Почему повышение температуры при заболеваниях. Что делать при повышенной температуре

Температура тела - показатель теплового состояния организма человека, который отражает соотношение между выработкой тепла различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой.

Средняя температура тела большинства людей составляет от 36,5 до 37,2°С. Температура в этом диапазоне и есть . Поэтому, если у Вас присутствует некоторое отклонение температуры в меньшую или большую сторону от общепринятых показателей, например 36,6°С, и Вы при этом отлично себя чувствуете, это и есть нормальная температура Вашего тела. Исключением является отклонения более чем на 1-1,5°С, т.к. это уже свидетельствует, что произошел некоторый сбой в работе организма, при котором температура может быть понижена или повышена. Сегодня мы поговорим именно о повышенной и высокой температуре тела.

Повышенная температура тела является не болезнью, а симптомом. Ее повышение указывает на то, что организм борется с какой-либо болезнью, определять которую должен врач. Фактически, повышенная температура тела – это защитная реакция организма (иммунной системы), который посредством различных биохимических реакций, ликвидирует очаг инфекции, при этом повышая температуру тела. Установлено, что при температуре 38°С, большинство вирусов и бактерий погибает, или как минимум их жизнедеятельность подвергается угрозе.

В любом случае, на свое здоровье необходимо обратить внимание даже при небольшой повышенной температуре, чтобы она не переросла в более серьезную стадию, т.к. правильный диагноз и своевременная медицинская помощь могут предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем, ведь высокая температура часто является уже первым симптомом многих серьезных заболеваний. Особенно важно следить за температурой у детей.

Как правило, особенно у детей, температура тела к наиболее высокой отметке поднимается к вечеру, а сам подъем сопровождается ознобом.

Виды повышенной и высокой температуры тела

Виды повышенной температуры тела:

— Субфебрильная температура тела: 37°С — 38°С.
— Фебрильная температура тела: 38°С — 39°С.

Виды высокой температуры тела:

— Пиретическая температура тела: 39°С — 41°С.
— Гиперпиретическая температура тела: выше 41°С.

По другой классификации выделяют следующие разновидности температуры тела:

— Норма – когда температура тела находится в промежутке от 35°С до 37°С (в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, пола, момента измерения и других факторов);
— Гипертермия – когда температура тела поднимается выше 37°С;
— Лихорадка – повышение температуры тела, которое в отличии от гипотермии происходит в условиях сохранения механизмов терморегуляции организма.

Температура тела до 39°С является повышенной, а от 39°С — высокой.

Симптомы повышенной и высокой температуры

Повышение температуры тела в большинстве случаев сопровождается следующими симптомами:

  • общее недомогание организма;
  • ломота конечностей;
  • боли в мышцах;
  • резь в глазах;
  • повышенная потеря жидкости;
  • судороги тела;
  • бред и галлюцинации;
  • сердечная и дыхательная недостаточности.

В то же время, если температура поднимается слишком высоко - это угнетает деятельность центральной нервной системы (ЦНС). Жар приводит к обезвоживанию, нарушению кровообращения во внутренних органах (легких, печени, почках), приводит к снижению артериального давления.

Как уже и упоминалось выше, повышение температуры тела является следствием борьбы иммунной системы с инородными микроорганизмами, которые попадают в тело посредством воздействия различных негативных факторов на организм (ожоги, тепловой удар и др.). Как только организм человека фиксирует вторжение бактерий и вирусов крупные органы начинают вырабатывать специальные белки – пирогенны. Именно эти белки являются спусковым механизмом, с помощью которого запускается процесс повышения температуры тела. Благодаря этому активизируется естественная защита, а если быть точнее – антитела и белок интерферон.

Интерферон – это специальный белок, предназначенный для борьбы с вредными микроорганизмами. Чем выше температура тела, тем больше его вырабатывается. Искусственно понижая температуру тела, мы сокращаем выработку и активность интерферона. В этом случае на арену борьбы с микроорганизмами выходят антитела, которым мы и обязаны выздоровлением, но гораздо позже.

Эффективней же всего организм борется с болезнью при 39°С. Но любой организм, может давать сбои, особенно если иммунная система не укреплена, и в результате ее борьбе с инфекциями, температура может повышаться к опасным для человека отметкам – от 39° до 41°С и выше.

Также, помимо борьбы иммунной системы с инфекциями, повышенная или высокая температура тела и ее постоянные колебания, могут быть симптомами многих болезней.

Основные заболевания, состояния и факторы, которые могут повысить температуру тела:

Если температура не превышает 37,5°С стараться снизить ее с помощью медикаментов не следует, т.к. организм в этом случае сам борется с причинами ее повышения. В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы общая картина заболевания не оказалась «смазанной».

Если же у Вас не было возможности обратиться к доктору или же Вы не придали этому значение, а температура не возвращается к норме на протяжении нескольких дней, но постоянно меняется в течении суток, особенно если Вы в это время постоянно чувствуете общее недомогание и , повышенную в ночное время потливость, тогда обратитесь к врачу в обязательном порядке.

Особенно внимательно в этом вопросе следует отнестись в случаях с детьми, т.к. маленький организм более подвержен опасностям, которые могут прикрываться повышенной температурой!

После диагностики, лечащий врач пропишет Вам необходимое лечение.

Диагностика (обследование) на предмет заболеваний при высокой температуре

— История болезни с учётом жалоб
— Общий осмотр пациента
— Подмышечное и ректальное
— для установления причин повышения температуры
— Взятие проб мокроты, мочи и стула;
— Дополнительные анализы: (лёгких или придаточных полостей носа), гинекологическое исследование, обследование желудочно-кишечного тракта (ЭГДС, колоскопия), люмбальная пункция и др.

Как снизить температуру тела

Еще раз хочу отметить, что при наличии повышенной температуры тела (более 4 дней) или очень высокой температуре (от 39°С), необходимо срочно обратиться к врачу, который поможет сбить высокую температуру и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.

Как снизить температуру тела? Общие мероприятия

    • Необходимо соблюдать постельный режим. При этом, больной должен быть одет в хлопковую одежду, которую необходимо регулярно менять;
    • Комнату, где находится больной, необходимо постоянно проветривать, а также следить, чтобы в ней не было слишком жарко;
    • Больному с высокой температурой необходимо употреблять обильное количество жидкости комнатной температуры, чтобы предотвратить . Полезным питьем является чай с , малиной, липой. Количество питья рассчитывается следующим образом: начиная с 37°С, на каждый градус повышенной температуры дополнительно необходимо выпивать от 0,5 до 1 литра жидкости. Особенно это важно соблюдать детям дошкольного возраста и престарелым людям, т.к. у них обезвоживание организма происходит гораздо быстрее;
  • Если у человека жар, хорошо помогают прохладные влажные компрессы: на лоб, шею, запястья, область подмышек, на икроножные мышцы (для детей – «уксусные носочки»). Также прохладными компрессами, минут на 10, параллельно можно обмотать и голени.
  • При повышенной температуре можно принять теплую (не холодную и не горячую) ванну, но по пояс. Верхнюю часть тела необходимо протирать. Вода должна быть примерно 35°С. Это способствует не только нормализации температуры, но и смытию с кожи токсинов;
  • Снизить температуру возможно с помощью ножных ванн с холодной воды;
  • При повышенной температуре тела необходимо протирать тело теплой водой 27-35°С. Обтирание начинают с лица, переходят к рукам, и затем обтираются ноги.
  • Пища при повышенной и высокой температуре должна быть лёгкой – фруктовые пюре, овощной суп, печеные яблоки или картофель. Дальнейший рацион определит врач.

Если больной есть не хочет, значит так нужно организму, возьмите суточную диету.

Что нельзя делать при высокой температуре

  • Не стоит растирать спиртом кожу больного, т.к. это действие может усилить озноб. Особенно это запрещается делать детям.
  • Устраивать сквозняки;
  • Сильно укутывать больного синтетическими одеялами. Вся одежда, как упоминалось, должна быть из хлопка, чтобы тело дышало.
  • Не используйте для питья сладкие напитки и соки.

Лекарства при высокой температуре

Перед употреблением любых средств, против повышенной или высокой температуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Лекарственные средства против высокой температуры (жаропонижающие средства) необходимо применять только в случае, если не помогли общие рекомендации по снижению температуры, о которых писалось чуть выше.

Высокая температура без симптомов у взрослого не всегда сигнализирует о протекании простудного заболевания. Если она держится на протяжении длительного времени, человеку требуется прохождение комплексного обследования.

Повышенная температура – это признак заболевания в любом случае, даже если нет типичных видимых признаков

Общая информация

Механизмы, несущие ответственность за поддержание определенного температурного диапазона, обеспечивают бесперебойную работу всех функций человеческого организма. Также они регулируют скорость теплового обмена. Находящиеся на кожном покрове терморецепторы отслеживают информацию о внешней температуре. Контроль внутренних показателей осуществляется центральными терморецептивными нейронами. Если установочный режим нарушен, то ответом на соответствующие сигналы являются специфические реакции, направленные на реанимацию адекватных показателей. Это осуществляется посредством эндокринной и соматической систем.

Обратите внимание! Не существует единого определения температурной нормы. У многих здоровых взрослых людей она варьируется от 36 до 37,5 градусов.

Характер температуры

У взрослого человека повышение температуры является следствием вырабатывания пирогенов. Часть этих белков имеется в организме. Также они могут являться составляющими микробной клетки и поступать извне. Для того чтобы выяснить, из-за чего повышается температура без симптомов простуды у взрослого, нужно уточнить ее характер. Он может быть:

  1. Неправильным
  2. Инверсным
  3. Рецидивирующим
  4. Волнообразным
  5. Гектическим
  6. Послабляющим
  7. Перемежающимся
  8. Постоянным

Основные причины повышения


Температура всегда повышается при наличии болезни и не следует себя утешать, что это временное явление, поскольку одно дело перегреться и остыть за 3-4 часа, а другое дело ходить с повышенной температурой 2 дня

Для неправильной температуры никакие закономерности не характерны. Она поднимается при , эндокардите, . При инверсном типе утром показатели могут повышаться, а вечером – снижаться. Это характерно для бруцеллеза.

Если температура “скачет” на протяжении 1-3 суток, то она называется рецидивирующей. Причины этого состояния могут быть связаны с возвратным тифом и малярией.

При волнообразном типе показатели поднимаются постепенно и держатся несколько дней. Потом температура спадает, а затем снова растет. Такое бывает при брюшном тифе, лимфогранулематозе.

Для гектического типа характерно колебание показателей в пределах 2-3 градусов. На следующий день она самостоятельно приходит в норму. Этот признак сигналит о том, что у человека есть серьезные гнойные очаги.

При послабляющей температуры колебания показателей составляют 1-1,5 градуса/24 ч. Самостоятельно в норму они не приходят. Такое бывает при очаговой и гнойных заболеваниях.

При перемежающемся типе температура бывает сперва высокой, потом нормальной и низкой. Это может быть при малярии. Постоянная температура держится при воспалении легких.

Причины повышения до 37 градусов

Показатели могут увеличиваться на фоне:

  • сильной усталости;
  • депрессии;
  • эмоционального “выгорания”;
  • развития вялотекущей инфекции;
  • снижения ;
  • вынашивания плода.

Иногда увеличение температуры может быть связано с предпростудным состоянием. Часто этот симптом говорит о таких серьезных венерических патологиях, как и .

Также температура поднимается из-за того, что защитные силы человека активно борются с инфекцией.

Причины повышения до 38 градусов

Температура 38 без симптомов у взрослого наблюдается на фоне:

  • алкогольной интоксикации;
  • реакции на вакцинацию;
  • аллергии;
  • пищеварительного расстройства;
  • гипертермии;
  • регулярных сильных стрессов;
  • физического переутомления.

Если температура держится дольше 72 ч. и продолжает расти, то причины могут быть связаны с инфарктным состоянием или прогрессированием в тканевых структурах сердечно-сосудистой системы воспаления. Иногда этот признак сигнализирует о том, что в системах и органах была нарушена нервная регуляция.

Если температура 38.5 держится на протяжении нескольких недель или месяцев, это может сигналить о росте опухоли или о протекании эндокринного заболевания. При этом могут появляться такие неспецифические признаки, как , резкое снижение веса и постоянная слабость.

Причины повышения до 39 градусов

Если температура поднялась до 39 градусов и держится долго, это может говорить о развитии фебрильной лихорадки. К иным причинам ее повышения следует отнести:

  • протекание опухолевых процессов;
  • менингококковую инфекцию;
  • инфекционный эндокардит;
  • катаральный .

Температура 39 нередко провоцируется сбоем в системе подкоркового центра головного мозга.

Обратите внимание! Это состояние может длиться на протяжении нескольких лет. Иногда организм адаптируется к нему.

Иногда этот симптом сигналит о воспалении в почечно-лоханочной системе. Температура может держаться очень долго.

Если показатели резко увеличиваются до 40 и поднимаются выше, это говорит о гектической лихорадке.

Когда это не опасно


Температура способна повышаться как из-за обычных природных факторов (перегрев, различные показатели ), так и из-за приема некоторых видов лекарственных препаратов.

Иногда ответ на вопрос, почему держится температура, может быть достаточно безобиден. Изменение показателей в большую сторону наблюдается на фоне:

  • перегрева;
  • эмоционального или умственного переутомления;

У людей, страдающих неврозами, температура часто “скачет” и нормализуется самостоятельно.

Изменение показателей наблюдается у детей 11-14 лет. Особенно это характерно для мальчиков. Появляется синдром, определяемый в медицине, как “температура роста”. Ребенок растет, этот процесс сопровождается мощным выбросом энергии. Повысившаяся температура не влияет на самочувствие.

Когда это очень опасно

Увеличение температуры без симптомов может сигналить о таких опасных состояниях, как:

Активность опухолевых клеток сопровождается выделением пирогенных веществ. Они провоцируют развитие лихорадки. Температура повышается до 37-38 градусов. Этому состоянию сопутствуют такие признаки, как ломота во всем теле, неясные головные боли, тошнота, нарушение стула.

Повышение показателей при приеме препаратов

Внезапный рост показателей может быть спровоцирован применением некоторых лекарственных средств. Обычно такое наблюдается по истечении пяти суток. К основным лекарствам-провокаторам следует отнести:

  1. Сердечно-сосудистые препараты.
  2. медикаменты.
  3. Йодистые лекарственные средства.
  4. Противовоспалительные препараты.
  5. Антибиотики.

Из сердечно-сосудистых средств повышение температуры вызывают Хиндин, Альфа метилдол. Из противовоспалительных – Ибупрофен, Толметин. Из антибиотиков – Изониазид, Цефалоспорин, Пенициллин, Тетрациклин.

Иные патологии

Температура может варьироваться от 37 до 39 градусов по причине развития:

  • васкулитов;
  • болезни Крона;
  • ревматической лихорадки;
  • болезни Стилла;
  • ревматоидного ;
  • красной волчанки.

Это состояние сопровождается ломотой во всем теле. Лихорадка, которая сопутствует повысившейся температуре, нередко указывает на сосудистую патологию ног. Чаще всего диагностируется глубоких вен или .

Если температурные показатели увеличиваются после травмы, это может говорить о развитии тромбоэмболии легочной артерии.

Что следует делать

Если высокая температура держится на протяжении нескольких дней, необходимо посетить своего терапевта. Врач обязуется направить на:

  1. Рентген.
  2. Анализ крови.
  3. Посев мокроты.
  4. Анализ мочи.

Совет! Нельзя бездумно принимать жаропонижающие средства. После избавления от симптома существует риск того, что заболевание будет запущено. Это может привести к непредсказуемым последствиям. Если показатели повышаются очень сильно, то нужно вызвать “скорую”. В зависимости от состояния здоровья больного, может быть принято решение о госпитализации.

Когда нужно сбивать


Если температура 39 и выше, то необходимо срочно принять меры, а если держится на уровне 38 и ниже, то особо переживать не стоит, т.к. это нормальные показатели при наличии заболевания и сбивать температуру в таком случае НЕ рекомендуется

Безопасный порог для взрослых, при котором температура не сбивается – 38,5 градусов. Если она растет, то появляется серьезная опасность для эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Когда это состояние наблюдается долго, возникает форс-мажорная ситуация. Страдает мозговая активность. Если жар очень сильный, человек может бредить, у него появляются судороги. Наблюдается обострение хронических патологий.

Обратите внимание! При 42 градусах в коре головного мозга наступают необратимые последствия. На этом фоне больной погибает. Но такие случаи достаточно редки.

Чем сбивать

Если показатели стремительно растут, то нормализовать их можно при помощи:

  1. Нурофена.
  2. Ибупрофена.
  3. Парацетамола.

Ревматоидный и ревматическая лихорадка лечатся салицилатами, а также глюкокортикоидными препаратами.

Что еще можно сделать


В зависимости от источника повышения температуры, могут назначаться дополнительные курсы лечения, прохождение которых обеспечит спокойную жизнь на долгий срок

Ликвидация “температурного хвоста” при термоневрозах устраняется щадящими седативными препаратами. Назначается прохождение сеансов психотерапии, проводятся массажные манипуляции. Выздоровлению способствует посещение хореографических занятий.

Большую пользу организму приносит иглоукалывание. С фитотерапией следует соблюдать осторожность. Особенно это касается тех людей, у которых повышение показателей было вызвано аллергической реакцией. Некоторые фитопрепараты могут усугубить клиническую картину.

Также необходимо наладить режим сна и питания. Спать нужно не менее 8 часов. Из меню надо исключить пряности, соль, алкоголь.

Напоследок

Для того чтобы температура не поднималась беспричинно, необходимо регулярно обследоваться. Это поможет избежать возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Можно твердо утверждать, что острыми респираторными заболеваниями страдал практически каждый человек. Но есть вопросы, которые задают пациенты, родители заболевших малышей. Самый частый из них — почему при простуде температура поднимается к вечеру, также обостряются другие симптомы. Давайте разбираться в этом вопросе и искать возможности облегчить состояние больного.

Иногда при простуде температура начинает повышаться ближе к вечеру

Человеческий организм ежедневно подвергается атаке инфекционных микроорганизмов, которыми буквально «кишит» окружающая среда. Благодаря качественной работе иммунной системы, большинству удается избежать серьезных заболеваний. Но если иммунитет ослаблен, простуда и другие заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы выяснить механизм распространения вирусов по организму, симптоматику, нужно знать, что такое грипп, каковы причины его возникновения и как его лечить.

Откуда взялся грипп

Привычное слово «простуда» представляет собой собирательный термин, которым называют все виды острых респираторных заболеваний. Они кружатся вокруг нас и ожидают подходящего момента, чтобы проникнуть в человеческий организм:

Вирусы легко атакуют организм малышей, если они находятся на искусственном вскармливании, естественные груднички получают с молоком матери все полезные микроэлементы, витамины, минералы, защищающие организм от любых болезней.

В организме пожилых людей процессы тормозятся, ухудшается метаболизм, циркуляция крови, происходит застой. Внутренний потенциал истощается, и защититься от респираторных заболеваний все сложнее.

Болезнетворные микроорганизмы, проникая в наше тело, в первую очередь оседают на слизистой, из-за чего возникают такие симптомы:

  • першение в горле;
  • сухой кашель.

Внедряясь в эпителий клетки, вирус проникает в кровь и начинает «путешествие» по нашему организму, поражая на своем пути все органы. Возникают признаки интоксикации:

  • головная боль, головокружение;
  • высокая температура;
  • ломота в костях, мышцах;
  • вялость, слабость;
  • кожа становится бледной.

Нередко присоединяется воспаление конъюнктивы, из-за чего слезятся и режут глаза, поражается гортань, носоглотка, возникает заложенность носа, боли в переносице и т.д.

Если не лечить и затянуть грипп, вполне вероятны серьезные осложнения

При запущенной стадии, грипп может привести к необратимым последствиям. Если возникает тошнота, рвота, сыпь на теле, судороги, есть опасность возникновения менингита, энцефалита, пневмонии, трахеита, бронхита и т.д.

Важно: обращаться к врачу необходимо уже при наличии первичной симптоматики на фоне очередной волны эпидемии. Своевременно предпринятые меры по лечению вируса позволят минимизировать риск возникновения осложнений.

Почему при ОРВИ температура поднимается к вечеру

Все признаки заболевания обостряются ближе к вечеру. Больному становится хуже, ломит суставы, сильно болит голова, растет температурный показатель на термометре. Почему именно в эти часы человек испытывает мощный дискомфорт? Существует несколько факторов, влияющих на данный процесс.

Гипоталамус

Как мы знаем, наш мозг дает команды всему организму для выполнения определенных функций. За терморегуляцию, теплообмен тела отвечает участок, называемый гипоталамусом. Иммунитет при выявлении чужеродного микроорганизма, вступает с ним в борьбу, активируя особые клетки пирогены, они в свою очередь воздействуют на гипоталамус и повышается температура. Самая ярая, если можно так сказать, схватка иммунной системы с вирусными агентами происходит именно в вечерние часы

Биоритмы

Все живое на планете: люди, животные, растения подчиняются биологическому ритму. Во время сна, человек экономит накопленную энергию, которую потом организм потратит на процесс выздоровления. При болезнях, она активизируется и в вечерние часы, усиливает борьбу с инфекцией.

Реакция на лечение

Согласно общепринятым нормам, в основном лекарственные препараты от ОРВИ начинают принимать с утренних часов. Большинство из них создано на основе химических соединений, вместе с лечением, они наносят и немалый ущерб работе ЖКТ, печени, почек, мочеполовой системы, сосудов. Возникает дополнительная интоксикация, поэтому при ОРВИ к вечеру поднимается температура. Чтобы минимизировать риски, лучше подобрать более безопасный аналог лекарственного средства или использовать народные методы, препараты на основе интерферона.

Как правильно измерять температуру

Как бы это странно не звучало, но не каждый умеет правильно измерять температуру. Многие относятся к данному моменту весьма легкомысленно. Чтобы показатели были точными, нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • Больной должен находиться в спокойном положении.
  • Перед измерением отказаться от горячих напитков и еды.
  • Качество градусника. Данный предмет также имеет свой срок работы, необходимо периодически менять его на новый. Электронные термометры в отличие от ртутных не столь точны в показаниях, поэтому лучше использовать привычные модели.
  • Измерять нужно в подмышечной впадине. Главное, чтобы градусник был крепко прижат в течение первых 2-х минут, за которые отметка доходит до фактической. Дополнительные 3 минуты могут добавить максимум несколько долей.

Нужно ли сбивать высокую отметку на термометре

Мы уже знаем, что рост температуры — это прямое доказательство того, что наш иммунитет вовсю уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Врачи настоятельно не рекомендуют ее сбивать, пока отметка не перешагнула за 38,5. Если при простуде к вечеру поднимается температура выше указанных цифр, следует принять жаропонижающие и провести следующие процедуры:

  1. Намочить запястья, щиколотки больного прохладной водой.
  2. Развести 2 стол.ложки уксуса в стакане теплой воды и обтереть с помощью марлевой тряпочки все тело.

Важно: при высокой температуре категорически не рекомендуется кутать больного, руки, ноги должны быть открыты, в комнате только свежий воздух.

Чем сбить температуру кормящей маме при простуде

Материнское молоко передает в организм младенца все, что кушает молодая мамочка. То же самое касается и лекарственных препаратов, в которых масса химических компонентов, вредных для маленького тельца. Поэтому женщине нужно быть избирательной в способах борьбы с жаром.

Важно: категорически нельзя прекращать кормление грудью даже при высокой температуре. Вместе с молоком, ребенок получает антитела, выработанные в организме матери и определенную степень защиты от вирусов.

Чтобы снизить отметку, нужно больше пить жидкости — травяные чаи, компоты, морсы, теплую воду, молоко. Здесь также следует быть осторожной с выбором, так как растительные отвары, мед могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию. После обтирания, дать телу обсохнуть, надеть теплый халат и лежать минимум 1 час в спокойном положении.

Кормление грудью не прекращается, даже если у мамы — высокая температура

Если простые процедуры обтирания уксусом, прохладной водой не помогают и отметка растет за 38,5, необходимо принять детское антибактериальное средство или парацетамол (лучше в виде свечи), так компоненты не попадут в материнское молоко.

Меры профилактики

Мы узнали, почему температура при простуде повышается к вечеру. Но чтобы оградить свой организм от стрессов, интоксикации и дискомфорта от респираторного заболевания, необходимо предпринять меры профилактики.

  1. Рекомендуется пройти иммунизацию. Даже при самом крепком иммунитете трудно обойти эпидемии стороной.
  2. Вести здоровый образ жизни — заниматься плаванием, бегом, в крайнем случае, совершать длительные прогулки на свежем воздухе.
  3. Даже в холодные периоды года проветривать помещение.
  4. Во время эпидемий носить марлевую повязку и ограничить контакты.
  5. Питаться натуральными продуктами: овощами, фруктами, кисломолочными блюдами.
  6. Пить минимум 2 литра жидкости в день, в том числе морсы, компоты, травяные чаи.

Чтобы укрепить организм, можно заниматься плаваньем

Необходимо отказаться от жирной пищи, копченостей, выпечки, чтобы облегчить работу ЖКТ, печени, почек. Иммунитет формируется в кишечном тракте, а таким образом, мы поможем организму получать максимум защитных сил, которые не нужно будет тратить на борьбу с токсинами от вредного питания.

Еще в детстве все мы твердо усвоили, что у здорового человека температура тела должна быть 36,6*С. На самом деле, это утверждение верно лишь отчасти. Да, действительно 36,6*С - это та температура, при которой все биохимические процессы в человеческом организме протекают оптимальным образом, но каждый человек неповторим и обладает своими индивидуальными физиологическими особенностями. Поэтому современная медицина уже не ограничивает значение нормальной температуры человека прежними весьма жестким рамками - в наше время нижней границей нормы медики считают показатель 36*С, а верхней - 37,4*С. Естественно речь идет только о тех случаях, когда такая температура держится у человека годами и не сопровождается какими-либо проявлениями болезни. Во всех остальных случаях повышение температуры выше среднего значения нормы свидетельствует о том, что организм в данный момент усиленно с чем-то борется.

Почему у человека повышается температура?

Сама по себе высокая температура не болезнь, а результат усиленной работы иммунной системы организма. Запуская в действие этот защитный механизм, организм таким образом пытается противостоять неблагоприятному внешнему или внутреннему фактору. Как показывает врачебная практика, повышаться температура тела у человека может по самым разным причинам, начиная от гриппа или другого инфекционного заболевания и заканчивая банальным перегревом на солнце либо прорезыванием молочных зубов. Учитывая тот факт, что причин повышения температуры существует великое множество, рассмотрим только самые распространенные.

Почему температура может быть 39*С и выше?

  • Пневмония практически всегда сопровождается очень высокой температурой, сбить которую иногда долго не удается даже с помощью самых современных жаропонижающих средств. Для воспаления легких характерны боли и хрипы в груди, одышка и сильно беспокоящий больного частый сухой кашель.
  • Грипп. Многие формы гриппа начинаются именно с резкого, внезапного повышения температуры, сопровождаемого сильной ломотой в суставах и болью в мышцах, причем остальные симптомы заболевания (насморк, кашель, чихание) могут не проявляться еще несколько дней после начала болезни.
  • Ангина. Классическая острая ангина характеризуется резким повышением температуры и одновременным возникновением сильной боли в горле.
  • Корь и ветрянка (ветряная оспа) начинаются с резкого повышения температуры. Пузырьки, наполненные жидкостью (везикулы), появляются на теле только на второй или же третий день с начала болезни.
  • Воспаление почек (острый пиелонефрит). На фоне резкого повышения температуры у больного отекает лицо, повышается давление, возникают боли в спине и боку (в области почек), анализы мочи показывают наличие в ней белка.
  • Инфекционные кишечные заболевания (дизентерия, холера, сальмонеллез, паратиф). Помимо высокой температуры, они характеризуются болями в животе, рвотой, тошнотой, диареей.
  • Болезнь Боткина (гепатит А). Кроме высокой температуры, для этого заболевания свойственно окрашивание белков глаз, кожи и слизистых в характерный желтый цвет.

Почему температура может повыситься до 38*С?

До 38*С температура может повышаться в результате обострения какого-либо хронического заболевания:

  • бронхита;
  • ревматизма;
  • пиелонефрита;
  • астмы;
  • туберкулеза;
  • миокардита.

Почему температура может быть немного повышенная?

При незначительно повышенной (субфебрильной) температуре протекают следующие заболевания:

Болезнь всегда застает нас врасплох. Особенно неприятно, когда поднимается температура, и особенно, когда это происходит у детей. Так от чего бывает температура?

Причина повышения температуры

Высокая температура обычно вызывает у нас страх и панику. Не зная, от чего может быть температура, мы вызываем врача, начинаем пить различные таблетки, боимся, что поднявшаяся температура навредит организму.

На самом деле, высокая температура - это естественная реакция нашего организма на инфекцию. Когда болезнетворные микробы и вирусы проникают в наш организм, их встречают лейкоциты, которые сразу начинают активную борьбу с инфекцией. В результате этого гипоталамус, который является неким термостатом в нашем организме, дает команду повысить температуру тела. При повышенной температуре

Часто высокая температура – это признак серьезного заболевания, и если вы не доктор, то не стоит самому себе ставить диагноз и заниматься самолечением. Это чревато серьезными последствиями.

Многие знают, что пить от температуры. Обычно употребляют парацетамол. Он хорошо снимает температуру и обезболивает, но стоит отметить, что сбивать ее нужно только, когда она поднимается выше 38,5. Сбивая меньшую температуру, вы не даете организму бороться с инфекцией.

Что вызывает высокую температуру?

  1. Грипп. Это вирусное заболевание, сопровождающееся температурой, ломотой в суставах, болями в мышцах, общей слабостью и катаральными явлениями.
  2. Ангина сопровождается температурой и острой болью в горле.
  3. Пневмония, кроме высокой температуры, характерна болью в грудной клетке, усиливающейся при вдохе.
  4. Острый пиелонефрит протекает с болью в области почек, в моче проявляется белок, повышается температура и артериальное давление, появляются отеки.
  5. Гемморагическая лихорадка или «мышиная болезнь» характеризуется очень высокой температурой, полным отсутствием мочеиспускания в первые дни болезни, мышечными болями и покраснением кожи.
  6. Гастроэнтероколиты (дизентерия, сальмонеллез, холера, паратиф и.т.д.) сопровождаются поносом, рвотой, острыми болями в животе, температурой.
  7. Менингит и энцефалит характеризуется высокой температурой,сыпью, нарушением зрения, напряжением шейных мышц.
  8. Вирусный гепатит А или желтуха – высокая температура, пожелтение кожных покровов и белков глаз.

Слишком высокая температура тела опасна для организма, особенно для детского, к тому же, может быть признаком серьезного заболевания. Поэтому крайне важно вовремя вызвать врача скорой помощи, чтобы исключить вероятность заболевания или отвезти больного в стационар для оказания ему своевременной помощи и лечения.

Бывают случаи непонимания того, от чего температура 37 градусов держится в течение долгого времени. В этом случае также рекомендуется обратиться к врачу для назначения анализов, чтобы выяснить, от чего держится температура. Такое состояние может быть признаком некоторых заболеваний.

Болезни с длительной температурой

  • Болезни мочевыделительной системы
  • Вирусный гепатит
  • Сифилис, токсоплазмоз, микоплазмоз
  • Туберкулез
  • ВИЧ-инфекция
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта и глистной инвазии
  • Заболевания щитовидной железы
  • Пневмония
  • Миокардит, перикардит, эндокардит

Многие из этих заболеваний долгое время ни в чем не проявляются, кроме субфебрильной температуры и некоторой слабости. Люди не обращают внимания на это состояние своего организма, что в корне неправильно. Всем известно, что лечить болезнь легче на начальном этапе, чем в ее запущенной форме.

Температура у детей

У маленьких детей температурой могут сопровождаться многие заболевания, особенно в период прорезывания зубов, и многие мамы знают, от чего у ребенка температура, если он не простужен и у него ничего не болит.

Что дать ребенку от температуры должен решать педиатр, и родители знают, какое средство подходит их малышу. Часто это препараты на основе парацетамола или ибупрофена в свечах, таблетках или суспензиях. Дозировку и частоту приема нужно выбирать по возрасту, она указывается в инструкции к лекарству.

Вообще, температура - дело серьезное и не стоит просто «лечить» ее жаропонижающими средствами. Конечно, у нас нет возможности бежать к врачу при каждой ОРВИ, но все же стоит быть внимательнее к своему организму. Если вдруг вы заметите какие-то боли или состояния, не характерные для простудного заболевания, то, конечно же, стоит проконсультироваться со специалистом.