Vad är en session, och bör du vara rädd för den? Hur man klarar provet: tips för förstaårsstudenter Hur kan jag klara provet?

Den första sessionen för en student präglas av alla möjliga upptäckter. Detta är både erfarenhet och praktik. Men samtidigt hemsöks varje elev av en otrolig rädsla inför första passet. Kan man behöva ta prov många gånger i framtiden och gå igenom alla möjliga prov. MEN det är det första passet som kan bli speciellt för en student.

Vanligtvis börjar den första sessionen i slutet av november. Det fruktansvärda höstvädret bidrar till tragedin i vad som händer. ett konstant sömnigt tillstånd tillåter dig inte att koncentrera dig, och studentlivet hindrar dig från att sätta dig ner till dina läroböcker. Men du måste övervinna dig själv och börja "vara student" i ordets fulla bemärkelse. Det verkar som att sessionen – vad är så läskigt med det? Många förstaårsstudenter är dock fruktansvärt rädda för första passet, eftersom... De förstår inte tydligt vad det är och vad de äter det med. Därefter kommer vi att berätta i detalj om knepen som hjälper dig att bli en riktig student.

Den första hemligheten är studier

Den första hemligheten är att du behöver studera för att få kunskap, inte för att utvärdera. Om du redan från början av dina studier på universitetet gör det till en regel att på universitetet behöver du skaffa dig kunskap och bara då och då busa (det är absolut omöjligt utan detta, eftersom studentår är de bästa åren i en människas liv, ja , eller en av de mest oförglömliga), då kommer du aldrig ha problem att klara sessionerna. Här kan du också ge ytterligare ett råd, som bygger på att en student ska uppfatta sin utbildning som en plattform för sin framtid, som kommer att vara direkt relaterad till hans yrkeskarriär. Självklart kan man bli en framgångsrik person utan att ha en högre utbildning alls. Men eftersom vi pratar om elever kommer vi att variera informationen ur denna synvinkel.

Den andra hemligheten är förberedelser.

Du måste förbereda dig för prov i förväg. Vi har vigt denna regel hundratals gånger redan. Men om du återvänder till det igen, det är värt att tänka på det faktum att om du bestämmer dig för att bli framgångsrik, gör det till en regel att du måste förbereda dig för tentor i tid. skjut ALDRIG upp saker till senare. Även om din tid är extremt begränsad, försök att ta några pauser för att studera. Förberedelser i förväg innebär inte att man sitter dagligen framför böcker och oavbrutet proppar. Kanske är någon intresserad, men det här är inte för oss, inte för pragmatiska människor. Resultatet är viktigt för oss, för som vi upprepade gånger har skrivit i våra tidigare artiklar, nu behöver alla exakt resultatet. Hur det erhålls är en annan fråga. Du kommer att betygsättas utifrån resultatet av ditt arbete. Ingen kommer att fråga dig vid 21 vilket betyg du fick i tredje kvartalet på ryska. MEN om du får kunskap genom att helt enkelt memorera information, utan att helt fördjupa dig i dess innebörd, så kan detta vara en anledning att fundera över om du har valt rätt kunskapsområde.

För att klara det första passet måste du vara disciplinerad och ansvarsfull.Om du gör alla dina läxor som är tilldelade dig, och utöver allt annat också går på nästan alla klasser, så är du garanterad en bonus i formen av eftergifter under sessionen. Lärare lägger också märke till alla dessa små saker. De identifierar omedelbart en grupp elever som beter sig mer ansvarsfullt än andra. Eleven som studerar samvetsgrant, och inte bara låtsas studera, ser alltid överlägsen resten av elevmassan i lärarens ögon.

Det vill säga, du måste bli någon som skiljer sig från resten, men bara till det bättre. Ansvar och disciplin gör att du kan jämna ut svårigheterna för den kommande sessionen med upp till 50 %. För att uttrycka det enkelt, om du följer denna regel, behöver du inte vara rädd för sessionen alls. Du kan till och med räkna med den eftertraktade bedömningen automatiskt. Om någon fortfarande inte vet vad det är, då är vi redo att förklara. Ett ”automatiskt” betyg är när du får betyg på en tentamen utan något svar på tentamen.

Låt oss sammanfatta det

VI berättade för dig om vilka regler och hemligheter som hjälper dig att klara den första sessionen. Vi berättade också vad du behöver göra för att den första sessionen inte ska verka så läskig. Detta är en sorts formel och dogm som kan bli din nyckel till framgång på universitetet. Så, hemligheterna för att klara den första sessionen:

Studera för kunskap, inte för betyg.
Förbered dig i förväg för kommande grenar.
gå på lektioner och gör allt som begärs av dig.

Dessa tre enkla regler gör att du kan få fotfäste på ditt universitet och äntligen bli en riktig student. Om du tillämpar dessa principer redan från början av dina universitetsstudier, kan du vara säker på att du framgångsrikt kommer att ta examen från institutet, till och med kanske med utmärkelser.

I det inledande skedet kommer studenten att arbeta för sin rekordbok, och först då kommer det att fungera för honom. Så i de första kurserna, ge allt. Detta kommer bara att hjälpa dig i framtiden. Tro inte att om du är en förstaårsstudent kommer det att finnas några eftergifter för dig. Motsatsen. Under det första året kommer det att ske en strikt screening av de som är lämpliga och olämpliga för utbildning. Det är vid den här tiden som de flesta elever hoppar av. Vissa människor lämnar på egen hand, oförmögna att motstå anstormningen av tentor och studiematerial, medan andra helt enkelt inte kan klara alla nödvändiga tentor. Så det första årets session är din indikator på överlevnad på universitetet.

Alla har länge vetat att de flesta studenter förbereder sig för att göra tentamen den sista kvällen; denna process kallas också populärt för "tills stektuppen pickar...". Varje elev förbereder sig på sitt eget sätt: några skriver fuskblad, några klämmer, några lägger en lärobok under kudden på natten osv. Den här artikeln kommer att berätta hur du klarar provet även om du inte har studerat något. Men kom ihåg att detta inte är ett universalmedel.

Hur klarar man sessionen framgångsrikt?

Så, några regler för de som åtminstone har gått på föreläsningar.

Skjut inte upp allt under en lång tid

Du måste förbereda dig för provet i förväg. Var åtminstone förberedd inför varje föreläsning. Kunskap kommer att ackumuleras varje dag, om än lite, men något kommer att finnas kvar i ditt huvud, även om du inte riktigt försöker komma ihåg. Spela in alla föreläsningar, det kommer väl till pass. Lyssna dessutom noga på läraren och sov inte under föreläsningarna - du kommer att förstå och komma ihåg mer.

Relationer med lärare

Bygg goda relationer med lärare:

var inte oförskämd;
säg alltid hej;
var inte sen;
arbeta i par;
Fråga frågor;
Se till att komma ihåg alla lärares namn.

Med ett ord, beskriv dig själv positivt för lärare

Omfamna det oerhörda

Om materialet är dåligt förstått kan du bara välja de viktigaste ämnena från ämnena. Lär dig definitioner och formler. Och då kan du använda logik. Det finns också ett optimalt alternativ - att lära sig svåra frågor och läsa de enkla noggrant.

Spurs har inte ställts in ännu

Ge inte upp sporrar, skriv dem. Att skriva fuskblad hjälper dig att lära dig materialet, för när du skriver läser du och minns mentalt. Många lärare rekommenderar skrivsporrar före tentor. Om du bestämmer dig för att använda sporrar, var försiktig så att du inte skadar dig själv.

Befria dig från onödiga saker

Innan passet, ta frekventa promenader i friska luften. Överbelasta inte dig själv med onödig information, till exempel sociala nätverk.

Mirakel händer

Du kan också använda tecken. Någon har till exempel en lycklig penna som de kan ta med på ett prov eller prov, någon tror att om du kommer in i klassrummet med vänster fot så kommer du definitivt att klara det. Om du är en troende kan du före provet gå till kyrkan, be och tända ett ljus för St Nicholas the Pleasant, en assistent till alla elever.

Innan provet är det bättre att få en god natts sömn och komma till det med ett "fräscht huvud"

Snabb förberedelse

Låt oss nu titta på hur man klarar sessionen för någon som inte har lärt sig något alls.

Så det är en vecka kvar till sessionen och du vet ingenting? Få inte panik, det här hjälper inte. Samla all din kraft i en knytnäve och agera.

Följ dessa tips och klara provet utan problem. Lycka till!

Lär dig materialet och svara på examinatorns frågor, det vill säga förbered dig. Det är allmänt känt, men det fungerar nästan aldrig. Efter att ha lyckats överleva terminen står 95 % av studenterna inför en situation där de behöver lära sig ett berg av biljetter på bara några dagar. Men detta är också möjligt: använd tekniken "3-4-5", hitta en alternativ presentation av föreläsningar, använd visuellt minne. Förbered anteckningar och tvinga din kropp att komma ihåg så mycket information som möjligt. Vi kommer att berätta ytterligare hur du gör allt detta.

Förbereder kroppen och stimulerar minnet

Skynda dig inte att studera i det ögonblick du får en inlämningsuppgift eller tentamen. Förbered din kropp. Ju effektivare din hjärna arbetar, desto mer energi får du inifrån – ju mer framgångsrika din förberedelse blir, desto mer kommer du att kunna minnas och inte glömma i framtiden.

Vad behöver göras för kroppen:

Få tillräckligt med sömn och följ en daglig rutin (stig upp och gå och lägg dig samtidigt).
Ät rätt – föredrar mat rik på kolhydrater och vitaminer framför smörgåsar och mellanmål.
Slappna av och, om möjligt, varva aktiviteter – att koppla av vid datorn eller titta på en film är ingen bra idé.
Pressa ut mer energi ur din kropp genom regelbunden träning eller en obligatorisk promenad.
Arbeta med psykologisk stabilitet, isolera dig från ångest och stress.

Gemensamma sanningar. Men nästan ingen följer dessa rekommendationer, utan att inse vikten av att förbereda sin kropp för klasser under tentamensperioden. Men det är just hans oförberedelse som är huvudorsaken till oförmågan att komma ihåg de enklaste formlerna, reglerna och termerna. Det verkar för dig att du gör allt rätt, men det finns inga resultat. Kroppen vägrar helt enkelt att lära sig. Det ligger i ditt bästa intresse att behandla det med omsorg.

Se till att sova 7-8 timmar eller så mycket du behöver. Sömnen tar inte upp din tid, så när du är vaken kommer du att kunna bemästra cirka 50% mer material än när du är trött och överväldigad.

Kan du inte sova på grund av tankar om tentamen och eventuell utvisning efter att ha fått ett negativt betyg? Ta en promenad, drick varmt te med honung och försök att befria dig själv från ansvarsbördan - det här är bara en session som du definitivt inte kommer att klara om du inte sover.

Ät mer mat rik på fibrer, komplexa kolhydrater och vitaminer. Nötter, havregryn, andra fullkornsprodukter, citrusfrukter och glöm inte ägg. Ägg är förresten rika på kolin, vilket förbättrar minnet och saktar ner åldringsprocessen.

Gurkmeja, en smaksättning som också ingår i curry, har också en gynnsam effekt på minnet. Nötter och spannmål ger energi, citrusfrukter ger kraft. Choklad kommer också att vara nyttigt. Det viktigaste är att inte äta för mycket. Energi ska gå till aktiviteter, inte till att smälta mat. Ta bort pajer och godis från skrivbordet, men du kan lämna te och nötter.

Hitta motivation och utveckla en lektionsplan

Det verkar som att det finns motivation - du måste definitivt klara testet. I verkligheten är det bara en rädsla för att misslyckas och att bli utvisad. Du behöver verklig motivation. Kom ihåg de "bonusar" som beror på studenter som klarar sessionen.

För det första är detta ett stipendium. För det andra andra incitament för utmärkta studenter. För det tredje är denna känsla av frihet och ett väl utfört arbete en eufori som inte går att jämföra med något annat. Det skulle vara perfekt om du kan ge dig själv en gåva om du klarar provet - en gadget, en semester på något ovanligt ställe eller åtminstone en semester med vänner.

Vad är allt detta till för? För effektiviteten av klasser. Det är verkligen svårt att tvinga dig själv att studera varje dag - du kan alltid skjuta upp det till imorgon eller helt enkelt misslyckas på grund av brist på lust. Motivation är nödvändigt så att du studerar och inte tittar på tapeten eller chattar med vänner på sociala nätverk.

Ingen kommer att stå över dig med en käpp, ingen kommer att tvinga dig att undervisa. Man måste visa viljan och göra det med motivation mycket lättare än utan. Föreställ dig att du är en idrottare som går för OS-guld. Sessionen är ditt lilla krig. Och du måste vinna. Och du kan göra detta om du vinner seger genom arbete.

Utarbeta en förberedelseplan för sessionen

Ett obligatoriskt stadium av förberedelse för klasser som inte kan försummas. Hur klarar du sessionen och testerna med glans om du inte har en handlingsplan? En lektionsplan är en handlingsplan. Varje punkt i den är specifik och mätbar. Varje del av materialet har sin egen tidsperiod. Du behöver inte kaotiskt söka efter vad du ska lära dig nu och vad du kan lämna till senare. Allt är strukturerat och upplagt på hyllor.

Hur man utvecklar en förberedelseplan:

Organisera alla tester och tentor efter datum.
Avsätt tid för att förbereda dig för varje ämne.
Om möjligt, lägg till en reserv 12 timmar till denna tid.
Beräkna din dagliga studietid.
Slå ihop allt till ett bord.

I slutet av dagen bör du få en ungefärlig uppfattning om den tid som kommer att behöva läggas på att förbereda varje ämne och ett enda schema som måste följas.

Bedöm nyktert din styrka - 10 minuter räcker knappast för att du ska lära dig varje biljett. Det är viktigt att multiplicera tiden som läggs på mastering med 2 - dessa timmar kommer att ägnas åt att upprepa och konsolidera materialet. Det rekommenderas att skapa ett sådant schema om du har minst 25-30 dagar på dig att förbereda.

Val av optimala beredningsmetoder

Planera. I det här fallet skapar du ett schema, beräknar antalet timmar som behövs för förberedelser och lägger allt i ett enda schema. En klassisk metod som starkt rekommenderas för elever som lider av bristande disciplin och/eller är vana vid att genomgå förberedelser på ett steg-för-steg, systematiskt sätt. Du kommer att veta att varje dag behöver du studera minst, säg, 5 biljetter. Du kommer att se slutmålet varje dag - detta disciplinerar studenten och förenklar ofta förberedelserna, vilket gör själva processen mer transparent.

Upprepa varannan dag. Kärnan i tekniken är att börja studera med det mest komplexa materialet, gradvis gå vidare till enklare biljetter. Samtidigt måste du upprepa varje dag det du lärde dig i förrgår. Det vill säga: den första dagen lär du dig 5 biljetter, den andra ytterligare 5 biljetter, den tredje dagen lär du dig 5 biljetter och upprepar de 5 biljetter som du lärde ut den första dagen. Det är också nödvändigt att lämna minst 2 dagar för sekundär upprepning: den första dagen måste du säkra den första hälften av de studerade biljetterna, den andra - den andra.

Tre fyra fem. Här är det nödvändigt att dela preparatet i tre lika delar. Du har till exempel 3 dagar på dig innan ett prov eller prov. Den första dagen måste du läsa materialet, försöka förstå det, det vill säga förbereda dig för ett "C". I den andra - studera samma biljetter mer på djupet, förstå allt och lär dig ämnet med ett "B". I den tredje - upprepa samma material, uppdatera ditt minne av tolkningen av termer och förbered dig för ett "A". Denna teknik är ineffektiv för att förbereda sig för "tekniska" ämnen och laborationer. Men för teori och humanitära ämnen är det ganska lämpligt.

Visualisering. En annan ganska effektiv metod är visualisering. Vi måste visualisera inte bara det vi inte kan komma ihåg, utan också strukturen på materialet som helhet. Metoden är effektiv om du förbereder dig för max två ämnen samtidigt. Det är bäst om det bara finns en vara. Först gör vi anteckningar om allt material: vi skriver (om det är bättre att komma ihåg) eller så markerar vi utskriften med markörer. Samtidigt skriver vi ner allt som är svårt att komma ihåg (datum, termer, personligheter, formler) - stort och snyggt, så att vi kan hänga det ovanför vårt skrivbord senare. Om du har denna information framför ögonen varje dag ökar dina chanser att komma ihåg den avsevärt.

Akutåtgärder: förberedelse 1-3 dagar i förväg

Hur klarar man provet bra om det bara är 1-3 dagar kvar att förbereda sig? I det här fallet är det nödvändigt att överge den klassiska förberedelsealgoritmen med schemaläggning och steg-för-steg-förberedelser - du kommer helt enkelt inte att ha tid. Vi ger också upp tanken på att förbereda dig på natten - du måste sova minst 5-6 timmar varje dag, annars kommer hjärnan helt enkelt inte att kunna arbeta till 100%. Så här klarar du sessionen om du inte vet någonting och har väldigt lite tid kvar:

Hitta föreläsningar, anteckningar, sammanfattningar.
Prova snabbläsning eller hörn till hörn läsning.
Se färdiga lösningar på problem och fördjupa dig i algoritmen.
Gör en kort sammanfattning – skriv ner huvudpunkterna för varje biljett.
Stimulera hjärnans funktion med mat och promenader (syre).

Vi fyller på med nötter, choklad och citrusfrukter (om de inte är kontraindicerade för dig), äter havregrynsgröt på morgonen och börjar studera.

Vi tar inga lugnande medel, än mindre psykofarmaka - det kommer bara att bli värre.

Om du inte har föreläsningar och anteckningar, försök att hitta dem på Internet. Om du bara har läroböcker, läs snabbt eller från hörn till hörn, använd innehållet och underrubriker som ledstjärnor. Gör samtidigt en uppsatssammanfattning - vanligtvis är det 5-6 mycket korta uppsatser för varje biljett, som en svarsplan. Det är inte värt att studera den sista natten - hur klarar man sessionen med glans om din hjärna bara vill sova och kategoriskt vägrar att arbeta? Få därför tillräckligt med sömn innan tentor.

Partiell isolering . När jag misslyckades på ett prov under mitt första år insåg jag omedelbart mitt misstag: jag hade inte gett tillräckligt med isolering. Du kan inte förbereda dig väl om du ständigt distraheras av konversationer med vänner, sociala nätverk och tittar på videor på YouTube. Isolera dig själv från allt som stjäl tid.
Behöver sova . Det är inte första gången vi pratar om detta. Så här säger forskare: Studenter som får tillräckligt med sömn kan ofta komma ihåg 3-4 gånger mer information än de som inte sov den föregående natten. Varför tortera dig själv om du fortfarande kommer att förlora? Se till att få tillräckligt med sömn.
Skriva anteckningar . Även om du har föreläsningar, även om själva skrivprocessen inte hjälper dig att komma ihåg information, skriv ändå. Det är bättre inte detaljerade, utan abstrakta - 5-7 nyckelpunkter från varje biljett. Baserat på dessa anteckningar, testa dig själv och svara i detalj, upprepa.
Sluta ta lugnande medel . Om du inte upplever panikattacker och lugnande medel inte ordineras av din läkare, ta dem inte. Frisk ångest är normalt. Kämpa mot det med avkopplande musik, promenader, choklad och tro på din egen framgång. Lugnande medel kan störa hjärnans funktion.
Eliminera problemet . Sessionen är inget problem. Detta är en normal arbetsprocess. Trots dess betydelse bör man inte göra en tragedi av det som händer. Även om man blir utvisad blir det bara ett lösbart problem. Slå inte upp dig själv, skapa inte tragedier i ditt huvud.
Förbered din kropp . Ät kolinrika ägg, komplexa kolhydratrika spannmål, nötter och energigivande citrusfrukter för att ge näring till din hjärna. Gå, ge din kropp mer syre. Ge din kropp en vila med en förändring av aktivitet - om du studerade, dansa sedan, chatta med vänner, det viktigaste är att inte sitta vid samma dator.
Stimulera ditt minne . Lita på dig själv och försök testa dig själv så ofta som möjligt genom att repetera inför provet. Svara på biljetterna utan att kika på anteckningar och läroböcker. Gör övningar för att utveckla minnet. Gör svarsplaner som gör det lättare för dig att återge materialet.
Hitta motivation . Det är detta som ligger till grund för disciplinen när man förbereder sig inför tentamen. Föreställ dig hur du kommer att känna dig efter att ha klarat provet, vilka bonusar du kommer att få. Inse behovet av att utföra arbete som kan påverka din framtida framgång och göra det mer genomförbart.
Följ planen . Utan en kompetent plan är förberedelser omöjliga. Om du med "studier" menar något abstrakt och du inte vet hur mycket material du behöver lära dig idag, så blir uppgiften mycket mer komplicerad. Själva processen blir kaotisk, ordningen för förberedelser går förlorad.
Ge upp "tricks" . Fuskblad ska bara skrivas om det hjälper dig att komma ihåg materialet bättre. Det rekommenderas inte att använda dem i tentamen. Precis som hörlurar eller telefoner tenderar sannolikheten att allt ska gå smidigt till noll. Samtidigt kan ångesten slå dig ner och hindra dig från att svara på en biljett även om du har utmärkt kunskap.

Hur man klarar en session under första året

När det gäller materialnivån är elevens första pass den enklaste, men känslomässigt den svåraste. Du har aldrig tagit prov i det här formatet, dina lärare hotade dig förmodligen med utvisning, och du kunde helt enkelt inte lägga huvudet runt den kolossala mängden material för terminen. Därav rädslan, paniken, bristen på handlingsplan. Hur man klarar 1 session i detta fall.

När proven närmar sig känner många sig osäkra. Sömnlösa nätter, långa kilometer av fusklakan, stress och ett tillstånd av panik. Hur man undviker allt detta och hur man hittar det där motivet som verkligen hjälper dig att förbereda dig för tentor.

Några tips hjälper dig att framgångsrikt övervinna förberedelsestadiet:

Lämna inte allt till sista minuten

Lämna tillräckligt med tid för att förbereda dig för tentamen så att du inte behöver läsa allt material den sista kvällen. Detta tillvägagångssätt gör att du kan förbereda dig grundligt för testet och minska stressen, eftersom du kommer att veta att du har spenderat tillräckligt med tid på att förbereda och känner till materialet väl.

Räkna ut hur många dagar du har kvar innan du klarar provet, och fördela föreläsningar så att du har lika många biljetter till varje dag. Lämna en dag innan tentamen för att granska allt material.

Motivera dig själv genom att tävla med dig själv. Ställ in en uppgift för att lära dig ett visst antal biljetter, sätt en bock bredvid varje läst biljett, och om du under en dag lyckades lära dig allt du planerat, se till att belöna dig själv för det.

Rekreation - yoga, träning, dans

För att undvika överarbete, glöm inte vila när du förbereder dig för provet. Så fort du märker att du tappar uppmärksamheten och är trött på att ta in information, ta en kort vila. När du återvänder till studierna kommer du att känna dig pigg och redo att fortsätta att granska materialet.

Medan du kopplar av, prova yogaövningar, andningstekniker eller andra avslappningstekniker. Sådana övningar hjälper dig att lindra stress, öka koncentrationen och uppmärksamheten och förbättra sömnen.

Skriv fuskblad

Fuskblad kanske inte är användbara i provet, men de kommer definitivt att ge dig självförtroende. Och visuellt minne hjälper dig att bättre förstå materialet. Att skriva fuskblad tvingar dig dessutom att formulera dina tankar mer kortfattat, leta efter det viktigaste, strukturera dina kunskaper och formulera dem i en generaliserad form.

Drick inte mycket kaffe

Drick inte för mycket kaffe, te eller kolsyrade drycker. Koffein kommer bara att excitera hjärnan mer och göra den mindre mottaglig för information. Ät oftare och på rätt sätt. Vid intensivt mentalt arbete rekommenderas 4-5 måltider om dagen. Det är mycket viktigt att ha färska vegetabiliska livsmedel i din kost - grönsaker och frukt.

Gå på lektioner under hela terminen

Håll dig aktiv hela terminen. Det viktigaste som studenterna glömmer är att regelbunden närvaro vid föreläsningar eliminerar behovet av att lära sig hela kursen på några dagar. Att vara aktiv i klassen ökar dina chanser att få ett automatiskt prov.

Se till att få tillräckligt med sömn innan provet

Försök att gå och lägga dig tidigt så att du kan få tillräckligt med sömn och må bra. Det är bra att ta en kort promenad innan du lägger dig. Det är bättre att ägna den sista natten före tentamen åt vila och upprepning av svåra ämnen, snarare än att fylla på nytt material. Det är bättre att komma till tentan tidigt. Cirka 15 minuter innan provet börjar, skumma igenom din lärobok och påminn dig själv om termer eller svåra ord som du inte är säker på.

Sluta ta lugnande medel

Ta inga mediciner. Under undersökningen är det nödvändigt att mobilisera alla kroppens reserver, och lugnande medel kan störa detta.

Håll dig säker

Håll dig säker. För att undvika stamning och att svälja ord under tentamen, använd inledande konstruktioner när du pratar med läraren. Till exempel: "Jag tror att...", "författaren ville tydligen säga att...", "så vitt jag minns...", etc. Huvudsaken är att inte vara tyst, utan självsäkert demonstrera din kunskap.

Hur förbereder man sig inför provet?

Skjut inte upp allt till sista dagen. Fördela antalet biljetter för varje dag.

Glöm inte vila. Ta pauser (yoga och fysisk träning, cykling, dans, pool, tennis, andra spel).

Skriv fuskblad. De kommer att ge dig självförtroende och visuellt minne hjälper dig att bättre förstå materialet.

Drick inte mycket kaffe. Koffein kommer att minska din känslighet för information. Ät balanserad mat berikad med vitaminer.

Lär dig grundläggande ämnen och termer. De kan ge dig ett godkänt betyg även om du inte känner till din biljett.

Håll dig aktiv hela terminen. Gå på föreläsningar regelbundet. Detta är en chans att få en automatisk tentamen.

Varför försöka klara provet?

Att klara sessionen kommer att öka ditt stipendium, och du kan köpa dig en efterlängtad present - en väska, en ny telefon, etc. Om du passerar sessionen med utmärkta betyg får du dessutom en chans att glömma kontraktsformen för träning . Du kan byta till en budget. Utmärkta betyg är en chans att få stipendium och stipendium vid ett prestigefyllt universitet. Förutom allt detta, efter att ha klarat provet, kan du koppla av och ha en bra semester. Du kommer inte att utvisas för misslyckande i ämnen, och du behöver inte förbereda dig för ett omtag när alla vilar.

Hur undviker man stress före tentamen?

För att undvika stress och dess konsekvenser, använd några enkla tips. Se till att få tillräckligt med sömn innan tentamen, ta inga lugnande medel och ställ in dig på seger. Försäkra dig om att inget dåligt kommer att hända. Börja förbereda dig för prov tidigt. Ju tidigare du börjar, desto mer självsäker kommer du att känna dig. Prata med någon kvällen innan dina tentor. Detta stöd kommer också att ge dig självförtroende.

Om du kom hit och letade efter hemliga tekniker för fusk under ett test eller tentamen, kommer du att bli besviken. Spjälsängar och "bomber" är en väg till ingenstans och en följd av ett mycket allvarligare problem.

En person kommer inte att kunna ta något på allvar och kommer inte att nå framgång förrän han svarar på huvudfrågan för sig själv: "Varför behöver jag det här?"

Efter att ha förstått vikten och nödvändigheten av att uppnå ett mål, kommer du att sträva efter det med all din kraft, och du kommer inte längre att behöva någon yttre ytterligare motivation. Ställ dig denna fråga tills du kommer till botten med sanningen.

Varför studerar du? För att få en skorpa? För vad? För att få ett lovande högbetalt jobb? Där kommer sanningen att avslöjas omedelbart, eftersom alla normala arbetsgivare inte tittar på diplomet, utan på verklig kunskap, färdigheter och erfarenhet. Så varför? Bestämde dina föräldrar att deras son definitivt skulle bli finansiär, även om du tydligt dras till kodning? Det här är en mycket svår situation, men det finns åtminstone två vägar ut ur den:

Prata med dina föräldrar. Förklara för dem att du är intresserad av något annat, att du är dömd till ett liv du inte vill ha. Ge skäl för dina önskningar så att dina ord inte låter som ett infall, utan som ett genomtänkt, balanserat beslut. Att byta fakultet och till och med universitet är mer än möjligt. Ja, du kan förlora tid, men det är bättre att slösa bort ett år än att ägna hela livet åt ointressant arbete, ångra det du inte gjorde och avundas de som hade modet att förverkliga sina drömmar.
Kombinera. Det här alternativet är den gyllene medelvägen och är ofta till och med bättre än att byta studieort och specialitet. Den verkliga världen är utformad på ett sådant sätt att en specialist inom två områden har fler möjligheter än en specialist inom ett. Låt oss ta exemplet med samhällsvetenskap och teknisk vetenskap. Att vara utvecklare är bra, men att vara en utvecklare med expertkunskaper inom området mänskligt beteende är mycket bättre, eftersom det öppnar vägen till big data och liknande extremt lovande områden. Visst är det svårt att skaffa två högre utbildningar samtidigt, men livet är i princip ingen lätt sak. Om uppgiften verkar omöjlig, fråga dig själv igen: "Varför behöver jag det här?" Om du hittar svaret hittar du ett sätt att nå målet.

Inställning till utbildningsprocessen

Du behöver inte komma ikapp om du inte ligger efter. Följ läroplanen så blir det inga problem.

Sannolikheten att bli godkänd på passet bestäms från terminens första dag.

Nu är det oerhört viktigt för dig att förstå att du inte studerar för att klara prov och prov. Du studerar för att bli en specialist, en expert, en professionell inom ditt område. Sessionen är i allmänhet sekundär. Det är mycket viktigare att ta till sig och lära sig att tillämpa kunskap. I det här läget ger allt upp av sig självt. Du kommer inte ens att märka sessionen, eftersom du, förutom universitetsprogrammet, vill ta till dig massor av information vid sidan av. Detta är mycket mer intressant och användbart än vissa tester och prov.

Ja, självstudier är en integrerad del av studentens liv. Vårt utbildningssystem är ofullkomligt, program är ofta föråldrade, ofullständiga eller inte tillämpliga i livet. Varje år tar tusentals kvalificerade teoretiker examen från universitet, men de vet inte hur de ska arbeta. Som ett resultat måste arbetsgivaren lära dem allt. Varför? Eftersom eleverna närmar sig utbildning omedvetet förstår de inte vad de gör här och varför.

Föreställ dig att du söker jobb inom din specialitet just nu. Sök på Internet efter exempel på testuppgifter och krav på specialister inom ditt område. Kan du utföra dessa uppgifter och uppfylla kraven? Nej? Nåväl, men nu förstår du tydligt vad du borde veta och kunna.

Om vi pratar direkt om processen att skaffa kunskap inom väggarna på ett universitet, så finns det flera universella tips som verkar banala, men som alltid fungerar:

Gå på föreläsningar, skriv och ställ frågor. På så sätt absorberas informationen väl. Om du har några frågor, tveka inte att ställa dem. Det är mycket viktigt att inte tillåta en situation där du inte längre förstår vad läraren säger. Om du inte kan sammanfatta föreläsningen efter att den är över är något fel. Sätt dig ner och anteckna, annars i nästa lektion blir allt ännu värre, och sedan igen, igen och igen. Tydliga formler och termer förvandlas till meningslösa ikoner och ord.
Gå till praktiken, slutför uppgifter. På så sätt lär du dig att tillämpa den inhämtade kunskapen. Ingen behöver teoretiker.
Studera vad som händer inom din specialitet i den verkliga världen. Dina kurser och andra arbeten bör vara relevanta, användbara och lösa problem som mänskligheten hanterar idag. Allt detta kommer att ha en bra effekt på lärarattityden mot dig, och samtidigt kommer det att gå in i avsnittet "Prestationer" i ditt första CV.

Användbara tips att följa omedelbart före och under provet eller tentamen:

Kom till förändringen, även om du inte alls är redo. Det är här sannolikhetsteorin kommer in i bilden. Om du inte dyker upp till ett prov eller tentamen är chansen noll att klara det. Om du kommer till ett prov eller tentamen utan förberedelser, då är chansen att klara ämnet lika med noll. Hur? Läraren kan förbarma sig och tillåta antagning även utan att ha fullföljt läroplanen. Du kanske får den där frågan som du vet svaret på. För att uttrycka det enkelt, genom att dyka upp på provet kan du påverka situationen, men genom att inte dyka upp kan du inte. I lärarens ögon har du gett upp, gett upp din dröm, och det är ingen idé att hjälpa dig längre.
Var en av de första eller sista att svara. Vanligtvis går de mest förberedda först och siktar på ett A. Om du studerat rätt bör du vara bland dem. Genom att svara bland de sista riskerar du att inte få maxbetyg, eftersom läraren redan är trött, hungrig och inte längre är redo att lägga ytterligare tid på ett detaljerat test av dina kunskaper. Samma tillstånd hos mottagaren av ämnet kan spela i händerna på dem som studerar felaktigt. Läraren kommer inte att gräva djupt och kommer troligen inte ens att lyssna på ditt svar. Allt du behöver göra är att inte skruva ihop de första orden, och ett C-betyg är nästan garanterat.
Skriv fuskblad och bomber, men att inte använda dem. Upprepning är lärandets moder. När du skapar fuskblad och "bomber" kommer du oundvikligen åtminstone på något sätt att studera och upprepa det du skriver. En del av detta kommer att fastna i ditt huvud. Grovt sett är att förbereda sig för fusk utan att senare använda det en typ av förberedelse för att bli godkänd, och en mycket effektiv sådan.
Få ordning på ditt förberedelsematerial. Om svaret på en fråga är utspritt över tre anteckningar och två läroböcker, kommer du att spendera mer tid på att söka information än att ta till dig och upprepa den.

Attityd till lärare och andra elever

Ju yngre en person är, desto mindre medveten är han. Att studera i skolan är tortyr för honom, och läraren är en tyrann. Denna förvrängning av uppfattningen försvinner efter år och tillåter dig inte att upprätta korrekta relationer med universitetslärare.

Förstå en enkel sak: en lärare är inte en fiende, inte en skurk, inte en motståndare som bara letar efter ett sätt att misslyckas och utvisa dig. Att ge kunskap och kontrollera kvaliteten på dess assimilering är hans jobb. Ditt jobb är att skaffa denna kunskap, internalisera den och lära dig att tillämpa den. Annars, varför studerar du?

Det visar sig att med rätt uppfattning blir läraren din vän och du har nu gemensamma mål. Därför bör relationen mellan er vara så uppriktig och ärlig som möjligt.

Ställ en fråga till läraren: "Vad ska jag göra för att lära mig och klara ditt ämne så framgångsrikt som möjligt?"

På så sätt kommer du att visa ditt medvetande, nämligen ditt intresse för att skaffa kunskap, och samtidigt kommer du att vara medveten om lärarens kriterier och synpunkter på inlärningsprocessen. Om det finns problem, som att inte kunna närvara vid alla par, anmäl dem och ta reda på hur du ska kompensera.

Fråga äldre elever som din lärare redan har undervisat klasser för. Vilka är funktionerna? Vad behöver du absolut göra? Krävs 100% närvaro?

Klasskamrater, klasskamrater och seniorstudenter är dina vänner. Du kan hjälpa dem, och de kan hjälpa dig. Att upprätthålla vänskapliga relationer med kollegor är oerhört viktigt. Ni kan göra mer om ni håller ihop. Vägra inte att hjälpa andra, men låt dem inte komma på din nacke heller.

Inställning till dig själv, din hälsa och pengar

Elever tänker mycket sällan på sin hälsa. Varför? För kroppen är ung och fungerar fortfarande som en klocka. Han kan nästan vad som helst. Man kan festa till fyra på morgonen, sova tre timmar, komma till första paret och vara en gurka. Det är svårt för en person att förstå något som han ännu inte har stött på, men då kommer det att vara för sent.

En ohälsosam livsstil orsakar nu enorma skador på din kropp, ofta irreparabel. Du kanske inte märker det ännu, men under de kommande 10–15 åren kommer allt att komma tillbaka för att förfölja dig.

Du "lever livet fullt ut" och tror att detta inte hindrar dig från att studera effektivt. I verkligheten inser du helt enkelt inte vad du är kapabel till.

Lägg märke till hur mycket bättre du mår bara av att få en god natts sömn. Hur mycket extra styrka och energi dyker upp om du helt enkelt äter i tid. Vissa studenter, som försöker kompensera för ett omedvetet förhållningssätt till studier under terminen, vänder sig till all möjlig doping under passet. Detta är det dummaste du kan göra på tröskeln till ett viktigt test eller examen, speciellt om du inte har hanterat detta läkemedel tidigare. Vet du vad biverkningar och individuell intolerans är? I bästa fall händer ingenting, i inte så värsta fall – ett sjukhus och en misslyckad session.

Att uppmana unga människor att anamma en hälsosam livsstil är förmodligen naivt. Du lyssnar inte i alla fall. I det här fallet, försök ta mitt ord för det och gör ett enkelt experiment: ta mat, sport och rekreation under kontroll i bara ett par veckor och se vad som händer.

Följ din kost hela dagen. Lär dig grunderna i näring och lär dig att laga åtminstone grundläggande hälsosamma måltider. Rätt kost, som för övrigt inte nödvändigtvis är dyrt om du förbereder det själv, kommer att ge dig energi och styrka för produktiva studier.
Lägg till dagliga morgonövningar och 2-4 hela träningspass per vecka utöver universitetets fysiska utbildningsprogram. Välj vilken sport du gillar. Löpning, fotboll, tennis, gym, horisontella stänger, simning - det spelar ingen roll. Fysisk aktivitet har en gynnsam effekt på blodcirkulationen och hjärnans funktion, uthållighet, allmänt välbefinnande och förbättrar sömnkvaliteten.
Offra inte sömn. Ställ dig själv frågan: "Vad är viktigast för mig? En match till eller ett tillfälle att vila så att vi imorgon kan plugga bra och komma ännu närmare vårt omhuldade mål?

Tvärtom tänker eleverna på ekonomi, och mycket. Detta beror på att det alltid inte finns tillräckligt med pengar. Prova ett deltidsjobb inom din specialitet. Detta kommer att ge dig inte bara ytterligare medel, utan också arbetslivserfarenhet, förmågan att lösa verkliga problem och en allmän uppfattning om hur vuxenlivet är.

Problemet med en tom plånbok är väl löst genom ett medvetet förhållningssätt till din hälsa. Att minska dina underhållningskostnader frigör en anständig summa pengar för viktigare saker:

God mat. Spendera dina pengar på mat av högsta kvalitet. Allvarligt. Din unga och fortfarande växande kropp behöver detta mest av allt.
Pedagogisk bärbar dator. Det är ingen idé att jaga trender och kapacitet. Du vill ha en arbetshäst som är prisvärd, bekväm och mycket funktionell utan att vara överväldigande. Den bärbara datorn är sämre än surfplattan vad gäller rörlighet, men den kan mycket mer och lämpar sig mycket bättre för att skriva.
Ekonomisk skrivare. Du kommer att behöva skriva mycket. Så många. Oavsett specialitet. Även tekniker som ska ha allt digitalt skriver fortfarande ut hundratals sidor varje termin. Uppenbarligen är det billigare att skriva ut en, till och med ett mycket stort arbete, än att köpa en utskriftsenhet, men om du tittar på det på skalan av hela utbildningstiden, blir det mycket mer lönsamt att köpa en skrivare.

Canon Pixma Gär idealiska skrivare för studenter. Pixma G-serien är designad och skapad med ett mål i åtanke - att skriva ut mycket och billigt. Bläckstråleteknik är inte sämre i kvalitet än laserteknik, men dess utskriftspris är mycket lägre. Påfyllningsbara Pixma G-bläckbehållare med stor kapacitet finns på skrivarens framsida. Du kommer alltid att veta hur mycket bläck som finns kvar, och vid behov kan du enkelt, snabbt och för minimala pengar fylla på din förråd.