Slitna ben. Boxers knoge är ett farligt syndrom

Fängelse är en mycket hård plats, och de starkaste överlever i den. En person som kommit dit har ibland inga andra argument för sitt försvar förutom fysisk styrka. En stark och tränad knytnäve har alltid varit den bästa och mest pålitliga försvararen i sådana fall. Hur stärktes de och stoppades i zonerna?

Ramlade ner, ryggade tillbaka

Som i det civila livet var ett av de mest populära sätten att stärka knytnävarna i zonen den vanliga knytnävshållningen. Trots den uppenbara enkelheten fanns det många alternativ för denna övning. Till exempel stå på en knytnäve, armhävningar med hoppande nävar.

Det verkar, inget speciellt, stå "på knogarna" och det är det. Men erfarna tränare har alltid rekommenderat att börja övningar med relativt mjuka ytor. Det fanns inga sådana i interneringscellerna, så fångarna stod "på knogarna" på ett hårt golv, ofta betong.

I avsaknad av sportutrustning tog sig fångarna ut så gott de kunde och uppfann improviserade medel för att stärka nävarna. En av dem gällde användningen av en tung (från flera kilogram) påse, burk eller flaska vatten. Den övre delen av föremålet, till exempel halsen på en flaska, greps med fingrarna.

Det fanns tre svårighetsgrader av övningen. Det enklaste - föremålet hålls i sänkta händer. Svårare - händerna stiger till nivån på bältet, och de tyngsta - till nivån på bröstet. Vikten på föremålet som hölls kunde gradvis öka, liksom den tid det behövde hållas. Tack vare träningen utvecklas fingrarnas styrka, deras uthållighet ökar och känsligheten minskar.

De tränade borsten i zonen med en så enkel övning som att skrynkla ihop en tidning eller något annat papper. Den öppnade tidningen lades på bordet, och sedan började skrynkeln tills den förvandlades till en klump. Ju tätare desto bättre. I själva verket en sorts ersättare för expandern.

hemlagad makiwara

Nästa steg efter förstärkning är stoppningen av näven. Kärnan är densamma - att härda näven, att göra den mindre känslig för smärta. I processen att "fylla" "buffert" skapas utväxter på vävnaderna, vilket minskar känsligheten hos nervändarna, och knogarna fylls med kalcium, blir täta och tunga.

Till och med de gamla använde makiwara för "stoppning" - en träskiva som grävdes ner i marken, på vilken fightern slog och gradvis ökade slagets kraft. Faktum är att detta är en gammal analog till stridsväskan. I fängelseförhållanden var det naturligtvis inte tillåtet med päron och makiwara, och ännu mer så hade ingen låtit fångarna gå ut på gården och gräva i en planka.

Fångarna fann vägen ut ganska enkel: de tog en tjock bok, en hög med tidningar eller tidskrifter som var 8-10 centimeter tjocka. Ett hål gjordes i mitten, ett rep träddes genom det, som hängdes med sin fria ände på väggen eller på någon tillgänglig plats som en bild. Enligt en sådan improviserad makiwara, de dömda och clobbered, gradvis minska antalet ark.

Fängelse "yawars"

För ett kraftfullt slag är det nödvändigt att först och främst stärka pek- och långfingret. Bland annat för dessa ändamål använder kampsportmästare yawars - pinnar eller andra avlånga föremål av en rund, fyrkantig eller rombisk form som ersätter dem.

Med hjälp av speciella övningar stärks handens djupa muskler. Det är nödvändigt att ta en pinne, hålla den mellan pek- och långfingret och göra det så hårt som möjligt, som om fingrarna är en sax med vilken det är nödvändigt att klippa Javara. Fångar använde för dessa ändamål alla improviserade föremål: handtaget på en kam, en rörledningskran, benen på stolar, sängar.

På grund av periodiska sammandragningar forsade blod in i de spända musklerna, på grund av statisk spänning blev de kortare. Gradvis fyllde musklerna utrymmet mellan benen, näven blev tätare, dess känslighet minskade.

Extrema metoder

För att "modernisera" näven tog fångarna till att pumpa vaselin, paraffin eller borsalva i den. Detta gjordes med en spruta. En injektion gjordes i området mellan knogarna, substansen pumpades in och fördelades sedan snabbt jämnt över näven tills den stelnade.

Som ett resultat blev borsten tyngre, större och tyngre. Ämnet skyddade knogarna och skyddade dem som ett munskydd. Dessutom minskade nävens känslighet kraftigt. De som bestämde sig för detta förfarande fick alltså ett slags "naturliga mässingsknogar" till sitt förfogande.

Problemet är att sådana experiment ofta slutar illa. På grund av införandet av ett främmande ämne i köttet började inflammation, suppuration, gangren och som ett resultat amputation av extremiteterna. Att föra situationen till ett sådant tillstånd under ohälsosamma fängelseförhållanden var lätt.

Övas i zonerna och väldigt väldigt vilda sätt. För att stärka sina nävar med den "tvingade" metoden, dunkade fångarna dem i väggen och slog ner falangerna till blod och kött. Därmed dödades nervändarna, falangerna var övervuxna med ärr. Efter det blev knogarna immuna mot smärta.

Skador på fingrarnas senor och leder leder till det farliga "boxersknoge"-syndromet. För att sjukdomen ska uppträda är det nödvändigt att skada ledkapseln metacarpophalangeal leder, senor extensormuskler och bryt de sagittala buntarna. Det finns bara två buntar (radial och ulnar), om den ena är sönderriven, förskjuts extensorsenorna till det motsatta.

Handens slagyta i de flesta kampsporter är nävens "knogar" eller, vetenskapligt, de metakarpofalangeala lederna (MPJ) i böjd position. Den knutna handen är sårbar för stötar för skador som synovit, trasiga ligament och senor. Den vanligaste skadan hos boxare är en blåslagen knytnäve. "Boxers knoge" är den farligaste skadan för ett proffs och en amatör. Namnet dök upp 1957, när detta syndrom upptäcktes hos fyra boxare. Dessutom är skadan inte relaterad till boxning i sig. Det kan erhållas även med ett misslyckat fall till marken.

Inom boxning och annan kampsport kan syndromet betraktas som en yrkessjukdom. Det provoceras i sparring eller på en boxningspåse (liksom på träplankor eller väggar). Vävnaden runt knogarna är skadad och smärta uppstår. Värst av allt är lång- och pekfingret, då de sticker ut framåt.

En blåslagen knytnäve efter ett slag i en boxer uppstår oftast när knytnäven är i fel position vid slaget. En annan orsak är fel val av platsen för nedslaget, till exempel ett slag mot pannan eller armbågen.

Korrekt bandage av händerna kommer att rädda dig från skador

Symtom på boxerknoge

• smärta och ömhet i den skadade knogen;
• fingersvaghet eller oförmåga att helt räta ut fingrarna på egen hand;
• fingret böjs inte av sig själv (fullständig ruptur av senan);
• svullnad och svullnad.

Faran med "boxerknoge"-syndromet ligger i diagnosens komplexitet. På grund av svullnaden av senförskjutningen eller bristningen är kapseln nästan omöjlig att upptäcka direkt efter skadan. Följaktligen börjar behandlingen av syndromet med en fördröjning. När svullnaden avtar försvinner också smärtan. Patienten anser att allt har gått och återgår till klasserna. Men efter träning med en boxningssäck, eller smärta och svullnad tillbaka. Behandling efter återfall kompliceras av ärrbildning i den skadade vävnaden.

För att öva slag på ett päron eller påse måste du använda projektilhandskar

Behandling och förebyggande av "boxerknogar"

En viktig del av boxning, kickboxning och andra kampsporter är skadeförebyggande. Boxers knogsyndrom är lättare att förebygga än att bota. Först måste en fighter lära sig att leverera exakta, exakta slag. Felaktiga penseldrag ökar risken för skador. Händerna måste skyddas med lämplig utrustning (handskar, bandage).

Slå endast med skyddade händer

Bandage är ett mycket effektivt sätt att undvika att slita ligament och senor i händerna. Du behöver använda bomullsförband upp till 5 cm breda Du måste binda hårt, men dra inte åt för hårt. När handen är obunden trycker inte bandaget, men när det knyts till en knytnäve täcker det handen helt. Oelastiska bandage är att föredra framför elastiska bandage, eftersom de senare klämmer kärlen och leder till blodstas.

Vid träning är det bättre att använda handskar med silikoninlägg eller bära silikonkuddar på båda sidor om handen. Om smärta uppstår efter en kamp eller träning bör du omedelbart undersökas av en traumatolog.

"The knuckle of a boxer" för en professionell fighter kan innebära slutet på en karriär. När det gäller steroidläkemedel kommer de att hjälpa till att stanna kvar i ringen ytterligare en tid, men de kommer bara att öka nedbrytningen av den skadade handen (PFS artros).

Ignorera inte behandlingen av en blåslagen knytnäve, detta kan leda till utveckling av komplikationer och allvarligare skador. Om din knytnäve gör ont efter att ha blivit träffad, applicera en kall kompress på den så snart som möjligt. Du kan använda is, snö, en kallvattenflaska eller något kallt föremål. Behandling av en blåslagen näve efter ett slag i boxare kan också utföras med följande salvor: Ibuprofen salva, Heparingel, Voltaren emulgel.

Video

Det moderna livet, som praxis visar, kräver inte bara förmågan att välja rätt ord, utan också att stå upp för dig själv och andra i ordets rätta bemärkelse. Ibland är det i sådana fall som inget annat än ett bra slag hjälper. De flesta slag levereras med händerna, och därför är frågan om hur man fyller nävar av intresse inte bara för sportfighters. Naturligtvis behövs elementära färdigheter och kunskaper om teknik, men med en mjuk stötdel av kroppen är det osannolikt att göra något utan att skada sig själv, liksom vice versa.

När man vänder sig direkt till ämnet hur man fyller nävarna korrekt och effektivt, måste det sägas att detta bör göras gradvis och systematiskt. Till en början börjar allt med valet av nödvändig utrustning. Sådana i de flesta fall är en mängd olika stoppningstillbehör som kallas makiwara, såväl som hårda ytor.

De mest elementära makiwara är brädor täckta med mjukt material, såväl som staplade magasin fixerade på en vägg eller annan yta. Fulla nävar är resultatet av ganska mödosamt och, som redan nämnts, gradvis arbete. En ingrävd planka (pelare), täckt med material eller rep, en tegelvägg, golvet träffas av slag som tillfogas av de två främre knogarna på näven (pek- och långfingret). Att fylla i benen på ringfingret och lillfingret rekommenderas inte, eftersom denna del inte används för att slå normalt, och även har många nervändar. Men innan du fyller dina nävar med hjälp av makiwara måste du försöka utföra lång tid på knogarna: stå på nävarna och armhävningar på dem, armhävningar på knogarna med lyft från golvet. Förresten, den sista övningen är ett av de mest effektiva sätten att stoppa nävens stridsyta.

Justering av styrkan på slag mot makiwara och kontakt med golvet efter armhävningar med avrivning är de viktigaste indikatorerna på fyllning. Det är också viktigt att komma ihåg att knyta näven korrekt i slagögonblicket och handens position, som måste utarbetas på automatisk nivå för att skydda handen från skador. Och träningsprocessen, inklusive fyllning, bör utföras med lindning av speciella bandage.

Själva fyllningsprocessen består i att utarbeta två riktningar. För det första dämpas smärtsensationerna i nervändarna på ytan av den grova huden på knogarna, och för det andra stärks den på denna plats. Det senare uppstår på grund av mikroskador som uppstår efter knogarnas kollision med en hård yta och den efterföljande ökningen av benmassan.

Det är också värt att komma ihåg att inte bara frågan om hur man fyller nävarna bör mötas av en person som förbereder sig för aktivt självförsvar när som helst. Alla utom ljumsken och huvudet är mottagliga för någon grad av stoppning. Järnnävar måste kombineras med kunskap om korrekt stansning samt allmän fysisk kondition.

Av ovanstående kan följande slutsats dras. Fyllningen av knytnävar och andra delar av kroppen, samt den fysiska och mentala förberedelsen för strid, är av stor betydelse i dagens turbulenta värld, där en angripare kan vänta runt vilket hörn som helst.

Det finns bara två buntar (radial och ulnar), om den ena är sönderriven, förskjuts extensorsenorna till det motsatta.

Handens slagyta i de flesta kampsporter är nävens "knogar" eller, vetenskapligt, de metakarpofalangeala lederna (MPJ) i böjd position. Den knutna handen är sårbar för stötar för skador som synovit, trasiga ligament och senor. Den vanligaste skadan hos boxare är en blåslagen knytnäve. "Boxers knoge" är den farligaste skadan för ett proffs och en amatör. Namnet dök upp 1957, när detta syndrom upptäcktes hos fyra boxare. Dessutom är skadan inte relaterad till boxning i sig. Det kan erhållas även med ett misslyckat fall till marken.

Inom boxning och annan kampsport kan syndromet betraktas som en yrkessjukdom. Det provoceras av regelbundna slag med knutna nävar i sparring eller på en boxningssäck (liksom på träplankor eller väggar). Vävnaden runt knogarna är skadad och smärta uppstår. Värst av allt är lång- och pekfingret, då de sticker ut framåt.

En blåslagen knytnäve efter ett slag i en boxer uppstår oftast när knytnäven är i fel position vid slaget. En annan orsak är fel val av platsen för nedslaget, till exempel ett slag mot pannan eller armbågen.

Korrekt bandage av händerna kommer att rädda dig från skador

Symtom på boxerknoge

• smärta och ömhet i den skadade knogen;
• fingersvaghet eller oförmåga att helt räta ut fingrarna på egen hand;
• fingret böjs inte av sig själv (fullständig ruptur av senan);
• svullnad och svullnad.

Faran med "boxerknoge"-syndromet ligger i diagnosens komplexitet. På grund av svullnaden av senförskjutningen eller bristningen är kapseln nästan omöjlig att upptäcka direkt efter skadan. Följaktligen börjar behandlingen av syndromet med en fördröjning. När svullnaden avtar försvinner också smärtan. Patienten anser att allt har gått och återgår till klasserna. Men efter träning med boxningssäck eller vattenfylld påse hemma kommer smärtan och svullnaden tillbaka. Behandling efter återfall kompliceras av ärrbildning i den skadade vävnaden.

För att öva slag på ett päron eller påse måste du använda projektilhandskar

Behandling och förebyggande av "boxerknogar"

En viktig del av boxning, kickboxning och andra kampsporter är skadeförebyggande. Boxers knogsyndrom är lättare att förebygga än att bota. Först måste en fighter lära sig att leverera exakta, exakta slag. Felaktiga penseldrag ökar risken för skador. Händerna måste skyddas med lämplig utrustning (handskar, bandage).

Slå endast med skyddade händer

Bandage är ett mycket effektivt sätt att undvika att slita ligament och senor i händerna. Du behöver använda bomullsförband upp till 5 cm breda Du måste binda hårt, men dra inte åt för hårt. När handen är obunden trycker inte bandaget, men när det knyts till en knytnäve täcker det handen helt. Oelastiska bandage är att föredra framför elastiska bandage, eftersom de senare klämmer kärlen och leder till blodstas.

"The knuckle of a boxer" för en professionell fighter kan innebära slutet på en karriär. När det gäller steroidläkemedel kommer de att hjälpa till att stanna kvar i ringen ytterligare en tid, men de kommer bara att öka nedbrytningen av den skadade handen (PFS artros).

Ignorera inte behandlingen av en blåslagen knytnäve, detta kan leda till utveckling av komplikationer och allvarligare skador. Om din knytnäve gör ont efter att ha blivit träffad, applicera en kall kompress på den så snart som möjligt. Du kan använda is, snö, en kallvattenflaska eller något kallt föremål. Behandling av en blåslagen näve efter ett slag i boxare kan också utföras med följande salvor: Ibuprofen salva, Heparingel, Voltaren emulgel.

Boxers Knuckle Syndrome

Den huvudsakliga, och ibland den enda, slagytan på handen i många kampsporter (boxning, kickboxning, karate, etc.) är de metakarpofalangeala lederna i en böjd position. Enkelt uttryckt är dessa nävens så kallade "knogar". När handen knyts till en knytnäve är de metakarpofalangeala lederna i en mycket sårbar position för en hel rad skador - blåmärken, synovit

1. senan i den andra vermiforma muskeln
2. "hållare" av extensorn
3. djupt tvärgående metakarpalligament
4. medial

Antonym - sidokant. .

Metacarpophalangeal leden bildas av huvudet på metacarpalbenet och basen av den proximala

På baksidan är ledkapseln täckt av senan i fingrarnas sträckmuskel och senan i de interosseösa och vermiforma musklerna, vars fibrer täcker och håller senan i fingrarnas sträckmuskel och bildar so- kallas "hållare" för sträckaren (fig. 1, 2: (2)). Fibrerna som bildar "hållaren" av extensorn kallas sagittala buntar, som i sin tur är uppdelade i laterala

Antonym - medial kant. .

1 - bristning av "hållaren" av extensorn, 2 - huvudet av det femte metakarpalbenet, 3 - senan i lillfingrets sträckmuskel, 4 - senan av muskeln i den gemensamma extensorn av fingrarna, 5 - muskel som bortför lillfingret

Huvudmekanismen för skada på kapseln i metacarpophalangeal leden är ett slag med en knuten näve. Lederna i pek- och långfingret är oftast påverkade, eftersom de sticker ut mest och är den främsta anslagsytan inom boxning eller annan kampsport. Det är mest troligt att skador uppstår när man träffar en hård yta som en träplanka eller en betongvägg (se foruminlägg). Senluxation kan också uppstå på grund av inflammatoriska processer i ledområdet (till exempel reumatoid artrit

), som försvagar och förstör fibrerna i de sagittala buntarna, såväl som hos personer med medfödda ofullkomliga eller frånvarande sagittala buntar.

I den akuta fasen, på grund av ödem och svullnad, är bristning av ledkapseln och förskjutning av senan nästan omöjligt att diagnostisera. Det är också svårt att fastställa bristningen av ledkapseln med atypiska kliniska manifestationer - fullt rörelseomfång i leden och det finns ingen förskjutning av senan som upptäcks genom palpation

Med en skada i området för de 2: a och 5:e metacarpophalangeal lederna är en annan situation också möjlig. Rupturen uppstår mellan senan i fingrarnas gemensamma sträckare och accessorisk sena i pekfingrets eller lillfingrets sträckmuskel (fig. 1 (10 respektive 11). Rupturen leder till en divergens av de två senorna på båda sidor av mellanhandshuvudet (Fig. 4) En liknande situation kan bli orsaken till en annan sjukdom - kontraktur

Boxer Knuckle Syndrome

Inom kampsport skadas händerna mycket oftare än andra delar av kroppen. En av de vanligaste handskadorna är boxerns knogsyndrom.

Vad är boxers knoge syndrom?

Boxers knogsyndrom, som kännetecknas av smärta och svaghet, uppstår på grund av en skada på senor i fingrarnas leder. Sträcksenorna är fästa av underarmens muskler till benet som rätar ut fingret. Skada uppstår när senan eller vävnaden som håller senan på plats rivs sönder. En liknande skada uppstår främst i långfingrets knoge.

Hur uppstår boxerns knogsyndrom?

"Boxerknoge"-syndromet uppstår på grund av ett direkt slag eller upprepade slag med knytnäve, som utförs i boxning, eller annan kampsport och kampsport. Risken för skador ökar genom att man slår i en träplanka eller en betongvägg. Resultatet av sådana slag är en bristning av senan i extensormuskeln; vävnaderna som hjälper till att hålla senan på plats skadar oavsiktligt vävnaden som omger knogknutarna.

Orsaker som ökar risken för boxers knoge syndrom

• Sporter som boxning och andra kampsporter.
• Dålig fysisk förberedelse av händerna (dåligt utvecklad styrka och flexibilitet).
• Tidigare eller samtidiga knogskador.
• Tidigare eller obehandlade stukningar.

Vilka är symtomen på boxers knogesyndrom?

• Smärta och ömhet i den skadade knogen
• Svaghet eller oförmåga att helt räta ut fingrarna på egen hand
• Full passiv fingerrörelse (kan förlängas)
• Svullnad och svullnad av det skadade fingret

Lång- och pekfingrarnas knogar påverkas oftast, eftersom de sticker ut mer och tar värst av slaget.

Hur går en läkarundersökning till?

Patientens tillstånd diagnostiseras genom att undersöka den skadade handen. En röntgen bör tas för att fastställa tillståndet för skadan. Ibland, om komplikationer misstänks, ordineras en MRT.

Behandling av boxers knoge syndrom.

Om skadan inte kräver operation, består den initiala behandlingen av en skena som säkrar fingret i en rak position. Is ska appliceras på det skadade fingret och handen ska hållas i en position "i ögonhöjd" för att förhindra att svullnaden växer. Smärtstillande medel kan ordineras för att minska smärtan. Längden på skenan beror på skadans svårighetsgrad och graden av återhämtning.

Behandling av "boxers knogar"-syndrom med kirurgiska metoder

Mycket ofta kräver boxers knogesyndrom operation för att reparera skadade vävnader. Efter operationen fixeras musklerna med en specialdesignad gipsskena, eller så appliceras en skena.

Möjliga komplikationer

Omedelbart efter skadan och när de första symtomen uppträder är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp utan dröjsmål. Annars kan olika komplikationer uppstå, såsom:

• Tillfällig förlust av hela rörelseområdet.
• Finger orörlighet.
• Svaghet i hand och finger.
• Senruptur.
• Inflammation i lederna.
• Snabb återkomst av symtom och återfall av trauma.
• Det behövs mer tid för att läka skadan.
• Skada på associerade organ (skelett, brosk, senor).
• Kroniskt trauma.
• Ibland långvarig försämring.
• Driftrisk. Infektion, skada på nervändarna, som uttrycks genom svaghet och stelhet, kan förekomma.

Ytterligare medicinsk hjälp

Sök ytterligare läkarvård om, trots behandling, följande symtom kvarstår eller utvecklas:

• ökad smärta,
• känner sig svag, stel eller kall i det skadade fingret
• nageln blir blå, grå eller mörk i färgen,
• tecken på infektion: feber, ökad smärta, svullnad, rodnad, vätska eller blod i det drabbade området av armen.

När kan du återvända till sporten?

Traumatolog-ortoped, Samilenko Igor: "Om patienten planerar att fortsätta boxas, bör man komma ihåg att den rehabiliteringsperiod som krävs för en fullständig återhämtning efter operation för "boxerknoge" tar minst 5 månader. Volymen av laster bör ökas gradvis.

Efter att ha tagit bort en skena, gips eller bandage (med eller utan operation) är det nödvändigt att reparera den skadade armen genom att sträcka och stärka den skadade och försvagade leden och musklerna.

Boxning i mer än sex år är farligt för hjärnans hälsa, har amerikanska forskare funnit.

Handrestaurering kan utföras självständigt utan ytterligare medicinska manipulationer, såsom akupunktur eller speciell medicinsk massage. Återgången till strejker kan börja tidigast fyra månader efter återställandet av hela rörelseomfånget och styrkan.

Hur förebygger man boxerns knogsyndrom?

En av huvudorsakerna till handskador är felaktig utrustning och ofullständig stansteknik.

Det är nödvändigt att upprätthålla den lämpliga fysiska formen av händerna: flexibiliteten i fingrarna och händerna, stärka musklerna och öka uthålligheten.

Använd skyddsutrustning såsom boxningshandskar, bandage.

För att stärka lederna och ligamenten i händerna, samt för att förhindra skador på händerna, måste du göra armhävningar upp till 100 gånger om dagen.

Behandling med blåslagen knognäve

Hur behandlar man en bruten led på en knytnäve? (1)

2 deniskaizer: Tack för rådet! Jag ska försöka hitta den här salvan.

Och jag trodde att det bara var jag för en så lång tid går inte över.

Förresten, tidigare (det här är till och med före blåmärket) stod jag (med betoning på mina händer) på centuses, jag utvecklade anständiga förhårdnader. Men sedan gav jag upp det här fallet, och de kom ifrån mig. Och förgäves, förmodligen! Tidigare, minns jag, var en person engagerad i karate, tränade en kentus, så hans (jag såg med mina egna ögon) brosk på kentusarna ökade specifikt i storlek! Han berättade att han var bekant med en person som hade samma sak, men bara dessa två förstorade brosk hade växt ihop! Men hur mycket jag än försökte kunde jag då inte uppnå bildandet av förtjockat brosk, bara förhårdnader. Intressant nog, är ökningen av brosk en individuell egenskap hos kroppen eller några metoder som inte alla känner till?

Dessförinnan jobbades det även med handbön, stoppning, armhävningar på knytnävar. Nu är leden förstorad jämfört med vänster hand, men det gör åtminstone inte ont när man träffar den.

Boxers Knuckle Syndrome

"Boxers knoge" är en idrottsmedicinsk term som används i litteraturen för att beskriva en av de allvarligaste och vanligaste handskadorna.

Den huvudsakliga, och ibland den enda, slagytan på handen i många kampsporter (boxning, kickboxning, karate, etc.) är de metakarpofalangeala lederna i en böjd position. Enkelt uttryckt är dessa nävens så kallade "knogar". När handen knyts till en knytnäve är de metakarpofalangeala lederna i en mycket sårbar position för en rad skador - blåmärken, synovit, trauma mot ligament och senor, bristning av ledkapseln (Drapé, 1994).

"Boxers knoge" är en välkänd term inom idrottsmedicin som används i litteraturen för att beskriva en av de allvarligaste och vanligaste handskadorna: skada på ledkapseln i metacarpophalangeal leden, extensorsenan i fingrarna och sagittala buntar (radial och ulnar) som håller senan i central position (Hame, 2000). När en av de sagittala buntarna rivs sönder förskjuts fingrarnas sträcksena i motsatt riktning (Lopez-Ben, 2003; Posner, 1989). Partiell bristning av ledkapseln och longitudinell dissektion av senan kan också förekomma. Gladenn beskrev först denna skada 1957 i fyra boxare och föreslog termen "boxers knuckle" (Gladden, 1957). Sedan dess har denna skada kallats så, oavsett var och hur den togs emot - i boxning eller annan kampsport, eller när en person som aldrig utövat kampsport föll till marken (Drapé, 1994)

Anatomi av de metakarpofalangeala lederna

Metacarpophalangeal leden bildas av huvudet på metacarpalbenet och basen av den proximala falangen. Leden stärks av kollaterala ligament på sidorna av den. På palmarsidan stabiliseras leden av palmarligamentet. Dess fibrer är sammanflätade med fibrerna i de djupa tvärgående metakarpala ligamenten, vilket hindrar huvudena på metakarpalbenen från att flytta isär. (se handens anatomi).

På baksidan är ledkapseln täckt av senan i fingrarnas sträckmuskel och senor i de interosseösa och vermiforma musklerna, vars fibrer täcker och håller senan i fingrarnas sträckmuskel och bildar so- kallas "hållare" för sträckaren (fig. 1, 2: (2)). Fibrerna som bildar "hållaren" av extensorn kallas sagittala buntar, som i sin tur är uppdelade i laterala (ulnar) och mediala (radiala).

Fibrerna i varje bunt bildar ett tunt ytligt lager, som kastas över senan i fingrarnas extensormuskel och kombineras med fibrerna i buntens motsatta sagittala bunt; och ett tjockare djupt lager som ligger under senan och bildar en fördjupning, en sorts kanal som stabiliserar och håller senan på plats. Intersendonlederna (Fig. 1 (3)), som förbinder senknippena i pek-mellanfingret, långringfingret och ring-lillfingret och som är belägna nära metacarpophalangeal lederna, hjälper också till att stabilisera senor i muskeln extensor digitorum . Fingrarnas gemensamma sträcksena i nivå med metacarpophalangeal leden består av den ytliga sträcksenan som ligger i mitten och de djupa sträcksenorna som ligger på sidorna.

Fingrarnas sträckmuskler är belägna på baksidan av underarmen, och deras senor sträcker sig genom hela handen, passerar genom toppen av metacarpophalangeal lederna och är fästa i mitten och spetsen av fingrarna. För pekfingret och lillfingret finns ytterligare sträckmuskler i pekfingret respektive lillfingret (Fig. 1 (10 och 11)). Deras senor passerar också genom spetsarna på sina respektive metakarpofalangeala leder, intill den gemensamma extensor digitorum, och stabiliseras av samma strukturer.

Skademekanism och symtom på "boxerknogar"

Huvudmekanismen för skada på kapseln i metacarpophalangeal leden är ett slag med en knuten näve. Lederna i pek- och långfingret är oftast påverkade, eftersom de sticker ut mest och är den främsta anslagsytan inom boxning eller annan kampsport. Det är mest troligt att skador uppstår när man träffar en hård yta som en träplanka eller en betongvägg (se foruminlägg). Senluxation kan också uppstå på grund av inflammatoriska processer i ledområdet (till exempel reumatoid artrit), som försvagar och förstör fibrerna i de sagittala buntarna, såväl som hos personer med medfödda imperfekta eller frånvarande sagittala buntar.

Kliniska tecken på "boxerknoge" inkluderar smärta i ledområdet, svullnad, svaghet i fingret under förlängning, förskjutning av senan i fingrarnas extensormuskel i ulnar och radiell sida. I svåra fall kan en fullständig bristning av senan uppstå. I det här fallet förlorar motsvarande finger helt förmågan att böja av sig själv.

I den akuta fasen, på grund av ödem och svullnad, är bristning av ledkapseln och förskjutning av senan nästan omöjligt att diagnostisera. Det är också svårt att fastställa bristningen av ledkapseln med atypiska kliniska manifestationer - hela rörelseomfånget i leden och det finns ingen förskjutning av senan som finns vid palpation av leden. Därför behandlas ofta skadan inte ordentligt, och efter ett tag, när smärtan går över, är upprepade förskjutningar och återupptagande av inflammation möjliga. Posner och Ambrose (1989) beskrev 5 boxningsfall där smärtan försvann efter några dagar, men efter varje sparring uppträdde smärta och svullnad igen (Posner, 1989).

Dessutom kan en obehandlad skada senare leda till permanenta klickningar i ledområdet. Efter att tumören har försvunnit är bestämningen av instabilitet och dislokation av senan vanligtvis inte svårt (med undantag för atypiska fall), men behandlingen är komplicerad på grund av cikatricial kontraktion. Drapé J. L. et al hävdar att fysisk undersökning inte är tillräcklig för en korrekt diagnos. Ett exempel är studien av Posner och Ambrose, där en bristning av senan "retainer" diagnostiserades korrekt först vid operationstillfället (Posner, 1989). Drapé J. L. et al har visat att MRT-diagnos hjälper till att identifiera sagittala buntbrott. En tidig diagnos är motiverad, eftersom tidig behandling leder till goda resultat (Drapé, 1994).

Patologisk anatomi av "boxarens knogar"

Ruptur av de sagittala buntarna kan leda till förskjutning av senan i fingrarnas extensormuskel bort från mitten av metakarpalhuvudet. Under flexionsrörelsen i den metacarpophalangeala leden drar de interosseösa och vermiforma musklerna ihop sig och belastar de mediala och laterala sagittala buntarna och sträcker dem i motsatta riktningar. Om den mediala bunten förstörs, kommer den icke motsatta laterala bunten att dra i senan i fingrarnas sträckmuskel, vilket kommer att leda till dess ulnarluxation (fig. 3). Sålunda ger upptäckten av senförskjutning till ulnarsidan på MRT indirekta bevis på en trasig medial sagittal bunt.

Långfingrets metacarpophalangeal led är den vanligaste skadade "boxerknogen". Dislokation av senan i långfingrets gemensamma extensormuskel sker vanligtvis i ulnarriktningen. Vid en genomgång av skador hos 55 personer, i alla fall utom 2, inträffade förskjutning till ulnarsidan (Araki, 1989). Normalt roteras pek- och långfingrets metakarpofalangeala leder 10°-15° till ulnarsidan, vilket predisponerar de mediala sagittala buntarna för en ökad risk för skada. Experimentellt på kadaveriskt material fastställdes att förskjutningen av extensorsenan till ulnarsidan uppstår när mediala sagittala bunten dissekeras med två tredjedelar, då först med en fullständig dissektion av den laterala sagittala bunten sker en lätt förskjutning i radialen sida (Lopez-Ben, 2003).

Med en skada i området för de 2: a och 5:e metacarpophalangeal lederna är en annan situation också möjlig. Rupturen uppstår mellan senan i fingrarnas gemensamma sträckare och accessorisk sena i pekfingrets eller lillfingrets sträckmuskel (fig. 1 (10 respektive 11). Rupturen leder till en divergens av de två senorna på båda sidor om mellanhandshuvudet (Fig. 4) En liknande situation kan bli en annan orsak är Weinsteins kontraktur (Drapé, 1994) När metacarpophalangeal-leden böjs är extensorsenan mer förskjuten (Fig. 5) Därför kommer en bursal tår diagnostiseras (MRT eller enkel fysisk undersökning) med knuten näve.

Vissa kontroverser omger frågan om den bästa metoden för att behandla en trasig metacarpophalangeal ledkapsel. I 1994 års Drapé J. L.-tidning nämns 5 artiklar som rapporterar framgångsrik konservativ behandling. I det tidiga skedet behandlades skadan genom att skena en helt utdragen led i 47 veckor. Denna behandling rapporteras ha resulterat i fullständig återhämtning av fingerfunktionen utan omdislokationer. Alla rapporterade fall var dock ganska lindriga (Hame, 2000). Dr Sharon Hame menar att konservativ behandling är möjlig endast om personen inte idrottar i framtiden.

Med en stark klyfta och en persons önskan att fortsätta en idrottskarriär rekommenderar de flesta författare kirurgisk behandling. Om ledkapseln är skadad rekommenderar experter att man endast behandlar den, men inte skyddar den, eftersom detta gör att den sträcker sig, vilket ytterligare begränsar rörelseomfånget i leden. I Posner M. A.s och Ambrose L:s arbete för 1989 redovisas 5 fall då man efter misslyckad konservativ behandling utfört en kirurgisk operation i samtliga fall med en återhämtningstid på 24 eller fler veckor. Dr Hame rapporterar kirurgisk reparation av 7 revor, som alla var framgångsrika, med fullständig återställande av rörelseomfånget i leden och återgång till boxning efter i genomsnitt 5 månaders rehabilitering (Hame, 2000).

I kroniska fall kan operation krävas, vilket består i att försvaga den motsatta sagittala bunten och autoplastik av den skadade senan. (Drapé, 1994)

Förebyggande av skador på boxarens knoge

Förebyggande av skador på de metakarpofalangeala lederna inkluderar sådana åtgärder som ett noggrant förhållningssätt till träning och slagteknik, korrekt bandage av händerna och användning av bra boxningshandskar, extra speciell skyddsutrustning och konstant medicinsk övervakning.

En boxare måste lära sig att leverera effektiva, exakta, exakta slag. Ett stort antal felaktiga, "lösa" slag bör undvikas, där sannolikheten för sårbara handpositioner ökar. Slag kan endast utföras i frånvaro av smärta i handen, och endast med en skyddad knytnäve.

Under utövandet av slagkonst måste idrottarens nävar skyddas. Först och främst bör borsten vara väl förbandad med speciella bandage. Händerna ska förbindas med ett bomullsbandage, det mest bekväma bandagets bredd, längd - från 3,0 till 4 m. Nu är alla bandage som finns till försäljning redan utrustade med en tumögla i ena änden av bandaget och kardborreband för fastsättning på den andra . Handen ska förbindas hårt, men inte för hårt åtdragen för att inte klämma kärlen. I oknypt tillstånd ska bandaget inte skörda, men när näven knyts ska det lindas tätt runt borsten. Många idrottare rekommenderar att man använder oelastiska bandage som inte sträcker sig, eftersom ett elastiskt bandage kan dra åt handen för hårt och leda till blodstas.

Även i träning, för ytterligare skydd av "knogarna", kan du använda speciella silikonkuddar eller handskar med sådana insatser. Experter rekommenderar att du använder sådana kuddar, både på baksidan och på handens handflata. De bakre silikoninsatserna kommer att skydda handen från ett direkt slag, och på handflatan förhindrar de överdriven böjning av fingrarna vid stötar.

Det kommer heller aldrig att vara överflödigt att ständigt genomgå en medicinsk undersökning och uppmärksamma läkare på eventuell inflammation och smärta i området för handen och metacarpophalangeal leder.

Berätta för dina vänner om artikeln eller mata in den till skrivaren

Återhämta en hand efter ett blåmärke - symtom och typer av hand- och handledsskada

De övre extremiteterna är känsliga för skador. En av de mest typiska skadorna är ett handblåmärke i området mellan armbågsleden och handen. Anatomiskt kallas detta område för underarmen. Trots den uppenbara enkelheten av skadan och lättheten av blåmärken, kan det smärtsamma tillståndet begränsa en persons livskvalitet i flera veckor. Dessutom kan konsekvenserna av vissa skador kvarstå under en lång period, vilket leder till allvarlig försämring av extremiteternas funktion.

Orsaker och metoder för att få blåmärken i handen

Ett smärtsamt tillstånd är en traumatisk skada på alla vävnader i underarmen utan förstörelse av benstrukturer. Muskler, subkutan vävnad, såväl som kärl och nerver som ligger i detta område lider vanligtvis. Den främsta orsaken till blåmärken är trauma på grund av direkt stark kontakt av denna del av kroppen med en hård yta.

Det vanligaste problemet uppstår i följande situationer:

• när du faller på handen;
• i händelse av trauma mot knogleden under sparring av idrottare eller i en gatustrid;
• när du slår på en hård yta;
• under vårdslös hantering av inventarier under landsförhållanden;
• som ett resultat av komprimering av två fasta föremål.

Eftersom händerna är en integrerad del av en persons aktiva liv, skadas de särskilt ofta under hushålls- eller sportaktiviteter. Blåmärken förekommer regelbundet i följande populationer:

Skademekanismen är alltid densamma - som ett resultat av stark kontakt med en hård yta skadas underarmens mjuka vävnader. Detta leder till bristning av små kapillärer, förstörelse av nervfibrer, såväl som muskelskador. Som ett resultat av brott mot kärlväggens integritet bildas lokala hematom, och ödem bildas och ökar i skadeområdet.

De viktigaste manifestationerna av blåmärken i handen

Problemet är alltid resultatet av en akut skada, så alla symtom utvecklas omedelbart efter att de har tagits emot, och utvecklas sedan. Underarmen kännetecknas anatomiskt av ett litet lager av subkutant fett, därför är det med blåmärken stor sannolikhet för skador på nervstammarna och vaskulära motorvägar. I samma område finns handledsledens benstrukturer och handens små leder.

De kliniska manifestationerna av ett blåmärke är följande:

• svår smärta i det skadade området, som strålar ut till axeln, handen eller till och med till armhålan;
• svullnad av underarmens vävnader;
• hyperemi i huden, som sedan övergår i en långvarig cyanos;
• lem dysfunktion;
• oförmåga att arbeta med en borste;
• domningar och parestesi i de distala delarna av den övre extremiteten.

Ett blåmärke kan fånga benen i handleden, armbågen, såväl som närliggande delar av lemmen - axeln eller falangerna på fingrarna. I det här fallet finns det en skarp begränsning av handens funktion, den blir dom, eftersom det smärtsamma tillståndet åtföljs av skador på nervstrukturerna över ett stort område.

Det främsta symptomet som får en patient att söka medicinsk hjälp är smärta. Dess styrka beror initialt direkt på ett kraftigt slag, och bibehålls sedan på grund av bildandet av ett hematom.

Eventuella skador på radien ökar smärtan, men det finns inga synliga frakturer med blåmärken. Svullnaden i armen på grund av massivt ödem orsakat av nedsatt blodcirkulation och lymfflöde kvarstår i flera dagar.

När handens funktion återställs, försvinner först smärtan och sedan svullnad, och först efter det uppträder normal hudfärg. Men blåmärken kan kvarstå under mycket lång tid, eftersom deras resorption är starkt beroende av de individuella egenskaperna hos blodvärden och styrkan av den traumatiska effekten.

Det finns tre svårighetsgrader av handskada. Nedan är deras huvudsakliga skillnader.

• Lätt blåmärke. Skadan är begränsad till ett litet område. Benstrukturer och huvudkärl är inte skadade. Alla kliniska manifestationer försvinner inom 2 veckor.
• Måttlig skada. Ödem och smärtsyndrom är uttalade. Det finns ett hematom, som kännetecknas av en ihållande kurs. Separata områden för krossning av mjuka vävnader. Benstrukturer är intakta. Rekonvalescens sker inom en månad.
• Allvarlig skada. Tecken på krossning av mjuka vävnader och skador på periosteala strukturer. Skarpa smärtor, långvarig svullnad, lesioner i nervstammarna och huvudkärlen. Ofta finns det komplikationer som kräver kirurgisk behandling. Konvalescensen är lång, symtomen på allmän berusning varar upp till en vecka och återhämtningen tar upp till 3 månader.

Ett allvarligt blåmärke kan inte botas snabbt, eftersom neurologiska störningar ofta kvarstår under lång tid (armen blir stel) och lemmens funktion minskar.

Ett långvarigt hematom har en hög risk för infektion, vilket är farligt för utvecklingen av flegmonös inflammation. Som ett resultat uppstår ibland förbening, vilket gör musklerna hårda, dåligt fungerande och kräver operation.

En av varianterna av patologi i de distala delarna av handen är ett blåmärke i näven. Det uppstår på grund av direkt kontakt av lemmen i ett komprimerat tillstånd med ett fast föremål. Som ett resultat bildas en kraftigt smärtsam induration på baksidan av handflatan under karpalleden. Denna bula efter påverkan varar under lång tid, eftersom det är en konsekvens av krossning av mjuka vävnader och det resulterande lokala ödem. Som ett resultat bildas ossificater på denna plats, som avlägsnas kirurgiskt.

Hur man skiljer manifestationer av ett blåmärke från en fraktur

Den första frågan för en person som har skadats är uteslutningen av en fraktur. Tabellen nedan visar de huvudsakliga särdragen hos dessa patologiska processer.

Det är ofta omöjligt att exakt avgöra om en fraktur existerar baserat enbart på kliniska fynd. På grund av kroppens individuella känslighet kan smärta vara mycket svår att bära, och vävnadskomprimering efter ett blåmärke kan efterlikna en fraktur. Därför är det absolut nödvändigt att kontakta akuten så snart som möjligt för att helt diagnostisera problemet.

Diagnos av blåmärken i handen

I de flesta fall är blåmärket inte livshotande för patienten. Men i processen för diagnos är det viktigt att skilja det från andra allvarliga skador - frakturer, stukningar eller bristningar av muskler och senor. Därför, förutom en klinisk undersökning och studie av detaljerna i skadan, indikeras en instrumentell undersökning. Nedan är de viktigaste stadierna av diagnostisk sökning.

• Röntgen av underarmen. Det hjälper läkaren att förstå om det finns ett blåmärke eller fraktur på lemmen, eftersom undersökningen tydligt visar benstrukturerna.
• ultraljud. Metoden ger diagnostik av tillståndet hos mjuka vävnader - närvaron av hematom, bristningar av muskler eller senor.
• Datortomografi. Om frågor kvarstår angående problem med benstrukturer vid en röntgenundersökning bör de undersökas i lager. Detta tillhandahålls av CT av underarmen.
• MRI. Denna exakta metod används sällan, men den är oumbärlig vid diagnos av processer som förekommer i mjuka vävnader. MRT hjälper till att förstå om det finns ett blåmärke eller muskelbristning, små senor och dolda hematom.

Dessutom används blodprov för att bedöma nivån av hemoglobin och akutfasindikatorer. Hela diagnossökningen görs inom kort tid, eftersom skadans svårighetsgrad ska bedömas.

Akutvård allmänna principer för behandling av handskada

Eftersom kroppens reaktion på den resulterande skadan utvecklas särskilt starkt inom några minuter, är det nödvändigt att snabbt ge kvalificerad första hjälp. Den innehåller följande punkter:

• befria din hand från kläder;
• applicera kallt - om det är is, då inte på huden, utan genom en handduk eller bandage;
• säkerställa immobilisering, eftersom det är mycket problematiskt att visuellt skilja tecken på ett blåmärke från en fraktur;
• ge ett bedövningsmedel - diagnos i en medicinsk institution är inte baserad på patientens subjektiva känslor, därför är det motiverat att ta analgetika;
• transporteras till sjukhus för undersökning av läkare och röntgen.

För att ge kyla är det bättre att använda kompresser med vatten och byta bandage med jämna mellanrum.

Traditionell handskadabehandling hemma

Vanligtvis kräver en blåslagen hand behandling hemma, eftersom endast patienter med misstänkt allvarlig skada eller om det är omöjligt att utesluta skador på huvudkärlen är inlagda på sjukhus. Allmänna behandlingsprinciper inkluderar:

• tar analgetika, oftare från NSAID-gruppen (diklofenak, naproxen, nimesulid);
• elastiskt bandage för att förbättra hematomresorption;
• extern terapi för att avlägsna tumören - antikoagulantia och reparanter (heparin, dexpanthenol);
• i närvaro av skador på nervsystemet - vitaminer och antispastiska läkemedel;
• i närvaro av en uttalad känslomässig reaktion hos patienten - lugnande läkemedel.

Om barnets hand är svullen och gör ont, är det nödvändigt att återställa dess aktivitet så snart som möjligt. Kompresser med kall koksaltlösning, externa geler för resorption av hematom och smärtstillande medel från paracetamolgruppen kommer att hjälpa. Om de inte är särskilt effektiva, kan endast ibuprofen användas från icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Principerna för terapi för handblåmärken under ett fall eller efter ett kraftigt slag är praktiskt taget desamma. Det viktigaste villkoret för en snabb återhämtning är användningen av kyla under de första minuterna efter skadan. Detta kommer att begränsa storleken på hematomet, vilket gör att du snabbt kan läka och återställa aktiviteten i den övre extremiteten.

Handskada återhämtning och möjliga konsekvenser

Problemet gäller inte för svåra skador, så konvalescens sker inom några dagar. Blåmärkena löser sig, med rehabilitering blir de gulaktiga, och då återstår bara ett hyperpigmenterat område på huden.

Men som ett resultat av ett blåmärke kan långvariga konsekvenser kvarstå. Dessa inkluderar:

• hematomsuppuration;
• kompression av handens medianstrukturer, vilket leder till försämrad blodcirkulation och innervation av lemmen;
• Muskelförbening är en smärtsam hårdhet i mjuka vävnader som hindrar aktiva rörelser;
• skada på nerver och blodkärl.

Konsekvenserna av ett blåmärke uppstår ofta efter ett fall, eftersom skademekanismen är förknippad med effekten av kroppsvikt på den övre extremiteten. Alla komplikationer kan botas, men rehabiliteringen ökar ibland upp till 6 månader. Terapiprocessen inkluderar läkemedel som ökar blodflödet till extremiteten, samt förbättrar nervvävnadens trofism (perifera vasodilatorer, muskelavslappnande medel och vitaminer). Ibland är kirurgisk behandling nödvändig för att eliminera de förbenade områdena.

Slutsats

Således är ett blåmärke i handen en smärtsam skada som kan inaktivera en person under lång tid. Konsekvenserna av skador på underarmen kan kvarstå i många år, vilket stör funktionen hos lemmen. Muskelförbening är särskilt farligt, vilket leder till uppkomsten av grova smärtsamma tätningar på platsen för skadan. I frånvaro av komplikationer försvinner ett blåmärke inom 2 veckor, och allvarliga fall varar upp till 3 månader. Ju tidigare patienten ges kvalificerad hjälp, desto snabbare kommer det gynnsamma resultatet av skadan. I de flesta fall ger konservativ behandling ett positivt resultat och ger en god prognos för ett snabbt tillfrisknande.

Blåmärkt hand

En blåslagen hand är oftast resultatet av ett slag eller fall. Skadan är ganska vanlig. Det är en mjukdelsskada. I det här fallet finns det ingen kränkning av hudens integritet, benen är inte heller skadade. Statistiken säger att det är händerna som oftast skadas. Detta kan förklaras på följande sätt - när den faller eller kolliderar, lägger någon person fram dem på nivån av instinkter och försöker försvara sig.

ICD 10 skadekod

Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar är ICD-klassificeringskoden för handskada S60.2. Klass S60 kännetecknar flera ytliga och ospecificerade skador på handleden och handen.

Orsaker

Ett blåmärke på handen vid ett fall och vid en kollision är vanligast, men det finns en risk för att skadas av andra orsaker:

1. Klämning av handen (vid dörren).
2. Plötslig kollision med olika föremål och föremål.
3. Skador till följd av sportaktiviteter.
4. Hos ett barn kan skador uppstå om barnet faller, såväl som under lekar.

Det finns en hel del anledningar till att befolkningen besöker medicinska institutioner på grund av skador på knytnäven, mellanhandsbenet och andra typer av skador. Oftast händer detta på grund av påverkan av yttre orsaker, vilket kan leda till olika konsekvenser.

Symtom

Ett blåmärke i handflatan, metacarpal ben, vänster eller höger hand har vissa tecken:

1. Smärta i området av handen. Det kan överföras till underarmen eller till fingrarna.
2. Hematom och subkutana blödningar. De dyker inte upp direkt, utan efter några timmar.
3. Problem med motorfunktionen.
4. Ödem.
5. Dom känsla.
6. Rodnad i huden.
7. Minskad känslighet.

Ett av symptomen som skiljer ett blåmärke från en fraktur är bevarandet av handens funktionalitet, trots eventuella svårigheter. Varje försök att helt röra armen orsakar svår smärta. Om blåmärket är mycket starkt kan pulsation, sveda och kramper kännas. Det finns en risk för svimning på grund av svår smärta.

Första hjälpen

Första hjälpen för en blåslagen hand är att applicera en kall kompress. Det rekommenderas att göra detta så snabbt som möjligt - inom 15 minuter efter skadan. Om du utelämnar denna rekommendation kommer den efterföljande behandlingen av hematomet och avlägsnandet av puffiness att ta lång tid.

Alla föremål som är tillgängliga kan bli en kall kompress. Om händelsen inträffade på gatan ska du springa in i en butik eller ett café och be om is. Det är också tillåtet att använda vanlig kål. Det är nödvändigt att riva av bladen och applicera dem på det skadade området. Hemma kan du förbereda en "iskompress" (is insvept i en trasa).

Vad ska man göra med en blåslagen hand

Med ett blåmärke i handledsleden (handledsleden) ges offret första hjälpen. Därefter måste han omedelbart föras till närmaste sjukhus. Med ett allvarligt blåmärke är första hjälpen som följer:

1. En kall kompress appliceras på skadeplatsen.
2. Tvätta det drabbade området med kallt vatten. Därefter torkas det.
3. Ett bandage kan appliceras på skadeplatsen. En specialist bör binda ett blåmärke.
4. För att förhindra ytterligare svullnad av handen, samt för att minska blödningar på grund av en blåslagen led, rekommenderas att hålla den upprätt.

Vissa är intresserade av vad man ska göra med en blåslagen hand, om smärtan inte avtar på en timme. Detta kan tyda på en fraktur. Det är viktigt att träffa en läkare omgående. Om en specialist diagnostiserar ett blåmärke är behandling tillåten hemma.

För att göra detta korrekt måste du överväga följande rekommendationer:

1. Kalla kompresser placeras på det skadade området och håller dem i högst 10 minuter varannan timme.
2. För att minska smärtan kan du applicera salvor och ta smärtstillande medel.
3. Termiska ingrepp kan utföras 24 timmar efter skadan. De kommer att påskynda återhämtningen, vilket bidrar till resorptionen av hematomet och återställandet av skadade vävnader.

Diagnos och behandling

Ett allvarligt blåmärke i handen kräver en obligatorisk diagnos av en läkare och efterföljande kvalificerad behandling av en blåslagen hand. Många är oroade över frågan om hur man bestämmer en fraktur, eftersom symptomen på dessa två skador är mycket lika. Det är möjligt att förstå exakt om detta är ett blåmärke eller en fraktur på armen endast med hjälp av en röntgen. Behandling ges efter att diagnosen ställts. I det här fallet, om handen är mycket svullen, är det stor sannolikhet att benet kan vara påverkat. Men det finns svullnad avtar snabbt nog, troligen är det en luxation eller blåmärke.

Kom ihåg att det är omöjligt att skilja en fraktur från ett blåmärke på egen hand. Läkaren ställer en diagnos utifrån undersökningen och röntgen. De viktigaste tecknen på en handledsfraktur inkluderar:

Har du några frågor? Fråga dem till vår personalläkare här på sajten. Du kommer definitivt att få svar!Ställ en fråga >>

1. Akut smärta och fullständig förlust av handens arbetsförmåga.
2. Förekomsten av subkutan blödning.
3. Oförmåga att ta något i handen när handen är bruten, rotera handen eller röra fingrarna om de också är skadade.
4. Oförmåga att luta sig mot en bruten arm.
5. Onaturlig rörlighet i handen, det verkar som att det bara dinglar.

Det är viktigt för offret att lära sig hur man snabbt läker ett blåmärke eller stukning. För att lindra svullnad är det värt att använda mediciner - krämer, geler och salvor. Du kan välja Ketotifen, Diklofenaknatrium, Ibuprofen, som anses vara de mest populära. Det rekommenderas att smörja dem med en skadad hand 3 gånger om dagen. I detta fall är applicering på öppna sår oacceptabelt.

I närvaro av hematom och blåmärken kan du använda "Badyaga". Det appliceras på handen i lager och bandageras. Efter en dag är det tillåtet att använda kamferolja, som används för att smörja handen. Två gånger om dagen rekommenderas att gnugga det blåslagna området med hjälp av en alkoholhaltig tinktur av vild rosmarin, som tenderar att ta bort tumören.

Om blåmärket gör ont under en längre tid bör du kontakta din läkare igen. Vid sådana skador finns det en möjlighet att utveckla komplikationer som tar längre tid och kräver ytterligare behandling, till exempel sjukgymnastik eller zonterapi.

Hur man behandlar en blåslagen hand hemma

Intresserade av hur man behandlar en blåslagen hand väljer många hembehandling med folkmedicin. En kompress kallas ett bra botemedel, det kan hjälpa även den första dagen, om det appliceras kallt. I kompositionen i samma proportioner av vatten, vinäger och vegetabilisk olja. Det resulterande terapeutiska medlet smetas på handen och bandageras. Proceduren upprepas tre gånger om dagen. Det är viktigt att inte hålla den kalla kompressen i mer än 10 minuter. Tre dagar efter skadan kan du använda en varm kompress.

Klorofyll hjälper till att lindra inflammation. För att göra detta måste du ta bladen och mala till vällingtillståndet. Den resulterande kompositionen smörjer det skadade området, exklusive öppna sår. Havssaltbad hjälper till att lindra eller minska smärta. 200 gram salt räcker till 5 liter vatten. Efter att ha sammanställt badet sänker de ner handen i det i en halvtimme. Om vätskan svalnar är det nödvändigt att lägga till varm.

Det är känt för sina helande egenskaper och aloe. Hemma kan en salva erhållas från denna växt. Det räcker att ta honung och aloe i lika stora mängder. Den resulterande blandningen appliceras på det skadade området på borsten. Denna komposition har en utmärkt förmåga att lindra smärta.

Rehabilitering

Efter ett blåmärke behöver handen återställas. För att göra detta måste du utveckla det genom enkla övningar:

1. Handflatan ska placeras på bordet och fingrarna ska trummas på dess yta. Övningen är mycket lik imitation av pianospel.
2. Du måste sätta dig ner och räta på ryggen. Handflatorna viks ihop och svängs från sida till sida enligt metronomens princip. Samtidigt, under träningen, bör du agera försiktigt för att inte skada borsten.
3. Den skadade handen placeras på bordets yta och pressas fast utan onödigt tryck. Övningen består i att försöka lyfta fingrarna från bänkskivan upp.
4. Handen vänds med handflatan mot dig. Ett litet föremål placeras i din handflata, till exempel ett suddgummi eller en tändsticksask. Den pressas försiktigt med fingrarna.
5. Små bollar rekommenderas också, som flyttas mellan fingrarna för att återställa blodcirkulationen.

Om du inte kan återställa borstens funktion på egen hand kan du anmäla dig till en professionell massagekurs. Självmassage hjälper också. Det innebär gradvis knådning av handen från fingertopparna till handleden. Detta hjälper till att bli av med svullnader snabbare.

Med svåra blåmärken ordinerar läkaren ytterligare akupunktur. Handens känslighet återställs vanligtvis efter flera procedurer. Efterlevnad av rekommendationerna är nyckeln till att återställa bakbenens funktionalitet.

Komplikationer och konsekvenser

Med en blåslagen hand finns det risk för komplikationer. Oftast är de resultatet av felaktig eller tidig behandling. De vanligaste typerna av konsekvenser inkluderar:

Hittills behandlas nästan alla komplikationer. Samtidigt kan de undvikas om du kontaktar en specialist i tid och följer rekommendationerna för behandling i framtiden.

Kära läsare av 1MedHelp-webbplatsen, om du har några frågor om detta ämne svarar vi gärna på dem. Lämna din feedback, kommentarer, dela historier om hur du överlevde ett liknande trauma och lyckades hantera konsekvenserna! Din livserfarenhet kan vara användbar för andra läsare.

Vem i barndomen stoppade inte näven på ett päron eller ett staket på gården, föräldralöst hängande i hörnet av rummet, så att senare, inspirerad av exemplet mästare i orientalisk kampsport, med ett besvärligt slag för att försöka bryta igenom ett träblock eller krossa en tegelsten till damm?

Vad är stoppning och varför behövs det?

Fyllning är en relativt lång process, dess ceremoniell monotoni som påminner om en zenbuddhistisk procedur. Om vi ​​till detta lägger till den masochistiska benägenheten för smärta hos personen som producerar den, så kan vi säkert peka ut den som en speciell, olik någon annan andlig praxis. Det har dock ett ganska tillämpat mål - att få en rasande knytnäve.

I själva verket är stoppning en processuell härdning av slagytan: vare sig det är en knytnäve, ett smalben, ett huvud eller till och med en häl, vilket gör att du kan slå och ta emot slag utan smärta, skada och skada på bindväven i kropp, som, när den träffas med oplanerad stor kraft, riskerar att förvandlas till köttfärs. På samma sätt som en gitarrists fingrar blir förhårda när man spelar under en längre tid, och nerverna flyttas bort till ett större avstånd från ytan, vilket gör att han inte känner smärta när man spelar hårda strängar, så när stoppningen gradvis förvandlas benstrukturer, lederna stärks och huden tjocknar, vilket minskar smärtan när den träffas.

Hur man slår knytnävar

De som inte vill spendera en stor mängd "Fastum Gel" för att läka den oundvikliga skadan, till en början är det värt att träna alla typer av knytnävsställningar. Det finns många alternativ här - först och främst är det värt att experimentera med ställningen i push-up-position, höja armarna och benen omväxlande eller hålla en kort träpinne i näven. Det är bättre att stå på ett trägolv till att börja med, och sedan gå vidare till hårdare underlag, som asfalt, om ditt gym ger det. Gradvis är det värt att koppla rullar på knogarna och armhävningar på fingrarna till racket, och för de mest atletiska är stativet på nävar upp och ner med betoning på väggen lämpligt.

Sådana okomplicerade övningar på sätt och vis ger faktiskt ett seriöst primärt resultat, bildar knytnävens slagyta och stärker handledslederna och musklerna som är direkt involverade i strejken - deltoideus, pectoral och bukpress.

Med mycket kul i horisontell position kan du äntligen (efter en eller två månader, beroende på fysisk kondition) gå vidare till att fylla med slag. Det ideala verktyget i denna mening är makiwara, som användes för att utöva ett knockout-slag tillbaka på 1700-talet av apologeter för orientalisk kampsport. Sedan var det en träskiva som grävdes ner i marken, bunden med flera lager rishalm, som kämpen gradvis slog ner lager för lager tills han började slå på bar ved. En viktig egenskap hos makiwara är elasticitet - när den slås bör dess övre ände, som tar emot slaget, lätt fjädra.

När man stoppar en specifik knytnäve, skiftar tyngdpunkten till kentos, det vill säga de utskjutande knogarna på pek- och långfingret (knogarna på ringfingret och lillfingret är inblandade i slag i mindre utsträckning, och du bör inte stoppa dem hårt , eftersom det finns många nervändar där). När du stoppar nävarna är det värt att begränsa slagkraften - den bör inte vara hundra procent, annars kommer du helt enkelt att skada dina händer. Ändå är huvudsyftet med stoppning bildandet och härdningen av anslagsytan, och inte en tid för en ortopedisk terapisession baserat på resultaten av träningen. Därför räcker 50-60 % av slagkraften.

I princip bör en sådan tandem av övningar från armhävningar på knytnävar och slagprocedurer räcka för att nå en viss nivå hemma, utan övervakning av en tränare - naturligtvis inte på kortast möjliga tid. Resultatet, som är vanligt inom sport, kommer inte att visas på en vecka eller en månad alls - i ben, till skillnad från muskler, tar deformationsprocessen längre tid och de reagerar långsammare på belastningar. Den systematiska övningen, multiplicerad med uthållighet och härdning - och om ett eller två år kommer nävarna att förvandlas till ett arbetsredskap med vilket du säkert kan slå kött för biffar eller bilda snygga blåmärken på huliganers kropp och ansikten.