புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு முகத்தின் தோலை மீட்டெடுக்கிறது

தோல் மருத்துவத்தில், புகைப்பிடிப்பவரின் முகம் போன்ற ஒரு விஷயம் உள்ளது. உண்மையில், தோல் நிகோடின் மற்றும் செல்வாக்கின் கீழ் பெரிதும் மாறுகிறது சிறப்பியல்பு அம்சங்கள், ஒரு கெட்ட பழக்கம் உள்ள ஒரு நபரை நீங்கள் பார்வைக்கு வேறுபடுத்தி அறியலாம். கீழே உள்ள புகைப்படம் புகைபிடித்தல் முகத்தின் தோலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றிய சில யோசனைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் இந்த பிரச்சினை இன்னும் விரிவாக பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும்.

புகைபிடிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் பெண்ணின் முகம்

புகைபிடிக்கும் ஒரு பெண், புகைபிடிக்காத தனது சகாக்களை விட வயதானவராக இருப்பார். கெட்ட பழக்கம். அதே நேரத்தில், தோலில் நிகோடின் அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகளும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் ஒரு சிக்கலான தோன்றும்.

புகைபிடிக்கும் முன் மற்றும் புகைபிடித்த பின் ஒரு பெண்ணின் முகம் இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள்

புகைபிடிக்கும் ஒரு பெண்ணுக்கு என்ன காத்திருக்கிறது:

சுருக்கங்கள் தோன்றும். காரணம், நிகோடின் கொலாஜனின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது, இது ஒரு சிறப்பு புரதமாகும், இது சருமத்தை மீள்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் இளமையாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைக்கிறது.
நிறமி புள்ளிகள் உருவாகின்றன. புகைபிடிக்கும் பெண்ணின் தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பை இழக்கிறது. பிந்தையது மேல்தோல் மேற்பரப்பில் நிறமி இருண்ட பகுதிகளை உருவாக்குகிறது.
கண்களின் கீழ் வட்டங்கள் தோன்றும், இது அகற்ற மிகவும் கடினமாக இருக்கும். புகைபிடிக்கும் நபரில், திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக கண்களைச் சுற்றியுள்ள வறண்ட சருமம், இது ஒரு மண் நிறத்தை எடுக்கும்.
கூப்பரோசிஸ் தோன்றும். இது சருமத்தில் மோசமான சுழற்சியை ஏற்படுத்தும். வாஸ்குலர் நெட்வொர்க் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மேலும் மேலும் தெளிவாகத் தோன்றும்.
தோலில் அழற்சியும் இருக்கும். புகைபிடித்தல் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவை தொடர்புடையவை. சூட் நுண் துகள்கள் தோலில் குடியேறி, துளைகளை அடைத்து, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, புகைபிடிக்கும் பெண்ணின் தோல் விரைவாக ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. அவள் ஏற்கனவே உலர்ந்திருந்தால், பின்னர் அவளுடைய நிலை வெறுமனே பேரழிவு தரும்.

புகைபிடித்த பிறகு முகத்தை மீட்டெடுக்க முடியுமா, எப்படி?

நிச்சயமாக, உங்கள் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும். ஆனால் இதைச் செய்ய, அவளுடைய நிலை மோசமடைவதற்கான மூல காரணத்தை நீங்கள் அகற்ற வேண்டும் மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். பின்வரும் நடவடிக்கைகளும் உதவும்:

தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள்வைட்டமின்களுடன். வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் எஃப் ஆகியவை சருமத்திற்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.
முகப் பராமரிப்புக்கான உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களில் கோஎன்சைம் Q10 இருக்க வேண்டும். இது தோல் வயதானதை மெதுவாக்க உதவும்.
தேர்வு செய்யவும் அடித்தள கிரீம்கள் UV வடிகட்டிகளுடன். தோலை காயப்படுத்தாதபடி அவை தேவைப்படுகின்றன தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்குபுற ஊதா.
செல்க சரியான ஊட்டச்சத்து. வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் வெளியில் இருந்து மட்டுமல்ல, உள்ளே இருந்தும் செயல்படும்.

நீங்கள் வழிநடத்தினால் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை மற்றும் நீங்களே தேர்வு செய்யுங்கள் பொருத்தமான அழகுசாதனப் பொருட்கள், நல்ல மாற்றங்கள் வர அதிக நேரம் எடுக்காது.

புகைபிடிப்பதால் முகத்தில் முகப்பரு, அதே போல் மற்ற தோல் பிரச்சினைகள், பொதுவானவை. உங்கள் இயற்கை அழகை விரைவாக இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், புகைபிடிக்கத் தொடங்காதீர்கள். நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன், உங்கள் முக தோலை மீட்டெடுக்க எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? புகைபிடிப்பதைத் தொடங்காமல் இருப்பது நல்லது. உடலில் புகையிலையின் விளைவுகள் மிகவும் எதிர்மறையானவை. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு புகைபிடித்திருந்தால், அதை விட்டுவிட முடிவு செய்யுங்கள் கெட்ட பழக்கம், இந்த செயல்முறை எளிதானது அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மன உறுதியைக் காட்ட வேண்டும் மற்றும் முடிவுக்கு செல்ல வேண்டும்.

நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் மேம்படும் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோல் படிப்படியாக மீண்டு திரும்பத் தொடங்கும் ஆரோக்கியமான நிறம்தோல். நிகோடின் உடலில் நுழைவதை நிறுத்திய பிறகு, முகத்தின் தோல் சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பெறத் தொடங்கும். புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது, இதனால் மாற்றங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக தெரியும்?

போது செயலில் புகைபிடித்தல்உடல் புகையிலை புகையுடன் பழக முடியாது மற்றும் தொடர்ந்து எதிர்க்கிறது. புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இருமல், வயிறு மற்றும் இதயப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. புகைபிடிக்கும் ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் உடனடியாக தோலில் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு உட்பட்டது அதிகமான பெண்கள்ஆண்களை விட. இதற்குக் காரணம் தோலின் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான அமைப்பு. இத்தகைய விளைவுகளை மீட்டெடுப்பது மிகவும் கடினம்.

முக தோலில் புகைபிடிப்பதன் விளைவு

உடல் தொடர்ந்து பிசினை உறிஞ்சுவதால் தோல் நெகிழ்ச்சி இழக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கொலாஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு தெரியும், கொலாஜன் பற்றாக்குறை தோல் தொய்வு மற்றும் தொய்வு ஏற்படுகிறது, மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றும். ஒரு விதியாக, புகைபிடிக்கும் ஒரு பெண் தன் சகாக்களை விட பல வயது மூத்தவள். புகைபிடிக்கும் அனுபவம் அதிகரிக்கும் போது, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது. ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, நிலைமை வேறுபட்டது, ஆண் தோலின் அமைப்பு மிகவும் தடிமனாக இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, புகைபிடிப்பவரின் தோல் ஆரோக்கியமற்ற நிறத்தை (சாம்பல், மஞ்சள் நிற நிழல்கள்) பெறுகிறது. கூப்பரோசிஸ் தோன்றுகிறது - இரத்த நாளங்களின் சிவப்பு நரம்புகள். அவை கன்னங்களில் தோன்றும். இத்தகைய சிவப்பு நட்சத்திரங்களின் தோற்றம் மோசமான சுழற்சியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. புகைபிடித்த பிறகு சருமத்தை மீட்டெடுப்பது ஒரு நீண்ட மற்றும் விலையுயர்ந்த செயல்முறையாகும்.

புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? ஒரு நபர் பத்து முதல் பதினைந்து ஆண்டுகள் புகைபிடித்தால், அவரது துளைகளில் பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன மற்றும் அவரது வேலை மோசமடைகிறது. செபாசியஸ் சுரப்பிகள். எனவே, புகைப்பிடிப்பவரின் முகத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க முடியும் சீழ் மிக்க பருக்கள்மற்றும் பிற தோல் குறைபாடுகள்.

புகைபிடித்தல் உருவாகிறது வெளிப்பாடு சுருக்கங்கள். பெண் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கிறாள் பெரிய தொகைவெளிப்படையான குறைபாடுகளை அகற்ற மற்றும் மறைக்க அழகுசாதனப் பொருட்கள்.

புகைப்பிடிப்பவரின் தோல் வேறுபட்டது அதிகரித்த வறட்சி. இதற்குக் காரணம் ஏ, பி, சி போன்ற வைட்டமின்கள் இல்லாததுதான்.குளிர்காலத்தில் சருமம் உரிந்து, கோடையில் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படும். ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் விரும்பிய விளைவை அளிக்காது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும், கண்களுக்குக் கீழே காயங்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. உடலில் ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது. விளைவுகள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிஉடனே முகத்தில் பிரதிபலித்தது. நிகோடின் பார்வையை பாதிக்கிறது, இது ஒவ்வொரு நாளும் மோசமாகிறது. காலப்போக்கில், கண்ணாடி தேவை எழுகிறது.

புகையிலை நிகோடினின் செல்வாக்கு அது உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது பெண் ஹார்மோன்பூப்பாக்கி. பெண்ணின் முகம் ஆண் பாலின பண்புகளை காட்டுகிறது. ஒரு மீசை தோன்றத் தொடங்குகிறது, முடி கரடுமுரடாகிறது.

எங்கள் வாசகர்கள் கண்டுபிடித்தனர் உத்தரவாத வழிபுகைபிடிப்பதை நிறுத்து! இது 100% இயற்கை வைத்தியம், இது பிரத்தியேகமாக மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் எளிதாக, கூடுதல் செலவுகள் இல்லாமல், திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி இல்லாமல், ஆதாயமின்றி கலக்கப்படுகிறது. அதிக எடைகவலைப்படாமல் அதிலிருந்து விடுபடுங்கள் நிகோடின் போதைஒரேயடியாக! நான் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும்..."

புகைப்பிடிப்பவரின் அனுபவம் முப்பது வருடங்களுக்கும் மேலானது. புகைபிடிக்கும் அனுபவம் குறைவாக இருந்தால் மட்டுமே முதுமையை நிறுத்த முடியும்.

நிகோடினை விட்டு வெளியேறிய பிறகு தோல் மாற்றங்கள்

சிகரெட்டைக் கைவிட்ட பிறகு, தோல் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகளின் நிலை படிப்படியாக மேம்படும். ஆல்ஃபாக்டரி உறுப்புகள் மீட்கத் தொடங்கும், மேலும் நாற்றங்களை அடையாளம் காண முடியும். நிகோடின் மூலம் அடக்கி பழக்கப்பட்ட செல்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க ஆரம்பிக்கும். படிப்படியாக, மஞ்சள் நிறம் முகத்தில் இருந்து மறைந்துவிடும், மேலும் ஆரோக்கியமான ப்ளஷ் கன்னங்களுக்குத் திரும்பத் தொடங்கும்.

சுமார் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்கும். உங்கள் தோல் ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, அனைத்து ஆரோக்கியமற்ற அறிகுறிகளும் மறைந்துவிடும்.

படிப்படியாக மறைய ஆரம்பிக்கும் கரு வளையங்கள்கண்களின் கீழ். தோல் வர ஆரம்பிக்கும் போதுமான அளவுஆக்ஸிஜன். செபாசியஸ் சுரப்பிகள்குறுக்கீடு இல்லாமல் வேலை செய்யும், துளைகள் சுத்தப்படுத்த ஆரம்பிக்கும்.

புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை மீட்டெடுப்பது ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கும். படிப்படியாக முகம் புகைபிடிக்கும் மனிதன்ஆரோக்கியமான நிறம் பெறும்.

புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

மனித உடலில் உள்ள அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகள் உள்ளன. நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொறுப்பு, மற்றும் தோல் மறுசீரமைப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மீளுருவாக்கம் பொறுப்பு. சேதம் எவ்வளவு அதிகமாகத் தெரியும், மீளுருவாக்கம் செயல்முறை மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஒப்பனை செயலில் தோல் பராமரிப்பு தேவை. நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் விளைவு உடனடியாக தோன்றாது என்பதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்.

நிகோடின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மாற்றுவது?

மேல்தோல் தன்னை விரைவாகப் புதுப்பிக்க, பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களை நாட வேண்டியது அவசியம்: உரித்தல், ஸ்க்ரப். இந்த நடைமுறை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யப்பட வேண்டும். இறந்த சருமத்தை படிப்படியாக உரிக்க அனுமதிக்க. வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம் இயற்கை வைத்தியம்சர்க்கரை, காபி, உப்பு போன்ற சுத்திகரிப்பு பொருட்கள்.

கூடுதலாக, நீங்கள் தேன் மற்றும் தேன் மெழுகு பயன்படுத்தலாம். இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் அதிகம் கொண்டுவருகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம் அதிக நன்மைஇல்லை இருந்து ஒப்பனை விட இயற்கை பொருட்கள்.

புகைபிடிக்கும் போது, தோல் வெளிப்படும் கடுமையான போதை. எனவே, நீங்கள் மீட்பு தொடங்க வேண்டிய முக்கிய விஷயம் ஊட்டச்சத்து ஆகும். முகமூடிகள், கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் சரியானவை. கிரீம் சருமத்தில் எவ்வாறு தீவிரமாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிக்க முடியும், இது கடுமையான வறட்சியைக் குறிக்கிறது.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, நீங்கள் தினமும் உங்கள் முகத்தை கழுவ ஆரம்பிக்க வேண்டும். குளிர்ந்த நீர்பின்னர் ஒரு துண்டு கொண்டு தோல் தேய்க்க. ஒரு மாற்று உள்ளது, நீங்கள் காபி தண்ணீர் க்யூப்ஸ் பயன்படுத்தலாம் வெவ்வேறு மூலிகைகள். கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் படிப்படியாக மறைய ஆரம்பிக்கும்.

உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், அது சீரானதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் முடிந்தவரை இயற்கை பொருட்களை (முட்டை, பால் பொருட்கள், பழங்கள், காய்கறிகள்) பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு முக்கியமான புள்ளி, வைட்டமின்கள். எந்தவொரு சருமத்திற்கும் வைட்டமின்களுடன் ஆதரவு தேவை. வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ மருந்தகத்தில் காப்ஸ்யூல்களில் ("ஏவிட்") வாங்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் இதுபோன்ற பொருட்களால் உங்கள் சருமத்தை உயவூட்டினால், புகைபிடித்த பிறகு உங்கள் முக தோலை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறை வேகமாக செல்லும்.

உங்கள் முக தோலை வளர்க்க நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் பல்வேறு எண்ணெய்கள். இருப்பினும், சூரியகாந்தி எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்களுக்குத் தெரியும், எண்ணெயில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் அமிலங்கள் உள்ளன. இத்தகைய நடைமுறைகளின் உதவியுடன், மீளுருவாக்கம் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படும் மற்றும் மேல்தோலில் உள்ள நீர் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படும்.

நீலம் மற்றும் நீலம் முகமூடிகளுக்கு நல்லது. வெள்ளை களிமண். முகத்தில் இருந்து முகமூடியை அகற்றுவது ஒரு கழுவலைப் பயன்படுத்தி அவசியம், முன்னுரிமை ஒரு மாறாக. முகமூடிக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்த வேண்டும். மீட்பு செயல்பாட்டின் போது, தோலுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். சூரிய ஒளிக்கற்றைமற்றும் பாதுகாப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்தவும்.

மீட்பு காலத்தில், கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம் சிறப்பு உணவு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்காக. உணவின் முக்கிய நுணுக்கங்கள்:

ஆரோக்கியமற்ற உணவைக் கைவிடுவது அவசியம் (உப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்);
குறைந்த இனிப்புகளை சாப்பிடுங்கள்;
மதுவை கைவிடுங்கள்;
கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பழச்சாறுகளை குடிக்க வேண்டாம் உயர் உள்ளடக்கம்சஹாரா;
தின்பண்டங்கள் இல்லாமல் நன்றாக சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்;
மசாலா மற்றும் சூடான மசாலாப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.

மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் வைட்டமின்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உதாரணமாக, மீட்டமைக்க தோல்"காம்ப்ளிவிட்" குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மீளுருவாக்கம் செயல்பாட்டின் போது, வறண்ட சருமத்திற்கு நிறைய நீரேற்றம் தேவைப்படுகிறது.

முடிந்தவரை இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் புதிய காற்று. உடல் செயல்பாடு நன்மை தரும்.

நாட்டுப்புற சமையல்

புகைபிடிப்பவரின் முகத்தின் தோலை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த பாரம்பரிய சமையல் செய்தபின் உதவும். சில சமையல் குறிப்புகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்:

உனக்கு தேவைப்படும் சிறிய கோப்பை, நீங்கள் அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி நீல களிமண் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை எண்ணெய் கலக்க வேண்டும். அடுத்து, கேஃபிர் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும். முகமூடியை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தடவி, பின்னர் 30 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த செய்முறையை ஒரு மாதத்திற்கு பல முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் முனிவர் இலைகளை எடுத்து, அவற்றை அச்சுகளில் வைக்கவும், தண்ணீரில் நிரப்பவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். தினமும் காலையில் ஒரு கனசதுரத்தைப் பயன்படுத்தவும். அத்தகைய க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் முக தோல் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், இந்த செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, ஆனால் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று பயன்பாடுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிரப்பவும் வெந்நீர். கஞ்சி குளிர்ந்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்க்க வேண்டும். ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை முழு நிலைத்தன்மையையும் கலந்து முகத்தின் தோலில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் முகமூடியை கழுவி, கிரீம் கொண்டு உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தலாம்.
நீங்கள் ஒரு வெள்ளரிக்காயை எடுத்து, அதை தோலுரித்து, நன்றாக grater மீது தட்டி செய்ய வேண்டும். அதிகப்படியான சாற்றை அகற்ற, கூழ் பாலாடைக்கட்டி மீது வைக்கவும், திரவத்தை பிழியவும். வெள்ளரி கஞ்சியில் சில துளிகள் பாதாம் மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய் சேர்க்கவும். முகத்தில் தடவி நாற்பது நிமிடங்கள் விடவும். க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தி முகமூடியை அகற்றவும்.
இது மூல உருளைக்கிழங்கு தலாம், புளிப்பு கிரீம் கலந்து அவசியம். பேஸ்ட்டை முகத்தில் 30 நிமிடங்கள் தடவவும். அடுத்து, கிரீம் கொண்டு உங்கள் முகத்தை கழுவி ஈரப்படுத்தவும்.

புகையிலை புகை மற்றும் ஆரோக்கியமான அழகான தோல்கருத்துக்கள் பொருந்தாது. உங்கள் சருமம் முன்கூட்டியே வயதானதைத் தடுக்க, கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விரைவில் விடுபட முயற்சிக்கவும். இந்த கட்டுரையில், புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பதற்கான முக்கிய புள்ளிகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ள முடிந்தது! நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மட்டுமே உங்கள் இளமை மற்றும் அழகை நீடிக்க முடியும்!

ரகசியங்களைப் பற்றி கொஞ்சம்..

தோல் என்பது ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

உடலில் உள்ள எந்தவொரு நோயியல் செயல்முறைகளும், புகைபிடித்தல் உட்பட, தோலில் சில மாற்றங்களால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - நிறம், சுருக்கங்கள், முகப்பரு.

உடனடியாக கைவிடுவது சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

ஆனால் உங்கள் புகைபிடித்தல் வரலாறு சுவாரஸ்யமாக இருந்தால் (30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக), உங்கள் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஆனால் உங்கள் முக தோலின் விரைவான வயதானதை நிறுத்த ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு சருமத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

சிகரெட் உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நிகோடினின் விளைவுகள் புகைப்பிடிப்பவரின் முழு உடலிலும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினி காரணமாக உள்ளது, இது உள்ளிழுக்கும் போது உருவாகிறது புகையிலை புகைஆக்ஸிஜனுக்கு பதிலாக புகைபிடிக்கும் செயல்பாட்டில்.

அனுபவம் வாய்ந்த புகைப்பிடிப்பவர்கள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தியுள்ளனர்:

சுவாச அமைப்பு;
இரைப்பை குடல்;
முடி மற்றும் நகங்கள்;
இதயம்;
சுற்றோட்ட அமைப்பு (வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சியின் மீறல்);
மத்திய நரம்பு அமைப்பு;
தோல்.

புகைபிடித்தல் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? தோல் நிகோடின் மற்றும் பிற இரசாயன கலவைகள் மற்றும் புகையிலை புகையை உருவாக்கும் பொருட்களின் நேரடி செல்வாக்கின் அறிகுறிகளையும், உட்புற உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அறிகுறிகளையும் காட்டலாம்.

தோலின் தோற்றம்

புகைபிடித்தல் முக தோலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? குறிப்பாக மாற்றத்திற்கு ஆளாகக்கூடியது மெல்லிய தோல்முகங்கள்.

உங்கள் முக தோலின் நிலையைப் பொறுத்து புகைப்பிடிப்பவரை உடனடியாக அடையாளம் காணலாம்:

சிறிய சுருக்கங்கள் தோன்றும்;
தோல் நிறம் மெல்லிய அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும்;
கண்களுக்குக் கீழே காயங்கள் இருக்கும் ஒரு தெளிவான அடையாளம்புகைபிடித்தல்;
உச்சரிக்கப்படும் சிலந்தி நரம்புகள் (ரோசாசியா).

புகைபிடித்தல் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் தோல் ஆகியவை பொருந்தாத கருத்துக்கள். ஆண்களை விட பெண்களில் தோல் மாற்றங்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை, மற்றும் புகைபிடிக்கும் பெண்அவளுடைய சகாக்களை விட 10 வயது மூத்தவளாக இருக்கலாம். மேலும், புகைப்பிடிப்பதால், துளைகள் அடைத்து, விரிவடைந்து, கரும்புள்ளிகள் போல் இருக்கும். துளை மாசுபடுதலும் சப்புரேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது - முகப்பரு, காமெடோன்கள்.

புகைபிடிக்கும் செயல்முறை ("பஃபிங்") வாயைச் சுற்றியும் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளிலும் ("காகத்தின் கால்கள்") முக சுருக்கங்களின் முன்கூட்டிய தோற்றத்தை பாதிக்கிறது.

புகையிலை எரிப்புப் பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ் தோல், வறண்டு போகிறது, மேலும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி மற்றும் ஈ குறைபாடு உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் சி குறைபாடு தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொய்வு இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு தோல் எவ்வாறு மாறுகிறது?

முகத்தின் தோலில் புகைபிடிப்பதன் விளைவு முதல் சில நாட்களுக்குள் அகற்றப்படும் மற்றும் முகத்தின் தோலின் நிலையில் ஒரு முன்னேற்றத்தை நீங்கள் பார்வைக்கு கவனிக்கலாம்:

ப்ளஷ் தோன்றும்;
முகத்தின் இயற்கையான தொனி சமன் செய்யப்படுகிறது;
தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது;
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் படிப்படியாக மறையும்.

முழுமையான தோல் புதுப்பித்தல் 30 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது, ஆனால் அனைத்து எச்சங்களையும் அகற்றும் நிகோடின் விளைவுஅது 2-3 மாதங்கள் எடுக்கும். இந்த நேரத்தில், துளைகள் அசுத்தங்கள் அகற்றப்பட்டு சுருங்குகின்றன. செபாசியஸ் சுரப்பிகள் தங்கள் வேலையை இயல்பாக்குகின்றன.

புகைபிடிக்கும் வரலாறு மிக நீண்டதாக இல்லாவிட்டால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, தோல் முழுமையாக புதுப்பிக்கப்படும், செல்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றதாகவும் இருக்கும்.

புகைபிடித்த பிறகு சருமத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது?

நிச்சயமாக, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, முகத்தின் தோல் காலப்போக்கில் மீட்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம்.

உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுவது எப்படி?

வாரத்திற்கு 2-3 முறை தோலுரித்தல் அல்லது முக ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்;
முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தோலை மீட்டெடுக்கவும், இது "பட்டினி" தோலின் ஊட்டச்சத்தை பாதிக்கிறது;
இளமையாக திரும்ப உதவும் தோற்றம்குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல், இது இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. மூலிகை உட்செலுத்துதல்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஐஸ் கட்டிகளும் இந்த நோக்கத்திற்காக நன்றாக வேலை செய்யும்;
வலுவூட்டப்பட்ட வளாகங்களின் (Aevit) பயன்பாடு உங்கள் தோற்றத்தை விரைவாக மேம்படுத்தும், அதே போல் முகம் கிரீம்களின் பயன்பாடு உயர் உள்ளடக்கம்வைட்டமின்கள்

வெளியில் இருந்து மட்டுமல்ல, உள்ளே இருந்தும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு ஒரு பெண்ணின் முக தோலை புதுப்பிக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் துரிதப்படுத்தலாம்:

உணவில் சத்தான செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் உட்பட - தேன், காடை முட்டைகள், பால் பொருட்கள் (புளிப்பு கிரீம், கிரீம்), வாழைப்பழங்கள், ஓட்மீல் ஒரு நபரின் தோற்றத்தை மாற்றுகிறது;
மீட்பு நீர் சமநிலைதண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் தோல் அடையப்படுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர்);
சில உணவுகளை (புகைபிடித்த இறைச்சிகள், இனிப்புகள், காரமான சுவையூட்டிகள்) நுகர்வு கட்டுப்படுத்துவது பெரும் நன்மையாக இருக்கும்;
கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்;
உணவு பகுதியளவு இருக்க வேண்டும், அதாவது, உணவு சிறிய பகுதிகளாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை.
அடிக்கடி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது புதிய பழங்கள்மற்றும் காய்கறிகள். இது உடலில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது விரைவான மீட்பு சாதாரண நிலைமுக தோல்.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் சருமத்தில் ஏற்படும் விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, புதிய காற்றில் நடப்பது, விளையாட்டு விளையாடுவது, நல்ல தூக்கம், தினசரி வழக்கத்திற்கு இணங்குதல், குடியிருப்பு மற்றும் அலுவலக வளாகத்தின் காற்றோட்டம்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு உங்கள் சருமத்தை மீட்டெடுக்க நீங்கள் சேவைகளைப் பயன்படுத்தலாம் அழகு நிலையங்கள், இது முக தோல் புதுப்பித்தல் மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான பல சேவைகளை வழங்குகிறது.

உதாரணமாக, உரித்தல் லேசர் திருத்தம்மற்றும் பலர் ஒப்பனை நடைமுறைகள்தோல் நிலையை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வீட்டில் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது? புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு முக தோலை புதுப்பிப்பதை துரிதப்படுத்த, பாரம்பரிய முறைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மேலும், அவற்றில் சில சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும், சுருக்கங்களை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிகவும் பிரபலமான சில நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

நீல களிமண் முகமூடி உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றுகிறது சிறந்த பக்கம். கேஃபிரில் 2 தேக்கரண்டி களிமண்ணை நீர்த்துப்போகச் செய்து, இரண்டு துளிகள் எலுமிச்சை சேர்க்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய். கலவையானது முகத்தின் தோலில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கிறது. 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியைக் கழுவ வேண்டும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர். அத்தகைய முகமூடிக்குப் பிறகு, ஈரப்பதமாக்குவதற்கு ஒப்பனை பால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முகமூடிஇதை அடிக்கடி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; ஒவ்வொரு 10 நாட்களுக்கும் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது போதுமானது;
ஓட்மீல் முகமூடியுடன் சருமத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது. ஓட்ஸ்அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அது வீங்கும் வரை ஒதுக்கி வைக்கவும். ஓட்ஸ் குளிர்ந்த பிறகு, ஒன்றை சேர்க்கவும் முட்டை கருமற்றும் நன்கு கலக்கவும். இந்த முகமூடியை முகத்தில் சுமார் 1 மணி நேரம் வைத்திருக்கலாம். ஓட்மீல் முகமூடியை கழுவிய பின், விண்ணப்பிக்கவும் கொழுப்பு கிரீம். முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு முன்னேற்றம் கவனிக்கப்படுகிறது;
முனிவர் ஐஸ் கட்டிகள். இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட முனிவர் இலைகள் அச்சுகளில் வைக்கப்பட வேண்டும், தண்ணீரில் நிரப்பப்பட்டு முற்றிலும் உறைந்திருக்கும் வரை உறைவிப்பான் வைக்க வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகள்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஐஸ் க்யூப் மூலம் உங்கள் முகத்தை வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்க வேண்டும் - காலை மற்றும் படுக்கைக்கு முன். குளிர்ந்த க்யூப்ஸ் உங்கள் நிறத்தை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உள்ளது நேர்மறை செல்வாக்குஇரத்த ஓட்டம் மீது. முனிவருடன் பனியைப் பயன்படுத்திய பிறகு அசௌகரியம் உணர்ந்தால், நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை வாரத்திற்கு 2-3 ஆக குறைக்கப்பட வேண்டும்;
காபி மைதானத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்க்ரப்கள் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை விரைவாக மீட்டெடுக்கின்றன. காபி மைதானம்கலந்து ஓட்ஸ்சம அளவுகளில். தயாரிப்பு மென்மையாக்க, புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கவும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்த்து, வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முக தோலை மசாஜ் செய்ய இந்த ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்க்ரப்பின் எச்சங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகின்றன;
உடன் முக தோலை மீட்டமைத்தல் உருளைக்கிழங்கு முகமூடி. மூல உருளைக்கிழங்குமூன்று நன்றாக grater மற்றும் பணக்கார புளிப்பு கிரீம் விளைவாக கூழ் கலந்து. 30 நிமிடங்களுக்கு முகமூடியை வைத்திருங்கள், துவைக்க மற்றும் தோலுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட ஒரு கிரீம் பொருந்தும்;
பிரபலமான வெள்ளரி முகமூடி சருமத்தின் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. கஞ்சிக்குள் புதிய வெள்ளரி(இல்லாமல் அதிகப்படியான திரவம்) சில துளிகள் சேர்க்கவும் எலுமிச்சை சாறுமற்றும் பாதாம் அத்தியாவசிய எண்ணெய். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் 40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், மீதமுள்ள எச்சங்களை ஒப்பனைப் பாலைப் பயன்படுத்தி அகற்றவும்.

முடிவுரை

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் செயல்பாட்டில், ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இதனால் மற்றொரு சமமான தீங்கு விளைவிக்கும் போதை தோன்றாது, இது மீட்பு செயல்முறைக்கு பங்களிக்காது. பொது ஆரோக்கியம்மற்றும் முக தோல் நிலைகளும் கூட. உதாரணமாக, பலர் சிகரெட்டை இனிப்புகள், காபி அல்லது ஜங்க் ஃபுட் மூலம் மாற்றுகிறார்கள்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது, உங்கள் திட்டத்தின் வெற்றியில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் முக தோலை மேம்படுத்துவது ஒரு நல்ல ஊக்கமாக இருக்கும்.

எந்தவொரு சிறப்பு விளைவுகளும் இல்லாமல் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட, நிபுணர்கள் புகைபிடிக்கும் இடைவெளிகளை சிற்றுண்டிகளுடன் மாற்ற அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் துரித உணவு அல்ல, ஆனால் ஒரு ஆப்பிள், ஒரு வாழைப்பழம் மற்றும் ஒரு கப் கிரீன் டீ கூட.

வீடியோ: மனித தோலில் நிகோடின் விளைவு

ஒவ்வொரு புகைப்பிடிப்பவருக்கும் சிகரெட்டுகளுக்கு அடிமையாதல் முகத்தின் தோலின் நிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை அறிவார். இருப்பினும், ஒரு நபர் எதிர்மறையான மாற்றங்களை சுயாதீனமாக கண்டுபிடிக்க முடியாது, ஏனெனில் அவை மறைமுகமாகவும் படிப்படியாகவும் தோன்றும். ஆனால் நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் உடனடியாக தோற்றத்தில் சரிவைக் கவனிக்கிறார்கள்: மஞ்சள் பற்கள், மந்தமான முடி, தொய்வு தோல் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவரின் சுருக்கங்கள். நிகோடின் போதை பழக்கத்தின் போது உடலில் என்ன நடக்கிறது மற்றும் புகைபிடித்த பிறகு தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய அறிவு இந்த கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட்ட பிறகு புத்துணர்ச்சியையும் இளமையையும் மீட்டெடுக்க உதவும்.

நிகோடின் போதை உங்கள் தோற்றத்தை ஏன் மோசமாக்குகிறது?

சிகரெட் புகை சுவாச அமைப்பு வழியாக மட்டும் உடலில் நுழைகிறது. உடலின் அனைத்து சளி திசுக்களும், தோலில் அமைந்துள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களும் கடத்திகளாக செயல்படுகின்றன. புகைபிடிக்கும் அறையில் உள்ளவர்களின் தோல் பல தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயன கலவைகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது. இதன் காரணமாக, இது ஒரு மஞ்சள் நிறத்தை பெறுகிறது, நிறமிக்கு ஒரு போக்கு, துர்நாற்றம்மற்றும் அதிகப்படியான வறட்சி, புகைப்படத்தில் காணலாம். ஒரு நபர் பல ஆண்டுகளாக புகைபிடித்தால், அவரது விரல்கள் மஞ்சள்-பழுப்பு நிற புள்ளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

புகைபிடிக்கும் போது, கொலாஜன் உற்பத்திக்கு காரணமான மரபணு தடுக்கப்படுகிறது. மிகவும் ஒரு பிரகாசமான உதாரணம்இந்த செயல்முறை லேபராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு வடுவை வெளிப்படுத்துகிறது: புகைப்பிடிப்பவர்களில் வடுவின் அகலம் 7 செ.மீ., மற்றும் புகை பிடிக்காதவர்கள்– 3-4 செ.மீ.. சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும் இந்த புரதத்தைப் பாதுகாக்க, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ உடலுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும், இருப்பினும், நச்சுகள் சிகரெட் புகைஇந்த உறுப்புகளின் இயல்பான உறிஞ்சுதலில் தலையிடுகிறது. இதன் விளைவாக, தோற்றம் மாறுகிறது, மற்றும் முகம் இயற்கையால் நோக்கப்பட்ட நேரத்தை விட மிகவும் முன்னதாகவே வயதாகிறது.

ஒரு நபர் புகைபிடிக்கும் போது, அவரது இரத்த நாளங்களின் நிலை மோசமாக மாறுகிறது. இது சுவர்கள், வைப்புகளின் நெகிழ்ச்சி குறைவதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள், குறுகிய சிறிய தமனிகள், தோலடி நுண்குழாய்களின் சிதைவு. இந்த மாற்றங்கள் முகம் மற்றும் உடலில் ரோசாசியா, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியின் மந்தமான தன்மை ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. மற்றொரு எதிர்மறை மாற்றம், புகைப்படத்தில் மற்றும் நிர்வாணக் கண்ணால் கவனிக்கத்தக்கது, முகப்பருவின் தோற்றம், சிகரெட்டிலிருந்து வரும் புகையுடன் தோல் துளைகளை அடைப்பதோடு தொடர்புடையது.

புகைபிடிக்கும் போது, பொதுவான இரத்த போதை ஏற்படுகிறது, இது உடலின் அனைத்து உள் மற்றும் வெளிப்புற திசுக்களுக்கும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், மிகப்பெரியது எதிர்மறை தாக்கம்மிகவும் வெளிப்படும் பலவீனமான உறுப்புநபர். இது கல்லீரல், வயிறு, சிறுநீரகம், சிறுநீர்ப்பை. அதன் செயல்பாட்டின் தோல்வி அனைத்து அமைப்புகளையும் சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் உடல் ஒரு சிக்கலான, ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை பொறிமுறையாகும். இந்த உண்மையைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு சிகரெட் புகைப்பதை நிறுத்த ஒரு தீவிர உந்துதல், ஏனெனில் பல்வேறு நோய்கள்கொண்டு வருவது மட்டுமல்ல வலி உணர்வுகள், ஆனால் சருமத்தின் அழகையும் இளமையையும் அழித்துவிடும்.

ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிடும்போது மாற்றங்கள்

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான முடிவு உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கியமான படியாகும். ஆனால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு தோல் உடனடியாக மீட்கப்படாது என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். முடிவுகளை சிறப்பாகக் காட்சிப்படுத்த, உங்கள் கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிடுவதற்கு முன்பும், சிகரெட் இல்லாமல் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகும் புகைப்படம் எடுக்கவும். உங்கள் போதை பழக்கத்தை மறுபிறவி இல்லாமல் சமாளிக்க முடிந்தால், கடைசி புகைப்படம் உங்களை மகிழ்விக்கும் மற்றும் புகையிலை நச்சுகளை நீங்களே சுத்தப்படுத்திய பிறகு உங்கள் தோற்றத்திற்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க அனுமதிக்கும்.

சிகரெட் புகைப்பதை நிறுத்திய பிறகு முகத்தின் தோலுக்கு என்ன நடக்கும்? புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுபவர்களுக்கு என்ன மாற்றம் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது?

கொலாஜன் இழைகளை மீட்டெடுப்பது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும்.
நீரிழப்பு செயல்முறைகளை நிறுத்துவது வறட்சி மற்றும் செதில்களை அகற்றும்.
முன்னேற்றம் இரத்த குழாய்கள்ஆரோக்கியமான பொலிவைத் தரும்.
ஒழுங்குமுறை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்செல்லுலைட் டியூபர்கிள்களை மென்மையாக்குகிறது.
பொது சுத்திகரிப்பு சுற்றோட்ட அமைப்புஆற்றல் மற்றும் இளமை திரும்பும்.

உடல் முழுவதுமாக மாற எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? வல்லுநர்கள் சராசரி மீட்பு நேரத்தைக் குறிப்பிடவில்லை பெரும் முக்கியத்துவம்செல்லுலைட், வறண்ட தோல் மற்றும் ஆரம்பகால சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது. புகைபிடிப்பதற்கு முன்பு தோல் வெண்மையாகவும் மீள் தன்மையுடனும் இல்லை என்றால், கெட்ட பழக்கத்தை விட்ட பிறகும், அனைத்து வகையான ஒப்பனை பிரச்சனைகளும் தோலில் ஏற்படலாம்.

மற்றவர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை, தொடர்ந்து புதுப்பித்தல் செயல்பாட்டில் செல்வாக்கு செலுத்துவது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்ட நபரின் வாழ்க்கை முறை. நிகோடின் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதுடன், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவரின் பழக்கங்களும் மாற வேண்டும். போது தோல் மீளுருவாக்கம் கணிசமாக குறையும் வழக்கமான பயன்பாடுஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவுகள்: ஊறுகாய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், துரித உணவு. மாறாக, அவை தோற்றத்தின் மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் நடைபயணம்புதிய காற்றில், மாற்றம் ஆரோக்கியமான உணவு, நுகர்வு பெரிய அளவு பயனுள்ள திரவம்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த, நீங்கள் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் செய்யலாம்.

மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் ஒரு நபர் தனது தோற்றம் உடனடியாக மாறாது என்பதற்கு தயாராக இருக்க வேண்டும். புதிய உயிரணுக்களின் உருவாக்கம் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஏற்படுகிறது, மேலும் சருமத்திற்கு இளமை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும். என்று நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள் திடீர் மறுப்புபுகைபிடித்தல் சில நேரங்களில் சருமத்தின் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது: முகப்பரு, எண்ணெய் தோல் அல்லது உரித்தல். நிகோடின் மற்றும் சிகரெட் புகையின் பிற கூறுகளின் எதிர்பாராத பற்றாக்குறைக்கு அமைப்புகள் இப்படித்தான் செயல்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை தற்காலிகமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், சில வாரங்களுக்குப் பிறகு உடல் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் மற்றும் சிறப்பாக மாற்றத் தொடங்கும்.

புகைபிடிக்கும் நபர், சிகரெட் புகையை சுவாசிப்பதால், அவரது உடலின் அனைத்து திசுக்களையும் மிகவும் மாசுபடுத்துகிறது. தன்னைத் தூய்மைப்படுத்திக்கொள்ள, அவர் அடிக்கடி குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவுக்குச் செல்ல வேண்டும். அவர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது, இவை பயனுள்ள நடைமுறைகள்நீங்கள் ஒரு நல்ல நேரம் மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்கள் முகம் மற்றும் உடலின் தோலை மீட்டெடுக்க உதவும். உங்கள் தோற்றம் ஏன் மேம்படத் தொடங்குகிறது? உண்மை என்னவென்றால், சருமத்தின் துளைகள் வழியாக தீவிரமாக வெளியிடப்படும் வியர்வையுடன், சிகரெட் நச்சுகளும் வெளியே வரும். நீராவி அறையில் பல அமர்வுகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் சுத்தமான ஸ்டில் தண்ணீரில் அல்லது மீண்டு வந்தால் மூலிகை தேநீர், அப்போது கரும்புள்ளிகள், பருக்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் என்றென்றும் மறைந்துவிடும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டவர்கள், இது மிகவும் பாராட்டத்தக்கது, ஒரு அழகுசாதன நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவர்கள் தங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்த பல நடைமுறைகளை வழங்குவார்கள். இவற்றில் அடங்கும்:

கையேடு மசாஜ்.
மென்மையான உரித்தல்.
லேசர் அகற்றுதல் வயது புள்ளிகள்.

மெல்லிய தோல் உள்ளவர்கள் ஹைலூரோனிக் அமிலம், கொலாஜன், வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்ட தினசரி கிரீம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை வாங்குவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உள் வரவேற்பு. இந்த வழக்கில், புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, அவர்களின் தோற்றத்தில் அற்புதமான உருமாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.

ஒரு நபர் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு, அவரது தோற்றம் மாறத் தொடங்குகிறது. சிகரெட்டிலிருந்து வரும் புகைதான் இதற்குக் காரணம் நீண்ட காலமாகஉடலில் விஷம், மற்றும் அதன் இல்லாமை அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்த அனுமதிக்கிறது. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பல உட்புறங்களை அனுமதிக்கிறது நோயியல் செயல்முறைகள்மற்றும் வெளிப்புற ஒப்பனை குறைபாடுகள். இந்த உண்மையை உணர்ந்து, பல புகைப்பிடிப்பவர்கள் இந்த கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிட்டு, தங்கள் முகத்திலும் உடலிலும் நெகிழ்ச்சியையும் இளமையையும் எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்று யோசித்து வருகின்றனர்.

புகையிலைக்கு அடிமையாதல் என்பது உடலுக்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் பொதுவான கெட்ட பழக்கமாகும். இது ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் பல வருடங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது. புகைப்பிடிப்பவர் ஒவ்வொரு நாளும் உள்ளிழுக்கும் தார், புற்றுநோய் மற்றும் பிறழ்வுப் பொருட்களின் காக்டெய்ல் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் மட்டுமல்ல, தோற்றத்திற்கும் கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிகரெட் புகையை உள்ளிழுப்பவர்கள் தங்கள் சகாக்களை விட வயதானவர்களாகத் தெரிகிறார்கள், அவர்களின் முகம் மற்றும் தோல் மாறுகிறது. இது வறண்டு, உரிக்கத் தொடங்குகிறது, ஆரம்பத்தில் சுருக்கங்களின் வலையமைப்பால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

முக தோலில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கான விளைவுகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவத்தில் கூட உள்ளது சிறப்பு கால, இது 1985 இல் டாக்டர் டக்ளஸ் மாடலால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. பிரித்தானிய பத்திரிக்கை ஒன்றுக்கு அவர் எழுதிய கட்டுரையில், புகையிலையை துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் தோற்றம் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை விவரித்தார். இந்த அறிகுறிகளின் கலவையை அவர் "புகைபிடிப்பவரின் முகம்" என்று விவரித்தார். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மாற்றங்களை சரிசெய்ய முடியும், எனவே எப்போது சரியான பராமரிப்புஉங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது, முதல் முடிவுகள் தோன்றுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றம் முக்கியமானது, குறிப்பாக பெண்கள் பாரம்பரியமாக அதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். மசாஜ்கள், முகமூடிகள், தொழில்முறை நடைமுறைகள்ஒரு அழகுசாதன நிபுணரின் அலுவலகத்தில் - இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான நிறம், புத்துணர்ச்சி மற்றும் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிப்பதற்காக செய்யப்படுகிறது. ஆனால் எல்லா பெண்களும் தங்கள் கைகளால் கவர்ச்சியை இழக்கிறார்கள் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்திக்க மாட்டார்கள் ... மீண்டும் ஒருமுறைஅவர்கள் தங்கள் கைப்பையிலிருந்து சிகரெட் பாக்கெட்டை எடுக்கிறார்கள்.

ஒரு பெண்ணிடம் இந்த கெட்ட பழக்கம் இருக்கிறதா என்பதை அவளின் முகத்தை கவனமாக பரிசோதித்தால் கண்டுபிடிக்கலாம். "புகைபிடிப்பவரின் முகம்" கண்டறியப்பட்ட முக்கிய அறிகுறிகளின் பட்டியல் இங்கே:

உச்சரிக்கப்படும் சுருக்கங்கள், குறிப்பாக நாசோலாபியல் முக்கோணத்தில் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி - "காகத்தின் பாதங்கள்";
முகத்தின் ஓவல் மாறுகிறது, அது சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் தெரிகிறது;
திசுக்களில் திரவ சுழற்சியின் குறைபாடு காரணமாக கண்களுக்குக் கீழே பைகள் மற்றும் காயங்கள்;
முகத்தின் தோல் காகிதத்தோல் போல் தெரிகிறது. இது மிகவும் மெல்லிய, உலர்ந்த, உணர்திறன் கொண்டது. நிறமி புள்ளிகள் தோன்றலாம். நிறம் சமமற்றது, சாம்பல், சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறத்துடன் இருக்கும்;
தோல் தளர்வானது மற்றும் தளர்வானது. புகைபிடிக்கும் மனிதன் மிகவும் அழகாக இருக்கிறான் சகாக்களை விட மூத்தவர்அத்தகைய கெட்ட பழக்கம் இல்லாதவர்கள்;
கிடைக்கும் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல், எடுத்துக்காட்டாக, எரித்மா (தந்துகிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் காரணமாக தோல் சிவத்தல்) அல்லது ரோசாசியா.

புகையிலை புகையில் 4,000 க்கும் மேற்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு பொருட்கள் மற்றும் முழு உடலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் கலவைகள் உள்ளன. தோல் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரண்டு திசைகளில் பாதிக்கிறது - வெளிப்புற மற்றும் உள்.

வெளி

மேல்தோல் வெளிப்படும் முதல் சோதனையானது, புகை தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் வெப்பநிலை அதிர்ச்சியாகும். வெப்பத்தின் குறுகிய கால வெளிப்பாட்டின் கீழ், நுண்குழாய்கள் விரிவடைந்து பின்னர் கூர்மையாக சுருங்குகின்றன. இத்தகைய வெப்பநிலை மாற்றங்கள் தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் காலப்போக்கில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் சிலந்தி நரம்புகள். இது ஒப்பனை குறைபாடு"ரோசாசியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், இது தோலில் பல புலப்படும் பாத்திரங்களின் வடிவத்தில் தோன்றுகிறது, மேலும் கடுமையான வடிவத்தில் இது சிவப்பு "வலை" கொண்ட தோலின் பெரிய பகுதிகளை பாதிக்கலாம்.

கூடுதலாக, புகைபிடிக்கும் செயல்பாட்டின் போது, பிசின் மற்றும் பிற பொருட்களின் துகள்கள் மேல்தோலில் குடியேறுகின்றன. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்இது சாதாரண வாயு பரிமாற்றத்தில் தலையிடுகிறது. தோல் சுவாசிக்காது, அதில் உருவாகும் படம் தலையிடுகிறது இயற்கை செயல்முறைசுத்தப்படுத்துதல். இது அடைபட்ட துளைகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இணைக்கப்படும் போது பாக்டீரியா தொற்றுவீக்கமடைந்து பருக்களாக மாறலாம்.

புகையிலை புகையிலிருந்து நச்சுப் பொருட்கள் தோலில் குவிந்து, எரிச்சல், அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். அவை ஒரு சார்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது, அவை மேல்தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் செல்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் செறிவை அதிகரிக்கின்றன.

புகையிலை புகையின் கூறுகள் கொலாஜனின் அழிவை ஏற்படுத்துகின்றன, இது தோல் நெகிழ்ச்சிக்கு காரணமான புரதமாகும். ஆய்வின் போது, மேல்தோல் செல்கள் வைக்கப்பட்டன உப்பு, சிகரெட் புகையை வெளிப்படுத்தினர். இதனால் அவை செயல்படும் நிலை ஏற்பட்டது குறிப்பிட்ட மரபணு, இது கொலாஜன் இழைகளை அழிக்கும் நொதியின் உற்பத்தியைத் தொடங்கியது.

உள்

நிகோடின் உடலில் நுழையும் போது, நுண்குழாய்களின் குறுகலானது ஏற்படுகிறது, இதன் மூலம் இரத்தத்துடன் நிகோடின் வழங்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள்மேல்தோலுக்குள். அவற்றின் குறைபாடு தோலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது: மந்தமான தன்மை தோன்றுகிறது, கீறல்கள் மற்றும் காயங்கள் குணமடைய வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுக்கும்.

மூலக்கூறுகள் கார்பன் மோனாக்சைடுசிகரெட் புகையிலிருந்து, உள்ளிழுக்கப்படும் போது, ஹீமோகுளோபினுடன் பிணைக்கப்பட்டு, தொடர்ந்து உருவாகிறது இரசாயன கலவை"கார்பாக்சிஹெமோகுளோபின்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தோல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல முடியாது, இதன் விளைவாக அவை கடுமையான ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கின்றன. அவற்றின் செயல்பாடு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் பலவீனமடைகிறது. தொடர்ந்து ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால், புகைப்பிடிப்பவரின் தோல் வெளிர் மற்றும் மெலிந்ததாக தோன்றுகிறது, எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் தொகுப்பின் மந்தநிலை காரணமாக அதன் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது.

விஞ்ஞான வட்டாரங்களில், இந்த கெட்ட பழக்கம் வெளிப்படுவதை விட வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. புற ஊதா கதிர்கள். நீண்ட கால புகைபிடித்தல்சருமத்தில் வைட்டமின் ஏ உற்பத்தி மற்றும் உள்ளடக்கத்தில் குறைவு ஏற்படுகிறது, இது "இளமை மற்றும் அழகுக்கான பொருள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. புதிய உயிரணுக்களின் செயலில் பிரிவு மற்றும் மேல்தோலைப் பாதுகாப்பதற்கு இது பொறுப்பு அழிவு நடவடிக்கைஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள். அதன் பற்றாக்குறை காரணமாக, தோல் வேகமாக வயதாகத் தொடங்குகிறது.

புகைபிடித்தல் உடலில் வைட்டமின் சி அளவையும் பாதிக்கிறது முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றஎதிர்க்க உதவுகிறது எதிர்மறை செல்வாக்குசிகரெட்டுகள். நிகோடின் அதை ஓரளவு அழிக்கிறது, பொதுவாக புகைபிடித்தல் அதன் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கிறது. தவிர பாதுகாப்பு செயல்பாடு, அஸ்கார்பிக் அமிலம்முகத்தின் இயற்கையான கட்டமைப்பான கொலாஜனின் தொகுப்பைத் தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மேல்தோலில் ஏற்படும் சிதைவு செயல்முறைகளின் முதல் அறிகுறிகள்:

தோலின் மேல் அடுக்குகளின் நீர்ப்போக்கு;
இறுக்கம்;
உரித்தல்;
மந்தமான தன்மை;
கண்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றி சுருக்கங்கள்.

புகையிலைக்கு அடிமையாதல் எலாஸ்டின் என்ற புரதத்தின் கட்டமைப்பிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது இணைப்பு திசு, தோல் நெகிழ்ச்சி பொறுப்பு. இது புகைபிடிக்காதவர்களை விட அடர்த்தியாகவும், துண்டு துண்டாகவும் மாறும். புகையிலை பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் எலாஸ்டின் ஃபைபர்களின் நிலை, அதிகப்படியான சூரிய ஒளி அல்லது புகைப்படம் எடுப்பது போன்றது.

புகைபிடித்தல் என்பது பெரும்பாலான அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கான முரண்பாடுகளில் ஒன்றாகும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைமுகத்தில். மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகள், செல்லுலார் சுவாசம் மற்றும் இரத்த வழங்கல் ஆகியவற்றின் சீர்குலைவு காரணமாக, சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மற்றும் மறுவாழ்வு காலம்சிறிது நேரம் ஆகலாம்.

இத்தகைய செயல்பாடுகளின் முக்கிய பிரச்சனை நிராகரிப்பு மற்றும் தோல் மடிப்புகளின் பகுதி நசிவு ஆகும். புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு இது புகைபிடிக்காதவர்களை விட சராசரியாக 12 மடங்கு அதிகம். கெட்ட பழக்கத்தின் ஒட்டுமொத்த நீளம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் சிகரெட்டின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றால் இது பாதிக்கப்படுகிறது. இது அதிகமாக இருந்தால், சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகம்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு தோல் எவ்வாறு மீட்கப்படுகிறது

வெளிப்புற மற்றும் உள் தாக்கங்களுக்கு தோல் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் உறுப்பு ஆகும். இது முழு உயிரினத்தின் நிலையையும், குறிப்பாக செல்வாக்கின் விளைவுகளையும் பிரதிபலிக்கிறது எதிர்மறை காரணிகள். நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டால், முதல் நேர்மறையான மாற்றங்கள் மேல்தோலில் ஏற்படும்.

தோல் மறுசீரமைப்பின் அளவு கெட்ட பழக்கத்தின் காலம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு புகைபிடிக்கும் சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் புகைபிடிக்கும் குறைவான நேரம், முகத்தை பாதிக்கும் விளைவுகளை அகற்றுவது எளிது.

சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது சிகரெட்டை விட்டு வெளியேறிய சில மணிநேரங்களுக்குள் தொடங்குகிறது மற்றும் பின்வரும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மறைந்து, சுவாசம் இயல்பாக்குகிறது, மேலும் ஆக்ஸிஜன் உடலில் நுழைகிறது. இது தோலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது - நிறம் பிரகாசமாகிறது, அது இரத்தத்துடன் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறத் தொடங்குகிறது;
ஒரு நாளுக்குப் பிறகு, அதில் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் செறிவு குறைகிறது, மேலும் கடத்தப்படும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது. மேல்தோல் தீவிரமாக மீட்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் விஷங்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறை தொடங்குகிறது. இது ஏற்படுத்தலாம் குறுகிய கால சரிவுஅவரது நிலை. தோல் சிக்கலாக மாறும், தடிப்புகள் பருக்கள் வடிவில் தோன்றும், அவை விரைவாக மறைந்துவிடும்;
3-5 நாட்களுக்குப் பிறகு, நச்சுத்தன்மை செயல்முறை கிட்டத்தட்ட முடிந்தது. ஒப்பனை குறைபாடுகள் இனி தோன்றாது, மேலும் சருமத்தின் நிலை படிப்படியாக மேம்படுகிறது;
நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, நிறம் ஒரே மாதிரியாக மாறும் மற்றும் மண் நிறம் மறைந்துவிடும். இந்த நேரத்தில், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியின் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் ஏற்கனவே கவனிக்கத்தக்கவை - சிறந்த சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஆழமானவை குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன;
புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தில் ஆரோக்கியமான பொலிவு தோன்றும். இறுக்கம், வறட்சி மற்றும் தொடர்புடைய உரித்தல் மறைந்துவிடும். தோல் மென்மையாகவும், தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் மாறும்.

உங்கள் சருமத்தை விரைவாக மீட்க உதவுவது எப்படி

எபிடெலியல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு, சூரிய கதிர்வீச்சு, ஆக்கிரமிப்பு போன்ற அதன் ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமற்ற அனைத்து காரணிகளையும் விலக்குவது அவசியம். சவர்க்காரம்மற்றும் குறைந்த உட்புற ஈரப்பதம். தவிர்க்க முடியாத உதவியாளர்கள்ஒரு அழகுசாதன நிபுணரின் தொழில்முறை நடைமுறைகள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையை மீட்டெடுக்க உதவும். அவர் அதன் நிலையை ஆராய்ந்து உகந்த தீர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

வீட்டிலேயே சிறப்பு கவனிப்பு சரியாகவும் ஒழுங்காகவும் செய்தால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

ஸ்க்ரப்ஸ் அல்லது பீல்ஸின் வழக்கமான பயன்பாடு. இந்த தயாரிப்புகள் இறந்த செல்களை விரைவாக அகற்றவும், உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கவும், அதன் புதுப்பிப்பைத் தூண்டவும் உதவும். கலவையில் சிராய்ப்பு துகள்கள் காரணமாக ஸ்க்ரப்கள் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் இருக்க முடியும் இயற்கை தோற்றம்(தரை பாதாமி மற்றும் திராட்சை விதைகள், நொறுக்கப்பட்ட காபி பீன்ஸ்) அல்லது செயற்கை (பாலிஎதிலீன் பந்துகள்). தோல்களில் முக்கியமாக பழ அமிலங்கள் உள்ளன, இது புதிய மற்றும் இறந்த செல்களுக்கு இடையிலான பிணைப்பை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் உரிதலை ஊக்குவிக்கிறது. இயற்கையாகவே. இத்தகைய தயாரிப்புகள் மேல்தோலைக் கீறுவதில்லை. அவர்கள் வயது புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்து, நிறத்தை மேலும் "கலகலப்பாக" மற்றும் பிரகாசமாக மாற்ற முடியும். தோல்கள் உணர்திறன் மற்றும் மெல்லிய சருமத்திற்கு ஏற்றது, மேலும் ஸ்க்ரப்கள் தடித்த மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்றது. அவர்கள் ஒரு வாரம் 1-2 முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், சருமத்தின் நிலை மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து;

ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள். புகைபிடித்தல் மேல்தோல் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே ஈரப்பதம் இல்லாததால் நிரப்பப்பட வேண்டும் அழகுசாதனப் பொருட்கள். இதைச் செய்ய, ஆல்ஜினேட் முகமூடிகளின் போக்கை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (8 முதல் 15 நடைமுறைகள், வாரத்திற்கு 1-2 முகமூடிகள்). அவை சருமத்தை வளர்க்கின்றன, ஈரப்பதத்துடன் நிறைவு செய்கின்றன பயனுள்ள பொருட்கள். ஆல்ஜினேட் முகமூடிகளின் அடிப்படையானது பழுப்பு மற்றும் சிவப்பு ஆல்காவின் சாறு ஆகும். இது குவிந்துள்ள நச்சுகளின் மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது, சிவத்தல் மற்றும் ரோசாசியாவை நீக்குகிறது, மேலும் தூக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது;
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட சீரம் மற்றும் ஹையலூரோனிக் அமிலம் . சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, சண்டையிடுகிறது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், அதன் ஆரோக்கியமான செல்களை சேதப்படுத்தும், முன்கூட்டிய வயதானதை தடுக்கிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட மிகவும் பிரபலமான பொருட்கள் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ. ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம்மற்றும் கோஎன்சைம் Q-10.

அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, இந்த பரிந்துரைகள் உங்கள் தோற்றத்தை ஒழுங்காக வைக்க உதவும்:

இல்லாமல் வெளியே செல்ல வேண்டாம் சூரிய திரை, மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் கூட. இதேபோன்ற பழக்கம் இல்லாதவர்களை விட புகைபிடிப்பவரின் தோல் வயது புள்ளிகள் மற்றும் வெயிலின் உருவாக்கத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது;
நீங்கள் போதுமான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும். உடலில் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் தோற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். திரவம் நச்சுகளை அகற்றவும், சருமத்தின் அதிகப்படியான வறட்சியை அகற்றவும் உதவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1.5 முதல் 2 லிட்டர் சுத்தமான ஸ்டில் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்;
உடல் செயல்பாடு உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் மேல்தோலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும், எனவே நிறம் மற்றும் தோல் நிறம் மேம்படும்;

சரியான ஊட்டச்சத்து நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தும், இது நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் தோற்றம். உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்சர்க்கரை, மாவு போன்றவை, மிட்டாய், அத்துடன் வறுத்த மற்றும் காரமான. முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், மெலிந்த இறைச்சிமற்றும் மீன், கஞ்சி.

புகைபிடித்த பிறகு முக தோலை மீட்டெடுப்பது நீண்ட செயல்முறைஇருப்பினும், முதல் நீடித்த முன்னேற்றங்கள் இரண்டு வாரங்களில் கவனிக்கப்படும். புகையிலை பழக்கத்தின் அனுபவம் எவ்வளவு குறைவாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக அதிலிருந்து விடுபடலாம். எதிர்மறையான விளைவுகள்முகத்தில்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் அழகு மற்றும் இளமை தோல் பொருந்தாத கருத்துக்கள். இதை கையகப்படுத்துவதற்கு "முன் மற்றும் பின்" ஏராளமான புகைப்படங்கள் இதற்கு சான்றாகும் போதை. கவர்ச்சியை பராமரிக்க மற்றும் ஆரோக்கியம், நீங்கள் கூடிய விரைவில் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.