Kas yra seansas ir ar reikėtų jo bijoti? Kaip išlaikyti egzaminą: patarimai pirmakursiams Kaip išlaikyti egzaminą?

Pirmoji sesija studentui paženklinta įvairiausių atradimų. Tai ir patirtis, ir praktika. Tačiau tuo pat metu kiekvieną studentą prieš pirmą užsiėmimą persekioja neįtikėtina baimė. Tegul ateityje teks daug kartų laikyti egzaminus ir pereiti visokius testus. BET tai pirmoji sesija, kuri studentui gali tapti ypatinga.

Paprastai pirmoji sesija prasideda lapkričio pabaigoje. Baisūs rudeniški orai dar labiau tragizuoja tai, kas vyksta. nuolatinė mieguista būsena neleidžia susikaupti, o studentiškas gyvenimas trukdo sėsti prie vadovėlių. Bet jūs turite įveikti save ir pradėti „būti studentu“ visa to žodžio prasme. Atrodytų, sesija – kas gi tame baisaus? Tačiau daugelis pirmakursių siaubingai bijo pirmos sesijos, nes... Jie aiškiai nesupranta, kas tai yra ir su kuo valgo. Toliau išsamiai papasakosime apie gudrybes, kurios padės tapti tikru studentu.

Pirmoji paslaptis – studijos

Pirma paslaptis – mokytis reikia tam, kad įgytum žinių, o ne vertintum. Jei nuo pat studijų universitete pradžios laikote taisyklę, kad universitete reikia pasisemti žinių ir tik retkarčiais pakvailioti (be šito visiškai neįmanoma, nes studentų metai yra patys geriausi metai žmogaus gyvenime, na. , arba vienas iš nepamirštamiausių), tada niekada neturėsite problemų pereinant seansus. Čia taip pat galite duoti dar vieną patarimą, kuris paremtas tuo, kad studentas savo išsilavinimą turėtų suvokti kaip platformą savo ateičiai, kuri bus tiesiogiai susijusi su jo profesine karjera. Žinoma, sėkmingu žmogumi galima tapti ir visai neturėdamas aukštojo išsilavinimo. Bet kadangi mes kalbame apie studentus, mes pakeisime informaciją šiuo požiūriu.

Antroji paslaptis – pasiruošimas.

Egzaminams reikia ruoštis iš anksto. Šią taisyklę pašventinome jau šimtus kartų. Tačiau grįžtant prie to dar kartą, verta pagalvoti apie tai, kad jei nuspręsite tapti sėkmingu, padarykite taisyklę, kad egzaminams turite pasiruošti laiku. NIEKADA nieko neatidėliokite vėliau. Net jei jūsų laikas yra labai ribotas, pabandykite padaryti keletą pertraukų mokytis. Išankstinis pasiruošimas nereiškia kasdieninio sėdėjimo priešais knygas ir nenutrūkstamo kibimo. Galbūt kas nors domisi, bet tai ne mums, ne pragmatiškiems žmonėms. Rezultatas mums svarbus, nes kaip ne kartą rašėme ankstesniuose straipsniuose, dabar visiems reikia būtent tokio rezultato. Kaip jis gaunamas – kitas klausimas. Būsite vertinami pagal darbo rezultatus. Niekas tavęs, būdamas 21 metų, neklaus, kokį pažymį gavai trečiąjį ketvirtį rusų kalbos. BET jei žinių įgyji tiesiog įsimindamas informaciją, visiškai nesigilindamas į jos prasmę, tai gali būti priežastis susimąstyti, ar pasirinkai tinkamą žinių sritį.

Kad išlaikytum pirmą užsiėmimą, turi būti disciplinuotas ir atsakingas.Jei atliksi visus tau pavestus namų darbus, o be viso kito – dar ir beveik į visus užsiėmimus, tada tau garantuotas bonusas nuolaidų forma sesijos metu. Visas šias smulkmenas pastebi ir mokytojai. Jie iš karto nustato mokinių grupę, kuri elgiasi atsakingiau nei kiti. Sąžiningai besimokantis, o ne tik apsimetinėjantis mokinys mokytojo akyse visada atrodo pranašesnis už likusią studentų masę.

Tai yra, jūs turite tapti žmogumi, kuris skiriasi nuo kitų, bet tik į gerąją pusę. Atsakomybė ir disciplina leidžia išlyginti būsimos sesijos sunkumus iki 50%. Paprasčiau tariant, jei laikysitės šios taisyklės, tada seanso visai nereikės bijoti. Jūs netgi galite automatiškai tikėtis trokštamo įvertinimo. Jei kas nors vis dar nežino, kas tai yra, mes pasiruošę paaiškinti. „Automatinis“ pažymys yra tada, kai jums suteikiamas pažymys už egzaminą be jokio atsakymo į egzamino darbą.

Apibendrinkime

MES jums papasakojome, kokios taisyklės ir paslaptys padės jums išlaikyti pirmąjį užsiėmimą. Taip pat papasakojome, ką reikia daryti, kad pirmas užsiėmimas neatrodytų toks baisus. Tai savotiška formulė ir dogma, kuri gali tapti jūsų raktu į sėkmę universitete. Taigi, pirmosios sesijos išlaikymo paslaptys:

Mokykitės dėl žinių, o ne dėl pažymių.
Iš anksto pasiruoškite būsimoms disciplinoms.
lankyti pamokas ir daryti viską, ko iš jūsų prašoma.

Šios trys paprastos taisyklės leis įsitvirtinti universitete ir pagaliau tapti tikru studentu. Jei šiuos principus taikysite nuo pat studijų universitete pradžios, galite būti ramūs, kad institutą baigsite sėkmingai, galbūt net su pagyrimu.

Pradiniame etape studentas dirbs savo rekordų knygoje, o tik tada jis dirbs jam. Taigi pirmuosiuose kursuose atiduokite viską. Tai tik padės jums ateityje. Nemanykite, kad jei esate pirmo kurso studentas, jums bus šiek tiek nuolaidų. Kaip tik priešingai. Pirmaisiais metais vyks griežta tinkamų ir netinkamų treniruotis atranka. Būtent šiuo metu dauguma studentų meta studijas. Vieni išvyksta patys, neatlaikę egzaminų ir studijų medžiagos antplūdžio, kiti tiesiog negali išlaikyti visų būtinų egzaminų. Taigi, pirmųjų metų sesija yra jūsų išgyvenimo universitete rodiklis.

Visi jau seniai žinojo, kad dauguma studentų egzaminą ruošiasi paskutinį vakarą, šis procesas dar liaudiškai vadinamas „kol gaidys iškeps...“. Kiekvienas mokinys ruošiasi savaip: vieni rašo lapelius, kiti susigrūda, kiti nakčiai pasideda vadovėlį po pagalve ir pan. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip išlaikyti egzaminą, net jei nieko nesimokėte. Tačiau atminkite, kad tai nėra panacėja.

Kaip sėkmingai išlaikyti sesiją?

Taigi, kelios taisyklės tiems, kurie bent jau lankė paskaitas.

Neatidėliokite visko ilgam

Egzaminui reikia ruoštis iš anksto. Bent jau būkite pasiruošę kiekvienai paskaitai. Žinios kaupsis kiekvieną dieną, nors ir šiek tiek, bet kažkas išliks jūsų galvoje, net jei tikrai nesistengsite prisiminti. Įrašykite visas paskaitas, tai pravers. Be to, atidžiai klausykite dėstytojo, o per paskaitas nemiegokite – daugiau suprasite ir prisiminsite.

Santykiai su mokytojais

Užmegzkite gerus santykius su mokytojais:

• nebūk grubus;
• visada pasisveikink;
• nevėluoti;
• dirbti porose;
• užduoti klausimus;
• Būtinai atsiminkite visų mokytojų vardus.

Žodžiu, apibūdinkite save teigiamai mokytojams

Apimk begalybę

Jei medžiaga prastai suprantama, tuomet iš temų galite pasirinkti tik svarbiausias temas. Sužinokite apibrėžimus ir formules. Ir tada jūs galite naudoti logiką. Taip pat yra optimalus variantas – išmokti sudėtingus klausimus ir atidžiai perskaityti lengvus.

„Spurs“ dar nebuvo atšauktas

Nepasiduokite spurtams, rašykite jas. Sukčiavimo lapelių rašymas padeda išmokti medžiagą, nes rašydami mintyse skaitote ir prisimenate. Daugelis mokytojų pataria prieš egzaminus rašyti spurtus. Jei nuspręsite naudoti spurtus, būkite atsargūs, kad nepakenktumėte sau.

Išlaisvinkite save nuo nereikalingų dalykų

Prieš seansą dažnai pasivaikščiokite gryname ore. Neperkraukite savęs nereikalinga informacija, pavyzdžiui, socialiniais tinklais.

Stebuklai nutinka

Taip pat galite naudoti ženklus. Pavyzdžiui, kažkas turi laimingą rašiklį, kurį gali laikyti egzaminą ar testą, kažkas tiki, kad jei įeisite į klasę kaire koja, tikrai išlaikysite. Jei esate tikintysis, tuomet prieš egzaminą galite nueiti į bažnyčią, pasimelsti ir uždegti žvakutę visų mokinių asistentui Šv.

Prieš egzaminą geriau išsimiegoti ir ateiti į jį „šviežia galva“

Greitas pasiruošimas

Dabar pažiūrėkime, kaip išlaikyti sesiją žmogui, kuris visiškai nieko neišmoko.

Taigi, iki sesijos liko savaitė, o tu nieko nežinai? Neišsigąskite, tai nepadės. Surinkite visas jėgas į kumštį ir veikite.

Vadovaukitės šiais patarimais ir išlaikykite egzaminą be jokių problemų. Sėkmės tau!

Išmokite medžiagą ir atsakykite į egzaminuotojo klausimus, ty pasiruoškite. Tai gerai žinoma, bet beveik niekada neveikia. Sėkmingai išgyvenę semestrą 95% studentų susiduria su situacija, kai vos per kelias dienas reikia išmokti kalną bilietų. Bet įmanoma ir tai: naudokite „3-4-5“ techniką, raskite alternatyvų paskaitų pristatymą, naudokite regimąją atmintį. Paruoškite užrašus ir priverskite savo kūną prisiminti kuo daugiau informacijos. Mes jums pasakysime toliau, kaip visa tai padaryti.

Kūno paruošimas ir atminties stimuliavimas

Neskubėkite mokytis tuo metu, kai gaunate užduotį ar egzamino darbus. Paruoškite savo kūną. Kuo efektyviau dirbs jūsų smegenys, tuo daugiau energijos gaunate iš vidaus – kuo sėkmingesnis bus pasiruošimas, tuo daugiau galėsite prisiminti ir nepamiršti ateityje.

Ką reikia padaryti kūnui:

• Pakankamai miegokite ir laikykitės dienos režimo (kelkitės ir eikite miegoti tuo pačiu metu).
• Valgykite teisingai – pirmenybę teikite maistui, kuriame gausu angliavandenių ir vitaminų, o ne sumuštiniams ir užkandžiams.
• Atsipalaiduokite ir, jei įmanoma, keiskite veiklą – atsipalaiduoti prie kompiuterio ar žiūrėti filmą nėra gera mintis.
• Išspauskite daugiau energijos iš savo kūno reguliariai mankštindamiesi arba privalomai vaikščiodami.
• Dirbkite su psichologiniu stabilumu, izoliuokite save nuo nerimo ir streso.

Bendros tiesos. Tačiau beveik niekas nesilaiko šių rekomendacijų, nesuvokdamas, kaip svarbu savo kūną ruošti užsiėmimams egzamino laikotarpiu. Tačiau būtent jo nepasirengimas yra pagrindinė priežastis, kodėl nesugeba prisiminti paprasčiausių formulių, taisyklių ir terminų. Jums atrodo, kad viską darote teisingai, bet rezultatų nėra. Kūnas tiesiog atsisako mokytis. Jūsų interesas yra su juo elgtis atsargiai.

Būtinai miegokite 7-8 valandas arba tiek, kiek jums reikia. Miegas neužims jūsų laiko, todėl būdami pabudę galėsite įvaldyti apie 50% daugiau medžiagos nei pavargę ir pervargę.

Negalite užmigti dėl minčių apie egzaminą ir galimą pašalinimą gavus neigiamą pažymį? Pasivaikščiokite, išgerkite šiltos arbatos su medumi ir pabandykite nusileisti nuo atsakomybės naštos - tai tik užsiėmimas, kurio tikrai nepraeisite, jei neišsimiegosite.

Valgykite daugiau maisto, kuriame gausu skaidulų, sudėtinių angliavandenių ir vitaminų. Riešutai, avižiniai dribsniai, kiti pilno grūdo produktai, citrusiniai vaisiai ir nepamirškite kiaušinių. Kiaušiniuose, beje, gausu cholino, kuris gerina atmintį ir lėtina senėjimo procesus.

Be to, ciberžolė, prieskonis, kuris taip pat yra įtrauktas į karį, teigiamai veikia atmintį. Riešutai ir kruopos suteikia energijos, citrusiniai vaisiai – žvalumo. Šokoladas taip pat bus naudingas. Svarbiausia nepersivalgyti. Energija turi būti skirta veiklai, o ne maisto virškinimui. Pašalinkite pyragus ir saldainius iš darbalaukio, bet galite palikti arbatą ir riešutus.

Motyvacijos paieška ir pamokos plano sudarymas

Atrodytų, motyvacijos yra – būtinai reikia išlaikyti testą. Tiesą sakant, tai tik nesėkmės ir pašalinimo baimė. Jums reikia tikros motyvacijos. Prisiminkite „premijas“, kurias moka studentai, sėkmingai išlaikę sesiją.

Pirma, tai yra stipendija. Antra, kitos paskatos puikiai besimokantiems. Trečia, šis laisvės ir gerai atlikto darbo jausmas yra euforija, kurios negalima palyginti su niekuo kitu. Būtų idealu, jei sėkmingai išlaikius egzaminą galėtumėte padovanoti sau dovaną – programėlę, atostogas kokioje nors neįprastoje vietoje ar bent atostogas su draugais.

Kam visa tai? Užsiėmimų efektyvumui. Tikrai sunku prisiversti mokytis kiekvieną dieną - visada galite tai atidėti rytdienai arba tiesiog nepavykti dėl noro stokos. Motyvacija būtina, kad mokytumėtės, o ne žiūrėtumėte į tapetą ar nebendrautumėte su draugais socialiniuose tinkluose.

Niekas tavęs nestovės su lazda, niekas nevers tavęs mokyti. Turite parodyti valią ir daryti tai su motyvacija daug lengviau nei be jos. Įsivaizduokite, kad esate sportininkas, siekiantis olimpinio aukso. Sesija yra tavo mažasis karas. Ir jūs turite laimėti. Ir jūs galite tai padaryti, jei uždirbate pergalę darbu.

Pasirengimo užsiėmimui plano sudarymas

Privalomas pasiruošimo užsiėmimams etapas, kurio negalima pamiršti. Kaip sėkmingai išlaikyti sesiją ir testus, jei neturite veiksmų plano? Pamokos planas yra veiksmų planas. Kiekvienas jo taškas yra specifinis ir išmatuojamas. Kiekviena medžiagos dalis turi savo laikotarpį. Jums nereikia chaotiškai ieškoti, ko išmokti dabar ir ką galite palikti vėliau. Viskas susisteminta ir išdėliota lentynose.

Kaip sudaryti pasirengimo planą:

1. Visus testus ir egzaminus sutvarkykite pagal datas.
2. Skirkite laiko pasiruošti kiekvienam dalykui.
3. Jei įmanoma, pridėkite prie šio laiko rezervą 12 valandų.
4. Apskaičiuokite savo dienos studijų laiką.
5. Sudėkite viską į lentelę.

Dienos pabaigoje turėtumėte apytiksliai įsivaizduoti, kiek laiko reikės skirti ruošiantis kiekvienam dalykui, ir vieną tvarkaraštį, kurio reikia laikytis.

Blaiviai įvertinkite savo jėgas – 10 minučių vargu ar pakanka, kad išmoktumėte kiekvieną bilietą. Svarbu įsisavinimui skirtą laiką padauginti iš 2 – šios valandos bus skirtos medžiagai kartoti ir įtvirtinti. Tokį grafiką rekomenduojama sudaryti, jei pasiruošti turite bent 25-30 dienų.

Optimalių paruošimo būdų parinkimas

Planavimas. Tokiu atveju susikuriate grafiką, apskaičiuojate pasiruošimui reikalingą valandų skaičių ir viską sudėliojate į vieną grafiką. Klasikinis metodas, ypač rekomenduojamas studentams, kenčiantiems nuo disciplinos stokos ir (arba) įpratusiems ruoštis žingsnis po žingsnio, sistemingai. Žinosite, kad kiekvieną dieną reikia mokytis bent, tarkime, 5 bilietus. Kiekvieną dieną pamatysite galutinį tikslą – tai disciplinuoja mokinį ir dažnai supaprastina pasiruošimą, todėl pats procesas tampa skaidresnis.

Kartokite kas antrą dieną. Technikos esmė yra pradėti mokytis nuo sudėtingiausios medžiagos, palaipsniui pereinant prie paprastesnių bilietų. Tuo pačiu kiekvieną dieną reikia kartoti tai, ką išmokai užvakar. Tai yra: pirmą dieną išmoksti 5 bilietus, antrą – dar 5 bilietus, trečią – 5 bilietus ir kartoji 5 bilietus, kurių mokei pirmą dieną. Taip pat būtina palikti mažiausiai 2 dienas antriniam kartojimui: pirmą dieną reikia užsitikrinti pirmąją tiriamų bilietų pusę, antrąją - atitinkamai antrą.

Trys keturi penki.Čia reikia padalyti preparatą į tris lygias dalis. Pavyzdžiui, turite 3 dienas iki testo ar egzamino. Pirmą dieną reikia perskaityti medžiagą, pabandyti ją suprasti, tai yra pasiruošti „C“. Antrajame - giliau išstudijuokite tuos pačius bilietus, viską supraskite ir mokykitės dalyko su „B“. Trečiajame - pakartokite tą pačią medžiagą, atnaujinkite atmintį apie terminų aiškinimą ir pasiruoškite „A“. Ši technika neefektyvi ruošiantis „techniniams“ dalykams ir laboratoriniams darbams. Bet teorijai ir humanitariniams dalykams tai visai tinka.

Vizualizacija. Kitas gana veiksmingas būdas yra vizualizacija. Turime įsivaizduoti ne tik tai, ko negalime prisiminti, bet ir visos medžiagos struktūrą. Metodas veiksmingas, jei vienu metu ruošiatės daugiausia dviem dalykams. Geriausia, jei yra tik vienas daiktas. Pirmiausia ant visos medžiagos darome pastabas: rašome (jei geriau įsimena) arba pažymime spaudinį žymekliais. Tuo pačiu užsirašome viską, kas sunkiai įsimenama (datos, terminai, asmenukės, formulės) – didelį ir tvarkingą, kad vėliau galėtume pakabinti virš savo darbo stalo. Jei šią informaciją turite kiekvieną dieną prieš akis, jūsų šansai ją prisiminti žymiai padidėja.

Neatidėliotinos priemonės: pasiruošimas prieš 1-3 dienas

Kaip gerai išlaikyti egzaminą, jei pasiruošti liko tik 1-3 dienos? Tokiu atveju būtina atsisakyti klasikinio paruošimo algoritmo su planavimu ir laipsnišku pasiruošimu – paprasčiausiai neturėsite laiko. Mes taip pat atsisakome idėjos ruoštis naktį - kiekvieną dieną turite miegoti bent 5-6 valandas, kitaip smegenys tiesiog negalės dirbti 100%. Kaip išlaikyti sesiją, jei nieko nežinai ir turi labai mažai laiko:

• Raskite paskaitas, pastabas, santraukas.
• Išbandykite greitąjį skaitymą arba skaitymą nuo kampo iki kampo.
• Peržiūrėkite paruoštus problemų sprendimus ir įsigilinkite į algoritmą.
• Padarykite trumpą santrauką – užrašykite pagrindinius kiekvieno bilieto punktus.
• Skatinkite smegenų veiklą maistu ir pasivaikščiojimais (deguonimi).

Apsikrauname riešutų, šokolado ir citrusinių vaisių (jei jie jums nedraudžiami), ryte suvalgome avižinę košę ir pradedame mokytis.

Mes nevartojame jokių raminamųjų, tuo labiau psichotropinių vaistų – bus tik blogiau.

Jei neturite paskaitų ir konspektų, pabandykite juos rasti internete. Jei turite tik vadovėlius, skaitykite greitai arba nuo kampo iki kampo, naudodami turinį ir paantraštes kaip švyturius. Tuo pačiu sudarykite baigiamojo darbo santrauką - paprastai tai yra 5-6 labai trumpos tezės kiekvienam bilietui, kaip atsakymų planas. Neverta mokytis paskutinę naktį – kaip sėkmingai praleisti sesiją, jei smegenys nori tik miego ir kategoriškai atsisako dirbti? Todėl prieš egzaminus pakankamai išsimiegokite.

1. Dalinė izoliacija . Kai pirmaisiais metais neišlaikiau testo, iš karto supratau savo klaidą: nepakankamai izoliavau. Negalite gerai pasiruošti, jei jus nuolat blaško pokalbiai su draugais, socialiniai tinklai ir vaizdo įrašų peržiūra „YouTube“. Izoliuokite save nuo visko, kas vagia laiką.
2. Reikia miegoti . Apie tai kalbame ne pirmą kartą. Štai ką teigia mokslininkai: pakankamai išsimiegoję studentai dažnai sugeba atsiminti 3–4 kartus daugiau informacijos nei tie, kurie nemiegojo praėjusią naktį. Kam save kankinti, jei vis tiek pralaimėsi? Būtinai pakankamai išsimiegokite.
3. Rašyti pastabas . Net jei turite paskaitų, net jei pats rašymo procesas nepadeda įsiminti informacijos, rašykite vis tiek. Geriau ne detalius, o abstrakčius – 5–7 pagrindiniai taškai iš kiekvieno bilieto. Remdamiesi šiais užrašais, išbandykite save ir atsakykite išsamiai, pakartokite.
4. Nustokite gerti raminamuosius . Jei nepatiria panikos priepuolių ir raminamųjų vaistų neskiria gydytojas, jų nevartokite. Sveikas nerimas yra normalu. Kovok su atpalaiduojančia muzika, pasivaikščiojimais, šokoladu ir tikėdamas savo sėkme. Raminamieji vaistai gali sutrikdyti smegenų veiklą.
5. Pašalinkite problemą . Sesija nėra problema. Tai normalus darbo procesas. Nepaisant jos svarbos, iš to, kas vyksta, nereikėtų padaryti tragedijos. Net jei būsite išvarytas, tai bus tik išsprendžiama problema. Nemuškite savęs, nekurkite tragedijų savo galvoje.
6. Paruoškite savo kūną . Valgykite cholino turtingus kiaušinius, sudėtingus angliavandenius turinčius grūdus, riešutus ir energiją teikiančius citrusinius vaisius, kad pamaitintumėte savo smegenis. Vaikščiokite, suteikdami savo kūnui daugiau deguonies. Leiskite savo kūnui pailsėti pakeisdami veiklą - jei mokeisi, tada šoki, kalbėk su draugais, svarbiausia nesėdėti prie to paties kompiuterio.
7. Skatinkite savo atmintį . Pasitikėkite savimi ir stenkitės kuo dažniau save išbandyti repetuodami egzaminui. Atsakykite į bilietus nežiūrėdami į užrašus ir vadovėlius. Atlikite pratimus atminčiai lavinti. Sudarykite atsakymų planus, kurie padėtų jums lengviau atkurti medžiagą.
8. Raskite motyvaciją . Būtent tai ir sudaro drausmės pagrindą ruošiantis egzaminui. Įsivaizduokite, kaip jausitės išlaikę egzaminą, kokias premijas gausite. Pripažinkite, kad reikia atlikti darbą, kuris gali turėti įtakos jūsų būsimai sėkmei ir padaryti jį lengviau pasiekiamą.
9. Sekite planą . Be kompetentingo plano pasiruošimas neįmanomas. Jei sakydami „studija“ turite omenyje kažką abstraktaus ir nežinote, kiek medžiagos jums šiandien reikia išmokti, tada užduotis tampa daug sudėtingesnė. Pats procesas tampa chaotiškas, prarandama pasiruošimo tvarka.
10. Atsisakykite "gudrybių" . Apgaulės lapeliai turėtų būti rašomi tik tuo atveju, jei tai padeda geriau įsiminti medžiagą. Nerekomenduojama jų naudoti atliekant egzaminą. Kaip ir ausinėse ar telefonuose, tikimybė, kad viskas vyks sklandžiai, yra lygi nuliui. Tuo pačiu metu nerimas gali jus nuversti ir neleisti atsakyti į bilietą, net jei turite puikių žinių.

Kaip išlaikyti sesiją 1 kurse

Kalbant apie medžiagos lygį, pirmasis studento užsiėmimas yra pats paprasčiausias, bet emociškai sunkiausias. Jūs niekada nelaikėte egzaminų tokiu formatu, dėstytojai tikriausiai grasino pašalinimu, o jūs tiesiog negalėjote apsukti galvos apie milžinišką semestro medžiagos kiekį. Iš čia kyla baimė, panika, veiksmų plano nebuvimas. Kaip šiuo atveju išlaikyti 1 seansą.

Artėjant egzaminams daugelis žmonių jaučiasi neaiškūs. Bemiegės naktys, ilgi kilometrai paklodžių, stresas ir panikos būsena. Kaip viso to išvengti ir kaip atrasti tą motyvą, kuris tikrai padės pasiruošti egzaminams.

Kai kurie patarimai padės sėkmingai įveikti pasiruošimo etapą:

Nepalikite visko paskutinei minutei

Palikite pakankamai laiko pasiruošti egzaminui, kad nereikėtų perskaityti visos medžiagos paskutinę naktį. Šis metodas leis jums kruopščiai pasiruošti testui ir sumažinti stresą, nes žinosite, kad skyrėte pakankamai laiko pasiruošimui ir gerai žinosite medžiagą.

Paskaičiuokite, kiek dienų liko iki egzamino išlaikymo, ir paskirstykite paskaitas taip, kad kiekvienai dienai turėtumėte vienodą bilietų skaičių. Palikite vieną dieną prieš egzaminą peržiūrėti visą medžiagą.

Motyvuokite save konkuruodami su savimi. Išsikelkite užduotį išmokti tam tikrą skaičių bilietų, pažymėkite varnelę prie kiekvieno perskaityto bilieto, o jei per dieną pavyko išmokti viską, ką suplanavote, būtinai už tai save apdovanokite.

Poilsis – joga, mankšta, šokiai

Kad nepervargtumėte, ruošdamiesi egzaminui nepamirškite apie poilsį. Kai tik pastebėsite, kad prarandate dėmesį ir pavargote įsisavinti informaciją, trumpam pailsėkite. Grįžę studijuoti jausitės žvalūs ir pasiruošę toliau peržiūrėti medžiagą.

Atsipalaiduodami išbandykite jogos pratimus, kvėpavimo metodus ar kitus atsipalaidavimo būdus. Tokie pratimai padės sumažinti stresą, padidins koncentraciją ir dėmesį, pagerins miegą.

Rašykite sukčiavimo lapus

Apgaulingi lapai egzamine gali būti nenaudingi, bet tikrai suteiks pasitikėjimo. O vaizdinė atmintis padės geriau suprasti medžiagą. Be to, sukčiavimo lapelių rašymas verčia trumpiau suformuluoti mintis, ieškoti svarbiausio, susisteminti žinias ir formuluoti jas apibendrinta forma.

Negerkite daug kavos

Negerkite per daug kavos, arbatos ar gazuotų gėrimų. Kofeinas tik labiau sužadins smegenis ir padarys jas mažiau imlias informacijai. Valgykite dažniau ir teisingai. Intensyvaus protinio darbo metu rekomenduojami 4-5 valgiai per dieną. Labai svarbu savo racione turėti šviežio augalinio maisto – daržovių ir vaisių.

Visą semestrą lankyti užsiėmimus

Būkite aktyvūs visą semestrą. Pagrindinis dalykas, kurį studentai pamiršta, yra tai, kad nuolatinis paskaitų lankymas pašalina būtinybę per kelias dienas išmokti viso kurso. Aktyvus klasėje padidina jūsų šansus laikyti automatinį egzaminą.

Prieš egzaminą būtinai pakankamai išsimiegokite

Stenkitės eiti miegoti anksti, kad galėtumėte pakankamai išsimiegoti ir jaustis gerai. Prieš miegą gerai šiek tiek pasivaikščioti. Paskutinę naktį prieš egzaminą geriau skirti poilsiui ir sunkių temų kartojimui, o ne kaupti naują medžiagą. Į egzaminą geriau ateiti anksčiau. Likus maždaug 15 minučių iki egzamino pradžios, perskaitykite vadovėlį ir priminkite sau terminus ar sudėtingus žodžius, dėl kurių nesate tikri.

Nustokite gerti raminamuosius

Nevartokite jokių vaistų. Egzamino metu būtina mobilizuoti visas organizmo atsargas, o raminamieji vaistai gali tam trukdyti.

Išlik pasitikintis

Išlik pasitikintis. Kad išvengtumėte mikčiojimo ir žodžių rijimo per egzaminą, kalbėdami su mokytoju naudokite įžangines konstrukcijas. Pvz.: „Tikiu, kad...“, „autorius, matyt, norėjo pasakyti, kad...“, „kiek pamenu...“ ir pan. Svarbiausia netylėti, o užtikrintai demonstruoti savo žinias.

Kaip pasiruošti egzaminui?

Neatidėliokite visko paskutinei dienai. Paskirstykite bilietų skaičių kiekvienai dienai.

Nepamirškite apie poilsį. Darykite pertraukas (joga ir mankšta, važinėjimas dviračiu, šokiai, baseinas, tenisas, kiti žaidimai).

Rašykite sukčiavimo lapus. Jie suteiks pasitikėjimo, o vaizdinė atmintis padės geriau suprasti medžiagą.

Negerkite daug kavos. Kofeinas sumažins jūsų jautrumą informacijai. Valgykite subalansuotą maistą, praturtintą vitaminais.

Išmokite pagrindinių temų ir terminų. Jie gali suteikti jums teigiamą pažymį, net jei nežinote savo bilieto.

Būkite aktyvūs visą semestrą. Reguliariai lankyk paskaitas. Tai galimybė laikyti automatinį egzaminą.

Kam bandyti išlaikyti egzaminą?

Sėkmingai išlaikę sesiją padidinsite savo stipendiją, o galėsite nusipirkti ilgai lauktą dovaną – krepšį, naują telefoną ir pan. Be to, išlaikę sesiją puikiais pažymiais turėsite galimybę pamiršti sutartinę mokymo formą . Galite pereiti prie biudžeto. Puikūs pažymiai yra galimybė gauti stipendiją ir stipendiją prestižiniame universitete. Be viso to, išlaikę egzaminą galite atsipalaiduoti ir gerai praleisti atostogas. Nebūsite pašalintas už nesėkmes dalykuose ir nereikės ruoštis perlaikymui, kai visi ilsisi.

Kaip išvengti streso prieš egzaminą?

Kad išvengtumėte streso ir jo pasekmių, pasinaudokite keliais paprastais patarimais. Prieš egzaminą būtinai pakankamai išsimiegokite, nevartokite raminamųjų ir nusiteikite pergalei. Įsitikinkite, kad nieko blogo nenutiks. Pradėkite ruoštis egzaminams anksti. Kuo anksčiau pradėsite, tuo labiau pasitikėsite savimi. Pasikalbėkite su kuo nors naktį prieš egzaminus. Ši parama taip pat suteiks jums pasitikėjimo.

Jei atėjote čia ieškodami slaptų sukčiavimo technikų testo ar egzamino metu, liksite nusivylę. Lovytės ir "bombos" yra kelias į niekur ir daug rimtesnės problemos pasekmė.

Žmogus negalės į nieką žiūrėti rimtai ir nepasieks sėkmės, kol neatsakys sau į pagrindinį klausimą: „Kam man to reikia?

Supratę tikslo siekimo svarbą ir būtinybę, jo sieksite iš visų jėgų, ir jums nebereikės jokios išorinės papildomos motyvacijos. Užduokite sau šį klausimą, kol pasieksite tiesos esmę.

Kodėl tu studijuoji? Norėdami gauti plutą? Kam? Norėdami gauti daug žadantį gerai apmokamą darbą? Ten tiesa paaiškės akimirksniu, nes bet kuris normalus darbdavys žiūri ne į diplomą, o į tikras žinias, įgūdžius ir patirtį. Kodėl? Ar jūsų tėvai nusprendė, kad jų sūnus tikrai turėtų tapti finansininku, nors jus aiškiai traukia kodavimas? Tai labai sudėtinga situacija, tačiau yra bent du būdai iš jos išeiti:

1. Pasikalbėkite su savo tėvais. Paaiškinkite jiems, kad jus domina kažkas kita, kad esate pasmerktas gyvenimui, kurio nenorite. Pateikite savo troškimų priežastis, kad jūsų žodžiai skambėtų ne kaip užgaida, o kaip apgalvotas, subalansuotas sprendimas. Keisti fakultetą ir net universitetus yra daugiau nei įmanoma. Taip, galite prarasti laiką, bet geriau praleisti metus, nei visą gyvenimą dirbti neįdomų darbą, gailėtis to, ko nepadarei, ir pavydėti tiems, kurie turėjo drąsos įgyvendinti savo svajones.
2. Sujungti.Ši parinktis yra aukso vidurys ir dažnai netgi geriau nei studijų vietos ir specialybės keitimas. Realus pasaulis sukurtas taip, kad dviejų sričių specialistas turi daugiau galimybių nei vienos. Paimkime socialinių ir techninių mokslų pavyzdį. Būti kūrėju yra gerai, tačiau būti kūrėju, turinčiu ekspertinių žinių žmogaus elgesio srityje, yra daug geriau, nes tai atveria kelius į didelius duomenis ir panašias itin perspektyvias sritis. Žinoma, sunku vienu metu įgyti du aukštuosius mokslus, bet gyvenimas iš principo nėra lengvas dalykas. Jei užduotis atrodo neįmanoma, dar kartą paklauskite savęs: „Kam man to reikia? Jei rasite atsakymą, rasite būdą pasiekti tikslą.

Požiūris į ugdymo procesą

Nereikės pasivyti, jei neatsiliksite. Laikykitės mokymo programos ir problemų nekils.

Tikimybė sėkmingai išlaikyti sesiją nustatoma nuo pirmos semestro dienos.

Dabar jums be galo svarbu suprasti, kad studijuojate ne tam, kad išlaikytumėte testus ir egzaminus. Mokate tam, kad taptumėte savo srities specialistu, ekspertu, profesionalu. Sesija paprastai yra antrinė. Daug svarbiau žinias įsisavinti ir išmokti pritaikyti. Šioje situacijoje viskas pasiduoda savaime. Jūs net nepastebėsite sesijos, nes, be universiteto programos, norite įsisavinti daug daugiau informacijos. Tai daug įdomiau ir naudingiau nei kai kurie testai ir egzaminai.

Taip, savarankiškas mokymasis yra neatsiejama studento gyvenimo dalis. Mūsų švietimo sistema yra netobula, programos dažnai yra pasenusios, nebaigtos arba nepritaikomos gyvenime. Kasmet tūkstančiai kvalifikuotų teoretikų baigia universitetus, tačiau jie nežino, kaip dirbti. Dėl to darbdavys turi juos visko išmokyti. Kodėl? Kadangi mokiniai į ugdymą kreipiasi nesąmoningai, jie nesupranta, ką čia veikia ir kodėl.

Įsivaizduokite, kad šiuo metu kreipiatės dėl darbo pagal savo specialybę. Internete ieškokite testo užduočių pavyzdžių ir reikalavimų savo srities specialistams. Ar galite atlikti šias užduotis ir atitikti reikalavimus? Ne? Na, bet dabar jūs aiškiai suprantate, ką turėtumėte žinoti ir mokėti.

Jei mes kalbame tiesiogiai apie žinių įgijimo procesą universiteto sienose, yra keletas universalių patarimų, kurie atrodo banalūs, bet visada veikia:

1. Eikite į paskaitas, rašykite ir klauskite. Taip informacija gerai įsisavinama. Jei turite klausimų, nedvejodami užduokite juos. Labai svarbu neleisti susidaryti situacijai, kai nebesupranti, ką mokytojas sako. Jei negalite pakartoti paskaitos jai pasibaigus, kažkas negerai. Sėdi ir užsirašyk, kitaip kitoje klasėje viskas bus dar blogiau, o paskui vėl, vėl ir vėl. Aiškios formulės ir terminai pavirs beprasmėmis piktogramomis ir žodžiais.
2. Eikite į praktiką, atlikite užduotis. Taip išmoksite pritaikyti įgytas žinias. Niekam nereikia teoretikų.
3. Išstudijuokite, kas vyksta jūsų specialybėje realiame pasaulyje. Jūsų kursiniai ir kiti darbai turėtų būti aktualūs, naudingi ir spręsti problemas, su kuriomis šiandien susiduria žmonija. Visa tai turės gerą poveikį mokymo požiūriui į jus ir tuo pačiu pateks į jūsų pirmojo gyvenimo aprašymo skyrių „Pasiekimai“.

Naudingi patarimai, kurių reikia laikytis prieš pat testą ar egzaminą ir jo metu:

1. Ateik į pokyčius, net jei visai nepasirengęs.Čia atsiranda tikimybių teorija. Jei neatvyksite į įskaitą ar egzaminą, tikimybė jį išlaikyti yra lygi nuliui. Jei ateini į įskaitą ar egzaminą nepasiruošęs, tada tikimybė išlaikyti dalyką yra lygi nuliui. Kaip? Mokytojas gali pasigailėti ir leisti priimti net nebaigęs mokymo programos. Galite gauti tą vieną klausimą, į kurį žinote atsakymą. Paprasčiau tariant, pasirodęs teste, gali paveikti situaciją, bet nepasirodydamas – ne. Mokytojo akimis žiūrint, tu pasidavei, atsisakei savo svajonės ir nebėra prasmės tau padėti.
2. Būkite vienas iš pirmųjų arba paskutinių, kurie atsakys. Dažniausiai pirmieji eina labiausiai pasiruošę, siekiantys A. Jei studijavote teisingai, turėtumėte būti tarp jų. Atsakydami tarp paskutiniųjų rizikuojate negauti maksimalaus pažymio, nes mokytojas jau pavargęs, alkanas ir nebėra pasiruošęs skirti papildomo laiko detaliam jūsų žinių patikrinimui. Ta pati dalyko gavėjo būsena gali sužaisti į rankas tiems, kurie mokosi neteisingai. Mokytojas nesigilins ir greičiausiai net neklausys jūsų atsakymo. Tereikia nesugadinti pirmųjų žodžių, ir C pažymys beveik garantuotas.
3. Rašykite sukčiavimo lapus ir bombas, bet nenaudokite jų. Kartojimas yra mokymosi motina. Kurdami cheat sheets ir "bombus" neišvengiamai bent kažkaip išstudijausite ir kartosite tai, ką rašote. Dalis to įstrigs jūsų galvoje. Grubiai tariant, pasiruošimas sukčiavimui vėliau jo nenaudojant yra tam tikras pasirengimas praėjimui ir tuo pačiu labai efektyvus.
4. Sutvarkykite paruošimo medžiagas. Jei atsakymas į vieną klausimą yra išsklaidytas trijose pastabose ir dviejuose vadovėliuose, tada daugiau laiko skirsite informacijos paieškai, nei ją įsisavindami ir kartodami.

Požiūris į mokytojus ir kitus mokinius

Kuo jaunesnis žmogus, tuo jis mažiau sąmoningas. Mokymasis mokykloje jam yra kankinimas, o mokytojas – tironas. Šis suvokimo iškraipymas praeina po metų ir neleidžia užmegzti teisingų santykių su universiteto dėstytojais.

Supraskite vieną paprastą dalyką: mokytojas nėra priešas, ne piktadarys, ne priešas, kuris tik ieško būdo, kaip pasisekti ir jus išvaryti. Suteikti žinias ir patikrinti jų įsisavinimo kokybę – jo darbas. Jūsų darbas yra įgyti šias žinias, jas įsisavinti ir išmokti pritaikyti. Priešingu atveju, kodėl tu mokaisi?

Pasirodo, tinkamai suvokus, mokytojas tampa jūsų draugu ir dabar turite bendrų tikslų. Atitinkamai, santykiai tarp jūsų turėtų būti kuo nuoširdesni ir sąžiningesni.

Užduokite mokytojui klausimą: „Ką turėčiau daryti, kad išmokčiau ir kuo sėkmingiau išlaikyčiau jūsų dalyką?

Taip parodysite savo sąmoningumą, ty susidomėjimą žinių įgijimu, ir tuo pačiu žinosite mokytojo kriterijus ir požiūrį į mokymosi procesą. Jei kyla problemų, pavyzdžiui, negalite atvykti į visas poras, praneškite apie jas ir sužinokite, kaip kompensuoti.

Paklauskite vyresniųjų mokinių, kuriems jūsų mokytojas jau vedė pamokas. Kokios yra savybės? Ką būtinai reikia padaryti? Ar reikalingas 100% dalyvavimas?

Klasės draugai, klasiokai ir vyresniųjų klasių mokiniai yra jūsų draugai. Jūs galite jiems padėti, o jie gali jums padėti. Labai svarbu palaikyti draugiškus santykius su kolegomis. Galite padaryti daugiau, jei laikysitės kartu. Neatsisakykite padėti kitiems, bet neleiskite jiems užlipti ant jūsų sprando.

Požiūris į save, savo sveikatą ir pinigus

Studentai labai retai galvoja apie savo sveikatą. Kodėl? Nes kūnas jaunas ir dar veikia kaip laikrodis. Jis gali beveik bet ką. Galima vakaroti iki keturių ryto, pamiegoti tris valandas, ateiti pas pirmąją porą ir būti agurku. Žmogui sunku suprasti tai, su kuo jis dar nėra susidūręs, bet tada jau bus per vėlu.

Nesveikas gyvenimo būdas dabar daro didžiulę žalą jūsų kūnui, dažnai nepataisomą. Galbūt to dar nepastebėsite, bet per ateinančius 10–15 metų viskas grįš į tave.

Jūs „gyvenate iki galo“ ir tikite, kad tai netrukdo jums efektyviai mokytis. Iš tikrųjų jūs tiesiog nesuvokiate, ką galite.

Pastebėkite, kaip geriau jaučiatės vien gerai išsimiegoję. Kiek papildomų jėgų ir energijos atsiranda, jei tiesiog valgai laiku. Kai kurie studentai, bandydami kompensuoti nesąmoningą požiūrį į studijas semestro metu, sesijos metu kreipiasi į visokį dopingą. Tai yra kvailiausias dalykas, kurį galite padaryti svarbaus testo ar egzamino išvakarėse, ypač jei anksčiau nebuvote susidūrę su šiuo vaistu. Ar žinote, koks yra šalutinis poveikis ir individualus netoleravimas? Geriausiu atveju nieko nebus, ne blogiausiu atveju - ligoninė ir nepavykęs seansas.

Raginti jaunus žmones vadovautis sveiku gyvenimo būdu turbūt naivu. Vis tiek neklausysi. Tokiu atveju pabandykite pasikliauti mano žodžiu ir atlikite paprastą eksperimentą: suvaldykite maistą, sportą ir poilsį vos porai savaičių ir pažiūrėkite, kas atsitiks.

1. Laikykitės dietos visą dieną. Išmokite mitybos pagrindus ir išmokite gaminti bent jau pagrindinius sveikus patiekalus. Energijos ir jėgų produktyvioms studijoms suteiks tinkama mityba, kuri, beje, nebūtinai brangi, jei ją ruošiatės patys.
2. Prie universiteto kūno kultūros programos pridėkite kasdienes rytines mankštas ir 2–4 pilnas treniruotes per savaitę. Pasirinkite bet kurią jums patinkančią sporto šaką. Bėgimas, futbolas, tenisas, sporto salė, horizontalios juostos, plaukimas – nesvarbu. Fizinis aktyvumas teigiamai veikia kraujotaką ir smegenų veiklą, ištvermę, bendrą savijautą, gerina miego kokybę.
3. Neaukokite miego. Užduokite sau klausimą: „Kas man svarbiau? Dar vienos rungtynės ar galimybė pailsėti, kad rytoj galėtume gerai mokytis ir dar labiau priartėti prie savo puoselėjamo tikslo?

Priešingai, mokiniai galvoja apie finansus, ir daug. Taip yra todėl, kad pinigų visada neužtenka. Išbandykite darbą ne visą darbo dieną pagal savo specialybę. Tai suteiks ne tik papildomų lėšų, bet ir darbo patirties, gebėjimų spręsti tikras problemas, bendrą supratimą apie tai, koks yra suaugusiųjų gyvenimas.

Tuščios piniginės problemą puikiai išsprendžia sąmoningas požiūris į savo sveikatą. Sumažinus pramogų išlaidas, atsilaisvina nemaža pinigų suma svarbesniems dalykams:

1. Geras maistas. Išleisk savo pinigus aukščiausios kokybės maistui. Rimtai. Jūsų jaunam ir vis dar augančiam kūnui to labiausiai reikia.
2. Mokomasis nešiojamas kompiuteris. Nėra prasmės vaikytis tendencijų ir pajėgumų. Norite darbinio arklio, kuris būtų įperkamas, patogus ir labai funkcionalus, tačiau nebūtų per daug galingas. Nešiojamasis kompiuteris mobilumu nusileidžia planšetiniam kompiuteriui, tačiau gali daug daugiau ir yra daug geriau pritaikytas spausdinti.
3. Ekonomiškas spausdintuvas. Turėsite daug rašyti. Tiek daug. Nepriklausomai nuo specialybės. Netgi technikos specialistai, kurie turėtų turėti viską, kas yra skaitmeninė, vis tiek kiekvieną semestrą spausdina šimtus puslapių. Akivaizdu, kad atspausdinti vieną, net ir labai didelį darbą yra pigiau nei nusipirkti spausdinimo įrenginį, bet jei žiūrėti viso mokymo laiko skalėje, spausdintuvo įsigijimas tampa daug pelningesnis.

Canon Pixma G yra idealūs spausdintuvai studentams. Pixma G serija sukurta ir sukurta turint vieną tikslą – spausdinti daug ir pigiai. Rašalinė technologija savo kokybe nenusileidžia lazerinei technologijai, tačiau jos spausdinimo kaina gerokai mažesnė. Didelės talpos pakartotinai užpildomos Pixma G rašalo talpyklos yra spausdintuvo priekyje. Visada žinosite kiek liko rašalo, o prireikus galėsite lengvai, greitai ir už minimalius pinigus papildyti atsargas.