सही कंप्यूटर चश्मा कैसे चुनें? क्या कंप्यूटर चश्मा मदद करता है? कंप्यूटर के हानिकारक प्रभावों के विरुद्ध क्या उपाय करें?

प्रासंगिकता: अक्टूबर 2018

आधुनिक वास्तविकताएँ ऐसी हैं कि हम अपना अधिकांश कामकाजी और खाली समय मॉनिटर को देखने में बिताते हैं। आंखों पर लगातार दबाव पड़ने के खतरे के अलावा, स्क्रीन से निकलने वाले विकिरण का नीला स्पेक्ट्रम अतिरिक्त नुकसान पहुंचाता है। ये तरंगें अलग-अलग हैं उच्च आवृत्तिकंपन और छोटी लंबाई, यही कारण है कि वे फंडस के रिसेप्टर्स तक पूरी तरह से नहीं पहुंच पाते हैं और उनकी दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश में उन्हें अधिक तनाव देते हैं।

इस हानिकारक प्रभाव को कम करने के लिए विशेष कंप्यूटर चश्मा विकसित किया गया है जो तरंगों को रोकता है नीले रंग का. इन चश्मों के लेंस डायोप्टर के बिना होते हैं; वे छवि गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन कंप्यूटर पर काम करने के आराम को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाते हैं और कई को खत्म करने में मदद करते हैं अप्रिय लक्षण(सूखापन, आंखों में दर्द).

हमने एक सूची तैयार की है सर्वोत्तम अंकएक कंप्यूटर के लिए, पर आधारित विशेषज्ञ आकलनवास्तविक ग्राहकों से विशेषज्ञ और समीक्षाएँ। हमारी सिफ़ारिशें आपको ऐसा विकल्प चुनने में मदद करेंगी जो आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं के अनुरूप हो। सौंदर्य उद्योग में कई प्रतिस्पर्धी हैं, लेकिन हमने चयन किया है सर्वोत्तम निर्माताऔर हम उन पर विशेष ध्यान देने की अनुशंसा करते हैं:

1. Xiaomi
2. अरोज़ी

फ़्रेम सामग्री: धातु फ़्रेम सामग्री: प्लास्टिकयूवी फिल्टर के साथ साथ परावर्तक - विरोधी लेप

*प्रकाशन के समय कीमतें सही हैं और बिना किसी सूचना के परिवर्तन के अधीन हैं।

फ़्रेम सामग्री: धातु

फ़्रेम सामग्री: धातु / चमक विरोधी/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• ये चश्मा आपकी दृष्टि को सुरक्षित रखने और आपकी आंखों पर स्क्रीन विकिरण के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करेंगे। गेमर्स के लिए उपयुक्त कार्यालयीन कर्मचारीऔर हर कोई जो कब काकंप्यूटर, टैबलेट या स्मार्टफोन मॉनिटर के सामने बिताता है
• एक विशेष कोटिंग नीले स्पेक्ट्रम तरंगों के साथ-साथ चमक को भी रोकती है जो तस्वीर को विकृत कर सकती है। आँखें कम थक जाती हैं और छवियाँ स्पष्ट हो जाती हैं
• इन ग्लासों को बनाने के लिए आधुनिक उच्च शक्ति और हल्के पदार्थों का उपयोग किया जाता है। उत्पाद का वजन केवल 25 ग्राम है, चश्मा महसूस नहीं होता है और आपकी सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करता है।
• फोटोसेंसिटिव लेंस सभी परिस्थितियों में आराम के लिए प्रकाश की तीव्रता के अनुसार समायोजित हो जाते हैं
• चश्मे का डिज़ाइन स्टाइलिश, आधुनिक है और यह किसी भी लुक में बिल्कुल फिट बैठेगा। कई रंगों में उपलब्ध है: सफेद, नीला, काला, लाल, नारंगी

फ़्रेम सामग्री: धातु / चमक विरोधी/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• स्विस निर्माता के स्टाइलिश कंप्यूटर चश्मे कंप्यूटर पर काम करने वालों को पूरे दिन आरामदायक महसूस कराने में मदद करते हैं। विकिरण के नीले स्पेक्ट्रम को 50% तक अवरुद्ध करें, डिजिटल नेत्र थकान से निपटने में मदद करें
• इन चश्मों के पास यूरोपीय गुणवत्ता प्रमाणपत्र है और इन्हें अमेरिकी एफडीए द्वारा परीक्षण और प्रमाणित भी किया गया है
• लेंस प्रकाश-संवेदनशील सामग्री से लेपित होते हैं, घर के अंदर या बाहर प्रकाश के स्तर के अनुसार समायोजित होते हैं, अधिकतम आराम और छवि स्पष्टता प्रदान करते हैं।
• उत्पादन प्रक्रिया में अल्ट्रा-लाइट, सुरक्षित सामग्री का उपयोग किया जाता है; ग्लास पूरी तरह से फिट होते हैं और महसूस नहीं होते हैं
• इन चश्मों का डिज़ाइन सभी को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था फैशन का रुझान. यह मॉडल महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त है और किसी भी लुक को कॉम्प्लीमेंट करेगा।

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फ़्रेम सामग्री: प्लास्टिक

फ़्रेम सामग्री: प्लास्टिक/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• चश्मा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो पूरा दिन कंप्यूटर मॉनिटर के सामने बिताते हैं। वे 99% सुरक्षा प्रदान करते हैं पराबैंगनी विकिरणऔर 35% नीले स्पेक्ट्रम किरणों से। दिनभर काम करने के बाद इस चश्मे को पहनने से आंखों की थकान कम होती है और दर्द या तरंग महसूस नहीं होती।
• एक सेट में मंदिरों की एक जोड़ी (रबरयुक्त आवेषण के साथ क्लासिक और स्पोर्टी), एक फ्रेम और विभिन्न आकारों के चुंबकीय नाक पैड की एक जोड़ी होती है
• चश्मा बहुत हल्का (21 ग्राम) है, वे पूरी तरह से फिट होते हैं और दिन के दौरान महसूस नहीं होते हैं।
• लाइन में फ़्रेम वाले मॉडल शामिल हैं अलग - अलग रंग(ग्रे, भूरा, लाल). ऐसे चश्मे चुनना आसान है जो आपके समग्र लुक से मेल खाते हों
• पारदर्शी प्लास्टिक लेंसयह एंटी-ग्लेयर सुरक्षात्मक सामग्री से ढका हुआ है, जो कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों के तनाव को काफी कम कर देता है

फ़्रेम सामग्री: प्लास्टिक/ यूवी फिल्टर के साथ

मुख्य लाभ

• इन चश्मों में सुरक्षा के तीन स्तर होते हैं: वे स्क्रीन से नीले विकिरण को फ़िल्टर करते हैं, छवि की चमक कम करते हैं, और यूवी किरणों को रोकते हैं
• आप पूरे दिन चश्मा पहन सकते हैं; वे आपकी दृष्टि को प्रभावित नहीं करते हैं या तस्वीर को विकृत नहीं करते हैं। इस के अलावा स्टाइलिश सहायक वस्तुजो किसी भी लुक को कॉम्प्लीमेंट करेगा
• फ्रेम का वजन केवल 8 ग्राम है, ग्लास बहुत हल्के हैं और महसूस नहीं किए जा सकते। इनकी आदत डालना आसान है; सिलिकॉन नाक पैड के विशेष डिजाइन के लिए धन्यवाद, वे अच्छी तरह से फिट होते हैं और नाक के पुल पर दबाव नहीं डालते हैं।
• ध्रुवीकृत लेंसचकाचौंध को रोकें और आपको अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करें। किसी भी विवरण को देखने के लिए तनाव की आवश्यकता नहीं है, इसलिए दिन के अंत तक आँखें कम थकी हुई होती हैं, कोई जलन या सूखापन महसूस नहीं होता है
• फ्रेम सामग्री - आधुनिक हल्केप्लास्टिक, जो यांत्रिक तनाव के प्रति अत्यधिक प्रतिरोधी है, खरोंच या झुकता नहीं है

फ़्रेम सामग्री: प्लास्टिक/ यूवी फिल्टर के साथ

कंप्यूटर सुरक्षा चश्मा एक नया सहायक उपकरण है जिसका कुछ कंपनियों द्वारा व्यापक रूप से विज्ञापन किया जाता है। माना जाता है कि ये चमत्कारी चश्मे आपकी दृष्टि को भयानक से बचाने में मदद करते हैं नकारात्मक कारककंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना। सच्ची में? इस पाठ में पढ़ें.

यह एक गलत धारणा है कि यदि आप विशेष कपड़े पहनकर कंप्यूटर पर काम करते हैं कंप्यूटर सुरक्षा चश्मा, आप अपनी दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं, अपनी आंखों को विकिरण से बचा सकते हैं, और उन सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं जो उन लोगों को परेशान करते हैं जो हर दिन कंप्यूटर पर कई घंटे बिताते हैं। निर्माता कभी-कभी वर्णन करते हैं कंप्यूटर चश्मा, लगभग सभी कल्पनीय और अकल्पनीय रोगों के लिए रामबाण औषधि के रूप में।

मेरी आँखों और सिर में दर्द क्यों होता है? दृष्टि क्यों ख़राब हो जाती है?

उत्तर तुरंत स्पष्ट हो जाएगा यदि, एक प्रयोग के रूप में, आप कंप्यूटर पर काम कर रहे एक व्यक्ति को चुपचाप बगल से देखें। बस इस व्यक्ति को यह न बताएं कि आप उसे देख रहे हैं। क्या आपने कुछ नोटिस किया? तो फिर इस पाठ को आगे पढ़ें.

संदर्भ के लिए। सामान्य रूप से, बोलने के लिए, "मोड" में, एक व्यक्ति औसतन हर 15-20 सेकंड में एक बार अपनी पलकें नीचे और ऊपर उठाता है (अपनी आँखें झपकाता है)। वह ऐसा अनजाने में करता है, जैसा कि वे कहते हैं "स्वचालित रूप से।" मानव मस्तिष्कइस प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करता है। साथ ही आंख के कॉर्निया को नमी का जीवनदायी हिस्सा मिलता है, कॉर्निया की कोशिकाएं सूखती नहीं हैं और आंख सामान्य रूप से काम करती है।

अब हम अपने "प्रयोगात्मक" उपयोगकर्ता पर वापस आते हैं... और हम क्या देखते हैं?... वह मॉनिटर स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करके बैठता है, हर 2-4 मिनट में एक बार अपनी आँखें झपकाता है! स्वाभाविक रूप से, ऐसे आपातकालीन मोड में, कुछ घंटों के बाद, आँखें विरोध करना शुरू कर देती हैं, दर्द, पानी और सूजन के रूप में अपना विरोध व्यक्त करती हैं।

यदि आप इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं, तो 5-6 घंटे लगातार काम करने के बाद, मस्तिष्क विरोध करने वाली आँखों से जुड़ जाता है और प्रकट होता है सिरदर्द. कुछ वर्षों तक आँखों के प्रति इस तरह के असम्मानजनक रवैये के बाद, आपको मोतियाबिंद भी हो सकता है - वैसे व्यावसाय संबंधी रोगप्रोग्रामर. यह अकारण नहीं है कि सभी शौकीन कंप्यूटर विशेषज्ञ जो कंप्यूटर पर काम करने के बुनियादी नियमों का पालन नहीं करते हैं, उन्हें "रेड-आइज़" कहा जाता है।

"ठीक है, मैंने तुम्हें डरा दिया!" - आप बताओ। "क्या करें? जॉब बदलें? कंप्यूटर फेंक दो? नहीं - मैं उत्तर दूंगा! कुछ अच्छी सलाह आज़माएँ.

एक स्टोर में, आपको कंप्यूटर मॉनिटर की गुणवत्ता का आभास देने के लिए, इसकी चमक, कंट्रास्ट और रंग को आमतौर पर अधिकतम तक क्रैंक किया जाता है। अधिकांश उपयोगकर्ता, विशेष रूप से शुरुआती, बस स्टोर से खरीदा हुआ मॉनिटर लाते हैं और इसका उपयोग करते हैं, अर्थात, अधिकतम सेटिंग्स के साथ। मॉनिटर को अपने अनुरूप समायोजित करने के बजाय, वे ठीक इसके विपरीत करते हैं, अपनी दृष्टि को मॉनिटर के अनुसार समायोजित करने का प्रयास करते हैं - दूसरे शब्दों में, "इसकी आदत डाल लें"।

सबसे पहले, अपने मॉनिटर को समायोजित करें. या किसी जानकार से अपने मॉनिटर को उन मूल्यों के अनुसार समायोजित करने में मदद करने के लिए कहें जो आपकी आंखों के लिए स्वीकार्य हों। आप अपने मॉनिटर के साथ आए निर्देशों को पढ़कर स्वयं भी उसे समायोजित कर सकते हैं (वहां सब कुछ विस्तार से वर्णित है)। चमक और कंट्रास्ट मान सेट करें ताकि आपकी आंखें तस्वीर को देखने में सहज महसूस करें। उदाहरण के लिए, कंट्रास्ट को थोड़ा और और चमक को थोड़ा कम किया जा सकता है, लेकिन ये मान सभी के लिए अलग-अलग हैं।

खुद पर नियंत्रण रखना सीखें - हर 30 सेकंड में कम से कम एक बार अपनी पलकें झपकाने के लिए खुद को मजबूर करें। समय के साथ यह आपके लिए आसान हो जाएगा. घंटे में कम से कम एक बार, अपना काम रोकें, खिड़की से बाहर देखें, अपनी आँखों को इधर-उधर घुमाएँ, या इससे भी बेहतर, खड़े हो जाएँ, खिंचाव करें, झुकें, कुछ फेफड़े करें व्यायाम व्यायाम. किसी के बारे में शर्मिंदा न हों, आख़िरकार, यह आपका स्वास्थ्य है!

"चश्मे के बारे में क्या?" - आप पूछना। "यह लोगों की मदद करता है!" मैं इसे सरल और लोकप्रिय तरीके से समझाता हूं: अपने हाथों में कोई भी चश्मा उठाएं और उन्हें देखें। लेंस के बीच नाक के पुल पर क्लिप होते हैं, जिनकी बदौलत चश्मा नाक पर टिका रहता है। जब आप चश्मा पहनते हैं, तो क्लिप आपकी नाक के पुल को थोड़ा दबा देती है, जिससे थोड़ी असुविधा होती है (यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है जिन्होंने पहले चश्मा नहीं पहना है)।

मस्तिष्क इस असुविधा पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे आप मॉनिटर स्क्रीन पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। इसके अलावा, आंखों के पास कांच की उपस्थिति का एक प्रभाव पड़ता है - एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया विदेशी शरीर. परिणामस्वरूप, आप मॉनिटर स्क्रीन पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं और आपकी आंखें सामान्य रूप से काम करती रहती हैं।

निश्चित रूप से बहुत बड़ी भूमिकाइंटरनेट पर बड़े पैमाने पर विज्ञापन के साथ-साथ विभिन्न मंचों और ब्लॉगों पर "समीक्षाओं" द्वारा समर्थित उपयोगकर्ताओं का साधारण आत्म-सम्मोहन भी एक भूमिका निभाता है। बस यह ध्यान रखें कि इंटरनेट एक कपटी चीज़ है। वही विक्रेता कंप्यूटर चश्माके अंतर्गत फोरम पर पंजीकरण कर सकते हैं अलग-अलग नाम, अपने आप से प्रश्न पूछें और स्वयं उनका उत्तर दें। स्वाभाविक रूप से, इस मामले में समीक्षाएँ केवल सकारात्मक होंगी।

कई मंचों पर आपको मिलेंगे

1998 में, अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन ने शुरुआत की नया शब्द- सिंड्रोम कंप्यूटर दृष्टि, जिसमें दृश्य धारणा की तीक्ष्णता में कमी, धुंधलापन, वास्तविक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और अन्य लक्षण होते हैं। ये सभी संबंधित हैं बढ़ा हुआ भारयदि कोई व्यक्ति मॉनिटर के सामने कई घंटे बिताता है तो आँखों को इसका अनुभव होता है। उनका कारण स्क्रीन की बढ़ी हुई चमक और छोटे क्षेत्र के तल पर टकटकी की सीमित गति है। ऐसी स्थितियों को रोकने और अपनी दृष्टि की सुरक्षा के लिए, आपको कंप्यूटर चश्मे का उपयोग करना चाहिए।

यह काम किस प्रकार करता है

कंप्यूटर चश्में में मुख्य चीज लेंस है। वे कांच या प्लास्टिक की परत से बने होते हैं हस्तक्षेप फ़िल्टर. यह नीली-बैंगनी किरणों को रोकता है, चमक को दूर करता है, और कुछ प्रगतिशील मॉडल इसके विरुद्ध सुरक्षा प्रदान करते हैं विद्युत चुम्बकीय विकिरण. एंटीस्टेटिक ग्लास उपचार धूल को चिपकने से रोकता है। लेंस "शून्य" या डायोप्टर के साथ हो सकते हैं। कंप्यूटर चश्मे के लिए मुख्य प्रकार की कोटिंग में शामिल हैं:

विरोधी-चिंतनशील, बाहरी प्रकाश स्रोतों की चकाचौंध और प्रतिबिंब को अवरुद्ध करना;

आंखों के लिए हानिकारक नीली स्पेक्ट्रम किरणों को रोकने के लिए एम्बर और पीले फिल्टर के साथ;

बहुक्रियाशील - पिछले दो विकल्पों के लाभों को जोड़ता है।

वोग चश्मे के फ्रेम >>

के अनुसार चयन किया गया है व्यक्तिगत विशेषताएंस्वास्थ्य कंप्यूटर चश्मे में विविधता होती है फ़ायदे:

1) मॉनिटर पर लंबा समय बिताने पर प्रदर्शन में वृद्धि;

2) आंखों की थकान, सूखापन और लाली कम करें;

3) इस दौरान आंखों से आंसू आना, खुजली और लालिमा खत्म हो जाती है पक्की नौकरीकंप्यूटर पर;

4) "सही" फोकस को उत्तेजित करके, वे टोन बनाए रखते हैं आँख की मांसपेशियाँऔर रक्त संचार सामान्य हो जाता है।

जो लोग बिना ब्रेक लिए स्क्रीन के सामने दिन में 3 घंटे से अधिक समय बिताते हैं उन्हें कंप्यूटर चश्मे की आवश्यकता होती है - आप उन्हें किसी भी ऑप्टिशियन से खरीद सकते हैं। वे उन लोगों के लिए अनिवार्य हैं जो महसूस करते हैं गंभीर लक्षणआँख की थकान. इन्हें पहनें सुरक्षात्मक चश्मावयस्कों और बच्चों दोनों के लिए संभव।

कंप्यूटर चश्मे के बारे में 5 मिथक

मिथक #1: कंप्यूटर के शीशे असुविधाजनक होते हैं

सुरक्षात्मक कार्य मुख्य रूप से लेंस द्वारा किया जाता है; फ्रेम को व्यक्तिपरक भावनाओं और प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जा सकता है। उदाहरण के लिए, रे-बैन में एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए प्रिस्क्रिप्शन आईवियर फ्रेम का एक विशाल चयन है। उनमें से किसी में भी आप चकाचौंध और नीली-बैंगनी किरणों के खिलाफ फिल्टर वाले लेंस लगा सकते हैं।

मेडिकल फ्रेम रे-बैन 7066 2000 >>

मिथक नंबर 2 - कंप्यूटर के शीशे बदसूरत होते हैं

काँच सुरक्षा कांचकंप्यूटर के लिए कई शेड्स में उपलब्ध हैं; इसके अलावा, विशेष ऑप्टिकल स्टोर्स में आप तटस्थ रंगहीन लेंस - "शून्य" या डायोप्टर के साथ पा सकते हैं। फ़्रेम स्टाइलिश फ्रेमउदाहरण के लिए, वोग आईवियर संग्रह से, वे एक शानदार छवि या व्यावसायिक सहायक बन जाएंगे।

चश्मे का फ्रेम रे-बैन एरिका 7046 5364>>

मिथक संख्या 3: कंप्यूटर का चश्मा आपकी दृष्टि को ख़राब करता है

अपने कंप्यूटर के लिए चश्मा खरीदते समय, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, जो आपकी आंखों की स्थिति की जांच करेगा और आपको बताएगा कि कौन सा चश्मा पहनना है और कैसे पहनना है। कुछ के लिए, धातुयुक्त कोटिंग वाले मॉडल उपयुक्त हैं, दूसरों के लिए - भूरे रंग के लेंस के साथ, दूसरों के लिए - सुधारात्मक, आदि। पर सही चयनऔर सिफारिशों का पालन करते हुए, कंप्यूटर चश्मे के लाभ स्पष्ट हैं, वे दृष्टि को खराब नहीं कर सकते हैं;

पुरुषों का चश्मा फ्रेम रे-बैन आरबी 5154 2012

मिथक #4: कंप्यूटर चश्मा महँगा है

कंप्यूटर के लिए सुरक्षात्मक चश्मे की कीमत में तीन घटक होते हैं: फ्रेम की कीमत, कंप्यूटर लेंस की लागत और चश्मा निर्माण सेवा की लागत। चश्मे के फ्रेम की कीमतें व्यापक रूप से भिन्न होती हैं। बिक्री पर आप मानक विकल्पों और स्टाइलिश डिज़ाइन (उदाहरण के लिए, वोग आईवियर की इन वोग लाइन में) और डिजाइनर - ब्रांडेड (रे-बैन टेक लाइटफोर्स) और वर्तमान शैलियों के प्रीमियम (डोल्से और गब्बाना) फ्रेम के साथ दोनों सस्ते मॉडल पा सकते हैं। . लेंस व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। अच्छा कंप्यूटर लेंसआप प्रति जोड़ी लगभग 2000 रूबल से खरीद सकते हैं। विनिर्माण सेवा के लिए वे एक निश्चित राशि या ऑर्डर का एक प्रतिशत शुल्क ले सकते हैं। इस बिंदु को पहले से जांच लें - कभी-कभी ऑप्टिशियंस फ़्रेम पर छूट देते हैं, लेकिन साथ ही उत्पादन के लिए ऑर्डर का एक महत्वपूर्ण% लेते हैं, इसलिए सारा लाभ "खा जाता है"। आरबी-ऑप्टिका स्टोर में चश्मा निर्माण सेवाओं की लागत तय है।

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मिथक #5: कंप्यूटर चश्मा एक प्रभावशाली सहायक उपकरण है

बहुत से लोग कंप्यूटर लेंस वाले चश्मे को अव्यवहारिक मानते हैं क्योंकि वे केवल कंप्यूटर या गैजेट के साथ नजदीक से काम करने के लिए उपयुक्त होते हैं, लेकिन लगातार पहननामुझे और चश्मे खरीदने हैं. वास्तव में, सही लेंस चयन के साथ, कंप्यूटर चश्मा हर समय पहना जा सकता है। उदाहरण के लिए, लेंस के साथ कंप्यूटर कोटिंगडायोप्टर +5.00...-5.00 के साथ एस्सिलोर एंटी-थकान ओर्मा क्रिज़ल अलाइज़ को लगातार पहनने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। कंप्यूटर पर काम करने के लिए प्रगतिशील (मल्टीफ़ोकल) लेंस भी हैं - ऐसे लेंस को तीन क्षेत्रों में विभाजित किया गया है: ऊपरी वाला दूरी के लिए है, बीच वाला "कंप्यूटर" भाग है, निचला वाला पढ़ने, काम करने के लिए है जब नज़र नीचे की ओर होती है तो मेज पर कागज़ रखे होते हैं।

आइए तुरंत आरक्षण करें कि आपको लेंस का चयन करना होगा और किसी ऑप्टिशियन से चश्मे के उत्पादन का ऑर्डर देना होगा। रेडीमेड चश्मा खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऑर्डर करते समय, ऑप्टोमेट्रिस्ट आपके चेहरे पर फ़्रेम को उसी तरह संरेखित करता है जिस तरह आप उन्हें पहनेंगे और निशान बनाता है - लेंस पर पुतली के केंद्र को चिह्नित करता है। फिर मास्टर लेंस के ऑप्टिकल केंद्र को चिह्नों के साथ जोड़ता है और आपके व्यक्तिगत को ध्यान में रखते हुए लेंस को पीसता है जो आपके लिए आरामदायक होगा शारीरिक विशेषताएं. यदि आप रेडीमेड चश्मा खरीदते हैं, तो उन्हें पहनना बहुत असुविधाजनक हो सकता है।

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कंप्यूटर चश्मा - खरीदें

आरबी-ओप्रिका ऑनलाइन स्टोर में आप रे-बैन, डोल्से एंड गब्बाना, एम्पोरियो अरमानी, वोग, प्रादा से फ्रेम खरीद सकते हैं और कंप्यूटर ग्लास के उत्पादन का ऑर्डर दे सकते हैं। एक भागीदार ऑप्टिशियन आपको दृष्टि परीक्षण और कंप्यूटर कार्य के लिए चश्मे के लिए लेंस के चयन की पेशकश करेगा। भले ही आपको दृष्टि संबंधी कोई समस्या न हो, फिर भी हम आपके लिए शून्य लेंस का चयन करेंगे।

जब आप कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो आप अनजाने में महसूस करते हैं कि आपकी आँखों में कुछ गड़बड़ है। वे शुष्क, लाल और खुजलीदार हो जाते हैं। पहला विचार जो मन में आता है वह यह है कि आपको कंप्यूटर पर काम करने के लिए चश्मा खरीदने की ज़रूरत है! लेकिन क्या वे मदद करेंगे, क्या उनके इस्तेमाल से ड्राई आई सिंड्रोम दूर हो जाएगा? यदि हां, तो किसे चुनना है?

कंप्यूटर, अन्य उपकरणों की तरह, विद्युत चुम्बकीय तरंगों के विकिरण का एक स्रोत है। इनका कोई रंग या गंध नहीं होता, इन्हें देखा या छुआ नहीं जा सकता, लेकिन इनमें भेदन शक्ति बहुत अधिक होती है। यह हमारे शरीर के लिए हानिकारक है: प्रतिरक्षा कम हो जाती है, सेलुलर चयापचय बाधित हो जाता है, विकास विभिन्न रोग, आंख सहित (सूखी आंख सिंड्रोम, एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथवगैरह।)।

पुराने सीआरटी मॉनिटर विशेष रूप से विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, उनके अन्य नुकसान भी हैं जो हमारी आंखों के लिए हानिकारक हैं - नीली चमक, झिलमिलाहट और "भारी" रंग प्रतिपादन। इन नकारात्मक कारकों से बचाने के लिए ही कंप्यूटर चश्मा विकसित किया गया था, जहां लेंस हल्के फिल्टर होते हैं जिन्हें दृश्य तीक्ष्णता और रंग धारणा में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है। और अपनी आंखों को पराबैंगनी विकिरण, थकान और बीमारियों के विकास से भी बचाएं।

आधुनिक एलसीडी मॉनिटर ऐसी चीजों के लिए दस गुना कम दोषी हैं और इनका हमारी आंखों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि उनकी हानिरहितता के बारे में संदेह अभी भी पूरी तरह से दूर नहीं हुआ है...

मॉनिटर प्रकार की परवाह किए बिना, कब लंबा कामएक व्यक्ति कंप्यूटर पर बहुत कम ही अपनी पलकें झपकाता है। इससे ड्राई आई सिंड्रोम का क्रमिक विकास होता है - कमी से जुड़ी एक अप्रिय घटना पर्याप्त गुणवत्ताआंसू द्रव.

तो यह मॉनिटर नहीं है जो हमारी आँखों को प्रभावित करता है, बल्कि उनका "अनुचित उपयोग" है। आराम से काम करने के लिए, आपको चाहिए:

1. गुणवत्तापूर्ण डिस्प्ले चुनें और खरीदें।
2. अपनी आंखों को आराम देने के लिए हर घंटे 10-15 मिनट का ब्रेक लें।
3. सही फ़ॉन्ट, स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन, कंट्रास्ट और छवि स्पष्टता चुनें।
4. कमरे में रोशनी की निगरानी करें।
5. अधिक बार पलकें झपकाना.
6. समय-समय पर आंखों का व्यायाम करें।
7. मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें आंखों में डालने की बूंदेंताकि ड्राई आई सिंड्रोम से परेशान न हों।

यह सब मुश्किल नहीं है, लेकिन यह कंप्यूटर पर काम करने को और अधिक आरामदायक बना सकता है। भले ही आप कंप्यूटर चश्मा इस्तेमाल न करते हों.

कंप्यूटर ऑप्टिक्स पहनने के संकेत

1. तीव्र दृश्य थकान.
2. लाली और सूखी आँख सिंड्रोम.
3. जलन और फोटोफोबिया.
4. सिरदर्द और उनींदापन.
5. मानसिक प्रदर्शन में कमी.

यदि शुरुआत में दृष्टि संबंधी समस्याएं हों और चश्मे से इसे ठीक कर लिया जाए तो कोई बात नहीं। हम ऑप्टिशियन के पास जाते हैं और इसे लागू करते हैं चश्मे के लेंसएंटी-कंप्यूटर कोटिंग (स्वयं नहीं, निश्चित रूप से)। यदि दृष्टि सुधार के लिए उपयोग किया जाता है संपर्क प्रकाशिकी, फिर सबसे ज्यादा सर्वोत्तम लेंसकंप्यूटर पर काम करने के लिए - जिनमें पराबैंगनी सुरक्षा होती है।

सही चुनाव करना

जैसा भी हो, कई उपयोगकर्ता अभी भी विशेष प्रकाशिकी में काम करने में अधिक सहज हैं (वे इस बारे में बात करते हैं)। असंख्य समीक्षाएँविभिन्न संसाधनों पर)। सही एंटी-कंप्यूटर चश्मा चुनने के लिए, आपको सबसे पहले एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा। नियुक्ति के समय, आपको समस्या का स्पष्ट रूप से वर्णन करना चाहिए और विस्तार से बताना चाहिए कि लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने पर क्या संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं। आख़िरकार, असुविधा का दोषी केवल ड्राई आई सिंड्रोम ही नहीं हो सकता...

यह पता लगाने के लिए कि क्या गड़बड़ी है, डॉक्टर कुछ बीमारियों के लिए आपकी दृष्टि और आँखों की जाँच करेंगे। प्राप्त परिणामों के आधार पर, वह डायोप्टर के साथ या उसके बिना कंप्यूटर पर काम करने के लिए चश्मा लिखेंगे।

इसके बाद, हम नुस्खे के साथ ऑप्टिशियन के पास जाते हैं। सबसे पहले, हम प्रस्तावित चश्मे का एक दृश्य मूल्यांकन करते हैं - एंटी-कंप्यूटर लेंस मोती, बैंगनी, हरे या सुनहरे हाइलाइट्स द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं। फिर हम उन्हें आज़माते हैं - उन्हें आरामदायक फिट होना चाहिए। नाक पैड को नाक के पुल पर दबाव नहीं डालना चाहिए, और कनपटी को कान और सिर पर दबाव नहीं डालना चाहिए।

हम इस बात पर भी ध्यान देते हैं कि आप कंप्यूटर चश्मे से कितनी अच्छी तरह देख सकते हैं। यह जाँचने के लिए कि देखने का क्षेत्र सीमित है या नहीं, हम अपनी आँखें नीचे झुकाते हैं, उन्हें ऊपर उठाते हैं और बाएँ से दाएँ ओर जाते हैं। अगर सब कुछ अच्छा है, तो हम इसे लेते हैं!

चश्मा एक व्यक्तिगत उपयोग की वस्तु है और इसे बदला या वापस नहीं किया जा सकता है। इसलिए, विक्रेता से चयनित उत्पाद के लिए स्वच्छता प्रमाणपत्र मांगना एक अच्छा विचार होगा। बाजार या मेट्रो में ऑप्टिक्स न खरीदें। न केवल यह अज्ञात है कि इसे किसने बनाया, बल्कि यह एक बेकार "डमी" भी साबित हो सकता है।

3डी चश्मे के बारे में थोड़ा

आज हमारे पास अपने कंप्यूटर पर 3डी फिल्में देखने का अवसर है। एक ओर यह अच्छा है तो दूसरी ओर यह बुरा भी है, क्योंकि यह आंखों के लिए हानिकारक है। वे 3डी छवि देखने के आदी नहीं हैं, इसलिए उन्हें तनाव झेलना पड़ता है। इससे थकान और अत्यधिक परिश्रम, सिरदर्द आदि हो सकता है।

टीवी के लिए 3डी चश्मे का संचालन सिद्धांत कंप्यूटर चश्मे से अलग नहीं है। वे भी इसमें आते हैं:

1. एनाग्लिफ़ - उनका उपयोग करने के लिए, किसी अतिरिक्त उपकरण या सेटिंग्स की आवश्यकता नहीं है, आप बस "एनाग्लिफ़्स" लगाएं और एनाग्लिफ़ मूवी देखें या गेम खेलें। सच है, ऐसे प्रकाशिकी में 3डी प्रभाव संदिग्ध है...
2. सक्रिय (शटर) - यहां लिक्विड क्रिस्टल शटर का उपयोग किया जाता है; कंप्यूटर के साथ सिंक्रनाइज़ करने के लिए, आपको यूएसबी के माध्यम से एक विशेष रिसीवर कनेक्ट करना होगा (चश्मे के साथ शामिल)। ऐसे प्रकाशिकी में त्रि-आयामी प्रभावों की गुणवत्ता काफी अच्छी होती है। शटर ग्लास की कीमत काफी अधिक है; उनके उपयोग के लिए एक शक्तिशाली वीडियो कार्ड और कम से कम 120 हर्ट्ज की स्कैनिंग आवृत्ति वाले मॉनिटर की आवश्यकता होती है।
3. ध्रुवीकृत (निष्क्रिय) - उन्हें किसी शक्ति स्रोत की आवश्यकता नहीं होती है और उनकी कीमत काफी सस्ती होती है। ऐसे चश्मे में ध्रुवीकरण रैखिक या गोलाकार हो सकता है। पहले मामले में, आपको लगातार अपना सिर सख्ती से अंदर रखना होगा ऊर्ध्वाधर स्थिति, अन्यथा 3डी प्रभाव विकृत हो जाएगा। दूसरे में यह समस्या नहीं है, लेकिन चश्मे का उपयोग करने के लिए आपको एक विशेष प्रोजेक्टर और फ़िल्टर की आवश्यकता होती है, इसलिए वे विशेष रूप से लोकप्रिय नहीं हैं।

कौन सा 3डी चश्मा चुनना है यह एक व्यक्तिगत मामला है। लेकिन इस क्षेत्र के विशेषज्ञ अभी भी सक्रिय 3डी ऑप्टिक्स की सलाह देते हैं। बेशक, कीमत अधिक है, लेकिन देखने का आनंद इसके लायक है।

हर कोई इस बात से सहमत नहीं है कि 3डी चश्मा हानिकारक हैं - असहजता 3डी फिल्में देखते समय उत्पन्न होने वाली समस्याएं (सिरदर्द, ड्राई आई सिंड्रोम, आदि) केवल एक तिहाई उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुभव की जाती हैं।

सुरक्षात्मक प्रकाशिकी कहाँ से खरीदें?

कंप्यूटर सुरक्षा चश्मा केवल विशेष दुकानों या ऑप्टिकल स्टोरों से ही खरीदा जाना चाहिए। कोई बाज़ार, परिवर्तन या ऑनलाइन स्टोर नहीं। बेशक, वहां कीमत बहुत कम है, लेकिन लाभ के बजाय, ऐसे प्रकाशिकी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सबसे पहले, कंप्यूटर चश्मे से आपकी आंखों की रक्षा होनी चाहिए नकारात्मक प्रभावमॉनिटर, इसलिए आपको ग्लास की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए। यदि आप चश्मे के साथ काम करना नहीं चाहते या आपके पास अवसर नहीं है, तो आपको कंप्यूटर के लिए इसकी आवश्यकता है, अर्थात। यूवी सुरक्षा होना।

कंप्यूटर चश्मा कैसे चुनें (वीडियो):

क्या आप कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं? क्या आप कंप्यूटर चश्मा इस्तेमाल करते हैं? क्या आप जानते हैं ड्राई आई सिंड्रोम से, कैसे बचें? बेझिझक टिप्पणियाँ लिखें - वे अन्य उपयोगकर्ताओं को चयन करने में मदद कर सकते हैं सही सुरक्षाआँखें!

आज लाखों लोगों के विचार दिन में कई घंटों तक कंप्यूटर और विभिन्न गैजेट्स की स्क्रीन से चिपके रहते हैं - संचालन का यह तरीका तय करता है आधुनिक जीवन. स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर का उपयोग करने की सुविधा के लिए, कई लोगों को एक मूल्यवान सिक्के से भुगतान करना पड़ता है - उनकी अपनी दृष्टि।

अधिकांश लगातार शिकायतेंकंप्यूटर पर कई घंटों तक काम करने के बाद सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, सूखी और थकी हुई आंखें, "रेत" की भावना, आंखों में जलन या खुजली, दोहरी दृष्टि, कंधों और गर्दन में दर्द होता है। ये सभी लक्षण लंबे समय तक दृश्य तनाव का परिणाम हैं।

कंप्यूटर पर काम करने से आपकी आंखों की रोशनी कैसे खराब हो सकती है?

कोई भी मॉनिटर या फ़ोन स्क्रीन नीले-बैंगनी स्पेक्ट्रम की किरणें उत्पन्न करता है। उनकी छोटी तरंग दैर्ध्य के कारण, नीली किरणें आंखों में आसानी से बिखर जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप छवि विपरीत कम हो जाती है और दृष्टि कम हो जाती है। यह ध्यान देने योग्य है कि सबसे अधिक भी आधुनिक फ़ोनऔर मॉनिटर आपकी आंखों को स्पेक्ट्रम के नीले हिस्से से नहीं बचाते हैं।

लगातार कंप्यूटर या स्मार्टफोन स्क्रीन के सामने रहने से अधिक गंभीर रोग हो सकते हैं:मायोपिया का बढ़ना, लेंस की पारदर्शिता में कमी (मोतियाबिंद) और रेटिनल डिस्ट्रोफी की घटना।

इस प्रकार, के लिए आधुनिक आदमीबहुत ज्यादा बनता है एक बड़ी संख्या कीनीली रोशनी के स्रोत. इससे निपटने के लिए आंखों को "मदद" की जरूरत होती है। इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कंप्यूटर ग्लास हैं।

कंप्यूटर चश्मा कैसे काम करता है?

कंप्यूटर चश्मे में अन्य उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किए गए चश्मे से एक मुख्य अंतर है। यह एक नीली रोशनी अवरोधक सुविधा है. इस अवरोधन विधि के लिए दो विकल्प हैं:

1. रंगना।टिंटेड लेंस में एक अलग भूरा रंग होता है। इस तरह के चश्मे का उपयोग कई साल पहले व्यापक रूप से किया जाता था, जब तक कि उन्हें अधिक आधुनिक प्रौद्योगिकियों द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया गया।

2. परावर्तक कोटिंग.तथाकथित ब्लू ब्लॉकर कोटिंग वाले आधुनिक लेंस स्क्रीन के नीले-बैंगनी स्पेक्ट्रम को अवरुद्ध करते हैं और लेंस से प्रकाश को प्रतिबिंबित करते हैं। ऐसे लेंस पारदर्शी होते हैं, लेकिन उनमें नीला अवशिष्ट प्रतिवर्त होता है।

विकिरण को रोकने के अलावा, कंप्यूटर लेंस स्क्रीन और ओवरहेड लाइट से चमक को कम करने में भी मदद करते हैं, जिससे आंखों का तनाव कम होता है। कंप्यूटर चश्मा- वास्तविक जीवन ऑप्टिक्स, विशेष रूप से कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसके साथ काम करने की उपरोक्त सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

क्या कंप्यूटर चश्मा मॉनिटर पर छवि और रंगों को विकृत करता है?

चूंकि कंप्यूटर चश्मे प्रकाश स्पेक्ट्रम के हिस्से को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए उनमें 100% प्रकाश संचरण नहीं होता है। इससे स्क्रीन पर रंग में कुछ विकृति आ सकती है, लेकिन विकृति मामूली है। ग्राफ़िक्स या फ़ोटोग्राफ़ के साथ काम करते समय यह असुविधा पैदा नहीं करता है।

कंप्यूटर चश्मा कौन पहन सकता है?

जो कोई भी कंप्यूटर या फोन स्क्रीन को देखने में बहुत समय बिताता है वह कंप्यूटर पर काम करने के लिए विशेष चश्मा पहन सकता है। जोखिम में कार्यालय कर्मचारी, छात्र, स्कूली बच्चे, वे लोग हैं जिनका काम संबंधित है लंबे समय तक रहिएकंप्यूटर पर.

यह ध्यान देने योग्य है कि कंप्यूटर चश्मा भी ऐसे लोगों के लिए है ख़राब नज़रऔर उन लोगों के लिए जिन्हें दृष्टि संबंधी कोई समस्या नहीं है।

कंप्यूटर पर काम करने के लिए खराब दृष्टि और चश्मा।

कंप्यूटर चश्मा बिल्कुल किसी भी नुस्खे के अनुसार बनाया जा सकता है: दूरदर्शिता, निकट दृष्टि, दृष्टिवैषम्य और प्रेसबायोपिया के लिए। लेंस मोनोफोकल (एक के साथ) हो सकते हैं ऑप्टिकल शक्ति) या मल्टीफ़ोकल (दूर, मध्य और निकट दूरी के लिए कई ऑप्टिकल ज़ोन के साथ)। ऑप्टिकल सैलून के विशेषज्ञ आपको प्रत्येक मामले के लिए व्यक्तिगत रूप से चश्मा चुनने में मदद करेंगे।

आप चेल्याबिंस्क में कंप्यूटर चश्मा कहां से खरीद सकते हैं?

सैलून में आप किसी भी जटिलता और डिज़ाइन के कंप्यूटर पर काम करने के लिए चश्मा ऑर्डर कर सकते हैं। यदि आपके पास है अच्छी दृष्टि, तो सलाहकार आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर एक फ्रेम चुनने और चश्मे के लेंस का चयन करने में आपकी मदद करेगा। कम दृष्टि वाले लोगों के लिए, एक ऑप्टोमेट्रिस्ट आपकी दृष्टि का परीक्षण करेगा और आपके लिए सर्वोत्तम चश्मे का चयन करेगा। एक नियम के रूप में, कंप्यूटर चश्मे और दृष्टि चश्मे के नुस्खे अलग-अलग हैं। इसके बाद ग्लास को प्रोडक्शन के लिए वर्कशॉप में भेजा जाएगा, जिसमें 1-2 दिन का समय लगता है. साधारण मामले, और एक जटिल नुस्खा के साथ 2 सप्ताह तक।

कंप्यूटर चश्मे की कीमत कितनी है?

किसी भी चश्मे की तरह, कंप्यूटर चश्मे की कीमत में फ्रेम, चश्मे के लेंस और विशेषज्ञ के काम की लागत शामिल होती है। चश्मे के लेंस की कीमत टिंटिंग और कोटिंग पर निर्भर करती है:

टिंटेड लेंस 950 रूबल प्रति पीस से;

ब्लू ब्लॉकर कोटिंग वाले लेंस 1800 रूबल प्रति पीस से।

तो, कंप्यूटर चश्मा किसी भी तरह से एक पौराणिक जानवर नहीं है, बल्कि कंप्यूटर पर काम करते समय दृष्टि को संरक्षित करने का एक वास्तविक अवसर है। हमारे केंद्र के नेत्र रोग विशेषज्ञ सटीक आकलन करके आपको यह अवसर आसानी से प्राप्त करने में मदद करेंगे वर्तमान स्थितिसमय की मात्रा और कंप्यूटर पर काम करने की बारीकियों पर नजर रखना और उनका विश्लेषण करना।

ऑप्टिकल सैलून "ऑप्टिक-सेंटर" और "ओचकी आई मोडा" में, दुनिया के अग्रणी निर्माताओं के कंप्यूटर लेंस बिक्री के लिए उपलब्ध हैं, और हमारे ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास कंप्यूटर के साथ काम करने के लिए चश्मा चुनने का व्यापक अनुभव है।