Какая минеральная вода принимается при запорах. Лечение запора народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Такая распространенная проблема, как запор, вызывает не только дискомфорт. Состояние может сопровождаться повышенным уровнем газообразования, вздутием живота, болевыми спазмами. Кроме того, оно чревато различными неприятностями, такими как геморрой, травмирование слизистой, непроходимость кишечника, общая интоксикация организма и некоторые другие. Одной из причин проблем с дефекацией является обезвоживание. Неудивительно, что для решения вопроса используется вода от запоров. Как и какую воду пить при запоре – об этом и пойдет речь в данной статье.

Почему следует использовать воду при запоре

Использование различных вод для решения проблем с испражнением имеет ряд преимуществ:

✔ Не требует особых затрат.

✔ Не имеет выраженных противопоказаний.

✔ Не вызывает привыкания.

✔ Не дает побочных эффектов.

✔ Оказывается достаточно эффективным.

Для повышения действенности этого общедоступного средства, следует дополнять его вспомогательными приемами. Это поможет справиться даже с хроническими запорами.

Умеренная физическая активность, комплекс регулярных упражнений (наклоны туловища, скручивания, вращение бедрами и пр.).

Коррекция рациона в пользу увеличения объема свежей растительной продукции, богатой пищевыми волокнами.

Средства физиотерапии – массаж и пр.

Устранение первопричин развития запоров. Если дело в заболеваниях ЖКТ, то следует пройти полный курс лечения.

Избавление от вредных привычек.

Как действует вода на кишечник

Вода, являясь простым веществом, не нуждается в обработке пищеварительными ферментами. Поэтому она, быстро минуя желудок, оказывается в кишечнике. Там она сразу начинает действовать, улучшая сложившуюся при запоре ситуацию.

Кал становится более мягким.

Спазмы стенок ослабляются.

Уменьшается активность газообразования.

Кишечная деятельность усиливается.

Вымываются застаревшие каловые остатки из кишечных складок.

Как и в случаях единичного застоя каловых масс, так и при регулярных проблемах с испражнением поможет вода от запоров.

Как и какую воду пить при запоре

Даже прием простой воды в достаточных количествах может значительно улучшить состояние больного. Применение травяных чаев оказывается более действенным за счет включения в работу вспомогательных веществ, которые там содержатся.

Они способны успокоить раздраженный кишечник, усиливая при этом его функционирование.

С целью излечения используют:

✔ Подогретую воду.

✔ Прохладную воду.

✔ Подсоленную.

✔ Минеральную.

✔ Изюмную.

✔ Лимонную.

✔ Медовую.

✔ Огуречную.

Нагретая вода

Подогретая вода способствует разжижению кала. При запоре следует выпить подряд (можно с небольшим интервалом) не менее двух больших чашек приятно теплой воды. Общий объем – 0,5 л. Выполнение зарядки значительно повысит действенность данной меры.

Кроме того, для полного избавления от проблемы запоров рекомендуется каждое утро натощак выпивать 2-3 стакана горячей (как для чая) вскипяченной воды. В случае наличия противопоказаний температура воды может быть снижена до сильно теплой. Конечно, не всем по плечу будет эта задача.

Многие привыкли начинать день с маленькой чашки кофе и их желудок будет не готов к такой нагрузке. Поэтому начинать нужно с одного стакана воды, постепенно увеличивая объем.

Такой подход позволяет активизировать кишечную деятельность сразу после пробуждения. Действие оказывается за счет усиления кровотока. Минут через 15 можно приступать к завтраку. Данный способ помогает получить явные улучшения уже через пару дней.

Дальнейшее его использование поможет полностью избавиться от запоров, вызванных обезвоживанием и некоторыми другими факторами. Хорош этот способ и для профилактических целей.

Прохладная вода

Принцип действия прохладной воды несколько иной. Она воздействует не на кровообращение, а на слизистую желудка. Несколько заниженная температура раздражает кишечные рецепторы, в результате чего активизируется перистальтическая активность кишок.

Зимой это может быть вода из-под крана, а в летний период – со льдом или из холодильника. Ее можно заменить некрепким чаем без сахара, желательно зеленым, либо универсальным травяным отваром.

Подойдет:

✔ Ромашка.

✔ Липа.

✔ Мята.

✔ Мелисса.

✔ Шалфей.

Кроме воздействия на кишечник, осуществляется своеобразное закаливание миндалин, за счет чего проводится профилактика простудных заболеваний. При этом вода не должна быть слишком холодной. И пить ее следует осторожно, мелкими глотками.

Первый стакан нужно выпить сразу по пробуждении. Следующий прием – через несколько минут. И последний подход совершается перед завтраком. Еще один плюс этой процедуры – уменьшение объема съедаемой пищи, что способствует нормализации массы тела.

Подсоленная вода

Раствор поваренной соли в воде позволяет не только избавить от запора, но и очистить кишечник, избавляя его от застаревших каловых конгломератов и избытка слизи.

Метод значительно активизирует дефекацию, потому лучше использовать его в выходной день – свободный унитаз должен быть все время рядом.

За день нужно будет выпить трехлитровый объем жидкости. Это может оказаться непростой задачей. Потому не забывайте регулярно вспоминать о том, что вам нужно выпивать очередную порцию жидкости.

Солевой раствор должен иметь определенную концентрацию, схожую по составу с жидкими средами организма. Потому, готовя средство, нужно исходить из соотношения 1 большая ложка соли без верха на литр прокипяченной или очищенной воды. Наилучший эффект дает вода, нагретая до температуры тела – примерно 37 градусов. Поэтому перед употреблением ее нужно будет подогревать или же держать в термосе.

Первый прием совершают сразу после подъема с постели. Выпив соленой воды, совершите несколько упражнений с задействованием мышц живота. Старайтесь не напрягать их, а растягивать.

Можно:

— стоя потянуться, сцепив руки и подняв их вверх;

— в таком же положении совершить несколько наклонов туловища в стороны;

— делать повороты туловища, стараясь заглянуть за спину;

— приняв позу для отжимания, поворачивать тело и голову назад, стараясь рассмотреть пятки.

После этого следует выпить еще стакан теплого раствора и вновь сделать гимнастику. Прием воды не должен вызывать тошноту. Если это происходит, значит, вода задерживается в желудке и не проходит по кишечнику.

Попробуйте вновь прибегнуть к зарядке, выполнив еще несколько подходов. Также может помочь легкий массаж живота. Не пейте воду слишком часто. За раз можно выпивать не более 1,5-2 стаканов. Следующий прием – через полчаса.

Минеральная вода при запоре

Минеральные воды можно принимать как взрослым, так и представителям младшего поколения. Предпочтение отдают воде щелочного характера, не имеющей газа. Бутылку с газировкой можно оставить открытой, время от времени слегка взбалтывая ее, чтобы углекислота быстрее вышла.

✔ Нарзан.

✔ Ессентуки.

✔ Боржоми.

✔ Смирновская.

✔ Славянская.

✔ Миргородская.

✔ Donat Mg.

Их можно пить с газом. Принимать следует натощак и перед приемом пищи, минут за 15, выпивая за раз около 200 г. Пить лучше небольшими глотками. Польза минеральных вод обусловлена составом и механизмом действия.

Восполняет минеральные запасы организма.

Оказывает раздражающее действие на слизистую пищеварительного тракта, стимулируя его функционирование.

Слегка нагретая вода оказывает расслабляющее действие на кишечные стенки (при спазмах), а прохладная – активизирует мускулатуру, усиливая перистальтику.

Очищает организм, понижает кислотность.

Укрепляет иммунную защиту.

Нормализует обменные процессы.

Оказывает лечебное воздействие на органы пищеварения.

Следует учитывать, что при наличии проблем с почками не следует прибегать к помощи щелочной минералки. Диабетикам также нужно получить медицинскую консультацию перед тем, как приступать к такому лечению.

Укропная вода

Укропная вода, или, как модно ее называть, с фенхелем, используется для гармонизации кишечной деятельности давно.

Ее дают даже грудничкам для нормализации газообразования и улучшения отхода газов. Кроме того, она устраняет спазмы, избавляет от болей.

Приступать к приготовлению лечебного отвара следует перед применением. Готовить его впрок не имеет смысла – средство быстро теряет свои целебные свойства. Для отвара понадобится большая ложка семян без верха.

Их заливают стаканом кипятка и настаивают до естественного охлаждения – около получаса. Взрослым нужно выпить весь объем. Детям дают меньшие дозы, разбавляя напиток водой. Лучше всего пить укропную воду с утра натощак.

Изюмовый отвар

Это средство также не имеет ограничений по возрасту. Однако, в отличие от предыдущего отвара, отличается приятным сладковатым вкусом. Напиток из высушенного винограда имеет в своем составе различные минеральные составляющие, включая калий.

Это позволяет нормализовать электролитный баланс и отрегулировать процессы всасывания жидкости в кишечнике. Кроме того, он нормализует сон, если употреблять его перед тем, как отправиться в постель.

Для приготовления отвара понадобится стакан воды и большая ложка промытого изюма. Это разовая доза. Настой нужно настоять, укутав, несколько часов. Удобно с этой целью использовать термос.

За день можно выпить около литра такого средства. Если ребенок раньше не ел изюм, то давать такое лекарство следует с осторожностью – может быть аллергическая реакция.

Лимонная вода

Мягким слабительным действием отличается и лимонная вода. Она:

✔ Подавляет избыточную выработку кишечных газов.

✔ Размягчает каловые образования.

✔ Останавливает гнилостные процессы.

✔ Тонизирует и освежает.

✔ Насыщает витамином С.

Рецепт очень прост – в стакан теплой воды выжимают четверть среднего лимона. Ее можно слегка подсластить медом. Людям с повышенной кислотностью желудка такой напиток противопоказан, особенно натощак.

Также лимонная кислота отрицательно сказывается на состоянии зубной эмали. Потому данный напиток рекомендуется употреблять с использованием трубочки.

Еще одно вкусное лекарство – вода с добавлением меда. Всем известно, что этот пчеловодческий продукт обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Потому употребление такого напитка в достаточном количестве поможет не только решить вопрос с запором, но и избавиться от его негативных последствий. Единственное противопоказание у данного средства – непереносимость меда.

Для приготовления медовой воды нужно использовать теплую, но не горячую воду. При высокой температуре медовый напиток теряет свои полезные свойства. На стакан жидкости достаточно маленькой ложки меда.

Огуречная вода

Этот вкусный и полезный напиток представляет собой огуречный настой. На килограмм огурцов понадобится около двух литров кипяченой воды. Овощи моются и нарезаются на тонкие ломтики. Их следует пересыпать в неметаллическую емкость. Удобно это делать в банке.

Огурцы заливают прохладной водой и настаивают всю ночь. Полученный объем выпивают за один день. В жаркую погоду огуречную воду можно хранить в холодильнике, но не дольше двух суток.

Минеральная водичка способна оказывать такие действия на организм человека:

Она может быть назначена в случае, если человека мучают запоры, а также у него повышено газообразование. На основе этого средства приготавливаются отвары и настои, быстро усвояемые организмом и оказывающие эффективное лечебное действие.

Помогает ли минеральная от запоров (Ессентуки, Донат)?

Приобретать ее лучше всего в аптеке.

Обратите внимание! Перед тем, как приступать к лечению запоров минералкой, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Существуют различные типы запора и для каждого из них подходит разная вода.

Прежде чем приступать к лечению запора, необходимо определиться с видом патологии.

При спастической форме

Спастический вариант запоров, как правило, может сопровождаться болью в области живота. Для лечения необходимо использовать воды с пониженным содержанием газов. Минерализация их может быть малой либо средней. В таком напитке должны содержаться:

сульфаты;
магний;
кальций;
а также хлор;
натрий.

Все перечисленные компоненты обладают противовоспалительным действием, а вдобавок выводят слизь и кал . Воду для лечения спастических запоров необходимо выпивать до приема пищи, как минимум за пол часа. Если речь идет о детях, то им необходимо выпивать воду медленно, совершая небольшие глотки.

Следует учитывать и температуру напитка. При запорах спастического типа этот показатель должен составлять 45 градусов. Терапию минеральной водой необходимо начинать постепенно. Сперва следует выпивать по полстакана жидкости 3 раза в день, далее с каждым разом на немного увеличивать объем.

Для устранения спастических запоров применяется «Ессентуки 4 и 17″,»Донат», «Смирновская» и пр. Перед употреблением жидкости из неё необходимо выпустить газы. Горячая вода без газа способствует расслаблению мускулатуры кишечника, а также снимает боль и выводит кал из организма.

При атонических патологиях

Для этого варианта патологии характерно снижение моторной функции кишечника. Поэтому для лечения рекомендуется употреблять воды, у которых средняя или высокая минерализация. В такой жидкости должны содержаться:

хлор;
магний;
натрий;
а также сульфаты.

вода типа нарзанов;
Пятигорская;
«Боржоми»;
«Ессентуки»;
сульфатно-магниевые;
хлоридно-натриевая вода.

Все перечисленные виды напитков необходимо выпивать по 3 или 4 раза в сутки до приема пищи минимум за 1 час или полтора. Температура воды не должна быть выше 25 градусов. Жидкость необходимо выпивать очень быстро, делая большие глотки. Только при таком потреблении можно добиться того, что перистальтика, а также тонус кишечника будут повышены.

Обратите внимание! Бутылки с минералкой необходимо держать в темном месте, недоступном для солнечных лучей. Температура в помещении не должна превышать 15 градусов по Цельсию. Бутылки обязательно должны находиться в горизонтальном положении. Только при соблюдении этих условий вода сохраняет свои лечебные свойства.

Боржоми

Этот тип минеральных вод содержит в своем составе щелочи. Минерализация может составлять до 10 г/л. Для лечения можно применять жидкость разной температуры.

Полезно при запорах употреблять «Боржоми» и детям. Пить ее рекомендуется по 3 раза в день перед едой. Для дозировки нужного количества напитка необходимо брать во внимание вес ребенка. Расчет должен производиться в пропорции 3 мг на 1 кг веса.

Ессентуки

Реакция этого напитка щелочно-соляная. Минерализация ее составляет максимум 12 г/л. В некоторых водах этого типа присутствуют бром и йод. Их также можно использовать для лечения запоров у детей.

Правила употребления: утром, натощак, предварительно выпустив газы. Необходимое количество воды для детей составляет 50-300 мл, с учетом веса ребенка.

Другие

Пятигорские минеральные воды. Этот тип напитка обладает сложным анионным составом. Минерализация может составлять 5-6 г/л.
Сульфатно-магниевые воды могут надолго оставаться в кишечнике. Это способствует размягчению кала и дальнейшему его выведению из организма.
Хлоридно-натриевые. Содержание солей в них составляет порядка 10 г/л. Напитки улучшают работу кишечника и устраняют запор атонического типа.

Прежде чем идти в магазин за минералкой, необходимо ознакомиться с советами, которые помогут вам в выборе напитка. За основание для этого нужно брать соли, содержащиеся в ней.

Бикарбонатные воды. Необходимо отметить, что такой напиток нельзя принимать при гастритах. В них содержатся бикарбонаты (600 мг/л). Они способствуют улучшению самочувствия. Напиток можно принимать даже маленьким детям. К группе этих минеральных вод относятся «БЖНИ» и «Архыз».
Сульфатные минеральные воды очень эффективны в лечении запоров. Однако они противопоказаны детям, потому что мешают усвоению кальция. А этот элемент очень важен для растущего организма. К группе таких напитков относят «Ессентуки 20».
Хлоридные воды , а именно «Ессентуки № 4», а также «Аксу» противопоказаны к употреблению людям, у которых высокое артериальное давление. Но при нормальных его показателях такая вода будет очень эффективной в устранении запоров.
Натриевые. В эту группу входят «Нарзан», «Смирновская». Такие напитки, как и предыдущие нельзя употреблять людям с повышенным артериальным давлением, а также тем, кто должен придерживаться бессолевой диеты.
В хлоридно-натриевых водах преобладают такие элементы, как натрий и хлор. Их содержание составляет 700 мг/л и 800 мг/л соответственно. Самая распространенная минеральная вода данной группы – «Кардамон».
Отличным вариантом для лечения запоров являются минеральные воды с повышенным содержанием магния – «Нарзан», «Еринская».

Обратите внимание! Перед тем, как покупать напиток, внимательно изучите этикетку. Он будет всегда соответствовать указанным характеристикам на ней.

Есть ли противопоказания?

Существует ряд противопоказаний к употреблению такого напитка. Знать о них необходимо, ведь в противном случае вы можете причинить еще больший вред своему здоровью.

Противопоказания к употреблению минеральной воды следующие:

протекание воспалительных процессов в организме;
обострение заболеваний ЖКТ и кишечника;
наличие кровотечений;
рвота.

Людям, страдающим ожирением, не следует употреблять газированную минеральную воду, так как газы, содержащиеся в ней, вызывают чувство голода.

Противопоказана терапия данным напитком, когда реакция мочи является сильно щелочной.

Какой напиток можно приготовить дома?

Если вы не хотите употреблять минеральную воду, либо у вас есть противопоказания к ней, то эффективный напиток для устранения запоров можно приготовить и в домашних условиях.

Укропная

Данный напиток может снимать спазм кишечника и способствовать его очищению. Укропная вода продается в аптеках, но ее можно сделать и самостоятельно.

Принимать внутрь необходимо свежую воду. По прошествии длительного времени она потеряет свои лечебные свойства. Лучше всего приготовить напиток за пол часа до ее употребления. Для этого возьмите 1 ст.л. семени укропа и залейте его стаканом кипятка. Вода должна настаиваться полчаса. Пить ее нужно в утренние часы натощак.

С корицей и имбирем

Данные ингредиенты способны улучшить работу кишечника, устранить патогенную микрофлору и избавить от запора. Возьмите стакан с теплой водой и добавьте в него небольшое количество молотой корицы и имбиря. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить в него немного меда. Выпивать такое лекарство нужно утром либо вечером перед едой.

С лимоном

Вода с лимоном также является хорошим средством для борьбы с запорами. Помимо этого, она отлично бодрит и способствует повышению иммунитета .

Возьмите стакан с подогретой водой и выдавите в него сок 4-ой части одного лимона. Напиток необходимо выпивать утром натощак сразу после того, как вы проснетесь.

Чтобы сделать его более вкусным, можно добавить в воду немного меда.

Важно! Чтобы не навредить зубной эмали, лимонную воду можно пить через трубочку.

Огуречная

Огуречная вода – это еще одно эффективное средство, которое способствует устранению запоров, а также улучшает метаболические процессы , протекающие в организме. Для ее приготовления возьмите пол килограмма свежих огурцов и нарежьте их кружочками. Затем залейте овощи прохладной водой и дайте ей настояться в течение 8 часов. В огуречную воду, по истечение этого времени, можно добавить немного мяты и сок лимона. Пить ее необходимо в течение всего дня.

С медом

Приготовить медовую воду очень легко. Для этого возьмите одну чайную ложку мёда и размещайте ее в стакане с тёплой водой.

В этом случае нельзя использовать кипяток, так как в нем пропадают лечебные свойства меда.

Принимать такой напиток желательно утром до еды или вечером, перед тем, как отправиться спать.

Медовую воду можно использовать не только для употребления внутрь, но и в качестве клизмы.

Изюмная

Для того, чтобы приготовить изюмную воду, возьмите одну столовую ложку сушеного изюма и залейте его одним стаканом горячей воды.

Настаиваться напиток должен полчаса.

Выпивать его необходимо один раз в день, делая большие глотки.

Лучше всего усваивается изюмная вода именно в утренние или вечерние часы.

Соленая

Лечение запоров соленой водой – это серьезная процедура. В некоторых случаях она может принести вред организму. Причиной этому являются противопоказания к употреблению напитка – почечная недостаточность или гипертония.

Перед тем, как приступить к очищению кишечника соленой водой, необходимо питаться правильно хотя бы неделю. Важно исключить переедания.

В день, когда вы решили проводить очищение кишечника, натощак необходимо выпить 2 стакана соленой воды. Для приготовления напитка на 1 литр воды нужно взять 9 г. соли. По прошествии 30 минут с момента первого приема жидкости, нужно будет выпить еще два стакана соленой воды. После этого можно помассировать живот.

Что лучше: холодная или подогретая?

У многих возникает вопрос: в каком виде нужно употреблять минеральную воду, чтобы избавиться от запоров. Здесь важно учитывать, какой именно напиток вы собираетесь принимать.

В процессе нагревания некоторые жидкости могут терять свои свойства, а соли, содержащиеся в них, выпадать в осадок. В таком случае напиток может причинить даже вред здоровью.

Какую пить при беременности?

Беременным женщинам запрещено выполнять физические упражнения, направленные на улучшение работы кишечника. Нельзя лечить запор соленой и теплой водой.

Как же быть в этом случае?

Чтобы избавиться от запоров, беременным необходимо включить в свой рацион больше продуктов, в которых содержится клетчатка. Нужно есть больше кисломолочных продуктов. Существуют и лекарственные препараты, например, Дюфалак, которые помогают справляться с запорами и не причиняют вред плоду.

Заключение

Запор – это очень серьезная проблема, которую ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Нормализовать работу кишечника и вывести кал из организма поможет минеральная вода. Но прежде чем приступить к лечению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Помогает ли минеральная вода при запорах у взрослых? Несомненно, качественные минеральные воды оказывают положительный эффект на человеческий организм в целом. Во многих медицинских источниках можно найти лишь положительные факты о подобной терапии. С древних времен минеральной водой лечат множество патологий. Рассмотрим её пользу при запоре.

Минеральную воду рекомендуют пить многие специалисты, ведь она оказывает положительный эффект не только на работу кишечника, но и на весь организм в целом. Как только полезные вещества доходят до пищевода, подается сигнал нервной системе, которая заставляет активизироваться пищеварению. Весь процесс запускается с самого начала (с того момента, когда минеральная вода попадает в ротовую полость).

Длительность пребывания минералки также влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Вот почему многие врачи рекомендуют задержать целебный напиток во рту. Между глотками должен быть небольшой временной отрыв, так организм получит больше минеральных веществ из воды.

Существует еще одна важная рекомендация по употреблению минеральной воды, и касается она ее температуры. Холодная минералка необходима для тонуса пищеварительной системы, а теплая – для ее расслабления. Данный совет очень важен для людей, страдающих запорами.

В зависимости от характеристик минеральную воду делят на три вида:

Лечебная минеральная вода. Употребляется строго под контролем врача. Самостоятельный прием способен привести к ухудшению состояния и накоплению солей.
Лечебно-столовая минеральная вода. Из-за достаточно активного состава лучше, если употребление также будет контролироваться доктором.
Столовая минеральная вода. Пить эту воду можно в неограниченном количестве, вреда от нее не будет. Наоборот, постоянное употребление благоприятно скажется на состоянии.

В магазине нужно внимательно подходить к выбору минералки. Лучше всего, если лечение будет проходить в зоне курорта рядом с источником.

Специалисты делят запоры на два вида – спастический и атонический. Лечение минеральной водой в обоих случаях будет немного отличаться.

При спастическом запоре пациент жалуется не только на неприятные последствия патологии, но и на боль. Если правильно подобрать минералку, то о неприятных ощущениях можно позабыть. Во-первых, следует обратить внимание на минерализацию, которая не должна превышать значения в 8 грамм на литр.

Во-вторых, наличие таких ионов:

HCO 3 , или гидрокарбонат, необходим для размягчения кала;
SO 4 , или сульфат, способствует снижению всасывания жидкости в кишечнике;
Cl, или хлор, действует точно так же, как сульфат;
Na, или натрий, оказывает противовоспалительный эффект;
Mg, или магний, действует точно так же, как натрий;
Ca, или кальций.

Минеральная вода при запорах у взрослых – отличный вариант для тех, кто не желает применять в лечении медицинские препараты. В основном её пьют до приёма пищи приблизительно за тридцать минут. Температура не должна быть ниже 45 градусов, в противном случае ожидаемого эффекта ждать не стоит. Количество потребляемой минеральной воды также должно увеличиваться постепенно. Начинают со 100 мл, с каждым разом увеличивая дозу.

Перед употреблением воду следует помешать, чтобы избавиться от ненужной газификации.

При атонической форме запора лечение минеральной водой будет несколько иной. Низкая минерализация здесь уже не подойдет. Она колеблется от 8 до 20 грамм на литр.

А в состав целебного напитка должны включаться:

сульфаты;
магний;
хлор;
натрий.

Чтобы побороть атонический вид запора, стоит обратить внимание на температурный режим употребления минеральной воды, который не должен быть выше 24 градусов. Такая вода пьется за два часа до употребления пищи до трех раз в сутки. Чем интенсивнее будут глотки, тем лучший эффект в лечении запора можно достичь.

Также минеральная вода должна правильно храниться. Емкость кладется горизонтально в прохладное и затемненное место.

Пациенты, страдающие запорами, должны учесть, что данная патология иногда развивается из-за нехватки жидкости в организме, а минералка способна не только обеспечить оптимальный водный баланс, но и насытить полезными веществами.

К самым назначаемым минеральным водам от спастических запоров считаются:

Нарзан.
Угличская.
Смирновская.
Московская.
Славяновская.
Ессентуки 4.

При атонических запорах следует обратить внимание на такую водичку:

Нарзан. Добывается в регионах Кисловодска или Железноводске.
Пятигорская. Кроме Пятигорска, её ещё добывают в Железноводске.
Боржоми.
Ессентуки и другие.

Минеральная вода от запоров, добытая из источника, всегда считалась самой полезной. Её применяют в медицинской практике для лечения многих заболеваний, в том числе и запоров.

Запор появляется следующим образом: организм расходует воду на измельчение пищи. Оставшиеся отходы, неподдающиеся измельчению, уплотняются перед выведением из организма. Эта масса забирает с собой воду в качестве смазки. Но в кишечнике, в процессе реабсорбции (отжимание воды из каловых масс и ее передача обратно в организм), жидкость забирается организмом. При дефиците воды процесс отжима более жесткий, вследствие чего снижается скорость прохождения кала через толстую кишку и увеличивается плотность фекалий. Возникает запор.

Минеральная вода от запоров

От запора можно избавиться при помощи любой минеральной воды, природного происхождения. Одними из самых популярных вод можно назвать: «Ессентуки» (№4 и №17), «Славяновская», «Джермук», «Баталинская». Запоры имеют разный характер и происхождение, специалист поможет выбрать наиболее подходящую по своим лечебным свойствам минеральную воду.

Эту жидкость используют не только для лечения запоров, но и для профилактики застоя каловых масс. Так как практически всегда запор связан с нехваткой воды в организме.

Стакан минеральной воды, натурального происхождения, перед сном и такой же стакан натощак утром нормализуют работу кишечника примерно через 1 неделю. При регулярном приеме жидкости опорожнение кишечника настроится на одно и то же время каждый день.

При сильных запорах холодную (при некоторых видах запора – теплую) минеральную воду следует пить по 2 – 3 раза в день по 1 стакану за 1 – 2 часа до приема пищи. Курс лечения может продлиться до нескольких недель.

Укропная вода от запоров

Взрослым при атонических запорах оптимально использовать настой семян укропа. Готовится он следующим образом: семена (2 ст. ложки) заливают полу литрами кипятка, затем средство настаивают 30 мин. Пить настой рекомендуется по 80 – 90 мл за 15 – 20 мин. до приема пищи по 3 раза в сутки.

Укропную воду, как правило, применяют при младенческих коликах и запорах. Готовится она также как настой, только уменьшается концентрация (0,5 ч. ложки семян на 100 мл кипятка). Готовую воду перед подачей следует процедить. Хранить настой не желательно, каждый день нужно готовить свежий. Грудничкам рекомендуется принимать средство по 1 ч. ложке перед кормлением (4 – 5 раз в сутки).

Часто под укропной водой подразумевается другой раствор, приготовленный на основе фенхеля. Это растение наиболее эффективно устраняет младенческие колики, повышенное газообразование и запор.

Вода с медом от запора

Мед от запора используется как в чистом виде, так и в форме раствора. Ложка меда растворяется в стакане воды комнатной температуры и выпивается на голодный желудок. Это средство восстанавливает работу кишечника и оказывает слабительное действие. Водой с медом можно также поставить клизму (концентрация меда должна быть небольшой в этом случае).

Вода донат от запора

Донат Магний – уникальная минеральная вода, нормализующая моторику кишечника, выработку ферментов необходимых для пищеварения. Кроме того, лечебная вода обладает желчегонным действием, оказывает общее оздоровительной воздействие на организм, улучшает функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы, восстанавливает обмен веществ. Содержащийся в жидкости магний нормализует кровоснабжение в тканях и органах.

Продолжительность курса лечения составляет 4 – 6 недель. В это время перед каждым приемом пищи за 15 – 20 минут до еды следует выпивать жидкость, всего за день требуется принять 700 – 800 мл минеральной воды (для человека менее 80 кг).

Дневная доза делится на 3 неравные части. Первую долю необходимо выпить перед завтраком натощак (300 мл). Донат подогревают до комнатной температуры, размешивают и медленно выпивают. Остальные две порции выпиваются перед обедом и ужином (по 200 – 250 мл).

Хранить воду нужно в холодильнике, не замораживая.

Максимальный эффект достигается после 2 – 3 курсов, каждый из которых продолжается по 4 – 6 недель.

Вода с лимоном от запора

Вода с лимоном благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Содержащаяся во фрукте лимонная кислота после попадания в организм активно взаимодействует с кислотами и ферментами, стимулируя выделение желудочного сока.

Желательно брать сок одной половинки лимона на 1 стакан воды.

Рекомендуется пить воду с лимоном в утренние часы, натощак, в теплом виде. Это поможет нормализовать работу не только желудка, но и кишечника. Проходит запор, и кишечник благополучно очищается без применения небезопасных лекарственных средств.

Нельзя пить лимонную воду при повышенной кислотности.

Изюмная вода от запора

Изюмная вода содержит много калия, это вещество усиливает перистальтику кишечника и прекрасно помогает очистить кишечник. Приготовить изюмную воду просто: 1 ст. ложка изюма заливается 200 г кипятка и настаивается в течение часа.

Особенно эффективно средство при детских запорах.

Обыкновенная и минеральная вода, а также целебные отвары и настои оказывают на органы пищеварения следующие действия:

размягчение каловых масс;
устранение избыточного газообразования, метеоризма;
очищение стенок толстого кишечника;
борьба с патогенной микрофлорой;
устранение спазмов;
усиление сократительной активности кишечника.

Несмотря на то, что достоинства воды сложно переоценить, и она помогает быстро и безопасно решить проблему со стулом, консультацией врача пренебрегать не стоит. Дело в том, что запор может быть симптомом серьезного заболевания, которое удается обнаружить только в результате комплексного обследования. Чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем, важно выяснить причину запоров до начала лечения водой.

Какую воду пить при беременности?

Во время вынашивания малыша запрещены не только любые физические упражнения для перистальтики кишечника, но и его очищение соленой и подогретой водой. При склонности к отекам необходимо отказаться от употребления большого количества жидкости.

Чтобы справиться с запорами во время беременности, нужно ввести в повседневный рацион больше продуктов, обогащенных клетчаткой, есть йогурты и другую кисломолочную продукцию, больше гулять на свежем воздухе.

Если стул отсутствует более 48 часов, можно воспользоваться препаратом Дюфалак (с лактулозой), который безопасен для будущих мам и не вызывает привыкания.

Многие люди, сталкиваясь с проблемой запоров, меняют одни лекарства на другие, не догадываясь о том, что очистить кишечник можно с помощью обычной воды. Обычная, укропная или минеральная вода помогут справиться с отсутствием стула мягко и быстро, улучшив работу кишечника.