Մկանային լարվածություն - բուժում և ախտանիշներ. Մկանային ցավ - պատճառներ և բուժում Միոզիտը ինչպես բուժել տանը
Ձգվող մկաններ | Ձգվածության ախտանիշներ
Մկանային լարվածությունը կարող է առաջանալ հանկարծակի շարժումներով, չտաքացած, չզարգացած մկանների ավելորդ ֆիզիկական ուժով: Ձգվելիս առաջանում է մկանային մանրաթելերի կառուցվածքի վնաս, որը կարող է ուղեկցվել այտուցներով և հեմատոմաներով։
Շարժման և քայլելու ժամանակ ցավը, շարժունակության սահմանափակությունը, կաղալը ոչ միայն կոճում ցանի տարածված նշաններն են:
Ձգվող մկաններ | Բուժում
Մկանային լարվածությունը բավականին տարածված վնասվածք է: Տհաճ իրավիճակ, որը տրավմա է առաջացրել, կարող է պատահել ցանկացած տարիքի մարդու հետ և ոչ միայն պարելու և սպորտի ժամանակ, այլ պարզապես տանը։ Այդ իսկ պատճառով բոլորը պետք է իմանան մկանային լարվածության բուժման մարտավարությունը։
Գոյություն ունեն մկանային ցանի բուժման երեք հիմնական սկզբունք.
- Ցուրտ
- Վիրակապի ամրացում և աջակցություն
- խաղաղություն
Մնացած միջոցները օգտագործվում են որպես լրացուցիչ թերապիա, որն ուղղված է մկանների արագ վերականգնմանը և հիվանդի վերականգնմանը:
Ինչպես թեթևացնել մկանային լարվածության ցավը
Ձգված մկանների ցավազրկում
Մկանային ցաների բուժումը սկսվում է անզգայացմամբ: Ցավը թեթևացնելու համար վնասված հատվածին կարելի է սառույցով պարկ քսել կամ ինչ-որ սառը բան՝ սառեցված բանջարեղեն, սառույցի խորանարդիկներ, իհարկե, մաշկը հիպոթերմային շորով կամ սրբիչով պաշտպանելուց հետո։
Բեռի սահմանաչափ
Վնասվածքից հետո անհրաժեշտ է ամբողջությամբ սահմանափակել վնասված մկանի ծանրաբեռնվածությունը 36-48 ժամվա ընթացքում՝ կախված վնասվածքի ծանրությունից։ Այս դեպքում վնասված վերջույթը պետք է բարձր պահել: Այս ժամանակի ավարտից հետո թույլատրվում է փոքր չափաբաժիններով մեղմ բեռ:
Վնասվածքից անմիջապես հետո պահանջվում է առաձգական վիրակապ, որը կօգնի նվազեցնել ցավը և հանգստացնել վնասված մկանը:
Հակաբորբոքային դեղերի օգտագործումը մկանների լարվածության համար
Ցավային սինդրոմը նվազեցնելու համար հնարավոր է օգտագործել տեղային ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ՝ դիկլոֆենակ, կետոպրոֆեն, պիրոքսիկամ և այլն։ Նրանք կճնշեն ասեպտիկ բորբոքումը, որը կարող է առաջանալ վնասված մկանում և կնվազեցնի ցավը:
Կոլագենի հիման վրա հակաբորբոքային քսուքներ
Մկանների ձգում - հակաբորբոքային քսուքներ, որոնք հիմնված են կոլագենի կրեմ Collagen Ultra-ի վրա Վնասվածքից հետո առաջին օրը նպատակահարմար կլինի սկսել ցաների տեղական բուժումը կոլագենի վրա հիմնված քսուքներով. դրանք ոչ միայն կթեթևացնեն ցավը, այլև կլրացնեն մարմնում կոլագենի հավասարակշռությունը, կկարգավորեն վնասված մկանների, աճառի վիճակը: եւ ջիլեր.
48 ժամ հետոզգալիորեն կրճատվում է մկանների ձգումը, որի բուժումը վնասվածքից հետո առաջին օրը եղել է ամբողջական և համարժեք։ Դուք արդեն կարող եք փոքր բեռներ կիրառել վնասված մկանների վրա, կատարել հարթ և նուրբ ֆիզիկական վարժություններ՝ դրանք ձգելու համար։ Օգտակար է ֆիզիկական վարժություններ կատարել տաք լոգանքների ժամանակ՝ դա կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի վնասված մկան և կարագացնի դրա վերականգնումը։
Վնասվածքից հետո փոքր, բայց կանոնավոր բեռներ են անհրաժեշտ։ Եթե ստորին վերջույթի մկանը վնասված է, կարող եք դանդաղ բեռնել ցավոտ ոտքը՝ օգտագործելով ձեռնափայտով քայլելը: Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ խորհուրդ է տրվում կրել առաձգական վիրակապ։
Առաջիկա 2 օրվա ընթացքումվնասվածքից հետո հնարավոր է օգտագործել բուժման ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդներ. Ձգումների բուժումը սովորաբար իրականացվում է էլեկտրամիոստիմուլյացիայի, ասեղնաբուժության և այլ մեթոդների միջոցով:
Ձգումների բուժումը կարող է տևել 1-ից 6 շաբաթ: Ամենաարդյունավետը պաշտոնական և ավանդական բժշկության մեթոդների կիրառմամբ ինտեգրված մոտեցումն է:
Գրառման նավարկություն
Միոզիտ- Սա մկանային հյուսվածքի ախտահարում է, հիմնականում՝ բորբոքային։ Միոզիտը ներառում է պոլիէթոլոգիական հիվանդությունների լայն խումբ. տարասեռ) հիվանդություններ, որոնք բնութագրվում են մկանային թուլությամբ, շարժման տիրույթի նվազմամբ և աստիճանական ատրոֆիայով ( երբ խոսքը վերաբերում է քրոնիկ միոզիտին).Կլինիկական պատկեր ( ախտանիշները) և կանխատեսումը կախված է միոզիտի տեսակից։ Այսպիսով, կախված պատճառներից, այս հիվանդության մի քանի տեսակներ կան.
Միոզիտի հիմնական տեսակները ներառում են.
- իդիոպաթիկ միոզիտ;
- վարակիչ միոզիտ;
- կիզակետային միոզիտ;
- հսկա բջջային միոզիտ;
- էոզինոֆիլային միոզիտ.
Իդիոպաթիկ միոզիտ
Իդիոպաթիկ միոզիտը միոզիտների խումբ է, որի բնույթը պարզված չէ։ Նրանց զարգացման մեջ կարևոր դեր է խաղում աուտոիմուն գործոնը։ Իդիոպաթիկ միոզիտի կատեգորիան ներառում է դերմատոմիոզիտ, պոլիմիոզիտ, միոզիտ շարակցական հյուսվածքի հիվանդությունների դեպքում, ներբջջային ներդիրներով պոլիմիոզիտներ։Իդիոպաթիկ միոզիտի հիմնական տեսակների բնութագրերը
Անուն | Բնութագրական |
Պոլիմիոզիտ | Հիվանդություն, որը բնութագրվում է լիմֆոցիտային ինֆիլտրացիայի հետևանքով մկաններում բորբոքային գործընթացի զարգացմամբ ( մկանների հյուսվածաբանական հետազոտությամբ հայտնաբերվել են լիմֆոցիտներ) Հաճախ պոլիմիոզիտը ուղեկցվում է մաշկի վրա փոքր կետային ցաների առաջացմամբ։ Դեպքերի ավելի քան 70 տոկոսում պոլիմիոզիտի զարգացումը ուղեկցվում է համակարգային հիվանդություններով ( սկլերոդերմա, համակարգային կարմիր գայլախտ). |
դերմատոմիոզիտ կամ Վագների հիվանդություն | Մկանների, մաշկի և արյան անոթների շատ ծանր և արագ զարգացող հիվանդություն՝ ներքին օրգանների վնասմամբ։ Պատճառները նույնպես անհայտ են, սակայն այս հիվանդության առաջացման գործում մեծ դեր են խաղում վարակիչ գործոնները։ Հիվանդությունը բնութագրվում է ոտքերի մկանների առաջադեմ, սիմետրիկ թուլությամբ, հոդերի վնասմամբ, մաշկի մանուշակագույն ցանով։ |
Պոլիմիոզիտը համակարգային հիվանդությունների ժամանակ | Մկանային վնասը մշտական ուղեկիցն է այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը, համակարգային վասկուլիտը, Սյոգրենի համախտանիշը։ |
Վարակիչ միոզիտ
Վարակիչ միոզիտը բնութագրվում է մկանային հյուսվածքի վնասմամբ, ինչպես նաև ախտանիշներով, ինչպիսիք են փորլուծությունը, թուլությունը և քաշի կորուստը: Մկանների վնասումն առավել հաճախ զարգանում է այնպիսի վարակների դեպքում, ինչպիսիք են տոքսոպլազմոզը և տրիխինոզը:տրիխինոզով ( հիվանդություն, որը զարգանում է նաև մսի ոչ պատշաճ մշակմամբ) գերազանցապես ազդում է նյարդային համակարգի վրա. Այսպիսով, Trichinella larvae ( հիվանդության աղբյուր) լիմֆի կամ արյան հոսանքով ներթափանցում է կենտրոնական նյարդային համակարգ։ Հիվանդությունը դանդաղ է զարգանում և բնութագրվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են գլխացավը, ցավերը և մկանների թուլությունը:
Վարակիչ միոզիտը նկատվում է նաև Լայմի հիվանդության դեպքում՝ տզերի միջոցով փոխանցվող ամենատարածված հիվանդությունը: Բակտերիաներն օրգանիզմ են ներթափանցում տզի խայթոցի միջոցով և արյան հոսքով տարածվում ամբողջ մարմնով։ Հիվանդության ախտանիշները ներառում են ջերմություն, մարմնի ցավեր, մկանների թուլություն և նյարդային համակարգի վնաս:
Կիզակետային միոզիտ
Կիզակետային միոզիտը բավականին հազվադեպ հիվանդություն է: Այն բնութագրվում է տարբեր մկանային խմբերում մեկ կամ բազմակի ցավոտ օջախների զարգացմամբ։Հսկա բջջային միոզիտ
Միոզիտի տեսակ, որը բնութագրվում է մկաններում հատուկ գրանուլոմաների ձևավորմամբ ( տուբերկուլյոզներ) Սիմպտոմատիկորեն, այս տեսակի միոզիտը շատ չի տարբերվում մյուսներից: Հիմնական ախտանիշը մկանային թուլության և ատրոֆիայի ֆոնին վերջույթների շարժման տիրույթի նվազումն է։ Եթե գրանուլոմաները գտնվում են մակերեսային, ապա դրանք կարող են շոշափվել ( զգալ) Հսկա բջջային միոզիտի ախտորոշումը հիմնված է սպեցիֆիկ գրանուլոմաների պունկցիայի վրա, որոնցում հետագա հետազոտության արդյունքում հայտնաբերվում են Պիրոգով-Լանգանսի բջիջները։Էոզինոֆիլային միոզիտ
Էոզինոֆիլային միոզիտը նույնպես միոզիտի բավականին հազվադեպ տեսակ է: Այս հիվանդության տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ այն բնութագրվում է պարանոցի և ստորին վերջույթների ցավով և լարվածությամբ, բայց ոչ թուլությամբ: Հյուսվածքաբանական հետազոտությունը բացահայտում է բնորոշ պատկեր՝ ինֆիլտրացիա էոզինոֆիլներով։Թարախային միոզիտ
Վարակիչ միոզիտը կարող է առաջանալ սուր կամ քրոնիկ ձևով: Առաջին դեպքում սա, որպես կանոն, սուր թարախային միոզիտ է, մինչդեռ թարախային պրոցեսների զարգացումը բնորոշ չէ քրոնիկական ձևին։Թարախային միոզիտի պատճառը պիոգեն ֆլորան է, առավել հաճախ դա ստաֆիլոկոկն ու ստրեպտոկոկն է, ավելի քիչ՝ գոնոկոկը և Էբերտի բացիլը։ Այս պաթոգեն միկրոօրգանիզմները մարդու օրգանիզմ են մտնում ամենից հաճախ բաց վնասվածքներով։ Այս դեպքում բակտերիաները մաշկի վնասված շերտով ներթափանցում են մկանային հյուսվածքի խորքը, որտեղից սկսում են բորբոքման գործընթացը։
Թարախային միոզիտի ախտանիշներն են.
- տեղական ( տեղական) ցավեր;
- մկանների այտուցվածություն և լարվածություն;
- ջերմություն և ցրտահարություն;
- ռեֆլեքսային կոնտրակտուրա;
- գլխացավ.
Թարախային միոզիտի բուժումը բաղկացած է զանգվածային հակաբիոտիկ թերապիայից և վիրաբուժական միջամտությունից ( թարախակույտի դեպքում).
Միոզիտի ախտանիշները
Միոզիտի կլինիկական պատկերը, որպես կանոն, բաղկացած է երկու սինդրոմից՝ տեղային և ընդհանուր թունավորումներից։ Ընդհանուր թունավորման համախտանիշի դրսևորումները ներառում են ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը, դողը, մկանային թուլությունը, այտուցված ավշային հանգույցները: Ընդհանուր թունավորման սինդրոմը դրսևորվում է նաև արյան ընդհանուր պատկերի փոփոխություններով, այն է՝ լեյկոցիտների քանակի ավելացում և էրիթրոցիտների նստվածքի արագության բարձրացում ( ESR) . Տեղական ախտանշանները ներառում են տեղային ցավ, մկանների այտուցվածություն և այտուցվածություն: Միոզիտի ախտանիշներն են.
- մկանային թուլություն;
- լարվածություն և այտուցվածություն;
- ջերմաստիճանը.
Ցավ միոզիտով
Ցավային համախտանիշը հիմնական դրսեւորումն է ինչպես սուր, այնպես էլ քրոնիկ միոզիտների ժամանակ։ Ցավը կարող է ձանձրալի լինել քրոնիկ միոզիտով) կամ սուր, զարկերակային բնույթ ( թարախային տեղային միոզիտով) Միևնույն ժամանակ ցավը մեծանում է պալպացիայի ժամանակ ( բժշկական զգացողություն) և շարժման ժամանակ։ Ցավի ինտենսիվությունը շատ արագ աճում է, երբ հիվանդությունը զարգանում է: Ցավային սինդրոմին բնորոշ է նաև տեղային այտուցը, մկանային լարվածությունը և ցավոտ կնիքները։ Այս ցավոտ կնիքները ( կոչվում է նաև Կոռնելիուսի կետեր) - կորեկի հատիկի չափ խիտ գոյացություններ են։ Տեղական ցավն ու այտուցը ուղեկցվում են մաշկի զգայունության բարձրացմամբ ( հիպերեստեզիա) Նշվում է նաև մկանային թուլություն, որը հրահրվում է առաջին հերթին ցավով։Նեյրոմիոզիտով նկատվում է ծանր ցավային համախտանիշ։ Նեյրոմիոզիտը միոզիտի ձև է, որը զարգանում է ոչ թե բուն մկանային հյուսվածքի, այլ միջմկանային նյարդաթելերի վնասման հետևանքով։ Էլեկտրամյոգրաֆիայի վրա ( մկանների էլեկտրական ակտիվության գրանցում) բացահայտվում են նյարդայնացման օջախներ՝ նյարդային վերջավորություններից զուրկ մկանային հյուսվածքի տեղեր։ Ինքնաբուխ ցավը մկանային կցման վայրերում նշվում է պոլիֆիբրոմիոզիտով։ Սա միոզիտի տեսակ է, որն ուղեկցվում է շարակցական հյուսվածքի արտահայտված ռեակցիայով, որին հաջորդում է ախտահարված մկանում ֆիբրոզի զարգացումը։
Մկանային թուլություն միոզիտով
Մկանային թուլությունը բոլոր տեսակի միոզիտների մշտական դրսևորումն է, բայց առավել արտահայտված է քրոնիկական ձևերով։ Այս ախտանիշի պատճառը մկանային մանրաթելերի այլասերումն է և դրանց փոխարինումը շարակցական հյուսվածքով։ Դրա պատճառով մկանների կծկողականությունը զգալիորեն նվազում է, ինչը հանգեցնում է շարժիչային գործունեության սահմանափակման: Սկզբում մկանային թուլությունը մեծանում է ակտիվ շարժումների ժամանակ, բայց շուտով հայտնվում է հանգստի ժամանակ։ Մարդու համար դժվար է դառնում վեր կենալը, վեր կենալը, ոտքի վրա հանգստանալը։Ջերմաստիճանը միոզիտով
Միոզիտով մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը բավականին տարածված ախտանիշ է: Առավել հաճախ նկատվում է ստրեպտոկոկի, ստաֆիլոկոկի հետևանքով առաջացած սուր թարախային և վարակիչ միոզիտների ժամանակ։ Տենդը կարող է դիտվել նաև միոզիտով` համակարգային հիվանդությունների շրջանակում ( կապ հյուսվածքի հիվանդություններ).Բացի միոզիտով ընդհանուր ջերմաստիճանից, կա մարմնի ջերմաստիճանի տեղական բարձրացում, այսինքն ՝ տուժած մկանների տարածքում: Ամենից հաճախ դա նկատվում է կիզակետային միոզիտով:
Նեվրալգիա և միոզիտ
Նևրալգիան պարոքսիզմալ ցավ է նյարդի և (կամ) դրա արմատների երկայնքով: Նեվրալգիան բնութագրվում է ուժեղ ցավով` նոպաների տեսքով: Նեվրալգիան անկախ հիվանդություն չէ, այլ ավելի շուտ ախտանիշ: Նեվրալգիան ուղեկցվում է բազմաթիվ հիվանդություններով, այդ թվում՝ միոզիտով։ Ամենից հաճախ միջկողային նեվրալգիան նշվում է կրծքավանդակի և մեջքի միոզիտի ֆոնին, դեմքի և եռանկյունի նյարդի նեվրալգիան՝ գլխի և պարանոցի միոզիտի ֆոնին։Պրոֆեսիոնալ միոզիտ
Պրոֆեսիոնալ միոզիտը պատկանում է միոզիտների առանձին կատեգորիայի։ Սա միոզիտի տեսակ է, որը զարգանում է մշտական ճնշման որոշակի մկանային խմբի ազդեցության արդյունքում:Մասնագիտական միոզիտի բարձր ռիսկով զբաղմունքները ներառում են.
- մեքենավարներ;
- rollers;
- riveters;
- ստենոգրաֆիստներ.
Սուր միոզիտ
Սուր միոզիտի առանձին ձև է սուր ալիմենտային միոզիտը, որը կոչվում է նաև Յուքսովի հիվանդություն։ Այն զարգանում է ձկների որոշ տեսակների ուտելու ֆոնին։ Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում անհատական բռնկումների՝ համաճարակների տեսքով։ Սուր սննդային միոզիտի հիմքում ընկած է կմախքի մկանների և երիկամների թունավոր վնասը:Հիվանդությունը սկսվում է սուր՝ ձեռքերի, ոտքերի, մեջքի ստորին հատվածի, երբեմն՝ կրծքավանդակի մկանների հանկարծակի սուր ցավերով։ Ցավը կտրուկ աճում է մկանների վրա ճնշման, շնչառության ժամանակ ( կրծքավանդակի շարժման ժամանակ) Ցավը մշտական չէ, բայց պարոքսիզմային բնույթ ունի, այսինքն՝ զարգանում է նոպաների տեսակին համապատասխան։ Ցավի այս հարձակումները կարող են տևել մի քանի ժամից մինչև մի քանի օր: Ցավային հարձակումը ուղեկցվում է քրտնարտադրության, փսխման, բերանի չորացումով: Քանի որ ձկան թույնը ազդում է ոչ միայն մկանների, այլև երիկամների վրա, կան նաև միզուղիների համակարգի խախտումներ։ Այսպիսով, մեզը դառնում է մուգ կարմիր, պարունակում է կարմիր արյան բջիջներ, սպիտակ արյան բջիջներ և միոգլոբին ( սպիտակուց, որը սովորաբար հայտնաբերվում է մկաններում) Ամենօրյա մեզի ծավալը կտրուկ նվազում է` այս երեւույթը կոչվում է օլիգուրիա: Այս հիվանդության դեպքում մահացությունը շատ բարձր է և կազմում է 2-3 տոկոս:
Սուր ալիմենտային միոզիտի պատճառները դեռ ուսումնասիրված չեն: Ենթադրվում է, որ թույնը կուտակվում է այն ձկների մեջ, որոնք նախկինում սնվել են թունավոր պլանկտոններով։
Քրոնիկ միոզիտ
Որպես կանոն, միոզիտի քրոնիկական ձևը հետևանք է ( արդյունքը) սուր միոզիտ. Հազվագյուտ դեպքերում այն կարող է զարգանալ որպես առաջնային ձև՝ առաջնային քրոնիկ ֆիբրոմիոզիտի տեսքով։Քրոնիկ միոզիտի դրսևորումները հետևյալն են.
- մկաններում ցավոտ գագաթների ձևավորում ( միոգելոզներ);
- ներթափանցում է ենթամաշկային հյուսվածքի մեջ;
- տեղական ցավը Կոռնելիուսի «նյարդային կետերի» տեսքով - դրսևորվում է տուժած մկանների վրա սեղմելիս.
- ցավոտ կոնտրակտների զարգացում.
Միոզիտի տեսակները ըստ տեղայնացման ներառում են.
- պարանոցի միոզիտ;
- կրծքավանդակի միոզիտ;
- մեջքի միոզիտ;
- ուսի միոզիտ.
Պարանոցի միոզիտ
Պարանոցի միոզիտը միոզիտի ամենատարածված տեսակներից մեկն է: Որպես կանոն, այն ունի վարակիչ բնույթ և առավել հաճախ զարգանում է մրսածությունից հետո։ Պարանոցի միոզիտով բորբոքումը զարգանում է գլխի և պարանոցի երկար մկաններում, ինչպես նաև այլ մկանային խմբերում:Պարանոցի միոզիտի պատճառները ներառում են.
- Սառեցում, առավել հաճախ սեւագրեր. Պարանոցի միոզիտի ամենատարածված պատճառներից մեկը: Տեղական սառեցման ֆոնի վրա պարանոցի մկանները սկսում են ջղաձգվել ( լարում), որի արդյունքում առաջանում է ցավային համախտանիշ։
- Պարանոցի վնասվածք.Պարանոցի մկանների տրավմատիկ վնասը պակաս տարածված չէ, քան նախագծերը: Այս դեպքում պարանոցի միոզիտը կարող է լինել ինչպես բաց, այնպես էլ փակ վնասվածքների հետեւանք։
- Վիրուսներ.Պարանոցի մկանների բորբոքումը կարող է առաջանալ ընդհանուր բորբոքման կամ սովորական մրսածության ֆոնին։
- Արգանդի վզիկի ողերի օստեոխոնդրոզ.Միոզիտը կարող է լինել արգանդի վզիկի ողերի վնասման հետևանք: Այսպիսով, մեջքի մկանները հիմնականում կապված են արգանդի վզիկի ողերի պրոցեսներին։ Երբ նրանց մեջ բորբոքում է զարգանում, մկանները ռեֆլեքսորեն սկսում են ձգվել։ Որքան ընդգծված է բորբոքումը, այնքան ուժեղ է սպազմը որոշակի մկանում: Այս դեպքում միոզիտը կարող է լինել միակողմանի և գերակշռել այն կողմում, որտեղ բորբոքումն ավելի զարգացած է։
Պարանոցի միոզիտի հիմնական դրսեւորումը ցավն է։ Ցավերը մշտական են և ցավոտ։ Սակայն դրանք սրվում են՝ գլուխը շրջելով։ Արդյունքում, պարանոցի միոզիտով, արգանդի վզիկի-ուսի շրջանում շարժումները զգալիորեն սահմանափակվում են: Երբեմն մկաններն այնքան են սեղմվում, որ սեղմում են նյարդերի վերջավորությունները և արյունատար անոթները, ինչը առաջացնում է ուժեղ գլխացավեր և գլխապտույտ։ Գլխացավերը կարող են տեղայնացվել ժամանակավոր կամ օքսիպիտալ շրջանում:
Արտաքինից մկանն ուռչում է, ինչի պատճառով այն մեծացած և լարված տեսք է ստանում։ Լարվածությունը հեշտությամբ զգացվում է պարանոցի պալպացիայի ժամանակ: Պարանոցի միոզիտը կարող է լինել ինչպես սուր, այնպես էլ քրոնիկ: Հիվանդության քրոնիկական ձևը բնութագրվում է գիշերային ժամերին ուժեղացած ցավով:
Կրծքավանդակի և մեջքի միոզիտ
Կրծքավանդակի և մեջքի մկանների միոզիտը ամենից հաճախ զարգանում է միջքաղաքային նեվրալգիայի ֆոնին։ Դա կարող է լինել նաև վնասվածքի կամ մրսածության հետևանք։Կրծքավանդակի միոզիտով ցավային սինդրոմը առավել արտահայտված է: Ցավն իր բնույթով ձանձրալի է և այն մեծանում է մարմնի դիրքի փոփոխության հետ մեկտեղ: Բացի այդ, ցավը մեծանում է խորը շունչով կամ արտաշնչումով: Սա բացատրվում է նրանով, որ կրծքավանդակի էքսկուրսիայի ժամանակ ( շարժում շնչառության ընթացքում) մկանները ձգվում են և փոխում իրենց դիրքը. Նյարդային վերջավորությունները դրան արձագանքում են՝ մեծացնելով ցավը: Կրծքավանդակի միոզիտը կարևոր է սրտանոթային համակարգի պաթոլոգիայից տարբերելու համար: Այսպիսով, երբեմն ցավը կարող է տարածվել դեպի ձախ և նմանակել սրտի կաթվածին:
Մեջքի միոզիտը ամենատարածվածն է: Սակայն, որպես կանոն, ոչ բոլոր մկաններն են բորբոքվում, այլ առանձին խմբեր։ Ամենատարածվածը գոտկատեղի մկանների միոզիտն է։ Դրա պատճառը նրանց վրա մշտական ճնշումն է, քանի որ հիմնական ծանրաբեռնվածությունն իր վրա է վերցնում գոտկատեղը։ Եթե ավելացվում է նաև բորբոքային բաղադրիչ ( «հետ է ձգվում»), ապա ցավը կարող է տրվել ստորին վերջույթներին։
Մեջքի միոզիտի հիմնական ախտանշաններն են.
- նկարչական ցավեր, որոնք սրվում են երեկոյան ժամերին;
- գոտկատեղի սահմանափակ շարժունակություն;
- ոտքի ցավի բաշխումը.
Ուսի միոզիտ
Ուսի միոզիտը բնութագրվում է ուսի գոտու մկաններում բորբոքային պրոցեսի զարգացմամբ։ Ավելի տարածված է սուր միոզիտը, որը զարգանում է վնասվածքներից կամ ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո ( օրինակ՝ կշիռներ բարձրացնելուց հետո).Ուսի միոզիտի ախտանիշներն են.
- մկանային լարվածություն;
- ուսի այտուցվածություն;
- ուսի մկանների սուր ցավեր, որոնք սրվում են ձեռքի շարժումներից;
- ցավոտ սենսացիաներ ամբողջ ուսի գոտում.
Հորթի մկանների միոզիտ
Որպես անկախ հիվանդություն, հորթի մկանների միոզիտը չափազանց հազվադեպ է: Ամենից հաճախ այս մկանների բորբոքումը նկատվում է համակարգային հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են սկլերոդերման, պոլիմիոզիտը, համակարգային կարմիր գայլախտը: Այս հիվանդության հիմնական դրսեւորումը ոտքերի թուլությունն է։ Սկզբում թուլությունն ի հայտ է գալիս միայն ճիգերի ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, հիվանդության զարգացմանը զուգընթաց, ցավն ու թուլությունը սկսում են ի հայտ գալ հանգստի ժամանակ: Որոշ հիվանդությունների դեպքում ( ինչպիսին է սկլերոդերման) շարակցական հյուսվածքը սկսում է աճել մկաններում։ Սա հանգեցնում է սրունքի մկանների ատրոֆիայի և հիվանդի հաշմանդամության, քանի որ շարժումները լիովին կորչում են:Միոզիտի որոշ տեսակներ ներառում են դերմատոմիոզիտ և միոզիտ ossificans:
Դերմատոմիոզիտ
դերմատոմիոզիտ ( հոմանիշներ պոլիմիոզիտ, ընդհանրացված միոզիտ) - պաթոլոգիա, որը տեղի է ունենում մկանների, մաշկի և ներքին օրգանների վնասման դեպքում: Այս հիվանդությունը վերաբերում է համակարգային հիվանդություններին, ինչը նշանակում է ամբողջ օրգանիզմի ներգրավվածություն պաթոլոգիական գործընթացին։Պոլիմիոզիտի պատճառները ներկայումս լավ պարզված չեն: Ենթադրվում է, որ դերմատոմիոզիտը հիմնականում աուտոիմուն հիվանդություն է: Ըստ այս տեսության՝ օրգանիզմը հակամարմիններ է արտադրում սեփական հյուսվածքների, տվյալ դեպքում՝ մկանների նկատմամբ։ Հետագայում հակամարմինները նստում են մկանների վրա՝ դրանով իսկ վնասելով նրանց։ Բացի աուտոիմուն տեսությունից, դերմատոմիոզիտի զարգացման մեջ առանձնանում են այլ պատճառական գործոններ։
Դերմատոմիոզիտի պատճառները ներառում են.
- տրավմա;
- դեղերի գործողություն;
- երկարատև ազդեցություն արևի տակ.
Հիվանդությունը կարող է զարգանալ սուր կերպով՝ ինքնազգացողության հանկարծակի վատթարացմամբ կամ աստիճանաբար։ Դերմատոմիոզիտի հիմնական դրսեւորումը մկանային թուլության և ցավի սինդրոմն է։ Սկզբում ցավը հայտնվում է ստորին վերջույթներում։ Այն խանգարում է նորմալ ակտիվ շարժումներին։ Մարդու համար դժվար է դառնում ոտքերը բարձրացնելը, նստելը, վեր կենալը։ Աստիճանաբար ցավը հայտնվում է ոչ միայն շարժման ժամանակ, այլեւ հանգստի ժամանակ։ Ցավը զարգանալուն զուգահեռ մեծանում է նաև մկանային թուլությունը։ Մկաններն իրենք ուռչում են, խտանում և մեծանում։ Հիվանդության սկզբնական փուլերին բնորոշ են այտուցը և մկանների մեծացումը։ Հետագայում, ընդհակառակը, դրանք ատրոֆիայի են ենթարկվում, նիհարանում և փոխարինվում շարակցական հյուսվածքով։
Երբեմն կալցիումը կարող է կուտակվել մկաններում՝ հանգեցնելով այսպես կոչված կալցիֆիկացիաների զարգացմանը։ Դերմատոմիոզիտի և միոզիտի այլ տեսակների հիմնական տարբերությունն այն է, որ այն ընթանում է պաթոլոգիական գործընթացում մաշկի ներգրավմամբ: Այսպիսով, ցան հայտնվում է մարմնի տարբեր մասերում։ Նրանք կարող են ունենալ փուչիկների, աստղերի, մեծ կարմիր բծերի տեսք: Կան նաև պիգմենտացիայի ավելացման կամ, ընդհակառակը, գունաթափման օջախներ ( մաշկը կորցնում է իր բնորոշ գույնը) Ցաները սովորաբար ուղեկցվում են անտանելի քորով։ Դերմատոմիոզիտը բնութագրվում է աչքերի շուրջ այտուցվածությամբ՝ մանուշակագույն էրիթեմայով։ Աչքերի շուրջ այս բնորոշ erythema կոչվում է դերմատոմիոզիտային ակնոց:
Դերմատոմիոզիտով ներքին օրգանները նույնպես տուժում են: Ամենից հաճախ սիրտը ազդում է մասնավորապես սրտամկանի), թոքերը, աղեստամոքսային տրակտը. Հատկապես հաճախ տուժում է սրտանոթային համակարգը։ Սա բացատրվում է նրանով, որ սրտի հիմնական մասը ձևավորվում է մկանային հյուսվածքով ( սրտամկանը ամենահաստ շերտն է), որը դառնում է դերմատոմիոզիտի թիրախ։ Այս հիվանդության ժամանակ սրտամկանի բորբոքումն ուղեկցվում է սրտամկանի դիստրոֆիայով: Այս դեպքում սրտի ֆունկցիան զգալիորեն խաթարվում է։ Հիմնական ախտանշաններն են արագ սրտի բաբախյունը, ցածր արյան ճնշումը, անհավասար զարկերակը։
Տարբերում են դերմատոմիոզիտի սուր, ենթասուր և քրոնիկական ձևեր։ Առաջին դեպքում հիվանդությունը զարգանում է կայծակնային արագությամբ, մկանային թուլությունը զարգանում է մինչև ամբողջական անշարժացում։ Ենթասուր ձևը բնութագրվում է պարբերական սրացումներով և ռեմիսիաներով՝ կոնտրակտուրների աստիճանական զարգացմամբ։ Քրոնիկ ձևով դերմատոմիոզիտը նույնպես ցիկլային է ընթանում, բայց ռեմիսիաները ( ախտանիշների հեռացման ժամանակաշրջաններ) ամենաերկարն են:
Դերմատոմիոզիտի բոլոր ձևերի բուժումը կրճատվում է մինչև կորտիկոստերոիդների նշանակումը: Նշանակվում են պրեդնիզոլոնի և դեքսամետազոնի առավելագույն չափաբաժիններ։
Միոզիտ ossificans
Պրոգրեսիվ միոզիտ ossificans ( հոմանիշ ֆիբրոդիսպլազիայի հետ) գենետիկ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է մկաններում ոսկրացման կետերի զարգացմամբ։ Հիվանդության հիմքը օստեոգենեզի գործընթացի գենային մակարդակի խախտումն է ( ոսկորների ձևավորում) Հիվանդությունը առաջադեմ է և, բարեբախտաբար, չափազանց հազվադեպ է: Աշխարհում կա միայն մեկ լաբորատորիա, որն ուսումնասիրում է այս հիվանդությունը։Միոզիտ ossificans-ի ախտանիշները
Հիվանդությունը զարգանում է մանկության տարիներին, հիմնականում հիվանդանում են տղաների մոտ։ Այս պաթոլոգիայով երեխաների մոտ նկատվող ծայրահեղ սպեցիֆիկ ախտանիշը բութ մատի պաթոլոգիան է։ Այս դեպքում մատի ֆալանգը շրջված է դեպի ներս, իսկ երբեմն մատի վրա ընդհանրապես բավարար հոդ չկա։ Այս անոմալիան 90 տոկոս դեպքերում վկայում է հիվանդության մասին:
Մանկությունից հիվանդությունն ընթանում է սրացումների տեսքով։ Այսպիսով, մոտավորապես 10 տարեկանում երեխայի մաշկի տակ հայտնվում են տարբեր ձևերի կնիքներ։ Սկզբում դրանք տեղայնացվում են պարանոցի, մեջքի, նախաբազուկների հատվածում։
Օսիֆիկացնող միոզիտում ոսկրացման առաջնային ֆոկուսի տեղայնացման վայրերը ներառում են.
- pervertebral գոտի;
- ուսեր և ձեռքեր;
- գլուխ և դեմք;
- կոնքը և ոտքերը:
Մահը տեղի է ունենում միջքաղաքային և որովայնի մկանների ոսկրացման պատճառով, որոնք պատասխանատու են շնչառության համար։ Կյանքի միջին տեւողությունն այս դեպքում 10-20 տարի է։ Եթե շնչառական մկանները չեն տուժում, ապա հաշմանդամությունը առաջանում է ավելի ուշ՝ 30-40 տարեկանում։ Ներկայումս բուժում չկա:
Միոզիտի ախտորոշում
Միոզիտի ախտորոշումը, ինչպես ցանկացած այլ հիվանդություն, հիմնված է անամնեզի վրա ( բժշկական պատմություն), հիվանդների բողոքները, օբյեկտիվ հետազոտության և հետազոտության արդյունքները: Ո՞ր բժշկին պետք է դիմել միոզիտի դեպքում:
Մկանների ցավերի դեպքում նախ պետք է դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին: Նա ձեզ կուղղորդի դեպի անհրաժեշտ լաբորատոր և գործիքային հետազոտություններ։ Եթե միոզիտի պատճառը վարակիչ կամ տրավմատիկ է, ապա թերապևտը ներգրավված է միոզիտի բուժման մեջ:
Եթե անալիզները ցույց են տալիս ռևմատիկ կամ աուտոիմուն բնույթ, ապա պետք է դիմել ռևմատոլոգի: Ռևմատոլոգը զբաղվում է դերմատոմիոզիտների, միոզիտների ախտորոշմամբ և բուժմամբ՝ ռևմատիկ և աուտոիմուն հիվանդությունների շրջանակում։
Myositis ICD կոդը
Հիվանդությունների միջազգային դասակարգում ( ICD) առանձնացնում է միոզիտի մի քանի հիմնական տեսակներ.Միոզիտի տեսակները ըստ ICD-ի
Վերլուծություններ և ուսումնասիրություններ միոզիտի համար
Միոզիտի ախտորոշումը, առաջին հերթին, ներառում է հիվանդի հետազոտություն և հետազոտություն: Միոզիտով հիվանդի հիմնական գանգատներն են մկանային ցավը, թուլությունը, շարժումների սահմանափակումը։ Ցավի տեղայնացումը կախված է միոզիտի տեսակից: Այսպիսով, դերմատոմիոզիտով ցավը սկզբում հայտնվում է ստորին վերջույթներում, պարանոցի միոզիտով `պարանոցի և գլխի հետևի մասում, ուսի միոզիտով` ուսի գոտում: Բժշկական հետազոտությունը հայտնաբերում է տեղային ցավ, այտուց, այտուց։ Սակայն հաճախ հիվանդի կողմից արված բողոքներն ու օբյեկտիվ հետազոտությունը բավարար չեն։ Հետեւաբար, միոզիտի ախտորոշումը ներառում է նաեւ լրացուցիչ հետազոտություններ:Միոզիտի ախտորոշման պարտադիր թեստեր
Անուն | Ի՞նչ է դա ցույց տալիս։ | Ե՞րբ է այն հանդիպում: |
Ընդհանուր արյան անալիզ |
| ESR-ի աճը նշվում է ինչպես կատարալ միոզիտով, այնպես էլ միոզիտով աուտոիմուն հիվանդությունների ֆոնի վրա: |
Արյան քիմիա |
| CPK-ի մեծ կոնցենտրացիաները ցույց են տալիս մկանային հյուսվածքի վնաս: Սա նշվում է միոզիտների, սրտամկանի դիստրոֆիայի տեսակների մեծ մասում: C- ռեակտիվ սպիտակուցի աճը սովորաբար նկատվում է աուտոիմուն միոզիտի ժամանակ ( դերմատոմիոզիտ, սկլերոդերմա). |
մեզի կենսաքիմիական վերլուծություն |
| Միոգլոբինի հայտնվելը մեզի մեջ վկայում է սուր սննդային միոզիտի մասին: |
Սերոլոգիական վերլուծություն հատուկ հակամարմինների որոշման համար | Միոզիտ - հատուկ մարկերներն են.
| Սրանք կոնկրետ մարկերներ են, որոնք բնորոշ են որոշակի տեսակի միոզիտին: Օրինակ, Ku մարկերը հատուկ է համակարգային կարմիր գայլախտի պոլիմիոզիտի և միոզիտի համար; Scl-70 - սկլերոդերմայի համար: |
Բացի լաբորատոր հետազոտություններից, միոզիտի ախտորոշման ժամանակ լայնորեն կիրառվում են գործիքային մեթոդները։
Գործիքային ախտորոշման մեթոդները ներառում են.
- Էլեկտրամիոգրաֆիա.Մի մեթոդ, որը թույլ է տալիս գնահատել մկանային թուլությունը, հիմնված է մկանների էլեկտրական ակտիվության գրանցման վրա: Կարող է ցույց տալ մկանային հյուսվածքի փոխարինումը շարակցական հյուսվածքով:
- Ֆտորոգրաֆիա.Օգտագործվում է տուբերկուլյոզային միոզիտի ախտորոշման համար։
- ռենտգեն.Ոչ տեղեկատվական միոզիտի ախտորոշման մեջ: Կարող է ցույց տալ մկաններում կալցիֆիկացիաների կամ սառը օջախների առկայությունը:
Միոզիտի բուժում
Միոզիտի բուժումը կախված է առաջին հերթին դրա էթիոլոգիայից, այսինքն՝ պատճառից։ Վնասվածքային և կատարալային միոզիտը ներառում է կարճաժամկետ թերապիա, մինչդեռ աուտոիմուն միոզիտի բուժումը ներառում է երկարատև պահպանման բուժում: Միոզիտի բուժումը, որը զարգացել է սովորական մրսածության ֆոնի վրա կամ նախշերի ֆոնի վրա, ներառում է ընդհանուր և տեղային բուժում։ Ընդհանուր ենթադրում է ցավազրկող և հակաբորբոքային դեղերի, ինչպես նաև վիտամինների նշանակում: Տեղական բուժումը բաղկացած է տաքացնող քսուքներից, մերսումից, կոմպրեսներից:
Միոզիտի բուժման դեղեր
Միոզիտի բուժման հիմնական նպատակը բորբոքային պրոցեսի վերացումն է, ուստի բուժման հիմքը կազմում են հակաբորբոքային դեղերը։ Նրանք ոչ միայն վերացնում են բորբոքումները, այլև թեթևացնում են ցավը։ Բացի հակաբորբոքային դեղերից, նշանակվում են վիտամիններ, մկանային հանգստացնողներ, վազոդիլացնող միջոցներ:Միոզիտի բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցներ
Դեղերի խումբ | Գործողության մեխանիզմ | Ներկայացուցիչները և դրանց ամենօրյա չափաբաժինները | Ե՞րբ են նրանք նշանակվում։ |
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs) | Նրանք ունեն հակաբորբոքային, անալգետիկ և ջերմիջեցնող ազդեցություն: |
| Դրանք նշանակվում են վարակիչ և տրավմատիկ միոզիտների համար։ Աուտոիմուն բնույթի միոզիտով դրանք նույնպես նշանակվում են, բայց որպես պահպանման թերապիա։ |
Մկանային հանգստացնող միջոցներ | Թեթևացնել կմախքի մկանների լարվածությունը և սպազմը: |
| Դրանք նշանակվում են գոտկային միոզիտի դեպքում՝ ուղեկցվող ծանր սպազմով, պարանոցի, մեջքի և ուսի միոզիտով։ |
Վազոակտիվ նյութեր | Նրանք լայնացնում են արյան անոթները՝ դրանով իսկ բարելավելով արյան շրջանառությունը մկաններում։ |
| Դրանք նշանակվում են բոլոր տեսակի միոզիտների դեպքում, հատկապես այն դեպքերում, երբ առկա է մկանների ուժեղ ջղաձգություն։ |
վիտամիններ | Բարելավել արյան շրջանառությունը, ունենալ ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն |
| Դրանք նշանակվում են միջմկանային ներարկումների տեսքով, որոնք կատարվում են երկու օրը մեկ՝ 10 ներարկումների ընթացքում։ |
Հակաբիոտիկներ միոզիտի համար
Վարակիչ միոզիտի դեպքում նշանակվում են նաև հակաբիոտիկներ։ Հակաբիոտիկի ընտրությունը կախված է միոզիտի հարուցիչից։ Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ կոնկրետ պաթոգեն հազվադեպ է հայտնաբերվում: Հետեւաբար, նշանակվում են լայն սպեկտրի հակաբիոտիկներ, ինչպիսիք են պենիցիլինները, սուլֆոնամիդները:Քսուքներ միոզիտի համար
Քսուքները հիմք են հանդիսանում տեղական ( տեղական) թերապիա. Հիմնականում դրանք պարունակում են նաև հակաբորբոքային բաղադրիչ։ Քսուքներն ունեն տեղային ցավազրկող, հակաբորբոքային և տաքացնող ազդեցություն։Միոզիտի համար օգտագործվող քսուքներ
Միոզիտի բուժում տանը
Միոզիտի բուժումը տնային պայմաններում հիմնված է մի քանի սկզբունքների վրա, որոնք պետք է պահպանվեն արագ վերականգնման համար: Բացի այդ, իրավասու և պատասխանատու մոտեցումը, նույնիսկ ինքնաբուժմանը, կկանխի հիվանդության առաջացումը ապագայում:Այստեղ պետք է նշել, որ տնային պայմաններում կարող են բուժվել միայն այն տիպի հիվանդությունները, որոնք չեն բարդանում վարակի պատճառով ( ուղեկցվում է ջերմությամբ, ընդհանուր վիճակի կտրուկ վատթարացումով) Միոզիտի նման ձևերի բուժումը նշանակվում է միայն բժշկի կողմից: Դուք նաև պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե մկանների բորբոքումն ուղեկցվում է ուժեղ ցավով կամ եթե տնային բուժումից հետո 3-4 օր հետո թեթևացում չկա:
Տնային պայմաններում միոզիտի բուժման համար կան հետևյալ հիմնական դրույթները.
- սպեղանի և այլ թերապևտիկ միջոցների օգտագործումը.
- ֆիզիկական ակտիվության նուրբ ռեժիմին համապատասխանելը.
- դիետայի ուղղում, հաշվի առնելով հիվանդությունը;
- հատուկ վարժություններ կատարելը.
Սվաղներ, կոմպրեսներ և միոզիտի այլ միջոցներ
Բոլոր միջոցները, որոնք օգտագործվում են միոզիտի տնային բուժման մեջ, հիմնված են մեկ ընդհանուր գործողության վրա՝ տաքացնող էֆեկտի վրա: Ջերմության ազդեցությունը բորբոքված մկանների վրա կարող է նվազեցնել ցավը և մեղմել հիվանդի վիճակը: Բացի այդ, դեղամիջոցները կարող են ունենալ հակաբորբոքային և/կամ անալգետիկ ազդեցություն:Տնային միոզիտի բուժման ժամանակ օգտագործվում են հետևյալ միջոցները.
- սվաղներ;
- կոմպրեսներ;
- այլ միջոցներ։
Մկանային բորբոքումների բուժման համար նախատեսված պատիչը կպչուն մակերեսով պոլիմերային նյութ է, որը կպած է մաշկին ( երբեմն հագուստի վրա) ախտահարված մկանների տարածքում. Կարկատանի բաղադրությունը պարունակում է դեղամիջոցներ կամ բուսական միջոցներ, որոնց շնորհիվ ձեռք է բերվում բուժիչ ազդեցություն։ Կախված գործողության տեսակից, կարկատանները բաժանվում են մի քանի տեսակների.
Միոզիտի բուժման ժամանակ կարող են օգտագործվել հետևյալ տեսակի կարկատանները.
- Պղպեղ.Այն ամենահայտնի կարկատումն է իր ցածր գնի պատճառով: Կարկատանն ունի ընդգծված տաքացնող ազդեցություն, այդ իսկ պատճառով այն պետք է օգտագործել ընդհատումներով՝ մաշկի այրվածք չառաջացնելու համար։ Բացի այդ, այս միջոցը չի կարելի օգտագործել, եթե մաշկի վրա կան ցաներ, կտրվածքներ, վերքեր, որոնց վրա այն կպցվի։
- Անդրադառնալով.Այս կարկատան սկզբունքն այն է, որ այն արտացոլում է մարմնի արտադրած ջերմությունը: Ապրանքը ամրացվում է ոչ թե մաշկին, այլ հագուստի ներսից։
- Հակաբորբոքային.Նման կարկատանները պարունակում են դեղամիջոցներ, որոնց շնորհիվ ձեռք է բերվում հակաբորբոքային ազդեցություն։ Որպես հիմնական բաղադրիչ նրանք օգտագործում են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր։ Հակաբորբոքային պատյանների ամենատարածված տեսակներն են Voltaren ( հիմնված դիկլոֆենակի վրա) և ketotop ( հիման վրա ketoprofen).
- Անզգայացնող.Այս բծերը խորհուրդ են տրվում ուժեղ մկանային ցավերի դեպքում: Դրանք պարունակում են դեղամիջոցներ, որոնք արգելափակում են մաշկի մակերեսի նյարդային ընկալիչները, ինչի շնորհիվ ձեռք է բերվում անալգետիկ ազդեցություն։ Այս տեսակի ամենատարածված միջոցը versatis patch-ն է, որը հիմնված է անզգայացնող լիդոկաինի վրա: Ապրանքը չպետք է օգտագործվի ավելի քան 5 օր:
- Մագնիսական.Կարկատանի դիզայնը ներառում է մագնիսական թիթեղ, որի շնորհիվ ձեռք է բերվում անալգետիկ ազդեցություն։ Կարկատանը պետք է ամրացնել ցավի հատվածում գտնվող մաշկի վրա և թողնել 2-3 օր։ Հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մագնիսական շերտ:
Մկանների բորբոքման համար կոմպրեսները պատրաստվում են տուժած տարածքի վրա տաքացնող ազդեցություն ունենալու համար։ Դրա համար մաշկին քսում են տաք զանգված, որն ամրացվում է պլաստիկ թաղանթով՝ տաքացման էֆեկտը երկարացնելու համար։ Կարող են օգտագործվել նաև հեղուկ թուրմեր ( դրանք պետք է քսել), որոնք իրենց բաղադրության շնորհիվ մեծացնում են արյան շրջանառությունը, որն ապահովում է ջերմացնող ազդեցություն։ Կոմպրեսի գործողությունը երկարացնելու համար քսակը պետք է փաթաթել տաք, գերադասելի բնական կտորի մեջ ( ինչպես բրդյա շարֆ).
Կոմպրեսների պատրաստման համար օգտագործվում են հետևյալ բաղադրիչները.
- տաքացվող կաղամբի տերևները, որոնք պետք է մանրացնել բլենդերի մեջ կամ ծեծել մինչև փափուկ վիճակ;
- կռատուկի տերևները՝ եռացրած ջրով եռացրած և մի քանի շերտերով դրված;
- խաշած տաք կարտոֆիլի պյուրեով պատառաքաղով ( ոչ ավելացված աղ, համեմունքներ);
- բնական մեղրի և քերած ծովաբողկի խառնուրդ ( կարելի է փոխարինել սև բողկով);
- յասամանի ծաղիկների ալկոհոլային թուրմ ( 300 գրամ թարմ կամ չոր ծաղիկները լցնել մի բաժակ սպիրտ և թողնել մեկ շաբաթ);
- պղպեղի թուրմ ( պատրաստված 2 կարմիր պղպեղի պատիճներից և 200 միլիլիտր սպիրտից).
Այլ միջոցները ներառում են տարբեր ժողովրդական բաղադրատոմսեր և դեղաբանական պատրաստուկներ, որոնք ունեն ջերմացնող և/կամ անալգետիկ ազդեցություն: Միոզիտի բուժման պարզ և մատչելի միջոցներից են մանանեխի սվաղերը։ Չոր մանանեխի բարակ շերտով պատված թղթե թերթիկներ են։
Մանանեխի սվաղներ օգտագործելիս պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները.
- այս միջոցի օգտագործման հակացուցումն է 37,5 աստիճանից բարձր մարմնի ջերմաստիճանը.
- Օգտագործելուց առաջ մանանեխի սվաղերը պետք է 30 վայրկյան ընկղմվեն տաք ջրով տարայի մեջ;
- մանանեխի սվաղները կիրառվում են անմիջապես ցավոտ վայրում, բացառությամբ սրտի գոտու;
- ազդեցությունը ուժեղացնելու համար մանանեխի սվաղերը պետք է ծածկվեն պոլիէթիլենով կամ վերմակով.
- պետք է մանանեխի սպեղանները մաշկի վրա պահել մինչև արտահայտված կարմրություն ( դա սովորաբար տևում է 5-ից 10 րոպե);
- մանանեխի սվաղերը հեռացնելուց հետո մաշկը պետք է լվանալ տաք ( ոչ տաք) ջրով։
Ֆիզիկական ակտիվության ռեժիմը միոզիտում
Հիվանդության սկզբնական փուլում, այսինքն՝ առաջին 2-3 օրը, անհրաժեշտ է պահպանել ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն բացառող ռեժիմ։ Սա անհրաժեշտ է բորբոքված մկաններին լիարժեք հանգիստ ապահովելու համար։ Հետևաբար, եթե սկզբում ի հայտ են գալիս միոզիտի ախտանիշներ, հիվանդը, հնարավորության դեպքում, պետք է միշտ անկողնում լինի: Օգնության գալուց հետո դուք չպետք է կտրուկ փոխեք ռեժիմը: Մկանների վերականգնումը ժամանակ է պահանջում, ուստի 2-3 շաբաթվա ընթացքում դուք պետք է հրաժարվեք որևէ գործողություն կատարելուց, որը բեռ է պարունակում մարմնի այն հատվածի վրա, որտեղ տեղայնացվել է բորբոքային գործընթացը:Միոզիտով հիվանդի դիետան
Միոզիտով հիվանդների համար խիստ կանոններով հատուկ դիետա չկա։ Միաժամանակ հիվանդը պետք է հիվանդության ժամանակաշրջանի սննդակարգը փոխի այնպես, որ սննդի հետ ստանա առավելագույն քանակությամբ արժեքավոր տարրեր։ Դա թույլ կտա օրգանիզմին ավելի արդյունավետ պայքարել բորբոքային պրոցեսի դեմ։Սննդի հետ մեկտեղ միոզիտով հիվանդը պետք է ստանա հետևյալ տարրերը.
- Վիտամիններ A, C, E.Այս վիտամինները չեզոքացնում են թունավոր նյութերը, որոնք առաջանում են բորբոքային պրոցեսի արդյունքում։ Դրանք մեծ քանակությամբ առկա են լոլիկի, քաղցր պղպեղի, ցիտրուսային մրգերի, խնձորի, չզտված բուսական յուղի մեջ։
- Սպիտակուցներ.Սպիտակուցը մկանների համար շինանյութ է, ուստի միոզիտի դեպքում դրա անհրաժեշտությունը մեծանում է: Շատ հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներ կան անյուղ մսի մեջ ( հավ, հնդկահավ, հորթի միս
Վարժության տեսակը կախված է նրանից, թե որ մկանային խումբն է տուժել: Այսպիսով, պարանոցի միոզիտով խորհուրդ է տրվում կատարել շրջանաձև շարժումներ և գլխի թեքություններ: Եթե հիվանդությունը ախտահարել է մեջքի ստորին հատվածը, ապա պետք է մարմինը թեքել աջ ու ձախ, հետ ու առաջ: Ձեռքերի միոզիտով օգտակար կլինեն պտտվող շարժումները՝ արմունկներում թեքված ձեռքերով և ձեռքերով։ Բացի կոնկրետ մկանների վրա տեղային ծանրաբեռնվածությունից, միոզիտով օգտակար կլինեն ընդհանուր բեռները՝ քայլել կամ վազել, մաքուր օդում երկար զբոսանքներ, սպորտային խաղեր կամ պարեր:Միոզիտի ժողովրդական միջոցները
Ժողովրդական բժշկության մեջ կան բաղադրատոմսեր, որոնց օգտագործումը կարող է թեթեւացնել միոզիտով հիվանդի վիճակը։ Նման միջոցների օգտագործումը պետք է լրացվի դեղաբանական պատրաստուկներով, քանի որ ավանդական բժշկությունը մեղմ ազդեցություն ունի որպես հիմնական բուժում: Ժողովրդական միջոցների բոլոր տեսակները, կախված կազմից և ազդեցությունից, բաժանվում են 3 կատեգորիայի.Միոզիտով օգտագործվում են ժողովրդական միջոցների հետևյալ տեսակները.
- քսուքներ;
- թուրմեր;
- decoctions համար բանավոր կառավարման.
Միոզիտի բուժման համար քսուքները պատրաստվում են ճարպային հիմքից և լրացուցիչ բաղադրիչից ( մեկ կամ ավելի) Քսուքների թերապևտիկ ազդեցությունը կայանում է նրանց անալգետիկ և հակաբորբոքային գործողության մեջ: Որպես ճարպային հիմք, կարագ, խոզի միս ( անաղ) կամ փոշու ճարպ: Ճարպի հիմքը լրացվում է չոր ( Պարտադիր) բանջարեղենային բաղադրիչներ.Միոզիտի համար քսուք պատրաստելու համար կարելի է օգտագործել հետևյալ բույսերը.
- երիցուկի ծաղիկներ;
- յասամանի ծաղիկներ;
- դաշտային ձիաձետ;
- ուռենու բողբոջներ;
- Դափնու տերեւ.
).Decoctions համար բանավոր կառավարման
Խմելու թուրմերը ցուցված է վիտամինների և այլ արժեքավոր նյութերի պակասը փոխհատուցելու համար, ինչը հրահրում է բորբոքային գործընթացը: Նաև նման ըմպելիքների օգտագործումը թույլ է տալիս պահպանել հեղուկի առաջարկվող քանակությունը։ Այս հիվանդության դեպքում անհրաժեշտ է խմել օրական առնվազն 2 լիտր՝ չհաշված ճաշ պատրաստելու համար օգտագործվող ջուրը։Դուք կարող եք թուրմեր պատրաստել տարբեր մրգերից և հատապտուղներից, որոնք ունեն մեծ քանակությամբ վիտամիններ։ Դա կարող է լինել վայրի վարդ, ալոճ, լոռամիրգ, խնձոր ( չոր կամ թարմ), սալորաչիր։ Օգտակար է միոզիտների և այնպիսի բուժիչ բույսերի թուրմերի համար, ինչպիսիք են երիցուկը, լորենինը:
Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ։
Բժշկության մեջ կան բազմաթիվ տարբեր հիվանդություններ և խնդիրներ, որոնց կարող են հանդիպել մարդիկ: Այս հոդվածում ես ուզում եմ խոսել այն մասին, թե ինչու է առաջանում մկանային ցավը և ինչպես վարվել այս խնդրի հետ:
Ինչ է դա?
Հենց սկզբում ես ուզում եմ հասկանալ հասկացությունները։ Այսպիսով, բժշկական պրակտիկայում մկանային ցավը կամ մկանային ցավը կոչվում է միալգիա: Եթե նայեք այս հիվանդության բնույթին, ապա ցավն այս դեպքում կարող է ինքնաբուխ առաջանալ: Զոնդավորման ընթացքում մկանում կարող է առաջանալ նաև քորոց: Ամենից հաճախ մկանային ցավն առաջանում է պարանոցի և ուսերի հատվածում: Այնուամենայնիվ, ոտքերի անհանգստությունը նույնպես բավականին տարածված է (շատ դեպքերում դա վերաբերում է մարզիկներին և ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվող մարդկանց):
Պատճառները
Ինչու՞ մարդը կարող է մկանային ցավ զգալ: Դրա պատճառները հետևյալն են.
- Վարակիչ կամ մրսածություն. Մկանային ցավը կարող է լինել գրիպի կամ SARS-ի ժամանակ:
- Մկանները ցավում են այն մարդկանց մոտ, ովքեր հոդերի հետ կապված խնդիրներ ունեն։ Դրանք կարող են լինել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը, ռադիկուլիտը, ողնաշարի տարբեր պաթոլոգիաները:
- Ցավային սենսացիաներ առաջանում են վնասվածքների, մկանների լարման, դրանց գերլարվածության արդյունքում։
- Սթրեսային իրավիճակները կարող են նաև ուժեղ մկանային ցավ առաջացնել:
- Բեռնվածություն՝ ավելորդ, ինտենսիվ, սխալ: Այն կարող է նաև առաջացնել մկանային ցավ:
- Ցավի պատճառը կարող է լինել հենց սխալ կեցվածքը։
- Որոշ դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է նաև ցավ առաջացնել մկանային հյուսվածքում:
Ցավի տեսակները
Մկանային ցավը բաժանվում է մի քանի տեսակի.
- Վնասվածքային. Դա կարող է լինել ցան կամ մկանային վնասվածք: Դրա պատճառ կարող են լինել ոչ միայն ֆիզիկական ակտիվությունն ու սպորտը, այլեւ միջմկանային ներարկումները։ Ցավի բնույթը՝ առաջանում է անմիջապես, աստիճանաբար աճում է։ Հանգստանալուց հետո նման ցավային սենսացիաները ամենից հաճախ անհետանում են, սակայն, վարժությունների ընթացքում, նրանք կարող են կրկին հայտնվել և աճել:
- Myofascial ցավի համախտանիշ. Սրանք տեղային ցավեր են, սակայն, որոնք ունեն ձգանման կետեր (շատ ցավոտ օջախներ): Ցավի բնույթը՝ մշտական, ձանձրալի, կտրող, ցավոտ: Այս կետերը կարող են ձևավորվել վնասվածքների, գերբեռնվածության, ծանրաբեռնվածության, ինչպես նաև որոշակի հիվանդությունների (օրինակ՝ արթրիտ) արդյունքում։
- Մկանային ցավեր. Սրանք ցավոտ մկանային կծկումներ են, որոնք առաջանում են ակամա՝ անկախ մարդու կամքից և օրվա ցանկացած ժամի, անկախ մարմնի վրա տվյալ պահին ծանրաբեռնվածությունից։ Նոպաները տեղի են ունենում բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ: Դրանք կարող են կախված լինել ոչ միայն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, այլև մարդու նյարդային վիճակից և նույնիսկ ցածր ջերմաստիճանից (հետևաբար, բաց ջրում լողալ սիրողների մոտ հաճախ ցնցումներ են տեղի ունենում):
Ցավային խմբեր
Մկանների և հոդերի ցավը կարելի է բաժանել մի քանի բավականին մեծ խմբերի.
- Ֆիբրոմիալգիա. Ցավն այստեղ ամենից հաճախ առաջանում է մկանների, կապանների և ջլերի հիմնական խմբում: Առավել հաճախ ախտահարվում են գոտկային և օքսիպիտալ շրջանները, ինչպես նաև պարանոցն ու ուսերը։ Շատ ուժեղ ցավն արտահայտվում է պալպացիայի ժամանակ։
- Միոզիտ. Այս հիվանդության դեպքում մկանների ցավը պայմանավորված է բորբոքային պրոցեսներով: Այս դեպքում ցավը կարող է շատ ուժեղ լինել, առաջանալ անկախ ֆիզիկական ակտիվությունից։ Դուք անպայման ստիպված կլինեք դիմել բժշկական օգնության, քանի որ այս հիվանդության առաջադեմ ձևերը կարող են նույնիսկ հաշմանդամության պատճառ դառնալ։
- Պոլիմիոզիտ. Այս հիվանդության ամենավառ դրսեւորումը դիստրոֆիան է, մկանային թուլությունը, ինչպես նաեւ բավականին ուժեղ ցավը։
Մշակել
Առանձին թեմա է մկանային ցավը մարզվելուց հետո։ Դրանց առաջացման պատճառները կարող են տարբեր լինել, առավել հաճախ՝ ֆիզիոլոգիական, ավելի քիչ՝ պաթոլոգիական։ Այն պայմանը, երբ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից որոշ ժամանակ անց մկաններում ցավ է առաջանում, կոչվում է կրեպատուրա։ Նախկինում սխալմամբ ենթադրվում էր, որ դրա պատճառը կաթնաթթուն է: Այսօր գիտնականներն ասում են, որ ցավն առաջանում է միկրոտրավմայի և մկանային հյուսվածքի բորբոքման հետևանքով։ Ցավն ամենից հաճախ առաջանում է մարզումից 8-48 ժամ հետո, եթե մարմնի վրա սթրեսի քանակն ավելացել է առնվազն 10%-ով։ Արդյո՞ք մարզվելուց հետո մկանային ցավ պետք է լինի: Այսօր մասնագետներն ասում են, որ մկանների աճը հնարավոր է առանց ցավի։ Սակայն բոդիբիլդերները վստահ են հակառակը։ Նրանք այսպես կոչված «լավ ցավի» կողմնակիցներն են, որն առաջանում է բնական մկանային հոգնածության արդյունքում։ Կարեւոր է ասել, որ կրեպատուրան նորմալ երեւույթ է եւ բժշկական բուժում չի պահանջում։ Այնուամենայնիվ, դուք անպայման ստիպված կլինեք դիմել բժշկի, եթե մարզման ընթացքում կամ դրանից հետո մարդուն անհանգստացնում են հետևյալ բնույթի ցավերը.
- ցավը տեղի է ունենում կտրուկ, հանկարծակի;
- կա կարմրություն, այտուցվածություն;
- ցավը ուղեկցվում է սեղմումով կամ ճեղքով;
- ողնաշարի հետ կապված ցավ;
- եթե ցավը տևում է ավելի քան 1 շաբաթ և անընդհատ աճում է.
- ցավը զգացվում է հոդի ներսում;
- լսվում են այսպես կոչված «կրակոցները».
Ցավը կարող է լինել գերմարզման ախտանիշ, երբ մարդու մոտ ունենում են այսպես կոչված ֆանտոմային ցավեր (թափառող ցավեր)։ Դրանք առաջանում են մարզումից հետո, անկանոն և երբ կամենում են: Այս դեպքում անհրաժեշտ է նվազեցնել մարմնի վրա սթրեսի ինտենսիվությունը: Եթե դրանից հետո ցավը չի անցել, ապա պետք է մի քանի շաբաթով ընդհանրապես հրաժարվել մարզումներից և այդ ժամանակն անցկացնել հանգստի ռեժիմում։
Ոտքեր
Յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է ոտքերի մկանների ցավ։ Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառներ, և դրանցից ամենագլխավորը պարզ գերաշխատանքն է:
- Դեռահասների և երեխաների մոտ ոտքերի ցավը կարող է առաջանալ մարմնի աճի հետևանքով: Գոյություն ունի երակային և զարկերակային անոթների բեռների տարբերություն, ինչը կարելի է բացատրել երեխայի շարժման ժամանակ ոտքերի չափազանց ինտենսիվ արյան շրջանառությամբ և հանգստի ժամանակ բեռի կտրուկ նվազմամբ (գիշերային քուն):
- Ոտքերի ցավի պատճառ կարող է լինել նաև այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է աթերոսկլերոզը։ Այն կապված է խոլեստերինի կուտակման և զարկերակների ներքին թաղանթում խոլեստերինի թիթեղների առաջացման հետ։ Միաժամանակ, քայլելիս մկաններում նկատվում են ցավոտ սեղմման սենսացիաներ։
- Վարիկոզը կարող է նաև ցավ պատճառել ոտքի մկաններում: Ցավի բնույթն այս դեպքում՝ այրվող, ձգվող և պայթող ցավ։
խավիար
Հաճախ մարդը կարող է նաև ցավ զգալ սրունքի մկանում: Դրա պատճառները կարող են լինել շատ բազմազան: Ամենից հաճախ նման ցավն առաջանում է մկանների ծանրաբեռնվածության կամ վնասվածքի արդյունքում։ Դրանք կարող են առաջանալ նաև նստակյաց ապրելակերպի հետևանքով։ Իրոք, այս դեպքում արյան հոսքը խախտվում է, մկանների թթվածնային քաղցը կարող է առաջանալ։ Եվ այստեղից՝ ցավը։ Հորթի մկանների ցավն ամբողջությամբ կվերանա, եթե մարդը փոխի իր ապրելակերպը։ Պետք է ավելի շատ շարժվել, օդում լինել։ Եթե աշխատանքը ենթադրում է մեկ վայրում երկար մնալ, ապա ամեն կես ժամը մեկ պետք է կարճ ճանապարհորդություն կատարել. կարող եք ինքներդ ձեզ սուրճ պատրաստել, մի քանի րոպեով դուրս գալ դրսում կամ պարզապես քայլել մեկ այլ աշխատակցի սեղանի մոտ: Եթե դա չի օգնում, դուք պետք է դիմեք բժշկի՝ պաթոլոգիաներից խուսափելու համար։
Հիպ
Եթե մարդուն անհանգստացնում է ազդրի մկանների ցավը, պետք է անմիջապես փորձել պարզել դրա պատճառը։ Ի վերջո, ազդրային հոդի ինքնին շատ կարևոր է, քանի որ այն առավելագույն ծանրաբեռնվածություն է վերցնում մարդու շարժման ժամանակ։ Ազդրի մկանների ցավը կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով.
- Վնասվածքներ և ֆիզիկական ակտիվություն.
- Միջողային ճողվածք.
- Varicose veins.
- Սիատիկ նյարդի բորբոքում.
- Օստեոխոնդրոզ.
- Սպոնդիլոլիզ.
Կարևոր է ասել, որ հենց առաջին ախտանիշների ի հայտ գալու ժամանակ անհրաժեշտ է դիմել բժշկի և ճիշտ ախտորոշել ցավի պատճառը։ Ի վերջո, հիվանդության անտեսված վիճակը կարող է հանգեցնել անդառնալի դեգեներատիվ փոփոխությունների: Ինչ հիվանդությունների ախտանիշներ կարող են լինել ոտքերի մկանների ցավը:
- Հիպ համատեղի արթրոզ. Ցավ կառաջանա ազդրի հատվածում, երբ փորձում եք նստել կամ, օրինակ, կապել ձեր կոշիկների կապանքները:
- Հիպ համատեղ գլխի ասեպտիկ նեկրոզ. Ցավը նման է արթրոզի ցավին: Նրանք կարող են տարածվել ոչ միայն ազդրի մկանների վրա, այլև տեղայնացվել աճուկում։
- Պիրիֆորմիսի համախտանիշ. Ցավն առաջանում է հանկարծակի, արագորեն ավելանում և մոտ երեք օր հետո հիվանդին ստիպում է դիմել բժշկի։
Ետ
Հաճախ մարդը կարող է նաև ցավ զգալ մեջքի մկաններում: Որո՞նք են նրանց արտաքին տեսքի պատճառները:
- Ողնաշարի հիվանդություններ (սկոլիոզ, օստեոխոնդրոզ):
- Ներքին օրգանների հիվանդություններ. Օրինակ, եթե ստամոքսը կամ ենթաստամոքսային գեղձը հիվանդ են, ցավը կարող է դիտվել գոտկային շրջանում: Եթե միզասեռական համակարգի հետ կապված խնդիրներ կան, ցավը կարող է տեղայնացվել մեջքի ստորին հատվածում:
- բորբոքային պրոցեսներ. Մեջքի ցավը կարող է առաջանալ նույնիսկ այն բանից հետո, երբ մարդը տաք, լավ տաքացվող սենյակից հետո դուրս է գալիս զով փողոց։ Կամ, ցանկության դեպքում, զովացրեք ամառային շոգ օդը ցողունով: Այս դեպքում հեշտությամբ կարող եք բռնել այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է միոզիտը, որի հետ այնքան էլ հեշտ չէ հաղթահարել:
- Մեխանիկական վնաս.
- Մկանների գերբեռնվածություն կամ լարվածություն:
- Բնածին պաթոլոգիաներ
Եթե ցավը մեկանգամյա է, բժիշկ դիմելու պատճառ չկա։ Բայց եթե ցավը չի անհետանում մի քանի օրով կամ մեծանում է, պետք է խորհրդատվություն ստանալ բժշկական հաստատությունից:
Ձեռքեր
Այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ձեռքերի մկանների ցավը, հազվադեպ չեն: Ինչու՞ կարող է մարդու մոտ վերին վերջույթների ցավ լինել: Կարող է լինել մի քանի պատճառ.
- Sprains եւ վնասվածքներ.
- Վարակիչ հիվանդություններ.
- Ծայրամասային նյարդերի հիվանդություններ. Այս դեպքում ցավը տեղի է ունենում մկանների նյարդային մանրաթելերի ընթացքում:
- Ձեռքերի մկանների ցավը կարող է լինել շմոլ գազից թունավորման, ալկոհոլի, կապարի հետևանք։
- Նոպաներ.
Նաև ձեռքերի մկանները կարող են ցավել ծանր ֆիզիկական ուժի և գերլարվածության պատճառով: Այս դեպքում բժշկական օգնություն պետք չէ։ Այլ դեպքերում, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Բուժում
Այսպիսով, մկանային ցավի թեման բավականաչափ դիտարկվել է: Բուժում - ահա թե ինչ արժե մի քանի խոսք: Ինչպե՞ս ազատվել տհաճ ցավից. Նախ ասեմ, որ նախ պետք է պարզել այս ախտանիշի պատճառը և վերացնել այն։ Ինքնաբուժումն այս դեպքում բավականին վտանգավոր է, քանի որ կարող եք բաց թողնել լուրջ բորբոքային գործընթացի սկիզբը և հիվանդությունը սկսել անդառնալի հետևանքների:
բորբոքում
Եթե մկանների և հոդերի ցավը պայմանավորված է բորբոքային պրոցեսներով, այս դեպքում բժիշկը կարող է նշանակել հետևյալ բուժումը.
- Տեղայնորեն օգտագործեք տարբեր ցավազրկող քսուքներ (եթե ցավը շատ ուժեղ է), չոր ջերմություն:
- Ցավազրկողներ ընդունելը.
- Անհրաժեշտ կլինի նաև հակաբորբոքային դեղեր ընդունել:
- Վերականգնողական միջոցառումներ՝ մերսում.
ցնցումներ
Եթե մարդն ունի ոտքերի մկանների ցավեր, որոնք առաջանում են ամենատարածված ջղաձգություններից, այս դեպքում դեղորայքային բուժում չի պահանջվի։ Բուն ջղաձգության ժամանակ վիճակը մեղմելու համար կարելի է ֆոկուսի պարզ մերսում կատարել, որն աստիճանաբար կթուլացնի հյուսվածքները։ Այնուամենայնիվ, այս խնդրի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցը դրա կանխարգելումն է։ Այս դեպքում դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.
- Դիետան պետք է բաղկացած լինի սպիտակուցներով հարուստ սննդից։ Սահմանափակեք ձեր աղի ընդունումը:
- Պետք է շատ խմել։
- Արյան շրջանառությունը չխանգարելու համար ավելի լավ է քնել ձախ կողմում։
- Նստելիս ոտքերը մի խաչեք։
- Լավ է մարմինը կարծրացնել։
- Եթե ջղաձգությունը «բռնում է» ոտքերը, ապա կոնտրաստային լոգանքները գերազանց պրոֆիլակտիկ միջոց են։
Ֆիզիկական վարժություն
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից և մարզվելուց հետո կարող է առաջանալ նաև մկանային ցավ։ Ինչպե՞ս ազատվել անհարմարությունից այս դեպքում.
- Քսուքները կարող են կիրառվել տեղում (օրինակ, «Nise» դեղամիջոցը):
- Դուք կարող եք նաև օգտագործել հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային քսուքներ մարզվելուց առաջ, սակայն դրանց արդյունավետությունը բավականին ցածր է։
- Մկանային սպազմի բուժման համար կարող են օգտագործվել տեղային մկանային հանգստացնող միջոցներ, որոնք հիմնված են բոտուլինի տոքսինի վրա։
Ցավազրկում
Եթե մարդուն անհանգստացնում է ուժեղ մկանային ցավը, կարող եք փորձել ինքներդ մեղմել ցավը։ Ի՞նչ է պետք անել այս դեպքում:
- Ձեզ հաստատ խաղաղություն է պետք։ Առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում դուք պետք է լիովին հրաժարվեք ֆիզիկական ակտիվությունից։
- Սառույցը կարող է օգնել ցավին: Այն պետք է քսել ցավոտ տեղում մոտ 7-10 րոպե յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։ Այս դեպքում պետք է խուսափել սառը այրվածքներից:
- Եթե կա այտուց, կարող եք օգտագործել առաձգական վիրակապ կամ կիպ հագուստ: Այսպիսով, այտուցն ավելի չի տարածվի:
- Որպեսզի այտուցը չբարձրանա, ցավից տուժած տարածքը պետք է պահել բարձր դիրքում։
- Լավ է նաև տեղային անզգայացնող քսուք կիրառել:
- Ներսում կարող եք նաև անզգայացնող միջոց ընդունել: Դա կարող է լինել Իբուպրոֆենի նման դեղամիջոց: Intramuscularly, դուք կարող եք կառավարել դեղը «Diclofenac»:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Եթե դուք չեք ցանկանում զբաղվել խնդրի հետ, լավագույնը փորձեք կանխել այն: Այս դեպքում անհրաժեշտ է մշտապես կիրառել մկանային ցավերի կանխարգելման միջոցներ։
- Ճիշտ սնուցում. Սուրճի, ալկոհոլի, կոնսերվանտների ընդունումը հանգեցնում է նրան, որ օրգանիզմում ձևավորվում է կոլագենի և գլյուկոզամինի պակաս։ Եվ դա դառնում է շարակցական հյուսվածքում առաջացող տարբեր տեսակի ոչնչացման պատճառ։
- Կալցիումի և վիտամինների պրոֆիլակտիկ ընդունում. Այն նաև կարևոր է ոչ միայն մարդու մկանների վիճակի, այլև նրա ամբողջ մարմնի համար։
- Ակտիվ ապրելակերպ. Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր նստակյաց կենսակերպ են վարում։ Մարզվելը, դրսում քայլելը, քայլելը կարող են օգնել կանխել միալգիան:
- Մերսում. Կանխարգելիչ մերսումը նույնպես հիանալի է մկանային ցավը կանխելու համար:
- կարծրացում.
էթնոսագիտություն
Ավանդական բժշկությունը կարող է նաև օգնել հաղթահարել մկանային ցավը։ Միոզիտի տհաճ ախտանիշներից ազատվելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսերը.
- Սալո. Բեկոնի չորս մասերը (խոզի միս, բայց ավելի լավ է, քան ներքինը) պետք է խառնել չորացած ձիու պոչից պատրաստված փոշու մի մասի հետ։ Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնվում են և քսում քսուքի նման ցավոտ տեղում:
- Կարող եք նաև բուժիչ կոմպրես պատրաստել։ Դա անելու համար հարկավոր է սպիտակ կաղամբի երկու տերեւ փրփրել լվացքի օճառով, իսկ վրան սոդա ցանել։ Այս ամենը կիրառվում է ցավոտ տեղում և կապում շարֆով։
- Կարող եք նաև հնաոճ տնային միջոց պատրաստել, որն օգնում է մկանների ցավին: Դրա համար անհրաժեշտ է 10 կաթիլ դափնու յուղ կաթել մեկ լիտր տաք եռացրած ջրի մեջ։ Սրբիչը թաթախեք այս հեղուկի մեջ և քսեք ցավոտ տեղում։ 15 րոպե անց ցավը թուլանում է։
Յուրաքանչյուր ոք առնվազն մեկ անգամ զգացել է մկանային ցավ: Ամենից հաճախ նման ցավի պատճառը միոզիտ է` բորբոքային պաթոլոգիական պրոցես, որը ազդում է մկանային հյուսվածքի վրա:
Առանց ժամանակին բուժման, միոզիտը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ: Ուստի այնքան կարևոր է իմանալ միոզիտի բուժման ախտանիշներն ու սկզբունքները՝ կախված դրա տեղայնացման վայրերից։
Միոզիտը համատեղում է հիվանդությունները, որոնք բնութագրվում են կմախքի մկանների վնասմամբ՝ բորբոքային, տրավմատիկ, թունավոր և այլ անբարենպաստ գործոնների ազդեցության հետևանքով:
Հիվանդությունն առանձնանում է ախտաբանական բորբոքային պրոցեսներով, որոնք տեղի են ունենում մկանային-կմախքային համակարգի մկանային և շարակցական հյուսվածքում։
Միոզիտի ամենատարածված տեսակը արգանդի վզիկ է, այն բաժին է ընկնում հիվանդությունների բոլոր դեպքերի կեսից ավելիին:
Հիվանդությունը հայտնվում է տարբեր պատճառներով. Այս դեպքում միոզիտը կարող է լինել ինչպես անկախ հիվանդություն, այնպես էլ ուղեկցող հիվանդության ախտանիշ։
Միոզիտի հիմնական պատճառները.
Բավականին հաճախ միոզիտի զարգացումը կապված է մարդու օրգանիզմի պաշտպանիչ մեխանիզմների հետ, որոնք ակտիվանում են սթրեսի ժամանակ և հրահրում մկանային լարվածություն։
Դասակարգում և ախտանիշներ
Միոզիտի հիմնական ախտանիշը ինտենսիվ մկանային ցավի զգացումն է, որի տեղայնացումը որոշվում է տուժած տարածքով: Ցավն ավելի ուժեղ է զգացվում, երբ սեղմում եք վնասվածքի տեղը:
Պալպացիայի օգնությամբ դուք կարող եք գտնել խիտ լարված մկան: Հաճախ մկանների կամ շարակցական հյուսվածքների պաթոլոգիական բորբոքային պրոցեսների առաջացման վայրը կարող է որոշվել հստակ տեսանելի կարմրությամբ։
Միոզիտի ախտանիշները.
- մկանների այտուցվածություն;
- մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
- հանգույցային կնիքներ;
- մկանների մեխանիկական գրգռվածության բարձրացում;
- հոդերի սահմանափակ շարժման զգացում;
- մկանների տոնուսի նվազում;
- արյունազեղումներ մաշկի տակ և հեմատոմաներ;
- մաշկի զգայունության բարձրացում;
- կմախքի մկանների մասնակի կամ ամբողջական ատրոֆիա.
Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, և ախտանիշները դառնում են ընդգծված, մարդը կարող է կորցնել ինքնասպասարկման ունակությունը:
Միոզիտի տեսակները
Հիվանդությունն ունի զարգացման երկու փուլ. Կախված հիվանդության զարգացման փուլից, առանձնանում է դրա երկու տեսակ.
- սուր միոզիտբնութագրվում է մկանների հանկարծակի վնասվածքով և ցավի ախտանիշներով;
- քրոնիկ միոզիտառաջանում է, եթե երկար ժամանակ չկա հիվանդության համարժեք բուժում, ցավը և այլ ախտանիշները ավելի քիչ արտահայտված են, դրսևորվում են ողջ կյանքի ընթացքում՝ առանց պատճառի:
Միոզիտի տեսակները կարելի է դասակարգել ըստ առաջացման պատճառների.
Կախված հիվանդության տեղայնացումից, առանձնանում են.
արգանդի վզիկի միոզիտ
Հիվանդությունը բնութագրվում է արգանդի վզիկի շրջանի մկանների ցավերով՝ անցումով դեպի ուսի և թիակային գոտիներ, երբեմն ախտահարվում է օքսիպիտալ շրջանը։
Ցավն իր բնույթով ցավոտ է և ձանձրալի, կարող է տրվել ճակատին, ականջներին կամ քունքին։ Հաճախ ցավը զգացվում է ձեռքի ամբողջ երկարությամբ մինչև մատները, ինչը հանգեցնում է նրանց թմրության:
Ամենից հաճախ պարանոցի ողերի շարժունակությունը չի տուժում, սակայն կան բացառություններ, երբ նկատվում է սահմանափակ շարժում՝ ինտենսիվ ցավի պատճառով։
Եթե դուք սկսում եք արգանդի վզիկի միոզիտի բուժման գործընթացը, բորբոքային պրոցեսները երբեմն ազդում են կոկորդի և կոկորդի վրա, ուստի ուտելու գործընթացը դժվարանում է:
Բացի այդ, այն կարող է ազդել դիֆրագմայի հարևան մկանների վրա, իսկ հետո սովորական հիվանդությունը կարող է մահացու դառնալ։ Նման դեպքերում կարելի է նկատել կենսական օրգանների ատրոֆիա, ուստի անհրաժեշտ է շտապ բժշկական օգնություն։
Բուժում
Միոզիտը բուժելիս, կախված հիվանդության տեղակայությունից, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Եթե պարանոցի, վերջույթների կամ մեջքի մկանային ցավեր կան, հիվանդը նախնական այցի ընթացքում կուղարկվի թերապևտի: Հիվանդության էթիոլոգիան և տեղայնացման վայրերը որոշելուց հետո թերապևտը խորհուրդ է տալիս դիմել մասնագիտացված մասնագետի:
Աուտոիմուն միոզիտի դեպքում անհրաժեշտ է ռևմատոլոգի խորհրդատվություն, նեյրոմիոզիտի և դերմատոմիոզիտի դեպքում՝ նյարդապաթոլոգը, իսկ վարակիչ հիվանդությունների ժամանակ առաջացող միոզիտը կբուժվի թերապևտի կողմից։
Միոզիտի բուժումը, ինչպես ցանկացած այլ հիվանդություն, պահանջում է պարտադիր ախտորոշում ճշգրիտ ախտորոշմամբ:
Մկանային հյուսվածքի բորբոքման ախտորոշումը ներառում է.
- հիվանդի հետազոտություն և հարցաքննություն;
- Հետազոտության նպատակը՝ լաբորատոր (մեզի, արյան անալիզ, ռևմատիկ թեստ), գործիքային (մագնիսական ռեզոնանսային և համակարգչային տոմոգրաֆիա), մկանային հյուսվածքի բիոպսիա։
Հարցաքննել և հետազոտել հիվանդին
Հարցումը բաղկացած է հիվանդության առաջացման, դրան նախորդած իրադարձությունների, ախտանիշների, ժառանգական պաթոլոգիաների առկայության և այլ հիվանդությունների մասին տեղեկատվության հավաքագրումից: Հարցումն իրականացվում է բժշկի կողմից՝ ըստ հիվանդի։
Հետազոտությունը բժիշկը կատարում է տեսողական՝ մկանային հյուսվածքի վրայի մաշկը մանրակրկիտ հետազոտվում է, վնասված հատվածում նկատվում է մաշկի կարմրություն կամ սպիտակեցում։
Մկանների ուժեղ լարվածությունը (հիպերտոնիկությունը) ցույց է տալիս, որ հիվանդությունը գտնվում է սուր փուլում։ Արգանդի վզիկի միոզիտի դեպքում մկանների հիպերտոնիկությունը դժվարացնում է ուտելը և նույնիսկ շարժվելը: Միոզիտի քրոնիկական ձևը բնութագրվում է մկանային հյուսվածքի հնարավոր ատրոֆով: Մկանների վրայի մաշկը գունատ է դառնում։ Այսպիսով, այն կարող է հայտնաբերել պոլիմիոզիտը վաղ փուլում, ինչը կօգնի նաև ճշգրիտ ախտորոշում հաստատել:
Հետազոտություն
Ռևմատիկ թեստի նշանակումն ուղղված է այնպիսի հիվանդությունների բացահայտմանը, ինչպիսիք են ռևմատոիդ արթրիտը, պոլիֆիբրոմիոզիտը, պոլիմիոզիտը, կարմիր գայլախտը և այլն: Այս ուսումնասիրությունը բացառում է հիվանդության աուտոիմուն էթիոլոգիան: Բացի այդ, ռևմատիկ թեստի օգնությամբ որոշվում են հիվանդության պատճառները և դրա ինտենսիվությունը։
Կատարվում է բիոպսիա և մորֆոլոգիայի համար մկանային հյուսվածքի հետագա ուսումնասիրություն՝ մկաններում, մոտակա հյուսվածքներում և արյան անոթներում տեղի ունեցած փոփոխությունները որոշելու համար:
Ախտորոշման այս մեթոդով ընտրվում է մկանային հյուսվածքի (կենսանյութի) մի մասը, այնուհետև ուսումնասիրվում։
Պարանոցի միոզիտ. բուժում
Արգանդի վզիկի միոզիտը, առավել հաճախ, առաջանում է վարակի կամ հիպոթերմիայի պատճառով:
Պարանոցի միոզիտով մկանային ցավը հայտնվում է ողնաշարի պարանոցային հատվածում՝ գլուխը պտտելիս կամ սեղմելով այս հատվածները։
Արգանդի վզիկի միոզիտով բժիշկները նշանակում են.
Միոզիտ՝ տնային բուժում
Նախքան բժշկի հետ խորհրդակցելը, կարող եք փորձել բարելավել ձեր ինքնազգացողությունը տանը միոզիտով:
Դա կարելի է անել չոր ջերմությամբ: Դա անելու համար ցավոտ տեղը փաթաթում են շարֆով կամ շան գոտիով և պարբերաբար կրում:
կարմիր պղպեղ ցավից
Կարմիր կծու պղպեղը կօգնի նվազեցնել ցավը։ Նրան պահանջում են ալկոհոլ (ամոնիակ): Մեկ կամ երկու պատիճ կծու պղպեղը դրվում է 300 մլ սպիրտի մեջ։ Միջոցը թրմվում է մի քանի օր։ Այնուհետեւ միջոցն օգտագործվում է՝ քսելով ցավոտ տեղը։
Քսուքներ
- Բաղադրությունը՝ երիցուկի ծաղիկներ (4 ճաշի գդալ), կարագ կամ մարգարին (1 ճաշի գդալ)։ Երիցուկի ծաղիկների փոխարեն օգտագործում են դափնու տերեւներ։ Երիցուկը մանրացնել, ապա ավելացնել ձեթն ու խառնել։ Օրական մոտ 5 անգամ յուղեք մարմնի տուժած տարածքը պատրաստի հումքով: Քսայուղված մկանը պետք է ծածկված լինի տաք շորով կամ վերմակով;
- Պետք է վերցնել 100-150 գ ձիաձետ, մանրակրկիտ քսել։ Այնուհետեւ ձիապոչը խառնում են 300 գ ձեթի (բուսական)։ Պատրաստի զանգվածը մեկ օր թողնում են զով տեղում։ Մեկ օր անց թրմված քսուքը քսում են ախտահարված մկաններին։ Փռելուց հետո կիրառվում է կոմպրես և ամրացվում 30 րոպե;
Decoctions եւ compresses
Թերապևտիկ ռեժիմ
Միոզիտի ախտորոշմամբ անհրաժեշտ չէ ծանրաբեռնել հիվանդ մկանային հյուսվածքները։ Բավականին հաճախ, միոզիտի դեպքում, խորհուրդ է տրվում անկողնային հանգիստ, քանի դեռ հիվանդությունը գտնվում է սուր փուլում: Վնասված մկանների ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ կեցվածք:
Դուք պետք է ուշադիր հետևեք սնուցմանը և հետևեք թերապևտիկ սննդակարգին: Ճարպաթթուների օգտագործումը օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու թեթևացնել այն։ Ճարպային պոլիչհագեցած թթուները, որոնք առկա են ձկների մեջ (սաղմոն, սաղմոն, վարդագույն սաղմոն, ծովատառեխ, հալիբուտ, թունա), օգնում են կանխել մկանների բորբոքային գործընթացը:
Լավ է ուտել հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներով մթերքներ, ինչպիսիք են սոյան, հավը և նուշը:
Միոզիտով հիվանդի ճաշացանկը անպայման ներառում է ֆերմենտացված կաթ և կալցիում պարունակող մթերքներ՝ հաղարջ, մաղադանոս, փշահաղարջ: Հացահատիկները և հատիկները ծառայում են որպես մագնեզիումի աղբյուր։
Խմելու որոշակի ռեժիմի պահպանումը շատ կարևոր է՝ օրական պետք է խմել առնվազն 2 լիտր հեղուկ՝ թույլ կանաչ ժամ, մրգային ըմպելիքներ, կոմպոտներ և ջուր։ Մասուրի թուրմը հիանալի կերպով ազատում է մկանային հյուսվածքի այտուցը։
Մինչեւ ամբողջական վերականգնումը անհրաժեշտ է սահմանափակել աղի, ճարպերի եւ ալկոհոլի օգտագործումը։
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Միոզիտի առաջացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է.
Հիշեք, անհնար է հետաձգել բժշկին այցելելն ու միոզիտը բուժելը։ Քանի որ այս հիվանդության հետևանքները կարող են շատ ծանր լինել, բուժումը պետք է սկսել որքան հնարավոր է շուտ՝ հիվանդության ախտանիշների ի հայտ գալուց անմիջապես հետո: Չսպասելով, որ հիվանդությունը կդառնա խրոնիկ:
հետ շփման մեջ
Ինքնին մկանային ցավը ոչ մի կերպ չի կարող վնասել օրգանիզմին, դա մահացու չէ, և շատերն են վարժվում ապրել նման անհարմարության հետ։ Բայց ինչո՞ւ վարժվել ցավին, եթե կարելի է ազատվել դրանից անվտանգ ավանդական բժշկության օգնությամբ: Բայց նախքան մկանային ցավերի բուժումը սկսելը, դուք պետք է որոշեք դրանց պատճառած պատճառը:
Մկանային ցավի պատճառները
Սուր, ծանր կամ մշտական մկանային ցավի պատճառները կարող են շատ լինել, բայց ես կթվարկեմ հիմնական և հաճախ տարածվածները.
- Արյան շրջանառության խանգարումներ;
- Փափուկ հյուսվածքների կամ հոդերի հին կամ նոր վնասվածքներ, կապտուկներ, ձգումներ;
- Բազմաթիվ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռադիկուլիտը, ռևմատիզմը, սկոլիոզը, վահանաձև գեղձի հիվանդությունը, վիրուսային վարակները և այլն;
- մարմնում վիտամինների և հանքանյութերի պակաս;
- Նստակյաց և ցանկացած այլ նստակյաց ապրելակերպ և շատ ուրիշներ:
Ինչպես թեթևացնել մկանային ցավը
Նույնիսկ ուժեղ մկանային ցավը կօգնի ազատվել մագնեզիումի սուլֆատից բաղկացած Epsom աղերից: Ինչպես գիտեք, մագնեզիումն ունի այնպիսի հատկություններ, որոնք օգնում են հեռացնել ավելորդ հեղուկը փափուկ հյուսվածքներից, նվազում է այտուցը, դրանով իսկ մկանները արագ թուլանում են, և սպազմը հեռանում է:
Աղի չափաբաժինը ընտրվում է անհատապես, կարող եք սկսել փոքր բաժակից։ Մի բաժակ Epsom աղերը նոսրացրեք տաք ջրի մեջ և լցրեք այս լուծույթը տաք լոգանքի մեջ, որտեղ պառկեք 15-20 րոպե: Թեթևացումը բավականին արագ է գալիս, բայց նման լոգանքները հակացուցված են շաքարախտով և սրտանոթային հիվանդություններով հիվանդներին:
Բացի վերը նշված բաղադրատոմսից, դուք կարող եք սննդակարգում մագնեզիումով հարուստ մթերքներ ավելացնել, ուստի այս տարրի բացակայությունը բացասաբար է անդրադառնում մկանների աշխատանքի վրա: Ամենապարզ կերակուրներն են դդմի և արևածաղկի սերմերը, լոբիները, քունջութն ու կտավատի սերմերը, հնդկական հնդկական հնդկահավերը և նուշը:
Մեջքի, ոտքերի և փափուկ հյուսվածքների մկանային ցավը կարելի է թեթևացնել եթերային յուղերով մերսման միջոցով։ Մկանային սպազմը լավ վերացնում է կիտրոնախոտի, մարջորամի և անանուխի յուղերի խառնուրդը, իսկ մկանային լարվածությունն ու ցավը թեթևացնում են երիցուկի, նարդոսի, անանուխի, սուսամբարի, հելիչրիզի և ռեհանի յուղերը: Բայց եթե ինչ-որ տեսակի յուղ չկա, ապա դա նորմալ է, դուք կարող եք մերսել թերի կազմով:
Մերսման համար անհրաժեշտ է ճաշատեսակների մեջ լցնել 1 ճաշի գդալ ցանկացած բազային յուղ (օրինակ՝ արևածաղկի կամ ձիթապտղի) և վրան ավելացնել 2-3 կաթիլ տարբեր եթերային յուղեր։ Պետք է մերսել այնքան, մինչև մկանային սպազմը չվերանա։
Մկանային ցավերի բուժում ժողովրդական միջոցներով
Որոշ հենաշարժական ցավեր կարելի է թեթևացնել կարմիր պղպեղով։ Դրա համար կարմիր պղպեղի փոշին ավելացնում են 100 մլ ցանկացած բուսական յուղի։ Քանի որ այս շատ տաք միջոցը կարող է բոլորին չհամապատասխանել, փոշու քանակը ընտրվում է խիստ անհատական. կարող եք սկսել քառորդ թեյի գդալից 100 մլ յուղի դիմաց, խառնել և քսել տուժած տարածքը: Եթե այրվող սենսացիան թույլ է, ավելացրեք պղպեղի չափաբաժինը։
Ես արդեն գրել եմ այնպիսի ունիվերսալ բուժիչ բույսի մասին, ինչպիսին է դաշտային ձիաձետը։ Դրա հիման վրա կարող եք պատրաստել տնական քսուք մկանների և հոդերի ցավերի համար։ Դրա համար 1 ճաշի գդալ չոր թակած ձիաձետ խոտը մանրակրկիտ խառնվում է 2 ճաշի գդալ փափուկ չաղ կարագի հետ։ Այս քսուքի փոքր քանակությունը քսում են ցավոտ տեղին, քսում, թաղանթով փաթաթում, ապա մեկուսացնում։
Այս քսուքը նորմալացնում է արյան շրջանառությունը, թեթևացնում է այտուցը, թեթևացնում է մկանային և ռևմատոիդ ցավը։ Կարելի է օգտագործել օրական 2-3 անգամ։
Melilot officinalis-ն ունի անալգետիկ և հակաջնցումային ազդեցություն: Դրանից ինֆուզիոն են պատրաստվում մկանների և հոդերի ցավը վերացնելու համար։ 4 ճաշի գդալ չորացած քաղցր երեքնուկի ծաղիկների վրա լցնել 500 մլ եռման ջուր, թողնել կես ժամ եփվի, քամել և օրվա ընթացքում 2-3 ժամը մեկ խմել մեկ կում։
Մկանային ցավերի ժողովրդական միջոցներ
Գումի տորպենտինը շատ հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն ունի, որը կարող է օգտագործվել կապտուկների, ցրվածության և հոդացավերի դեպքում։ Խառնեք 1 ճաշի գդալ տորպենտինը, 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախը և մեկ հավի ձուն։ Այս զանգվածը կոմպրեսի տեսքով քսում են ցավոտ տեղում և մեկուսացնում։
Եթե տանը թարմ կաղամբի գլուխ կա, ապա այն օգտագործեք մկանային հյուսվածքների ցավը թեթեւացնելու համար։ Պոկեք 1 թերթիկը, ողողեք, գրտնակով մի փոքր գրտնակեք, մինչև հյութը դուրս գա, կպցրեք ցավոտ տեղում, փաթաթեք ցելոֆանով և տաքացրեք։ Այս կոմպրեսը պահեք մի քանի ժամ։
Ավելի վաղ գրել էի 3 պայուսակի մասին, որոնք պետք է լինեն յուրաքանչյուր տանը։ Մեջքի ստորին հատվածի մկանային ցավը թեթեւացնելու համար դրանցից մեկն օգտակար է. Վերցնում ենք մի պարկ կոպիտ աղ, տաքացնում ենք տապակի մեջ կամ միկրոալիքային վառարանում ընդունելի ջերմաստիճանի և դնում հիվանդի մեջքի վրա, վերմակ ենք դնում, այսինքն՝ բուժում ենք չոր ջերմությամբ։ Սառչելուց հետո մենք հանում ենք տոպրակը, քսում ենք յոդի ցանց, սոսնձում ենք պղպեղի կտորը և հիվանդին ուղարկում քնելու։
Փափուկ հյուսվածքների ցավերի բուժման մեջ գերազանց ազդեցություն է տալիս պարաֆին: Մի խոսքով, բաղադրատոմսը հետևյալն է՝ պարաֆինը հալեցնել հեղուկ վիճակի, վրձինով քսել ցավոտ տեղում 2 շերտով, ծածկել թաղանթով, մեկուսացնել բրդյա բանով։ Կես ժամ անց պարաֆինը կարելի է հեռացնել։