Ważne informacje i objawy zastoju krwi w miednicy u mężczyzn i kobiet. Zastój żylny w miednicy

Kierowcy ciężarówek, lekarze i nauczyciele są zagrożeni, dlatego te kategorie pacjentów potrzebują codziennych ćwiczeń bardziej niż kiedykolwiek.

Dodatkowe objawy

Niewiele osób uważa, że ​​siedzący tryb pracy ma swoje pułapki. Długotrwałe siedzenie na płaskiej powierzchni może powodować skrzywienie kręgosłupa, któremu towarzyszy ciągły ból w dolnej części pleców. U mężczyzn dość często rozwija się zapalenie gruczołu krokowego i zapalenie pęcherza moczowego, gdy nie jest możliwe opróżnienie pęcherza w odpowiednim czasie. W przypadku kobiet siedzący tryb życia zagraża niepłodności, ponieważ zakłócenie procesów metabolicznych w wewnętrznych narządach płciowych może pogorszyć jakość jaja, a także skomplikować jego dojrzewanie i uwolnienie z pęcherzyka.

W większości przypadków dowiaduje się, że pacjent ma problemy z krążeniem krwi w miednicy, gdy problemy te stały się już przyczyną choroby. O wiele lepiej jest wiedzieć wcześniej, dlaczego przepływ krwi jest zakłócony, czym grozi ten stan i jak poprawić krążenie krwi w miednicy u mężczyzn. Środki zapobiegawcze podjęte w odpowiednim czasie pomogą uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

Przyczyny upośledzenia przepływu krwi w miednicy

Słabe krążenie w okolicy miednicy może być spowodowane zarówno przyczynami lokalnymi, jak i stanem krążenia ogólnoustrojowego.

Następujące czynniki wpływają na krążenie krwi w organizmie jako całości:

• ilość krążącej krwi, która może zmieniać się wraz z utratą krwi - ostrą lub przewlekłą;
• jakość krwi - zdolność do transportu tlenu i składników odżywczych, jej nadmierna gęstość lub rozcieńczenie;
• zdolność serca do pompowania krwi przez układ naczyniowy;
• Zdolność do wzbogacania krwi w tlen, którego ilość może być zmniejszona z powodu chorób płuc.

Główne lokalne przyczyny zakłócające przepływ krwi w miednicy u mężczyzn:

• zastój krwi w żyłach miednicy;
• zmiany miażdżycowe w dużych i małych tętnicach.

Istotny może być również uraz, zewnętrzny ucisk naczyń krwionośnych, ostra niedrożność żył lub tętnic z powodu zakrzepicy, zatorowości i okluzji.

Zastojowi żylnemu w okolicy miednicy sprzyjają:

1. Anatomiczne cechy budowy splotu żylnego u mężczyzn. Istnieją trzy typy - główny z dużymi naczyniami i niewielką liczbą przepływów między nimi, siatkowy - gdy obszar miednicy i znajdujące się w nich narządy są splątane w sieć małych naczyń żylnych z wieloma przepływami. Trzeci typ jest przejściowy. Te dwa ostatnie są niekorzystne pod względem zastoju żylnego. Według statystyk 60% mężczyzn ma anatomiczną predyspozycję do gromadzenia się krwi w miednicy.
2. Naruszenie napięcia naczyniowego. Występuje w różnych patologiach wpływających na mechanizm regulacji nerwowej.
3. Brak aktywności fizycznej, brak aktywności lub przewlekła, ciężka aktywność fizyczna. Również częste wysiłki przy zaparciach i kaszlu. Prowadzą do zaniku mięśni dna miednicy, które utrzymują narządy w normalnej pozycji. Wypadanie narządów prowadzi do zastoju w nich krwi.
4. Nieregularne życie seksualne, podniecenie bez wytrysku.

Na tle zachodzą zmiany miażdżycowe

• złe odżywianie, nadużywanie słonych potraw;
• nadciśnienie tętnicze;
• obecność złych nawyków – palenie, nadużywanie alkoholu;
• cukrzyca

Jakie ryzyko wiąże się z zaburzeniami przepływu krwi w miednicy?

W jamie miednicy u mężczyzn znajdują się pęcherzyki nasienne i prostata – narządy wpływające na funkcje seksualne. Cechy unaczynienia czynią je bardzo podatnymi na zaburzenia krążenia krwi. Przyczyną staje się każdy czynnik niekorzystny dla naczyń krwionośnych na tle wrodzonej tendencji do zastoju żylnego

• zapalenie prostaty;
• gruczolaki prostaty;
• zaburzenia w produkcji hormonów płciowych, pogorszenie jakości nasienia.

Obok wewnętrznych męskich narządów płciowych znajdują się także pęcherz i odbytnica, które również ucierpią, gdy zaburzony zostanie przepływ krwi w miednicy. Zapalenie cewki moczowej i hemoroidy są częstymi i bardzo nieprzyjemnymi objawami zastoju krwi w miednicy u mężczyzn.

Jak poprawić krążenie krwi w miednicy u mężczyzn

Zestaw środków mających na celu normalizację krążenia w miednicy obejmuje następujące środki.

1. Zmiana pasywnego stylu życia. Włączenie spacerów, ćwiczeń, zabiegów wzmacniających, gier sportowych i jazdy na rowerze do codziennej rutyny pomaga rozwijać mięśnie okolicy miednicy, co zapewnia prawidłowe położenie narządów i intensywniejszy przepływ krwi w nich.
2. Wykonywanie specjalnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy. W szczególności według układu Kegla, który można wykonywać w pozycji siedzącej, niezauważenie przez innych, a także ćwiczenia metodami wschodnimi, wywołujące swoisty „masaż narządów wewnętrznych”. (Przykłady ćwiczeń pokazano na poniższym rysunku.)
3. Farmakoterapia. Stosuje się leki wpływające na napięcie, siłę i elastyczność ścian naczyń krwionośnych, zapewniając utrzymanie optymalnej lepkości krwi. W razie potrzeby przeprowadza się również leczenie ogólnych zaburzeń krążenia.
4. Zmiana nawyków żywieniowych i zachowań na zdrowsze. Odżywianie nie powinno powodować przyrostu masy ciała, zaparć ani zwiększonego tworzenia się gazów. Płyn musi być dostarczany do organizmu w wystarczającej ilości, aby zapobiec krzepnięciu krwi. Zaleca się włączenie do menu pokarmów zwiększających przepływ krwi w miednicy - ostrych przypraw, cebuli, czosnku, tłustych ryb.
5. Zabiegi ziołowe mogą mieć również na celu poprawę krążenia krwi. Odnotowano skuteczność tymianku, maliny i głogu.
6. Odrzucenie złych nawyków.
7. Regularne życie seksualne (przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, podniecenie powinno zakończyć się wytryskiem).

Zapobieganie zaburzeniom krążenia w miednicy

Aby zapobiec rozwojowi zatorów w miednicy i związanym z tym niekorzystnym skutkom dla „męskiego zdrowia”, warto zmienić swój styl życia, a najlepiej robić to także w pracy

• staraj się robić przerwy w pracy siedzącej i wypełniaj je aktywnością fizyczną;
• uczyń swoje miejsce pracy bardziej ergonomicznym - na przykład kup krzesło siodłowe i wysoki stół;
• więcej chodzić – do sklepu, po schodach, nie korzystać z windy, kupować psa na wspólne spacery, kupować karnet na basen, na zajęcia jogi czy po prostu skakać na skakance;
• odmówić złych nawyków;
• przejść na zdrową dietę z ograniczoną ilością cukru, soli, tłustych i wędzonych potraw;
• utrzymać optymalną wagę;
• mieć regularne życie seksualne.

Zdrowy tryb życia zawsze pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych chorób. Jeśli nie można było uniknąć ich objawów, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest skontaktowanie się ze specjalistą w celu kompleksowego badania i ustalenia przyczyny choroby. Samoleczenie może nie tylko nie pomóc, ale i zaszkodzić organizmowi.

Zastoje krwi w okolicy miednicy u kobiet są spowodowane żylakami i zmniejszoną elastycznością ich ścian. Żyły wypełnione płynem prowadzą do ciągłego bólu w podbrzuszu i zaburzeń rozrodczych. Cierpią głównie kobiety w średnim wieku, chociaż nawet u dziewcząt poniżej 18 roku życia schorzenie to wykrywa się w 20% przypadków. W wieku 50 lat przekrwienie narządów miednicy obserwuje się u prawie 80% kobiet. Choroba jest źle diagnozowana i leczona, choć znacząco pogarsza jakość życia pacjenta.

Zastój żylny jest spowodowany dwoma głównymi przyczynami:

1. Niedrożność żył wychodzących z macicy i jajników, na przykład z chorobą zrostową, która powoduje wzrost ciśnienia w podstawowych obszarach żył i ich ekspansję.
2. Zakończenie odpływu żylnego na skutek zablokowania światła naczynia przez skrzeplinę. W tym przypadku krew żylna zaczyna płynąć przez rozgałęzioną sieć naczyń bocznych ze słabym układem zastawek.

Układ żylny miednicy u kobiet

W zdecydowanej większości przypadków zastój występuje w żyłach wychodzących z jajników. Niezwykle rzadko stwierdza się poszerzenie żył leżących na grubości więzadła szerokiego macicy.

Dlaczego to się dzieje

W zdrowej żyle krew płynie tylko w jednym kierunku. Kiedy się zatrzymuje, pojawia się refluks - przepływ krwi przez żyłę jajnikową w przeciwnym kierunku. Powodem tego jest uszkodzenie ścian naczyń krwionośnych i ich zastawek, które zapewniają prawidłowy przepływ krwi żylnej w kierunku serca.

Kiedy ściany ulegają uszkodzeniu, żyły rozciągają się i zwiększa się światło naczynia. Żyła traci zdolność do ściskania przez otaczające ją mięśnie, a jej wewnętrzne zastawki nie utrudniają wstecznego przepływu krwi.

Przepełnienie splotów naczyniówkowych miednicy powoduje podrażnienie receptorów nerwowych w ścianie naczyń i ciągły ból. To jest główny znak patologii.

Podobnie jak w przypadku zatorów w narządach miednicy spowodowane jest niedostatecznym zamknięciem zastawek żylnych, które zapewniają odpływ krwi z tkanek. Zastawki te zaczynają się zwisać, powodując spowolnienie lub zmianę kierunku przepływu krwi. U kobiet dotknięte są nie tylko jajniki, ale także macica, jajowody, pochwa i srom.

Możliwe przyczyny zastoju krwi w miednicy:

• Okres ciąży

Ciąża jest najczęstszą przyczyną choroby. W tym czasie całkowita objętość krążenia krwi w organizmie znacznie wzrasta. Jednocześnie wzrasta waga. Te dwie przyczyny powodują nadmierne rozciąganie ścian naczyń krwionośnych. W rezultacie powstają zastawki żylne dolne i zatory.

• Cechy anatomiczne

Niektóre kobiety mają duże sploty żylne na ścianach miednicy, które są szczególnie podatne na rozciąganie i zastój krwi w czasie ciąży.

• Wrodzone osłabienie tkanki łącznej

Dysplazja tkanki łącznej, czyli zwiększona rozciągliwość więzadeł i innych struktur, przyczynia się do rozciągania i utraty elastyczności ścian naczyń. W czasie ciąży tkanka łączna staje się jeszcze bardziej rozciągliwa pod wpływem hormonu estrogenu.

• Ciąża mnoga

Ciąża z płodami zwiększa ryzyko zastoju.

• Funkcje stylu życia

Długotrwała praca w pozycji siedzącej, siedzący tryb życia i konieczność noszenia ciężkich przedmiotów predysponują do rozwoju patologii.

• Zaburzenia seksualne

Stagnacja krwi jest charakterystyczna dla niektórych zaburzeń - lub bólu podczas stosunku płciowego. Choroby ginekologiczne (na przykład zapalenie przydatków), a także stosowanie przerwanego stosunku płciowego jako antykoncepcji mogą również powodować stagnację krwi.

Manifestacje

Głównym objawem jest stały (przewlekły) ból. Jest odczuwalny w dolnej części brzucha i może promieniować (rozprzestrzeniać się) do dolnej części pleców, kości krzyżowej lub okolicy pachwiny. Intensywność bólu jest różna. Nasilają się podczas stosunku płciowego, po długotrwałym staniu, przed lub w trakcie miesiączki oraz w późnej fazie ciąży.

Dodatkowe objawy zastoju krwi w miednicy:

• nieregularne miesiączki: nadmierne krwawienie, ciężkie, zmiana długości cykli;
• zwiększona wrażliwość krocza i pochwy;
• nietypowa wydzielina z dróg rodnych;
• trudności lub ból podczas oddawania moczu;
• zmęczenie, ciągłe osłabienie.

Nie wszystkie z tych objawów występują u każdego pacjenta. Dlatego uważa się je za niespecyficzne. Jednak ból jest uważany za obowiązkowy objaw stagnacji krwi.

W wielu przypadkach choroba u kobiet jest rozpoznawana w późnym stadium. Jedną z przyczyn tego jest obecność niektórych chorób o podobnych objawach:

Jeśli kobieta jest leczona przez długi czas i bezskutecznie z powodu tych patologii, należy założyć przekrwienie.

Postawienie diagnozy

Omawiana patologia jest często mylona z innymi chorobami ginekologicznymi. Dlatego szczególnie ważna staje się konsekwentna, dogłębna diagnostyka. Najpierw należy wykluczyć podobne choroby, a następnie wykryć zmienioną żyłę. Badanie to przeprowadzają wspólnie ginekolog i flebolog.

Niezbędne procedury diagnostyczne:

• USG wewnętrznych narządów płciowych za pomocą USG Dopplera w celu określenia kierunku przepływu krwi;
• tomografia komputerowa z kontrastem to nowoczesna alternatywa dla flebografii (jest to badanie rentgenowskie, przed którym do układu naczyniowego wstrzykuje się specjalną substancję, wyraźnie widoczną na serii zdjęć);
• MRI jest najnowocześniejszą metodą diagnostyczną, bezpieczną, bezbolesną, trwającą około 15 minut;
• selektywna owariografia jest najbardziej pouczającą metodą badawczą, która pozwala na wizualizację żył jajnikowych;
• w przypadku wątpliwości co do rozpoznania lub chorób współistniejących wymagających operacji (np. torbiel jajnika) wykonuje się badanie diagnostyczne (metoda pozwala zobaczyć żylaki i w wielu przypadkach natychmiast podjąć leczenie).

Leczenie

W zależności od ciężkości choroby, jej objawów i średnicy zajętych żył lekarz decyduje o sposobie leczenia procesów zastoinowych. Terapia musi być kompleksowa. Ma na celu przywrócenie napięcia ścian żylnych i poprawę procesów metabolicznych w narządach miednicy. Zwykle obejmuje to leki, pończochy uciskowe i fizjoterapię. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja.

Leczenie farmakologiczne zastoju krwi w narządach miednicy obejmuje następujące grupy leków:

• flebotropowy;
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (diklofenak, indometacyna);
• witaminy z grupy B poprawiające trofizm tkanek, kwas nikotynowy i askorbinowy - wzmacniające ściany naczyń;
• leki przeciwbólowe.

Można przepisać następujące grupy leków flebotropowych, które poprawiają przepływ krwi z naczyń żylnych:

• flawonoidy (Detralex, Phlebodia, Troxevasin, Troxerutin, Venoruton);
• saponiny (Aescusan, Cyclofort);
• inne preparaty ziołowe (Antistax);
• środki syntetyczne (Doxy-Chem).

Zwykle stosuje się długi cykl terapii. W przypadku zaostrzenia można zastosować czopki na zastój krwi w miednicy, które działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo, na przykład z ketorolem lub diklofenakiem.

Przydatne jest stosowanie pończoch uciskowych, które pomoże Ci wybrać flebolog.

Naturalne środki lecznicze

Dodatkowo możesz użyć środków ludowych:

• nalewka z owoców kasztanowca;
• wywar z korzenia mniszka lekarskiego;
• Napar Kombucha.

Korzystne jest spożywanie większej ilości jagód i winogron z pestkami (lub zamiast tego oleju z pestek winogron). Te produkty są bogate w przeciwutleniacze. Korzystne jest również zwiększenie spożycia naturalnych bioflawonoidów. Pomagają złagodzić obrzęki, poprawiają krążenie żylne. Można je znaleźć w żurawinie, głogu, pestkach winogron, jagodach, korze sosny i innych roślinach bogatych w witaminę C.

Fizjoterapia

Przydatne ćwiczenia na zastój krwi żylnej w miednicy:

• „nożyczki”, „rower”, „brzoza” - każde ćwiczenie wykonuje się 5-7 razy;
• asany jogi - „pies z głową w górę”, „pies z głową w dół”, „pozycja mostu”, „pozycja węża” i inne w połączeniu z prawidłową techniką oddychania („oddychanie oceanem”);
• z pozycji leżącej z wyprostowanymi nogami, zegnij je do klatki piersiowej, ponownie wyprostuj, następnie unieś je pionowo, opuść, powtórz 5 razy;
• z pozycji leżącej na brzuchu naprzemiennie unieś i unieruchom każdą nogę w tej pozycji na kilka sekund, powtórz 5 razy;
• chodzenie na palcach, piętach i z uniesionymi kolanami przez 10 minut, naprzemiennie te metody.

Ćwiczenia poprawiające krążenie krwi w miednicy

Dodatkowe korzyści przyniesie kontrastowy prysznic na okolice miednicy i nóg oraz kontrastowe kąpiele stóp. Robi się je w ten sposób: do jednej miski wlej zimną wodę, a do drugiej ciepłą wodę, trzymaj stopy w wodzie o różnej temperaturze przez 5 minut, a następnie zamień pojemniki.

Chirurgia

Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, a ból nie ustępuje, kobiecie proponuje się operację.

Najnowocześniejszą metodą interwencji chirurgicznej jest embolizacja rozszerzonych żył. W tym przypadku do układu żylnego wprowadza się cienki cewnik poprzez małe nacięcie w skórze. Pod kontrolą RTG przeprowadza się go do miejsca ekspansji. Następnie przez cewnik wstrzykuje się substancję obliterującą, która powoduje podrażnienie i zapadnięcie ścian żył, eliminując zjawisko zastoju krwi. Operacja ta jest mało traumatyczna i bezbolesna.

Jeśli taka interwencja nie jest możliwa, stosuje się laparoskopowe usunięcie dotkniętych żył.

Powikłania i zapobieganie

Leczenie powinno być tak kompetentne, jak to możliwe. Konieczne jest szybkie rozpoznanie wskazań do operacji. Jeśli terapia zostanie przeprowadzona nieprawidłowo, możliwe są negatywne konsekwencje zastoju krwi:

• nieregularne miesiączki, dysfunkcjonalne krwawienia;
• choroby zapalne narządów płciowych;
• zakrzepica żylna miednicy;
• przewlekły zespół nerwicowy - ciągła drażliwość, osłabienie, niestabilność emocjonalna, pogorszenie wydajności.

Aby zapobiec chorobie i jej powikłaniom, stosuje się następujące środki:

• regularne ciepłe kąpiele, hydromasaż, prysznice kontrastowe;
• stały, umiarkowany wysiłek fizyczny (bardzo przydatne są chodzenie i trening mięśni brzucha, a także pływanie);
• Regularne osiąganie orgazmu;
• w odpowiednim czasie skontaktuj się z ginekologiem przy pierwszych oznakach choroby.

Leczenie w domu

Oprócz leków, fizykoterapii i stosowania ekstraktów roślinnych konieczna jest zmiana stylu życia, porzucenie złych nawyków i nabycie nowych, bardziej przydatnych.

Oto kilka podstaw prawidłowego stylu życia, gdy w miednicy występuje przekrwienie.

Aktywność fizyczna

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne wymieniono w odpowiedniej sekcji artykułu. Regularny trening jest jedną z najlepszych metod zapobiegania i leczenia nie tylko zatorów w miednicy, ale także żylaków kończyn dolnych. Podczas długotrwałego bezruchu w pozycji siedzącej lub stojącej żyłom trudniej jest transportować krew do serca wbrew prawom grawitacji. Ćwiczenia fizyczne stymulują mięśnie gładkie miednicy i pomagają utrzymać prawidłową wagę i prawidłowe ciśnienie krwi.

Jeśli w trakcie terapii ruchowej nasilają się bóle w okolicy miednicy, należy zmniejszyć intensywność treningu. Po sesji gimnastycznej możesz wziąć ciepły prysznic, a następnie założyć pończochy uciskowe.

Normalizacja wagi

U kobiet z nadwagą przekrwienie występuje częściej, szczególnie w starszym wieku. Jednocześnie rozpoznanie choroby jest trudne ze względu na złogi tłuszczu na wewnętrznych ścianach miednicy.

Masaż olejkami eterycznymi

W przypadku ciągłego bólu miednicy spowodowanego zastojem krwi dobrze pomaga masaż dolnej części pleców i kości krzyżowej olejkami eterycznymi z roślin. Dobry efekt daje wcieranie olejku cyprysowego w okolice lędźwiowe 5 kropli dwa razy dziennie. Można także zastosować olejki z drzewa herbacianego, miętowego lub lawendowego.

Odpowiednia dieta

Spożywanie określonych pokarmów poprawia przepływ krwi, przywraca napięcie żylne i zapobiega zastojowi żylnemu. Szkodliwe dla naczyń krwionośnych są wszelkie produkty zawierające tłuszcze zwierzęce, cukier, kofeinę, alkohol czy produkty rafinowane. Przyczyniają się do uszkodzenia ścian naczyń, spowolnienia przepływu krwi, niestabilnego ciśnienia krwi, braku równowagi hormonalnej i przyrostu masy ciała. Wiele niezdrowej żywności zawiera dużo sodu, co prowadzi do odwodnienia i gromadzenia się toksyn we krwi, co może uszkodzić wewnętrzne ściany żył.

W przypadku tej patologii przydatne są:

1. Błonnik zapobiegający zaparciom. Dzień wystarczy, aby zjeść 30-40 gramów błonnika roślinnego, który znajduje się w nasionach lnu, warzywach i świeżych owocach, roślinach strączkowych i kiełkach zbóż.
2. Przeciwutleniacze: flawonoidy (występują w dużych ilościach w jagodach), witaminy C i E (występują w zielonych warzywach i owocach cytrusowych), które zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi w żyłach.
3. Naturalne leki moczopędne eliminujące przekrwienie: świeże zioła (pietruszka, kolendra, bazylia), koper włoski, liście mniszka lekarskiego, ogórek, szparagi, seler.
4. Pokarmy bogate w magnez: warzywa liściaste, banany, kapusta, rzodkiewki, rzodkiewki.
5. Ryby i owoce morza: łosoś, makrela, anchois, sardynki, tuńczyk, krewetki.