Najkorzystniejszy czas na poczęcie. Kalkulator owulacji
Aby począć dziecko, musisz wybrać dobry czas, aby wszystko poszło dobrze. Można go wybrać poprzez konsultację z ginekologiem, informacje zawarte na różnych stronach internetowych lub możesz skorzystać z odpowiedniej literatury na ten temat. Jest jeszcze jedna opcja, na którą warto zwrócić uwagę – stworzenie własnego kalendarza poczęć.
Kompilując taki kalendarz, musisz wiedzieć, kiedy następuje owulacja. Dlatego musisz mieć pojęcie, jak długi jest cykl menstruacyjny, na przykład 28-30 dni. Planując ciążę na 2-3 miesiące przed jej wystąpieniem, ważne jest, aby obliczyć dni owulacji. Ułatwi to określenie dokładności cyklu.
Proces owulacji trwa 4 dni i zwykle występuje w połowie cyklu miesiączkowego. Te dni są najkorzystniejsze dla tych, którzy przygotowują się do ciąży. Szyjka macicy kobiety ma w tym okresie najbardziej wrażliwą błonę śluzową, dlatego najprawdopodobniej właśnie tutaj następuje moment wniknięcia plemnika do komórki jajowej.
Aby dokładniej określić dzień owulacji, możesz skorzystać z badania ultrasonograficznego. Ta procedura pozwala monitorować procesy wzrostu pęcherzyka i określić dokładny czas jego pęknięcia.
Aby przygotować się do ciąży, możesz także skorzystać z porannych pomiarów podstawowej temperatury. Zwykle procedurę wykonuje się jednocześnie za pomocą zwykłego termometru. Uzyskane dane prezentowane są na wykresie, którego oś pozioma przedstawia dzień miesiączki, a oś pionowa temperaturę. Zanim temperatura powinna wzrosnąć o 0,2 - 0,4 stopnia, następuje niewielki spadek. To właśnie odstęp między tymi dwoma zjawiskami może być owulacją. Aby dokładnie określić proces owulacji, ważne jest regularne rysowanie takiego wykresu. Dane wyświetlane na wykresie mogą przydać się także ginekologowi podczas konsultacji z nim.
Początek procesu owulacji można obliczyć nawet będąc w domu, dzięki testom przeprowadzanym kilka razy dziennie w dniach 9-15 cyklu miesięcznego. Wskazują na obecność lub brak hormonu peptydowego. Jeśli zostanie wykryta, owulacja powinna nastąpić w ciągu 16-28 godzin.
Aby zajść w ciążę, możesz skorzystać z powyższych, ale jeśli chcesz zajść w ciążę o określonej porze roku, musisz sporządzić kalendarz ciąży.
- Poczęcie w zimie przyniesie korzyść dziecku urodzonemu w ciepłej pogodzie, będzie miał możliwość przystosowania się przed nadejściem chłodniejszych warunków pogodowych.
- Początek ciąży na wiosnę obiecuje narodziny ukochanej osoby podczas świąt noworocznych i Bożego Narodzenia. Jednak oczekując na narodziny dziecka, przyszła matka będzie musiała przetrwać gorące lata i porę lodową w miarę zbliżania się zimy.
- Kiedy poczęcie następuje latem, przyszła matka może spożywać tyle jagód i owoców, ile chce. Ale ekstremalne upały powodują obrzęk u kobiety w ciąży, dlatego należy zachować szczególną ostrożność. W takim przypadku będziesz musiał wziąć pod uwagę, że czas porodu będzie zimny, a dziecko będzie musiało zwrócić maksymalną uwagę, aby zapobiec przeziębieniom i przeziębieniom.
- Poczęwszy dziecko jesienią, nie musisz ograniczać się do ilości spacerów na świeżym powietrzu, które są korzystne dla przyszłej mamy i dziecka. Jesień to czas spożywania witamin, ale należy też uważać na różne infekcje.
Ciąża rozpoczyna się od połączenia męskich i żeńskich komórek rozrodczych. Prawdopodobieństwo poczęcia dziecka zależy wyłącznie od tego, czy spotkanie komórki jajowej i nasienia nastąpi w odpowiednim miejscu i czasie. Aby odbyć stosunek płciowy w celu poczęcia dziecka, konieczne jest określenie najkorzystniejszego okresu na poczęcie dziecka.
Najbardziej odpowiednim momentem na poczęcie jest czas owulacji (uwolnienie dojrzałej komórki jajowej z jajnika). Żeńskie komórki rozrodcze (jaja) znajdują się w stanie aktywnym przez dość krótki okres czasu, podczas którego musi nastąpić zapłodnienie, aby począć dziecko. Najkorzystniejszym okresem do poczęcia jest moment rozpoczęcia owulacji. Jeśli poprawnie obliczysz, w którym dniu następuje owulacja, szanse kobiety na zajście w ciążę znacznie wzrosną.
Aby określić najkorzystniejszy okres poczęcia, stosuje się różne metody, które jednak nie mogą zapewnić 100% gwarancji zapłodnienia. Przecież do poczęcia potrzebny jest sprzyjający zbieg okoliczności, a w większości przypadków zdrowe małżeństwo potrzebuje od sześciu miesięcy do roku, aby zajść w ciążę.
Metoda kalendarzowa określania owulacji
Stosując tę metodę, para odbywa stosunek płciowy w tej części cyklu miesiączkowego, w której kobieta ma największe szanse na zajście w ciążę, tj. kiedy w jej organizmie znajduje się komórka jajowa zdolna do zapłodnienia. Jednak w przeciwieństwie do miesiączki owulacja nie ma wyraźnych objawów, a jej definicja jest dość dowolna. 
Z regularną miesiączką
Wiadomo, że jajo dojrzewa mniej więcej w połowie cyklu miesiączkowego, dlatego owulacja zależy bezpośrednio od czasu jego trwania. Przy cyklu trwającym 28 dni owulacja występuje zwykle w 14-15 dniu cyklu, ale może wystąpić w dowolnym dniu od 13 do 17 dnia - daje to okres 5 dni, kiedy możliwość zajścia w ciążę jest szczególnie duża . Ponieważ plemniki mogą żyć 3-4 dni, 4 dni przed tym okresem również sprzyjają poczęciu dziecka. A ponieważ jajo ma również pewien okres żywotności (około jednego dnia) po owulacji, do 5-dniowego okresu dodaje się jeszcze jeden dzień. Wynik to 10 dni (od 9 do 18 dnia cyklu włącznie), podczas których prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest maksymalne. Jeśli cykl menstruacyjny jest krótszy (21-24 dni), wówczas owulacja występuje wcześniej - w dniach 10-12; jeśli cykl jest długi (32-35 dni), wówczas owulacja występuje zwykle w dniach 16-18 od początku miesiączki . Długość cyklu nie ma znaczenia, jeśli miesiączka występuje regularnie. W każdym razie korzystny czas na poczęcie wynosi 10 dni, licząc 20 dni przed rozpoczęciem następnej miesiączki.
Na nieregularne miesiączki
Jednak w większości przypadków cykl nie jest ściśle stały; różnica w czasie jego trwania wynosi 3-7 dni, co przesuwa okres dojrzewania komórki jajowej (zmiana daty owulacji).
W takim przypadku kobieta powinna dokładnie rejestrować czas trwania każdego cyklu i na podstawie wyników zapisów z poprzedniego roku określić najkrótszy i najdłuższy cykl. Wykonuje się następujące obliczenia:
A) 19 odejmuje się od liczby dni najdłuższego cyklu;
B) 10 odejmuje się od liczby dni najdłuższego cyklu.
Liczba (A) oznacza pierwszy dzień, w którym może nastąpić poczęcie, licząc od początku ostatniej miesiączki. Liczba (B) oznacza ostatni dzień poczęcia. Jeśli więc najkrótszy cykl trwał 25 dni, a najdłuższy 29, otrzymamy:
A) 25-19=6 i B) 29-10=19.
Zatem dni od 6 do 19 włącznie od początku ostatniej miesiączki należy uznać za sprzyjające zapłodnieniu. Jednak 15% kobiet ma tak nieregularne cykle miesiączkowe, że nie można zastosować metody kalendarzowej.
I nawet przy idealnie rytmicznym cyklu owulacja nie zawsze występuje w środku cyklu, w zależności od różnych, trudnych do wzięcia pod uwagę przyczyn. Zakłada się, że pod wpływem stosunku płciowego, przyjmowania szeregu leków, zwłaszcza hormonalnych, w dowolnym dniu cyklu miesiączkowego może wystąpić dodatkowa owulacja lub moment jej wystąpienia może ulec zmianie. I wreszcie, plemniki mogą pozostać zapłodnione dłużej niż 4 dni, więc nawet jeśli stosunek nastąpi 4 dni przed owulacją, w rzadkich przypadkach komórka jajowa nadal będzie zapłodniona. Dlatego metoda kalendarzowa, oparta wyłącznie na obliczaniu dat, jest mało skuteczna.
Metoda temperaturowa określania owulacji
Dokładniej, w porównaniu z metodą kalendarzową, owulację można określić za pomocą metody temperaturowej. Zazwyczaj temperatura kobiety gwałtownie wzrasta w dniu owulacji - o 0,6 ° C (ze względu na wzrost zawartości hormonu progesteronu). Ten skok temperatury można łatwo zarejestrować za pomocą termometru i zapisując wyniki pomiarów temperatury przed owulacją. 
Natychmiast w momencie wzrostu temperatury najprawdopodobniej dobiega końca okres prawdopodobnego zapłodnienia (dodatkowo podwyższony poziom progesteronu, który powoduje wzrost temperatury, powoduje, że błona śluzowa szyjki macicy nie sprzyja penetracji plemników). Umożliwia to określenie niekorzystnych dni na poczęcie w okresie po owulacji – od momentu wzrostu temperatury do następnej miesiączki włącznie. Jednak po kolejnej miesiączce nie można określić korzystnych dni, ponieważ nie wiadomo, kiedy nastąpi następna owulacja.
Istotą tej metody jest pomiar temperatury w odbytnicy (temperatura podstawowa). Temperaturę mierzy się rano, bezpośrednio po zaśnięciu, o tej samej porze, bez wstawania z łóżka, za pomocą termometru wprowadzonego na głębokość 5 cm w odbytnicę; czas pomiaru 10 minut. Przy codziennym pomiarze uzyskuje się wykres temperatury podstawowej, na którym przed owulacją temperatura jest niższa niż 37,0°C (zwykle 36,5-36,7°C), a po - powyżej 37,0°C (37,0-37,2°C), doba przed wzrostem temperatury jest czas owulacji. Jeśli pomiary są wykonywane przez okres 3 miesięcy, dzień owulacji można określić z wyprzedzeniem z dość dużą dokładnością. Kilka dni (5-7) przed skokiem temperatury jest najkorzystniejsze dla poczęcia.
Metoda analizy śluzu szyjkowego
Inna metoda, oparta na cyklu menstruacyjnym, polega na analizie błony śluzowej szyjki macicy. Ta metoda w połączeniu z metodą kalendarza może pomóc w określeniu niekorzystnych dni na poczęcie między miesiączką a owulacją.
Przez cały cykl menstruacyjny zachodzą zmiany w składzie śluzu szyjki macicy i jego ilości. Próbkę śluzu pobiera się palcem lub wziernikiem wprowadzonym do pochwy. Około trzech dni po zakończeniu miesiączki zwykle nie ma śluzu. W dzisiejszych czasach możliwość zajścia w ciążę jest znikoma. Kiedy pojawi się śluz, jest on gęsty i biały, następnie staje się bardziej przezroczysty i płynny i pozostaje taki przez dwa dni (szczyt). Za najkorzystniejsze dni do poczęcia uważa się dni od pierwszego pojawienia się śluzu do 4-dniowego okresu po szczycie. Należy skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania tej metody.
Połączona metoda określania dni sprzyjających poczęciu
Wszystkie powyższe metody określania owulacji nie dają dokładnego wyniku. Zwłaszcza jeśli kobieta nie ma regularnego cyklu miesiączkowego, owulacja występuje nieregularnie lub dodatkowo. Dlatego lepiej jest zastosować kilka metod określania owulacji jednocześnie, aby uzyskać bardziej wiarygodny i dokładny obraz.
Metoda oparta na krystalizacji śliny
Ta metoda określania owulacji opiera się na fakcie, że po menstruacji stężenie określonych żeńskich hormonów płciowych, takich jak estrogeny, stopniowo zaczyna wzrastać. Ich stężenie stopniowo wzrasta w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego i osiąga najwyższą wartość w momencie owulacji. 
Wzrost poziomu estrogenów prowadzi do wzrostu zawartości chlorków (NaCl, KCl, CaCl, MgCl) w ślinie na 2-3 dni przed owulacją. Zwiększone stężenie soli w ślinie prowadzi do jej krystalizacji po wyschnięciu.
Należy monitorować zmiany zachodzące w ciągu kilku (5-6) dni przed przewidywaną datą owulacji. Konsekwentna i systematyczna analiza pozwala zaobserwować zmiany zachodzące w strukturze śliny podczas suszenia, w zależności od zbliżającego się dnia uwolnienia jaja. Im wyższe stężenie soli, tym wyraźniej obserwuje się strukturę krystaliczną, przypominającą wyglądem liść paproci. Dlatego badając pod mikroskopem wysuszoną ślinę w dniu owulacji, można dostrzec wzory podobne do liści paproci.
Ta metoda jest dość niezawodna i ekonomiczna, pod warunkiem, że masz dobry mikroskop. Wiarygodność testu krystalizacji śliny w ustalaniu dnia owulacji jest dość wysoka. Obecnie w sprzedaży dostępne są nawet specjalne minimikroskopy służące do obliczania dnia owulacji na podstawie zmian w ślinie.
Testy owulacyjne (dostępne w aptekach)
Testy wykrywające owulację są w zasadzie podobne do testów wykrywających ciążę. Są to małe paski z dwoma wskaźnikami. Które w kontakcie z moczem lub śliną zmieniają kolor w zależności od stężenia hormonu. Gdy zbliża się moment owulacji, w organizmie kobiety następuje gwałtowny wzrost stężenia hormonu luteinizującego, co z kolei prowadzi do uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka - owulacji. Podstawą tych badań jest wzrost poziomu tego hormonu w moczu lub ślinie. Badania należy wykonywać codziennie, zaczynając od 5-6 dni przed spodziewaną owulacją, ściśle przestrzegając zaleceń. Owulacja następuje w ciągu 24 godzin od otrzymania pierwszego pozytywnego wyniku. Ponieważ owulację określa się w ciągu kilku dni, w jednym zestawie sprzedawanych jest pięć testów. Dwie linie wskaźnikowe zabarwione jednakowo intensywnie wskazują szczyt stężenia hormonu i rychły początek owulacji. Oznacza to, że najbliższe 2-3 dni to najbardziej optymalny czas na poczęcie dziecka. Jednak metoda ta, podobnie jak testy ciążowe, nie wyklucza błędów, dlatego zaleca się łączenie tej metody z innymi, na przykład temperaturą.
Monitorowanie USG
Najdokładniejszą metodą określenia zbliżania się owulacji i faktu jej wystąpienia jest monitorowanie ultrasonograficzne. Metoda ta pozwala obserwować rozwój i wzrost pęcherzyka i na podstawie tych danych przewidzieć datę lub nawet zobaczyć uwolnienie komórki jajowej – owulację. Monitorowanie USG wykonuje lekarz w szpitalu. Około 6-7 dni po miesiączce za pomocą czujnika dopochwowego aparatu ultradźwiękowego rozpoczyna się obserwację, czy dojrzewają pęcherzyki i w którym jajniku. W ciągu najbliższych dni przeprowadzane są okresowe badania w celu uzyskania danych na temat wzrostu pęcherzyków, określa się, czy występuje pęcherzyk dominujący (w którym nastąpi owulacja) oraz inne wskaźniki, które pozwalają z dużym prawdopodobieństwem przewidzieć przybliżona data owulacji. Ta metoda jest niezawodna, ale niezbyt wygodna dla kobiety, ponieważ konieczne jest ciągłe poddawanie się częstym badaniom w szpitalu, ale z drugiej strony za pomocą ultradźwięków można wykryć niepowodzenia w procesie owulacji.
Dlatego w naszych czasach wiele metod, a jeszcze lepiej ich kombinacja, pozwala kobiecie z dużą dokładnością określić datę owulacji. Pozwala to określić najkorzystniejsze dni na poczęcie dziecka.
Ciąża jest możliwa, gdy plemnik wejdzie w kontakt z komórką jajową. Aby uzyskać pomyślne wyniki stosunku płciowego, konieczne jest prawidłowe obliczenie korzystnych dni na poczęcie dziecka.
Jak przebiega spotkanie matki?
akt pary jaj
wiadomości o zarazkach
aspiracja elektroniczna
Zacznijmy od tego, że jajo dojrzewa raz w miesiącu do zapłodnienia. Po dojrzewaniu opuszcza jajnik i wchodzi do jajowodu przez jamę brzuszną. Proces ten nazywa się owulacją. U każdej zdrowej kobiety proces ten zachodzi w połowie cyklu miesiączkowego – pomiędzy 14. a 16. dniem.
Jajko jest aktywne przez dość krótki czas - od 12 do 24 godzin. Plemniki, które dostaną się do organizmu kobiety po wytrysku, mogą pozostać aktywne przez 3-4 dni. Wtedy powinno nastąpić spotkanie plemnika z żeńską komórką rozrodczą. Jeśli w tym czasie nie nastąpi poczęcie, plemnik umrze.
Dlatego dni owulacji sprzyjają poczęciu. Jeśli prawidłowo obliczysz ten okres, szansa na zajście w ciążę będzie znacznie większa. Pozostaje tylko dowiedzieć się, ile dni od poczęcia należy przygotować się na spotkanie z nowym członkiem rodziny.
Należy zauważyć, że owulacja występuje w różnym czasie u każdej kobiety. Niektórzy doświadczają takich objawów jak:
- ból w podbrzuszu;
- obrzęk gruczołów sutkowych aż do bólu;
- krwawa wydzielina z pochwy.
Istnieje kilka metod obliczeń:
- kalendarz (lub rytmiczny);
- według temperatury podstawowej;
- przez zmiany w śluzie szyjkowym;
- testy w celu dokładnego określenia okresu owulacji;
- objawowo-termiczne (połączenie powyższych metod);
- monitorowanie ultradźwiękowe.
Metoda kalendarzowa
Ta metoda określania owulacji jest dość konwencjonalna. Przy regularnym cyklu miesiączkowym jego czas trwania nie jest tak ważny. Śledząc cykl menstruacyjny przez trzy miesiące, kobiecie nie będzie trudno stworzyć kalendarz poczęcia.
Metoda kalendarza pomoże określić odpowiedni czas
Za dni produktywne uważa się okres od 9 do 18 dnia cyklu - odliczanie trwa od dwudziestego dnia do rozpoczęcia następnej miesiączki.
Jeśli cykle są nieregularne, kobieta będzie musiała zapisywać czas trwania każdego z nich przez cały rok, obliczając najkrótszy i najdłuższy z nich. Następnie dokonuje się obliczenia:
- od liczby dni najkrótszego odejmujemy 19;
- odejmij 10 od liczby najdłuższych dni.
Załóżmy, że najkrótszy cykl trwał 25 dni, najdłuższy 29. Otrzymujemy:
- 25 – 19 = 6.
- 29 – 10 = 19.
Dlatego najlepsze dni na poczęcie to okres od 6 do 19 włącznie.
Ale nawet jeśli cykl menstruacyjny jest idealnie rytmiczny, owulacja nie zawsze występuje w przewidywane dni. Należy pamiętać, że czas zmian w owulacji jest ułatwiony przez:
- stres;
- depresja;
- przyjmowanie różnych leków, leków hormonalnych;
- różne choroby.
Dlatego kalendarzowa metoda obliczania dni poczęcia nie jest wystarczająco skuteczna.
Oznaczanie temperatury podstawowej
Tutaj owulację określa się za pomocą termometru - mierzy się temperaturę w odbytnicy. Zabieg wykonywany jest codziennie rano, bez wstawania po przebudzeniu.
Użyj dokładnego termometru, który może zmierzyć nawet niewielkie temperatury
W połowie cyklu miesiączkowego rejestruje się wzrost temperatury o 0,2 - 0,4°, co jest oznaką początku owulacji. Podstawową temperaturę mierzy się 3–4 cykle z rzędu. Obliczenia przeprowadza się na zasadzie odliczania 6 dni w tę i z powrotem od dnia przekroczenia znaku 37,0 stopnia.
Jeśli cykl menstruacyjny jest idealny, dojrzewanie komórki jajowej następuje zwykle 14 dnia. Dlatego najlepszymi dniami na poczęcie będą: 14 – 6 = 8, 14 + 6 = 20 – od 8 do 20 dnia cyklu miesiączkowego.
Monitorowanie śluzu szyjkowego
W tym przypadku przeprowadza się analizę błony śluzowej szyjki macicy. Metodę tę stosuje się po konsultacji z lekarzem.
Próbkę śluzu pobiera się z pochwy palcem lub wziernikiem. Po zakończeniu okresu zwykle przez pierwsze trzy dni nie ma śluzu. Dlatego możliwość zajścia w ciążę jest znikoma. Kiedy pojawia się śluz, jest gęsty i biały. Potem staje się bardziej przejrzysty i nie zmienia swojej konsystencji przez dwa dni – są to dni szczytowe.
Korzystne dni na poczęcie dziecka to okres od pierwszego pojawienia się śluzu do końca czterodniowego okresu po szczycie.
Test i inne metody
Działają na zasadzie testów wykrywających ciążę. Są to dwa paski z dwoma wskaźnikami. W kontakcie z moczem kolor pasków zmienia się w zależności od ilości hormonu. Przed owulacją stężenie hormonu luteinizującego gwałtownie wzrasta. To właśnie ten hormon powoduje owulację.
Jedną z najdokładniejszych metod są testy owulacyjne
Badania przeprowadzane są codziennie, ściśle według instrukcji. Pierwszy test wykonuje się na 5-6 dni przed spodziewaną owulacją. Jeśli wynik testu będzie pozytywny, owulacja nastąpi w ciągu 24 godzin. Kiedy stężenie hormonu osiąga szczyt, obie linie wskaźnikowe stają się intensywnie zabarwione. Za najlepsze do poczęcia uważa się kolejne 2-3 dni.
Jednakże, podobnie jak w przypadku testów ciążowych, możliwe są błędy. Dlatego lepiej połączyć badania z innymi metodami. Metoda objawowo-termiczna to połączenie wszystkich powyższych metod w celu ustalenia korzystnych dni na poczęcie.
Monitoring ultradźwiękowy jest jedną z najdokładniejszych metod monitorowania wzrostu pęcherzyków i określania zbliżającego się terminu owulacji. Zrobione w szpitalu przez lekarza. Obserwację rozpoczyna się 6-7 dni po miesiączce i prowadzi się w kolejnych dniach w celu określenia dominującego pęcherzyka i przewidywania przybliżonej daty owulacji.
Zatem najlepsze dni na poczęcie zostały określone i zrobione. Jedyne, co musisz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość i poczekać, aż zajdzie w ciążę.
Jak rozpoznać ciążę
Definicje ciąży – badanie krwi
W pierwszych dniach po poczęciu kobieta doświadcza zmian hormonalnych, które wpływają przede wszystkim na układ trawienny. Opiszemy najczęstsze objawy ciąży, które pojawiają się przed spóźnieniem miesiączki.
W jakim dniu po zapłodnieniu można stwierdzić ciążę i w jaki sposób? Istnieją dwa rodzaje testów:
- analiza krwi;
- Analiza moczu.
Badanie moczu jest łatwiejsze w użyciu, a wyniki można uzyskać w ciągu 5 minut. Jednak test nie zawsze jest dokładny. Pozytywna odpowiedź może być bardziej wiarygodna dwa tygodnie po owulacji.
Na długo przed planowaniem ciąży, aby zwiększyć pozytywny wynik, zaleca się kobiecie rzucenie palenia, ponieważ działanie nikotyny hamuje rozwój pęcherzyka. Oboje partnerzy muszą przestać pić alkohol i duże ilości kawy, w przeciwnym razie zwiększone wydzielanie adrenaliny będzie miało szkodliwy wpływ na progesteron, a macica nie będzie gotowa na przyjęcie zapłodnionego jaja.
Uwaga!
Informacje publikowane na stronie internetowej mają charakter wyłącznie informacyjny i służą wyłącznie celom informacyjnym. Odwiedzający witrynę nie powinni traktować ich jako porady lekarskiej! Redakcja serwisu nie zaleca samoleczenia. Ustalenie diagnozy i wybór metody leczenia pozostaje wyłączną prerogatywą Twojego lekarza prowadzącego! Pamiętaj, że tylko pełna diagnoza i terapia pod okiem lekarza pomogą Ci całkowicie pozbyć się choroby!
Jeśli kobieta zdała sobie sprawę, że jest gotowa na macierzyństwo, a na naradzie rodzinnej z mężem zdecydowano, że nadszedł czas na dziecko, pary często zastanawiają się, kiedy jest najlepszy czas na poczęcie dziecka. Istnieje wiele metod pomagających określić, które dni sprzyjają poczęciu: kalendarz i pochwa, test lub USG, metody tradycyjne lub specjalny kalkulator. Dość powszechną metodą jest kalendarz poczęcia dziecka, który będzie musiał być przechowywany przez około trzy miesiące.
Każdy rodzic pragnie, aby jego przyszłe dziecko było zdrowe i mądre, dlatego małżonkowie często planują z wyprzedzeniem, wybierając najlepszy czas na poczęcie dziecka. Co więcej, często jest to nie tylko sprzyjający okres na poczęcie, ale także zespół innych czynników. Konieczne jest odpowiedzialne podejście do kwestii ciąży. Czasem nawet najlepsza pora roku ma znaczenie.
Uwaga! Naukowcy udowodnili, że ryzyko zachorowania na raka piersi u matek, które urodziły pierwsze dziecko przed 22. rokiem życia, jest minimalne.
Eksperci uważają, że optymalny wiek kobiety na poczęcie dziecka to 20–26 lat. To najodpowiedniejszy okres na urodzenie pierwszego dziecka, ponieważ pierwszy poród w wieku 30 lat może być skomplikowany przez nieprzewidziane odchylenia. A w wieku 20 lat organizm znacznie łatwiej regeneruje się po porodzie, okres poporodowy w tym wieku jest krótszy i przebiega znacznie łatwiej.
Jeśli chodzi o porę roku, w której najlepiej jest począć dziecko, nie ma ogólnie przyjętych standardów. Każda pora roku ma swoje wady i zalety, dlatego wybór miesiąca, w którym najlepiej począć dziecko, pozostaje w gestii przyszłych rodziców. Jeśli do zapłodnienia dojdzie latem, poród nastąpi w miesiącach wiosennych, kiedy kobieta doświadcza niedoborów witamin i ataków przeziębienia, a ostatnie miesiące ciąży, kiedy ciało jest najbardziej powiększone, przyjdą w okresie przymrozków. Dlatego obliczeń należy dokonać, biorąc pod uwagę, że będziesz potrzebować ciepłych ubrań o większym rozmiarze, ponieważ kobieta w ciąży musi chodzić na świeżym powietrzu. A idąc, będziesz musiał wziąć pod uwagę obecność lodu, który jest niebezpieczny w przypadku upadku. Dlatego te miesiące nie są najkorzystniejszym czasem dla ostatniego trymestru.
Jeśli data poczęcia dziecka zostanie obliczona jesienią, poród nastąpi w miesiącach letnich. Wadą takiej ciąży są pełne napięcia pierwsze miesiące, kiedy matka musi chronić się przed przeziębieniami i przyjmowaniem leków negatywnie wpływających na rozwój płodu. Ale taka ciąża ma pewną zaletę: dziecko urodzi się latem, więc nie będziesz musiała zawijać dziecka w stos ubrań i ciągle martwić się, jak dobrze jest ubrany.
Jak przebiega proces poczęcia?
Aby poprawnie obliczyć najlepsze dni na poczęcie dziecka, warto bardziej szczegółowo zapoznać się z procesem poczęcia - jak to przebiega, fazami itp. Tradycyjnie eksperci dzielą proces poczęcia na kilka cykli: owulacja, zapłodnienie i transport zapłodnionego jaja do jamy macicy w celu konsolidacji. Aby doszło do owulacji, potrzebne jest dojrzałe jajo. Aby mógł pomyślnie dojrzewać potrzebny jest wpływ FSH, a do jego skutecznego wydzielania niezbędny jest hormon luteinizujący.
Przy prawidłowym stanie hormonalnym, w połowie cyklu dojrzała komórka żeńska opuszcza jajnik, tj. następuje proces owulacji, po którym z reguły komórka jest wysyłana do jamy macicy. Cały proces trwa kilka godzin, dlatego aby uchwycić moment sprzyjający ciąży, konieczne jest, aby plemnik znajdował się już w macicy lub jajowodzie w momencie przejścia przez nią komórki jajowej. Po uwolnieniu nasienia plemniki mogą żyć w macicy i jajowodach przez kolejne 2-3 dni. Okazuje się, że co miesiąc, kiedy kobieta ma owulację, przypadają najkorzystniejsze dni na poczęcie dziecka. Czas trwania tych sprzyjających dni wynosi około 72 godzin.
Zatem okres owulacji minął i plemnik spotkał się z komórką. Aby jednak zajść w ciążę, plemniki muszą przedostać się przez błonę komórkową. Grupa plemników rozpuszcza tę błonę i tylko jeden przenika do jej wnętrza, po czym plemnik łączy się z komórką i tworzy się zygota, która zaczyna szybko dzielić się na wiele komórek, łącząc się w jamę z płynem i znajdujący się w niej zarodek. Wszystkie te procesy zachodzą w trakcie implantacji komórki do jamy macicy, aby następnie zadomowić się w niej. Zwykle implantacja następuje w 20-22 dniu cyklu. Po konsolidacji możemy założyć, że doszło do poczęcia.
Jak określić optymalną datę poczęcia
Stosunek płciowy odbyty tuż przed rozpoczęciem procesu owulacyjnego sprzyja poczęciu dziecka, dzięki czemu plemnik ma wystarczająco dużo czasu, aby dotrzeć do komórki. Jeśli poprawnie obliczysz datę poczęcia, ciąża na pewno nastąpi. Jeśli dokładnie obliczysz, o której godzinie komórka zostanie uwolniona i aktywnie podejmiesz stosunek seksualny w tych dniach, szanse na zajście w ciążę będą maksymalne. Jak określić korzystne dni na poczęcie?
Jak poprawnie obliczyć optymalny dzień poczęcia? Konieczne jest dokładne określenie okresu owulacji. Ponieważ komórka żyje tylko pół dnia, intymność seksualna dzień lub dwa przed owulacją jest bardziej korzystna niż po niej. W końcu plemniki potrzebują trochę czasu, aby dostać się we właściwe miejsce. Według większości kobiet najlepszy sposób obliczenia dnia owulacji opiera się na pomiarach w podstawowej tabeli temperatury i specjalnych testach owulacyjnych. Aby dokładnie obliczyć okres poczęcia, zaleca się kobiecie przestrzeganie podstawowego harmonogramu przez co najmniej trzy cykle, określając dokładne dni owulacji. Korzystając z uzyskanych danych, możesz stworzyć kalendarz poczęcia dziecka i obliczyć optymalne na to dni.
Kalendarz poczęcia – co to jest?
Możesz samodzielnie stworzyć kalendarz lub skorzystać z aplikacji internetowej, która również dość dokładnie pozwala zidentyfikować dni niebezpieczne dla kobiet, które nie chcą zajść w ciążę, lub dni korzystne dla tych, które szczególnie spodziewają się dziecka. Aby z grubsza wyobrazić sobie pracę takiego programu, który przeprowadza obliczenia, wyznacza dni bezpieczne do poczęcia, czas owulacji i najlepsze dni na ciążę, przyjrzyjmy się czynnikom, na podstawie których został on stworzony.
U prawie wszystkich kobiet procesy owulacyjne zachodzą mniej więcej w połowie cyklu. Program online dokonuje obliczeń, identyfikując środek cyklu i na podstawie obliczonego wyniku określa korzystne i niebezpieczne dni ciąży. Program uwzględnia także fakt, że do zapłodnienia nie może dojść pod koniec cyklu oraz w trakcie miesiączki. Te dni są uważane za bezpieczne. Takie kalkulatory pomagają określić, w jakie dni nastąpi następna owulacja, rozpocznie się miesiączka itp.
Aby obliczyć czas uwolnienia dojrzałej komórki za pomocą kalendarza poczęcia, wystarczy wprowadzić dane dotyczące ostatniej miesiączki i czasu trwania cyklu. Kalkulator poda wyniki na podstawie daty poczęcia, owulacji, kiedy kobieta ma duże szanse na zajście w ciążę i kiedy współżycie nie doprowadzi do poczęcia. Nie można argumentować, że dostarczone wyniki są nienagannie dokładne, ale pozwalają nam z grubsza określić niebezpieczne i bezpieczne dni nawożenia. Poczęcie dziecka według kalendarza można obliczyć z rocznym wyprzedzeniem, wtedy kobiecie łatwiej będzie zorientować się, kiedy zaplanować stosunki seksualne chronione lub niezabezpieczone, w zależności od ostatecznego celu. Takie kalendarze są dość proste w obsłudze, często mają określone dni pokolorowane w odpowiednich kolorach, co znacznie ułatwia pracę z programem. Korzystając z danych kalendarza, nie musisz już szukać sposobu na obliczenie daty owulacji czy poczęcia.
Czy można obliczyć płeć dziecka?
Różni rodzice w różny sposób podchodzą do planowania ciąży, jedni cieszą się, że w ogóle doszło do długo wyczekiwanego poczęcia, dla innych istotna jest płeć urodzonych dzieci. Kalendarz poczęcia może nawet obliczyć dni, w których jest najkorzystniejszy czas na poczęcie córki lub syna. Takie obliczenia mają całkowicie logiczne wyjaśnienie.
- Plemniki zawierające męski zestaw chromosomów wyróżniają się zwinnością, poruszają się szybciej i są bardziej aktywne. Ale takie plemniki żyją znacznie krócej niż „kijanki” z żeńskim zestawem chromosomów.
- Jeśli intymność seksualna ma miejsce w okresie owulacyjnym (w cyklu 28-dniowym, około 14 dni przed spodziewanym początkiem kolejnej miesiączki), wówczas małżonkowie zwiększają prawdopodobieństwo poczęcia chłopca. Jeśli para naprawdę chce urodzić dziewczynkę, zaleca się kontakt seksualny kilka dni wcześniej.
Ale taka zasada niestety nie zawsze działa. Faktem jest, że dziś bardzo trudno jest znaleźć absolutnie zdrowych ludzi, każdy z przyszłych rodziców ma jakieś zaburzenia zdrowotne, w tym zdrowie reprodukcyjne. Wszystko to wpływa na prędkość plemników. Jeżeli u partnerki występują zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej w strukturach organicznych, zwłaszcza w układzie rozrodczym lub jej wydzielina szyjkowa i pochwowa pod wpływem czynników patologicznych zmieniła swój skład na bardziej agresywny dla plemników, wówczas może nastąpić ich aktywność motoryczna. poważnie zmniejszyć. Ponadto „żywi ludzie” tracą szybkostrzelność, jeśli mężczyzna znajduje się w stanie poważnego zmęczenia fizycznego.
Tak więc określono czas korzystny dla pożądanej ciąży, małżonkowie są gotowi, wszystko wydaje się zrobione poprawnie, ale poczęcie nadal nie nastąpiło. Aby zwiększyć szanse na pomyślne zapłodnienie, warto zastosować się do kilku wskazówek.
Mężczyźni powinni unikać gorących kąpieli, łaźni parowych i saun, ponieważ nadmierne ciepło może niekorzystnie wpłynąć na plemniki i po prostu je zniszczyć. Lepiej też, aby przyszli ojcowie unikali jazdy konnej i jazdy na rowerze, co wiąże się z negatywnym wpływem ciągłego tarcia moszny o plemnik. Zażywanie różnego rodzaju leków sterydowych, różnych stymulatorów budowy masy mięśniowej i innych tabletek, od których dziś uzależnieni są kulturyści, jest surowo zabronione. Będziesz musiała przerwać ich przyjmowanie co najmniej na sześć miesięcy przed planowanym poczęciem.
Istnieją również ograniczenia dla kobiet. Na rzecz seksu lepiej zrezygnować z rozmaitych akcesoriów, takich jak lubrykanty i kremy stymulujące, gdyż takie produkty często zmieniają środowisko pochwy, co prowadzi do obumarcia plemników. Podobny efekt mogą mieć wszelkie douchingi, dlatego też lepiej ich unikać, starając się o potomstwo. Pozycja ma również znaczenie, na przykład w pozycji misjonarskiej utrata plemników będzie minimalna, ale wręcz przeciwnie, penetracja pochwy będzie maksymalna. A dla utrwalenia efektu lepiej, żeby po stosunku partnerka położyła się na brzuch.
Jak widać, korzystny czas na poczęcie zależy od wielu czynników, które należy wziąć pod uwagę. Dlatego planowanie ciąży wymaga jak najbardziej poważnego i odpowiedzialnego podejścia, wtedy uzyskasz dokładnie takie rezultaty, na które tak długo czekałaś.