Kad su svi dobili. Kako me pogodilo! Problemi u vezi
Nije sve tako glatko...
Kome je sada dobro? Tko iskreno može reći da je potpuno zadovoljan svime u ovom životu? Ima najviše dvoje ljudi od tisuću. A budući da ste se obratili ovom članku, znači da definitivno ne pripadate ovom paru. Štoviše, zanima vas pitanje što učiniti ako je sve umorno, koje postavljate potajno od svih, skrivajući se u svojoj sobi s prijenosnim računalom u rukama. Ovaj članak nije uputa, ali će vam omogućiti da razmislite i donesete pravu odluku. Tako...
Što vas je dovelo u ovo stanje?
Hajdemo razumjeti što vas ne zadovoljava. Posao? Muž, žena)? djeca? Roditelji? Ili sve odjednom? Za one koji traže odgovor, što učiniti ako je sve umorno, važno je odlučiti koja vam strana života ne odgovara. Na primjer, ne volite nedostatak novca, njihov stalni nedostatak. Pa zašto ne biste pronašli drugi, bolje plaćeni posao? S druge strane, siti ste, obučeni, platili ste stan, pa čak imate i internet. Sve to nema više od polovine stanovnika naše zemlje. Tako da vam treba biti drago što možete na miru otići kupiti kruh. A ostalo i nije toliko važno. Cipele možete nositi dvije ili tri sezone ako s njima pažljivo rukujete.
Ne žalite se!
Što učiniti ako je sve dovoljno? Apsolutno sve: obitelj, prijatelji, posao. I treba razmisliti tko je kriv. Možda si to ti? Nije ni čudo što je toliko ljudi stalno u sukobu s vama. Jeste li pokušali supruzi donijeti cvijeće, tek tako, bez razloga? Ali uzalud ... Vidjevši sretan osmijeh supruge na licu, osjetit ćete kako će vam raspoloženje porasti. A sutra će ti žena htjeti ugoditi. To se odnosi i na posao. Prestanite se žaliti! Ako razmišljate što učiniti, ako je sve dovoljno, mentalno pričate o svom nesretnom životu, onda će tako i biti. Vidite svijet drugačije. Razgovarajte s kolegama, ponesite slatkiše na čaj ili ispecite kolačiće. Ponudite pomoć svom šefu. Oni će to svakako cijeniti. Budite ljubazniji, strpljiviji i ljudima će se to sigurno svidjeti.
Promijeni svoj život
I što ćete učiniti kad sve bude gotovo? Kad se čini da postoji samo jedan izlaz - popeti se u petlju. U ovom slučaju, naravno, nema vremena za rasuđivanje. Samo treba poduzeti odlučan korak... U suprotnom smjeru. U petlji - to je nemoguće, tamo je loše, tamo je smrt. Je li te zato majka rodila? Da, i nije u tome poanta. Koliko si star? 20, 30 ili 40? Da, cijeli život je pred vama i sada je vrijeme da ga napravite onakvim kakvim želite. Prestanite razmišljati o tome što učiniti ako je sve umorno. Dramatično se promijenite, počnite novi život, od nule. Novi prijatelji, poznanici, posao, mjesta za odmor, filmovi, kupite drugi telefon, promijenite garderobu, frizuru. Počnite graditi svoj život dio po dio. I što je najvažnije, ustanite ujutro s mišlju da je sada sve u redu s vama, a bit će još bolje. Ne zaboravite se nasmiješiti čak i ako ste tužni. Osmijeh će prevariti vaš mozak, koji će odmah reagirati i odavati pozitivne emocije. Uživaj u svakom danu, jer život nije vječan. Da, živimo samo jednom. Pa zašto ne biste svoj boravak na ovom svijetu učinili takvim da bi vam svi pozavidjeli? Nastavite... A ako se pojave problemi, uvijek možete potražiti pomoć psihologa dok ne dođe do psihijatra.
Znaš li vic? Čovjek sjedi u uredu i piše na komad papira: "Kako da dobijem..."(prekrižen) ; "Kako me svi jebu..."(prekrižen) ; Svi su otišli u...(prekrižen) ; "Molim vas, odobrite još jedan godišnji odmor."
Poznato stanje, zar ne? Emocionalno i fizički ste uništeni, sve vas nervira. Kolege i zaposlenici su "glupi" i čini se da sve namjerno rade krivo. Supružnik(i) ili roditelji postavljaju nerazumne tvrdnje i zahtjeve. Djeca – tko je rekao da su cvijeće života? Često im puno bolje pristaje riječ “trnje”. I kako bi sreća imala, počinju i zdravstveni problemi. Nemate vremena liječiti jedno i evo, drugo je "ispuzalo" u svom "sjaju". A onda, sve više i gore i gore. Neki problemi privlače druge, a sada vas ova lavina zatrpa s glavom.
Što obično radite kada se nađete u situaciji da vam život stalno ide nizbrdo, ili postaje poput tobogana? Usudio bih se reći da muškarci obično sve svoje probleme zalivaju alkoholom, a žene daju sve od sebe kako bi poduprle farmaceutske tvrtke. Ali kako vrijeme prolazi, problemi se samo pogoršavaju. Mijenjate partnere, radite, pokušavate se više opustiti, ili obrnuto, idete na posao s "glavom". Ali čak ni promjena uobičajenog načina života ne dovodi do pozitivnih promjena. Kao rezultat toga, iako ste još uvijek, u pravilu, prilično mladi, već ste samouvjereno i čvrsto u punoj guzici ... pa, općenito, sami znate gdje.
Što je krajnji rezultat? Pogledajte vječno mrzovoljne i nezadovoljne bake i pijane djedove koji vas okružuju. Sviđaju li vam se, uglavnom? Misliš li da nikada nećeš biti takav (takav)? Nemojte se tješiti iluzijama, ni one nisu uvijek bile takve - do toga neminovno dolazi 95% svih ljudi.
Je li moguće promijeniti scenarij svog života na pozitivniji? Naravno da! Za ovo morate puno raditi na sebi. Slučajno i samo od sebe, sve se događa samo u bajkama, ali u stvarnom životu, kako kažu, "... ribu iz bare ne možeš izvaditi bez muke". Jednostavna "želja" očito nije dovoljna. Želja, kao što znate, nije štetna, ali od toga nema posebne koristi. Kako biste doista promijenili kvalitetu svog života nabolje, morate se malo potruditi. Naravno, ne znaju svi u kojem smjeru krenuti prema sreći. U tome mogu pomoći osobe koje imaju odgovarajuće znanje, iskustvo i samopouzdano idu tim putem. Naravno da razumijete - govorimo o psiholozima.
Svrha psihologa je pomoći vam obogatiti život, naučiti vas kako izvući više zadovoljstva iz odnosa s drugim ljudima, riješiti bolne probleme i sukobe te učiniti vašu osobnost cjelovitijom i radosnijom.
Nema ljudi koji nemaju problema. Stoga svatko povremeno treba usluge psihologa i bolje je ne čekati dok ovaj ili onaj problem ne postane nepremostiv, a duševna bol počne se pretvarati u somatsku bolest.
Obraćanje psihologu za mnoge je još uvijek zastrašujuće. "Psihologu? Ja? Jesam li lud?" Psiholog se često miješa s psihijatrom. Psiholog se razlikuje od psihijatra na sličan način kao što se sportski trener razlikuje od kirurga. Psihijatar i psihoterapeut su, za razliku od psihologa, medicinske specijalnosti, psiholog radi sa zdravim ljudima.
Kako odabrati stručnjaka koji bi vama osobno pomogao u rješavanju životnih problema? Kako ne naletjeti na šarlatana, ili, još gore, ne pasti u bilo koju sektu? Preporučujem da se oslonite na vlastitu intuiciju. Vjerujete li određenom stručnjaku koji vam nudi svoje usluge ili ne? Možete se voditi recenzijama drugih ljudi koji su koristili usluge ovog stručnjaka.
Unesite u google "entertain me google", i već na prvom linku bit će jasno da smo uzdrmali sustav. Ponekad mislim da nas Google trese!
Kava ujutro i umoran sam. Čini se da je sve u redu, ali kako ste umorni!
Vikao je svojoj djevojci: “Dosta! Kako si to dobio!". Zalupio je vratima i usred tišine ... pucanj. Ruke na sebe?! Trčim natrag. Ali ne ... slavi, kujo, pije šampanjac.
Kako su to dobili, rekavši: “Sve će se srediti. Jasno je da će biti bolje, ali sad mi je loše u srcu!”
Najbolji status:
Svako jutro se probudim s mišlju kako me sve to snašlo. Ali ako pogledate, zapravo, sve nije tako loše, ali uvijek nešto nedostaje ...
Ne mogu, imam sve! Bilo bi lijepo nestati da te nitko ne vidi, a dvadeset i četiri sata kasnije ponovno se pojaviti, ali već u zagrljaju s nekim.
Kick-Ass! Sve je jako!
Sjedim na selu u mirnoj samoći, ali nitko to ne shvaća.
Stigli smo, pa su svi dobili, da su se samo zajebali! Što želiš od mene?! Odjebi, želim brzo otići odavde i nikad te ne sresti!
Da, ja sam vlasnik raspoloženja! .. Ali on ima drugačije mišljenje.
Kiša... Samo je on davao utjehu - milovao je po kosi, po licu... Sakrivao je suze u svojim kapima... Skrivajući njenu bol...
Kad je Bog dijelio dobro raspoloženje, sjedio sam u WC-u u prošlosti ...
Događaji u vašem životu izravno ovise o vašem raspoloženju.
Pa zdravo, raspoloženje, ali mislio sam da se nećemo vidjeti ove godine.
Uzmi sve
Everything.the.end.for*baly everything.just got.what you all need from me!? bježi odavde, želim zabrljati odavde, ne.
Kada ste loše volje, ali u statusu koji ste postavili da se zabavljate osjećate se kao heroj
Ako ste kod kuće loše volje, nazovite prijatelja na poslu.
Otišla je, vratila se inspiracija.
loše raspoloženje ... naježiti se ...
Ne ljutim se jer se nismo upoznali! FRANCISNO sam loše volje!
Sudbina nam često daje ljude koji su dobri za životno iskustvo, ali ne i za život.
Ima dana kada mačak znanstvenik pored sebe objesi natpis “Oprez! ljuti pas".
Zašto osoba ima tužnu ševu, jer je osoba upravo sjebana!
Moramo zaustaviti svu ovu dosadu.
Postoje trenuci kada ljudi vole kriminal.
Iz nekog razloga, loše navike doprinose dobrom raspoloženju !!!
Sve se može pripisati lošem raspoloženju, pa i ljudi
Dobro raspoloženje? Ne, nisam čuo.
Štetno je živjeti, jer od toga umiru ...
U depresivnom sam raspoloženju.
Biti izvan svog elementa - popeti se u tuđi.
Kako je sve umorno, tako želim nestati na jedan dan od svih, i vratiti se ruku pod ruku s nekim! (
I svaki dan razmišljam o tome kako me sve to snašlo. Ali u suštini sve je to dobro. Nešto samo nedostaje...
Pišeš samo kad si dobro raspoložen, vjerojatno ti je uvijek loše!
Život je sranje, kako god ga okretao... nemoj ga izvrtati, inače će se sve srušiti na tebe!
Zašto, kada ste loše raspoloženi, toliko želite napustiti Vkontakte?
Depresija je kada vam život postane poput tužnog crno-bijelog crtića.
A ujutro kava i izgledati umorno. Da, sve je u redu, ali tako umoran ...
Samo naša tehnologija ima loše raspoloženje i samo se naša tehnologija može uvrijediti!)
netko uđe u moj život, netko ode... ali za sve postoji pravilo: "Kada ulaziš, obriši noge, kada izlaziš, odlazi zauvijek!"
Dobili su to svojim “Bit će sve dobro.” Hoće, znam. Sada se loše osjećam.
Bl *! Tako umoran od svega!
Depresija je stanje dubokog duhovnog anusa.
Vrijedi li pokvariti svoje raspoloženje razmišljajući o tome kako vam je raspoloženje pokvareno?
Patite li često od depresije i lošeg raspoloženja? Kubanski rastamani će vas naučiti smijati se.
Depresija je jednostavno razdoblje akutne potrebe za srećom.
Najbolji lijek za raspoloženje je injekcija šale ili napitak za novac.
Ne bi sve bilo tako loše da ne ostavlja mnogo za poželjeti.
Nisam osvetoljubiv i nisam zao. Samo sam ravnodušan.
Format osmijeha ne ovisi samo o raspoloženju, već io obliku zuba.
Začulo se lagano kucanje. Palo je raspoloženje.
Najvažnije je dobro raspoloženje, ostalo je stvar novca.
Ne žudite za nemogućom srećom, radujte se propaloj nesreći.
Mislite li da raspoloženje može biti loše i dobro? Ali ne, još uvijek može biti jebeno loše ...
Suze skrivamo iza naočala, loše raspoloženje iza osmijeha, slomljeno srce iza lijepog izgleda. I svi vjeruju da je kod nas uvijek sve u redu.
Znaš, moje raspoloženje ne miriše na ljubičice!
Samo je iluzija da je raspoloženje gore nego ikada. Uvijek se nešto radi, bilo bi samo gore.
Od svih stanja duše ono postaje sve prirodnije kad ga udarimo...
Stigao je i dugoočekivani ponedjeljak. Potpis. Klub "Depresija"
Mamurluk... Loše raspoloženje... Tiho njuškanje preko uha... Mačić me pokušava upoznati: "Dosta, Maša, pij radnim danom!" :)
Ništa ne kvari raspoloženje na vrlo kratko vrijeme kao neotvoreni padobran
Mučiti svoje zavidne ljude znači biti dobro raspoložen.
Ponekad pomislite: “A kad će doći dan kada ću na pitanje “kako si” odgovoriti “odlično” i ne lagati?”
Jesi li loše raspoložen? - Onda ću otići do tebe)
Rekao joj je: “Dosta je! Imaš me! Ostavljam te!". Odlazim. Čujem pucanj. Pucao?! Vraćam se. Šampanjac otvoren, kučko.
Kad mačke grebu srce, to nije samo tako. Zakopavaju govno...
Malodušnost i loše raspoloženje nisu samo bolni za druge, već su i zarazni...
Raspoloženje odgovara onome što vidite.
Sve ovisi o raspoloženju. Ako postoji raspoloženje, onda s entuzijazmom ležite na kauču. Pa, ako nema raspoloženja, onda ležite na kauču bez ikakvog entuzijazma.
Teško je zaboraviti osobu koja vam je barem jednom izmamila osmijeh u lošem raspoloženju.
Ništa ne razveseljava goste kao nakrivljene tapete!
Iako se osjećam loše, ali to nije razlog da drugima uzrokujem patnju.
Zašto ti ne odgovorim? jer nema želje! =(zašto? zato što nema raspoloženja!! zašto?
Otišao sam u vikendicu, tamo je bolje sam i u tišini, dobili su sve
Učinimo ovo: ja se sada pretvaram da sam veseo i sretan, a ti vjeruješ u to.
Ukucajte u google "entertain me google" i pogledajte prvi link...kako smo ga dobili.
Želim opet postati malo dijete, bez problema, bez briga i patnje...((
Željela sam se razveseliti i prenapregnuta.
divno ... Ja sam jak ... Perive ... sve .. ali zadnjica nije vrijedna toga ... SORE MENA (((((((
Avanakidavra… sektumsembra… samo umrite, nakaze, raspoloženje je loše!
Iz nekog razloga, to je tako uređeno da kada se čovjek osjeća loše, osjeća se dobro s nekim kome je također loše...
Dobar lijek je razveseliti sebe na račun pogoršanja stanja kod drugih.
Bila je jedna dobra misao ... Ali umrla je od samoće i čežnje ..
Zapravo, imamo malo razloga za loše raspoloženje. Ali svaki dan su drugačiji.
Dobro sam. Na neki vrlo loš način, ali u redu...
raspoložena sam. Neki usrani, ali raspoloženi.
Biti dobro raspoložen znači uzrokovati muke svojim zavidnim ljudima.
Kad sve u životu krene NAH, onda dođe trenutak kad ste FSU!
Loše raspoloženje u životu treba izražavati zamišljenim raspoloženjem, nagnutim usnama, značajnim uzdasima, žudnjom u očima, nedostatkom apetita i seksualne želje, suzama, ležanjem na krevetu, cimanjem nosa u jastuk.
Ako je vaš prijatelj loše volje, ne brinite, ne prenosi se spolnim putem.
Posudit ću dobro raspoloženje, uz kamatu.
po mom mišljenju, jer nekoga voliš, apsolutno ne možeš patiti. jer kad si loše volje, možeš samo pomisliti na Njega i odmah ti bude toplo u srcu)
Spaljeno raspoloženje je kad dosada i strast preplave u trenu.
Ništa se stvarno strašno nije dogodilo...samo kad se sve zbroji... dobijete JEDNO VELIKO LOŠE RASPLOŽENJE!!!
Bio je toliko tmuran da su ga čak i misli prestale posjećivati.
Vrijeme čitanja: 4 min
Moderno društvo pati od razdražljivosti i agresije, sve je to rutinski život u žurbi i bez predaha. Prilično velik broj ljudi živi u stanju agresije, razdražljivosti, depresije i čak ne znaju što bi s tim ako je sve umorno. Sve epizode manifestacije ovih stanja mogu se pripisati okolnom svijetu, na kraju krajeva, to može biti slučaj u životnom stilu osobe. Ponekad čak i male sitnice iritiraju i razbjesne, ništa ne donosi radost, ljudi i sve oko nas su razdraženi. Ljudi u stanju kada je sve bijesno i umorno, imaju ogromne psihičke probleme, s kojima često samo psihoterapeut može pomoći da se nosi s njima.
Što učiniti ako je sve umorno i umorno
Ponekad ljudi postavljaju ovo pitanje svaki dan, dok osoba može biti svjesna specifičnog razloga svog stanja ili razlog mržnje prema drugima može biti nesvjestan. Često umor osobe od briga i svakodnevnog izmišljanja životnih ciljeva dovodi upravo do stanja uznemirenosti i razdraženosti. U takvom okruženju možete se naljutiti na apsolutno sve: ljude, vozne redove javnog prijevoza, asortiman u trgovinama, vrijeme, državu, čak i vlastito ponašanje. Osoba s takvim ritmom života kvari odnos s ljudima oko sebe, čak i s onima koji su mu bliski, najvažniji, sukobljava se na poslu, svi se umore od njega, pa čak i sam subjekt.
Stanje kada se sve umorilo i umorilo prati najniža emocija u smislu emocionalnosti -. Dakle, ljutnja, ljutnja ili valovi vrućine imaju tendenciju izbijanja, osoba doživljava te emocije i oslobađa ih se na vrijeme. Razdražljivost - emocija koja ima tendenciju rastezanja, traje dugo, poput drvenog je ugljena - tinjat će jako dugo. Razlozi za pojavu stanja kada je sve umorno i umorno često su povećani stres na psihu pojedinca, posljedice: obiteljske nevolje, problemi s prijateljima, na poslu, sve to ponovno pokreće i izlučuje naš živčani sustav.
Kršenje adekvatnog funkcioniranja ljudskog živčanog sustava dovodi do mentalnih poremećaja i pojave povećane razdražljivosti pojedinca. Upravo u ovom trenutku, sve razbjesni i postaje, čak i šuštanje izvan prozora ili iza njega. Temeljnu ulogu u razdoblju kada je sve dosta i razbjesnilo može igrati emocionalno prenaprezanje, umor na poslu, nedostatak sna, snovi koji su se već ostvarili, nedostatak odmora, seksualno nezadovoljstvo, hormonalni poremećaji. Manifestacije takvog stanja odvijaju se kod svakog pojedinca na svoj način: netko, aktivno gestikulirajući, izražava svoje stanje promjenom tona glasa (oštri prijelazi s visokog tona na niži), netko se razbuktava poput šibice za apsolutno i najmanji razlog, netko u sebi suspreže sve emocije, pokušava izbjeći druge, uvijek gunđa. Posljedice takvog živčanog sloma mogu biti katastrofalne za pojedinca.
U potrazi za rješenjem problema s razdražljivošću, trebali biste se često obraćati. Suština je nastanak stanja kada je sve dosta i bijesni, može se skrivati u snovima koji su se već ostvarili, nakon čijeg se ostvarenja navodno gubi smisao života. Osoba koja sanja o nečemu doživljava nevjerojatan osjećaj zadovoljstva i žudnje za životom, shvaćajući da će se taj san sigurno ostvariti. Nakon iskustva uspjeha i uzbuđenja zaboravljenog sna, dolazi razdoblje praznine, kao da je čovjeku nešto ukradeno iz života. Subjekt osjeća potrebu za novim ciljem i počinje ga izmišljati, nakon što ga postigne, ponovno osjeća žalost. Sav taj put do provedbe plana, naravno, pridonosi poboljšanju osobnosti, njezinom razvoju, pomaže da postane uspješniji, svrhovitiji, ali uvijek vodi osobu u slijepu ulicu - kada sve ljuti i smeta. Što treba učiniti? Morate smisliti san kojem biste trebali težiti cijeli život, a svi mali ciljevi koji su se ostvarili na putu do grandioznog sna bit će, takoreći, stepenice do uspjeha. A subjekt na putu prema velikom neće zadovoljenje tih ciljeva doživljavati kao razočarenje, već ga doživljava kao iskustvo i još jedan plus za uspjeh. Važno je da ovaj grandiozni cilj za vas postane smisao života, osvaja i gura vas da idete naprijed.
Čovjek, biće kojemu nikad nečega nije dosta, uvijek teži postići sve više i više. U nedostatku želje i mogućnosti, analizirajte ono što imate i volite to. Mnogi ljudi oko vas nemaju ni dio onoga što vi imate. Čovjek se mora naučiti radovati što je nešto postigao i što ima priliku postići još više. Kako se povećavaju mogućnosti subjekta, tako raste i broj potreba. Sukladno tome, lakše je naučiti uživati u životu ograničavajući se na nešto što nije toliko važno.
Što učiniti ako sve brzo dosadi
Uz pomoć razdražljivosti tijelo nas često poziva na akciju, daje nam naslutiti da trebamo slušati sebe. Ljudi su često prisiljeni često mijenjati posao, započinjati razne romane, seliti se iz mjesta stanovanja, mijenjati hobije pet puta tjedno. Ponekad se čovjek s entuzijazmom, prihvativši novi posao, dajući mu status najpoželjnijeg, odmah prebaci na nešto drugo, u sasvim drugom smjeru. Takvi ljudi kažu da im sve brzo dosadi, jure za dojmovima, bježe od svakodnevne rutine. Zašto sve brzo dosadi, vrijedi li tome odoljeti. Uostalom, mnogi znanstvenici kažu da se promjenom posla ili mjesta stanovanja možete riješiti osjećaja razdražljivosti i dalje voljeti život. Ali nije li pogreška činiti tako česte promjene u životu?
Ljudima koji od djetinjstva žive nesigurnim životom često sve smeta. Na primjer, dijete sjedi, igra se, slaže kocke, a onda mu se kaže da se treba spremiti, jer mora u šetnju. Kada dijete pokaže roditeljima svoju kreaciju (crtež, figuricu od plastelina, dizajner) očekuje pohvalu, ali umjesto zaslužene pažnje, ne dopuštajući djetetu da uživa u uspjehu, roditelji djetetovu pažnju preusmjeravaju na kreativnost. drugih. Ili često kažu da sljedeći put trebate pokušati biti bolji. Beba se neprimjetno navikava na situacije u kojima njegovo postignuće u principu nema praktički nikakvog značaja, na primjer, ako je nešto postiglo, već treba težiti nekoj drugoj radnji. Odrastajući, sve se to još više pogoršava, a već u odrasloj dobi osoba prestaje cijeniti ono što ima. U svim uvjetima vidi kvaku, manu i počinje pronalaziti mane u sitnicama, to brzo postane dosadno i osoba teži započeti nešto više.
Primjera takvog ponašanja tijekom odgoja bebe ima puno, često ono jednostavno ne zna svoju dnevnu rutinu, koje su mu obveze i što ga čeka kao rezultat obavljenog posla. Od tog vremena subjekt razvija sposobnost da sve radi vrlo brzo, zgrabi sve u letu i bježi, jer je u svom srcu svjestan da može biti prekinut u svakom trenutku. Trenutno u tom razdoblju ogromna količina adrenalina ulazi u krvotok zbog povećane potrošnje energije. U prisutnosti adrenalina u krvi, subjekt djeluje ubrzano, s vremenom dolazi do opadanja, uspostavlja se prijašnja ravnoteža u tijelu i, sukladno tome, osoba gubi svaki interes i sve joj postaje dosadno. Budući da tijelu pojedinca treba novi val adrenalina, on mijenja svoje postupke i traži nešto drugo.
Takvi ljudi imaju problema s osobnim životom. Osoba se vrlo brzo zaljubi, izgradi perspektivu za budućnost, isto tako se trenutno razočara u svog partnera, kao rezultat toga, par se brzo raziđe. Prema poznatom psihoanalitičaru Jean-Davidu Naziu, osoba to čini nesvjesno. Ovakvo ponašanje tipično je za osobe koje su u djetinjstvu bile vezane uz jednog roditelja. Kada takav pojedinac odraste, nesvjesno negira osjećaj ljubavi prema osobi koja je u stanju zauzeti mjesto svoje majke ili oca u duši. Samoća je životni put na koji takav pojedinac sebe osuđuje, ne prihvaćajući emocionalnu vezanost za predmet strasti.
Što učiniti ako su svi umorni i umorni? Prvo, dajte procjenu trenutne situacije. Odredite u čemu je točno problem, ako vam smetaju prijatelji, voljena osoba, apsolutno sve, onda možda korijen poteškoća leži upravo u vašim postupcima. Odredite razinu problema, u kojoj mjeri njegove posljedice mogu biti razorne ili ometati živote onih oko vas. Nakon toga treba odlučiti možete li to riješiti sami ili se trebate obratiti psihoterapeutu.
Da biste sami riješili problem, potrebno vam je:
- naučiti se čuvati iščekivanja, avantura;
- da kroz svijest o problemu mogu nastaviti djelovati suprotno svojim željama;
- pri svakoj želji za pokretanjem novog posla, sjetite se da je u ljudskoj prirodi idealizirati ono što se želi, zapravo - sve će završiti na isti način;
- naviknuti se postavljati specifične ciljeve i ne polagati velike nade u njih, shvatiti od početka da će ciljevi biti postignuti i da ćete morati graditi nove zadatke;
- primijetite da se sve oko vas brzo mijenja, postavite ultimatum, dogovorite se sami sa sobom da ostanete na poslu više od godinu dana, završite započeti posao i prihvatite se sljedećeg, ne bježite od ljubavnih veza.
Beskorisno je ljutiti se na svijet i ljude oko sebe ili na sebe. Uostalom, ljudski život je zanimljiv upravo zato što ima uspona i padova, pogrešaka, neuspjeha i razočaranja. Zbog snažnog trošenja energije, ljudski živčani sustav brzo se iscrpljuje, stoga morate naučiti kontrolirati svoje ponašanje. Psiholozi preporučuju da dio života provedete igrajući se, zaboravite na vrijeme, smirite situaciju, otrgnete se do kraja, kao u djetinjstvu, pogledate život iz druge perspektive. Nakon toga preispitajte svoju životnu poziciju i ciljeve. Trebat će ih ispraviti i živjeti bez pokušaja da se nekome ugodi.
Mnogi ljudi povremeno upadnu u svojevrsni emocionalni vakuum, kada im samo loše misli dolaze u glavu, a sve im jednostavno ispada iz ruku. Što učiniti ako su svi umorni i umorni? Ovo pitanje si je svatko bar jednom postavio na životnom putu. Takve situacije često nastaju kao posljedica ozbiljnih nevolja, razočaranja ili gubitka pravca u životu. Najviše predisponiranih za navedeno stanje su osobe sklone depresivnim stanjima. U ovom slučaju izbor određenih linija ponašanja ovisi o pojedincu, a rezultat rješavanja problema ovisi o stupnju truda i želje da se ispravi situacija. Ako osoba namjerava ispraviti situaciju, slobodno se kreće prema problemu koji ga brine. Bez težnje ka ciljevima i rješenjima poteškoća, subjekt doživljava stanje apatije, sve je umorno, život je beznačajan. Osoba koja živi u skladu sa sobom i vanjskim svijetom neće patiti od osjećaja razdražljivosti, dosade i apatije.
Vratiti interes za život, osoba može na različite načine. Najpoželjnija opcija je promijeniti sve. Promjena smjera gledanja objekata i situacija. Osoba koja se često nađe na mjestu žrtve mora naučiti preuzeti odgovornost za svoj život. Promijenite posao, izgled, društveni krug, garderobu. Često se čovjek, umjesto da djeluje u pravcu rješavanja problema, sve dublje zatvara u sebe, udaljava od drugih. Teško je, ali zaista korisno, analizirati razloge svojih postupaka, okrenuti se sebi.
Ljudi će reći: „dobro je za one koji imaju priliku ostaviti sve i promijeniti svoj život, kad je sve umorno, što učiniti za one koji nemaju financijsku stabilnost ili imaju rodbinu do koje ne možeš prestati brinuti? ”. U takvim uvjetima psiholozi preporučuju još jednu dobru opciju za rješavanje problema “ispuštanje pare”, ispuštanje svih negativnih emocija i agresije. Apsolutno se prepustiti želji za izražavanjem svega i svakoga, to je nemoguće, sve mora biti racionalno. Tuširaj se, deri se na vodu, postoji opcija da odeš u šumu razbiti par tanjura i derati se u nedogled, dušu izvadi.
Trebate promjenu u sebi. Zašto mijenjati sebe ako je čovjek zadovoljan svime u vlastitom ponašanju? Možda, ako svi dobiju i sve je pogrešno, osoba je to sama dobila? Kao rezultat toga, potrebno je promijeniti odnos prema osobnostima koje okružuju subjekta, prema okruženju u kojem živi. Zapravo, puno je teže nego samo promijeniti posao ili mjesto stanovanja. Svjetonazor subjekta je promjenjiv, ali to će zahtijevati puno snage i uvjeravanja sa samim sobom, dok unutarnje promjene osobnosti neće naškoditi ljudima koji ga okružuju i ugledu samog pojedinca.
Obratite pozornost, ako u drugoj osobi vidimo ono što si ne možemo priuštiti, to nas iritira i dovodi u stanje apatije. Možda je razlog to što se osoba okružila okrutnim okvirima i ne dopušta si napraviti nešto ludo: frizuru, tetovažu ili piercing. Moguće je izaći iz stanja razdraženosti i mržnje prema svemu u životu, ali to je sve individualno. Svaki pojedinac za sebe odlučuje što će učiniti, a što ostaviti za kasnije, živjeti u depresiji cijelo vrijeme. Promijenite svoj život iznutra.
Počnite s elementarnim:
- novi doručak, ispijanje kave ili čaja iz za vas neobične šalice;
- pronađite aktivnost koja vas opušta: bazen, jednostavno kupanje, masaža, šetnja;
– Obavezno prilagodite način mirovanja;
- Bavite se svojim omiljenim sportom. U početku shvatite da je zdravlje ono što utječe na vaše unutarnje stanje, tjelesna aktivnost svakodnevno povećava količinu hormona sreće u tijelu subjekta;
- bavite se, radite na svojim mislima. Naučite biti tolerantni i tolerantni;
– vrijeme je da svakodnevnu rutinu na poslu učinite kreativnom ili korisnom: pišite poeziju, planirajte svoje životne promjene;
- pozovite svoje prijatelje i rodbinu da vam pomognu, nemojte se ustručavati priznati svoj očaj.
Ono što je najvažnije, pod bilo kojim okolnostima, strogo je zabranjeno mirno sjediti, kako bi vas podsjetili na nevolje koje su se dogodile ili bi se mogle dogoditi. To je samo gubljenje dragocjenog vremena. Zdrav san, jednostavno hodanje, šetnje sa smislom, to je sve što će pomoći i vrlo brzo uroditi plodom. Cijenite ono što imate. Čovjekov život je kratak i neočekivan, da gubi vrijeme i nerviranja. U svakoj situaciji potrebno je vrijeme i svatko može pronaći put koji odgovara njegovoj osobnosti.
Govornik Medicinskog i psihološkog centra "PsychoMed"
Boriš se u mrežama života kao polumrtva riba, ali ništa ne izlazi. Sve što stvarno želite ne zbraja se, čak i ako puknete. Nemam više snage pokušavati iznova i iznova, dati sve od sebe, nadati se nečemu. I takav se umor kotrlja: da, propade sve! Dovoljno.
Poznato stanje? Onda postoje dobre vijesti za vas. Pronađene su upute za opuštenu potragu pod nazivom "Život". Rješavanje problema pomoću sistemske vektorske psihologije.
Zašto dobivamo "dobivene" na različite načine
Lako je vidjeti da je za te probleme na koje se jedan žali, drugi spreman dati pola života. Evo dva tipa koji razgovaraju. Jedan je dobio nezaposlenost i kroničnu besparicu. Pun je i drugi posao, a žali se i on: nema vremena ni igrati nogomet sa sinom. Također, šefovi su čudaci, kojih je malo. Koliko god se borili, nećete očekivati ni poštovanje ni zahvalnost.
A ženama nije lako. Jedna od njih ima muža koji je kronični "kaučadžija", ne zbrinjava svoju obitelj, umorila se od takvog života. Drugi je, naprotiv, spretan i okretan poslovni čovjek. Čini se, živite i radujte se, isprobajte nove bunde! Ali ne, on se također žali: “Kako sam umoran vječno biti sam kod kuće. Ili ima poslovna putovanja, ili novi projekt - rijetko se viđamo. A djeca sa živim ocem rastu bez njega. Treća samo tiho uzdiše o njoj: “Tako sam umorna od same. Kada se vratite kući, tamo su goli zidovi. Nema se s kim ni razgovarati." Nema muža, nema djece, a godine tvrdoglavo uzimaju danak...
Možda smo mi ljudi prirodno tako nezahvalni? Zar ne znamo cijeniti ono što imamo?
Doista, često možete čuti: "Da, pogledajte oko sebe, još uvijek imate sve" u čokoladi "! Drugi su stotinama puta gori!” Jedina je šteta što takvi savjeti nikome od nas ne donose sreću. I to je sasvim razumno.
Zapravo, svatko od nas jednostavno ima svoju vlastitu hijerarhiju želja, vlastite vrijednosti i prioritete. Oni ovise o karakteristikama psihe dane osobi od rođenja. Stoga ono bez čega se ne može živjeti možda za drugog nema nikakvu vrijednost.
A dobra vijest je sljedeća: priroda se pobrinula da svatko ipak dobije upravo ono što svim srcem želi.
Stvoren da živi sretno
O svemu tome i još mnogo više možete saznati na besplatnim online predavanjima "Systemic Vector Psychology" Yurija Burlana.
Članak je napisan korištenjem materijala online obuke Jurija Burlana "Sustavsko-vektorska psihologija"
