Produkter som stärker hjärtmuskeln. Vad ska man göra om hjärtmuskeln gör ont? Svag hjärtmuskel

Atrofi av hjärtmuskeln utvecklas främst hos personer i hög ålder och kallas fysiologisk atrofi eller involution. En annan orsak till atrofi är olika sjukdomar och negativa faktorer, denna form kallas patologisk atrofi. Det finns ett annat namn för denna sjukdom, nämligen brun atrofi, på grund av ackumuleringen av ett brunt pigment, lipofuscin, i de drabbade cellerna. På grund av detta ändrar muskelvävnad sin naturliga färg till brun.

Orsaker till atrofi av hjärtmuskeln

Orsaken till utvecklingen av atrofi av myokardceller eller myokarddystrofi är en fysiologisk eller patologisk minskning av belastningen på hjärtmuskeln. Denna process kan täcka alla eller flera lager av muskelvävnad på en gång och leder till en minskning av hjärtats massa - myokardit. Som regel är sjukdomen karakteristisk för äldre, men den kan också observeras vid långvariga sjukdomar åtföljda av utarmning av kroppen. Senil atrofi kännetecknas av tillägg av atrofi av andra organ och system.

Som ett resultat av undernäring eller undernäring finns det en akut brist på proteiner, kolhydrater, vitaminer och olika spårämnen i kroppen, vilket också leder till utvecklingen av myokarddystrofi. I patologiska processer av infektiös natur, akut mat- och industriförgiftning, alkoholmissbruk och sjukdomar som orsakar metabola störningar, vävnadsandningsförändringar, vilket är den främsta orsaken till patologiska förändringar i hjärtmuskeln.

Överdriven konstant fysisk stress anses också vara en viktig faktor i utvecklingen av hjärtmuskelatrofi, särskilt hos unga människor. På grund av den ökade konsumtionen av musklernas reservkapacitet uppstår deras snabba slitage. Atrofi av hjärtmuskeln kan vara resultatet av en sådan vanlig sjukdom som kardioskleros. Särskilt i den stenoserande varianten, när, mot bakgrund av ökande atrofi av hjärtmuskeln, syresvält i vävnader och en kränkning av metaboliska processer noteras.

Som ett resultat, istället för muskelfibrer, bildas små ärr från bindväven, som gradvis ersätter myokardiet, det normala blodflödet och blodtillförseln till hjärtats kärl störs. Sådana förändringar leder till en försvagning av hjärtmuskelns kontraktila funktion och utveckling av hjärtsvikt.

Symtom på utvecklingen av atrofi av hjärtmuskeln

Atrofi av hjärtmuskeln (myokarddystrofi) är en icke-inflammatorisk sjukdom som kännetecknas av en kränkning av metaboliska processer i celler, en minskning av myokardial kontraktilitet och en minskning av effektiviteten av näring av hjärtmuskeln.

På grund av en kränkning av den kontraktila funktionen störs den normala blodcirkulationen i myokardiet. Patienten börjar störas av smärta i hjärtats region, perifert ödem av övergående karaktär uppträder, försvinner efter en natts vila, obehag i bröstet, trötthet, dåsighet. Hjärtsvikt ökar gradvis: de första symtomen är perifert ödem och andnöd vid kraftig ansträngning. När sjukdomen fortskrider ökar symtomen, svullnaden blir permanent och andnöd och hjärtklappning är närvarande även i vila. Patienter klagar på ökad med en stor mängd sputum, särskilt på kvällen, allvarlig svaghet, försämrad prestation. Den kliniska bilden skiljer sig hos olika patienter på grund av orsakerna till myokardatrofi och förekomsten av samtidiga sjukdomar. Om processen kompenseras, kanske symtomen inte visas på flera år. Uppkomsten och utvecklingen av sjukdomen kan börja i alla åldrar.

Diagnos av atrofi av hjärtmuskeln

För att utvärdera myokardiets arbete, för att upptäcka ärrbildningar, förändringar i hjärtats storlek och form, för att kontrollera den kontraktila funktionen, kan du använda ett ultraljud av hjärtat. Ett elektrokardiogram visar förändringar i hjärtfrekvens, tillstånd efter infarkt och komplikationer.

Behandling av atrofi av hjärtmuskeln

Om förändringar i myokardiet är av åldersrelaterad karaktär, är behandlingen stödjande och symtomatisk. I närvaro av en historia som förvärras av olika sjukdomar eller faktorer som leder till utveckling av atrofi av hjärtmuskeln, kommer terapin först och främst att syfta till att behandla den underliggande sjukdomen. Symtomatisk terapi utförs för att förbättra metaboliska processer i hjärtmuskeln. Vila, begränsning av fysisk aktivitet och rätt, näringsrik näring rekommenderas också.

Det skulle inte sluta plötsligt, plötsligt, på grund av sjukdom, långt innan ålderdomen började. Studier av hundraåringar från olika länder visar att av alla kroppens organ bör hjärtat vara ett av de sista som misslyckas.

Vetenskapen har bevisat att säkerhetsmarginalen kan räcka för honom i minst 120 år.

Faktum är att denna geniala pump med dess blodtillförsel, nerver och elektriska potential misslyckas innan den når ens hälften av den tid som programmerats av naturen.

Hur stärker man hjärtmuskeln i den verkliga världen, full av frestelser, cheeseburgare och kakor, dataspel och tv-serier, vackra bilar? Vi försökte samla in praktiska råd och presentera vetenskapliga rön på ett tillgängligt språk.

Vilka är de viktigaste "fiender" av hjärtat kommer att behöva slåss?

Genom att känna fienden från synen är det lättare att hantera honom. De viktigaste faktorerna som skadar hjärtats myokard är:

ackumulering av övervikt;
högt kolesterol (lipoprotein med låg densitet);
hypertoni;
kronisk inflammation;
metabola störningar;
påfrestning.

Teoretiskt är det lätt att stärka hjärtmuskeln genom att gå över till ett hälsosamt liv. Detta betyder:

grina hellre än att bli arg när man ställs inför problem;
ät ett äpple i stället för en äppelpaj;
dricka grönt te medan du tittar på nyheterna på TV och inte krossa chips;
på morgonen, vänta på att vattenkokaren ska koka, spendera 5 minuter på stretchövningar;
Försök att meditera i några sekunder medan datorn startar.

Låt oss kombinera teoretisk kunskap med praktiska handlingar.

Vad ska man göra med lagrat fett?

Utbuktande magar och veck i midjan bryter inte bara figuren. Dessa formationer har blivit farliga på grund av internt (visceralt) fett. Det ökar kraftigt risken för högt blodtryck, trombos i hjärtats kärl, minskar effekten av insulin. Det är från denna typ av fett som levern syntetiserar lågdensitetslipoproteiner, hormoner som stimulerar aptiten.

Forskare likställer nu skadorna av fetma med exponering för tobaksgifter

Ett överskott i kosten av livsmedel som består av sockerarter, stärkelse, vitt mjöl, polerat ris, potatis bidrar inte till en stärkande effekt på hjärtmuskeln.

För att skydda hjärtat måste du överge följande produkter:

mättat fett i grädde, gräddfil, ister, glass;
transfetter i margarin, chips, färdigmat;
fett kött;
kulinariska produkter från deg;
starkt kaffe;
bröd med vitt mjöl.

Hälsosam mat som hjälper hjärtat är:

zucchini, bananer, aprikoser, russin, baljväxter - rik på kalium (förhindra arytmier);
spannmål - havregryn, bovete, nötter, skaldjur, vattenmeloner - innehåller magnesium, nödvändigt för sammandragning av myofibriller;
kål, rödbetor, keso, alger - innehåller jod, vilket förhindrar en ökning av kolesterolnivåerna;
paprika, apelsiner, svarta vinbär, hallon, äpplen - fyllda med ett komplex av vitaminer som ger energisyntes i hjärtmuskelns celler;
vegetabiliska oljor kommer helt att ersätta animaliska fetter;
fisk minst två gånger i veckan - hjälper till att fördröja processen för avsättning av aterosklerotiska plack i kranskärlen;
grönt te, färska juicer, yoghurt med låg fetthalt - drycker som inte bara ersätter kaffe, utan också stärker matsmältningen.

Man bör komma ihåg att man inte kan bli av med visceralt fett, i kombination med fysiska övningar i sex månader kan du lugnt förlora upp till 10% av ansamlingarna

Vad ger kampen mot kolesterol?

Låt oss inte skylla på kolesterol för alla hjärtans synder. Detta är ett viktigt plastmaterial för restaurering av hjärtceller, som ersätter gamla med unga. Forskare delade upp det i fraktioner och fann att lipoproteiner med låg densitet är farliga, och fetter med hög densitet är till och med användbara.

Förutom dieten för hjärtat, som vi redan har rapporterat, spelar läkemedel som kallas statiner en betydande roll. Tvister om deras ändamålsenlighet och negativa effekter ledde till rekommendationen: utse endast i fall där en tvåmånaders diet misslyckades med att minska den förhöjda nivån av lipoproteiner.

Det optimala resultatet uppnås med den kombinerade effekten av fysisk träning, rökavvänjning och rätt näring.

Hypertoni - fiende nummer 3

Ökat tryck orsakar ett starkt inre tryck på blodkärlens väggar. Det "pressar" praktiskt taget aterosklerotiska plack i ett tunt inre skal. Samtidigt ökar motståndet och belastningen på hjärtat, men näringen försämras.

Att stärka hjärtmuskeln är omöjligt under förhållanden med ständigt hårt arbete.

Hypertoni kallas "den tysta mördaren" eftersom det leder till 75% av dödsfallen i akut hjärtinfarkt och stroke.

Om det till och med finns en tillfällig ökning av trycknivån mot bakgrund av oro, är det nödvändigt att konsultera en läkare för att välja de mest effektiva läkemedlen. För närvarande finns det tillräckligt med kombinationsläkemedel som sänker blodtrycket som kan tas en gång om dagen.

I kosten måste du begränsa mängden salt och varma såser, vätskor. Hypertoni är en av de sjukdomar där läkare inte bara inte förbjuder, utan till och med rekommenderar att, förutom läkemedel, behandlas med folkmedicin.

Det är nödvändigt att överge den extra belastningen på hjärtat och blodkärlen i samband med rökning, ångbad.

Vilken typ av inflammation möter vi hela tiden?

Inflammation i hjärtmuskeln uppstår under inverkan av mikroorganismer i infektionssjukdomar. Hoppas inte att svaghet efter influensa eller SARS går över utan konsekvenser. Under denna period uppstår en inflammatorisk reaktion i och runt hjärtcellerna.
Även med återställandet av god hälsa efter en viss period, istället för muskelelement, uppstår ärr på hjärtat, vilket innebär att sammandragningsmekanismen störs. Med lokaliseringen av foci i zonen för ledningsvägar är hjärtblockader och arytmier möjliga.

Den moderna tolkningen av patogenesen av ateroskleros betonar den primära effekten av herpes och influensavirus på innerväggen i hjärtats kranskärl. Fettinneslutningar deponeras endast i skalet som förstörs av inflammation.

Ett annat alternativ är en onormal allergisk reaktion av kärlen i närvaro av sådana kroniska sjukdomar:

bronkial astma,
multipel skleros,
Crohns sjukdom,
reumatoid polyartrit.

Det visar sig att följande kan "starta" en allergisk reaktion i hjärtat och blodkärlen:

ämnen som utsöndras av visceralt fett;
oxiderade lågdensitetslipoproteiner;
stress (genom ökad syntes av adrenalin);
transfetter i livsmedel (förhindrar kroppen från att producera antiinflammatoriska medel);
brist i menyn av grönsaker och frukter som innehåller antioxidanter.

Detta pekar på sambandet mellan alla hjärtans "fiender" som vi har nämnt och kräver en kamp inte med en, utan med alla orsaker.

Transfetter kommer in i kroppen med dessa produkter

Hur undviker man metabola störningar och stress?

Läkare talar om det metabola syndromet, som orsakar för höga insulinnivåer. Dess konsekvenser påverkar tidig ateroskleros, undernäring av hjärtmuskeln.

De flesta människor är inte ens medvetna om sitt problem eftersom det är svårt att diagnostisera sjukdomen. Vi lär oss om det år senare, när det redan finns skador på myokardiet, hjärtsjukdom.

Sambandet mellan förändrad ämnesomsättning i hjärtat med fetma, fysisk inaktivitet har bevisats. Därför hjälper kampen mot överflödigt fett och daglig fysisk träning på lång sikt att lösa problemet.

Stressreaktionen var ursprungligen utformad för att skydda en person, för att förbereda musklerna och hjärtat för en fiendeattack. Men i "sittsittande sjukdomsåldern" visade det sig vara onödigt och överdrivet. Med samtidig verkan av andra riskfaktorer ökar stress bara den negativa påverkan på hjärtat.

Psykologer råder inte att försöka påverka en svår livssituation. Det är mycket mer användbart för hjärtat att ändra sin inställning till de problem som har uppstått, att försöka bli distraherad av trevligare saker. Efter att ha behärskat yoga kan du koppla av på några sekunder.

Hjärtstärkande övningar kräver inte mycket tid, de kan utföras hemma, på väg till jobbet, vid lunchtid.

Tips för att lugnt öka den fysiska belastningen på hjärtat och lindra stress:

gå till jobbet eller parkera din bil borta från kontoret;
använd inte hissen;
om du vill chatta med kollegor, gå längs korridoren;
sjung gärna med när du hör trevlig musik;
gå på kvällen i alla väder;
när du tittar på TV, sitt mindre i en stol, gör stretchövningar, luta åt sidorna;
ta en kontrastdusch på morgonen och varm på kvällen;
använd helgerna för cykling, vandring;
besöka poolen och gymmet.

Särskilda pilatesövningar på bollar stärker hjärtat och blodkärlen, bränner fett

För dem som har för avsikt att på allvar öka belastningen på hjärtat genom regelbunden träning i fitnesscenter, måste följande regler följas:

börja inte med kraft, utan med statiska typer av belastning (Pilates, callanetics, Pilatesboll);
kontrollera pulsen och välbefinnandet, gör övningar i din egen takt;
Tillräckligt för att träna en timme två gånger i veckan;
efter 2-3 månader kan du välja lämpligt alternativ för styrkeövningar;
du bör inte kombinera klassdagarna med lossning i kosten;
låt dig inte ryckas med kosttillskott och toniccocktails;
innan du börjar vanliga klasser, kontrollera hjärtat med tillgängliga metoder (EKG, ultraljud).

Läkemedel som hjälper till att stärka hjärtmuskeln

Det finns läkemedel som låter dig återställa ämnesomsättningen i försvagade hjärtceller, fylla på tillgången på vitaminer och viktiga elektrolyter.

Dessa fonder inkluderar:

Riboxin,
kokarboxylas,
Asparkam och Panangin.

Vilka folkmediciner hjälper hjärtat?

I näring för hjärtat rekommenderas det att inkludera:

honung istället för socker;
lugnande teer med mynta, citronmeliss, valeriana, hagtorn;
grönsaksjuicer, till exempel gurka, morot - för att förhindra arytmier;
kanel;
russin och nötter till mellanmål på jobbet.

Kanel, kardemumma och muskotnöt är naturliga "tillsatser" för hjärtat

Medicinska avkok bereds i en termos på kvällen eller i ett vattenbad. Du kan dricka ett halvt glas före måltider. Lämplig för detta:

kalendula,
vild vitlök,
lingonblad,
Viburnum bär;
mistel;
timjan.

Varje metod minskar omärkligt risken för myokardskada. Att övervinna svårigheter och ge upp vanor kommer att återföra dig till bevarad hälsa. Om du ger näring och skyddar hjärtat ordentligt, kommer det att ge en person ett långt, energiskt liv utan sjukdom.

Ödem

Dyspné

Kronisk hjärtsvikt- en minskning av myokardiets kontraktila funktion, orsakad av utvecklingen av dystrofiska förändringar i hjärtmuskeln. Som ett resultat störs blodtillförseln till kroppen. Med andra ord, med hjärtsvikt störs hjärtats arbete som en pump som säkerställer normal blodcirkulation.

Orsakerna till uppkomsten och utvecklingen av kronisk hjärtsvikt är: ischemisk sjukdom, hjärtfel, högt blodtryck, diffusa lungsjukdomar, mindre ofta - myokardit, myokarddystrofi, myokardiopatier.

Former av hjärtsvikt.

Beroende på kursens natur är sjukdomen uppdelad i tre typer:

Vänsterkammarsvikt. Förekommer med kardioskleros, hypertoni, med insufficiens av mitral- eller aortaklaffarna, med en hjärtinfarkt i regionen av vänster kammare. Patienter är oroliga för andnöd (först under träning och sedan i vila), hosta, astmaanfall (den så kallade hjärtastma), yrsel, kongestiva förändringar i lungorna, takykardi.

Högerkammarsvikt. Uppträder mot bakgrund av sjukdomar som pneumoskleros, emfysem, tuberkulos, d.v.s. i fall där höger kammare måste övervinna ökat motstånd, trycker blod in i lungcirkulationen. De huvudsakliga symptomen: svullnad av halsvenerna, högt ventryck, vattusot (ascites), leverförstoring, ness. Ödem uppträder först på fötter, ben, sedan över hela kroppen.

Fullständig hjärtsvikt. Samtidigt är alla symtom på vänsterkammar- och högerkammarsvikt närvarande, uttryckta i större eller mindre utsträckning.

Hjälp hjärtat att hitta "tillräcklighet"

I "tillstånden" för hjärtsvikt är till och med den vanliga mängden bordssalt som kommer med mat skadligt för kroppen: dess överskott skapas, vilket leder till en snabb ökning av ödem. Därför bör behandlingen börja med en betydande begränsning av salt och med en minskning av fysisk aktivitet, kontinuerlig läkemedelsbehandling för hjärtsvikt, vilket bör bli en barriär för att förhindra att det återkommer.

Hur kan traditionell medicin hjälpa hjärtat att hitta "tillräcklighet"?

I kosten av terapeutisk näring måste finnas närvarande lök och juice från det för att stimulera det kardiovaskulära systemet.

Tibetansk medicin som en terapeutisk dietprodukt rekommenderar keso.

Med ödem orsakat av hjärt-kärlsjukdomar rekommenderas det att införa i kosten färska gurkor eftersom denna grönsak har urindrivande egenskaper. Glöm inte bort tomater(inklusive juice), som är användbara vid sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Hjälp kan tas för att minska andnöd citronbalsam.

Infusioner och avkok bereds i proportion:

1 del torrt växtmaterial till 10 delar vatten. Drick 1 msk. 3-4 gånger om dagen.

För alla hjärtsjukdomar (utom organiska defekter) är det användbart blommig naturlig honung som ger styrka till hjärtat. Glukosen och fruktosen i den är nödvändig näring för hjärtmuskeln. Honung bör tas i små portioner (1 tesked eller 1 matsked två eller tre gånger om dagen) med mjölk, keso, frukt och andra produkter. Med en försvagad hjärtmuskel är det mycket användbart att kombinera honung med livsmedel som är rika på vitaminer, särskilt vitamin C, ett avkok av nypon.

(Häll 1 msk torr frukt med 2 msk kokande vatten, koka i 10 minuter, kyl, sila, tillsätt 1 msk honung. Drick 1/4-1/2 msk. två till tre gånger om dagen. Drickförvara i en tätt försluten behållare).

Närvaron av en stor mängd järn och kalium bestämmer värdet aprikos för dem som lider av kardiovaskulär insufficiens.

Både färska och torkade frukter är användbara.

Nötter, russin, ost. Det är tillrådligt att använda dem dagligen - det stärker hjärtmuskeln, lindrar överansträngning och huvudvärk.

Bra att äta Viburnum bär med frön, drick ett avkok av frukt (1 matsked bär häll 1 liter varmt vatten, koka i 8-10 minuter, sila, tillsätt 3 matskedar honung, drick 0,5 matskedar tre till fyra gånger om dagen).

Beredd Valentina SHALIVSKAYA .

Vitaminblandning för hjärtat

500 g torkade aprikoser, 500 g honung, 500 g nötter (skalade), 500 g russin, 2 citroner (med skal).

Hoppa över torkade aprikoser, nötter, russin, citroner genom en köttkvarn. Tillsätt honung uppvärmd i ett ångbad, rör om blandningen. Lägg i kylen. Ta 1 tsk. tre gånger om dagen i 30 min. före måltider.

(Galina IVANOVSKAYA, Mogilev.)

fingerborg lila

En av de ledande "hjärta" växterna för behandling av hjärtsvikt är fingerborg lila.

Lila fingerborgsblomma är en tvåårig örtartad växt av familjen Norichnikov, upp till 100–120 cm hög. Andra året skördas bladen 1–2 gånger och fröna skördas. Bladen skärs i torrt soligt väder utan bladskaft och lämnar de centrala. På tvååriga växter skärs rosettbladen av med en kniv, och stambladen skärs av. Torka råvaran omedelbart efter insamling, helst på vinden, bred ut den i ett tunt lager. Fröinsamlingen börjar med bryning och torkning av en tredjedel av lådorna. Stjälkarna skärs, mognar, tröskas och fröna rengörs slutligen genom att sikta genom en sil. Förvara dem i en torr glasburk, hållbarhet - upp till 3 år.

Digitalis-preparat används vid svåra former av hjärtsvikt mot bakgrund av hjärtfel, hjärtinfarkt, kardioskleros, myokarddystrofi, förmaksflimmer, sismal takykardi, klaffdefekter etc. De ökar styrkan hos hjärtsammandragningar, minskar trängsel, svullnad, korthet. andning, sakta ner pulsen, öka blodflödet och diuresen, minska ventrycket, återställa vävnadsblodtillförseln och normal vävnadsandning. Digitalisglykosider har förmågan att ackumuleras i kroppen, så preparat från det bör ordineras av en läkare.

Inom folkmedicin tas pulver från torra löv vanligtvis vid 0,05-0,1 g två till tre gånger om dagen före måltider. Den högsta engångsdosen för vuxna är 0,1 g, den dagliga dosen är 0,5 g. Efter 2 veckors intag tas en 3-veckors paus för att undvika uppkomsten av toxiska effekter.

(Evgeny CHERNOV, örtläkare, Tambov.)

Dina hjärtassistenter

Ta moderört, hagtornsblommor, gösgräs, mistelblad (jämnt fördelat). 4 msk krossad blandning, brygg 1 liter kokande vatten. Sila efter 8 timmars infusion. Infusionsdryck 0,5 msk. tre gånger om dagen en timme efter måltid.

(Vitaly GAVRILOV, Novgorod.)

För svår hjärtsmärta, ta 1 tsk i munnen. utspädd med vatten valeriana tinkturer(eller en blandning av tinkturer av valeriana och hagtorn, Zelenin-droppar), håll i munnen i 5-7 minuter och svälj sedan.

(Olga KISELEVA, Med. ons Ikorets, Voronezh-regionen)

Stärker hjärtmuskeln

Blanda 2 delar ringblommor och 1 del lingonblad. 1 msk häll denna samling i en termos och häll 1 msk. kokande vatten. På morgonen, sila och drick 1/3 msk. tre gånger om dagen i 20 minuter. före måltider.

Visdomen med detta recept ligger i det faktum att kalendula kommer att lugna nervsystemet, rengöra och stärka blodkärlen, lingonblad - njurar, vilket innebär att hjärtats arbete kommer att förbättras, vilket beror på att blodkärlen och njurarna fungerar bra. .

(Marina YERMILOVA, Rostov-regionen)

röd klöver

Nyligen träffade jag min gamla vän Stepan. Han började klaga på att han var trött på att ta medicin. Vi gick runt på hans sida och jag hittade där röd klöver. Stepan böjde sig ner och försökte dra ut klövern. "Vänta", sa jag. - Rödklöver är ett utmärkt botemedel mot ödem av hjärt- eller njurursprung. Här kommer han att hjälpa dig.”

Narval 100 g klöverhuvuden, lägg dem i kokande vatten (0,5 l), kokade i 20 minuter, insisterade i 2 timmar, silade. Jag tillsatte 1 tsk där. honung. "Drick det här avkoket under en dag i tre doser," säger jag till honom. En vän drack några dagar, och svullnaden försvann.

Stepan frågade: "Vad mer behandlas med ängsklöver"?

Det hjälper effektivt mot ateroskleros. Blommorna innehåller flavonoler, karotenoider, vitaminer B 1 , B 2 , C, karoten, organiska syror. Användbart klöverte med svarta vinbärsblad (1:1) med honung som vitaminmedel.

Kandidat för medicinska vetenskaper, fytoterapeut Nikolai Dannikov rekommenderar att dricka rödklöver infusion med en hastighet av 1 msk. blommor med blad per 1 msk. kokande vatten. Infundera i en timme och drick 1/4 msk. med honung i 20 min. före måltider.

En sådan infusion hjälper till att återställa styrka efter hårt arbete, nervös stress.

(Bernard DUKHNEVICH, Moskva stad.)

Kohl "motor" är svag

Råvaror och preparat erhållna från våren adonis, används för kronisk hjärtsvaghet och speciellt för svaghet åtföljd av nedsatt ledningsfunktion, med hjärtneuroser, hjärtsjukdomar, Graves sjukdom, såväl som vid njursjukdomar med manifestationer av insufficiens i det kardiovaskulära systemet. Använd varm infusion.

Arnica användbar vid angina pectoris, hjärtsvaghet av olika ursprung. Applicera en tinktur av 70% alkohol (1:10) eller en infusion av blommor.

I folkmedicin i Uzbekistan berberis frukterät 50 g tre till fyra gånger om dagen för att stärka hjärtmuskeln.

10 g blommor med hagtornsblad insisterar 10 dagar i 100 ml vodka eller 70% alkohol, filtrera, förvara i en mörk glasbehållare. Ta 20-30 droppar med vatten tre gånger om dagen i 30 minuter. före måltid i 20-30 dagar.

Applicera med en funktionell störning av hjärtaktivitet, hjärtsvaghet, angioödem, sömnlöshet hos hjärtpatienter, hypertyreos med takykardi, initiala former av hypertoni, ateroskleros. Det minskar excitabiliteten i det centrala nervsystemet, tonar hjärtmuskeln, förbättrar kranskärlscirkulationen, eliminerar arytmi och takykardi, sänker blodtrycket, lindrar andnöd. För att stärka hjärtat är det bra att regelbundet ta hagtorn i någon form.

Bad med valerianakokt tjänar till att lugna hjärtat och hela nervsystemet; de rekommenderas särskilt för nervöst hjärtlidande, svaghet i hjärtat och nerverna och för konvulsiva tillstånd i hjärtat. Sådana bad minskar och reglerar antalet hjärtslag och sänker blodtrycket. För ett helt bad krävs 0,5 kg valerianarot.

För att stärka hjärtmuskeln är det nyttigt att äta kardemumma och muskotnöt.

Med ett svagt hjärta (avbrott, blekning etc.) är ett livgivande botemedel för att stärka det pepparmynta eller grönmynta.

1 tsk torra löv eller pulver av denna ört brygga 1 msk. kokande vatten, täck över och låt stå i 20 minuter. Sila sedan och drick på fastande mage. Efter en halvtimme kan du äta frukost. Och så dag efter dag under lång tid.

Hjälper till vid behandling av hjärtsjukdomar och en rå vegetarisk kost, dricka mycket rå grönsaksjuice.

gurkajuice stärker hjärtat och blodkärlen.

Dagligt intag av en kopp infusion beredd på röd paprika(0,25-0,5 tsk peppar per kopp kokande vatten), stärker hjärtmuskeln, stimulerar blodcirkulationen, minskar kolesterol, skadliga avlagringar i vener och artärer.

Inom folkmedicinen moderört används vid försvagning av hjärtaktivitet, neuros i hjärtat. Oftast används färskpressad juice, 30-40 droppar löst i vatten, en halvtimme före måltid 3-4 gånger om dagen.

granbarr(samlas när som helst), tillsammans med kvistar och kottar, häll kallt vatten och koka i en halvtimme, låt stå i 12 timmar.

Bad med detta extrakt har unika egenskaper - de lugnar, stärker nerverna och hjärtat.

Juice från mullbärsfrukter svart dryck 1 msk. 3 gånger om dagen för åderförkalkning, myokarddystrofi, kranskärlssjukdom, förmaksflimmer, extrasystole.

(Alexander SUKACH, g, Gomel.)

Hawthorn kommer att hjälpa

Att ha ett friskt hjärta innebär att tvinga kapillärerna att dra ihop sig intensivt. Detta är kärnan i behandlingen av hjärtsjukdomar.

Personer med ett sjukt hjärta bör förstärka en utmattad kropp med en infusion av torkad hagtornsfrukt: 1 msk frukt brygga 1 msk. kokande vatten och låt det brygga i 2 timmar på en varm plats.

Anstränga. Daglig dos - 0,5 msk. tre gånger om dagen före måltid.

Med förmaksflimmer hjälper juice pressad från hagtornsbär. Det ska drickas tre gånger om dagen, 50 ml med 1 msk. honung.

Hagtorn, som en "hjärthjälpare", har inga konkurrenter med motsvarande helande egenskaper. Det ordineras också för funktionella störningar av hjärtaktivitet och för angina pectoris, takykardi, förmaksflimmer och till och med för Graves sjukdom.

Jag anser att följande är den bästa blandningen som ger näring till hjärtmuskeln: torra nypon, röd bergsaska, hagtorn, viburnum, russin och torkade aprikoser - i lika stora mängder. Använd samma behållare för att mäta. 1 st. samling, häll 1 liter kokande vatten, insistera i en termos över natten. Drick under dagen istället för te. Du kan ta lång tid.

(Leonid Shpak, örtläkare, sid. Lysche, Volyn-regionen)

Hjärtats angelägenheter

Vi kommer inte ihåg vårt hjärta om det är friskt, och vi börjar oroa oss först när de första tecknen på sjukdom uppträder - smärta, andnöd, hjärtklappning. Om du inte tar hand om ditt hjärta på ett antal år, om det ständigt arbetar med överbelastningar, så börjar det med tiden att misslyckas. Detta problem drabbade också min mamma. Validol, nitroglycerin och andra piller går in i "striden" i sådana fall.

Men vilken medicin som helst är en piska för hjärtat. Och om hästen körs med piska hela tiden, hur länge håller den?

Sedan mitt hjärta förklarade sig självt har min mamma försökt följa principerna: ät inte för mycket, missbruk inte fet mat, utan luta dig mot vegetariska rätter, drastiskt begränsa saltet, undvika stressiga situationer, observera en arbets- och vilokur.

Mamma använder också folkmedicin som hjälper utan att misslyckas. På morgonen varje dag förbereder hon sin medicin för hela dagen: hon tar en liten bit bröd, skär den i 4 delar och droppar 2-4 droppar valerianatinktur på varje del. Var fjärde timme stoppar han en bit i munnen. Tugga, håll i munnen några minuter och svälj sedan.

Det är också användbart för kärnor för att andas in lukter. Mamma på landet går på morgonen och på kvällen innan hon går och lägger sig bland träden och njuter av doften av syren, hagtorn, poppel.

En mycket välsmakande folkmedicin: skär citroner i cirklar, häll honung över dem, håll i en vecka och ät en dessertsked 3 gånger om dagen för att behålla hjärtat.

Du måste ta hand om ditt hjärta och ständigt försäkra dig själv: jag är en frisk person, jag är säker på allt och mitt hjärta är friskt!

(Marina VIDAKOVA, stad, Novomoskovsk.)

För att stärka hjärtmuskeln

För att göra detta måste du tugga med jämna mellanrum citronskal, rik på eteriska oljor, vilket kommer att förbättra hjärtfunktionen. En annan utmärkt hjärtmedicin är att lägga en stor hackad vitlöksklyfta på brunt bröd och lätt salt, en sådan "smörgås" bör ätas på fastande mage.

Dessa kosttillskott kommer inte bara att stärka hjärtmuskeln, utan också nervsystemet, hjälpa till att lindra huvudvärk och överansträngning.

(Evgenia Vakhrusheva, Neftekamsk.)

För att göra hjärtat starkare

Detta verktyg hjälper till att stärka hjärtmuskeln. Receptet har testats av mer än en person och är mycket hälsosamt. Behandling är önskvärt att utföra 2 gånger om året - på våren och hösten.

3 art. Skölj tranbär, torka och mosa. Skölj 1 kg russin, torka och lägg i tranbärsmassan. Den sista komponenten i läkemedlet är 400 g honung. Blanda allt och lägg på en mörk plats i 10 dagar. I framtiden, förvara i kylskåpet, ta 1 matsked på morgonen på fastande mage tills den läkande massan är över.

(Ekaterina SHLAKOVSKAYA, Pinsk.)

Från hjärtklappning och ödem

Förbered ett avkok av vanliga bönskidor: häll 30 g torra hackade råvaror i 300 ml varmt vatten, låt sjuda i 15 minuter, sila och ta 1/3 msk. tre gånger om dagen i 30 min. före måltider.

Naturen är att hjälpa

Persilja. Tvätta och hacka 800 g persilja, lägg i en emaljpanna. Häll färsk hemlagad mjölk (1,5 l). Sätt in i ugnen eller på spisen och låt mjölken smälta till halva originalvolymen. Anstränga. Drick 2 msk. varje timme tills infusionen är över. Denna folkmedicin hjälper till att lindra svullnad även när den officiella medicinen inte längre kan hjälpa.

Pumpa och juice från det hjälper till att lindra svullnad (främst av hjärtursprung).

avkok av stjälkar av körsbär: 1 msk stjälkar brygga 0,5 l koka ka, insistera 1 timme, sila. Drick 150 ml tre till fyra gånger om dagen. Hjälper mot ödem oavsett ursprung.

Calendula. 2 tsk krossade blomkorgar häll 500 ml kokande vatten. Låt stå i 1 timme. Drick 1/2 msk. två eller tre gånger om dagen. Calendula saktar ner rytmen av hjärtsammandragningar och förbättrar hjärtmuskelns arbete.

njurte(ortosifon). 2 msk örter häll 300 ml kokande vatten, koka i vattenbad i 15 minuter, kyl vid rumstemperatur i 45 minuter, sila. Drick varm i 1/2 msk. tre gånger om dagen under lång tid (upp till 6 månader) med månatliga pauser. Effekten av njurte ökar om det tas i kombination med åkerfräken, lingonblad, björklöv.

www.tinlib.ru

Vilka är riskfaktorerna för hjärtsjukdom?

Förutom de huvudsakliga orsakerna som kan orsaka utvecklingen av en viss hjärtsjukdom (genetiska störningar, hjärtfel, njurpatologi vid högt blodtryck och andra), måste läkaren vara medveten om riskfaktorerna för utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar och bedöma riskgraden hos varje enskild patient. Patienten å sin sida måste också ha dessa faktorer i åtanke, och glöm inte att de flesta av dem lätt kan korrigeras, och i deras frånvaro kommer hjärtat att förbli friskt, starkt och härdigt hela livet.

De viktigaste allmänt accepterade faktorerna som kan orsaka negativa effekter av hjärtsjukdomar, och i synnerhet avsevärt öka sannolikheten för att utveckla akut hjärtinfarkt och plötslig hjärtdöd, inkluderar följande:

Kön och ålder har ett direkt samband med utvecklingen av hjärtpatologi - oftast drabbar det män över 40 år. Hos denna patientgrupp bör särskild uppmärksamhet ägnas möjliga förändringar i fett (hymerkolesterolemi) och kolhydratmetabolism (diabetes).
Ökning av body mass index upp till fetma (över 30 kg/m2), särskilt i kombination med förhöjda kolesterolvärden i blodet (över 5,0 mmol/l) bidrar till avsättningen av aterosklerotiska plack i artärernas innervägg, vilket är mest betydelsefullt för aortan och för kranskärlen (hjärtmatande) artärerna.
Diabetes leder till en negativ effekt av överskott av glukos på kärlens intima, vilket i kombination med åderförkalkning negativt påverkar kärlväggens integritet från insidan.
arteriell hypertoni Det kännetecknas av ökad vaskulär tonus, vilket leder till störningar av blodtillförseln till de inre organen och till det konstanta hårda arbetet i hjärtat.
Dåliga vanor- alkohol och rökning bidrar till skador från insidan av blodkärlens insida (intima).

Vilka förebyggande åtgärder hjälper till att stärka hjärtat?

Alla vet att ett friskt hjärta är nyckeln till ett långt, lyckligt och, viktigare, livskvalitet. Kvalitativ i detta fall betyder att det finns en person inte bara utan obehagliga subjektiva symtom, utan också utan att behöva vara beroende av daglig medicinering för någon hjärtsjukdom. För att stärka hjärtmuskeln och hålla den frisk i många år räcker det att regelbundet följa ett antal enkla regler för en persons livsstil. Detta kallas förebyggande av hjärtsjukdomar. Primär prevention särskiljs, som syftar till att förebygga riskfaktorer för hjärtpatologi, såväl som sekundär, som syftar till att förhindra komplikationer i en redan utvecklad sjukdom.

Låt oss börja med det första konceptet:

Så primär prevention inom kardiologi, som gör att du kan stärka hjärtat, är baserad på följande komponenter - modifiering livsstil, korrekt och rationell näring, samt tillräckliga fysisk aktivitet. Det är vettigt att prata om var och en av dem mer i detalj.

Livsstilskorrigering

En person som tänker på sin hälsa i allmänhet, och på att stärka hjärtat i synnerhet, borde förstå det avvisande av dåliga vanor - den viktigaste aspekten för att minska risken för att utveckla hjärtpatologi. Så rökning och alkohol orsakar en ökning av hjärtfrekvensen, eller takykardi, och med konstant takykardi upplever det mänskliga hjärtat ett ökat behov av syre, som levereras till dem genom kranskärlen. Samtidigt kan kranskärlen redan förändras på grund av åderförkalkning eller diabetes mellitus. Därför lider blodtillförseln och syretillförseln till hjärtat hos en rökare och alkoholmissbrukande, vilket leder till myokardischemi och förr eller senare kan orsaka en akut hjärtinfarkt.

spelar en viktig roll för kroppens hälsa uteslutande av stressiga situationer i vardagen. Den moderna livstakten för människor, särskilt invånare i megastäder, åtföljs ofta av en hög psyko-emotionell belastning. Hans Selye bevisade också att stress har en extremt negativ effekt på människokroppen. Och konstant stress, som upprepas från dag till dag, leder inte bara till störningar av binjurarna, utan har också en direkt effekt på aktiviteten i hjärtat och blodkärlen på grund av en betydande frisättning av adrenalin och kortisol i blodet, vilket bidrar till en ökning av hjärtfrekvensen och följaktligen takykardi. Först - sinus, och som försvagningen av hjärtmuskeln och mikroelementbrist - allvarligare former av arytmier. Dessutom finns det en hög risk att utveckla stressinducerade sjukdomar, inklusive diabetes mellitus och vissa autoimmuna processer. Det är därför som i dagsläget många stora företag använder psykologiska avlastningsrum och genomför mottagningar av en heltidsanställd psykolog. Om patienten inte tillhandahåller dessa aktiviteter på jobbet bör han besöka en psykolog eller psykoterapeut för att skapa psykologisk komfort och upprätthålla mental hälsa.

Organisation av den dagliga rutinen Det var inte förgäves som det var allmänt främjat tillbaka i sovjettiden. Under sömnen saktar pulsen ner och andningshastigheten minskar. Skelettmuskler som är i vila under sömnen kräver mindre blod och syre, vilket gör det lättare för hjärtat att arbeta och hjärtmuskeln att uppleva mindre stress.

Därför, för att stärka hjärtmuskeln, bör en person sova minst åtta timmar om dagen. Och idrottare involverade i fysiska övningar - ännu mer, för att uppnå en fullständig återhämtning av alla kroppssystem, inkl. hjärtmuskeln.

Balanserad diet

Korrekt kost bör inte förväxlas med tunga, försvagande dieter, med vilka patienten tar sig till svår svält och efter en kort tid börjar äta allt igen. En hälsosam kost innebär att äta hälsosam mat som är balanserad vad gäller mängden proteiner, fetter och kolhydrater. Samtidigt är "skadlig" mat utesluten och matintaget bör vara regelbundet, helst vid samma tidpunkt, minst fyra gånger om dagen. Sista måltiden är minst 4 timmar före nattvilan.

På grund av det faktum att ett överskott av "dåligt" kolesterol deponeras i blodkärlens väggar och leder till utvecklingen av ateroskleros och blockering av deras lumen, är det nödvändigt utesluta och begränsa följande livsmedel:

Snabbmat, snabbmat och alla andra höga halter av animaliskt fett, socker och högt glykemiskt index,
fett kött,
Stekta rätter, stekt i ister, smör,
Salthalt, rökta produkter, kryddor,
Konfektyr,
Konsumtionen av äggulor är begränsad till 2-4 per vecka.

Matvaror som:

När det gäller patienter med anlag för hjärtsjukdomar eller med en befintlig patologi bör vi separat nämna begränsningen av dagligt saltintag (högst 5 gram) och mängden vätska du dricker (högst 1,5-2 liter).

Naturligtvis kommer det att vara ganska svårt för många patienter att omedelbart ge upp sin vanliga kost när de vill äta mer mättande och större mat. Men det är fortfarande nödvändigt att bygga om, för även trots frånvaron av symtom från hjärtat, bildar patienten själv i sin kropp en anlag för hjärtpatologi. Patienter med diabetes har till exempel länge fått lära sig att tro att diabetes inte är en sjukdom, utan ett sätt att leva. Det bör också vara fallet för patienter som vill hålla sitt hjärta friskt - de bör tydligt förstå att livsstilskorrigering handlar om att organisera sin dagliga rutin ordentligt och samtidigt jämföra den med vanliga måltider. Och mat ska inte bara vara hälsosam och hälsosam, utan också varierad och välsmakande, annars kommer sådana händelser att uppfattas av patienten som en smärtsam diet.

Vilka livsmedel är mest fördelaktiga för det kardiovaskulära systemet?

Nötter. Denna produkt innehåller en balanserad mängd vitaminer och mikroelement som gör att du kan stärka inte bara hjärtat och blodkärlen, utan hela kroppen som helhet. Den första platsen är fast upptagen av valnötter, den andra när det gäller innehållet av omega-fleromättade fettsyror, som bidrar till normaliseringen av kolesterolmetabolismen, är mandel. Med försiktighet bör personer med allergisk anlag använda nötter.
Bär och frukt. Mest användbara för hjärtat är granatäpple, äpplen, grapefrukt, jordgubbar, vinbär, hallon, körsbär, körsbär och nypon. Den gynnsamma effekten av juice och frukter från dessa växter beror på det höga innehållet av vitaminer, kalium, magnesium och järn i dem.
Magert kött och fisk(torsk, tonfisk, sardin, kalvkött, kalkon) är rika på protein och vitamin B. Fet fisk av "ädla raser", i synnerhet laxfamiljen är i sin tur rik på omega-3-fettsyror, vilket bidrar till bättre absorption av den så kallade . "bra kolesterol" (HDL) och utsöndring av "dåligt kolesterol" (LDL).
Grönsaker. Avokado och till exempel pumpafrön är också rika på omega-3-fettsyror. I sin tur kan ett överskott av "dåligt" kolesterol utjämnas inom några månader från början av en balanserad kost. Lök, vitlök och broccoli innehåller spårämnen som bidrar till normaliseringen av vaskulär tonus (sänker högt blodtryck), samt korrekt sammandragning av muskelvävnadsceller.
Spannmål och spannmålsprodukter. Havre, bovete, vete, ris, fullkornsbröd är ett lager av värdefulla B-vitaminer som är nödvändiga för normal funktion av alla inre organ, inklusive hjärtat.

Video: Kanal 1 om mat som är bra för hjärtat

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet för en frisk person bör vara måttlig, särskilt om en person inte tidigare har varit inblandad i sport eller fysisk träning och plötsligt bestämt sig för att börja göra det. Hjärtat måste utsättas för en genomförbar belastning. Det räcker med att börja med lite träning på morgonen. Lägg sedan till lätt jogging, simning i poolen, sport. Som bas för övningen rekommenderas att utföra följande: knäböj, gungor med armar och ben, sidoböjningar, armhävningar, magövningar, stretching.

Som ett optimalt exempel kan nybörjare som börjar aktivt ägna sig åt sport utan hjärtpatologi rekommendera aerob s.k. cardiobelastningar i rimliga mängder. Med ökad träningstid utifrån uthållighet, puls och välmående. Ellipstränare, jogging, på banan är bäst lämpade för detta. Det är viktigt att för effektiv träning behöver du inte välja extrema belastningar, utan längre, men "genomförbara" sådana. I det här fallet bör pulsen vara i den "aeroba zonen" - bäst av allt mellan [(190 slag / min) minus (ålder, år)] och [(150 slag / min) minus (ålder, år)]. De där. för en 30-årig person är en effektiv och relativt säker zon för att stärka hjärtmuskeln från 120 till 160 slag per minut. (Det är bäst att ta lägre medelvärden, dvs. 120 - 140 slag/min, speciellt med otillräcklig kondition).

Personer med ett friskt hjärta som redan är professionellt engagerade eller tränar regelbundet i fitnesscenter eller gym bör utforma ett träningsprogram individuellt med hjälp av en tränare, och öka det i doser och gradvis.

När det gäller aktivering av en patient med redan existerande hjärt-kärlsjukdomar, bör den endast utföras efter samråd med en sjukgymnastläkare.

Video: exempel på gymnastiska övningar för att stärka hjärtat

Video: Exempel på åsikter/praktisk erfarenhet av idrottares hjärtträning

Är det vettigt att ta piller?

Mediciner för primärprevention, det vill säga för att påverka ett friskt hjärta, krävs i princip inte. Men enligt ordination av en läkare, patienter med befintliga kroniska sjukdomar i andra organ (bronkialastma, diabetes mellitus, pyelonefrit) du kan rekommendera intag av spårämnen - kalium och magnesium, som ingår i preparaten asparkam, magnevist, magnerot, panangin, magnelis forte, etc.

En frisk person bör inte luta sig mot droger, en fullfjädrad diet och förebyggande kurser för att ta vanliga vitaminer två gånger om året räcker (alfabetlinjen, Undevit, Complivit, etc.).

Vid otillräckligt intag av ämnen som är nödvändiga för arbete, underhåll av hälsa och regenerering av hjärtmuskeln med mat (till exempel aminosyror), kan sådana tillstånd korrigeras genom att förskriva kosttillskott, sport och speciell näring. Det bästa alternativet är dock att få allt du behöver som en del av en balanserad kost.

Hur som helst är den optimala lösningen för friska människor som vill "stärka hjärtat" med hjälp av vitaminer, mineraltillskott och kosttillskott en individuell konsultation med en kardiolog och en laboratoriebestämning av nivån av mikroelement i blodet, följt av genom utnämning av nödvändiga ämnen, bäst av allt - inte i tabletter, men i form av ett tillägg.diet med livsmedel rika på dem.

Video: Ett exempel på en åsikt om användningen av allvarligare hjärtdroger av idrottare

(!) Vi rekommenderar inte okontrollerat intag av några hjärtmediciner utan läkarrecept!

Men vissa läkemedel för sekundär prevention, dvs. personer med redan existerande hjärtsjukdom eller med en belastad premorbid bakgrund (fetma, hyperkolesterolemi, högt blodtryck, hjärtfel, kardiomyopati), ofta måste tas. Så hos patienter med hyperlipidemi (hyperkolesterolemi), även utan kliniska manifestationer, är det obligatoriskt att ta statiner (! om det inte var möjligt att korrigera kolesterolnivån i blodet endast med hjälp av en diet om ett halvt år) .

Hos patienter med ischemi är det obligatoriskt att ta nitrater och betablockerare (bisoprolol) för att minska frekvensen av smärtattacker och minska risken för plötslig död av hjärtorsaker. Patienter med högt blodtryck måste ta ACE-hämmare (enalapril) eller sartans (losartan) i organoskyddande syften, eftersom dessa läkemedel skyddar själva hjärtat, blodkärlen från insidan, njurarna, näthinnan och hjärnan från de negativa effekterna av högt blodtryck.

Hur man stärker hjärtat med folkmedicin?

Nedan är några av sätten att stärka hjärtmuskeln och kärlväggen, kända för människor för många decennier sedan. Tron på deras effektivitet är en personlig fråga för alla. Det är viktigt att patienter med befintlig patologi eller de som är i riskzonen kombinerar alternativa metoder med den behandling som läkaren ordinerat och med dennes kunskap.

Recept 1:a. Skala och scrolla fem vitlökhuvuden, blanda med saften av tio citroner och femhundra gram honung. Ta 4-5 teskedar dagligen i ungefär en månad. (Man tror att en sådan blandning hjälper till att ta bort överskott av dåligt kolesterol, inklusive redan deponerat i artärerna).

Recept 2. Blommor av ringblomma (ringblomma) i krossad form, häll ett glas kokande vatten, låt stå i 15 minuter, sila och föra volymen till ett glas. Ta en halv kopp två gånger om dagen i cirka två veckor.

Recept 3:a. 4 msk. skedar lökjuice blandat med 4 msk. skedar honung. Ta 2 msk. l. x 4 gånger om dagen - 1 månad. Förbered en ny blandning dagligen. (Denna blandning, liksom den föregående, har en tonisk effekt).

Recept 4:a(med den "stressande" karaktären av hypertoni). Den så kallade "prataren" - köp på apotek eller förbered dina egna alkoholtinkturer av hagtorn, pionundvikande, valeriana, moderört och korvalol, blanda i en större behållare och ta 15 droppar x 3 gånger om dagen i en månad, och därefter i stressiga situationer.

Video: ett recept för att stärka hjärtat från viburnumbär

Video: Vitaminblandningsrecept för hjärta och allmän hälsa

Användningen av medicinalväxter och användningen av folkrecept, både i förebyggande syfte och i behandlingssyfte, bör utföras med yttersta försiktighet. Till skillnad från läkemedel, som testas i multicenterprövningar, har växternas effekt på människokroppen studerats lite. I de flesta fall kan ingen isolera den aktiva substansen från växten och studera dess absorption, distribution till organ och utsöndring. Det är därför som okontrollerat intag av olika örter, infusioner och dekokter utan vetskap från den behandlande läkaren kan göra mer skada än nytta.

Hur många klaffar i ett mänskligt hjärta Orsak hjärtat förstorat

Lägg till en kommentar

DKMP Dilaterad kardiomyopati (från dilatatio - extension) eller kongestiv eller kongestiv kardiomyopati, vilket resulterar i hjärtsvikt. Med DCM förstörs muskelvävnaden som utgör väggarna i hjärthålan. Vanligtvis påverkar och försvagar sjukdomen myokardiet i alla hjärtats kammare. Hjärtat slutar utföra sin pumpfunktion normalt. Kroppen försöker kompensera för detta genom att öka blodvolymen. Och en större volym blod kräver större hålrum i hjärtat. De expanderar (vidgar). Inledningsvis återställer myokardsträckning på grund av en ökning av volymen av hjärtkaviteterna i viss mån hjärtats pumpförmåga, men med tiden leder dessa förändringar till negativa konsekvenser (eller dekompensation). En ond cirkel uppstår: hjärtmuskelsjukdom försvagar hjärtats pumpfunktion och dess kammare expanderar. Detta leder till en ökning av volymen blod som kommer in i hjärtat, vilket leder till att dess muskelfibrer sträcks ännu mer. Hjärtmuskeln sträcker sig gradvis, hjärtat slutar att dra ihop sig helt, mängden blod som strömmar till organ och vävnader minskar och hjärtsvikt sätter in. Orsakerna till dilaterad kardiomyopati kan vara: en virusinfektion och som ett resultat av det - inflammation i myokardiet (myokardit), alkoholmissbruk, dålig näring (brist på vitamin "B"), graviditet och förlossning, såväl som ärftlighet. HCM Hypertrofisk kardiomyopati eller "atletisk" sjukdom i hjärtmuskeln även känd som idiopatisk myokardhypertrofi. Fall av plötslig död hos idrottare är allmänt kända. Hypertrofisk kardiomyopati kännetecknas av förtjockning av väggarna i hjärtats håligheter, vilket uppstår på grund av onormal tillväxt av dess muskelvävnad. Skiljeväggen som skiljer hjärtats vänstra och högra sida förskjuts till vänster, och de förtjockade muskelväggarna i kamrarna kan delvis blockera blodflödet genom aortaklaffen eller förhindra att hjärtat sträcker sig och fylls med blod. Ibland föregås plötslig medvetslöshet och död inte av några symtom alls. Liksom med andra typer av kardiomyopati är dess hypertrofiska form andnöd (en ovanlig brist på luft) under träning, bröstsmärtor, allmän omotiverad trötthet och svaghet. Det har bevisats att hypertrofisk kardiomyopati har ett ärftligt ursprung. I hälften av fallen ärver patienten en patologisk gen, i andra fall genomgår genen en mutation senare. I vissa fall kan orsaken till hypertrofisk kardiomyopati vara medfödda eller förvärvade hjärtfel eller olika sjukdomar i hjärtklaffarna. Diagnos av hypertrofisk kardiomyopati innebär användning av utrustning och metoder för elektro- och ekokardiografi (EKG och EchoCG) eller angiokardiografi med införande av ett kontrastmedel och övervakning av dess distribution på röntgenapparatens skärm. RCMP Restriktiv kardiomyopati(från restrictio - restriktion) En sällsynt sjukdom där den normala sträckningen av hjärtats håligheter och fyllning av dem med blod störs. Det uppstår som ett resultat av en ärrbildande lesion, när den utvecklas förlorar hjärtmuskeln sin elasticitet, och trots den normala rytmen av hjärtslag minskar blodflödet som strömmar genom hjärtat. I slutändan uppstår hjärtsvikt. Hittills anses restriktiv kardiomyopati vara obotlig. Behandlingen är främst inriktad på att kontrollera sjukdomens manifestation genom att ta mediciner som minskar belastningen på hjärtat och reglerar hjärtfrekvensen. I svåra fall erbjuds hjärttransplantation. ICMP ischemisk kardiomyopati- en följd av blockering eller förträngning av det tillförande blodkärlet. Ischemisk kardiomyopati utvecklas när det finns en förlust av kontraktilitet i någon del av hjärtmuskeln eller när muskelvävnaden i hjärtat är försvagad, vilket uppstår mot bakgrund av ateroskleros i kranskärlen, ofta efter hjärtinfarkt (infarkter). Som ett resultat kan hjärtat inte fungera normalt, vilket manifesteras av andfåddhet, smärta och snabbt insättande trötthet. Skador på hjärtmuskeln till följd av syrebrist liknar andra typer av hjärtmuskelsjukdomar.
© Zozh - Healer :

Recensioner: 2

1. Dasha 23/03/17, 13:37

Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet blir yngre för varje år och intar en ledande position i dödsorsakerna. Den största faran ligger i det faktum att symptomen på en mikrostroke som regel har en liknande klinik med enkel sjukdomskänsla och trötthet. Av denna anledning lägger många patienter inte vikt vid dålig hälsa och försöker inte ta reda på orsakerna till ohälsa.
Oftast, omärkligt, drabbas en stroke av personer som lider av en sjukdom som förmaksflimmer. Hjärtklappning observeras hos de allra flesta äldre. En stroke är farlig eftersom det finns en mycket hög sannolikhet för en upprepad och som regel en mer omfattande blödning med skador på betydande delar av hjärnan.
Risken för återfall ökar många gånger hos personer med högt blodtryck, och särskilt när dess hjärtkomponent stiger. Efter ålderskategorier observeras det största antalet stroke hos patienter över 60 år och en minskning mot medelåldersgruppen. På senare år har det funnits en tendens att sänka åldern för strokepatienter. Det huvudsakliga förebyggandet av sjukdomen är en uppmärksam inställning till förändringar i hälsotillståndet och konstant medicinsk övervakning av det kardiovaskulära systemet.

2. Maxim 23/03/17, 13:47

Tecken på hjärtinfarkt
Hjärtinfarkt åtföljer många sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Mycket ofta inträffar hjärtinfarkt hos patienter som lider av kranskärlssjukdom. Denna sjukdom kan fortgå helt utan symtom eller med falska symtom som liknar andra sjukdomar. För de människor som vill förhindra uppkomsten av en hjärtinfarkt har kvalificerade kardiologer sammanställt ett speciellt memo.
Läkare säger att för att förhindra en hjärtinfarkt är det särskilt viktigt att söka medicinsk hjälp i tid vid en tidpunkt då en kritisk period har kommit för hjärtat för att uppnå bästa resultat. Pre-infarkt eller perioden med progressiv angina pectoris kan vara från 2-3 dagar till flera veckor.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt smärta, som kännetecknar tillståndet före en hjärtinfarkt:
bakom bröstbenet - från en lätt klämning, vilket ger obehag, till mycket stark brännande smärta i 30 minuter eller mer;
i rygg och nacke (smärta liknar en attack av ischias);
i underkäken (påminner om en tandvärk);
i buken - kramper känns, som vid matsmältningsbesvär;
i vänster hand - domningar, muskelsvaghet, värk och lätt stickningar.
När hjärtinfarkt inträffar uppstår mycket svår smärta, som inte lindras av nitroglycerin, varar från flera timmar till flera dagar. Dessutom, med en hjärtattack, finns det en skarp svaghet, andnöd och rädsla för döden.

För att bibehålla hjärtmuskeln och säkerställa dess normala funktion är det nödvändigt att ta en kurs av vitaminterapi och, som en ytterligare åtgärd, användningen av örtavkok - detta kommer att hjälpa till att undvika hjärtinfarkt. Enligt statistiken är hjärtsjukdomar, som ledde till att patienter dog, på första plats bland alla åkommor. En svag hjärtmuskel och vitaminer bör bli följeslagare om det finns behov av att upprätthålla sitt arbete. Karakteristiska tecken på en kränkning av kranskärlscirkulationen, som är en hjärtinfarkt, är en skarp smärta i bröstregionen och smärta i vänster arm.

En hjärtinfarkt kan vara en manifestation av kranskärlssjukdom. Under en attack uppstår nekros av hjärtcellerna, som ett resultat kan hjärtat inte fullt ut förse kroppen med syre och börjar arbeta med överbelastning. Med mikroinfarkter kan det skadade organet själv klara problemet utan användning av aggressiv terapi. Men om hjärtmuskeln är svag och det drabbade området är tillräckligt stort kan hjärtstopp uppstå.

Vissa vitaminer hjälper hjärtat att vara i ett hälsosamt tillstånd under lång tid. Huvudsaken är deras systematiska mottagande. Magnesium är ett av huvudämnena. För bättre absorption måste magnesium tas med tinktur eller avkok av hagtorn. En ytterligare källa till detta mineral kan vara vete och korngroddar.

En annan assistent i kampen för ett friskt hjärta är koenzym Q10. Detta är ett slags batteri för hjärtmuskeln. Det ger tillräckligt med blodflöde till det, och detta i sin tur hjälper cellerna i hela kroppen att mättas med tillräckligt med syre.

Vitamin E, på grund av sin förmåga att sänka kolesterolnivåerna, förhindrar artärer från att täppas till, har en gynnsam effekt på områden i hjärtmuskeln på vilka ärrområden har bildats till följd av en hjärtinfarkt.

Vitamin C förhindrar aterosklerotiska processer, tunnar ut blodet och stärker blodkärlens väggar.

Hagtorn kan få hjärtrytmen tillbaka till det normala, hjälpa hjärtat att återhämta sig bättre och snabbare efter en hjärtinfarkt, på grund av dess lugnande effekt.

Ingefära är en utmärkt tonic som ökar elasticiteten i blodkärlen, bekämpar kolesterol, förhindrar att det ackumuleras i blodkärlens hålighet och därigenom ökar deras öppenhet.

Gingko biloba kontrollerar den normala nivån av blodplättar i blodet, hjälper till med angina pectoris.
Misteln påskyndar läkningsprocessen av blodkärl, normaliserar hjärtats rytm.

Ett annat sätt som gör det möjligt att reglera hjärtmuskelns korrekta funktion är örtte, som innehåller maskros, valerianarot, citronmeliss, kamomill, rölleka, humle och nässlor.