19, 2013. - 310 பக்.

3. Jacques de Langre. டூ-இன் 2 இன் இரண்டாவது புத்தகம், சுய மசாஜ் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் புத்துணர்ச்சியின் கலை: ஹேப்பினஸ் பிரஸ், 1976. - 194 பக்.

ஒவ்வொரு அறிவியலும் சில கருத்துக்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. கருத்துக்கள் என்பது சுற்றியுள்ள உலகின் பிரதிபலிப்பு வடிவங்கள் ஆகும், இதன் உதவியுடன் ஆய்வு செய்யப்படும் நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்முறைகளின் சாராம்சம் அறியப்படுகிறது. கருத்துக்கள் ஒரு பொதுவான வடிவத்தில் மிகவும் சிறப்பியல்பு, அத்தியாவசிய பண்புகள் மற்றும் ஆய்வு செய்யப்பட்டவற்றின் பண்புகளை பிரதிபலிக்கின்றன. இயற்பியலில் பொருள், நிறை, ஆற்றல் போன்றவை இருந்தால், உயிரியல் மற்றும் மருத்துவத்தில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் முக்கியமான கருத்துக்கள் வாழ்க்கை, வளர்சிதை மாற்றம், இனங்கள், பரம்பரை, மாறுபாடு, அரசியலமைப்பு, எதிர்வினை, நோய்க்கிருமி போன்றவை.

மருத்துவக் கருத்துகளில், மிக முக்கியமானது ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய். இந்த கருத்துக்கள் ஒரு உயிரினத்தின் வாழ்க்கையில் உள்ளார்ந்த சிறப்பியல்பு, மிக முக்கியமான நிலைகளை பிரதிபலிக்கின்றன.

ஆரோக்கியத்தின் உடலியல் அளவீடாக ஒரு விதிமுறை என்ன? இந்த விதிமுறை பொதுவாக ஒரு உயிரினத்தின் உருவவியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகளை மாறிவரும் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு ஒத்ததாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. மனித ஆரோக்கியத்தால் நவீன மருத்துவம் என்ன புரிந்துகொள்கிறது? ஆரோக்கியம் என்பது உடலுக்கும் அதன் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையிலான பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இணக்கமான ஓட்டமாகும், இதன் விளைவாக உடலில் உள்ள ஒரு ஒருங்கிணைந்த வளர்சிதை மாற்றம் ஆகும். பிந்தையது உருவவியல், செயல்பாட்டு மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் இயல்பான வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது.

மனித ஆரோக்கியத்தின் அம்சங்களில் ஒன்று உயிரியல் திறன்களை வேலைக்கு முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறன் என்று நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியுள்ளோம். நோய் குறைக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் இந்த வாய்ப்பை ஒரு நபரை இழக்கிறது. அதனால்தான் கே. மார்க்ஸ் நோயை "அதன் சுதந்திரத்தில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கை" என்று கருதினார்.

வேலை செயல்பாடு ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது மட்டுமல்ல, மனித ஆரோக்கியமும் பெரும்பாலும் வேலையின் சிறப்பியல்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, நியாயமான முறையில் ஓய்வுடன் மாறுகிறது; மனித ஆரோக்கியத்தையும் அதன் விரிவான வளர்ச்சியையும் வலுப்படுத்த உழைப்பு மிக முக்கியமான நிபந்தனையாகும். இது சம்பந்தமாக, எஃப். ஏங்கெல்ஸ் கூறினார், “உழைப்பு சமூகத்தின் வாழ்க்கையின் அடிப்படையாக இருந்தது, இன்றும் இருக்கும் மற்றும் இருக்கும், மனித இருப்புக்கு அவசியமான நிபந்தனையாகும். தசைகள் மற்றும் மூளையின் வேலையை ஒருங்கிணைக்கும் உழைப்பு செயல்பாடு, அதே நேரத்தில் ஒரு நபரின் இணக்கமான, ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கான சிறந்த வழிமுறையாகும்" **.

CPSU திட்டம் உழைப்பை இயற்கையான மனித தேவையாக மாற்றும் பணியை அமைக்கிறது. இந்த பணியை நிறைவேற்ற, மனித உடலின் அறிவுசார், உளவியல் மற்றும் உடலியல் பண்புகள் ஆகிய இரண்டிற்கும் வேலை செய்வது அவசியம். ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் இளைஞர்களின் தொழில் தேர்வில் செல்வாக்கு செலுத்த வேண்டும்.

மக்களின் நல்வாழ்வின் அளவு அதிகரிப்பு, தேசிய வருமானத்தின் வளர்ச்சி, அனைத்து உழைக்கும் மக்களுக்கு வசதியான அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளை வழங்குதல், வேலை நாளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு மற்றும் பொது நுகர்வு நிதிகளின் வளர்ச்சி ஆகியவை ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த பங்களிக்கின்றன. சோவியத் மக்கள் மற்றும் வேலையில் அவர்களின் நீண்ட ஆயுள்.

உடல்நலம் மற்றும் நோய் பல்வேறு சமூக மற்றும் இயற்கை நிலைமைகளின் செல்வாக்கின் விளைவாகும். ஆரோக்கியத்தைப் போலன்றி, நோய் என்பது உயிரினத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையிலான கடிதப் பரிமாற்றத்தின் மீறலின் விளைவாகும், மேலும் இது உயிரினத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் இடையில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் உயிரினத்திற்குள். எனவே, ஒரு நோய் என்பது உடலில் (இயந்திர, உடல், இரசாயன, உயிரியல், மனோ-உணர்ச்சி) தீவிர எரிச்சல்களை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் உருவாகும் ஒரு செயல்முறையாகும், இது உடலியல் விதிமுறை மீறல் மற்றும் தற்காப்பு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்வினைகள். முழுநேர வேலை செய்யும் திறன் குறைவது மற்றும் சில சமயங்களில் இழப்பு மனித நோயின் சிறப்பியல்பு அம்சமாகும்.

இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமும் நோய்களும் ஒருவருக்கொருவர் தரமான முறையில் வேறுபட்டிருந்தாலும், அதே நேரத்தில் அவை பொதுவான உயிரியல் வடிவங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயின் போது பாதுகாப்பு, ஈடுசெய்யும் செயல்முறைகள் பொதுவான உடலியல் சட்டங்களின் அடிப்படையில் நிகழ்கின்றன.

* கே.மார்க்ஸ் மற்றும் எஃப்.ஏங்கெல்ஸ். கட்டுரைகள். டி. 1. எட். 2வது. Gospolitizdat, ப. 64.
** எஃப். ஏங்கெல்ஸ். டுஹ்ரிங் எதிர்ப்பு. Gospolitizdat, 1950, பக்கம் 278.

நமது உடலில் 12 அமைப்புகள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் - சுவாசம், செரிமானம், நாளமில்லா சுரப்பி போன்றவை. - அதன் சொந்த முக்கிய காட்டி உள்ளது. ஸ்புட்னிக் தடுப்பு மருத்துவத்தில் நிபுணரிடம் கேட்டார் எகடெரினா ஸ்டெபனோவாஉடலின் மிக முக்கியமான அளவுருக்களைப் பற்றி பேசுங்கள், அவை எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் வைக்க முக்கியம்.

1. இரத்த அழுத்தம் (BP).பூமியில் உள்ள ஆறு பில்லியன் மக்களுக்கு, இது 120/80 க்கு இடையில் மாறுகிறது. ஏன் என்று யாருக்கும் தெரியாது, ஆனால் இவை நம்மை ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாகவும் உணர அனுமதிக்கும் எண்கள். இது என்ன மாதிரியான அழுத்தம்? இந்த அழுத்தத்தில் காற்றில் இருந்து ஆக்ஸிஜன் தண்ணீரில் கரைந்து இரத்தத்தில் நுழைகிறது. இது நமது ஆரோக்கியத்தின் முதல் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும்! இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து ஒரு சமிக்ஞையாகும். இது அவளுடைய SOS!

2. சுவாச இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை.இது 1 நிமிடத்தில் 16க்கு சமம். ஓய்வில் இருக்கும் அனைத்து ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கும் இது விதிமுறை. செயல்பாடு, அதே போல் உணர்ச்சிகள், தங்கள் சொந்த மாற்றங்களைச் செய்கின்றன என்பது தெளிவாகிறது. இந்த குறிகாட்டியில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் சுவாச அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைப் பற்றி நமக்கு சமிக்ஞை செய்கின்றன.

© Pixabay

3. இதய துடிப்பு (HR).விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 78 ஆகும். இந்த எண் என்ன? நுரையீரலில் இருந்து உறுப்புக்கு இரத்தத்துடன் சேர்ந்து, இரத்தத்தின் மூலம் ஆக்ஸிஜனின் இயக்கத்திற்கான உகந்த வேகம் இதுவாகும்.

இது நமது இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டின் ஒரு குறிகாட்டியாகும், இது உடலில் உள்ள நீரின் வேகத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு மற்றவற்றுடன் பொறுப்பாகும்.

இந்த மூன்று குறிகாட்டிகள், அவை உடலியல் ரீதியாக இயல்பானதாக இருக்கும்போது, ​​​​நம்மை நன்றாக உணர அனுமதிக்கின்றன. அவர்களை கண்காணிக்க மருத்துவர் தேவையில்லை. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும்:

  • அழுத்தம் 120/80 என்ற விதிமுறையிலிருந்து விலகுகிறது - நாம் நோய்வாய்ப்பட ஆரம்பிக்கலாம் மற்றும் நிச்சயமாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்போம். 220 க்கு அருகில் உள்ள புள்ளிவிவரங்கள் அல்லது, மாறாக, 40-35 முக்கியமானதாகக் கருதலாம். உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க இது ஒரு காரணம்!
  • இயங்கும் போது, ​​வேலை செய்யும் போது, ​​அதிகரித்த மன அழுத்தத்தின் கீழ், இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை (HR) அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்பை மீறுகிறது, பின்னர் ஓய்வில் அது 2 நிமிடங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும். இதயம் இவ்வாறு செயல்படுகிறது: இது 0.5 வினாடிகள் வேலை செய்கிறது மற்றும் சரியான சுவாசத்துடன் 0.5 வினாடிகள் ஓய்வெடுக்கிறது. இது வித்தியாசமாக நடக்காது, அல்லது அது நடக்கும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல...

4. ஹீமோகுளோபின்.பெண்களுக்கான விதிமுறை 120-140; ஆண்களுக்கு - லிட்டருக்கு 140-160 மில்லிமோல்கள். இந்த எண் என்ன? இது நமது உடலில் ஒரே நேரத்தில் மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு. நமது அனைத்து தேவைகளுக்கும் போதுமான ஆக்ஸிஜன் அளவு. மற்றும் ஒரு இருப்புடன் கூட - ஏதாவது நடந்தால் உடலின் கூடுதல் வளங்களை செயல்படுத்துவதற்காக. இந்த எண்ணிக்கை நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்; இந்த அளவுதான் வாழ்க்கைத் தரத்தை நமக்கு வழங்குகிறது.

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் அடர்த்தி உட்பட ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பின் குறிகாட்டியாகும். இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தால், சுவாச இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. மூச்சுத் திணறல் தோன்றுகிறது, இதன் விளைவாக இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, இரத்த அழுத்தம் தொந்தரவு மற்றும் ... நாங்கள் ஆம்புலன்ஸ் காத்திருக்கிறோம்!

© Pixabay

5. பிலிரூபின்.உடலில் உள்ள செல்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பிறந்து இறக்கும் என்பதால், பதப்படுத்தப்பட்ட இறந்த சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் இது இரத்த நச்சுத்தன்மையின் குறிகாட்டியாகும். ஒரு லிட்டருக்கு 21 மைக்ரோமோல்கள் என்பது விதிமுறை. செரிமான (கல்லீரல், குடல்) மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பகுப்பாய்வு செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்தும் உடலின் திறனைப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

காட்டி 24 அலகுகளுக்கு மேல் இருந்தால், உடல் அமைதியாக இறக்கத் தொடங்குகிறது என்பதை இது குறிக்கிறது. அனைத்து அமைப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன - ஒரு அழுக்கு சூழலில் வாழ்க்கை இல்லை.

6. சிறுநீர்.இங்கே அளவு மற்றும் தரம் இரண்டும் முக்கியம். சிறுநீர் என்பது உடலில் உள்ள நீரின் ஒரு தரமான பண்பு. ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் வெளியேற்றத்தின் உடலியல் விதிமுறை 1.5 லிட்டர். ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில் இது ஒளி வைக்கோல் நிறம், குறிப்பிட்ட ஈர்ப்பு 1020 கிராம் / எல், அமிலத்தன்மை 5.5. சிறுநீரில் வேறு எதுவும் இருக்கக்கூடாது. சிறுநீரில் புரதம் அல்லது லுகோசைட்டுகள் தோன்றினால், கவலைப்பட வேண்டிய நேரம் இது; வெளியேற்ற அமைப்பு தவறாக செயல்படுகிறது.

7. எடை.உடலில் உள்ள சுத்தமான நீர் மற்றும் ஆற்றலின் இருப்புக்கள் மற்றவற்றுடன், ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. இயற்கையில், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் ஒட்டகம். அவர் பல நாள் உயர்வுகளை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார், ஏனெனில் அவர் தனது கூம்புகளை முன்பே சாப்பிடுகிறார். மற்றும் கூம்பு கொழுப்பு. உடற்பயிற்சியின் போது, ​​கொழுப்பு நீர் மற்றும் ஆற்றலாக உடைக்கப்படுகிறது, எனவே கொழுப்பு என்பது உடலின் மூலோபாய ஆற்றல் இருப்பு ஆகும்.

© Pixabay

அனைத்து முக்கிய குறிகாட்டிகளைப் போலவே, எடையும் அதன் ஆரோக்கிய வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வயது வந்தவருக்கு, (-) 100 (+) (-) 5-10 கிலோ உயரம் இருப்பது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் உயரம் 170 சென்டிமீட்டர் என்றால், எடை வரம்புகள் 60 முதல் 80 கிலோ வரை இருக்கும். பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை, விளக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர, வயதுக்கு ஏற்ப எடை நிலையானதாக இருக்க வேண்டும். எல்லா அமைப்புகளும் (உறுப்புகள்) இயற்கையால் வகுக்கப்பட்ட எடை விதிமுறைகளை மாற்றியமைத்து சேவை செய்கின்றன, ஆனால் நம்மால் "கொழுப்பு" அல்ல. அனைத்து அதிக எடையும் உறுப்புகளுக்கு கூடுதல் நேரம் ஆகும், இது வேகமாக தேய்மானம் மற்றும் கிழிக்க வழிவகுக்கிறது. ஒரு விதியாக, சிறிதளவு குடிக்கும் மற்றும் உடலை காரமாக்கும் போதுமான உணவுகளை சாப்பிடாத அனைவரும் அதிக எடை கொண்டவர்கள்.

கர்ப்பத்தின் விஷயத்தில், பெண் உடல் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது, எனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் சாத்தியமாகும், ஆனால் எல்லா பெண்களுக்கும் இதைப் பற்றி தெரியும் மற்றும் அவர்களின் உடல் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப உதவுகிறது.

இயற்கையால் ஒரு ஆணும் பெண்ணும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்வதால், கொழுப்புடனான அவர்களின் உறவும் வேறுபட்டது. பெண்களில், கொழுப்பு இருப்புக்கள் கர்ப்பத்தின் போக்கை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன்களின் டிப்போ ஆகும்; இது ஒரு தெர்மோர்குலேட்டரி செயல்பாட்டை செய்கிறது (கருவை குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது); தாய் மற்றும் கருவுக்கான ஒரு மூலோபாய இருப்பு ஆகும்.

ஆண்களுக்கு நிலைமை வேறு. அதிகப்படியான கொழுப்பு பெரும்பாலும் இடுப்பு பகுதியில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகிறது. அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருப்பதால், உடலில் இருந்து அகற்றுவது கடினம். இந்த கொழுப்பு, அளவைப் பொறுத்து, எண்டோகிரைன் சீர்குலைவு அல்லது ஒரு ஆரம்ப நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அடிவயிற்றுக் கொழுப்பு (இடுப்புப் பகுதியில் - ஸ்புட்னிக்) ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் குவிக்கிறது - ஆண் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் எதிரிகளான ஹார்மோன்கள். இது ஆண் வலிமையை பலவீனப்படுத்துகிறது. பொதுவாக, ஒரு ஆணின் இடுப்பு 87-92 செ.மீ.

அதிக எடையுடன், உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. அவர்கள் உடல் பருமனுக்கும் ஆளாகிறார்கள். உட்புற உறுப்புகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த ஒன்றாகும்! எடை நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க இனப்பெருக்க அமைப்பு பொறுப்பு.

8. இரத்த சர்க்கரை. விதிமுறை லிட்டருக்கு 3.5-5.5 மில்லிமோல்கள் (WHO பரிந்துரைகளின்படி). இந்த காட்டி உடலில் செயல்பாட்டு ஆற்றலின் இருப்பை தீர்மானிக்கிறது. அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும். ஒவ்வொரு நாளும், சர்க்கரையிலிருந்து கிளைகோஜன் உருவாகிறது. உயிரணு ஆற்றலுக்கு இது தேவைப்படுகிறது, இதனால் உடலில் தேவையான இரசாயன எதிர்வினைகள் நடைபெறுகின்றன. உடல் பல நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்தால், கிளைகோஜன் வெளியேறுகிறது மற்றும் மூலோபாய இருப்பு உட்கொள்ளத் தொடங்குகிறது. கணையம் உட்பட நாளமில்லா அமைப்பு இந்த குறிகாட்டியின் நிலைத்தன்மைக்கு பொறுப்பாகும்.

9. இரத்தத்தில் pH-அமில-அடிப்படை சமநிலை.இது ஆக்ஸிஜன்-ஹைட்ரஜன் காரணியின் (காரம் மற்றும் அமிலம்) செறிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மறுமலர்ச்சியாளர்கள் மற்றும் இருதயநோய் நிபுணர்கள் இதை எல்லாவற்றின் வாழ்க்கைக் குறிகாட்டி என்றும் அழைக்கிறார்கள்! விதிமுறை 7.43 ஆகும். 7.11 மதிப்பில், திரும்பப் பெற முடியாத புள்ளி வருகிறது - மரணம்! இந்த வழக்கில், அந்த நபரை இனி காப்பாற்ற முடியாது. எண்கள் 7.41 இல், கடுமையான இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சி தொடங்குகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம் நாட்டில் இந்த காட்டிக்கு தகுதியான முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படவில்லை. பல நாடுகளில், மருத்துவருக்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான உரையாடல் இந்த குறிகாட்டியுடன் தொடங்குகிறது - ஒரு நபர் எந்த சூழ்நிலையில் வாழ்கிறார், என்ன சாப்பிடுகிறார், குடிக்கிறார், எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள - மருத்துவர் உடலியல் என்று அழைக்கப்படுவதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். வாழ்க்கை.

pH சமநிலை என்பது உடல் எந்த வகையிலும் பராமரிக்கும் மூலோபாய எண்கள். வெளியில் இருந்து போதுமான அளவு கரிம (சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த) காரப் பொருட்களைப் பெறவில்லை என்றால், உடல் அதன் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து (பற்கள், நகங்கள், எலும்புகள், இரத்த நாளங்கள், கண்கள் போன்றவை) முக்கிய கார உலோகங்களான Ca, எம்ஜி, நா, கே, பின்னர் நிகழ்வுகளின் விரும்பத்தகாத வளர்ச்சி தொடங்குகிறது.

சற்றே காரமான உள் சூழலில் மட்டுமே நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும் என்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முழு உடலும், அனைத்து அமைப்புகளும், ஆனால் அதிக அளவில் தசைக்கூட்டு அமைப்பு (மூட்டுகள், தசைநார்கள், எலும்புகள்) இந்த குறிகாட்டியின் நிலைத்தன்மைக்கு பொறுப்பாகும்.

10. லிகோசைட்டுகள்.விதிமுறை 4.5 ஆயிரம் × 10⁹. நமது லுகோசைட்டுகள் நமது தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு. நம் உடலில் நுழைந்த அனைத்தும் (வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள்) அழிக்கப்படும். லுகோசைட்டுகளின் அனைத்து குழுக்களிலும் (மோனோசைட்டுகள், ஈசெனோபில்ஸ், பேண்ட் செல்கள்) அதிகரிப்பு இருந்தால் - இது நமது பாதுகாப்பு சமரசம் செய்யப்பட்டு நாம் போரின் நிலையில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. மேலும் அதிக எண்ணிக்கையில், நிலைமை மிகவும் தீவிரமானது. இவர்கள் எங்கள் பாதுகாவலர்கள்! நமது எல்லைக் கட்டுப்பாடு! நமது பாதுகாப்பின் நிலைத்தன்மைக்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொறுப்பு.

42 டிகிரி செல்சியஸ் உடல் வெப்பநிலையில், வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது, ஆனால் 35.4 டிகிரி செல்சியஸ் சிறந்த வெப்பநிலை அல்ல, ஏனெனில் அத்தகைய மதிப்புகளில் ஒரு நீர் படிகம் நிலையற்றது, அதே போல் இரசாயன எதிர்வினைகள். 36.6 ° C என்பது நமது இரசாயன செயல்முறைகளின் நிலைத்தன்மையின் வெப்பநிலை, இயற்கையில் நம் வாழ்வின் நிலைத்தன்மை! வெளியில் 40°C, ஆனால் இங்கே 36.6°C, வெளியே 50°C, இங்கே 36.6°C, ஏனென்றால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோம்!

நமது வெப்பநிலையின் நிலைத்தன்மைக்கு நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொறுப்பு. மூலம், நீங்கள் ஒரு குளிர் மற்றும் உங்கள் மூக்கு இயங்கும் என்றால், அது மிகவும் நல்லது. மூக்கில் இருந்து வெளியேற்றம் நிணநீர் மற்றும் இறந்த லுகோசைட்டுகள் ஆகும். அவர்களுக்கு ஒரு வழி வழங்கப்பட வேண்டும், உங்களுக்குள் லுகோசைட்டுகளின் கல்லறையை ஏற்பாடு செய்யாதீர்கள், முதல் 2-3 நாட்களுக்கு வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் சொட்டுகள் தேவையில்லை - தேவையற்றவை வெளியேறட்டும். நிச்சயமாக, இது சில சிரமங்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் அது போதை குறைக்கும் மற்றும் விரைவான மீட்புக்கு வழிவகுக்கும்.

12. கொலஸ்ட்ரால் (மொத்தம்).விதிமுறை ஒரு லிட்டருக்கு 6.0 மில்லிமோல்கள். இந்த காட்டி உடலில் உள்ள அனைத்து திரவங்களின் அடிப்படையாக நீரின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை தீர்மானிக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு இது பொறுப்பாகும், ஏனெனில் உந்துவிசை (சிக்னல்) இயங்கும் நியூரான்களின் (கடத்திகள்) ஷெல் கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முக்கிய பகுப்பாய்வியின் செல்கள் - மூளை - ஓரளவு கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது மூளை செயல்படும் ஆற்றல் இருப்பு.

சுருக்கமாக, நான் சொல்ல விரும்புகிறேன்: ஒவ்வொரு நாளும் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு மற்றும் உடலின் சுவாச இயக்கங்களை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒருமுறை நம் உடல் எப்படி உணர்கிறது, சுற்றுச்சூழலில் உள்ள வாழ்க்கையை சமாளிக்கிறதா என்று கேட்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பரிசோதனை செய்து தேவையான அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டும். ஏதேனும் தவறு நடந்தால், நமது உயிரியல் இயந்திரம் பழுதடையும் மற்றும் சேவை தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞை இது!

2.1 நெறிமுறை மற்றும் நோய்க்குறியியல் கருத்து - உடல்நலம் மற்றும் நோய்கள்.

மனநோய் மற்றும் "எல்லைக்குட்பட்ட" நிலைமைகள்

முழுமையான விதிமுறை இல்லை; அதன் எல்லைகள் தன்னிச்சையாக அமைக்கப்பட்டுள்ளன. சில நிபந்தனைகளின் கீழ் இயல்பானது மற்றவற்றின் கீழ் நோயியலாக இருக்கலாம். கான்ட் இந்த விதிமுறையை நிறுவப்பட்ட விதியின் சராசரி பதிப்பாகக் கருதினார். I.P. பாவ்லோவின் கூற்றுப்படி, விதிமுறை என்பது ஆரோக்கியத்தின் உடலியல் அளவீடு ஆகும், இதில் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு உயிரினத்தின் இருப்பு நிலைமைகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

நோய் பல்வேறு காரணங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை மீறுவதாகும். நோயின் நிகழ்வு சமூக சூழல் உட்பட உடலில் சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் தாக்கத்துடன் தொடர்புடையது.

நோயியல் (நோய்) ஒரு தரமான புதிய செயல்முறையாக செயல்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினத்தை நோயுற்ற நிலைக்கு மாற்றுவது எப்போதும் அளவு மாற்றங்களை தரமானதாக மாற்றுவதுடன் தொடர்புடையது. உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்கள் அளவு மட்டுமே இருக்கும் வரை, ஒரு நபர் நடைமுறையில் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார், அதாவது. பாதுகாப்பு வழிமுறைகளின் செயல்பாடு நோய்க்கிருமி தூண்டுதலின் வலிமையை சமன் செய்கிறது. ஆனால் இந்த எரிச்சலூட்டும் சக்திகள் உயிரினத்தின் சக்திகளை மீறும் போது, ​​நோய் தொடங்குகிறது. சில மன நோய்களில் அதன் முழுமையான சரிவு வரை இது ஆளுமையை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

மனித மன செயல்பாடு என்பது மூளை திசுக்களால் புறநிலை உலகின் பிரதிபலிப்பாகும். மனநோய்மனநல செயல்பாட்டின் சீர்குலைவு, மூளையின் ஒரு நோயாகும், இதில் ஒரு நபரின் உண்மையான உலகத்தை பிரதிபலிக்கும் செயல்முறை சீர்குலைக்கப்படுகிறது. இது அவரது அறிவாற்றலில் கோளாறு மற்றும் நடத்தையில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இப்படித்தான் மனநோய் மற்ற நோய்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது.

மூளை பாதிப்பு மற்றும் நிஜ உலகின் பிரதிபலிப்பு அளவு பல்வேறு மன நோய்களில் வேறுபடுகிறது. ஒரு நோயில், உணர்ச்சி அறிவாற்றல் சிறிது மாறுகிறது, ஆனால் சிந்தனையின் உயர்ந்த வடிவங்களின் மீறல் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இல்லையெனில், உணர்ச்சி மற்றும் சுருக்க அறிவாற்றல் இரண்டும் கடுமையாக சீர்குலைக்கப்படுகின்றன. ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், ஒரு மனநோய் முற்றிலும் மீளக்கூடியதாக இருக்கலாம், மற்றொன்று - மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக மீளமுடியாது. பல மன நோய்கள் முழுமையான மீட்சியில் முடிவடைகின்றன, மற்றவற்றில், முழுமையான மீட்பு ஏற்படாது, முன்னேற்றம் மட்டுமே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உள்ள நோய்களின் பாடநெறி, விளைவு மற்றும் முன்கணிப்பு, அவற்றின் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலின் குறைபாடுகள் காரணமாக பெரியவர்களில் நோய்களிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடலாம். குழந்தையின் உடல் குறைபாட்டை ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறந்த திறனைக் கொண்டிருந்தாலும், ஒரு குழந்தை வயது வந்தவரை விட வேகமாகவும் கடுமையாகவும் ஊனமடைகிறது.

"மனநோய்" என்ற கருத்துடன் "மன அசாதாரணம்" என்ற கருத்தும் உள்ளது, அதாவது. விதிமுறையிலிருந்து ஒரு வகையான விலகல், நோய் மற்றும் நெறிமுறைக்கு இடையில் ஒரு "எல்லைக்கோடு" நிலை. "எல்லைக்கோடு மாநிலங்கள்" என்ற கருத்து இரண்டு அர்த்தங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: 1) விதிமுறைக்கு மிக நெருக்கமான நிலையை ஆக்கிரமிக்கும் நிலைகள், அதாவது. இயல்புநிலை மற்றும் நோய்க்கு இடையேயான எல்லையில் அமைந்துள்ளது (உதாரணமாக, மனநோய், நரம்பியல்), 2) வெவ்வேறு நோய்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள ஒரு நிலை (உதாரணமாக, ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் மனச்சோர்வு மனநோய்).