Varisli damarlarda ateş var mı? Alt ekstremite derin damarlarının varisli damarlarının tedavisi
Bacaklardaki varisli damarlar gibi bir hastalığın tedavisi dikkatli ve dengeli bir yaklaşım gerektirir. Bunlar sadece tıbbi ve cerrahi değil tedavi yöntemleri ama aynı zamanda pekiştirmek için gerekli bazı kurallara da uymak tedavi edici etki ve gelecekte hastalığın tekrarının önlenmesi.
Bu kurallardan biri bacaklardaki varisler için sağlıklı beslenmeyi sürdürmektir. Bu nedenle bu hastalık için beslenmenin özelliklerinden bahsedelim.
damarların deformasyonu ile karakterize bir hastalıktır. Yıldız işaretleri, dışbükey şişmiş ve düğümlü venöz damarlar - belki de herkes hastalığın bu dış belirtilerini biliyor.
Ancak herkes onların oluşum sürecini bilmiyor. Bacaklardaki damarların yapısı, bacaklardaki kan akışını düzenleyen bir tür valf görevi gören valflerin varlığını varsayacak şekildedir. alt uzuvlar kalbe.
Normal çalışma sırasında kapaklar kanın yukarıya doğru doğal akışını sağlar, ancak işleyişinde bir arıza olması durumunda kan akışı tersine döner (aşağıya doğru), bu da kanın durmasına neden olur.
Ayrıca basınç artar ve kan derin damarlardan daha küçük yüzeysel damarlara itilir.. Bu damarların sistemi bu hacimlerde kanı tutamaz, bu nedenle duvarları gerilir, genişler ve elastikiyetini kaybeder.
Bacakların derisinde varisli damarların görsel belirtilerine neden olan bu sürecin sonucudur.
Deforme olmuş venöz damarlar neye benziyor?
Hastalığın gelişme olasılığını artıran birkaç faktör vardır: çok sayıda . Burada nasıl olduğunu vurgulayabilirsiniz çeşitli hastalıklar, fizyolojik özellikler, Asla sağlıklı görüntü hayat.
Patolojinin tedavisi, (hastalığın ciddiyetine bağlı olarak) yöntemlerin yanı sıra kompresyon giysileri giymek, egzersiz yapmak ve diyet uygulamak da dahil olmak üzere kapsamlı bir şemayı içerir.
Diyet - ilkeler ve hedefler
Alt ekstremite varisli damarları için diyet, tüm tedavi sürecinde önemli bir rol oynar.
Kan dolaşımını normalleştirmeye, lenfatik drenajı hızlandırmaya ve oluşumunu önlemeye yardımcı olan ürünlerin tüketimine dayanmaktadır. durgunluk.
Varisli damarlar için diyet, yemek hazırlama ve yeme kurallarına uyularak dengelenmelidir.
Ayrıca doğru seçilmiş ve dengeli menü aşağıdaki hedeflere ulaşmak için gereklidir:
- Kurtulmak fazla ağırlık varisli damarların nedenlerinden biri olarak.
- Kan akışının normalleşmesi.
- Vücudun sağlanması gerekli vitaminler, mineraller.
- Etkilenen damarlardaki yükte önemli azalma.
- Vücuttan atılım zehirli maddeler Birçok hayati organın temizlenmesi nedeniyle.
Bazı ürünler hastalığın ilerlemesini durdurabilir ve hatta vücudun iyileşme sürecini başlatabilir. Bu nedenle, hangilerinin dahil edilmesi gerektiğini ve hangilerinin diyete dahil edilmemesi gerektiğini bilmelisiniz.
Yemek kuralları aşağıdaki gibidir:
- ürünleri hariç tut neden olanşişme ve kilo alımı (turşular, tütsülenmiş yiyecekler, yağlı, tatlı);
- kan viskozitesini azaltmak için meyve, sebze ve süt ürünleri yiyin;
- düzenlemek oruç günleri haftada birkaç kez (yiyecek miktarını sınırlayın ve su tüketimini artırın);
- Her 3-4 saatte bir küçük porsiyonlar yiyin, bu da metabolik süreçleri hızlandıracaktır. Aynı zamanda kahvaltı ve akşam yemeğini yatmadan 3 saat önce yemek gerekir;
- Yiyecekler yumuşak bir şekilde hazırlanmalı, yani fırında pişirilmeli, haşlanmalı veya haşlanmalıdır;
- sigarayı ve alkolü bırakın.
Ayrı olarak, bu hastalık için diyette özel bir yer tuttuğu için içme rejiminden de bahsetmeye değer.
İçme rejimi diyetin önemli bir bileşenidir
Referans. Günlük içtiğiniz sıvı miktarı şu şekilde olmalıdır: 1,5 l'den az değil, buna çorbalar ve çeşitli içecekler dahil değildir.
Sıvı alımının arttırılması kanın kalınlaşmaması ve durgunluğun oluşmaması için gereklidir çünkü bu durum kan dolaşımını yavaşlatır ve kanın pıhtılaşma riskini artırır.
Sağlıklı yiyecekler
Beslenmenin temeli Bu hastalık yanında yemek olmalı yüksek içerik lif, vitaminler, biyoflavonoidler, proteinler, mikro elementler.
Buna dayanarak varisli damarlar için faydalı ürünler şunlardır:
- Meyveler– kayısı, kiraz, armut, elma, turunçgiller.
- Meyveler– ahududu, yaban mersini, kuş üzümü.
- Ekmek– taneli, siyah.
- sebzeler– pancar, lahana, domates, tatlı biber.
- Yeşillik– kuzukulağı, maydanoz, ıspanak, dereotu, kereviz.
- Bal- çaya katkı maddesi.
- Hububat– buğday, karabuğday, arpa, yulaf ezmesi, pirinç.
- sebzeler ilk yemek.
- Yağsız et- tavuk, tavşan, dana eti.
- Az yağlı fermente süt ürünleri– süzme peynir, ekşi krema, kefir.
- Deniz ürünleri, deniz balığı A.
- Fasulye - bezelye, Soya fasulyeleri, fasulye, mercimek.
- Sebze yağı– ayçiçeği, keten tohumu, zeytin.
- Fındık– özellikle fındık, badem, kaju fıstığı.
- Kurutulmuş meyveler– hurma, kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı.
Diyetin temelini sebze, meyve, tahıl ve süt ürünleri oluşturur
İçeceklere gelince, bu durumda faydalı olacaklar meyve suları, yeşil çay, komposto, meyveli içecek.
Referans. Durgun su içmek şarttır.
Zararlı ürünler
Varisli damarlarınız varsa vücutta sıvı tutulmasına ve kilo alımına neden olan gıdaların tüketilmesi zararlıdır.
Varisli damarlarla bunun imkansız olduğunu belirtmekte fayda var. sağlayan ürünler olumsuz etki damarlar ve bir bütün olarak dolaşım sistemi üzerinde.
| Yiyecek ve içecekler | Açıklama ve neden zararlı oldukları |
| Yağlı et | Kolesterol oluşumunu teşvik eder ve kan viskozitesini artırır |
| Jöleli et, et suları | Bileşimdeki ekstraktif maddeler kanı kalınlaştırır |
| Füme, salamura yiyecekler | Vücuttaki sıvıyı tutar |
| Herhangi bir konserve yiyecek | Boyalar ve koruyucular kan damarları üzerinde toksik etkiye sahiptir |
| Tatlılar (kekler, un) | Çok miktarda karbonhidrat içerirler ve hastalar için yasaktırlar. kilolu. Vücut ağırlığınız normalse, yiyebilirsiniz ancak normlara uygun olarak |
| Tuzlu yiyecek | Tuz nedeniyle sıvı tutulur ve şişlik ortaya çıkar. Tuzsuz pişirilmelidir, yemeden önce çok az miktarda ekleyebilirsiniz. |
| Baharatlar (baharatlı) | Kan damarlarını olumsuz etkiler |
| Alkol | Vücudu kurutur. Hastanın durumu kötüleşir (artan ağrı, ağırlık) |
| Hindiba | Bu içecek yüksek tansiyonu olan kişiler için kahveye alternatif olarak hizmet vermektedir. Bununla birlikte, kan damarlarının genişlemesini teşvik ettiği için varisli damarlarda yasaktır. |
| Siyah çay, kahve | Patolojiler için yasaktır kardiyovasküler sistemin |
Ayrı olarak, bu durumda birçok kişinin en sevdiği içecek olan kahvenin neden yasak olduğu sorusuna da değinmek gerekir.
Varisli damarlarınız varsa asla kahve içmemelisiniz.
Referans. Kahve ve varisli damarlar damarlar – işler uyumsuz.
Mesele şu ki, kahve damar duvarlarının tonunu azaltarak elastikiyetlerinin azalmasına neden olabilir.
Damarlarda sorun yoksa kahvenin zararı olmaz. Ancak yine söylüyorum bu, sınırlarını bilmeden içebileceğiniz anlamına gelmez. Herhangi bir ürün yalnızca vücudun ihtiyaç duyduğu miktarlarda faydalıdır.
Ancak eğer mevcutsa, kahve bunların daha da genişlemesini teşvik eder ve bu da hastalık sürecinin alevlenmesine yol açar.
En etkili 10 ürün
Çeşitli maddelerin zengin içeriği nedeniyle kan damarlarının durumu üzerinde olumlu etkisi olan bacaklardaki varisli damarlar için en faydalı ürünler şunlardır:
Badem en çok tüketilenlerden biridir. sağlıklı fındık E vitamini ve antioksidanlar içeren
- badem– kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve ağrıyı ortadan kaldırır;
- Yabanmersini– kan dolaşımını normalleştirir;
- elmalar– antiinflamatuar etkiye sahiptir ve kan dolaşımını iyileştirir;
- üzüm– şişliği azaltır, kan damarlarını güçlendirir;
- portakallar– kan damarlarının güçlendirilmesi;
- bir ananas– Yağları parçalayan bir madde içerir. Kan dolaşımını normalleştirir, ağrı ve şişliği ortadan kaldırır;
- at kestanesi– vazokonstriktör etkisi vardır ve şişlikle iyi başa çıkar;
- salata– içerideki inflamatuar süreçleri ortadan kaldırır;
- karabuğday– kan dolaşımını teşvik eder;
- Esmer pirinç– Aşırı basıncı azaltarak ağrının azalmasına yardımcı olur.
Hastalığın tedavi süresi boyunca bu tür ürünlerin kişinin diyetine dahil edilmesi arzu edilir. Ayrıca bu ürünleri içeren bir beslenme gelecekte iyi olacaktır.
Varisli damarlar için alkol: neden olmasın?
Alkol içmek vücudu susuz bırakır ve ne kadar çok içerseniz, o kadar şiddetli olur.. Sonuç olarak dokular ve kan damarları su ve oksijenden yoksun kalmaya başlar.
Alkol varisli damarlar için kontrendikedir
Bu metabolik bozukluklara yol açarşişlik oluşmasını gerektirir ve ağır yük alt ekstremite damarlarına.
Referans. Bira ve varisli damarlar, tıpkı diğerleri gibi alkollü içki hastalığın alevlenmesine neden olduğu için en iyi kombinasyon değil.
Ayrıca alkol varisli damarları tetikleyebilir. Kırmızı kan hücreleri üzerinde olumsuz etkisi vardır.: Parçalanıp birbirine yapışarak kan pıhtıları oluştururlar.
Böylece insan hayatını tehdit eden komplikasyonlar ortaya çıkıyor.
Çözüm
Varisli damarlar için yiyecekler dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Uzman hastanın yaşına, kilosuna, yaşam tarzı özelliklerine göre diyet oluşturmalıdır.
Tavsiyeleri göz ardı etmemeli ve yasaklı yiyeceklerle kendinizi şımartmamalısınız çünkü bir insanın sahip olduğu en değerli şey, sağlığıdır. Üstelik buna diyet demek zor, doğru olan bu sağlıklı beslenme Sağlıklı bir insan için faydalı olacaktır.
Cerrahi tedavinin avantajları: Tedavide tek seçenek ileri vakalar, tek bir radikal yol derin ven kapakçıklarının düzeltilmesi.
Cerrahi tedavinin dezavantajları: travmatiktir (kozmetik kusur), anestezi gerektirir, hastanede birkaç gün cerrah gözetiminde kalmayı gerektirir.
Lazer tedavisi (endovasküler mikrotermokoagülasyon):
Endikasyonları: Varisli damarların kombinasyonu aşağıdaki hastalıklar: kardiyovasküler sistem hastalıkları (koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon), hastalıklarla birlikte periferik damarlar(flebit, tromboflebit), solunum yolu hastalıklarıyla (bronşiyal astım, bronşit, plörezi), hastalıklarla birlikte sindirim sistemi(kolesistit, mide ve duodenumun peptik ülseri), hastalıklarla birlikte gergin sistem(travmatik beyin yaralanmaları, nöroenfeksiyonlar), hastalıklarla birlikte genitoüriner sistem(piyelonefrit, endometrit, salpenjit), cilt hastalıkları (dermatit, nörodermatit), peritonit, çıbanlarla birlikte.
Kontrendikasyonlar: acı çeken insanlar onkolojik hastalıklar, dekompansasyon aşamasında karaciğer, böbrek ve kalp hastalıkları, serebral skleroz, hamilelik.
Avantajları: Hoş olmayan şeylerden kurtulmanızı sağlar damar düzeni Hızlı bir işlemdir (15-20 dakika), hastanede kalmayı gerektirmez, güvenli ve ağrısızdır, doku damarına ve çevre dokulara zarar vermez.
Dezavantajları: her yerde değil mevcut yöntem daha fazlasını kaldırırken pahalı bir yöntem büyük gemiler dokuda olası termal hasar, olası yara izi oluşumu ve maruz kalma bölgelerinde ciltte depigmentasyon (açık renk açılması).
Varisli damarların radyofrekans pıhtılaşması (ablasyonu):
Endikasyonları: büyük ve küçük gövdeleri etkileyen varisli damarlar Safen damarı, varisli damarların bir sonucu olarak trofik ülserler.
Kontrendikasyonlar: Safen damarların akut tromboflebiti, aktif yürüyememe, hamilelik, zihinsel bozukluklar.
Avantajları: hayır kozmetik kusur Ağrısızdır, hastaneye yatmayı gerektirmez, çalışma kabiliyetini etkilemez.
Dezavantajları: Tek dezavantajı işlemin fiyatıdır.
Skleroterapi:
Endikasyonları: küçük varisli damarlar, büyük varisli damarlar Dubleks Dopplerografi kullanıldığında varisli damarlar erken aşamalar(sadece yüzeysel damarlar hasar görmüşse.
Kontrendikasyonlar: hamilelik ve emzirme, sklerozan alerjisi, derin ven trombozu, bacaklarda cerahatli iltihaplı hastalıklar.
Avantajları: Cerrahiye göre daha düşük maliyet, hızlı dönem iyileşme, hastanede kalmayı gerektirmez (hemen evinize gidebilirsiniz), en iyi kozmetik sonuç.
Dezavantajları: olası vuruş derin damarlar Sklerozan, sklerozanın kana karışması nedeniyle etkinliği azalır, ileri vakalarda etkisizdir.
SSS
Evde varisli damarlar nasıl tedavi edilir?
Evde, başlangıçtaki varisli damarların tedavisi veya bu hastalığın önlenmesi için merhemler (eczane ve ev yapımı), losyonlar, kompresler, ayak banyoları, infüzyonlar ve bitki kaynatma kullanılır. İç kullanım. Şu tarihte: şiddetli semptomlar hastalıklarda bu yöntemler yardımcı olarak kullanılabilir. - Kestane tentürü
- Aynısafa merhemi
- Papatya yağı
Bu yağ için taze toplanmış papatya çiçekleri gerekir. Yarım litrelik bir şişeyi ağzına kadar doldurmalıdırlar (tercihen yeşil veya Kahverengi), daha sonra bunları 0,5 litre herhangi bir yağla (zeytin, mısır, kenevir) doldurun. Ara sıra sallayarak bir ay bekletin. Kullanmadan önce yağ filtrelenir. İçine mentol yağı ekleyebilirsiniz, çay ağacı, lavanta, limon. Karışım sabah akşam hafif masaj hareketleriyle sorunlu bölgeye uygulanır. Bu kompozisyonla (en azından bütün gece) kompres de yapabilirsiniz.
- Pelin ile sıkıştırın
Aynı kompresler şerbetçiotu, papatya, sicim, yonca, meşe ve huş ağacı yaprakları, St. John's wort, at kuyruğu, üç renkli menekşe ve civanperçemi ile yapılır. Bitkiler tek tek veya birbirleriyle kombinasyon halinde kullanılabilir. İşlemden sonra kompresin etkisinin daha belirgin olması için bacaklarınızı yüksekte tutarak bir süre uzanmanız tavsiye edilir.
Bu bitkilerden elde edilen infüzyonlar ve kaynatma da kullanılabilir. ayak banyoları. Süreleri 25 dakikayı geçmemeli ve su sıcak değil ılık olmalıdır. Banyo bacaklardaki ağrıyı hafifletmeye, şişliği, yanmayı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur.
- Dahili kullanıma yönelik ürünler
- Yonca
- Seri
- İsveç kirazı, kartopu, çilek, ahududu
- Öksürükotu
- Aynısefa
- Sofora japonica
- Melissa
- Schisandra
- Alıç
Arı poleni ve bal da varisli damarlar için iyi çalışır. arı poleni genellikle ağızdan alınır ve bal dahili olarak tüketilebilir veya onunla kompres yapılabilir (bitkisel kaynatmalarla karıştırılarak).
Hamilelik sırasında varisli damarlar nasıl tedavi edilir?
Birçok kadında hamilelik gelişimi tetikler varisli damarlar damarlar Bu hastalık merhemler, kremler ve jellerle tedavi edilir. Merhemler arasında bacaklardaki şişliği ve ağırlığı giderenleri seçmeniz gerekir. En etkili olanları Asklesan, Venorutin, Lyoton'dur. Bunların uygulanması gerekiyor ince tabaka ve günde 1 3 kez yukarı doğru hareketlerle cildin etkilenen bölgesine sürün.
Geleneksel tıbbı da kullanabilirsiniz, özellikle ayak banyoları kaynatmalarla çeşitli otlar– papatya, nergis, şerbetçiotu, kekik, öksürük otu, meşe kabuğu, huş ağacı yaprakları.
Şundan sıkıştırır: Lahana Yaprakları veya çiğ rendelenmiş patates. Ancak selofan ile kompres yapılamayacağını hatırlamanız gerekir, bu durumda balmumu veya parşömen kağıdı en iyisidir - sera etkisi yaratmaz ve altındaki cilt nefes alır. Bu tür kompresler gece boyunca bile bırakılabilir.
Oral uygulamaya yönelik ilaçlardan özel olarak söz edilmelidir. Hamile kadınların alabileceği kesinlikle güvenli venotonik ilaçlar vardır. Bunlar esas olarak bitkisel ürünleri içerir:
- Antistaks
- Venoruton
- Troksevazin
- Detralex
- vazoket
- Flebodia
- Aeskusan
Ancak bir doktorun bu ilaçları hamile kadınlara reçete etmesi gerekir.
Varisli damarların tedavisinde hangi merhemler etkilidir?
Merhemler ve jeller destekleyici bir rol oynar, ancak yine de önemli rol varisli damarların tedavisinde. Kendi kendine tedavi için bu ilaçlar kullanılır. erken aşamalar varisli damarlar. | № | İlaç | Aksiyon | Uygulama yöntemi ve elde edilen etki |
| 1 | Venitan Kalesi triko | Antienflamatuvar; Venotonik; Trombüs oluşumunu önler; İyileştirme. | Günde 1-3 kez hafif masaj hareketleriyle (aşağıdan yukarıya doğru) uygulayın. Kurs 8 haftaya kadar sürer. |
| 2 | Hepatrombin Sıkıştırma ile birlikte kullanılabilir triko | Kan dolaşımını iyileştirir; Durgun doku sıvısının çıkışını iyileştirir; Atılımı uyarır zararlı ürünler metabolizma; Cildin beslenmesini iyileştirir. | Etkilenen bölgeye günde 1-3 kez 5 cm uzunluğunda bir merhem şeridi uygulayın; aşağıdan yukarıya doğru hafif masaj hareketleriyle ovun. Damar iltihabı durumunda ovalamayın, merhem bandajı olarak uygulayın. Baldır kaslarındaki şişlik, yorgunluk, ağırlık ve krampların şiddeti azalır; |
| 3 | Troksevazin | Kılcal stabiliteyi arttırır; Duvar geçirgenliğini azaltır venöz damarlar; Kan pıhtılarının oluşumunu önler; Antiinflamatuar etkisi vardır. | Jeli sabah ve akşam cildin etkilenen ancak hasar görmeyen bölgelerine hafif sürtünme hareketleriyle uygulayın. Şişlik, ağrı ve bacak krampları azalır. |
| 4 | Essaven jeli | Kanın pıhtılaşmasını azaltır; Damar duvarının stabilitesini arttırır; Doku beslenmesini iyileştirir. | Cildin etkilenen bölgelerine günde birkaç kez uygulayın. Bacaklardaki şişliklerin şiddeti, yorgunluk, ağırlık hissi, baldır kaslarındaki kramplar azalır. |
| 5 | Lyoton 1000 jel, Lyogel | Küçük damarlarda kan dolaşımını normalleştirir; Kan pıhtılarının oluşumunu önler; Dekonjestan var antiinflamatuar ve analjezik etki. | Günde 1 3 kez cildin etkilenen bölgesine 3-10 cm'lik jeli yukarıya doğru sürtünme hareketleriyle uygulayın. Bacaklardaki yorgunluk ve ağırlık hissi azalır; baldır kaslarındaki kramplar durur; şişlik kaybolur. |
| 6 | Fastum-jel | Belirgin bir analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir; Kılcal geçirgenliği azaltır; Şişliğin azalmasına yardımcı olur. | Etkilenen bölgeye günde 1-2 kez 3-5 cm'lik jel uygulayın; Kurs süresi 3 haftadır. Bacaklarda ağrı, ağırlık hissi ve uzuvlarda şişlikler kaybolur veya azalır. |
| 7 | Heparin merhemi | Kan pıhtılarının oluşumunu önler; Doku geçirgenliğini düzenler; Kan viskozitesini azaltır. | Merhem, cildin etkilenen bölgesine günde 2-3 kez ince bir tabaka (3-5 cm) halinde uygulanır ve hafifçe ovulur. Şişlik azalır veya kaybolur; trombüs oluşumu eğilimi azalır. |
| 8 | Ginkor jeli | | İlacın küçük miktarları günde 2 ila 4 kez cilde uygulanır ve hafifçe ovulur. Tedavi kursu 4 haftaya kadar sürebilir. Bacaklardaki şişlik, ağrı, kramp, ağırlık hissi ve uyuşukluk önemli ölçüde azalır veya tamamen kaybolur. |
Varis tedavisinde hangi krem etkilidir?
Varisli damarlar için kremlerin kullanımı sadece haklıdır Ilk aşamalar hastalıklar. Aşağıdaki kremler en etkili olarak kabul edilir:| № | İlaç | Aksiyon | Uygulama yöntemi ve beklenen etki |
| 1 | Cyclo 3 krem | Kanın pıhtılaşmasını azaltır; Kan akışkanlığını artırır; İnflamasyonun gelişmesini önler; Bacaklardan kan ve lenf çıkışını normalleştirir. | Kremi ayaklarınıza günde 2 kez, aşağıdan yukarıya doğru 2-3 dakika boyunca hafifçe ovalayarak uygulayın. Bacaklarda ağırlık ve uyuşukluk hissi azalır; durmak |
| 2 | Girudoven | Venöz duvarların durumunu iyileştirir; Damar geçirgenliğini normalleştirir; Kan pıhtılarının çözülmesine yardımcı olur. | Uygulayın ve ovalayın az miktarda buzağıların derisine günde 5 defaya kadar jel uygulayın. Krem uzun süre kullanılabilir. Bacaklardaki şişliği, ağrıyı ve yorgunluğu azaltır; |
| 3 | Venitan kreması İle birlikte kullanılabilir kompresyon çorabı | Antiinflamatuar etkisi vardır Hiçbir eylem; Kan pıhtılarının emilimini teşvik eder; Venöz duvarın durumunu iyileştirir; Ülserlerin iyileşmesini destekler. | Günde 1-3 kez hafif sürtünme hareketleriyle (aşağıdan yukarıya doğru) uygulayın. Şu tarihte: trofik ülserlerülserin kenarlarında günde 1-3 kez parlar. Tedavi süresi 8 haftaya kadar sürer. Bacaklardaki şişlik, ağırlık hissi, şişkinlik ve ağrılar azalır. |
| 4 | Venoruton Kompresyon çorapları ile kullanılabilir | Kılcal kırılganlığı azaltır; Damar duvarının geçirgenliğini normalleştirir; İnflamasyonun gelişmesini önler; Kan viskozitesini azaltır. | Bacak derisinin etkilenen bölgelerine günde 2 kez ince bir tabaka uygulayın; yukarıdan aşağıya doğru masaj hareketleriyle ovalayın. Yürürken yorgunluk, bacaklarda ağrı ve ağırlık hissi azalır; kramplar ve şişlikler kaybolur. |
| 5 | At kestanesi ile ayaklar için krem-balsam | Damar kırılganlığını azaltır; Venöz duvarın tonunu arttırır. | Günde 2-3 defa yataktan kalkmadan uygulayınız. Tedavi kursu 6-8 haftadır. Bacaklardaki şişlik, ağrı ve yorgunluk azalır. |
| 6 | Doktor Wen. Venotonik ayak kremi | Venöz duvarların tonunu arttırır; Damar geçirgenliğini normalleştirir; Çevre dokuların beslenmesini iyileştirir. | Günde 2 kez hafif sürtünme hareketleriyle cilde uygulayın. Tedavi süresi 8 haftaya kadar sürebilir. Bacaklardaki şişlikler azalır, bacaklardaki yorgunluk ve ağırlık hissi kaybolur, cildin elastikiyeti artar. |
| 7 | Serinletici etkili ayak kremi | Damar duvarının geçirgenliğini normalleştirir ve tonunu arttırır; Çevre dokuların beslenmesinin iyileştirilmesine yardımcı olur. | Buzağıların cildine 6-8 hafta boyunca günde 1-2 kez hafif ovalayarak uygulayın. Bacaklardaki ağrı ve ağırlık hissi azalır; Hoş bir soğuma hissi var. |
Varisli damarları tedavi etmek için hangi etkili halk yöntemleri mevcuttur?
En popüler Halk ilaçları varisli damarların tedavisi kaynatma, merhem, losyon ve kompres şeklinde kullanılabilir; Bazı şifalı bitkiler ağız yoluyla alındığında da yardımcı olur.- Leylak tentürü
Varisli damarlar tespit edilirse tedaviye hemen başlanmalıdır. Tıbbi istatistikler dünya nüfusunun yarısından fazlasının varisli damarlara sahip olduğunu söylüyor. Bu nedenle varisli damarlar, varisli damarlar için diyet sorusu, özellikle adil seks için son derece önemlidir, çünkü bu hastalık en sık kadınlarda tespit edilir. Varisli damarların nasıl tedavi edileceği birçok kadını endişelendiriyor.
Alt ekstremite damarlarının hastalıkları en eskilerinden biridir. Ayrıca Antik Dünya Hipokrat, Galen ve Paracelsus gibi tıp bilim adamları varisli damarları teşhis etmiş, hastalığın tedavisi ve korunma yöntemleri eski çağlardan beri geliştirilmiştir. Bugün her beş kişiden biri bu hastalığın taşıyıcısıdır. Çoğu zaman hastalık, 30-40 yaşları arasındaki orta yaşlı insanlarda kendini göstermeye başlar.
Hastalık nedir ve ortaya çıkmasının nedenleri nelerdir?
Varisli damarlar, damarların uzaması ve şeklinin değişmesi, aynı zamanda elastikiyetinde azalma ile karakterize bir hastalıktır. Hastalığın mekanizması venöz düğümlerin oluşumuna yol açar.
Varisli damarlar etkileyebilir farklı organlar ve yemek borusu, erkeklerde spermatik kord (varikosel), bacaklar ve rektum da dahil olmak üzere vücudun bazı kısımları. Hastalığın birincil nedeni ihlaldir venöz çıkış. Venöz kapaklar işlevleriyle baş edemez, bunun sonucunda kanın ters akışında engeller ortaya çıkar, kaotik hale gelir. Çoğu zaman alt ekstremite damarlarında patolojik süreçler görülür.
İhlallere yol açan nedenler venöz sistem birçok faktöre bağlıdır:
- Genetik faktör. Varisli damarlar kalıtsal olabilir. Bu nedenle anne, baba veya büyükanne ve büyükbabanın varisli damarları varsa, oluşma olasılığı yüksektir. yüksek seviye. İstatistikler, 100 vakanın 70'inde hastalığın nedeninin kalıtım olduğunu göstermektedir.
- Uzun süre ayakta durmanızı gerektiren bir iş. Bunun nedeni alt uzuvlarda sürekli ağır bir yük oluşmasıdır ve bu da artar. tansiyon.
- Hareketsiz ve hareketsiz görüntü hayat. İÇİNDE tıbbi uygulama Hatta “bilgisayarlı varisli damarlar” terimi bile var.
- Vücuttaki hormonal dengesizlikler ve fonksiyon bozuklukları endokrin sistem. Kendi başıma hormonal dengesizlik damarlarda kanın durgunluğuna yol açar. Bu nedenle hamilelik, menopoz veya diğer hormonal değişiklikler varisli damarların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
- Kan pıhtıları veya tümörler şeklindeki neoplazmalar kanın normal çıkışına müdahale eder.
- Sürekli stres sonucu venöz damarların elastikiyeti kaybolur.
- Alkol kötüye kullanımı.
Ek olarak, aşırı fiziksel aktivite, ağır nesnelerin kaldırılması (sindirim sisteminin varisli damarlarına katkıda bulunur) nedeniyle bozukluklar tetiklenebilir.
Hastalığın belirtileri: varisli damarlar nasıl belirlenir?
Diğer hastalıklar gibi etkili tedavi Varisli damarlar en erken aşamada, ilk semptomlarda tedavi edilmelidir. Başlatıldı patolojik süreççıkarılması çok daha zor olacak ve varisli damarların tedavi edilip edilemeyeceğini yalnızca doktor belirleyecek.
Dikkat etmeniz gereken varisli damarların ana belirtileri:
- damarlarda sıcaklık veya yanmanın eşlik ettiği bacaklarda ağrı;
- sonrasında iş günü akşam bacaklarda ağırlık olur, şişlik görülür;
- hemen göze çarpan genişlemiş damarlar ortaya çıkar;
- Uyku sırasında baldırlarda sıklıkla konvülsif spazmlar olur;
- alt bacak bölgesinde cildin rengi değişir, mavimsi renk tonu kolayca hissedilebilen sıkışmalar veya kan pıhtıları oluşabilir;
- Ayak ve bacaklarda şişme meydana gelebilir.
Bunlar alt ekstremitelerin varisli damarlarının görünümünü gösteren ana semptomlardır. Ek olarak, hastalığa aşağıdakileri içeren başka belirtiler de eşlik edebilir:
Vücut ısısında bir artış varsa, vücutta genel bir zayıflama varsa bu, hastalığın yeni bir gelişim aşamasına geçtiği anlamına gelebilir. Bu nedenle nasıl başlar? inflamatuar süreç mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Sağlık uzmanı size varis damarlarının nasıl giderileceğini, genişlemelerin büyük boyutlara ulaşmaması için neler yapılması gerektiğini anlatacak ve kapsamlı bir tedavi belirleyecektir.
Varisli damar teşhisi konulduğunda hangi diyeti uygulamanız gerekir?
Performans diyete bağlıdır insan vücudu. Bu nedenle patolojinin ilerlememesi ve gelişmemesi için özel beslenme kurallarına uymak gerekir.
Varisli damarların varlığında söylenmemiş kural şudur: normal kilo. Şu tarihte: kilolu bacaklardaki yük artar, damarlar daha da iltihaplanır. Bu nedenle diyetinize daha fazla proteinli yiyecek ve balık eklemelisiniz. Pahalı ama aynı zamanda yararlı zevk Deniz ürünleri tüketimi olacak. Bildiğiniz gibi deniz ürünleri vücuda faydalı proteinin yanı sıra pek çok mineral ve minerali de bünyesinde barındırıyor. besinler(bakır, fosfor). Ayrıca bu ürün kategorisi, kan damarlarının ve duvarlarının elastikiyeti üzerinde faydalı etkisi olan elastinin üretimini sağlar.
Varis hastalığından kurtulmak isteyen bir kişinin diyetindeki bir numaralı ürün olmalıdır. Deniz yosunu. Bu diyet ürünü tedavide her derde devadır. Biyoflavonoidler gibi maddeler içerir. Basınç değişikliklerine karşı direnç süreçleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler ve kan damarlarının iyileşmesine yol açarlar.
Varisli damarlara duyarlı bir organizma almalıdır Gerekli miktar vitaminleri düzenli olarak
Bu vitaminlerden biri de rutin yani P vitaminidir. Tıbbi uygulamada “varis önleyici” olarak da adlandırılır. Eczaneden hazır olarak satın alabilirsiniz tıbbi ürün tablet formunda ve bir tedavi sürecine tabi tutulur. Veya onu içeren yiyecekleri yiyin. Rutinlerden oluşan bir hazine fındıklar, kestane, karabuğday.
Varisli damarlar için çilek ve meyve yemek
Varisli damarlar için diyet tüketimi içerir farklı meyveler. Özel mekan siyah üvez tarafından işgal edildi. Ayrı bir yemek olarak yenebilir veya içilebilir. üvez suyu. Hatırlamanız gereken tek şey, ölçüye uymaktır, çünkü bu meyvelerin önemli ölçüde tüketilmesi, azalmaya yardımcı olur. tansiyon, bu da başın arkasında baş ağrılarına yol açacaktır.
Deniz topalak ve siyah frenk üzümü rutin içerir. Ayrıca bu meyveler, yalnızca kan damarlarının durumunu güçlendirmekle kalmayıp aynı zamanda bağışıklığı da iyileştirecek C vitamini açısından zengindir.
Askorbik asit, vücudun varisli damarlarda kan pıhtılarının oluşmasını engellemesine yardımcı olacaktır. Çoğu meyve ve sebze C vitamini açısından zengindir. Eklenmeli günlük menü havuç ve elmadan yapılan yemekler. Harika sağlıklı tatlıÇilek servis edilebilir.
Her gün menüde farklı tahıllar bulunmalıdır. Yulaf lapası iyi, sağlıklı ve besleyici bir yemektir. Bir porsiyon karabuğday, pirinç veya yulaf ezmesi Vücuda lif ve diğer maddeleri sağlar yararlı maddeler.
Varisli damarlar için diyet, bal ilavesiyle çavdar lapası tüketimini içerir. Bu tür bileşenlerin kombinasyonu, birçok organın işleyişindeki koruyucu reaksiyonları ve süreçleri aktive eder.
Önemli olan vücuttaki potasyum ve magnezyum tuzlarının miktarının uygun seviyeye getirilmesidir. Bu faydalı maddeleri yiyeceklerden alabilmek için kuru meyveler (özellikle kuru kayısı ve kuru erik), kuruyemişler, kuruyemişler yemelisiniz. Buğday Kepeği, kuşburnu kaynatma iç.
Renk diyeti kullanmak
Günümüzde beslenme uzmanlarının geliştirdiği özel bir beslenme programı popülerlik kazanıyor. Vücudun besinler, vitaminler ve minerallerle doyurulmasına yardımcı olur. Özü belirli renkteki yiyecekleri tüketmektir. Bunun diyeti mümkün olduğunca dengelediğine inanılıyor. Program öğeleri aşağıdaki ürün gruplarını içerir:
Tek bir ürün tüketmek farklı renkler Bir kişinin diyetini tamamen dengelemeye yardımcı olacaktır. Bu çok renkli diyetin kullanımı mümkün olduğu kadar kolaydır ve önemli finansal maliyetler gerektirmez.
Vücuda zararlı ürünler
Hariç sağlıklı ürünler kullanımı tavsiye edilmeyenler de vardır. Bu gıdalar varisli damarların gelişmesine katkıda bulunur:
- Siyah kahve. Kabul edilebilir miktar günde - en fazla iki bardak. burada hazır kahve içilmesi tavsiye edilmez. Genel olarak kahveyi şununla değiştirmek daha iyidir: yeşil çay. İyi bir enerji içeceğidir ve ayrıca vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. dolaşım sistemi kişi.
- Herhangi bir alkollü içecek. Alkol tüketimi minimumda tutulmalıdır.
- Et veya kümes hayvanlarından zengin et suları, her türlü marinat ve turşu, tütsülenmiş ve kızartılmış yemekler.
- Unlu mamuller, çeşitli şekerleme mağazaları ve unlu Mamüller(krema içerenler dahil) çok dikkatli tüketilmelidir. İlk olarak, bu ürün grubu obezitenin gelişmesine neden olabilir. İkincisi, ihlale katkıda bulunuyorlar normal işleyiş gemiler.
Bu nedenle doğru beslenme önemli husus varisli damarlarla nasıl başa çıkılacağı sorusu üzerine.
Hastalığın ilerlemesini durdurmaya yardımcı olacak önleyici ilaçlar
Varisli damarlarla mücadele, herkesin uyabileceği bir dizi önleyici tedbir içerir. Bu önlemler bacaklardaki iltihaplanmayı ve ağırlığı azaltmaya veya hafifletmeye ve varisli damarların gelişimini durdurmaya yardımcı olacaktır.
İyi günler sevgili okuyucular!
Bu yazımızda buna bakacağız hoş olmayan hastalık alt ekstremiteler gibi damar tıkanıklığı, aynı zamanda onun Varisli damarların nedenleri, belirtileri ve tedavisi Hem geleneksel hem de halk ilaçları.
Ortalama bir insan için varisli damarlar nelerdir? Bu, bacaklarda yorgunluk, muhtemelen bir miktar şişlik, siyanoz ve bazen de koyu örümcek damarlarıdır. Bakalım bu nasıl bir rahatsızlık tıbbi nokta görünüş...
Varisli damarlar (varisli damarlar)- Damarların genişlemesi ve uzaması (damarlar, kan taşımak venöz duvarın incelmesi ve onlardan düğüm oluşumu ile alt ekstremitelerin kalbe kadar. Nodüller, genetik bir kusur nedeniyle venöz duvarların patolojisinin yanı sıra kapakçıklarının yetersizliği sonucu oluşur.
Varisli damarlar venöz basınç arttığında ortaya çıkar.
Varisli damarlar oluşur:
- alt ekstremiteler;
- mide ve yemek borusu;
- küçük pelvis;
- testis ve spermatik kord.
Hastalığın en sık görülen tezahürü, bugün tartışılacak olan alt ekstremitelerin varisli damarlarıdır.
Varis günümüzde her 3 kadından ve her 10 erkeği etkileyen en yaygın hastalıklardan biridir. İstatistikçiler çoğu zaman bu hastalığın başladığını belirtiyor Genç yaşta- 30-40 yıl.
Varisli damarların ana nedenleri:
- ağır hastalıklarla ilişkili yaşam tarzı veya iş fiziksel aktivite, uzun kal tek bir pozisyonda (ayakta veya oturarak) veya sürekli sıcaklık çevre;
- vücut ağırlığında önemli artış;
- kalıtsal yatkınlık;
- hormonal etki (hamilelik ve hormonal ilaçlar almak).
Varisli damarların ikincil nedenleri
Damarlardan kan çıkışındaki tıkanıklıklar. Bu tür engeller şunlar olabilir: kan pıhtısı, rahim, tümör.
Varisli damarların teşhisi için prosedürler: veya flebografi.
Varisli damarlar nasıl tedavi edilir? Doktor bu soruyu tanı konulduktan sonra yanıtlar. Sonuçta, yalnızca doğru yapılmış bir teşhis artar olumlu sonuç varisli damarların tedavisi.
Buna karşılık, ilgilenen doktor aşağıdaki tedavi seçeneklerini önerebilir:
— İlaç tedavisi varisli damarlar (krem, merhem, tabletler);
- hastalığın semptomlarına ve gelişim aşamasına bağlı olarak bir dizi prosedür (makalenin altında);
— ameliyat(etkilenen damarların çıkarılması).
Varisli damarlar için çareler
- Varisli damarlar için merhemler ve kremler
Gibi davranıyorlar profilaktik Ve nasıl yardımcı yöntem hastalığı erken aşamalarda tedavi etmek. Yardım ediyorlar:
- ağrıyı azaltmak;
- şişmeyi azaltmak;
— valf sisteminin işleyişinin iyileştirilmesi;
— damar duvarlarının tonunu arttırmak;
- normal kan akışını yeniden sağlamak;
- komplikasyonların gelişmesini önlemek.
"Troksevazin". İçerir aktif madde işi normalleştiren troxerutin kan dolaşım sistemi. İltihabı hafifletir, kılcal kırılganlığı azaltır, venotonik özelliklere sahiptir ve şişliği hafifletir.
"Detralex". Damarlardaki kan durgunluğuyla başarılı bir şekilde savaşır, genişlemiş kan damarlarını daraltır, lenf akışını ve sıvı çıkışını artırır.
"Rutin". kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, iltihabı hafifletir, şişliği azaltır, krampları hafifletir, trofik ülserlerin ortaya çıkmasını önler.
"Aescin". At kestanesi tohumları içerir. Damar geçirgenliğini azaltır, yıldız sayısını azaltır, tonusu iyileştirir, iltihabı hafifletir, şişliği azaltır, kanın pıhtılaşmasını azaltır ve mikro dolaşımı iyileştirir.
"Venoruton". Dolaşım sisteminin işleyişini geri kazandıran okserutin içerir. Enflamatuar süreçleri hafifletir. Kan pıhtılarının oluşumunu engeller.
- Varisli damarlar için tabletler
Hastalığın lokalizasyonu ilaçların topikal olarak veya ilacın bir parçası olarak uygulanmasına izin vermediğinde tabletler reçete edilir. karmaşık terapi varisli damarlar. Yardım ediyorlar:
— damar tonusunu iyileştirmek;
- inflamatuar süreci hafifletmek;
- kan akışını ve lenfatik drenajı hızlandırmak;
— mikro dolaşım bozukluklarını ortadan kaldırır.
"Venarus". Damar duvarının tonunu arttırır, uzatılabilirliğini, geçirgenliğini, kılcal ağın kırılganlığını azaltır, önemli ölçüde azaltır damar tıkanıklığı, iltihabı hafifletir, kan damarlarının duvarlarını agresif serbest radikallerden korur.
"Anavenol". Damar duvarının geçirgenliğini azaltır, mikro dolaşımı iyileştirir, arteriolleri genişletir, damarların tonunu arttırır ve periferik dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olur.
"Eskuzan". Antiinflamatuar ve tonik özelliklere sahiptir, damar duvarının gücünü arttırır, kılcal damarların kırılganlığını, şişmeyi ve kanın durgunluğunu önler, şişliği ortadan kaldırır, iyileşme sürecini hızlandırır. çeşitli organlar ve dokulardaki yorgunluğu, bacaklardaki ağırlığı, gerginliği, kaşıntıyı ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur.
"Venoruton 300". Dekonjestan, analjezik, antikonvülsan etkiye sahiptir ve mikro dolaşımın normalleşmesine yol açarak ortadan kaldırır. trofik bozukluklar ve varisli ülserler.
"Anjistaks". Kan damarlarının elastikiyetini arttırır, damar geçirgenliğini normalleştirir, ödem oluşumunu yavaşlatır ve mevcut ödemi azaltır.
Varisli damarların tedavisi için prosedürler
Endovazal lazer pıhtılaşması . Doktor, hastalıklı damara lazerle müdahale eder ve yıldızlar kaybolur. Altında yürütülen lokal anestezi. Birkaç hafta sonra ciltte işlemin hatırlatıcısı kalmaz. İlk aşamalarda varisli damarları tedavi etmek için kullanılır.
Skleroterapi. Sorunlu damara şırıngayla madde enjekte edilir ve etkilenen damar içeriden birbirine yapışarak çalışmayı durdurur ve kan sağlıklı damarlardan akmaya başlar. Bu prosedür herkes için uygun değildir. Yalnızca düğümler çok büyük değilse reçete edilir.
Ozon tedavisi. Ozon küçük bir iğne ile damarın lümenine enjekte edilerek birbirine yapışmasını sağlar. Görünür bir etki elde etmek için sadece birkaç prosedür yeterlidir. Örümcek damarlarının yok edilmesinde kullanılır.
Flebektomi. Cerrahi müdahale Etkilenen damarların basitçe çıkarıldığı. Operasyonun ertesi günü evinize gidebilirsiniz ancak en az bir ay daha özel tayt giymeniz veya bacağınızı elastik bandajla sarmanız gerekecektir.
Varisli damarların tedavisi sürecinde kullanılması tavsiye edilir. fizik Tedavi ve tedavi edici trikolar.
Varisli damarlar için terapötik egzersizler. Bacaklardaki ağırlığın hafifletilmesine, kan dolaşımının normalleştirilmesine ve venöz kanın durgunluğunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Hareket hayattır. eğer varsa hareketsiz çalışma, ardından her gün yürümeye çalışın. Bisiklete binmek ve yüzmek de tavsiye edilir. Ancak koşmak damarların durumunu ve kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Dır-dir ek yöntem iyileştirebilecek tedaviler genel durum Tehlikeli damarlar, bu hastalığın bazı semptomlarını ortadan kaldırır ve daha da ilerlemesini önler. Ancak diyetteki değişikliklere veya besin takviyelerinin kullanımına büyük umutlar bağlamamalısınız. Alt ekstremitelerde damarlar şişmeye ve gözle görülür mavi şişlikler oluşturmaya başladığında, bir damar cerrahının yardımı olmadan yapamazsınız.
Bu makalede okuyun
Varisli damarların nedenleri
İstatistiklere göre, 40 yıl sonra, gezegenin her ikinci sakini alt ekstremitelerin yüzeysel damarlarının yerel genişlemesiyle karşı karşıya kalıyor. Bu vasküler patolojinin gelişimine katkıda bulunan en yaygın faktörler şunlardır:
- obezite,
- kalıtım,
- Günde 6 – 8 saat oturma ihtiyacı,
- rahatsız edici ayakkabılar ve giysiler.
Modern tıp bu hastalığın tedavisinde son derece etkili yöntemler sunmaktadır: flebektomi ve lazer ameliyatı. Yine de, doğru varisli damarlar için beslenmeve sağlıklı bir yaşam tarzı önemli bileşenlerdir entegre bir yaklaşım Bu sorunla mücadele edin.
Doğru beslenmenin temel ilkeleri ve besin takviyeleri
Aşağıda diyet önerileri varisli damarların azaltılmasında bir rehber olarak düşünülebilir. Ancak bunun bileşenlerden yalnızca biri olduğunu unutmayın. iyileşme süreci diğerleri gibi, bir uzmana (flebolog) danışmadan bağımsız olarak yapılmamalıdır.Kendinize tedavi reçete etmemelisiniz!
- Beslenme lifi.Diyet yüksek içerik lif damarları sağlıklı tutar. Aşağıdaki ürünlerde çok fazla var: tahıllar tam tahıl, kahverengi pirinç, fasulye (fasulye veya mercimek gibi), kabuklu patates, brokoli, lahana, fındık, meyve (elma, kuru üzüm).
- Biyoflavonoidler.Rutin ve ekstrakt üzüm çekirdeği damar duvarını hasardan korur, geçirgenliğini azaltır, bu da varisli damarlarda ağrı ve şişlikle savaşmaya yardımcı olur. Bu maddeler şunlarda bulunur: kızılcık ve diğer koyu renkli meyveler, incir, kuşkonmaz, koyu yeşil Yapraklı sebzeler ve sarımsak.
- Mineraller ve vitaminler.Mikro element çinko iltihabı azaltır.alt ekstremitelerin varisli damarları içinC ve E aynı özelliklere sahiptir.
- Otlar., bazı bitkisel çaylar varisli damarların semptomlarını hafifletir. Sahil çamının kabuğundan elde edilen ekstrakt bacaklardaki ağırlığı giderir.
- (örneğin, Arnica Montana) "şişmiş" damarlarla baş etmeye yardımcı olur, hassasiyeti azaltır ve "çirkin düğümlerin" görünümünü iyileştirir.
Damarlar için faydalı ürünler
Damar sağlığı doğrudan şunlara bağlıdır: Yapı malzemesi insan vücuduna gıdayla birlikte verilen.
Doğru bacaklardaki varisli damarlar için beslenmesağlar düzenli kullanım Hasar görmüş kan damarlarını onarmak için gerekli maddeleri içeren ürünler.
Düşük kalorili diyet
Obezite ve varisli damarlardan muzdarip bir kişi için, tüketime geçiş de dahil olmak üzere diyetinin gözden geçirilmesi düşük kalorili yiyecek- Bu, aşırı kilolardan hızla kurtulmak için bir fırsattır. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi obezite damarların genişlemesine katkıda bulunan faktörlerden biridir. Bu nedenle kalorileri azaltan bir diyetin hastalık üzerinde olumlu etkisi olabilir. Bu özellikle "küçük tezahürleri" için geçerlidir - örümcek damarları yürüyerek.
Tuzsuz varisli damarlar ve damar hastalıkları için beslenme,kalp hastalıkları (hipertansiyon, koroner kalp hastalığı vb.) farklı değildir. Bu nedenle, örneğin bacaklarda varisli damarlardan şikayetçi olan bir hasta ve koroner hastalık Sonuçları hakkında endişelenmeden bu diyeti uygulayabilirsiniz.
Düşük kalorili bir diyet aşağıdaki önerileri içerir:
- Kaba bir örnek vermek gerekirse, bir kilogram yağda 7.000 kalori bulunur. Günlük alımınızı 1000 kalori kadar azaltırsanız hafta sonunda hoş bir sürpriz yaşayabilirsiniz.- Terazi bir kilogramlık kaybı gösterecek.
- Belirlemek, birsey belirlemek günlük ihtiyaç Belirli bir kişinin kalori cinsinden ideal kilosunu 30 ile çarpmanız gerekir. Kalori sayısı aynı zamanda cinsiyete, yaşa ve fiziksel aktivite. Örneğin 50 yaşında bir kadın 70 kilosunu korumak istiyorsa kg başına 24 kaloriden (günde 1680 kalori) fazla tüketmemelidir. Aynı kiloyu korumak isteyen 25 yaşındaki bir bayan sporcunun besinlerden kg başına 30 kalori (günde 2100 kalori) alması gerekmektedir.
- Yağlardan gelen kaloriler %30'u geçmemelidir. toplam sayısı. Gıda esas olarak şunları içerir: Tekli doymamış yağlar(örneğin zeytinyağında bulunanlar). Miktarı azaltmak gerekiyor doymuş yağ(hayvansal ürünlerde birçoğu var).
Şunu anlamak önemlidir:varisli damarlara faydalı besinler, besin takviyeleri ve diyetler doktorunuzla anlaşılmalıdır.
Kendi kendine tedavi etkisizdir ve sağlığınızı tehlikeye atabilir. Örneğin üzüm çekirdeği ekstresi almak kanama riskini artırır ve paylaşım bir vitaminle birlikte alınması kan basıncını artırır. at kestanesi böbrekleri veya karaciğeri zayıf olan ve kan sulandırıcı ilaçlar (örn. aspirin) alan hastalar tarafından kullanılmamalıdır veya ilaçlar, depresyon için kullanılır. Tıbbi geçmişin tüm değişimlerini yalnızca bir doktor anlayabilir ve bazen bu, profesyonellerden oluşan tam bir tıbbi ekip gerektirir.
Ayrıca okuyun
Bacaklardaki varisli damarlara yönelik egzersizler sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Ancak her spor hastaya uygun değildir. Ne mümkün değil ve ne mümkün?
