कैल्शियम के बारे में डॉक्टर कोमारोव्स्की। बच्चों के लिए कैल्शियम: सामान्य जानकारी और दवाओं की सूची

सभी माता-पिता जानते हैं कि उनके बच्चे को बढ़ने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। दरअसल, यह मानव शरीर का एक प्रकार का "निर्माता" है। लेकिन विकास के अलावा, कैल्शियम हृदय, प्रतिरक्षा और हार्मोनल सिस्टम की गतिविधियों, रक्त के थक्के और विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है। बेशक, कैल्शियम युक्त विटामिन उन वर्षों के दौरान शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जब उनका शरीर बढ़ रहा होता है और विकसित हो रहा होता है। तो आपको बच्चों के लिए किसे चुनना चाहिए? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

उपयोगी खनिज

सभी शिशुओं को उनके विकास की शुरुआत में ही पर्याप्त कैल्शियम मिलना बहुत महत्वपूर्ण है। दांत, बाल, नाखून और कंकाल तंत्र की स्थिति शरीर में इसकी मात्रा पर निर्भर करती है। और हम इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं कर सकते कि यह वह खनिज है जो मांसपेशियों की प्रणाली को आराम देने और सिकुड़ने के लिए जिम्मेदार है। शरीर में होने वाली कई जैव रासायनिक प्रक्रियाएं कैल्शियम के बिना नहीं चल सकतीं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अगर शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो इससे धीरे-धीरे कई बीमारियां विकसित हो सकती हैं। उनमें से लगभग 150 हैं! बहुत कुछ, है ना?

और यहां माता-पिता के पास बहुत सारे प्रश्न हैं: क्या उन्हें अपने बच्चे के आहार में कोई विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल करने की आवश्यकता है? एक शिशु के लिए कितना कैल्शियम पर्याप्त है? कैसे समझें कि बच्चे के शरीर में कैल्शियम की कमी है? कौन से विटामिन की आवश्यकता है?

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास पर्याप्त कैल्शियम है?

बच्चों के लिए प्रतिदिन कैल्शियम की मात्रा उनकी उम्र पर निर्भर करती है। जन्म से छह महीने तक के शिशुओं को 400 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है; छह महीने से एक वर्ष तक के बच्चे - 600; 1 से दस साल के बच्चों के लिए - पहले से ही 800 मिलीग्राम; और 10 वर्ष और उससे अधिक से - 1000-1200 मिलीग्राम।

यह समझने के लिए कि आपके बच्चे में पर्याप्त कैल्शियम है या नहीं, आपको बस कई दिनों तक बच्चे का निरीक्षण करना होगा। खनिज की कमी तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के साथ ही प्रकट होने लगती है। बच्चे धीरे-धीरे रोने वाले और चिड़चिड़े हो जाते हैं, उनमें कुछ कमजोरी आ जाती है और वे बहुत जल्दी थक जाते हैं। त्वचा छिलने लगती है, मुंह के कोनों में छोटी-छोटी दरारें दिखने लगती हैं, दांतों पर सड़न दिखने लगती है, नाखून और हड्डियां टूटने लगती हैं।

इसलिए, कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन वाले बच्चों के लिए विटामिन इस स्थिति में एक मोक्ष होगा।

बच्चे का तंत्रिका तंत्र पहले बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, और फिर तुरंत कैल्शियम की कमी का संकेत देता है, पहले उंगलियों में सुन्नता के साथ, और बाद में अंगों में ऐंठन के साथ। यदि खनिज की कमी लंबे समय तक बनी रहती है, तो ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो सकता है, बच्चे की हड्डियां काफी नाजुक हो जाएंगी, और हृदय विफलता भी विकसित हो सकती है, क्योंकि कैल्शियम हृदय संकुचन के लिए जिम्मेदार है।

इसलिए, माता-पिता को यह पता लगाना चाहिए कि बच्चों के लिए कैल्शियम युक्त कौन से विटामिन खरीदे जाने चाहिए।

देना है या नहीं देना है?

माता-पिता के लिए उपयोगी सलाह. यदि उन्हें ऊपर दी गई कैल्शियम की कमी के लक्षणों की सूची में से कम से कम दो या तीन लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें तत्काल बच्चे को यथाशीघ्र आवश्यक सुदृढ़ तैयारी देना शुरू करने की आवश्यकता है। एकमात्र चीज़ जो सूची से बाहर हो सकती है वह है क्षय। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह एक विवादास्पद संकेत है, क्योंकि अधिकांश पूर्वस्कूली बच्चों में यह विकृति होती है। शायद यह जीवन की इस अवधि के दौरान बच्चे के आहार और मिठाई के प्रति उसके प्रेम दोनों के कारण है।

और यहां आयरन और कैल्शियम वाले बच्चों के लिए विटामिन बहुत काम आएंगे। यह एक ऐसा टेंडेम है जो शरीर के लिए काफी उपयोगी है।

हाँ, दूध के दाँत समय के साथ गिरते हैं, यह बात हर कोई जानता है। लेकिन वे बच्चे के स्थायी दांतों का आधार हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे का आहार विविध हो और उसके शरीर को कैल्शियम मिले। इसलिए आपको अपने बच्चों को बच्चों के लिए कैल्शियम के साथ विटामिन भी देने की जरूरत है।

कैल्शियम की उपस्थिति शिशु के शरीर के लिए क्या करती है?

और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए इस खनिज की उपयोगिता को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद, संवहनी पारगम्यता कम हो जाती है, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, एसिड-बेस संतुलन में सुधार होता है, और बाल और नाखून अच्छे से बढ़ते हैं।

लेकिन आप कैसे जानते हैं कि कैल्शियम युक्त कौन सी चीज़ें बच्चों के लिए हैं? यह सवाल माता-पिता को बहुत परेशान करता है।

सबसे अच्छा अग्रानुक्रम कैल्शियम और डी3 है

शायद हर कोई जानता है कि कैल्शियम विटामिन डी3 के साथ मिलकर शरीर द्वारा सबसे अच्छी तरह अवशोषित होता है। इसीलिए अधिकांश माताएँ ऐसी दवाएँ चुनने का प्रयास करती हैं जिनमें ये दोनों गुण हों। लेकिन मल्टीकंपोनेंट कॉम्प्लेक्स का शिशु के स्वास्थ्य पर और भी बेहतर प्रभाव पड़ेगा।

यहां आप सामान्य भोजन के साथ एक सादृश्य बना सकते हैं: यदि आप हर दिन एक ही पकवान खाते हैं, तो थोड़ी देर के बाद आप बस उससे ऊब जाएंगे, भले ही वह बहुत स्वादिष्ट हो। शरीर उन विटामिनों को अवशोषित करने में सक्षम नहीं होगा जिनमें केवल कुछ घटक होते हैं। कैल्शियम के साथ विटामिन बी भी हो तो बेहतर होगा, जो मांसपेशियों के तंत्र और सिलिकॉन को उचित स्तर पर बनाए रख सकता है, जिससे जोड़ और स्नायुबंधन मजबूत होंगे। इसके आधार पर, माताओं के लिए उन्हें चुनना बेहतर होता है जिनमें कई सक्रिय तत्व होते हैं। वे बच्चे के दांत और हड्डी के ऊतकों को मजबूत करेंगे।

एक और उपयोगी "कंपनी"

एक बच्चे और एक वयस्क दोनों का शरीर उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों - डेयरी, मछली और अन्य से अधिकतम एक तिहाई कैल्शियम अवशोषित कर सकता है। और यहां हमें एक और उपयोगी अग्रानुक्रम - कैल्शियम और मैग्नीशियम पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। ये खनिज आपस में काफी गहराई से जुड़े हुए हैं। यदि शरीर में दूसरा घटक कम हो जाता है तो पहले का स्तर भी गिरने लगता है और इसके विपरीत भी यही होता है। इसीलिए, अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए इन्हें व्यापक रूप से लेना बेहतर है। इसलिए, बच्चों के लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त विटामिन उनके शरीर को सबसे बड़ा लाभ प्रदान करेंगे।

मैग्नीशियम बहुत आसानी से अवशोषित हो जाएगा और सभी अंगों में और सबसे ऊपर हड्डियों में कैल्शियम को संरक्षित करने में अमूल्य सहायता प्रदान करेगा।

बदले में, विटामिन डी द्वारा कैल्शियम को बेहतर तरीके से अवशोषित किया जा सकता है, जिससे हड्डियों में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाएगा। इसलिए विटामिन डी और कैल्शियम भी बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।

शिशुओं के लिए कैल्शियम सहित

सबसे कम उम्र के विटामिन उपभोक्ताओं के लिए विशेष कॉम्प्लेक्स विकसित किए गए हैं। कैल्शियम के साथ कौन से विटामिन बच्चों के लिए सबसे उपयोगी होंगे? इनमें से एक को "कॉम्प्लिविट कैल्शियम डी3" कहा जा सकता है। इसके कारण, बच्चे के शरीर को विटामिन डी3 और कैल्शियम दोनों पर्याप्त मात्रा में मिलते हैं। विटामिन डी3 के लिए धन्यवाद, खनिज सबसे प्रभावी ढंग से अवशोषित होता है। दवा सस्पेंशन के रूप में निर्मित होती है, इसका स्वाद अच्छा होता है और इसमें कोई कृत्रिम रंग या संरक्षक नहीं होते हैं।

जब बच्चा दो साल का हो जाए तो उसे मल्टी-टैब बेबी कैल्शियम + दिया जा सकता है। यह ज्ञात है कि सभी बच्चों का डेयरी उत्पादों के प्रति अनुकूल रवैया नहीं होता है, लेकिन इस परिसर के लिए धन्यवाद, वे खनिज और विटामिन का एक अतिरिक्त स्रोत प्राप्त कर सकते हैं।

जब दूध के दांतों को स्थायी दांतों से बदल दिया जाता है, या जब बच्चे संक्रामक रोगों से पीड़ित होने के बाद पुनर्वास अवधि में होते हैं, तो यह कॉम्प्लेक्स भी काम में आएगा। इसमें कई विटामिन और खनिज होते हैं। चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध है। भोजन के साथ प्रतिदिन एक गोली लें।

सबसे अधिक, बच्चों को "मार्मलेड विटाबियर्स कैल्शियम +" पसंद है। इनमें कैल्शियम और अन्य पदार्थों के अलावा विटामिन डी भी होता है। इनमें रंग नहीं होते हैं। गमियां प्राकृतिक रस से भरी होती हैं।

बच्चों के लिए कैल्शियम डी3, निर्माता "LUMI"

यह विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स खुद को कैल्शियम और विटामिन डी के एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में साबित कर चुका है और बच्चों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। दवा लेने का एक कोर्स जल्दी से कैल्शियम की कमी को पूरा करता है, जो अंततः बच्चे के पूर्ण विकास और विकास को बढ़ावा देता है, हड्डियों को मजबूत करता है, और समग्र कल्याण और सीखने की क्षमता पर लाभकारी प्रभाव डालता है। 3 वर्ष की आयु से बच्चों के लिए दवा की सिफारिश की जाती है। सस्पेंशन तैयार करने के लिए 2.15 ग्राम के पाउच में दानों में उपलब्ध है। फार्मेसियों में कीमत 1 पाउच के लिए लगभग 8-9 रूबल है।

लाभ:

• सुविधाजनक पैकेजिंग: प्रति खुराक एक पाउच;
• सुखद स्वाद जो बच्चे को पसंद हो;
• कीमत।

कमियां:

• उत्पाद घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है;
• आयु सीमा (3 वर्ष से).

स्कूली बच्चों और किशोरों के लिए कैल्शियम के साथ उपयोगी विटामिन

बड़े बच्चों के शरीर को भी कैल्शियम की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह लगातार बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। बहुत से लोग खेल खेलना शुरू कर देते हैं। इस जीवन स्थिति में, निम्नलिखित दवाएं काम आएंगी: "अल्फाबेट स्कूलबॉय", "विट्रम जूनियर", "विटर्जिन", "मेटाबैलेंस 44", "बायोविटल" और कई अन्य।

विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स "अल्फाबेट स्कूलबॉय" को 7 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह चबाने योग्य गोलियों के रूप में निर्मित होता है। भोजन के साथ दिन में तीन बार लें।

बायोवाइटल मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स एक जेल (छोटे बच्चों के लिए), ड्रेजेज और अमृत के रूप में निर्मित होता है। बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए अनुशंसित। गहन बाल विकास की अवधि के दौरान, सक्रिय मानसिक और शारीरिक गतिविधियों के दौरान और तनाव के बाद की अवधि में उपयोगी। गोलियों के रूप में किशोरों को दिन में तीन बार एक या दो टुकड़े दिए जाते हैं। अमृत ​​को दिन में तीन बार 20 मिलीलीटर लिया जाता है - भोजन से पहले या भोजन के दौरान। स्कूली बच्चों और किशोरों के लिए जेल की सिफारिश दिन में दो बार एक चम्मच की जाती है।

"विट्रम जूनियर" छह वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और मिनरल्स होते हैं और कैल्शियम भी होता है। इनकी बदौलत ही बच्चे का संपूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास होता है। 12 वर्ष तक - आधा गोली, और उसके बाद - भोजन के बाद दिन में एक बार।

और अंत में...

आज के फार्मास्यूटिकल्स में दवाओं की एक बहुत बड़ी श्रृंखला है। और जब बच्चों या किशोरों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदने की बात आती है, तो माता-पिता थोड़ा भ्रमित हो जाते हैं, उन्हें समझ नहीं आता कि सही विटामिन का चयन कैसे किया जाए, क्योंकि रेंज विविध है। माता-पिता डॉक्टरों की सिफारिशों को सुनकर जिम्मेदारी से अपने बच्चों के लिए विटामिन की तैयारी चुनने के लिए बाध्य हैं।

लेकिन उन्हें खुद इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या वे अपने बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। आख़िरकार, सिंथेटिक दवाएं होती हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी पाचन क्षमता कम होती है, और कुछ सिंथेटिक पदार्थ बच्चे की किडनी में जमा हो सकते हैं।

माता-पिता तेजी से कैल्शियम युक्त विटामिन पर ध्यान दे रहे हैं ताकि उनके बच्चों को सभी खनिज भरपूर मात्रा में मिलें और वे बीमारियों से बचे रहें। कैल्शियम मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है। कैल्शियम की सहायता से हड्डियाँ, नाखून, बाल और दाँत "निर्मित" होते हैं। इसके अलावा, यह कैल्शियम ही है जो शरीर में कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। डॉक्टर 100 से अधिक बीमारियाँ गिनाते हैं जो ठीक इस तथ्य से उत्पन्न होती हैं कि रोगी के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है।

मानव शरीर में कैल्शियम की कमी के लक्षण:

• शुष्क त्वचा और चेहरे और हाथों पर छिलने का दिखना। गाल और नाक मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं।
• कम हुई भूख। बच्चा अपने पसंदीदा व्यंजन भी बिना अधिक आनंद के खाएगा।
• भंगुर नाखून, छिलते नाखून, बालों का झड़ना और भंगुरता।
• थकान, पहले पसंदीदा शौक में रुचि की कमी।
• चिड़चिड़ापन. बच्चा बिना किसी विशेष कारण के बार-बार रोना शुरू कर देता है, चिल्लाता है, बिना किसी विशेष कारण के आप पर अपशब्द कहता है।
• कमजोरी। यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अधिक सो रहा है और अब पहले जैसा सक्रिय नहीं है, तो आपको उसके व्यवहार पर करीब से नज़र डालनी चाहिए।

यदि आप अपने बच्चे में इनमें से कई लक्षण देखते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और आवश्यक परीक्षण करवाएं। शायद बच्चे के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है। रिकेट्स और एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारियाँ विकसित होने से पहले, जितनी जल्दी हो सके इलाज शुरू करें।

आपको विटामिन की आवश्यकता कब होती है?

आपके शहर की कोई भी फार्मेसी बच्चों के लिए विटामिन की एक विस्तृत श्रृंखला का भंडार रखेगी, जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाती हैं और, कुछ मामलों में, सस्ती होती हैं। लेकिन अपने बच्चे को विटामिन खिलाने से पहले, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और उनसे अपने बच्चे का व्यापक रक्त परीक्षण कराने के लिए कहना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि बच्चे में वास्तव में किस चीज़ की कमी है।

चूँकि हम कैल्शियम के बारे में बात कर रहे हैं, शरीर में इस खनिज की अधिकता इसकी कमी जितनी ही खतरनाक हो सकती है। बच्चों के लिए कैल्शियम युक्त विटामिन सिर्फ इसलिए नहीं खरीदना चाहिए क्योंकि आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखने का फैसला करते हैं। शायद उसके शरीर में सामान्य विकास के लिए पहले से ही पर्याप्त कैल्शियम है।

याद रखें कि आपको विटामिन का चयन न केवल बच्चे के लिंग और उम्र के आधार पर करना चाहिए, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति के आधार पर भी करना चाहिए। यदि आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपको विटामिन की दैनिक खुराक बढ़ाने की जरूरत है। मानव शरीर को भोजन से 30% से कम कैल्शियम प्राप्त होता है।

फार्मेसी में सबसे लोकप्रिय उत्पाद विटामिन डी के साथ कैल्शियम है, क्योंकि विटामिन डी खनिज के अवशोषण में मदद करता है। फॉस्फोरस और मैग्नीशियम भी कैल्शियम को शरीर में बेहतर अवशोषित होने में मदद करते हैं, यही कारण है कि उन्हें अक्सर मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में जोड़ा जाता है।

अपने बच्चे को अकेले विटामिन लेने की अनुमति न दें, क्योंकि वह खुराक का उल्लंघन कर सकता है, जिससे एलर्जी, खुजली और डिस्बैक्टीरियोसिस हो सकता है। आज के बाज़ार में दवाओं और आहार अनुपूरकों में आप बच्चों के लिए कई विटामिन पा सकते हैं, जो जानवरों या कैंडी के रूप में बने होते हैं जो बच्चों को लुभाते हैं।

स्वाद और विभिन्न योजकों के कारण बच्चों के लिए विटामिन लंबे समय से खराब स्वाद लेना बंद कर चुके हैं, इसलिए बच्चा स्वयं "स्वादिष्ट भालू" का एक और हिस्सा खाना चाह सकता है। "पोषित जार" को बच्चों की आंखों, धूप और नमी से दूर रखा जाना चाहिए।

बाज़ार में बच्चों के लिए कैल्शियम विटामिन की विशाल विविधता उपलब्ध है, लेकिन केवल कुछ कंपनियों पर ही वास्तव में भरोसा किया जा सकता है। यहां कुछ सबसे प्रसिद्ध और अच्छी गुणवत्ता वाली दवाओं का अवलोकन दिया गया है जो बच्चों को इस डर के बिना दी जा सकती हैं कि बच्चे को विटामिन से जहर दिया जाएगा।

मौखिक प्रशासन के लिए निलंबन की तैयारी के लिए पाउडर से युक्त एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स। दवा का उद्देश्य बच्चे के शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी को पूरा करना है।

बोतल में पाउडर को अच्छी तरह से हिलाएं ताकि सभी कण बोतल की दीवारों और तली से अलग हो जाएं। बोतल को 2/3 उबले ठंडे पानी से भरें, अच्छी तरह हिलाएं ताकि सस्पेंशन में कोई गांठ न रह जाए। फिर बोतल की गर्दन तक और पानी डालें और अच्छी तरह हिलाएं जब तक कि मिश्रण एक समान न हो जाए।

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प्रत्येक उपयोग से पहले परिणामी मिश्रण को हिलाना याद रखें।

निर्माता की अनुशंसित खुराक; एक साल से कम उम्र के बच्चों को दिन में एक बार 5 मिली, एक साल से अधिक उम्र के बच्चों को दिन में एक बार 5-10 मिली। उपयोग से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, जो बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार सटीक खुराक निर्धारित करेगा।

विटामिन का मुख्य लाभ यह है कि इन्हें एक वर्ष तक के बच्चों को दिया जा सकता है; इनमें स्वाद, रंग या अन्य योजक नहीं होते हैं जो शिशुओं के लिए हानिकारक होते हैं। बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है।

खरीद की जगह के आधार पर कीमत 150 से 750 रूबल तक होती है।

ये बिल्कुल वही विटामिन हैं जिन्हें एक बच्चा निश्चित रूप से मजे से चबाएगा, क्योंकि ये छोटे चबाने योग्य जेली बियर के रूप में बेचे जाते हैं। इसके अलावा, आप रिसेप्शन को अपने बच्चे के साथ खेल में बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को कोई कार्य निर्धारित करें जिसे उसे एक दिन में पूरा करना होगा और फिर उसे अपने हिस्से का स्वादिष्ट और मीठा विटामिन प्राप्त होगा। इसे बच्चे की पहुंच से दूर रखने की सख्ती से अनुशंसा की जाती है, क्योंकि भले ही भालू के बच्चे कैंडी की तरह दिखते हैं, फिर भी उनमें कैल्शियम युक्त विटामिन होते हैं।

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कैल्शियम+ विटामिन में विटामिन डी और फॉस्फोरस भी होता है, जो बच्चे के शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। बच्चे की संपूर्ण संतुष्टि के लिए, विटामिन में अलग-अलग स्वाद होते हैं और यह सबसे नख़रेबाज़ बच्चे को भी पसंद आएगा। 3 से 7 साल के बच्चों के लिए गमी बियर का 1 टुकड़ा दिन में दो बार और 7 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए 2 बियर का दिन में 2 बार सेवन करने की सलाह दी जाती है।

याद रखें कि विटामिन की अधिक मात्रा से एलर्जी, डिस्बिओसिस और दस्त हो सकते हैं। इसलिए, आपको अपने बच्चे को प्रतिदिन निर्धारित मात्रा से अधिक नहीं देना चाहिए।

निवारक पाठ्यक्रम की अवधि 1 से 2 महीने तक है।

आप डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना किसी भी फार्मेसी से विटामिन खरीद सकते हैं। लेकिन हम फिर भी अनुशंसा करते हैं कि आप उपचार की आदर्श खुराक और अवधि निर्धारित करने के लिए उपयोग से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। विभिन्न फार्मेसियों में कीमत 350 रूबल से 650 रूबल प्रति जार तक है।

सोलगर, कंगवाइट्स

एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स जिसमें न केवल कैल्शियम होता है, बल्कि कई विटामिन और खनिज भी होते हैं, जैसे आयरन, जिंक, थायमिन, फोलिक एसिड और कई अन्य। सोलगर कंपनी वयस्कों के लिए आहार अनुपूरक बनाने में माहिर है और बाजार में इसकी अच्छी प्रतिष्ठा है, जो विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनते समय सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।

विटामिस्की की तरह कंगवाइट्स का उत्पादन विभिन्न फलों के स्वाद वाली चबाने वाली कैंडी के रूप में किया जाता है, ताकि पूरक लेना बच्चे के लिए बोझ न बन जाए। निर्माता इस कॉम्प्लेक्स को दो साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों को देने की सलाह देता है।

इन विटामिनों की कीमत 750 रूबल से 1200 रूबल तक है।वे फार्मेसियों में भी काफी दुर्लभ हैं; उन्हें ऑनलाइन स्टोर या फार्मेसी वेबसाइट पर ऑनलाइन ऑर्डर करना आसान है।

बच्चों के लिए विटामिन की इस श्रृंखला ने बच्चों और किशोरों की उनकी उम्र के अनुसार, प्रत्येक उम्र के लिए अलग-अलग विटामिन कॉम्प्लेक्स विकसित किए हैं।

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इस श्रृंखला के प्रत्येक कॉम्प्लेक्स को तीन गोलियों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक में एक विशिष्ट पदार्थ होता है। गोलियों को विभाजित किया गया है ताकि पदार्थ बेहतर अवशोषित हो सकें, क्योंकि कुछ दिन के दौरान बेहतर "काम" करेंगे, और कुछ रात के खाने के बाद शाम को बेहतर काम करेंगे। प्रत्येक गोली का अपना रंग और स्वाद होता है, ताकि माता-पिता या बच्चे को यह भ्रम न हो कि कौन सी गोली कब लेनी है।

निर्माता टैबलेट की खुराक के बीच 4-6 घंटे के अंतराल की सिफारिश करता है। निर्माता यह भी कहता है कि आप एक दिन में दो गोलियाँ ले सकते हैं, लेकिन शरीर द्वारा दवाओं का सर्वोत्तम अवशोषण तभी प्राप्त होगा जब आप एक दिन में 3 गोलियाँ लेंगे।

हड्डियों के विकास और हृदय की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों में से एक कैल्शियम है। यह पदार्थ बच्चों के लिए विशेष महत्व रखता है। इस सूक्ष्म तत्व का मुख्य स्रोत डेयरी उत्पाद हैं। कैल्शियम की कमी का इलाज करने के लिए डॉक्टर विशेष दवाएं लिखते हैं। विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए इसे बच्चों को देने की सलाह दी जाती है। यह दवा कई रूपों में उपलब्ध है।

दवा क्या है?

कैल्शियम ग्लूकोनेट एक बहुत ही लोकप्रिय और समय-परीक्षणित उपाय है जिसे डॉक्टर विभिन्न विकृति के लिए लिख सकते हैं जिनका एक-दूसरे से कोई लेना-देना नहीं है। सक्रिय घटक - ग्लूकोनिक एसिड का कैल्शियम नमक - एक सफेद पाउडर के रूप में होता है। यह घटक शरीर में कैल्शियम-फॉस्फोरस चयापचय को नियंत्रित करता है। बदले में, कैल्शियम हड्डियों, दांतों के ऊतकों, नाखूनों और बालों के निर्माण के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, रासायनिक यौगिक तंत्रिका आवेगों के संचरण और हृदय की मांसपेशियों के काम में शामिल होता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, और रक्त के थक्के जमने के लिए आवश्यक है।

दवा का उत्पादन कई दवा कंपनियों द्वारा विभिन्न रूपों में किया जाता है: चबाने योग्य गोलियाँ, पाउडर और इंजेक्शन समाधान। क्या किसी बच्चे को ग्लूकोनेट देना संभव है? कई बाल रोग विशेषज्ञ जीवन के पहले वर्ष में भी (एक निश्चित खुराक में) बच्चों को इस दवा की सलाह देते हैं। आखिरकार, शिशुओं को शरीर में इस सूक्ष्म तत्व के भंडार की निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है। यह कंकाल के उचित गठन और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास के लिए आवश्यक है। कैल्शियम की कमी से अक्सर शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी आती है।

रचना और रिलीज़ फॉर्म

दवा की रिहाई का सबसे लोकप्रिय रूप गोलियाँ है, जिसमें 250 या 500 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ हो सकता है। टैल्क, आलू स्टार्च और कैल्शियम स्टीयरेट का उपयोग सहायक घटकों के रूप में किया जाता है। चबाने योग्य गोलियों में फलों का स्वाद भी होता है।

इंजेक्शन के लिए समाधान (10%) 10 मिलीलीटर औषधीय तरल युक्त ampoules में निहित है। एक शीशी में 1 ग्राम सक्रिय घटक होता है।

उपयोग के संकेत

कैल्शियम शरीर में होने वाली सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में शामिल होता है। प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन 800-2000 मिलीग्राम इस पदार्थ का सेवन करना आवश्यक है। कमी के साथ, विभिन्न प्रकार की रोग संबंधी स्थितियाँ विकसित हो सकती हैं (बच्चों और वयस्कों दोनों में)।

• (विटामिन डी की कमी);
• हाइपोपेराटेरियोसिस (पैराथाइरॉइड हार्मोन की कमी);
• विषाक्त जिगर की क्षति, हेपेटाइटिस;
• कैल्शियम चयापचय विकार;
• कुछ दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार से जुड़े शरीर से कैल्शियम का बढ़ा हुआ उत्सर्जन;
• कैल्शियम की बढ़ती आवश्यकता (गर्भावस्था, स्तनपान, किशोरावस्था);
• हड्डी का फ्रैक्चर;
• रक्तस्राव;
• भोजन में सूक्ष्म तत्वों की कमी;
• लगातार एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• ऑक्सालिक एसिड, फ्लोरिक एसिड, मैग्नीशियम लवण के साथ विषाक्तता;
• फेफड़े का क्षयरोग।

बाल चिकित्सा में प्रयोग करें

कैल्शियम ग्लूकोनेट बच्चों को अक्सर निर्धारित किया जाता है। दवा के उपयोग के लिए एक सीधा संकेत, सबसे पहले, शरीर में सूक्ष्म तत्व की कमी है। यदि आपका बच्चा दूध प्रोटीन के प्रति असहिष्णु है, तो आप कैल्शियम-आधारित पूरक के बिना नहीं रह सकते। माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि किसी बच्चे को स्वयं दवा लिखना बेहद अवांछनीय है। खुराक की गणना शिशु की उम्र के आधार पर की जाती है।

बच्चों के लिए क्या फायदे हैं?

अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान भी कैल्शियम शिशु के लिए अत्यंत आवश्यक है। यदि कोई कमी है, तो ऐसे बच्चे अक्सर कम वजन के पैदा होते हैं, और जीवन के पहले छह महीनों में उनमें रिकेट्स विकसित हो सकता है। ऐसी रोग संबंधी स्थिति से बचने के लिए, गर्भवती माँ को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए। जन्म के समय, बच्चे को कैल्शियम युक्त दवाएं भी दी जा सकती हैं।

क्या कैल्शियम ग्लूकोनेट बच्चों को दिया जा सकता है और इसे किस रूप में देना सबसे अच्छा है? अक्सर यह प्रश्न माता-पिता स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं। एक सरल और सस्ता उत्पाद विशेष रूप से सकारात्मक पक्ष पर सिद्ध हुआ है। विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों में कैल्शियम की कमी और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट की गोलियाँ मुख्य रूप से निर्धारित की जाती हैं।

साधारण सफेद गोलियों में चीनी, स्वाद या रंग नहीं होते हैं, जो एक महत्वपूर्ण लाभ है। इस रूप में, एलर्जी से ग्रस्त और उच्च रक्त शर्करा वाले बच्चों को भी दवा दी जा सकती है।

कैल्शियम ग्लूकोनेट: उपयोग के लिए निर्देश

बच्चों के लिए, दवा की खुराक का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। विशेषज्ञ आमतौर पर जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं को दिन में तीन बार 500 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ देने की सलाह देते हैं। टैबलेट को पहले पीसकर पाउडर बनाया जाता है और थोड़ी मात्रा में फॉर्मूला या स्तन के दूध में मिलाया जाता है।

एक से चार साल की उम्र के बच्चों के लिए, कैल्शियम ग्लूकोनेट एक बार में 1 ग्राम की खुराक में निर्धारित किया जाता है। आपको प्रति दिन 3 ग्राम सक्रिय घटक (6 गोलियाँ) लेना चाहिए। 5 वर्ष की आयु से बच्चे को प्रतिदिन 6-10 गोलियों की मात्रा में दवा दी जा सकती है। एक विशेषज्ञ को बच्चे की स्थिति और सूक्ष्म तत्व की उसकी आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए अधिक सटीक खुराक का चयन करना चाहिए।

प्राइमरी स्कूल में पढ़ने वाले बच्चों को कैल्शियम ग्लूकोनेट की 4 गोलियां दिन में कम से कम दो बार देने की सलाह दी जाती है।

एक वर्ष तक ग्लूकोनेट करें

ओलेग एवगेनिविच कोमारोव्स्की बच्चों के एक प्रसिद्ध डॉक्टर हैं, जिनकी सलाह कई माता-पिता सुनते हैं। डॉक्टर का दावा है कि बच्चे के शरीर में कैल्शियम की कमी का मुख्य कारण भोजन के साथ सूक्ष्म तत्व की आपूर्ति में कमी और आंतों में खराब अवशोषण है।

एलर्जी संबंधी बीमारियों, रिकेट्स, रक्त के थक्के जमने के विकारों और त्वचा विकृति के लिए, एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को गोलियों में कैल्शियम ग्लूकोनेट देने की सलाह देते हैं। कोमारोव्स्की जिल्द की सूजन, मांसपेशियों में कमजोरी या संवहनी पारगम्यता में वृद्धि की प्रवृत्ति होने पर भी दवा लिखने की सलाह देते हैं। सर्दी के इलाज में यह दवा महत्वपूर्ण लाभ पहुंचाएगी।

एलर्जी के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट

दवा के प्रभावों में से एक हिस्टामाइन के उत्पादन को कम करना है, जो एलर्जी प्रतिक्रिया की घटना के लिए जिम्मेदार पदार्थ है। वैज्ञानिकों ने यह पता लगा लिया है कि शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली के गलत तरीके से प्रतिक्रिया करने का कारण क्या है। आजकल बच्चों के लिए यह समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है।

कैल्शियम ग्लूकोनेट एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। निर्देश (दवा बच्चों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है) कहते हैं कि दवा शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करेगी। अधिकतर, उत्पाद का उपयोग टैबलेट के रूप में किया जाता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, समाधान के अंतःशिरा प्रशासन का संकेत दिया जाता है।

दवा पित्ती, एंजियोएडेमा, जिल्द की सूजन और त्वचा की खुजली जैसी एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियों के लिए प्रभावी है। कुछ मामलों में, इसे अन्य दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है।

पीढ़ियों से, डॉक्टर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लक्षणों से निपटने के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट के उपयोग का अभ्यास कर रहे हैं। कैल्शियम नमक, जो एक सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, आंतों से अच्छी तरह से अवशोषित होता है और रक्त में अवशोषित होता है। सक्रिय घटक की अधिकतम सांद्रता दवा लेने के 1.5-2 घंटे बाद दर्ज की जाती है।

उपयोग के लिए मतभेद

कैल्शियम ग्लूकोनेट उन बच्चों और वयस्क रोगियों को दिया जा सकता है जिनके पास कुछ मतभेदों का इतिहास नहीं है। बाल चिकित्सा अभ्यास में, दवा का उपयोग आमतौर पर उपस्थित चिकित्सक के परामर्श के बाद ही किया जाता है। निम्नलिखित विकृति की उपस्थिति में उपचार के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट का उपयोग करना निषिद्ध है:

• दवा में निहित पदार्थों के प्रति असहिष्णुता;
• हाइपरकोएगुलेबिलिटी;
• सारकॉइडोसिस;
• हाइपरकैल्सीयूरिया;
• गुर्दे की विफलता (गंभीर);
• संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस;
• अतिकैल्शियमरक्तता;
• कैल्शियम नेफ्रोलिथियासिस।

यदि निर्देशों में आयु सीमा है तो क्या बच्चों को कैल्शियम ग्लूकोनेट देना संभव है? बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि यदि खुराक और उपचार के नियम का पालन किया जाए, तो दवा बच्चे को असाधारण लाभ पहुंचाएगी।

आवेदन की विशेषताएं

सक्रिय घटक के बेहतर अवशोषण के लिए, भोजन से पहले या भोजन के 2 घंटे बाद कैल्शियम ग्लूकोनेट लेने की सलाह दी जाती है। गोलियों को चबाना चाहिए या पीसकर पाउडर बना लेना चाहिए और पानी से धो लेना चाहिए। शिशुओं को थोड़ी मात्रा में दूध के साथ दवा देने की सलाह दी जाती है।

एक ही समय में कैल्शियम सप्लीमेंट और आयरन युक्त दवाएं लेना निषिद्ध है। इन दवाओं को लेने के बीच न्यूनतम समय अंतराल 2 घंटे है। टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयोजन में, अघुलनशील कॉम्प्लेक्स बनेंगे।

दुष्प्रभाव

हालांकि सुरक्षित और प्रभावी, दवा अभी भी एक फार्मास्युटिकल उत्पाद है और इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आपको निर्देशों में वर्णित इन घटनाओं से खुद को परिचित करना चाहिए, इससे पहले कि बच्चों को चिकित्सा की शुरुआत में दवा की न्यूनतम खुराक दी जाए और थोड़ी देर बाद शरीर की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन किया जाए।

दवा के साथ लंबे समय तक उपचार या खुराक की लगातार अधिकता निम्नलिखित अवांछनीय प्रभावों के विकास को भड़का सकती है:

• कब्ज़;
• उल्टी, मतली;
• धमनी उच्च रक्तचाप;
• गुर्दे की पथरी की बीमारी;
• बहुमूत्रता;
• मानसिक विकार;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• बढ़ी हुई थकान, चिड़चिड़ापन;
• मंदनाड़ी;
• होश खो देना;
• अतिकैल्शियमरक्तता.

बच्चों में कैल्शियम की कमी रोजमर्रा की जिंदगी में काफी सामान्य घटना है। इस बीच, यह तत्व एक बच्चे के लिए बस आवश्यक है, खासकर जीवन के पहले वर्षों में, जब मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम बनता है। कमी को पूरा करने के लिए, Ca युक्त खाद्य पदार्थों के अलावा, बच्चों के लिए विशेष कैल्शियम की तैयारी करना आवश्यक है।

शिशुओं के लिए कैल्शियम के फायदे

मानव शरीर में कैल्शियम की भूमिका को कम करके आंकना कठिन है। यह लगभग तीन सौ विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं में शामिल है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

• मांसपेशी में संकुचन;
• तंत्रिका और मांसपेशी चालन;
• खून का जमना;
• अम्ल संतुलन का विनियमन;
• अंतःस्रावी तंत्र के एंजाइमों और हार्मोनों का सक्रियण।

इसके अलावा, कैल्शियम शरीर पर सूजनरोधी, एलर्जीरोधी और तनावरोधी प्रभाव डालता है।

छह महीने तक के बच्चों के लिए कैल्शियम की दैनिक आवश्यकता 400 मिलीग्राम है, 6-12 महीने के बच्चों के लिए यह बढ़कर 600 मिलीग्राम हो जाती है और एक से 10 साल की उम्र में यह आंकड़ा 800 मिलीग्राम के बीच होता है। यदि सामान्य से अधिक कैल्शियम शरीर में प्रवेश करता है, तो यह मूत्र में उत्सर्जित होता है, लेकिन इस मैक्रोलेमेंट की कमी इसकी अधिकता से अधिक आम है।

शिशुओं में कैल्शियम की कमी के कारण

बच्चे के विकास के प्रत्येक चरण में कैल्शियम के स्रोत अलग-अलग होते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यदि अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान भ्रूण को इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है, तो जन्म के समय उसकी ऊंचाई और वजन अन्य शिशुओं की तुलना में कम होता है, जिन्हें समान कमी का अनुभव नहीं हुआ था। ऐसे बच्चों में जीवन के पहले छह महीनों में रिकेट्स के लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

अगला चरण जब कैल्शियम शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है, वह है बच्चे की हड्डियों का विकास, जो हड्डियों में मैक्रोन्यूट्रिएंट के संचय से पहले होता है। यह प्रक्रिया जन्म से एक वर्ष तक, 5 से 7 वर्ष तक और किशोरावस्था में सबसे अधिक स्पष्ट होती है। यही कारण है कि बच्चों में कैल्शियम की कमी में योगदान देने वाले कारकों को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है:

• जीर्ण रोग (विशेषकर आमवाती रोग और यकृत और गुर्दे के रोग);
• हार्मोनल विकार;
• आनुवंशिक विशेषताएं (उदाहरण के लिए, परिवार में ऑस्टियोपोरोसिस का इतिहास):
• बच्चों का ख़राब पोषण (आहार में डेयरी उत्पादों की कमी, आटे और मिठाइयों की लत)।

यदि बाल रोग विशेषज्ञ या आर्थोपेडिस्ट को पता चलता है कि बच्चे में कैल्शियम की कमी है, तो विशेष दवाएं लेना शुरू करना आवश्यक है।

बच्चों के लिए कैल्शियम अनुपूरक

वर्तमान में, कैल्शियम युक्त बहुत सारी दवाएं उपलब्ध हैं। निम्नलिखित ब्रांडों ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है:

• कंप्लीटविट कैल्शियम डी3 (रूस);
• डोलोमाइट (चेक गणराज्य);
• पिइमाक्स (फ़िनलैंड);
• बेरोका Ca+Mg (हॉफमैन-ला-रोश)।

एक सस्ती और समय-परीक्षणित दवा कैल्शियम ग्लूकोनेट है। यह न केवल बच्चों में इस मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी के लिए, बल्कि अन्य बीमारियों के इलाज के लिए भी निर्धारित है।

कैल्सीनोवा (स्लोवेनिया) दवा में उच्च जैवउपलब्धता और जैवउपलब्धता है। अक्सर विशेषज्ञों द्वारा इसकी अनुशंसा की जाती है, और बच्चे गोलियों के मूल स्वरूप और स्वाद के कारण इसे पसंद करते हैं। एकमात्र दोष खोल में चीनी और रंगों की उपस्थिति है, इसलिए कैल्शियम की यह तैयारी एलर्जी और मधुमेह वाले बच्चों के लिए वर्जित है।

सात साल से कम उम्र के बच्चे उन दवाओं को बेहतर सहन करते हैं जिनमें विटामिन डी के सक्रिय मेटाबोलाइट्स नहीं होते हैं। स्कूली उम्र में, इन दवाओं को विटामिन डी के साथ भी लिया जा सकता है।

चिकित्सा उत्पादों के अलावा, आज कई अलग-अलग आहार पूरक हैं जिनमें कैल्शियम और प्राकृतिक उत्पाद (लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी, सेब, गाजर) शामिल हैं।

बच्चों को शाम को भोजन के साथ कैल्शियम की सभी खुराक लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन भोजन वसायुक्त नहीं होना चाहिए और यदि संभव हो तो फाइटिक यौगिकों (दलिया) के बिना, क्योंकि वे शरीर में मैक्रोलेमेंट के अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं।

कैल्शियम की खुराक न केवल इसकी कमी का इलाज करने के लिए ली जानी चाहिए, बल्कि एक निवारक उपाय के रूप में भी ली जानी चाहिए, खासकर शरीर में कैल्शियम की मौसमी कमी के दौरान।

शिशुओं के लिए कंप्लीटविट कैल्शियम डी3

छोटे बच्चों, विशेषकर एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए, उपयुक्त दवा का चयन करना काफी कठिन होता है। शिशुओं के लिए सीए और विटामिन डी दोनों की कमी को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय कंप्लीटविट कैल्शियम डी3 है।

दवा का खुराक रूप विशेष रूप से सबसे कम उम्र के रोगियों के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसकी संरचना में शामिल विटामिन डी कैल्शियम को अधिक कुशलता से अवशोषित करने में मदद करता है।

यह सीए और विटामिन डी युक्त एकमात्र उत्पाद है जिसे जन्म से ही बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। शिशुओं के लिए कैल्शियम डी3 एक सुखद स्वाद वाला सस्पेंशन है, इसलिए इसे लेने से छोटे बच्चों में भी नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होती है। एक और प्लस रंगों और परिरक्षकों की अनुपस्थिति है।

ये सभी विशेषताएं दवा को बहुत आकर्षक बनाती हैं और अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा इसे एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में कैल्शियम की कमी के उपचार और रोकथाम के साधन के रूप में निर्धारित किया जाता है।

बच्चों के लिए कैल्शियम कैसे और किस खुराक में लें

खुराक के साथ-साथ दवा भी निर्धारित करना डॉक्टर का काम है। आमतौर पर, एक साल से कम उम्र के बच्चों को एक गोली, 1-4 साल के बच्चों को - एक समय में दो गोलियाँ, 4-7 साल की उम्र के बच्चों को - तीन गोलियाँ तक लेने की सलाह दी जाती है। प्राथमिक स्कूली बच्चे आमतौर पर एक बार में चार गोलियाँ लेते हैं।

अपने बच्चे को गोली देने से पहले इसे कुचल देना बेहतर है। इस रूप में, दवा तेजी से रक्त में अवशोषित हो जाती है, और इसकी क्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है। भोजन से 1-1.5 घंटे पहले बच्चे को कैल्शियम ग्लूकोनेट देना चाहिए। दवा पानी या दूध के साथ लें।

यदि शिशुओं के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट में विटामिन डी नहीं है, तो इसे अतिरिक्त रूप से लिया जाना चाहिए, अन्यथा मैक्रोन्यूट्रिएंट अवशोषित नहीं हो पाएगा। आपको कभी भी दिल की दवाओं या आयरन की गोलियों के साथ दवा नहीं मिलानी चाहिए, क्योंकि वे एक-दूसरे के प्रभाव को बेअसर कर देते हैं।

यदि दवा किसी बच्चे में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट का कारण बनती है या कोई अन्य अवांछनीय लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको इसे तुरंत लेना बंद कर देना चाहिए।

दवा के उपयोग की अवधि और खुराक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की जाती है। यह याद रखना चाहिए कि कैल्शियम भोजन के माध्यम से भी शरीर में प्रवेश करता है और इसकी अधिकता इसकी कमी जितनी ही खतरनाक है।

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कैल्शियम किसी भी जीवित जीव के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है, कंकाल और सभी हड्डियों के लिए मुख्य निर्माण खंडों में से एक है, शरीर में कई बुनियादी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल एक अपूरणीय, सक्रिय क्षारीय पृथ्वी घटक है।

हम भोजन के साथ इसका सेवन करते हैं, लेकिन आधुनिक रुझान खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक कैल्शियम की पहले से ही छोटी खुराक को काफी कम कर रहे हैं। कमी को पूरा करने का एकमात्र तरीका विशेष दवाओं का उपयोग करना है। हालाँकि, कैल्शियम का इष्टतम रूप कैसे चुनें जो शरीर द्वारा जल्दी और पूरी तरह से अवशोषित हो और साथ ही सस्ता भी हो?

कैल्शियम अनुपूरक की आवश्यकता क्यों है?

आवश्यक दवा का चुनाव शरीर के लिए इसके महत्व के साथ-साथ दवा लेने के लाभकारी गुणों और संभावित खतरों के बारे में जागरूकता से शुरू होना चाहिए।

वयस्कों के लिए

वयस्क शरीर में कैल्शियम कई महत्वपूर्ण प्रणालीगत कार्य करता है। यह हड्डियों और दांतों के ऊतकों के लिए आवश्यक है, रक्त के थक्के जमने को सामान्य करता है और मांसपेशियों के संकुचन कार्य के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि यह कैल्शियम है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जटिल चिकित्सा में यह तत्व कैंसर के विकास में अवरोधक के रूप में कार्य करता है। मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस, रजोनिवृत्ति, साथ ही उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली की कुछ समस्याओं से निपटने के लिए कैल्शियम आवश्यक है।

यह तत्व मानव शरीर द्वारा संतृप्त वसा के अवशोषण को भी रोकता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करता है, और "खराब" कोलेस्ट्रॉल से लड़ता है।

बच्चों के लिए

कैल्शियम बच्चों के लिए जीवन के पहले दिनों से ही सबसे महत्वपूर्ण खनिज है। यह बच्चे को पूर्ण रूप से विकसित होने और स्वस्थ रहने में मदद करता है। बच्चे के शरीर में यह तत्व हड्डी के ऊतकों के निर्माण और विकास से लेकर मांसपेशियों और हृदय प्रणाली के काम तक तीन सौ से अधिक जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल होता है।

कैल्शियम विभिन्न रूपों में शरीर के एसिड-बेस संतुलन को नियंत्रित करता है, रक्त वाहिकाओं को पारगम्यता से बचाता है, मांसपेशियों की टोन और रक्त के थक्के को नियंत्रित करता है। कैल्शियम की अपर्याप्त मात्रा बच्चे में ऐंठन, मल्टीपल स्केलेरोसिस, रिकेट्स, नेत्र लेंस के विकास में विकृति और खराब रक्त के थक्के का कारण बन सकती है। सक्रिय कंकाल विकास सहित शिशु का पूर्ण विकास सीधे ऊपर वर्णित पदार्थ की पर्याप्त मात्रा में शरीर में उपस्थिति पर निर्भर करता है।

शरीर में कैल्शियम की कमी से प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से संबंधित बीमारियों की घटना पर वैज्ञानिकों द्वारा आधुनिक शोध विदेशी प्रेस में सक्रिय रूप से प्रकाशित किया गया है। यह समस्या सैकड़ों अलग-अलग बीमारियों और सिंड्रोम का कारण बन सकती है।

सबसे प्रसिद्ध दर्ज मामले:

1. ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों के घनत्व में कमी और कंकाल की नाजुकता में वृद्धि के साथ फ्रैक्चर के खतरे में उल्लेखनीय वृद्धि है।
2. रिकेट्स एक बचपन की बीमारी है जो हड्डी के ऊतकों के अपर्याप्त खनिजकरण और इसकी संरचना में परिवर्तन के कारण होती है।
3. ऑस्टियोमलेशिया रिकेट्स के समान एक बीमारी है, जो किशोरों और वयस्कों में पाई जाती है।
4. अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की सूजन है।
5. रजोनिवृत्ति यौन संविधान में शारीरिक गिरावट का एक सिंड्रोम है।
6. गुर्दे और जिगर की विफलता.
7. थायराइड समारोह में परिवर्तन.
8. कैचेक्सिया और एनोरेक्सिया शरीर की थकावट है।
9. बिस्बैक्टीरियोसिस।
10. हृदय रोग।
11. व्यापक स्पेक्ट्रम के संक्रामक, स्वप्रतिरक्षी और सूजन संबंधी रोग।
12. संयोजी और अस्थि ऊतक के अर्जित दोष।
13. फुफ्फुसीय और हृदय विफलता.
14. हाइपरप्लासिया.
15. विभिन्न न्यूरोपैथी और तनाव।
16. जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार.

कैसे चुनें और किस पर ध्यान दें?

लगभग हर आधुनिक व्यक्ति को, कैल्शियम में निहित प्राकृतिक कैल्शियम के अलावा, दैनिक आहार में इस उपयोगी तत्व की लगातार कमी के कारण अतिरिक्त दवाओं की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं और बच्चों को कम से कम डेढ़ दैनिक आवश्यक खुराक की आवश्यकता होती है, और ठीक होने की अवधि के दौरान रोगियों को इससे भी दोगुनी खुराक की आवश्यकता होती है। आपको कौन सा कैल्शियम चुनना चाहिए? आइए इस मुद्दे को अधिक बारीकी से देखें।

फिलहाल, कैल्शियम की तैयारी को दो बड़े समूहों में बांटा गया है - ये पशु मूल के कॉम्प्लेक्स और ड्रग सबस्ट्रेट्स हैं।

पहले चूना पत्थर, सीप के गोले, डोलोमाइट, जानवरों की हड्डियों और अन्य प्राकृतिक उत्पादों से बने खाद्य योजक हैं। इस प्रकार की दवा सस्ती है और बड़ी मात्रा में उपलब्ध है। हालाँकि, यहाँ दो विशेषताएं हैं - मिश्रण में स्वयं कैल्शियम की सांद्रता (यह क्लासिक फ़ैक्टरी गोलियों की तुलना में कम है), साथ ही विभिन्न प्राकृतिक प्रदूषक, विशेष रूप से सीसा, क्योंकि यह वह है जो उन स्थानों पर जमा होता है जहाँ कैल्शियम जमा होता है . पर्याप्त उच्च सांद्रता पर, यह प्रदूषक मस्तिष्क और हृदय प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है, आक्रामकता की उपस्थिति और बौद्धिक कार्यों में सामान्य कमी के साथ व्यवहार को लगभग बदल सकता है।

शोध के परिणामों के अनुसार, ऐसे नकारात्मक योजकों की सबसे कम मात्रा केलेटेड रूपों और कैल्शियम कार्बोनेट में पाई जाती है, और सबसे अधिक - सीप की हड्डियों और गोले में। इसलिए, यदि आप प्राकृतिक संरचनाओं पर आधारित कैल्शियम की तैयारी खरीदने जा रहे हैं, तो शुद्धिकरण के अधिकतम स्तर वाली तैयारी का चयन करना सुनिश्चित करें।

इसके अलावा, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम के साथ कैल्शियम की खुराक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है - इस प्रकार ये घटक शरीर पर अपने संयुक्त लाभकारी प्रभाव को बढ़ाते हैं और इन खनिजों के नुकसान की भरपाई करते हैं। यदि शरीर में निर्दिष्ट तीन तत्वों में से किसी की भी कमी है, तो चाहे आप एक या दो अन्य का कितना भी उपभोग करें, वे बहुत खराब तरीके से अवशोषित होंगे। विटामिन सी (मछली के तेल के रूप में भी जाना जाता है) को एक अतिरिक्त न्यूनाधिक के रूप में भी लिया जाना चाहिए - पहला कैल्शियम के अवशोषण को उत्प्रेरित करता है, जबकि दूसरा अन्य खनिजों के लिए एक प्रकार का संतुलन है।

शुद्ध पदार्थों से बनी तैयारी अक्सर लवण के रूप में अर्ध-सिंथेटिक प्रकृति के विभिन्न यौगिकों का प्रतिनिधित्व करती है। वे समाधान या संपीड़ित गोलियों के रूप में उत्पादित होते हैं। यहां आपको नमक के फार्मूले पर ही ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उनमें से प्रत्येक में मौलिक कैल्शियम की एक अलग सांद्रता हो सकती है। तो कैल्शियम ग्लूकोनेट और कैल्शियम लैक्टेट में प्रति ग्राम सब्सट्रेट में केवल 90 से 130 मिलीग्राम शुद्ध पदार्थ होते हैं, जबकि कैल्शियम क्लोराइड - 270, और कैल्शियम कार्बोनेट - 400 मिलीग्राम प्रति ग्राम से अधिक यौगिक होते हैं।

विवरण सहित सर्वोत्तम औषधियों की सूची

मैग्नीशियम के साथ कैल्शियम कार्बोनेट

इस संयोजन दवा में बाध्य प्रणालीगत रूप में बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है। इसका उपयोग शरीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम संतुलन की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग पर इसका स्पष्ट एंटासिड प्रभाव होता है। सोया अम्ल-क्षार संतुलन के अतिस्राव का कारण नहीं बनता है।

बारह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे और वयस्क भोजन के बाद दो गोलियाँ मुँह में घोलकर लें। अधिकतम खुराक - प्रति दिन 12 गोलियाँ

संभावित दुष्प्रभाव: हाइपरकैल्सीमिया, मल की स्थिरता में परिवर्तन। यह दवा प्रणालीगत गुर्दे की शिथिलता और हाइपरकैल्सीमिया वाले रोगियों में वर्जित है। तीसरी तिमाही से पहले गर्भवती महिलाओं को सावधानी के साथ लिखिए।

एक दवा जो शरीर में कैल्शियम और कैल्शियम के संतुलन को व्यवस्थित करती है। इसका उपयोग मुख्य रूप से हाइपोकैल्सीफिकेशन से निपटने के लिए, थायरॉयड ग्रंथि और रक्त वाहिकाओं के घावों के उपचार में एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में किया जाता है। रक्तस्रावी वाहिकाशोथ, फुफ्फुस, निमोनिया, एंडोमेट्रैटिस, नेफ्रैटिस और एक्लम्पसिया के उपचार में इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक हेमोस्टैटिक एजेंट के रूप में और मैग्नीशियम लवण के साथ विषाक्तता के लिए एक मारक के रूप में, साथ ही एक मूत्रवर्धक के रूप में उपयोग किया जाता है।

समाधान के रूप में उपलब्ध है। वयस्कों (अंतःशिरा प्रशासन, बहुत धीरे-धीरे, ड्रिप या स्ट्रीम) को दिन में 2 या तीन बार 15 मिलीलीटर घोल निर्धारित किया जाता है, बच्चों को - दिन में दो बार पांच से दस मिलीलीटर घोल दिया जाता है।

दुष्प्रभाव: मंदनाड़ी, गैस्ट्रिक हृदय की मांसपेशी का तंतुविकसन, गर्मी की अनुभूति, अधिजठर क्षेत्र में दर्द। दवा घनास्त्रता, एथेरोस्क्लेरोसिस, हाइपरकैल्सीमिया, साथ ही इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे प्रशासन के लिए contraindicated है।

सबसे प्रसिद्ध कैल्शियम अनुपूरकों में से एक, जो विटामिन डी3 के साथ संयुक्त है। कॉम्प्लेक्स शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा करता है और इसके अवशोषण को बढ़ावा देता है। कैल्शियम डी3 न्योमेड गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूक्ष्म तत्वों के अवशोषण को नियंत्रित करता है, पैराथाइरॉइड हार्मोन के बढ़े हुए संश्लेषण को रोकता है और हड्डियों के अवशोषण को बढ़ाता है। इसका उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस और कैल्शियम की कमी से जुड़ी अन्य स्थितियों सहित कई बीमारियों के लिए जटिल उपचारों में किया जाता है।

दवा मौखिक रूप से ली जाती है। बच्चे - एक गोली दिन में दो बार। बारह वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों और वयस्कों के लिए - दो गोलियाँ दिन में तीन बार।

संभावित दुष्प्रभाव: एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जठरांत्र संबंधी विकार। कैल्शियम डी3 न्योमेड को गुर्दे की विफलता वाले लोगों, सारकॉइडोसिस, फेनिलकेटोनुरिया के रोगियों, एलर्जी से पीड़ित लोगों और बुजुर्गों, पांच साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

इस जटिल तैयारी में, क्लासिक कैल्शियम के अलावा, सल्फेट्स, ऑक्साइड और अन्य यौगिकों के रूप में जस्ता, मैग्नीशियम, तांबा, बोरान और कोलेकैल्सीफेरोल भी शामिल हैं। दवा शरीर में कैल्शियम चयापचय को सक्रिय रूप से नियंत्रित करती है। कैल्सेमिन एडवांस का फार्माकोकाइनेटिक्स वर्तमान में जटिल शोध का विषय है और इसका पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

दवा का उपयोग कैल्शियम की कमी को कम करने, हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याओं और हाइपोकैल्सीमिया से जुड़ी अन्य बीमारियों को रोकने के लिए किया जाता है। बारह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए खुराक दिन में दो बार एक गोली है।

दुष्प्रभाव: उल्टी, मतली, हाइपरकैल्सीमिया, पेट फूलना, एलर्जी त्वचा पर चकत्ते। यूरोलिथियासिस और गुर्दे की विफलता वाले बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों में कैल्सेमिन एडवांस का उपयोग निषिद्ध है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, इस दवा को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए, खुराक की सटीक गणना करनी चाहिए और इससे अधिक नहीं लेना चाहिए। कैल्शियम की मात्रा का 20 प्रतिशत तक सेवन स्तन के दूध में चला जाता है, इसलिए यदि आप अपने बच्चे को कैल्शियम की कोई खुराक दे रहे हैं तो इसका उपयोग सीमित करें।

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