இடுப்பு எலும்புகளின் திறந்த எலும்பு முறிவு. இடுப்பு எலும்பு முறிவு மற்றும் முதலுதவி முறைகளின் ஆபத்து

இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவு மிகவும் அதிகம் பலமான காயம். இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவுகள் திறந்த அல்லது மூடப்படலாம். இடுப்பு எலும்பு காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு நிறைய நேரமும் பொறுமையும் தேவை. அத்தகைய காயத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது ஏற்படலாம் கடுமையான விளைவுகள்மற்றும் சிக்கல்கள். இடுப்பு எலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகள் உள் உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். அந்தரங்க இடுப்பு எலும்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் கடுமையான தடையாக மாறும் சுதந்திரமான பிரசவம்பெண்களுக்காக. அத்தகைய காயத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்பம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உறுப்பு சேதத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து, கர்ப்பம் எந்த காலத்திற்கும் ஒரு மருத்துவரால் தடைசெய்யப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் கடுமையான ஆபத்துகுழந்தை மற்றும் தாயின் வாழ்க்கைக்காக. இடுப்பு எலும்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் முதுகெலும்பு காயம் ஏற்படலாம். முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய காயங்கள் பெரும்பாலும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

தவறாக வழங்கப்படும் முதலுதவி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.சிக்கல்களின் ஆபத்து முதலுதவியைப் பொறுத்தது. காயம் அடைந்த பிறகு, ஒரு நபர் உள்ளே இருக்கிறார் மயக்கம்அல்லது கடுமையான அதிர்ச்சி. மணிக்கு வலி அதிர்ச்சி, ஒரு நபர் எதிர்பாராத விதமாக நடந்து கொள்ள முடியும். முதலுதவி எவ்வளவு சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது என்பது முக்கியம். ஒரு எலும்பு முறிவு வெளிப்புற மற்றும் உள் இரண்டும் மிகப்பெரிய இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளை நீங்களே அடையாளம் காணலாம். மறுவாழ்வு எவ்வாறு செல்கிறது என்பது பாதிக்கப்பட்டவரின் பொறுமை மற்றும் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு மற்றும் முதலுதவிக்கான அறிகுறிகள்

ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். பாதிக்கப்பட்டவரை சுயாதீனமாக பரிசோதிப்பதன் மூலம், காயத்தின் தீவிரத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் சாட்சியாகவோ அல்லது காயத்தால் பாதிக்கப்பட்டவராகவோ ஆகிவிட்டால், அழைக்கவும் மருத்துவ அவசர ஊர்தி, முதலில். மருத்துவத்திற்கு முந்தைய முதலுதவி அடிப்படை விதிகளின்படி வழங்கப்படுகிறது:

1. பாதிக்கப்பட்டவரை நகர்த்தவோ அல்லது மாற்றவோ கூடாது. நீங்கள் அவரைத் திருப்பவோ, உட்காரவோ அல்லது வேறு இடத்திற்கு மாற்றவோ முடியாது. உங்கள் காலில் வைக்கவும்.
2. பாதிக்கப்பட்டவர் வயிற்றில் அல்லது பக்கத்தில் இருந்தால், அவரை முதுகில் வைக்கவும். அனைத்து செயல்களும் சக்தியைப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
3. முதுகெலும்பு சீரமைக்கப்பட வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரின் கீழ் எந்த பொருட்களும் இருக்கக்கூடாது.
4. பாதிக்கப்பட்டவர் சுயநினைவின்றி இருந்தால், அவரை இந்த நிலையில் இருந்து வெளியே கொண்டு வாருங்கள். அவர் கண்களைத் திறப்பது அவசியம்.
5. தலையை உயர்த்த வேண்டும்.
6. உங்கள் முழங்கால்களுக்குக் கீழே bolsters செய்யுங்கள்.
7. கையில் அம்மோனியா இருந்தால் அல்லது மனச்சோர்வு, அதிர்ச்சியை போக்க பாதிக்கப்பட்டவருக்கு கொடுக்கவும்.
8. ஒரு வலி நிவாரணி அல்லது ஒரு கண்ணாடி கொடுங்கள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்.
9. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அதிகமாக குடிக்கக் கொடுக்காதீர்கள். உள் உறுப்புகள் பெரும்பாலும் சரியாக வேலை செய்யாது.
10. பாதிக்கப்பட்டவரை சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும். கிடைக்கக்கூடிய கந்தல் அல்லது வெளிப்புற ஆடைகளுடன் போர்த்தி விடுங்கள். தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும். ஒரு கட்டிடம், ஒரு கூடாரம், ஒரு கார் அதை கொண்டு.
11. மருத்துவர் வரும் வரை காத்திருங்கள். பாதிக்கப்பட்டவருடன் தொடர்ந்து பேசுங்கள், அவரை தூங்க விடாதீர்கள்.
12. பாதிக்கப்பட்டவரை நீங்களே மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு பிளாட் தேவைப்படும் கடினமான மேற்பரப்பு(கதவுகள், குச்சிகள், தளபாடங்கள்). ஸ்ட்ரெச்சரை கீழே படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, போல்ஸ்டர்களை வைக்கவும், உங்கள் தலை உயர்த்தப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்யவும். இந்த நேரத்தில், பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலை முடிந்தவரை வசதியாகப் பாதுகாப்பது முக்கியம். ஒரு நபரை ஒன்றாக எடுத்துச் செல்வது நல்லது. பாதிக்கப்பட்டவரை நகர்த்த அனுமதிக்காதீர்கள், கவனமாக அவரை காரின் இருக்கைக்கு இழுக்கவும்.
13. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முதலுதவி விரைவில் வழங்கப்பட வேண்டும்.

முதல் மணிநேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் தீர்மானிக்கின்றன: சிகிச்சை நேரம், முறிவின் விளைவுகள் இடுப்பு எலும்புகள். முதலுதவிபோதுமான நிலையில் வழங்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் பீதி அடையாமல் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். ஒரு மயக்க மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். எல்லாம் விரைவில் முடிவடையும் என்று கற்பனை செய்வது நல்லது, பின்னர் அது எளிதாகிவிடும். இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் மிகவும் வேதனையானவை. பாதிக்கப்பட்டவர் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரின் தேவையற்ற சுதந்திரமான இயக்கங்களை அனுமதிக்காதீர்கள்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள்

காயத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள், பாதிக்கப்பட்டவர் பொய் நிலையில் இருக்கிறார், எழுந்து நிற்க முடியாது, மேற்பரப்பில் இருந்து குதிகால் சுதந்திரமாக உயர்த்த முடியாது. அவனுடைய காலைத் தூக்கினால், அவனால் அதைத் தூக்கிப் பிடிக்க முடியும். பாதிக்கப்பட்டவர் உட்கார முடியாது, அவரது கால்கள் வெளிப்புறமாகத் திரும்புகின்றன, இடுப்பு பகுதியில் விரிவான சிராய்ப்புண் தெரியும். இடுப்பின் வடிவம் மாறிவிட்டது. எலும்பு சிதைவு. சிறுநீர் பாதையின் வெளிப்புற திறப்பு இரத்தத்தை சுரக்கிறது. பாதிக்கப்பட்டவர் இரத்தத்துடன் சிறுநீர் கழித்தார், சாத்தியமான சேதம் சிறுநீர்ப்பைஅல்லது சிறுநீரகங்கள். கட்டி அந்தரங்க எலும்பு, கீழ் முதுகு, வயிறு.

இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவு தேவைப்படுகிறது உடனடி சிகிச்சை. எலும்பு முறிவு சிகிச்சைக்கு தகுதிவாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் மற்றும் அதிர்ச்சி நிபுணர்கள் தேவை. அந்தரங்க எலும்பு அல்லது முதுகெலும்புக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், மேலும் சிறப்பு நிபுணர்களின் தலையீடு தேவைப்படுகிறது. மருத்துவமனைக்கு வந்தவுடன், சிக்கல்களைத் தவிர்க்க மருத்துவர்கள் உடனடியாக உதவி வழங்க வேண்டும். பொது அல்லது பகுதி மயக்க மருந்து வடிவில் மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்த இழப்பு பொதுவாக மிகப்பெரியதாக இருப்பதால், இரத்தமாற்றம் தேவைப்படுகிறது. இடுப்பு எலும்பு முறிவின் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து, பாதிக்கப்பட்டவருக்கு பெல்லர் பிளவு அல்லது எலும்பு இழுவை வழங்கப்படலாம்.

மணிக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடுஇடுப்பு எலும்புகளின் துண்டுகள் உலோக தகடுகள் அல்லது பின்னல் ஊசிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எலும்புகள் ஒன்றாக இணைகின்றன மற்றும் சரிசெய்தல்களை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. முறிவின் தீவிரத்தை பொறுத்து, சிகிச்சை எடுக்கலாம் நீண்ட நேரம். நோயாளி கடுமையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மருத்துவமனையில் இருக்கிறார். மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, நோயாளி தொடர்ந்து மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

முறையான சிகிச்சையில் உடல் சிகிச்சை நிபுணரை சந்திப்பது அடங்கும். அலுவலகங்கள், மசாஜ். மசோதெரபிகுணப்படுத்தும் செயல்முறையை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். தரமான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுதந்திரம் இல்லாமல், மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே உடற்பயிற்சி சிகிச்சை செய்வது மதிப்பு.

இடுப்பு எலும்பு முறிவின் விளைவுகள்

இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவுகள் வழிவகுக்கும் கடுமையான விளைவுகள், கைகால்களின் உணர்வின்மை, தசைகள், நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு சேதம், மற்றும் எலும்பு சுரப்பு போன்றவை. சாத்தியமான கூட்டு நோய், கதிர்குலிடிஸ், வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் இடுப்பு மூட்டுகள், இரத்தப்போக்கு. பிறப்புறுப்புக்கு சேதம் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு, முதுகெலும்பின் வளைவு மற்றும் பலவீனமான பாலியல் செயல்பாடு. சில சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குடல் சேதம், நோய்த்தொற்றின் சாத்தியமான வளர்ச்சி மற்றும் நொண்டிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இடுப்பு எலும்பின் முறையற்ற இணைவு, உடல் அச்சின் சிதைவு மற்றும் இடுப்பு தசைகள் சிதைவு ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

மறுவாழ்வு வழங்குகிறது தரமான சிகிச்சை, மற்றும் அடிப்படை விதிகளுக்கு இணங்குதல். நோயாளி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மறுவாழ்வு வெற்றிகரமாக இருந்தால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு மசாஜ். இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவுகளுக்கு நீண்ட கால மற்றும் நிலையான மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது.

மறுவாழ்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளுக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, முதல் வாரம்:

• சுவாச பயிற்சிகள்;
• கை இயக்கம்;
• உடலின் கூர்மையான இயக்கங்கள்;
• ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் மட்டுமே முதல் கால் வார்ம்-அப்.

20-30 நாட்களுக்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை:

• முழங்கால் வளைவு;
• உங்கள் கால்களை சுயாதீனமாக தூக்குதல்;
• குந்துகைகள் மற்றும் பிற கால் தசை பயிற்சி.

செயல்திறன் பொதுவாக 2 மாதங்களுக்குள் தோன்றும். இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவுகள் முதுகுத்தண்டில் சுமையை குறைக்கும் நோக்கம் கொண்டது. 12 மாதங்களுக்கு, நீங்கள் உழைப்பை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் கனமான பொருட்களை தூக்கி அல்லது வேகமாக ஓட முடியாது. விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த முயற்சியில் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் விளையாட்டுத் தொழிலை கைவிடுகிறார்கள். 12 மாத காலப்பகுதியில், கால்கள், இடுப்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளில் உள்ள உணர்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பது மதிப்பு.

இருக்கும் பட்சத்தில் அசௌகரியம்முதுகெலும்பு, இடுப்பு எலும்புகள், அந்தரங்க பகுதி, உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் போது. நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு நிபுணரின் முதலுதவி குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகளை தடுக்கிறது. அத்தகைய காலகட்டத்தில் அன்பானவர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் உதவி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதல் மாதங்கள் பெரும்பாலும் ஊன்றுகோலில் அல்லது நாற்காலியில் இருக்கும் என்பதால். எலும்பு குணப்படுத்துவதை எளிதாக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வது கணிசமாக அதிகரிக்கிறது பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மற்றும் கால்சியம் அளவுகள். எலும்புகளின் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியம் கால்சியத்தைப் பொறுத்தது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு விரைவான மீட்பு

முக்கிய விஷயம் அமைதியாக உட்காரக்கூடாது. செயல்கள் அவசரமின்றி, சீரான மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். IN கோடை காலம்நடக்கிறார் புதிய காற்று, கடற்கரைகளுக்குச் செல்வது, வெறுங்காலுடன் நடப்பது நன்மை பயக்கும். நீச்சல் முதுகெலும்பின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகளை தளர்த்துகிறது. தண்ணீர் முழு உடலையும் தொனிக்கிறது. குளிர்காலத்தில், குளத்திற்குச் செல்வது மதிப்பு. குளிர்கால விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும், நடைப்பயிற்சி மட்டுமே. 12 மாதங்களுக்கு எந்த விளையாட்டையும் கைவிடுவது நல்லது. யோகா அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில வகையான உடற்பயிற்சிகள் தீங்கு விளைவிக்கும்.

வீட்டில் உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் ஒரு கிடைமட்ட பட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். கிடைமட்ட பட்டியில் தொங்குவது முதுகு மற்றும் முதுகுத்தண்டின் அனைத்து தசைகளுக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். குதிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். வீட்டில் அனைத்து உடற்பயிற்சி சிகிச்சை வகுப்புகளும் எளிமையாக இருக்க வேண்டும்.

பாயில் படுத்து, உங்கள் கால்களை உயர்த்தி, பக்கவாட்டில் ஆட வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் வயிற்றை பம்ப் செய்யலாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் கால்கள் முழங்கால்களில் வளைந்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு பின்னால் இருக்க வேண்டும். அன்று சாதகமானது பொது தொனிஉச்சியை பாதிக்கிறது குளிர் மற்றும் சூடான மழை. விளையாட்டு விளையாடிய பிறகு குளிக்கவும். இந்த வழக்கில், உங்களை தண்ணீரில் மூழ்கடிப்பது மதிப்பு வெவ்வேறு வெப்பநிலைகுளிர்ந்த வரை. முனைகளின் தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்.

சைக்கிள் ஓட்டுவதைக் கைவிட வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில் நடைபயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அதை ஒரு சிறப்பு பாதையில் அல்லது தெருவில் செய்யலாம். லிஃப்ட் மற்றும் படிக்கட்டுகளுக்கு இடையில் உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால், நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் நடக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவசரப்பட வேண்டாம் அல்லது உங்களை அதிக சோர்வடைய அனுமதிக்காதீர்கள். கடினமான மேற்பரப்பில் அல்லது எலும்பியல் மெத்தையில் தூங்குவது நல்லது. உங்கள் முதுகு மற்றும் பக்கங்களில் தூங்குங்கள். முடிந்தவரை அடிக்கடி நிலையை மாற்ற முயற்சிக்கவும். கைகால்கள் மரத்துப் போவதைத் தவிர்க்கவும். வலி உங்களை தூங்க விடாமல் தடுக்கிறது என்றால், நீங்கள் தூக்க மாத்திரைகள், வலி ​​நிவாரணிகள் அல்லது மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே.

காயம் அடைந்த பிறகு, நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது உட்கார்ந்த படம்வாழ்க்கை. உங்கள் எடையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட முடியாது, கொழுப்பு மற்றும் நிறைய சாப்பிட முடியாது காரமான உணவு. உங்கள் உடல் கொழுப்பாக வளரும்போது, ​​​​அது கனமாகிறது மற்றும் உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் கால் தசைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. சீராக இருக்க குடிக்கவும் போதுமான அளவுதண்ணீர். பால் பொருட்கள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள். புனர்வாழ்வுக் காலத்தில் சானாக்கள் மற்றும் நீராவி அறைகளுக்குச் செல்வது பெரும் உதவியாக இருக்கும். குளியல் இல்லம் வழங்குகிறது நன்மையான செல்வாக்குஇரத்த ஓட்டத்தில், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை கணிசமாக துரிதப்படுத்தும்.

எலும்பு முறிவு தடுப்பு

புள்ளிவிவரப்படி, 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். வயதுக்கு ஏற்ப கால்சியம் உடலில் இருந்து வெளியேறுவதால், எலும்புகள் வலுவிழந்து உடையக்கூடியதாக மாறும். சுருக்கமாக, தடுக்க விரும்பத்தகாத விளைவுகள்இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவுக்குப் பிறகு, அது அவசியம் ஆரம்பகால குழந்தை பருவம்ஒரு கண் வைத்திருங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து. உணவில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் தொனியை வலுப்படுத்த, தினசரி பல ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை விட தசைகள் அவற்றின் விறைப்புத்தன்மையின் காரணமாக எலும்புகளை முறிவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். அதிக எடை எலும்பு முறிவுகளுக்கு முதல் காரணம், ஏனெனில் எலும்பை சமாளிக்க முடியாது அதிக சுமை. ஒட்டிக்கொள்ளத் தகுந்தது உகந்த எடை, எந்த வயதினரும். தசை தொனியை பராமரிக்க, ஸ்கிப்பிங் கயிற்றில் பயிற்சிகள், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் நீண்ட தூர ஓட்டம் ஆகியவை சரியானவை. வயதுக்கு ஏற்ப, எலும்புகள் நசுக்குவதை நீங்கள் கேட்டால் அல்லது மூட்டுகளில் முதல் வலியை உணர்ந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். தேவையான படங்கள் மற்றும் சோதனைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் காரணங்களை அடையாளம் கண்டு, எலும்பு பலவீனத்தை தடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை தேர்வு செய்ய நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

வயதான காலத்தில், எலும்புகள் குறைவாக குணமாகும். உடலின் மீட்பு மிகவும் கடினம், எனவே இதுபோன்ற காயங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் சுய மருந்துகளை எப்போதும் காப்புப் பிரதி எடுப்பது நல்லது. உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். நல்ல நிபுணர்பயனுள்ள சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கவும் அவர் எப்போதும் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

தற்போது, ​​இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு மூலம் காயங்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இது தீவிரம் காரணமாகும் போக்குவரத்து, தொழில்துறை, தொழில்துறை மற்றும் நகராட்சி கட்டுமானத்தில் தொழிலாளர் பாதுகாப்பு விதிகளின் மீறல்கள்.

அத்தகைய எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம்மேலும் உயரத்தில் இருந்து பக்கவாட்டில், பிட்டம், கால்கள் மீது விழும் போது. அவற்றில், மிகவும் பொதுவானது எலும்பு முறிவுகள் அசிடபுலம்இடுப்பு (இடுப்பு மூட்டு மூட்டு ஃபோசா). இடுப்பு சுருக்கப்பட்டால் எலும்பு முறிவுகள் சாத்தியமாகும், எடுத்துக்காட்டாக, அடைப்புகள், திடீர் விரிவாக்கம் இலியாக் எலும்புகள்சரிந்த பாறை.

ஒரு நபர், விழுந்துவிடாமல், வழுக்கும் சாலையில் சமநிலையை பராமரிக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​தன்னிச்சையாக திடீர் அசைவுகளைச் செய்யும்போது, ​​அவல்ஷன் எலும்பு முறிவுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

இடுப்பு எலும்புகளின் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளுடன், அடிக்கடி (25-30% வழக்குகள்) ஒருங்கிணைந்த காயங்கள் ஏற்படுகின்றன, இடுப்பு எலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகளுக்கு கூடுதலாக, உள் உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஆபத்தானதுபாதிக்கப்பட்டவருக்கு அதிர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சியின் நிகழ்வு. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த சிக்கல் சுமார் 30% பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: இடுப்புக்குள் பெரியவை உள்ளன நரம்பு டிரங்குகள்மற்றும் இரத்த குழாய்கள்; வேர்கள் சாக்ரமில் முடிவடையும் தண்டுவடம், மற்றும் அதன் முன்புற மேற்பரப்பில் நரம்பு முனைகள் மற்றும் பிளெக்ஸஸ்கள் உள்ளன. இடுப்பில் ஐந்து பெரிய மூட்டுகள் உள்ளன, அவற்றில் இரண்டு மிகவும் சக்திவாய்ந்த மூட்டுகள் மனித உடல். இடுப்பு தசைகளின் வரிசையால் சூழப்பட்டுள்ளது.

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் எப்போதும் குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்புடன் இருக்கும். இடுப்பு காயங்கள் காரணமாக பாரிய இரத்த இழப்பு அதன் இரத்த நாளங்களின் சில அம்சங்களால் விளக்கப்படுகிறது. இந்த பாத்திரங்கள் காயத்தின் போது அவற்றின் லுமினை கணிசமாகக் குறைக்க முடியாது, மேலும் அவை உள் ஷெல்உள்ளே நன்றாக மடிக்காது, இது எந்த வகையிலும் உதவாது விரைவான நிறுத்தம்இரத்தப்போக்கு.

தவிர, கொழுப்பு திசுஇடுப்புக்குள் அமைந்துள்ளது, உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் விளைவாக சேதமடைந்த பாத்திரங்களில் உருவாகும் ஹீமோஸ்டேடிக் இரத்தக் கட்டிகள் பிரிக்கப்படுகின்றன. இதனால், முன்புற இடுப்பு எலும்புகளில் ஒன்றின் எலும்பு முறிவு 700-800 மில்லி இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

மூட்டுகளின் முறிவுடன் இடுப்பு எலும்புகளின் முன்புற மற்றும் பின்புற பிரிவுகளின் கடுமையான எலும்பு முறிவு 2.5-3 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த இழப்பு ஏற்படுகிறது. இத்தகைய எலும்பு முறிவுகளுடன், “ஃபைப்ரினோலிடிக்” இரத்தப்போக்கு சாத்தியமாகும் - உடலியல் இரத்த உறைதலை மீறுவதன் விளைவாக நீண்ட கால இரத்தப்போக்கு.

இந்த எல்லா சூழ்நிலைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், சந்தேகத்திற்குரிய இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முதலுதவி அளிப்பவர் அவரை ஸ்ட்ரெச்சருக்கு மாற்றும்போது மற்றும் போக்குவரத்தின் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர், முடிந்தால், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த அல்லது குறைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை மீட்டெடுக்க வேண்டும், குறைந்தபட்சம் உள்ளூரில் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்டவருக்கு உப்பு பானத்தை கொடுக்க வேண்டும்.

உடைந்த இடுப்பு எலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சியைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க வேண்டியது அவசியம். இடுப்பு எலும்புகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான தசைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது குறைந்த மூட்டுகள், வயிறு மற்றும் முதுகு. இந்த தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​உடைந்த எலும்புகள் மேலும் இடம்பெயர்ந்து, இதனால் அதிர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சி மற்றும் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கிறது.

உடைந்த எலும்புகளின் கூர்மையான விளிம்புகள் காயமடையலாம் உள் உறுப்புக்கள்- சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய், பெரிய இரத்த நாளங்கள், தசைகள் கிழித்தல். சரியான போக்குவரத்துஇந்த ஆபத்தான சிக்கல்களில் இருந்து பாதிக்கப்பட்டவர் தடுக்கப்படுகிறார்.

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இடுப்பு எலும்புகளில் எலும்பு முறிவு இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம்?? பாதிக்கப்பட்டவர் அல்லது சம்பவத்தின் சாட்சிகளின் கதை இதற்கு உதவும். கார் விபத்துக்களில் (75% வழக்குகள்), உயரத்தில் இருந்து விழும் போது (குறிப்பாக பக்கத்தில்), வயதானவர்களில், தரையில் விழும் போது கூட (“ஒருவரிடமிருந்து) இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சொந்த உயரம்"), எப்போது வலுவான தாக்கம்இடுப்பின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பில். பிட்டம் மீது ஒரு வீழ்ச்சி அடிக்கடி அத்தகைய முறிவு ஏற்படுகிறது.

பரிசோதனையின் போது- பாதிக்கப்பட்டவர் எப்பொழுதும் முதுகில் கிடக்கிறார், பெரும்பாலும் பேராசிரியர் என்.எம். வோல்கோவிச் (1928) விவரித்த நிலையில், இது "வோல்கோவிச் நிலை" என்று அழைக்கப்படுகிறது: அவரது முதுகில், இடுப்புகளைத் தவிர்த்து, முழங்கால்களில் வளைந்த கால்கள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகள், பாதங்கள் வெளிப்புறமாக சுழலும் (திரும்பியது). அன்றாட வாழ்க்கையில் இந்த நிலை பெரும்பாலும் "தவளை போஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நேராக்கிய காலை உயர்த்திப் பிடிக்கச் சொன்னால், பாதிக்கப்பட்டவர் தான் கிடக்கும் விமானத்தில் அதை இழுத்துச் செல்கிறார், ஆனால் குதிகால் கிழிக்க முடியாது. அவர் இந்த காலை உயர்த்தினால், அவர் அதை இந்த நிலையில் வைத்திருக்கிறார். இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளைக் கண்டறிவதில் இந்த அறிகுறி ("ஒட்டும் ஹீல்") மிகவும் முக்கியமானது.

இடுப்பின் இறக்கைகளை சிறிது சுருக்கினால் அதிகரித்த வலியின் அறிகுறியும் உள்ளது - "வெர்னியூல் அறிகுறி". இடுப்பின் இறக்கைகளை விரிக்கும் போது அதிகரித்த வலி - "லாரியின் அறிகுறி" - இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவையும் குறிக்கிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்டவர் சுதந்திரமாக உட்கார முடியாது. இதைச் செய்ய, அவர் மிகவும் பொதுவான எலும்பு முறிவுகளின் தளமான முன்புற இடுப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள மலக்குடல் வயிற்று தசைகளை பதட்டப்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார்.

தொடைகளின் தசைநார் தசைகளின் வலிமையின் அனிச்சை பலவீனம் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவரின் பாதங்கள் வெளிப்புறமாகத் திரும்புகின்றன. அவல்ஷன் எலும்பு முறிவுகளால், பாதிக்கப்பட்டவர் நிற்க முடியாது, ஆனால் நடக்கவும் முடியும். இருப்பினும், அவர் தனது காலை பக்கவாட்டாகவோ அல்லது பின்புறமாகவோ நகர்த்த முடியாது, ஏனெனில் இங்குதான் தசைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

பாதிக்கப்பட்டவரை பரிசோதிக்கும் போது, ​​பெரினியம் மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் விரிவான ரத்தக்கசிவுகள் காணப்படுகின்றன, இது முன்புற இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளின் அனுமானத்தை நம்பத்தகுந்த முறையில் உறுதிப்படுத்துகிறது. இடுப்பின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் கடுமையான எலும்பு முறிவைக் குறிக்கிறது.

வெளிப்புற துளையில் இருந்தால் சிறுநீர்க்குழாய்இரத்தத்தில் பல துளிகள் உள்ளன, இடுப்பு எலும்பு முறிவு சிறுநீர்க் குழாயின் சிதைவால் சிக்கலானது. சுயாதீனமான சிறுநீர் கழித்தல் இல்லாதது இடுப்பு எலும்புகளின் முறிவின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்டவர் சிறுநீர் கழித்தாலும், சிறுநீர் கழிக்கும் முடிவில் இரத்தம் தோன்றியிருந்தால், அவருக்கு சிறுநீர்ப்பை மற்றும் ஒருவேளை சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படலாம். மட்டுமே சிறப்பு ஆய்வுகள்மருத்துவமனை இதை உறுதிப்படுத்தும் அல்லது மறுக்கும்.

இடுப்பு எலும்பு முறிவுக்கான முதலுதவியின் முக்கிய பணிமுதன்மையாக எதிரான போராட்டம் அதிர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சி. இதில் முக்கிய பங்கு வலி நிவாரண நடவடிக்கைகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் மயக்க மருந்து தடுப்புகளில் வலி நிவாரணிகளை செலுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே செய்ய முடியும், மேலும் மருத்துவமனை அமைப்பில் மட்டுமே.

பாதிக்கப்பட்டவர் சுயநினைவுடன் இருந்தால் மற்றும் இல்லை வெளிப்படையான அறிகுறிகள்வயிற்று உறுப்புகளுக்கு சேதம், நீங்கள் அவருக்கு ஒரு மயக்க மருந்து (2 மாத்திரைகள் அனல்ஜின்), 1 மாத்திரை டிஃபென்ஹைட்ரமைன் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் சூடான இனிப்புகளை கொடுக்க வேண்டும். வலுவான காபி. அனல்ஜின் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை நோயாளிக்கு கொடுக்கலாம் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்(ஆஸ்பிரின்), பியூட்டடியோன்.

பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அளிக்கப்படும் போது இது அதிர்ச்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பெரிய அளவு(3-4 எல் வரை) சூடான நீரில் 1 தேக்கரண்டி கரைக்கப்படுகிறது டேபிள் உப்புமற்றும் 1 தேக்கரண்டி சமையல் சோடா 1 லி.

வலேரியன் (20 சொட்டுகள்) டிஞ்சர் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், கார்டியமின், வாலோகார்டின் அல்லது கோர்வாலோல் (20 சொட்டுகள்) இதய செயலிழப்பைத் தடுப்பதில் நேர்மறையான பங்கைக் கொண்டிருக்கும். இந்த மருந்துகள் போக்குவரத்தின் போது ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் குறிக்கப்படுகின்றன.

கைகால்கள் சேதமடையவில்லை என்றால், அவற்றை சூடான தண்ணீர் பாட்டில்கள் அல்லது பாட்டில்களால் மூடலாம் வெந்நீர்(அதை எரிக்காதே!). பாதிக்கப்பட்டவர் ஒரு சூடான போர்வை, கோட் அல்லது போர்வையில் போர்த்தப்பட வேண்டும், நல்ல வானிலையிலும் கூட.

மிகவும் பாதிக்கப்பட்டவரை போக்குவரத்துக்கு சரியாக நிலைநிறுத்துவது முக்கியம். உடனடியாக ஒரு மெத்தையால் மூடப்பட்ட கவசத்தில் அதை இடுவது நல்லது. ஒரு கேடயத்திற்கு பதிலாக, அதன் கீல்களில் இருந்து எளிதாக அகற்றக்கூடிய ஒரு தட்டையான கதவை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இரண்டு முழங்கால்களின் கீழும் 50-60 செ.மீ உயரமுள்ள குஷனை ஒரு போர்வை, கோட் அல்லது கம்பளத்தில் இருந்து குழாயில் உருட்ட வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரின் தலையை உயர்த்த வேண்டும்.

பாதிக்கப்பட்டவரை காரில் மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். வழிகாட்டுதலின் கீழ் இரண்டு நபர்களுக்கு உதவுதல் மருத்துவ பணியாளர்அவர்கள் அவரை கவனமாக தூக்கி ஒரு ஸ்ட்ரெச்சரில் வைத்தார்கள். ஸ்ட்ரெச்சருக்கு ஒரு திடமான அடித்தளம் (மென்மையான படுக்கையுடன் கூடிய கவசம்) இருந்தால் நல்லது.

பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ("செயல்பாட்டு நன்மை") நிலை அவரது முதுகில் முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளில் வளைந்த கால்கள். எளிதான வழி, சிறப்பு ஸ்ட்ரெச்சர் இல்லை என்றால், இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களுக்கு கீழ் ஒரு தடிமனான குஷன் வைப்பதன் மூலம் இதை அடைவது.

சரியாக வழங்கப்படும் முதலுதவி, இடுப்பு எலும்புகளில் மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால் கூட, இறப்பு பல மடங்கு குறைகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.