Jak bezpiecznie chronić się przed ciążą. I to są wady

Antykoncepcja to sposób zapobiegania niechcianej ciąży. W historii ludzkości wynaleziono wiele takich metod: od zwykłego „zależenia od szczęścia” po pomysł zabezpieczenia się odchodami zwierząt domowych. Na szczęście opracowano metody antykoncepcji, których opis nie powoduje, że chce się zemdleć.

Jak wybrać antykoncepcję

Przed wyborem metody antykoncepcji należy pamiętać, że bezpieczny seks to nie taki, który nie prowadzi do ciąży, ale taki, który zapobiega zakażeniu chorobami przenoszonymi drogą płciową, w tym wirusem HIV i zapaleniem wątroby.

Jeśli nie masz stałego partnera, jeśli oboje nie znacie swojego statusu serologicznego (to znaczy nie ma zaświadczenia), jeśli masz nowego partnera, możesz chronić się jedynie za pomocą prezerwatyw.

W przypadku tych, które są w związku od dłuższego czasu i nie zapomniały się poddać testom lub są zainteresowane oddaniem krwi, wybór antykoncepcji jest znacznie szerszy, a wybór musi opierać się na skuteczności metody.

Teoretyczna skuteczność pokazuje, ile kobiet na sto stosujących tę metodę zaszło w ciążę w ciągu roku. Co więcej, wykorzystali tę metodę doskonale: zgodnie z instrukcją.
Praktyczna skuteczność pokazuje, ile kobiet zachodzi w ciążę w realnym świecie, gdzie nawet antykoncepcja nie może być stosowana idealnie. Na przykład partnerzy nie zakładają na czas prezerwatywy, kobiety zapominają o pigułkach lub zapominają o pójściu do lekarza w celu wymiany środka antykoncepcyjnego na czas.

Pokażemy tylko dane zbliżone do rzeczywistości. Im niższa liczba pod „skutecznością” w opisie każdej metody, tym lepiej: oznacza to, że mniej kobiet zaszło w ciążę podczas stosowania produktu. Ponieważ liczby różnią się nieznacznie w zależności od źródła, podajemy na wszelki wypadek maksymalną liczbę ciąż.

I nie zapomnij skonsultować się z lekarzem, która metoda będzie dla Ciebie odpowiednia.

Metody hormonalne

Wiele osób wie o antykoncepcji hormonalnej, ale zazwyczaj mają na myśli tylko pigułki. Ale hormony mogą być dostarczane do organizmu na różne sposoby.

Pigułki

Wydajność: 9.

Jak to działa

Zalety

Bardzo wysoka skuteczność przy prawidłowym użytkowaniu.

Wady

Tabletki są drogie, zwłaszcza nowe i najbezpieczniejsze, mają wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych. Z powodu wielu czynników (leki, choroba, stres) leki stają się mniej skuteczne.

Zastrzyki

Wydajność: 6.

Jak to działa

Podobnie jak pigułki, tyle że hormony trzeba brać w formie zastrzyków nie codziennie, a raz na kilka tygodni.

Zalety

To samo, co tabletki, ale nie musisz codziennie myśleć o zażywaniu leku.

Wady

To samo co w przypadku tabletek, dodatkowo trzeba często przychodzić do kliniki na wielokrotne zastrzyki.

Pierścionki

Wydajność: 9.

Jak to działa

Pierścień zawierający dawkę hormonów należy wprowadzić do pochwy i zmieniać raz w miesiącu.

Zalety

To samo co w przypadku tabletek, z tym że nie trzeba pamiętać o leku przez cały miesiąc.

Wady

Zakładanie pierścienia może być niewygodne, a czasami pojawia się uczucie obcego ciała w środku.

Tynki

Wydajność: 9.

Jak to działa

Plaster z dawką hormonów należy przyklejać na skórę i zmieniać raz w tygodniu.

Zalety

To samo co w przypadku tabletek, z tą różnicą, że nie trzeba codziennie pamiętać o leku.

Wady

Chodzenie z łatką nie zawsze jest wygodne, jest to nietypowa metoda.

Implanty

Wydajność: 0,09.

Jak to działa

Implant wszczepia się pod skórę z dawką hormonów na trzy lata.

Zalety

Działa skutecznie, można na długo zapomnieć o antykoncepcji.

Wady

Podobnie jak w przypadku tabletek dodatkowo w miejscu wszczepienia implantu może wystąpić stan zapalny.

Metody barierowe

Metody barierowe stwarzają przeszkodę na drodze plemników do macicy. Są to jedne z najstarszych metod antykoncepcji, o różnej skuteczności.

Męskie prezerwatywy

Wydajność: 18.

Jak to działa

Przed stosunkiem płciowym zakłada się na penisa prezerwatywę wykonaną z lateksu lub innego materiału (stworzono je z myślą o osobach uczulonych na lateks). Prezerwatywa zatrzymuje plemniki i tworzy barierę dla zarazków przenoszonych przez płyny ustrojowe i poprzez bliski kontakt.

Zalety

Prezerwatywy są niedrogie i można je kupić w każdej aptece czy supermarkecie, są skuteczne, nie mają przeciwwskazań i są łatwe w użyciu. Ta metoda antykoncepcji najlepiej chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.

Wady

Trzeba nauczyć się je zakładać. A najważniejsze jest, aby przekonać partnera, że „z prezerwatywą to nie to samo” – to bardzo zła wymówka.

Prezerwatywy dla kobiet

Wydajność: 21.

Jak to działa

Zasada jest taka sama jak w przypadku prezerwatyw dla mężczyzn: jest tu rurka z poliuretanu, tylko prezerwatywy dla kobiet mają twardsze pierścienie na końcach. Przed stosunkiem należy włożyć do pochwy lateksową torebkę i wyjąć ją po stosunku.

Zalety

Chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Wady

Nie są wygodne dla każdego i powodują dyskomfort psychiczny.

Czapki szyjne i przepony

Wydajność: 12.

Jak to działa

Są to mini wersje prezerwatyw dla kobiet: nie zakrywają pochwy, a jedynie szyjkę macicy, dzięki czemu plemniki nie mogą przez nią przeniknąć. Membrany są większe, kapturki mniejsze.

Zalety

Nie ma konieczności zakładania go bezpośrednio przed stosunkiem – można to zrobić wcześniej (kilka godzin wcześniej).

Wady

Kiedy zaczniesz z nich korzystać, może być trudno zrozumieć, jak je instalować i usuwać. Aby wybrać rozmiar, należy skonsultować się z lekarzem, ale skuteczność tej metody jest niska.

Gąbki

Wydajność: 18–36(pierwsza liczba dotyczy kobiet, które nie rodziły, druga liczba dotyczy kobiet, które rodziły).

Jak to działa

Gąbka antykoncepcyjna to rodzaj czepka wykonanego z gąbki nasączonej środkiem plemnikobójczym. Oznacza to, że gąbka jednocześnie tworzy barierę i zmniejsza aktywność plemników.

Zalety

Można go założyć na kilka godzin przed stosunkiem.

Wady

To samo co czapki i membrany, plus możliwa alergia na środek plemnikobójczy.

Środki plemnikobójcze

Wydajność: 28.

Jak to działa

Środki plemnikobójcze to substancje zamykające wejście do macicy i hamujące aktywność plemników, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Składniki aktywne są różne i zależą od konkretnego leku. Dostępne w różnych formach: świece, kremy, aerozole.

Zalety

Niedrogi, z niewielką liczbą przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Wady

Czasami są one niewygodne w użyciu: np. gdy trzeba podać środek plemnikobójczy w określonym momencie przed stosunkiem płciowym, a czasu tego nie da się dokładnie wyliczyć. Czasami powodują reakcje alergiczne i dyskomfort u partnera.

Urządzenia wewnątrzmaciczne

Wkładki wewnątrzmaciczne to wyłącznie sprawa kobiet. Spirale można zakładać w każdym wieku, po ich usunięciu nie ma problemów z zajściem w ciążę, istnieje jednak praktyka, że nieródkom i kobietom do 25. roku życia nie podaje się spirali ze względu na obawę przed powikłaniami.

Spirale z miedzią

Wydajność: 0,8.

Jak to działa

Ciało obce – miedziany zwój – w macicy powoduje miejscową reakcję zapalną i uniemożliwia zagnieżdżenie się komórki jajowej.

Zalety

Utrzymuje się na długo, nie zakłóca codziennego życia, a przy tym jest bardzo skuteczny.

Wady

Istnieją przeciwwskazania i skutki uboczne: pojawia się nieregularne krwawienie, zwiększa się miesiączka. Może to określić tylko lekarz.

Spirale z hormonami

Wydajność: 0,2.

Jak to działa

Do działania spirali dodaje się dawkę hormonów, co wzmacnia działanie antykoncepcyjne spirali.

Zalety

Bardzo wysoka niezawodność, długotrwały efekt.

Wady

Istnieją przeciwwskazania i skutki uboczne instalacji, podobnie jak w przypadku zwykłej spirali.

Metody obliczania cykli

Te metody antykoncepcji są często stosowane razem, aby wzmocnić inne poprzez działanie jednego. Ale nawet w takich przypadkach nie są to najskuteczniejsze rozwiązania.

Metoda kalendarzowa

Wydajność: 20.

Jak to działa

Aby zajść w ciążę, potrzebujesz dojrzałego jaja, które jest gotowe do poczęcia w ciągu około jednego dnia. Dlatego też, jeśli wyznaczysz termin owulacji, kiedy komórka jajowa zostanie uwolniona z jajnika, i nie będziesz uprawiać seksu przez kilka dni przed i po owulacji, nie będziesz mogła zajść w ciążę.

Zalety

Metoda nie wymaga żadnych kosztów, wystarczy kalendarz do monitorowania cyklu.

Wady

Jest to metoda nieprecyzyjna. Może działać tylko u kobiet, których cykl jest idealny, a owulacja zawsze występuje w tym samym czasie. A takie kobiety nie są łatwe do znalezienia, zwłaszcza że na cykl mogą wpływać różne czynniki – od stresu po leki. Dlatego kobieta może zajść w ciążę w dowolnym dniu cyklu.

Pomiary temperatury

Wydajność w teorii: 20.

Jak to działa

Zasadniczo jest to metoda kalendarzowa, tylko z dodatkowym pomiarem dokładności. Teoretycznie w dniu owulacji podstawowa temperatura gwałtownie wzrasta. Oznacza to, że jeśli przez kilka miesięcy będziesz codziennie rano mierzyć temperaturę w pochwie lub odbytnicy bez pomijania, to w dniu owulacji możesz zauważyć wzrost.

Zalety

Metoda jest o 20 rubli droższa niż metoda kalendarzowa: musisz kupić termometr.

Wady

Zmierzenie temperatury bez skakania zajmuje bardzo dużo czasu, a najlepiej od razu po przebudzeniu, bez wychodzenia spod koca. Należy wziąć pod uwagę wiele czynników, ponieważ temperatura wzrasta nie tylko z powodu owulacji. Metoda jest pracochłonna, ale też mało dokładna.

Przerywany stosunek

Wydajność: 22.

Jak to działa

Należy zakończyć stosunek płciowy, zanim plemnik dostanie się do pochwy. Nie jest to do końca antykoncepcja, ponieważ plemniki są również zawarte w lubrykacie.

Zalety

Bezwartościowy.

Wady

Cały czas musisz się martwić, czy możesz przerwać seks w najciekawszym miejscu, a potem martwić się, czy tym razem się udało, czy nie.

Sterylizacja

Sterylizacja to zabieg chirurgiczny, po którym w ogóle nie ma możliwości urodzenia dziecka w sposób naturalny. Ponieważ w medycynie nie ma liczb bezwzględnych, pozostaje widmowa szansa, ale tylko widmowa (na przykład w przypadku błędu w procedurze).

W Rosji obowiązuje ograniczenie sterylizacji: mogą ją wykonywać wyłącznie osoby powyżej 35 roku życia z dwójką dzieci.

Damskie

Wydajność: 0,5.

Jak to działa

Podczas operacji jajowody podwiązuje się lub usuwa, tak aby komórka jajowa z jajnika nie dostała się ani do jajowodu, ani do macicy.

Zalety

Wysoce skuteczna antykoncepcja na całe życie.

Wady

Interwencja chirurgiczna; poczęcie dziecka po zabiegu jest możliwe tylko przy pomocy zapłodnienia in vitro.

Męskie

Wydajność: 0,15.

Jak to działa

Podczas operacji chirurg podwiązuje lub częściowo usuwa nasieniowód, dzięki czemu plemniki nie przedostają się do ejakulatu.

Zalety

Wysoce skuteczny, nie ma skutków ubocznych ani przeciwwskazań i nie wymaga uwagi do końca życia.

Wady

Podczas operacji nie możesz zmienić decyzji i począć dziecka.

Tradycyjne metody

Liczne środki, takie jak polewanie cytryną lub innym sokiem, mogą mieć lekkie działanie plemnikobójcze, ale ich skuteczność dąży do zera. Ale masz gwarancję nieprzyjemnych konsekwencji w postaci stanu zapalnego, reakcji alergicznych i dyskomfortu.

Zdjęcie z wusf.usf.edu

Co roku na całym świecie dochodzi do co najmniej 16,7 miliona niechcianych ciąż. 15 milionom z nich (czyli prawie 90%!) można by zapobiec, gdyby kobiety prawidłowo stosowały nowoczesne metody antykoncepcji. Co zaskakujące, wW XXI wieku miliony ludzi je ignoruje lub używa nieprawidłowo. Jak pokazało najnowsze badanie, kobiety boją się skutków ubocznych, mają różne uprzedzenia lub po prostu brakuje im informacji. MedNews sprawdziło, jak działają najpopularniejsze metody antykoncepcji (i czy działają).

Antykoncepcja „barierowa”.

Antykoncepcja barierowa obejmuje prezerwatywy dla kobiet i mężczyzn, diafragmę dopochwową i kapturek maciczny. Wszystkie te urządzenia fizycznie blokują przedostanie się plemników do macicy. Plemnik nie może spotkać się z komórką jajową i nie dochodzi do zapłodnienia.

Prezerwatywy

Męska prezerwatywa wszyscy wiedzą, ale Kobieta znacznie mniej popularne. Jest to niewielka sakiewka, zwykle wykonana z poliuretanu, którą wkłada się do pochwy i zabezpiecza tam za pomocą elastycznych pierścieni. Zaletą obu rodzajów prezerwatyw jest to, że nie tylko zapobiegają niechcianej ciąży, ale także chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Skuteczność prezerwatyw jest stosunkowo wysoka: według WHO prawidłowo stosowane prezerwatywy męskie zapobiegają niechcianej ciąży w 98% przypadków, natomiast prezerwatywy dla kobiet tylko w 90%. Ponadto należy wziąć pod uwagę, że prezerwatywa może pęknąć.

Czapki

Czapka macicy I przepona pochwy - Są to czepki lateksowe o różnych kształtach, które zakłada się na szyjkę macicy. Nie chronią już partnerów przed rzeżączką ani kiłą, ale zapobiegają przedostawaniu się plemników do macicy. Ich głównymi wadami są trudność stosowania (nie każda kobieta będzie w stanie samodzielnie założyć czepek) oraz alergie, które mogą powstać na skutek ścisłego i długotrwałego kontaktu błony śluzowej z lateksem.

„Naturalna” antykoncepcja

„Naturalne” to metody kontroli urodzeń, które nie wymagają interwencji mechanicznej ani medycznej.

Przerywany stosunek

Jedna z najpopularniejszych i jednocześnie najmniej niezawodnych metod „naturalnych”. Podczas jego stosowania partner usuwa penisa z pochwy kobiety na kilka chwil przed wytryskiem. O zawodności tej metody decydują dwa czynniki. Po pierwsze, mężczyzna może nie mieć czasu na usunięcie penisa na czas (tutaj wszystko zależy od jego zdolności do samokontroli). Po drugie, podczas tarcia uwalniana jest niewielka ilość płynu przednasiennego, który może zawierać plemniki i czynniki chorobotwórcze. Skuteczność metody według WHO waha się od 73 do 96%, w zależności od prawidłowego stosowania.

Metoda kalendarzowa

Kolejna popularna i nie zawsze skuteczna metoda. Kobieta śledzi dni jej cyklu menstruacyjnego, które są korzystne i niekorzystne dla poczęcia. Zapłodnienie komórki jajowej może nastąpić dopiero w ciągu 48 godzin po owulacji, a żywotność plemnika w szyjce macicy wynosi do tygodnia, ale często krócej. Dlatego kilka dni przed owulacją (sperma może pozostać w narządach płciowych kobiety i czekać na dojrzałą komórkę jajową) oraz kilka dni po owulacji uważa się za niebezpieczne dla poczęcia. Zwolennicy metody kalendarzowej twierdzą, że to właśnie w tym okresie kobieta powinna powstrzymać się od współżycia, jeśli nie chce zajść w ciążę. Wadą tej metody jest to, że nie zawsze można dokładnie obliczyć, kiedy nastąpi owulacja, zwłaszcza u kobiet z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi.

Metoda temperaturowa

Ta metoda pozwala wyjaśnić moment owulacji. To nie jest dla leniwych: codziennie, zaraz po przebudzeniu, trzeba mierzyć temperaturę podstawową (wkładając termometr do odbytu). Przed owulacją temperatura podstawowa nieznacznie spada, a bezpośrednio po owulacji wzrasta o 0,3-0,5 stopnia i utrzymuje się na tym poziomie do końca cyklu. Codziennie mierząc temperaturę, możesz dość dokładnie określić, kiedy następuje owulacja, i odpowiednio powstrzymać się od stosunku płciowego w dni sprzyjające poczęciu.

Metoda szyjna

Inną metodą pomagającą określić początek owulacji jest metoda szyjkowa lub metoda Billingsa. Ten australijski lekarz zauważył, że na krótko przed owulacją śluz wydzielany z pochwy staje się bardziej lepki. W ten sposób możesz śledzić „niebezpieczne” dni. Jednak z powodu wahań hormonów śluz może stać się lepki nawet przy braku owulacji, więc metoda jest niedokładna.

Metoda laktacyjnego braku miesiączki

Sprawa jest prosta: w pierwszych miesiącach karmienia piersią nie dochodzi do owulacji, więc nie trzeba stosować zabezpieczenia. Jest jednak warunek: kobieta musi bardzo aktywnie karmić dziecko piersią (przynajmniej co trzy godziny w ciągu dnia i co sześć godzin w nocy), w przeciwnym razie zmniejsza się produkcja hormonów prolaktyny i oksytocyny, a ich „ochronne” działanie zanika. Jednak częste karmienie również nie daje 100% gwarancji.

Spirala

Wkładka wewnątrzmaciczna jest powszechną i dość prostą metodą antykoncepcji. To urządzenie, zwykle wykonane z miedzi lub srebra z tworzywem sztucznym, lekarz wkłada do macicy na kilka lat. Miedź lub srebro mają szkodliwy wpływ na plemniki, a sama spirala, jeśli dojdzie do zapłodnienia, zapobiega przyczepieniu się komórki jajowej do ściany macicy (w ten sposób zarodek nie ma możliwości rozwoju). Metoda jest wygodna, bo nie wymaga od kobiety prawie żadnego wysiłku, ma jednak swoje wady – np. zwiększa ryzyko rozwoju infekcji i stanów zapalnych.

Antykoncepcja hormonalna

Istnieje ogromna różnorodność hormonalnych środków antykoncepcyjnych i działają one na różne sposoby. Ogólnie można je podzielić na dwa rodzaje: zawierające hormony estrogeny (a raczej ich analogi) oraz te, które ich nie zawierają.

COC

Najpopularniejsza metoda antykoncepcji hormonalnej. Prawidłowo stosowany jest uważany za jeden z najbardziej niezawodnych. Tabletki zawierają dwa rodzaje hormonów: estrogeny i progestyny. Hamują owulację i ciąża staje się niemożliwa.

To paradoks, ale to właśnie z tymi środkami wiąże się najwięcej lęków. Kobiety boją się skutków ubocznych, na przykład zagęszczenia krwi: estrogeny sprzyjają tworzeniu się skrzepów krwi i zwiększają ryzyko zakrzepicy. W rzeczywistości niebezpieczeństwo to jest znacznie większe, na przykład w przypadku palenia, a nawet ciąży. Jeśli więc kobieta nie ma poważnych przeciwwskazań (przebyta zakrzepica i wśród członków rodziny, znacznie podwyższone ciśnienie krwi itp.), stosowanie COC uważa się za bezpieczne. Jednak kobiety znacznie bardziej boją się nadwagi niż zakrzepicy: przekonanie, że zażywanie tabletek może powodować przyrost masy ciała, jest jednym z najbardziej utrwalonych. W rzeczywistości już dawno tak nie było: nowoczesne doustne środki antykoncepcyjne zawierają minimalne dawki hormonów, które choć mogą nieznacznie nasilać uczucie głodu (i to nie u każdego), same w sobie nie powodują przyrostu masy ciała .

Pierścień dopochwowy

Jest to kolejna metoda antykoncepcji hormonalnej wykorzystująca estrogeny. Ma podobny skład i zasadę działania do COC, ale radykalnie różni się sposobem stosowania. Elastyczny pierścień wkłada się bezpośrednio do pochwy, gdzie uwalnia hormony w odpowiednich dawkach, które pomagają zahamować owulację. Przewaga nad COC polega na tym, że pierścień prawie nie ma wpływu na wątrobę, wadami jest względna niedogodność stosowania: może wypaść z pochwy lub przeszkadzać kobiecie.

Plaster hormonalny

Plaster hormonalny zawiera również estrogeny, ale jest przyklejony do skóry i dostarcza hormony do organizmu poprzez krew.

Minipigułka

Kolejna grupa hormonalnych środków antykoncepcyjnych, które nie zawierają estrogenów, a jedynie progestageny. Dzięki temu nie powodują skutków ubocznych związanych z estrogenami i uważane są za bezpieczniejsze, choć mniej skuteczne. Do tej grupy zaliczają się tzw. minitabletki: są to tabletki zawierające minimalną dawkę hormonu.

Ich zasada działania różni się od środków antykoncepcyjnych zawierających estrogeny: nie zapobiegają owulacji, ale powodują zagęszczenie śluzu szyjkowego (śluzu w szyjce macicy), co uniemożliwia przedostanie się plemników do samej macicy. Ponadto progestageny zapobiegają obrzękowi błony śluzowej macicy, czyli endometrium (bez użycia hormonów, dzieje się to naturalnie w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego). Z tego powodu zarodek nie może przyczepić się do ściany macicy i kontynuować swój rozwój.

Implanty podskórne

Szczególnie zdesperowane kobiety mogą zdecydować się na wszycie pod skórę antykoncepcyjnego implantu hormonalnego, który również nie zawiera estrogenu. Jest instalowany przez kilka lat i uwalnia do organizmu wymaganą ilość hormonu progestagenowego w dawkach. Implant, podobnie jak minipigułka, zwiększa lepkość śluzu szyjkowego i zapobiega obrzękowi endometrium.

Hormonalna wkładka wewnątrzmaciczna

Zasada jego działania jest mieszana. Unieruchamia plemniki i mechanicznie zapobiega przyczepieniu się zarodka do ściany macicy, podobnie jak zwykła spirala. Dodatkowo, podobnie jak implanty, każdego dnia uwalnia minimalną ilość hormonu progestagenowego, co zapobiega rozrostowi endometrium i tym samym uniemożliwia zagnieżdżenie się zarodka.

Antykoncepcja chemiczna

Czopki dopochwowe, kremy, pianki, gąbki i tabletki o działaniu plemnikobójczym, czyli niszczącym plemniki. Zazwyczaj wszystkie te środki należy stosować 10-15 minut przed stosunkiem seksualnym. Ich zaletą jest to, że chronią także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową – ale nie wszystkich i nie całkowicie. Wadą jest to, że skuteczność jest znacznie niższa niż w przypadku innych metod. Dlatego zaleca się stosowanie ich w połączeniu z innymi środkami.

Antykoncepcja awaryjna (inaczej „poranna”)

Jeśli doszło już do stosunku płciowego bez zabezpieczenia, ale kobieta nie planuje mieć dziecka, nie wszystko stracone: na pewien czas można jeszcze zapobiec poczęciu. Istnieje na to wiele metod - od ludowych po hormonalne.

Tradycyjne metody

Kawałek cytryny, tabletka aspiryny, mydło do prania i roztwór nadmanganianu potasu - to nie jest pełna lista środków, które tradycyjna medycyna jest gotowa zaoferować nieostrożnym kochankom. Przyjmuje się, że kwas cytrynowy, składniki mydła do prania, nadmanganian potasu i kwas acetylosalicylowy (aspiryna) zakwaszają środowisko, co powoduje śmierć plemników.

Lekarze kategorycznie nie zalecają stosowania środków ludowych z dwóch powodów. Pierwszą z nich jest ich niska skuteczność: plemniki mogą przedostać się do kanału szyjki macicy w ciągu kilku sekund po wytrysku, a wcześniej prawdopodobnie nie zdążą włożyć cytryny do pochwy. Drugi to skutki uboczne: agresywny kwas lub niewłaściwie rozcieńczony nadmanganian potasu może „spalić” błonę śluzową i zaburzyć mikroflorę pochwy.

Tabletki hormonalne

Istnieje również bardziej niezawodna metoda antykoncepcji po stosunku płciowym (to znaczy stosowana po stosunku płciowym). Specjalnie na ten przypadek opracowano pigułki hormonalne. Różne leki opierają się na różnych substancjach, ale ich mechanizm działania jest podobny: hamują owulację, a jeśli już doszło do poczęcia, zapobiegają przyczepieniu się zapłodnionego jaja do ściany macicy. Tabletki należy zazwyczaj zażywać w pierwszych dniach po stosunku bez zabezpieczenia (im szybciej, tym lepiej), jednak z każdym dniem opóźnienia ich skuteczność maleje.

Powszechnie uważa się, że stosowanie takich leków jest niezwykle szkodliwe, jednak WHO wielokrotnie podkreślała, że są one bezpieczne. Nie oznacza to oczywiście, że takie produkty należy stosować regularnie: po prostu nie są do tego przeznaczone.

Awaryjny montaż spirali

Tę samą miedzianą lub srebrną spiralę, o której już wspomniano powyżej, można zainstalować w trybie pilnym - w ciągu pięciu dni po stosunku płciowym bez zabezpieczenia. Zasada jego działania jest taka sama: miedź lub srebro mają szkodliwy wpływ na plemniki i komórki jajowe, a sama spirala zapobiega przyczepieniu się zarodka do ściany macicy. Po awaryjnym założeniu wkładkę można pozostawić jako stały środek antykoncepcyjny.

Karina Nazaretyan

Czas czytania: 7 minut

Uprawianie seksu jest w ten czy inny sposób powiązane z funkcjami rozrodczymi, dlatego dzieci uważa się za naturalny rezultat stosunku płciowego. Co jednak zrobić, aby uniknąć zajścia w ciążę? Przecież ludzie nie zawsze uprawiają seks w celu prokreacji. Istnieje wiele metod antykoncepcji. Którego użyć, każdy musi sam zdecydować.

Metoda numer 1 – czy w ogóle można zajść w ciążę?

Czasami kobieta podejmuje wiele wysiłków, aby zajść w ciążę, ale ze względu na indywidualne cechy ciała poczęcie w zasadzie nie może nastąpić. Dzieje się tak, gdy macica jest zgięta, niedrożność jajowodów lub inne choroby. Dla wielu dziewcząt zajście w ciążę nie jest takie łatwe, a niektóre w ogóle nie będą mogły począć dziecka.

Metoda numer 2 - oblicz niebezpieczne dni

Metoda polega na liczeniu dni, w których występuje zwiększone ryzyko zapłodnienia. Podczas owulacji, która trwa 1-2 dni, w organizmie kobiety powstają idealne warunki do poczęcia. Pozostałe dni są mniej niebezpieczne. Pozostaje tylko dowiedzieć się, w jakie dni nastąpi owulacja. Jest na to kilka niezawodnych metod.

Metoda kalendarzowa

Wymaga regularnego obliczania cyklu miesiączkowego przez sześć miesięcy. Jeżeli cykl jest w miarę stabilny, można zastosować tę metodę ochrony.

Najpierw musisz znać czas trwania najkrótszego i najdłuższego cyklu.

Od czasu trwania najkrótszego cyklu odejmij 18. Na przykład odejmij 18 od 25. Dlatego od 7. dnia cyklu prawdopodobieństwo zapłodnienia gwałtownie wzrasta.
Od czasu trwania najdłuższego cyklu odejmij 11. Na przykład odejmij 11 od 30. W rezultacie od 19 dnia cyklu prawdopodobieństwo zapłodnienia gwałtownie maleje.
Według naszych przybliżonych obliczeń, od 7 do 19 dnia cyklu miesięcznego utrzymuje się duże prawdopodobieństwo poczęcia.

Podstawowa metoda pomiaru temperatury

Nieco dokładniejsza od metody kalendarzowej i wymaga regularnych pomiarów i obliczeń. W takim przypadku konieczne jest długotrwałe mierzenie podstawowej temperatury w odbytnicy. Odbywa się to rano zaraz po przebudzeniu. Wiadomo, że przed owulacją podstawowa temperatura wynosi 36,6-36,9 stopni. W momencie owulacji wzrasta o 0,3-0,4 stopnia. Począwszy od dnia owulacji należy zacząć się zabezpieczać stosując barierowe metody antykoncepcji.

Metoda intuicji

Mniej dokładne niż poprzednie dwa i opiera się na obiektywnych odczuciach dziewczynki, takich jak ból w okolicy jajników, zwiększone libido i pojawienie się wyraźnej wydzieliny.

Testy owulacyjne

W zasadzie przypominają testy ciążowe. Główna różnica polega na tym, że testy należy wykonywać codziennie, aż do wystąpienia owulacji, kiedy na teście wyraźnie pojawią się dwie kreski.

Metoda nr 3 – przerwanie stosunku płciowego

Metoda przerywania stosunku płciowego jest jedną z najpowszechniejszych metod antykoncepcji, która polega na tym, że podczas stosunku mężczyzna wyjmuje penisa z pochwy aż do momentu wytrysku. Metoda ma swoje wady: w lubrykacie może znajdować się pewna ilość plemników. Ponadto przy wielokrotnym kontakcie pozostałości plemników mogą przedostać się z głowy lub cewki moczowej do pochwy.

Metoda numer 4 - douching

Udowodniono, że plemniki obumierają bardzo szybko w kwaśnym środowisku. Polewanie pochwy sokiem z cytryny, esencją octową i innymi roztworami to także remedium na niechcianą ciążę. Podobnie jak inne metody antykoncepcji, douching ma swoje wady - istnieje ryzyko poparzenia błony śluzowej pochwy, a niezawodność metody pozostawia wiele do życzenia.

Metoda nr 5 – więcej pary, mniejsze ryzyko

Według niektórych doniesień przegrzanie moszny prowadzi do znacznego spadku żywotności plemników. Odwiedzając saunę na godzinę lub dwie przed intymnością, szanse mężczyzny na poczęcie znacznie się zmniejszają.

Metoda numer 6 – woda jako środek antykoncepcyjny

Istnieje powszechne przekonanie, że podczas stosunku w wodzie nie nastąpi poczęcie. Ta metoda antykoncepcji budzi wątpliwości, ponieważ woda nie jest substancją mogącą uszkodzić plemniki.

Metoda numer 7 - wybór właściwej pozy

Uważa się, że w momencie wytrysku kobieta powinna znajdować się w pozycji pionowej. W takim przypadku mniej plemników będzie mogło dotrzeć do macicy. Rzeczywiście większość plemników spływa w dół, ale pierwsza porcja plemników zostaje uwolniona pod pewnym ciśnieniem, więc ryzyko zapłodnienia nadal pozostaje.

Metoda numer 8 - lubrykant jako środek antykoncepcyjny

Aby poprawić doznania, a gdy dziewczynie brakuje naturalnego nawilżenia, niektóre pary z powodzeniem stosują sztuczne lubrykanty – lubrykanty. Smary i same smary zakłócają normalne funkcjonowanie nasienia, ale jeśli zastosujesz lubrykant o działaniu antykoncepcyjnym, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest znacznie zmniejszone.

Metoda numer 9 - prezerwatywa

Prezerwatywa jest najbardziej niezawodnym środkiem antykoncepcyjnym. Oprócz antykoncepcji gwarantuje skuteczną ochronę przed niebezpiecznymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jedyną wadą prezerwatywy jest nieznaczne zmniejszenie doznań podczas intymności. Ale czy jaśniejsze doznania wynikające z kontaktu są warte ryzykowania zdrowia lub niechcianej ciąży?

Metoda numer 10 - antykoncepcja hormonalna

Dobrą alternatywą dla prezerwatywy jest metoda antykoncepcji hormonalnej, która polega na codziennym przyjmowaniu tabletek blokujących wytwarzanie dojrzałych komórek jajowych. Krótko mówiąc, owulacja nie występuje. Po 3-4 tygodniach od zakończenia przyjmowania leków funkcje rozrodcze zostają przywrócone. Przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.

Metoda nr 11 - wewnątrzmaciczne środki antykoncepcyjne

Domaciczne środki antykoncepcyjne (wkładki wewnątrzmaciczne) wprowadza się do szyjki macicy, co zmniejsza do minimum prawdopodobieństwo zapłodnienia. Wkładkę domaciczną zakłada się na okres od 2 do 5 lat, a prawdopodobieństwo uniknięcia ciąży jest bardzo duże. Wady tej metody: prawdopodobieństwo ciąży pozamacicznej, ryzyko wywołania erozji lub procesów zapalnych.

Metoda numer 12 - awaryjne zakończenie poczęcia

Często zdarza się, że jeden niezabezpieczony kontakt kończy się poczęciem. W takim przypadku możliwe jest przerwanie poczęcia za pomocą specjalnych leków, które z pewnością powodują cykl menstruacyjny, zakłócając w ten sposób poczęcie. Taki „zabójczy” lek hormonalny należy stosować tak rzadko, jak to możliwe.

Metoda nr 13 – zastrzyki hormonalne

Ta metoda antykoncepcji przypomina przyjmowanie tabletek hormonalnych. Główna różnica polega na tym, że nie trzeba codziennie zażywać tabletek, wystarczy jeden zabieg. Następny powinien być wykonany za kilka miesięcy. Zastrzyki lepiej nadają się dla kobiet, które już rodziły. Metoda ma również wadę - aby począć dziecko, trzeba będzie poczekać, aż lek wygaśnie.

Metoda nr 14 – implanty hormonalne

Metoda wszczepiania implantów hormonalnych jest podobna do metody zastrzyków hormonalnych, ma te same zalety i te same wady. Ponadto mogą wystąpić działania niepożądane, które można wyeliminować dopiero po upływie terminu ważności leku.

Metoda numer 15 – prezerwatywy dla kobiet

Produkty te obejmują nasadki i membrany o różnych kształtach i rozmiarach. Korzystanie z nich nie zawsze jest wygodne. Zwłaszcza jeśli samodzielnie instalujesz i wybierasz prezerwatywy dla kobiet, bez ginekologa.

Metoda nr 16 – lubrykanty, kremy, tampony

Smary, kremy i tampony zawierające środki plemnikobójcze, czyli substancje zatrzymujące żywotność plemników, charakteryzują się wysokim stopniem niezawodności. Produkty działają w ciągu 1 godziny od nałożenia na ściany pochwy.

Metoda numer 17 - czopki antykoncepcyjne

Czopki antykoncepcyjne swoją zasadą działania przypominają kremy nawilżające. Gwarancja środków wynosi 80%, okres ważności 30-40 minut. Czopki są dobrą alternatywą dla leków hormonalnych (jeśli nie tolerujesz ich).

Metoda numer 18 – połączenie kilku metod ochrony

Na przykład ryzyko zapłodnienia zmniejsza się o 99% w przypadku jednoczesnego stosowania czopków, kremów, lubrykantów i nakrętek.

Metoda nr 19 – plaster antykoncepcyjny

Skuteczność tego nowatorskiego produktu wynosi około 99%. Plaster antykoncepcyjny umieszcza się na brzuchu, pośladkach lub plecach. Działanie plastra utrzymuje się przez 1 tydzień, następnie w ciągu kolejnych 2 tygodni przykleja się nowe plastry, a podczas miesiączki nie ma konieczności przyklejania środka antykoncepcyjnego.

Metoda numer 20 - abstynencja

Wszystkie wymienione metody antykoncepcji nie dadzą 100% gwarancji, ale istnieje metoda, która to gwarantuje - abstynencja od intymności. Przed stosunkiem bez zabezpieczenia musisz 10 razy przemyśleć, jak to się może zakończyć i czy warto…

Jak zapobiegać ciąży podczas przypadkowego seksu

Najbardziej niezawodną, najtańszą i najłatwiejszą metodą zabezpieczenia się przed ciążą i innymi problemami podczas przypadkowego seksu jest użycie prezerwatywy. Ale jeśli czyn nie był chroniony, należy zastosować antykoncepcję awaryjną - Postinor lub Ginepristone.

Jeśli pytanie „co zrobić, aby uniknąć zajścia w ciążę” nadal jest dla Ciebie aktualne, wypróbuj środki ludowe na niechcianą ciążę. Należą do nich przerwany stosunek płciowy, podmywanie lub mycie po stosunku. Tworzenie niekorzystnego środowiska dla plemników w pochwie również pomaga w tych celach. Na przykład po stosunku, po gorącej kąpieli nasiadowej z dodatkiem roztworu musztardy w proszku (w przeliczeniu na 1 litr wrzącej wody, 1 łyżkę proszku), kobieta może być pewna, że nie zajdzie w ciążę. Wysoka temperatura ma szkodliwy wpływ na plemniki.

Podsumowując, oddajemy głos lekarzom. Co mówią o sposobach ochrony przed niechcianą ciążą?

Informacje przedstawione w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały zawarte w artykule nie zachęcają do samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i zalecić leczenie w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.

Stosunek seksualny nie zawsze jest chroniony. Jeśli kobieta nie planuje zajść w ciążę i boi się, że seks doprowadzi do poczęcia, powinna zastosować antykoncepcję awaryjną. Należą do nich tabletki antykoncepcyjne po stosunku, które należy zażyć pierwszego lub trzeciego dnia, aby zminimalizować prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Mechanizm akcji

Tabletki antyciążowe zawierają hormony, które zmuszają układ rozrodczy do pracy pod ich kontrolą. Ponieważ poczęcie następuje w ciągu kilku dni po stosunku, należy wpłynąć na mechanizm na wczesnych etapach (maksymalna skuteczność pojawia się w ciągu 72 godzin, a następnie gwałtownie maleje). Optymalnie jest przyjąć produkt w ciągu 12-24 godzin.

Kiedy leki dostaną się do organizmu kobiety, hamują owulację, niektóre powodują miniaborcję i rozpoczyna się miesiączka. Plemnik nie ma czasu na zapłodnienie komórki jajowej, a ciąża nie występuje. Zalety korzystania z tabletów to:

niskie prawdopodobieństwo zajścia w ciążę;
stosunkowo łatwe przenoszenie środków;
przywrócenie funkcji rozrodczych w następnym cyklu;
ogólnie nie ma wpływu na poziom hormonów.

Wady korzystania z tabletów:

nie chronią przed infekcjami, wirusami, bakteriami;
tej metody nie można stosować stale;
Mogą wystąpić powikłania (wymioty, krwawienie z pochwy, ból brzucha, zawroty głowy);
Metoda nie jest odpowiednia dla kobiet palących lub mających zwiększoną krzepliwość krwi.

Jakie tabletki brać, żeby nie zajść w ciążę

Wszystkie awaryjne środki antykoncepcyjne dzielą się na progestagenowe i antygestagenowe. Ich cechy:

gestageny– stosuje się duże dawki progesteronu, hormon wpływa na zmiany w wewnętrznej warstwie macicy – endometrium. Leki blokują owulację, pozostawiając plemniki bez możliwości zapłodnienia. Progesteron zawiera tabletki Postinor. Ich ciągłe stosowanie może zaburzyć funkcjonowanie jajników.
Antygestageny– stosują małe dawki antyprogesteronu, który skuteczniej zapobiega niechcianej ciąży. Hamują owulację. Takie tabletki obejmują Ginepriston, Agest.
Łączny– łączą obie grupy, zawierają estrogeny i gestageny hamujące owulację. Należą do nich Triquilar,.

Leki na bazie mifepristonu

W celu przerwania wczesnej ciąży stosuje się leki na bazie mifepristonu. Powodują poronienie i zmieniają poziom hormonów. W porównaniu z prawdziwą aborcją zażywanie tabletek jest proste, bezpieczne i powoduje minimalne komplikacje i skutki uboczne. Przedstawiciele grupy:

Mifegina;
Mifepriston;
Pencroftona;
mitologiczny;
Mifepreks.

Nazwa leku	Ginepriston		mitologiczny
	Mifepriston
efekt farmakologiczny	Blokuje działanie progesteronu, hamuje owulację, zmienia endometrium i zapobiega zagnieżdżeniu zapłodnionego jaja, zwiększa kurczliwość mięśniówki macicy
Dawkowanie
Schemat odbioru	Doustnie w ciągu 72 godzin po stosunku		Doustnie jednorazowo pod nadzorem lekarza
Zalety	Prawie 100% ochrona przed ciążą	Nie wpływa na koncentrację	Może być stosowany w przygotowaniu i indukcji porodu, nie powoduje przedawkowania
Wady	Nie należy jeść na 2 godziny przed i 2 godziny po zażyciu tabletki, nie chroni to przed infekcjami.	Nie można przyjmować w okresie karmienia piersią	Może prowadzić do niewydolności nadnerczy
Koszt, ruble	200 za 1 sztukę.	455 za 1 sztukę.	600 za 3 szt.

Leki na bazie lewonorgestrelu

Najpopularniejszymi lekami w Rosji są leki na bazie lewonorgestrelu. Hamują owulację, zapobiegają ciąży, powodują mniej nudności w porównaniu do leków złożonych, ale częściej zakłócają cykl menstruacyjny. Przedstawicielami grupy są m.in.:

Postinor;
Danazol.

Nazwa leku	Eskinor F		Postinora
	Lewonorgestrel
efekt farmakologiczny	Hamuje owulację i zapłodnienie. Zwiększa lepkość śluzu szyjkowego, co zapobiega przemieszczaniu się plemników do przodu
Dawkowanie			2 tabletki
Schemat odbioru		W ciągu 3 dni po stosunku	Jedna bezpośrednio po stosunku, druga po 12-16 godzinach
Zalety	Nie wpływa na charakter miesiączki
Wady		Nie nadaje się dla nastolatków poniżej 16 roku życia	Nie chroni przed infekcjami
Koszt, ruble	400 za 2 szt.	490 za 1 sztukę.	375 za 2 szt.

Łączny

Jako antykoncepcję awaryjną można zastosować złożone tabletki antykoncepcyjne zawierające estrogeny i gestageny. Hamują owulację, nie powodują krwawień, ale mogą powodować obfite, regularne miesiączki lub powodować ich spóźnienie. Przedstawiciele grupy:

Ovidon, Rigevidon, Microgynon, Miniziston - jednofazowe;
Triziston, Tri-regol, Triquilar - trójfazowe.

Nazwa leku		Nie-Ovlon		Rigevidon
		Noretysteron, etynyloestradiol	Norgestymat, etynyloestradiol	Lewonorgestrel, etynyloestradiol
efekt farmakologiczny	Hamuje owulację, zmienia przebieg fazy wydzielniczej cyklu miesiączkowego, powoduje zmiany zanikowe w endometrium i zakłóca jego zdolność do zagnieżdżenia zapłodnionego jaja.			Hamuje wydzielanie hormonów gonadotropowych, hamuje dojrzewanie i uwalnianie komórki jajowej
Dawkowanie
Schemat odbioru	Jedna w ciągu 72 godzin po stosunku, druga 12 godzin po stosunku
Zalety	Poprawia kondycję skóry	Nadaje się dla diabetyków, ale z zachowaniem ostrożności	Skutecznie chroni przed ciążą	Normalizuje cykl menstruacyjny
Wady	Powoduje skutki uboczne	Może powodować nudności, krwawienie	W przypadku wymiotów należy przyjąć kolejną tabletkę	Duża liczba przeciwwskazań
Koszt, ruble	500 za 21 szt.	750 za 21 szt.	1000 za 21 szt.	300 za 21 tabletek

Skutki uboczne

Przyjmowanie tabletek antyciążowych może skutkować wystąpieniem działań niepożądanych:

wymioty, nudności;
ból głowy, zawroty głowy;
dyskomfort w dolnej części brzucha, osłabienie;
swędzenie, pokrzywka, hipertermia;
krwawienie z macicy;
labilność emocjonalna;
nieregularne miesiączki.

Szczerze mówiąc, seks jest ulubionym tematem wszystkich ludzi na Ziemi. Tak, właściwie urodziliśmy się, aby to robić, ponieważ musimy jakoś kontynuować nasz wyścig, rozładować stres i czerpać cielesne przyjemności. Ale wszystko byłoby proste, gdyby nie było niebezpieczeństwa zajścia w ciążę w wyniku kontaktu seksualnego.

Co innego, gdy pożądana jest ciąża, a co innego, kiedy jej pojawienie się nie jest w żaden sposób uwzględnione w planach pary. Dlatego każda osoba, czy to kobieta, czy mężczyzna, powinna znać listę możliwych środków antykoncepcyjnych, które pomogą nie zajść w ciążę podczas stosunku płciowego.

Ochrona przed ciążą bez antykoncepcji

Ta kategoria ochrony „nieantykoncepcyjnej” ma szerokie grono wielbicieli, ponieważ nie wymaga żadnych kosztów materialnych, jest zawsze „pod ręką” i ma stosunkowo niezawodne wskaźniki ochrony. Przyjrzyjmy się głównym sposobom, które odpowiedzą na pytanie „jak nie zajść w ciążę bez zabezpieczenia”.

Obliczanie dni bezpiecznych i niebezpiecznych.
Metodę tę należy „zaprogramować” tak, aby domyślnie wykonywała się w głowie każdej kobiety. W końcu śledzenie cyklu miesiączkowego nie tylko pomoże zidentyfikować niebezpieczne dni poczęcia, ale także stanie się wiarygodnym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia kobiety. Oczywiście nie należy tego uważać za najważniejsze i całkowicie polegać na obliczonych wynikach, ponieważ ciało kobiety reaguje wrażliwie na wszelkie zmiany, które mogą przesunąć termin owulacji, a wraz z nim bezpieczne dni na stosunek seksualny: choroba, stres, depresja, zmęczenie itp. d.
Jeśli Twój cykl menstruacyjny miał wyraźną okresowość w ciągu ostatniego roku, masz szczęście, ponieważ ta metoda jest całkowicie odpowiednia do obliczania niebezpiecznych dni. Ale jeśli cykl jest wyraźnie acykliczny, nie powinieneś ryzykować jego użycia. Śledź początek owulacji za pomocą innych, równie niezawodnych metod:
- pomiar temperatury podstawowej;
- Test owulacji;
- kontrola wydzielin;
- zwiększone libido;
- ból w dolnej części brzucha.
Przerwany stosunek seksualny.
Ta metoda jest ulubioną metodą prawie wszystkich partnerów seksualnych. Nie ma nic łatwiejszego niż usunięcie penisa z pochwy na czas. Tak, metoda jest prosta, darmowa i na pierwszy rzut oka bezpieczna, ale korzystając z niej grasz w grę „szczęście czy pech”:
- mężczyzna może nie zareagować na czas i późno przerwać kontakt, przez co część plemników przedostanie się do pochwy;
- jeśli planujesz odbyć kilka stosunków seksualnych, istnieje duże prawdopodobieństwo, że po poprzednim stosunku część plemników może pozostać w kanale moczowo-płciowym mężczyzny oraz w fałdach jego penisa. Dlatego plemniki te mogą łatwo przedostać się do pochwy przy następnym kontakcie. Przestrzeganie podstawowych zasad higieny po każdym stosunku płciowym (mycie penisa, pójście do toalety „krok po kroku”) znacznie zmniejszy ryzyko pozostawienia plemników we wszystkich „tajnych zakątkach” penisa.
Douching.
Okazuje się, że kwaśne środowisko ma szkodliwy wpływ na plemniki. Do douching można użyć soku z cytryny, esencji octu, a nawet własnego moczu, ale tylko w ściśle określonych proporcjach. Wskazane jest stosowanie tej metody tylko w skrajnych przypadkach, ponieważ wraz ze skutecznym efektem można uzyskać poważne problemy: dysbiozę pochwy, oparzenie błony śluzowej narządów płciowych.
Przegrzanie moszny.
Aby „rozbroić” męskie plemniki wystarczy podnieść temperaturę otoczenia. Można to zrobić, biorąc gorący prysznic lub kąpiel, odwiedzając saunę, nosząc obcisłą bieliznę itp. Nawet zwykłe przeziębienie połączone z podwyższoną temperaturą ciała może „wyłączyć” żywotność plemników na kilka miesięcy wcześniej.
Pozycja podczas stosunku płciowego.
Według ekspertów ds. seksualności pozycja, w jakiej para uprawia seks, ma również wpływ na poczęcie. Mianowicie pozycja, w której kobieta zajmuje pozycję pionową, przyczynia się do aktywnego uwolnienia plemnika z pochwy i minimalnego jego przedostania się do macicy.

Prezerwatywy.
Ta metoda ochrony jest najpopularniejsza i powszechnie stosowana. Jeśli nie chcesz się opychać tabletkami hormonalnymi, włóż do swojego ciała niepotrzebne części w postaci cewek, a PPA jest dla Ciebie generalnie tematem tabu, a jednocześnie zastanawiasz się „jak nie zajść w ciążę” to prezerwatywy są tym, co na pewno Ci odpowiada.
Oprócz ciąży prezerwatywa stanowi niezawodną barierę chroniącą przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, pozwala obojgu partnerom na relaks, a jej użycie nie wymaga specjalnej wiedzy i umiejętności. Być może ten atrybut powinien znaleźć się w kompletnym „zestawie bojowym” każdej kobiety i mężczyzny, zwłaszcza że nie zajmuje dużo miejsca.
Hormonalne tabletki antykoncepcyjne.
Jest to dość niezawodna metoda, z której korzysta wiele kobiet. Regularne i prawidłowe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych hamuje wystąpienie owulacji, zmienia strukturę i charakter śluzu, tworząc niekorzystne warunki dla przemieszczania się plemników do komórki jajowej. Tabletki zaleca się stosować stałym i pewnym partnerom, gdyż nie chronią one przed chorobami układu rozrodczego.
Antykoncepcja wewnątrzmaciczna.
Wśród niezawodnych środków antykoncepcyjnych silne miejsce zajmują wkładki wewnątrzmaciczne i ich modyfikacje. Jak dobrze się okazuje - zainstalowałem spiralę i zapomniałem o niej na 5 lat. Przez cały ten czas zwiększa skurcz jajowodów, dzięki czemu komórka jajowa przemieszcza się przez nie szybciej, nie mając czasu na zapłodnienie przez plemnik. Ponadto znacznie skraca się czas życia plemników, nie dochodzi do implantacji komórki jajowej i nie dochodzi do zmian strukturalnych w warstwie endometrium.
Jednak pomimo niemal idealności metody, istnieje kilka wad, które stają się przeszkodą w stosowaniu spirali:
- brak ochrony przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową;
- lekko otwarte wejście do szyjki macicy jest bezpośrednią drogą do przedostania się infekcji do „układu”;
- wysokie prawdopodobieństwo ciąży wewnątrzmacicznej;
- ciało obce wewnątrz organizmu, które może powodować procesy zapalne.
Awaryjna antykoncepcja.
Metoda ta nie powinna stać się trwała i regularna. Jego zastosowanie jest przeznaczone w nagłych przypadkach, gdy intymność kończy się „kulminacją” bezpośrednio w środku i istnieje duże prawdopodobieństwo poczęcia.
Na reakcję masz tylko 72 godziny, podczas których musisz jak najszybciej przyjąć specjalne leki z dużą zawartością hormonów, założyć wkładkę wewnątrzmaciczną lub zastosować leki progestagenowe. Im szybciej to zrobisz, tym większe są szanse na uniknięcie niechcianej ciąży.
Zastrzyki hormonalne.
Zasada działania tej metody ochrony jest bardzo podobna do stosowania hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych. Różnica polega na sposobie podawania, w którym nie trzeba zażywać jednej tabletki dziennie, lecz raz na dwa, trzy miesiące należy udać się do ginekologa w celu wykonania zastrzyku.
Metodę tę zaleca się stosować wyłącznie kobietom, które już rodziły lub są starsze. Wadą zastrzyków hormonalnych jest nieodwracalność procesu. Jeśli lek nie zadziała, będziesz musiał poczekać, aż jego działanie się skończy.
„Kobiece prezerwatywy”.
Skuteczność membran i nasadek została już udowodniona, jednak nie każdemu spieszy się z ich zastosowaniem w praktyce. Aby prawidłowo używać „prezerwatyw dla kobiet”, trzeba mieć umiejętności i zręczność, ponieważ ich zakładanie jest całkowicie niewygodne. Jeśli jednak zdecydujesz się wypróbować tę metodę, najpierw skonsultuj się z ginekologiem w sprawie rozmiaru i sposobu „ubierania”.
„Zabójcze” lubrykanty i kremy.
Jeśli nie nadajesz się lub po prostu nie lubisz wszystkich opisanych powyżej metod antykoncepcji, ta prosta i niezawodna metoda przypadnie Ci do gustu. Wszystkie lubrykanty i kremy antykoncepcyjne zawierają środki plemnikobójcze, które mają „zabójczy” wpływ na plemniki. Paraliżują ruchliwość i żywotność wszystkich plemników wchodzących do środka. Aby aktywować działanie antykoncepcyjne, wystarczy przed stosunkiem nasmarować ściany pochwy kremem i lubrykantem.
Czopki antykoncepcyjne.
Skuteczność czopków dorównuje kremom antykoncepcyjnym, jednak jak wszystkiego na tym świecie, nie jest ona gwarantowana w 100%. Zawierające chlorek benzalkoniowy lub nonaksynalon czopki aktywnie wpływają na plemnik, niszcząc jego błonę i zmniejszając jej aktywność. Ponadto czopki zabijają wszystkie patogeny wirusowe i bakteryjne oraz zapobiegają chorobom przenoszonym drogą płciową. Ale wraz z korzystnymi skutkami wpływają negatywnie na całą mikroflorę pochwy, powodując dysbakteriozę, alergie i dyskomfort w tym obszarze.
Plaster antykoncepcyjny.
To „wołanie” mody antykoncepcyjnej z gwarancją niezawodności na poziomie 99,4% w zakresie „jak nie zajść w ciążę stosując środki antykoncepcyjne”. Plaster przykleja się raz w tygodniu na pośladek, brzuch, ramię lub plecy i wymienia się go po upływie dozwolonego czasu noszenia. Hormonalne działanie plastra skierowane jest bezpośrednio na jajnik, co hamuje wytwarzanie komórek jajowych nadających się do zapłodnienia, zmienia strukturę śluzu szyjkowego, a także korzystnie wpływa na cykl menstruacyjny kobiety, wygładzając go i eliminując wszelkie nieprzyjemne objawy : obfite krwawienie, ból, PMS, wysypki skórne itp. .P.

Jak widać sposobów na uniknięcie zajścia w ciążę jest wiele, jednak to, który z nich zastosować, zależy tylko od Ciebie. Pamiętaj, że żaden lek nie chroni w 100% przed ciążą, dlatego bądź czujny i uważny.