Masaż i fizjoterapia. Terapia ruchowa - co to za metoda? Zestaw ćwiczeń fizjoterapeutycznych po złamaniach

Ugniatanie– główna i najtrudniejsza technika w każdym masażu. Na jej realizację przeznaczona jest ponad połowa czasu całej sesji. Ugniatanie ma na celu przede wszystkim oddziaływać na mięśnie (zwiększa ich napięcie, kurczliwość, poprawia krążenie krwi, łagodzi zmęczenie mięśni). Polega na chwytaniu ciągłym lub przerywanym (faza I), ciągnięciu, ściskaniu (faza II), ściskaniu, „mieleniu” tkanki (faza III).

Podstawowe techniki ugniatania:

• wzdłużny;
• poprzeczny.

Ugniatanie wzdłużne wykonywane jedną lub dwiema rękami wzdłuż włókien mięśniowych, zaczynając od od połączenia mięśnia ze ścięgnem. Wyprostowany Przy odwiedzionym kciuku palce układa się na masowanej powierzchni tak, aby kciuk leżał po jednej stronie, a pozostałe palce po drugiej stronie masowanego obszaru. To jest pierwszy etap –

...

Metody i dawkowanie ćwiczeń fizycznych w terapii ruchowej

Podstawowe techniki masażu - Rozcieranie

Sproszkowanie polega na przesuwaniu i rozciąganiu tkanek w różnych kierunkach. W tym samym czasie skóra się porusza. Tarcie ma głębszy wpływ na tkanki: zwiększa się przepływ limfy, formacje patologiczne miękną i ustępują, obrzęk zostaje wyeliminowany, ból spowodowany urazami, zapalenie nerwu, nerwobóle zmniejszają się, poprawia się funkcja kurczliwa mięśni i zwiększa się zakres ruchu w stawach. Energiczne pocieranie w okolicy pni i zakończeń nerwowych zmniejsza pobudliwość układu nerwowego. Pocieranie przygotowuje tkanki do ugniatania, należy je wykonywać powoli i podążać za liniami masażu.

Podstawowe techniki pocierania wykonywane w kierunkach prostych, okrężnych i spiralnych, są to:

1. pocieranie palcami;
2. dłonie;
3. podstawa dłoni.

Pocieranie palcami stosowany do masażu twarzy, skóry głowy, przestrzeni międzyżebrowych, pleców,

...

Cechy gimnastyki i masażu w zależności od wieku

W zależności od stanu aparatu ruchu niemowlęta dzielimy na 4 grupy:

• I – od 1,5 do 4 miesięcy,
• II – od 4 do 6 miesięcy,
• III – od 6 do 9 miesięcy,
• IV - od 9 do 12 miesięcy.

W grupie I. W pierwszych miesiącach zwiększa się napięcie zginaczy kończyn, dlatego wykorzystywane są odruchy związane z prostowaniem. Zadania: rozluźnienie zginaczy kończyn, zwiększenie napięcia prostowników, promowanie pierwszych umiejętności zmiany pozycji ciała i rozwijanie sprawności rąk (zawieszanie zabawek i przedmiotów na wysokości ramion). lewa: przepisać ćwiczenia odruchowe i aktywne ruchy uwzględniające odruchy. Odruch pełzania– jeśli położysz dziecko na brzuchu i położysz dłoń na podeszwach, wówczas zacznie wykonywać ruchy pełzające. Chwyć odruch(od 3 miesiąca) – naciskając na dłonie dziecka, mocno chwyta palce osoby prowadzącej lekcję lub przedmiot. Odruch Galanta– wyprost tułowia podczas wykonywania

...

Terapia ruchowa i masaż w przypadku rozedmy płuc, astmy oskrzelowej, gruźlicy płuc

Rozedma

Jest to przewlekła choroba wynikająca z przewlekłego obturacyjnego zapalenia oskrzeli. Elastyczna tkanka łączna płuc zostaje zastąpiona tkanką włóknistą, rozwija się stwardnienie płuc, płuca rozszerzają się, zwiększa się zalegająca objętość płuc, rozwija się płytki oddech, sztywność i brak aktywności klatki piersiowej.

Cele terapii ruchowej i masażu

Wzmacniają miejscową wentylację płuc, zmniejszają hipoksemię i duszność, zwiększają metabolizm we wszystkich tkankach, szczególnie w mięśniu sercowym i układzie nerwowym, poprawiają funkcję mięśni oddechowych.

Cechy techniki terapii ruchowej

Stosuje się gimnastykę wydechową, czyli ćwiczenia sprzyjające pełnemu wydechowi, wzmacniające mięśnie tułowia i brzucha biorące udział w oddychaniu oraz utrzymujące ruchomość klatki piersiowej i kręgosłupa - statyczne i dynamiczne ćwiczenia oddechowe w połączeniu z ogólnymi ćwiczeniami wzmacniającymi. IP w pozycji leżącej i półleżącej – leżącej i siedzącej z podparciem oparcia krzesła oraz w trybie ogólnym – stojącej,

...

Ogólne informacje o masażu, masażu leczniczym

Masaż- jest to zestaw metod mechanicznego dozowanego oddziaływania na powierzchnię ciała człowieka za pomocą rąk lub specjalnych urządzeń (wibracje, masażer wibracyjny próżniowy, ultradźwiękowy itp.).

Wpływ masażu na organizm

Mechanizmy działania:

1. neuroodruch. Podrażnienia mechaniczne pobudzają mechanoreceptory skóry, mięśni, stawów i ścięgien. Energia mechaniczna zamieniana jest na impuls nerwowy. Pobudzenie nerwowe przesyłane jest drogami czuciowymi do ośrodkowego układu nerwowego, skąd drogami odprowadzającymi do różnych narządów i tkanek, zmieniając ich funkcje;
2. humorystyczny. W skórze powstają substancje biologicznie czynne (histamina, acetylocholina), które wraz z krwią roznoszone są po całym organizmie i biorą udział w rozszerzaniu naczyń krwionośnych oraz przekazywaniu impulsów nerwowych;
3. działanie mechaniczne w miejscu bezpośredniego uderzenia: zwiększony przepływ krwi, limfy i płynu tkankowego (co ułatwia

...

Terapia ruchowa i masaż w leczeniu nadciśnienia i pierwotnego niedociśnienia tętniczego

Terapia ruchowa i masaż w zawale mięśnia sercowego

Terapia ruchowa i masaż w przypadku choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy

Podstawowe techniki masażu - Wibracja

Terapia ruchowa i masaż w leczeniu zapalenia oskrzeli i rozstrzeni oskrzeli

Zapalenie oskrzeli

Wyróżnia się ostre i przewlekłe zapalenie oskrzeli.

Ostre zapalenie oskrzeli

Jest to ostre zapalenie drzewa tchawiczo-oskrzelowego, wywołane przez wirusy, bakterie, czynniki chemiczne i inne.

Cele terapii ruchowej i masażu

Zmniejszenie procesów zapalnych w oskrzelach i przywrócenie ich funkcji drenażowej; profilaktyka przewlekłego zapalenia oskrzeli i płuc; zwiększenie odporności.

Cechy terapii ruchowej

Terapia ruchowa jest przepisywana po ustąpieniu ostrego procesu. W pierwszej kolejności stosuje się statyczne ćwiczenia oddechowe, później dynamiczne ćwiczenia oddechowe, skupiające się na wydechu i odkrztuszaniu śluzu oraz ćwiczenia ogólnowzmacniające.

Cechy techniki masażu

Najpierw masuje się plecy IP w leżeniu na brzuchu, a następnie w leżeniu na plecach – przednią powierzchnię klatki piersiowej. Dłonie masażysty ułożone są równolegle do żeber i podczas wdechu przesuwają się od mostka do kręgosłupa, a podczas wydechu do mostka, ściskając klatkę piersiową.

...

Terapia ruchowa i masaż w leczeniu zapalenia stawów i artrozy

Artretyzm

Jest to zapalenie stawów, któremu towarzyszy ograniczenie ruchów, a przy bardziej złożonych zmianach - całkowite unieruchomienie (ankyloza) stawów, ból podczas wysiłku, a później w spoczynku. Rozróżnia się zapalenie jednostawowe (dotykające jeden staw) i zapalenie wielostawowe (dotykające kilka stawów).

Cele terapii ruchowej i masażu

Aktywacja układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, układu nerwowo-mięśniowego, normalizacja metabolizmu, poprawa ruchomości stawów, wzrost siły mięśniowej, eliminacja bólu.

Cechy terapii ruchowej

Aktywne ruchy należy wykonywać w łatwiejszych warunkach: w pozycji leżącej, na czworakach, siedząc, w wodzie, wisząc itp. Unikaj bólu. Lekcja obejmuje spacery, jazdę na rowerze, jazdę na nartach, ćwiczenia ogólnorozwojowe i oddechowe, ćwiczenia ze sprzętem (piłki, kije, hantle itp.) w pozycji stojącej oraz siedzącej w przypadku kontuzji

...

Terapia ruchowa i masaż skoliozy

Terapia ruchowa i masaż przy zapaleniu opłucnej

Terapia ruchowa i masaż w przypadku dyskinez dróg żółciowych i przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego

Dyskinezy dróg żółciowych

Są to zaburzenia funkcji motorycznych układu żółciowego, w tym zwieracza Oddiego, które ułatwiają różne autonomiczne zaburzenia nerwowe. Istnieją dwie postacie kliniczne:

• hiperkinetyczny (spastyczny): napadowy ból pojawiający się po wysiłku fizycznym (przeciążeniu), któremu często towarzyszą nudności, wymioty, zaburzenia czynności jelit, drażliwość, ból głowy i pogorszenie stanu ogólnego;
• hipokinetyczny (hipotoniczny, atoniczny): po jedzeniu pojawia się tępy ból i uczucie pełności w prawym podżebrzu, szczególnie w pozycji siedzącej, czasami pojawiają się objawy dyspeptyczne i pogorszenie stanu ogólnego. Leczenie obejmuje masaże, fizykoterapię, dietoterapię, picie wód mineralnych, fizjoterapię i hydroterapię, farmakoterapię, ziołolecznictwo itp.

Cele terapii ruchowej i masażu

Normalizacja pracy dróg żółciowych i stanu psycho-emocjonalnego, działanie przeciwbólowe, poprawa odpływu żółci, działanie regenerujące

...

Terapia ruchowa i masaż w chorobach i urazach mózgu

Podstawowe techniki masażu klasycznego

Terapia ruchowa i masaż przy urazach więzadeł stawowych, zwichnięciach, stłuczeniach

Uszkodzenia więzadeł stawowych (skręcenia, naderwania)

Uszkodzenia więzadeł dzielą się na skręcenia, częściowe naderwania i całkowite naderwania. Najczęściej uszkodzeniu ulegają więzadła stawów skokowych i kolanowych. W miejscu urazu występuje ból, obrzęk, ograniczenie ruchów lub patologiczna ruchliwość, możliwy jest hemartroza. Kończyny ustawia się w pozycji, w której punkty przyczepu więzadeł znajdują się jak najbliżej siebie. Kończyna jest unieruchomiona, w przypadku całkowitego zerwania więzadeł należy je wstępnie zszyć.

Cele terapii ruchowej i masażu

Poprawa miejscowego krążenia krwi i limfy, pobudzenie regeneracji tkanek, przywrócenie zakresu ruchu w stawach, funkcji mięśni, utworzenie tymczasowej kompensacji utraconych funkcji.

Cechy terapii ruchowej

W pierwszym okresie przepisywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe i ćwiczenia specjalne w celu utrzymania ruchomości stawu (rozpoczynają się w 3-5 dniu w przypadku skręceń i kilka tygodni później w przypadku zerwań). W okresie II – ćwiczenia bierne i aktywne dla regeneracji

...

Terapia ruchowa i masaż stóp płaskostopia, wrodzonej stopy końsko-szpotawej, kręczu szyi

Płaskostopie

Jest to deformacja łuku stopy, polegająca na spłaszczeniu jej łuków w połączeniu z pronacją i supinacją stopy oraz często przykurczem. Występuje częściej u dzieci na skutek wczesnego wstawania i chodzenia, przebytej krzywicy, a także osłabienia mięśni i więzadeł, szczególnie mięśnia piszczelowego tylnego i zginaczy palców, źle dobranego obuwia, długotrwałego chodzenia lub stania itp. tracone są właściwości sprężyste stopy, a główny ładunek spada na spłaszczoną wewnętrzną krawędź stopy. Ból pojawia się w stopach i mięśniach łydek podczas długiego chodzenia. Oznaką poważnego płaskostopia jest zmiana kształtu stopy. Do diagnozowania płaskostopia wykorzystuje się plantografię (odcisk powierzchni podeszwowej stopy). W leczeniu stosuje się terapię ruchową i masaż.

Cele terapii ruchowej i masażu

Odbudowa i wzmocnienie mięśni sklepienia stopy, korekcja deformacji stóp, przywrócenie ich właściwości sprężystych i utrwalenie efektów leczenia.

Cechy terapii ruchowej

LH wykonuje się 2-3 razy

...

Terapia ruchowa i masaż w chorobach ginekologicznych

Choroby ginekologiczne

Na funkcje układu rozrodczego kobiety wpływa wiele czynników: choroby układu hormonalnego, choroby układu krążenia, układu nerwowego, trawiennego, endokrynologiczne, a jednocześnie przy chorobach ginekologicznych pogarsza się ogólny stan organizmu: pojawia się ból rzutowany. Ból narządów płciowych i ból odbity wzdłuż nerwów odpowiadających strefom Zakharyina-Geda odruchowo wpływają na funkcje przysadki mózgowej, pęcherza moczowego, jelit, układu sercowo-naczyniowego, wątroby, nerek, nadnerczy itp., A długotrwałe impulsy bólowe powodują upośledzenie krążenie krwi i wydzielanie narządów płciowych. Najczęściej obserwowane są choroby zapalne narządów płciowych, zaburzenia miesiączkowania, ograniczona lub zwiększona ruchomość macicy, jajników, jajowodów, niepłodność, nieprawidłowe położenie macicy, niedorozwój narządów płciowych i nietrzymanie moczu. Leczenie może być zachowawcze i chirurgiczne. Poważne operacje ginekologiczne przeprowadza się głównie metodą chirurgii jamy brzusznej

...

Terapia ruchowa i masaż w czasie ciąży

Cele terapii ruchowej i masażu

Ogólne wzmocnienie organizmu; równoważenie procesów pobudzenia i hamowania w ośrodkowym układzie nerwowym, który często jest zaburzony w czasie ciąży; poprawa ukrwienia, oddychania, metabolizmu, dotlenienia płodu; wzmocnienie mięśni biorących udział w porodzie i zwiększenie ich właściwości elastycznych; zwiększona ruchomość stawów miednicy, stawów biodrowych i kręgosłupa; nauka prawidłowego oddychania; zapobieganie powikłaniom (żylaki, blizny pociążowe itp.).

Cechy terapii ruchowej

I trymestr (od początku ciąży do 16 tygodnia)

Tworzenie się łożyska kończy się pod koniec 16 tygodnia, połączenie zapłodnionego jaja z macicą jest kruche i następuje złożona restrukturyzacja organizmu (zmiany aktywności gruczołów dokrewnych i autonomicznego układu nerwowego). Istnieje niebezpieczeństwo poronienia, dlatego zajęcia prowadzi się ostrożnie, szczególnie w okresach odpowiadających menstruacji, w wolnym lub średnim tempie. Wyklucz ćwiczenia

...

Terapia ruchowa i masaż w chorobach i urazach rdzenia kręgowego i obwodowego układu nerwowego

Choroby i urazy rdzenia kręgowego

Do urazów rdzenia kręgowego najczęściej dochodzi przy złamaniach kręgosłupa. Kiedy komórki motoryczne rogów rdzenia kręgowego (uraz, poliomyelitis) i ich włókna ulegną uszkodzeniu, peryferyjny (powolny) paraliż lub niedowład. Pacjenci przez długi czas pozostają w łóżku. W zależności od lokalizacji zmian dysfunkcja motoryczna jest zróżnicowana: w przypadku umiejscowienia w okolicy szyjnej dochodzi do spastycznego niedowładu czterokończynowego i porażenia; w dolnej części odcinka szyjnego i górnej części klatki piersiowej – niedowład wiotki (paraliż) ramion i niedowład spastyczny (paraliż) nóg; w okolicy klatki piersiowej - porażenie spastyczne (niedowład) nóg; w odcinku piersiowo-lędźwiowym dolnym – niedowład wiotki (paraliż) nóg.

Cele terapii ruchowej i masażu

Aktywacja układu sercowo-naczyniowego i oddechowego; poprawa przewodzenia impulsów motorycznych i czuciowych; wzmacnianie niedowładnych i rozciąganie przykurczonych mięśni (przy przykurczach); zapobieganie zanikowi mięśni; wzmocnienie mięśni

...

Terapia ruchowa i masaż w przypadku krzywicy, niedożywienia u dzieci

Krzywica

Jest to choroba przewlekła, objawiająca się zaburzeniami metabolizmu, głównie fosforowo-wapniowego, zaburzeniami tworzenia się kości (zmiękczenie i deformacja), uszkodzeniem mięśni (wiotkość, niedociśnienie) i innych narządów, w tym niewydolnością oddechową na skutek niedociśnienia mięśni oddechowych i deformacją układu oddechowego. klatka piersiowa. Wyróżnia się 3 stopnie krzywicy: łagodną, ​​umiarkowaną i ciężką. Leczenie krzywicy jest długotrwałe i złożone: witamina D, leki, promieniowanie ultrafioletowe, stwardnienie, dobre odżywianie, hydroterapia, LH, masaż.

Wysiłek fizyczny i masaż znacząco wpływają na metabolizm, aktywując działanie nerwowe i humoralne. Stanowią element kompleksowego leczenia zaburzeń metabolicznych (otyłość, dna moczanowa, cukrzyca). Cukrzyca

Rok wydania: 2001

Gatunek muzyczny: Fizjoterapia

Format: PDF

Jakość: OCR

Opis: Fizjoterapia (fizykoterapia) i masaż znajdują coraz szersze zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń i urazów, a także w celach rehabilitacyjnych. Rola tych metod szczególnie wzrosła w leczeniu pacjentów, u których wiele substancji leczniczych powoduje alergie. Terapia ruchowa i masaż nie mają żadnych negatywnych skutków ubocznych ani alergii.
Postęp naukowy i technologiczny zmienił warunki życia człowieka, ale oprócz korzyści przyniósł także ograniczenie aktywności fizycznej – hipokinezę – która ma negatywny wpływ na człowieka. Hipokinezji towarzyszy brak aktywności fizycznej - spadek siły mięśni. Ograniczenie aktywności fizycznej i zwiększony stres neuropsychiczny doprowadziły do ​​szerzenia się złych nawyków – palenia, alkoholu, a nawet nadużywania narkotyków. Czynniki te zwiększają możliwość wystąpienia choroby i nazywane są czynnikami ryzyka.
Stosowanie terapii ruchowej i masażu przeciwdziała hipokinezjom oraz zmniejsza czynniki ryzyka, zwłaszcza chorób układu krążenia i zaburzeń metabolicznych. Terapia ruchowa i masaż mają szereg korzystnych skutków dla organizmu. Jednak przy stosowaniu nieprawidłowych technik, gdy są przepisywane w fazie choroby, gdy są przeciwwskazane, możliwa jest zła tolerancja, a nawet zaostrzenie procesu.
Dla każdej postaci choroby konieczne jest zastosowanie określonych metod terapii ruchowej i masażu oraz zbudowanie ich w zależności od cech etiologii, zrozumienia istoty patogenezy choroby, postaci klinicznych jej przebiegu, stanu funkcjonalnego ciała, a także z uwzględnieniem specyfiki ćwiczeń fizycznych i technik masażu.
Terapię ruchową i masaże wykonują instruktorzy terapii ruchowej i masażyści. W placówkach medycznych są to specjaliści z wykształceniem średnim medycznym lub nauczyciele wychowania fizycznego z wykształceniem wyższym.
Niestety, studiując w średnich szkołach medycznych, przyszli ratownicy medyczni i pielęgniarki otrzymują niezwykle ograniczoną wiedzę z zakresu terapii ruchowej i masażu. Ostatni podręcznik do tych przedmiotów ukazał się w 1987 roku. Przyszli nauczyciele wychowania fizycznego również napotykają duże trudności podczas studiowania tych dyscyplin na uczelniach, ze względu na brak niezbędnej wiedzy z zakresu medycyny klinicznej.

Obecnie instruktorzy terapii ruchowej i masażyści w placówkach medycznych muszą posiadać certyfikat specjalisty, który wydawany jest po odbyciu szkolenia na kursach specjalizacyjnych, szkoleniu zaawansowanym i zdaniu egzaminu kwalifikacyjnego. Co pięć lat certyfikat musi być potwierdzany egzaminem.
Spore trudności stwarza brak podręcznika lub poradnika do nauki, który pozwalałby w pełni przygotować się do egzaminu. Specjaliści z wyższym wykształceniem w zakresie wychowania fizycznego muszą także wypełnić lukę w wiedzy w kwestiach uzasadnienia terapii ruchowej i technik masażu, bazując na zrozumieniu cech klinicznych choroby i urazów.
Zatem do uzyskania certyfikatu wymagana jest wiedza ze specjalności, a także natury chorób i urazów, aby zrozumieć strukturę kliniczną i fizjologiczną technik z obowiązkowym uwzględnieniem wskaźników anatomicznych i topograficznych, charakterystyki skutków działania wysiłek fizyczny i każda technika masażu.
Zgodnie z nowoczesnymi wymogami (rozporządzenie Ministra Zdrowia Federacji Rosyjskiej nr 249 z dnia 19 sierpnia 1997 r.) przy zdaniu egzaminu kwalifikacyjnego instruktorzy terapii ruchowej muszą opanować masaż i stosować go w połączeniu z ćwiczeniami pasywnymi, a masażyści musi posiadać umiejętność prowadzenia zajęć terapeutycznych.
W podręcznikach i podręcznikach dotyczących terapii ruchowej masaż nie jest w pełni prezentowany w niezwykle małej objętości, literatura dotycząca masażu nie obejmuje zagadnień terapii ruchowej.
Te przesłanki skłoniły nas do przedstawienia w podręczniku „Terapeutyczne wychowanie fizyczne i masaż” zarówno ogólnych zasad terapii ruchowej i masażu, jak i konkretnych metod ich stosowania.
Jest to pierwsze doświadczenie z publikacją takiego podręcznika i będziemy bardzo wdzięczni czytelnikom za uwagi i sugestie.

„Ćwiczenia lecznicze i masaże”

1. Pojęcie przedmiotu i krótka historia rozwoju fizjoterapii
2. Wpływ ćwiczeń na organizm
3. Pojęcie biomechaniki ruchów
4. Ocena rozwoju fizycznego człowieka i podstawowe metody badawcze
5. Ogólne podstawy fizjoterapii
6. Ćwiczenia terapeutyczne w chorobach układu sercowo-naczyniowego
7. Ćwiczenia terapeutyczne w chorobach układu oddechowego
8. Ćwiczenia lecznicze w chorobach układu pokarmowego
9. Ćwiczenia terapeutyczne w przypadku niektórych chorób metabolicznych
10. Ćwiczenia terapeutyczne w uszkodzeniach ośrodkowego układu nerwowego
11. Ćwiczenia terapeutyczne przy uszkodzeniach obwodowego układu nerwowego
12. Ćwiczenia lecznicze przy urazach i niektórych schorzeniach narządu ruchu
13. Ćwiczenia lecznicze stosowane w chirurgicznym leczeniu narządów wewnętrznych
14. Gimnastyka terapeutyczna w chorobach położniczych i ginekologicznych
15. Podstawy nadzoru lekarskiego
16. Podstawy masażu leczniczego
17. Wpływ masażu na organizm
18. Technika masażu
19. Masaż poszczególnych partii ciała
20. Prywatne techniki masażu
21. Ćwiczenia i masaż w pediatrii
22. Organizacja pracy instruktora fizjoterapii

Masaże i ćwiczenia lecznicze odgrywają znaczącą rolę w kompleksowym leczeniu urazów i chorób (Schemat VI). Tak więc w okresie pooperacyjnym w przypadku wielu chorób, gdy pojawia się ból, masaż wykonuje się wielokrotnie pierwszego dnia (na stole operacyjnym) (V.I.

Dubrowski, 1969). Po złagodzeniu bólu kompleksowe leczenie obejmuje fizykoterapię (gimnastykę).

Kolejność stosowania masażu i fizykoterapii ma

ważny. W przypadku bólu, odruchowego skurczu naczyń krwionośnych i mięśni nie pozwala na prawidłowe wykonanie ćwiczeń, dlatego trudno jest uzyskać rozluźnienie mięśni, duży zakres ruchu itp. Przy urazach przewlekłych masaż można wykonać przed i po terapia ruchowa rozwijająca stawy i eliminująca przykurcze. Z obserwacji wynika, że ​​masaż ma działanie przeciwbólowe (V.I. Dubrovsky, 1973).

Schemat VI. Gimnastyka lecznicza w systemie rehabilitacji sportowców po zabiegach chirurgicznych

Celem masażu jest złagodzenie hipertoniczności (napięcia) mięśni, zmniejszenie (usunięcie) bólu, usprawnienie przepływu krwi i limfy w uszkodzonych tkankach (lub chorym narządzie), przyspieszenie metabolizmu w tkankach, wywołanie przekrwienia w uszkodzonych (patologicznych) tkankach. Po masażu pacjent oddycha nawilżonym tlenem przez 5-10 minut. Terapia ruchowa prowadzona jest przy akompaniamencie muzyki lub muzyki kolorowej, co pozwala na dłuższe wykonywanie ćwiczeń. złagodzić napięcie mięśni i zmniejszyć (eliminować) ból.

Osteochondroza kręgosłupa, lumbago, lumbodynia. W pierwszej kolejności wykonywany jest masaż mający na celu złagodzenie napięcia mięśni przykręgowych i wywołanie głębokiego przekrwienia w tkankach przykręgowych. Masaż można wykonywać w połączeniu z maściami na przekrwienie i trakcją. Po masażu pacjent wykonuje zestaw ćwiczeń gimnastycznych, a następnie leżąc na brzuchu może wykonać masaż wzajemny lub masaż pleców nogami.

Artroza, koksartroza, zapalenie stawów, choroba Hoffy, urazy układu mięśniowo-szkieletowego.

W traumatologii i ortopedii masaż wykonywany jest przed ćwiczeniami gimnastycznymi w celu złagodzenia bólu i napięcia mięśni. Masowane są mięśnie nad i pod stawem, sam staw (z wyjątkiem łokcia) jedynie głaskany i nacierany. Wykonuje się masaż odruchowy segmentowy, czyli w pierwszej kolejności masowane są strefy odruchowe kręgosłupa, następnie bliższe i dalsze części kończyny, po czym następuje głaskanie i nacieranie stawu.

Pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów poddawani są delikatnemu masażowi stawów, ponieważ energiczny masaż może powodować zapalenie błony maziowej (to znaczy tworzenie się płynu w stawie). W przypadku zapalenia wielostawowego, zwłaszcza u osób starszych, nie należy również intensywnie pocierać ani ugniatać stawów, ponieważ taki masaż powoduje pogorszenie. Po masażu wykonują ćwiczenia terapeutyczne lub wykonują ćwiczenia na symulatorach.

Po operacjach kości, usunięciu opatrunków gipsowych. Jeśli pojawia się ból, najpierw wykonuje się masaż, a następnie terapię ruchową. Przez pierwsze 3-5 dni wykonywany jest delikatny masaż olejkami, zwłaszcza u osób starszych. Masaż rozpoczynamy od odcinków bliższych. Dominować powinny techniki ugniatania (płytkie) i potrząsania masowanymi mięśniami.

Choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie. W przypadku bólu serca najpierw wskazany jest masaż, a następnie wykonywane są ćwiczenia gimnastyczne. Masuj kończyny dolne, okolice serca (głównie głaszcząc i pocierając przestrzenie międzyżebrowe) oraz okolice kołnierzyka. W przypadku nadciśnienia masaż wykonuje się po gimnastyce. Masuj kończyny dolne i brzuch. U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym należy mierzyć ciśnienie krwi przed i po terapii wysiłkowej.

Przewlekłe zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, astma oskrzelowa. Najpierw wykonywany jest masaż mięśni oddechowych. Jeśli masaż przeprowadza się po terapii ruchowej, wówczas obejmuje się masaż klatki piersiowej (masaż perkusyjny), który sprzyja wydzielaniu plwociny (jeśli występuje).

Choroby urologiczne i ginekologiczne. Masaż wykonywany jest w dni wolne od terapii ruchowej lub 3-4 godziny po terapii ruchowej.

Zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka. W przypadku spastycznego zapalenia jelita grubego najpierw wykonuje się masaż, a następnie terapię ruchową, w przypadku zapalenia żołądka, zwłaszcza nadkwaśnego zapalenia żołądka, najpierw wykonuje się ćwiczenia fizyczne, a następnie masaż.

Więcej na temat masażu i fizjoterapii:

1. P.2. ZASADY STOSOWANIA FIZYKOTERAPII W PEDIATRII. CECHY METOD FIZYKOTERAPII W DZIECIŃSTWIE
2. Rozdział 5 terapeutyczna edukacja fizyczna w klinice chorób wewnętrznych. TERAPEUTYCZNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W PRZYPADKU CHORÓB UKŁADU SERCA
3. Nina Aleksandrowna Abraszyna. Masaż leczniczo-profilaktyczny dla dzieci z niepełnosprawnością rozwojową Masaż leczniczo-profilaktyczny dla dzieci z niepełnosprawnością rozwojową: Flinta, Nauka; M.; 2009, 2009

(terapia ruchowa) to nieswoista metoda rehabilitacji i terapii treningowej poprzez sport i wychowanie fizyczne. Terapia ruchowa ma cel terapeutyczny i profilaktyczny, polegający na przyspieszeniu procesu przywracania zdrowia człowieka i jest niezależną dyscypliną medyczną.

Leczenie za pomocą terapii ruchowej

Terapia ruchowa jest obowiązkowym elementem leczenia pacjentów po urazach lub chorobach, ponieważ bez zastosowania fizjoterapii zaburzona funkcja podparcia i ruchu praktycznie nie zostaje przywrócona.

Technikę tę stosuje się nie tylko w celu wykluczenia choroby czy urazu, ale także w celu zapobiegania niektórym chorobom, aby uniknąć powikłań i zaostrzeń, a terapia ruchowa jest skutecznym sposobem przywracania zdolności do pracy.

3. W pozycji leżącej. Musisz położyć się na plecach, założyć ręce za głowę i się rozciągnąć. Ruch ten stymuluje rozciąganie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne kręgosłupa szyjnego

1. Aby wykonać to ćwiczenie, należy przycisnąć czoło do dłoni, jednocześnie napinając mięśnie szyi. Ćwiczenie trwa 5-7 sekund i jest powtarzane 3 razy. Następnie przyciśnij tył głowy do dłoni i powtórz 3 razy przez 5-7 sekund.

2. Należy napiąć mięśnie szyi, naciskając lewą dłoń lewą skronią, a także skronią. Ćwiczenie należy wykonywać przez 5-7 sekund, powtórzyć 3 razy.

3. Najpierw lekko odchyl głowę do tyłu, a następnie powoli pochyl się do przodu, przyciskając brodę do dołu szyjnego. Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 5 razy.

4. W pozycji wyjściowej trzymaj ramiona i głowę prosto. Następnie obróć głowę maksymalnie w prawo. Wykonaj ruch więcej niż 5 razy. Powtórz skręty w innym kierunku.

5. W pozycji wyjściowej należy przycisnąć brodę do szyi. W tej pozycji najpierw obróć głowę w prawo więcej niż 5 razy, a następnie taką samą liczbę razy w lewo.

6. Wykonując ostatni ruch, musisz odchylić głowę do tyłu. A następnie spróbuj dotknąć prawego ramienia prawym uchem, a lewego ramienia lewym uchem. Wykonaj ćwiczenia więcej niż 5 razy na każdą stronę.

Terapeutyczny trening fizyczny odcinka lędźwiowego

Prawidłowe leczenie można zapewnić, jeśli z pacjentem współpracuje instruktor fizjoterapii. Natomiast w przypadku działań profilaktycznych można samodzielnie przeprowadzić fizjoterapię.

1. Wiszące lub półwiszące. Ćwiczenie to wykonuje się na drążku, ze stopami dotykającymi podłogi lub nie. W każdym razie efekt ćwiczeń będzie pozytywny. Wiszenie z rozluźnionymi mięśniami powinno być wykonywane przez kilka podejść po 1 minutę każde.

2. W pozycji wyjściowej osoba stoi z rękami na biodrach. Należy wykonać dziesięć skłonów do przodu i do tyłu, w lewo i w prawo.

3. Stojąc i trzymając ręce na biodrach, należy poruszać miednicą w lewo i prawo, do przodu i do tyłu, w każdą stronę 10 razy.

Ćwiczenia na podłodze

1. Należy uklęknąć i oprzeć dłonie na podłodze, następnie złożyć je w formę i powrócić do pozycji wyjściowej. Ruch ten należy powtórzyć 15-25 razy.

2. Ćwicz leżąc na brzuchu. Ręce należy oprzeć na podłodze z ugiętymi ramionami, następnie wyprostować ramiona i nie odrywając nóg od podłogi, wykonywać pompki. Ćwiczenie należy powtórzyć 10-20 razy.

3. Powinieneś uklęknąć, opierając proste ramiona na podłodze. Następnie musisz maksymalnie ugiąć plecy i wrócić do pozycji wyjściowej. Powtórz także 10-20 razy.

4. Ćwicz leżąc na plecach. Należy docisnąć kolana ugiętych nóg do klatki piersiowej i powrócić do pozycji wyjściowej. Kontynuuj w ten sposób 10-20 razy.

Zazwyczaj instruktor fizjoterapii zaleca wykonywanie wszystkich ruchów delikatnie i powoli. Nie ma potrzeby czekać, aż kręgosłup zacznie chrzęścić i ustabilizować się, ponieważ ruchy te nadają się wyłącznie do użytku profilaktycznego w domu.

Terapia ruchowa w przypadku złamań

Ćwiczenia terapeutyczne są po prostu konieczne podczas przywracania ciała po złamaniu. Aby to zrobić, użyj wybranego zestawu ćwiczeń.

1. Aby przywrócić ruchomość uszkodzonego stawu, należy obrócić uszkodzoną rękę lub nogę, powtarzając ruch około 10 razy. Należy wziąć pod uwagę fakt, że ruchu tego nie można stosować w pierwszych dniach po zdjęciu gipsu.

2. To ćwiczenie pomoże ujędrnić mięśnie. Dotkniętą nogę lub ramię należy unieść pod kątem około 30 stopni w kierunku do przodu i przytrzymać przez kilka sekund. Powtórz ruch kilka razy.

3. Aby ujędrnić mięśnie bocznych i tylnych ud, należy wykonywać ruchy z wykorzystaniem podpórki. Musisz machać prawą i lewą nogą do przodu i na boki 10 razy, trzymając się podpory.

4. To ćwiczenie fizjoterapeutyczne stosuje się po złamaniu nogi i daje dobry efekt wzmocnienia mięśnia łydki. Będziesz także potrzebować wsparcia. Stojąc twarzą do podpory, musisz chwycić ją rękami, a następnie powoli podnosić się na palcach i powoli schodzić na stopy. Jeśli chcesz zwiększyć obciążenie, możesz wykonywać ruchy na jednej nodze.

Masaż

Masaż leczniczy ruchowy pomaga złagodzić ból i napięcie mięśni. Naukowcy potwierdzili, że podczas masażu dochodzi do rozciągnięcia mięśnia, co zmniejsza reakcję zapalną komórek. To dowodzi, że masaż będzie bardzo korzystny dla regeneracji organizmu po kontuzji.

Wibracje, ciśnienie i tarcie można wykorzystać do oddziaływania na narządy i tkanki ludzkiego ciała. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, masaż należy wykonywać specjalnymi urządzeniami, ale w celach profilaktycznych można go wykonywać również rękami.

Możemy stwierdzić, że terapia ruchowa jest bardzo wygodną, ​​​​w większości przypadków bezbolesną terapią, za pomocą której można nie tylko wyleczyć pacjenta, ale także zapobiec niektórym chorobom całkowicie zdrowej osoby.

Masaż w terapii ruchowej i jego podstawy

Masaż i jego wpływ na organizm. Rodzaje masażu

Masaż to mechaniczne dozowane działanie na organizm ludzki rękami masażysty lub specjalnych urządzeń w celu leczenia, rekonwalescencji i zapobiegania chorobom.

Istnieją różne rodzaje masażu:

Leczniczy;

Sporty;

Higieniczny;

Kosmetyk.

Automasaż można stosować w każdym z wymienionych rodzajów masażu.

Masaż leczniczy w połączeniu z fizjoterapią znajduje szerokie zastosowanie w szpitalach, przychodniach, sanatoriach, przychodniach medycyny i fizykoterapii oraz ośrodkach zdrowia. Masaż może być także samodzielną metodą profilaktyki, leczenia i rehabilitacji.

Masaż sportowy stosowany jest przez sportowców w celu utrzymania dobrej kondycji sportowej, przyspieszenia procesów regeneracji po intensywnych treningach i obciążeniach wyczynowych, w celu poprawy wyników sportowych, a tym samym osiągnięcia wysokich wyników.

Higieniczny to jeden z popularnych rodzajów masażu, stosowany nie tylko w celu wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu, ale także w celu złagodzenia napięcia nerwowego i emocjonalnego, zmęczenia fizycznego i psychicznego.

Masaż kosmetyczny wykonywany jest w celu poprawy wyglądu określonych partii ciała, dużą popularnością cieszy się masaż twarzy.

Z książki Słuchaj swojego ciała, swojego najlepszego przyjaciela na ziemi przez Liz Burbo

Rozdział 13. Podstawy fizyczne Na zakończenie drugiej części chciałbym jeszcze raz wyjaśnić Ci, jak ważne dla Twojego przetrwania jest nauczenie się słuchania sygnałów wysyłanych przez Twoje ciało. Nie rób niczego, co jest sprzeczne z naturalnymi prawami fizycznymi. Jeśli

Z książki Podręcznik logopedy autor Autor nieznany - Medycyna

Rozdział 17: Podstawy mentalne Ciało mentalne ma wiele potrzeb i o niektórych z nich porozmawiamy w tym rozdziale. Niemożność zaspokojenia którejkolwiek z tych potrzeb negatywnie wpływa na Twoje życie fizyczne, emocjonalne, a zwłaszcza duchowe.

Z książki Masaż dla całej rodziny przez Deborah Grace

Rozdział 20: Podstawy emocjonalne Istnieje siedem podstawowych potrzeb, które należy zaspokoić, aby utrzymać optymalne zdrowie emocjonalne. Przyjrzyjmy się im w kolejności ważności. Im więcej składników odżywczych dajesz swojemu ciału emocjonalnemu, tym...

Z książki Twoje ręce wymagają opieki przez Iwana Dubrovina

ROZDZIAŁ 1 NEUROLOGICZNE PODSTAWY MOWY Mowa, głos i słuch to funkcje organizmu ludzkiego, które mają ogromne znaczenie nie tylko dla komunikacji międzyludzkiej, ale także dla rozwoju kulturalnego i intelektualnego całej ludzkości. Rozwój mowy jest ściśle powiązany z układem nerwowym wyższym

Z książki Podstawy podnoszenia Kettlebell: nauka czynności motorycznych i metod treningu autor Władimir Fiodorowicz Tichonow

Rozdział 1 Masaż olejkami - Ajurwedyjski masaż olejkami dla urody i młodości Masaż ten można wykonywać samodzielnie lub z pomocą partnera. Polecam stosować olejki – z oliwek, migdałów lub z pestek winogron. Dla

Z książki Kompletny przewodnik lekarza rodzinnego autor Nadieżda Nikołajewna Połuszkina

Rozdział 2 Masaż wyszczuplający i masaż torebkami ziołowymi – najlepszy sposób na relaks i piękną sylwetkę Odświeżający masaż wyszczuplający z cytryną i olejkami Będziesz potrzebować: olejek (na przykład morelowy), olejek eteryczny cytrusowy (na przykład cytrynowy lub pomarańczowy), sześć

Z książki Jak radzić sobie z lekarzami. Aby pomóc ćwiczącemu pacjentowi autor Asklepios Chory

Rozdział IV Podstawy manicure

Z książki Pielęgniarstwo: przewodnik autor Ałła Konstantinowna Myszkina

Rozdział 5 PODSTAWY EDUKACJI I TRENINGU W procesie regularnych ćwiczeń z podnoszeniem ciężarów osoby biorące udział w ćwiczeniach opanowują umiejętności podnoszenia ciężarów, rozwijają możliwości funkcjonalne, poprawiają funkcjonowanie wszystkich układów ciała, zwiększają poziom rozwoju fizycznego

Z książki Inteligentnie schudnąć! Technika doktora Kovalkowa autor Aleksiej Władimirowicz Kowalczow

ROZDZIAŁ 1 Podstawy zdrowia

Z książki Dieta paryska autor Jean-Michela Cohena

Rozdział 16 Podstawy samoleczenia Leczenie jest zbyt poważną sprawą, aby powierzać ją lekarzom. Stan medycyny oficjalnej aktywnie popycha pacjentów do studiowania i rozwijania tematu poruszonego w tytule tego rozdziału. Koszmar lekarzy – wszyscy pacjenci samoleczą się

Z książki Living Food: Surowa dieta jest lekarstwem na wszystkie choroby autor Julia Siergiejewna Popowa

Rozdział 3 Podstawy opieki pielęgniarskiej Choroba i cierpienie fizyczne często powodują u pacjenta zwiększoną drażliwość, uczucie niepokoju i niezadowolenia, a czasem nawet beznadziejności i niezadowolenia z innych. Personel medyczny musi być w stanie chronić

Z książki Zapalenie korzeni autor Swietłana Siergiejewna Firsowa

Rozdział 2 Podstawy techniki „Kiedy w końcu dostaniesz to, czego chciałeś, okazuje się, że wcale nie tego chciałeś”. Gertruda

Z książki Żywienie terapeutyczne w przypadku chorób przewlekłych autor Borys Samuilovich Kaganov

Rozdział 5: Podstawy kulinarne Metody gotowania lekkich posiłków DIETA ZACZYNA SIĘ W KUCHNI. Monotonna dieta prowadzi do podrażnień i załamań. Aby przyzwyczaić organizm do spożywania mniejszych ilości pożywienia, należy zmieniać sposób jego przygotowywania. Te proste metody gotowania

Z książki autora

Rozdział 2 PODSTAWY SUROWEJ ŻYWNOŚCI DLACZEGO SUROWA ŻYWNOŚĆ SUROWA ŻYWNOŚĆ NA CHOROBY Liczne badania pokazują, że ludzie spożywający dużo warzyw i owoców są mniej podatni na raka i choroby serca. Najlepsze są świeże, niegotowane warzywa i owoce

Z książki autora

Wprowadzenie Język ma tendencję do upraszczania i uogólniania. Zwłaszcza język rosyjski. Prawdopodobnie, gdyby możliwe było użycie tylko jednego słowa do odzwierciedlenia wszystkich koncepcji, wówczas cała nasza komunikacja zostałaby zredukowana do właśnie tego słowa. Wydaje mi się, że właśnie ze względu na swoją dwuznaczność jest tak popularny