การวัดอัลกอริธึมข้อมูลสัดส่วนร่างกาย ความหมายของการพัฒนาทางกายภาพ

การวัดน้ำหนักตัว.การชั่งน้ำหนักเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี อายุฤดูร้อนดำเนินการบนเครื่องชั่งแบบถาดซึ่งประกอบด้วยตัวเครื่อง, ถาด, เครื่องโยกแบบเคลื่อนย้ายได้ซึ่งมีเครื่องชั่งสองส่วน (อันล่างเป็นกิโลกรัม, อันบนเป็นกรัม) ทางด้านซ้ายของตัวโยกจะมีตัวถ่วงทางด้านขวาจะมีกระบวนการรูปลูกศร สามารถใช้ได้ ความสมดุลทางอิเล็กทรอนิกส์. เครื่องชั่งมีความสมดุลก่อนที่จะชั่งน้ำหนักเด็กแต่ละคน ซึ่งทำได้โดยการหมุนตุ้มน้ำหนักจนกระทั่งแขนที่กวาดของแขนโยกอยู่ในแนวเดียวกับแขนที่อยู่นิ่งบนตัวเครื่องชั่ง ตุ้มน้ำหนักอยู่ที่การแบ่งระดับศูนย์ ควรติดตั้งเครื่องชั่งไว้ข้างโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมบนโต๊ะข้างเตียงแบบตายตัว วางผ้าอ้อมที่สะอาดที่พับหลายครั้งไว้บนถาด และเครื่องชั่งจะมีความสมดุลพร้อมกับผ้าอ้อม วางเด็กไว้โดยให้ศีรษะอยู่ที่ปลายด้านกว้างของถาด และขาอยู่ที่ด้านแคบ ก่อนทำงานและหลังเสร็จสิ้น ส่วนถาดจะถูกเช็ดด้วยสารละลายคลอรามีน 0.5%

เด็กอายุมากกว่า 2 ปีจะถูกชั่งน้ำหนักโดยใช้ตาชั่งทางการแพทย์แบบคาน

ไม่ว่าอายุจะเท่าใดก็ตาม เด็ก ๆ จะถูกชั่งน้ำหนักในตอนเช้าขณะท้องว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ

การวัดความยาวลำตัวความสูงของเด็ก วัยเด็กวัดโดยใช้เครื่องวัดระยะแนวนอนแบบพิเศษซึ่งเป็นกระดานสี่เหลี่ยมยาว 80 ซม. และกว้าง 40 ซม. ก่อนเริ่มการวัด เครื่องวัดระยะจะถูกเช็ดด้วยสารละลายคลอรามีน 0.5% และวางผ้าอ้อมไว้ เด็กที่สวมเสื้อกั๊กจะถูกวางไว้บนสเตดิโอมิเตอร์โดยให้ศีรษะสัมผัสแถบขวางที่อยู่กับที่ของสเตดิโอมิเตอร์อย่างแน่นหนาด้วยกระหม่อมของศีรษะ ขาเหยียดตรงที่หัวเข่า และแถบขวางที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ของสเตดิโอมิเตอร์ถูกกดแนบกับ พื้นรองเท้า การใช้แถบด้านข้างที่มีมาตราส่วนจะกำหนดระยะห่างระหว่างแท่งคงที่และแท่งที่เคลื่อนย้ายได้ (ความสูงของเด็ก)

ความสูงของเด็กโตวัดโดยใช้เครื่องวัดระยะในท่ายืน หลังเป็นกระดานไม้ยาว 2 ม. 10 ซม. กว้าง 8-10 ซม. หนา 5-7 ซม. ติดตั้งในแนวตั้งบนพื้นไม้ขนาด 75 x 50 ซม. บนกระดานแนวตั้งมีตราชั่งสองส่วนเป็นเซนติเมตร: บนกระดานแนวตั้ง ขวา - สำหรับวัดความสูงในท่ายืน ด้านซ้าย - ในท่านั่ง แท่งยาว 20 ซม. เลื่อนไปตามกระดาน ที่ระดับ 40 ซม. จากพื้น มีม้านั่งพับติดอยู่กับกระดานแนวตั้งเพื่อวัดความสูงในท่านั่ง ขั้นตอนการวัด: เด็กยืนบนแท่นวัดระยะทางโดยให้หลังของเขาไปยังขาตั้งในแนวตั้ง ในท่ายืดตรงตามธรรมชาติ โดยแตะขาตั้งในแนวตั้งด้วยส้นเท้า บั้นท้าย หลังและหลังศีรษะ แขนลงไปตามลำตัว ส้นเท้าเข้าหากัน นิ้วเท้าออกจากกัน ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่มุมล่างของวงโคจรและขอบด้านบนของกระดูกหูอยู่ในระนาบแนวนอนเดียวกัน แถบแบบเคลื่อนย้ายได้ถูกนำไปใช้กับศีรษะโดยไม่มีแรงกด

วัดความสูงของเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 3 ปีโดยใช้ stadiometer เดียวกัน แต่ใช้ม้านั่งพับแทนการใช้แพลตฟอร์มด้านล่างและอ่านค่าบนสเกลทางด้านซ้าย การวางตำแหน่งศีรษะและลำตัวจะเหมือนกับการวัดความสูงของเด็กโต

วัดเส้นรอบวงศีรษะ หน้าอก ไหล่ ต้นขา ขาส่วนล่าง

เส้นรอบวงศีรษะถูกกำหนดโดยการใช้เทปวัด โดยผ่านจากด้านหลังไปตามจุดท้ายทอย และจากด้านหน้าไปตามส่วนโค้งที่ยอดเยี่ยม

วัดเส้นรอบวงหน้าอกสามครั้ง: หายใจอย่างสงบเมื่อหายใจเข้าสูงสุดและหายใจออกสูงสุด เด็กควรอยู่ในท่ายืนโดยเอาแขนลง ใช้เทปวัดที่ด้านหลังใต้มุมล่างของสะบักโดยยื่นแขนออกไปด้านข้าง จากนั้นลดมือลงและพันเทปด้านหน้าตามจุดกึ่งกลางอก สำหรับสาวๆใน วัยแรกรุ่นด้วยต่อมน้ำนมที่ได้รับการพัฒนาอย่างดี จึงติดเทปทับ ต่อมน้ำนมบริเวณรอยต่อของผิวหนังด้วย หน้าอกบนต่อม

วัดเส้นรอบวงไหล่สองครั้ง: โดยเกร็งกล้ามเนื้อและคลายกล้ามเนื้อแขน แขนของเด็กที่อยู่ในท่าหงายนั้นงอไปที่ระดับแนวนอนของปลายแขนและวางเทปวัดในตำแหน่งที่มีกล้ามเนื้อลูกหนูหนาที่สุด จากนั้นเด็กจะถูกขอให้ทำกำปั้นและงอแขนด้วยแรงสูงสุด ข้อต่อข้อศอก- ทำการวัดครั้งแรก จากนั้นทำการวัดครั้งที่สองโดยไม่ต้องถอดเทปออก โดยให้แขนของคุณลดลงอย่างอิสระ การวัดนี้เป็นการวัดหลักที่ใช้ในการคำนวณ จากความแตกต่างของเส้นรอบวงที่วัดได้ในสภาวะเกร็งและผ่อนคลายของแขน เราสามารถตัดสินการพัฒนาของกล้ามเนื้อไบเซพส์ บราคิอิ ได้

วัดเส้นรอบวงต้นขาโดยการวางเทปวัดไว้ใต้รอยพับตะโพก เด็กควรยืนโดยแยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่

เส้นรอบวงน่องถูกกำหนดที่บริเวณที่มีปริมาตรสูงสุดของกล้ามเนื้อน่อง

การเคลื่อนย้ายผู้ป่วย

การขนส่งเด็กสามารถทำได้หลายวิธี วิธีการส่งเด็กป่วยไปที่แผนกจะกำหนดโดยแพทย์ เด็กที่อยู่ในสภาพที่น่าพอใจให้ไปแผนกตามลำพังพร้อมไปด้วย บุคลากรทางการแพทย์เด็กเล็กและทารกจะถูกอุ้มไว้ในอ้อมแขน ผู้ป่วยที่ป่วยหนักจะถูกเคลื่อนย้ายบนเปลหามซึ่งติดตั้งอยู่บนเกอร์นีย์แบบพิเศษ เปลและเก้าอี้รถเข็นทั้งหมดจะต้องปูด้วยผ้าปูที่สะอาด และในฤดูหนาวจะต้องมีผ้าห่ม ผ้าปูที่นอนจะถูกเปลี่ยนหลังจากผู้ป่วยแต่ละราย และผ้าห่มถูกออกอากาศ ผู้ป่วยบางรายถูกขนส่งด้วยรถเข็น จะต้องจัดให้มีบริเวณแผนกต้อนรับ ปริมาณที่ต้องการเปลและเก้าอี้รถเข็น

ในวอร์ด ผู้ป่วยที่ป่วยหนักจะถูกย้ายจากเปลไปยังเตียง โดยมือข้างหนึ่งวางไว้ใต้สะบัก และอีกมือหนึ่งอยู่ใต้สะโพกของผู้ป่วย ในขณะที่เด็กประสานมือไว้รอบคอของพยาบาล หากผู้ป่วยถูกอุ้มโดยคนสองคน คนหนึ่งจะพยุงผู้ป่วยไว้ใต้สะบักและหลังส่วนล่าง ส่วนคนที่สอง - ใต้ก้นและขา

การศึกษามานุษยวิทยา- การวัดส่วนสูง น้ำหนักตัว

• ความสูงในการยืนถูกกำหนดโดยใช้เครื่องวัดระยะทาง ผู้ป่วยจะต้องไม่สวมรองเท้า
• ผู้หญิงที่มีทรงผมสูงควรไว้ผมต่ำเมื่อวัดส่วนสูง
• ผู้ป่วยควรยืนโดยไม่มีความตึงเครียด

อัลกอริธึมการกระทำของพยาบาลเมื่อวัดส่วนสูง (ยืน):

1. วางผู้ป่วยไว้บนแท่นสเตดิโอมิเตอร์ โดยให้หลังของเขาขึ้นไปยืนพร้อมกับเครื่องชั่งเพื่อให้เขาแตะสเตดิโอมิเตอร์ด้วยจุดสามจุด (ส้นเท้า บั้นท้าย และช่องว่างระหว่างกระดูกสะบัก)
2. เอียงศีรษะเล็กน้อยเพื่อให้ขอบด้านบนของด้านนอก ช่องหูและขอบล่างของเบ้าตาอยู่ในเส้นเดียวกันขนานกับพื้น
3. พยาบาลควรยืนเคียงข้างผู้ป่วย
4. วางแท็บเล็ตลงบนศีรษะของผู้ป่วย
5. นับตามขอบด้านล่างของแท็บเล็ต
6. บันทึกส่วนสูงของผู้ป่วยลงในแผ่นวัดอุณหภูมิ

อัลกอริธึมการกระทำของพยาบาลเมื่อวัดส่วนสูง (นั่ง):

1. วางผู้ป่วยบนม้านั่ง โดยให้หลังของเขาอยู่ที่แท่นยืนสเตดิโอมิเตอร์

สัมผัส stadiometer ด้วย sacrum และ interscapular space;

2. เอียงศีรษะเล็กน้อยเพื่อให้ขอบด้านนอกของวงโคจรและทรากัส

หูอยู่บนระนาบแนวนอนเดียวกัน

3. พยาบาลควรยืนเคียงข้างผู้ป่วย

4. วางแท็บเล็ตลงบนศีรษะของผู้ป่วย

5. นับตามขอบด้านล่างของแท็บเล็ต

6.บันทึกส่วนสูงของผู้ป่วยลงในแผ่นวัดอุณหภูมิ

การกำหนดน้ำหนักตัว (เว่ยอิง)

น้ำหนักตัวของผู้ป่วยจะพิจารณาจากตาชั่งทางการแพทย์ ซึ่งจะต้องได้รับการตรวจสอบและปรับเปลี่ยนก่อนชั่งน้ำหนัก

ควรปฏิบัติตามกฎสำหรับการชั่งน้ำหนักผู้ป่วย: ชั่งน้ำหนักในขณะท้องว่าง, ในชุดเดียวกัน, หลังการเคลื่อนไหวของลำไส้ กระเพาะปัสสาวะและลำไส้โดยไม่ต้องใส่รองเท้า

ความสนใจ!ตาชั่งมีสองน้ำหนัก: ขนาดใหญ่ - สิบ, เล็ก - ภายในหนึ่งสิบกิโลกรัมและกรัม

อัลกอริธึมการกระทำของพยาบาลเมื่อพิจารณาน้ำหนักตัวของผู้ป่วย:

1. ปรับระดับ;
2. วางผู้ป่วยไว้ตรงกลางเครื่องชั่ง
3. เปิดชัตเตอร์ของมาตราส่วน
4. เลื่อนตุ้มน้ำหนักบนตาชั่งไปทางซ้ายจนกระทั่งระดับของคานสมดุลตรงกับระดับอ้างอิง
5. ปิดชัตเตอร์
6. ดูและบันทึกข้อมูลบนแผ่นอุณหภูมิ

น้ำหนักตัวปกติโดยเฉลี่ยถูกกำหนดโดยสูตร: HEIGHT - 100

ตัวอย่างเช่น:ความสูงของบุคคลคือ 163 ซม. ดังนั้น น้ำหนักปกติควรหนัก 63 กก.

การวัดภาวะหน้าอก

อุปกรณ์เสริมที่จำเป็น:

เทปวัดสารละลายคลอรามีน 0.5%

อัลกอริทึมของการกระทำ m/s:

1. ขอให้ผู้ป่วยกางแขนออกไปด้านข้าง
2. วางเทปวัดที่ด้านหลังใต้มุมล่างของกระดูกสะบักที่ด้านหน้า - ในผู้ชายและเด็กตามขอบล่างของวงกลมหัวนมในผู้หญิง - ใต้ต่อมน้ำนมในบริเวณที่ซี่โครงที่ 4 ติดอยู่กับ กระดูกสันอก
3. หลังจากติดเทปแล้ว ให้ลดแขนของผู้ป่วยลง
4. การวัดจะดำเนินการในสามตำแหน่ง:

ก) ที่เหลือ

b) เมื่อสูดดมเต็มที่;

c) ด้วยการหายใจออกสูงสุด

1. บันทึกการวัดเหล่านี้ไว้ในประวัติทางการแพทย์ของคุณ ความแตกต่างระหว่างการหายใจเข้าและหายใจออกเรียกว่าการเคลื่อนหน้าอก
2. ฆ่าเชื้อเทปวัด

อัลกอริทึมสำหรับการนับการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ

1. จับมือผู้ป่วยในลักษณะเดียวกับการทดสอบ Ps หลอดเลือดแดงเรเดียลจึงเบี่ยงเบนความสนใจของเขา)
2. วางมืออีกข้างไว้บนหน้าอก (เมื่อ ประเภทเต้านมการหายใจ) หรือ ภูมิภาค epigastric(มีการหายใจแบบท้อง)
3. นับจำนวนลมหายใจใน 1 นาที

ตัวเลข การเคลื่อนไหวของการหายใจ(ความถี่) จะถูกบันทึกเป็นภาพกราฟิกบนแผ่นอุณหภูมิ

การกำหนดชีพจรของหลอดเลือด

พัลส์ (Ps) คือการสั่นสะเทือนของผนังหลอดเลือดที่เกิดจากการปล่อยเลือดเข้าสู่ระบบหลอดเลือดแดง

ลักษณะของชีพจรขึ้นอยู่กับ:

1. ขนาดและความเร็วของการดีดเลือดออกจากหัวใจ
2. สภาพของผนังหลอดเลือดแดง (ความยืดหยุ่น)

ชีพจรของหลอดเลือดแดงมักจะถูกกำหนดที่หลอดเลือดแดงเรเดียล

อัลกอริธึมสำหรับการกำหนดชีพจรบนหลอดเลือดแดงเรเดียล

1. ใช้นิ้วมือขวาจับมือของผู้ป่วยบริเวณข้อข้อมือ
2. วางนิ้วแรกของคุณบน ด้านหลังปลายแขน
3. II - นิ้ว IY รู้สึกถึงหลอดเลือดแดงเรเดียลที่เต้นเป็นจังหวะแล้วกดไปที่กระดูกเรเดียล
4. กำหนดลักษณะของคลื่นพัลส์เป็นเวลา 1 นาที
5. มีความจำเป็นต้องกำหนดชีพจรพร้อมกันในหลอดเลือดแดงด้านขวาและด้านซ้ายโดยเปรียบเทียบลักษณะซึ่งโดยปกติควรจะเหมือนกัน
6. ข้อมูลที่ได้จากการตรวจชีพจรบนหลอดเลือดแดงเรเดียลจะถูกบันทึกไว้ในประวัติทางการแพทย์หรือ บัตรผู้ป่วยนอกมีการบันทึกทุกวันด้วยดินสอสีแดงบนแผ่นอุณหภูมิ คอลัมน์ “P” (พัลส์) แสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจตั้งแต่ 50 ถึง 160 ต่อนาที

อัลกอริธึมการวัด BP:

โดยปกติจะวัดความดันโลหิต 2-3 ครั้งในช่วงเวลา 5 นาที และจะต้องปล่อยอากาศจากผ้าพันแขนออกให้หมดในแต่ละครั้ง

1. วางผ้าพันแขนวัดความดันโลหิตบนไหล่เปลือยของผู้ป่วยเหนือข้อศอก 2 - 3 ซม. เสื้อผ้าไม่ควรบีบไหล่เหนือข้อมือ

รัดข้อมือให้แน่นจนมีเพียงนิ้วเดียวพอดีระหว่างข้อมือกับไหล่

1. วางแขนของผู้ป่วยอย่างถูกต้องในตำแหน่งที่ยืดออก ฝ่ามือขึ้น กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
2. เชื่อมต่อเกจวัดความดันเข้ากับผ้าพันแขน เข็มเกจวัดความดันควรอยู่ที่เครื่องหมายระดับศูนย์
3. รู้สึกถึงชีพจรบนหลอดเลือดแดง brachial ในบริเวณโพรงในโพรงกระดูกและวางกล้องโฟนเอนโดสโคปในที่นี้
4. ปิดวาล์วบนหลอดไฟแล้วอัดอากาศเข้าไปในผ้าพันแขน พองลมจนกระทั่งความดันในผ้าพันแขนไม่เกินประมาณ 30 มม. ปรอท ตามค่าที่อ่านได้ของโมโนมิเตอร์ ระดับที่การเต้นของหลอดเลือดแดงเรเดียลหยุดตรวจพบ
5. เปิดวาล์วและช้าๆ ด้วยความเร็วไม่เกิน 20 มม. ปรอท ต่อวินาที ให้แฟบผ้าพันแขน ในเวลาเดียวกัน ให้ใช้โฟเอนโดสโคปเพื่อฟังเสียงจากหลอดเลือดแดงแขนและติดตามการอ่านค่าบนสเกลเกจวัดความดัน
6. เมื่อเสียงแรกปรากฏขึ้นเหนือหลอดเลือดแดง brachial ให้สังเกตระดับความดันซิสโตลิก
7. สังเกตค่าของความดัน diastolic ซึ่งสอดคล้องกับช่วงเวลาที่เสียงในหลอดเลือดแดง brachial หายไปโดยสิ้นเชิง
8. เขียนข้อมูลการวัดความดันโลหิตเป็นเศษส่วน (ในตัวเศษ - ความดันซิสโตลิกและตัวส่วนคือไดแอสโตลิก)

ย้ำอีกครั้ง! ควรวัดความดันโลหิตวันละ 3 ครั้ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ ให้ใช้ผลลัพธ์โดยเฉลี่ย เนื่องจากคำนึงถึงปฏิกิริยาของหลอดเลือดต่อการบีบอัด (อาจมีอาการกระตุกได้ ซึ่งในกรณีนี้ความดันโลหิตจะสูงขึ้น)

อัลกอริทึมสำหรับการวัดอุณหภูมิร่างกายสำหรับผู้ป่วย:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทอร์โมมิเตอร์ยังอยู่ในสภาพสมบูรณ์
2. เขย่าเทอร์โมมิเตอร์จนกระทั่งปรอทต่ำกว่า 35 องศา
3. ตรวจดูรักแร้ ปรากฏการณ์การอักเสบและความเสียหายต่อผิวหนัง
4. เช็ดผิวหนังบริเวณรักแร้ด้วยผ้าแห้ง
5. วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้เพื่อให้แหล่งปรอทถูกล้อมรอบด้วยรอยพับของผิวหนังอย่างสมบูรณ์
6. วัดอุณหภูมิร่างกายของคุณเป็นเวลา 10 นาที

วัยทารกและวัยเด็ก

1. น้ำหนักของเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีจะถูกกำหนดตามมาตราส่วนเด็กพิเศษสูงสุด โหลดที่อนุญาต 25 กก. และความแม่นยำในการวัดสูงถึง 10 กรัม ขั้นแรกให้ชั่งน้ำหนักผ้าอ้อมจากนั้นเมื่อแอกปิดอยู่ให้วางเด็กที่ไม่ได้สวมเสื้อผ้าไว้บนตาชั่งเพื่อให้ศีรษะและ ผ้าคาดไหล่อยู่ที่ส่วนกว้างของถาด เด็กอายุเกิน 6 เดือนสามารถวางบนตาชั่งได้ พยาบาลหรือหมอ มือขวาย้ายตุ้มน้ำหนักของตาชั่งและด้วยมือซ้ายจะป้องกันเด็กไม่ให้ล้ม น้ำหนักที่ต่ำกว่าจะย้ายไปยังช่องพิเศษเท่านั้น การอ่านค่าจะอ่านทางด้านซ้าย (ด้านใน) ของตุ้มน้ำหนัก หลังจากการชั่งน้ำหนัก น้ำหนักจะถูกตั้งค่าเป็น "0" แอกจะปิด และเด็กจะถูกเอาออกจากตาชั่ง ในการกำหนดน้ำหนักตัวของทารก ให้ลบน้ำหนักของผ้าอ้อมออกจากค่าที่อ่านได้

2. ความยาวลำตัวของเด็กในช่วง 2 ปีแรกของชีวิตวัดในท่าหงายโดยใช้เครื่องวัดระยะทางแนวนอนพิเศษยาว 80 ซม. กว้าง 40 ซม. พร้อมสเกลเซนติเมตรและแท่งขวางสองแท่ง - เคลื่อนย้ายได้และคงที่ เด็กวางอยู่บนหลังของเขาเพื่อให้ส่วนบนของศีรษะสัมผัสกับแถบขวางที่อยู่กับที่ของสเตดิโอมิเตอร์อย่างแน่นหนา ผู้ช่วยแก้ไขศีรษะของเด็กในตำแหน่งที่ขอบล่างของวงโคจรและขอบด้านบนของช่องหูภายนอกอยู่ในระนาบแนวตั้งเดียวกัน ขาของเด็กเหยียดตรงโดยกดเข่าเบา ๆ แถบที่เคลื่อนย้ายได้ของสเตดิโอมิเตอร์ถูกกดให้แน่นกับส้นเท้าและตามแนวนั้น พื้นผิวด้านในอ่านค่าจากระดับเซนติเมตร

3. เส้นรอบวงศีรษะถูกกำหนดโดยการใช้เทปเซนติเมตรผ่านจากด้านหลังไปตามโหนกท้ายทอย (จุดท้ายทอย) และจากด้านหน้าไปตามส่วนโค้งพิเศษ

4. วัดเส้นรอบวงหน้าอกขณะที่เด็กหายใจเบาๆ ใช้เทปวัดที่ด้านหลังใต้มุมล่างของสะบักโดยกางแขนออกไปด้านข้าง จากนั้นลดมือลงและพันเทปไว้ที่ระดับหัวนม (ที่จุดกึ่งกลางอก)

5. เส้นรอบวงไหล่ถูกกำหนดโดยลดแขนลงอย่างอิสระที่ระดับ การพัฒนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกล้ามเนื้อลูกหนู (ที่ขอบด้านบนและตรงกลางที่สามของไหล่)

ระเบียบวิธี การวัดมานุษยวิทยาเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียน

1. การวัดน้ำหนักของเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปจะดำเนินการในตอนเช้าในขณะท้องว่างด้วยเครื่องชั่งทางการแพทย์พิเศษที่มีความแม่นยำ 50 กรัม ก่อนที่จะชั่งน้ำหนักเด็กจะไม่ได้สวมเสื้อผ้าจนถึงกางเกงใน น้ำหนักตัวโยกที่ต่ำกว่านั้นถูกวางไว้ในซ็อกเก็ตพิเศษทุกประการ การอ่านค่าจะอ่านจากพื้นผิวด้านซ้าย (ด้านใน) ของตุ้มน้ำหนัก

2. วัดความสูงของเด็กโตโดยใช้เครื่องวัดระยะแนวตั้งพร้อมเก้าอี้พับ บนกระดานแนวตั้งของสเตดิโอมิเตอร์มี 2 สเกล: อันหนึ่งสำหรับวัดความสูงของการยืน และอีกอันสำหรับวัดร่างกาย (ความสูงขณะนั่ง) เด็กถูกวางโดยให้เท้าของเขาอยู่บนแท่นวัดระยะทางโดยให้หลังของเขาอยู่ที่ระดับ ร่างกายของเขาควรเหยียดตรง ลดแขนลงอย่างอิสระ เข่าเหยียดตรง เท้าชิดกัน ด้านหลังศีรษะ พื้นที่ระหว่างกระดูกสะบัก กระดูกซาครัม และส้นเท้าสัมผัสกับแถบแนวตั้งของสเตดิโอมิเตอร์ ตำแหน่งของศีรษะถือว่าถูกต้องหากขอบล่างของวงโคจรและขอบด้านบนของช่องหูอยู่ในระนาบแนวนอนเดียวกัน แถบที่ขยับได้ของสเตดิโอมิเตอร์จะแตะกับส่วนหัวของศีรษะอย่างแน่นหนา และการอ่านค่าสเกลจะถูกอ่านไปตามพื้นผิวด้านใน (ด้านล่าง)

3. เส้นรอบวงศีรษะถูกกำหนดโดยการใช้เทปเซนติเมตรผ่านจากด้านหลังไปตามโหนกท้ายทอย (จุดท้ายทอย) และจากด้านหน้าไปตามส่วนโค้งพิเศษ

4. วัดเส้นรอบวงหน้าอกสามครั้ง: ในระหว่างการหายใจเงียบ ๆ ที่ระดับความสูงของแรงบันดาลใจ ที่ความสูงของการหายใจออก เด็กควรอยู่ในท่ายืนโดยเอาแขนลง ใช้เทปวัดที่ด้านหลังใต้มุมล่างของสะบัก โดยกางแขนออกไปด้านข้าง จากนั้นให้ลดมือของเด็กลงและพันเทปไปตามจุดกึ่งกลางอก (ที่ระดับหัวนม) ในเด็กผู้หญิงในช่วงวัยแรกรุ่น จะมีการติดเทปไว้ เต้านมที่รอยต่อของผิวหนังจากหน้าอกถึงต่อม

5. วัดเส้นรอบวงไหล่สองครั้ง: ด้วยกล้ามเนื้อที่เกร็ง (งอแขนที่ข้อข้อศอก กำหมัด) และด้วยกล้ามเนื้อที่ผ่อนคลาย (แขนลดลงอย่างอิสระ) วางเทปวัดไว้ที่บริเวณที่กล้ามเนื้อลูกหนูหนาที่สุด เมื่อคำนวณดัชนี จะใช้ข้อมูลการวัดเส้นรอบวงไหล่ในสภาวะผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ จากความแตกต่างในการวัดในสภาวะที่ตึงและผ่อนคลายของแขน พัฒนาการของกล้ามเนื้อไหล่จะถูกตัดสิน

6. เส้นรอบวงต้นขาถูกกำหนดโดยการใช้เทปวัดในแนวนอนใต้รอยพับตะโพก

7. เส้นรอบวงน่องถูกกำหนดที่บริเวณที่มีปริมาตรสูงสุดของกล้ามเนื้อน่อง

มานุษยวิทยาเป็นคำจำกัดความ การพัฒนาทางกายภาพบุคคลโดยวัดขนาดร่างกายและส่วนต่างๆ ของร่างกาย มานุษยวิทยารวมถึงการกำหนดน้ำหนักตัวของผู้ป่วย ส่วนสูง รอบหน้าอก เป็นต้น

การกำหนดความสูงของผู้ใหญ่

I. เหตุผล

การวัดความสูงเป็นสิ่งจำเป็นในการพิจารณาพัฒนาการทางกายภาพของผู้ป่วย วินิจฉัยโรคทางเมตาบอลิซึมบางอย่าง (ต่อมใต้สมอง ฯลฯ) รวมถึงการเลือกขนาดเสื้อผ้าที่เหมาะสม

ครั้งที่สอง อุปกรณ์.

เครื่องวัดความสูงซึ่งประกอบด้วยแท่น ขาตั้งแนวตั้งโดยแบ่งเป็นหน่วยเซนติเมตร และแท็บเล็ตแนวนอนที่เคลื่อนไปตามขาตั้งแนวตั้ง

สาม. การตระเตรียม.

1. ช่วยให้ผู้ป่วยถอดรองเท้าและยืนอย่างถูกต้องบนแท่น: ส้นเท้า บั้นท้าย สะบัก และส่วนหลังของศีรษะแตะขาตั้งสเตดิโอมิเตอร์ ให้ศีรษะของคุณตรง (เพื่อให้ขอบด้านบน ใบหูและ มุมด้านนอกตาอยู่ในเส้นแนวนอนเดียวกัน)

2. วางแผงสเตดิโอมิเตอร์ลงบนศีรษะของผู้ป่วยแล้วใช้มาตราส่วนเพื่อกำหนดจำนวนเซนติเมตรจากระดับเริ่มต้นถึง ขอบด้านล่างแท็บเล็ต

3. ในบางกรณี ผู้ป่วยจะวัดส่วนสูงขณะนั่ง จากนั้นจึงบวกระยะห่างจากม้านั่งถึงพื้นเข้ากับตัวเลขผลลัพธ์

4. บอกผลการวัดให้ผู้ป่วยทราบ

5. ช่วยผู้ป่วยออกจากสถานที่เกิดเหตุและบันทึกผลลัพธ์ลงในเอกสารที่ยอมรับ (ในคอลัมน์ "หมายเหตุพิเศษ")

การกำหนดน้ำหนักตัวของผู้ป่วย

I. เหตุผล

การกำหนดน้ำหนักตัวเป็นสิ่งจำเป็นในการกำหนดพัฒนาการทางกายภาพของบุคคลวินิจฉัยโรคทางเมตาบอลิซึมบางอย่าง (ต่อมใต้สมอง ระบบทางเดินอาหาร,หัวใจ,ไต ฯลฯ) รวมทั้งการคำนวณด้วย ยาการคำนวณโภชนาการ (โดยเฉพาะสำหรับเด็ก) และการติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการบวมน้ำ

ครั้งที่สอง อุปกรณ์.

เครื่องชั่งทางการแพทย์ อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและปรับแต่งอย่างดี

สาม. การตระเตรียม.

1. อธิบายสาระสำคัญให้ผู้ป่วยฟัง การศึกษาครั้งนี้: ผลิตโดยไม่มี แจ๊กเก็ตและรองเท้าหลังจากเข้าห้องน้ำ (เพื่อตรวจสอบพลวัตของอาการบวมน้ำ: ในตอนเช้าขณะท้องว่างในชุดปกติ)

2. ตรวจสอบการปรับตาชั่ง: เปิดชัตเตอร์ที่อยู่เหนือแผงแล้วปรับตาชั่งด้วยสกรู: ระดับของคานสมดุลซึ่งตุ้มน้ำหนักทั้งหมดอยู่ในตำแหน่งศูนย์จะต้องตรงกับจุดควบคุม

3. ปิดชัตเตอร์

IV. อัลกอริทึม

1. ช่วยผู้ป่วยถอดรองเท้าและยืนอย่างระมัดระวังที่กึ่งกลางของแท่นชั่ง

2. เปิดชัตเตอร์แล้วเลื่อนตุ้มน้ำหนักบนแขนโยกไปทางซ้ายจนได้ระดับกับจุดควบคุม

3. ปิดชัตเตอร์

4. สื่อสารผลลัพธ์ให้ผู้ป่วยทราบ ช่วยให้เขาออกจากระดับ

5. บันทึกผลลัพธ์ลงในเอกสารที่ยอมรับ (ในคอลัมน์ “หมายเหตุพิเศษ” แผ่นอุณหภูมิ)

การวัดเส้นรอบวงหน้าอก

I. เหตุผล

การวัดเส้นรอบวงหน้าอกมีบทบาทในการวินิจฉัยโรคปอด

ครั้งที่สอง อุปกรณ์.

สายวัด.

สาม. อัลกอริทึม

วางเทปวัดไว้รอบหน้าอก ด้านหลังมุมล่างของกระดูกสะบัก และด้านหน้าตามซี่โครงที่ 4 ควรลดแขนของผู้ป่วยลง หายใจควรสงบ การวัดจะดำเนินการระหว่างการหายใจเงียบ หายใจเข้าลึก และหายใจออก (ระบุไว้ในแผ่นวัดอุณหภูมิ)

IV. ข้อมูลเพิ่มเติม.

พื้นผิวทั้งหมดที่ผู้ป่วยสัมผัสจะถูกใช้ผ้าขี้ริ้วชุบสารละลายฟอกขาว 1% (คลอรามีน, อีสาน)

วิชาชีพเลขที่ 11

ประกันระบบสุขาภิบาลและระบาดวิทยาในแผนกรับเข้าของโรงพยาบาล

I. เหตุผล

เนื่องจากแผนกฉุกเฉินเป็นแผนกที่ยุ่งที่สุดแห่งหนึ่งในแง่ของจำนวนผู้ป่วยจึงมีความเสี่ยง การติดเชื้อในโรงพยาบาลสูงสุดดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีมาตรการบางอย่างเพื่อป้องกันการติดเชื้อในโรงพยาบาล

ครั้งที่สอง อุปกรณ์.

ภาชนะทำเครื่องหมายสำหรับเช็ดพื้นผิวและพื้นล้างสำหรับแต่ละแผนกแยกกัน

โซลูชั่นการฆ่าเชื้อ:

1% สารละลายคลอรามีนน้ำยาฟอกขาว 3%

สารละลายคลอรามีน 3% สารละลายฟอกขาว 1%

ผ้าขี้ริ้วสำหรับเช็ดพื้นผิวและพื้น

ป้ายไม้ถูพื้นบริเวณแผนกต้อนรับแต่ละส่วน

สาม. อัลกอริทึม

1. การทำความสะอาดแบบเปียกตามปกติและครั้งสุดท้ายจะดำเนินการในแต่ละห้องของแผนกแผนกต้อนรับ อุปกรณ์ทำความสะอาดแต่ละห้องมีป้ายและจัดเก็บแยกห้อง การทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำดำเนินการ 3 ครั้งต่อวันโดยใช้น้ำยาฟอกขาว 1% (1:10 อีสาน) การทำความสะอาดขั้นสุดท้ายดำเนินการทุกๆ 7 วันด้วยสารละลายสารฟอกขาว 3% ความถี่ในการทำความสะอาดขึ้นอยู่กับจำนวนคนไข้ที่ผ่านแผนกฉุกเฉิน (มากกว่า 40 คนต่อวัน - การทำความสะอาดแบบเปียกทุก 2 ชั่วโมง และครั้งสุดท้าย – หลังจาก 3 วัน)

2. หลังจากตรวจสอบผู้ป่วยแต่ละรายแล้ว พื้นผิวทั้งหมดที่เขาสัมผัสจะถูกใช้ผ้าขี้ริ้วชุบสารละลายคลอรามีน 1%

3. หลังจากฆ่าเชื้อผู้ป่วยแล้ว จุดตรวจสุขาภิบาลจะต้องได้รับการปฏิบัติด้วย:

1) ล้างอ่างอาบน้ำแล้ว น้ำร้อนด้วยผงซักฟอกแล้วจึงใช้สารละลายคลอรามีน 3% เป็นเวลา 15 นาที แล้วจึงล้างออกโดยใช้ ผงซักฟอกแล้วน้ำไหล;

2) รายการทั้งหมดที่ใช้ระหว่างการรักษาสุขอนามัยได้รับการประมวลผลและฆ่าเชื้อ:

ล้างกรรไกรใต้น้ำไหลด้วยแปรงและสบู่แล้วจุ่มลงไป เอทานอล 70% เป็นเวลา 30 นาที และเก็บไว้ให้แห้ง

ล้างหวีและหวีใต้น้ำไหลด้วยแปรงและสบู่ฆ่าเชื้อด้วยน้ำยาฟอกขาว 3% โดยแช่ไว้เต็มเป็นเวลา 30 นาที

ผ้าเช็ดตัวจะถูกล้างใต้น้ำไหลและต้มเป็นเวลา 20 นาที

หลังจากทำให้ผิวหนังของผู้ป่วยแห้งแล้ว ผ้าเช็ดตัวที่ใช้แล้วจะถูกใส่ในถุงผ้าน้ำมันที่มีเครื่องหมาย "ผ้าลินินสกปรก" แล้วส่งไปซักรีด

3) พื้นผิวทั้งหมดของห้องตรวจสอบสุขาภิบาลได้รับการบำบัดด้วยสารละลายฟอกขาว 1% อุปกรณ์ทำความสะอาด (ไม้ถูพื้น ผ้าขี้ริ้ว ถัง) ฆ่าเชื้อด้วยสารละลายน้ำยาฟอกขาว 1% เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำไหล ตากให้แห้ง และเก็บไว้ที่นี่

IV. ข้อมูลเพิ่มเติม.

การปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านสุขอนามัยใน แผนกแผนกต้อนรับดำเนินการตามคำสั่งหมายเลข 288

วิชาชีพเลขที่ 12

เทคนิคการดำเนินการรักษาสุขอนามัยของผู้ป่วย

I. เหตุผล

ดำเนินการสุขาภิบาลเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อในโรงพยาบาล

ครั้งที่สอง ข้อบ่งชี้

ตามที่แพทย์กำหนดอย่างเคร่งครัด

สาม. อุปกรณ์.

ภาชนะที่มีเครื่องหมาย “ผ้าสะอาด” “ผ้าเช็ดมือที่ใช้แล้ว” สบู่ แชมพู ผ้าเช็ดตัว กรรไกร หวี เครื่องวัดอุณหภูมิน้ำ ผ้าอ้อม ชุดเสื้อผ้าที่สะอาด รองเท้าที่ผ่านการดูแลรักษา

IV. การตระเตรียม.

- พยาบาลแต่งกายด้วยเครื่องแบบ ผ้ากันเปื้อนผ้าน้ำมัน

- อดทน: ในห้องตรวจของห้องตรวจสุขาภิบาล ผู้ป่วยไม่ได้แต่งตัว และจัดทำรายการเสื้อผ้าเป็น 3 ชุด (สำหรับประวัติการรักษา, สิ่งของของผู้ป่วย, สำหรับผู้ป่วย) ตรวจสอบผิวหนังและบริเวณ “ขน” ของร่างกาย หากจำเป็นให้ทำการรักษาโดยใช้ F-20

- สถานีตรวจสอบสุขาภิบาล: ไม่รวมลม อุณหภูมิอากาศ = 24-25 o C.

V. อัลกอริทึม

การฆ่าเชื้ออย่างเต็มรูปแบบ

1. พยาบาลเติมอ่างอาบน้ำลงครึ่งหนึ่ง น้ำเย็นแล้วร้อนจนไม่มีไอสะสมอยู่ในห้อง

2. อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 36-37 o C

3. ผู้ป่วยแช่น้ำโดยอุ้มให้อยู่ในท่า "นั่ง" เพื่อให้น้ำครอบคลุม 2/3 ของร่างกาย บริเวณหัวใจไม่ควรมีน้ำ

4. ถ้าอาการคนไข้เอื้ออำนวยก็อาบน้ำได้ แต่พยาบาล ขณะที่คนไข้กำลังอาบน้ำถูกสุขอนามัยก็ไม่ทิ้งเขาไว้ตามลำพังคอยเฝ้าดูเขา สภาพทั่วไปและช่วยเขาล้างตัว

5. เอาใจใส่เป็นพิเศษคุณต้องใส่ใจกับบริเวณที่มีการสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรกมากขึ้น ( รักแร้, ใต้ต่อมน้ำนมในสตรี, รอยพับไขมัน, รอยพับขาหนีบ, ช่องว่างระหว่างดิจิทัล)

6. ระยะเวลาอาบน้ำ – 15-20 นาที

7. หลังจากที่คนไข้อาบน้ำเสร็จแล้ว พยาบาลก็ช่วยลุกออกจากอ่างอาบน้ำ เขายืนอยู่บนแท่นไม้ซึ่งปูด้วยผ้าอ้อมที่สะอาดและแห้ง

8. ผิวผู้ป่วยเช็ดให้แห้งด้วยผ้าอุ่นหรือผ้าปูที่สะอาดและอุ่น

9. ผู้ป่วยสวมชุดชั้นในที่สะอาด พยาบาลตัดเล็บ (ถ้าจำเป็น) ที่มือและเท้า ช่วยผู้ป่วยหวีผม และช่วยสวมรองเท้า

10. พยาบาลพาผู้ป่วยไปที่แผนกการแพทย์

มานุษยวิทยาคือการวัดพารามิเตอร์ทางร่างกายจำนวนหนึ่ง ร่างกายมนุษย์: น้ำหนักตัว ส่วนสูง ความกว้างไหล่ รอบหน้าอก และตัวชี้วัดการทำงานบางประการ: กำลังการผลิตที่สำคัญปอด (VC) และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ในระหว่างการตรวจผู้ป่วยควรสวมเสื้อผ้าอย่างน้อย

ตัวชี้วัดทางร่างกาย ได้แก่ น้ำหนักตัว ส่วนสูง เส้นรอบวงหน้าอก หน้าท้อง และแขนขา

มวลร่างกาย. การชั่งน้ำหนักจะต้องดำเนินการในระดับทศนิยมทางการแพทย์ด้วยความแม่นยำสูงสุด 50 กรัม เครื่องชั่งจะต้องได้รับการตรวจสอบก่อนดำเนินการวิจัย ขอแนะนำให้ชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้าขณะท้องว่าง

ความสูงในการยืนวัดโดยใช้ stadiometer หรือ anthropometer ผู้ทดสอบยืนโดยให้หลังของเขาอยู่ที่สเตดิโอมิเตอร์ แตะเสาแนวตั้งของอุปกรณ์ด้วยส้นเท้า บั้นท้าย และบริเวณระหว่างกระดูกสะบัก ศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่มุมด้านนอกของดวงตาและขอบด้านบนของช่องหู (tragus ของหู) อยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกันขนานกับพื้น และด้านหลังของศีรษะไม่สัมผัสกับขาตั้งเครื่องวัดความสูง . ความสูงของเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีวัดในท่านอน

ความสูงในการนั่งวัดด้วยตำแหน่งลำตัวและศีรษะที่คล้ายกัน ขางอเข่าและเท้าวางอยู่บนพื้น โดยการลบความสูงขณะนั่งออกจากส่วนสูงขณะยืน ความยาวของขาจะถูกกำหนด

เส้นรอบวงหน้าอกวัดได้ใน 3 สถานะ: ในช่วงเวลาที่มีแรงบันดาลใจสูงสุด หายใจออกเต็มที่ และขณะพัก ใช้เทปวัดจากด้านหลังใต้มุมล่างของสะบักและด้านหน้า: ในเด็กและผู้ชายตามแนวหัวนมล่าง ในผู้หญิงที่อยู่เหนือต่อมน้ำนมที่ระดับขอบด้านบนของซี่โครงที่ 4 ความแตกต่างระหว่างค่าการหายใจเข้าและการหายใจออกสะท้อนถึงความคล่องตัว (ช่วง) ของหน้าอก ตัวเลขนี้สำหรับผู้ชายคือ 6-8 ซม. สำหรับผู้หญิง 4-6 ซม. สำหรับนักกีฬาสูงถึง 10-14 ซม. สำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดตัวเลขนี้สามารถลดลงเหลือ 1-2 ซม. หรือเท่ากับ 0

วัดเส้นรอบวงท้องขณะนอนตะแคงที่ระดับความนูนสูงสุด และวัดรอบเอวในท่ายืนที่ระดับความนูนน้อยที่สุด

เส้นรอบวงไหล่ถูกกำหนดโดยการใช้เทปวัดในบริเวณส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดของกล้ามเนื้อลูกหนู brachii อันดับแรกในสภาวะผ่อนคลายโดยลดแขนลงจากนั้นจึงเกิดความตึงเครียดสูงสุดในกล้ามเนื้อไหล่และปลายแขน อยู่ในท่ายกขึ้นถึงระดับของผ้าคาดไหล่และงอแขนที่ข้อศอก

เส้นรอบวงของต้นขาถูกกำหนดไว้ใต้รอยพับตะโพกและเส้นรอบวงของขาส่วนล่างจะถูกกำหนดในบริเวณที่มีความนูนสูงสุดของกล้ามเนื้อน่อง

ความกว้างของไหล่วัดด้วยเกจเชิงกราน โดยวางขาไว้บนขอบที่โดดเด่นของอะโครเมียน เมื่อวัดความกว้างของกระดูกเชิงกราน ขาของกระดูกเชิงกรานจะอยู่ระหว่างจุดยอดอุ้งเชิงกราน

ความสามารถที่สำคัญของปอดถูกกำหนดโดยใช้สไปโรมิเตอร์ ในท่ายืน ผู้ทดสอบจะทำการหายใจเข้าและหายใจออกตามปกติสองถึงสามครั้งก่อน จากนั้นหลังจากพักช่วงสั้นๆ ให้ทำ หายใจเข้าลึก ๆและนำปากเป่าของท่อสไปโรมิเตอร์เข้าปาก หายใจออกเท่า ๆ กันจนกระทั่งล้มเหลว การวัดซ้ำ 2-3 ครั้งและคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ตัวบ่งชี้ความจุที่สำคัญโดยเฉลี่ยสำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่คือ 35004000 มล. และสำหรับผู้หญิง - 2,500-3,000 มล. สำหรับนักกีฬา ขึ้นอยู่กับประเภทของกีฬาและระดับทักษะ ตัวบ่งชี้นี้จะแตกต่างกันไปในช่วงกว้าง

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อวัดโดยใช้ไดนาโมมิเตอร์ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือถูกกำหนดโดยการบีบไดนาโมมิเตอร์ของมือจนสุดโดยให้มือยื่นไปข้างหน้าหรือไปทางแขนตรง ตัวชี้วัดความแรงเฉลี่ย มือขวาสำหรับผู้ชายจะมีน้ำหนัก 45-50 กก. สำหรับผู้หญิง 35-40 กก. ตามลำดับ ด้านซ้ายจะน้อยกว่า 5-7 กก. ค่าของตัวบ่งชี้นี้จะสูงกว่าในหมู่นักกีฬาและยังขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญด้านกีฬาด้วย

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยืดหลังวัดโดยใช้ไดนาโมมิเตอร์หลัง มันติดอยู่กับที่จับที่ด้านบนและมีโซ่ติดอยู่ที่ด้านล่าง

ตัวต่อโซ่ที่สอดคล้องกันนั้นวางอยู่บนตะขอที่ติดตั้งบนแพลตฟอร์มพิเศษ เพื่อให้ที่จับเมื่อตึงโซ่แล้ว จะอยู่ที่ระดับหัวเข่า ตัวแบบยืนอยู่บนแท่นรองรับโดยให้ขอเกี่ยวอยู่ตรงกลางระหว่างเท้าและดึงที่จับขึ้นอย่างนุ่มนวล เมื่อทำการวัด ขาและแขนควรตรง คุณไม่สามารถเอนหลังหรือกระตุกได้ ทำการวัด 2-3 ครั้งและคำนึงถึงค่าสูงสุด ความแข็งแกร่งของ Deadlift สำหรับผู้ชายอยู่ที่เฉลี่ย 130-150 กก. สำหรับผู้หญิง - 8090 กก.

Sakrut V.N. , Kazakov V.N.