Dlaczego włosy rosną powoli? Dlaczego włosy rosną wolno i słabo?

Włosy zawsze rosną i nie powinno być z nimi żadnych problemów. Tak myślą ci, którzy mają wszystko normalne z porostem włosów. Ale co z tymi dziewczynami, które wcześniej nie miały zbyt eleganckich włosów, ich włosy nie rosły dobrze, a ostatnio wydaje się, że ich wzrost całkowicie ustał? Co zrobić, gdy włosy na głowie słabo rosną, jakie są przyczyny tego nieprzyjemnego zjawiska i jak sobie z tym poradzić?

Genetyka jest winna słabego wzrostu

Twoje włosy rosły bardzo wolno przez całe życie, odkąd pamiętasz? To jedna rzecz. Według trychologów włosy mogą być słabe, rzadkie, cienkie i samoistne. Winna jest tutaj genetyka, dziedziczność i ewentualnie indywidualne cechy twojego ciała. W tym przypadku nie ma sensu mówić o jakimś specjalnym traktowaniu. Jeśli twoje włosy rosną powoli przez całe życie, nie jesteś chory, ale całkiem możliwe jest ich karmienie i wzmacnianie za pomocą kompetentnej fizjoterapii, manipulacji medycznych lub salonowych.

Jeśli jednak włosy nagle przestaną rosnąć na głowie i żadne domowe sposoby nie pomogą, należy spieszyć się do specjalisty. Być może przyczyną tego, że włosy przestały rosnąć, był zwykły stres, przyjmowanie leków lub, co gorsza, początek jakiejś poważnej choroby. Jeśli Twoje włosy nie tylko słabo rosną, ale wręcz zaczynają wypadać, a nawet kruszyć się, jest to najpoważniejszy powód do zmartwień.

Ważny! Normalna zmiana włosów ma miejsce, gdy dana osoba traci od 80 do 120 włosów dziennie. Jeśli strata jest bardziej zauważalna, oznacza to, że istnieje problem, którym należy się zająć specjalista. Normalny wzrost włosów wynosi około jednego do półtora centymetra na miesiąc. Zdarza się, że rosną o dwa centymetry - to cecha niektórych osób.

Inne przyczyny wolniejszego wzrostu

Genetyka nie zawsze determinuje wzrost włosów. Zdarza się, że dana osoba nigdy nie narzekała na porost włosów, ale coś się stało i fryzura stała się zauważalnie gorsza. O co chodzi? A co zrobić, jeśli od jakiegoś czasu Twoje włosy powoli rosną i zaczynają wypadać?

Czynniki zewnętrzne wpływają na spowolnienie wzrostu:

Nieprawidłowe i niezbilansowane odżywianie - zwykle dzieje się tak, gdy kobieta przechodzi na jakąś mono-dietę, która nie pozwala organizmowi w pełni zaopatrzyć organizmu w pewne przydatne substancje. Na przykład brak produktów mlecznych ma zły wpływ na dostarczanie wapnia, a to wpływa na stan włosów, paznokci i zębów;
Z tej serii problemów wynika, że niedokrwistość z niedoboru żelaza może być trwała lub przejściowa, związana z cechami kobiecego ciała i wpływem na niego krytycznych dni. Jest jeszcze gorzej, jeśli do obfitych cykli dodane zostanie ograniczenie żywności;
Dysbakterioza – niewiele osób kojarzy ten problem z kondycją swoich włosów. Tymczasem dysbioza to zaburzenie funkcjonowania przewodu pokarmowego, które podobnie jak inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe wiąże się z brakiem wchłaniania składników odżywczych i witamin;
Przyczyną trudniejszą do zdiagnozowania niż inne są zaburzenia równowagi hormonalnej. Niewydolność może mieć charakter przejściowy, np. w okresie oczekiwania na dziecko lub laktację, ale może też mieć charakter trwały, związany z problemami wewnętrznymi i chorobami organizmu. Do takich chorób należą w szczególności choroby tarczycy;
Stosowanie niektórych leków opóźniających rozwój mieszków włosowych;
Zwężenie naczyń krwionośnych i kapilar jest dość częstą przyczyną zahamowania wzrostu włosów na głowie. Przyczyną tego zjawiska może być zarówno nadużywanie np. kawy i substancji zawierających kofeinę, jak i poważniejsze problemy spowodowane chorobami układu sercowo-naczyniowego;
Stres jest czynnikiem, który we współczesnych warunkach staje się coraz częstszą przyczyną osłabienia wzrostu włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet;
Choroba dermatologiczna - może zniszczyć roślinność nie tylko na głowie, ale także na reszcie ciała.

Notatka! Często przyczyną złej kondycji włosów jest niewłaściwa pielęgnacja, w szczególności używanie niewłaściwych szamponów, stylizacja suszarką czy prostownicą. W pewnym stopniu stylizacja na gorąco i nieodpowiedni szampon mogą pogorszyć wygląd Twojej fryzury. Jednak w przypadku straty lub braku wzrostu przyczyny te raczej nie będą głównymi.

Najprawdopodobniej objawiały się one jedynie i pogłębiały wewnętrzne problemy zdrowotne. Dlatego jeśli szybko wypadają Ci włosy, nie czytaj zaleceń, nie zmieniaj szamponów – nie zagęszczą one włosów. Spiesz się do trychologa!

Jeśli włosy rosną, ale powoli, warto wyciągnąć wnioski dla siebie.

Co robić?

Włosy nie rosną Ci na głowie i zastanawiasz się, co zrobić. Przede wszystkim wyeliminuj najbardziej oczywiste:

Wymień produkty pielęgnacyjne kupowane w sklepie na specjalistyczne apteczne, pomoże to poprawić sytuację;
Rzuć palenie i nadużywanie alkoholu – te hobby, jeśli występuje, źle wpływa na Twoje zdrowie i ogólną kondycję włosów. Z tego samego powodu zbilansuj swoją dietę, dodając świeże warzywa, owoce lub witaminy;
Zmień nakrycie głowy - nie możesz sobie nawet wyobrazić, jak czasami cierpią Twoje włosy pod sztucznym naelektryzowanym kapeluszem;
Jeśli to możliwe, unikaj suszarki do włosów i nie stosuj ostrych metod stylizacji na gorąco za pomocą lokówek, prostownic itp.

Opieka promująca wzrost

Spacery na świeżym powietrzu, dobry sen i całkowity spokój ducha są tym, czego potrzebuje każdy organizm, a tym bardziej, jeśli pojawiają się jakiekolwiek problemy. Staraj się w tym okresie szczególnie o siebie dbać.

Bardzo przydatne jest stymulowanie wzrostu włosów i wzmacnianie mieszków włosowych poprzez wykonywanie prostych zabiegów mających na celu aktywację procesów metabolicznych w skórze głowy. Z reguły jest to stosowanie różnych maseczek rozgrzewających, balsamów, kremów i sprayów. Popularne jest leczenie nalewką z gorzkiej czerwonej papryki lub maską musztardową. Znaczenie obu środków jest takie samo - zwiększyć przepływ krwi do cebulek w wyniku efektu rozgrzewającego, a tym samym zapewnić lepszą wymianę tlenu i dostarczanie składników odżywczych.

Olejek łopianowy sprawdzi się także na osłabione włosy, podobnie jak dobrze znany olej rycynowy.

Nakarm swoje włosy

Witaminizacja organizmu przyczynia się do wzmocnienia, a co za tym idzie, zdrowszych włosów. Strukturę włosów można jednak poprawić odżywiając nie tylko niezbędnymi i zdrowymi produktami. Istnieją całe kompleksy witaminowe, które zawierają optymalny i zbilansowany zestaw mikroelementów i witamin korzystnych dla fryzury. Skład takich kompleksów z reguły obejmuje witaminy wzrostu - są to witaminy z grupy B i inne.

Można wykorzystać proste produkty, z których korzystamy na co dzień. Są również w stanie odbudować łamliwe i matowe włosy oraz wzmocnić mieszki włosowe. Dzięki temu znane drożdże piwne i piekarskie przy regularnym stosowaniu dają bardzo dobre i trwałe efekty. Efekt potęguje wstępna fermentacja, której poddaje się suche lub żywe grzyby drożdżowe.

Swoją drogą, włosy można wzmocnić nie tylko drożdżami, ale także piwem, pod warunkiem, że jest to piwo naturalnie fermentowane, a nie koncentrat. Aby przygotować domowy szampon do piwa, wystarczy zmieszać butelkę piwa z 60 ml. mydło w płynie i dodaj odrobinę wywaru z naturalnych składników (rumianek do włosów jasnych, pokrzywa do włosów słabych i henna do włosów ciemnych). Już po kilku tygodniach z pewnością zauważysz, jak mocniejsze i ładniejsze są Twoje pasma.

Trzeba tylko zrozumieć, że nie da się tego zrobić jednym środkiem – uporządkowanie łamliwych, pozbawionych życia i osłabionych włosów to nie kwestia jednego dnia, to kompleksowy zabieg.

Wideo

Pierwszą i najczęstszą przyczyną powolnego wzrostu włosów jest anemia, czyli brak żelaza w organizmie. Pierwszą rzeczą, którą robię, jest sprawdzenie poziomu hemoglobiny u pacjentów, a jeśli jest poniżej normy, zalecam dodanie do diety ciemnozielonych warzyw, mięsa, owoców morza i roślin strączkowych. Jeśli po kilku tygodniach od zmiany diety sytuacja nie ulegnie poprawie, warto rozważyć suplementację żelaza.

2. Brak snu

Bezpośredni wpływ na porost włosów ma hormon melatonina, który nasz organizm wytwarza wyłącznie w całkowitej ciemności i który jest szczególnie aktywny podczas snu. Jeśli śpisz mniej niż 8 godzin na dobę, jest to już problem, a jeśli śpisz mniej niż 6 godzin, jest to katastrofa. Jeśli jednak nie ma rozwiązania, polecam nałożyć na skórę głowy 0,0033% roztwór melatoniny przed snem: brałam udział w badaniach klinicznych, które wykazały, że taka kuracja doprowadziła do wzrostu gęstości włosów na centymetr kwadratowy o 54,8% po 3 miesiącach i 58,1% % po 6 miesiącach.

3. Zbyt często obcinasz końcówki

Mam dość wyjaśniania pacjentom, że pomysł konieczności podcinania końcówek raz w miesiącu jest już dawno przestarzały. Użyjmy banalnej logiki: włosy rosną średnio 1-1,5 cm na miesiąc, czysto technicznie, podcinając końcówki, stylista usuwa 1-1,5 cm. O jakim wzroście włosów możemy w tym przypadku mówić? Jeśli Twoje włosy nie są wyczerpane koloryzacją i stylizacją na gorąco, wystarczy je podciąć raz na 2-3 miesiące.

4. Przyjąłeś antybiotyki

Antybiotyki uszkadzają mikroflorę jelitową, co bezpośrednio wpływa na tempo wzrostu włosów, choć dla laików ten związek nie jest oczywisty. Mikroflora jelitowa to nasza bariera ochronna, która pod wpływem antybiotyków ulega „naruszeniu”. Toksyny zaczynają przedostawać się do organizmu. Wraz z krwią docierają do mieszków włosowych i niszczą je. Brzmi to przerażająco, ale w rzeczywistości jest łatwe do wyleczenia: gdy tylko mikroflora zostanie przywrócona za pomocą probiotyków lub naturalnie, sytuacja wraca do normy. Zwykle trwa to około miesiąca.

5. Genetyka

Maksymalna długość włosów jest uwarunkowana genetycznie. Dla większości kobiet liczba ta waha się od 40 do 70 cm Jeśli urosłeś loki do łopatek, a potem nic się nie dzieje, jest całkiem możliwe, że jest to limit dany ci przez naturę. Dziewczyny z włosami do kolan są szczęśliwymi wyjątkami od zasad; nie powinieneś ich podziwiać. Nawiasem mówiąc, ostatnio widziałem dane z badań statystycznych na temat atrakcyjności określonej długości włosów: najbardziej atrakcyjna była długość tuż poniżej ramion, czyli dokładnie 30-40 centymetrów.

Dzisiaj mamy niesamowitego mówcę - Doktorat Miód. Nauki, profesor nadzwyczajny - Larisa Safonova, która prowadzi seminaria z trychologii lekarskiej dla lekarzy! Jest nie tylko praktykującym trychologiem, ale także autorką innowacyjnych metod leczenia zaburzeń wzrostu i wypadania włosów. Larisa Alekseevna opowie o tak palących problemach, przed którymi stoi każda dziewczyna, która zapuszcza włosy:

Dlaczego włosy słabo rosną?
Dlaczego rozgrzewające maski do włosów nie pomagają każdemu?
Dlaczego długie włosy stają się łamliwe, mimo że są intensywnie pielęgnowane?
Jakie choroby mogą powodować nie tylko wypadanie włosów, ale także pogorszenie ich wyglądu - przerzedzenie i pojawienie się rozdwojonych końcówek?
Jak dostosować dietę, aby organizm otrzymywał wszystkie substancje niezbędne do wzrostu włosów?
W jaki sposób nowoczesne leki pomagają poprawić porost włosów bez działania drażniącego/rozgrzewającego?

Larisa Aleksiejewna Safonowa- Doktorat Miód. Nauki ścisłe, dermatolog, trycholog, profesor nadzwyczajny katedry chorób skóry i wenerycznych Instytutu Technologii Medycznych i Społecznych Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Kształcenia Zawodowego „Moskiewski Państwowy Uniwersytet Produkcji Żywności” (FSBEI HPE MGUPP)

Od czasów starożytnych ludzi interesowały dwie rzeczy: jak szybko przywrócić utracone włosy i jak bezboleśnie pozbyć się niechcianych włosów. Włosy wykazywały niezwykłą wytrzymałość, wypadały na skórze głowy, brwiach i rzęsach oraz odrastały w innych, niepotrzebnych miejscach. Obecnie około 96% mężczyzn i 79% kobiet boryka się z problemem zwiększonego wypadania włosów wraz z wiekiem. Co powinny zrobić osoby, które borykają się z problemem powolnego wzrostu i wypadania włosów?

Trochę o fizjologii włosów

Najpierw o ilości włosów: najwięcej włosów na głowie mają blondynki – średnio ok. 150 tys., brązowowłose i brunetki ok. 100-110 tys., a rudowłose średnio 80 tys. Chłopcy mają nieco więcej włosów niż dziewczęta, a u obu płci gęstość włosów różni się od czubka głowy do tyłu głowy.
Grubość włosów zależy od wieku osoby, a także od koloru włosów. Tak więc niemowlęta mają najcieńsze włosy - 20-40 mikronów (mikronów), dorośli mają najgrubsze (70-100 mikronów), a włosy średniej grubości (50-70 mikronów) zwykle występują u osób starszych. Grubość włosów zależy również od ich koloru: najcieńsze włosy są u blondynek (50 mikronów), włosy brunetek zajmują pozycję pośrednią (75 mikronów), a najgrubsze włosy są u kobiet rudowłosych i brązowowłosych ( do 100 mikronów).
Każdy włos w swoim rozwoju przechodzi przez 3 etapy: fazę aktywnego wzrostu – anagen (w tym okresie włos aktywnie rośnie, czas trwania wynosi od 2 do 7 lat), fazę regresji – katagen (włos przestaje rosnąć i przygotowuje się do wypadania). wypada w ciągu 2-4 tygodni) i faza spoczynku – telogen (w tym okresie następuje wypadanie włosów, które trwa 2-4 miesiące).

Każdy mieszek włosowy przechodzi 10-25 takich cykli. Zwykle, jeśli spojrzymy na cebulki włosów pod mikroskopem, odkryjemy, że 89% włosów znajduje się w fazie wzrostu, 1% w fazie regresji, a 10% w fazie uśpienia i wypadania.

Tak więc, w zależności od całkowitej ilości włosów, osoba może normalnie stracić od 40 do 100 włosów dziennie.

Przez całe życie człowieka włosy zmieniają się okresowo. Żywotność różnych włosów nie jest taka sama. Włosy na skórze głowy żyją średnio od 1 do 7 lat, w okolicy brwi - 8-12 tygodni, na nogach - 19-26 tygodni, na ramionach - 6-12 tygodni, nad górną wargą - 4-14 tygodni . Tempo wzrostu włosów jest różne w różnych częściach ciała. Włosy rosną najszybciej na głowie (około 1 mm w ciągu 3 dni, 1 cm w ciągu 1 miesiąca), a najwolniej na brwiach.
Podczas zmiany długich włosów długość nowo powstałych włosów osiąga maksymalną wartość w każdym wieku, z wyjątkiem starości. Średnio wielkość długich włosów na głowie wynosi 60-75 cm, dłuższe włosy (1-1,5 m) są rzadkie, głównie u dziewcząt poniżej 15 roku życia. Najdłuższe włosy mamy na czubku głowy. Z wiekiem ulegają skróceniu.

Dlatego jeśli dziewczyna chce zapuścić długie włosy, będzie mogła to lepiej zrobić w wieku 20-25 lat, kiedy faza wzrostu włosów osiągnie 5-6 lat (odpowiednio przy średnim tempie wzrostu 1 cm na miesiąc - 5 lat - 60 cm, 6 lat - 72 cm) niż np. w wieku 40-45 lat, kiedy faza wzrostu ulega skróceniu i sięga 3-4 lat.

Czas trwania fazy wzrostu jest uwarunkowany genetycznie i zależy od wielkości mieszka włosowego oraz jego umiejscowienia.

Im dłuższe włosy, tym mniejsza jest ich siła. Dzieje się tak na skutek utraty mikroskopijnych łusek pokrywających łodygę włosa niczym półpasiec. W strefie nasady włosów znajduje się ich kilka warstw, a bliżej czubka włosa pozostaje tylko jeden rząd.

Co wpływa na porost i wypadanie włosów?

Cykl rozwoju włosa obejmuje kompleksową rekonstrukcję i odbudowę całej nietrwałej części włosa: mieszka włosowego, nerwów i otaczających go naczyń. Włosy zawierają 3% wilgoci i 97% białka.
Substancja białkowa – keratyna (obecnie występują 54 rodzaje keratyny) – jest wzbogacona w siarkę, glicynę i tyrozynę, a także w minerały (magnez, żelazo, miedź, cynk, chrom, mangan, selen) i witaminy (A, B, PP, C ). Optymalna zawartość tych białek, witamin i mikroelementów w organizmie, brak zaburzeń w unerwieniu i ukrwieniu stwarza odpowiednie warunki do prawidłowego wzrostu włosów.

Silny stres może zakłócić wzrost włosów; ostre wyczerpanie diety i głód; długotrwałe stosowanie niektórych leków (antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne, statyny, leki przeciwzakrzepowe, leki przeciwnowotworowe) lub ich nagłe odstawienie (hormonalne środki antykoncepcyjne); ciężkie krwawienie; różne interwencje chirurgiczne wykonywane w znieczuleniu ogólnym; ciężkie obrażenia, m.in. złamania.

W takich przypadkach faza wzrostu włosów ulega skróceniu i szybko przechodzą one w fazę spoczynku – telogen. Ten rodzaj wypadania włosów nazywany jest łysieniem telogenowym. Epizodyczne łysienie telogenowe może zająć nawet rok, zanim włosy powrócą do normalnego wzrostu.

Do chorób ogólnoustrojowych przyczyniających się do wypadania włosów zalicza się choroby tarczycy, objawiające się zwiększoną lub obniżoną funkcją; przewlekłe zapalenie wątroby; przewlekłe dermatozy: łuszczyca, liszaj płaski, toczeń rumieniowaty układowy; HIV/AIDS itp. Zwykle przy chorobach przewlekłych i ogólnoustrojowych włosy stają się cienkie, matowe i łamliwe.

Przewlekłe łysienie telogenowe może prowadzić do zaniku mieszków włosowych, a w konsekwencji do przerzedzania się włosów.

Ostre, ciężkie choroby zakaźne przebiegające z wysoką gorączką przez 3–5 dni z rzędu (grypa, ARVI, zapalenie płuc, zapalenie migdałków itp.) powodują uszkodzenie mieszków włosowych w fazie wzrostu.

Zażywanie cytostatyków i zatrucie różnymi truciznami (np. talem) zwykle powoduje ostrą i szybką (w ciągu kilku dni, tygodni) utratę dużej ilości włosów znajdujących się w fazie wzrostu – anagen (wypadanie włosów anagenowych).
Wypadanie włosów może być spowodowane niedoborami tak ważnych minerałów jak żelazo (przy obfitych i długich okresach), cynku (przy braku odżywiania i diecie składającej się wyłącznie z owoców i warzyw), miedzi, selenu, krzemu, magnezu, witamin z grupy B, niezbędnych wielonienasycone kwasy tłuszczowe (Omega 3,6,9), kwas foliowy, witamina D. Przykładem tak szkodliwego wpływu na organizm, a zwłaszcza na włosy, może być rygorystyczna dieta z małą ilością spożywanego białka. Już po miesiącu takiej diety można spodziewać się obfitego wypadania włosów. Włosy mogą wypadać również w wyniku zaburzeń hormonalnych (na poziomie całego ciała lub lokalnie na skórze głowy) – fizjologicznego wypadania włosów poporodowych u kobiet i androgenowego wypadania włosów u obu płci.

Dlaczego włosy słabo rosną?

Wiele dziewcząt boryka się z innym problemem – ich włosy zaczynają spowalniać tempo wzrostu. Dlaczego dochodzi do takich naruszeń? Najczęściej dzieje się tak, gdy zmniejsza się funkcja tarczycy, a także gdy dieta jest zubożona w niezbędne aminokwasy, czyli białka. Aby przywrócić tempo wzrostu, należy poddać się badaniu u trychologa i zweryfikować swoją dietę.
Odpowiednie odżywianie. Włosy potrzebują witamin i minerałów. Najważniejsze z nich to:
1. Witamina B5 (kwas pantotenowy). Wraz z jego niedoborem zatrzymuje się wzrost włosów i rozpoczyna się siwienie. Największe ilości znajdują się w drożdżach, wątrobie i nerkach.
2. Witamina H (biotyna). Wpływa na stan skóry i układu nerwowego, zawiera siarkę, wspomaga pigmentację włosów, zapobiega wysuszaniu paznokci i włosów. Witamina ta produkowana jest jako odrębny lek zwany „Biotyną”.
3. Cynk. Organizm dorosłego człowieka zawiera 2 g cynku. Dzienne zapotrzebowanie na nią wynosi 15-20 mg dziennie. Cynk aktywuje około 200 różnych enzymów biorących udział w głównych procesach biochemicznych organizmu – od regulacji podziału komórek, syntezy insuliny i męskich hormonów płciowych po neutralizację dwutlenku i tlenku węgla. Cynk wchłania się głównie w jelicie cienkim, więc choroby jelit mogą prowadzić do utraty cynku i wypadania włosów. Cynk występuje głównie w ostrygach, kiełkach pszenicy, jagodach, mięsie, płatkach owsianych, serze i drożdżach.
4. Żelazo. Jego niedobór częściej obserwuje się u kobiet. Spadek żelaza powoduje zmiany w mięśniach sercowych i szkieletowych, zmiany zapalne i zanikowe błony śluzowej jamy ustnej, suchość skóry, łamliwość i wypadanie włosów. Żelazo występuje głównie w mięsie, a także w granatach, czerwonej papryce i czerwonym wytrawnym winie.
5. Selen. Ten pierwiastek śladowy spowalnia proces starzenia się skóry. Przy niedoborze selenu następuje spadek odporności, skóra, włosy, paznokcie i mięsień sercowy cierpią. Selen znajduje się w kokosie, czosnku, smalcu, rybach morskich, jajach, soi i borowikach.
6. Krzem. Odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu. Brak krzemu prowadzi do chorób włosów, wypadania, łamliwości i słabego wzrostu paznokci. Krzem występuje głównie w algach.
Zatem kondycja włosów odzwierciedla wszystkie procesy zachodzące w organizmie.
Każdej przyczynie prowadzącej do zaburzenia wzrostu włosów towarzyszą ostatecznie 2 rzeczy:
- zmniejszona synteza komórek mieszków włosowych
- zaburzenia dopływu krwi do mieszków włosowych i skurcz naczyń

Co oferuje nam współczesna kosmetologia?

Przed przepisaniem leczenia chorób włosów trycholodzy diagnozują je i przepisują pacjentowi serię badań, aby wykluczyć choroby narządów wewnętrznych i ewentualne zaburzenia hormonalne. Według niektórych danych na świecie istnieje około 300 tysięcy różnych metod leczenia zaburzeń wzrostu włosów.
Wiele osób, spotykając się po raz pierwszy z problemem wypadania włosów, zwraca się do znajomych, krewnych i szuka porady w Internecie. Jakie rady można usłyszeć i zobaczyć w takich źródłach? Po pierwsze, jest to stosowanie cudownych, głównie rozgrzewających maseczek zawierających musztardę, nalewkę pieprzową, koniak itp. Rzeczywiście, każdy środek drażniący zastosowany na obszar bogaty w włosy może pobudzić ich wzrost (na przykład pod opatrunkiem przy złamanej kończynie wszystkie rodzaje włosów zaczynają aktywnie rosnąć), ale jeśli wystąpi jakiekolwiek, nawet lekkie podrażnienie, skóra, łupież, zaburzenia integralności skóry, „pryszcze” – nastąpi gwałtowne pogorszenie stanu skóry. A jeśli w przeszłości występowały epizody tej lub innej reakcji alergicznej, możesz spodziewać się silnego swędzenia, zaczerwienienia, łzawienia skóry, a nawet zwiększonego wypadania włosów.
Jednak niezależnie od przyczyny, aby normalizować i przywracać naturalny wzrost włosów, konieczne jest wznowienie dostarczania tlenu i odżywiania do mieszków włosowych.
Krajowi producenci stworzyli unikalny i uniwersalny, nieinwazyjny system produktów, które jednocześnie dostarczają tlen i składniki odżywcze bezpośrednio do mieszków włosowych. Metoda ta nazywa się korekcją PFO preparatami Perflyoor i może być stosowana przy każdej postaci zaburzeń wzrostu włosów, a także w profilaktyce wypadania włosów oraz jako środek stymulujący wzrost włosów, nawet przy braku wyraźnych problemów.

Cząsteczka L-karnozyny wchodząca w skład leku Perflyoor

Do korekcji PFO wykorzystuje się dwa główne składniki: perfluorowęglowodory (PFC) i peptydy. PFC mają wyjątkową zdolność do transportu tlenu, działając na poziomie mikromolekularnym. Rozmiar cząstek PFC jest 100 razy mniejszy niż rozmiar czerwonych krwinek (krwinek przenoszących tlen), co pozwala im przedostać się przez łuski skóry bez wnikania bezpośrednio w warstwę podskórną i dostarczyć tlen do mieszków włosowych. Co więcej, cząsteczki PFC przenoszą 2 razy więcej tlenu i poruszają się 20-25 razy szybciej niż czerwone krwinki, dzięki czemu mieszki włosowe otrzymują 10-12 razy więcej tlenu i zaczynają normalnie „oddychać”. Gdy cząsteczki PFC oddają tlen, zaczynają uwalniać niewielką ilość dwutlenku węgla. Działając drażniąco, dwutlenek węgla dodatkowo aktywuje procesy metaboliczne w okolicy mieszków włosowych (efekt ten wykorzystuje się w karboksyterapii). Dzięki temu PFC nie tylko normalizują, ale i przywracają naturalne mikrokrążenie krwi w okolicy mieszków włosowych, a systematyczne stosowanie PFC sprzyja tworzeniu się zabezpieczeń – dodatkowych naczyń krwionośnych wokół mieszków włosowych. Poprawia to naturalne ukrwienie włosa, co zapewnia lepsze dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mieszków włosowych. Jego cykl wzrostu i snu zostaje przywrócony, a wypadanie włosów ustanie. Podstawą części odżywczej Perflyoor są kompleksy peptydowe. Peptydy są „cegiełkami” wszystkich żywych organizmów. Chronią organizm przed wpływem negatywnych czynników zewnętrznych, zużyciem, starzeniem się i toksynami. Linia Perflyoor wykorzystuje ekstrakt z poroża jelenia jako peptydy. Zawiera ponad 100 składników przydatnych do prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych:
Insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF-1)- syntetyzowany pod wpływem hormonu wzrostu, stymuluje reprodukcję fibroblastów (głównych komórek tkanki łącznej) w mieszkach włosowych, wzmaga wzrost włosów.
Kolagen- źródło zdrowia i młodości całego organizmu. Uruchamia własne procesy odnowy skóry głowy i zwiększa elastyczność włosów.
Siarczan glukozaminy- łączy komórki ze sobą, czyniąc tkanki silniejszymi i bardziej odpornymi na negatywne wpływy fizyczne.
Erytropoetyna- stymuluje tworzenie czerwonych krwinek, poprawia mikrokrążenie krwi i dopływ tlenu do mieszków włosowych.
Fosfolipidy- główne elementy strukturalne wszelkich błon komórkowych. Reguluje metabolizm tłuszczów i zapobiega wysuszaniu i przetłuszczaniu się włosów.
Adaptogeny- zwiększyć odporność na różne niekorzystne czynniki (zarazki, wirusy, ciepło, zimno, stres, wpływ fizyczny itp.)
L-karnozyna- kolejny naturalny peptyd w Perflyoor. Jest to silny antyoksydant, uznany na całym świecie ze względu na szerokie spektrum działania: pomaga niszczyć wolne rodniki i spowalnia proces starzenia się tkanek. L-karnozyna wyzwala syntezę tlenku azotu (NO), stymuluje produkcję czynnika wzrostu śródbłonka naczyniowego, wspomaga regenerację skóry i stymuluje wzrost włosów. Szczególnie cenne dla przywrócenia wzrostu włosów jest to, że L-karnozyna jest znacznie skuteczniejsza niż witaminy C, A, E, kwercetyna, flawonoidy i selen.
Regularne stosowanie tego systemu korekcji PFO rozwiązuje problemy związane z wypadaniem włosów i aktywuje wzrost włosów. Włosy stają się zdrowe i mocne.

Piękne włosy to dar natury, na który nie każdy może sobie pozwolić. Często kobiety borykają się z problemem, ich zdaniem, gdy włosy nie rosną i zaczynają szukać „magicznych eliksirów”, które w cudowny sposób powinny pomóc im uzyskać luksusowe loki. Czy jednak zdarzają się przypadki, w których można sądzić, że wzrost włosów ustał? A może są to wyimaginowane problemy kobiet?

Trochę o cyklu życia włosów

Błędem jest sądzić, że włosy rosną w sposób ciągły. Jeśli nie będziesz ich przycinać przez kilka lat, nie oznacza to, że urosną do 1 metra długości. Długość naszych włosów jest w nas uwarunkowana genetycznie, dlatego niektórym kobietom łatwo zapuszcza się warkocz, a inne starają się na wszelkie sposoby przyspieszyć ten proces.

Każdy włos ma dość krótki cykl życia. Obejmuje następujące fazy:

Aktywny wzrost (anagen). Trwa 3–7 lat. Na tym etapie włosy są odżywione i szybko rosną. W tej fazie znajduje się 85–90% włosów. Czas wzrostu zależy od dziedziczności. W tym okresie mogą urosnąć o 36–84 cm.
Spoczynek (katagen). Faza katagenu jest etapem przejściowym. Włosy przestają być odżywiane, przestają rosnąć, a korzeń ulega rogowaceniu. Trwa 3–4 tygodnie.
Umieranie (telogen). W fazie telogenu moc włosa słabnie. Wszelkie uderzenia mechaniczne - czesanie, mycie włosów - prowadzą do utraty starych włosów. Równolegle z tym procesem powstają wtórne komórki rozrodcze i powstają nowe włosy. Ten etap trwa 2–3 miesiące i obejmuje 12–15% wszystkich włosów.

Każdy włos wyrasta z mieszków włosowych. Ma swój indywidualny rozwój, dlatego jeden włos jest w fazie wzrostu, sąsiadujący jest w spoczynku, a trzeci w fazie obumierania. Asynchroniczny wzrost włosów zapewnia odpowiednią ilość włosów na głowie.

Nie panikuj, jeśli na grzebieniu pozostaną włosy. Za normę uważa się wypadanie od 50 do 100 włosów dziennie. Jeśli ilość wypadających włosów jest wielokrotnie większa niż dzienna norma, jest to powód do niepokoju.
Wzrost włosów zależy również od pory roku i wieku osoby. Tak więc u dzieci włosy rosną średnio o 13 mm na miesiąc, u dorosłych rosną nieco szybciej, a ich długość zwiększa się o 15 mm, przy czym bardziej aktywny wzrost obserwuje się w wieku 16–25 lat. Stopniowo, z biegiem lat, ich wzrost spowalnia, a włos rośnie do 11 mm lub mniej. Wzrost włosów występuje również aktywniej wiosną i jesienią.

Oznaki wypadania włosów

Istnieją jednak sygnały wskazujące, że wzrost włosów całkowicie się zatrzymał:

włosy są matowe i wyblakłe;

ich długość się nie zmienia;

następuje gwałtowny spadek głośności;

czasami przez włosy widać skórę głowy;

w zaawansowanych przypadkach pojawiają się łysiny, czyli włosy wypadają, ale nowe nie rosną.

Jeśli zauważysz któryś z powyższych objawów, koniecznie udaj się do trychologa, który pomoże ustalić przyczynę i zaleci leczenie.

Z jakich powodów wzrost włosów spowalnia?

Wzrost włosów może spowolnić lub całkowicie się zatrzymać z kilku powodów:

Czynnik dziedziczny. Jeśli włosy Twojej mamy i babci rosły powoli, najprawdopodobniej nie da się uniknąć ich losu. Z naturą nie da się tu polemizować, ale wszystko jest w naszych rękach.

Złe odżywianie. Mieszki, podobnie jak cały organizm, muszą otrzymywać niezbędną ilość witamin oraz mikro- i makroelementów. Jeżeli organizm odczuwa ciągły brak składników odżywczych, to będzie je wydawał przede wszystkim na ważniejsze narządy. Niestety włosy i paznokcie do nich nie należą. Dlatego lekarze zalecają zwracanie uwagi na ich stan, ponieważ jako pierwsi zaczynają cierpieć na niedobór witamin.

Niedobór żelaza- niedokrwistość, również częsta przyczyna prowadząca do spowolnienia wzrostu włosów. Może rozwinąć się nie tylko przy złym odżywianiu, ale także po dużej utracie krwi, porodzie lub obfitych miesiączkach.

Problemy z układem trawiennym. Jelita nie wchłaniają witamin i substancji życiowych, w wyniku czego głowa staje się cieńsza.

Choroby układu krążenia które powodują problemy z krążeniem. W tym przypadku dochodzi do zwężenia naczyń włosowatych, co uniemożliwia wchłanianie składników odżywczych, a mieszek włosowy „głoduje”. Nadmierne spożycie kofeiny może również powodować problemy z krążeniem krwi.

Choroby układu hormonalnego lub zaburzenia hormonalne. W czasie ciąży wiele kobiet zauważyło, że ich włosy stały się gęste i piękne, jednak po porodzie zaczęły wypadać w dużych ilościach. Chodzi o zmianę stężenia hormonów w organizmie kobiety.

Różne choroby pochodzenia grzybowego, zapalenie o charakterze autoimmunologicznym i przewlekłym skóry głowy. Nie mają bezpośredniego wpływu na porost włosów. Ale włosy nie będą rosły na dotkniętych obszarach.

Stres zmęczenie nerwowe negatywnie wpływa na cały organizm, w tym na zdrowie i porost włosów.

Używanie nieodpowiednich kosmetyków. Zamiłowanie do różnorodnych żeli, pianek i balsamów może spłacić okrutny żart. W pogoni za pięknymi włosami duża ilość produktów może zrujnować ich strukturę. Myjąc włosy codziennie (zwłaszcza jeśli szybko się przetłuszczają), wybieraj szampony przeznaczone do tego celu.

Włosy ściśle związane w kucyk lub warkocz, cierpią na słabe krążenie i brak odżywiania. Noszenie takich fryzur przez długi czas ma negatywny wpływ na rozwój i wzrost włosów.

Na wzrost włosów wpływają także:
Przyjmowanie leków lub znieczulenie. Substancje chemiczne zawarte w silnych lekach mogą powodować różnorodne skutki uboczne. Jednym z nich jest zatrzymanie wzrostu włosów.

Złe środowisko, zimno lub gorąco, silny wiatr również wpływa na kondycję włosów. O wiele łatwiej jest założyć czapkę zimą lub czapkę w palącym słońcu latem i chronić włosy przed niekorzystnymi czynnikami, niż później przywracać im zdrowie.

Niewłaściwa pielęgnacja włosów- częste używanie urządzeń termicznych do suszenia i stylizacji włosów (suszarka, prostownica, lokówka) powoduje spowolnienie wzrostu. Główną oznaką nadmiernego używania urządzeń są rozdwojone końcówki na całej długości.

Sposoby rozwiązania problemu

Najważniejszą rzeczą jest ustalenie dokładnej przyczyny zatrzymania wzrostu włosów. Aby to zrobić, lepiej skonsultować się ze specjalistą. Może przepisać serię testów, które pomogą znaleźć „korzeń zła”. Jeśli problemy z włosami są konsekwencją jakiejś choroby, to przede wszystkim ją leczą. Dlatego uważaj na swoje zdrowie.

Metody zapobiegania i leczenia:

Jeśli w organizmie brakuje witamin i pierwiastków, przyjmuje się kompleksy witaminowo-mineralne. Trzymaj się prawidłowego odżywiania. Dieta musi zawierać orzechy, ryby, oliwę z oliwek, świeże owoce i warzywa.

Przy braku pokarmu białkowego wzrost włosów spowalnia, ponieważ składa się głównie z keratyny, która jest wytwarzana z powodu białek. Zadbaj o to, aby codziennie na stole znajdowały się dania z pokarmów bogatych w białko – mięsa, jajek, mleka, płatków śniadaniowych.

Jeśli przyczyną zahamowania wzrostu jest niewłaściwa pielęgnacja, możesz to szybko naprawić. Do mycia włosów używaj wysokiej jakości kosmetyków, odpowiednich dla Twojego rodzaju włosów. Czesz włosy grzebieniem wykonanym z naturalnych materiałów, np. drewna. Powodują minimalne uszkodzenia struktury włosa.

Długotrwałe drapanie, wbrew powszechnemu przekonaniu, negatywnie wpływa na ich zdrowie i prowadzi do wypadania włosów.

Susz włosy naturalnie, bez użycia suszarki. Do stylizacji używaj także lokówek, lokówek i prostownic do minimum. Jeśli to możliwe, przestań farbować włosy. Podczas silnego wiatru, mrozu lub upału noś nakrycie głowy.

Włosy są wskaźnikiem stanu zdrowia naszego organizmu. Jeśli zdarzają się w nim różne awarie, odbijają się one przede wszystkim na ich stanie. Są to przyczyny wewnętrzne, które wymagają dokładnej analizy i leczenia pod nadzorem lekarza. Częściej jednak sami jesteśmy winni za słaby wzrost włosów. Regularna, właściwa pielęgnacja i zdrowa dieta to klucz do zdrowych, gęstych i lśniących włosów.

Gęste, lśniące włosy są ważną oznaką zdrowia. Długie warkocze damskie i starannie związane włosy męskie tradycyjnie symbolizują siłę fizyczną i psychiczną człowieka. Popularność fryzur i wyglądu we współczesnym świecie zmienia się z roku na rok, ale mocne i zdrowe włosy pod każdym względem przyciągają uwagę. I staje się bardzo denerwujące i smutne, jeśli wydaje się, że włosy na głowie z jakiegoś powodu przestały rosnąć. Dlaczego moje włosy nie rosną?

Cykl życia ludzkiego włosa

Włosy ludzkie przechodzą stały cykl fizjologiczny składający się z kilku etapów. Wzrost to etap, w którym znajduje się znaczna część widocznych włosów (do 90% całkowitej objętości). Trwa minimum 2 lata, maksymalnie 7 lat. W tej fazie tworzy się nowy korzeń i rejestruje się aktywny wzrost włosa. W drugim (przejściowym) etapie kończy się tworzenie nowych komórek i włosy swobodnie wypadają. Ten krótki etap trwa do trzech tygodni. W kolejnym etapie rozpoczyna się wzrost nowych komórek. Rodzi się nowy włos. Na tym etapie zwykle stwierdza się do 20% całkowitej objętości włosów.

Ilość włosów na głowie różni się w zależności od płci, wieku i, co zaskakujące, koloru włosów. Naukowcy zajmujący się trychologią obliczyli, że najwięcej włosów na głowie mają blondynki, a najmniej rude. Brązowowłosi ludzie częściej niż inni zadają pytanie: „Dlaczego moje włosy nie rosną?” Mają mniejszą objętość włosów w porównaniu do brunetek.

W ciągu miesiąca zdrowe włosy rosną średnio o 1-2 cm, a dzienna stopa wypadania włosów u osoby dorosłej wynosi do 100 sztuk dziennie. Jeśli liczba utraconych włosów jest większa, warto zastanowić się nad przyczynami utraty i podjąć działania, aby ją zachować. Wiadomo, że prędkość, z jaką rosną włosy danej osoby , pod wpływem wielu czynników: wewnętrznych i zewnętrznych. Proces ten zależy od wielu powodów.

Dlaczego więc włosy nie rosną? Istnieje kilka głównych przyczyn słabego wzrostu włosów. Są to przyczyny dziedziczne, czynniki indywidualne, środowiskowe i tak dalej.

Dziedziczność

Jeśli przodkowie nie mieli gęstych włosów, to potomkowie prawdopodobnie ich nie będą mieli. Nie przeszkadza to jednak początkowo cienkim i rzadkim włosom w uzyskaniu zadbanego i zdrowego wyglądu. Odpowiednia fryzura, właściwa pielęgnacja włosów i zdrowy tryb życia mogą w dużym stopniu zrekompensować czynniki genetyczne.

Uważa się, że płeć silniejsza jest bardziej podatna na wpływ czynników dziedziczenia niż płeć piękna. Rasa ma wpływ na porost i maksymalną długość włosów. Tricholodzy odkryli, że najkrótsze włosy mają Murzyni, a najdłuższe mongoloidy.

Odżywianie

Niemiecki filozof powiedział: „Człowiek jest tym, co je”. Tak naprawdę na kondycję Twoich włosów duży wpływ ma codzienna dieta i ilość wypijanych płynów. Niezbilansowana dieta bardzo często powoduje aktywną utratę włosów i spowolnienie ich wzrostu. Loki wymagają kompletnej diety wzbogaconej w witaminy. Brak wystarczającej ilości białka, nierafinowanych węglowodanów i nienasyconych kwasów tłuszczowych, hipowitaminoza i niedobór mikroelementów, a także niewielka ilość czystej wody, mogą prowadzić do szybkiego i trudnego do uzupełnienia wypadania włosów. Ciało wyda wszystkie swoje zasoby na ważne narządy i funkcje, poświęcając bujną głowę.

Problemy zdrowotne

Inne przyczyny słabego wzrostu włosów mogą być następujące:

Stres

Stan emocjonalny jest powiązany ze stanem fizycznym. Silne i długotrwałe sytuacje stresowe mogą powodować pojawienie się problemów trychologicznych, takich jak silne wypadanie włosów, a nawet łysienie.

Rozdwojonych końcówek

Dlaczego włosy nie rosną z rozdwojonymi końcówkami? To nieprawda, po prostu końcówki rozdwojonych pasm są bardzo delikatne i łatwo się łamią. Włosy nadal rosną, ale nie stają się dłuższe, ale raczej skracają się.

Czynniki środowiskowe

Palące słońce, zimny lub gorący wiatr, sucha pogoda – te niekorzystne czynniki środowiskowe negatywnie wpływają na kondycję skóry głowy i włosów. Można się jednak przed nimi uchronić, wybierając odpowiednią pielęgnację włosów.

Co zrobić, jeśli włosy nie rosną?

Po ustaleniu przyczyny powolnego wzrostu włosów, po wykluczeniu czynników dziedzicznych i ewentualnych problemów zdrowotnych, można przystąpić do zabiegów regeneracyjnych i stymulujących.

Tradycyjna medycyna, współczesna farmakologia i przemysł kosmetyczny dysponują całym arsenałem produktów leczniczych, rehabilitacyjnych i korygujących do pielęgnacji wolno rosnących włosów.

To pierwsza rada, której powinieneś posłuchać. Regularna stymulacja skóry głowy pomaga zwiększyć ukrwienie mieszków włosowych. Poprawiony przepływ krwi zapewni mieszkom włosowym składniki odżywcze i tlen. A po pewnym czasie włosy odrosną szybciej, a ich wygląd będzie zdrowszy. Oprócz tego masaż głowy łagodzi stres psychiczny, poprawia funkcję pamięci i zwiększa stabilność uwagi. Masaż możesz wykonać samodzielnie opanowując prostą technikę ręcznego automasażu. Można go także zastosować, np. delikatnie pobudzi zakończenia nerwowe, poprawi krążenie krwi i ogólnie korzystnie wpłynie na kondycję włosów.

Zbilansowana dieta + witaminy

Zmiana diety w kierunku równowagi pomiędzy białkami, tłuszczami i węglowodanami z pewnością wpłynie na poprawę kondycji włosów. Stopniowo staną się dłuższe i grubsze. Witaminy odgrywają ważną rolę w odżywianiu i przemianie włosów. Istnieją wyspecjalizowane kompleksy witaminowe, na przykład „Complivit. Formuła na porost włosów.” Wspomaga wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. „Zgodny. Hair Growth Formula” dzięki unikalnemu składowi odbudowuje strukturę włosów i zapobiega ich rozwarstwianiu.

Właściwa pielęgnacja włosów

Odpowiednio dobrane szampony i produkty pielęgnacyjne (balsamy, maski, pianki do włosów) mogą znacznie przyspieszyć wzrost włosów. Specjalistyczne kosmetyki o wzbogaconym składzie w krótkim czasie przywrócą Twoim włosom dawną siłę i piękno. Tym samym profesjonalny szampon aktywujący porost włosów Estel Professional Otium Unique delikatnie stymuluje proces wzrostu nowych włosów, zatrzymuje wypadanie starych i sprawia, że skóra głowy staje się zdrowsza.

Wybór odpowiedniej fryzury

Jeśli włosy na głowie nie rosną lub mają rozdwojone końcówki, należy zaprzestać używania traumatycznych gumek i spinek do włosów. Wybieraj tylko delikatny rodzaj koloryzacji i trwałej ondulacji. Ogranicz także do minimum stosowanie urządzeń do stylizacji termicznej. Przywrócenie rozdwojonych końcówek jest prawie niemożliwe, można jedynie chwilowo poprawić wygląd pasm, stosując specjalne produkty silikonowe. W takim przypadku tylko strzyżenie pomoże Ci w końcu pozbyć się niezdrowych włosów.

Wzrost luksusowych włosów nie zawsze ma przyczyny dziedziczne. Najczęściej jest to efekt troski i codziennej troski o swoje zdrowie. Stosując się do prostych zaleceń, zawsze możesz uzyskać piękny i zadbany wygląd.