दिन के दौरान मेरी दृष्टि अच्छी होती है और रात में मेरी दृष्टि खराब हो जाती है। अंधेरे में दृष्टि कैसे सुधारें?

बहुत से लोग इसमें रुचि रखते हैं: "कुछ लोगों को अंधेरे में अच्छी तरह से क्यों दिखाई देता है और गोधूलि में उनका अभिविन्यास खराब क्यों होता है?" यह या के कमजोर होने के कारण होता है पूर्ण अनुपस्थितिआँखों की अँधेरे के प्रति अनुकूलन (अनुकूलन) करने की क्षमता। इसे प्रकाश बोध विकार कहा जाता है रतौंधी, या hemeralopia(ग्रीक शब्द बेटेगा से - दिन, ओर्ज़ - दृष्टि)।

हमारी आंखें आम तौर पर प्रकाश और अंधेरे दोनों के प्रति अच्छी तरह अनुकूलित हो जाती हैं। यह आंख के रेटिना (आंतरिक आवरण) के प्रकाश-बोधक तत्वों - छड़ों और शंकुओं की अलग-अलग संवेदनशीलता के कारण होता है। शंकु की मदद से, एक व्यक्ति दिन के दौरान देखता है, और छड़ें, जो प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती हैं, शाम के समय कम रोशनी में दृष्टि प्रदान करती हैं।

उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है उल्लूवे अच्छी तरह देखते हैं, वे अंधेरे में, रात में अच्छी तरह देखते हैं - उनके रेटिना में केवल छड़ें होती हैं। मुर्गियों में इनकी बहुतायत होती है थोड़ा, इसलिए मुर्गियाँ केवल दिन के दौरान ही देखती हैं। इसीलिए लोग हेमरालोपिया कहते हैं" रतौंधी».

समान गिरावट प्रकाश संवेदनशीलताकभी-कभी मोतियाबिंद, उच्च निकट दृष्टि, यकृत रोगों के साथ देखा जाता है, उच्च रक्तचाप. मिलो और जन्मजात विकारछड़ों और शंकुओं की संरचना में। हेमरालोपिया का कारण हो सकता है अधिक काम, दुर्व्यवहार और लंबा कामअत्यधिक चमक या शोर की स्थिति में।

हालाँकि, अधिकतर रतौंधीविशेष रूप से आहार में विटामिन की कमी के कारण प्रकट होता है। इसलिए, गोधूलि दृष्टि विकार वाले लोगों को खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ाने की आवश्यकता है विटामिन ए. दूध, अंडे, पनीर, मक्खन इसमें भरपूर मात्रा में होते हैं। सब्जियाँ भी उपयोगी हैं - गाजर, शर्बत, पालक, सलाद, हरा प्याज; जामुन - ब्लैकबेरी, रोवन, ब्लूबेरी, काले करंट, आंवले, चेरी; फल - खुबानी, संतरा, कीनू, आड़ू। सब्जियों और फलों में कैरोटीन (प्रोविटामिन ए) होता है, जो ऑक्सीडेटिव ब्रेकडाउन के माध्यम से शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है।

कितनी बार ऐसी स्थिति आती है जब हम खुद को उसमें पाते हैं पूर्ण अंधकार? संभवतः काफी दुर्लभ. लेकिन हमारे साथ घटित होने वाले कुछ मामले भी हमें इस बात का एहसास दिलाते हैं लोग अंधेरे में क्यों नहीं देख पाते??

इसके अलावा, हमारे पूर्वजों को लगभग आधे दिन अंधेरे और धुंधलके में रहने के लिए मजबूर किया गया था। इसका मतलब है कि इस समस्या का कोई समाधान अवश्य होगा.

वास्तव में, ऐसे कोई जानवर नहीं हैं जो पूर्ण अंधकार में देख सकें। लेकिन वस्तुओं की रूपरेखा को अलग करने के लिए प्रकाश की जितनी मात्रा की आवश्यकता होती है, वह रात्रिचर जानवरों के लिए आवश्यक होती है, लेकिन मनुष्यों के लिए इससे कहीं अधिक की आवश्यकता होती है।

हम ऐसे कई जानवरों को जानते हैं जो रात्रिचर होते हैं। यह वे ही थे जिन्होंने वैज्ञानिकों को समाधान खोजने के लिए प्रेरित किया। आखिरकार, यह जानने के बाद कि आंख की संरचना, उदाहरण के लिए एक बिल्ली, कैसे भिन्न होती है, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक व्यक्ति के पास रात्रि दृष्टि के लिए क्या कमी है। वैज्ञानिक लंबे समय से इसका उत्तर खोज रहे हैं और तमाम तरह के प्रयोग कर रहे हैं।

ऐसे अध्ययनों के दौरान, एक खोज की गई: यह पता चला कि रात के जानवर रेटिना की प्रकाश-संवेदनशील रॉड कोशिकाओं के नाभिक में स्थित डीएनए की मूल "पैकेजिंग" के कारण अंधेरे में देख सकते हैं।

मनुष्यों और अंधेरे के अनुकूल अन्य जानवरों में, आंखों में पड़ने वाली रोशनी बिखर जाती है, लेकिन बिल्लियों में ये कोशिकाएं प्रकाश को केंद्रित करती हैं। इसके कारण, बहुत कमजोर रोशनी भी बिल्ली की रेटिना की परतों में गहराई तक चली जाती है।

रेटिना में बड़ी संख्या में ऐसे लेंस, प्रकाश प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जानवरों को कमजोर रोशनी को अलग करने में मदद करते हैं, केवल कुछ फोटॉन।

इसके अलावा, डीएनए पैकेजिंग की यह संरचना असामान्य नहीं है जन्मजात विशेषता, लेकिन अधिग्रहण कर लिया। उदाहरण के लिए, नवजात चूहों में अंधेरे में वस्तुओं को अलग करने की क्षमता नहीं होती है, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद यह क्षमता विकसित हो जाती है।

इसका मतलब यह है कि जब आप अपनी जीवनशैली बदलते हैं, तो आंखें बहुत कम रोशनी के अनुकूल हो सकती हैं। निःसंदेह वह व्यक्ति नहीं देखेगा बिल्लियों से बेहतर, क्योंकि अन्य कारक भी हैं, उदाहरण के लिए दृश्य तीक्ष्णता, लेकिन यदि लंबे सालवह गोधूलि में रहेगा, तब वह हर चीज़ को आपसे और मुझसे कहीं बेहतर ढंग से देखेगा।

वैज्ञानिकों के अनुसार, विकास के दौरान जानवरों की आंखें एक से अधिक बार अनुकूलित हुई हैं अलग-अलग स्थितियाँप्रकाश।

वैसे, कुछ दैनिक जानवरों में रात्रि दृष्टि के लिए कोई अनुकूलन नहीं होता है। उदाहरण के लिए, कबूतरों की आँख में केवल "शंकु" कोशिकाएँ होती हैं, और कोई "रॉड" कोशिकाएँ नहीं होती हैं। यही कारण है कि कई पक्षी पिंजरे को ढककर आसानी से शांत हो जाते हैं।

यदि आप अक्सर अपने आप को सापेक्ष अंधकार में पाते हैं, और यदि आपके पास भी है खाली समय, आप अपनी आँखों का प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। बेशक, आपको कई दिनों तक पूरी तरह अंधेरे में नहीं बैठना चाहिए और अपनी आंखों के अनुकूल होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। यह इतनी जल्दी नहीं होगा; इसमें वर्षों लगेंगे। लेकिन गति बढ़ाओ अपनी आँखों को अँधेरे की आदत डालनाआप काफी सक्षम हैं.

कुछ सरल नियम इसमें आपकी सहायता करेंगे:

1. सही खाओ। एक पदार्थ है जो आँखों के लिए अपरिहार्य है - बीटा-कैरोटीन, यह रेटिना के लिए एक प्रकार का ऊर्जा वर्धक है। यह गाजर, टमाटर, कद्दू और ख़ुरमा में पाया जाता है। एक अन्य उपयोगी उत्पाद ज़ेक्सैंथिन है, यह पालक और अंडे में पाया जाता है। ज़ेक्सैन्थिन हमारी दृश्य छवि की तीक्ष्णता, कंट्रास्ट और संतृप्ति के लिए ज़िम्मेदार है।

2. अगर हमने एक गुच्छा खाकर सही तरीके से तैयारी की स्वस्थ उत्पाद, यह परीक्षण शुरू करने लायक है। किसी अँधेरे कमरे में जाने से पहले अपनी एक आँख को अपनी हथेली से ढक लें। वह प्रकाश की अनुपस्थिति का आदी हो जाएगा और अंधेरे से अंधा नहीं होगा खुली आँख. इसका मतलब है कि आपको कमरे में वस्तुएं तुरंत दिखाई देंगी। दोनों आँखें बंद न करें, यह कम प्रभावी है।

3. अँधेरे में एक ऐसी ख़ासियत है - अगर हम किसी वस्तु को सीधे देखते हैं, तो वह धुंधली हो जाती है, लेकिन अगर हम परिधीय दृष्टि से देखते हैं, तो वस्तुएँ अधिक स्पष्ट दिखाई देती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब हम सीधे देखते हैं, तो हम "शंकु" कोशिकाओं से देखते हैं, और जब हम बग़ल में देखते हैं, तो हम "छड़" का उपयोग करते हैं। और यह ऐसी छड़ें हैं जो कम रोशनी के लिए अधिक अनुकूलित होती हैं।

और इसके बारे में कुछ और शब्द मनोवैज्ञानिक कारक. आप अंधेरे से जितना अधिक डरेंगे, आप उसमें उतना ही बुरा देखेंगे, क्योंकि आपका मस्तिष्क आंखों को नहीं, बल्कि आपकी कल्पना में आने वाले बुरे सपनों को अनुकूलित करने में व्यस्त होगा। इसलिए, अंधेरे को एक शत्रुतापूर्ण घटना के रूप में न समझें।

अंधेरे में कौन देखता है?

हम पहले ही बिल्ली दृष्टि की घटना पर चर्चा कर चुके हैं। इस परिवार के सभी सदस्यों के पास ऐसी रात्रि दृष्टि है।

उल्लू, कई कृंतक, कुत्ते और अन्य रात्रिचर जानवर अंधेरे में अच्छी तरह से नेविगेट कर सकते हैं।

अधिकांश रात्रिचर प्राणियों में दृष्टि का स्थान श्रवण ने ले लिया है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि ऐसे जानवरों की सुनने की क्षमता इंसानों की तुलना में बहुत तेज़ होती है।

और गोधूलि के ऐसे निवासी चमगादड़और सुनने के माध्यम से पूरी तरह से "देखें"। वे चलते समय हर समय ऐसी आवृत्तियों पर ध्वनि करते हैं जो सुनने योग्य नहीं होती हैं मानव कान. और वे सुनते हैं कि यह ध्वनि वस्तुओं से कैसे परावर्तित होती है। और फिर वे इस बारे में निष्कर्ष निकालते हैं कि वस्तु कहाँ है, उससे दूरी क्या है और उसका आकार क्या है।

हमारी दुनिया में सब कुछ इसी तरह आश्चर्यजनक ढंग से काम करता है। व्यावहारिक रूप से अंधे जानवर भी असहाय नहीं रहते।

यदि कोई व्यक्ति दिन के उजाले में बिल्कुल ठीक देखता है, लेकिन गोधूलि और अंधेरे में लगभग अंधा हो जाता है, तो लोग कहते हैं कि उसे रतौंधी है। नेत्र विज्ञान में इस स्थिति को हेमरालोपिया कहा जाता है, इसका निदान करना काफी आसान है और इलाज भी संभव है। आइए बीमारी पर करीब से नज़र डालें।

विचाराधीन दृश्य हानि का एकमात्र कारण रोडोप्सिन वर्णक का अपर्याप्त गठन है। इसे मानव दृश्य अंगों को अंधेरे के अनुकूल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आम तौर पर, रोडोप्सिन वर्णक रेटिना की छड़ के आकार की कोशिकाओं में मौजूद होता है, दिन के दौरान यह पूरी तरह से विघटित हो जाता है, और अंधेरे में यह बहाल हो जाता है। इस प्रक्रिया के लिए यह आवश्यक है पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन ए, और इसकी कमी से अंधेरे में रंगद्रव्य की अपूर्ण बहाली हो जाती है, जिसके कारण दृष्टि खराब हो जाती है।

रतौंधी एक ऐसी बीमारी है जो निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• शरीर में विटामिन ए का अपर्याप्त सेवन;
• शरीर की गंभीर थकावट;
• जटिलताओं के साथ जिगर की विफलता;
• क्रोनिक एनीमिया;
• दृश्य हानि - विशेष रूप से, निकट दृष्टि;

इसके अलावा, प्रश्न में दृष्टि हानि कुछ कारणों से हो सकती है दवाइयाँ. लेकिन ऐसा तभी होता है जब वे दीर्घकालिक उपयोगऔर अस्थायी है.

रतौंधी - प्रकार

नेत्र विज्ञान में, विचाराधीन रोग को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• जन्मजात - पहले लक्षणों पर जल्द ही ध्यान दिया जाएगा बचपन, रोग विरासत में मिला है, लेकिन आनुवंशिक असामान्यताओं के परिणामस्वरूप भी उत्पन्न हो सकता है;
• रोगसूचक - केवल कुछ नेत्र रोगों की जटिलता के रूप में निदान किया जाता है: ग्लूकोमा, एट्रोफिक घाव नेत्र - संबंधी तंत्रिका, गंभीर निकट दृष्टि, मोतियाबिंद;
• आवश्यक - शरीर में विटामिन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ ही विकसित होता है, थकावट, शराब, लंबे समय तक उपवास और खराब मेनू से जुड़ा हो सकता है।

डॉक्टर प्रकाश डालते हैं झूठा दिखावारतौंधी, जब अंधेरे में दृश्य तीक्ष्णता ख़राब हो जाती है, तो आंखों की थकान के साथ जुड़ा होता है। इस प्रकार की बीमारी उन लोगों में होती है जो लंबे समय तक कंप्यूटर मॉनिटर पर काम करते हैं और कम रोशनी में पढ़ने या लिखने के लिए मजबूर होते हैं।

एक नियम के रूप में, झूठी रतौंधी एक खतरनाक बीमारी नहीं है, इस मामले में गोधूलि दृष्टि को विशेष चिकित्सा के बिना भी बहाल किया जा सकता है - आपको बस अपनी आंखों को नियमित रूप से आराम देने की आवश्यकता है।

लक्षण

रात्रि दृष्टि हानि का पहला संकेत दृश्य क्षेत्रों में धब्बे की उपस्थिति और अंधेरे और गोधूलि में धुंधली छवि धारणा होगी।

विचाराधीन बीमारी के लक्षणों को किसी और चीज़ के साथ भ्रमित करना मुश्किल है - वे बहुत विशिष्ट हैं। रोगी को यह दिखना शुरू हो जाता है कि उसकी दृश्य तीक्ष्णता कम हो रही है - और यह घटना विशेष रूप से दिन के गोधूलि और अंधेरे समय में स्पष्ट होती है। अतिरिक्त संकेतहैं:

• दृश्य क्षेत्रों में बादल या काले धब्बे की उपस्थिति (प्रत्यक्ष दृष्टि की ओर);
• बिगड़ा हुआ रंग दृष्टि - मरीज़ अंतर नहीं कर सकते, उदाहरण के लिए, एक नीला रंग।

निदान

रतौंधी एक ऐसी बीमारी है जिसका स्वतंत्र रूप से निदान करना काफी आसान है। लेकिन एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, क्योंकि केवल एक विशेषज्ञ ही पैथोलॉजी के विकास के कारण को समझने, इसके विकास की डिग्री का पता लगाने और सही उपचार चुनने में सक्षम होगा।

बहुत से लोग योग्य सलाह लिए बिना, संबंधित बीमारी का इलाज हल्के ढंग से करते हैं। चिकित्सा देखभाल. इस बीच, दिन के धुंधलके और अंधेरे समय में दृश्य तीक्ष्णता में कमी काफी प्रगति का संकेत दे सकती है खतरनाक बीमारियाँ, जो की ओर ले जाता है पूर्ण हानिदृष्टि।

रतौंधी के निदान के तरीके:

• रोगी का साक्षात्कार करना और उससे प्राप्त शिकायतों की रिकॉर्डिंग/विश्लेषण करना;
• इलेक्ट्रोरेटिनोग्राफी आयोजित करना - आंख की रेटिना का अध्ययन, जो हर चीज को अलग/अलग करना/वर्णन करना संभव बनाता है पैथोलॉजिकल परिवर्तनदृष्टि के अंग के इस भाग में।

यदि आवश्यक हो, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ लिख सकते हैं और अतिरिक्त परीक्षानिदान की पुष्टि करने के लिए - टोनोग्राफी, ऑप्टिकल टोमोग्राफी और रेफ्रेक्टोमेट्री।

बुनियादी उपचार के तरीके

यदि जन्मजात रतौंधी का निदान किया जाता है, तो इसका उपचार अनुचित होगा - रेटिना में ऐसे रोग संबंधी परिवर्तनों को ठीक नहीं किया जा सकता है। लेकिन अन्य सभी प्रकार की बीमारियों का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।

आहार खाद्य

यदि आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए आहार का पालन करते हैं, तो आवश्यक प्रकार के रतौंधी का इलाज दवाओं के उपयोग के बिना किया जा सकता है। में चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए रोज का आहारउत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है उच्च सामग्रीविटामिन ए, पीपी और बी2:

• असीमित मात्रा में कोई भी साग - अजमोद, डिल, सलाद, प्याज, पालक और इतने पर;
• जर्दी मुर्गी का अंडा- इसे कच्चा खाना बेहतर है, लेकिन केवल सिद्ध ("स्वच्छ") मुर्गे से;
• टमाटर और हरी मटर(डिब्बाबंद नहीं!);
• खुबानी और आड़ू;
• करौंदा और ब्लूबेरी;
• काला करंट और चेरी;
• मक्खन (से प्राकृतिक घटक) और हल्के पनीर;
• दूध और कोई भी किण्वित दूध उत्पाद;
• बाजरा दलिया.

संबंधित बीमारी का इलाज करने के लिए, आपको हर दिन कॉड लिवर का एक छोटा टुकड़ा खाने की ज़रूरत है। आदर्श रूप से, इस उत्पाद को कच्चा ही खाया जाना चाहिए, लेकिन यह संभावना नहीं है कि इस व्यंजन के आधुनिक निर्माता इसकी पूर्ण सुरक्षा की गारंटी दे पाएंगे। इसलिए, डॉक्टर प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं डिब्बाबंद जिगरकॉड - यह प्रति दिन 100 ग्राम खाने के लिए पर्याप्त है।

रतौंधी के उपचार के तरीकों में दवाएं, लोक उपचार और पोषण संबंधी सुधार शामिल हैं।

दवाई से उपचार

चूँकि अधिग्रहीत रतौंधी शरीर में विटामिन की कमी (अक्सर) के कारण विकसित होती है दवा से इलाजविटामिन और खनिज परिसरों की पसंद पर निर्भर करता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ ऐसे रोगियों को राइबोफ्लेविन आई ड्रॉप देना पसंद करते हैं, जिसका उपयोग दिन में दो बार, प्रत्येक आंख में 2 बूंदें किया जाता है। यह दवा दृष्टि के अंग की रेटिना कोशिकाओं को पोषण प्रदान करती है, उनकी ऑक्सीजन आपूर्ति में सुधार करती है और तंत्रिका आवेगों की चालकता को बढ़ाती है।

राइबोफ्लेविन किसके लिए उपयुक्त है? दीर्घकालिक उपयोग, लेकिन केवल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ ही चिकित्सा का एक विशिष्ट कोर्स लिख सकता है। कुछ मरीज़, आई ड्रॉप से ​​उपचार के दौरान, दृश्य तीक्ष्णता के अस्थायी नुकसान और पलकों की सूजन, लालिमा और खुजली के रूप में एलर्जी की शिकायत करते हैं।

निम्न के अलावा आंखों में डालने की बूंदेंरतौंधी के लिए, विटामिन ए की खुराक निर्धारित की जाती है मौखिक प्रशासन. रोज की खुराकएक वयस्क के लिए यह 100 हजार IU है, एक बच्चे के लिए - 50 हजार IU।

लोकविज्ञान

लोक उपचार का उपयोग संबंधित बीमारी के इलाज के लिए किया जा सकता है। लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद ही। इसके अलावा, इस प्रकार की चिकित्सा मुख्य नहीं होनी चाहिए - परीक्षा, आहार और दवाएं मौजूद होनी चाहिए।

क्या से लोक उपचाररतौंधी के इलाज में मिलेगी मदद:

1. कॉर्नफ्लावर बदबूदार होता है. आपको इस पौधे का 1 बड़ा चम्मच (फार्मेसियों में सूखे, कुचले हुए रूप में बेचा जाता है) लेने की जरूरत है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालें और छोड़ दें। भोजन से पहले 1 मिठाई चम्मच दिन में 3 बार लें, छानकर ठंडा करें।
2. उबला हुआ बाजरा. अनाज को धोने की जरूरत है, फिर 30 मिनट तक उबालें पूरी तरह से पकाया- दाने "खुलने" चाहिए और नरम हो जाने चाहिए। वे दिन के किसी भी समय, किसी भी मात्रा में तैयार दलिया का सेवन करते हैं। आप मक्खन, नमक, चीनी, दूध या मसाले नहीं मिला सकते।
3. सामान्य बिछुआ. आपको आम बिछुआ के तने और शीर्ष को (फूल आने से पहले) इकट्ठा करना होगा, इसे छाया में सुखाना होगा और इसे काटना होगा। फिर तैयार पौधे सामग्री के 2 बड़े चम्मच लें, 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन कार्यक्रम की परवाह किए बिना, छने हुए जलसेक का सेवन दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर किया जाता है।

• 200 ग्राम समुद्री हिरन का सींग जामुन;
• 200 ग्राम ब्लूबेरी;
• असीमित मात्रा में ताज़ी गाजर (अधिमानतः वनस्पति तेल के साथ कटी हुई);
• अंगूर का रस ½ गिलास दिन में दो बार;
• 30 मिली मछली का तेल।

निष्कर्ष

रतौंधी एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि क्या समान उल्लंघनदृष्टि एक प्राथमिक विकृति है या किसी अन्य खतरनाक बीमारी का लक्षण है। यदि रतौंधी ग्लूकोमा या मोतियाबिंद का लक्षण है, तो उसके बाद शल्य चिकित्साअंतर्निहित बीमारी, गोधूलि और रात में दृष्टि स्वचालित रूप से बहाल हो जाती है।

किसी भी मामले में, यहां तक ​​​​कि मामूली दृश्य गड़बड़ी भी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण होना चाहिए। इससे विकास को रोकने में मदद मिलेगी गंभीर विकृति, एक व्यक्ति को महत्वपूर्ण असुविधा से राहत देगा।

हेमरालोपिया अंधेरे में खराब दृष्टि से जुड़ी एक बीमारी है। लोकप्रिय रूप से इसे "रतौंधी" के नाम से जाना जाता है। इस प्रकार यह रोगनहीं है विभिन्न डिग्री, यह या तो अस्तित्व में है या नहीं है।

डॉक्टरों का दावा है कि हेमरालोपिया से जीवन की गुणवत्ता ख़राब हो जाती है, और कुछ मामलों में तो बिगड़ भी जाती है अप्रिय परिणाम. ख़राब नज़रअंधेरे में, रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान होता है।

हेमरालोपिया के लक्षण हैं:

• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• जब अंधेरा छा जाता है, तो स्थानिक अभिविन्यास बाधित हो जाता है;
• सीमित देखने का दायरा;
• प्रकाश अनुकूलन की विफलता;
• नीले और पीले रंग की धारणा के साथ समस्याएं।

महिला और पुरुष दोनों ही इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि पूर्व के लिए, अंतःस्रावी परिवर्तन की अवधि के दौरान, अर्थात् रजोनिवृत्ति के दौरान, रोग होने की संभावना काफी अधिक होती है।

उत्तर में रहने वाले लोगों ने सतर्कता बढ़ा दी है. आख़िरकार, दिन के उजाले के घंटे कम होते हैं, और इसलिए उनकी आँखें "ऐतिहासिक रूप से" ऐसी परिस्थितियों के अनुकूल होती हैं।

खास करके शीत कालदिन के छोटे घंटों के दौरान हेमरालोपिया की समस्या और भी गंभीर हो जाती है।

विशेषज्ञ रोग के संभावित कारणों के नाम बताते हैं:

भी महत्वपूर्ण कारणविटामिन ए, बी2 या पीपी की कमी माना जाता है। रोग की उत्पत्ति के आधार के रूप में वंशानुगत कारक भी ध्यान देने योग्य है।

रोग का उपचार

जन्मजात हेमरालोपिया का इलाज नहीं किया जा सकता है। लेकिन में कुछ मामलों मेंविटामिन निर्धारित करें और उन बीमारियों के उपचार के पाठ्यक्रम संचालित करें जो "रतौंधी" के गठन का आधार बने। शुरुआत करने के लिए, रोगी को हेमरालोपिया का कारण ढूंढना होगा और समझना होगा कि शरीर में क्या कमी है।

इस रोग के लिए कोई लोक उपचार मौजूद नहीं हैं। इसलिए, आपको इसे स्वयं हराने का प्रयास नहीं करना चाहिए। लेकिन अभी भी निवारक कार्रवाईइसे नियमित रूप से करने की सलाह दी जाती है। आपको बस हर दिन अपने आहार में विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा: गाजर, सलाद, टमाटर, काले किशमिश, पालक, पनीर, खुबानी, हरी प्याज, कॉड लिवर, मछली रो, मक्खन, अंडे की जर्दीवगैरह।

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोग अक्सर इस विकार से पीड़ित होते हैं गोधूलि दृष्टि.

रतौंधी वाले ड्राइवरों के कारण होने वाली कार दुर्घटनाओं की संख्या तेजी से बढ़ रही है। अंधेरे में गाड़ी चलाते समय उन्हें सड़क पर खतरा दिखाई नहीं देता है, और आने वाली कार की हेडलाइट्स की रोशनी में, वे बस अपना संतुलन खो देते हैं।

जर्मनी में, नेत्र रोग विशेषज्ञ हेमरालोपिया के लिए ड्राइवरों की जाँच करने का सुझाव देते हैं अनिवार्य.

हेमरालोपिया दोनों लिंगों को समान रूप से प्रभावित करता है, लेकिन महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान, जब शरीर में अंतःस्रावी परिवर्तन होते हैं, तो उनमें रतौंधी का खतरा थोड़ा अधिक होता है। दिलचस्प बात यह है कि ऑस्ट्रेलियाई आदिवासी स्वाभाविक रूप से बढ़ी हुई सतर्कता से संपन्न हैं, खासकर रात में। अध्ययनों से पता चलता है कि इन लोगों की दृश्य तीक्ष्णता 400% तक पहुँच जाती है।

उत्तर के लोग भी अंधेरे में बेहतर देखते हैं। यह क्षमता विकसित की गई थी, क्योंकि उत्तर में खिली धूप वाले दिनकाफी छोटी, इसलिए उनकी आंखें "ऐतिहासिक रूप से" ऐसी परिस्थितियों के अनुकूल हो गई हैं। सर्दियों में, दिन के कम घंटों के दौरान, हेमरालोपिया की समस्या विशेष रूप से तीव्र हो जाती है।

हेमरालोपिया के विकास के कारण

के अनुसार अनेक अध्ययनयह सिद्ध हो चुका है कि हाइपोविटामिनोसिस धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है। विटामिन ए की कमी के कारण हो सकते हैं: कंजंक्टिवा का सूखापन, इसकी लालिमा और गाढ़ा होना, लैक्रिमल ग्रंथियों के स्राव में कमी, कॉर्निया और कॉर्निया हाइपोस्थेसिया में बादल छा जाना आदि।

जैसा कि ज्ञात है, विटामिन ए फोटोरिसेप्शन के तंत्र में प्रत्यक्ष भागीदार है। विटामिन ए की कमी से, रेटिना की छड़ें नष्ट हो जाती हैं, और रेटिना की छड़ों की शिथिलता हेमरालोपिया का पहला संकेत है। प्रकट करना यह विकृति विज्ञानडार्क एडाप्टोमेट्री, इलेक्ट्रोरेटिनोग्राफी या स्कोटोमेट्री का उपयोग करके किया जा सकता है।

के बीच संभावित कारणडॉक्टर शरीर की गुप्त बीमारियों को कहते हैं: सामान्य थकावटकड़ी मेहनत के कारण या दीर्घकालिक बीमारी, गर्भावस्था, एनीमिया या।

अक्सर यह बीमारी जुड़ी रहती है वंशानुगत कारकलेकिन यह बचपन में हुए खसरे या चिकनपॉक्स के परिणामस्वरूप भी हो सकता है। अक्सर इसका कारण कुपोषण, एनीमिया, विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना, ऑप्टिक तंत्रिका, यकृत के रोग हैं। पुरानी शराबबंदी, धूप वाला। हेमरालोपिया के विकास का एक मुख्य कारण शरीर में विटामिन ए, बी2 या पीपी की कमी माना जाता है। जन्मजात हेमरालोपिया बचपन या प्रारंभिक किशोरावस्था में ही प्रकट होता है।

निदान

रोग का उपचार

विशेषज्ञ हेमरालोपिया को दो प्रकारों में विभाजित करते हैं: जन्मजात और अधिग्रहित। दुर्भाग्य से, जन्मजात हेमरालोपिया का इलाज नहीं किया जा सकता है। अन्य मामलों में, विटामिन की तैयारी निर्धारित की जाती है और नेत्र रोग के लिए उपचार किया जाता है जो हेमरालोपिया के विकास का कारण बना।

हेमरालोपिया के कारण मायोपिया, ग्लूकोमा, मोतियाबिंद जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं और तदनुसार उपचार भी अलग होगा। ऐसे मामलों में जहां हेमरालोपिया मायोपिया (मायोपिया) के कारण होता है, उपचार या तो किया जाता है लेजर सुधारमायोपिया, या अपवर्तक सर्जरी (स्क्लेरोप्लास्टी, लेंस प्रतिस्थापन, आदि) के माध्यम से।

यदि मूल कारण ग्लूकोमा या मोतियाबिंद है, तो एंटीग्लौकोमेटस सर्जरी, मोतियाबिंद निष्कर्षण या फेकोमल्सीफिकेशन किया जाता है। रेटिना डिटेचमेंट के मामलों में, लेजर जमावट. आवश्यक हेमेरोलोपिया विटामिन की कमी के कारण होता है; उपचार में पोषण को सामान्य करना और लेना शामिल है विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर खाद्य योज्यनेत्र रोगों की रोकथाम के लिए.

भाग विटामिन की तैयारी, जो आवश्यक हेमरालोपिया के उपचार के लिए निर्धारित हैं, उनमें बीटा-कैरोटीन शामिल है (एक प्रोविटामिन ए है जो इसका कारण नहीं बनता है दुष्प्रभावहाइपरविटामिनोसिस ए के रूप में), विटामिन सी ( प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, जो आंख की रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है), विटामिन ई, विटामिन ए, ल्यूटिन, साथ ही सूक्ष्म तत्व: सेलेनियम, तांबा, जस्ता, टॉरिन। इस तरह के कॉम्प्लेक्स आवश्यक हेमेरोलोपिया के लिए मुख्य उपचार हैं और आंखों की बीमारियों के विकास के जोखिम को बदलने में मदद करते हैं।

यह कहा जाना चाहिए कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में उपचार अलग-अलग होता है। इसलिए, आपको सबसे पहले बीमारी का कारण ढूंढना होगा और समझना होगा कि शरीर में क्या कमी है। हेमरालोपिया के मरीजों को रक्त में रेटिनॉल, कैरोटीन और विटामिन ए के स्तर को निर्धारित करने के लिए जांच करने की सलाह दी जाती है। यदि इन विटामिनों की सांद्रता कम हो जाती है, तो सुधारात्मक उपचार निर्धारित किया जाता है। अन्य प्रोफाइल (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) के विशेषज्ञों के साथ परामर्श की सिफारिश की जाती है।

आपको हेमरालोपिया का इलाज स्वयं करने का प्रयास नहीं करना चाहिए - यह असंभव है। लेकिन निवारक उपायचेतावनियाँ इस बीमारी काइसे स्वयं करना पूर्णतः संभव है। यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है और इसके लिए केवल अपने दैनिक आहार में विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होगी (जैसे: गाजर, पालक, टमाटर, सलाद, हरा प्याज, ब्लैकबेरी, खुबानी, ब्लैककरंट, ब्लूबेरी, करौंदा, दूध, मक्खन) , कॉड लिवर, पनीर, क्रीम, मछली रो, अंडे की जर्दी)। अनाजों में बाजरा विशेष उपयोगी है।

50 वर्ष से अधिक उम्र के लोग अक्सर हेमरालोपिया से पीड़ित होते हैं। उदाहरण के लिए, इस बीमारी से ग्रस्त ड्राइवरों के कारण होने वाली कार दुर्घटनाओं की संख्या तेजी से बढ़ रही है। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि रतौंधी से पीड़ित व्यक्ति अगर शाम के समय गाड़ी चलाता है तो उसे सड़क पर होने वाले खतरों का पता ही नहीं चलता और आने वाली हेडलाइट्स की रोशनी में वह आम तौर पर दिशा खो देता है।

तेज़ रोशनी उसे अंधा कर देती है, और वह अंधेरे के अनुकूल नहीं बन पाता (या धीरे-धीरे अनुकूलन करता है)। इसीलिए जर्मन नेत्र रोग विशेषज्ञों ने मोटर चालकों की दृष्टि की जाँच करते समय हेमरालोपिया की उपस्थिति की जाँच करने का प्रस्ताव रखा है।

यह उल्लेखनीय है कि झूठी हेमरालोपिया भी मौजूद है, हालांकि सभी विशेषज्ञ इस परिभाषा से सहमत नहीं हैं - आखिरकार, यह या तो मौजूद है या नहीं। और फिर भी, गोधूलि दृष्टि की झूठी हानि के मामलों में आंखों के लंबे समय तक गहन काम (कंप्यूटर, छोटे मुद्रित पाठ, आदि) के कारण गोधूलि में दृष्टि में अस्थायी कमी शामिल है।

किसी भी नेत्र रोग के इलाज के लिए क्लिनिक चुनना एक जिम्मेदार मुद्दा है जिसके लिए संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यह क्लिनिक के उपकरणों के स्तर पर ध्यान देने योग्य है, पेशेवर स्तरक्लिनिक में काम करने वाले विशेषज्ञ, उन लोगों की समीक्षा जिनका पहले से ही किसी विशेष नेत्र क्लिनिक में इलाज किया जा चुका है।