अपने मसूड़ों को कैसे मजबूत करें. अपने दांतों को स्वस्थ कैसे बनाएं

एक सुंदर मुस्कान और स्वस्थ दांत प्रकृति का उपहार नहीं हैं, बल्कि मौखिक स्वच्छता का परिणाम हैं। यदि बुनियादी नियमों का व्यवस्थित रूप से उल्लंघन किया जाता है, तो मसूड़ों और दंत रोगों से बहुत परेशानी हो सकती है। स्वस्थ दांतों और स्वस्थ मसूड़ों के लिए आपको न केवल उनकी साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए, बल्कि विभिन्न बीमारियों की रोकथाम पर भी ध्यान देना चाहिए। दंत रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए, एक ऐसा उपाय ढूंढना आवश्यक है जो दांतों और मसूड़ों दोनों के लिए घर पर उपयोग के लिए प्रभावी हो। आप इस लेख से पता लगा सकते हैं कि कौन सी दवा या उपाय सबसे प्रभावी है।

मसूड़ों की बीमारियाँ जिनके कारण दाँत ढीले हो जाते हैं

इससे पहले कि आप ढीले दांतों और मसूड़ों से खून आने का इलाज शुरू करें, आपको उन कारणों को समझना होगा जो इन समस्याओं का कारण बनते हैं। दांतों की गतिशीलता निम्नलिखित बीमारियों का परिणाम हो सकती है:

अक्सर, मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस और पेरियोडोंटल रोग जैसी खतरनाक मौखिक बीमारियों वाले रोगियों के लिए मसूड़ों को मजबूत करना और दांतों की गतिशीलता को खत्म करना रुचिकर होता है। मसूड़े की सूजन खराब मौखिक स्वच्छता के कारण होती है। इसका परिणाम सूक्ष्मजीवों का सक्रिय प्रसार और मसूड़े के ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं की घटना है। यदि मसूड़े की सूजन का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो सूजन पीरियडोंटल ऊतक तक फैल जाती है, जिसका इलाज करना अधिक कठिन और लंबा होता है।

पेरियोडोंटाइटिस की विशेषता मसूड़ों से खून आना, सांसों से दुर्गंध आना, पेरियोडॉन्टल पॉकेट्स का काफी गहरा होना और तापमान में वृद्धि नोट करना है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। पेरियोडोंटल रोग में, दांतों की गर्दनें उजागर हो जाती हैं, ढीली हो जाती हैं और संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस मामले में, मौखिक श्लेष्मा में ढीलापन होता है, मसूड़ों में बहुत खुजली होती है और खून निकलता है।

कमजोर दांतों के अन्य कारण

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यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

जो लोग दंत रोगों से पीड़ित नहीं हैं, उन्हें भी कमजोर और रोगग्रस्त मसूड़ों को मजबूत करने की आवश्यकता होगी। ढीले दांतों की समस्या विभिन्न कारकों से उत्पन्न हो सकती है।

मसूड़ों और दांतों की कमजोरी के अन्य कारणों में से मुख्य कारणों की पहचान की जा सकती है:

1. किशोरावस्था, गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल असंतुलन;
2. जबड़े की यांत्रिक चोटों के परिणाम;
3. प्रतिरक्षा में कमी;
4. वंशानुगत प्रवृत्ति;
5. पुराने संयुक्त रोग - ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया;
6. प्रणालीगत रोग - मधुमेह मेलेटस, सोरायसिस, थायरॉयड रोग;
7. विटामिन की कमी;
8. असंतुलित आहार;
9. दवाओं के अनियंत्रित उपयोग के परिणाम.

मसूड़ों की समस्या दूर करने के उपाय

एक बार समस्या के स्रोत की पहचान हो जाने के बाद, आपको इसे हल करने का प्रयास करना होगा। यदि चोट के कारण दांत ढीले हो गए हैं, तो जबड़े के एक्स-रे के लिए डॉक्टर का रेफरल आवश्यक है। प्राप्त छवि के आधार पर, डॉक्टर यह तय करेगा कि दांत को हटाने की आवश्यकता है या क्या स्प्लिंटिंग धागे के साथ निर्धारण से मदद मिलेगी। डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लेने से हार्मोनल असंतुलन के परिणामों को ठीक किया जा सकता है। यदि आपके दांत ढीले हैं और मधुमेह या ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों की जटिलताओं के कारण आपके मसूड़े दुखते और कमजोर हैं, तो अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होगी।

दंत चिकित्सक के पास मसूड़ों का उपचार

मसूड़ों को मजबूत बनाने और ठीक करने की शुरुआत दंत चिकित्सक के पास जाने से होनी चाहिए। डॉक्टर द्वारा रोगी की जांच करने और उसकी शिकायतें सुनने के बाद ही उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा। आपको दवा के एक कोर्स की आवश्यकता हो सकती है:

1. एंटीसेप्टिक - इनमें हेक्सेटिडाइन, क्लोरहेक्सिडाइन, फेनिलसैलिसाइलेट शामिल हैं। उनकी संरचना के कारण, दवाएं प्रभावित ऊतकों पर गहरा प्रभाव डालने में सक्षम होती हैं। रोग प्रक्रियाओं के तेज होने की अवधि के दौरान एंटीसेप्टिक्स के साथ उपचार की सिफारिश की जाती है।
2. दंत चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली सूजन-रोधी दवाएं मलहम और जैल के रूप में निर्मित होती हैं। मलहम के उपयोग से मसूड़ों को मजबूत बनाने और रक्तस्राव से राहत पाने में मदद मिलेगी। जेल मरहम की तुलना में अधिक प्रभावी है, जिसे उत्पाद के भौतिक-रासायनिक गुणों द्वारा समझाया गया है। जेल मसूड़ों की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, सूजन के प्रभाव को तुरंत समाप्त करता है और दर्दनाक मसूड़ों को मजबूत करता है।

1. ढीले म्यूकोसल ऊतकों को मजबूत करना;
2. दांतों की सतह पर प्लाक की कठोर परत को नष्ट करें;
3. गुणवत्तापूर्ण मौखिक देखभाल प्रदान करें।

आपके डॉक्टर और डॉक्टर के निर्देशों का पालन करके और दैनिक मौखिक स्वच्छता को न भूलकर आपके मसूड़ों के स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार किया जा सकता है। चिकित्सीय प्रभाव वाले टूथपेस्ट दांतों की सतह को साफ करते हैं और समस्याग्रस्त मसूड़ों की देखभाल में मदद करते हैं। पैराडॉन्टैक्स और लैकलट जैसे पेस्ट का नियमित उपयोग स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मसूड़ों की बीमारी को ठीक करने में दीर्घकालिक और स्थायी प्रभाव प्रदान करता है।

घर पर दांतों को मजबूत बनाना

मसूड़ों को मजबूत करने और ठीक करने के कई तरीकों में से, लोक नुस्खे लोकप्रिय हैं। आप घर पर क्या कर सकते हैं? मजबूत करने के लिए, प्राकृतिक उपचारों के अर्क का उपयोग करें - सेंट जॉन पौधा, ओक की छाल, कैमोमाइल, ऋषि, सूखे ब्लूबेरी।

जलसेक बनाने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ लेनी होंगी, उबलता पानी डालना होगा और एक घंटे के लिए छोड़ देना होगा। प्रत्येक भोजन के बाद, साथ ही रात में, दिन में 3-4 बार अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। औषधीय जड़ी-बूटियाँ असुविधा को कम करने और थोड़े समय के लिए सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगी।

कुछ मामलों में, यदि दांत ढीले हैं और मसूड़ों से खून आ रहा है, तो वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग किया जाता है। उनमें से एक है यूरिन थेरेपी। घर पर, मूत्र का उपयोग कंप्रेस और रिंस के रूप में किया जाता है। इस उपाय में एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। दांत दर्द के लिए मूत्र का उपयोग करने वाले पारंपरिक व्यंजनों का भी उपयोग किया जाता है। यदि आपको गंभीर दर्द का अनुभव होता है, तो पांच मिनट के लिए ताजा मूत्र के साथ अपना मुंह कुल्ला करने, इसे बाहर थूकने और गर्म कैमोमाइल जलसेक के साथ फिर से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।

विटामिन थेरेपी

मसूड़ों का स्वास्थ्य और स्वरूप शरीर की सामान्य स्थिति से अविभाज्य हैं। सभी अंगों और प्रणालियों के पूर्ण कामकाज के लिए यह आवश्यक है कि आहार में सभी आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व मौजूद हों। उनमें से कई एसिड पर तटस्थ प्रभाव डालते हैं जो इनेमल को नष्ट करते हैं और मौखिक श्लेष्मा को मजबूत करने में मदद करते हैं।

विटामिन ए, डी3, बी6, सी, साथ ही खनिज कैल्शियम और फास्फोरस के बिना उचित चयापचय असंभव है। विटामिन की कमी की भरपाई के लिए, पाठ्यक्रमों में विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सिफारिश की जाती है।

ढीले दांतों की देखभाल करें

ढीले दांतों की देखभाल नियमित मौखिक देखभाल से थोड़ी अलग है। सही सफाई तकनीक में महारत हासिल करना आवश्यक है - गोलाकार गति में, बिना दबाव के। इस तरह दांतों के बीच की जगह प्लाक से अच्छी तरह साफ हो जाएगी। मध्यम कठोरता के टूथब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है ताकि यह भोजन के मलबे और पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा दे, लेकिन साथ ही श्लेष्म झिल्ली को नुकसान न पहुंचाए।

दैनिक स्वच्छता के लिए, आपको कम फ्लोराइड सामग्री वाला टूथपेस्ट चुनना होगा। जो लोग मीठा पसंद करते हैं उन्हें सलाह दी जाती है कि खाने के बाद हर बार अपने दाँत ब्रश करें या नमकीन पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। इससे दांतों के बीच की जगहों और मसूड़ों की जेबों में बैक्टीरिया की सक्रिय वृद्धि को कम करने, सूजन और दांतों की गतिशीलता को कम करने में मदद मिलेगी।

मसाज से दांत कैसे मजबूत करें?

मसूड़ों की मालिश ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, चयापचय को सक्रिय करती है और प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाती है। ऐसी विभिन्न तकनीकें और तकनीकें हैं जिन्हें आप स्वयं कर सकते हैं। मालिश प्रतिदिन करनी चाहिए, सूजन की शुरुआत में इसका प्रभाव विशेष रूप से प्रभावी होता है। इसके अतिरिक्त, दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान टूथब्रश से मालिश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

मसूड़ों का स्वास्थ्य उनकी उचित देखभाल, दंत चिकित्सक के पास नियमित दौरे, मौखिक रोगों का समय पर उपचार और निवारक उपायों के अनुपालन में निहित है। दांतों की गतिशीलता शरीर में किसी रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत देती है। उन्नत मामलों में, दांत खराब होने का खतरा होता है। इससे बचने के लिए, दांतों की इकाइयों के ढीले होने के कारणों को निर्धारित करने के लिए तत्काल उपाय करना आवश्यक है।

आपके मसूड़ों को मजबूत करने के कई तरीके हैं। हालाँकि, किसी भी उपाय के उपयोग पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

ढीलापन के संभावित कारण

स्वस्थ मसूड़ों के बिना स्वस्थ दाँत असंभव हैं। यदि, मौखिक गुहा की उचित देखभाल के साथ, दांतों की इकाइयाँ ढीली होने लगती हैं, तो यह विभिन्न ऑर्थोडॉन्टिक विकृति और आंतरिक अंगों के रोगों दोनों का संकेत हो सकता है। ढीले दांतों के कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• मौखिक गुहा की सूजन संबंधी बीमारियाँ (मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटाइटिस);
• पुरानी अवस्था में रोग प्रक्रियाएं (मधुमेह मेलेटस, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, थायरॉइड डिसफंक्शन, खनिज चयापचय की विफलता, सोरायसिस);
• शरीर की सुरक्षा में कमी;
• असंतुलित आहार;
• विटामिन की कमी;
• गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म या यौवन की शुरुआत के कारण हार्मोनल स्तर में परिवर्तन।

ढीले दांत अक्सर वंशानुगत प्रवृत्ति, कुपोषण और कुछ दवाओं के उपयोग के कारण होते हैं। किसी भी यांत्रिक आघात और नींद के दौरान दांत पीसने से दांतों की गतिशीलता नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है। अक्सर धूम्रपान और अनुचित सफाई तकनीकों के कारण आगे की पंक्ति की इकाइयों की स्थिरता से समझौता किया जाता है। दाढ़ों का ढीला होना मसूड़ों में सिस्टिक संरचनाओं के कारण हो सकता है।

यदि 5-12 साल के बच्चों के दांत ढीले हैं, तो इसका सबसे अधिक मतलब यह है कि दूध इकाइयों को स्थायी दांतों से बदल दिया जा रहा है (यह भी देखें:)। इस मामले में, माता-पिता को चिंता करने का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, क्षय या अन्य विकृति की संभावना को बाहर करने के लिए, बच्चे को किसी विशेषज्ञ को दिखाना उचित है।

प्रिय पाठक!

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

यदि आप ढीले दांत देखते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। यदि मसूड़ों से रक्तस्राव, ढीलापन, लालिमा और सूजन हो, साथ ही सांसों से तेज दुर्गंध आए, तो यह मसूड़ों के ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रिया का संकेत देता है। इस मामले में, दंत चिकित्सक से परामर्श आवश्यक है। यदि मसूड़े दृष्टिगत रूप से स्वस्थ दिखते हैं, तो ऑर्थोडॉन्टिक पैथोलॉजी को बाहर करने के बाद आपको आंतरिक अंगों की स्थिति की जांच करने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

ऐसे मामलों में जहां ढीलापन यांत्रिक आघात के कारण होता है, दंत चिकित्सक दांतों की अस्थिर इकाई को संरक्षित करने में मदद करेगा और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए उपचार बताएगा। आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक ढीलापन अपने आप दूर न हो जाए और घर पर ही मसूड़ों में हिल रहे दांत को मजबूत करने का प्रयास करना चाहिए। इससे हानि सहित जटिलताएँ हो सकती हैं।

पोषण से दांतों को मजबूत बनाना

दांतों की संरचना बहुत कठोर होती है और ये मुख्य रूप से खनिजों से बने होते हैं। इसके बावजूद, वे एक जीवित अंग हैं, इसलिए उन्हें त्वचा और शरीर के अन्य हिस्सों की तरह ही देखभाल और देखभाल की आवश्यकता होती है।

दांतों और मसूड़ों के ऊतकों का स्वास्थ्य मुख्य रूप से उचित पोषण सुनिश्चित करता है। कम उम्र में दंत इकाइयों के निर्माण के दौरान कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ बेहद महत्वपूर्ण होते हैं। परिपक्व अवस्था में, यह तत्व आपको हड्डी के जबड़े के ऊतकों को मजबूत करने और ढीले होने से बचाने की अनुमति देता है जिसमें दांत स्थित होते हैं। दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए अपने दैनिक आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, 250 ग्राम मलाई रहित दूध या दही में लगभग 300 मिलीग्राम कैल्शियम होता है, जो इसके दैनिक मूल्य का 30% है। इस तत्व की थोड़ी कम मात्रा पनीर और कई प्रकार के हरे सलाद खाने से प्राप्त की जा सकती है।

आपके दांतों के स्वस्थ रहने के लिए आपके मसूड़ों का भी स्वस्थ होना जरूरी है। एस्कॉर्बिक एसिड का कोलेजन के संश्लेषण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो मसूड़े के ऊतकों को मजबूत करता है, और विटामिन ए डेंटिन के निर्माण में शामिल होता है। यह विटामिन ए और सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता को समझाता है। उनकी सामग्री में चैंपियन गाजर, अंडे, ब्रोकोली, खुबानी, संतरे, समुद्री हिरन का सींग और यकृत हैं।

इसके साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो दांतों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। आपको अपने आहार से चीनी और केंद्रित फलों के रस का सेवन बाहर करना चाहिए या कम करना चाहिए।

ढीले मसूड़ों के उपचार के तरीके

यदि मसूड़ों की ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, तो वे ढीले हो जाते हैं, उनमें सूजन आ जाती है और उनमें खून आने लगता है और मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटल रोग जैसी मौखिक विकृति विकसित हो जाती है। यदि दांत ढीले हो जाते हैं, उनकी जड़ें उजागर हो जाती हैं, दंत पैपिला का रंग बदल जाता है और मवाद निकलता है, तो मसूड़ों के ऊतकों में एक पुरानी सूजन प्रक्रिया हो रही है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। ऐसे में मसूड़ों को मजबूत बनाने की जरूरत होती है। यह मलहम और जैल के रूप में दवाओं और दवाओं की मदद से किया जा सकता है।

इसके अलावा, विशेष टूथपेस्ट और रिन्स, उदाहरण के लिए, लिस्टरीन, लैकलट और प्रेसिडेंट ब्रांड, कमजोर मसूड़ों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

तैयार औषधियाँ

ढीले मसूड़ों के ऊतकों के उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। मौखिक गुहा की स्थिति, मौजूदा ऑर्थोडोंटिक रोगों और रोगी में किसी विशेष दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

कमजोर मसूड़ों को मजबूत करने के लिए, फ़्यूरासिलिन जैसी दवा, जो गोलियों में उपलब्ध है, अक्सर निर्धारित की जाती है। इसके अलावा, उपचार के नियम में शामिल हो सकते हैं:

1. दवाएं जो शरीर की सुरक्षा बढ़ाती हैं - "इमुडॉन", "इचिनेसिया", विटामिन कॉम्प्लेक्स;
2. एंटीबायोटिक्स - "डॉक्सीसाइक्लिन", "मेट्रोनिडाज़ोल", "सुमामेड";
3. हार्मोनल एजेंट।

औषधीय टूथपेस्ट और कुल्ला

मसूड़ों के उपचार और मजबूती के लिए विशेष टूथपेस्ट और कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। पेस्ट जैसे उत्पाद जैसे:

• "पेरोडोंटैक्स";
• "पेरोडोंटोल";
• "लकलूट";
• "अध्यक्ष";
• "एसेप्टा"।

इनमें क्लोरहेक्सिडिन, हेक्सेटिडाइन, हाइड्रॉक्सीपैटाइट और औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। पैरोडोंटैक्स पेस्ट के नियमित उपयोग से पेरियोडोंटल रोग के लक्षण काफी कम हो जाते हैं।

यदि आपके दांत ढीले हैं और आपके मसूड़े कमजोर हो रहे हैं, तो यह भी सिफारिश की जाती है कि आप तैयार कुल्ला से अपना मुँह कुल्ला करें, उदाहरण के लिए:

• "लिस्टरीन";
• "मेक्सिडोल";
• "अध्यक्ष"।

कमजोर मसूड़ों के इलाज में प्रभावी समाधान हैं:

• "मिरामिस्टिन";
• "क्लोरहेक्सिडिन";
• "क्लोरोफिलिप्ट"।

उपयोग से पहले, उन्हें निर्देशों में निर्दिष्ट अनुपात में पानी से पतला किया जाना चाहिए। लिस्टेरिन और लैकलट ब्रांडों में अच्छा एंटीसेप्टिक प्रभाव और रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने की उच्च क्षमता होती है।

विभिन्न मलहम और जैल

कमजोर मसूड़ों के इलाज के लिए मलहम और जैल के रूप में औषधीय उत्पादों का उपयोग किया जाता है। वे सूजन से राहत देते हैं, एनाल्जेसिक प्रभाव डालते हैं, घाव भरने को बढ़ावा देते हैं और जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं। कमजोर मसूड़ों के लिए, "हेपरिन मरहम" का संकेत दिया गया है। ट्रूमील एस ने गंभीर रूप से प्रभावित मसूड़ों के ऊतकों को मजबूत करने में खुद को प्रभावी साबित किया है।

आप जैल की मदद से भी अपने मसूड़ों को मजबूत कर सकते हैं। जेल संरचना वाली सबसे प्रभावी दवाओं में शामिल हैं:

• "चोलिसल";
• "मेट्रोगिल डेंटा";
• "एसेप्टा";
• "पीरियडोंटिसाइड"।

जेल का उपयोग बेहतर है क्योंकि जब इसे लगाया जाता है तो यह मसूड़ों पर बेहतर तरीके से चिपकता है, मरहम के विपरीत, जिसका आधार वसायुक्त होता है।

लोक उपचार और व्यंजनों का उपयोग

कमजोर मसूड़ों के लिए आप घर पर ही हर्बल उपचार का उपयोग कर सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा में कई व्यंजन हैं, जिनमें कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, सेंट जॉन पौधा और मूली जैसे पौधे शामिल हैं। अदरक, प्रोपोलिस और कोम्बुचा मौखिक गुहा की सूजन संबंधी विकृतियों जैसे पेरियोडोंटल रोग और मसूड़े की सूजन के इलाज में भी उपयोगी हैं।

औषधीय जड़ी-बूटियों के उपयोग के अलावा, मूत्र चिकित्सा का उपयोग करके कमजोर मसूड़े के ऊतकों का इलाज किया जा सकता है। यह विधि अस्पष्ट है और हर कोई इस पर निर्णय नहीं ले सकता। आपको रोजाना आधे घंटे तक ताजे मूत्र से अपना मुँह धोना चाहिए, जो मूल मात्रा का आधा हो जाने पर वाष्पित हो जाता है। जैसा कि कई समीक्षाओं से संकेत मिलता है, यह विधि मसूड़ों की कई समस्याओं को हल करने में मदद करती है।

मसूड़ों की मालिश का प्रयोग

मालिश के माध्यम से कमजोर मसूड़ों के ऊतकों को बहाल किया जाता है। यह प्रक्रिया डॉक्टर के कार्यालय में एक विशेष उपकरण का उपयोग करके की जाती है या घर पर स्वयं की जाती है। निरंतर आधार पर मालिश जोड़तोड़ करने से इसमें योगदान होता है:

डॉक्टर की सलाह के बिना कमजोर मसूड़ों की मालिश शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रिया से पहले, मौखिक गुहा की स्थिति का आकलन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मालिश निर्धारित करते समय, दंत चिकित्सक को श्लेष्म झिल्ली में तीव्र सूजन प्रक्रिया, पीरियडोंटल पॉकेट्स से रक्त या प्यूरुलेंट डिस्चार्ज और टार्टर की उपस्थिति को बाहर करना चाहिए। यदि मालिश प्रक्रियाओं के लिए कोई मतभेद नहीं पाया जाता है, तो डॉक्टर, मौखिक गुहा की सफाई के बाद, रोगी को उन्हें करने की सही तकनीक सिखाते हैं।

स्प्लिंटिंग प्रक्रिया

दाँत की गंभीर गतिशीलता के मामले में, स्प्लिंटिंग का उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया में विशेष संरचनाओं का उपयोग करके दांतों की कई या सभी इकाइयों को एक ही ब्लॉक में संयोजित करना शामिल है। यह दांतों को मजबूत करने और आगे नुकसान को रोकने के लिए किया जाता है।

स्प्लिंट्स अस्थायी या स्थायी, हटाने योग्य या गैर-हटाने योग्य हो सकते हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। विकृति विज्ञान के उपचार की अवधि (2-3 सप्ताह से लेकर कई महीनों तक) के लिए अस्थायी उपकरण स्थापित किए जाते हैं, जिससे दांतों में ढीलापन आ जाता है। इस प्रकार की संरचना दांतों की गतिशीलता को कम करने में मदद करती है और उन पर भार से काफी हद तक राहत दिलाती है। स्प्लिंटिंग को फाइबरग्लास, अरैमिड धागे, कृत्रिम अंग और मुकुट का उपयोग करके किया जाता है।

रोकथाम के उपाय

मौखिक गुहा के किसी भी विकृति के विकास को बाहर करने के लिए, विशेषज्ञ कुछ नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• सबसे पहले, आपको पोषण स्थापित करने की आवश्यकता है, यह संतुलित होना चाहिए। भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए। इस प्रक्रिया के दौरान, इतनी मात्रा में लार निकलती है जो दांतों की सतह से भोजन के मलबे को धोने के लिए पर्याप्त होती है। इसके अलावा, इसके लिए धन्यवाद, एक क्षारीय प्रतिक्रिया होती है, जो आपको दांतों के इनेमल के लिए हानिकारक एसिड को बेअसर करने की अनुमति देती है, जो बैक्टीरिया द्वारा बनते हैं।
• जब आप प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करते हैं, तो दांतों के बीच का स्थान भोजन के मलबे से मुक्त हो जाता है। यह आपको मसूड़ों में क्षय और सूजन प्रक्रियाओं के विकास से बचने की अनुमति देता है। दोपहर के भोजन या रात के खाने को पनीर के एक छोटे टुकड़े के साथ समाप्त करने की सलाह दी जाती है।
• इसके साथ ही, ऑर्थोडॉन्टिक बीमारियों को रोकने के लिए निवारक उपायों में धूम्रपान छोड़ना, उचित मौखिक स्वच्छता और दंत चिकित्सक के पास समय पर जाना शामिल है। विशेषज्ञ साल में 1-2 बार पेशेवर स्वच्छता प्रक्रियाएं करने और नियमित रूप से विशेष मजबूत पेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि देखभाल और उचित मौखिक देखभाल स्वस्थ मसूड़ों और दांतों की कुंजी है।

ढीले दांत एक बहुत ही अप्रिय लक्षण है जिसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। दर्द की अनुपस्थिति में भी, यह घटना आंतरिक अंगों या मौखिक गुहा के रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही कारण का निदान करने में मदद कर सकता है, लेकिन आप अपने मसूड़ों को स्वयं मजबूत कर सकते हैं।

ढीलापन के मुख्य कारण

भले ही सभी स्वच्छता नियमों का पालन किया जाए, फिर भी दांत ढीले होने शुरू हो सकते हैं। यह विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• मौखिक गुहा की विकृति की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, पेरियोडोंटाइटिस और अन्य बीमारियाँ;
• पुरानी बीमारियाँ (सोरायसिस, गठिया, मधुमेह, आदि);
• दंत क्षय या टार्टर;
• (दांत पीसना) या दांतों को यांत्रिक क्षति;
• व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों की उपेक्षा;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• विटामिन की कमी;
• वंशानुगत कारक;
• कुरूपता;
• कुछ दवाओं का उपयोग;
• गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान, साथ ही यौवन के दौरान, जब महिला शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है।

कुछ कारणों पर बारीकी से नजर डालने की सलाह दी जाती है। हम मौखिक गुहा की विकृति के बारे में बात कर रहे हैं।

1. दांतों के अनुचित संरेखण के परिणामस्वरूप मैलोक्लूजन होता है। यह विसंगति दांतों पर असमान भार के साथ होती है। एक नियम के रूप में, पैथोलॉजिकल दंश अक्सर सामने के दांतों पर होता है।
2. मसूढ़ की बीमारी। मानव मौखिक गुहा की एक पुरानी बीमारी, जो एक सूजन प्रक्रिया और मसूड़ों से रक्तस्राव की उपस्थिति के साथ होती है। गलत उपचार या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति से हड्डी की संरचना धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। दांतों के ढीले होने का यह मुख्य कारण है।
3. - रोगी के मसूड़ों में सूजन, जिसके परिणामस्वरूप दांत ढीले होने लगते हैं।
4. मसूड़े की सूजन मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों के विकास के परिणामस्वरूप होती है। एक नियम के रूप में, यह व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करने के कारण होता है। इस बीमारी के साथ रक्तस्राव और मसूड़ों में सूजन भी होती है, लेकिन अगर गलत तरीके से या असामयिक इलाज किया जाए तो अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं।

आदतें जिन्हें तोड़ना सबसे अच्छा है

मसूड़ों की सूजन बुरी आदतों के कारण भी हो सकती है जो शरीर से लाभकारी पदार्थों को बाहर निकालने में योगदान करती हैं। आइए नज़र डालते हैं उन मुख्य आदतों पर जिन्हें आपको छोड़ देना चाहिए।

टिप्पणी! अपने दांतों और मसूड़ों के लिए हानिकारक आदतों से छुटकारा पाकर, प्रभावी लोक सुदृढ़ीकरण विधियों का उपयोग करके, आप केवल 3-4 सप्ताह में वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के नियमित उपयोग से आपके दांतों के स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा।

लोक उपचार से उपचार

मानव बाल या त्वचा की तरह, दांतों और मसूड़ों पर भी निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कई आधुनिक उत्पाद विभिन्न खाद्य योजकों से भरे होते हैं जो आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे भोजन में बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है, जो दांतों पर हानिकारक प्रभाव डालती है। इस वजह से उनकी उचित देखभाल बहुत जरूरी है। पारंपरिक चिकित्सा के अलावा, ऐसे लोक उपचार भी हैं जो सबसे गंभीर मामलों में भी मसूड़ों को मजबूत कर सकते हैं। आइए लोक उपचारों के लिए सबसे आम व्यंजनों को देखें जो अपनी प्रभावशीलता में फार्मेसी व्यंजनों से कमतर नहीं हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रोपोलिस का उपयोग इसके लाभकारी गुणों के कारण कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग लोक चिकित्सा में मसूड़ों को बहाल करने, शरीर पर सुरक्षात्मक और कीटाणुनाशक प्रभाव प्रदान करने के लिए भी किया जाता है। समाधान तैयार करने की प्रक्रिया काफी सरल है. आपको बस 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी और 1 चम्मच मिश्रण करना होगा। प्रोपोलिस. तैयार उत्पाद का प्रयोग दिन में कई बार करें। उपचार पाठ्यक्रम की अवधि 14 दिन है, जिसके बाद 2 महीने का ब्रेक लें।

यह पदार्थ मसूड़ों को मजबूत बनाने में एक आवश्यक गुण है। समाधान तैयार करने के लिए, आपको 1 चम्मच के साथ 250 मिलीलीटर गर्म पानी डालना होगा। समुद्री नमक और चम्मच या कांटे से अच्छी तरह मिला लें। नियमित रूप से कुल्ला करने से शरीर पर एक मजबूत सूजनरोधी प्रभाव पड़ता है, मसूड़ों से रक्तस्राव, सूक्ष्मजीवों के प्रसार और दंत पट्टिका के गठन को रोकता है। खाने के बाद तैयार उत्पाद से अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यदि आप समुद्री नमक पाने में असमर्थ हैं, तो आप इसके स्थान पर नियमित टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं।

शहद का उपयोग न केवल मसूड़ों को मजबूत करने के लिए किया जाता है, बल्कि घावों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है, क्योंकि इसका शरीर पर जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। आप इसे मसूड़ों पर लगा सकते हैं या कुल्ला करने के लिए शहद टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। थोड़ी मात्रा में शहद को धीमी आंच पर लगभग 20-30 मिनट तक उबालें, फिर दिन में 2 बार से ज्यादा अपना मुँह न धोएं। टिंचर तैयार करने के लिए आपको अल्कोहल की आवश्यकता होती है। तैयार टिंचर में एक रुई भिगोएँ और इसे क्षतिग्रस्त मसूड़े वाले क्षेत्र पर लगाएं।

कुछ और नुस्खे

औषधीय पौधों के औषधीय काढ़े से नियमित रूप से कुल्ला करना अच्छा काम करता है। इनमें हॉर्सरैडिश, ओक छाल, यारो, कैमोमाइल और अन्य पौधे शामिल हैं। औषधीय पौधों का उपयोग करने वाले सबसे प्रभावी नुस्खे नीचे दिए गए हैं।

मेज़। ढीले दांतों के लिए लोक नुस्खे।

चिकित्सीय पोषण

आपको अपने आहार पर भी पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। यह काफी सरल है, क्योंकि सभी स्वस्थ उत्पाद आसानी से उपलब्ध हैं।

दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए:

• साइट्रस। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो मसूड़ों में रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है;
• किण्वित दूध उत्पाद (दूध, पनीर, पनीर, दही)। उनमें कैल्शियम होता है, जो दांतों सहित सभी मानव हड्डियों के लिए निर्माण सामग्री की भूमिका निभाता है;
• खीरे, सेब और समुद्री भोजन - उच्च फास्फोरस सामग्री के कारण इनका नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए, जो पूरे शरीर में लाभकारी तत्वों के तेजी से और उचित वितरण को बढ़ावा देता है;
• विटामिन डी युक्त उत्पाद (आलू, वनस्पति तेल)। यह शरीर में फास्फोरस के तेजी से और पूर्ण अवशोषण को बढ़ावा देता है;
• चिकन अंडे, खुबानी, टमाटर, साग। विटामिन ए के लिए धन्यवाद, जो उनकी संरचना में शामिल है और चयापचय प्रक्रिया में शामिल है, ये उत्पाद मसूड़ों को मजबूत करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं।

टिप्पणी! यदि आपके पास नियमित रूप से आवश्यक विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने का अवसर नहीं है, तो आपको मसूड़ों और दांतों के लिए फायदेमंद पदार्थों से युक्त दवा तैयार करने की आवश्यकता होगी। हम मल्टीविटामिन के एक कोर्स के बारे में बात कर रहे हैं।

दृढ़ मालिश

इसकी मदद से आप मसूड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, जिससे दांतों और पेरियोडोंटियम का अच्छा पोषण सुनिश्चित हो सकेगा। मालिश करते समय, आपको अचानक होने वाली हरकतों से बचना होगा जिससे असुविधा हो सकती है। अपनी तर्जनी पर थोड़ी मात्रा में पाइन टूथपेस्ट लगाएं और धीरे-धीरे अपने मसूड़ों की मालिश करना शुरू करें। अगर संभव हो तो पेस्ट की जगह आप किसी खास क्रीम या शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यदि सुबह आप अपने मसूड़ों की मालिश दक्षिणावर्त दिशा में करते हैं, तो शाम को आपको इसे वामावर्त दिशा में करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया की अवधि 6-7 मिनट है, जिसके बाद ऋषि, नीलगिरी या अजवायन के अर्क से मुंह को धोना चाहिए। कुल्ला करने की प्रक्रिया भी एक तरह की जिम्नास्टिक है, क्योंकि यह जबड़े, होंठ और जीभ की कई मांसपेशियों पर काम करती है।

रोकथाम के उपाय

सुदृढ़ीकरण की चुनी हुई विधि के बावजूद, किसी को निवारक उपायों के बारे में नहीं भूलना चाहिए:

• अपने दांतों की सतह पर खनिजयुक्त प्लाक बनने से बचें। ऐसा करने के लिए अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें। प्रक्रिया की अवधि 2 से 3 मिनट तक है, लेकिन कम नहीं;
• विशेष रूप से औषधीय पेस्ट को प्राथमिकता दें, जिसका मुख्य कार्य मसूड़ों को मजबूत करना है;
• अपने आहार से हानिकारक खाद्य पदार्थों को हटाकर एक विशेष आहार का पालन करें;
• जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, धूम्रपान और शराब जैसी बुरी आदतें दांतों और मसूड़ों की स्थिति सहित मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इसलिए, इसे त्यागने की सलाह दी जाती है;
• नियमित रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, जिसमें कैल्शियम अवश्य शामिल हो;
• जब मुंह में सूजन प्रक्रिया दिखाई देती है, तो आपको तुरंत उपचार शुरू करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आप विशेष काढ़े से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं;
• साल में दो बार अपने दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाएँ, भले ही आपके दाँतों या मसूड़ों में कोई समस्या न हो। इस तरह की जांच से विकास के प्रारंभिक चरण में संभावित बीमारियों की पहचान करना संभव हो जाता है, जिससे उपचार प्रक्रिया बहुत सरल हो जाती है।

दांतों का ढीला होना कोई ऐसी घटना नहीं है जिसे नजरअंदाज किया जा सके। चिकित्सीय उपायों के उचित क्रियान्वयन से ऐसे दांत को नया जीवन मिलेगा, इसलिए यदि मसूड़ों में सूजन दिखाई दे तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। प्रारंभिक लक्षणों से निपटने के लिए, पारंपरिक तरीके आदर्श हैं, जो न केवल मसूड़ों को बहाल करने की अनुमति देते हैं, बल्कि रोगी के दांतों को भी मजबूत करते हैं। एकमात्र शर्त ऐसी विधियों का नियमित उपयोग है।

बेशक, लोक चिकित्सा का उपयोग करने के एक दिन बाद ही सकारात्मक परिवर्तन दिखाई नहीं देंगे। 3-4 दिनों के बाद ही आप किसी चीज़ पर भरोसा कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इस घटना को नजरअंदाज करते हैं, तो परिणाम किसी को भी खुश नहीं करेगा, क्योंकि एक दांत के खराब होने से भी दांतों की उपस्थिति काफी खराब हो जाती है और कई जटिलताएं और असुविधाएं हो सकती हैं।

वीडियो - मसूड़ों और दांतों को कैसे मजबूत करें

सफेद और साफ चमकने वाले चिकने दांत हमेशा खुशहाली और स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं। दंतचिकित्सक वाक्यांश की तरह कुछ भी हमारे अंदर भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करता है।

हमें अपने जीवन में दो बार दांत आते हैं और हर बार यह घटना चिंता और परेशानी से जुड़ी होती है।

दाँत की संरचना

मौखिक गुहा एक लगभग स्वायत्त और आत्मनिर्भर प्रणाली है जो दांतों को सुरक्षा और पोषण प्रदान करती है। एक दांत कई घटकों से मिलकर बना होता है। जड़, गर्दन और मुकुट. बदले में, मुकुट में गूदा, डेंटिन और इनेमल होता है।

दाँत के शीर्ष को ढकने वाला इनेमल दाँत का और वास्तव में पूरे मानव शरीर का सबसे कठोर ऊतक होता है। इनेमल दांतों को असमान रूप से ढकता है। इनेमल की कठोरता क्वार्ट्ज से केवल 5 गुना कम है।

दांत के बाहरी आवरण की सूक्ष्म संरचना बहुत जटिल होती है, इसमें लाखों इनेमल प्रिज्म होते हैं। रासायनिक संरचना की दृष्टि से, इनेमल में 97% खनिज लवण और 3% कार्बनिक पदार्थ होते हैं। अगली गहरी परत डेंटिन है, जो दाँत का आधार बनाती है।

• कैल्शियम फॉस्फेट;
• कैल्शियम फ्लोराइड;
• कैल्शियम कार्बोनेट;
• मैग्नीशियम;
• सोडियम.

25% कार्बनिक पदार्थ हैं:

• कोलेजन;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड।

एक अन्य पदार्थ जो दांत बनाता है वह सीमेंट है। यह संरचनात्मक रूप से हड्डी जैसा दिखता है, जिसमें कैल्शियम लवण और कोलेजन फाइबर होते हैं। सीमेंट डेंटिन और इनेमल दोनों के संपर्क में आता है।

इनेमल को प्रसार द्वारा पोषण मिलता है, क्योंकि इसमें कोई वाहिकाएँ नहीं होती हैं।

छोटे बच्चों में, नए निकले दांतों का इनेमल एक पतली क्यूटिकल से ढका होता है, जो एसिड के प्रति बहुत प्रतिरोधी होता है। चबाने पर यह पतला प्राकृतिक खोल जल्दी खराब हो जाता है। उम्र के साथ, दांत की सतह पर एक और कार्बनिक खोल बनता है - एक पेलिकल, जिसमें ग्लाइकोप्रोटीन होते हैं और लार से चुनिंदा रूप से अवशोषित होते हैं।

दांतों की बनावट से अक्सर किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य का आकलन किया जाता है। सहमत हूं कि गहरे पीले दांतों और काले धब्बों वाले व्यक्ति को सफल और स्वस्थ व्यक्तित्व से जोड़ना मुश्किल है। दांतों की सफेदी और कॉस्मेटिक उपस्थिति के बारे में सोचने से पहले, उन विकृतियों का निदान और इलाज किया जाना चाहिए जो भद्दे दांतों का कारण बन सकती हैं।

यह याद रखना चाहिए कि दांत पाचन तंत्र से संबंधित होते हैं, इसलिए दांतों की उपस्थिति और स्वास्थ्य पूरे तंत्र की स्थिति से प्रभावित होते हैं। जीवनकाल में कम से कम एक बार, प्रत्येक व्यक्ति को दांत दर्द का सामना करना पड़ता है; इस प्रकार के दर्द को सबसे गंभीर दर्द संवेदनाओं में से एक माना जाता है। यहां कुछ सामान्य दंत रोग हैं:

1. दांत का फोड़ा- इस बीमारी को आम भाषा में गमबॉयल कहा जाता है। यह जीवाणु वनस्पतियों के कारण होने वाली सूजन का एक तीव्र स्रोत है। यह शुद्ध सामग्री वाली एक थैली जैसा दिखता है। मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है, और कभी-कभी गंभीर मामलों में, आसपास के ऊतकों में सूजन आ जाती है। यह रोग दर्द और सामान्य अस्वस्थता के साथ होता है। यह प्रक्रिया दंत क्षय, दाँत आघात और पेरियोडोंटल रोग की जटिलता के रूप में होती है। उपचार की विधि शल्य चिकित्सा है - फोड़े को खोलना और निकालना।
2. अतिसंवेदनशीलता- इनेमल की अखंडता के उल्लंघन, उम्र के साथ इनेमल का घर्षण, अत्यधिक सफेदी या दंत हेरफेर की तकनीक के उल्लंघन के कारण दांतों की दर्दनाक संवेदनशीलता। गर्म या ठंडा, खट्टा, नमकीन खाने पर यह तीव्र दर्द या परेशानी के रूप में प्रकट होता है। ये अप्रिय संवेदनाएं डॉक्टर के पास जाने के पहले कारणों में से एक हैं।
3. टैटारदांतों की सतह पर प्लाक होता है जो समय के साथ खनिज बन जाता है। यह दांत की गर्दन की जड़ पर गहरे भूरे रंग की सीमा के रूप में बहुत असुंदर दिखता है। यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे दांतों में ढीलापन आ सकता है और दांत खराब हो सकते हैं। इसका कारण मौखिक स्वच्छता की नियमितता और तकनीक का उल्लंघन है। दंत चिकित्सक के कार्यालय में दांतों की यांत्रिक सफाई से समस्या को समाप्त किया जा सकता है।
4. दंत क्षय- बाहरी कारकों के प्रभाव में दांतों के इनेमल का विखनिजीकरण और विनाश। सबसे पहले, पैथोलॉजी गहरे पीले धब्बे के रूप में प्रकट होती है, फिर, जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, इनेमल और डेंटिन का काला पड़ना और नष्ट होना शुरू हो जाता है। रोग का उन्नत रूप लुगदी में प्रक्रिया के प्रवेश की विशेषता है। रोग के प्रथम लक्षण प्रकट होते ही रोग से लड़ना आवश्यक है, अन्यथा क्षरण के परिणाम बहुत भयानक हो सकते हैं।
5. periodontitis- दांतों के आसपास के मुलायम ऊतकों में सूजन। यदि प्रक्रिया लंबी होती है और उपचार नहीं किया जाता है, तो दांत ढीले होने लगते हैं और गिर सकते हैं, यह जबड़े में हड्डी के छेद के साथ दांत की जड़ के नुकसान के कारण होगा।
6. मसूढ़ की बीमारी— पिछली बीमारी के विपरीत, पेरियोडोंटल रोग पेरियोडोंटियम में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन है। डिस्ट्रोफी और फिर शोष का कारण शरीर के पुराने चयापचय संबंधी विकार हैं, जैसे मधुमेह मेलेटस, दीर्घकालिक संक्रामक दीर्घकालिक रोग या वंशानुगत कारक। इस मामले में, कोई भड़काऊ घटक नहीं है। रोग के अंत में दांतों का गिरना अपरिहार्य हो जाता है।
7. अमेलोजेनेसिस अपूर्णता- आनुवंशिक विकारों के कारण होने वाला रोग। दांतों के पहले फूटने के साथ ही प्रकट होता है। पैथोलॉजी में दंत हड्डी के ऊतकों के निर्माण में व्यवधान शामिल है। खनिजीकरण महत्वपूर्ण गड़बड़ी के साथ होता है और क्षरण द्वारा प्रकट होता है। दाँत के ऊतकों में छोटी-छोटी गुहिकाएँ। शीघ्र उपचार और इलाज से कॉस्मेटिक दोषों से बचा जा सकता है।
8. पल्पाइटिस- दांत के न्यूरोवास्कुलर बंडल की सूजन, क्षय या दांत के आघात की जटिलताओं के परिणामस्वरूप होती है। जब डेंटिन उजागर होता है और परेशान करने वाले कारक और सूक्ष्मजीव प्रवेश करते हैं, तो सूजन होती है। यह रोग गंभीर दर्द के साथ होता है।
9. दांतों के इनेमल का क्षरणयह एक गैर-हिंसक रोग है जो गोल आकार के दोषों और काले धब्बों के रूप में प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, दांतों की मुख और सामने की सतहें प्रभावित होती हैं। पैथोलॉजी का कारण अंतःस्रावी और चयापचय संबंधी विकृति है।

दांतों के इनेमल के मलिनकिरण के कारण

दांतों का काला पड़ना और इनेमल पर भद्दा पीलापन आने के मुख्य कारण हैं:

1. भोजन - कॉफ़ी, काली चाय, कोला, रेड वाइन, अन्य फल और सब्जियाँ (सेब, आलू, शहतूत, ब्लैकबेरी)। नियमित रूप से उपयोग करने पर ये उत्पाद दांतों के इनेमल में प्रवेश करके दांतों का रंग बदल देते हैं।
2. धूम्रपान. तम्बाकू का नियमित धूम्रपान दांतों के इनेमल पर पीले रंग के जमाव में योगदान देता है। कॉस्मेटिक दोष के अलावा, तंबाकू का धुआं लार की संरचना को बदल देता है और स्थानीय प्रतिरक्षा को कम कर देता है, जो मौखिक गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार को उत्तेजित करता है।
3. साधारण शर्करा का अत्यधिक सेवन। मिठाइयों और पके हुए माल के प्रेमियों को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि देर-सबेर उनके दांतों का रंग पीला हो जाएगा। तथ्य यह है कि मुंह में प्रचुर मात्रा में रहने वाले सूक्ष्मजीव कार्बोहाइड्रेट की पोषक, उपजाऊ मिट्टी में सक्रिय रूप से गुणा और बढ़ने लगते हैं। माइक्रोबियल चयापचय उत्पाद इनेमल को पतला और नष्ट कर देते हैं, जिससे दांत का आधार, डेंटिन, जो प्राकृतिक रूप से पीला होता है, उजागर हो जाता है।
4. कुछ दवाओं का उपयोग. यदि कोई गर्भवती महिला बच्चे को जन्म देते समय टेट्रासाइक्लिन या डॉक्सीसाइक्लिन लेती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि दांत निकलते समय नवजात शिशु का इनेमल गहरा पीला होगा।
5. अतिरिक्त फ्लोराइड. जिन लोगों का शरीर लंबे समय तक अतिरिक्त फ्लोराइड के संपर्क में रहा है, उनके दांतों की बाहरी सतह पर पीले धब्बे दिखाई दे सकते हैं। इस बीमारी को फ्लोरोसिस कहा जाता है। इस रासायनिक यौगिक की अत्यधिक मात्रा औद्योगिक रूप से प्रदूषित बस्तियों में दिखाई दे सकती है।
6. दांतों की जन्मजात विकृति या तथाकथित हाइपोप्लेसिया सफेद-पीले धब्बों से प्रकट होता है, जो एक ही नाम के दांतों पर सममित रूप से स्थित गोल समान धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं।
7. रोग। सिर और गर्दन क्षेत्र में विकिरण चिकित्सा के साथ घातक ट्यूमर के उपचार के बाद दांतों के इनेमल का रंग बदल सकता है। पेट में सूजन प्रक्रियाएं, कुछ वायरल संक्रमण, कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार, एनीमिया।
8. फिलिंग के लिए उपयोग की जाने वाली दंत सामग्री, अर्थात् सिल्वर सल्फाइड युक्त, दांत को गहरा भूरा रंग दे सकती है।
9. प्राकृतिक कारण. उम्र के साथ, इनेमल घिस जाता है और पीला डेंटिन उजागर हो जाता है।
10. वंशानुगत कारक. इनेमल का रंग और दांतों का स्वास्थ्य काफी हद तक आनुवांशिकी और माता-पिता के इनेमल के रंग पर निर्भर करता है।
11. बाहरी वातावरण. पानी या कार्यस्थल में भारी धातुओं का बढ़ा हुआ स्तर। पानी में या माउथवॉश, टूथपेस्ट या आहार अनुपूरक में अत्यधिक फ्लोराइड।

मौखिक और दंत स्वच्छता

दांतों के इनेमल को सक्रिय रूप से सफेद करने का सहारा लेने से पहले, आपको हर दिन मौखिक गुहा की सख्ती से सफाई बनाए रखने की आवश्यकता पर ध्यान देना चाहिए। दांतों को स्वस्थ कैसे बनाया जाए यह हमें बचपन से ही पता होना चाहिए।

दांतों, जीभ और कोमल ऊतकों की सतह की सफाई के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला, जो आपको रोजमर्रा की स्वच्छता प्रक्रियाओं को लागू करने के लिए सबसे इष्टतम और सुविधाजनक तरीका चुनने की अनुमति देती है। दंत स्वास्थ्य में सुधार के लिए ऐसे कौशल और आदतें बचपन से ही विकसित की जानी चाहिए। दांतों को रोजाना ब्रश करने और मुलायम प्लाक को हटाने से दांत स्वस्थ रहते हैं।

टूथब्रश से यांत्रिक सफाई सबसे लोकप्रिय तरीका है, जो खुद को सबसे प्रभावी साबित कर चुका है, और मसूड़ों की मालिश से दांतों और पेरियोडोंटियम में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। ब्रश के प्रकार कामकाजी सतह के आकार, हैंडल, घनत्व और तंतुओं की दिशा में भिन्न होते हैं। टूथब्रश के लिए विभिन्न प्रकार के ब्रिसल्स का उपयोग किया जाता है:

1. प्राकृतिक ब्रिसल्स (सूक्ष्मजीवों से भरे चैनल की उपस्थिति के कारण इसके कई नुकसान हैं, इसे साफ रखना मुश्किल है, और वांछित कठोरता प्राप्त करना संभव नहीं है)।
2. सिंथेटिक फाइबर (नायलॉन, सेट्रॉन, पेरलॉन, डेडरलॉन, पॉलीयुरेथेन)।

किस टूथब्रश की कठोरता को चुनना है, इसके बारे में सिफारिशें दांतों और पेरियोडोंटियम की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती हैं। टूथब्रश की कठोरता कई प्रकार की होती है, बहुत कठोर से लेकर बहुत नरम तक।

बच्चों को इनेमल के समय से पहले घिसाव को रोकने के लिए नरम और मध्यम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो अभी तक मजबूत नहीं हुआ है। स्वस्थ दांत वाले लोगों के लिए कठोर और बहुत कठोर ब्रश तभी स्वीकार्य होते हैं, जब उनका सही तरीके से उपयोग किया जाए।

दंत चिकित्सक दांतों की सतहों की सफाई के लिए नए और तेजी से प्रभावी तरीके विकसित करने से कभी नहीं थकते। यह संभव है कि हममें से कई लोगों को दांतों की यांत्रिक सफाई के तरीकों की प्रचुरता और विविधता के बारे में कोई जानकारी नहीं थी:

1. वृत्ताकार फोन्स विधि — सबसे पहले, दांतों को बंद किया जाता है, सफाई गोलाकार गति में की जाती है, आंतरिक सतहों को भी गोलाकार गति में साफ किया जाता है।
2. लियोनार्ड विधि- टूथब्रश को दांतों की सतह पर लंबवत स्थापित किया जाता है, और आंदोलन मसूड़ों से मुकुट तक की दिशा में किया जाता है।
3. बास विधि- ब्रश का काम करने वाला हिस्सा दांत की धुरी से 40 डिग्री के कोण पर सेट होता है। साथ ही, वे इनेमल पर मजबूती से दबाते हैं और छोटे आयाम के कंपन आंदोलनों के साथ दांतों का इलाज करते हैं। इस प्रकार, रेशे दांतों के बीच घुस जाते हैं। विधि काफी जटिल है, इसलिए इसे केवल वयस्कों के लिए दर्शाया गया है।
4. चार्टर्स विधि- ब्रश को एक कोण पर सेट करें, ताकि रेशों के सिरे क्राउन की बाहरी सतह को काटने के किनारे तक छू सकें।
5. पखोमोव जी.एन. की मानक विधि। - मौखिक गुहा पारंपरिक रूप से कई खंडों में विभाजित है। सफाई ऊपरी जबड़े से शुरू होती है, एक खंड से दूसरे खंड तक चलती है। निचले जबड़े को भी इसी तरह साफ किया जाता है। दाँत की भीतरी और चबाने वाली सतह की सफाई करते समय, ब्रश को एक कोण पर रखा जाता है और मसूड़े से दाँत तक ले जाया जाता है।

टूथपेस्ट और पाउडर में कई सकारात्मक गुण होते हैं जो आपको अपने दांतों को साफ करने, चमकाने और मौखिक गुहा को आंशिक रूप से ख़राब करने की अनुमति देते हैं। ये प्रभाव अपघर्षक पदार्थों पर आधारित संरचना द्वारा प्राप्त किए जाते हैं। टूथपेस्ट के मुख्य घटक:

• अपघर्षक;
• फोमिंग एजेंट मानव शरीर के लिए सुरक्षित हैं और जलन पैदा नहीं करते हैं;
• अतिरिक्त पदार्थ - फ्लोराइड यौगिक, विटामिन, सूक्ष्म तत्व, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क।

फ्लॉस या डेंटल फ्लॉस - नरम प्लाक को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मुख्य रूप से दांतों के बीच दुर्गम स्थानों में। यह 40 सेमी तक का एक धागा है, जिसे उंगलियों के चारों ओर लपेटा जाता है, खींचा जाता है और सावधानी से हिलाया जाता है, जिससे मसूड़ों के नरम ऊतकों को नुकसान न पहुंचे। फ्लॉस का नियमित उपयोग क्षय की उपस्थिति और विकास को रोकता है। एकमात्र दोष मसूड़ों की चोट का उच्च जोखिम है, इसलिए बच्चों द्वारा डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

- लार में वृद्धि और दांतों से प्लाक को धोने के कारण मौखिक गुहा में स्वच्छता बनाए रखने के लिए उपयोग किया जाता है। भोजन के बाद दैनिक उपयोग के लिए अनुशंसित कई च्युइंग गम में जाइलीन होता है, एक स्वीटनर जो दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, दांतों की सड़न को रोकता है। च्युइंग गम को आधे घंटे से ज्यादा नहीं चबाना चाहिए, गम को निगलना नहीं चाहिए और इसका इस्तेमाल भी बार-बार नहीं करना चाहिए।

अपने दाँत सफ़ेद कैसे करें

घर पर या किसी विशेष क्लिनिक में दांतों को सफेद करने का सहारा लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके पास इन प्रक्रियाओं के लिए कोई मतभेद नहीं है।

आपको अपने दाँत सफ़ेद नहीं करने चाहिए यदि:

• दांत तापमान परिवर्तन और तेज़ स्वाद के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं;
• यदि आपके खुले क्षेत्रों में भराव है, तो वे ब्लीचिंग के साथ अधिक दिखाई देंगे;
• दंत सामग्री या हाइड्रोजन पेरोक्साइड से एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• क्षय और अन्य दंत रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• यदि आप दवाएँ ले रहे हैं;
• बहुत कम उम्र.

दांतों को सफेद करने के पेशेवर तरीके

आधुनिक दंत चिकित्सा दांतों को सफेद करने के विभिन्न तरीके पेश करती है। हालाँकि, इसके कई नुकसान भी हैं। ये प्रक्रियाओं की अवधि, कीमत और सबसे महत्वपूर्ण परिणाम हैं। प्रत्येक विधि अपनी जटिलताओं के साथ खतरनाक है।

पेशेवर दाँत सफेद करने की बुनियादी विधियाँ:

1. दांतों को सफेद करने वाला वायु प्रवाह- विधि का सार पानी और महीन पाउडर के साथ हवा की एक धारा का उपयोग करना है, जो दबाव में तंबाकू से टार्टर, प्लाक और रंजकता को हटा देता है। यदि इनेमल का रंग प्राकृतिक रूप से हल्का था, तो यह विधि लंबे समय तक अंतर्जात प्रदूषकों को हटाने में मदद करती है। इसका नुकसान इनेमल का पतला होना और दांतों की अतिसंवेदनशीलता है।
2. लेज़र वाइटनिंग- लेजर के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड के सक्रियण पर आधारित है। प्रक्रिया लंबे समय तक नहीं चलती है, प्रभाव तत्काल होता है, और यदि नियमों का पालन किया जाता है, तो यह लंबे समय तक चल सकता है।
3. अल्ट्रासोनिक विधियह एक लंबी प्रक्रिया है और परिणाम प्राप्त करने के लिए कई सत्रों की आवश्यकता होती है। यह विधि ऑक्सीकरण एजेंटों और अल्ट्रासोनिक तरंगों के कमजोर समाधान की क्रिया पर आधारित है।
4. फोटोब्लीचिंग- दांतों को सफेद करने का एक बिल्कुल नया तरीका। सत्र 2 घंटे से अधिक नहीं चलता है। विचार यह है कि कम सांद्रता वाले हाइड्रोजन पेरोक्साइड को दांतों पर लगाया जाता है और दांतों को हैलोजन प्रकाश से रोशन किया जाता है। एक विशिष्ट फोटोरिएक्शन के परिणामस्वरूप, इनेमल कई टन तक हल्का हो जाता है। मुख्य नुकसान प्रक्रिया के बाद दांतों की उच्च संवेदनशीलता है।

घर पर दांत सफेद करना

आधुनिक घरेलू दांत सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करके काफी त्वरित कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। घर पर दांत सफेद कैसे करें:

दाँत सफेद करने वाली पट्टियाँ

ऑपरेशन का सिद्धांत दांतों की बाहरी सतह पर हर दिन 30 मिनट के लिए एक विशेष सफ़ेद तरल में भिगोई हुई पट्टी लगाना है। इनेमल 3 टन तक चमकता है। इस पद्धति का नुकसान उपयोग में असुविधा और इंटरडेंटल स्थानों पर प्रभाव की कमी है।

सफ़ेद करने वाली जैल

यह इनेमल को सफ़ेद करने का एक अधिक आक्रामक तरीका है और इसमें ब्रश के साथ एक विशेष जेल लगाना शामिल है। इस संरचना को पानी से धोने की कोई आवश्यकता नहीं है, लार के प्रभाव में जेल धीरे-धीरे घुल जाता है। दूसरा विकल्प एक प्लास्टिक ट्रे में समान जेल को निचोड़ना है जो दांतों के ऊपरी और निचले किनारों पर रखा जाता है।

दांतों की सतह के साथ रसायन के अधिक घनिष्ठ संपर्क के लिए माउथगार्ड आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं का नुकसान इनेमल का पतला होना और दांतों की दर्दनाक संवेदनशीलता है। प्रभाव काफी तेज और ध्यान देने योग्य है.

सफ़ेद करने वाली पेंसिल

यह एक कॉम्पैक्ट आइटम है जिसमें व्हाइटनिंग जेल होता है। कुछ मामलों में इसे पानी से धोना चाहिए, अन्य में इसे अतिरिक्त धोने की आवश्यकता नहीं होती है। सफ़ेद करने वाले एजेंट की कमजोर सांद्रता अत्यधिक गंदे दांतों को प्रभावित नहीं करती है, बल्कि इसका उद्देश्य प्रभाव को बनाए रखना है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ सफेदी

हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्लाक से निपटने का एक किफायती, सस्ता और काफी प्रभावी तरीका है। यह सभी सफ़ेद पेस्ट और जैल का मुख्य घटक है। घर पर सफेदी करना मुश्किल नहीं है।

सबसे पहले आपको 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक जलीय घोल तैयार करना होगा। इसके लिए हम 250 मि.ली. लेते हैं। पानी और इसमें पेरोक्साइड की 25 बूंदें मिलाएं। फिर हम सामान्य टूथपेस्ट से मौखिक गुहा को साफ करते हैं। अगला कदम तैयार घोल से अपना मुँह धोना है। इसके बाद, एक रुई का फाहा लें और बिना पतला 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों की सभी सुलभ सतहों को अच्छी तरह से पोंछ लें।

अपना मुँह पानी से धो लें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। विधि का अधिक बार उपयोग करके सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने का प्रयास न करें, इससे मसूड़े की श्लेष्मा के जलने और इनेमल के पतले होने का जोखिम होता है।

सोडा से दांत सफेद करना

कैल्शियम कार्बोनेट एक बारीक फैला हुआ पदार्थ है जो यंत्रवत् दांतों पर लगी नरम पट्टिका को हटा सकता है। बेकिंग सोडा को धुंध या टूथपेस्ट के टुकड़े पर लगाया जा सकता है और दांतों की सतहों को साफ किया जा सकता है। इनेमल के पतले होने और मसूड़े की म्यूकोसा को नुकसान पहुंचने के उच्च जोखिम के कारण यह विधि खतरनाक है। बेकिंग सोडा का प्रयोग बहुत ज्यादा नहीं करना चाहिए।

सक्रिय कार्बन से दांत सफेद करना

ये तरीका लंबा है, लेकिन काफी असरदार है. सक्रिय कार्बन तामचीनी पर यंत्रवत् कार्य करता है, इसे प्लाक से साफ करता है। एक चारकोल की गोली लें और इसे पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को ब्रश की मदद से अपने दांतों पर लगाएं। इसे बहुत बारीक पीसना महत्वपूर्ण है ताकि बड़े टुकड़े इनेमल को खरोंच न दें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सोडा

आप इन दोनों पदार्थों को मिलाकर सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं, पेस्ट बनाने तक हिलाएं। अपने दांतों को ब्रश से दो मिनट से ज्यादा न साफ ​​करें। बाद में अपना मुँह धो लें। आप घरेलू दांतों को सफेद करने की इस विधि का उपयोग सात दिनों में दो बार से अधिक नहीं कर सकते हैं। प्रभाव पहली प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है।

नींबू से दांत सफ़ेद करना

नींबू में भारी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है। जब इसे दांत की सतह पर लगाया जाता है, तो यह उम्र के धब्बों से इनेमल को साफ करने में मदद करता है। विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है. या तो बस नींबू के एक टुकड़े को छिलके सहित चबाएं, या अपने टूथपेस्ट पर नींबू का रस टपकाएं। इसका एक दुष्प्रभाव दांतों की संवेदनशीलता हो सकता है, इसलिए सफ़ेदी के लिए नींबू का उपयोग सावधानी से करें और बहुत बार नहीं।

लोक उपचार से मसूड़ों और ढीले दांतों को मजबूत बनाना

लोक उपचारों से दांतों और मसूड़ों को मजबूत करना काफी लोकप्रिय है, क्योंकि लोक व्यंजनों पर आधारित प्राकृतिक उपचारों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है, और उनकी एक बहुत बड़ी श्रृंखला है। हर कोई अपने लिए सही और उपयोगी उत्पाद चुन सकेगा।

1. अपने दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए बैंगन का छिलका लें, उसे सुखा लें और काट लें। 1 चम्मच पाउडर में 1 चम्मच नमक मिलाएं और इस मिश्रण को 260 मिलीलीटर डालें। उबला हुआ पानी. 20 मिनट के लिए छोड़ दें. इस घोल से अपना मुँह धोएं।

1. ओक की छाल मसूड़ों को मजबूत बनाती है और मसूड़ों से खून आने से रोकती है। 100 ग्राम कुचली हुई ओक की छाल और 100 ग्राम लिंडन के फूल लें। मिलाएं और 300 मिलीलीटर डालें। उबलते पानी, एक घंटे के लिए छोड़ दें। नियमित रूप से कुल्ला करें.

1. यदि नरम पेरियोडोंटल ऊतकों में सूजन है, तो सेंट जॉन पौधा के अल्कोहल टिंचर का उपयोग किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, 500 मिलीलीटर कटी हुई घास डालें। वोदका, 7 दिनों के लिए एक तंग ढक्कन के नीचे छोड़ दें। परिणामी टिंचर की 50 बूंदों को आधे गिलास पानी में घोलें और अपना मुँह धो लें।

1. निम्नलिखित बहु-घटक हर्बल अर्क को एक सामान्य टॉनिक माना जाता है। गुलाब या चाय गुलाब की पंखुड़ियाँ, पुदीने की पत्तियाँ और विलो-हर्ब चाय के फूल समान मात्रा में लें। पीसें, मिलायें। मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 300 मिलीलीटर में डाला जाता है। ठंडा पानी डालें और उबाल लें। 3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें, तैयार जलसेक में 5 ग्राम मुमियो मिलाएं। आपको इस घोल से दिन में दो बार अपना मुँह धोना है।

1. मसूड़ों से खून आने और बार-बार होने वाली सूजन के लिए एक बहुत ही सरल और प्रभावी विधि का उपयोग किया जाता है। जितनी बार संभव हो कैलमस जड़ या ताजा प्रिमरोज़ पत्तियों को चबाएं।

उत्पाद जो दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं

मजबूत दांत काफी हद तक उचित पोषण पर निर्भर करते हैं। कौन सा रोग हमारे दांतों को सबसे अधिक प्रभावित करता है? इसमें कोई संदेह नहीं कि यह क्षय है। इस दंत रोग को तभी रोका जा सकता है जब आप अपने आहार में पूरी तरह से बदलाव करें। इससे घबराने की जरूरत नहीं है, सख्त डाइट से आपको कोई खतरा नहीं होगा। दांतों को कैल्शियम और फास्फोरस की आवश्यकता होती है, लेकिन इन तत्वों की इतनी अधिक आवश्यकता नहीं होती है।

दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने वाले उत्पाद

पनीर, पनीर- प्रतिदिन 100 ग्राम ताजा घर का बना पनीर या पनीर खाएं, यह मात्रा आपके दांतों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त होगी। इसके अलावा, इस डेयरी उत्पाद को अपने आहार में शामिल करने से आपकी उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, आपकी त्वचा जवान हो जाएगी, आपके नाखून छूटना बंद हो जाएंगे और आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे।

तिल— पोषण में आधुनिक प्रगति कहती है कि इस उत्पाद का उपयोग करने वाले व्यक्ति को अधिकतम मात्रा में कैल्शियम प्राप्त होगा, क्योंकि तिल में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि तिल को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए, खाने से पहले इसे कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए।

मक्के का दलिया- मजबूत दांतों के लिए मक्के का दलिया खाना फायदेमंद होता है, क्योंकि मक्के के दलिया में सिलिकॉन काफी मात्रा में होता है.

वसाबी (जापानी हॉर्सरैडिश) - दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह समाचार जापानी व्यंजनों के प्रेमियों को प्रसन्न करना चाहिए, क्योंकि वसाबी में मौजूद पदार्थ क्षय और दांतों की सड़न को रोकते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जापानी हॉर्सरैडिश में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स - बैक्टीरिया जो क्षय का कारण बनते हैं, के विकास को रोकते हैं।

यद्यपि यह जानने योग्य है कि प्राकृतिक वसाबी की कीमत बहुत अधिक है, और जापान के बाहर के अधिकांश रेस्तरां मसालों, हॉर्सरैडिश और साधारण खाद्य रंगों के आधार पर सस्ते नकली वसाबी का उपयोग करते हैं।

सरल सुदृढ़ीकरण मिश्रण

एक गिलास गर्म पानी में आपको सफेद मिट्टी - 1 चम्मच और नमक - 1 चम्मच पतला करना होगा। परिणामी घोल से अपने दाँत दिन में 2 बार धोएं।

कैलमस और प्रोपोलिस

कैलमस दर्द से राहत देगा, और प्रोपोलिस ठीक करेगा और दांतों के इनेमल में छोटी दरारें "भरेगा"। ये मिलकर आपको लंबे समय तक दांतों की समस्याओं और परेशानियों से बचाएंगे।

तैयारी:

1. वोदका की आधा लीटर की बोतल में 30 ग्राम कैलमस को कुचलकर पाउडर बना लें।
2. दूसरे कंटेनर में आधा लीटर वोदका और 30 ग्राम प्रोपोलिस डालें।
3. हम दोनों टिंचर को दो सप्ताह के लिए अलग-अलग डालते हैं।

का उपयोग कैसे करें:

• एक गिलास गर्म पानी में कैलमस टिंचर - 4 चम्मच और प्रोपोलिस टिंचर - 2 चम्मच मिलाएं।
• दांतों की समस्या होने पर और बीमारियों की रोकथाम के लिए परिणामी घोल से सुबह और शाम कुल्ला करें।

चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल से गरारे करने से सांस ताज़ा होती है, कीटाणु मरते हैं और मौखिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। आपको एक गिलास पानी में आवश्यक तेल की तीन बूंदें मिलानी होंगी। दिन में एक बार कुल्ला करें।

एक प्रकार का वृक्ष

एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच लिंडेन ब्लॉसम मिलाएं और इसे 5 घंटे तक पकने दें। इसके बाद मिश्रण को छान लें और इसमें एक चम्मच सोडा मिलाएं।

संक्षेप

अखरोट के छिलकों को पीसकर नियमित चाय की तरह पीएं। ब्रश करने के तुरंत बाद इस काढ़े से दांत धोना अच्छा रहता है।

टूथपेस्ट और टूथ पाउडर

एक-एक चम्मच सोडा, नमक और सफेद मिट्टी मिला लें। इस मिश्रण को थोड़ी मात्रा में पानी में घोल लें। परिणामी द्रव्यमान का उपयोग आपके दांतों को ब्रश करने के लिए किया जा सकता है। यह घरेलू टूथपेस्ट दंत क्षय को रोकने और संवेदनशील दांतों की मदद के लिए अच्छा है। अब आपको खट्टे, गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों से डरने की जरूरत नहीं है।

पाउडर दूध

आप इसे नियमित टूथ पाउडर की तरह या यूं कहें कि इसकी जगह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पाउडर वाला दूध आपको मसूड़ों से खून आने और सांसों की दुर्गंध से राहत दिलाएगा। दांतों को ब्रश करने के लिए, शिशुओं के लिए दूध का फार्मूला आदर्श है, क्योंकि इसमें विटामिन और न्यूनतम संरक्षक होते हैं।

शहद और कैलमस जड़ के साथ टूथ पाउडर

टूथ पाउडर के इस्तेमाल से आपके दांत थोड़े काले हो सकते हैं; ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको उन्हें सूरजमुखी के तेल या शहद से चिकना करना होगा। बस अपने ब्रश को पहले टूथ पाउडर में और फिर शहद में डुबोएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।

टूथ पाउडर में कैलमस की जड़ को पीसकर मिलाना उपयोगी होगा। या आप कैलमस जड़ के टुकड़ों को नियमित गोंद की तरह चबा सकते हैं। स्वाद थोड़ा तीखा होता है, लेकिन यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी है. जड़ के एक टुकड़े को लगभग 5 मिनट तक चबाएं, फिर उसे थूक दें और बाकी को 30 मिनट तक अपने मुंह में रखें। फिर गर्म पानी से अपना मुँह धो लें। यह प्रक्रिया आपके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करेगी और आपकी सांसों को ताज़ा करेगी।

अपने दाँतों को नमक से साफ करें

समुद्री या हिमालयन नमक इस प्रक्रिया के लिए बिल्कुल उपयुक्त है, लेकिन आप नियमित टेबल नमक का भी उपयोग कर सकते हैं। आधे गिलास में नमक भरें, फिर गिलास को ऊपर तक पानी से भर दें। गिलास में सामग्री को हल्के से हिलाएं, नमक पूरी तरह से घुलने तक इंतजार न करें और ऊपर से तरल हटा दें। आप परिणामी मिश्रण का उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कर सकते हैं।

चबाने योग्य वस्तुएँ

देवदार या लार्च राल

देवदार और लार्च के राल में मौजूद शंकुधारी फाइटोनसाइड्स दांतों को मजबूत करने और मौखिक गुहा में हानिकारक रोगाणुओं को नष्ट करने में मदद करते हैं। इन पेड़ों से थोड़ा सा राल चबाना उपयोगी है, वैसे, ऐसी "चबाने वाली गम" धूम्रपान की लालसा को तेजी से कम करती है।

दंत स्वास्थ्य के लिए ज़ब्रस

ज़बर वह सामग्री है जिसका उपयोग मधुमक्खियाँ छत्ते बनाने के लिए करती हैं। इसमें लोसोजाइम नामक एंजाइम होता है जो शहद को जीवाणुनाशक (रोगाणुओं को नष्ट करने और मारने की क्षमता) बनाता है। ज़ब्रस चबाने से सांस अच्छी तरह से ताज़ा हो जाती है और दांत मजबूत होते हैं, इस तथ्य के कारण कि इसमें कई सूक्ष्म तत्व होते हैं।

नींबू के पत्ते

नींबू की पत्तियों का स्वाद कड़वा होता है और ये बहुत स्वास्थ्यवर्धक होती हैं। इन्हें थोड़ा चबाकर फिर थूक देना चाहिए। इन पत्तियों में फास्फोरस और कैल्शियम होता है और ये दांतों को मजबूत बनाते हैं।

औषधीय गोंद

यह मोम और कई उपयोगी योजकों से बनाया गया है: पुदीना तेल, शहद, नींबू का रस। हम कुल द्रव्यमान से छोटी-छोटी गेंदें बनाते हैं और उन्हें समय-समय पर चबाते हैं। यह प्राकृतिक उत्पाद दांतों को मजबूत बनाता है और पेट की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है।

दांतों के लिए चबाने वाले उत्पादों के क्या फायदे हैं? हमारा भोजन काफी नरम होता है और चबाते समय दांतों के ज्यादा प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। इसकी वजह से मसूड़े कमजोर हो जाते हैं, निष्क्रिय मांसपेशियों की तरह उनकी ताकत खत्म हो जाती है और दांतों में रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और इससे दांतों और मसूड़ों की बीमारियां हो जाती हैं। इसलिए दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए प्राकृतिक चबाने वाले उत्पादों को नियमित रूप से चबाना फायदेमंद होता है।

निष्कर्ष

दांत मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, जो हमारी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं। दांतों का स्वास्थ्य और सुंदरता बहुत बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है। वयस्कता में, आहार, आदतें और भी बहुत कुछ दांतों के स्वास्थ्य और दिखावट पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। अपने दांतों को स्वस्थ कैसे बनाएं - विटामिन, सूक्ष्म तत्वों से भरपूर उचित पोषण, लोक उपचार से दांतों और मसूड़ों को मजबूत करना इसमें मदद करेगा।

इसके अतिरिक्त, उन्होंने दंत चिकित्सा में डिग्री और दंत चिकित्सक के रूप में योग्यता के साथ बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

बोरिसोग्लब्स्क मेडिकल स्कूल में पेशेवर कर्मियों के प्रशिक्षण में अग्रणी विशेषज्ञ। 2008 में उन्होंने बोरिसोग्लबस्क पेडागोगिकल इंस्टीट्यूट से शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में डिग्री, शैक्षणिक मनोवैज्ञानिक के रूप में योग्यता के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

मसूड़ों को कैसे मजबूत करें और दांतों को कैसे बचाएं? इसके बारे में कम ही लोग जानते हैं. हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि मसूड़ों को मजबूत करना एक आवश्यक और महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जिसकी बदौलत आप दंत चिकित्सक के पास जाने पर वित्तीय खर्चों से बच सकते हैं, साथ ही अपने दांतों को स्वस्थ और मजबूत रख सकते हैं।

घर पर मसूड़ों को मजबूत करने के सरल तरीके बहुत से लोग जानते हैं। इनमें सामान्य मौखिक स्वच्छता शामिल है। एक नियम के रूप में, ऐसी प्रक्रियाओं के लिए बड़े खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है और इसमें अधिक समय नहीं लगता है। यदि आप उनकी उपेक्षा करते हैं, तो संभावना है कि जल्द ही आपको सामान्य से कहीं अधिक गंभीर समस्याएं होंगी

सूजन के लक्षण

इससे पहले कि मैं आपको बताऊं कि घर पर अपने मसूड़ों को कैसे मजबूत किया जाए, आपको हमें यह बताना चाहिए कि किन लक्षणों से उनकी सूजन की पहचान की जा सकती है।

शुरुआत में ही इस बीमारी पर ध्यान नहीं दिया जाता है। इसके प्रथम लक्षण बहुत बाद में दिखाई देने लगते हैं। दंत चिकित्सा क्लिनिक या लोक उपचार में अनुचित उपचार या अनुपस्थिति के साथ, सूजन प्रक्रिया तीव्रता से बढ़ जाती है।

इस रोग के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

सूजन के कारण

केवल यह जानना पर्याप्त नहीं है कि लोक उपचार से दांतों और मसूड़ों को कैसे मजबूत किया जाए। प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, सूजन के कारणों की पहचान करना अनिवार्य है। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग में रोग प्रक्रियाएं;
• खराब मौखिक स्वच्छता;
• लार कम करने के लिए दवाएँ लेना;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• वायरस का हमला;
• शरीर में विटामिन सी की कमी;
• धूम्रपान;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• आनुवंशिक प्रवृत्ति;
• सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• खराब गुणवत्ता वाला दंत चिकित्सा उपचार;
• मधुमेह मेलेटस;
• संवहनी और हृदय रोग।

क्या मसूड़ों का इलाज स्वयं करना संभव है?

बहुत कम लोग जानते हैं कि मसूड़ों को कैसे मजबूत किया जाए। इसलिए, उनमें से अधिकांश अनुभवी विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं। बेशक, गंभीर मामलों में, ऐसी प्रक्रिया को किसी चिकित्सा संस्थान में करना बेहतर होता है। हालाँकि, पारंपरिक चिकित्सा के कुछ समर्थकों का तर्क है कि प्रारंभिक चरण में अधिकांश दंत रोगों का इलाज घर पर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, मौखिक गुहा की सिंचाई के लिए एक उपकरण खरीदने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि एक सिंचाई यंत्र। इसकी क्रिया का तंत्र यह है कि दबाव में पानी भोजन के मलबे को हटा देता है, हल्का कर देता है और टार्टर के गठन को रोकता है।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मौखिक गुहा की सफाई के लिए किस उपकरण का उपयोग करते हैं, फिर भी आपको देखभाल के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करना होगा, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

मूलरूप आदर्श

आप घर पर अपने मसूड़ों को कैसे मजबूत कर सकते हैं? दंत चिकित्सकों की सलाह अक्सर निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित होती है:

• प्रतिदिन स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाएं। इनमें अपने दांतों को ब्रश करना, साथ ही टूथपिक्स और विशेष फ्लॉस का उपयोग करके भोजन के मलबे को हटाना शामिल है।
• अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दें। अत्यधिक मीठा और खट्टा भोजन न केवल आपके दांतों के लिए, बल्कि आपके मसूड़ों के लिए भी हानिकारक है। अस्वास्थ्यकर भोजन बैक्टीरिया के प्रसार को भड़काता है, जो सूजन प्रक्रिया के विकास में योगदान देता है।

मुँह धोना

अपने मसूड़ों को स्वयं कैसे मजबूत करें? ऐसा करने के लिए, वे अक्सर कुल्ला करने जैसी प्रक्रिया का सहारा लेते हैं। इस तरह के स्वच्छ जोड़-तोड़ सुबह और शाम के साथ-साथ प्रत्येक भोजन के बाद भी किए जाते हैं।

यदि साधारण पानी से नहीं बल्कि विशेष घोल से कुल्ला किया जाए तो यह उपचारात्मक हो जाता है।

समाधान के प्रकार

आप अपने मसूड़ों को कैसे मजबूत कर सकते हैं? प्रभावी उत्पाद सभी फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। इसके अलावा, ऐसे समाधान स्वतंत्र रूप से बनाए जा सकते हैं।

तो, मुँह धोना किया जाता है:

• तैयार औषधियाँ। इन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उत्पाद खरीदने के बाद, आपको निश्चित रूप से निर्देशों का अध्ययन करना चाहिए, क्योंकि कुछ दवाओं को पानी से पतला होना चाहिए। इन समाधानों में से, सबसे प्रभावी निम्नलिखित हैं: "मिरामिस्टिन", "क्लोरोफिलिप्ट", "फ़्यूरासिलिन", "क्लोरहेक्सिडिन", "फ़ॉरेस्ट बाल्सम", "रोटोकन", "मालावित"।
• जड़ी-बूटियाँ। औषधीय काढ़ा तैयार करने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग विशेष सावधानी से किया जाना चाहिए। ऐसे उत्पादों की ख़ासियत यह है कि इन्हें लंबे समय तक संग्रहीत करना प्रतिबंधित है। काढ़ा प्रतिदिन बनाना चाहिए।

लोक उपचार से मसूड़ों को कैसे मजबूत करें? इसके लिए कैमोमाइल और कैलेंडुला जैसे जीवाणुरोधी पौधों का उपयोग किया जाता है। यदि आपको दर्द निवारक और सूजन-रोधी जड़ी-बूटियों की आवश्यकता है, तो यारो और सेज का उपयोग करें।

जहां तक ​​सेंट जॉन पौधा का सवाल है, उनका कसैला प्रभाव होता है।

लोक नुस्खे

आप घर पर अपने मसूड़ों को कैसे मजबूत कर सकते हैं? पारंपरिक चिकित्सा के समर्थकों की सलाह आपको रक्तस्राव, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी और आपके दांतों को भी बचाएगी।

तो, अपने मसूड़ों को मजबूत करने के लिए, आप निम्नलिखित साधनों का उपयोग कर सकते हैं:

अन्य नुस्खे

अपने दांतों को ढीला होने से बचाने के लिए, आप अपने मसूड़ों को मजबूत करने के लिए क्या कर सकते हैं? इसके लिए अक्सर एलो का उपयोग किया जाता है। इस घरेलू पौधे की दो बड़ी पत्तियों को कुचलकर 300 मिलीलीटर पानी में डाला जाता है और फिर उबाला जाता है। प्रत्येक भोजन के बाद इस घोल से अपना मुँह धोएं।

हर व्यक्ति को पता होना चाहिए कि अपने मसूड़ों को कैसे मजबूत किया जाए। आख़िरकार, कोई भी सूजन प्रक्रियाओं से प्रतिरक्षित नहीं है।

घर पर मसूड़ों को मजबूत करने के लिए नमक और सोडा वाले उत्पाद आदर्श होते हैं। आइए कुछ व्यंजनों पर नजर डालें:

मसूड़ों की मालिश

ढीले दांतों को रोकने के लिए, आप अपने मसूड़ों को मजबूत करने के लिए क्या कर सकते हैं? हमने ऊपर बात की कि इस मामले में कौन से लोक उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मसूड़ों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए उन्हें नियमित रूप से (4-6 मिनट तक) मालिश करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगलियों को अच्छी तरह से धो लें और उन्हें देवदार या समुद्री हिरन का सींग तेल में हल्के से गीला कर लें। इसके बाद मसूड़ों पर हल्के से दबाते हुए मसाज करें।

चिकित्सीय मलहम और जैल

घर पर, आप न केवल लोक उपचार से, बल्कि विभिन्न दवाओं से भी अपने मसूड़ों को मजबूत कर सकते हैं। इनमें मलहम और जैल शामिल हैं। ये न केवल मसूड़ों में दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं, बल्कि उनमें रक्तस्राव, खुजली, जलन और सूजन से भी राहत दिलाते हैं। ऐसा श्लेष्मा झिल्ली पर एक सुरक्षात्मक फिल्म के बनने के कारण होता है। एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पादों का उपयोग दिन में कई बार मुंह धोने के बाद किया जाता है।

सबसे प्रभावी और कुशल फार्मास्युटिकल मलहम और जैल में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं: "मेट्रोगिल डेंटा", "सोलकोसेरिल", "डेंटल", "एसेप्टा", "चोलिसल"।

घर पर थेरेपी या पेरीओस्टाइटिस के लिए, आप स्टोमेटोफिट मरहम का उपयोग कर सकते हैं। यह दवा दर्द से तुरंत राहत दिलाएगी और पीप प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगी।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

ढीले दांत और मसूड़ों से खून आना एक ऐसी घटना है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यदि आप दंत चिकित्सा क्लिनिक में नहीं जाना चाहते हैं, तो आपको स्वयं ही अपनी स्थिति में सुधार करना चाहिए।

आज मौखिक गुहा की देखभाल के लिए कई उत्पाद तैयार किए गए हैं। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या स्वयं बनाया जा सकता है। हालाँकि, आपको अपनी शक्तियों को अधिक महत्व नहीं देना चाहिए। यदि गंभीर दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव और मसूड़ों में सूजन हो तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।